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561-853-2128 LA GUIA GRATUITA - Año 6 - EDICIÓN # 312 - 25 DE ENERO DE 2017 - www.laguiagratuita.com

La era de Donald Trump

El nuevo presidente electo de EE.UU. Por: Mirta Luaces

Sociales pag 11 EN ESTA EDICION:

2 BREVES 3 RELIGION 5 SALUD 9 AMENIDADES 10 CLASIFICADOS 11 SOCIALES

Terminaron, los tres días de celebraciones de la toma de posesión del nuevo presidente, y el país dio comienzo a “la era de Donald Trump”, con una agenda llena de fervor patriótico, que anuncia un cambio de política, muy diferente a la agenda que siguió su antecesor el ex presidente Barack Obama. Como primera orden ejecutiva, el presidente Trump, ordenó a las agencias gubernamentales, que alivien la carga del Obamacare, actuando en la medida de lo posible, mientras el Congreso halla el camino para derogar y sustituir el actual sistema de salud. Para Nieves Lorenzo, el anuncio del presidente Donald Trump, de que habrá un alivio a la carga del Obamacare, el programa de la

Donald Trump es el presidente no. 45 de los Estados Unidos

reforma de salud, representa un alivio. Lorenzo, una residente de Jupiter, con una condición médica previa, optó por el

programa de Obamacare como recurso para obtener un seguro de salud. “Cuando firmé el Obamacare pensé que sería la

Foto Gage Skidmore

solución a mis problemas, al fin tenía un seguro de salud, que podía pagar y que me aceptaba, pero al reno-

continua en la página 4


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BREVES

Presentarán programa sobre adición en la juventud y como enfrentarlo

La Asociación de Consejeros de la Salud Mental del Condado Palm Beach, realizará una presentación sobre los problemas de adicción en la juventud y el amor de la familia hacia ellos. el 10 de febrero, 11:30am-2pm en el Old School Square , 51 Swinton Avenue, Delray Beach. Los participantes comprenderán el impacto de este problema en los individuos y las familias, y como hacerle frente a este problema. Para más información llamar al (561) 801-4357.

Ofrecerán cursos para revitalización de vecindarios La Oficina de Revitali-

zación del Condado Palm Beach, estará ofreciendo cursos de cinco semanas, en el programa que ofrece educación sobre la revitalización de vecindarios y líderes cívicos. El Programa de Acción y Educación Residencia. (REAP por sus siglas en inglés) se ofrecerá en West Palm Beach, todos los jueves comenzando el 9 de marzo hasta el 13 de abril 2017 de 6-8:30pm en el Vista Center, 2300 N. Jog Road, West Palm Beach. Durante el curso los asistentes podrán aprender a resolver los problemas que se presenten en la comunidad, el curso y los materiales para el mismo es gratis. Los asientos son

limitados. Para más información llamar al (561) 233-5565.

Buscan nominaciones para el premio Héroes de la Medicina 2017 La Sociedad Medica del Condado Palm Beach, esta buscano nominaciones de personas, organizaciones y negocios en el Condado Palm Beach, que hayan usado su capacidad y recursos para mejorar la calidad del cuidado de la salud en nuestras comunidades. De las nominaciones remitidas, la Sociedad Medica, seleccionara a los héroes en el cuidado de la salud y los honrará el 21 de abril durante la Noche de

AVISO LEGAL

ELECCIONES MARZO 14, 2017 La Ciudad de Jupiter, realizará Elecciones Generales, el martes, 14 de marzo del 2017, entre las horas de 7:00 a.m. y las 7:00 p.m. para los siguientes dos escaños: Primer Distrito - Término de tres años – Candidatos deben ser residentes del Primer Distrito. Segundo Distrito - Término de tres años – Candidatos deben ser residentes del Segundo Distrito. Registración de votantes El libro de Registro de Votantes para las elecciones municipales del 14 de marzo del 2017, cerrará el 13 de febrero del 2017. Todos los candidatos serán elegidos por todos los votantes de la ciudad, en una elección no partidistas. Si fuese necesario una elección de segunda vuelta, esta se llevaría a cabo, el martes 28 de marzo del 2017. Para más información, favor de llamar a Sally M. Boylan, Town Clerk, al 741-2352 o a sallyb@jupiter.fl.us. La Guia Gratuita, Enero 18 del 2017

Premios del 14vo Heroes de la Medicina, durante un almuerzo en el Kravis Center, Cohen Pavillion, 701 Okeechobee Blvd., West Palm Beach. La fecha limite enviar una nominación debe ser enviada antes del 10 de febrero 2017. Para más información (561) 433-3940

Anuncian comienzo de academia sobre sistema judicial para ciudadanos La Comisión de Justicia Criminal del Condado Palm Beach, (CJC por sus siglas en inglés) comenzará la 31va Academia de Sistema Judicial para Ciudadanos. El programa de 10 semanas, comenzará

el 6 de febrero, durante 10 lunes hasta el 17 de abril 2017, las sesiones se ofrecen de 6-9pm. El programa es gratis y está abierto para los residentes del Condado Palm Beach que quieran conocer sobre el sistema judicial. Las clases serán ofrecidas por profesionales del conocimientos de la ley, local, estatal y federal. El primer mes de clase se ofrecerá en el Departamento de Policía de West Palm Beach, primer piso, 600 Banyan Street, West Palm Beach. La fecha limite para la registración es el 3 de febrero a las 5pm, Para mas información llamar al (561) 355-4943.

Directorio Editora: Mirta Luaces mluaces@laguiagratuita.com Ventas: sales@laguiagratuita.com Fotógrafo: George Luaces Para anuncios desplegados o clasificados: Teléfono: 561-853-2128 Fax: 561-853-2258 2500 Quantum Lakes Dr. Suite 203. Boynton Beach, FL 33426. La Guia Gratuita, ni su personal, apoyan ni están a favor de los anunciantes que intencionalmente engañan al público consumidor. Para cualquier queja de información de prácticas engañosas por favor dirigirse a la División de Protección al Consumidor, (561)712-6600, a la Comisión Comercial Federal visitando la página www.ftc.gov, o a la oficina de Better Business Bureau al (561) 842-1918. Las opiniones y las declaraciones de los anunciantes no reflejan la posición de La Guia Gratuita o de su personal. Asimismo, el periódico La Guia Gratuita se reserva el derecho de no aceptar, cancelar o limitar el contenido de los anuncios cuando lo crea conveniente.


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RELIGION

Saber y estar seguros

En una ocasión en la ciudad de Nueva York me dirigía a un sitio que nunca antes había estado y tomé un tren sin darme cuenta si iba en la dirección que yo tenía que ir. Vencido por la incertidumbre y la duda me bajé en la siguiente parada solo para enterarme que efectivamente ese tren iba en la dirección correcta que yo también tenía que ir. Situaciones así en la vida son capaces de robarnos la paz y la confianza.

Quizás usted mismo en este momento se pregunte “¿Cómo podré estar seguro que voy al cielo?” Yo también luché un tiempo con esa duda hasta que Dios me ayudó a tener paz al respecto. Cierta vez alguien me hizo la pregunta, ¿Qué seguridad tienes de ir al cielo? Lleno de confianza y certeza llevé a esa persona a la Biblia donde dice, “Les he escrito estas cosas a ustedes, que creen en el nombre del Hijo de

Dios, para que sepan que tienen vida eterna” (1 Juan 5:13). Dios promete que a través de la fe en Su Hijo, Jesucristo, ya tenemos vida eterna, “Este es el testimonio que Dios ha dado: él nos dio vida eterna, y esa vida está en su Hijo” (1 Juan 5:11). Esta seguridad aclara nuestra fe, nos anima cuando nos sentimos abatidos, y nos da valor en tiempos de duda. Pr. Suarez

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Domingo 6:30 PM Jueves 7:30 PM 561- 967-6379 ext. 236 6201 S. Military Trail, Lake Worth, FL 33463 Acérquese a Dios conociendo su palabra

Domingos 10 a.m y Miercoles 7:00 p.m. 3190 Hypoluxo Road Boynton Beach, FL 33436

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LIBROS De gordita a mamacita: Ingrid Macher Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana. “Todo es posible para quien cree”. Con este poderoso mensaje, Ingrid Macher, conocida en las redes sociales como adelgaza20 —donde cuenta con millones de seguidores— nos presenta un completo plan de nutrición para lograr un cuerpo saludable. No importa si la meta es bajar 2 ó 20 libras, con la información, los consejos y la motivación de Macher, cualquier mujer puede

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para lograr una figura envidiable. Con millones de seguidores, Ingrid Macher es una de las hispanas más influyentes en materia de nutrición y vida saludable en Estados Unidos. Entrenadora personal y certificada en salud holística y en programación neurolinguística, oradora motivacional, autora y creadora de un sistema divertido, efectivo y práctico para perder peso, que permite eliminar 50 libras en 90 días.

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viene de la página 1

El discurso del nuevo presidente apeló al nacionalismo

varlo, recibí una amargo despertar, el costo de mi prima subió el doble,” dijo Lorenzo. La orden ejecutiva, sobre la reforma de salud, firmada en su primer día de trabajo como presidente fue una de las promesas que ha cumplido en su programa de

campaña. En su discurso de toma de posesión el 20 de enero, el nuevo presidente también, se refirió a algunos de sus temas de campaña que prometió cumplir. Trump, criticó el sistema político establecido, dedicando gran parte de su discurso a

LOS EXPERTOS LEGALES

ACCIDENTES Mariano Garcia

Más armas en los centros universitarios no dan más seguridad El incremento de armas, en los centros universitarios, ha agregado un nuevo frente al debate sobre si es una ayuda o un perjuicio. Ocho estados permiten que personas lleven las armas escondidas en los escuelas públicas y universidades basados en la idea que los criminales no abrirán fuego cuando ellos podrían ser confrontados. Sin embargo, muchos creen que tener armas de fuego aumenta las probabilidades del crimen armado. El portar armas podría hacer más común los actos de agresión, descuido y propio daño. Los estados que permiten llevar armas son: Colorado, Idaho, Kansas, Mississippi, Oregón, Texas, Utah y Wisconsin. Arkansas y Tennessee, permiten a los miembros de facultad portar armas, no a los estudiantes. Un reporte de la Comisión Crímenes de Ciudadanos de New York documentó que el número de disparos y víctimas en los campos universitarios aumentó desde el año 2001, era que comienza después del evento en la Universidad de Texas en 1996. El grupo de la Universidad Johns Hopkins argumenta que las personas que tienen el permiso de llevar armas son personas respetuosas de las leyes, más que la población en general. Pero, las evaluaciones más importantes sobre estas pólizas indican que el derecho de llevar armas aumenta la violencia. John Lott, economista y autor de “Guerra de los Revólveres” expone que las leyes de portar armas escondidas presentan más seguridad porque pone las armas en manos de personas respetuosas de la ley pues, es difícil encontrar en cualquier grupo a personas dispuestas a seguir el proceso de obtener el permiso de portar armas

Mariano Garcia, es un Abogado Civil Litigante Certificado por la Junta. Telefono: 561-227-2700 Email: MXG@SearcyLaw.com Web: www.AbogadosParaServirle.com

los sectores más desprotegidos refiriéndose a ellos como “los hombres y mujeres olvidados de Estados Unidos, que no volverán a ser olvidados.” Julián Pérez, dice, que aunque votó por Hillary Clinton, en las pasadas elecciones, no deja de estar impresionado por el discurso de Donald Trump. “Fue un discurso populista, que lo hubiera esperado de un demócrata, nunca de un republicano, pero hay que darle el beneficio de la duda, y un voto de confianza,” dijo Pérez. Pérez agrega, que el discurso es uno de los más fuertes que recuerda. Pérez, un cubano que llegó a Estados Unidos en 1959, dice que le habló fuerte a los políticos tradicionales. Según algunos analistas, el discurso de Trump, apeló al nacionalismo y al patriotismo, señalando la fuga de empleos bien remunerados hacia el extranjero, dejando a los ciudadanos del país, con muy pocas opciones laborales. Trump, en noviembre dio a conocer su plan de gobiernos para los primeros 100 días de gobierno, que incluyen propuestas relativas a inmigración, acuerdos comercias y la defensa de Estados Unidos, que no requieren aprobación del Congreso. En el plan de los 100 días, Trump anunció que cancelaria el tratado comercial conocido como Trans-Pacifico, y la investigación del programa de visas de empleo del Departamento de Trabajo.

EDITORIAL De que los hay, los hay, lo que hay es que dar con ellos

La verdad es que me cuesta trabajo comprender la conducta de los liberales, progresistas de la extrema izquierda. Han criticado a Donald Trump, hasta la saciedad, lo han llamado toda clase de epítetos, desde dictador, racista hasta fascista, han dicho quiere imponer sus ideas, y sin embargo ahora que durante su discurso de toma de posesión, Trump pronuncia un discurso se corte socialista, nacionalista, pidiendo mejoras para el pueblo, no dicen nada. ¿No es acaso ese discurso socialista de Trump, el mismo que los seguidores de Bernie Sanders y Hillary Clinton, alababan y decían que era lo que el pueblo necesitaba? Bueno pues más o menos con ligeras variantes el presidente Trump, ha prometido cumplir esas metas de justicia social. Sin lugar a dudas, las críticas continuaran, lo seguirán acusando y arremetiendo contra las políticas de cambio, que ha prometido el presidente durante su campaña y toma de posesión y lo calificar nuevamente de dictador, comparándolo con Adolfo Hitler. Pero ahí no queda la cosa, hasta hablan de que el presidente Trump, quiere imponer un gobierno al estilo de la Rusia de Putin, critican al gobierno ruso, por sus falta de libertades y se les olvida mirar a la vuelta de la esquina donde a 90 millas, de la costa de la Florida, un gobierno dictatorial, estalinista, lleva más de 50 años oprimiendo al pueblo cubano, pero de eso no hablan. El triunfo de Donald Trump, se debió a que el pueblo no quería más de lo mismo, no quería elegir a una candidata que siguiera las políticas funestas del ex presidente Obama. Durante el gobierno del ex presidente Obama, el crecimiento económico del país, nunca llegó al 2 por ciento, el desempleo en el 2009 alcanzó cifras records de un 10.3 por ciento el más alto en 26 años. Aunque muchos alegan que la reforma del cuidado de la salud, fue un logro, lo cierto es que hasta el ex presidente Bill Clinton ha dicho que es una locura. A estos llamados abogados de las causas difíciles e imposibles de solucionar, que han demandado una reforma migratoria, que han dicho que hay que defender los derechos de los hispanos, se les olvida que durante la administración del ex presidente Obama fueron deportados más de 2,9 millones de inmigrantes, en su mayoría procedentes de México, Honduras, Guatemala y El Salvador. Durante los dos primeros años de gobierno, con un Congreso Demócrata, bien pudieron llegar a una reforma migratoria, pero no les interesó. Todos tenemos derecho a expresar nuestra opinión, ya sea a favor o en contra del gobernante de turno, por eso vivimos en democracia. El criticar al presidente Trump, porque se defienda de los ataques verbales, no quiere decir que está imponiendo sus ideas, está sencillamente ejerciendo el derecho que le da la constitución de libremente expresar lo que siente, derecho que todos tenemos y que no es exclusivo de los liberales, progresistas de la extrema izquierda.. Mirta Luaces Editor/Community News


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SALUD

Anuncios clasificados GRATIS!* Todos estos consejos le ayudarán a mantenerse saludable y evitar enfermedades innecesarias.

Consejos de salud Aprenda cómo puede llevar una vida más segura y saludable. • Protéjase de las lesiones y de las enfermedades, use un casco, un filtro solar o un repelente contra insectos cuando sea necesario. • Haga una cita para hacerse un examen físico general, pruebas de detección o vacunarse. Los exámenes médicos y las pruebas habituales pueden ayudar a detectar problemas antes de que comiencen. También pueden ayudar a detectar problemas en forma temprana, cuando hay mejores posibilidades de tratamiento y cura. • Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón para evitar el contagio de infecciones y enfermedades. • Aprenda consejos de salud que toman 5 minutos o menos. Siéntase saludable • Elija alimentos saludables. Un plan de alimentación saludable resalta la importancia de las frutas, las verduras, los granos enteros, la leche y los productos lácteos totalmente descremados o con bajo contenido graso; incluye carnes magras

(bajas en grasas), aves, pescado, frijoles, huevos y frutos secos; y tiene un bajo contenido de grasas saturadas, grasas trans, colesterol, sal (sodio) y azúcares agregados. • Manténgase activo para mejorar su salud en general. Intente hacer cosas simples como usar las escaleras en vez del ascensor. Si está haciendo mucho frío o hay hielo afuera, trate de ir a un centro comercial para caminar. Haga actividad física durante al menos dos horas y media a la semana. • No fume. Si está listo para dejar de fumar, llame al 1-855-DÉJELOYA (1-855-335-3569) o al 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669, para personas que hablan inglés) para obtener recursos gratuitos que incluyen asesoría para dejar de fumar, un plan para dejar de fumar, materiales educativos y remisiones a otros recursos disponibles donde usted vive. ¿Necesita motivación? Vea uno de estos videos de la campaña Consejos de exfumadores. • Duerma lo suficiente. No dormir lo suficiente se asocia a múltiples en-

fermedades y afecciones crónicas como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la obesidad y la depresión. Familia sana • Aprenda sobre cómo puede mantenerse saludable antes, durante y después del embarazo. • Reduzca las lesiones relacionadas con los autos al usar los cinturones de seguridad, los asientos de seguridad infantiles y los asientos elevados que sean adecuados para la edad y el peso de sus hijos. • Aprenda consejos sobre la crianza positiva para mantener a su adolescente seguro cuando conduce. • Reduzca el riesgo de enfermedades transmitidas por los alimentos cuando prepare las comidas para su familia. • Reúna y comparta sus antecedentes médicos familiares. • Vacune a sus mascotas y manténgalas sanas. Lleve a sus mascotas al veterinario en forma habitual y practique buenas medidas de higiene alrededor de ellas para que no le pasen sus microbios accidentalmente. Fuente: Gobierno USA.

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CONSEJOS

Entradas y salidas de EE. UU.

Comprobante de entrada y salida I-94 Viajeros por vía aérea o marítima La Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza de Estados Unidos (CBP, sigla en inglés) obtiene electrónicamente los datos de entrada y salida de los viajeros que ingresan a Estados Unidos por vía aérea o marítima. Por lo tanto, no es necesario llenar en papel el formulario I-94 (Registro de Entrada y Salida) o el formulario I-94W (Registro de Entrada y Salida para No Inmigrantes). Es por eso que las aerolíneas y cruceros dejaron de entregar estos formularios. Viajeros por vía terrestre La CBP continúa entregando el formulario I-94 o I-94W cuando los viajeros: • entran al país por vía terrestre o • solicitan una copia en papel del formulario durante su proceso de inspección Los viajeros que tengan una copia en papel del formulario deberán entregarla al representante de la compañía de transporte o al personal de la CBP cuando salgan de Estados Unidos. En caso contrario, la CBP usará los datos de salida que hayan sido registrados electrónicamente por su propio personal o la compañía de transporte. Si usted pierde, daña o le roban su formulario I-94, debe llenar la solicitud de reemplazo del registro de entrada y salida (formulario I-102) y enviarla al Servicio

de Ciudadanía e Inmigración con copias de las páginas del pasaporte que contienen su información biográfica: foto y sello de entrada. Si tiene una copia del registro de entrada y salida, inclúyalo en su solicitud. Si no tiene ningún comprobante de su llegada legal a Estados Unidos, tendrá que presentar una explicación completa y un documento de identidad. Documentos de viaje perdidos o robados El Departamento de Estado le recomienda viajar con una copia de las páginas biográficas de su pasaporte y de otros documentos importantes de viaje, en caso de que necesite reemplazar alguno. Si pierde o le roban sus documentos de viaje, repórtelos inmediatamente a la policía y solicite un informe por escrito. Reemplace los siguientes documentos en caso de pérdida o robo: • Pasaporte (emitido por el gobierno del país de su residencia) • Visa (emitida por un consulado o embajada de Estados Unidos) • Registro de entrada-salida I-94 que recibió al llegar a Estados Unidos por vía terrestre o marítima. Si es ciudadano estadounidense y pierde su pasaporte, deberá llenar y presentar una declaración de pérdida o robo de pasaporte, formulario DS-64 (en inglés) (PDF, descargar Adobe Reader). Si es extranjero y no

puede comprobar que tiene una visa de EE. UU. porque perdió sus documentos, podrá permanecer en el país hasta la fecha registrada en la base de datos de la Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza (si recibió el formulario I-94 en papel, puede verificar ahí la fecha límite para salir del país). Sin embargo, necesitará solicitar los documentos requeridos para salir de EE. UU. y entrar a otro país. Extensión de su estadía en Estados Unidos Cuando un extranjero llega a Estados Unidos, los agentes del servicio de Aduanas y Protección Fronteriza llevan cuenta del registro de entrada y salida de cada pasajero. Los formularios I-94 (o I-94W para viajeros inscritos en el Programa de Exención de Visas) indican cuánto tiempo puede permanecer dentro de Estados Unidos de manera legal. Si llega por vía terrestre o marítima recibirá el formulario I-94 en papel. La duración de su estadía se indica en la esquina inferior derecha de su formulario. Usted deberá presentar este formulario al momento de su salida del país. Puede solicitar una extensión de estadía (PDF, descargar Adobe Reader) presentando una solicitud antes de la fecha de vencimiento en su permiso de estadía. Si permanece en el país después de la fecha autorizada, es posible que se le niegue la entrada en un futuro. Fuente: Gobierno USA.

LA RECETA DE LA SEMANA

PIE DE MANZANA

Receta cortesía Yanuq

INGREDIENTES: - 4 manzanas para cocinar (las verdes), peladas, sin corazón y cortadas en cubitos - ½ a ¾ de taza de azúcar al gusto, dependiendo de las manzanas - Canela - ¼ de cucharadita de clavo de olor, molido - ¼ de cucharadita de nuez moscada molida - Opcional: nueces o pecanas picadas, pasas Para la masa - 1 taza de harina preparada - ½ de taza de azúcar - 1 cucharadita de polvo de hornear - 1 huevo - 1 cucharadita de extracto de vainilla - ½ de taza de mantequilla sin sal

PREPARACIÓN Precalentar el horno a 350°F (180°). Colocar las manzanas picadas en un recipiente. Agregar el azúcar al gusto, la canela, clavo de olor y nuez moscada. Si se desea agregar nueces y pasas. Mezclar todo. Verter todo en un molde de pie previamente engrasado. Para la masa. En otro recipiente mezclar la ½ taza de azúcar con la harina preparada, el polvo de hornear, el huevo y la vainilla. Mezclar hasta que se forme como una arenilla. Colocar esta mezcla encima de las manzanas. Derretir la mantequilla y rociarla sobre la arenilla. Hornear 20 minutos o hasta que esté dorada la masa. Se sirve tibio o frío.


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ESCALA CON CALA

Escucha a la naturaleza POR ISMAEL CALA @CALA

Junto a grandes facilidades, las nuevas tecnologías pueden ocasionar enfermedades, porque nos hemos convertido en adictos a las pantallas y a la realidad virtual. Un estudio de la universidad norteamericana Darmouth College asegura que ciertos videojuegos violentos, protagonizados por personajes antisociales, pueden incitar a los adolescentes a caer en la delincuencia, el tabaquismo o en el consumo de alcohol. Se trata de juegos planteados para adultos que reflejan una realidad fantasiosa, lleno de falsos éxitos y objetivos. Su uso exagerado provoca que algunos vivan desconectados del mundo real. Según la firma de seguridad informática ESET, una de cada diez personas admite haber jugado durante 12 ó 24 horas seguidas y un 14% confiesa estar obsesionados con los videojuegos. El músico Eric Clapton, hablando de sus adicciones a la droga, que son de otro tipo pero igual de enajenantes, explica: “Sencillamente me convencí de que, por algún misterioso motivo, yo era invulnerable y no me engancharía. Pero la adicción no negocia y poco a poco se fue extendiendo dentro de mí como la niebla”. ¿Por qué nos mantenemos pegados a las pantallas, cuando podríamos vivir más y mejor la realidad y compartir razonablemente ambos mundos? En este sentido, sugiero practicar la meditación y el grounding, pues son herramientas que nos hacen sentir conscientes de que pertenecemos a lo que nos rodea. Como decía Aristóteles, “la naturaleza es un espectáculo que se desarrolla frente al hombre”. Esta conexión con la tierra aumenta el equilibrio y la estabilidad física y emocional. Nos aporta fuerza, autoestima y nos ayuda a centrarnos a la hora de tomar decisiones. Nos conecta de manera sensorial para vivir el presente. Tenemos que ver la vida como un viaje continuo, viviendo el presente y aprendiendo del pasado. Precisamente, el grounding es fundamental en las actividades de Cala Encuentros La Montaña Azul, el evento que anualmente celebramos en plena naturaleza de Costa Rica. En el camino hacia el bienestar, existen gestos diarios que nos ayudan a relacionarnos con el mundo que nos rodea. Por ejemplo, evitar vivir ensordecidos por los auriculares en los oídos, o decidirnos a caminar descalzos por la hierba o la arena. Como decía Víctor Hugo, “produce una inmensa tristeza pensar que la naturaleza habla, mientras el género humano no la escucha”. www.IsmaelCala.com

CALENDARIO DE LA COMUNIDAD Enero 26 Teclado básico, gratis, 12:30pm, previa registración, Biblioteca Principal, 3650 Summit Blvd., West Palm Beach, (561) 233-2600.

Enero 30 Hora de cuento bilingüe, gratis, 11:30am, 2-3 años de edad, Biblioteca de Lantana Road, 4020 Lantana Road, Lantana, (561) 304-4500.

Enero 31 Hora del cuento bilingüe, gratis, 11:30am, 1-5 años de edad, Biblioteca de West Boca, 18685 State Road 7, Boca Raton, (561) 4701600.

Enero 30 Hora de cuento bilingüe, gratis, 1pm, todas las edades, Biblioteca de Wellington, 1951 Royal Fern Drive, Wellington (561) 7906070.

Enero 31 Práctica del idioma inglés, gratis, 1-3pm, previa registración, Biblioteca de Greenacres, 3750 Jog Road, Greenacres, (561) 894-7529.

Enero 26, 30, 31 Clases de inglés para personas de otros idiomas, previa registración, 9am-12pm, Vickers House, 3801 Georgia Ave., West Palm Beach, (561) 804-4975.

Enero 30 Práctica del idioma inglés, gratis, 1-3pm, previa registración, Biblioteca de West Boca, 18685 State Road 7, Boca Raton, (561) 894-7529.

Enero 31 Práctica del idioma inglés, gratis, 6:30-8:30pm, previa registración, Biblioteca Principal, 3650 Summit Blvd., West Palm Beach, (561) 804-4975.

Enero 26 Hora del cuento bilingüe, gratis, 11am, 2-4 años de edad, Biblioteca de West Boynton, 9451 Jog Road, Boynton Beach, (561) 734-5556.

Enero 30 Práctica del idioma inglés, gratis, 6:30-8:30pm, previa registración, Biblioteca de Wellington, 1951 Royal Fern Drive, Wellington (561) 894-7529.

Enero 31 Club de Colorear para Adultos, gratis, 2pm, previa registración, Biblioteca Principal, 3650 Summit Blvd., West Palm Beach, (561) 233-2600.

Enero 26,27 Entrenamiento sobre enfermedades crónicas, gratis, 9am-4:30pm, previa registración, Clínica Caridad, 8645 W Boyton Beach Blvd., Boynton Beach, (561)737-6336.


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IMPUESTOS

Siete puntos para estar preparado en esta nueva temporada de impuestos La temporada para presentar su declaración de impuestos del año 2016 comenzó el pasado lunes 23 de enero. En Estados Unidos las obligaciones tributarias son muy importantes, y existen muchas regulaciones y cambios cada año. Manténgase informado sobre las últimas actualizaciones de las normas tributarias en la página en español del Servicio de Impuestos Internos (IRS, sigla en inglés). GobiernoUSA.gov le entrega a continuación recomendaciones para la actual temporada de impuestos: • La temporada

comenzó el 23 de enero. Si usted envió su declaración en forma electrónica antes de esa fecha, recuerde que el IRS la procesará a partir del 23 de enero. • Declaración electrónica. Infórmese sobre las tres opciones para presentar su declaración de impuestos de forma electrónica, que hacen este proceso más fácil y seguro, y agilizan un posible reembolso. • Busque a los expertos. No espere hasta el 23 de enero para comunicarse con un profesional de temas tributarios. El IRS le ofrece varios consejos para elegir su preparador de impuestos.

Es obligatorio presentar su declaración de impuestos del 2016.

• Ayuda gratuita. Si califica, existe un servicio con voluntarios que pueden preparar su declaración de impuestos de forma gratuita. Aver-

igüe sobre los requisitos. • Ley de Cuidado de Salud a Bajo Precio (ACA). La ley requiere que usted y sus dependientes tengan cobertura

médica. Pero también existen obligaciones tributarias relacionadas con esta cobertura de salud que debe considerar al presentar sus impuestos. Si usted tiene este beneficio, infórmese. • Retraso en el reembolso. Si usted solicita el Crédito Tributario por Ingreso del Trabajo (EITC, sigla en inglés) o el Crédito Tributario Adicional por Hijos (ACTC, sigla en inglés) en su declaración de impuestos, tenga en cuenta que el IRS no emitirá su reembolso hasta el 15 de febrero de 2017. • Aplicación para su celular. El IRS ofrece el “IRS2Go”, un “app”

para teléfonos inteligentes disponible en inglés y español. Puede usarlo para revisar el estado de su reembolso, hacer pagos y buscar ayuda gratuita para la preparación de su declaración de impuestos. Recuerde que este año, el plazo límite para presentar sus impuestos no es el tradicional 15 de abril, sino el día martes 18 de abril. Durante esta temporada de impuestos, GobiernoUSA.gov le ofrece información actualizada y confiable acerca de cómo presentar sus impuestos sin contratiempos. Fuente:Gobierno USA.


Por Eugenia Last ARIES (21 de marzo - 19 de abril): No relegue la importancia de su papel cuando debería LA GUIA GRATUITA - Año 6 - EDICIÓN # 312 - 25 DE ENERO DE 2017 - www.laguiagratuita.com comprometerse en conversaciones valiosas que le permitirán promover sus ideas. TAURO (20 de abril - 20 de mayo): Hable poco, haga mucho. Cuanto más ocupado se encuentre, mejor. No todos concordarán con usted, pero si se concentra tendrá CRUCIGRAMAS Astrología ganancias sustanciales. Por Last - 20 de GEMINIS Eugenia (21 de mayo junio): Tiene de explorar ARIES (21 ganas de marzo - 19 de nuevasNorutas, antes de abril): releguepero la importancia tomarsuesos caminos que debería pueden de papel cuando llevarlo a problemas imprevistos, comprometerse en conversaciones investigue con mucho cuidado. valiosas que le permitirán promover susCANCER ideas. (21 de junio - 22 de julio): Diga lo aclare TAURO (20que depiensa abril -y 20 de las cosas antespoco, de que alguno se mayo): Hable haga mucho. lleve una El Cuanto másimpresión ocupado seerrónea. encuentre, romance evidencia, y tendrá mejor. No se todos concordarán con la posibilidad de concentra conocer nuevas usted, pero si se tendrá personas sisustanciales. asiste a una reunión. ganancias LEO (23 (21 de dejulio GEMINIS mayo- -22 20 de agosto): Trate junio): Tiene ganasdede expandir explorar una perspectiva de antes negocios nuevas rutas, pero de 15. En algunas 35. (...-Ekiti) Horizontales otomar postúlese para que una pueden nueva esos caminos Importante ciudad religiones, lo 1. Porra. posición. Hay oportunidades llevarlo a problemas imprevistos, del sudoeste de 5. Evité un daño o prohibido. disponibles, pero puede terminar investigue con mucho cuidado. Nigeria. peligro inminente. 19. Abusón. desencantado. CANCER (21 de junio - 22 de 37. Presto, fácilmente. 8. Familiarmente, 21. Quitar el aseo de VIRGO (23que depiensa agosto - 22 julio): Diga lo y aclare 38. Prefijo “nuevo”. madre. de setiembre): Puede aprender una persona o las cosas antes de que alguno se 39. Elemento químico 10. Eleven por medio mucho si observa hacen Elo lleve una impresiónqué errónea. cosa. gaseoso del grupo de cuerdas. dicen los se demás. Hay sitio para romance evidencia, y tendrá 23. En Argentina, el cambio y de dejará una nuevas buena de los halógenos. la posibilidad conocer 11. Extinguen la luz o víbora grande y impresión. personas si asiste a una reunión. 41. El río más el fuego. venenosa. LIBRA (23 de de julio setiembre 22 LEO (23 - 22- de importante de 13. Boicoteo. 25. Elemento químico, de octubre): Haga lo posible por agosto): Trate de expandir Europa. 16. Tojo (arbusto). metal alcalinotéestabilizar su situación una perspectiva de financiera. negocios 42. Pastor de cabras. 17. República de la rreoalgunas de color 15. En 35. 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Habitación o parte 1900-1968) Se unaHayevaluación gaseoso del grupo de cuerdas. dicennecesita los demás. sitio para 23. En Argentina, 2. De un ilustre linaje de ella que, a honesta de quién es usted. Compositor el cambio y dejará una buena de los halógenos. 11. Extinguen la luz o víbora grande y de los godos. modo de SAGITARIO (22 de noviembre peruano, de origen impresión. 41. El río más el fuego. venenosa. 3. Vagabunda, hipocausto, se de diciembre): No es posible LIBRA (23 de setiembre - 22 importante de francés. químico, - 21 13. Boicoteo. 25. Elemento errante. calienta con paja. que todo vaya bien.lo Un conflicto de octubre): Haga posible por Europa. 16. Tojo (arbusto). 30. metal Lagarto de zonas alcalinoté4. Mostrará la 23. Antílope propio del mientras se debe a la estabilizar viaja su situación financiera. 42. Pastor de cabras. 17. República de la áridas de rreo de color intención de ir a Africa del sur. confusión, Un Un terceroretraso puedeo desvíos. inhibir sus 44. 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Diosa egipcia de la 2. De un ilustre linaje de ella que, a refrescarla. en temasdedequién dinero posesiones. honesta esyusted. Compositor menores. fertilidad y la de los godos. modo de 39. peruano, Primer reydedeorigen ACUARIO (20(22 de de enero - 18 de SAGITARIO noviembre 6. Observaba. maternidad. 3. Vagabunda, hipocausto, se Caria. Pelear no conviene, pero -febrero): 21 de diciembre): No es posible francés. 7. Ferro. 30. Embarcación errante. calienta con paja. discutir formabien. en que siente que todola vaya Un se conflicto 40. 9. Relaciones de grande usada para 30. (Eugenio Lagarto ded’,zonas 4. Mostrará la 23. Antílope propio del lo acerca viaja a unase solución mientras debe aque la 1882-1954) sucesos por años. el transporte. áridas de intención de ir a Africa del sur. podrá afrontar. Se le confusión, retraso o garantizarán desvíos. Un Importante 10. Adverbio latino “de 32. Golpees para California. hacer algo. 24. 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Diosa egipcia de la refrescarla. en temas de dinero y posesiones. menores. fertilidad y la 39. Primer rey de ACUARIO (20 de enero - 18 de 6. Observaba. maternidad. Caria. febrero): Pelear no conviene, pero 7. Ferro. 30. Embarcación discutir la forma en que se siente 40. (Eugenio d’, 9. Relaciones de grande usada para lo acerca a una solución que 1882-1954) sucesos por años. el transporte. podrá afrontar. Se le garantizarán Importante 10. Adverbio latino “de 32. Golpees para favores si los pide. ensayista español allí mismo”. derruir. PISCIS (19 de febrero - 20 y crítico de arte. 11. Nombre sueco de 33. Escudriñas desde de marzo): Las relaciones son 42. Nombre de la Turku. lugar alto. importantes. Hable de negocios, segunda 12. Símbolo del 34. Ciudad de Italia, obtenga respuestas y firme tratos. consonante. plutonio. patria de San Su comportamiento decidido será 43. Prefijo “huevo”. 14. Percibí el sonido. Francisco. visto como un valor.

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SOCIALES

Sociedad Cultural Puertorriqueña celebra Los Tres Reyes Magos Para ver más fotos escanea este codigo QR con tu smart phone

WEST PALM BEACH— Sam Roman y Tara Roman, asisten a la celebración de los Tres Reyes Magos, de la Sociedad Cultural Puertorriqueña, el 8 de enero en el Okeeheelee Park, de West Palm Beach. La organización celebra la festividad, de los Reyes Magos, para mantener las tradiciones y cultura de Puerto Rico.

Iván Meléndez (izquierda) Juan Pabón, Santos Arroyo y Angel Matos. Ana Ramírez y Gustavo Ramírez.

Aida Vélez (izquierda) y Francisca Acevedo.

Roberto Irizarri (izquierda) Joe Vidal, Carlos Ramos.


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