PÀG 42-50
Difusions Maresme SL
C/ Maria Vidal, 93 baixos 1a 08340 Vilassar de Mar
Tel. 93 750 03 12 / 608 860 310
A/e: laclau@laclau.cat www.laclau.cat
@laclaumaresme
www.laclau.cat
RESULTAT DE L’ENQUESTA ANTERIOR
La competència a l’aula, fomenta un entorn d’aprenentatge saludable o contribueix a la pressió dels estudiants?
|
Entron saludable 12 % | | Pressió 88 % |
Una mona gentilesa de la pastisseria Unó
HONORATO CAMPOS
Premià de Mar
REVISTA / núm. 1575
Distribució gratuïta a: ajuntaments, forns i pastisseries, supermercats, bars i restaurants, perruqueries, farmàcies, centres esportius, gasolineres... d’Alella, Arenys de Mar, Arenys de Munt, Argentona, Cabrera de Mar, Cabrils, Caldes d’Estrac, Dosrius, El Masnou, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Andreu de Llavaneres, Sant Vicenç de Montalt, Teià, Tiana, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.
La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84. Algunes de les imatges són d’arxiu fotogàfic Freepik
Audiència cotrolada per: Baròmetre Catalunya
Sí, ens fa molt feliços compartir amb vosaltres que ja fa quatre dècades d’aquell divendres 23 de març de 1984 en què va publicar-se el primer número de La Clau. Val a dir que tot ha canviat força d’ençà d’aquell moment, però l’essència es manté!
La Clau va néixer de la iniciativa de Vicenç Pitarch i Eulàlia Vidal com un projecte que aleshores era pioner: la premsa gratuïta tot just s’iniciava a Catalunya i ells van decidir fer un pas endavant en aquest sentit. Així, La Clau va clavar les arrels al Maresme i a poc a poc va esdevenir un referent en el seu àmbit. Els fundadors de la revista somiaven de dotar la comarca d’un mitjà de comunicació que donés informació dels pobles i que, alhora, servís de plataforma publicitària per fer el projecte sostenible econòmicament.
El primer número de la publicació mostrava a la portada l’emblemàtica Torre d’en Nadal de Vilassar de Mar. És precisament en aquesta localitat on La Clau va establir i manté encara la seu de la redacció.
Allò que va començar com a projecte familiar s’ha convertit en una gran iniciativa col lectiva. I és que La Clau vol continuar fomentant la normalització de la llengua. Vol continuar comunicant i sent l’altaveu d’empreses, particulars, associacions i consistoris per difondre la cultura, les festes, les fires i les trobades populars del nostre territori. Vol contribuir, en definitiva, a reforçar el vincle entre els diferents pobles de la comarca. Gràcies, lectores i lectors per confiar en nosaltres!
La Clau ha estat i continua sent un suport essencial per a moltes empreses, per difondre-hi productes, ofertes i serveis; i també per a les institucions, que hi exposen tota mena d’activitats tant culturals com socials. Gràcies també a tots els qui ens heu fet confiança per fer arribar a la població tot allò que oferíeu!
A meitat del camí que ara celebrem, l’any 2004, vam apostar per la creació del web www.laclau.cat, un espai actualitzat permanentment des del qual continuem informant i connectant tots els pobles del Maresme. I una mica més endavant, també ens vam fer lloc a les xarxes socials. Eren canvis que a la redacció es rebien com a reptes, que ens provocaven tants maldecaps com il·lusió, perquè sabíem que així tots tindríeu noves vies d’accés a La Clau.
En paral·lel a l’adaptació a l’entorn digital, s’ha creat La Clau Disseny i Comunicació, que ofereix tota mena de serveis en aquests dos àmbits. Totes aquestes fites, però, no haurien estat possibles sense la confiança que hem rebut per part de tots els que heu cregut en el nostre projecte i l’heu acollit com si fos el vostre propi. Ho hem aconseguit entre tots els qui formeu part de l’esperit de proximitat de La Clau: municipis petits i mitjans, lectors i lectores, anunciants, punts de distribució i tothom que hi fa col·laboracions. Tot això ens anima a seguir creixent i millorant el nostre projecte comunicatiu per continuar sent una publicació de referència, familiar i de confiança: la revista «de tota la vida» dels veïns i les veïnes del nostre meravellós territori.
En nom de tot l’equip de LA CLAU, moltes gràcies a tothom!
Arracades xapades en or de 18 quirats i perla cultivada, de la marca Vidal&Vidal, i de la col·lecció Los Favoritos de María G. de Jaime. El toc ideal per a un look primaveral!
Gaudeix d'un menú de cap de setmana per a quatre persones en el fantàstic restaurant El Racó del Port, situat al Port de Mataró
• ARRACADES / FABRE GEMMÒLEGS
• MENÚ DE CAP DE SETMANA PER A 4 PERSONES
• RAM DE FLORS / BLANC ESTUDI FLORAL
• CAP DE SETMANA A SORT / HOTEL PESSETS
Entra al web: www.laclau.cat i participa en el sorteig!
Només cal que et registris i responguis la següent pregunta:
« QUINA ÉS LA SECCIÓ QUE MÉS T'AGRADA DE LA REVISTA LA CLAU?»
Donem la benvinguda a la primavera amb un bonic ram de flors, fresc i decoratiu. A qui no li agrada gaudir d'un bon ram de flors a casa?
Ram subjecte a disponibilitat
Blanc.....estudi floral
L'ART DE LA FLORISTERIA
Un cap de setmana en el Pallars en plena natura. Dues nits per a dues persones en una habitació doble, esmorzar i entrada a l’Spa de l’hotel.
Espectacle
Dv. 22/3/24 | 11 h | Pl. de l’Ajuntament, 1. Goteta, l’ùltima gota d’aigua. Goteta, és una gota d’aigua que sempre arriba tard. Un dia s’adorm tant que quan arriba ja no queda ningú. Es tractarà els temes educatius: El cicle de l’aigua, la potabilitat de l’aigua, el reciclatge i la conscienciació de la importància de l’aigua.
Cinema
Ds. 23 i dg. 24/3/24 | 17 h | Espai d’Arts Escèniques del Casal. Katak, la pequeña ballena. Mentre que tots els seus companys s’han tornat blancs, Katak continua sent petit i gris. Per demostrar que ha crescut i complir l’últim desig de la seva adorada àvia, Katak emprèn un perillós viatge al Gran Nord. Preu: 6,5 €.
Dv. 22/3/24 | 18 h | Espai d’Arts Escèniques del Casal. C/ de Santa Teresa, 9. Supercuc. El supercuc, llarg, fort i amb habilitats sorprenents per sortir de les pitjors situacions. Recomanada a partir de 3 anys. Preu: 2,50 € i 3 €. Ds. 23 i dg. 24/3/24 | 18:40 h | Dl. 25/3/24 | 18 h | Espai d’Arts Escèniques del Casal d’Alella. La estrella azul. Anys 90. Maurici Aznar, un famós rocker espanyol recorre Llatinoamèrica buscant retrobar-se amb la seva vocació deixant enrere el fantasma de l’addicció. Allí coneix Don Carlos, un ancià músic en hores baixes. Preu: 6,5 €, dl. 4,50 €.
Dj. 4/4/24 | 19 a 21 h | CC de Can Lleonart. Pl. dels Germans Lleonart, 1. Núria Picas: Ara o mai. L’esportista Núria Picas explica, en primera persona, la seva experiència i trajectòria esportiva basada en els valors, l’amor per la muntanya, una mentalitat positiva i la capacitat de superació.
Exposició
Fins al 5/5/24 | Can Manyé. Espai d’Art i Creació. C/ de la Riera Fosca, 42. Implosions. Projecte artístic de Francesca Llopis i Vanessa Pey. Un crit de ràbia interior que s’expressa en una instal·lació enigmàtica, colpidora i visual.
Espectacles
Dg. 24/3/24 | 18 h | Teatre Principal. C/ de l’Església, 45, 47. El petit univers, amb Marcel Gros. Passejant per records, somnis i imaginacions, cerquem la màgia del riure. En Marcel, fent un viatge a la infància, explica la història de La Pilota més grossa del món. Poesia quotidiana i humor en acció. Preu: 6 € anticipada i 7 € a taquilla.
Dg. 7/4/24 | 18 a 20 h | Casal de Joventut Seràfica. C/ de la Torre, 78. Més enllà de l’Hostal, de Patrícia Salbi, a càrrec del Grup Portals Escena de Calafell. Obra còmica i tràgica ambientada al segle XIX. Personatges tan perduts que en algun cas no saben ni qui són. Espiritisme, trucs i enganys. Preu: de 2 € a 8 € (consulteu dtes.)
Dg. 7/4/24 | 18 h | Teatre Principal. C/ de l’Església, 45. Teatre musical: Hansel i Gretel, amb La Roda Produccions. Perduts enmig d’un bosc fosc i tenebrós els petits Hansel i Gretel han de trobar el camí que els guiï cap a casa. Preu: 6 € anticipada i 7 € a taquilla.
Retransmissió d’òpera
Dt. 26/3/24 | 20:15 h | Teatre Principal. C/ de l’Església, 45, 47. Madama Butterfly, de Giacomo Puccini. En directe des de la Royal Opera House de Londres. Preu: 15 € anticipada i 17 € a taquilla.
Dl. 1/4/24 | 19 h | Ateneu Arenyenc. C/ Josep Anselm Clavé, 22. Ball de tarda. Ball de la Mona (dilluns de Pasqua), amb el grup Millennium i Cristian. Menjareu mona. Sorteig d’una mona entre els assistents. Preu: soci + acompanyant 10 € persona i general 13 €.
Taller
Dt. 2 i 9/4/24 | 18 h | Biblioteca
Pare Fidel Fita. C/ de Bonaire, 2. Introducció al dibuix manga, a càrrec de la Nora Estanislau Activitat per a infants de 8 a 11 anys. Cal inscripció prèvia a la Biblioteca, per tel. (93 792 32 53) o a/e (b.arenysma.pff@diba.cat).
L’hora del conte
Dj. 4/4/24 | 18 h | Biblioteca Pare Fidel Fita. C/ de Bonaire, 2. El Monstre de colors, a càrrec de Sonia Amoretti i Anna Camps, professionals del CAP d’Arenys de Mar. Una història senzilla i divertida que introduirà a petits i a grans en el fascinant llenguatge de les emocions. Activitat recomanada per a infants a partir de 4 anys.
Sardanes
Dg. 7/4/24 | 10:30 h | Espai de la Gruta de Lurdes. 41è Aplec Sardanista d’Arenys de Mar. Amb les cobles Jovenívola de Sabadell i Flama de Farners. En cas de pluja l’aplec se celebraria al CC Calisay.
Presentació llibre
Dg. 7/4/24 | 12 h | Sala d’actes de l’Ateneu Arenyenc. C/ Josep Anselm Clavé, 22. El silenci que heu de témer, de Francesc Ribera. Introducció a càrrec del president dels Relataires de la Concòrdia, el Sr. Robert Rodergas. A mesura que la Guerra dels Segadors s’encén a Catalunya, el temor d’una rèplica a Mallorca es farà viu entre els governants i també entre els nobles, que fa dècades que es maten, enfrontats en les faccions de Canamunt i Canavall.
C/ Riera, 7 Premià de Mar / 699 154 971
Taller
Dv. 22/3/24 | 10:30 h | Sala Mpal. Rbla. Francesc Macià, 59. Taller de salut postural, a càrrec de Conxita Ballesta fisioterapeuta. Per a la Gent Gran i per a tothom. Ho organitza: Radars. Gratuït.
Ballada de Rams
Dg. 24/3/24 | 18 h | El Centre. Rbla. Francesc Macià, 57. Recital de danses d’abans, tradicionals i d’arrel, i danses de nova creació i coreografies de tota mena, a càrrec dels grups infantils i juvenils de l’Esbart i el Cos de Dansa. Una quinzena de danses variades inspirades en els Països Catalans. Preu: de 8 a 12 €.
Teatre
Dv. 22/3/24 | 20:30 a 21:30 h | La Sala. Pl. Nova, 14. Pols de diamant, de Pau Coya. Quan en Dani denuncia haver estat víctima d’una brutal agressió LGTBIfòbica, la seva història esdevé viral arreu del país. Però hi ha alguna cosa del seu testimoni que sembla no convèncer. Preu: 13 € ant. i 17 € a taq.
Dg. 7/4/24 | 18 h | La Sala. Pl. Nova, 14. Les aventures del lleó vergonyós, amb la Cia. El Pot Petit. Espectacle en un format íntim i reduït. Els més petits de la casa acompanyen el lleó a viure les seves aventures i podran escoltar cinc noves cançons interpretades per dos titellaires cantants i un músic. Preu: 8 € i 7 € (anticipada o carnet de família nombrosa/monoparental).
Ds. 23/3/24 | 10 h | Plaça del Molí i pista del Centre Parroquial. Tirada de bitlles catalanes, per a totes les edats. 10:30 h: tallers i manualitats infantils, a la Pl. del Molí. De 19 a 22 h, a la pista del Centre Parroquial, benvinguda a la primavera amb una traca de foc i un tast de selecció de vins, cava i tapes, acompanyat del millor ambient musical, a càrrec del DJ JuanRa, Remember 70’ 80’ 90’ i altres. Preu. 15 € barra lliure de vins i caves. Més inf.: 688 891 054.
Dc. 27/3/24 | 19 h | Biblioteca Mpal. Joan Fontcuberta i Gel. C/ Gran, 3. L’home és un gran faisà en el món. Pertorbador retrat de la desintegració d’una comunitat germànica assentada en una Romania rural, atrapada en una atmosfera opressiva d’insòlita duresa.
Dj. 21/3/24 | 18 a 20 h | Casal El Castellet. C/ Agustí Vendrell i Solé, 11. Taller Activa’t. Projecte Plens de Vida de CaixaBank. Com funciona el nostre cos? I el cervell? Quins són els efectes de l’envelliment? La importància de portar una vida activa de cara a gaudir de més benestar en aquesta etapa de la vida. El taller es farà també els dies: 4 i 11 d’abril. Reserva plaça: 937379824.
Mona gegant
Dg. 31/3/24 | 10:30 h | Jardins de Cal Conde. La Mona gegant consisteix en un cercavila des de l’Ajuntament seguit d’un concert infantil amb la Tresca i la Verdesca i dels balls propis de les figures als Jardins. Al final es repartirà la mona.
Presentacions de llibres
Dj. 21/3/24 | 19 h | Biblioteca Pública. C/ Domènec Carles, 21. Buidar la casa dels pares, de Josefina Maymó. Introducció a càrrec d’Aida Vert. Dins del Dia Mundial de la Poesia. Buidar la casa dels pares, arrenca d’una pèrdua, i passa per les diferents etapes del dol (xoc, tristesa, ràbia, negació, nostàlgia…).
Dc. 27/3/24 | 19 h | Biblioteca Pública. Denominació d’Origen Alella. La fortalesa d’una història vinícola de passat, present i futur. Un territori vinícola amb una llarga història, que es remunta a l’arribada de la viticultura aquí, portada per grecs i romans fa uns dos mil set-cents anys. Són nombrosos els vestigis que se’n conserven.
Taller
Dj. 28/3/24 | 17 a 19 h | Biblioteca Pública. C/ Domènec Carles, 21. Rajoles de còmic, a càrrec de Martina de Castro d’Avenir. Activitat infantil/familiar. Taller de tires còmiques i mems a partir de rajoles dels oficis.
Música
Dv. 5/4/24 | 20:30 h | CC La Fàbrica. C/ Domènec Carles, 21. Ernest Crusats, concert amb un delicat i intimista folk pop català de l’excantant i compositor de La Iaia. Preu: taquilla 10 €, anticipada 6 €.
Dg. 24/3/24 | 12 h | Can Nadal. Camí Ral, 48. Ritual de l’equinocci amb els 4 elements: terra, aigua, foc, aire. En el ritual de Benvinguda a la Primavera estareu en contacte amb els 4 elements de la vida. Els reconeixereu en vosaltres mateixos i agraireu que formin part del nostre cos i entorn. Ho organitza: Ignasi Vendrell. Col·labora: Can Nadal de Caldetes. Gratuït.
Poesia
Dv. 22/3/24 | 19 h | Biblioteca
Joan Coromines. C/ Josep Pujadas Truc 1. Tot el que em cal ja ho duc a dins. Recital poeticoteatral basat en poemes dels llibres El sol
Gran varietat d’accessoris i teles
horari: De 10 a 14 de 16 a 20 h
www.ameliapatchwork.com
i les seves flors i Tot el que em cal ja ho duc a dins, de Rupi Kaur, poeta i il·lustradora canadenca d’origen indi, popular per utilitzar lletres minúscules. Kaur treballa per transformar experiències de dolor i està compromesa amb temes com el feminisme, l’amor, la pèrdua, el trauma i la curació. Presentació a càrrec de Cristina Noguer.
Taller
Ds. 23/3/24 | 17 i 18 h (2 torns) | Espai Escènic Iago Pericot Ca n’Humet. C/ Fontanills, 77. Conillet/cistellet de pasqua. S’apropa Setmana Santa i l’hora de recollir ous de xocolata. Per això, es proposa un taller per fer aquest cistellet. Us hi animeu? Inscripcions: WhatsApp 616 014 133. femfiraelmasnou@gmail.com. Preu: 3 €.
Presentació de llibre
Dj. 4/4/24 | 18 h | Biblioteca Joan Coromines. C/Josep Pujadas Truch, 1. Dentro de ti, d’Àngela Landete. Una història d’amor que analitza la psicologia dels patrons de conducta heretats, així com la possibilitat de lliurar-nos-en. Una història de llum i esperança on l’amor flueix al costat de la violència, fent miques tot estereotip unànimement acceptat.
Ds. 6/4/24 | 20 a 21 h | Espai Escènic Iago Pericot Ca n’Humet. C/ Fontanills, 77. Dins del cor del món, d’Engruna teatre. Parteix de la novel·la La mujer que buceó dentro del corazón del mundo, de l’autora mexicana Sabina Berman. Quina relació té l’ésser humà amb el seu entorn? Hi ha una manera més harmònica de connectar-hi per trobar l’equilibri? L’espectacle planteja la metàfora de l’actitud autista que les persones neurotípiques adopten envers el medi ambient. Adreçat a partir de 10 anys. Preu: 10 €.
Sardanes
Dg. 7/4/24 | 12 a 14 h | Pl. d’Ocata 11. Ballada de sardanes amb la Cobla Ciutat de Granollers. Sardanes 5 tirades. En cas de pluja o mal temps, s’ajornaria per un altre data.
Dj. 21/3/24 | 21 h | Casal L’Aliança. C/ de Bonaire, 25. Txell Sust & August Tharrats Trio. Formació de jazz-blues-swing amb gran reconeixement del panorama català, fresc i vitalista. Preu: 22 €.
Dv. 22/3/24 | 21 h | Sala Clap. C/ Serra i Moret, 4. White Chameleon. El millor rock progressiu de Catalunya, la trajectòria del grup ens deixa 5 discos i més de 40 temes propis amb aquests músics incombustibles!
Dg. 24/3/24 | 12 h | Cafè Nou. C/ Muralla de la Presó, 4-10. Carles Soriano + Sapo y Rana. L’últim dia del festival Maresme Sound estarà protagonitzat per dos artistes de Mataró. Sapo y Rana DJ Set és un nou i vibrant duet de discjòqueis que fusionen el garage i el rock’n’roll més clàssic amb l’electrònica i el punk ballable, creant una experiència sonora fresca i plena d’energia. Gratuït.
Ds. 23/3/24 | 18 h | Pl. Peixateria. Dolor, guerra i bellesa per acariciar el dolor. Espectacle itinerant dels alumnes de l’Aula de Teatre i l’Escola Mpal. de Música de Mataró. La por, la gana, l’exili i l’absència són presents en aquest espectacle itinerant que vol mostrar sense embuts els horrors de les guerres. Recorregut: pl. de la Peixateria, pl. Gran, c/ de Barcelona i pl. de l’Ajuntament.
Ds. 23/3/24 | 21 h | Dg. 24/3/24 | 18 h | Sala Cabanyes. C/ de la Riera, 110, 120. Molt soroll per res, de William Shakespeare, comèdia romàntica. La trama se centra en els malentesos, enganys i calúmnies que envolten dues parelles d’enamorats, i la relació entre Don Pere d’Aragó i el seu germà bastard. Preu: 14 € platea i 10 € amfiteatre. Dg. 7/4/24 | 12 h | Casal L’Aliança. C/ Bonaire, 25. Els lladres del temps. Espectacle clàssic de Sim Salabim. La Momo, arriba a la ciutat, es fa amiga de tothom i comparteix, amb els veïns i les veïnes, el seu temps, amb una intenció pèrfida: robar el temps de les persones. A partir de 4 anys. Preu: 8 € i 6 € socis de l’Aliança i família nombrosa.
Dt. 26/3/24 | 17:30 h | Biblioteca Pompeu Fabra. Pl. Occitània, s/n. Supercuc. Històries explicades per fomentar la imaginació i la creativitat dels infants a partir de 4 anys a través de la màgia de la paraula, a càrrec de La Sal d’Olot. Gratuït.
Dansa
Dv. 5/4/24 | 20 h | Teatre Monumental. C/ de la Riera, 169. Highlands, de la cia. de dansa Mal Pelo. L’última peça del seu Bach Project, després de més d’una dècada explorant la música de Johann Sebastian Bach. Una amalgama d’elements teixits en un espectacle reflexiu i intens, interpretat per un elenc excepcional. Preu: 26 € amfiteatre i 28 € platea.
Taller
Ds. 6/4/24 | 11 a 13 h | La Destilleria. Camí Ral de la Mercè, 282. Pintar sense pinzells. Impartit per l’artista Mònica Vilert. Proposa fer servir el tacte com a pinzell, el ciment com a material pictòric i les textures seran la nostra expressió. Material: caldrà dur un suport rígid, de fusta o tela, amb bastidor de mesures lliures. Places limitades. Preu: 15 €.
> Paquets per hores
> Solucions a mida
> Manteniment
> Econòmic
L’ajudem aferméscompetentels seunegocioptimitzantels recursos informàtics
Dt. 9/4/24 | 19 h | Biblioteca Popular. C/ d’En Palau, 18. Identifiquem notícies falses i desinformació. Explicació de recursos per detectar notícies falses a Internet i a les XXSS. Consells i recursos per verificar la informació. Gratuït amb inscripció prèvia a la Biblioteca.
Fins al 28/3/24 | Biblioteca Antoni Comas. C/ d’Enric Prat de la Riba, 110. Mataró, anys 30. Recuperem la nostra història. Cinc eixos temàtics que expliquen els factors clau dels canvis i evolució que les persones mataronines van viure durant els anys 30. Horari: dl. i dj. de 15:30 a 20 h; dt, dc. i dv. de 9:30 a 14 i de 15:30 a 20 h; ds. de 9:30 a 13:30 h.
Fins al 2/6/24 | Can Marfà. Museu de Mataró. Ptge. Can Marfà, 1. Esport, indústria i modernitat. Re -
corregut pels inicis de l’esport a Mataró i Catalunya Esport, produïda pel Museu Nacional de la Ciència i la Tècnica. A través de vuit àmbits temàtics mostra l’estreta relació entre els orígens de l’esport modern i el desenvolupament científic, tecnològic i industrial. Horari: dj. i dv. de 17 a 20 h, ds. d’11 a 14 i de 17 a 20 h; dg. d’11 a 14 h.
Dg. 31/3/24 | 18:00 h | La Sala Teatre. C/ Església, s/n. El mestre que va prometre el mar. L’Ariadna (Laia Costa) descobreix que el seu avi busca des de fa temps les restes del seu pare, desaparegut a la Guerra Civil. Decidida a ajudar-lo, viatja a Burgos, on estan
exhumant una fossa comuna on podria estar enterrat. No recomanada per a menors de 7 anys. Preu: des de 2,5 €.
Taller
Dj. 4/4/24 | 10:30 a 12 h | CC Can Mestres. C/ Vista al Montseny, 15. Generació d’Or, a càrrec de Montserrat Fàbregas i Ana Barros. Per a persones a partir de 60 anys. Un espai d’autoconeixement, on dues professionals t’acompanyaran en el procés que et porti a identificar les teves fortaleses i seguir alliberant tot el teu potencial i ser protagonista.
Poesia
Dj. 21/3/24 | 19 h | Biblioteca Jaume Perich i Escala Riera de Sant Pere, 88. Recital per celebrar el 21 de març, Dia Mundial de la Poesia, Tots els colors de verd. Poemes per a una primavera. Recorregut per la poesia de sis autors i autores del Maresme: Montse Assens, Jaume Cases, Sònia Hernández, Emília Illamola, Vicenç Llorca, Marta Pera. Amb una copa de vi d’Alella per brindar per la joia de viure.
Cinema
Dv. 22/3/24 | 21 h | SC Sant Jaume. Riera de Sant Pere, 147. La sala de professores, una pel·lícula alemana dirigida per Ilker Çatak, de l’any 2023. Nominada als Òscars i als Goya. Preu: 4 € sòcies i 5 € no sòcies.
Divertit
Dies 29, 30 i 31/3/24 | 17 a 20:30 h Poliesportiu Mpal Pg. Can Balet, s/n. Espais de joc de petita infància i de 6 a 12 anys, inflables, llits elàstics, circuits i tallers creatius. Preu: Infants 4,50 €; adults, 1 €. Pack als 3 dies: 12 €.
Exposició
Fins al 30/3/24 | 12 h | Biblioteca Jaume Perich i Escala. Riera de Sant Pere, 88. Lletres i vins. Exposició Del Cep a la taula i tast maridatge d’art i vi DO Alella. Exposició de fotografies de Carlos Sánchez, Carme Mas, Lluís Podadera, Mariona Rifà, Mercè Albaigès, Núria López, Pere Arnal, Rafa Rodridi, Rafael Planas, Rafel Mirabet i Xavier Rafanell, a càrrec de Wine Lover Club i l’Associació d’Artistes de Premià de DaltGrup de Fotografia.
Tallers familiars
Dj. 21/3/24 | 17:30 h | Biblioteca Martí Rosselló i Lloveras. Ctra. de Vilassar de Dalt, 100. Macedònia de poemes, a càrrec de Sílvia Molins, recomanat per a infants a partir de 5 anys i les seves famílies. Es recitarà, cantarà, ballarà i gaudirà de totes les formes en què se’ns pot presentar la poesia. Us apropareu a ella com un joc. Repertori seleccionat per la companyia Sensedrama. Gratuït.
Dg. 24/3/24 | 12 a 13 h | MEP. C/ Joan XXIII, 8. Els colors sostenibles. Dissenyareu i estampareu una samarreta amb colorants ecològics i utilitzant la màquina circular de l’obrador. Per a infants amb les seves famílies a partir dels 4 anys. Cal portar una samarreta blanca i de cotó per estampar. Preu: 2 €.
Del 25 al 28 /3/24 | 17:30 a 18:30 h | Biblioteca Martí Rosselló i Lloveras. Ctra. de Vilassar de Dalt, 100. Poesia i primavera. Hi haurà dues seccions diferenciades: els més menuts podeu venir acompanyats de les vostres famílies i realitzar ocells de paper per endur-vos a casa. A partir dels 8 anys animeu-vos a pintar el mural totes soles. Voleu donar la benvinguda a la primavera, tot recitant poesies? Pintareu una catifa amb diversitat de colors i triareu poesies i flors per decorar-la. No cal inscripció. Gratuït.
Dg. 31/3/24 | 12 h | MEP. C/ Joan XXIII, 8. Fes la teva Postal de Pasqua amb scrap i estampació Taller per a infants a partir dels 4 anys. Preu: 2 €.
Dv. 22/3/24 | 20 h | Espai l’Amistat. C/ de Sant Antoni, 60. Dune: part dos. El viatge mític de Paul Atreides quan s’uneix a Chani i als Fremen en una guerra de venjança contra els conspiradors que van destruir a la seva família. També: ds. 23 a les 17 i 20:15 h; dg. 24 a les 20 h i dl. 25 a les 20 h (VOSE). Preu: 6,50 € i dl. 4,50 €. Ds. 23/3/24 | 19 h | Patronat Teatre. C/ Reverend Josep Paradeda, 26. Petita escola. El Documental del mes. Marie i Juliette van deixar l’ensenyament tradicional per obrir la Petite École al cor de Brussel·les, on acullen nens que no han anat mai a l’escola. Preu: 4 €.
Presentació del llibre
de Quim Llisorgas
d'abril
Sala Roser Carrau / 19 h C/ de Montserrat, 8 · Vilassar de Mar
·Cava de cigars
·Articles de fumador, de regal i papereria
·Revistes ·Fotocòpies
·Servei de correu electrònic
·Escaneig de documents
·Enquadernacions
C/ Navarra, 51 · El Masnou 93 782 22 97 · estancarnau@gmail.com
Dg. 24/3/24 | 18 h | Patronat Teatre. Tiempos modernos. Demolidora i ferotge crítica de la societat industrial, dirigida i interpretada per Charles Chaplin. Col·loqui de 30-45 minuts al final de la projecció. Preu: 4 €.
Cursa
Dg. 24/3/24 | 9:30 h | Marina Port. 3a Cursa de la Dona Tres Viles de 5 i 10 km. Puntuable per a la Lliga Championchip. L’arribada serà davant de l’estació de tren de Montgat (pl. Mallorquines). La sortida dels 5 km serà davant de l’Ajuntament del Masnou. Temps límit 1.30 h per fer els 5 o 10 km que aniran per la Nacional II. Ho organitzen: els Ajuntaments del Masnou, Montgat i Premià de Mar.
Trobada
Ds. 30/3/24 | 17:15 h | Museu Romà. C/ de la Vil·la Romana, s/n. Visita amb caràcter desenfadat, tot explicant algunes de les anècdotes que han tingut lloc al jaciment de la Gran Via-Can Ferrerons des de la seva descoberta l’any 1969. Preu: gratuït amb reserva.
Dj. 4/4/24 | 10 a 11 h | Centre Cívic. C/ de l’Esperança, 19. Smartphone per a gent gran. Un taller per a 15 persones per aprendre a fer ús del l’smartphone nivell bàsic, així com aplicacions més utilitzades, amb un total de 8 sessions. Inscripcions al Centre Cívic. Gratuït.
Dt. 9/4/24 | 18 h | Biblioteca Martí Rosselló i Lloveras. Ctra. de Vilassar de Dalt, 100. Cap al món de matrix: fake news, desinformació i postveritat (I). Com s’entén que Internet, les XXSS i les noves tecnologies sovint ens portin més desinformació en comptes d’ajudar-nos a entendre millor la realitat que ens envolta. Quins interessos hi ha al darrerre? Sessió d‘Àgora. Gratuïta.
Tallers
Dv. 22/3/24 | 17:30 h | Casal Jove. Pg. de la Mare de Déu de Montserrat, 39. Fem mones de pasqua. Taller de cuina de mones per a aquesta Setmana Santa. Cal inscripció al casal. Gratuït.
Ds. 6/4/24 | 10 h | Biblioteca Font i Daniel. C/ Clòsens, 65. Labs tecnològics de robòtica: Animals fantàstics amb Lego WeDo 2.0. Adreçat a infants de 8 a 11 anys. Orientat a divulgar els principis bàsics de la robòtica amb el muntatge i posada en funcionament de robots basats en kits de Lego. Aforament limitat. Cal inscrip. prèvia fins al 4/4. Gratuït. Dt. 9/4/24 | 17 a 18:30 h | Biblioteca Font i Daniel. C/ Clòsens, 65. Expliquem un conte amb Escornabot. Aprendreu els conceptes bàsics de programació amb l’Escornabot, i després fareu que el robot expliqui un conte. Com ho fareu? El programareu perquè narri cada escena. Aforament limitat. Cal inscrip. fins al 4/4. Gratuït.
Concurs
Fins al 20/4/23 | Biblioteca Font i Daniel. C/ Clòsens, 65. Concurs de dibuix Sant Jordi 2024! Per a
infants d’entre 3 i 14 anys! Vine a dibuixar el teu punt de llibre i participa en el concurs. Tres dibuixos seran premiats amb un joc de taula. El veredicte es farà públic el 22/4 a les 20 h a les XXSS de la Biblioteca. Els dibuixos participants seran exposats, a partir del 23/4 d’abril.
Presentació de llibre
Dv. 22/3/24 | 19:30 h | Biblioteca La Muntala. Riera del Gorg s/n. La baula perduda de la sardana, de Pompili Massa. Des que el 1868 Frederic Mistral va comentar que li semblava que la sardana provenia dels antics grecs, el seu origen ha estat objecte de diverses hipòtesis, basades sobretot en la comparació lexical i la disposició en rotllana, uns criteris que aboquen el seu origen i la seva formació a un enigma de difícil solució.
Dj. 21/3/24 | 19 h | Biblioteca de Can Llaurador. Av. José Roca Suárez Llanos, 40. Per celebrar el Dia Mundial de la Poesia, 21 de març, el grup del Racó Poètic farà un recital.
Cinefòrum
Dv. 22/3/24 | 19 h | CMC la Unió. Pg. de la Riera, 116. Frida. Dinamització a càrrec de Montserrat Pérez, historiadora de l’art especialitzada en gènere. A partir de la pel·lícula de Julie Taymor, us endinsareu en la vida i obra de Frida Kahlo. s’abordaran les grans temàtiques del segle XXI a partir de la seva figura. Visionament en VO subtitulada.
Taller
Dt. 26/3/24 | 17:30 h | Biblioteca de Can Llaurador. Av. José Roca Suárez Llanos, 40. Taller infantil amb taps de suro. A partir de 4 anys, inscripció a la Biblioteca.
Exposició
Fins al 24/3/24 | Museu Arxiu de Vilassar. C/ Marquès de Barberà, 9. Exposició: Textures. El món a través de la macro, a càrrec d’Albert Masó. Una aproximació a la natura a través de la fotografia macro. Horari: ds. de 18 a 20 h i dg. de 12 a 14 h.
Teatre
Ds. 23/3/24 | 20 h | La Massa Teatre. Pl. del Teatre, 3. Al barri vell. Una petita botiga de flors es farà famosa i rica gràcies a l’adquisició d’una misteriosa planta. Ben aviat començaran a passar fets estranys. Tot això a ritme de rock i soul dels 80’ i explicat amb molt d’humor. A càrrec de la cia. Retalls d’El Casal Popular. Preu: De 15 a 18 €.
Dg. 24/3/24 | 11 a 19 h | Plaça de la Vila. 24è Aplec de Sardanes. D’11 a 13:30 h, Cobles: La principal de Llobregat i La Principal de la Bisbal. De 16:30 a 19 h, Cobles: Sant Jordi ciutat de Barcelona i La principal de la Bisbal. En cas de pluja es faria a Can Banús. Durant tot el dia hi haurà Fira d’artesania.
Dg. 24/3/24 | 19 h | La Massa. Pl. del Teatre, 3. Essència Mozart amb l’orquestra de corda de la Simfònica Sant Cugat, juntament amb la soprano Beatriz Llamas, ens oferiran dues de les seves obres cabdals: Divertiment en Fa M i Petita Serenata, endinsant-nos en el més pur classicisme musical. Preu: de 10 a 18 €.
Teatre
Ds. 23 i dg. 24 /3/24 | 19 h | Sala La Tropa. C/ de Sant Ramon, 125. Sota teràpia. Una nit de divendres, tres parelles que no es coneixen són convidades a participar en una singular i relaxada sessió de teràpia basada en un intercanvi d’experiències, que es desenvoluparà sense tutela de cap professional i la portaran a terme els mateixos “pacients”. Preu: socis 8 € i no socis 10 €.
Dg. 31/3/24 | 19 h | Sala cultural Maria Roser Carrau. C/ de Montserrat, 8. Va de jazz i músiques tranquil·les amb Carol Brunet Grup, música brasilera, boleros i balades amb Carol Brunet, veu; Jorge Sarraute, piano; Jordi Torrents, guitarra; I Tito Busquets, bateria. Preu: 5 € socis, 8 € no socis.
Festa
Ds./6/4/24 | de 18 a 20 h | cercavila i pl. de l’Ajuntament. Acte de celebració dels 25 anys dels Mansuets de Foc. Cercavila (sense foc i a toc del tabals) des de la Torre d’en Nadal fins a la plaça de l’Ajuntament. A la plaça de l’Ajuntament hi haurà parlaments, lliurament de recordatoris i per finalitzar, una encesa de cada figura, un petit foc d’artifici i pica-pica.
Pati obert i taller
Ds. 6/4/24 | 10 a 13 h | Escola Vaixell Burriac. Av. de l’Arquitecte Eduard Ferrés, 81. Patis Oberts amb taller de xapes. L’Ajuntament amb la col·laboració de les escoles públiques del municipi, posa en funcionament el programa Patis Oberts, amb l’objectiu d’oferir un servei gratuït de cura d’infants d’entre 4 i 12 anys, que comptarà amb personal dinamitzador.
Concert
Ds. 6/4/24 | 18:30 h | Sala Ma Roser Carrau. C/ de Montserrat, 8. Metropolitan Union Barbershop Quartet. Martí Doñate, Albert Mas, Dani Morales i German de la Riba. Quan quatre cantants amb recorregut professional de música clàssica es troben per cantar cançons de Barbershop, a través de la seva textura homofònica es descobreix un ventall d’estils ben diferents, com ara pop, rock, soul, blues, jazz, gospel i folk. Preu: 15 €.
Dg. 7 /4/24 | de 18 a 19.10 | Sala cultural Maria Roser Carrau. C/ de Montserrat, 8. Res de tu (temàtica LGBTI), monòleg teatral dramàtic representat a dues veus, La personalitat fragmentada del jove protagonista d’aquesta història i el seu conflicte intern. Una història d’amor, obsessió i relacions frustrades en una societat sotmesa a la superficialitat, la repressió i les aparences. Preu: Ant.: 12 €; el mateix dia, en línia o a taquilla amb targeta: 14 €.
PORTES OBERTES
www.laclau.cat
L’Institut Lluís Domènech i Montaner de Canet de Mar és un centre amb una interessant oferta que el singularitza i el fa atractiu per als estudiants i les seves famílies. Les seves dimensions possibiliten una òptima proporció entre atenció i recursos, tant en l’àmbit acadèmic com pel que fa a equipaments.
El Domènech destaca pel nivell d’exigència i el grau de preparació que assoleixen els alumnes. La taxa d’aprovats a la selectivitat és del 100 %, amb notes que sobrepassen la mitjana de Catalunya. Gairebé totes les opcions de batxillerat són representades al centre:
la social i humanística, la científica i tecnològica, la d’arts escèniques i el batxibac.
El batxillerat social i humanístic se centra en el conreu dels sabers bàsics per al desenvolupament del sentit crític i la consciència ciutadana, així com en l’adquisició de les competències necessàries per espavilar-se en un entorn global.
El batxillerat científic i tecnològic implica un alt grau d’abstracció i síntesi. L’ecosistema acadèmic, teòric i pràctic, potencia que les matèries esdevinguin eines de coneixement útils i pertinents per als reptes de present i de futur.
El batxillerat d’arts escèniques, el primer i gairebé l’únic de la comarca, aposta per una pràctica escènica vivencial, amb multitud de sortides, tallers i creacions artístiques, sense oblidar de satisfer els requisits acadèmics pertinents per accedir a estudis superiors.
La doble titulació batxillerat nacional - baccalauréat francès (batxibac) és un programa d’excel·lència combinable amb les altres modalitats de batxillerat. Possibilita acabar amb un nivell equiparable al B2 i amb un títol vàlid tant a l’Estat espanyol com al francès. Es treballa en grups petits i seguint una metodologia pròpia que potencia l’autonomia acadèmica.
Es possible que en el decurs de la nostra vida laboral haguem d’anar a treballar a l’estranger i desplaçar-nos fora de l’Estat espanyol, encara que sigui de manera temporal durant setmanes o mesos. En aquests tipus de desplaçament temporal la llei preveu que les retribucions que s’abonin durant els dies d’estada a l’estranger estiguin exemptes de l’IRPF sempre que s’acompleixin uns condicionants. Normalment l’empresa ja ho preveu, però no sempre s’aplica i, si és així, tenim dret a una devolució. Qui el té i com fer-ho?
L’article 7 de la Llei de l’impost sobre la renda de les persones físiques preveu que els rendiments per treballs realitzats a l’estranger estiguin exempts d’IRPF, com un incentiu que s’aplica per a desplaçaments temporals en els quals la persona treballadora segueixi sent resident fiscal a l’Estat espanyol. Si l’empresa contempla aquesta exempció, ja la tindrà en compte en el moment de fer les retencions i així ho comunicarà a Hisenda per tal que es descomptin les tributacions dels imports. Però si l’empresa no ho té en compte (i són moltes les que encara no ho fan), es pot reclamar directament a Hisenda la devolució de les quantitats indegudament abonades.
Aquest exempció té un límit de 60.100 € per exercici fiscal i per tal que s’apliqui cal que s’acompleixin una sèrie de requisits. D’entrada, cal que l’activitat realitzada a l’estranger es faci o es presti «en benefici» d’una empresa o client a l’estranger, és a dir, no resident a l’Estat espanyol (encara que l’empresa a l’estranger beneficiària dels serveis sigui del mateix grup empresarial que la prestadora del servei). En segon lloc, s’estableix que allà on s’hagi prestat aquest treball s’apliqui un impost de naturalesa si no idèntica, almenys anàloga a l’IRPF, i que aquest territori no tingui la consideració de paradís fiscal. Cal que existeixi desplaçament físic, encara que sembli obvi dir-ho, tenir la residència fiscal a l’Es-
tat espanyol i que la feina es faci dins el contracte de treball, és a dir, que no es facturi a banda com a activitat econòmica. Cal que s’estigui aplicant el benefici fiscal de no tributar pels «excessos» (aquells imports que es cobren de més només pel fet d’estar desplaçat a l’estranger). És indiferent qui pagui el salari (si l’empresa espanyola o l’estrangera) i és compatible amb el pagament de les dietes a l’estranger. No s’inclouen, però, aquelles dietes o imports que es paguin específicament per cobrir el desplaçament si aquest és inferior a nou mesos.
Si l’empresa ja ha contemplat aquesta exempció, ho haurem vist reflectit en la declaració de renda, prèvia comunicació de l’empresa a Hisenda per les retencions a aplicar. Però si aquest no és el cas, podem reclamar els ingressos indeguts a Hisenda i demanar una devolució. Si creus que pots tenir dret a la devolució de les quantitat indegudament abonades i necessites assessorament, ens pots contactar i t’explicarem els passos que cal seguir.
Llegeix i amplia informació en l’article següent.
Ja tenim les vostres mones a punt!
www.laclau.cat
L’arribada de la Pasqua és quelcom més que el simple començament de la primavera: també significa la fi d’una època d’abstinència i penitència, coneguda com a quaresma És durant el dilluns de Pasqua que aquesta llibertat de menjar se celebra amb entusiasme, marcant el retorn als plats abundants, especialment carns i menjars saborosos.
Segons el Costumari Català de Joan Amades, el dilluns de Pasqua era sinònim de viandes a taula. Però una cosa que destaca d’aquesta festivitat és el consum de la mona. Les mones, durant segles, han estat un element central en aquesta celebració, en què s’han consumit com a postres després dels àpats festius.
L’etimologia del nom mona té arrels antigues. Prové de l’àrab antic, on el terme mûna es feia servir per referir-se al tribut d’arrendament de terres, pagat amb pastissos i ous durs. Aquest terme es va adaptar al llatí com a munda, que fa referència a les paneres plenes de coques i pastissos. Així, el nom actual de mona hauria evolucionat des d’aquesta paraula àrab a través del llatí.
L’univers de les food trucks està cada cop més implantat en el nostre entorn. Provenen d’altres èpoques, però s’han adaptat amb totes les conseqüències a la vida moderna.
Aquests característics vehicles, que també es poden anomenar furgoteques, ofereixen tantes possibilitats com la regulació els permeti i els seus impulsors els vulguin donar, des dels àpats més senzills fins a les propostes culinàries més elaborades. I és que, com diu el refrany, l’hàbit no fa el monjo. Si la cuina és bona, original i innovadora, tant és com arriba al consumidor. En tot cas, el que sí faciliten les food trucks és l’accés ràpid i mòbil a les seves propostes culinàries.
Als EUA, les food trucks són ten-
dència des de fa molt de temps i ja són fins i tot una icona de la vida diària dels nord-americans. El seu ventall de possibilitats cobreix molts tipus de cuina i els diferents àpats del dia.
Entre els avantatges d’aquests petits restaurants mòbils hi ha, precisament, la seva capacitat de desplaçar-se allà on hi ha la gent. Una bona manera de saber quines food trucks són les que tenim més a prop és buscar informació en webs, xarxes socials i aplicacions que ens donen els detalls sobre on podrem localitzar-les.
La llei en determina l’ús, segons el país en què s’estigui. A Espanya, el format de venda ambulant està regulat, de manera que no és habitual trobar aquest tipus de camionetes als carrers, però sí en espais habilitats per
a aquestes funcions, com ara esdeveniments, festes, fires i similars. D’altra banda, l’acceptació i bona acollida de les food trucks ha fet que cuiners reconeguts apostin per aquest format tan característic de distribució de l’alimentació. En aquest cas, però, això està vinculat als restaurants originals i s’ofereix una diversificació del producte, amb la màxima proximitat i mobilitat.
Pel que fa a les propostes gastronòmiques, solen ser cartes adaptades i senzilles de consumir, servides amb gots i plats per llençar i ecològics.
Les food trucks són tendència i una reinvenció ben original del sector. Hi ha molta gent, cada dia més, que segueix aquests versàtils restaurants mòbils. Redacció La Clau
www.laclau.cat
INGREDIENTS PER A 2 PERSONES
500 g d’espaguetis o qualsevol pasta fresca 8 fulles d’alfàbrega
Sal
15 g de parmesà
100 ml d’oli d’oliva 90 g de festucs pelats, més una mica extra per a decorar
En una olla, poseu aigua abundant amb una mica de sal i feu-la bullir. Mentre espereu que l’aigua arrenqui a bullir, prepareu el pesto de festucs.
En un vas per a batre, poseu els festucs pelats juntament amb l’oli d’oliva. Tritureu bé la barreja amb una batedora de mà fins a obtenir una textura suau i homogènia.
Afegiu les fulles d’alfàbrega, una mica de sal i el parmesà al vas amb els festucs i l’oli. Continueu triturant fins que tots els ingredients estiguin ben incorporats i la salsa tingui una consistència cremosa.
Un cop la pasta estigui cuita al dente, escorreu-la i poseu-la en un bol gran. Afegiu la salsa de pesto de festucs a la pasta i remeneu bé per assegurar-vos que quedi totalment coberta.
Per servir, podeu decorar els espaguetis amb una mica de festucs triturats i una mica més de parmesà ratllat.
Des de temps remots, la Lluna i el creixement dels cabells ha captivat la imaginació de molts. És possible que els nostres cicles capil·lars estiguin vinculats als de la Lluna, o això és només un mite?
Els adeptes a aquesta idea suggereixen que, igual que la Lluna influeix en les marees i altres aspectes naturals, també afecta subtilment els nostre cabells; afirmen que tallar els cabells en certes fases lunars pot estimular un creixement més vigorós, mentre que en d’altres aquest creixement pot ser més lent o feble.
En el món de la perruqueria, alguns professionals i clients noten
que tallar els cabells en lluna creixent fa que el creixement sigui més ràpid i saludable, mentre que en lluna minvant pot ser més lent o requerir retocs abans de la propera tallada.
Tot i que la ciència no ha confirmat aquestes creences, la idea persisteix en moltes cultures, i seguir els cicles lunars és per a alguns una tradició força arrelada. Sigui quina sigui la relació entre la Lluna i els nostre cabells, l’important és trobar el que funcioni millor per a cadascú i gaudir d’una bona cura capil·lar, tant a la llum de la Lluna com si no.
Redacció La Clau
ESPECIALISTES EN ROSSOS, BALAYAGE, BABYLIGHTS, MELTING...
El massatge Kobido és una tècnica japonesa que es va començar a practicar entre els samurais, que en gaudien pels seus efectes relaxants després de les batalles. El 1472, l’emperadriu del Japó va requerir específicament aquest massatge, convertintlo en tractament d’ús exclusiu de la família imperial, per la qual cosa es tracta d’un massatge reservat a l’alta societat nipona.
S’hi combina massatge i cura estètica. És un massatge que
estimula el rostre, el coll, les espatlles i la part superior del pit i que es coneix pel seu efecte rejovenidor.
Aquest massatge facial japonès es fa sobre la cara, el coll i el crani seguint una tècnica basada en moviments ràpids de percussió i amassaments, cosa que requereix una gran destresa amb els dits. Combina manipulacions suaus i profundes que estimulen els nervis facials, treballant la musculatura subcutània i augmentant la circulació sanguínia. Alhora es millora la circulació de sang i limfa per totes les cèl·lules
de la pell, ajudant a eliminar toxines i impureses, oxigenant teixits, afavorint la distribució dels nutrients i estimulant la producció de col·lagen i elastina, substàncies responsables de la bona qualitat de la dermis.
La nostra pròpia sang és el millor col·lagen per a la nostra pell. Així, aquest massatge està considerat una combinació perfecta dels conceptes mèdics japonesos tradicionals per combatre l’envelliment facial de manera natural.
Divendres 22:
Dimarts 26:
Divendres
Dissabte
Divendres 22: C. Peraire 93 754 72 00
Dissabte 23: Viayna-Gaza 93 751 58 00
Diumenge 24: Viayna-Gaza 93 751 58 00
Dilluns 25: Luis Roselló 93 752 95 89
Dimarts 26: L. Moragues 93 752 54 00
Dimecres 27: Maria Gol 93 751 70 03
Dijous 28: Buenache 93 752 04 88
Divendres 29: Umbert 93 751 51 94
Dissabte 30: Barniol 93 751 04 44
Diumenge 31: Barniol 93 751 04 44
Dilluns 1: Viayna-Gaza 93 751 58 00
Dimarts 2: R. Braun 93 751 18 74
Dimecres 3: Fontrodona 93 531 08 42
Dijous 4: C. Peraire 93 754 72 00
Divendres 22: Vilassar 93 759 09 41
Dissabte 23: Altirriba G 93 750 69 53
Diumenge
Dimarts
79
Dimecres 3: P. Nova 937 15 96 41
Dijous 4: Viamar 93 555 04 03
Vine
MATARÓ
C/ Deu de Gener, 3 · 93 704 45 98 / 633 903 438
C/ Barcelona, 51 · 93 790 73 55 / 620 779 517
herbanaturdietetica@hotmail.com
Serveis Sanitaris
@herbanatur-mataro
· Empresa acreditada per la Generalitat de Catalunya per la prestació de serveis de la llei de
· Servei d’atenció domiciliària i hospitalària les 24 h
· Servei de qualitat i tracte personalitzat
· Personal titulat i qualificat
Pl. Antoni Pujadas i Nirell, 9 B · 08328 Alella
93 540 28 37 · asadsl@asadsl.com
"24 anys tenint cura de tu amb tendresa i professionalitat"
www.asadsl.com
Es tracta d’un trastorn que involucra l’acte compulsiu de mossegar-se o menjar-se la pell dels dits, les ungles i els llavis
·
·
·
·
·
La dermatofàgia és considerada un trastorn del control dels impulsos i està relacionada amb altres desordres relacionats amb el comportament, com el trastorn obsessivocompulsiu. Les persones que la pateixen tenen l’hàbit de mossegar-se o arrencar-se la pell al voltant de les ungles, els dits o els llavis, o qualsevol àrea on n’hi hagi. Aquest comportament pot ser perjudicial per a la salut i el benestar de la persona, ja que pot provocar ferides obertes, dessagnament, cicatrius i, en casos greus, infeccions.
La gravetat d’aquest trastorn pot variar i depèn de diversos factors, com la intensitat de la conducta, la freqüència dels episodis o l’impacte emocional i funcional en la vida de la persona afectada. En alguns casos, la dermatofàgia pot ser un hàbit lleu i ocasional que no causa un mal significatiu, mentre que en d’altres pot ser més greu i tenir conseqüències més serioses.
Es tracta d’un trastorn relacionat amb l’ansietat i l’estrès i, si la persona no pot controlar la conducta de manera voluntària, l’afectació pot acabar adquirint un caire perillós. La solució és visitar un psicòleg per poder tractar aquest problema.
El ritme circadiari és el cicle natural de canvis mentals, físics i de comportament que el cos experimenta en un dia. Aquest ritme és regulat principalment per la llum i la foscor, controlat per l’hipotàlem. La glàndula pineal, influenciada per la llum solar, desactiva la producció de melatonina durant el dia, afavorint la vigília, mentre que, en la foscor, els nivells de melatonina augmenten i indueixen la son. Aquests ritmes no només determinen els cicles de son, sinó que
també afecten altres funcions corporals, com la regulació de la temperatura i la producció d’hormones. Diversos estudis han revelat que els ritmes circadiaris també impacten en el metabolisme, la regulació immunitària, i les funcions cognitives i psiquiàtriques, entre d’altres.
Per mantenir un equilibri en el ritme circadiari, es recomana establir un horari de son estable, crear una rutina relaxant abans de dormir, evitar els dispositius digitals, buscar la comoditat per
dormir, fer activitat física diària, prendre el sol, seguir una dieta saludable i evitar el consum de substàncies com la cafeïna i l’alcohol abans d’anar-se’n al llit. Comprendre i respectar els ritmes circadiaris pot contribuir significativament a millorar la salut i el benestar en general. En cas de desajustos en el ritme circadiari, es recomana consultar un professional de la salut per rebre l’orientació i el tractament adequats.
Redacció La Clau
“El nostre compromís, treballar per l’excel·lència”
Per fi, ja la tenim aquí. Ja arriba amb el seu despertar lluminós i la promesa d’un món que torna a obrir-se a la vida. La primavera és la primera estació de l’any, la que neix de la letargia hivernal i porta sota el braç la promesa de la vida que desperta novament en el seu cicle interminable d’activitatdescans que any rere any es va succeint
La nostra vida és un cicle molt semblant al de les estacions, només que s’esdevé una sola vegada. La primavera de la vida és el capítol màgic, el despertar lent i delicat en el qual la joventut floreix com un jardí preciós. És temps d’exploració, descobriment i creixement, quan les ànimes joves ballen amb l’esperança i la promesa de futur. Les mentides són llibertat, i els
VENDA
de rodes elèctriques.
somnis s’entrecreuen amb les oportunitats com flors fresques en un prat silenciós i verd.
En els primers anys de vida, cada experiència és un riu que corre cap al desconegut, alimentant la curiositat i la set de coneixement. La vida mateixa convida a aquest ball, amb el sol radiant de possibilitats il·luminant els camins de l’exploració personal. Les amistats floreixen com els arbres de fruit perenne, establint arrels profundes que donen suport en els entrebancs de la vida.
Aquesta etapa és també un moment de formació de l’autoconeixement i de la consciència, una primavera interna on les passions i les habilitats es desperten com brots tendres. S’estén com un mantell de flors que es desplega amb cada descobriment, cada decisió que
es pren i cada repte superat. La confiança creix com els gira-sols que s’aixequen cap al sol, buscant la seva pròpia llum interior.
Tot i això, la primavera de la vida no està exempta de torbonades. Les pluges de les derrotes i els desafiaments poden caure com llàgrimes enmig dels raigs del sol. Tanmateix, aquestes tempestes només serveixen per enfortir les arrels i preparar els individus per a l’estiu de la maduresa.
És en aquests moments de creixement personal que es forgen les històries que es recordaran tota una vida. Les rialles i els somriures es converteixen en records perdurables, mentre que les lliçons apreses esdevenen fonaments sòlids per a l’edificació del futur.
La primavera de la vida és, doncs, una època efímera però extraordinària. És un viatge ple de colors
vibrants, aromes fresques i melodies alegres. És el moment en què els individus es converteixen en qui estan destinats a ser, desplegant les seves ales com a papallones emergents d’una crisàlide. Una estació en què els somnis ballen amb la realitat i l’esperança floreix com una eterna promesa de futures estacions de la vida. Visquem aquesta primavera amb agraïment i il·lusió per una etapa que comença, carregada d’oportunitats per viure en pau i fer el bé. No deixem que s’escoli un sol instant sense haver-lo omplert de l’amor que ens habita i que estem destinats a irradiar vers tots els punts cardinals.
Regina Ferrando
i Ferran Trobaràs els escrits publicats amb anterioritat a:
www.reginaferrando.cat regina@reginaferrando.cat
La liguirofòbia o fonofòbia és una por de tipus irracional a qualsevol esclat o soroll fort i inesperat, com pot ser el d’un globus, un petard, una explosió o fins i tot un crit
És una por patològica que a vegades no només és provocada per una exposició real a l’estímul, sinó simplement per la possibilitat que es produeixi.
És cert que a la major part de la població li desagraden els sorolls molt alts, però aquest fet comença a ser preocupant quan incapacita per a la vida normal
o quan les reaccions davant aquesta situació són totalment desproporcionades.
Les causes que poden originar la liguirofòbia són diverses, i encara que en la seva majoria són traumes produïts durant la infància, també poden succeir en qualsevol moment de la vida. La hipoacúsia és un altre possible origen d’aquesta intolerància al soroll excessiu, per la qual cosa també convé descartar-la mitjançant una adequada revisió auditiva.
Els símptomes poden variar en
funció de la gravetat, però els més comuns són:
Dificultats per a respirar, augment de la freqüència cardíaca, sudoració, tremolors, vòmits i nàusees, i ansietat. Afortunadament, aquesta fòbia, igual que la resta, es pot curar amb l’ajuda d’un professional, que començarà un tractament adequat consistent en l’aplicació de tècniques de relaxació i en l’aprenentatge de la gestió de les emocions.
Després
Durant l’hivern, el refilet de les aus no se sent gaire, però quan arriba la primavera els seus cants es tornen molt més freqüents. El motiu, expliquen els experts, és biològic.
Ja fa alguns anys, els científics van descobrir que les aus tenen un gen encarregat de produir una molècula sensible a la llum a l’hipotàlem, una part del cervell que controla el sistema nerviós, la gana, el son i l’activitat sexual. A la primavera augmenten tant la intensitat com les hores de
amb el cant.
Els cants per aparellar-se són més complexos i més llargs que els altres i poden anar acompanyats de moviments o de l’exhibició del plomatge, ja que l’objectiu és que un individu de l’altre sexe s’hi fixi. El cant per aparellar-se es produeix durant tot l’any, encara que és molt més
d’elles és que quan neixin les cries el temps serà càlid, de manera que no correran el perill de morir congelades, i hi haurà molt aliment disponible per tirar-les endavant. A més, la vegetació és més frondosa, cosa que els permet amagar-se i construir nius arrecerats dels depredadors.
Redacció La Clau
Entrevista a Txema Magro, abellaire i referent de Can Parcala de la Fundació El Maresme
«Les abelles són un petit rellotge que va de bracet amb les estacions de l’any»
L’apicultura és una de les vies de treball del CEO del Maresme, el centre especial de treball de la Fundació El Maresme. A la finca de Can Parcala, a Cabrera de Mar, produeixen una mel que no té additius i que està reconeguda per la seva alta qualitat i valor afegit. És mel de mil flors, de manera que, segons l’estació de l’any, la floració i la pròpia climatologia de la comarca, s’hi podran percebre diferents gustos i matisos: farigola, romaní, taronja… Ens ho explica en Txema Magro, abellaire i referent de Can Parcala
Com van decidir dedicar-se a l’apicultura a Can Parcala?
Va ser de forma accidental. Cap al 2012, en una finca que gestionava la Fundació El Maresme hi havia uns ruscos que estaven abandonats i van contactar amb mi per enretirar-los. No teníem clar si era una feina perillosa per a les persones ateses a la Fundació, però vàrem veure que, més que una amenaça, es tractava d’una oportunitat, d’un tresor! Estàvem buscant fer una activitat agrícola i les abelles són les grans pollinitzadores dels horts. Així doncs, la proposta va ser deixar-hi els ruscos i cuidar-los. La sorpresa va ser que les persones ateses van començar a interessar-se pel món de les abelles, i vam entendre que es tractava d’una activitat que
ajudava a fer créixer l’autoestima, superar les pors i augmentar la confiança.
Quants ruscos i abelles tenen actualment?
Dotze anys després, tenim una línia consolidada amb 180 ruscos actius i un projecte singular. 180 ruscos repartits per la comarca del Maresme. És difícil parlar del nombre d’abelles, perquè varia depenent de les estacions de l’any i de la climatologia. Els nostres 180 ruscos produeixen unes tres tones de mel anualment.
Quantes persones tenen cura del procés de producció?
L’equip d’abellaires de Can Parcala és un clar reflex d’inclusió. El formem onze persones: quatre professionals i set persones amb discapacitat intel·lectual. Tot l’equip
som polivalent, ens ocupem tant de tenir cura de les abelles com de la producció i envasat de la mel, i dels tallers de la nostra Aula Apícola. Tothom participa en tot! Com es veu afectat el món de les abelles a la primavera?
No és només a la primavera: les abelles són un petit rellotge que va de bracet amb les estacions de l’any, reaccionen en funció de la climatologia. Un hivern fred fa que l’abella es quedi quieta, endormiscada; en una primavera plujosa i abundant en flors, les abelles estan molt actives; un estiu molt calorós alenteix tota la natura, i les abelles també; i si la tardor porta pluja, també porta flors i l’abella aprofita per preparar-se per a l’hivern. Diríem que l’energia de l’abella depèn de com sigui d’activa l’estació.
Entrevista a Txema Magro, abellaire i referent de Can Parcala de la Fundació El Maresme
«Les abelles són les estrelles a l’hora de garantir la biodiversitat del nostre ecosistema. La seva pol·linització garanteix la salut dels espais naturals on habiten.»
Quins gustos i aromes prevalen en la mel que es fa a Can Parcala?
La nostra mel és única i irrepetible, de la mateixa manera que les estacions tampoc no són mai iguals. La variació tèrmica i la pluviometria fan que el concentrat de sucres del nèctar de les flors sigui sempre diferent. Dues mels de diferents temporades sempre seran diferents per aquest motiu. La nostra és una mel de mil flors que barreja tota la flora de la comarca. Les grans protagonistes són la farigola, el romaní, les estepes, els ametllers, les ravenisses, la borraina i el cap d’ase. Tota aquesta flora crea una mel clara que nosaltres anomenem de costa.
Com es té cura de les abelles i el seu entorn?
Més que cura, nosaltres parlem d’acompanyament. Som molt respectuosos amb les abelles, no volem viure d’elles, sinó que pretenem divulgar i sensibilitzar sobre la seva importància en el cicle natural. Quan hem de manipular-les, intervenim en la mesura justa, en moments en què el rusc
ho necessita; per exemple, en moments d’estrès o de penúria, o sigui, de gana. Les abelles tenen cura del seu entorn i nosaltres els facilitem aquest entorn amb un espai de cinc km a la rodona tan lliure com sigui possible de contaminació, de nitrats, de productes tòxics que ruixin els conreus veïns... Intentem donar-los un entorn tan natural com podem i són elles mateixes les que després tenen cura d’aquest espai. Les abelles són les estrelles a l’hora de garantir la biodiversitat del nostre ecosistema. La seva pol·linització garanteix la salut dels espais naturals on habiten.
A Can Parcala s’ofereixen tallers d’apicultura als centres educatius amb una important vessant pedagògica, no només sobre la importància d’estimar i cuidar les abelles, sinó també sobre les capacitats i la diferència. En què consisteixen aquests tallers i què els fa únics?
Els tallers de Can Parcala són una cruïlla. Barregen el nostre sector, el tercer sector, amb l’apicultura; per tant, parlem d’uns tallers molt singulars. Utilitzem les abelles com a vehicle per apropar la discapacitat intel·lectual a les escoles. No tenim referència d’altres tallers on les persones amb discapacitat intel·lectual liderin les xerrades i les pràctiques amb les abelles. Aquestes persones són qui acompanyen els i les participants
en el coneixement del món de les abelles, aconseguint així que desaparegui la por, la inquietud que l’abella provoca generalment. Nosaltres destapem aquests prejudicis i posem en relleu la gran feina que les abelles fan en el nostre ecosistema. Els nostres companys i companyes són els qui lideren i donen la confiança necessària per poder relacionar-se amb les abelles, ja sigui agafant un quadre amb dos mil d’aquests insectes o donant-los menjar amb el dit. Bé siguis un infant o un membre del professorat, del cos de bombers o del personal d’una empresa, la seguretat que transmeten els nostres companys i companyes és un dels valors diferencials dels nostres tallers. Ho corroboren més de 2.200 alumnes de més de 50 centres educatius de Catalunya
De quina manera distribueixen la mel per a la seva comercialització?
Tenim un circuit curt de comercialització, és a dir, tenim tres punts de venda propers, que són: el mateix Can Parcala, a Cabrera de Mar, i, a Mataró, la seu del CEO del Maresme al carrer Galícia i les oficines centrals de la Fundació El Maresme, a la Muralla dels Genovesos. A partir d’aquí, tenim una botiga en línia a la qual es pot accedir des de la pàgina web de la Fundació, www. fundaciomaresme.cat. També treballem amb petits negocis
locals, com la cooperativa de Cabrera de Mar i diverses botigues de Mataró. No tenim distribució a grans superfícies. Per sort, la nostra mel es consumeix gairebé tota en la mateixa temporada que es produeix, segurament per la seva gran qualitat.
Com es garanteix que és un producte natural al cent per cent?
És molt difícil d’assegurar la qualitat quan es tracta de productes que venen de fora de Catalunya i de l’Estat espanyol. Estan arribant moltes mels la qualitat de les quals és difícil de conèixer. Nosaltres recomanem sempre anar a la font, a l’origen de la mel, i això vol dir arribar fins a l’apicultor. En el nostre cas, molts clients veuen com som nosaltres, com la traiem i la posem al pot, veuen les nostres abelles i poden tenir la màxima seguretat
pel que fa al procés de producció de la nostra mel.
Quina importància té per a les abelles i per a l’entorn que els espais verds estiguin ben cuidats?
La tasca de manteniment de la finca la fem nosaltres mateixos. Pensant sempre en les abelles, mantenim una flora que sigui beneficiosa per a elles. La pollinització ens assegura la salut dels nostres espais. El cicle de la botànica es desenvolupa gràcies a les abelles i als insectes pol·linitzadors en general. Perquè no és només l’abella: tenim prop de 3.000 insectes pol·linitzadors, tot i que l’abella n’és el més important de tots.
Quins són els reptes o projectes de Can Parcala en un futur pròxim?
Continuar amb la tasca de divulgació i sensibilització vers el món
mel és única i irrepetible, de la mateixa manera que les estacions tampoc no són mai iguals.»
de la discapacitat intel·lectual i també de l’apicultura. Ens agradaria poder fer un taller de sensibilització i coneixement del nostre ecosistema en general. Volem fer entendre que no només l’abella, sinó qualsevol ésser viu del nostre entorn, tingui la mida que tingui, té la seva importància en l’equilibri de l’entorn natural. Estem pensant en un taller on les persones amb discapacitat puguin ensenyar als infants els petits tresors naturals que s’amaguen al nostre voltant.
Entrevista: Albert Calls
PRIMAVERA I JARDINS
www.laclau.cat
Aquest any estem d’aniversari! el Garden fa 50 anys: 50 primaveres amb tots vosaltres!
El nostre Centre de Jardineria va ser fundat l’any 1974 amb la intenció d’oferir plantes i productes de qualitat, donant també un bon assessorament i suport a tots els amants de les plantes i complements de decoració.
Ens trobem a Alella, un poble del Maresme rodejat de boscos, vinyes i natura.
La nostra fita és, i ha estat sempre, oferir la màxima qualitat en un ampli ventall de plantes d’exterior i d’interior, complements de jardineria i productes per decorar la llar.
Paral·lelament, desitgem acompanyar aquesta oferta amb el millor assessorament i atenció al client que puguis imaginar.
Vine a gaudir dels colors al nostre Garden!
Quan ens dediquem al conreu del nostre jardí, una de les qüestions que ens trobarem és haver de triar quin tipus de jardinera ens resulta més adient.
En primer lloc, des d’un punt de vista estructural, cal tenir en compte el tipus de material amb què s’hagin fabricat, la mida i el sistema de drenatge. Després d’atendre correctament aquests aspectes més funcionals, que seran determinants per al creixement de les plantes, caldrà afegir-hi també la valoració d’un punt de vista més decoratiu.
En general, a grans trets se solen recomanar les jardineres d’argila i ceràmica sense esmaltar per a les plantes que toleren bé la sequera i necessiten un terra de drenatge ràpid. D’altra banda, si el que es requereix és un entorn més humit, els materials més adients són el plàstic, el metall o la ceràmica.
Quant a la mida, en les jardineres més petites la terra s’assecarà més ràpid. I, és clar, com més grans són les plantes, més grans han de ser els testos. Però és molt important, vital, tenir cura del sistema de drenatge perquè
les plantes es desenvolupin amb plena normalitat.
Si aprofundim una mica més en els materials, els avantatges de les jardineres de terracota, amb el seu peculiar color vermell marronós, són que les combinen bé amb qualsevol planta i que es troben en gran disponibilitat de formats i a bon preu.
En el cas de les de ceràmica, aguanten més temps, tenen més solidesa i solen ser opcions de decoració originals.
Un material tan versàtil com el plàstic encaixa perfectament tant
en interiors com en exteriors. L’oferta de jardineres que hi ha és incomptable, tant pel que fa al preu com als formats.
Materials com la fusta ajuden a integrar les plantes amb l’entorn natural, duren molt si són de qualitat i aporten un toc sofisticat en determinats entorns.
Pel que fa al metall, a banda de la seva resistència, és fàcil trobar recipients que poden fer aquesta funció de jardinera i reutilitzar-los per no haver de comprar-los.
Redacció La Clau
·Disseny
·Manteniment
La moda és molt voluble i canvia molt ràpid. Aquesta premissa també s’aplica a la decoració dels interiors de les llars. El que avui està de moda, demà deixa d’estar-ho, i constantment es produeixen noves descobertes d’estils que ja existien i es recuperen. Hi ha estils que mantenen unes característiques que el temps no pot malmetre: encara que durant uns anys desapareguin com a tendència, sempre acaben tornant d’una manera o altra. En aquest context, tinguin el nom que tinguin, aquells estils de decoració que es basen en la integració de la natura solen perdurar en el temps perquè tenen uns fonaments molt sòlids. Segons destaquen els entesos, si es vol optar per la decoració inspirada en la natura, cal anar a buscar-ne els colors: tons suaus i terrosos com el verd, el blau marí, el terra i els blancs, que afavoreixen un ambient plaent i de relaxació.
D’altra banda, els materials naturals, com ara la fusta, la pedra, el bambú i el vímet, entre d’altres, també contribuiran a donar a la nostra llar aquest toc de naturalitat.
El fet d’integrar elements com plantes i flors en la decoració és una altra de les claus per aconseguir que la nostra llar tingui aquest caire natural. A més, les textures orgàniques (lli, cotó, llana…), aplicades en elements
del mobiliari com poden ser les catifes o les cortines, aporten perspectives més equilibrades i d’elegància, alhora que contribueixen a afavorir la comoditat a casa nostra.
Detallisme en el mobiliari
Si els busquem, també es poden trobar moltíssims elements del mobiliari i altres detalls que serveixen per integrar en l’entorn domèstic els aspectes mimètics de la natura. És qüestió d’anar als establiments especialitzats en decoració i investigar en aquesta línia per veure tot allò que més bé s’adapti als nostres gustos i necessitats.
I un punt concret en el qual voldríem incidir és la integració de flors i plantes en la decoració, atès que són la manera més directa de connectar amb el món natural. Trobar el toc de distinció en aquest àmbit natural ajudarà a crear espais vius, que s’expressin amb força i ens acompanyin cada dia en la nostra vida. I és que el món natural «real» ens apropa sempre tota la seva força de colors, formes, textures… i ens ajuda, a més, a viure de manera relaxada. Des del verd vegetal fins a la gamma més acolorida, cada planta que respira en la nostra llar és molt més que un objecte decoratiu: ens acompanya i fa que tornem a connectar de manera permanent amb el món natural.
Dl.
La seguretat és cada cop més essencial i necessària en les nostres llars. A banda de portes blindades i bons panys, sempre és bo de disposar d’un bon pestell, tant per potenciar la seguretat com per garantir la intimitat en alguna de les habitacions de la nostra llar Els pestells són molt pràctics i es poden instal·lar en les portes que es vulgui , tot i que també és aconsellable plantejar-se primer si en farem l’ús més adequat i pragmàtic.
Entre els tipus de pestells més habituals al mercat hi ha els que es posen a les portes. Tenen l’objectiu de bloquejar-les i n’hi ha de molts formats possibles per mantenir la seguretat .
D’altra banda, es poden trobar pestells que s’instal·len a les finestres, amb l’objectiu de bloquejar aquest important element de la llar que, si es deixa desprotegit, pot permetre als intrusos un accés fàcil.
Un altre model de pestells són els fixadors, que es col·loquen a la part baixa de les portes dobles per ancorar-les al terra i evitar que es puguin obrir, i que també es poden instal·lar en els armaris de paret i en portes no corredisses.
Els pestells per a dormitoris i lavabos solen ser ben senzills i econòmics, fàcils d’instal·lar amb cargols. Estan pensats per a usos interiors i són més aviat poc recomanables per a usos exteri-
ors, ja que no garanteixen prou la seguretat.
Altres formats de pestells són els que es coneixen com a poms amb pestells per a portes interiors, que permeten obrir la porta i bloquejar-la; la maneta amb condemna, que bloqueja la maneta des de l’interior de la porta; el passador de mitja volta; el pestell per a porta rústica de forja... Hi ha nombroses opcions possibles. Un cop tinguis clara quina és la teva necessitat, parla amb els professionals en aquest camp, que t’assessoraran adequadament sobre quin pestell és el que t’anirà millor. Poden semblar invisibles, però compleixen una funció essencial.
Redacció La Clau
Assessorament i servei totalment personalitzat
Confecció de cortines, coixins, tapisseries i catifes
C/ Mestres Villà, 33 · El Masnou 649 752 861 · 93 555 02 40
Cristinaflo.deco
Visita’ns a Teià banys, cuines, pintura, paviments, fusteries, instal·lacions, reformes integrals, projectes, assessorament Can Bassols 16, Teià info@renuovo.com | www.renuovo.com Tel. 935 407 116
Com
una roba blanca immaculada
La roba blanca transmet una imatge de netedat i elegància. No obstant això, mantenir aquesta blancor resplendent pot ser tot un repte. Però no desesperis, aquí tens alguns consells i per aconseguir que la teva roba blanca brilli com a nova.
Separa la roba blanca de la de colors: Aquest és un pas bàsic, però crucial. Rentar la roba blanca amb la de colors provoca la
transferència de tint i l’embruta. Utilitza un detergent de qualitat: L’elecció del detergent és fonamental. Per aquest motiu, opta per un detergent específic per a roba blanca, que sovint conté agents blanquejants i agents llevataques més potents que ajudaran a eliminar la brutícia i a mantenir el blanc brillant.
Additius blanquejadors: Si
necessites un impuls extra per obtenir una blancor radiant, pots afegir additius blanquejadors com el bicarbonat de sodi o el vinagre blanc a la rentadora. Aquestes opcions són segures i eficaces per combatre les taques i mantenir la blancor de la roba. També són blanquejants naturals l’aigua oxigenada o el suc de llimona.
Rentada a temperatura ade -
quada: Assegura’t de llegir les etiquetes de les peces de roba per conèixer la temperatura de rentada recomanada. En general, la roba blanca pot rentar-se a temperatures més altes, però assegura’t que no sigui excessivament calenta per evitar danys als teixits.
Renta la roba blanca amb regularitat: És fonamental per evitar que la brutícia s’incrusti i comprometi la blancor. No deixis acumulada la roba blanca bruta durant massa temps abans de rentar-la.
Eixuga la roba adequadament: Fer-ho de forma adequada pot marcar la diferència en la blancor de la roba. Assegura’t de penjar les peces de roba blanca a l’aire lliure sempre que sigui possible, ja que el sol té propietats blanquejadores naturals. Si has d’usar l’assecadora, ajusta-la a una temperatura baixa o mitjana per evitar danys als teixits.
Tracta les taques immediatament: Quan surtin taques a la roba blanca, actua ràpidament per evitar que s’hi incrustin. Fes servir productes específics per a taques o remeis casolans com el llevat o el sucre per treure les taques abans de rentar.
3910 Mataró. Pis de 84 m², 3 hab., 1 bany reformat, cuina amb galeria integrada, terra de gres, tancaments d’alumini, calefacció i a/ cond., finca pocs veïns. 119.500 €
3566 Mataró. Planta baixa dúplex de 100 m² amb una terrassa de 50 m², 2 hab., bany i lavabo, calefacció i a/cond., en una de les millors zones de Mataró. 380.000 €
3891 Mataró. Pis de 105 m², 4 hab., 1 bany, gran saló menjador amb sortida a balcó, cuina, galeria, disposa d’un traster de 6 m². 210.000 €
3895 Mataró. Pis de 4 hab., amb armaris d’obra, 2 banys, cuina amb galeria i menjador exterior a un balcó, situat al centre, disposa de calefacció. 295.000 €
3847 Mataró. Planta baixa amb entrada independent, tota reformada, 2 habitacions dobles, 1 bany, cuina oberta al menjador, pàrq. i traster. 307.260 €
6071 El Masnou. Pis 80 m², 3 habitacions dobles amb armari d’obra i 1 suite, 2 banys, gran cuina office, plaça de pàrquing i traster. 340.000 €
6054 El Masnou. Parcel·la de 269 m², a la zona de Santa Madrona, propera a serveis i a la platja, per a construcció d’habitatge unifamiliar aïllat. 250.000 €
6083 El Masnou. Planta baixa d’obra nova en construcció, 3 habitacions (1 suite), 2 banys, ampli saló menjador exterior a la terrassa de 44 m². 380.000 €
6052 El Masnou. Dúplex tot reformat, entrada indep., 4 hab., 2 banys, menjador ext. a tssa., de 10 m², al costat de comerços i prop accés C32. 365.000 €
6080 El Masnou. Espectacular pis de 130 m² al costat del mar amb tssa. i plaça de pàrq., 4 hab. (1 suite), 3 banys, cuina i z. safareig. 495.000 €
3853 Canyamars. Casa a 4 vents distribuïda en 2 habitatges independents, ideal per a 2 famílies, disposa d’una terrassa i un jardí de 100 m². 310.000 €
3637 Mataró. Casa de poble cantonera, reformada a estrenar, conserva elements originals, al centre i a 5 min de l’estació, 2 pl + golfes, pati i solàrium. 349.000 €
3912 Mataró.
279.000 €
3886 Arenys de Mar. Casa de 250 m², reformada, preparada per posar ascensor, cèntrica, 3 hab., (1 suite a/vestidor), estudi, 2 banys i lavabo, prop estació. 500.000 €
1988 El Masnou. Gran casa adossada, 250 m², piscina com., 3 hab. (1 suite), 3 banys, lavabo, cuina office, ampli saló menjador, 2 tsses., garatge. 695.000 €
1982 El Masnou. Fantàstica torre a 4 vents sobre parcel·la de 438 m² , planta baixa més golfes, 5 habitacions, 2 banys, molt ben situada prop del centre i la platja. 730.000 €
6056 Montgat. Gran casa cantonera, parcel·la 734 m², dins recinte privat amb piscina, 6 hab. (1 suite i 1 en planta), garatge per 4 cotxes. 1.275.000 €
Promoció de 12 habitatges. Situada a pocs minuts de la platja i estació de tren, excel·lent distribució i acabats de qualitat que t’ofereixen un llar moderna i confortable.
La venda d’un pis heretat implica haver de seguir diversos tràmits que, d’entrada, si no s’està especialitzat en aquest àmbit, no tothom trobarà fàcils de fer. Si bé el més recomanable i fàcil, encara que derivi en uns costos, és buscar els professionals adequats per facilitar aquesta transacció, a grans trets els passos que cal seguir són els següents.
Pel que fa als tràmits previs que els entesos apunten que caldrà fer abans de la venda de l’immoble heretat, el primer té a veure amb les escriptures de l’immoble, és a dir, que la persona o persones hereves procedeixin a la seva escrip-
tura davant notari, a l’acceptació o adjudicació d’herència.
Un segon pas correspondrà al pagament de les taxes de l’anomenat impost de successions, segons determini legalment cada comunitat autònoma.
Aquest és un aspecte que no es pot deixar al marge, ja que les taxes són de caràcter obligatori i existeixen uns terminis de temps regulats. D’altra banda, l’impost es calcula en funció del lloc en el qual la persona morta tenia la seva residència habitual, no en el lloc on es trobi l’immoble.
Un altre pagament que s’ha de fer és el de l’impost de plusvàlua municipal a l’Ajuntament.
Aquest pagament parteix de la diferència de valor que hagi pogut experimentar l’immoble des que el seu anterior propietari el va comprar o heretar fins a l’actualitat.
Seguint els passos que els especialistes ens aconsellen, un cop resolts els impostos caldrà acudir al Registre de la Propietat. Allà s’haurà de fer la inscripció com a propietaris d’aquest bé, i ja serem els propietaris de l’immoble heretat. L’import del registre estarà en funció del bé de l’immoble i de la situació personal dels propietaris, que en alguns casos poden acollir-se a algunes reduccions impositives.
Tot aquest procés, com dèiem al principi, no sempre és fàcil de fer i s’obre a diverses interpretacions segons els casos, com sol passar en la interacció entre l’Administració i cada àmbit concret de la ciutadania. D’altra banda, cada comunitat autònoma té diferents maneres de fer les valoracions del que cal pagar en cas d’herència, i també hi ha reduccions per discapacitat, per a persones grans, etc.
Un cop més, recomanem l’assessorament professional per resoldre els temes que puguin sorgir. Per exemple, que un pis sigui heretat per diverses persones.
Redacció La Clau
Amb l’app MiDGT i en només 60 minuts tindràs els resultats de l’examen teòric de conduir
El procés d’obtenció del permís de conduir ha experimentat un canvi radical. Ara, gràcies a l’app MiDGT, els aspirants poden conèixer la seva puntuació de l’examen teòric tan sols una hora després d’haverlo completat. Aquesta nova funcionalitat redueix significativament l’estrès d’esperar fins a 18 hores per obtenir les puntuacions, com passava fins ara
A més, una vegada superades les proves pràctiques, els estudiants rebran el seu permís provisional de conducció directament al seu telèfon mòbil, cosa que també redueix els temps
d’espera associats als tràmits entre la DGT i les autoescoles. I, quan finalment rebin el permís definitiu, també el podran tenir a l’app, amb la mateixa validesa que la versió física, sempre que circulin a Espanya.
Per accedir a MiDGT, és necessari estar registrat al sistema cl@ve, una plataforma d’identificació segura per relacionar-se electrònicament amb l’Administració.
Des que va ser llançada al març de 2020, MiDGT ha anat enriquint-se amb noves funcionalitats per oferir un servei més complet als usuaris. A més de consultar la puntuació de l’examen, els conductors poden
accedir al seu permís de conduir digital, consultar el permís de circulació i la fitxa tècnica del vehicle, així com revisar el saldo de punts i sol·licitar duplicats de documentació, entre altres serveis. Aquesta aplicació no només simplifica tot el procés, sinó que també l’agilitza, evitant desplaçaments innecessaris i oferint una gestió automatitzada accessible des de qualsevol lloc i en qualsevol moment. Així, consultar la teva puntuació de l’examen de conducció o qualsevol altre tràmit relatiu al teu vehicle és tan fàcil com tocar un botó a l’app MiDGT.
Estratègies per prevenir efectes inesperats durant
Quan ens posem al volant, és essencial estar preparats per afrontar qualsevol eventualitat i actuar de manera segura a fi de garantir la nostra pròpia seguretat i la dels altres conductors. És important tenir un comportament responsable, i aquesta responsabilitat pren més sentit quan considerem les diverses situacions que ens podem trobar mentre circulem. En aquest article, abordarem aquests episodis freqüents i proporcionarem consells per evitar-los
Efecte acordió: Aquest fenomen es dona quan un vehicle redueix la seva velocitat de manera brusca, obligant els conductors que el segueixen a frenar també de forma abrupta i produint un efecte similar al d’un acordió. Per prevenir aquest efecte, és crucial mantenir una distància de seguiment adequada i conduir de manera suau, anticipant les condicions del trànsit i evitant frenades innecessàries.
Efecte dòmino: Aquest efecte té lloc quan un vehicle frena bruscament i els conductors que el segueixen no aconsegueixen aturar-se a temps, provocant una cadena de col·lisions. Per prevenir-ho, és essencial mantenir una distància de seguretat adequada i estar atent a les condicions del trànsit, així com a les possibles frenades sobtades d’altres vehicles.
Efecte tafaner: Aquest fenomen té lloc quan un conductor es distreu en veure un accident a la carretera. Com a conseqüència, la seva atenció es desvia de la conducció, la qual cosa pot provocar una reducció brusca de la velocitat o fins i tot col·lisions addicionals. Per evitar aquest efecte, és crucial mantenir la concentració en la carretera i resistir la temptació de fixar-se en esdeveniments no relacionats amb la conducció.
Efecte rebot: Els conductors sovint prenen cafè o begudes energètiques per mantenir-se alerta. Tanmateix, els seus efectes només seran a curt termini, i és probable que després d’unes hores es produeixi l’efecte contrari i que el cansament i la son apareguin de manera sobtada, augmentant així el risc d’accidents. És crucial descansar abans d’emprendre un viatge i fer pauses regulars durant trajectes llargs per evitar aquest fenomen.
Efecte submarí: Es produeix quan el cinturó de seguretat no reté el cos correctament durant un accident de trànsit. Això pot causar que el cos llisqui sota la banda abdominal del cinturó i augmenti el risc de lesions greus o fractures. És vital ajustar bé el cinturó i eliminar qualsevol folgança per prevenir aquest fenomen. Efecte elefant: Quan un passatger que viatja al seient del darrere no es corda el cinturó de seguretat i es produeix una frenada, colpeja l’ocupant del seient davanter amb una força que equival, en funció del seu pes i de la velocitat del vehicle, al pes de un paquiderm. Segons la DGT, a 60 km/h, un passatger sense cinturó que pesés 75 kg sortiria projectat amb una força equivalent al pes d’un elefant de 4,2 tones. És crucial que tots els passatgers utilitzin el cinturó de seguretat per evitar aquest efecte.
Redacció La Clau
(21 de març al 20 d’abril)
És el moment perfecte per fer avenços importants en la teva trajectòria professional, però para atenció a la manera com transmets les teves idees.
(22 de juny al 23 de juliol)
Dona prioritat al teu benestar i gaudeix més de les estones que passes a casa amb la família. Les emocions seran intenses, busca maneres saludables d’expressar-les.
(24 de set. al 23 d’octubre)
És un moment excel·lent per resoldre malentesos, però assegura’t de no sacrificar les teves necessitats en el procés. L’equilibri és clau.
Capricorn
(23 de des. al 20 de gener)
Concentra’t i obre la ment a nous coneixements. Aquests dies són ideals per a tasques importants. La teva seriositat i capacitat d’organitzar-te seran clau.
(21 d’abril al 21 de maig)
Aquests dies la paciència serà la teva millor eina. És un moment òptim per dedicar-te a activitats que et relaxin i et tornin a connectar amb el teu jo interior.
(24 de juliol al 23 d’agost)
Troba formes de millorar el teu benestar i eficàcia, però no et deixis atrapar per l’estrès del perfeccionisme: Els petits canvis poden produir grans resultats.
(24 d’octubre al 22 de nov.)
Podries sentir-te incòmode mostrant el teu veritable jo davant dels altres; sigues pacient i tolerant fins i tot si les coses no van com esperaves.
Aquari
(21 de gener al 19 de febrer)
Aprofita per connectar més amb les persones del teu entorn, iniciar aventures emocionants o embarcar-te en projectes prometedors. Obre’t a noves perspectives.
(22 de maig al 21 de juny)
Podrien aparèixer oportunitats per fer algun viatge molt profitós: estigues ben atent. A la feina, escull amb cura les teves paraules o podries tenir problemes.
Verge
(24 d’agost al 23 de set.)
És l’ocasió idònia per donar curs a la teva creativitat i mostrar la teva autèntica essència; això et portarà a descobrir noves oportunitats.
Sagitari
(23 de nov. al 22 de des.)
Reflexiona sobre els teus desitjos i pors més profunds. La passió pot sorgir en llocs inesperats: estigues obert a noves experiències, sigues valent.
Peixos
(20 de febrer al 20 de març)
La teva passió en l’amor superarà tots els obstacles. És el moment perfecte per compartir emocions, però cal respectar l’espai de cadascú.
www.laclau.cat
Troba 8 seccions de la revista La Clau. Les lletres poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.
www.sudokuweb.com
Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9. No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.
A J L E J N O C
I G I T R A M L
M P E N N T F A
O S L N A U B S
N T I L D L A S
O C D Q J A E I
R T E O E S E F
T K H N P R R I
S M M O E Q E C
A A R R O M A A
G T C T N S O T
V W L S E D L S
M S O L B D J F
I I L L D Q H S
T E O A E Z G Z
B E T R O T O M
D S S T I T A P
X Q I R I L E F
Q F R O T U T P
C R C E S Q O Q
C J L I I G Y O
U I E E P R E P
ANUNCIS PER PARAULES
www.laclau.cat
Per inserir un anunci en aquesta secció dirigiu-vos a:
CABRILS
L’Estanc
C/ Emília Carles, 28
EL MASNOU
Estanc Maria Arnau-exp. núm. 4
C/ Navarra, 51
Red Internet
Pl. de la Llibertat, 5
MATARÓ
Publicitat Fermalli Maresme, SA
C/ Muralla Sant Llorenç, 2
Calçats Duran
Passatge Sant Crist, 22
Sta. Maria, llibreria i papereria
C/ Tarragona, 13 (Barri Cotet)
Estanc de la Gran Via
Gran Via, 123 Premià de Mar
Traç, llibreria i papereria
Gran Via, 223. Premià de Mar
VILASSAR DE DALT
ISSA, papereria
Riera Targa, 46
VILASSAR DE MAR
L’illa de paper, papereria
Av. Montevideo, 5
BUSCO oficial/a peluquería en Masnou. Tel. 629 39 48 57
ES NECESSITA operari, installador alumini. Tancaments Vilassar. Tel. 609 31 36 12
IMPORTANT òptica a Badalona cerca persona per tasques de gestió comercial i d’atenció al client. De 7 a 15 h setmanals, segons disposició del candidat. Cv: a rrhhlopbdn@gmail.com
BUSCO oficial de peluquería en Alella. Se valora nociones de manicura y pedicura. Enviar CV: dezasaez@hotmail.com
BUSCO trabajo cuidado de mayores, limpieza, coche propio. Teléfono: 604 18 72 39
CHICO se ofrece como ayudante de cocina. Tel. 623 26 13 77
CHICA busca trabajo limpieza, canguro, horas. Tel. 674 68 77 83
SEÑORA busca trabajo de mañanas, limpieza o cuidado personas mayores. Tel. 612 47 07 13
ENFERMERA cuida personas mayores, niños. Tel. 613 72 01 31
BUSCO trabajo de limpieza, cuidadora. Tel. 602 03 14 78
AUXILIAR ayuda domicilio se ofrece para fines de semana interna o por horas, señora con experiencia, responsable, iniciativa. Teléfono: 648 64 64 54
CHICO se ofrece para cuidado de personas mayores. Tel. 613 35 33 75
LIMPIADOR general y cuidador de personas mayores disponible: lunes a viernes todo el día. Mañanas y tardes. Tel. 667 15 52 90. Telegram: @Ellio84. Ángel.
BUSCO trabajo limpieza, interna. Tel. 602 09 05 11
BUSCO feina. Tel. 632 90 96 71
BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 658 39 61 85
MATARÓ. Busco trabajo limpieza. Tel. 612 26 75 74
CUIDADO mayores, limpieza, ayudante cocina. Tel. 602 05 69 32
BUSCO trabajo interna o por horas. Tel. 613 39 49 19
BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 648 25 21 64
SEÑORA busca trabajo, cuidador persona mayor, cualquier hora, con coche. Tel. 680 16 84 54
BUSCO trabajo tareas domésticas. Tel. 602 36 42 65
BUSCO trabajo. Tel. 632 90 96 71
SEÑORA busca trabajo limpieza cuidado de personas mayores. Tel. 613 78 83 65
BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 602 81 58 32
BUSCO feina. Tel. 602 11 59 09
CHICA busca trabajo limpieza, canguro, horas. Tel. 631 95 12 88
CHICA busca, limpieza, canguro con coche. Tel. 644 94 34 89
BUSCO trabajo limpieza, cuidadora mayores, niños. Interna, externa. Tel. 631 82 99 88 - 612 57 57 37
BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 602 09 05 11
BUSCO trabajo cuidado mayores. Tel. 686 53 15 07
DEUTSCH - English school. Tel. 699 06 90 62. Casa Germania
ENGINYER dona classes de matemàtiques, física i química. Batxillerat i universitat. Tel. 93 759 02 06
També podeu fer-ho a través del nostre web
www.laclau.cat
SEÑORA busca trabajo limpieza, cuidado mayores. Tel. 652 46 91 47
BUSCO trabajo de limpieza, cuidadora. Tel. 603 42 23 11
BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores, niños. Tel. 632 66 09 73
TAITXÍ i txikung. Professor i instructor per fer classes particulars a domicili o a l’aire lliure al Maresme. Per a més informació, consultar web: www.taitxi-txikung.cat o enviar whatsapp al tel. 615 56 58 10
CLASSES Jordi Barros, ESO, Batxillerat. Tel. 93 750 13 25
www.laclau.cat
ANGLÈS a Irlanda. Summer Camp per a joves de 12 a 17 anys. Work experience per adults. Més informació a www.viairlanda.com. Tel. 600 25 46 63
ENGINYER amb experiència en ensenyament universitari dona classes particulars matemàtiques, física, química de ESO, Batxillerat, universitat. Àrea Vilassar de Mar. Tel. 656 60 23 10
PROFESSORA particular. Telèfon: 629 92 86 24
ANGLÈS professor titulat, particulars i empreses. Classes presencials i online. Tel. 636 44 84 78
PERSIANES enrotllables. Reparació, canvi d’accessoris, persiana nova, motorització. Revisió gratuïta i sense compromís. Jordi. Telèfon:
617 16 59 22
XOFER s’ofereix, també acompanyament persones grans i nens. Experiència. Tel. 683 58 22 36
SOFÁS piel, limpiamos y restauramos cualquier color, cambiamos espuma, rotos piel, etc. Presupuesto sin compromiso. Tel. 93 751 16 86 640 22 34 95
TENDALS (toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments. Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00
TENDALS toldos. Els instal·lem i reparem de tot tipus. Manual, motorització, automatismes. Telèfon: 651 81 64 56
PINTOR presupuestos ajustados. 25 años experiencia. Tel. 607 48 09 42
PISCINAS reparación, remodelación y construcción, tratamientos de agua, electrólisis, terrazas y exteriores. Presupuesto sin compromiso. Tel. 631 36 14 72
MUDANZAS transportes Hernández Rodríguez. Tel. 661 70 11 48
TÉCNICAS ENERGÉTICAS DEL CLIMA, S.L.
Instal·lacions, reformes i manteniment de: CALEFACCIÓ (amb radiadors o terra radiant), ENERGIA SOLAR I AIRE CONDICIONAT
Camí Ral, 114 · Premià de Mar
93 751 29 41 · 93 751 03 12
www.satec.info · satec@satec.info
656230022
932630138
93 751 16 86
·
Passatge
608
AEROTERMIA
La solució en climatització més innovadora, sostenible i eficient
·Disseny i
·Manteniment
Tel.
Reparació a domicili Neteja de qualsevol color Canvis d’espuma Estrips a la pell
Pressupost sense compromís
ANUNCIS
JARDINER titulat. Podes d’arbres, gespes naturals i artificials, retallada de tanques i manteniments. Tractaments fitosanitaris. Telèfon: 625 40 08 63
ORDENADORES . Ingeniero informático repara, amplia y configura ordenadores. Solución a cualquier tipo de problema. Económico. Tel. 671 03 42 71. Óscar
MUDANZAS montaje, desmontaje de muebles. Presupuesto sin compromiso. Tel. 698 64 52 33. WhatsApp
REPARACIONES del hogar. Teléfono: 637 50 98 00
PINTOR profesional, pintura en general y decoración, económico. Tel. 635 10 62 82. Salvador
PALETA español. Tel. 722 41 48 69
CERRAJERO. Tel. 653 55 20 53
ELECTRICISTA . Tel. 607 16 06 10
JARDINERO mantenimiento, podas y limpieza en general. 10 €/h. Tel. 628 40 44 26
ESCURAXEMENEIES . Telèfon de contacte: 679 35 79 92
PROFESIONALES autónomos de la construcción, reformas en general, pintura. Muchos años experiencia. Precios razonables y económicos. Tel. 699 20 40 45 - 631 01 16 68
FORRAMOS zapatos, bolsos, sandalias... Complementos ideales para bodas y fiestas. Teléfono de contacto: 93 751 16 86. Taller
REFLEXO podal. 1a de franc, 2a 20 €. Tel. 616 54 58 90. Cabrils
FUSTER armaris a mida, parquets, portes, cuines, arreglos en general. Pressupostos sense càrrec. Telèfons: 646 96 40 83 - 619 82 74 41
REFORMAS impermeabilizaciones, cambio bañera por plato ducha, instalaciones agua, luz, gas. Pintura, reparación persianas. Disponibilidad inmediata. Tel. 666 26 64 20
ORDINADORS reparació, virus, Internet, wifi, etc. Tel. 637 18 54 67. Sergi
PALETA en general. Teléfono de contacto: 612 44 69 30
JARDINERO mantenimiento, podas y limpieza en general. 10 €/h. Tel. 612 44 69 30
QUIROMASAJISTA . Enrique. Domicilios. Tel. 611 60 76 69
PINTORES BBB. Tel. 623 44 08 12
PARCELA 875 m2. Premià de Mar, dalt. 600.000 €. Tel. 618 59 36 53. Montserrat
TRASTEROS en alquiler en Premià de Mar desde 59 €/mes con posibilidad de mudanza y recogida. Aparcamiento en el mismo centro. Tel. 608 49 57 90
ALQUILO apartamento vacacional entre Tossa de Mar y Sant Feliu de Guíxols. En Urbanización privada Rosamar a un min. de la playa. Tel. 600 28 44 19
PORT Masnou. Panyol (traster), zona D-3 en lloguer. Gran, arranjat, acondicionat. Tel. 665 76 91 28
LLOGUER nau industrial, 500 m2.
Zona Cros, Cabrera de Mar. Telèfon: 607 11 11 32
ES LLOGUEN naus a bon preu a Vilassar. Tel. 667 67 09 91
PLACES pàrquing en venda. 10.000 €. Riera Cintet. Telèfon de contacte: 647 51 60 61
VENC pàrquing per cotxe petit o moto. C/ Picasso. Tel. 658 85 87 02
PLACES pàrquing, lloguer. Barri Cotet. Premià de Mar. Telèfons de contacte 622 90 64 41 - 606 45 98 25
LLOGO pàrquing cotxe. C/ Fontanills. Pago anual. Tel. 679 43 37 85
COMPRO discos, anys 60, 70, 80, pop, rock, jazz, soul, revistes musicals, tebeos antics. Passo a domicili. Tel. 626 01 66 41
COMPRO puntales, tableros, tablones, andamios, etc. Teléfono de contacto: 632 82 07 72
COMPARTEIXO pis. Telèfon de contacte: 636 82 06 68. Whats
HABITACIÓN disponible. Teléfono: 699 79 37 03
COMPRO mobles antics, col·leccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot Catalunya. Consultar sr. Josep Riera. Tel. 608 94 36 29
ÀLBUM de 6è. Heu de fer un àlbum de fotografies com a record de final de primària o una orla i no sabeu com? Jo us el preparo i deixo llest per imprimir. Us ensenyo mostres. Us dono idees. Consulta’m. Telèfon: 615 56 58 08
COMPRO cómics, discos, álbumes de fútbol, Playmobil, Scalextric, Geyperman, Madelman, muñecas, Tente, Rico, Payá y antigüedades en general. Tel. 679 73 64 91
CALDETES alquilo habitación. Aguas termales. Tren. Wifi. Persona vida sana. Tendencia vegetariana. Tel. 722 26 80 50
COMPRAMOS libros, juguetes, cromos, antigüedades, plumas, puros, licores, conyac, objetos religiosos. Restos pisos, casas. Pago al momento. José Miguel. Teléfono de contacto: 679 73 64 91
VIDENTE Lola en Blanes, consulta presencial o por teléfono, tarot, rituales, limpiezas. Tel. 656 65 26 27
COMPRO monedas, billetes y sellos de todo el mundo. Antiguos. Teléfono: 93 137 24 03
