1562

SIMILITUDS I DIFERÈNCIES

ENTRE ESTUDI I «LOFT»

ELIMINAR TATUATGES, PREGUNTES I RESPOSTES

LA MOSTASSA: VARIETATS I USOS

Difusions Maresme SL

C/ Maria Vidal, 93 baixos 1a

08340 Vilassar de Mar

Tel. 93 750 03 12 / 608 860 310

A/e: laclau@laclau.cat www.laclau.cat

@laclaumaresme

REVISTA / núm. 1562

Distribució gratuïta a: ajuntaments, forns i pastisseries, supermercats, bars i restaurants, perruqueries, farmàcies, centres esportius, gasolineres... d’Alella, Arenys de Mar, Arenys de Munt, Argentona, Cabrera de Mar, Cabrils, Caldes d’Estrac, Dosrius, El Masnou, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Andreu de Llavaneres, Sant Vicenç de Montalt, Teià, Tiana, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.

La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84

TOTA L’AGENDA A WWW.LACLAU.CAT

Alella

Verema

Del 7/9/23 al 15/9/23 | Diversos indrets. Celebració de la 49a Festa de la Verema a Alella, pots consultar tota la programació al web de La Clau: www.laclau.cat o al web: www.festaverema.alella.cat

Sardanes

Ds. 9/9/23 | 18 h | Pl. Antoni Pujadas. Ballada de sardanes amb la cobla La Principal del Llobregat.

Xerrada

Dc. 20/9/23 | 19 h | Casal d’Alella. C/ de Santa Teresa, 9. La gestió i recollida selectiva de la matèria orgànica. La Regidoria de Medi Ambient i Sostenibilitat ha preparat un calendari d’activitats de sensibilització ambiental (programa “Mou-te pels residus”) que es duran a terme al llarg de l’any per tal de conscienciar la ciutadania. La participació en alguna d’aquestes activitats programades permetrà la reducció del 10% a la tarifa de la taxa de residus (exercici 2024) del domicili de la persona que hi participi. Per participar es recomana fer la inscripció prèvia a: alella.cat/moutepelsresidus. Gratuïta.

Arenys de Mar

Festes de carrer

Ds. 9/9/23 | C/ Rial Pau Costa. Sardinada al matí i sopar de veïnat al vespre.

Dv. 15/9/23 | C/ Baixada de Sant Rafel. 17 h: guarniment del carrer, 21 h: sopar del veïnat. Ds. 16: 16.30 h: xocolatada popular pels avis de Vila Betània i jocs infantils. 21 h: sopar de convidats i música. Dg 17: 14 h: arrossada o fideuà pel veïnat, cafè i música.

Diada

Dg. 10/9/23 | 19 h | Pl. de l’Església. Audició de sardanes a càrrec de la Cobla Ciutat de Terrassa.

Dl. 11/9/23 | 11 h | Balconada del Xifré. C/ Auterive, s/n. Ofrena floral a la Senyera l’11 de Setembre a la balconada del Xifré. Al seu entorn, hi ha altres actes programats.

ta Humet, passant per Toti Soler o artistes més contemporànies com Clara Peya. Venda d’entrades a: www.teatreprincipal.cat. Preu: anticipada 15 € i a taquilla 17 €.

Taller

Dt. 19/9/23 | 17 a 19 h | Esplai de la gent gran. CC Calisay. Riera del Pare Fita, 31. Viatge a les nostres músiques. A través de músiques es treballaran diferents aspectes de la memòria i podrem gaudir dels records que se’ns desperten escoltant cançons que formen part de la nostra vida. Inscripcions: del 12 al 16 de setembre de 17 a 19 h a a la secretaria. Places limitades. Gratuït.

Arenys de Munt Escacs

Dg. 17/9/23 | 10 h | Pl. de l’Església. 26è Campionat de Partides Ràpides d’Escacs. El Club d’escacs del Centre Moral organitza el 26è Campionat de Partides Ràpides a la plaça de l’Església. En el torneig s’enfrontaran 8 equips de 6 jugadors a 7 rondes a doble partida.

Acte solidari

Concert

Dg. 17/9/23 | 19 h | Teatre Principal. C/ de l’Església, 45. Miralls. Concert amb Gemma Humet, dirigit per Lluís Danés. Cançons pròpies i versions d’autors que segons la cantant l’identifiquen, com ara Lluís Llach, Joan Baptis-

Dg. 17/9/23 | 10 a 12 h | Edifici el Mercat. Estisores Solidàries. Projecte humanitari que ajuda a les persones en situació d’exclusió social i vulnerabilitat arreglant els cabells per higiene i dignitat. Les persones col·laboradores són perruquers i perruqueres i barbers que ajuden desinteressadament.

Arenys de Munt

Caminada solidària

Dg. 17/9/23 | 9 a 14 h | Parc de Can Jalpí. Esplanada del Monument a la Independència. Circuit de caminades de Marxa nòrdica per a tothom. Activitat no competitiva i a l’abast de tothom. Durant la jornada estan previstes activitats complementàries a la caminada, com una formació bàsica de marxa nòrdica i un taller educatiu per a infants, així com un taller de jocs infantils. Inscripcions gratuïtes i per ordre de formalització, fins a esgotar places. Per completar la inscripció, s’emplaça tothom a col·laborar aportant aliments diversos destinats al Banc d’Aliments del poble. Es farà préstec de bastons de marxa nòrdica. Cal fer la inscripció prèvia a: https:// inscriu.me/ca/marxa-nordicaper-a-tothom-arenys-de-munt.

Caminada llarga: 8 kms. Caminada curta: 4,5 kms.

Argentona

Exposicions

Fins al 17/9/23 | 10 a 20 h | Museu del Càntir. Pl. Església, 9. La certeza oculta de María Oriza Pérez. Gran ceramista contemporània amb una obra de gran personalitat que la fa absolutament única i diferenciada.

Cabrils La Diada

Dl. 11/9/23 | 18 h | Pl. del Mil·lenari de Catalunya. Acte institucional per la Diada Nacional de Catalunya. A les 17.30 h, a la Biblioteca, l’hora del conte: El bosc del cargol, rondalla de colors, d’amistat, de paciència, de festa i d’aventures. A càrrec de Marta Catalan. Activitat per a nens/es a partir de 3 anys. Aforament Limitat.

Exposicions

J.MASSA

Fins al 31/12/23 | 10 a 20 h | Museu del Càntir. Transversalitat en ceràmica contemporània II. L’origen d’aquesta col·lecció cal cercar-lo en les exposicions fetes des del 1994 durant la fira de ceràmica i les obres que van ser donades al Museu durant el congrés de l’Acadèmia Internacional de Ceràmica celebrat a Barcelona el 2016. Es tracta, sens dubte, d’alguns dels millors autors del món en l’ampli panorama de la ceràmica contemporània.

Fins al 22/9/23 | Biblioteca Pública. C/ Domènec Carles, 21. Francesca Bonnemaison: Educadora de ciutadanes. Exposició que commemora els 150 anys del naixement de Francesca Bonnemaison i Farriols, pedagoga, escriptora i promotora de l’educació de les dones a Catalunya. (Barcelona, 1872-1949), a càrrec de la Generalitat de Catalunya.

Del 18/09/23 al 10/10/23 | Biblioteca Pública. Estones... Exposició del cabrilenc Enric Baylach, que exposa una part de la seva collecció de dibuixos fets durant estones després de la seva jubilació. Emmarcat en el programa de la Gent Gran.

Caldes d’Estrac

Festa Major

Del 8/9/23 a l’11/9/23 | Diversos indrets de la vila. Torna la Festa Major, del 26 d’agost a l’11 de setembre, amb propostes per tots els gustos i edats. Els plats forts de la programació seran del 8 a l’11 de setembre. Pots consultar tota la programació al web www. laclau.cat

i complements per a infants, illustracions, dibuixos, escriptures, teràpies naturals i artesanies fetes amb fusta.

El Masnou

La Diada

Dv. 8/9/23 | 19:30 h | Sala capitular de l’Ajuntament. Pg. Prat de la Riba, 1. Conferència: La memòria i el present, a càrrec de Marta Marín-Dòmine, escriptora i directora del Born Centre de Cultura i Memòria.

Dl. 11/9/23 | 11:30 h | Jardins de Lluís Companys. Ofrena floral a càrrec de les entitats del Masnou.

Exposició

Presentació de llibre

Ds. 16/9/23 | 11 h | Biblioteca Joan Coromines. C/ Josep Pujadas

Truch, 1. Presentació del conte Ireth viaja en tren, d’Olga Menés. Ireth i la seva mare van amb tren a la platja perquè fa molt bon temps, durant el dia van succeint coses que fan que Ireth senti por i inseguretat, la mare li dona suport i aprendrà a conviure amb aquestes emocions.

Caldes Summer Market

Ds. 9/9/23 | 10 a 21 h | Parc Joan Maragall. 2a segona edició del Caldes Summer Market. Un mercat d’artesania molt especial que comptarà amb diverses paradetes que aglutinaran tota mena de productes 100% artesanals, com joieria, bijuteria, cosmètica, roba i complements per a dones, roba

Dv. 15/9/23 | 19 h | Espai Casinet. Pl. Llibertat. Inauguració de l’exposició d’Aurelio San Pedro: Quan tot passa. Entre l’escultura, l’objecte trobat, el collage, el dibuix i la pintura, les obres d’Aureli San Pedro (Barcelona, 1983) són un homenatge i una indagació en els llibres, però en el seu significat més material. En volums antics recuperats busca el rastre de les paraules que els autors i autores volien deixar a les pàgines i que, inevitablement, ja no transmeten el mateix. Es podrà visitar fins al 15/10.

Passejada

Dg. 17/9/23 | 11 a 12:30 h | Església de Sant Pere i mirador. Pl. de l’Església, 1. Itinerari: El Masnou, terra de mar. Emocionant i enriquidora passejada pels carrers, edificis i racons més sorprenents de la vila. Comença a la pl. de l’Església i finalitza al parc del Llac. Informació i reserves: en línia o a l’Oficina de Turisme del Masnou, tel. 93 557 18 34 / turisme@elmasnou.cat. Ho organitza: Museu Municipal de Nàutica del Masnou. Itinerari guiat en català.

93 510 49 73

epineda@justilex.es

C/ Sant Jaume, 37 Vilassar de Mar Davant l’estació de tren

Mataró Espectacle de Clown

Ds. 9/9/23 | 12 h | Pl. de l’Ajuntament. Una paradeta particular. Espectacle de clown: per donar a conèixer la carta alimentària de Mataró. Mai havia sigut tan divertit anar a mercat! Sobretot si la mestressa de la paradeta és la masoBleda. Amb la seva clau ens obrirà un món ben particular: on el carbassó ens farà una cançó, coneixereu el pèsol més famós, i la mongetera màgica. Companyia La Bleda.

la Universitat de Girona. Una vista pel nou Museu de Mataró, ubicat a Can Serra, que va néixer durant els primers anys de la dictadura com un gran contenidor d’objectes de tota mena, a la manera dels museus vuitcentistes. No cal reserva prèvia. Més inf. tel 93 741 29 30 o educacultura@ajmataro.cat

Montgat Festival

Dg. 10/9/23 | 22.30 h | Platja de les Barques. 10a edició del Festival Enrroka’t a la sorra. Actuacions dels grups musicals: Sr. Peix (Fusió), Soul Adventurers (Reggae and Roots Band), Grup de xaranga. Hi haurà un Punt Lila i un Punt LGTBIQ+ a càrrec de l’Associació badalonina Tornem-hi, i també servei de bar i entrepans a preus populars. Hi col·labora: Colla de Diables de Montgat.

Visita guiada

Ds. 9/9/23 | 18 h | Ca l’Arenas. C/ d’Argentona, 64. Expedient 2619. Art en dipòsit (Mataró 1936-2023). Visita que ajudarà a entendre i reflexionar al voltant de la història de la majoria dels museus catalans. Comissariada per Francesc Miralpeix, historiador de l’art de

Presentació de llibre

Dv. 15/9/23 | 19 a 20 h | Biblioteca Tirant lo Blanc. Rda. dels Països Catalans, s/n. Mujeres que aman los tangos, de Mari Carmen Roda.

N-II sense cotxes

Dg. 17/9/23 | 10 a 14 h | Ctra. N-II. Setmana de la Mobilitat Sostenible. Gaudeix de la carretera sense cotxes! Es podrà circular en bicicleta i patinets lliurement fins a Vilassar de Mar! Tall des del Camí Ral (rotonda Av. Turó) fins al límit del terme en direcció al Masnou. Hi haurà circuit de Karts i bicicletes, tallers ambientals, obsequis per a les persones participants davant l’estació de rodalies de Montgat Nord.

Premià de Dalt

La Diada

Dl. 11/9/23 | 11 a 13:30 h | Pl. de la Fàbrica i pg. de Can Balet (costat del pavelló poliesportiu). Ball de gegants, l’actuació de Magalí Sare i Sebastià Gris, la lectura del manifest i l’ofrena.

Premià de Dalt

Jornada per a empreses

Dc. 20/9/23 | 9:30 a 11 h | Biblioteca Jaume Perich i Escala. Riera de Sant Pere, 88. Nous paradigmes en talent, desafiaments per a l’empresa. La situació del mercat de treball requereix que les empreses abordin un important canvi en la gestió del talent. Voleu saber com afrontar-lo amb èxit? Cal confirmar assistència al tel. 93 693 15 90 prmd.peconomica@premiadedalt.cat

Premià de Mar

Visita Guiada

Dg. 17/9/23 | 12 a 13 h | Museu de l’Estampació. C/ Joan XXIII, 2-8. Visita guiada a l’exposició permanent del museu. Vols conèixer les

tècniques de l’estampació tèxtil, i que t’expliquin quina relació té l’estampació amb la història de Premià de Mar? Aleshores no et pots perdre aquesta visita! Preu: 4 € (consulteu dtes.)

Fira

Dg. 10/9/23 | 10 h | Pl. Països Catalans. Fira de la Infància i la Joventut 2023 Veniu a descobrir i tastar totes les activitats extraescolars que s’organitzen al poble.

Conte i taller

Dt. 12/9/23 | 17:30 h | Biblioteca Martí Rosselló i Lloveras. Ctra. de Vilassar de Dalt, 100. Hi havia una vegada... El Teatret Vallverdú. Narració de contes i taller de manualitats per a infants. Narrarem contes d’en Josep Vallverdú publicats a la revista Cavall Fort. Crearem i pintarem els personat-

ges d’aquests contes amb pedres, còdols i altres materials. També construirem el petit teatret Vallverdú, on podrem representar-los, i després ens l’endurem a casa! Infants a partir de 5 anys. Cal inscripció prèvia. Gratuït.

Exposició

Fins al 24/9/23 | Sala Premiart. Pl. de l’Ajuntament, 1. Exposició Noble llum, de Joan Nicolau i Ibars Pons. Joan Nicolau joieria contemporània i Ibars Pons pintura. Visites els ds. i dg. d’11 a 14 h i de dc. a ds. de 18 a 20 h.

Sant Andreu de Llavaneres

La Diada

Dl. 11/9/23 | 11:30 a 14 h | Parc del Primer d’Octubre. Ballada de sardanes amb la Cobla Ciutat de Cornellà, hissada de la senyera i ofrena floral 11.30 h. Ballada de sardanes 12.30 h. Acte institucional i ofrena floral de les entitats 13.15 h.

Exposició

Fins al 24/9/23 | Museu-Arxiu de Llavaneres. Can Caralt. Ctra. de Sant Vicenç, 14. Exposició: Parlar de Silencis, de l’artista Rosa Solano. Exposició de gravat, ceràmica i pintura de Rosa Solano (Manresa, 1968), guanyadora del 5è Concurs de Pintura i Escultura del Museu Arxiu de Sant Andreu de Llavaneres.

Visites: dc. de 17 a 20 h; ds. d’11 a 14 i 17 a 20 h; dg. i festius d’11 a 14 h.

Sant Vicenç de Montalt

Festa

Dv. 8/9/23 | 22:30 h | Pl. del Poble. Festa Temàtica Disco 80 i 90 amb el DJ Straw&Berry.

Concert

Dl. 11/9/23 | 19 h | Pl. del Poble, s/n. Concert Tribut a Lluís Llach.

La Diada

Dl. 11/9/23 | 11 h | Monòlit de l’Onze de Setembre, c/ Xaloc. Gegants, a càrrec de la Colla de Geganters; rebuda i salutació dels representants de la Colla per part de l’alcalde i membres del consistori; Lectura del Manifest per part de l’alcalde, Javier Sandoval; ofrena floral, a càrrec de les entitats de la vila; actuació de l’Orfeó Parroquial El Delme; Audició de sardanes i vermut popular.

Organitza:

SORTIDA A LES 8.30 H AL PARC DE CAN GODÓ DE TEIÀ

2 RECORREGUTS: 15KM/10KM

12 PUNTS DE CONTROL

2 AVITUALLAMENTS

BOTIFARRADA FINAL AL PARC DE CAN GODÓ DE TEIÀ

SAMARRETA COMMEMORATIVA

CAMINADA SOLIDÀRIA AMB CÀRITAS DE TEIÀ

Patrocina:

Entitats col·laboradores del CET:

Col·laboradors:

Sant Vicenç

de Montalt

Cinema a la fresca

Ds. 16/9/23 | 22 h | Pl. del Poble, s/n. Cinema familiar a la fresca amb la projecció de Jungle Cruise. Hi haurà servei gratuït de crispetes i begudes fins a fi d’existències. Gratuït.

Exposició

Fins al 22/9/23 | Biblioteca Municipal La Muntala. Riera del Gorg, s/n. Alicia de Larrocha, 100 anys. Exposició realitzada amb motiu del centenari del naixement de la pianista Alícia de Larrocha en la que es mostra la seva vida i activitat artística, com una de les pianistes més rellevants del S.XX. Visites: de dl. a dv. de 16 a 20:30 h, dt. i dj. de 10 a 13:30 h, ds. de 10 a 14 h.

Teià La Diada

Dl. 11/9/23 | 11:30 h | Parc de can Godó. Ofrena floral davant del monòlit de Rafael Casanova i Sebastià Dalmau, amb tot el Consistori, les entitats i la col·laboració de les Corals de Teià per interpretar l’himne d’Els Segadors.

Xerrada

Dj. 14/9/23 | 19 h | CMC La Unió. C/ Berenguer Raudors, 3. Xerrada: La cuina del 1714. Què es cuinava als fogons de les cases i els palaus catalans el 1714? Potser us sorprendrà saber que hi podíem trobar les elaboracions bàsiques de la cuina catalana actual: de l’allioli al sofregit, de la picada a la samfaina, i de l’escudella als macarrons, a càrrec de Jaume Fàbrega, professor de Gastronomia i Enologia de l’Escola de Turisme i

Direcció Hotelera de la UAB, historiador, consultor gastronòmic i periodista. Acte conduït per la Marta Culebras, copropietària del restaurant el nouAntigó.

Exposicions

Dv. 8/9/23 | 19.30 h | CMC La Unió. C/ Berenguer Raudors, 3. Inauguració de l’exposició: Batllori X Batllori. 20 anys del fons Batllori Jofré. Recorregut pels 20 anys del Fons Batllori en totes les seves facetes. Es podrà visitar fins l’1/10.

Caminada solidària

Dg. 17/9/23 | 8:30 a 14 h | Parc de Can Godó de Teià. Pg. de la Riera, 130. Camina o corre. Caminada solidària amb Càritas de Teià. 21a Caminada Popular per la Serralada Litoral. Podeu triar fer-la corrent o caminant i entre dos recorreguts: 14 km (700m DA) ó 8,70 km (3,72m DA). 2 avituallaments, 10 punts de control de recorregut, botifarrada final (amb alternativa vegana/celíac) i samarreta commemorativa. Tancament del recorregut a les 14 h. Inscripcions limitades a 800 participants. Més inf. A www.clubexcursionistateia.cat

L’hora del conte

Dt. 19/9/23 | 17:30 h | Biblioteca de can Llaurador. C/ José Roca Suárez-Llanos, 54. Dins la clariana. Quan el bosc es desperta, les flors, les olors, els sons, tota una colla d’animalons es troben per celebrar junts un nou dia. Versió del conte El conillet que volia pa de pessic, adaptat per sessió del conte amb titelles i cançons. Per a nadons de 12 mesos a 3 anys, a càrrec de Cacauet Teatre.

Fins al 28/9/23 | Biblioteca de Can Llaurador. C/ José Roca Suárez-Llanos, 54. AAMA (Asian & African & Med & Eur and Americas International Art Exhibition). Exposició anual itinerant d’Art Contemporani creada per l’acadèmic de les Arts de la República Popular de la Xina doctor Qi Luo. La iniciativa comença fa 20 anys des del seu interès cultural de mostrar Art Contemporani nacional i internacional a ciutadans de zones remotes i rurals del seu país. Es mostrarà el vídeo institucional d’AAMA 20a edició mitjançant el qual la ciutadania podrà conèixer l’obra de 150 artistes de 62 països. Inauguració amb un acte artístic amb el professor Qi Luo dt. 12/9. Comissari: Rafael Romero. Fins al 28/9/23 | 8 a 17 h | Biblioteca de can Llaurador. C/ José Roca Suárez-Llanos, 54. Francesc Català-Roca. El primer fotògraf. Exposició de petit format pretén fer un recorregut significatiu per la trajectòria vital i artística de Francesc Català-Roca (Valls, 1922 - Barcelona, 1998) del qual aquest any se celebra el centenari del seu naixement. Va ser el fotògraf català més important del segle XX a l’altura de les primeres figures de la fotografia universal.

Tiana

Festa Major

Del 14 al 17/9/23 | Festa Major de Sant Cebrià. Pots consultar el programa a www.laclau.cat o al web de l’Ajuntament www.tiana.cat

Vilassar de Dalt

Havaneres

Ds. 9/9/23 | 21 h | Terrassa del Poliesportiu. C/ Marquès de Barberà, 11. 1a Cantada d’havaneres al barri de Can Banús, amb el grup vilassarenc Serra de Marina. Entrada lliure (tiquet pel cremat + participació a la rifa: 3 €). El premi serà 4 entrades per a PortAventura.

Xerrada

Dt. 12/9/23 | 19 h | Museu Arxiu

Mpal. C/ Marquès de Barberà, 9. Àgora Vilassar: Les grans ideologies del patriarcat, amb Ignasi Terradas Saborit. Les ideologies patriarcals, les hem rebut a través de diverses influències: una religiosa, una de caràcter filosòfic i polític i una altra feta de legislacions i de jurisprudència. Ignasi Terradas Saborit és professor titular d’Història, catedràtic d’Antropologia

Social i professor emèrit de la Universitat de Barcelona. Preu: 5 €.

· Lectura de cartes + Ritual

· Carta natal

· Desbloqueig emocional

· Canvi de creences

· Neteja energètica

· Sanació amb àngels

· Reiki

· Canalitzacions

· Quiromassatge energètic

· Ritual

parella, salut

FEM QUE LA INFORMÀTICA SIGUI

UN AJUT, NO UN PROBLEMA.

Més de 30 anys d’experiència implantant solucions informàtiques.

Assessorament proper i totalment adaptat al teu negoci.

Programació a mida

· Experts en Office

i programació en Excel

· Anàlisi i evolució software

i eines client

· Creació d’apps per a mòbil

· Gestió comptable i cartera

· Quadre de comandament integral

· Aplicació control horari

· Manteniment software i hardware

Vilassar de Dalt

Cinema

Dj. 14/9/23 | 20:30 h | La Massa. Pl. del Teatre, 3. Cicle Gaudí: 20.000 especies de abejas. Cocó, de vuit anys, no encaixa amb les expectatives de la resta i no entén per què. Tots al seu voltant insisteixen a anomenar-lo Aitor però no es reconeix en aquest nom ni en la mirada dels altres. La seva mare Ane, aprofitarà les vacances per viatjar amb els seus tres fills a la casa materna, on resideix la seva mare Lita i la seva tieta apicultora. Aquest estiu que canviarà les seves vides. Preu: general: 4,50 €.

Vilassar de Mar

La Diada

Dv. 8/9/23 | 21 a 22 h | Jardins de Can Bisa. C/ de Montserrat, 2. Recital de la Diada, a càrrec de La Tropa Teatre, amb el títol de Cançons poetitzades Vol. 2.

Dg. 10/9/23 | 20 a 24 h | Pl. de l’Ajuntament. Sardanes amb la Cobla Sabadell. Exhibició de figures dels Falcons de Vilafranca. Recital de poesia, a càrrec de La Tropa Teatre Actuació musical, a càrrec dels Sons de l’AVAL. Ofrena floral d’entitats a la senyera, amb la col·laboració dels Ssstrèpits de l’AVAL. 24 h, ofrena floral de l’Ajuntament i acte institucional amb el parlament de l’alcaldessa, Cant d’Els Segadors, amb la participació de la Coral Englantina.

Burriac Atac

Ds. 9/9/23 | 21 h | Pl. de l’Ajuntament (punt de sortida). 18a Burriac Atac (cursa nocturna). Dos recorreguts: la ruta clàssica de 20 km + 1.000 i la ruta curta de 15 km + 700. Més inf. consulta el web burriacatac.cat.

Marrec Atac

Ds. 9/9/23 | 18 h | C/ Sant Joan (Espinaler). Cursa Marrec Atac. Esdeveniment esportiu, festiu i familiar de caràcter solidari que té com objectiu apropar l’esport des d’una vessant lúdica i no competitiva als infants de 0 a 14 anys i a les seves famílies dins el marc de la cursa Burriac Atac! Circuit urbà i amb 4 categories diferents en funció de les edats. Preu: 5 €. Més inf. consulta el web burriacatac.cat.

Fins al 15/10/23 | Museu Enric Monjo. Camí Ral, 30. Artliving. Conviure amb l’art, de l’arista Lourdes Fisa. L’obra parteix de la idea d’integrar en el mateix espai creatiu diferents maneres d’expressió com per exemple l’arquitectura, l’interiorisme i el disseny.

Presentació de llibre

Ds. 16/9/23 | 19 a 20 h | Biblioteca Mpal. Ernest Lluch. C/ de Santa Eulàlia, 66. Ferides. Una història de resiliència, una novel·la per celebrar la vida, a càrrec de Laura Martínez, alcaldessa de Vilassar de Mar i l’autora, Sílvia Cantos, i amb acompanyament musical de Mercè Cantos i Pau Miracle. Collabora la Llibreria Índex.

Cinema

Dg. 10/9/23 | 18:30 h | Sala cultural Maria Roser Carrau. C/ Montserrat,8. The quiet girl. Adaptació de la novel·la curta Foster de Claire Keegan. A la Irlanda rural, del 1981 Cait és una nena reservada de nou anys que està desatesa per part de la seva pobra, disfuncional i massa nombrosa família. S’enfronta en silenci amb dificultats a l’escola i a casa. Cait és enviada a viure amb uns parents llunyans, en aquesta casa on regna l’afecte i no sembla haver-hi secrets, ella descobreix una veritat dolorosa.

Exposicions

Fins al 15/10/23 | Espai Cultural Can Bisa. C/ de Montserrat, 2. On habita la violència masclista. Exposició fotogràfica on el fotògraf Joan Aureli Martí centra l’objectiu de la seva càmera en les diferents violències que pateixen les dones. I posa el focus en el procés d’apoderament de les dones, per tal d’afrontar i superar aquestes violències.

Espectacle infantil

Dg. 17/9/23 | 17:30 a 18:30 h | Sala cultural Maria Roser Carrau. C/ de Montserrat, 8. Contes del Binomi. Espectacle de titelles de taula i marionetes de tija i fil amb música en directe. Basat en les tècniques d’invenció del conte de Gianni Rodari, del seu llibre Gramàtica de la fantasia. Preu: entrada anticipada en línia (fins a 24 h abans): 9 €; el mateix dia, en línia o a taquilla amb targeta: 11 €.

JAVIER SANDOVAL ALCALDE DE SANT VICENÇ DE MONTALT

Quin balanç fa dels resultats electorals que l’han dut a l’alcaldia?

Prevèiem bons resultats, i la veritat és que vam superar les nostres expectatives. Els veïns i veïnes han volgut un canvi a Sant Vicenç, i retornar a una política de proximitat i resolutiva.

Quines són les principals prioritats del seu govern?

La neteja dels carrers i el manteniment de parcs i zones verdes marca la nostra agenda diària. Per altra banda estem treballant per impulsar accions i mesures envers el medi ambient. També és molt important poder oferir habitatge assequible als joves i gent gran del municipi i ja estem començant a estudiar i treballar aquest tema.

I els problemes més grans que té actualment el seu municipi?

La poca oferta d’habitatge assequible, cal revertir aquest problema. Un altre problema important és l’aigua: des de la regidoria de medi ambient se n’està fent un estudi exhaustiu i estem treballant-hi.

Des de l’Ajuntament, com es manté el contacte amb la ciutadania per poder copsar les seves inquietuds?

Les instàncies i peticions dels veïns i veïnes són ateses amb rapidesa i en molts casos personalment pels regidors/regidores i l’alcalde. Estem fent política de proximitat.

Molts dels serveis que rep la ciutadania no són competència de l’Ajuntament. Què es pot fer en aquests casos?

Treballar amb les institucions i organismes que tenen competència per tal d’aconseguir la intervenció.

A grans trets, quins són els esforços que ha fet o farà l’Ajuntament pel que fa a eficiència energètica i sostenibilitat?

El tema de l’aigua, com he comentat abans; cal aprofitar l’aigua de pous i mines, la naturalització del municipi i avançar cap a l’estalvi energètic. Estem treballant en projectes per demanar subvencions a fi de poder dur a terme accions i aplicar mesures sostenibles.

Quins són els projectes de futur, a llarg termini, per al seu municipi?

L’habitatge assequible per a joves i gent gran de Sant Vicenç, la rehabilitació de diferents zones del municipi, el passeig marítim i la connexió del baix i alt poble.

JAUME OLIVERAS ALCALDE DE EL MASNOU

Quin balanç fa dels resultats electorals que l’han dut a l’alcaldia?

Aquest és el meu tercer mandat com a alcalde. El resultat no ha estat el que esperàvem. L’abstenció ha afectat, com en altres municipis, els resultats de les candidatures d’ERC. Malgrat tot, hem estat la força més votada i hem pogut articular un govern municipal estable juntament amb el PSC i En Comú Podem.

Quines són les principals prioritats del seu govern?

Continuar amb molts dels projectes endegats en l’anterior mandat, vinculats a la transformació urbana del Masnou, la sostenibilitat en els àmbits de la mobilitat i les energies netes, i el conjunt de programes encaminats al benestar de la ciutadania.

I els problemes més grans que té actualment el seu municipi?

Un dels grans problemes és l’accés a l’habitatge; per això continuarem amb el desenvolupament del programa que tenim de creació d’habitatge de protecció oficial, especialment de lloguer.

Des de l’Ajuntament, com es manté el contacte amb la ciutadania per poder copsar les seves inquietuds?

Els governs que he anat encapçalant sempre han tingut la voluntat de màxima proximitat i accessibilitat per part de la ciutadania. Qualsevol actuació ha tingut sempre una consulta prèvia als veïns,

mantenim canals de participació i els processos de pressupostos participatius en matèria d’inversió han estat un èxit.

Molts dels serveis que rep la ciutadania no són competència de l’Ajuntament. Què es pot fer en aquests casos?

Malgrat no tenir competències, l’Ajuntament és l’administració més propera a la ciutadania. Molt sovint ens toca pressionar les altres administracions en temes sanitaris, de mobilitat o d’educació. I de vegades ens cal assumir inversions que pertocarien a altres administracions.

A grans trets, quins són els esforços que ha fet o farà l’Ajuntament pel que fa a eficiència energètica i sostenibilitat?

L’Ajuntament disposa d’un pla d’estalvi energètic, i estem en procés d’implementació de plaques fotovoltaiques en edificis públics per tirar endavant el projecte de comunitats energètiques.

Quins són els projectes de futur, a llarg termini, per al seu municipi?

La transformació urbana per crear espais pensats per a la ciutadania i la convivència és la màxima prioritat. La transformació de l’actual N-II serà el projecte clau que comportarà canvis en el nostre municipi. I també d’altres: disposar d’una plaça de la vila, o alguns desenvolupaments urbanístics pendents, com el Camí del Mig, entre altres.

PREMIÀ DE DALT

Quin balanç fa dels resultats electorals que l’han dut a l’alcaldia?

Molt positius. Hem renovat part dels regidors i regidores, hem apostat fort per una manera de fer molt nostra i la ciutadania ens ha tornat a fer confiança revalidant la majoria absoluta. La veritat és que n’estem molt satisfets, tant de la campanya feta com dels resultats obtinguts.

Quines són les principals prioritats del seu govern?

La veritat és que tenim grans projectes per a aquesta legislatura 2023-2027. D’una banda, fer realitat el complex esportiu municipal, amb el DIR, fet que suposarà la consolidació de la nostra anella esportiva municipal. De l’altra, construir la promoció municipal de 116 habitatges públics a Can Nolla, tant de venda com de lloguer. I, finalment, reforçar el nostre triple sistema de seguretat basat en la policia local i els Mossos d’Esquadra, serenos del s. XXI i càmeres de vídeo, tant les lectores de matrícules com les d’ambient, per garantir un poble segur, sense robatoris ni ocupacions.

I els problemes més greus que té actualment el seu municipi?

Sobretot, la inseguretat i l’incivisme. Per això volem invertir més per gaudir d’un poble segur i tranquil. L’accés a l’habitatge també ens amoïna, especialment per als joves. Per això tirarem endavant la promoció pública de Can Nolla i altres que ja hem previst.

Des de l’ajuntament, com es manté el contacte amb la ciutadania per poder copsar les seves inquietuds?

Som al carrer i això es nota, perquè reps constantment què volen els veïns. A part, tenim un canal municipal de WhatsApp, altres xarxes socials, les instàncies.... Jo, però, destacaria el dia a dia, en què et trobes amb el veïnat i t’informa de tot.

Molts serveis que percep la ciutadania no són competència de l’ajuntament. Què es pot fer en aquests casos?

Som l’administració més propera al veïnat i, per tant, la que els toca de més a prop. Històricament, els ajuntaments han fet molt més del que els tocava i avui en dia són molts els serveis que prestem tot i no ser competència nostra. Particularment, penso que cal millorar el finançament dels consistoris i, a banda, treballar de forma transversal amb altres ajuntaments o administracions per ser tan transparents com sigui possible amb la ciutadania.

A grans trets, quins són els esforços que ha fet o farà l’Ajuntament en quan a eficiència energètica i sostenibilitat?

D’una banda ja tenim en marxa plaques fotovoltaiques a l’ajuntament, i tenim previstes noves instal·lacions a set equipaments municipals més. També tindrem estacions de càrrega de vehicles elèctrics. A més, hem canviat tot l’enllumenat públic per leds i la flota de vehicles municipals és cada cop més sostenible, com ho és també la de la Societat Municipal La Pinassa. I som el primer municipi que té tots els vehicles de la policia local 100 % elèctrics.

Quins són el projectes de futur, a llarg abast, pel seu municipi?

Tot ho basem en la salut i qualitat de vida dels veïns i veïnes de Premià de Dalt, mantenint un bon nivell de neteja i seguretat i apostant per l’educació, la cultura i l’esport. Així, el complex municipal de salut, oci i esport és el projecte més destacat, un equipament que consolidarà la nostra zona esportiva municipal i que serà el punt d’unió entre generacions i barris. D’altra banda, l’aposta que fem per l’habitatge públic també és un gran projecte. Les persones del poble ens han mostrat el seu interès a través del canal WhatsApp i ben aviat rebran informació sobre què han de fer per optar a un dels cent setze habitatges de compra i de lloguer que hi construirem. I, finalment, hi ha el suport a les famílies cada mes de setembre amb un xec escolar municipal a cada alumne d’un centre públic. És tot un clàssic a Premià de Dalt i aquest any l’hem apujat a 100 €. És una manera d’acompanyar les famílies i, alhora, de beneficiar el comerç local del poble, que cada setembre ho nota.

ÒSCAR FERNÁNDEZ ALCALDE DE CABRERA DE MAR

Quin balanç fa dels resultats electorals que l’han dut a l’alcaldia?

Estem veritablement satisfets dels resultats obtinguts en les eleccions municipals del passat mes de maig. Agraïm enormement als nostres veïns i veïnes la confiança dipositada en aquest equip, que té per objectiu projectar i treballar amb vocació de servei públic per a tots els cabrerencs i cabrerenques i projectar el futur del nostre municipi. Ara toca treballar de valent per administrar aquesta confiança com cal i retornar-la amb escreix.

Quines són les principals prioritats del seu govern?

Aquest govern municipal té per objectius principals garantir que Cabrera segueixi sent un poble net, ordenat i agradable per viure-hi, on es compleixi la normativa de civisme i es vetlli per la seguretat de tots els veïns i veïnes.

La nostra voluntat és la de seguir amb el rumb establert per l’agenda 2030, garantint que Cabrera tingui un futur verd i sostenible en el qual les següents generacions tinguin com a mínim les mateixes oportunitats i qualitat de vida que en l’actualitat.

Un dels nostres principals compromisos i assignatures pendents del nostre municipi és l’existència d’un espai polivalent cultural, recuperant l’antiga sala de teatre per dotar el poble d’un equipament on totes les entitats es puguin trobar i desenvolupar la seva activitat, potenciant així l’acció cultural.

I les problemàtiques més grans que té actualment el seu municipi?

Hem de ser capaços de vetllar per un creixement sostenible i al menys invasiu possible del nostre municipi, tal com preveu el el Pla d’Ordenació Urbanística Municipal (POUM) . I alhora hem de garantir que els nostres joves o veïns que ho vulguin, puguin desenvolupar el seu projecte de vida a Cabrera de Mar i no hagin de marxar per falta d’habitatge.

La situació econòmica actual no és fàcil: els nivells d’inflació són alts i els costos s’han disparat els darrers anys. Així, l’Ajuntament afronta unes circumstàncies complicades que requereixen mesures decidides i fermes que faran que la situació torni a la normalitat. Cabrera té la gran sort de comptar amb un paisatge i una orografia idíl·lics, però alhora difícils de gestionar; comptem tant amb mar com amb muntanya, i això comporta responsabilitats que s’han d’entomar. Una d’elles és la regressió de la nostra costa any rere any. Per combatre aquest fet, durant anys l’Ajuntament ha demanat accions per part del Govern central per tal d’aportar solucions a la ciutadania. Finalment, i esperem que així sigui, durant aquest mandat tindrem l’execució de l’obra dels espigons que potenciaran l’estabilització i l’augment de la sorra a les nostres platges.

ÒSCAR FERNÁNDEZ ALCALDE DE CABRERA DE MAR

Des de l’ajuntament, com es manté el contacte amb la ciutadania per poder copsar les seves inquietuds?

Em sembla un punt molt importat, ja que sempre hem estat garants de la proximitat amb el ciutadà i, per tant, la nostra estratègia serà la d’estar al costat del veí, implementant una comunicació efectiva i eficaç.

Molts serveis que percep la ciutadania no són competència de l’ajuntament. Què es pot fer en aquests casos?

El principal objectiu és el d’informar eficientment la ciutadania per tal que pugui conèixer la realitat de la situació. A Cabrera, els propers anys es desenvoluparan projectes clau que són de competència supramunicipal, fet que provoca que la capacitat d’intervenció de l’Ajuntament sigui limitada. Tot i això, des de l’Ajuntament seguirem estant atents per tal de garantir i vetllar pels interessos del nostre poble davant de les administracions que calgui, com ja s’ha anat fent en projectes com la pacificació de la Nacional II o la futura implementació d’espigons davant la costa per a la preservació de la franja litoral i la regeneració de les nostres platges.

A grans trets, quins són els esforços que ha fet o farà l’Ajuntament en quan a eficiència energètica i sostenibilitat?

La voluntat d’aquest govern és la de dotar tant com sigui possible els edificis de titularitat pública amb plaques fotovoltaiques per tal de garantir tant com es pugui l’autoabastiment energètic dels nostres equipaments.

Així mateix, volem treballar per garantir la mobilitat sostenible dins el nostre municipi, generant i executant una via verda que sigui capaç de connectar el centre del poble amb el veïnat del Pla de l’Avellà i la franja costanera.

Cabrera de Mar és un municipi que compta amb antics pous explotables; és per això que en els propers mesos encarregarem un pla per estudiar la viabilitat de la utilització de les aigües freàtiques del nostre poble per a usos municipals.

Quins són el projectes de futur, a llarg abast, pel seu municipi?

Cabrera té un seguit de projectes que creiem que són primordials per a l’evolució del poble:

La recuperació de l’antiga sala de teatre, que dotarà el poble d’un equipament on totes les entitats puguin desenvolupar la seva activitat cultural d’una forma digna i eficaç, complint així amb un dels objectius prèviament esmentats, la potenciació de l’acció cultural. Aquest projecte no només afavorirà l’activitat cultural del poble, sinó que també permetrà la rehabilitació del centre històric, actualment en degradació, creant una plaça de poble oberta i molt més dinàmica. Com ja s’ha comentat anteriorment i d’acord amb l’Agenda 2030, la via verda és un dels eixos principals del mandat per tal de poder connectar el centre del poble amb el veïnat del Pla de l’Avellà i la franja costanera, potenciant també la mobilitat sostenible. En relació amb la mobilitat i la seva sostenibilitat, la pacificació de la Nacional II té com a objectiu la creació d’una via molt més segura en la qual convisquin tant vianants com automòbils, creant voreres i carrils bici més amples, segurs i aptes per al passeig, així com la implementació d’elements verds que facin que la via sigui molt menys agressiva amb el paisatge.

EFIGÈTIC: la nova revista que et mantindrà al dia en tecnologies sostenibles i eficients.

Aquesta revista gratuïta serà una font d’informació sobre les últimes novetats i tecnologies en l’àmbit de l’eficiència energètica. Presentarem articles d’interès, notícies sobre polítiques energètiques i entrevistes amb experts del sector.

Volem ser una eina útil per als lectors, proporcionant informació clara i concisa, a més, donarem espai als negocis relacionats amb l’eficiència energètica perquè puguin promocionar els seus productes i serveis i arribar als clients interessats en aquesta temàtica.

La primera edició estarà disponible properament i serà distribuïda de manera gratuïta pel Baix Maresme. Amb Efigètic, volem fomentar la sostenibilitat i la consciència ecològica per a un futur més verd i net.

especial ensenyament

Idiomes

escoles

Tallers

extraescolars

material

ESPORTS

ART ...

ENSENYAMENT

www.laclau.cat

Claus per millorar el procés d’aprenentatge

Hi ha certes activitats que ajuden a millorar l’aprenentatge tant en nens i adolescents com en adults. Els experts en educació i ensenyament ens en donen les claus:

Preparar el cos i el cervell. L’exercici físic proporciona bons nivells d’energia i millora el nostre humor, fet que es tradueix en una millor capacitat d’aprenentatge. Llegir és un dels mètodes més eficaços per exercitar el cervell, perquè requereix diversos processos mentals de manera simultània. Entre ells hi ha la percepció, la memòria i el raonament.

Descansar. Perquè el cervell funcioni de manera correcta, cal dormir bé durant 7 o 8

hores. Mentre s’estudia es recomana fer pauses curtes per desconnectar i recuperar energies.

Tenir l’espai adequat. Disposar d’un lloc específic, que estigui ordenat, sigui còmode, net i ben il·luminat, ajuda a concentrar-se i rendir millor. Evitar distraccions. Les tauletes tàctils, els mòbils i les consoles han de romandre en un segon pla.

Repassar de manera regular. Recordar i repassar allò estudiat

ajuda a consolidar el que s’ha après i, a més, estimula la memòria.

Emprar tècniques d’estudi. Hi ha multitud de tècniques d’estudi que faciliten l’aprenentatge: regles mnemotècniques, fitxes d’estudi, esquemes conceptuals... Decantar-se per una o una altra dependrà de cada persona, ja que totes són útils.

Redacció La Clau

Malcom Shepherd Knowles va ser un educador nordamericà que va encunyar la paraula andragogia per definir la ciència de transferir l’aprenentatge als adults. El concepte ja havia estat utilitzat per l’educador alemany Alexander Klapp, però Knowles el va popularitzar i desenvolupar en les seves publicacions. Les característiques principals que per a ell definien la manera com els adults aprenen són: Autoconcepte. A mesura que madura, la persona adulta pren un paper més actiu

els adults

durant la seva educació i es fa responsable del seu propi desenvolupament.

Experiència. Les seves vivències són una font d’informació enorme per donar suport als nous aprenentatges. Per això, els adults connecten la seva experiència amb els nous coneixements, habilitats i actituds que adquireixen.

Disposició. L’adult entén que tant ell com el seu entorn evolucionen i es mostra preparat per adaptar-se als canvis i aprendre. S’orienta cap a aprenentatges

que li serveixin per afrontar els reptes de la vida diària.

Orientació a l’aprenentatge. S’enfoca cap a la resolució de problemes, més que no pas a l’aprenentatge de la teoria. Busca l’aplicació pràctica d’allò que ha après.

Motivació. La persona adulta aprèn millor quan té una motivació interna: el desig de créixer professionalment, millorar la seva qualitat de vida o actualitzar els seus coneixements.

Gran varietat d’accessoris i teles horari: De 10 a 14 de 16 a 20 h

www.ameliapatchwork.com

Redacció La Clau

OFERTA FORMATIVA

CURS 2023-2024

FORMACIÓ INSTRUMENTAL 1

La seva finalitat és iniciar la lectura i l’escriptura. També es fomenta l’adquisició de vocabulari i l’aprenentatge de la llengua oral. Curs anual de 3 hores setmanals. S’ofereixen dos grups: Llengua catalana FI 1 CAT Llengua castellana FI 1 CAST.

FORMACIÓ INSTRUMENTAL 2

La seva finalitat és millorar l’expressió de la llengua oral i escrita, la lectura i els coneixements generals. Curs anual de 3 hores setmanals. El curs s’imparteix en dues llengües:

1r quadrimestre: llengua castellana FI 2 CAST

2n quadrimestre: llengua catalana FI 2 CAT

GRADUAT EN EDUCACIÓ SECUNDÀRIA

Curs per obtenir el títol de Graduat en Educació Secundària (equivalent a l’ESO). Curs anual en dos nivells organitzat per trimestres de 17 hores setmanals.

CURS DE PREPARACIÓ A LA PROVA D’ACCÉS A GRAU SUPERIOR

Curs adreçat a superar la prova d’accés a un cicle formatiu de Grau Superior. De setembre a maig, condicionat a les dates de l’examen. Curs anual de 10 hores setmanals.

ACCÉS A LA UNIVERSITAT MAJORS DE 25/45 ANYS

Curs adreçat a superar la prova d’accés a la Universitat per a majors de 25 i 45 anys. De setembre a abril, condicionat a les dates de l’examen. Curs anual de 7 hores setmanals PAU+25 i 5 hores setmanals PAU+45

CURSOS D'ANGLÈS- CURSOS D'ANGLÈS

NIVELL 1, 2 I 3

Un primer curs per aprendre nocions bàsiques d’anglès, adreçat a persones que no tenen cap coneixement d’aquesta llengua. Un segon nivell adreçat a persones que tenen nocions elementals de la llengua anglesa. I un tercer nivell de continuïtat de l’idioma i consolidació del nivell A2. S’ha de fer una prova de nivell. Cursos anuals de 3 hores setmanals repartides en dos dies.

MATRÍCULA PRESENCIAL:

LET’S TRAVEL

Curs destinat a crear espais de conversa per millorar la comunicació en situacions quotidianes a països de parla anglesa. S’ha d’acreditar un nivell entre A2 i B1 o superar una prova d’accés. Curs anual d’1 hora i mitja a la setmana.

CURS D'ACOLLIDA DE CATALÀ

Curs adreçat a persones nouvingudes que volen tenir un primer contacte amb la llengua catalana. Per poder accedir-hi s’ha de fer una prova de nivell. Curs quadrimestral de 3 hores setmanals.

CURSOS D'ACOLLIDA DE CASTELLÀ

1r nivell: Adreçat a persones nouvingudes. 2n nivell: Adreçat a persones que volen ampliar els seus coneixements de la llengua castellana. Cursos quadrimestrals de 3 hores setmanals.

CLUB DE LECTURA

Taller per promoure el gust per la lectura i el debat sobre el sentit dels textos. Trobada 1 hora al mes.

CURSOS D'INFORMÀTICA

Cursos de preparació per les proves ACTIC

Curs per obtenir el certificat ACTIC emès per la Generalitat de Catalunya que certifica el nivell de competència en l’ús de les TIC. Es treballaran les competències ACTIC, en el nivell inicial de manera superficial i en el mitjà aprofundint i ampliant els continguts. L’objectiu del curs és aconseguir una bona preparació per presentar-se a la prova oficial. Curs quadrimestral de 3 hores setmanals.

Eines Google

Es resoldran qüestions per a una millora de l’organització a través del correu Gmail i les seves extensions; Google Drive; Google Docs, com a processador de textos; Google Full de càlcul, pel treball de dades alfanumèriques amb fórmules estadístiques i gràfics; Google sites, una interfície senzilla per a crear pàgines web atractives. Curs quadrimestral de 3 hores setmanals.

Tots els cursos de l’Escola d’Adults són a la tarda. L’escola es reserva el dret a no obrir un grup si no s’arriba a un mínim d’alumnes inscrits.

Horari d’atenció al públic de 16 a 20 h

Alumnes amb preinscripció feta al juny:

Del 4 al 8 de setembre: GES, Cicles, PAU i Grups d’Instrumental

Del 5 al 8 de setembre: Anglès 1 i 2, Eines Google i ACTIC

Del 6 al 8 de setembre: Anglès 3 i Let’s travel

Del 7 al 8 de setembre: Llengua d’acollida catalana i castellana i Club de lectura

Alumnes sense preinscripció: A partir del 12 de setembre

Els deures o tasques escolars són assignacions que els estudiants han de completar fora de l’horari escolar i l’objectiu dels quals és reforçar tot allò que s’ha après a classe. Tot i que els deures es coneixen des de fa molts anys, el concepte modern, tal com el coneixem ara, es remunta a finals del segle xix i principis del segle xx Durant aquest període, les idees pedagògiques i els mètodes educatius van començar a evolucionar, i es va posar més èm-

fasi en la importància del treball independent i l’autoreflexió per a l’aprenentatge.

Un dels primers defensors coneguts dels deures va ser Roberto Nevilis, un professor italià que suposadament va introduir la pràctica el 1905. Nevilis argumentava que els deures ajudaven els estudiants a reforçar i aplicar el que havien après a l’aula, a desenvolupar habilitats d’estudi i a fomentar la disciplina. No obstant això, alguns historiadors qüestionen

si realment es pot considerar Nevilis l’inventor dels deures.

En general, els deures s’han utilitzat en l’educació per una diversitat de raons. Algunes d’elles són:

1. Reforçar l’aprenentatge: els deures ajuden els estudiants a practicar i reforçar el que han après a classe, la qual cosa pot facilitar una millor retenció dels coneixements.

2. Desenvolupar habilitats d’estudi: en completar tasques

• Ensenyem anglès a partir d’un any

• El nostre mètode Natural English reprodueix el procés d’adquisició de la llengua materna i garanteix un aprenentatge natural i espontani

• Treballem amb grups d’alumnes molt reduïts

• Més de 15 anys ensenyant anglès als infants

• Classes de demostració gratuïtes (imprescindible reservar plaça)

dels

un

autodisciplina i gestió del temps.

3. Fomentar la responsabilitat: els deures ensenyen els estudiants a completar tasques i complir amb terminis establerts.

4. Preparar per a futures tasques: ajuden a adquirir habilitats i coneixements necessaris per a tasques o projectes posteriors.

5. Involucrar els pares: els deures també poden servir com una manera de fer que els pares participin en l’educació dels seus fills i puguin supervisar i donar suport al progrés acadèmic. La pràctica dels deures ha estat durant molt de temps objecte de debat i continua sent-ho en l’actualitat. Alguns crítics argumenten que els deures poden generar un estrès excessiu, afectar l’equilibri entre el treball i la vida personal i limitar el temps disponible per a altres activitats importants fora de l’escola. Els últims anys hi ha hagut una tendència més enfocada a trobar un equilibri adequat en l’assignació de deures i a considerar perspectives alternatives per a l’aprenentatge.

Explorant

L’aprenentatge d’idiomes és una aventura que nodreix l’individu i l’ajuda a créixer. L’estudi de les llengües estrangeres no és només una eina essencial en el desenvolupament cognitiu de nens, adolescents o adults, sinó que és un element clau per al creixement humà.

És una realitat que les llengües ens modelen i ens construeixen; per això, quan algú s’enfronta al repte que suposa aprendre un altre idioma, està fent un exercici transformatiu. De cop i volta, és capaç de veure a través d’unes lents diferents, i el que semblava tan clar ja no ho és. Els horitzons s’expandeixen i les realitats es multipliquen.

nous horitzons: el poder de l’aprenentatge d’idiomes

Les llengües obren portes cap a cultures, formes de vida i perspectives que fins aleshores són alienes i romanen adormides en l’individu. Permeten crear connexions reals i més profundes amb les persones. Ens fan ser conscients de la complexitat del llenguatge, milloren la capacitat comunicativa i fins i tot ens permeten entendre millor la nostra llengua materna.

Els idiomes fomenten la tolerància cap a allò diferent i la curiositat pels països i cultures alienes. I, sobretot, ens ensenyen que tot procés d’aprenentatge requereix esforç, motivació i temps.

Aprendre un idioma és atrevirse a ser vulnerable davant d’un sistema completament nou: nous sons, noves paraules, noves normes gramaticals i maneres de processar el món. Val la pena endinsar-se en el camí de l’aprenentatge, perquè aviat aquesta llengua a la qual tant esforç dediques esdevé familiar, es torna més senzilla, es torna una llar.

Envia'ns un mail o un whatsapp amb la llista de material escolar que necessites. Nosaltres t'ho preparem!

ENTREVISTA A MANEL BONANY, GUIONISTA I PROFESSOR DE MÀSTER DE GUIÓ

Manel Bonany va néixer a Mataró el 1963. Ha treballat com a músic i compositor i també ha escrit i dirigit teatre musical. Ha estat guionista de diverses sèries i minisèries de televisió com: El cor de la ciutat, Estació d’enllaç, Ventdelplà, Serrallonga, Barri Sèsam, Club Super3, La Riera, La ratjada, Crims, Todos los hombres sois iguales…, fent en totes elles tasques d’argumentista, escaletista, dialoguista i, en alguns casos, també de coordinador d’equip de guió i director argumental. És autor del guió del telefilm El rei Peret, una producció de TV3 i TVE que es comença a gravar aquesta tardor i que mostra l’apassionant vida del mataroní Peret, creador de la rumba catalana. És professor de màster de guió cinematogràfic i televisiu. Entre altres obres narratives, té publicades Habitació zero, Diari de dues cantonades o L’esclau de la sal.

Per què va decidir dedicar-se a fer guions?

Sempre m’han atret les històries de ficció, ja fos en còmics, novel·les, teatre, pel·lícules o sèries. La capacitat de la ficció per captivar, emocionar, reflectir moltes altres vides possibles, m’apassionava i, des de molt petit, en vaig començar a escriure. Vaig llençar-me al buit en l’intent de convertir-ho en la meva professió, sense saber ni com començar ni a quina porta trucar. No va ser gens fàcil, perquè en aquest país les activitats artístiques pateixen molt sovint de condicions precàries, però malgrat tot

porto trenta anys guanyant-me la vida escrivint guions.

Com es forma un guionista a Catalunya: universitats, escoles privades...?

Quan jo vaig començar a penes hi havia llocs on formar-se, i em va tocar ser autodidacte. Amb l’audiovisual tenim moltíssim material a l’abast, i jo mirava pel·lícules, sèries, les analitzava, en treia l’escaleta, els personatges, l’estructura...

Actualment sí que hi ha moltes escoles, universitats, acadèmies, tallers, cursets... on es poden aprendre les bases. Després, com passa amb tot, hi ha la

realitat de la indústria, que no té gaire a veure amb la teoria.

Què s’ha d’aprendre per poder elaborar guions que funcionin i connectin amb el públic?

Són moltes coses, és un ofici molt específic. Escrivim amb un estil més proper a l’escriptura teatral que a la narrativa, fem servir paraules però també imatges. En una història audiovisual l’estructura és importantíssima: en dependrà que se sostingui o que s’enfonsi i es perdi l’interès de l’espectador. En el guió hi ha una part d’enginyeria imprescindible.

«La capacitat de la ficció per captivar, emocionar, reflectir moltes altres vides possibles, m’apassionava i, des de molt petit, en vaig començar a escriure»

encara molt camí per recórrer, en aquest sentit?

Tenim molt bons professionals al país, però la indústria encara és molt precària, amb una manca de múscul financer.

Això fa que sempre sigui difícil aixecar un projecte i que, quan s’aconsegueix fer-ho, tret d’excepcions no hi hagi prou diners per produir-lo en les millors condicions. Com a conseqüència, els professionals es veuen abocats a la intermitència i la incertesa laboral.

interminable, però en destacaria Los Soprano, Joc de trons, The Knick, Succession i sèries d’humor britàniques com L’escurçó negre, Sí, ministre / Sí, primer ministre, Fleabag i The Office.

Els productes televisius que es fan a Catalunya i a Espanya, han evolucionat els darrers anys pel que fa a guió i qualitat en el producte final? Sí, han evolucionat i ho continuen fent. Crec que cada vegada veurem més productes d’aquí aconseguint un nivell internacional.

El mercat actual de les sèries és molt potent. Cal fixar-se en els guionistes de les sèries que es fan als Estats Units o en les d’altres països?

L’audiovisual dels Estats Units ha estat sempre molt potent i ens ha influït moltíssim, però les plataformes ens han obert una finestra on poder veure pel·lícules i sèries de molt alt nivell provinents de països de tot el món. Vull destacar el cas de Corea del Sud, que des de les darreres dècades del segle passat va apostar per la seva indústria audiovisual i ara són una potència mundial.

També ha treballat en llargmetratges. Quina diferència hi ha entre l’elaboració del guió d’una pel·lícula i el d’una sèrie? Les dimensions. Una sèrie necessita més desenvolupament, més subtrames, i basar-se més en els personatges que en la potència de la imatge. De les sèries, ens fidelitzen sobretot les personalitats.

És difícil la relació entre guionistes i directors, que són els que acaben donant forma final al producte? Cal saber trobar l’encaix? Depèn de la persona. És un treball d’equip. En l’audiovisual participen molts departaments artístics i tècnics, i tots ells es basen en tres suports: guió, direcció i producció. Si els tres suports van a l’una, hi ha moltes possibilitats d’èxit. Quan apareix

l’ego d’algú i es desmunta la solidesa d’aquests suports, tot es converteix en un turment i el producte en surt perjudicat.

Quin primer pas recomanaria a qui hagi decidit que vol ser guionista?

Devorar audiovisual. Primer, gaudir-lo, i després desmuntarlo per veure com està construït. Llegir, apuntar-se a cursos especialitzats amb professors que siguin o hagin estat guionistes professionals. És una professió preciosa, però cal saber què s’hi trobarà. Qui busqui l’estabilitat d’una oficina, s’equivoca de «pel·lícula».

“En aquest país les activitats artístiques pateixen molt sovint de condicions precàries, però malgrat tot porto trenta anys guanyant-me la vida escrivint guions.”

“ Crec que cada vegada veurem més productes televisius d’aquí aconseguint un nivell internacional”

150 anys del naixement de Rosa Sensat

Enguany es commemora el 150è aniversari del naixement de Rosa Sensat i Vilà. L’inici de l’Any Rosa Sensat es va celebrar el divendres 16 de juny. Però, qui va ser aquesta important pedagoga nascuda al Maresme?

Rosa Sensat va néixer al Masnou el 1873 i va morir a Barcelona el 1961, després d’una vida plena i intensa dedicada a l’educació, marcada pels embats dels temps que li van tocar de viure, ben diferents dels actuals. Amb la seva feina, va ser una mestra que va contribuir al desenvolupament de l’escola pública catalana durant el primer terç del segle xx. Avui en dia, és un nom propi que cal recordar i reivindicar.

Mestra, pionera de la renovació pedagògica i promotora de la formació de les dones, va estudiar Magisteri a Barcelona i, als setze anys, ja va començar a fer de mestra a l’escola municipal del seu poble. També va estudiar a l’Escuela Central de Magisterio

de Madrid, on va entrar en contacte amb la Institución Libre de Enseñanza, que li va deixar una forta empremta. Interessantse, alhora, pels nous corrents pedagògics d’Europa, va viatjar per diversos països, visitant les escoles més innovadores.

En tornar a Catalunya va treballar en diversos centres, pràcticament sempre en escoles públiques, de Barcelona. Tanmateix, el 1938, per problemes familiars, entre altres causes, va demanar la jubilació voluntària. Amb l’arribada de la dictadura franquista, però, la seva ideologia progressista i el catalanisme van fer que fos depurada i sancionada, fet que li va dificultar la vida.

Pedagoga innovadora En el marc d’un context educatiu molt endarrerit, Rosa Sensat va ser una de les pioneres de la renovació pedagògica que es va produir a Catalunya durant les primeres dècades del segle xx, al voltant del que es coneix com les idees del moviment de l’Escola Nova.

Sensat va defensar un ensenyament fonamentat en el respecte a la personalitat i la individualitat dels alumnes, partint de l’aprenentage actiu a través del joc, l’activitat física i les activitats a la natura. Altres aspectes que va impulsar van ser el treball en equip del professorat i la participació dels alumnes en el funcionament de l’escola. Alhora, creia en la formació permanent dels mestres i la reflexió crítica sobre la pròpia feina, i va promoure l’educació de les dones treballadores.

El 1965, com a reconeixement a la seva tasca pedagògica, l’Associació de Mestres, liderada per Marta Mata, va passar a anomenar-se Escola de Mestres Rosa Sensat i, a partir de 1980, Associació de Mestres Rosa Sensat.

Font: https://www.memoria.cat/edu

Redacció La Clau.

Els jocs de rol són una activitat educativa molt valuosa que implica la representació de personatges o situacions imaginàries. Aquesta dinàmica pot ser molt enriquidora i beneficiosa per als nens en diverses àrees del seu desenvolupament, tant en l’àmbit acadèmic com l’emocional. A més, és una manera divertida i interactiva d’aprendre de la qual els nens segurament gaudiran.

Com podem aplicar un joc de rol entre els alumnes:

Tema i context: trieu un tema o situació que sigui adequat per als nens i estigui vinculat amb el que estan aprenent a l’aula. Podeu basar-vos en llibres que hagin llegit, temes d’estudi actuals o situacions quotidianes amb les quals els nens puguin identificar-se.

Personatges i escenaris: assigneu un paper a cada alumne i proporcioneu-los una breu descripció del seu personatge i el context en què es troben. Animeu-los a crear noms i característiques per als seus per-

sonatges per fer-ho més divertit i immersiu.

Material i escenografia: si és possible, proporcioneu alguns accessoris o vestuari que coincideixin amb els personatges i escenaris que representaran. Això ajudarà a augmentar la seva implicació i interès en l’activitat.

Guionització oberta: deixeu que els nens improvisin la major part del diàleg i les accions dels seus personatges. Aquest enfocament els permetrà ser més creatius i desenvolupar la seva capa-

Els jocs de rol, també per als nens a l’escola com a eina educativa

tingueu cura d’observar l’activitat i prendre notes sobre les habilitats socials i emocionals que els nens mostren durant el joc de rol. Proporcioneu retroalimentació positiva i suggeriments per millorar.

Els beneficis d’aquesta activitat són molts:

Desenvolupament d’habilitats socials: el joc de rol ofereix als nens l’oportunitat de practicar la comunicació efectiva, l’espera

Fomenta la creativitat: en crear personatges i situacions imaginàries, els nens potencien la seva imaginació, la qual cosa pot tenir un impacte positiu en altres àrees acadèmiques.

Aprenentatge vivencial: mitjançant el joc de rol, els nens poden experimentar i comprendre molt millor conceptes abstractes o situacions que poden ser difícils de captar només amb explicacions teòriques.

Desenvolupament emocional: el joc de rol permet als nens explorar emocions i aprendre a expressar-les d’una manera saludable, afavorint la seva intelligència emocional.

Empatia i comprensió: quan els nens assumeixen el paper de diferents personatges, poden posar-se en la pell d’altres i desenvolupar una millor comprensió i empatia pel que fa a les seves perspectives i sentiments.

Eva Remolina ·

Els grafòlegs sostenen que determinades característiques de l’escriptura manual, com la grandària, la forma, l’espai entre lletres i paraules i altres elements poden proporcionar indicacions sobre la personalitat d’un individu. És important tenir en compte, això no obstant, que la grafologia no està reconeguda com una ciència precisa i, per tant, les seves bases manquen de fonament científic sòlid.

En conseqüència, és crucial tractar la grafologia amb escepticisme i no prendre les seves conclusions com a veritats absolutes.

Hi ha algunes teories i indicacions generals que els grafòlegs han proposat per relacionar certs aspectes de la cal·ligrafia amb trets de la personalitat. Algunes d’aquestes relacions podrien incloure:

1. Mida de la lletra: les persones amb lletra petita podrien ser percebudes com a detallistes, mentre que aquelles amb una lletra gran podrien ser vistes com a obertes i extravertides.

2. Inclinació: l’angle d’inclinació de les lletres pot suggerir trets emocionals. Per exemple, una lleugera inclinació cap a la dreta podria indicar optimisme i una actitud positiva, mentre que una inclinació cap a l’esquerra podria suposar introspecció.

3. Pressió: la pressió de la ploma sobre el paper s’associa amb l’energia i l’expressió emocional. Una pressió més ferma podria indicar força i passió, mentre que una de més suau podria ser percebuda com a sensibilitat.

Què ens diu la nostra lletra de la nostra personalitat

4. Espaiat: la distància entre les paraules i les lletres pot indicar la manera en què una persona es relaciona amb els altres. Un espaiat obert apuntaria cap a una personalitat extravertida, mentre que un espaiat més ajustat es podria associar a una personalitat més retreta.

5. Formes de les lletres: els detalls específics de les lletres, com ara les vores, les corbes i les formes, podrien proporcionar indicacions sobre la creativitat, la paciència i altres trets.

cal·ligrafia i personalitat no són una regla fixa, ja que factors com la situació actual, l’estat emocional i altres variables podrien influir en la manera com una persona escriu en un moment donat. Per tant, i tal com comentàvem al principi de l’article, no és conveni ent treure conclusions precipita des sobre algú basant-se només en la seva cal·ligrafia.

Cal tenir en compte que aquestes connexions entre Eva Remolina ·

ENSENYAMENT

www.laclau.cat

Disciplines que ens ensenyen a respirar bé

La respiració és l’única funció del sistema nerviós autònom que pot ser controlada i regulada per la consciència. És a dir, que és un pont de connexió entre la ment i el cos. Tanmateix, són moltes les persones que no saben respirar bé. Ho fan de forma superficial i només aprofiten un terç de la capacitat dels seus pulmons.

Per sort, hi ha disciplines com el ioga, el pilates i el txikung que ens ensenyen a millorar la tècnica respiratòria i a fer que passi de ser una funció mecànica a un acte conscient. Per a aquestes disciplines, procedents de cultures que han practicat tècniques respiratòries des de fa milers d’anys, la respiració i la importància de l’oxigenació i l’aportació

energètica són fonamentals per al benestar.

Els experts aconsellen practicar aquestes disciplines amb el cos i la ment oberts a l’aprenentatge per tal d’aconseguir la sincronització dels tres processos vitals: cos, ment i respiració.

Tant el txikung com el ioga ensenyen que, com més lent

SALUT FÍSICA, MENTAL I EMOCIONAL TAITXÍ - TXIKUNG

TOTS ELS DIMECRES D’11.30 A 12.30 H

reserva plaça! 615 565 810

és el ritme de la respiració, més control tindrem sobre la nostra ment. Per això, miren de posar èmfasi a tornar a una respiració natural que alliberi l’aire que pot quedar-se estancat, i s’enfoquen en la nostra manera de respirar i de treballar amb l’energia que necessita el nostre cos.

Consulta altres horaris i classes particulars a: www.taitxi-txikung.cat

A partir de postures i moviments suaus combinats amb la respiració, aprendràs a calmar la ment, a guanyar força, flexibilitat i equilibri i a reduir l’estrès i l’ansietat. Obtindràs una bona base per practicar sempre que vulguis i descobriràs el poder transformador d’aquesta pràctica oriental.

C/ Pla del Molí, 22, Cabrera de Mar (Pla de l’Avellà)

Redacció La Clau

Entrants

Cuina dels països àrabs: el tabule

INGREDIENTS:

1 tassa de gra de sèmola (búrgul) o cuscús

2 tasses d’aigua

2 tomàquets petits (trossejats)

1 ceba vermella petita, trossejada molt fina

1/2 tassa de julivert fresc picat

1/4 de tassa de menta fresca picada

1/4 de tassa de sucre

Suc de 2 llimones

1/4 de tassa d’oli d’oliva extra verge

Sal i pebre negre al gust

Camí del Mig, 37 Cabrera de Mar (Pol. Ind. Can Ballescà) 93 759 89 63

ESMORZARS DE FORQUILLA a partir de les 9 h

Esmorzars, menú diari. Menú per a celíacs

El tabule, també conegut com a tabbouleh, és una amanida tradicional de la cuina dels països àrabs, especialment popular al Líban, Síria, Turquia i altres regions del Pròxim Orient. Aquest plat és conegut per ser molt fresc, tenir un sabor vibrant i ser un àpat lleuger i saludable. El tabule té com a base principal el gra de sèmola (conegut com a búrgul) i es combina amb ingredients frescos com el julivert, la menta, els tomàquets i els cítrics. És una opció excel·lent per a vegetarians i vegans, ja que no conté productes d’origen animal.

Obert de dilluns a divendres

Gaudeix de la nostra terrassa!

OBRIM: tots els migdies de 13 a 16 h

Gaudeix de la nostra terrassa! www.restaurantlaribes.com

Les nits de divendes i dissabte de 20 a 22.30 h

Preparació:

Poseu la tassa de gra de sèmola en un bol gran. Bulliu les dues tasses d’aigua i aboqueu-les sobre el gra de sèmola. Cobriu el bol amb un drap i deixeu-ho reposar durant uns 30 minuts fins que el gra estigui ben hidratat i esponjós.

Mentre el gra de sèmola reposa, podeu preparar la salsa. En un bol petit, barregeu el suc de llimona, l’oli d’oliva, el sucre, la sal i el pebre fins que els ingredients estiguin ben integrats.

Un cop el gra de sèmola estigui llest, escorreu l’excés d’aigua, si n’hi ha, i transferiu-lo a un bol gran. Afegiu els tomàquets, la ceba vermella, el julivert i la menta, tot ben picat.

Aboqueu la salsa que heu preparat anteriorment al bol gran, a sobre de la resta d’ingredients. Remeneu-ho tot amb cura per assegurar-vos que els sabors es barregin bé i que tot estigui ben cobert amb la salsa.

Deixeu que el tabule reposi a la nevera durant almenys una hora abans de servir-lo. Això permetrà que els sabors es fusionin i que el plat es refredi.

Abans de servir, podeu decorar el tabule amb fulles de menta i julivert acabades de tallar.

El tabule es pot servir com a aperitiu, acompanyament o fins i tot com a plat principal.

Vilassar de Mar PRODUCCIÓ

PRÒPIA DE VERDURA de temporada, maduixa i calçots

LLIURES DE PESTICIDES I HERBICIDES

VENDA DIRECTA a l'agrobotiga

Dilluns a divendres matí / 9.30-14 h tarda / 17-20 h

(Dijous tarda tancat) Dissabte i diumenge / 10-14 h

Tel. 615 623 757 Casa de camp, 49

www.hortdelaxinesca.com

hortdelaxinescavilassardemar

Matins: De dimarts a dissabte de 8.30 a 14 h

Tardes: Dijous i divendres de 17 a 20 h

SEGUEIX-NOS A

lapeixateriadelaluïsa

PeixateriaLluisa

617 248 347

C/ Via Octaviana, 45-47. Local 3 Vilassar de Mar

La mostassa: varietats i usos

Una de les salses més conegudes arreu del planeta és la mostassa. S'elabora amb llavors de la planta del mateix nom, de les quals hi ha tres tipus principals que s’utilitzen per fer una gran varietat de mostasses.

Es creu que els orígens de la salsa de mostassa es remunten a l'antiga Roma, on es va utilitzar com a acompanyament culinari. El nom deriva del vocable llatí mustum, que es referia a la combinació de grans de mostassa molts amb most.

Aquesta salsa tan popular es prepara combinant grans de mostassa amb diferents líquids i sal. Senceres, moltes o picades, les llavors de la mostassa es barregen amb aigua, vinagre, suc de llimona, vi o altres líquids i donen com a resultat una salsa d'un color que va del groc al marró fosc i un sabor que varia del dolç al picant.

Segons expliquen els experts, hi ha tres classes principals de llavors de mostassa: negra, marró i blanca. La primera es fa servir gairebé exclusivament a l'Índia, mentre que la majoria de mostasses europees actuals es fan amb la varietat marró. La blanca,

canvi, és la més utilitzada als Estats Units.

Les mostasses que acostumen a trobar-se avui dia als supermercats provenen de la combinació d’aquests tres tipus de llavors.

populars són:

• Mostassa antiga o de gra S'elabora amb llavors marrons i negres que, com que no es trenquen del tot, fan que la picor de la salsa sigui menys intensa i la textura sigui cruixent. Va bé amb vinagretes dolces, condiments d'amanida i guisats.

• Dijon. Està feta amb grans de mostassa marró i vi blanc. És ideal per acompanyar carns i peixos, tàrtars, i per marinar carns. No es recomana en talls

de qualitat molt alta perquè podria amagar-ne el sabor.

• Anglesa. Companya habitual del rosbif, té un gust intens, profund i picant. També sol fer-se servir per preparar vinagretes, o bé per acompanyar rostits de carn.

• Americana. Descendent de l'anglesa, però més suau i lleugerament àcida, és la icònica mostassa groga de les hamburgueses i les salsitxes de Frankfurt.

• Marró dolça o bàvara. Després de la cervesa, és la gran protagonista de l'Oktoberfest alemany. S'elabora amb diferents tipus de gra, vinagre, herbes aromàtiques, sal i caramel o mel, depenent de la recepta; per això és més dolça que la resta de mostasses. Ideal a l’hora d’acompanyar salsitxes, però també ous i qualsevol tipus de carn de porc.

Redacció La Clau

Eliminar tatuatges, preguntes i respostes

Gràcies als avenços de la tecnologia, l’eliminació de tatuatges ha esdevingut una tècnica molt habitual. Tot i això, els especialistes ofereixen una sèrie de respostes per resoldre els interrogants que es plantegen les persones que volen esborrar de la seva pell algun tatuatge.

Com s’eliminen els tatuatges? S’aplica llum làser a l’àrea tatuada de la pell. Les partícules de tinta del tatuatge absorbeixen aquesta energia i es descomponen en fragments més petits. En els dies posteriors, el sistema immunitari del cos elimina les partícules de tinta trencades, cosa que fa que el tatuatge s’esvaeixi.

Quantes sessions es necessiten? Depèn del tipus de tatu-

Concurs patrocinat per PeluquerasClub

atge, de la mida i de la zona on estigui, així com del color de la pell i de la tinta. Si el tatuatge és a les capes superficials de la pell, la seva eliminació és més ràpida. Les pells clares solen necessitar menys sessions, però cal tenir en compte que hi ha zones del cos on la pell és gruixuda i el pigment penetra de manera més profunda, com és el cas de cames, braços i esquena. També hi ha pigments més difícils d’eli-

minar, com el vermell, el groc i el verd. Les tintes negres i els colors foscos, en canvi, responen millor al tractament. D’altra banda, eliminar un tatuatge petit sempre necessitarà menys sessions que un que ocupi una gran extensió de pell.

És dolorós? L’aplicació de làser es percep com a petits pessics. Poden arribar a resultar una mica molestos, però mai dolorosos. Tot i així, abans de co -

mençar el tractament, s’hi aplica una crema anestèsica i durant el procés se sol aplicar fred sobre la pell per minimitzar-ne les molèsties. Cal tenir en compte, però, que el dolor dependrà en gran mesura de la zona a tractar.

Cal prendre alguna precaució després de les sessions? Durant almenys vint dies cal evitar el sol, les fonts de calor (aigua calenta, calefacció...) i productes agressius (que no tinguin un pH neutre). Per ajudar la cicatrització, és recomanable aplicar una crema regeneradora.

Deixa alguna cicatriu o marca? En el passat, quan els tatuatges s’eliminaven solien deixar cicatrius visibles, però ara, gràcies al làser, la pell no pateix cap mal. Si se segueixen les indicacions del metge, amb prou feines quedarà marca, encara que és possible que hi hagi una petita pèrdua de pigmentació de la pell.

Es pot fer un altre tatuatge a la mateixa zona? Sí, sempre que se segueixin les indicacions de l’especialista i que hagi passat el temps necessari perquè el procés de cicatrització de la pell hagi finalitzat. El metge serà qui aconselli i adverteixi sobre això.

Un sentiment fet joia

La conjugació de l’orfebreria manual, representada en el tramat de les soles d’aquest calçat, reproduint fidelment la peça original en or i plata.

Celebrem-ho tot

Després de les llargues vacances d’estiu, m’alegra retrobar-vos. És com tornar a casa, és allò de... «a tot arreu s’està bé, però com a casa, res». És la sensació de retrobar l’espai propi, de confort, de seguretat. Alhora, però, contemplar el curs que tot just ha començat ens pot fer una certa sensació de vertigen, de desassossec, de déjà vu. Per sort, comptem amb les celebracions.

Les celebracions són aquells bolets que van apareixent en el decurs de l’any i que ens permeten fer un parèntesi, un respir per tenir moments especials, d’agraïment, d’introspecció, de reunió amb aquells que estimem. Tal com estan les coses, val la pena aprofitar tots els moments que se’ns presentin per celebrar que hi som, que estem vius, que ens estimem, que no estem sols, i que sempre tenim quelcom agradable per foragitar la feina de cada dia, les obligacions i les rutines.

Precisament avui estic de celebració perquè és el meu sant; bé, la meva santa, santa Regina: una dona que ho va passar força ma-

lament, fou verge i màrtir, però gràcies a la qual cada any tinc un dia especial que comparteixo amb aquells que estimo, i és un goig constatar que aquells que t’envolten recorden el teu dia i comparteixen la teva joia.

La nostra pertinença a un col·lectiu fa que als motius de celebració propis s’afegeixin els motius de celebració d’aquells que tenim al voltant, i que així compartim aquests moments que fan que el nostre any natural estigui esquitxat d’ocasions de reunir-nos i de sentir-nos agraïts. Cada dia som més, arreu del món, que hem après a llevar-nos conreant l’agraïment com a eina eficaç per fer-nos conscients de tot allò que tenim i de tot allò que ens manca, d’allò que és important i d’allò que no ho és. I és aquest agraïment el que ens situa en el lloc que ens pertoca, ens permet ser objectius amb nosaltres mateixos i amb tot allò que ens envolta i ens fa créixer com a éssers humans.

I per aconseguir aquest digne objectiu caldrà que conreem en el nostre interior totes aquelles

llavors que volem que germinin en la nostra societat. No recollirem justícia si abans no ens hem esmerçar a ser justos amb nosaltres mateixos i amb aquells que ens envolten; i, de la mateixa manera, poc podrem contribuir a la pau al món si en el nostre interior estem en conflicte constant.

Els grans canvis socials s’esdevenen després d’haver-se produït canvis minúsculs en la manera de fer de cada un dels seus membres. Així, de mica en mica, la massa crítica es fa cada vegada més gran, fins que el canvi social és una realitat.

Som-hi, doncs! Amb els ulls fits en la nostra comesa principal, que és ser feliços fent feliços aquells que ens envolten, comencem el nou curs amb il·lusió i aprofitem totes les ocasions que la vida ens posi al davant per celebrar que no som éssers aïllats, sinó que formem part d’un univers que ens acull, ens estima i vetlla per nosaltres.

Regina Ferrando i Ferran Trobaràs els escrits publicats amb anterioritat a: www.reginaferrando.cat regina@reginaferrando.cat

Arenys de Mar

Farmàcies de guàrdia

Premià de Mar

El Masnou

Vilassar de Mar

MAS DE 15 AÑOS CUIDANDO DE TU BOCA

Plaça de la Sardana, local 4 · Premià de Mar Tel. 93 752 12 49 · www.clinicadentalbaldovi.com

ÚLTIMA TECNOLOGIA DIGITAL 3D

ESCUCHA A TU BOCA

· Presupuesto sin compromiso

· Mutuas

· Descuentos a jubilados

· Financiación hasta 5 años los primeros 12 meses sin intereses

· Ortodoncia

· Periodoncia

· Odontología general

· Cirugía

· Prótesis

· Odontopediatría...

!

BLANQUEAMIENTO GRATUITO EN TU TRATAMIENTO DE INVISALIGN  *excepto en casos contraindicados

Les ulleres de sol són una protecció imprescindible per mantenir la nostra salut visual. Els oftalmòlegs expliquen que els ulls són vint vegades més sensibles que la pell a la influència dels raigs solars, per la qual cosa l’exposició prolongada a la radiació ultraviolada pot provocar lesions oculars. Els més propensos a patir aquests danys són els nens, ja que no tenen totalment desenvolupada la seva estructura ocular. També són grups de risc les persones amb molta activitat a l’exterior i pacients intervinguts de cataractes o amb malalties oculars.

Els especialistes aconsellen utilitzar ulleres de sol sempre que s’estigui treballant, conduint, fent esport, caminant o fent qualsevol altra activitat sota el sol. És molt important que s’adquireixin en establiments sanitaris per garantir la qualitat dels filtres que eviten radiacions perjudicials per als ulls.

L’assessorament d’un professional sanitari òptic-optometrista és fonamental perquè puguem triar les ulleres de sol que millor s’ajustin a les nostres necessitats i condicions.

Redacció La Clau

Peces de decoració que no passen de moda

Incloure en la decoració peces que mantenen la seva vigència és, asseguren decoradors i interioristes, una inversió i una aposta segura. Segons aquests experts, algunes de les principals són:

Antiguitats

Disposar de peces antigues, ja siguin mobles o accessoris, és tenir veritables joies que es revaloren amb el temps. Les més apreciades són les peces anteriors al segon terç del segle XIX perquè estan fetes a mà i, per tant, són úniques.

Hi ha certs mobles i elements decoratius que pel seu material, color o forma resulten molt versàtils i romanen vigents al llarg del temps. Es tracta de peces que s’han adaptat als canvis de tendències i per això segueixen estant de moda.

Catifes orientals

Aquest moble emblemàtic de l’estil clàssic anglès no passa mai de moda. Ja sigui de pell o entapissat en altres materials, s’adapta a la majoria d’estils decoratius.

Làmpades de llàgrimes

Aquests llums de sostre es poden trobar en dissenys que s’adapten tant a decoracions clàssiques com rústiques o modernes. Si les trobem massa elegants, podem triarles de colors, que són més desenfadades.

Les autèntiques estan fetes a mà, amb tints naturals i teixits de gran qualitat. Queden bé en qualsevol ambient i, pels seus tons, encaixen en qualsevol estil decoratiu.

Catifes de fibres vegetals

Fabricades amb sisal, vímet, espart, coco, jute..., són càlides i fresques alhora, per la qual cosa resulten molt versàtils. A més, s’adapten als estils més variats.

Motllures i cornises

Tant en models clàssics com actuals, aporten elegància a casa nostra. Podem col·locar-les en

Camí Ral, 409 · Mataró

Dl. a dv. de 9.30 a 19.30 h

No tanquem al migdia

Ds. de 10.30 a 13.30 h

Sofà Chester

sostres, parets o emmarcant arrambadors i, fins i tot, pintarles de colors diferents.

Paper pintat

Un revestiment que mai no passa de moda per la gran varietat d’estampats i textures que poden presentar. Els seus dissenys s’han anat adaptant al pas del temps i a tots els estils decoratius.

Baguls

Pràctics, versàtils i funcionals, podem col·locar-los a qualsevol racó sense por que es vegin passats de moda. Es poden trobar en molts dissenys i en materials com la fusta o la fibra.

Redacció La Clau

DES DE 1972

i cortines 93 752 32 21

Pge. Martí Rossell, 2 bxs

Tendals i cortines tècniques per a terrasses, balcons, finestres, patis, etc., per a particulars i empreses

Abans d’instal·lar els sanitaris i el mobiliari, és important prestar atenció als materials que s’encarregaran de revestir les parets i el terra de la cambra de bany. Com que es tracta d’una zona que reté molta humitat, no serveix qualsevol material. Segons els experts, els millors seran aquells que compleixin una sèrie d’objectius funcionals.

Pedra natural. Marbre, pissarra, granit, travertí… són materials perfectes per a revestiments de terres i parets. Tot i que implica una inversió econòmica més gran, l’acabat de la pedra és inigualable tant des del punt de vista estètic com funcional.

Enrajolat. Les tradicionals rajoles s’han modernitzat i podem trobar-les en tota mena de formes i colors; fins i tot, amb una textura similar a la d’altres materials com la fusta o el maó. És una de les opcions més econòmiques i, a mes, és fàcil d’installar, resisteix bé la humitat i el seu

manteniment és molt simple. Ciment polit. Va començar a utilitzar-se en banys moderns i avantguardistes, però s’ha acabat imposant i cada vegada s’utilitza més en les reformes. És un revestiment continu, sense juntes, que aguanta el contacte directe amb l’aigua. Ofereix una estètica moderna i única en qualsevol superfície i el seu manteniment és molt senzill. Fusta. Actualment s’han desenvolupat tècniques i tractaments que permeten que aquest material es pugui emprar sense problema a la cambra de bany. La fusta és perfecta per crear un ambient de relaxació i pau en aquest espai de la casa. Abans d’instal·lar-la, però, convé que ens assessorem bé sobre quin tipus de fusta respon millor a la humitat i quin manteniment necessita. Una altra opció és installar fusta artificial; en aquest cas, haurem de triar un laminatge de qualitat i alt rendiment.

Pintura. Ha de ser específica i complir certs requisits perquè sigui eficaç. El més important és que sigui hidròfuga, és a dir, que eviti la humitat. Un esmalt sintètic amb tefló pot ser una bona alternativa. És molt aconsellable que abans d’aplicar la pintura definitiva fem servir una imprimació acrílica. D’aquesta manera, taparem els porus i aconseguirem que la pintura es fixi millor.

Vinílics. Com que està compost de policlorur de vinil (PVC), el paper adhesiu de vinil és molt resistent a l’aigua i fàcil de netejar. Altres avantatge són que la seva instal·lació és molt senzilla i que hi ha infinitat de dissenys disponibles. Això sí, hem de tenir precaució amb aquest material, perquè es pot decolorar si li dona directament el sol i els mobles pesants o esmolats poden fer-lo malbé.

Redacció La Clau

Quins són els millors revestiments per al bany

Aire condicionat / Bomba de calor

Instal·lació, reparació i manteniment de sistemes de climatització per a habitatges, comerços, oficines, hotels i indústries.

Equips split de paret, terra i sostre. Equips encastats a fals sostre. Xarxes de conductes de fibra o xapa per a distribució d'aire.

Plantes refredadores amb gas refrigerant o aigua.

Disseny i dimensionament d'instal·lacions de climatització des del nostre servei d'enginyeria.

· SAT

Ventilació Tractament d’aire

Sistemes de ventilació / extracció natural o forçada en habitatges i edificis. Recuperador de calor per renovació d’aire.

Serveis de reparació i manteniment SAT

El nostre SAT repara qualsevol avaria produïda en els equips i sistemes de climatització, fred industrial i tractament d’aire.

Oferim contractes de manteniment (preventiu - correctiu), amb revisions periòdiques planificades segons normativa RITE i adequades a les necessitats de cada client.

Similituds i diferències entre estudi i «loft»

Dos conceptes d’habitatge que han adquirit una gran popularitat en els darrers temps són els lofts i els estudis. Atractius, moderns i multifuncionals, agraden en especial als joves i a les parelles. Tots dos espais tenen característiques similars, però també grans diferències.

Un dels trets més evidents que comparteixen estudis i lofts és que tots dos són gairebé diàfans. No hi ha divisions, ja que els ambients se separen amb elements que ajuden a organitzar espais comuns, com

ara saló, menjador i cuina, dins d’un espai compartit. Poden ser envans que no arriben al sostre, panells, llibreries de doble cara...

La gran diferència entre tots dos conceptes són les dimensions:

mentre que els estudis són pisos petits, els lofts poden ocupar qualsevol superfície. Els primers estan concebuts per a una sola persona o una parella i resulten molt més accessibles econòmicament. És habitual

trobar-los en diferents zones i el seu preu sol ser força inferior al del loft. A més, són més fàcils de mantenir, ja que no és el mateix equipar o escalfar 40 metres quadrats que 90 o més.

L’estudi no sol tenir l’aire de modernitat associat al loft (tot i que es tracta d’una característica que depèn del tipus de decoració) i la seva funció també és una mica diferent: els lofts han deixat de ser refugis d’artistes i estudiants per convertir-se en un model de casa familiar cada cop més cobejat. De fet, els seus preus són equiparables als que tenen els habitatges de luxe.

Narcís Monturiol, 156-160

08340 Vilassar de Mar Tel. 93 759 53 24 / Fax. 93 795 54 11

• NETEJA D’OBRA

• NETEJA DE VIDRES

• OFICINES

• PÀRQUINGS

• ZONES ESPORTIVES

Redacció La Clau

La manca d’oferta i la pujada dels preus del mercat immobiliari fan que moltes persones es plantegin alternatives com la de transformar un local comercial en habitatge. Abans de fer-ho, alerten els experts, cal conèixer els passos legals previs.

Els locals comercials no es poden convertir en habitatges sense permís, perquè no tenen les condicions necessàries d’habitabilitat i salubritat. Els experts del

mercat immobiliari i els professionals del món de les reformes expliquen que perquè hi hagi un canvi d’ús de local comercial a habitatge s’han de complir les normes urbanístiques a què se circumscriu el local, així com les lleis d’habitabilitat i les normatives vigents.

Pla General Urbanístic del Municipi. S’ha de consultar l’Ajuntament del municipi on estigui inscrit el local comercial per comprovar si està construït

sobre sòl urbà. També cal comprovar la limitació urbanística quant a nombre d’habitatges per hectàrea, ja que si ja ha estat sobrepassada no podrem efectuar la transformació del local.

Requisits que marca l’Ajuntament. Com que cada consistori té la seva pròpia normativa per convertir un local en habitatge, es recomana anar-hi i consultar-la. Codi Tècnic de l’Edificació. Una altra de les normatives que cal respectar és la que fixa aquest

Què cal fer per convertir un local en habitatge?

codi quant a accessibilitat, habitabilitat i salubritat. És possible que s’hagin de fer obres al local que suposin un canvi d’installacions d’aigua, electricitat, finestres, col·locació de rampes, ascensors, etc.

Limitacions comunitàries. Convé revisar l’estatut de la comunitat de propietaris on s’ubica el local, per assegurar-nos que no està prohibit fer-hi més habitatges. Cal comprovar també que el canvi d’ús no afectarà l’estructura de l’edifici ni els elements comuns.

Un cop fetes totes les comprovacions i les obres necessàries (per a les quals haurem de demanar permís), podrem sol·licitar la llicència de primera ocupació.

Tant si es tracta d’un local comercial situat en un pis com si s’ubica a peu de carrer, és imprescindible presentar un projecte de canvi d’ús redactat per un arquitecte. També caldrà que l’Ajuntament aprovi el projecte tècnic, fer la declaració d’alteració cadastral i sol·licitar la cèdula d’habitabilitat i el certificat d’eficiència energètica. El darrer pas a seguir és inscriure el pis en l’Agència de l’Habitatge i en el Registre de la Propietat. Haurem de tenir fets tots els passos anteriors, ja que sol ser necessària la inspecció i l’acta del tècnic acreditat.

Instal·lacions, reformes i manteniment de: CALEFACCIÓ (amb radiadors o terra radiant), ENERGIA SOLAR I AIRE CONDICIONAT

No passis calor aquest estiu!

ARA ÉS EL MOMENT D’INSTAL·LAR L’AIRE CONDICIONAT

Paviments polits de formigó, resines epoxi, impresos, asfalts, morters, abrillantats en pàrquings, naus industrials, locals, rampes, jardins, pistes esportives, camins...

Redacció La Clau

Tornar a la rutina és millor si ho fem amb una casa acollidora i plena d´encant. Per això, els experts en decoració donen algunes idees que ens ajudaran a aconseguir un canvi a casa que, alhora, ens traslladi al temps d’oci:

Espai de relaxació. Podem portar a casa part de l’experiència de les vacances amb hamaques o cadires penjants. Si tenim pati, balcó o terrassa, crearem zones de descans amb mobles d’exterior còmodes, coixins i para-sols.

Spa al bany. Es tracta de convertir la cambra de bany en un petit balneari. Hem d’apostar pel color blanc, col·locar espelmes d’espígol i proveir-nos de sals relaxants.

Racó de lectura o per a altres aficions. A l’estiu llegim més, i per mantenir aquest hàbit podem convertir en biblioteca una cantonada del saló o qualsevol altre raconet. També podem crear un espai per pintar, fer manualitats o escriure.

Verd a tot arreu. Cal renovar les plantes de casa i incorporar-ne algunes de noves, tant d’interior com d’exterior. A l’interior, millor plantes duradores que no requereixen gaires cures, per ajudar a donar un toc fresc a qualsevol racó. Il·luminació estiuenca. Si fem servir llums blanques o grogues suaus, crearem una il·luminació càlida i acollidora. També podem afegir-hi espelmes aromàtiques amb fragàncies fresques i estiuenques.

Redacció La Clau

Com renovar la casa per sentir que ets de vacances

a prop de la

i l’estació de tren, 3 hab., 1 bany, menjador exterior a balcó, cuina, galeria, tot exterior i molt lluminós. 200.000 €

PISOS

3891 Mataró. Gran pis de 105 m², 4 hab., 1 bany, gran saló menjador amb sortida a balcó, cuina, galeria, disposa d’un traster de 6 m². 220.000 €

3879 Mataró. Pis a la zona del Jutjats, 4 hab., 1 bany i lavabo, cuina office amb una gran terrassa, tot exterior i assolellat, calefacció i aire cond. 255.000 €

6055 El Masnou. Pis a 1a línia de mar amb vistes espectaculars, 3 hab., 1 bany, cuina amb galeria, finca amb ascensor i prop de l’estació del tren. 265.000 €

3895 Mataró. Pis de 4 hab. amb armaris d’obra i 2 banys, cuina amb galeria i menjador exterior a un balcó, situat al centre, disposa de calefacció. 295.000 €

6051 El Masnou . Àtic amb espectaculars vistes al mar i la muntanya, 3 hab., 2 banys, terrassa de 25 m², pàrquing, traster i piscina comunitària. 320.000 €

6052 El Masnou . Dúplex tot reformat, entrada indep., 4 hab., 2 banys, menjador exterior a tssa. de 10 m², al costat de comerços i prop accés C32. 395.000 €

CASES

6007 El Masnou. Preciosa casa per reformar al seu gust, disposa de 4 habitacions i 1 bany, una terrassa de 30 m², entrada a peu de carrer. 270.000 €

3858 Mataró . Casa de poble a reformar, situada al centre de Mataró, 2 plantes + golfes amb terrassa, pati, façana 4 m i fondària de 20 m. 325.000 €

3489 Argentona. Casa prop del poble i envoltada per la natura en parcel·la de 1.100 m², 4 hab., saló menjador amb llar de foc, garatge 2 cotxes, apartament independent de 2 hab. 358.000 €

6032 Montgat. Casa amb ascensor i en recinte privat, piscina privada, 5 hab. (1 suite i 1 en planta), 3 banys, gran garatge. 786.000 €

1971 Teià. Torre obra nova en construcció, en 2 plantes, parcel·la 443 m² amb piscina, 4 habitacions, estudi, solarium, garatge 2 cotxes. 980.000 €

3686 Mataró. Casa adossada de l’any 1920, conserva l’estil, gran saló menj. amb llar de foc de marbre de Carrara, 6 hab., superfície de 360 m²construïts. 999.000 €

3847 Mataró. Planta baixa amb entrada independent, tota reformada, 2 habitacions dobles, 1 bany, cuina oberta a menjador, pàrquing i traster. 307.260 €

6033 Premià de Mar. Pis

platja

3890 Mataró. Pis de 75 m², 3 hab. (1 suite), 2 banys, menjador amb sortida a balcó, terra de parquet, portes lacades, calef., i a/cond, finca amb ascensor. 239.000 €

6053 El Masnou. Pis de 90 m², al centre, 3 hab. + vestidor/traster, 2 banys, àmplia cuina amb galeria, menjador amb sortida al balcó, calefacció, ascensor. 320.000 €

6050 El Masnou. Casa cantonera, al centre mateix de poble, al costat de la platja, estació de tren i tots els comerços, per dissenyar al seu gust i necessitat. 295.000 €

3878 Vilassar de Mar. Pis de 144 m², 4 hab., 2 banys, cuina office, saló menjador de 30 m² exterior a la terrassa, ascensor, piscina comuniària. 425.000 €

687 61 53 96

Prestatges flotants per decorar i alleugerir l’espai

Si volem aconseguir un ambient més lleuger i donar un toc original a casa nostra, una bona solució és col·locar lleixes flotants a la paret. Segons els decoradors, aquest tipus de prestatges ofereixen un aprofitament més gran de les habitacions, ja que ajuden a incorporar i ordenar la resta d’elements amb un toc de dinamisme i originalitat. Són, asseguren, els més indicats per a habitatges que segueixin una línia minimalista, contemporània o avantguardista.

Els de fusta són els més comuns, encara que també podem trobarne fets de metall i de vidre. A més dels tradicionals prestatges flotants sense escaires visibles ni cap mena de suport, el mercat n’ofereix de rectangulars, circulars, triangulars i fins i tot sinuosos. Les lleixes flotants es poden adaptar a qualsevol espai de la casa. El tipus d’habitació on s’instal·lin determinarà molt el seu disseny. Així mateix, triarem un estil o un altre en funció del que hi posem a sobre. L’important és trobar un bon equilibri visual amb els elements que hi col·loquem.

Cal tenir en compte que no és gens convenient carregar-les amb molt de pes ni col·lapsar-les amb massa adorns. A diferència de les prestatgeries que tenen el suport a terra, les lleixes flotants amb suports ocults tenen menys capacitat

Àries

(21 de març al 20 d’abril)

Has de comprendre que hi ha situacions que requereixen temps per resoldre’s, però la sort està de part teva i aviat aconseguiràs allò que desitges amb tanta passió.

Cranc

(22 de juny al 23 de juliol)

D’ara endavant, el teu objectiu hauria de ser prescindir del suport dels altres en la presa de decisions i ser tu mateix l’únic qui dirigeixi la teva vida. Sigues valent.

Balança

(24 de set. al 23 d’octubre)

Perquè la vida et somrigui més sovint, rebaixa les teves expectatives i aprèn a gaudir dels petits plaers del dia a dia. Aquest propers dies permet-te desconnectar.

Capricorn

(23 de des. al 20 de gener)

S’inicia un període ple d’il·lusions que es materialitzarà gradualment. L’essencial és no limitar els teus sentiments i viure plenament. Assaboreix tot el que facis.

LES 8 DIFERÈNCIES

Taure

(21 d’abril al 21 de maig)

Necessites tancar el passat per iniciar alguna cosa nova que realment et satisfaci. Ara pot ser un bon moment per trobar algú que compleixi les teves expectatives.

Lleó

(24 de juliol al 23 d’agost)

És possible que experimentis una mica de tensió en les teves relacions, però en breu l’harmonia tornarà a ser la protagonista de la teva vida. Tingues paciència.

Escorpí

(24 d’octubre al 22 de nov.)

Per no perdre el contacte amb la realitat, mantingues els peus a terra i posa’t objectius concrets. Trobaràs algú que et proporcionarà equilibri emocional.

Aquari

(21 de gener al 19 de febrer)

Fomenta els pensaments positius i creu en les teves capacitats. La teva naturalesa comunicativa i curiosa et serà de gran ajuda per connectar amb la gent.

Bessons

(22 de maig al 21 de juny)

No esperis que les oportunitats caiguin del cel, la clau de l’èxit rau en la teva capacitat d’acció per aconseguir els teus projectes. Confia en la teva intuïció.

Verge

(24 d’agost al 23 de set.)

Inicies el mes amb una gran llista de projectes, plans i somnis. Estàs afamat de novetats i transformacions, i arribaran. Concedeix-te un capritx.

Sagitari

(23 de nov. al 22 de des.)

Si vols canviar la teva vida, aprofita aquest moment, perquè la sort et somriu. Quan reconeguis tot el teu potencial, actuaràs amb seguretat i res no t’aturarà.

Peixos

(20 de febrer al 20 de març)

Comença el setembre amb ganes de deixar enrere tot el que ja no et beneficia i començar de nou amb noves il·lusions i somnis per assolir. Gaudeix al màxim.

Sopa de lletres

Troba 8 paraules relacionades amb la tornada de vacances. Les lletres poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.

A J L T J R A S

D I I T R A M P

A P Q R N X F A

P S L E A D B X

T T I L T R A Z

A A N I T U R R

C T E E E M E L

I A N I E F R I

O M M A A A E R

A A I I L M C A

X X C O N T O R

V W C E T N L O

M S O A B E J H

E I F A D M H S

S N O N E A G A

A E T P I B N E

D S R E A O A P

X Q I T I R E F

Q F E A S T T P

R I C E S E A Q

D J L A I R Y O

U A T A P R E R

Adaptació.

SOLUCIÓ: Rutina. Retrobament. Escola. Feina. Estrès. Horari. Dieta.

www.laclau.cat

www.sudokuweb.com

Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9. No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.

GUANYA UN LOT DE MATERIAL ESCOLAR

• Motxilla MILAN

• Carpeta de solapes de cartó forrat

• Pack de 4 bosses de tela de diferents mides

• Tres fluorescents (groc, taronja i verd)

• 4 retoladors

• Post-it translúcid fluorescent

• Dos bolígrafs

• Llapis, goma i maquineta

C/ Narcís Monturiol, 76 · Vilassar de Mar lacopisteriavdm

Penses que tens un nivell d’anglès suficient per viatjar a l’estranger?

SORTEIG VALORAT EN 60 € És possible canviar el color del material, com la carpeta, els retoladors, la goma i el post-it, sempre i quan sigui el mateix article.

GUANYADORA

Dues nits per a dues persones

gentilesa de l’Hotel Pessets

Sílvia

ANUNCIS PER PARAULES

www.laclau.cat

DEMANDES DE FEINA

CABRILS

L’Estanc

C/ Emília Carles, 28

EL MASNOU

Estanc Maria Arnau-exp. núm. 4

C/ Navarra, 51

Red Internet

Pl. de la Llibertat, 5

MATARÓ

Publicitat Fermalli Maresme, SA

C/ Muralla Sant Llorenç, 2

PREMIÀ DE DALT

Calçats Duran

Passatge Sant Crist, 22

PREMIÀ DE MAR

Sta. Maria, llibreria

i papereria

C/ Tarragona, 13 (Barri Cotet)

Estanc de la Gran Via

Gran Via, 123 Premià de Mar

Traç, llibreria i papereria

Gran Via, 223. Premià de Mar

VILASSAR DE DALT

ISSA, papereria

Riera Targa, 46

VILASSAR DE MAR

L’illa de paper, papereria

Av. Montevideo, 5

Cotó fluix, llaminadures

Sant Artur, 32

També podeu

fer-ho a través del nostre web

www.laclau.cat

ES NECESSITA operari instal·lador alumini/vidre, mínim 3-4 anys experiència. Tel. 609 31 36 12. CV: finestrespvcmarti@gmail.com

RESTAURANT de Vilassar de Dalt busca ajudant de cuina per a cap de setmana i festius. Imprescindible disposar de vehicle. Telèfon de contacte: 93 753 17 03

URGE oficial de peluquería con experiencia en Alella. Media jornada. CV: dezasaez@hotmail.com

ES NECESSITA oficial primera perruqueria amb experiència. S’ofereix contracte fixe i bones condicions.

A/e: lapelude-ana@hotmail.com

BUSCO jardiner amb experiència. Enviar currículum a: info@brotsverds.es

RESTAURANT de Vilassar de Dalt busca ajudant de cambrer/a per a caps de setmana i festius. Imprescindible disposar de vehicle. Telèfon: 93 753 17 03

OFERTES DE FEINA

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 613 84 25 38

BUSCO trabajo en cuidado de personas mayores. Experiencia como cocinera. Solo Cabrera/vilassar de Mar. Mediana edad. Disponibilidad como interna. Tel. 661 18 98 37

BUSCO trabajo horas, limpieza, fin de semana. Tel. 631 41 36 64

BUSCO trabajo de limpieza. Teléfono: 662 54 69 39

ENFERMERA busca trabajo, canguro, cuidado mayores. Lunes a viernes. Tel. 613 72 01 31

MUJER busca trabajo de interna o externa. Tel. 610 84 27 47

CHICA con experiencia busca trabajo de limpieza por horas, zona

Maresme y Barcelona. Teléfono de contacto: 642 21 88 16. Daniela

SEÑORA busca trabajo con experiencia y referencias para cuidar personas mayores, responsable y eficiente. Tel. 633 07 76 52

DISPONIBLE ayudante albañil, mecánica, soldador, cuidador mayores, lavaplatos. Tel. 613 90 07 02

BUSCO trabajo limpieza, canguro o cuidado de mayores. Teléfono de contacto: 747 44 07 78

LIMPIO 8 €/hora. Tel. 602 89 73 43

BUSCO trabajo limpieza o cuidado de mayores. Tel. 638 33 33 08

DONA busca feina de neteja, tinc cotxe. Tel. 631 36 83 90

SOY Najat El Jouchrati, busco trabajo como cuidador y limpieza. Tel. 632 86 67 13

CHICA con experiencia busca trabajo como cuidadora de niños, de mayores y limpieza, disponibilidad: media jornada, jornada completa. Tel. 622 73 62 51

Per inserir un anunci en aquesta secció dirigiu-vos a:

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat

CHICA busca trabajo limpieza, canguro o cuidado de mayores. Experiencia y referencias. Teléfono de contacto: 612 44 55 16

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono de contacto: 641 01 00 16

MUJER busca trabajo de limpieza, cuidado de personas mayores, ayudante de cocina. Tel. 678 66 45 86

BUSCO trabajo cuidado mayores, disponiblidad inmediata, zona Masnou, Mataró. Tel. 629 51 05 46

NOIA busca feina neteja al Masnou. Tel. 617 52 27 85

BUSCO trabajo limpieza. Interna o por horas. Tel. 617 21 64 98

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono de contacto: 631 18 05 78

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono de contacto: 631 00 46 60

CHICA busca trabajo limpieza, cuidado mayores, interna o horas. Tel. 602 56 95 54

CHICA con experiencia busca trabajo limpieza. Tel. 622 73 62 51

SEÑORA responsable busca trabajo de cuidado de adultos, niños. Tel. 647 19 34 42

SEÑORA busca trabajo limpieza. Tel. 665 87 96 61

BUSCO trabajo de limpieza, plancha. Tel. 660 09 74 79

BUSCO trabajo limpieza, casas, escaleras, residencias. Teléfono de contacto: 603 66 64 95

LIMPIADORA , cuidadora. Nassera. Tel. 637 08 65 71

SEÑORA busca trabajo fines de semana, limpieza. Tel. 624 65 84 19

ENSENYAMENT

CLASSES particulars a domicili, primària, ESO, anglès, soc estudiant universitària amb el títol d’anglès Advance. Preu: 10€/hora. També cangur, recullo infants de l’escola, els porto al parc, extraescolars, etc... Vehicle propi. Telèfon 634 56 92 16 (tardes)

ENGINYER amb experiència amb ensenyament universitari dona classes particulars. ESO, Batxillerat i universitat. Àrea Vilassar de Mar. Tel. 656 60 23 10

ENGLISH - German. School. Tel. 699 06 90 62

BATERÍA clases particulares todas las edades. Tel. 656 44 15 71

PINTURA sobre textil. Clases para todas las edades. Personaliza tus prendas. Cursos de verano. Teléfono de contacto: 640 23 20 19

ENGINYER dona classes de matemàtiques, física i química. Batxillerat i universitat. Tel. 93 759 02 06

COSTURA . Aprenda a coser sus propias prendas. Para todas la edades. Arreglos y confección. Cursos de verano. Tel. 640 23 20 19

ANGLÈS a Irlanda. Summer Camp per a joves de 12 a 17 anys. Work experience per adults. Més informació a www.viairlanda.com. Telèfon de contacte: 600 25 46 63

CLASSES Jordi Barros, ESO, Batxillerat. Tel. 93 750 13 25

PIANO classes a domicili. Primera classe gratuïta. Tel. 660 04 69 29

MATEMÀTIQUES classes particulars. Tel. 695 39 90 28

PROFESSIONALS

PINTOR Quique. Experiencia. Responsabilidad. Tel. 623 44 08 12

MUDANZAS transportes Hernández Rodríguez. Tel. 661 70 11 48

PINTOR supereconómico. Tel. 619 13 11 48

REPARACIONES caseras. Teléfono de contacto: 637 50 98 00

PALETA particular. Reformas en general. Limpios, rápidos. Precios económicos. Tel. 642 16 35 91

PERSIANES enrotllables. Reparació, canvi d’accessoris, persiana nova, motorització. Revisió gratuïta i sense compromís. Jordi. Telèfon de contacte: 617 16 59 22

PINTOR presupuestos ajustados. 25 años de experiencia. Teléfono de contacto: 607 48 09 42

FORRAMOS zapatos, bolsos, sandalias... Complementos ideales para bodas y fiestas. Tel. 93 751 16 86.

Taller

JARDINEROS y pintores profesionales. Mantenimiento de casas y limpieza en general. Tel. 699 20 40 45 642 16 35 91

DESATASCAMOS reparamos e instalamos tuberías, desagües. Teléfono de contacto: 93 753 22 37

CONTABILIDADES a domicilio. Antonio. Tel. 654 03 16 53

PALETA profesional. 25 años de experiencia. Reformas en general. Económicos. Tel. 699 20 40 45

TENDALS (toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments. Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00

IL·LUSIONISTA . Vols que el teu esdeveniment sigui inoblidable? Reserva ara el teu moment màgic!

Álvaro Oreja. Tel. 659 23 15 67

REPARACIONES cerraduras, puertas, persianas, pintura, grifos, enchufes. Tel. 653 55 20 53

SOFÁS piel, limpiamos y restauramos cualquier color, cambiamos espuma, rotos piel, etc. Presupuesto sin compromiso. Tel. 93 751 16 86 640 22 34 95

REFORMAS baños, cocinas, pisos, electricidad, albañilería, fontanería, pintura, impermeablizaciones, humedades, parket, aluminio, pladur.

Màxim. Tel. 666 26 64 20

LAMPISTA electricista, instalador autorizado. Tel. 618 92 19 55

ELECTRICISTA . Tel. 607 16 06 10.

WhatsApp

PROYECTO de soporte para enmarcar y decorar con dibujos infantiles, ofrezco a fabricante marcos. Teléfono de contacto: 93 555 60 14

MUDANZAS , montaje, desmontaje muebles. Presupuesto sin compromiso. Tel. 698 64 52 33. WhastApp

ORDINADORS reparació, virus, Internet, wifi, etc. Tel. 637 18 54 67.

Sergi

JARDINER titulat. Podes d’arbres, gespes naturals i artificials, retallada de tanques i manteniments. Tractaments fitosanitaris. Tel. 625 40 08 63

PINTOR pintura en general y decoración, económico. Tel. 635 10 62 82.

Salvador

XOFER s’ofereix, també acompanyament persones grans i nens. Experiència. Tel. 683 58 22 36

REPARAMOS y cambiamos bajantes por P.V.C. plástico. Teléfono de contacto: 93 753 22 37

PINTOR . Ismael. Tel. 613 65 97 54

ORDENADORES . Ingeniero informático repara, amplia y configura ordenadores. Solución a cualquier tipo de problema. Económico. Tel. 671 03 42 71. Óscar

IMMOBILIÀRIA

VENDO terreno rústico de 6010 m, en el municipio de Lloret de Mar con casita de 50m, por 85.000 €. Tel.

600 88 95 56

COMPRO piso al contado o le pago la hipoteca mientras encuentro comprador. Tel. 683 17 59 92

TRASTEROS en alquiler en Premià de Mar des de 59 €/mes con posibilidad de mudanza y recogida. Aparcamiento en el mismo centro. Tel. 608 49 57 90

ES LLOGUEN naus a bon preu a Vilassar. Tel. 667 67 09 91

TRASPASO restaurante puerto Premià. Tel. 611 60 76 69. Javier EN LLOGUER o venda plaça de pàrquing cotxe mitjà al casc antic a prop estaciò renfe. Carles. Telèfon: 670 22 66 61

LLOGO pàrquing cotxe petit/motos. Premià Mar prop estació Enric Borras, 1-3. Tel. 656 62 82 33

LLOGUER pàrquing, cèntric. Vilassar de Mar. Tel. 696 97 24 87

VARIS

ALQUILO habitación Vilassar. 400 €. Tel. 647 17 00 19

SE TRASPASA licencia de taxi en el Masnou por jubilación. Interesados contactar al tel. 626 52 37 29

COMPRO llibres, passem a domicili. Conxita. Tel. 697 28 26 46

VENDO mobiliario peluquería: 5 sillones i 1 sillón barbero, 6 espejos i 3 lavacabezas, mueble recepción, mueble laboratorio. 2000 €. Teléfono de contacto: 647 77 54 16

ALQUILO habitación. Premià de Mar, sólo chicas. Tel. 643 81 58 68

SE TRASPASA licencia taxi Premià de Dalt. Tel. 608 49 57 21 ALQUILO habitación para mujer. Montgat. Tel. 655 30 99 51

SE ALQUILA habitación grande en Masnou a 10m de la estación. 400 € al mes todo incluido, buen ambiente, solo hombres. Teléfono de contacto:652 51 59 16. Pepi

COMPRO mobles antics, col·leccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot Catalunya. Consultar sr. Josep Riera. Tel. 608 94 36 29

LLOGO habitació prop estació. Tel. 644 46 45 18. Dolors. Masnou

COMPRO comics, discos, álbumes de fútbol, Playmobil, Scalextric, Geyperman, Madelman, muñecas, Tente, Rico, Payá y antigüedades en general. Tel. 679 73 64 91

BUSCO amigo forofo del Barça, mínimo 35 años. Tel. 689 58 62 41

COMPRO discos, anys 60, 70, 80, pop, rock, jazz, soul. Revistes musicals i tebeos antics. Passo a domicili. Tel. 626 01 66 41

VIAGRA . Principio activo genérico Sildenacilo, garantizado de laboratorio con prospecto, cajas de 50mg y 100mg de varios laboratorios para una vida sexual activa y seguridad en tus relaciones. WhatsApp. Tel. 637 92 79 48

BICICLETA Roma plegable, como nueva. 100 €. Tel. 657 91 89 28

COMPRO monedas, billetes y sellos antiguos de todo el mundo. Teléfono de contacto: 93 137 24 03

LA FUERZA del Tarot. Si tienes dudas o te preocupa algo. Quizás pueda ayudarte! Consúltame. Teléfono de contacto: 611 61 30 89

COMPRO articles de decoració vintage, joies, plata i antiguitats. Carme. Tel. 630 01 61 36

HABITACIÓN para señora. Teléfono de contacto: 699 79 37 03

COMPRAMOS libros, juguetes, cromos, antigüedades, plumas, puros, licores, conyac, objetos religiosos. Restos pisos, casas. Pago al momento. José Miguel. 679 73 64 91

VENDO colección de más de 1500 DVD’s deportivos. Interesados. Tel. 666 52 68 67

COMPRO objetos antiguos, pago al contado. Máxima formalidad. David. Tel. 626 78 05 97

ALQUILO habitación para señora o chica. Tel. 655 30 99 61

GRÀCIES Esperit Sant per tots els favors rebuts. P.T

GRACIAS Epíritu Santo. M.V

GRÀCIES Esperit Sant. M. M

TORNA A L’ESCOLA BEN EQUIPAT!

Els preus no inclouen transport ni muntatge, per a més informació consulta a la teva botiga o al nostre web. Ofertes vàlides fins a fi d’existències