Núm. 1574 | del 7 al 20 de març | 2024 | www.laclau.cat | @laclaumaresme
24è APLEC DE SARDANES
24è APLEC DE SARDANES
Vilassar de Dalt Vilassar de Dalt Plaça de la vila
24 març 2024
24 març 2024
FIRA D'ARTESANIA
FIRA D'ARTESANIA
LLETRESCENA
Entre la literatura i el teatre
Del 14 al 17 de març Teià
ENTREVISTA A LA CLIKA
El grup musical que promou la música i la cultura a la infantesa Dins l'especial infància
MUSEU ROMÀ Experimenta un viatge immersiu al passat romà
Del 9 al 30 de març Premià de Mar
ESPECIAL INFÀNCIA
SER OPTIMISTA JA DES DE LA INFÀNCIA
LA HISTÒRIA DEL CROISSANT, DELS TÚNELS DE VIENA A LES PASTISSERIES DE PARÍS
REVISTA / núm. 1574
DECORACIÓ INSPIRADA EN VIATGES
Difusions Maresme SL
C/ Maria Vidal, 93 baixos 1a 08340 Vilassar de Mar
Tel. 93 750 03 12 / 608 860 310
A/e: laclau@laclau.cat www.laclau.cat
@laclaumaresme
Distribució gratuïta a: ajuntaments, forns i pastisseries, supermercats, bars i restaurants, perruqueries, farmàcies, centres esportius, gasolineres... d’Alella, Arenys de Mar, Arenys de Munt, Argentona, Cabrera de Mar, Cabrils, Caldes d’Estrac, Dosrius, El Masnou, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Andreu de Llavaneres, Sant Vicenç de Montalt, Teià, Tiana, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.
La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84
Audiència cotrolada per:
Baròmetre Catalunya
24è APLEC DE SARDANES 24è APLEC DE SARDANES
24 març 2024 24 març 2024
Vilassar de Dalt Vilassar de Dalt
Plaça de la Vila
Matí 11 h / Les cobles:
• LA PRINCIPAL DE LLOBREGAT
• LA PRINCIPAL DE LA BISBAL
Tarda 16.30 h / Les cobles:
• SANT JORDI CIUTAT DE BARCELONA
• LA PRINCIPAL DE LA BISBAL
EL PATRIMONI DE VILASSAR, A PROP TEU:
Col·lecció arqueològica local i exposició fotogràfica
Museu Arxiu de Vilassar de Dalt
C. Marquès de Barberà, 9 Vilassar de Dalt
Horari: d’11 a 14 h
FIRA
D'ARTESANIA FIRA D'ARTESANIA
Organitza: Amb la col·laboració:
Eva Martínez Carrasco
Dibuix: Mireia Pujol Riera
TOTA L’AGENDA A WWW.LACLAU.CAT
Alella
Tertúlia
Dj. 7/3/24 | 19 h | Centre Cultural de Can Lleonart. Pl. Germans Lleonart, 1. On són les dones a la clàssica. Les tertulianes Mar Medinyà, historiadora de l’art i musicòloga; Marina Sala, violinista; Imma Trepat, pianista, i l’Alba Nogueras, periodista musical ens parlaran de la seva trajectòria i analitzaran quin és el paper de les dones professionals de la clàssica a dia d’avui. Gratuïta amb reserva.
Taller
Dv. 8/3/24 | 17:30 h | Biblioteca Mpal. Ferrer i Guàrdia. C/ Hort de la Rectoria, s/n. In vino veritas: creació de manga i còmic i ús de tecnologies digitals, a càrrec de la il·lustradora Maria Molina, de l’equip d’Avenir. L’argument de la història que es treballarà en el taller és d’un misteri ocult en una vinya i d’uns joves que s’arrisquen per resoldre el misteri i esbrinar la veritat. Es digitalitzaran algunes vinyetes i es mostrarà com utilitzar el kit bàsic per fer diferents estils de dibuix i tècniques de color. Les creacions realitzades es publicaran a les xarxes socials de la biblioteca. Gratuït.
Cinema
Dg. 10/3/24 | 17 h | Espai d’Arts Escèniques Casal d’Alella. C/ de Santa Teresa, 9. La tierra prometida. En 1755, l’empobrit capità Ludvig Kahlen es disposa a conquistar els durs i inhòspits erms
danesos amb un objectiu aparentment impossible: crear una colònia en nom del rei. Horaris: Dg. 10: 17 h (VOSE) i 19:20 h i dl.11: 18 h. Preu: 6,5 € i dia de preu reduït 4,50 €.
Passejada guiada
Dg. 10/3/24 | 10:30 h | Oficina de Turisme. C/ de la Riera Fosca, 2. Les dones d’Alella. S’explicaran elements patrimonials amb clau de dona. Que feien les dones benestants? I les de classe humil? Com era el treball a la fàbrica? I a la vinya? Qui era la Maria Copons i la Roser de ca l’Arenes? Per acabar visitareu vil·la Martorell. Recorregut aproximat: 2 km. Públic: familiar. Dificultat: Baixa-mitja. Preu: 5 €.
Dansa
Dg. 10/3/24 | 12 h | Espai d’Arts Escèniques Casal d’Alella. C/ de Santa Teresa, 9. Tradere, de Laia Santanach. Dansa contemporània i música electrònica en viu que investiga sobre la pràctica d’aquelles tradicions occidentals que sacrifiquen el cos per estima, creença i tradició i per formar part d’una comunitat dins d’una festivitat. Gratuït
Espectacle
Dg. 17/3/24 | 17:30 h | Espai d’Arts Escèniques Casal d’Alella. C/ de Santa Teresa, 9. La petita Campany, de Tanaka Teatre. La Maria Aurèlia no entén la feina del seu pare. Acompanyada d’en Patufet, entrarà a un univers on personatges del folklore català l’ajudaran a lluitar contra l’Oblit, a descobrir-se a si mateixa i a millorar la relació amb seu el pare. L’espectacle és un homenatge a Maria Aurèlia Capmany, dona compromesa en la lluita per la igualtat de gènere. Recomanat a partir de 6 anys. Preu: 5 i 6 €.
Xerrada
Dt. 19/3/24 i dc. 24/4/24 | 17 a 19 h | Biblioteca de l’Escola Fabra. Av. Bosquet,1. Els nostres fills i filles tenen dret a estar bé. Eines per prevenir l’assetjament escolar. La fundació SEER proposa uns espais formatius per a famílies on poder comprendre millor la dimensió emocional del nen/a o adolescent.
Presentació de llibre
Dc. 20/3/24 | 19 h | Biblioteca Mpal. Ferrer i Guàrdia. C/ Hort de la Rectoria, s/n. El rei del nas vermell. Rondalla il·lustrada per Lluïsa Jover. Celebrareu l’artista, la pedagoga i l’activista, que als anys setanta va viure a Alella i va deixar empremta. Participaran en l’acte: el dissenyador gràfic Enric Satué, la pedagoga Carme Sala i l’actor, fuster i activista cultural Pep Sabaté.
|6|
Arenys de Mar
Visita guiada
Dv. 8/3/24 | 18 h | Museu Marès de les Puntes. C/ de l’Església, 43. Visita guiada al Museu i presentació de la guia Museu amb veu de dona. El museu a través de les dones que han estat protagonistes amb el seu treball artesanal i científic, pel seu amor per les puntes que les han lluït i col·leccionat, les conegudes i també les anònimes. Acte del 8M. Es lliurarà una guia a totes les persones que participin en la visita. Inscrip. al tel. al 937 92 44 44 o al c/e: talaverahd@ arenysdemar.cat. Gratuïta.
Fira
Dg. 10/3/24 | 10 a 14 h | Riera, davant del CC Calisay. Fira de Brocanters i Col·leccionisme. Diversos paradistes ens ofereixen: articles antics, música, llibres, paper en general, porcellana, vidre, mobles auxiliars, col·lecció de monedes, segells, etc.
Presentacions llibres
Dg. 10/3/24 | 18:30 h | Ateneu Arenyenc. C/ Anselm Clavé, 22. Si eres alma de otro mundo, dime lo que quieres, d’Aurora Torres Díaz. Parla de l’amor, de la maternitat, de la tenacitat.
Dv. 15/3/24 | 19 h | Biblioteca
Pare Fidel Fita. C/ de Bonaire, 2. Història de la sardana i la baula perduda, de Pompili Massa i Pujol. Ens exposa les diferents teories a l’entron de l’origen de la sardana, i els seus punts discrepants.
Tertúlia
Dl. 11/3/24 | 17 h | Biblioteca Pare Fide Fita. C/ de Bonaire, 2. El fil invisible, de Gemma Lienas. Moderada per Lourdes Cazorla. la història d’una dona que troba en el passat les respostes al seu futur.
Caminada
Dg. 17/3/24 | 9 a 13 h | Escola Bressol Els Colors. Rial de Pau Costa, 75. Marxa Popular AEiG Flos i Calcat! Individual, no competitiva, es realitza per muntanya i té com a objectiu conèixer el territori arenyenc. Esmorzar a l’arribada. Recorregut de ± 10 km i un desnivell de +200 m. Hi haurà avituallaments i controls. La inscripció amb antelació als següents punts de venda: La Troca (Riera del Bisbe Pol, 116) i Els Setciències (c/ de Josep Anselm Clavé, 9). Preu: 6 €.
Arenys de Munt
Espectacle
Dg. 10/3/24 | 18 a 19 h | Sala Corrioles del Centre Moral. Rbla. Francesc Macià, 57. Rau rau: No hi havia una vegada... Què passaria si en desplegar les seves pàgines d’un nou llibre les trobéssim buides? El màgic poder de la imaginació que ens salvarà de les pàgines en blanc.
Argentona
Teatre
Ds. 9/3/24 | 20:30 a 22 h | La Sala. Pl. Nova, 14. L’illa deserta, de Marc Artigau. Una trobada fortuïta d’una parella tancada dins d’un ascensor, els pot canviar (o no) l’existència per sempre. Comèdia trista que reflexiona sobre quines casualitats ens han dut fins aquí. Preu: 16 € anticipada i 21 € a taquilla.
Dg. 17/3/24 | 18 a 19 h | La Sala. El testament, de Ramon Molins. Teatre de petit format, monòleg amb utilització d’objectes. Una proposta emotiva i directa que ens recorda el valor de les coses realment importants. Preu: 10 €. Xerrades
Dt. 12/3/24 | 19 a 20 h | Biblioteca Joan Fontcuberta i Gel. C/ Gran, 3. Barbie, Pel·lícula sobre la joguina considerada sexista durant dècades. Activitat conduïda per la Laura Gállego Marfà que ens parlarà de totes aquestes qüestions i us convida a venir vestits de color rosa. Entrada lliure.
Dt. 19/3/24 | 19 a 20 h | Biblioteca
Joan Fontcuberta i Gel. Lectures imprescindibles amb Glòria Farrés: El doctor Glas, de Hjalmar Södergerg. Una jove, casada amb un pastor protestant vell i detestable, confessa al seu metge el calvari que suposa per a ella el seu matrimoni.
Cabrera de Mar
Tallers
Dj. 7/3/24 | 17:30 a 19 h | Can Martinet. Av. Pare Jaume Català, 42. Taller de reflexió de cossos. Tractareu quina imatge projecta la societat sobre l’ideal dels cossos, establireu relació de respecte amb ells/es mateixes i el seu cos i reflexionareu sobre experiències i vivències positives i negatives del cos. Taller impartit per Mousiké. Dj. 14 i 21/3/24 i 4 i 11/4/24 | 18 a 20 h | Casal El Castellet. C/ Agustí Vendrell i Solé, 11. Taller Activa’t: Projecte Plens de Vida de CaixaBank #PlensdeVida #CABKAaccióSocial. Quins són els efectes de l’envelliment? La importància de portar una vida activa en aquesta etapa de la vida. Reserves de plaça: 93 737 98 24.
|8|
AGENDA / www.laclau.cat
Cabrils
Actes del 8M
Dj. 7/3/24 | 17:30 h | Biblioteca Pública C/ Domènec Carles, 21. Tertúlia: La dona més pintada, de Màrius Serra, activitat a càrrec d’Aida Vert i amb la presència de l’autor.
Dv. 8/3/24 | 18 a 20 h | CC La Fàbrica. C/ Domènec Carles, 21. Tarda lila, presentació de les entitats del poble que treballen amb i per a dones. Dones pel futur, Akai i Dones cuidant dones. Hi haurà berenar i música.
Dg. 10/3/24 | 12 h | Mas Maria. Acte de reconeixement a les dones empresàries de botigues de serveis. Concert Fem Pop 2024 amb les fabuloses: Mar Pujol, Julie Arsanault i Raquel Lúa. Servei de bar.
Presentació llibre
Dj. 7/3/24 | 19 h | Biblioteca Pública. C/ Domènec Carles, 21. El silenci que heu de témer, de Francesc Ribera “Titot”. Introducció a càrrec del president dels Relataires de la Concòrdia, el Sr. Robert Rodergas.
Festa d’aniversari
Ds. 9/3/24 | a partir de les 13:30 h | Centre del poble. 15è aniversari de l’Agrupació Escolta Montcabrer. Un dia ple de jocs, àpats, records i música. Constarà d’una calçotada, el clàupiens, un pongo musical i una arrossada.
Teatre
Dg. 17/3/24 | 19 h | CC La Fàbrica. C/ Domènec Carles, 21. ClaraEva. Eva, la dona creativa, present en totes les dones, es manifesta a l’escenari a través de la Clara artista-pallassa i les Clares que han desplegat el seu potencial. Edat recomanada a partir de 15 anys. Preu: de 3 a 10 €, consulteu dte.
El Masnou
Actes del 8M
Dj. 7/3/24 | 19 h | Llibreria QuatreCincU. Presentació del llibre: Nosotras vinimos tarde, a càrrec d’Elisa Coll, activista bisexual, escriptora i formadora. Activitat amb servei d’acollida infantil.
Dv. 8/3/24 | 12 h | Pl. de la Igualtat. Lectura del manifest. De 10 a 14 h, Punt Lila
|9|
www.laclau.cat / AGENDA
El Masnou
Actes del 8M
Ds. 9/3/24 | 11 h | Ca n’Humet. C/ Fontanills, 77. Itinerari: Les dones del tèxtil al Masnou. Informació i reserves: a l’Oficina de Turisme, tel. 93 557 18 34, turisme@elmasnou.cat. 11:45 h, Biblioteca Joan Comellas, Club de Lectura: Mujeres que corren con lobos. Ho organitza: Dones x la Igualtat.
Dt. 12/3/24 | 18 h | Sala Joan Comellas. Conferència: L’evolució de la femme fatale. Des del cinema clàssic fins al segle XXI, a càrrec de Mireia Iniesta Navarro, seguida d’un col·loqui obert al públic. Ho organitza: Aula d’Extensió, Universitària del Masnou.
Ds. 16/3/24 | 10:30 h | Sala de les Lletres. Sessió de gestió de l’estrès i tècniques de relaxació: com recuperar el teu equilibri emocional. Dins el cicle Creixement Infinit, a càrrec d’Owl Emotion. Cal inscripció prèvia al web de l’Ajuntament
Dg. 24/3/24 | 9 h | Sortida davant de l’Ajuntament. Cursa de la Dona Tres Viles. 5 km, amb arribada a la pl. Mallorquines de Montgat.
L’hora del conte
Ds. 9/3/24 | 11 a 12 h | Biblioteca Joan Coromines. C/ Josep Pujadas Truch, 1. Explica’m un secret... al parc! A càrrec de la cia. Jomeloguisjomelo.com. Si veus un barret al mig del parc, segur que algú se l’ha deixat, només cal que esperis i algun ésser màgic apareixerà.
Dg. 17/3/24 | 11 a 12 h | Pistes Esportives de Pau Casal. Dones de colors. Conte coeducatiu a càrrec de Núria Clemares. Les Colorines són unes dones valentes que trenquen amb els estereotips establerts, gràcies a elles, tot és una mica millor. Ho organitza: Òmnium Alella-El Masnou-Teià.
Exposició
Ds. 9/3/24 | 12 h | Casinet. Pl. Llibertat. Riera tour. Inauguració de l’exposició comissariada per Jordi González. “Riera tour” és el resultat d’una investigació artística col·lectiva sobre la riera d’Alella dins la qual s’han creat una desena d’obres molt diverses, des d’intervencions efímeres fins a escultures.
Teatre
Dg. 10/3/24 | 19 h | Espai Escènic Iago Pericot. Ca n’Humet. C/ Fontanills, 77. El gegant del pi. En Pau és un home de 33 anys, l’edat de Crist. S’acaba de comprar un pis amb la seva dona al barri del Raval de Barcelona. És feliç amb la seva feina i recorda com estimava el seu avi que era franquista. Preu: 10 €.
Ds. 16/3/24 | 18 h | Espai Escènic Iago Pericot. Ca n’Humet. La botigueta, de Tanaka Teatre. En aquesta botigueta s’hi ven de tot: verdures, embotits, conserves, roba, electrodomèstics i allò que mai no t’imaginaries que pots comprar en un mateix establiment. Tot de clients estrafolaris necessitaran l’ajuda del públic per descobrir allò que hi ha darrere de cada producte. Gratuït.
Cinema
Dt. 12/3/24 | 16 h | Biblioteca Joan Coromines. C/ Josep Pujadas Truch,1. Projecció de La cinta blanca (2009), de Michael Haneke, Una història que reflexiona sobre els orígens del nazisme. Dc. 13/3 a les 18 h, es comentarà la pel·lícula.
Mataró
Recital
Dj. 7/3/24 | 20:30 a 22 h | Cafè Nou. C/ de la Riera, 119. Escenari/ Off: La rosa als llavis. El Tomàs de los Santos i l’Elsa Tronchoni canten, reciten i revifen Joan SalvatPapasseit. Entrada lliure amb taquilla inversa.
Espectacles
Ds. 9/3/24 | 17 h | Teatre Monumental. C/ de la Riera, 169. 10è Certamen Carnavalesc Ciutat de Mataró. Comparses i xirigotes de la ciutat. El certamen en el qual les agrupacions carnavalesques mostren el seu repertori. Preu: 12 €. Ds. 9/3/24 | Sala Cabanyes. C/ de la Riera, 110, 120. Molt soroll per res, de William Shakespeare, comèdia teatral romàntica. La trama se centra en els malentesos, enganys i calúmnies que envolten dues parelles d’enamorats, i la relació entre Don Pere d’Aragó i el seu germà bastard. Aquesta proposta la protagonitzen el jovent de la Sala. Dies: 9 ,10, 16, 17, 23 i 24 de març. Preu: 14 € platea i 10€ amfiteatre.
Dg. 10/3/24 | 18 a 19 h | Casal L’Aliança. C/ Bonaire, 25. El gegant que sempre té gana. Intriga i emoció en una història d’ogres on l’heroïna és una noia molt atrevida. L’Aïna i el seu pare viuen en una caseta al bosc on hi viu un gegant, i diuen que aquest gegant, només menja nens. Preu: 8 € i 6 € (socis i família nombrosa). Dv. 15/3/24 | 18:30 h | Teatre del Cafè Nou. C/ de la Riera, 123. Top Model + Litrona. Mostra del treball de dos grups del batxillerat escènic de l’Institut Laia l’Arquera a través de dues obres de teatre que han treballat al llarg del curs. Reserva les teves invitacions al web de l’Ajuntament.
|10|
AGENDA / www.laclau.cat
Mataró
Espectacles
Dg. 17/3/24 | 18 a 18:45 h | Teatre Monumental. C/ de la Riera, 169. Solo. Un gran espectacle de Roi Borrallas. L’hàbitat natural de qualsevol pallasso és l’escena, amb el públic. Però, què passa quan es queda sol. Recomanat a partir de 3 anys. Preus: 8 € i 6 € socis Grup Xarxa i carnet família nombrosa.
Òrrius
Taller
Dv. 8, 15 i 22/3/24 | 16:30 a 18:30 h
CC Can Mestres. C/ Vista al Montseny, 15. Taller de creació d’un capgròs per a Can Mestres
Aprendreu a crear i construir un capgròs amb materials reutilitzats, reciclats i molta imaginació! Gratuït amb inscripció.
Música
Ds. 16/3/24 | 11 a 12:30 h | CC Can Mestres. C/ Vista al Montseny, 15. Música en família, amb Anna Català. Música, joc i moviment en família. Activitat adreçada a famílies amb infants de 0 a 6 anys. El 3r ds. de cada mes. Preu: adults 3 € i infants (a partir de 5 anys) 1 €.
Premià de Dalt
L’hora del conte
Dj. 7/3/24 | 17:30 a 18:30 h | Biblioteca Jaume Perich i Escala. Riera de Sant Pere, 88. Especial igualtat. La lluna en un cove, a càrrec de Marta Catalan. La Violeta descobrirà el poder de la lectura per transformar la seva realitat i la del seu poble. Ens acompanyarem d’un acordió, d’un Kamishibai i de les cançons. A partir de 4 anys. Cal inscripció prèvia.
Exposició
Ds. 9/3/24 | Biblioteca Jaume Perich i Escala Riera de Sant Pere, 88. En femení. Exposició de fotografies de Carlos Sánchez, Carme Mas, Lluís Podadera, Mariona Rifà, Mercè Albaigès, Núria López, Pere Arnal, Rafa Rodridi, Rafael Planas, Rafel Mirabet i Xavier Rafanell. Associació d’Artistes de Premià de Dalt - Grup de Fotografia. Exposició amb motiu del 8M.
Espectacles
Ds. 9/3/24 | 18 h | SC Sant Jaume. Riera de Sant Pere, 147. Sessió de Playback, a càrrec de l’Associació de Gent Gran de Premià de Dalt. Preu: socis 5 € i no socis 8 €.
Ds. 16/3/24 | 19 h | SC Sant Jaume. Riera de Sant Pere, 147. Cap Butaca Buida: León a la Terra dels homes, amb Miquel Gelabert i Òscar Intente. Amb una relectura de les obres d’Antoine de SaintExupéry: El Petit Príncep i Terra dels homes. Espectacle que parla del valor de l’amistat en temps d’individualisme, de la responsabilitat personal amb el que ens és proper i dels vincles afectius entre les persones. Preu: des de 10 €.
Tertúlia
Dc. 13/3/24 | 19 h | SC Sant Jaume. Riera de Sant Pere, 147. Tertúlia de llibres amb Oncolliga. Es comenta el llibre: El món groc: si creus en els somnis, es faran realitat, d’Albert Espinosa.
Taller
Dc. 20/3/24 | 17:30 h | Biblioteca Jaume Perich i Escala. Riera de Sant Pere, 88. Les llavors viatgeres, a càrrec de la biòloga Anna Romero. Es reflexiona sobre què és una llavor. A partir de 4 anys. Cal inscripció prèvia.
Premià de Mar
Tertúlia
Dj. 7/3/24 | 19:30 h | Casa de la Dona. C/ Joan XXIII, 2, Nau 1. L’endometriosi, a càrrec d’Anna Bassols, treballadora social, afectada d’endometriosi i impulsora del projecte i festival Endofest. Ens parlarà sobre aquesta malaltia ginecològica Acte del 8M.
Cinema
Ds. 9 i dg. 10/3/24 | 20 h | Dl. 11/3/24 | 17:30 h | Espai l’Amistat. C/ de Sant Antoni, 60. El color púrpura. Un clàssic contemporani que parla de la lluita d’una dona maltractada. Dins els actes del 8M. Preu: 6,50 €, dl. (dia de l’espectador): 4,50 €.
Dg. 10/3/24 | 18 h | Patronat Teatre. C/ Reverend Josep Paradeda, 26. El gat Tabby i altres històries felines. A Londres, en Tabby, un gat cantant, i el seu amic músic, en Fred, captiven el públic amb les seves actuacions musicals a duo. Preu: 3 € socis i 4 € no socis.
L’hora del conte
Dg. 10/3/24 | 11 h | Casa de la Dona. C/ Joan XXIII 2-8, Nau 1. Activitat familiar: Anna Mani i les bombolles, a càrrec de Luciferases, una associació de divulgació científica amb perspectiva feminista i social. Per descobrir els secrets de l’aigua i la ciència darrere les bombolles. Cal inscripció a casadeladona@premiademar.cat
|12|
AGENDA / www.laclau.cat
Taller
Dg. 10/3/24 | 12:30 h | Museu de l’Estampació. C/ Joan XXIII, 8. Estampa la teva bossa feminista! Per a tots els públics. Activitat gratuïta en motiu del 8M. Cal reservar. Gratuït (inclou la bossa)
Exposició
Dg. 10/3/24 | 12 h | Museu de l’Estampació. C/ Joan XXIII, 8. Inauguració de: Dones: ficcions i realitats. Exposició que vol fer visible la relació conflictiva, incòmoda i complexa entre els models de feminitat normatius, difosos per la cultura audiovisual. Es podrà visitar fins al 28/4. Horari: de dc. a dg. d´11 a 14 h.
Concert
Dv. 15/3/24 | 20 h | Espai l’Amistat. C/ de Sant Antoni, 60. Concert Paradiso. Dins la XII Temporada de música de l’Espai l’Amistat. Carles Cases reinterpreta les bandes sonores més conegudes del compositor italià Ennio Morricone. Un documental en viu, comentat en directe pel periodista cinematogràfic Àlex Gorina. Intèrprets: Carles Cases Strings Band i Alex Gorina, presentador. Preus: de 8 a 13,50 €. Ho organitza: Coral l’Amistat.
Conferència
Dt. 19/3/24 | 18:00 h | Espai l’Amistat. C/ de Sant Antoni, 60. El futur de l’energia. Crisi energètica i canvi climàtic, amb Antonio Turiel, físic i investigador del CSIC. Gratuïta amb inscripció.
Sant Andreu de Llavaneres
Exposició
Dv. 8/3/24 | 19:30 h | Museu-Arxiu de Llavaneres. Can Caralt. Ctra. de Sant Vicenç, 14. Inauguració de l’Exposició de pintura: Jardí espai imaginari, de la mataronina Carme Garolera, professora de dibuix artístic i color a l’escola Pau Gargallo de Badalona. Es podrà visitar fins al 7/4.
Presentació de llibre
Ds. 9/3/24 | 12 h | Biblioteca Font i Daniel. C/ Clòsens, 65. A trenc d’alba, de Josep M. Asensio. Dedicat a la memòria del seu fill. Un llibre íntim on l’autor, a través de la poesia, recorda la memòria del seu fill Josep M. Asensio Escudé, a qui la leucèmia es va emportar.
|13|
www.laclau.cat / AGENDA NO ET PERDIS LA NOVA TEMPORADA 2024 ESPAI L’AMISTAT L’espai de creació, interrelació i exhibició artística de Premià de Mar JA POTS COMPRAR LES TEVES ENTRADES A TRAVÉS DE LA NOSTRA PÀGINA WEB I SENSE COMISSIONS O BÉ A LA TAQUILLA DEL TEATRE (dilluns i dijous de 18 a 20 h) Carrer de Sant Antoni, 60 Premià de Mar (+34) 93 752 99 90 info@espailamistat.cat www.espailamistat.cat DE CINEMA I CICLE DE RETRANSMISSIONS D’ÒPERA COMPRA LES TEVES ENTRADES AL NOSTRE WEB
Sant Andreu de Llavaneres
Teatre
Ds. 9/3/24 | 18 h | Biblioteca Font i Daniel. C/ Clòsens, 65. Kamishibai, a càrrec de la Cia. NS Danza. Una manera original d’explicar contes originària del Japó. Un conte interpretat per l’actriu i ballarina Núria Serra. Adreçat a famílies amb infants de 3 a 12 anys. Gratuït amb inscripció.
Sant Vicenç de Montalt
Presentació de llibre
Dc. 13/3/24 | 18 h | Casal Cultural. Pl. del Poble, 6. Gossos salvatges, de Georgina Dalmau i Casada i callada, d’Emma Zafón. Es farà una conversa amb les autores. Dins els actes del 8M.
Exposició
Fins al 25/3/24 | Biblioteca La Muntala. Riera del Gorg s/n. Visc i Torno a reviure. El govern de la Generalitat de Catalunya va acordar commemorar el centenari del naixement de Montserrat Abelló i Soler i els hereus de l’artista im -
pulsen conjuntament l’Any Montserrat Abelló, amb la col·laboració d’altres entitats i institucions.
Teià
Exposició
Dv. 8/3/24 | CMC La Unió. C/ Berenguer Raudors, 3. Dones i llibres, de Gerard Rosés. L’artista ha capturat moments brindant-nos una visió realista i commovedora de les dones com a inspiradores. Aquesta exposició és un viatge a través del temps i la cultura, destacant la vitalitat i el poder femení. Es podrà visitar fins al 28/4.
Espectacles
Ds. 9/3/24 | 19 h | Teatre La Palma. C. Pere Noguera, 6. El fantasma de la Palma. Cor Scandicus i Cor de Cambra Diesi. Reserva d’entrades al whatsapp 722 225 893. (Venda d’entrades mitja hora abans de l’espectacle). Preu: socis 10 € i no socis 12 €.
Ds. 16/3/24 | 11:30 h | CMC la Unió. Pg. de la Riera, 116. On vas, Moby Dick?, a càrrec del Centre de Titelles de Lleida. Adaptació lliure del clàssic d’Herman Melville, escenificat per a públic familiar, amb titelles de taula, projecció d’animacions i cançons.
Concert
Dg. 10/3/24 | 12:30 h | Parc de Vallmora. C/ Montevideo, 56. Night Train (Òscar Neira). Dins el cicle Música al Vallmora, concert de rock, funk i jazz a l’hora del vermut.
L’hora del conte
Dt. 12/3/24 | 17:30 h | Biblioteca de Can Llaurador. Av. José Roca Suárez Llanos, 40. Hora del conte: tu contes. Vine a escoltar una sessió de contes tradicionals i si et ve de gust participa convertint-te en algun dels seus protagonistes. A partir de 3 anys, a càrrec d’Umpalumpa. Dins del Lletrescena.
Conferència
Dt. 12/3/24 | 19 h | Biblioteca de Can Llaurador. Av. José Roca Suárez Llanos, 40. Montserrat Vayreda: natura i poesia. Amb motiu del centenari del naixement
|14|
AGENDA / www.laclau.cat
de l’autora, donaran a conèixer la seva vida i obra. La commissària del Centenari, Anna Maria Velaz Sicart, serà l’encarregada de presentar-la. Any Vayreda. Ho organitza: Òmnium Cultural.
Vilassar de Dalt
Taller
Dv. 8/3/24 | 18 h | Biblioteca Can Manyer. Miquel Martí i Pol, 6. Pintura amb vi, a càrrec de Marta Arañó Cortés. Per a famílies amb infants de 6 a 13 anys. Més informació i inscrip. a b.vilassard.cm@ diba.cat.
Teatre
Dg. 10/3/24 | 18 h | La Massa Teatre. Pl. del Teatre, 3. Tot esperant en Will. Musical shakespearià per als menuts que fa un retrat humorístic de la condició humana. Tres clowns –la Pústula, en Gresca i la Mortadefam– s’han reunit de nit en un indret solitari per assajar una tragèdia escrita per en Will el quart membre de la companyia, que encara no ha arribat... Preu: taquilla i anticipada 10 € i menors de 8 anys 5 €. Conferències
Dt. 12/3/24 | 19 h | Museu Arxiu Mpal. C/ Marquès de Barberà, 9. Una passejada per la història del nostre calendari. Una aventura formidable que demostra que el calendari és molt més que aquell bloc de paper que tenim penjat a la cuina! Amb Antoni Aubanell Pou, professor de matemàtiques i de didàctica de les matemàtiques. Preu: 5 € i socis d’Àgora gratuït.
Ds. 16/3/24 | 19 h | Museu Arxiu Mpal. Fotografia etnogràfica en els viatges, a càrrec de Mireia Puntí. XCII sessió de la Societat Catalana de Fotògrafs de Natura.
SETMANA NEGRA / març 2024
Dimarts 19 - 19.30 h - PRESENTACIÓ
Necròpolis-Damià del Clot Club de lectura Llibreria Índex
Dimecres 20 - 19 h - PRESENTACIÓ
Assassins dels Germans Miranda - Pep Bras
L’autor conversarà amb Rafael Vallbona
Dijous 21 - 19 h - PRESENTACIÓ
Els Assassins de Catalunya: 45 crims reals - Daniel Moya
L’autor conversarà amb Ferran Folk
Divendres 22 - 19 h - XERRADA
Malas Decisiones - Susana Hernández
L’autora conversarà amb Anna Lleonart
Dissabte 23 - 12 h - VERMUT LITERARI
Benvingut al caos - Gemma Romeu
El forat que deixes - Emma Mussoll
Les autores conversaran amb Marc Moreno
|15|
www.laclau.cat
AGENDA
/
Vilassar de Mar C/ Miquel Borotau, 8-10 93 759 08 33 WWW.PEREIANGEL.COM 617 45 83 76 681 60 74 28
Vilassar de Dalt
Cinema
Dj. 14/3/24 | 20:30 h | La Massa Teatre. Pl. del Teatre, 3. El mestre que va prometre el mar. Ariadna (Laia Costa) descobreix que el seu avi busca des de fa temps les restes del seu pare, desaparegut a la Guerra Civil. Decidida a ajudar-lo, viatja a Burgos, on estan exhumant una fossa comuna on podria estar enterrat. Preu: 4 €.
Vilassar de Mar
Exposicions
Ds. 9/3/24 | 18 h | Espai Cultural Can Bisa. C/ de Montserrat, 2. Inauguració d’El saber de les flors, de Laia Badenas Martí. Recorregut per la investigació i documentació de la indústria de la flor tallada mitjançant la fotografia digital, l’experimentació i domini de la tècnica de l’antotípia i la síntesi final amb tot el material generat. Es podrà visitar fins al 28/4. Fins al 14/4/24 | Museu Enric Monjo. C/ Camí Ral, 30. Genealogies. Geometries esvaïdes. Exposició de la Facultat de Belles Arts de la UB. Del minimalisme dels anys seixanta al de constructivisme dels anys noranta saltem a la desconfiguració de la veritat propugnada per una societat líquida.
Fins al 23/3/24 | Sala cultural Maria Roser Carrau. C/ de Montserrat, 8. Exposició: 35 anys de Pubillatge a Vilassar de Mar. L’Associació Pubillatge de Vilassar de Mar ha fet una recopilació de la història del pubillatge del poble. L’exposició parla dels 35 anys de pubillatge (1963-1978) (1997-2013) (2022-2023). Horaris: de dl. a dv. de 17 a 19 h i ds. i festius, d’11 a 14 h.
Espectacles
Dies 9, 10, 17, 23 i 24/3/24 | 19 h | Sala La Tropa. C/ de Sant Ramon, 125. Sota teràpia. Una nit de divendres, tres parelles que no es coneixen són convidades a participar en una singular i relaxada sessió de teràpia basada en un intercanvi d’experiències, que es desenvoluparà sense tutela de cap professional i la portaran a terme els mateixos “pacients”. Preu: socis 8 € i no socis 10 €.
Dg. 10/3/24 | 18 a 19 h | Sala Ma Roser Carrau. C/ de Montserrat, 8. Improdera’t, dedicat al 8 M. Planeta Impro presenta un espectacle d’humor, original i interactiu amb el públic. Els actors i actrius surten a escena sense guió, i el públic decideix què passarà. Preu: anticipada online (fins a 24 h abans): 5 € i el mateix dia, online o a taquilla amb targeta: 7 €
Campanya solidària
Dies 14, 15 i 16/3/24 | Supermercats Condis. Posem-li pebrots al càncer. La Fundació Oncolliga, la FECEC i els supermercats Condis organitzen la 10a edició de la campanya. L’objectiu és recaptar fons per als programes de suport i atenció a les persones amb càncer i els seus familiars.
Taller
Ds. 16/3/24 | 11:30 a 12:30 h | Biblioteca Mpal. Ernest Lluch i Martín. C/ de Santa Eulàlia, 66. ¡La expo ideal! d’Hervé Tullet, a
càrrec de Mireia Martínez, adreçat a famílies amb infants de 4 a 8 anys. Activitat artística per descobrir l’univers creatiu de l’autor i artista francès Hervé Tullet. Una invitació a dibuixar, retallar, enganxar, arrugar, doblegar..., per crear una exposició d’art col·laborativa en família. Cal inscripció prèvia a: b.vilassarm. elm@diba.cat o al tel. 93 750 68 34. Gratuït.
Concert
Ds. 16/3/24 | 18:30 h | Sala Ma Roser Carrau. C/ de Montserrat, 8. Trio de canyes Vidalba. Deixa’t seduir per la subtilesa i la varietat de la música clàssica interpretada per aquest trio amb un programa que combina obres escrites originalment per a la formació amb arranjaments molt interessants i tot vestit amb un estil molt particular. Preu: 15 €
Slot
Dg. 17/3/24 | 18 a 20 h | Cooperativa L’Obrera. C/ de Lluís Jover, 22. Slot de cap de setmana. L’entitat Slot Meeting convida tothom a passar la tarda envoltats de slot i corrent pels diferents circuits que tindran muntats.
Conferència
Dt. 19/3/24 | 18 a 19 h | Sala cultural Ma Roser Carrau. C/ de Montserrat, 8. Petita Història del Teatre Català, a càrrec de Xavier Albertí i Cunillé, director, dramaturg i intèrpret. No ens equivocaríem gaire si diguéssim que el teatre català és un gran desconegut. Alguns autors (i autores!) han quedat relegats a l’oblit per 40 anys de dictadura franquista i la consideració genèrica de ser una dramatúrgia menor. Preu: 5 € per a les persones no associades a l’Aula d’Extensió Universitària VdM.
|16|
AGENDA / www.laclau.cat
Teià del 14 al 17 de març/2024
Dimarts 12 de març
17.30 h Biblioteca de Can Llaurador
Lletres familiars: Tu contes
Dijous 14 de març
Aixequem el teló!/ Inauguració LLETRESCENA
19 h CMC La Unió
Conversa inaugural: Escriure, dirigir, interpretar
Divendres 15 de març
19 h Teatre La Flor de La Palma
Llegir el teatre. Club de lectura de la Biblioteca de Can Llaurador: Entrevistes breus a dones excepcionals
21 h Teatre La Flor de La Palma
Espectacle teatral: El Gegant del Pi
Dissabte 16 de març
A les 10 h i a les 16 h / Al carrer Pere Noguera
Escenes a Teià: Itineraris literaris dramatitzats
D’11 a 14 h i de 17 a 20 h / Al carrer Pere Noguera
Mercat de llibres
10.30 h Biblioteca Can Llaurador
Trobada de conductors de Llegir el teatre
11.30 h CMC La Unió
Lletres familiars: On vas, Moby Dick?
Converses i reflexions a vàries bandes
Plaça Sant Martí
11.30 h Imaginar novel·les al teatre
Entre l’autoria, la direcció i la interpretació 12 h L’impuls d’adaptar la novel·la pròpia
12.50 h Lectura de fragments adaptats per La Perla 29
13.10 h Adaptacions-Collage La llibertat total del text
Teatre Flor de la Palma
17.30 h Formes de la paraula
18.30 h Lectura de fragments adaptats per La Perla 29
18.45 h Traslladar l’esperit de la novel·la
19.30 h L’adaptació a La Flor de La Palma
20 h Conclusions per aquest dissabte
21 h Espectacle teatral: Tres històries breus
Diumenge 17 de març
Parc de Can Godó
D’11 a 14 h Mercat de llibres
10.45 h Lletres amb moviment
11.15 h Veïns
12 h *Negroni de lletres: Veus al servei de la paraula
Baixem el teló!
13.15 h Concert de clausura
Parada d’informació i punt d’acollida: dissabte de 9.30 a 14 h i de 15.30 a 20 h al c/ Pere Noguera
Venda d’entrades: https://compres.teia.cat Més infromació: www.teia.cat/lletrescena
Màrcia Cisteró
Jordi Marínez
V. Szpunberg
Joan Arqué Marc Artigau
M. Carnicero
Espertac Peran
Clara Segura
Oriol Broggi
Mònica Bofill
Magda Puyo
Maria Barbal
C. Subirós
Joan Yago
GEMMA ROSELL DURAN ALCALDESSA
Portem més de mig any de legislatura. Com a alcaldessa de Teià, què és el que més l’ha sorprès des que és al seu càrrec? En positiu i/o en negatiu.
Com a alcaldessa de Teià m’ha sorprès el gran volum de feina que comporta una responsabilitat com aquesta, tot i que l’experiència de regidora des del govern i, també, des de l’oposició, m’ha fet poder entendre millor el càrrec que desenvolupo avui.
Positiu és quan la gent s’apropa a tu demanant que els escoltis, que els ajudis i valoren el teu consell i l’oferiment de trobar respostes i solucions, la mostra de confiança perquè creguin amb tu.
Com a negatiu, en el meu càrrec d’alcaldessa, és adonar-te que l’administració pública és molt lenta i els teus projectes no sortiran a temps com tu esperes i la resposta que vols oferir als teus convilatans és més lenta del que desitges.
Les principals prioritats del nou govern estan ja en marxa? Algunes de les nostres prioritats de govern han començat a posarse en marxa com l’skatepark que ja funciona, la rehabilitació del bar del Complex Esportiu Municipal de Sant Berger, la construcció
de la nau de la brigada, el nou projecte de les dependències de la Policia Local, la pròxima adjudicació dels pisos dels mestres per a joves de Teià, l’obertura de l’oficina d’Igualtat, la creació d’un espai de dol perinatal, l’ampliació d’ajuda a totes les entitats del poble, el projecte de rehabilitació de Ca la Cecília, el camí escolar i l’estudi per millorar la mobilitat dins del poble. Altres projectes, no menys importants, s’hauran d’esperar una mica més per la manca de recursos humans i la feixuga burocràcia de l’administració local.
Quines són les problemàtiques que té actualment el seu municipi? La neteja del poble, per la qual cosa invertirem en una nova màquina de neteja viària, iniciarem noves campanyes contra l’incivisme i aplicarem sancions a les persones que no respectin les normatives.
La mobilitat per regular la velocitat i l’aparcament del nostre municipi. Actualment estem estudiant la viabilitat de com fer-ho.
La demanda dels serveis d’infància. Hem encarregat un estudi de viabilitat per augmentar les places de l’EBM els Galamons.
La seguretat davant la presència d’entrades a domicilis i edificis municipals per evitar robatoris i ocupacions. Implementarem més presència de càmeres de vigilància. També estem preparant totes les eines que tenim per al nou escenari de l’emergència de la sequera, que ens preocupa molt, i haurem de ser molt estrictes amb les normatives aprovades per a les mesures d’estalvi.
Des de l’Ajuntament, com es manté el contacte amb la ciutadania per poder copsar les seves inquietuds?
Per mi és bàsic atendre les sol·licituds que m’arriben directament a l’alcaldia. Cada setmana rebo totes les visites que em demanen la ciutadania i les entitats. M’agrada parlar amb la gent fent carrer i assistir a tots els actes on em conviden.
Des d’aquest govern hem creat una nova regidoria d’atenció a la ciutadania en la qual jo soc la regidora i aplicarem una nova app per atendre totes les necessitats, queixes i suggeriments de la població.
A més a més, a partir d’aquest febrer, he començat a atendre, un dissabte al mes al matí, aquelles persones que tinguin la necessitat de parlar amb mi tot fent un cafè al meu despatx.
|18|
TEIÀ ENTREVISTA www.laclau.cat
Molts serveis que perceben els ciutadans i ciutadanes no són competència de l’Ajuntament. Què feu en aquests casos?/com tracteu aquests casos?
En el cas de l’atenció primària, un dels serveis que no és competència nostra, contínuament mantenim un contacte directe amb els coordinadors del centre per poder expressar-los les inquietuds i necessitats del nostre poble.
A grans trets, quins són els esforços que ha fet o farà l’Ajuntament en quant a eficiència energètica i sostenibilitat?
Continuar el desplegament de les plaques fotovoltaiques en tots els edificis municipals, canviar tot l’enllumenat públic per leds i també volem millorar i ampliar els estacionaments de càrrega elèctrica.
Quins són els projectes de futur a llarg abast per al seu municipi?
Ampliar l’habitatge social, millorar les polítiques socials, donar suport al comerç local i a les entitats del poble, invertir en la millora dels parcs infantils i dels edificis municipals amb el desenvolupament de nous equipaments i prioritzar la sostenibilitat i la cura del medi ambient.
|19|
Sant Jaume, 37 Vilassar de Mar Davant l’estació de tren 93 510 49 73 epineda@justilex.es C/ Riera, 7 Premià de Mar / 699 154 971
Jardín del Alma Botiga Espiritual y Teràpies Alternatives REGALS AMB ÀNIMA www.tiendaeljardindelalma.com · Lectura de cartes + Ritual · Neteja energètica · Obrecamins · Carta natal · Canvi de creences · Desbloqueig emocional · Reiki · Canalitzacions · Ritual espelmes: parella, salut tiendaeljardindelalma ETS UN AGENT d'assegurances, advocat especialitzat o pertanys a una assessoria o immobiliària? A GERBROKERS ESTEM OBRINT LES NOSTRES PORTES A COL·LABORADORS COM TU UNEIX-TE A NOSALTRES! Av. Panagall, 44 / Arenys de Munt / 937 920 249 / 639 349 372 www.gerbrokers.com / jgou@gerbrokers.com / gerbrokersglobal GerBrokers CORREDORS D'ASSEGURANCES Del 2 al 23 de març Sala Cultural M. Roser Carrau Vilassar de Mar Dl. a dv.: 17 a 19 h Ds. i festius: 11-14 h
C/
El
La història del croissant, dels túnels de Viena a les pastisseries de París
Quan es parla del croissant, la majoria el relaciona de manera automàtica amb la pastisseria francesa. Tot i això, la veritable història d’aquesta delicada pasta de full té les seves arrels a Àustria, concretament a la històrica ciutat de Viena, i aquest relat es remunta al segle xvii.
El terme croissant, que vol dir ‘creixent’ en francès, fa al·lusió a la seva característica forma, que recorda la lluna creixent.
L’any 1683, Viena patia el setge de les tropes otomanes, que intentaven guanyar terreny a l’Imperi Romà; després d’haver guanyat la plaça de Constantinoble havien continuat avançant pels Balcans i aquesta ciutat era ara el seu objectiu. Viena, però, estava envoltada de muralles.
L’estratègia otomana consistia a fer un túnel sota les muralles per infiltrar-se a la ciutat. Els soldats treballaven exclusivament de nit per evitar ser descoberts. No
obstant això, van oblidar que els forners vienesos també exercien la seva feina durant aquestes hores nocturnes. Van ser aquests forners els qui, alertats pel soroll i els moviments dels otomans, van donar l’alarma, salvant així la ciutat. En reconeixement a aquesta victòria, els forners van crear una pasta amb la forma distintiva de la lluna creixent que figurava en la bandera otomana. Així, el croissant va sorgir com a símbol de la dolça venjança vienesa contra els invasors turcs.
Amb el temps, el croissant va viatjar més enllà de les fronteres vieneses i va arribar a París,
segons diuen, a través de Maria Antonieta d’Àustria. Amb el temps, els francesos, coneguts per la seva passió per la gastronomia, van adoptar el croissant com a icona pròpia. Van desenvolupar la seva versió única de la pasta de full i li van atorgar un lloc especial en la seva tradició culinària. La paraula croissant es va incorporar oficialment al diccionari francès Littré el 1863 i la primera recepta francesa de la varietat fullada veuria la llum el 1905, consolidant la seva presència en la rica escena gastronòmica francesa.
Redacció La Clau
|20| GASTRONOMIA
www.laclau.cat
C/ PORT DE MATARÓ info@m-elracodelport.com www.m-elracodelport.com Dues terrasses i un interior per gaudir / 937 53 29 16 Mataró RESTAURANT De dimecres a divendres migdia amb plat de suggeriment MENÚ MIGDIA 18,50 € DIMECRES Risottos variats DIJOUS Paella de peix DIVENDRES Fideuada amb allioli
Tel. 615 623 757 CALÇOTS I CARXOFES PER EMPORTAR AMB RESERVA PRÈVIA PER WHATSAPP Vilassar de Mar PRODUCCIÓPRÒPIA DE VERDURA LLIURES DE PESTICIDES I HERBICIDES
LA RECEPTA
Lluç amb
calçots i faves i salsa de gambes
INGREDIENTS
PER A 4 PERSONES
4 lloms de lluç sense espina
200 g de faves pelades
1 manat de calçots
Una llauna de cloïsses blanques
PER A LA SALSA DE MARISC
Caps i pells de gambes (alguna gamba sencera també aniria bé)
1 porro
1 pastanaga
2 alls amb pell
2 cullerades soperes de salsa de tomàquet o puré de nyora
20 g d’arròs
1 l d’aigua mineral
Comenceu fent las salsa. Escalfeu oli en una cassola i afegiu-hi les verdures tallades a trossos (pastanaga, porro i all). Deixeu es s’enrosseixin una mica. Afegiu les pells i caps de les gambes i alguna de sencera. Doneu-li un parell de voltes, salpebreu i afegiu una mica de tomàquet concentrat o puré de nyora. Remeneu-ho una miqueta i regueu-ho amb una mica de brandi, deixant que l’alcohol s’evapori.
Ara ja hi podeu afegir l’arròs, que servirà per espessir la salsa. Primer daureu una mica l’arròs i després incorporeu un litre d’aigua mineral. Deixeu que bulli durant 20 minuts i, un cop transcorregut el temps, coleu-ho i fiqueu-ho en un cassó, que posareu a foc lent perquè la salsa es redueixi i agafi la consistència perfecta.
Mentre la salsa es va espessint, prepareu un wok: tireu-hi els calçots trossejats i afegiu-hi una mica de sal i pebre. Daureu-ho una mica i incorporeu les faves, ben tendres, fent-ho coure una mica més. Després afegiu-hi una llauna de cloïsses i remeneu-ho tot amb cura. Feu unes voltes i reserveu-ho.
Ara ja és hora de preparar el lluç: col·loqueu el peix a la paella i coeu-lo breument per cada costat fins que estigui al punt desitjat. Salpebreu i ja podeu emplatar. Comenceu amb un llit generós de verdures amb cloïsses, col·locant a sobre la suprema de lluç. Finalment, cobriu-ho amb la salsa ben calenta.
Peix
P aZZa La de Dalt Pizzeria / Cafeteria / Restaurant Pl. de la Fàbrica, 2 · Premià de Dalt 937 523 351 www.lapiazzadedalt.com PIZZES PER EMPORTAR 13:00 A 15:30 H 20:00 A 22.30 H Avinguda Sant Pere, 7 Premià de Dalt / Tel. 932 471 057 ARROSSOS I PLATS DE CULLERA CARNS, PEIXOS I VERDURES A LA BRASA Menú migdia 14,50 € Mig menú 11,50 €
www.laclau.cat
Premià de Dalt |22|
Bar restaurant
Els envasos dels aliments o malbaratar-los: què genera més emissions de CO2?
Sovint hi ha la creença que quan consumim un producte que porta un envàs, el que té més pes a efectes de contribució de la petjada de CO2 és l’envàs del mateix; ja sigui el pot de vidre, l’embalatge de cartró o de plàstic, i és cert que cada vegada som més conscients sobre el tipus de material del qual està fet l’envàs i la gestió d’aquest material quan esdevé un residu. Tot i això, has de saber que el que més contribueix en la petjada de CO2 no és l’envàs d’aquest, sinó la producció de l’aliment en si.
“Tot i això, has de saber que el que més contribueix en la petjada de CO2 no és l’envàs d’aquest, sinó la producció de l’aliment en si”.
Sí, sí, tal com ho llegeixes. És a dir, s’ha de posar el focus en no malbaratar aliments, ja que el més contaminant és el malbaratament alimentari, és a dir, que un aliment esdevingui un residu. I és que segons l’organització World Wild Life cada any es llencen 2.500 tones d’aliments i, tal com detalla el Programa de Nacions Unides per al Medi Ambient, el malbaratament alimentari representa el 10% de les emissions globals de CO2 i reduir-lo és la primera solució per combatre el canvi climàtic.
Per tant, no només és important escollir i reciclar bé l’envàs de l’aliment o producte, sinó que no el malbaratis, és a dir, que si te’n sobra li donis una segona vida!
Vins d'etiqueta
Fins ara, aquest concepte ens hauria suggerit aquells vins de reserva que, per a un consum correcte, han de seguir un procés de repòs, destapat, decantat, servei i oxigenació abans d'anar a la boca. Allò que veiem a les pel·lícules de nobles i aristòcrates asseguts a taula
A partir d'ara, sembla que la cosa canviarà. Des del 8 de desembre del 2023, tot el vi embotellat i etiquetat per la Unió Europea hauria d'incloure informació sobre, entre d’altres, els ingredients i els valors nutricionals del vi, igual que la resta de productes de consum alimentari.
Això suposa que, a partir de la collita d'aquest 2024 de vins i productes vitivinícoles, les etiquetes hauran d'afegir algunes indicacions extres a més de les que ja hi figuraven, com ara la categoria, si pertany o no a alguna DOP (denominació d’origen protegida) o IGP (indicació
geogràfica protegida), el grau alcohòlic, el volum contingut o les dades del productor o venedor.
Al marge del contingut de sucre afegit que hauran d'explicitar els vins escumosos com el nostre cava, caldrà detallar la llista d'ingredients, el valor energètic (les calories, vaja) i la possible presència de substàncies que puguin causar al·lèrgia o intolerància en el consumidor. De la mateixa manera, els productes que hagin estat sotmesos a un procés de desalcoholització hauran d'explicitar la seva durabilitat, com si es tractés d'una data límit de consum.
Però la modernitat també és present en aquests canvis. Com no podia ser d'altra manera, la normativa ja vigent diferencia entre les informacions que han de figurar obligatòriament en l'etiqueta física del vi i aquelles que, a criteri del productor o envasador, es podran incloure en un codi QR des d'on poder ex-
treure-les. Aquesta darrera opció suposarà que haguem d’afegir al nostre mòbil la guia de vins del nostre enòleg de capçalera per poder efectuar aquesta lectura a l'enoteca o al restaurant. Amb tota aquesta normativa, la Unió Europea ha manifestat reiteradament la intenció d'integrar el vi i els seus derivats amb la resta de productes alimentaris, sense marcar diferències pel que fa a la informació. Però la forma de fer-ho en aquest cas té, al meu entendre, dues dificultats. La primera: la preparació i voluntat del consumidor per llegir i entendre el que aquestes informacions li diuen. La segona: qui vetllarà que tot això es compleixi? Perquè la normativa passa aquest pollastre als països. I ja sabem que, encara avui, cada terra fa sa gerra. I més, si és una gerra de vi.
|24| GASTRONOMIA www.laclau.cat
Francesc Murgadas · RESTAURANT i botiga online de cuina catalana Carretera Vilassar de Dalt, 15 Cabrils 937 508 195 Carrer de la Cisa, 136 Premià de Dalt 645 09 61 85
Especial INFÀNCIA
|26|
desperten la imaginació infantil
En el fascinant món del disseny de mobles infantils, la combinació de practicitat i diversió no només és possible, sinó essencial
El disseny de mobles infantils pràctics i divertits es basa en la comprensió profunda de la psicologia infantil i la manera com els nens interactuen amb el seu entorn. Les peces no només han de ser de mides adequades, sinó que també han d’estimular la imaginació i fomentar l’autonomia.
En aquest sentit, les taules i les cadires amb formes lúdiques i colors vibrants són elements clau: no tan sols serveixen com a superfícies per a activitats escolars i jocs, sinó que a més es converteixen en protagonistes
Ds.
en la creació d’un ambient alegre i estimulant. La inclusió d’emmagatzematge integrat en els mobles permet que els nens aprenguin des de petits la importància de l’organització i la cura de les seves pertinences.
La seguretat és un altre aspecte central en el disseny dels mobles infantils. Cantonades arrodonides, materials no tòxics i una construcció robusta són característiques essencials per garantir la integritat física dels petits exploradors. La practicitat es troba en la facilitat de neteja i manteniment, considerant la inevitable arribada de vessaments i taques.
L’enfocament pràctic i divertit en el disseny de mobles infantils també s’estén a les
solucions d’emmagatzematge. Prestatges amb formes creatives, calaixos de fàcil accés i sistemes modulars permeten als nens mantenir ordenat el seu espai de joc mentre n’estimulen la creativitat.
A més, el disseny de mobles infantils pot integrar elements educatius de manera subtil. Des de patrons colorits que fomenten el reconeixement primerenc de colors fins a mobles interactius que ofereixen activitats didàctiques, el disseny es converteix en una eina per a l’prenentatge actiu i continu.
Redacció La Clau
|27|
Armaris|Vestidors|Habitacions infantils i juvenils|Dormitoris|Menjadors|Sales d’estar|Estudis|Llibreries Dl. a dv. de 9.30 a 19 h
de 10 a 13 h NO TANQUEM AL MIGDIA Camí Ral, 409 · Mataró · 93 517 87 63 mataro@forats.es · www.forats.es PROJECTES PERSONALITZATS EN 3D @foratsmataro ESPECIAL INFÀNCIA www.laclau.cat
ENTREVISTA A LA CLIKA
"Enguany es faran un total de 121 cantates en les que hi participaran més de 25.000 infants"
La Clika és un projecte social sense ànim de lucre que promou la música i la cultura a la infantesa. Connecten la música amb la mainada a través de l’univers narratiu de nou personatges que formen la colla que dona nom al projecte, La Clika. Ells i les seves aventures són el fil conductor de totes les iniciatives del projecte. A través de l’univers de La Clika, generen recursos gratuïts per enfortir l’aprenentatge musical als centres de primària, proporcionen materials per fer música en família i organitzen espectacles familiars i cantates escolars, que desperten l’amor per la cultura i la música en viu en la quitxalla.
Aquesta entrevista ha estat contestada entre la Berta Pellicer, com a membre de la banda (dona vida al personatge de la Mel), i l’Èlia Manté, integrant de l’equip coordinador del projecte.
Quan neix el projecte de La Clika?
La Clika com a projecte va començar l’any 2019. En format de cantata per a cicle inicial, la iniciativa neix a base d’11 cançons originals i de diversos gèneres preparades per aprendre a l’aula i representar en una cantata a final de curs. El primer any, el 2019, van participar a les cantates 80 escoles; enguany, ja en són 670. Es faran un total de 121 cantates en què participaran més de 25.000 infants!
Durant aquests anys, la música de La Clika ha evolucionat en nous cursos pedagògics, que estaran disponibles per a les escoles el pròxim any i, entre els quals hi ha recursos per aprendre a tocar l’ukulele, materials per fomentar la creativitat i composició entre infants i molt més!
El projecte també ha crescut fora de les aules amb l’espectacle per a festes majors presentat als escenaris el darrer estiu, en el qual els personatges de La Clika, en carn i ossos, canten i ballen el repertori amb una energia que transforma el concert en una autèntica festa!
Què significa el nom?
La particularitat del projecte és el món narratiu que l’envolta: totes les activitats, recursos i iniciatives Clika tenen com a protagonistes una colla de deu amigues i amics.
CLIKA: colla d’amics que comparteixen aventures, juguen, aprenen i s’ho passen d’allò més bé. Sinònims: banda, colla. Origen geogràfic: Sud-amèrica.
Adoptat pels estils de música moderna més gamberros, el trap i el rap, com a terme per referir-te als teus amics, a la teva banda, el concepte «clika» s’ha transformat en una paraula sense fronteres.
Ens va semblar un nom fresc, divertit i juganer, igual que la nostra colla d’amigues!
ESPECIAL INFÀNCIA www.laclau.cat
|28|
"Durant
aquests anys,
la música de La Clika ha evolucionat en nous cursos pedagògics, que estaran disponibles per a les escoles el pròxim any, entre els quals hi ha recursos per aprendre a tocar l'ukulele, materials per fomentar la creativitat i composició entre infants, i molt més!"
Quants personatges integren el projecte?
La Clika està formada per deu amics: l’Aissatou, l’Aran, la Lola, la Mel, en Massin, en Roc, la Reel, la Shui, en Tomàs… i la Neu!, la gosseta d’en Roc, que els acompanya a tot arreu i ja s’ha convertit en una més de la colla.
A grans trets, quins valors representen els diferents personatges?
Amb l’Aran parlem de sentiments, emocions i l’art com a eina per explorar-los; amb la Shui parlem
ARTS MARCIALS: Aikido
Karate · Ninjutsu
BENESTAR: Ioga · Seitai · Taitxí Reeducació postural TERÀPIES: Laserteràpia
Massatge Shiatsu · Reiki CURSOS / LLOGUER DE SALES
Jocs i material per incentivar la imaginació i creativitat dels més petits. Aposta per la infància!
681 930 242
Av. Montevideo 95-99 Local 3, Vilassar de Mar info@lacopisteriavdm.com @lacopisteriavdm
info@aitai.es www.aitai.es
ADULTS I INFANTS |29|
93 751 63 13 C/ Núria, 6 Premià de Mar
La Copisteria Vd M
"El que més ens agrada dels concerts és poder cantar i ballar gaudint de totes les cançons. Però sobretot ens encanta quan el públic ens ajuda a cantar, ballar i divertir-nos a dalt de l'escenari"
d’ecologia, respecte i amor pel planeta; amb la Neu parlem de les pors a l’hora d’anar a dormir; amb la Mel parlem del suport i la importància dels amics; amb en Tomàs parlem de la identitat, la confiança i l’autoestima; amb en Massin parlem de la diversió i el joc com a eines per al creixement i l’aprenentatge; amb la Reel parlem de l’alegria, la màgia i la il·lusió; amb en Roc parlem d’inclusió i la lluita contra el bullying; amb la Lola parlem d’imaginació, somnis i inventiva; i amb l’Aissatou parlem d’empoderament i la lluita per la igualtat de gènere.
Com treballeu les cançons que feu?
Les cançons de La Clika sonen en escenaris en dos formats molt diferents. Per una banda, a les cantates, en què enguany participen 25.000 infants de tot el territori
de parla catalana. I per l’altra, als concerts de festa major, un espectacle en què quatre membres de La Clika pugen a l’escenari a cantar el repertori que els infants treballen a l’escola.
Les cantates es preparen a l’hora de música durant tot l’any a través de materials per aprendre la lletra, recursos per tractar les temàtiques, vídeos per practicar les coreografies i pistes instrumentals per afinar la melodia.
Per parlar de com s’aprenen les cançons per a l’espectacle, val més que us ho expliqui algú que ho viu des de dins... Mel?
MEL: Hola! Els meus amics i jo, quan ens vam haver d’aprendre les cançons per cantar-les al concert, primer de tot ens vam llegir tota la lletra –que, per cert, és molt interessant– i després ens vam escoltar les cançons i els ritmes, cantant i ballant moltes vegades fins que ja les vam poder cantar de memòria.
Què us agrada més dels concerts que feu?
MEL: El que més ens agrada dels concerts és poder cantar i ballar gaudint de totes les cançons. Però sobretot ens encanta quan el públic ens ajuda a cantar, ballar i divertir-nos a dalt de l’escenari.
Quantes cançons teniu en el vostre repertori i a quin públic les adreceu?
Hi ha onze cançons que els infants s’aprenen a l’escola per a les cantates, i al concert de festa major es canten totes... i una de regal! El públic és familiar, els nens i nenes normalment comencen a connectar amb la música de La Clika cap als quatre o cinc anys. Com definiríeu el vostre estil de música?
No tenim un únic estil de música, amb cada cançó viatgem a un gènere diferent... Tenim cançons de pop (Capità, Colors, Somni), rock (No el deixis sol), reggae (Els amics), ska (Jo vull jugar, Jove i alegre) i reggaeton (Un món més real).
Quins jocs i productes teniu de La Clika?
A la paradeta de La Clika, que podeu trobar online, als concerts i a les cantates, hi venem productes que ens ajuden a finançar el projecte pedagògic gratuït per a les escoles. Allà trobareu el joc de taula Clika!, un joc de memòria, velocitat i música; el conte La Pachamama i la capa màgica, puzles de cada el Boc’n’Roll, el vinil per personalitzar samarretes i un lot amb estoig, adhesius i bloc de notes.
Entrevista: Albert Calls ESPECIAL INFÀNCIA ENTREVISTA A LA CLIKA www.laclau.cat
|30|
La
un entorn
saludable o contribueix a la pressió dels estudiants?
|31| VOTA L’ENQUESTA I PARTICIPA! WWW.LACLAU.CAT RESULTAT DE L’ENQUESTA ANTERIOR Estàs disposat a pagar més per productes
medi ambient? | Sí 96 % | No 4 % | GUANYADORA DE L’ENQUESTA ANTERIOR Quatre entrades per al concert Paradiso, gentilesa de Coral l'Amistat MONTSE GARCÍA Mataró PARTICIPA! PARTICIPA!
que siguin respectuosos amb el
competència
fomenta
SORTEIG! SORTEIG!
De la pastisseria Uñó de Mataró Carrer de la Riera, 84-86 / Mataró / 93 755 24 40 / www.pastisseriauño.com / info@pastisseriauno.com
La fotografia és només
mostra
serà
mona, els elements i
Gran varietat de mones.
a l'aula,
d'aprenentatge
GUANYA UNA MONA
*
una
de com
la
les figures poden variar.
www.laclau.cat
El concepte del temps en l'aprenentatge dels més petits
La gestió del temps serà sempre clau en tota la nostra vida. La manera com siguem capaços d’afrontar aquest jutge implacable que mai no s’atura determinarà la resposta en el nostre rol social. En el cas dels nens i nenes és també un tema important que cal treballar.
Els experts en la matèria asseguren que els més petits tenen una percepció clara del temps, però diferent de la dels adults. En una primera etapa els infants són conscients de l’existència des d’una percepció d’immobilitat. Els adults miren de treure’ls d’aquest espai amb pautes, ritmes, costums, hàbits i horaris. A mesura que creixen, però, van assumint el temps cronològic, tot i que se centren molt en el temps present.
Aprendre el concepte d’espai i temps és molt complex per als més petits, perquè suposa l’adquisició d’un nivell mental d’abstracció. És important introduir-los avi-
Aprilia V4 290 € Motor 2x20W, bateria 12v, rodetes extraïbles, so i llums
at en el seu aprenentatge, amb nocions senzilles. Una manera és proposar-los activitats molt fàcils de fer, que els proporcionin elements comprensibles.
Per percebre el temps durant els primers anys, els petits ho fan a partir del seu cos en moviment i experiència personal. Més endavant ho fan amb l’ajuda del professor i per mitjà de l’observació del moviment i d’objectes. Quan siguin grans, finalment, comprendran l’abstracció del temps amb les experiències mentals.
En l’educació infantil és important treballar el llenguatge del
Audi Q8 330 € Motor 2x35W, bateria 12v, comandament a distància, so i llums
temps, reforçant present, passat i futur. Algunes possibles activitats poden consistir a seguir ritmes musicals, dir els dies de la setmana, mostrar seqüències d’imatges i ordenar-les, ensenyar objectes que mesurin el temps i parlar-ne o realitzar projectes sobre temes passats i que siguin atractius per als infants, com els dinosaures o els castells medievals. Amb aquestes activitats, podran entendre millor el concepte del temps i avançar així en el seu aprenentatge.
Bicicleta equilibri elèctrica 375 € 180W, bateria 24v, indicador de càrrega
Mini Quad phyton
Cross 599 € 1000w, 36v, 3 velocitats, llums
|32| Emili Cabanyes, 20 · Mataró / 937 998 016 / 610 594 286 / www.batterythings.com SERVEITÈCNICDEREPARACIÓ IMANTENIMENTDEPATINETS ELÈCTRICS
ESPECIAL INFÀNCIA
Redacció La Clau
El tresor d'Almudaina
Autor: Joanjo Garcia
Il·lustradora: Helga Ambak Diuen que els tresors estan amagats baix de terra, però de vegades apareixen en llocs insospitats. I això mateix està a punt de descobrir Cento, el protagonista d'aquest llibre. Sa mare no es troba bé i ell haurà de passar uns dies al poble d'Almudaina.
Allà s'entreté muntant una acadèmia per a joguets vells i cromos del València C. F. El iaio, per distraure'l, decideix emportar-se'l amb ell a l'hort que tenen al Barranc de la Batalla on els espera una sorpresa que els pot capgirar la vida.
El porno no mola
Autora: Anna Salvia
Il·lustradora: Cristina Torrón
Des que Internet ha posat el porno a l'abast de tothom, el primer contacte amb ell es dona a una edat cada cop mes primerenca. Un llibre imprescindible perquè entenguis com t'afectarà veure porno i puguis prendre les teves propies decisions.
En aquest llibre aprendràs: Què es el porno? En què es diferencia el porno del sexe real? Tenir curiositat per la sexualitat es dolent? Què es la violencia sexual? Quins problemes sexuals pot generar el porno? Per què el porno es un educador sexual pèssim?
Casal
La visita
Autora: Núria Figueras
Il·lustradora: Anna Font
Una petita raposa es queda sola al cau i malgrat l'advertiment de la seva mare, deixa entrar a una visita sorprenent: el Silenci. Després d'uns instants de desconfiança i por, aprendrà al costat del seu convidat que no es necessita música per ballar, ja que els batecs del teu propi cor marquen el ritme. O que aquesta veu interna que necessita quietud per ser escoltada són els teus propis pensaments. Una proposta original i necessària en una societat saturada de soroll i contaminació sonora.
ESPECIAL INFÀNCIA LLIBRES www.laclau.cat
|33|
Riubee: revolucionant la cerca d'activitats per a infants al Maresme
El Maresme es converteix en el punt de llançament de Riubee, un buscador creat per Carla Moure, emprenedora del Masnou, que facilita l’accés a una àmplia varietat d’activitats educatives, recreatives i de benestar per a nens i adolescents de 2 a 17 anys
Com funciona:
A través de Riubee, les famílies poden descobrir casals, activitats extraescolars, colònies, tallers, cursos virtuals i més, tot en un sol lloc. La plataforma permet filtrar les activitats per edat, interès, ubicació i preu, facilitant així que cada infant trobi exacta-
ment el que necessita per al seu desenvolupament personal.
Compromís social:
Riubee es distingeix pel seu fort compromís social, promovent l’accés igualitari a l’educació. Destinem l’1 % dels nostres beneficis a projectes humanitaris, oferim activitats gratuïtes i ajudem els proveïdors a incorporar components d’intel·ligència emocional als seus programes, reforçant així el benestar integral dels infants.
Un descompte especial per a les famílies del Maresme: Utilitzeu el codi LACLAU5 per gaudir d’un 5 % de descompte. Aquesta és una oportunitat
excel·lent per descobrir experiències úniques que enriquiran la vida dels vostres fills i filles, tot contribuint al desenvolupament d’una empresa emergent local amb un impacte global.
Futur brillant:
Riubee no s’atura aquí: amb plans d’expansió a tota Espanya i posteriorment a la resta del món, aspirem a convertir-nos en el referent mundial en la cerca d’activitats per a infants i adolescents.
Visita www.riubee.com i inicia avui mateix la nova aventura dels teus menuts.
|34| ESPECIAL INFÀNCIA www.laclau.cat
Riubee
Ser optimista ja des de la infància
El món actual en què vivim no afavoreix l’optimisme. El flux d’informacions canviants que rebem a través dels mitjans, les transformacions permanents i la incertesa en les accions de la vida diària afecten tots els membres de la família, també els més petits. Per això és una bona estratègia començar a treballar el desenvolupament de l’optimisme des de la infantesa
Expliquen els experts que un dels millors ensenyaments que els pares poden transmetre als seus fills és tenir una actitud saludable davant de la vida. Es tracta de preparar-los davant dels desafiaments que suposaran les dificultats amb les quals es trobaran, i que siguin capaços de fer-ho d’una manera adequada que contribueixi a enfortir i flexibilitzar el seu caràcter.
Entre les estratègies que es poden desenvolupar hi ha la d’ajudar els més petits a veure la part bona de les coses, sense que això signifiqui que siguin ingenus davant de les adversitats.
D’altra banda, hi ha estudis que defensen que els nens entenen que pensar de manera positiva
els fa sentir-se millor que no pas si ho fan de manera negativa. Els pares han d’intentar transmetre que una actitud positiva o negativa pot influir en l’estat anímic. Cal trobar exemples que refermin això en situacions de la vida diària, i així els infants connectaran de manera més ràpida amb el missatge que se’ls vol donar i alhora desenvoluparan la seva assertivitat.
És evident que els optimistes saben afrontar millor els embats de la vida. És important no centrarse exclusivament en els aspectes més dolorosos o negatius, sinó a ser capaços d’abastar tot allò que sí que funciona, que és valuós i ens aporta tant oportunitats com aprenentatges, malgrat que
hi hagi una tendència natural a centrar-se en els aspectes més negatius.
Plantejar el prisma de l’òptica positiva és un esforç voluntari que cal saber treballar i que alhora permet assolir nous recursos per afrontar els problemes i trobar les solucions més adequades.
Els nens i nenes aprenen tant del que se’ls diu com de les conclusions que treuen en veure el comportament dels qui els envolten. Incentivar la seva visió optimista els aportarà una actitud saludable a la vida diària. A més, el fet d’assolir un èxit havent estat optimistes els donarà una sensació de força, autoestima i seguretat.
•
•
|36|
C/ Sant Felip, 115 · El Masnou Tel. 935 550 307 · 689 414 101 www.academiaturo.com academiaturo@gmail.com academiaturo CENTRE DE REFORÇ • Primària, ESO, Batxillerat i Universitat • Reforç de matèries de proves d’accés a Selectivitat, Grau superior majors de 25 anys Avinguda Montevideo, 5 Vilassar de Mar 93 754 28 81 /675 944 508 lilladepaper@gmail.com
papereria • llibreria
premsa • fotocòpies
•
•
enquadernacions
llaminadures
•
objectes de regal INFORMA-T’EN A: 610 899 926 Camí del Santuari del Corredor, s/n DOSRIUS / www.rukimon.com S TEMPS DE SENDERISME É LLOGA UN RUC QUE T'ACOMPANYI OBERT TOTS ELS DIES DE SETMANA SANTA
ESPECIAL INFÀNCIA www.laclau.cat
Per altra banda, cal dir que tant l’optimisme com el pessimisme no són hereditaris, tot i que hi pugui haver un cert percentatge de factors en aquest sentit, sinó que provenen de la realitat. Els més petits aprenen del seu entorn. És molt important, doncs, saber transmetre adequadament amb exemples aquesta actitud positiva als més petits.
Pautes perquè els infants tinguin actituds positives
En síntesi, és recomanable que intentis aconseguir en els infants una actitud positiva. Ho pots fer explicant-los les teves experiències satisfactòries. Ells aprenen molt observant com es comporten els adults.
Ajudar a identificar els pensaments negatius o pessimistes és també una opció que els permetrà estar atents a la situació per així poder canviar-la.
Les habilitats per afrontar els desafiaments són una altra de les claus. Ensenyeu-los estratègies defensives.
Quan les coses surten bé, s’han de celebrar. Els esforços s’han de saber valorar i mostrar com a actitud motivadora.
Ajudar els nens i nenes a tenir una actitud positiva i a apreciar les coses bones de la vida és també fomentar en ells la pràctica de la gratitud i fer que trobin l’empatia amb els altres.
|37|
Redacció La Clau
Tenir una bona massa muscular és molt important, ja que ens ajuda a controlar la temperatura corporal, ens protegeix contra les caigudes i les fractures, ens manté allunyats del greix, relaxa la ment, regula el sucre en la sang, ajuda a mantenir la postura corporal, fa que la pell sigui més llisa i facilita el moviment, per la qual cosa una estructura muscular sòlida és sinònim de salut i qualitat de vida.
Per poder augmentar-la, hi ha algunes rutines tant d’exercici
físic com de dieta que cal seguir amb constància:
• Menjar aliments rics en proteïnes, com ara ous, pollastre, llegums, formatge cottage o de Burgos, fruita seca, plàtans o peix.
• Augmentar també el consum de fibra.
• Ingerir vitamina E, ja que és antioxidant i repara els teixits.
• Beure un batut de proteïnes i carbohidrats abans de començar l’exercici, no pas després.
• Beure un mínim de dos litres
d’aigua al dia per mantenir-se ben hidratats.
• Descansar prou.
• Fer un entrenament adequat en el qual es treballin múltiples músculs de manera simultània: perquè el múscul es desenvolupi, cal portar-lo al límit i deixar-lo descansar després per a la seva total recuperació. Alguns dels exercicis que no poden faltar en l’entrenament són: flexions, gambades, pressió sobre banc amb barra, rem i esquats de barra.
|38| SALUT www.laclau.cat Com augmentar la massa muscular
posa’t en contacte TAITXÍ TXIKUNG Si vols informació de tallers, rebre classes particulars o de grup, posa’t en contacte 615 565 810 www.taitxi-txikung.cat
•
• Entrenar de tres a cinc vegades per setmana, treballant cada grup muscular com a mínim un o dos cops.
• Anar augmentant la intensitat fins a aconseguir la sobrecàrrega muscular.
• Canviar la rutina aproximadament cada mes a fi que el múscul no acabi adaptant-se als exercicis.
SALUT
www.laclau.cat
Eva Remolina ·
C/ Dr. Fleming, 22 · Premià de Mar· Tel. 93 751 33 25 “Sempre al teu costat” www.tallerdeiogapremia.cat Youtube: https://www.youtube.com/user/tallerdeiogapremia El Taller de Ioga “Classes de ioga presencials i on-line” |39|
Avantatges addicionals de les assegurances de salut
Al nostre país gaudim d’un sistema de sanitat pública que proporciona una atenció mèdica de qualitat i accessible per a tots els ciutadans. No obstant, també és important reconèixer els avantatges addicionals que ofereixen les assegurances de salut privades. Aquest article explora com la combinació d’ambdues opcions pot resultar beneficiosa per al benestar general.
1. Reducció del temps d’espera:
Tot i que la sanitat pública ofereix serveis essencials, les llistes d’espera poden ser un obstacle per a molts pacients. Les as-
segurances de salut privades permeten als seus assegurats accedir a serveis mèdics sense llargues esperes, proporcionant una atenció ràpida i eficient. Això és especialment rellevant en casos d’intervencions quirúrgiques o proves diagnòstiques urgents.
2. Accés a professionals especialitzats:
Les assegurances de salut privades ofereixen la possibilitat de consultar amb professionals mèdics especialitzats sense les restriccions que podrien existir en la sanitat pública. Aquest accés ampliat permet als pacients rebre opinions i tractaments
més especialitzats, garantint un enfocament personalitzat per a les seves necessitats de salut.
3. Serveis complementaris: Els plans d’assegurances de salut sovint inclouen serveis complementaris com ara teràpies alternatives, tractaments dentals i atenció a la salut mental. Aquests serveis poden ser clau per a la salut general i el benestar, oferint una cobertura integral que va més enllà dels serveis bàsics proporcionats per la sanitat pública.
4. Flexibilitat en l’elecció de centres mèdics: Amb una assegurança de salut privada, els assegurats tenen
|40| SALUT www.laclau.cat
la llibertat de triar els centres mèdics i els metges que millor s’ajustin a les seves preferències i necessitats. Això proporciona una flexibilitat significativa i un control més gran sobre la seva atenció mèdica, una opció que pot ser valuosa per a aquells que busquen una experiència més personalitzada.
5. Cobertura internacional:
Les assegurances de salut priva des sovint inclouen cobertura per a despeses mèdiques inter nacionals, una característica important per a aquells que viatgen o resideixen fora de Catalunya. Aquesta cobertura assegura que els assegurats puguin rebre atenció mèdica de qualitat en qualsevol part del món sense preocupar-se pels costos elevats associats.
*Consultar condiciones en tienda
*Límites de graduación sujectas al cuadro de fabricación del proveedor
*Oferta válida hasta el 30/06/24 o fin
Premià de Mar
C/
Així doncs, la combinació de les dues opcions, sanitat pública i privada, pot proporcionar una cobertura més completa, assegurant que els ciutadans puguin gaudir del millor dels dos mons: l’accessibilitat de la sanitat pública i els avantatges personalitzats de les assegurances privades.
Redacció La Clau
·
·
·
·
·
·
·
·
www.laclau.cat
PROMOCIÓN
933 635 288 / 699 04 72 25 Q mropticsartcraft
de Mossèn Jacint Verdaguer, 64 · 66
existencias EN MONTURAS DE MARCAS seleccionadas Cristales a elegir 2X1 ÚLTIMA TECNOLOGIA DIGITAL 3D MAS DE 15 AÑOS CUIDANDO DE TI! ESCUCHA A TU BOCA Tel. 93 752 12 49 Pl.de la Sardana, local 4 · Premià de Mar www.clinicadentalbaldovi.com BLANQUEAMIENTO GRATUITO EN TU TRATAMIENTO DE INVISALIGN *excepto en casos contraindicados
de
Presupuesto
sin compromiso
Mutuas
Descuentos a jubilados
los
12
sin intereses
Financiación hasta 5 años
primeros
meses
Ortodoncia
Periodoncia
Odontología
Cirugía
general ·
Prótesis
Odontopediatría... |41|
·
«Body shaming»: la pressió estètica
El body shaming és un terme que fa referència a la pràctica de jutjar i criticar el cos d’una persona, sovint amb la finalitat de fomentar estereotips de bellesa, i que té repercussions profundes en la salut mental i emocional de les persones.
Pot presentar-se de diverses formes, des de comentaris despectius fins a estàndards de bellesa irreals imposats pels mitjans de comunicació i les xarxes socials. Aquesta pràctica no només afecta les persones que són objecte de les crítiques, sinó que a més contribueix a crear una cultura que perpetua
la idea que només hi ha una única forma «acceptable» de tenir un cos.
Formes de practicar el body shaming Comentaris negatius: És la més evident. Les persones reben comentaris negatius sobre el seu aspecte, ja sigui sobre el seu pes, alçada,
forma corporal o altres característiques físiques. Estàndards de bellesa irreals: Sovint promouen imatges de cossos que no reflecteixen la diversitat real de les persones, creant una pressió constant per ajustar-se a uns estàndards de bellesa inassolibles.
|42| SALUT www.laclau.cat
Ciberassetjament: Amb el creixement de les xarxes socials, el body shaming ha trobat una nova plataforma. Les persones són assetjades i criticades públicament pel seu aspecte, fet que augmenta la seva vulnerabilitat i ansietat.
És crucial reconèixer la importància de l’acceptació personal i el foment de la diversitat corporal. La bellesa no hauria de ser definida per normes externes, sinó que hauria de ser una expressió individual de l’autenticitat.
Per superar el body shaming, cal una transformació cultural. Això implica educar les persones sobre la diversitat corporal, promoure la imatge positiva del cos i fomentar una mentalitat de respecte mutu.
Eva Remolina ·
|43| ACUPUNTURA TAOSHEN Medicina Tradicional China Centro ATLAS en Premià de Mar ∙ Insomnio ∙ Estrés ∙ Migrañas ∙ Digestiones difíciles ∙ Trastornos hormonales ∙ Refuerzo del sistema inmune ∙ Dolores de espalda y más... Contacta con: Gabriel Bollet info@taoshen.es / 666 811 802 PSICOMAR PSICOLOGIA & PSICOTERAPIA Maria López Fernández Presencial & online 679 27 10 77 @marialopezpsicoterapia C/ del Carme, 1 / Entl. 1a Vilassar de Mar Treballem per fer sentir a les persones com a casa · Atenció individualitzada i de qualitat · Places privades i col·laboradores · Ampli jardí · Centre de dia C/ Mare Caterina Coromina s/n Vilassar de Mar Tel. 93 750 01 18 recepciocasapairal@gmail.com casa pairal fundació privada Dr. Masriera, 15 · Vilassar de Mar Tel. 93 750 61 87
Productes naturals • Ecològics • Sense gluten
maresmesalut@gmail.com •
El paper de la saliva en la salut
La saliva, un líquid aparentment simple i sovint subestimat, és una substància vital amb un paper fonamental en la salut bucal i la digestió.
Està composta per aigua en un 99 % i per altres substàncies orgàniques (proteïnes, glicoproteïnes, enzims...) i inorgàniques (fosfats, bicarbonat, calci, sodi…) en un 1 %. S’estima que, de mitjana, una persona segrega entre 1 i 1,5 litres de saliva al dia.
Més enllà de simplement mantenir la boca humida, la saliva exerceix una sèrie de funcions crucials per al nostre benestar general.
1. Hidratació i protecció La primera funció de la saliva, mantenir la boca humida, no té únicament com a objectiu alleujar la sensació de sequedat. Aquesta humitat és fonamental per a diverses funcions, com ara facilitar la parla i la deglució, alhora que actua com a escut protector per a les mucoses bucals. Aquesta barrera no només evita la irritació, sinó que també impedeix la proliferació d’infeccions.
2. Digestió inicial
La saliva no és només aigua: també conté enzims importants com l’amilasa que desencadenen el procés de descomposició dels carbohidrats. Aquesta primera fase de la digestió a la boca és essencial per a una posterior
absorció eficient dels nutrients al llarg del tracte gastrointestinal. Mitjançant la masticació i la barreja amb la saliva, es crea un bol alimentari que facilita la descomposició dels aliments.
3. Protecció dental
A més de mantenir la boca lliure d’infeccions, la saliva té propietats antibacterianes i antivirals que ofereixen una defensa activa per a la salut dental. Aquest líquid també contribueix a remineralitzar l’esmalt dental, reduint així els riscos de desenvolupar càries i assegurant una salut bucal òptima.
4. Control del pH oral
La saliva té una influència significativa en el manteniment de l’equilibri del pH a la boca.
|44| SALUT www.laclau.cat
· Places de residència col laboradores i privades · Places de centre de dia: · Horaris flexibles i adaptats a totes les necessitats · Servei de continuitat (365 dies a l'any) · Assessorament i adaptació a cada persona · Transport adaptat · Estades temporals · Menjador per a famílies · Terrasses i jardins VINE A CONÈIXER EL MIRADOR DE MATARÓ! Urbanització Can Quirze c/ Capcir, 90· Mataró· Tel. 937 551 091· www.residenciaelmirador.es UNITAT DE INTENSIVAREHABILITACIÓ (URI)CONSULTI'NS! URI: solució integral en rehabilitació física per recuperar el màxim d'autonomia possible
Mitjançant la neutralització dels àcids generats per bacteris i aliments àcids, preveu l’erosió dental. Aquesta acció no tan sols protegeix les dents, sinó que crea un ambient saludable per a les cèl·lules de la boca.
5. Facilita la deglució La presència de saliva fa que els aliments siguin més fàcils d’empassar, ajudant en la deglució
i prevenint possibles ofecs. Aquesta funció és especialment important en persones amb dificultats de deglució o en etapes més avançades de la vida.
6. Ajuda a la parla
La saliva és un component actiu i essencial per a la parla clara. La seva presència no només facilita la coordinació entre la llengua i els llavis, sinó que també minimitza la fricció, permetent una articulació precisa dels fonemes i contribuint a la sonoritat i la claredat en la comunicació oral.
7. Transport de minerals
A més de la seva funció protectora i digestiva, la saliva
també actua com a vehicle per al transport de minerals com el calci i el fòsfor cap a les superfícies de les dents. És un procés que contribueix a mantenir la fortalesa i la resistència dental.
La saliva no és simplement una aliada humida, sinó també una substància multifuncional que contribueix significativament a la nostra salut bucal i al procés digestiu. La comprensió de les diverses funcions de la saliva és fonamental per valorar-ne la importància.
Redacció La Clau
SALUT www.laclau.cat
|45| Més que una clínica Implants Pròtesis Ortodòncia Estètica 20 % en Primera visita gratuïta • Excepte mútues Dr. Pablo Marmol Col. núm 3244 PREMIÀ DE MAR C/. Eixample, 80 local (Pl. Sardana) Tel. 93 751 77 42 / 629 063 436 info@marmolclinicadental.com ATENEM MÚTUES
“ Sembrem llavors de pau i bé per un món més habitable, responsable, just.”
Un hivern poruc
Temps era temps que l’hivern s’estenia com una abraçada gelada i els vents fredorosos arribaven per despertar la natura adormida. Avui, les fulles continuen caient cridant el seu adeu amb gràcia, com dansaires en una simfonia tardoral
Enguany, però, fins a finals d’hivern el fred no ha tret una mica el nas per recordar-nos temps passats, quan les matinades esdevenien una odissea de bufandes ben abrigades i nassos gotejant per l’alè gèlid de la ventada. Recordo els temps que ens allitàvem ben abrigats, amb un munt de mantes a sobre, d’aquelles que pesaven com un mort i et feien fer un esforç titànic per tombar-te, i que escalfant els peus hi teníem una ampolla de goma amb aigua calenta que amorosia la fredor humida dels llençols. Mentre el fred ens ensenya el nas, també ens ofereix l’oportunitat de viure i abraçar les petites coses que fan que l’hivern sigui màgic. Al final del dia, amb els nassos rosats com a trofeus, celebrem la temporada freda que ens ha deixat un llegat d’experiències i esperem amb il·lusió l’escalforeta que la primavera portarà.
Els temps canvien i, tot i que de manera cíclica tot passa i tot torna, en els nostres dies el fred ja no és tan fred com recordem i la calor cada vegada costa més de suportar. Sigui com sigui, la vida és la que és i, segurament, les coses són com són. Els nostres cossos s’han acostumat a una temperatura menys extrema gràcies als aparells que ens guarden del fred a l’hivern i de la calor a l’estiu. Això, que es pot considerar com un avantatge, també té els seus punts foscos, ja que els nostres cossos cada vegada estan menys preparats per a canvis naturals que posaven a to els nostre sistema immunitari, i alhora els enginys que els humans hem inventat per fer-nos la vida més agradable malmeten el nostre entorn i fan que la natura hagi de canviar els seus cicles naturals.
Ara només ens resta esperar una bona torbonada que, si pot ser, no faci mal i que sadolli els nostres pantans, a fi de foragitar el fantasma d’una sequera amenaçadora produïda, més que pel nostre grau de consum, per la poca previsió i la ineptitud d’aquells que són els veritables responsables de fer avançar el país, o almenys així ho suposem a l’hora de dipositar el nostre vot.
La vida no s’atura i el nostre món tampoc. Hem d’estar ben amatents per fer, cadascú des de la seva parcel·la, allò que pertoca per al bé comú. Tothom té la part de responsabilitat que li correspon. Si tothom compleix, tot anirà bé, però si algú deixa de fer la seva feina, perjudica tot el conjunt. Siguem curosos amb les nostres obres, però també exigents amb les obres dels altres. No permetem que, per desídia d’uns quants, haguem de sacrificar-nos tots. Exigim a aquells en els qui hem dipositat la nostra confiança, i que viuen d’aquest dipòsit, que administrin els béns de tots en benefici de tots i no només d’uns quants.
La responsabilitat és l’única cosa que no es delega. Sembrem només llavors de pau i de bé i, en la mesura que tots ens hi posem, el nostre món serà cada vegada més habitable, més responsable, més just. Tothom gaudirà del que li pertoca i tots tindrem les mateixes possibilitats. Amén.
Regina Ferrando i Ferran Trobaràs els escrits publicats amb anterioritat a: www.reginaferrando.cat regina@reginaferrando.cat
|46| CREIXEMENT PERSONAL
www.laclau.cat
Arenys de Mar
Farmàcies de guàrdia
Premià de Mar
Divendres 8: R. Braun 93 751 18 74
Dissabte 9: Buenache 93 752 04 88
Diumenge 10: Buenache 93 752 04 88
Dilluns 11: Maria Gol 93 751 70 03
Dimarts 12: Fontrodona 93 531 08 42
Dimecres 13: C. Peraire 93 754 72 00
Dijous 14: L. Moragues 93 752 54 00
Divendres 15: Barniol 93 751 04 44
Dissabte 16: Luis Roselló 93 752 95 89
Diumenge 17: Luis Roselló 93 752 95 89
Dilluns 18: Buenache 93 752 04 88
Dimarts 19: Umbert 93 751 51 94
Dimecres 20: R. Braun 93 751 18 74
Dijous 21: Fontrodona 93 531 08 42
El Masnou
Divendres
Vilassar de Mar
Divendres 8: Roca 1904 93 759 09 39
Dissabte 9: Puche Jové 93 759 15 85
Ocata 93 555 33 08
Dimecres 20: Riera 93 555 08 55
Dijous 21: Fabregas 93 555 19 79
|47|
Divendres 8: Ballester 93 792 40 55 Dissabte 9: Torrent 93 792 58 77 Diumenge 10: Torrent 93 792 58 77 Dilluns 11: Abril 93 792 33 01
12: Abril 93 792 33 01
13: I Busquets 93 853 61 91 Dijous 14: I Busquets 93 853 61 91 Divendres 15: Bertran 93 792 14 46 Dissabte 16: Rigola G. 93 792 02 37 Diumenge 17: Rigola G. 93 792 02 37 Dilluns 18: Ametlla 93 792 14 71 Dimarts 19: Ametlla 93 792 14 71 Dimecres 20: Ballester 93 792 40 55 Dijous 21: Ballester 93 792 40 55
Dimarts
Dimecres
8: Riera 93 555 08 55
P. Nova 937 15 96 41 Diumenge 10: P. Nova 937 15 96 41 Dilluns 11: Dominguez 93 555 59 36 Dimarts 12: Aymar 93 555 03 81 Dimecres 13: Ocata 93 555 33 08 Dijous 14: Riera 93 555 08 55 Divendres 15: Fabregas 93 555 19 79 Dissabte 16: Viamar 93 555 04 03 Diumenge 17: Viamar 93 555 04 03 Dilluns 18: Aymar 93 555 03 81
19:
Dissabte 9:
Dimarts
Diumenge 10: Puche Jové 93 759 15 85 Dilluns 11: De mar 93 750 05 69 Dimarts 12: Altirriba P. 93 759 59 58 Dimecres 13: Mirats 93 759 44 70 Dijous 14: Roca 1904 93 759 09 39 Divendres 15: Puche Jové 93 759 15 85 Dissabte 16: Vilassar 93 759 09 41 Diumenge 17: Vilassar 93 759 09 41 Dilluns 18: Altirriba P. 93 759 59 58 Dimarts 19: Mirats 93 759 44 70 Dimecres 20: Roca 1904 93 759 09 39 Dijous 21: Puche Jové 93 759 15 85 Alella Bernal (c/ Masnou) 93 540 03 83 R. Gómez 93 555 16 08 Martínez Solé 93 540 23 42 Argentona Sindreu 93 797 14 00 Guillén 93 797 12 62 O’Callaghan 93 756 16 85 Cabrera de Mar M.P. Machado 93 795 05 48 Pla de L’Avellà 93 750 01 05 Cabrils Mena 93 750 93 77 Cabrils 2 93 753 00 53 Montgat Eugenia Medrano 93 469 00 45 Cirici 93 469 11 87 Premià de Dalt Meritxell Galceran 93 751 32 90 M. Martínez 93 751 01 19 Sant Andreu de Llavaneres Rodríguez 93 792 61 99 Guinart 93 795 28 47 Marta Burniol 93 792 96 88 Sant Vicenç de Montalt Ripoll 93 791 51 02 Farmàcia de la Costa 93 791 31 25 Tiana Maqua Escadon 93 395 27 06 Lourdes Costa Mena 93 465 53 02 Teià J. Muñoz 93 555 35 18 Vilassar de Dalt A. Brassó 93 753 08 03 A. Sánchez 93 753 08 01 M.D. Palacios 93 750 87 35 Salvet 93 038 20 28 ALTRES POBLACIONS SALUT www.laclau.cat
Especialistes en atenció i assistència a domicili per a les persones grans i amb dependència La tranquil·litat que necessites ASISTED MARESME C/ Muralla de St. Llorenç, 22 bis local. Mataró maresme@asisted.com Tel. 937 906 115 / 616 579 999
Quines són les millors catifes per a la cuina?
A la cuina, les catifes hi tenen un paper molt important, tant en l’àmbit estètic com en el pràctic. Saber escollir-les és una decisió que s’obre a diverses possibilitats, tenint en compte que n’hi ha des de les més discretes fins a les més acolorides i exòtiques L’impacte visual i la funcionalitat són dues característiques que cal tenir en compte en fer la selecció. Una bona catifa, a més, pot ser un accessori immillorable de la teva cuina, que ajudi a mantenir-la neta i aporti un toc d’estil. I el material amb què estigui feta és una altra de les claus a tenir en compte.
A efectes estètics, les catifes permeten diferenciar de manera visual diferents zones de la casa. Has de partir de la premissa de quins mobles hi ha a la cuina. Aleshores pots escollir una catifa de gran format i posar-hi al da-
munt els mobles principals. D’altra banda, si necessites separar espais, es pot fer servir la catifa per dirigir la vista o els passos a l’hora d’entrar a la cuina. I, a efectes més pràctics, el lloc idoni per posar la catifa a la cuina és allà on es troba la zona de rentat de plats, amb l’objectiu d’evitar que quan els rentem o omplim el rentavaixelles caigui aigua a terra, amb tot el desgavell que això provocaria en trepitjar-la.
Una catifa petita adquireix una presència destacada a la cuina per l’equilibri amb l’espai i els objectes, i és important escollir-ne un bon disseny per l’impacte visual que generarà. Hi ha opcions per a tots els gustos possibles. A més, les catifes permeten canviar la imatge de la nostra llar d’una manera ràpida i econòmica, regla que també
s’aplica en el cas de les cuines. A més, com que la cuina és un lloc de molt de trànsit i amb una forta presència de menjar i humitat, el material amb què estiguin fetes les catifes que hi aniran ha de ser l’òptim. Per tant, és imprescindible que siguin resistents, que es puguin rentar, que aguantin taques inesperades i sobretot, i no per això menys important, que no rellisquin, per evitar ensurts. El vinil o algun tipus de material plàstic sol ser el més utilitzat i surt molt bé de preu. Per escollir la catifa que millor t’encaixarà a la cuina has de tenir en compte els paràmetres següents: el format més adequat en relació amb l’espai on la collocaràs, material resistent, disseny i estil, que eviti relliscades i que sigui fàcil de netejar.
Redacció La Clau
|48|
LLAR www.laclau.cat
622 64 03 37 Pg. de la Riera, 128 / Teià PLANTES & DECORACIÓ Plantes de tota mena Parament per a la llar Detalls per regalar Rams per encàrrec www.ambient128.com
Pas 1
Col·locació del HS-221 i assecat de les parets
Pas 2
Reparació de les parets
Pas 3
Tranquil·litat per a tota la vida
HUMITAT-STOP L'ELIMINACIÓ DEFINITIVA DE LES HUMITATS
NOMÉS CAL INSTAL·LAR EL SISTEMA ELECTROFÍSIC HS 221 Fàcil instal·lació Baix cost Segur i ecològic Certificació internacional Garantia 30 anys SOM ELS ESPECIALISTES EN HUMITATS PER CAPIL·LARITAT TRUCA'NS 936 500 468 / 699 929 832 info@humitat-stop.com www.humitat-stop.com L'eliminació definitiva de les humitats per capil·laritat SI NO QUEDES SATISFET ET TORNEM ELS DINERS Sense obres, tan fàcil com penjar un quadre
Manteniment preventiu de la llar
Mantenir casa teva en un estat òptim no només n’allarga la vida útil, sinó que també evita preocupacions i despeses innecessàries. Aquí et deixo uns consells breus per implementar un eficaç programa de manteniment preventiu:
Cura de superfícies: Utilitza productes de neteja adequats per a cada tipus de superfície. Evita danys i perllonga la vida útil dels teus terres i mobles.
Revisió de fontaneria i electricitat: Inspecciona canonades i connexions elèctriques, parant atenció a aixetes, dutxes i endolls. Detecta i soluciona problemes abans que empitjorin.
Manteniment d’electrodomèstics: Neteja filtres i fes un manteniment preventiu en electrodomèstics per evitar avaries inesperades i prolongar-ne la vida útil.
Segellat de finestres i portes: Verifica el segellat per evitar corrents d’aire. Millora l’eficiència energètica i el confort tèrmic substituint segellats desgastats.
Control d’humitat i floridura: Usa deshumidificadors i ventila adequadament per prevenir la formació de floridura.
Registre de manteniment: Porta un registre simple de les tasques efectuades. Un historial t’ajudarà a planificar futurs manteniments i serà útil en cas de venda.
|51| LLAR www.laclau.cat
Redacció La Clau Cal Persianero Motorització de persianes Persianes intel·ligents Persianes d’alumini de tot tipus Mosquiteres Finançament fins a 18 mesos al 0% d’interès 647 735 459 cpersianero@gmail.com C/ Mercè, 13-15 Premià de Mar Tel. 93 752 30 92 premiadecoracio@gmail.com www.premiadecoracio.es Especialitat en cortines, tendals i mosquiteres Confecció i instal·lació Instal·lació de portes i finestres de PVC CORTIZO I KOMMERLING Exposició i oficina: c/ Unió, 57 · Premià de Mar Taller i magatzem: c/ Unió, 59 · Premià de Mar Tel./fax: 93 752 24 97 Mòbils: 687 61 53 96 678 88 60 74 www.alpremia.com / info@alpremia.com Guardian Sun Vidre intel·ligent Deixa passar la llum, no el fred ni la calor Control solar intel·ligent Aïllament tèrmic reforçat Màxima transparència i lluminositat LLUM
CALOR
DISTRIBUIDOR OFICIAL DE MAMPARES Anunciat a TV SERRALLERIA D’ALUMINI I CRISTALLERIA ALUMINIS LACATS PREMIÀ S.L.
FRED
Decoració inspirada en viatges
La decoració de la llar és més que simplement triar mobles i colors; és una oportunitat per narrar les teves experiències i passions. Una tendència que ha agafat força és la decoració inspirada en viatges, que porta l’essència de diferents cultures i destinacions directament a la sala d’estar.
Paleta de colors inspiradora
Comença amb una paleta de colors que et transporti. Els tons terrosos inspirats en el Marroc, els blaus relaxants del Mediterrani o els verds exuberants de la selva amazònica poden formar la base del teu disseny. Aquests colors no només són visualment atractius, sinó que també evoquen records dels teus llocs preferits. Elements decoratius autèntics Incorpora elements autèntics dels teus viatges, com ara tapissos, coixins brodats a mà o art local. Aquests objectes no tan sols aporten caràcter, sinó que a més expliquen històries úniques.
Cada peça es converteix en un recordatori tangible de les teves aventures i una manera de compartir aquestes experiències amb els altres. Mobles amb història
Opta per mobles que expliquin una història. Per exemple, un bagul antic que hagi viatjat a través dels continents o una taula feta de fusta reciclada de llocs llunyans. Són mobles que no només són bonics, sinó també ecosostenibles pel fet de reutilitzar materials.
Mapes i cartografia Integra mapes i cartografia en la decoració. Aquests elements
Tenim solucions a mida i un servei professional per a tota mena de fusteria d’alumini i en domòtica, automatismes, persianes graduables, vidre intel ligent, protecció solar,
baranes i d’altres.
poden ser utilitzats com a obres d’art, ja sigui en quadres o fins i tot empaperant una paret. Això no només afegeix un toc geogràfic, sinó que també actua com a font constant d’inspiració per a les properes destinacions.
Plantes exòtiques
Afegeix vida a la teva sala d’estar amb plantes exòtiques de diferents regions. A més de ser decoratives, les plantes també milloren la qualitat de l’aire i creen un ambient fresc i acollidor. Investiga sobre plantes que prosperin en climes específics per mantenir l’autenticitat.
|52|
www.laclau.cat
LLAR
MÉS DE 20 ANYS INSTAL·LANT FUSTERIA D’ALUMINI Plaça Antoni Pujades, local 8 · ALELLA 93 540 84 00 · www.aluminisalella.com VISITA EL NOSTRE SHOWROOM A ALELLA! @aluministecnicsalella Acull-te a la DELSUBVENCIÓ 40 % DEL COST de la UE
mampares,
Il·luminació ambient La il·luminació exerceix un paper crucial en la creació d’una atmosfera inspiradora. Opta per làmpades de disseny inspirades en cultures específiques o utilitza llums tènues per recrear la màgia d’una nit estrellada al desert.
Personalització creativa Finalment, personalitza el teu espai amb records personals, com ara fotografies dels teus viatges o souvenirs especials. Crea una galeria de moments que t’inspirin cada cop que entris a la sala d’estar.
La decoració inspirada en viatges va més enllà de l’estètica: és una expressió de la teva passió per explorar el món. En incorporar elements autèntics, colors vibrants i mobles amb història, pots transformar la teva sala d’estar en un racó que et transporti instantàniament a llocs llunyans. Deixa que la teva llar expliqui les històries dels teus viatges!
Redacció La Clau
|53| LLAR www.laclau.cat Vilassar de Dalt C/ Sort, 5 607 833 872 rieranet@gmail.com www.rieranet.net Serveis de neteja i manteniment • COMUNITATS • NETEGES A FONS • NETEJA D’OBRA • NETEJA DE VIDRES • OFICINES • PÀRQUINGS • ZONES ESPORTIVES 17 ANYS AL VOSTRE SERVEI REPARACIÓ DE TENDALS Jacint Verdaquer, 108 local B · PREMIÀ DE MAR Tel. 93 751 62 02 · Fax. 93 754 75 87 www.tendalslaserra.com · tendalslaserra@gmail.com
C/ Pau Casals, 2, Vilassar de Mar
Tel. 93 750 23 53 / 670 60 54 17
www.fimar.info / hola@fimar.info
Casa adossada a Zona Residencial “El Cim” a Teià amb Vistes al Mar i la Muntanya. Dotada de molta llum natural. Ampli jardí amb barbacoa, 4 habitacions, 1 bany i 1 lavabo, cuina office, menjador amb llar de foc, solàrium, soterrani amb sala polivalent i estacionament de 20 m2.
CASA ADOSSADA EN ZONA RESIDENCIAL DE TEIÀ / 425.000 € |54|
3890 Mataró. Pis de 75 m², 3 hab. (1 suite), 2 banys, menjador amb sortida a balcó, parquet, portes lacades, calefacció, aire condicionat, ascensor. 239.000 €
6080 El Masnou. Espectacular pis de 130 m² al costat del mar amb terrassa i plaça de pàrquing, 4 hab. (1 suite), 3 banys, cuina i zona de safareig. 495.000 €
PISOS
4116 Mataró. Situat al centre, envoltat de botigues i serveis, 3 habitacions, 1 bany, perfecte com a primera habitatge o com a inversió. 118.000 €
6079 El Masnou. Pis alt amb ascensor, molt lluminós i tot exte· rior, 3 hab. (2 dobles), 1 bany, cuina amb galeria, al costat de comerços i serveis. 190.000 €
3897 Mataró. Situat a la zona de Via Europa, 2 hab. dobles amb armari, bany i lavabo, menjador amb balcó, cuina office, calef., a/ acond., ascensor i piscina comu nitària. 260.000 €
6071 El Masnou. Pis 80 m², 3 hab. dobles amb armari d’obra i 1 suite, 2 banys, gran cuina office, plaça pàrq. i traster. 340.000 €
4284 Mataró. Pis ideal per inversors, llogat amb alta rendibilitat, 3 hab., 2 banys, plaça de pàrquing, traster, zona comunitària amb piscina. 360.000 €
1988 El Masnou. Casa de 250 m², piscina com., 3 hab. (1 suite), 3 banys, lavabo, estudi, sala polivalent, gran saló menjador, 2 tsses. i ampli garatge. 695.000 €
6052 El Masnou. Dúplex tot reformat, entrada indep., 4 hab., 2 banys, menjador exterior a tssa., de 10 m², al costat de comerços i prop accés C32. 365.000 €
CASES
3901 Mataró. Casa de poble en parcel·la de 200 m², 2 plantes, es pot aixecar 1 més, ideal per per sonalitzar cada espai al seu gust i necessitat. 425.000 €
3906 Mataró. Casa cantonera a la zona dels Caputxins, en 1 sola planta, 3 hab., 1 bany, jardí i terrat. Possibilitat d’aixecar 2 plan tes. 450.000 €
3907 Argentona. Casa a 4 vents en parcel·la de 917 m² amb pis cina, 4 hab. (1 suite), ampli saló menjador amb llar de foc, garatge per 2 cotxes. 460.000 €
3646 Mataró. Dúplex d’obra nova de 128 m², finca 2 veïns, entrada independent, 2 hab., estudi, 2 banys, saló menjador exterior a terrassa, situat al centre. 390.000 €
6070 El Masnou. Casa a 4 vents en 2 plantes i parcel·la de 275 m², 4 hab., 2 banys, garatge, perfecte per qui busca tranquil· litat i comoditat. 550.000 €
1990 El Masnou. Casa pare · llada, impecable, al centre, 3 hab. (1 suite), estudi amb solàrium, 3 banys, cuina i saló menj. exteriors a tssa./jardí, garatge. 785.000 €
6031 El Masnou. Magnífica casa al casc antic amb espec taculars vistes al mar, 5 hab. (1 suite i 1 en planta), 2 banys, lavabo, estudi, sala polivalent i garatge 2 cotxes. 800.000 €
6071 Teià. Torre obra nova en construcció, en 2 plantes, par· cel·la de 443 m² amb piscina, 4 habitacions, estudi, solàrium, garatge 2 cotxes. 980.000 €
EL MASNOU: c/ Sant Miquel, 23 · 93 555 69 03 · www.meslloc.com
MESLLOC LLIGOÑA CAYETANO aicat 0294
FINQUES
1982 El Masnou. Fantàstica torre a 4 vents sobre parcel·la de 438 m² , pl. baixa més golfes, 5 hab., 2 banys, molt ben situada prop del centre i platja. 730.000 €
www.laclau.cat
Sopa de lletres
Troba 8 aromes i olors molt reconeixibles. Les lletres poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.
www.sudokuweb.com
Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9. No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.
A J T E J N A E
P T S T V A S P
D C Q N A P F A
P S L E I D B X
S T S G N A A Z
C C O Q I F T Z
A L E E L M E T
T K H N L A R A
T E E A A Q E T
A A I S A E C P
A L L E Y N A C
V W L E T D L M
M S O A B D E F
A I F A D N H S
A N M N T Z G Z
S S T A S P N E
D S O E S T A P
X Q I R S S E F
C A F E T U E P
C R C E S Q A G
C I T A S G Y P
U P E A P A E P
Cafè. Rosa
Canyella. Menta.
SOLUCIÓ: Espígol. Gessamí. Pi. Vainilla.
ENTRETENIMENTS
FÀCIL DIFÍCIL FÀCIL DIFÍCIL 6 9 4 7 6 2 7 1 8 9 8 6 3 1 6 4 7 2 8 5 4 1 3 7 9 3 4 2 8 8 7 5 2 8 1 3 5 7 6 1 5 3 4 9 1 8 4 2 8 7 4 5 6 3 1 9 2 9 1 3 4 2 8 6 5 7 6 5 2 7 9 1 8 3 4 3 4 6 8 7 5 9 2 1 7 2 8 1 4 9 5 6 3 1 9 5 2 3 6 4 7 8 4 6 7 9 1 2 3 8 5 2 8 9 3 5 4 7 1 6 5 3 1 6 8 7 2 4 9 7 8 2 1 5 9 6 4 3 4 9 3 7 2 6 1 8 5 1 6 5 4 8 3 9 2 7 5 1 9 8 3 4 2 7 6 8 4 7 9 6 2 3 5 1 3 2 6 5 1 7 8 9 4 6 7 8 2 4 1 5 3 9 2 3 4 6 9 5 7 1 8 9 5 1 3 7 8 4 6 2 |56|
SUDOKUS
Àries
(21 de març al 20 d’abril)
Es nota que ets feliç, se’t veu a la cara. A la feina tot et va rodat, i la teva actitud hi ajuda molt. No permetis que l’estrès t’espatlli aquest bon estat d’ànim.
Cranc
(22 de juny al 23 de juliol)
Últimament et sents superat i força estressat. Mantingues la calma, que allò que ara tant et preocupa, desapareixerà aviat. Prioritza el que és realment important.
Balança
(24 de set. al 23 d’octubre)
Si no estàs d’acord amb alguna cosa, prova de respirar profundament i comunica’t en lloc de quedar-t’ho tot a dins. Al final tot té una solució.
Capricorn
(23 de des. al 20 de gener)
Necessites un canvi d’aire a la teva vida, sortir una mica més, crear vincles forts amb les persones que t’envolten i no limitar-te a passar per les seves vides de puntetes.
LES 8 DIFERÈNCIES
Taure
(21 d’abril al 21 de maig)
No és el moment idoni per a noves relacions amoroses, però sí per emprendre reptes saludables com deixar de fumar, millorar la dieta o fer més exercici.
Lleó
(24 de juliol al 23 d’agost)
Portes uns dies amb menys energia del que és habitual en tu. Potser et sents una mica més sensible de l’habitual, així que és crucial que et cuidis.
Escorpí
(24 d’octubre al 22 de nov.)
Allibera’t de pensaments que et turmenten, no perdis temps intentant entendre els altres. Pensa més en tu, avança i no deixis que la por et limiti.
Aquari
(21 de gener al 19 de febrer)
En els propers mesos podries fer el viatge que tant havies somiat, però val la pena que treballis i estalviïs, perquè les despeses seran considerables.
Bessons
(22 de maig al 21 de juny)
Si et sents una mica perdut, reflexiona sobre els teus sentiments, escolta’t. En temes financers, si et planifiques una mica millor, aconseguiràs estalviar més.
Verge
(24 d’agost al 23 de set.)
És imprescindible que prioritzis la millora del teu descans i busquis una manera de desconnectar. És important que aprenguis a fer les coses de manera diferent.
Sagitari
(23 de nov. al 22 de des.)
És hora de prendre decisions importants, seràs capaç de superar situacions aparentment impossibles. Recorda, els canvis són per als valents com tu.
Peixos
(20 de febrer al 20 de març)
Tingues present que per obrir algunes portes sempre cal tancar-ne d’altres. No dubtis a fer-ho, sigues valent i persegueix allò que vols.
|58|
Consulta el teu signe del zodíac www.laclau.cat
HORÒSCOP
ANUNCIS PER PARAULES
www.laclau.cat
Per inserir un anunci en aquesta secció dirigiu-vos a:
CABRILS
L’Estanc
C/ Emília Carles, 28
EL MASNOU
Estanc Maria Arnau-exp. núm. 4
C/ Navarra, 51
Red Internet
Pl. de la Llibertat, 5
MATARÓ
Publicitat Fermalli Maresme, SA
C/ Muralla Sant Llorenç, 2
PREMIÀ DE DALT
Calçats Duran
Passatge Sant Crist, 22
PREMIÀ DE MAR
Sta. Maria, llibreria
i papereria
C/ Tarragona, 13 (Barri Cotet)
Estanc de la Gran Via
Gran Via, 123 Premià de Mar
Traç, llibreria i papereria
Gran Via, 223. Premià de Mar
VILASSAR DE DALT
ISSA, papereria
Riera Targa, 46
VILASSAR DE MAR
L’illa de paper, papereria
Av. Montevideo, 5
www.laclau.cat
DEMANDES DE FEINA
ACADÈMIA de reforç a Masnou busca estudiant universitari per donar classes de reforç de física, química, matemàtiques i economia a nivell Batxillerat. Interessats trucar al tel. 689 41 41 01
BUSCO oficial de peluquería en Alella. Se valora nociones de manicura y pedicura. Enviar CV: dezasaez@hotmail.com
NECESSITEM ajudant montador de tendals i cortines. Interessats enviar CV: cabrera@livimastoldos.com
OFERTES DE FEINA
BUSCO trabajo doméstico. Vehículo propio. Tel. 602 36 42 65
MUJER busca trabajo, cuidado mayores, limpieza. Tel. 613 39 49 19
SE OFRECE una señora con buenas referencias, para limpieza. Teléfono: 602 87 27 51
BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 602 07 86 31
BUSCO trabajo limpieza. 9 €/h. Tel. 670 08 55 05
MASTER en gestión hotelera, busca trabajo, recepción, atención al cliente, etc. Tel. 673 19 33 45
SENYORA amb referències, auxiliar d’infermeria, s’ofereix, cuidar gent gran. Tel. 630 84 33 59
SEÑORA busca trabajo limpieza por horas con referencias. Teléfono: 609 85 42 48
BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 632 76 78 35
BUSCO trabajo limpieza por horas. Fija. Tel. 602 33 40 40
BUSCO trabajo de limpieza, cuidadora. Tel. 603 42 23 11
BUSCO trabajo de limpieza, coche propio. Tel. 687 33 18 48
DONA catalana de 56 anys, Masnou. S’ofereix per cuidar gent gran, passejos, cura de les persones en horari extern, diürn, tarda, nits. Referències i experiència. Tel. 667 60 00 77
AUXILIAR ayuda domicilio se ofrece para fines de semana interna o por horas, señora con experiencia, responsable, iniciativa. Teléfono: 648 64 64 54
SEÑORA busca trabajo de limpieza. Tel. 632 68 24 27
BUSCO trabajo cuidadora, limpieza. Tel. 631 88 18 20
BUSCO trabajo de limpieza, cuidadora. Tel. 602 03 14 78
BUSCO trabajo limpieza 8 €/hora. Tel. 603 39 54 00
CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 619 17 30 28
BUSCO trabajo cuidado mayores, limpieza. Tel. 722 63 63 61
BUSCO trabajo ayudante cocinero, limpieza, mozo almacén. Teléfono: 612 45 85 55
CHICA busca trabajo limpieza. Coche propio. Tel. 628 12 84 48
SEÑORA busca trabajo de mañanas, limpieza o cuidado personas mayores. Tel. 612 47 07 13
També podeu fer-ho a través del nostre web
www.laclau.cat
·
Tel.
|59| ANUNCIS PER PARAULES
i construcció ·Poda i tala d’arbres
·Disseny
Manteniment de jardins
625 40 08 63 www.brotsverds.es brotsverds_ Jardineria i paisatgisme COMPRO VEHÍCULOS Y MOTOS EN FUNCIONAMIENTO O PARA DESGUACE TASACIÓN MÁXIMA PASO A DOMICILIO BAJA DE TRÁFICO INMEDIATA 608 49 57 90
ANUNCIS
www.laclau.cat
NOIA busca feina neteja. El Masnou. Tel. 617 52 27 85
SEÑORA busca trabajo de lunes a viernes. 10 a 16 h, limpieza, cuidado de niños, cocinas, tengo experiencia. Tel. 631 42 54 33
BUSCO trabajo limpieza, plancha. Tel. 617 96 01 77
BUSCO trabajo limpieza, cuidadora mayores, niños. Interna/externa. Tel. 631 82 99 88 - 612 57 57 37
NOIA busca feina neteja, hores. Tel. 680 78 60 66, referències
BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 632 90 96 71
SE OFRECE una señora con buenas referencias para limpieza. Teléfono: 654 33 05 20
CHICA busca trabajo de limpieza o cualquier trabajo. Tel. 632 80 11 21
HOLA soc l’Antonia, m’ofereixo per les tasques de la llar per les tardes amb experiència i referències. Tel. 617 03 27 34
BUSCO trabajo limpieza por horas, experiencia. Tel. 610 76 41 48
CHICA busca trabajo limpieza, plancha, cocina. Mucha experiencia. Buenas referencias. Vehículo propio. Tel. 666 61 62 73
MATARÓ busco trabajo limpieza. Tel. 631 61 99 67
CUIDO personas mayores día/noche. Limpieza. Tel. 620 07 37 66
BUSCO trabajo de limpieza, canguro, cuidado de mayores. Teléfono: 647 11 12 16
ENSENYAMENT
TAITXÍ i Txikung. Professor i instructor per fer classes particulars a domicili o a l’aire lliure al Maresme. Per a més informació, consultar web: www.taitxi-txikung.cat o enviar whatsapp al tel. 615 56 58 10
PROFESSORA particular. Telèfon: 629 92 86 24
ANGLÈS professor titulat, particulars i empreses. Classes presencials i online. Tel. 636 44 84 78
ENGINYER dona classes de matemàtiques, física i química. Batxillerat i universitat. Tel. 93 759 02 06
CLASSES Jordi Barros, ESO, Batxillerat. Tel. 93 750 13 25
ANGLÈS a Irlanda. Summer Camp per a joves de 12 a 17 anys. Work experience per adults. Més informació a www.viairlanda.com. Tel. 600 25 46 63
DEUTSCH - English school. Tel. 699 06 90 62. Casa Germania
SEVILLANES professional. Classes domicili, privades/grupals. WhatsApp tel. 629 60 60 83
ENGINYER amb experiència en ensenyament universitari dona classes particulars matemàtiques, física, química de ESO, Batxillerat, universitat. Àrea Vilassar de Mar. Tel. 656 60 23 10
|60|
PER PARAULES
MOTOR
VENDO coche Renault Clio 2004. Tel. 632 23 31 90
PROFESSIONALS
ESCURAXEMENEIES . Telèfon de contacte: 679 35 79 92
DESBROSSEM parcel·les. Telèfon: 655 06 21 45. Marc
XOFER s’ofereix, també acompanyament persones grans i nens. Experiència. Tel. 683 58 22 36
CERRAJERO. Tel. 653 55 20 53
REPARACIONES del hogar. Teléfono: 637 50 98 00
PALETA professional amb experiència en tot tipus de reformes, llar, façanes, rehabilitacions. Toni. Tel. 685 88 02 20
PINTOR presupuestos ajustados. 25 años experiencia. Tel. 607 48 09 42
FUSTER armaris a mida, parquets, portes, cuines, arreglos en general. Pressupostos sense càrrec. Telèfons: 646 96 40 83 - 619 82 74 41
MUDANZAS transportes Hernández Rodríguez. Tel. 661 70 11 48
ORDENADORES . Ingeniero informático repara, amplia y configura ordenadores. Solución a cualquier tipo de problema. Económico. Tel. 671 03 42 71. Óscar
QUIROMASAJISTA . Enrique. Domicilios. Tel. 611 60 76 69
PERSIANES enrotllables. Reparació, canvi d’accessoris, persiana nova, motorització. Revisió gratuïta i sense compromís. Jordi. Tel. 617 16 59 22
PALETA español. Tel. 722 41 48 69
ORDINADORS reparació, virus, Internet, wifi, etc. Tel. 637 18 54 67. Sergi
PISCINAS reparación, remodelación y construcción, tratamientos de agua, electrólisis, terrazas y exteriores. Presupuesto sin compromiso. Tel. 631 36 14 72
JARDINER titulat. Podes d’arbres, gespes naturals i artificials, retallada de tanques i manteniments. Tractaments fitosanitaris. Tel. 625 40 08 63
Veral
Vilassar
Tel.
93
|61| ANUNCIS PER PARAULES
www.laclau.cat
Solució 8 diferències MUDANZAS BARATAS GRANDES Y PEQUEÑAS CON ELEVADOR / DESMONTAJE EMBALAJE DE MUEBLES Y VACIADO DE PISOS 656230022 932630138 GUARDATOT LLOGUER DE TRASTERS
de l’Ocata
20
C/ Sant Artur,
de Mar
655 58 30 76
751 16 86 640 22 34 95 Passatge Sant Crist, 22 Premià de Dalt RESTAURACIÓ SOFÀS DE PELL 671 034 271 · 93 392 40 81 > Paquets per hores > Solucions a mida > Manteniment > Econòmic
ANUNCIS PER PARAULES
www.laclau.cat
SOFÁS piel, limpiamos y restauramos cualquier color, cambiamos espuma, rotos piel, etc. Presupuesto sin compromiso. Tel. 93 751 16 86 640 22 34 95
PINTORES BBB. Tel. 623 44 08 12
ELECTRICISTA . Tel. 607 16 06 10. Uso de WhatsApp
FORRAMOS zapatos, bolsos, sandalias... Complementos ideales para bodas y fiestas. Tel. 93 751 16 86. Taller
MUDANZAS montaje, desmontaje de muebles. Presupuesto sin compromiso. Tel. 698 64 52 33. WhatsApp
REFORMAS impermeabilizaciones, cambio bañera por plato ducha, instalaciones agua, luz, gas. Pintura, reparación persianas. Disponibilidad inmediata. Tel. 666 26 64 20
PINTOR profesional, pintura en general y decoración, económico. Tel. 635 10 62 82. Salvador
PROFESIONALES autónomos de la construcción, reformas en general, pintura. Muchos años experiencia.
Precios razonables y económicos. Tel. 699 20 40 45 - 631 01 16 68
T ENDALS (toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments. Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00
ELECTRICISTA . Tel. 607 16 06 10
TENDALS toldos. Els instal·lem i reparem de tot tipus. Manual, motorització, automatismes. Telèfon de contacte: 651 81 64 56
IMMOBILIÀRIA
COMPRO piso al contado o le pago la hipoteca mientras encuentro comprador. Tel. 683 17 59 92
TRASTEROS en alquiler en Premià de Mar desde 59 €/mes con posibilidad de mudanza y recogida. Aparcamiento en el mismo centro. Tel. 608 49 57 90
ES LLOGUEN naus a bon preu a Vilassar. Tel. 667 67 09 91
VENDO plaza parking. Plaza Ramón y Cajal, el Masnou, coche pequeño o moto grande, muy económica. 4.000 €. Tel. 618 99 45 75, particular PLACES pàrquing en venda. 10.000 €. Riera Cintet. Telèfon de contacte: 647 51 60 61
VARIS
COMPRO mobles antics, col·leccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot Catalunya. Consultar sr. Josep Riera. Tel. 608 94 36 29
COMPRO puntales, tableros, tablones, andamios, etc. Tel. 632 82 07 72
ÀLBUM de 6è. Heu de fer un àlbum de fotografies com a record de final de primària o una orla i no sabeu com? Jo us el preparo i deixo llest per imprimir. Us ensenyo mostres. Us dono idees. Consulta’m. Telèfon: 615 56 58 08
COMPRAMOS libros, juguetes, cromos, antigüedades, plumas, puros, licores, conyac, objetos religiosos. Restos pisos, casas. Pago al momento. José Miguel. Tel. 679 73 64 91
VIDENTE Lola en Blanes, consulta presencial o por teléfono, tarot, rituales, limpiezas. Tel. 656 65 26 27
COMPRO monedas, billetes y sellos de todo el mundo. Antiguos. Teléfono: 93 137 24 03
HABITACIÓN disponible. Teléfono: 699 79 37 03
COMPRO cómics, discos, álbumes de fútbol, Playmobil, Scalextric, Geyperman, Madelman, muñecas, Tente, Rico, Payá y antigüedades en general. Tel. 679 73 64 91
COMPRO objetos antiguos, pago al contado. Máxima formalidad. David. Tel. 626 78 05 97
TRASPASO licencia taxi Alella, nuevo precio. 90.000 €. Razón. Teléfono: 629 72 72 93
COMPRO discos, anys 60, 70, 80, pop, rock, jazz, soul, revistes musicals, tebeos antics. Passo a domicili. Tel. 626 01 66 41
|62|
Termitas | Carcomas | Palomas | Legionela Pisos | Casas | Hoteles | Restaurantes | Empresas | Colectividades... · 608 058 910 | 934 280 206 www.disetcontroldeplagas.com