1511

Núm. 1511 | del 20 de maig al 2 de juny | 2021 | www.laclau.cat | @laclaumaresme

ESPECIAL SALUT amb l'entrevista a Íria Saà de la Fundació Esclerosi Múltiple (FEM)

SETMANA DE LA NATURA Mataró Del 22 de maig al 6 de juny

La casa dels teus somnis PremiÀ de Dalt

464 m2 4 dormitoris / 4 banys Piscina climatitzada Vistes panoràmiques

1.650.000 €

ADOSSAT A TEIÀ

360 m2 4 habitacions Terrasses chill-out Piscina i barbacoa Zona d’esbarjo Traster i zona de rentadora

575.000 €

PIS REFORMAT A BELLRESGUARD AMB VISTES

3 habitacions / 2 banys Pàrquing 3 piscines comunitàries, zona enjardinada 126,50 m2

380.000 €

Carrer Agricultura 16 1-6 / 08320 – Masnou 937 966 420 www.a4vents.com info@a4vents.com

Un any més arriba la 14a edició de la mostra d’art floral: Arenys de Flors.

Arenys de Mar serà un esclat de color i d’animació durant tot el cap de setmana del 5 i 6 de juny.

Una bona ocasió per recórrer carrers i places d’Arenys de Mar descobrint les decoracions florals dels aparadors comercials, espais i equipaments que s’han escollit per mostrar-vos: exposicions de bonsais, orquídies i moltes d’altres flors i plantes.

També us animem a participar com a públic de les activitats paral·leles de música i dansa, o seguir algun dels molts recorreguts que tenim per conèixer Arenys de Mar: l’Itinerari Viu, El tresor d’en Puntafí, Les Rutes al teu Aire del Museu d’Arenys, l’Itinerari de natura pels rials, la Ruta dels Indians,...

Aquest esdeveniment s’ha organitzat tenint en compte les mesures de prevenció per tal d’evitar la propagació del coronavirus SARS-CoV-2.

Trobaràs tota la informació a www.arenysdemar.cat/espaisflorits i a www.visitarenys.com

7 IDEES PER DECORAR EL DORMITORI EN COLORS PASTEL

9 TRUCS PER NO HAVER DE PLANXAR O QUE SIGUI MÉS FÀCIL

QUINS PEIXOS PUC POSAR EN UN NANOAQUARI?

revista / núm. 1511 Director: Xavier Clarimon Administració: Joan Berdún Agenda i cultura: Azucena Peidro Disseny gràfic i maquetació: Glòria Pitarch, Loida Gavilan i Ricard Bosch Dep. comercial: Anna Albert i Ismael Bustos Redacció i col·laboradors: Albert Calls, Ariadna López, Carles Sierra, Marian Barreda, Regina Ferrando i Sílvia Tarragó. Impremta: Litografia Rosés.

Difusions Maresme SL C/ Maria Vidal, 93 baixos 1a 08340 Vilassar de Mar Tel. 93 750 03 12 / 608 860 310 A/e: laclau@laclau.cat www.laclau.cat

@laclaumaresme

Distribució gratuïta a: ajuntaments, pastisseries, supermercats, perruqueries, immobiliàries, farmàcies, forns, restaurants, gasolineres... d’Alella, Arenys de Mar, Arenys de Munt, Argentona, Badalona, Cabrera de Mar, Cabrils, Caldes d’Estrac, Dosrius, El Masnou, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Andreu de Llavaneres, Sant Vicenç de Montalt, Teià, Tiana, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.

La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84

Audiència cotrolada per:

Baròmetre Catalunya

notícia www.laclau.cat

La Fira de l’Arbre es transforma enguany en la Setmana de la Natura a Mataró La Fira de l’Arbre i la Natura, organitzada per l’associació Sempervirens amb el suport de l’Ajuntament de Mataró, no es podrà celebrar enguany en el format habitual al Parc Central.

Les restriccions vigents establertes pel PROCICAT no permeten actualment la celebració de fires, però l’associació i el consistori han treballat en un format alternatiu de celebració per mantenir l’essència de la fira, de més

d’una setmana de durada, La Setmana de la Natura.

Diferents departaments de l’Ajuntament de Mataró i entitats locals han treballat per oferir un ampli ventall d’activitats entorn de la conservació i descoberta de la natura i el medi ambient.

L’associació Sempervirens organitzarà directament una proposta pròpia que s’integrarà en la Setmana de la Natura, i que consistirà en un concurs de jardineria, creant un recorregut

per diferents espais, places i edificis emblemàtics de la ciutat. Serà un aparador per promoure l’activitat comercial i empresarial al voltant del sector de la planta i la flor del territori.

Les activitats de la Setmana de la Natura a Mataró se celebraran entre el 22 de maig i el 6 de juny, incloent-hi el 24 de maig, dia europeu dels Parcs Naturals i el 5 de juny, dia mundial del Medi Ambient.

–Gran varietat d’accessoris i teles– horari: De 10 a 14 de 17 a 20 h

www.ameliapatchwork .com

Pl. de l’Església, 7, Cabrils - 937 507 071 - amelia@ameliapatchwork.com - @ameliapatchwork | 6|

notícia www.laclau.cat

Teià recupera el Maridatge dels Sentits Després de la suspensió de l’edició de l’any passat a causa de la pandèmia, Teià ja ho té tot a punt per celebrar el quart Maridatge dels Sentits. Del 24 de maig al 5 de juny, el municipi serà escenari d’un programa d’activitats a l’entorn del perfum, la flor i la gastronomia.

Per evitar aglomeracions, enguany no hi haurà fira amb paradetes al carrer i tots els actes tindran l’aforament limitat, per la qual cosa cal reservar prèviament lloc.

Un dels plats forts del Maridatge dels Sentits és el Concurs Internacional de Perfumeria Mouillette d’Argent, es tracta d’un certàmen de caràcter anual adreçat a perfumistes professionals de tot el món que vulguin donar a conèixer la seva capacitat creativa.

La violeta, protagonista. La violeta (viola odorata) floreix al mes de febrer, és una planta molt estesa per tota la conca mediterrània i conté dues notes olfactives que s’utilitzen dins el món de la perfumeria.

Per una banda, els pètals tenen una nota dolça i delicada, però per la seva fragilitat no podem aconseguir extreure’n oli essencial i el que es fa és reconstruir-ne l’olor.

Per l’altra, tenim la nota de les fulles. L’extracte de fulla de violeta és una nota verda i una mica especiada.

Podeu consultar el programa sencer en aquest web: www.maridatgedelssentits.cat

BOTIGA D’ESTIL DE VIDA SOSTENIBLE ZERO RESIDUS / COSMÈTICA NATURAL / LLAR SENSE PLÀSTIC / PROXIMITAT

Botiga física: C. Nou 31, Mataró / Botiga online: www.slowstorystore.com Instagram: slowstorystore | 8|

notíciA www.laclau.cat

La Maresma, nova Fira de Proximitat i Sostenibilitat d’Alella L’Ajuntament d’Alella estrenarà aquest mes de maig un nou esdeveniment comercial: la Fira de Proximitat i Sostenibilitat d’Alella.

Batejada amb el nom de La Maresma, aquesta iniciativa neix amb la voluntat de ser un espai de venda i exposició de productes de la terra cultivats al Maresme, vins, caves i altres productes d’alimentació amb segell comarcal, articles artesanals realitzats a la comarca i productes i campanyes relacionades amb la sostenibilitat i el medi ambient.

Fes que aquest estiu sigui irrepetible!

NEW STYLE OLD SCHOOL SEXY STYLE BREAK DANCE FILMING CLASS SKATE PARK VÒLEI PLATJA EXCURSIONS I MOLT MÉS!

Del 28 de juny al 9 de juliol per setmanes.

Dos nivells: 5è, 6è / ESO De 9 a 14 h amb opció de permanència i dinar

Per a més informació: escoladansamado@gmail.com Tel: 937595175 C/ Rosari, 8 i C/ Sant Guillem, 18 Vilassar de Mar

J.MASSA DESEMBUSSOS DE TOTA CLASSE La primera edició de la fira es farà el 30 de maig de 10 a 14 h a la plaça de Can Lleonart i la rambla d’Àngel Guimerà.

La Regidoria de Promoció Econòmica preveu poder realitzar tres edicions cada l’any.

INSTAL·LACIÓ I REPARACIÓ DE CANONADES Càmares

93 753 22 37

www.jmassa.com

d’inspecció de tuberies

*5% descompte en tots els serveis, si en trucar dius que has vist aquest anunci | 9|

CREIXEMENT PERSONAL www.laclau.cat

Respecte, o això ja passa de taca d’oli Segons el Diccionari de la llengua catalana de l’Institut d’Estudis Catalans, la democràcia és el «sistema de govern basat en el principi de la participació igualitària de tots els membres de la comunitat en la presa de decisions d’interès col· lectiu». La participació igualitària de tots els membres de la comunitat s’expressa únicament quan hi ha eleccions, on s’escullen aquells que formaran part d’un govern, d’acord amb uns programes electorals que cada partit hagi confeccionat per al moment determinat que toca viure.

Un cop efectuades les eleccions, els membre electes tenen la obligació de complir el mandat expressat per la comunitat que els paga el sou perquè executin els acords comunitaris per un període determinat.

Fins aquí, la teoria. Ara bé, d’un temps ençà, la teoria es posa en entredit i els elegits per a una comesa determinada, a la pràctica, no accepten el resultat i intenten

Acadèmia Perelló Centre de reforç de Primària, ESO, Batxillert i Universitat • Reforç escolar d’ESO i Batxillerat • Classes de matemàtiques • Reforç de matèries de proves d’accés a Selectivitat, Grau Superior i majors de 25 anys C/ Sant Felip, 115 · El Masnou 93 555 03 07 · 689 41 41 01 www.academiaperello.com academiaperello |10|

amb maniobres que ratllen la barroeria canviar la voluntat d’aquells que els han votat. És una manera com una altra de no respectar un resultat i tergiversar-lo fins que s’adapti més als propis interessos, personals o de partit, que a la voluntat del poble que és sobirà. El poble aguanta molt i compleix amb la seva participació cada vegada que és requerit, expressant amb nitidesa el seu desig, malgrat que s’adoni que els polítics no estan a l’altura de les circumstàncies. Al final, però, la desconfiança fa estada en els seus cors, i pot arribar el moment, si no ha arribat ja, que el poble es tombi d’esquena als polítics.

Perquè la situació actual comença a passar de taca d’oli. Hem omplert carrers i places, hem omplert diagonals, gran vies i meridianes, hem relligat mà amb mà tot el país de punta a punta. Hem fet un referèndum d’autodeterminació, que no deixa de ser-ho perquè

alguns el neguin, tenim patriotes a la presó i a l’exili i un munt de causes obertes pel sol fet d’haver plantat cara a la injustícia, un munt de garrotades a l’esquena, i seguim dempeus, mentre els elegits s’esbatussen, s’insulten i, de la forma més ridícula, gosen imaginar unes noves eleccions, a veure si el poble vota allò que ells desitgen.

S’estan acabant el crèdit i la paciència. Els polítics són lliures de fer allò que creguin convenient, sense oblidar que són servidors de tots els membres de la comunitat, que per això tenen un sou. I els membres de la comunitat són lliures, a la vista dels enganys i la poca capacitat d’adaptació a un mandat, de no anar a votar. Fins ara s’han

VISITES CONCERTADES

Gestors Administratius Col.legiats des del 1970 C/ Sant Joan, 26 · Vilassar de Mar 937 590 304 · infogrup@grupcollet.com HORARI de dl. a dj. de 8 a 19 h i dv. de 8 a 15 h · Agost de 8 a 14.30 h

Summer performing arts camp

Ball, cant, teatre i molt més Vine a passar un estiu de cine!

Del 28 de juny al 30 de juliol per setmanes De P3 fins a 6è de primària De 9 a 14 h amb opció de permanència i dinar Per a més informació: escoladansamado@gmail.com Tel: 937595175 C/ Rosari, 8 i C/ Sant Guillem, 18 Vilassar de Mar perdut bous i esquelles per la poca capacitat de reacció. Si encara hi som a temps, posem-nos-hi amb ganes perquè, si no, anem pel pedregar.

No em dona la gana d’abandonar l’esperança encara, i confio amb tot el cor que seran capaços de bastir pactes en bé del país i del mandat que se’ls ha encomanat. Junts podem fer allò que ens proposem, separats podem tancar-nos, cadascú a casa seva, i enyorar aferrissadament allò que podia haver estat i no ha sigut.

segueix-nos a instagram!

Av. Montevideo, 5 Vilassar de Mar Tel. 93 754 28 81 675 944 508 lilladepaper@gmail.com

Regals detalls d’aniversari Llaminadures, Caramels i bombons...

Regina Ferrando i Ferran Trobaràs els escrits publicats amb anterioritat a: reginaferrando.simplesite.com regina@reginaferrando.cat

Tel. 625 89 50 78 Vilassar de Mar C. Sant Artur, 32 (Veral de l’Ocata)

Mon Petit Atelier Escola i espai de francès

> A partir de 3 anys > Tots els horaris i nivells > Preparació per als exàmens oficials i Batxibac

Aprèn francès amb nosaltres!

NOU SERVEI Desinfecció interiors i exteriors Covid-19

C/ Dr. J. Agell, 5-Local 4 El Masnou (edifici La Calàndria) Tel. 930 295 977 · 667 421 129 www.escolaiespaidefrances.com info@escolaiespaidefrances.com |11|

el cine www.laclau.cat

La apariencia de las cosas Shari Springer Berman i Robert Pulcini (American Splendor, 2003) compten ja amb una considerable llista de títols que contribueixen a la seva reputació. Divuit anys després del seu debut en la ficció es passen a Netflix, i ho fan amb un thriller, La apariencia de las cosas (Things Heard & Seen).

Ens situem a l'any 1980. La Catherine és una restauradora de quadres de Manhattan. Està casada amb en George, que acaba de ser contractat com a professor d'Història de l'Art en una petita universitat privada de Chosen, Nova York. Tots dos, juntament amb la seva filla

de quatre anys, es muden allà per començar una nova vida a la granja Hale, on es donaran tota una sèrie d'esdeveniments i comportaments estranys que ens faran qüestionar l'aparença de les coses.

El film és descrit erròniament com a thriller de terror sobrenatural per la importància aparent que els directors donen a la «presència incorpòria» que, probablement, mai no hauríem d'haver vist.

L'argument d'aquest film es basa en la novel·la d'Elizabeth Brundage All Things Cease to Appear, però el cert és que la manera de tractar la història a la pel·lícula dista molt de l'original. I és que el misteri que envolta aquesta cinta, el llibre ens el desvetlla tot just començar a llegir. Un misteri sense el qual aquesta pel·lícula quedaria exempta de tota intriga i interès.

No és una història de fantasmes, de possessions ni maleficis, sinó de relacions, drama i pocs escrúpols, que l'espectador acaba mal interpretant en el desordre d'una sobredosi d'informació incompleta i innecessària, en un concert de subtrames inconnexes que condueixen a accions il·lògiques per part de personatges simples que gairebé no coneixem.

JA POTS COMPRAR LES TEVES ENTRADES A TRAVÉS DE LA NOSTRA PÀGINA WEB I SENSE COMISSIONS O BÉ A LA TAQUILLA DEL TEATRE (dilluns i dijous de 18 a 20 h)

EL MÈTODE GRÖNHOLM De Jordi Galceran

DISSABTE Divendres, 5 DE JUNY 13 de desembre A LES 20 H

a les 21.00 h

LA CABRA O QUÍ ÉS SYLVIA? D’Edward Albee

DISSABTE 22 DE MAIG A LES 20 H CINEMA D’ESTRENA. PER A MÉS INFORMACIÓ CONSULTA LA NOSTRA CARTELLERA A WWW.ESPAILAMISTAT.CAT |12|

Hi ha tants fronts oberts en aquesta pel·lícula, que la part bona és que no ens permet avorrir-nos. Dues hores que passen volant fullejant les 500 pàgines d'un llibre, a base de llegir frases aïllades i sense fonament.

Si aquesta història fos una habitació, Brundage seria a dins. Berman i Pulcini, des de fora, observarien les parets de vidre tintat plenes d'ombres, tot intentant fer esbossos de fets importants que es resumeixen en pinzellades orfes sobre un film a l'oli, encara humit per la quantitat d'elements que s'hi sobreposen.

En resum, horror vacui.

LinkedIn:

Ariadna Lock ariadnalock@gmail.com

Direcció: Shari Springer Berman, Robert Pulcini Interpretació: Amanda Seyfried, James Norton, Karen Allen, Natalia Dyer, Alex Neustaedter Durada: 119 min Gènere: terror, thriller

|13|

GASTRONOMIA www.laclau.cat

LA recepta Gratinat de patates amb salmó Peix Ingredients: 1 kg de patates 250 g de salmó fumat 100 g de formatge emmental ratllat 1 got de llet evaporada 75 g de mantega 1 gra d’all nou moscada sal i pebre oli d’oliva

Agrobotiga “El Sindicat”

Peleu les patates, talleu-les a rodanxes fines, fregiu-les en una paella amb oli calent i reserveu-les.

Amb el gra d’all fregueu una safata de forn i poseu-hi la meitat de les patates, les quals haureu salpebrat prèviament. Repartiu pel damunt els talls ben fins de salmó i cobriulo amb la resta de les patates.

Barregeu la llet evaporada amb la mateixa quantitat d’aigua i el formatge ratllat, una mica de sal, pebre i nou moscada; aboqueu aquesta barreja pel damunt de les patates i poseu la safata al forn, que ja tindreu calent i a foc moderat. Uns 15 minuts i ja ho podreu servir.

de l’hort als mercats

Queviures i fruita i verdura Degut a la situació actual, també podeu fer la comanda per WhatsApp i recollir-la en 24 h Ctra. Premià de Mar, 139 Premià de Dalt 93 752 44 28 660 018 076

Mercat del Masnou / P.45 Torner de Badalona / P. 80 verduresjoaniroser

|14|

Fruita i verdura de collita pròpia i de proximitat

Via Octaviana, 46 VILASSAR DE MAR 93 754 15 67

www.calmama.cat

Av. Pare Jaume Català, 30 CABRERA DE MAR 93 759 29 37

fes la teva compra online i t’ho portem a casa acabat de collir Camí del mig, 86 Cabrera de Mar

biela2@msn.com

Mossèn Jacint Verdaguer, 23 PREMIÀ DE MAR 93 653 69 53 |15|

Quins peixos puc posar en un nanoaquari?

animals de companyia www.laclau.cat

Els aquaris petits són una opció excel·lent per a principiants, ja que el seu manteniment és fàcil i es poden col·locar a qualsevol racó de la llar. Quan parlem de nanoaquaris ens referim a aquells en què caben de 10 a 35 litres d’aigua i que allotgen espècies animals i vegetals de mida molt petita.

Nou Premià Veterinaris NOU SERVEI DE WHATSAPP:

638 426 972

De dl. a dv. 10-14 h i 16.30-20.30 h Urgències 24

h

Plans de salut

a partir de

607 822 503

Residència canina i felina

11,80 €

C/ St. Ferran, 34 Tel. 937 510 070 Ptge. Manent, 25 Tel. 937 524 742 Av. Sta. Elena, 34 Tel. 937 532 269

Urb. Can Massuet del Far. Dosrius 617 310 216 · 617 310 217 www.rclamasia.com · info@rclamasia.com sergieducador@gmail.com centrocaninolamasia @la_masia_cc N. nucli zoològic: B2500573

Abans d’introduir peixos en aquests ecosistemes diminuts cal conèixer quins són els que millor s’hi adapten.

Per tant, informa’t bé sobre les necessitats d'espai dels exemplars, la capacitat mínima de l'aquari i quants litres extres hauràs d'afegir per cada nou exemplar que hi introdueixis posteriorment. És important que triïs espècies sense grans exigències pel que fa a pH, duresa de l'aigua, temperatura, etc. Aquí en tens algunes: Molly velifera. Només hi pot haver un mascle i unes tres o quatre femelles. Dos peixos mascles podrien matar-se.

L’aquari ha de tenir plantes i pedres perquè els alevins s’amaguin i no siguin devorats.

Tot el que necessites peR AL teu animal de companyia · Pinsos d’alta qualitat / Servei a domicili · Perruqueria canina i felina Per cada 6 perruqueries, 1 bany gratuït

Educador Caní

Residència canina i felina els 365 dies de l’any |16|

Plaça Antoni Pujades i Nirell, local 12 · Alella Tel. 633 763 590 @mascotes_alella

Guppy. El nanoaquari ha de tenir com a mínim 40 litres perquè a aquests peixos els agrada moure’s amb força espai. L'ideal és col·locar-hi un mascle i fins a 5 femelles.

Betta. Tampoc no es poden ajuntar dos mascles perquè s'atacarien. Hi ha d’haver almenys tres femelles, ja que una d’elles ocuparà la màxima jerarquia.

tots són compatibles, bé per comportament, bé perquè les característiques de l'aigua de l'aquari difereixen. Per això, consulta sempre un expert.

Redacció La Clau

Tetra neó. Hi ha d’haver un mínim de 12 exemplars per tal que els dominants es desplacin enmig del banc de peixos i se sentin protegits. Si no hi ha prou exemplars, els dominants ataquen la resta.

Tingues present que has de tenir molta cura si tries diversos grups de peixos, ja que no

Guarderia Canina de Dia CABRILS

Disposem d’un camp obert acotat de 3.500 m2 amb àrees de jocs on el teu gos podrà córrer i jugar, socialitzar amb altres gossos i descansar, i tot sense moure’t de casa: la dog day van el recull al matí i te’l torna a la tarda.

|17|

especial

salut

Residències Centres mèdics especilitzats Teràpies Serveis sanitaris Disciplines esportives Farmàcies Herboristeries Medicina estètica Assegurances

especial Salut www.laclau.cat

Per què els humans som curiosos?

La nostra és una espècie eminentment curiosa. No és que les altres no ho siguin, però no d’una manera tan manifesta. I és que tots, d’una manera o una altra, ens sentim sovint atrets per activitats que no són productives o que no ens reporten cap benefici obvi.

Això, des del punt de vista evolutiu, no té gaire sentit.

Alguns psicòlegs creuen que la curiositat és un incentiu per posar en pràctica la nostra capacitat d’aprenentatge. De fet, en els nostres primers anys de vida som molt curiosos perquè tot és nou per a nosaltres.

El consens entre els experts és que la curiositat és un mitjà de recopilació d’informació. Com ja hem dit, les persones som cercadores i exploradores actives des que naixem, per tal de conèixer com funciona el món que ens envolta. Perquè la curiositat no neix només de l’interior d’un mateix, sinó que els estímuls externs també ajuden; en realitat, poden arribar a ser grans despertadors de curiositat.

Així doncs, com que ens encoratja a aprofundir i investigar, la curiositat afavoreix l’aprenentatge. A més, és una motivació intrínseca molt poderosa, ja que

obeeix a una necessitat, un desig de saber més sobre allò que ens ha captivat. Quan això passa, la informació s’instal·la molt millor a la nostra ment, com va demostrar un estudi de la Universitat de Califòrnia. Gràcies a aquesta investigació es va poder saber també que la curiositat està íntimament implicada en el procés d’aprenentatge i en la memòria, i que pot fer de l’aprenentatge una experiència més gratificant.

Redacció La Clau

” ! a s a c Com a

“

· Activitats de dinamització, psicoestimulació i teràpia ocupacional · Atenció càlida i personalitzada · Grans espais exteriors

Truca’ns al

93 761 99 00 Av. Costa Brava, 92. Malgrat de Mar www.residencianazaret.org

|19|

especial salut entrevista www.laclau.cat

Íria Saà Directora de comunicació i «fundarising» de la Fundació Esclerosi Múltiple (FEM)

«L’esclerosi múltiple és coneguda com la malaltia de les mil cares perquè afecta cada persona de forma diferent» La Fundació Esclerosi Múltiple és una entitat privada sense afany de lucre. Treballen per aturar l’impacte de la malaltia en la vida de les persones amb esclerosi múltiple (EM) i el seu entorn. Parlem amb Íria Saà, directora de comunicació i fundarising de FEM. Des de l’any 2004 treballa al tercer sector com a directora de comunicació i captació de fons.

Amb quins objectius va néixer la Fundació Esclerosi Múltiple?

La fundació va néixer l’any 1989 a Barcelona amb l’objectiu d’estar al costat de les persones amb EM, d’aturar l’impacte de la malaltia, de millorar la seva qualitat de vida i donar suport a la recerca. Trenta anys després, l’objectiu no ha canviat. Heu de pensar que l’any 1989 l’EM era com un desert. Era una malaltia molt desconeguda, no hi havia tractaments a part de la cortisona ni cap servei especialitzat.

Nosaltres vam crear a Barcelona el que va ser el primer centre de neurorehabilitació de tot l’Estat espanyol, i des de llavors fins ara hem anat creixent. |20|

Com incideix aquesta malaltia en la vida de les persones afectades i el seu entorn familiar?

L’EM també és coneguda com la malaltia de les mil cares. Això vol dir que afecta cada persona de forma diferent. Avui encara no sabem què la causa. Un dels trets de la malaltia és la incertesa.

No et podem dir com et trobaràs demà ni com estaràs d’aquí a dos anys. Aprendre a conviure-hi i acceptar la malaltia crònica és un repte per a la persona i per a la seva família.

Inicialment, doncs, hi ha l’impacte psicològic per a la persona i els familiars d’assumir l’EM. Després hi ha el paper de la malaltia en

si. Això suposa un aprenentatge per a tots ells. Evidentment, com més agressiva és la malaltia, més afecta la persona i el seu entorn.

Com donen suport des de FEM a les persones que pateixen la malaltia i a les seves famílies?

L’EM es diagnostica principalment en persones joves, d’entre 20 i 40 anys, que és una etapa vital, quan la gent s’aparella, té fills i desenvolupa una carrera professional. Nosaltres donem suport en tots els estadis de la malaltia, des del moment del diagnòstic, quan sovint trobem una persona jove que no té informació de l’EM i ha d’assumir-la. Fins i tot organitzem grups terapèutics

Íria Saà

especial salut / entrevista www.laclau.cat L’any 1989 l’esclerosi múltiple era com un desert. Era una malaltia molt desconeguda, no hi havia tractaments a part de la cortisona, ni cap servei especialitzat

que molts manifesten que els suposen un abans i un després.

També tenim la treballadora social, que ofereix tota la informació d’ajuts i prestacions. Per a estadis més avançats de la malaltia, o afectacions de la mobilitat, la parla o la cognició, comptem amb tres centres de neurorehabilitació a Catalunya, on un equip multidisciplinari treballa per aconseguir que la persona porti una vida autònoma amb les màximes capacitats. Impulsem un servei de formació i intermediació laboral. I finalment, tenim el Centre Especial de Treball femcet, per a persones amb EM o altres discapacitats, que treballen en un entorn protegit. Al marge dels serveis a les persones, des de la Fundació promovem la recerca, perquè només si invertim en investigació aconseguirem que l’EM sigui història.

El trasbalsament que ha implicat la pandèmia en la societat, com els ha afectat en les seves activitats i propostes?

Ens ha afectat de ple. De la nit al dia vam haver de tancar els centres. Immediatament vam impulsar la telerehabilitació, perquè aturar la rehabilitació de les persones amb EM seria permetre que perdessin unes capacitats que després hauria estat molt

difícil recuperar. Així que tots vam haver d’aprendre a fer servir les pantalles, i serveis com la logopèdia o la fisioteràpia, que es basen molt en el contacte, també es van fer en línia. Amb la pandèmia hi va haver molta desinformació.

No se sabia si les persones amb EM tenien més risc de tenir el coronavirus o si els tractaments que prenien les feien més vulnerables. Això va fer que moltes persones amb EM que rebien tractaments immunosupressors s’haguessin d’aïllar de manera més extrema, i va tenir unes conseqüències enormes quant a angoixa i ansietat. Nosaltres vam procurar que ningú no quedés sense la nostra atenció.

Quan es farà l’activitat Mulla’t per l’Esclerosi Múltiple?

El Mulla’t no s’atura. Vam aconseguir mantenir-lo viu l’any passat, quan vam optar per un model híbrid: una part presencial i una d’online. Va ser un Mulla’t diferent i la resposta de Catalunya va ser espectacular, ja que vam tenir més de 300 punts on es va celebrar malgrat les circumstàncies.

Aquest any es farà el diumenge 11 de juliol, i tot i que s’hauran de complir totes les mesures de seguretat, creiem que serà un Mulla’t molt més normalitzat. No obstant, continuarem fent una part en línia per a la gent que

prefereixi col·laborar des de casa, i tindrem la botiga online mullat. cat/botiga En quins àmbits territorials realitzen activitats?

A Catalunya hi ha 9.000 persones amb EM i treballem a tot arreu.

Tenim centres de neurorehabilitació a Barcelona, Reus i Lleida, i serveis a Girona i Olot. Molts dels altres serveis els realitzem en línia i arribem a tot el territori català.

Amb quines altres entitats interactuen? I com ho fan amb l’entorn sanitari?

La Fundació Esclerosi Múltiple forma part de la Federació Espanyola d’EM i també de la Federació Ecom, que treballa per l’empoderament de les persones amb discapacitat física. Aquesta és una altra part de la nostra feina: defensar els drets de les persones amb EM i discapacitat davant de les administracions i pressionar perquè tinguin més drets. D’altra banda, la neurorehabilitació forma part de l’entorn sanitari. El nostre centre a Barcelona està dins el Centre d’Esclerosi Múltiple de Catalunya (Cemcat), que està integrat a la Vall d’Hebron, que nosaltres mateixos vam impulsar juntament amb el Departament de Salut i l’Institut Català de la Salut. Els nostres centres de |21|

especial salut entrevista www.laclau.cat

Íria Saà

neurorehabilitació s’acullen al model de serveis sociosanitaris de la Generalitat. Són centres proveïdors del CatSalut i de la Direcció General de Protecció Social.

Quines actuacions de coneixement i conscienciació de la malaltia promouen?

A part del Mulla’t fem moltes activitats durant l’any. Ara mateix hem celebrat una cursa que és la cursa solidària més antiga de Catalunya: el Mou-te per l’Esclerosi Múltiple. Sempre l’havíem celebrat al Circuit de Barcelona-Catalunya, i aquest any, per la pandèmia, l’hem

Centre vac u n a t Centre p rot e g it

fet online. A l’octubre fem als supermercats Bon Preu i Esclat la campanya «Una Poma per la Vida», que intenta sensibilitzar la població sobre l’EM i captar fons.

També hi ha moltes iniciatives individuals de persones que organitzen activitats de sensibilització i captació de fons, ja sigui amb una masterclass solidària o simplement demanant que no els facin regals pel seu aniversari o casament i fent en comptes d’això una captació de fons per a l’EM. Malgrat tot, l’EM és encara avui una malaltia molt desconeguda socialment.

Tothom n’ha sentit el nom, però no tothom sap què és.

Aprendre a conviure-hi i acceptar la malaltia crònica és un repte per a la persona i per a la seva família Com es pot donar suport a la FEM des de la ciutadania?

Hi ha moltes maneres d’ajudarnos, des de participar al Mulla’t o a les activitats que anem fent durant l’any, fins a fer un voluntariat i dedicar-nos unes hores un dia a l’any, o bé fer una donació puntual o fer-se soci (www.fem.es). I aquí cal recordar que els primers 150 € donats desgraven un 80%, així que per a la persona és una petita aportació i per a la Fundació és una gran ajuda.

Entrevista: Albert Calls Fotos: cedides

Vine a conèixer Can Boada! · Places col·laboradores i privades · Centre de dia amb horaris personalitzats · Ubicació privilegiada al centre de la ciutat · Unitat psicogeriàtrica · Ampli ventall de serveis: assistència mèdica 24 hores, rehabilitació i fisioteràpia, activitats psicoestimulatives, cuina casolana, dietètica…

C/ Pirineus, 9-13 · Mataró · Tel. 937 411 139 · residenciacanboada@grupvl.es · www.cgcanboada.com |22|

Terapeuta Gestalt Laura Vila · Ansietat · Pors · Autoestima emocional i corporal · Gana emocional · Moment vital difícil · Empoderament i redescobriment personal

Concedeix-te un espai de cura per a tu 1a entrevista gratuïta

697 804 593 · Arenys de Munt blaus_espaiterapeutic

blaus espaiterapèutic

Serveis Sanitaris

20 ANYS TENINT CURA DE TU AMB TENDRESA I PROFESSIONALITAT

Servei d’atenció domiciliària i hospitalària les 24 h Servei de qualitat i tracte personalitzat Prestació de serveis sanitaris a centres privats i públics Personal titulat i qualificat Altres serveis: fisioterapeutes, podòleg, psicòleg, treballadors socials. Massatge terapèutic: drenatge limfàtic. Perruqueria

• • • • •

Empresa recomenada per SCIAS-HOSPITAL DE BARCELONA ASSISTÈNCIA SANITÀRIA

www.asadsl.com Plaça Antoni Pujadas i Nirell, 9 B • 08328 Alella Tel. 93 540 28 37 • asadsl@asadsl.com

Empresa acreditada per la Generalitat de Catalunya

visita’ns i somriu! · 1a visita, radiografia i pressupost gratuïtS · Higiene 40 € · Finançament a mida · BRÀQUETS metàl·lics 70 €/mes · Odontologia ètica · estudi d’ortodòncia gratuït i mínimament invasiva · Invisalign 15% dte.

Plaça Romà Piera i Arcal, 4 · Premià de Mar Tel. 937 511 913 · www.ladentalpremia.com |24|

especial Salut www.laclau.cat

Un petit exercici de «mindfulness» per calmar cos i ment Observem tots els objectes del nostre voltant (cadires, la paret, plantes...), però no els etiquetem, ni recordem el seu nom o la història que tenen: els mirem com si fos la primera vegada que ho fem, amb deteniment i curiositat.

Seguidament passem al nostre cos i realitzem el mateix exercici: mirem detingudament la nostra pell, mans, ungles, cames, peus…, tots els petits detalls que ens conformen, intentant no entrar en judicis, com si fos la primera vegada que ens veiem. Ens podem tocar lentament, sentint el nostre tacte.

Tancarem els ulls i, amb una música relaxant que ens pugui ajudar a mantenir el focus, farem el mateix amb els pensaments que van apareixent: els observem, els deixem passar, sense entrar en la història que ens expliquen durant aquest temps que ens hem permès; qualsevol altra cosa pot esperar uns minuts.

Aquest moviment el farem de forma alternada posant atenció a la nostra respiració, que intentarem que sigui profunda, inspirant pel nas i expirant per la boca d’una manera progressiva durant un mínim de cinc segons, omplint la panxa d’aire i buidant-la completament.

Si ho tenim per la mà, amb només uns minuts de pràctica cada dia, quan estiguem alterats per una emoció o amb el cap a mil ens pot ajudar a recuperar la serenor.

Laura Vila, Terapeuta Gestalt

especial Salut www.laclau.cat

Beneficis de l’Escolta Evolutiva® Cognitivament: millora la memòria, la concentració i la capacitat d’aprenentatge Emocionalment: disminueix l’ansietat donant eines per a la gestió d’emocions Físicament: millora l’energia, la conducta i la motricitat L’Escolta Evolutiva®, basada en el mètode Tomatis és una tècnica que utilitza la música (cant gregorià i Mozart) per estimular l’oïda i el sistema nerviós central. Aconsegueix la reeducació de l’escolta i l’estimulació neurosensorial, mitjançant un aparell capaç d’aquesta reeducació gràcies a un sistema de bàscula electrònica del so amb les freqüències modificades (oïda electrònica).

El mètode Tomatis va ser desenvolupat pel doctor Alfred Tomatis (1920-2001), metge otorrinolaringòleg francès, que va descriure la relació existent entre la veu, el cervell i l’oïda, i com que la modificació d’alguns paràmetres de la música, produeix un so capaç d’estimular l’oïda i la formació reticulada cerebral i del còrtex cerebral. Així s’aconsegueix estimular els circuits neurològics de les funcions cognitives (memòria, concentració, aprenentatge),

emocionals (ansietat, depressió) i motores.

La Dra. Cori López Xammar, neuròloga i psiquiatra especialitzada en pediatria, va ser alumna i col·laboradora del Dr. Tomatis, i treballa amb aquest mètode des de fa més de 30 anys. És la fundadora de l’Escola “Escolta Evolutiva®” a Barcelona, escola en la qual ens hem format Escolta’t. Gestió d’emocions

Dificultat d’aprenentatge (fracàs escolar) Trastorns del llenguatge i comunicació Trastorns d’atenció Trastorns afectius i emocionals (ansietat, depressió) Dificultats psicomotrius (equilibri postural, coordinació corporal) Millora de la musicalitat i la veu (parlada i cantada) Aprenentatge d’idiomes (adquisició del so, musicalitat i ritme) Insomni o dificultats per dormir Dificultat de concentració i pèrdua de memòria

ESCOLTA EVOLUTIVA ® Basada en el mètode TOMATIS

Centre Spal · Carrer de Carme, 8 · Vilassar de Mar Tel. 678 212 462 · hola@escoltat.com |25|

especial Salut www.laclau.cat

Música per despertar emocions al Mirador de Mataró La Residència i Centre de Dia Mirador de Mataró ha posat en marxa una nova solució terapèutica, liderada pel psicòleg Pepe Olmedo, que a través de la música busca reviure records i provocar emocions positives en les persones grans que viuen al centre, especialment aquelles que pateixen deteriorament cognitiu i demència avançada.

El projecte «Música per despertar» s’enquadra en la recerca de solucions innovadores terapèutiques que el Mirador de Mataró inclou entre els seus serveis.

Aquesta teràpia, en concret, és totalment personalitzada. Els familiars dels residents omplen un qüestionari per conèixer les preferències musicals, quines cançons escoltaven, quins cantants els agradaven més…

A partir d’aquí es realitza una llista individualitzada per a cada

persona. Al centre, els residents tenen les seves cançons en un MP3 i les escolten amb uns auriculars per eliminar altres factors de distracció.

A Mirador de Mataró s’ha implementat el projecte, en primer lloc, en les persones que pateixen una demència avançada, moltes d’elles amb símptomes cognitius i conductuals associats. L’auxiliar d’infermeria del centre, Ana González, explica els beneficis d’aquesta activitat: «És impactant veure que persones que no coneixen el nom dels seus familiars i estan totalment desorientades, sí que recorden les cançons que han marcat la seva vida i són capaces de cantar-les.» Ella mateixa ha vist els efectes positius en els residents.

«Recordo una dona que no es volia aixecar del llit. Cada matí em demanava que la deixes dormir. Jo li posava els auri-

culars amb les seves cançons una estona abans de llevar-la.

Ella es quedava al llit amb els cascos, escoltava la seva música una estona mentre jo feia altres tasques i, quan tornava amb ella, estava molt més calmada, amb un somriure a la cara, i em demanava el cafè de l’esmorzar.»

L’Ana expressa la satisfacció personal que li comporta treballar amb aquest projecte: «La comunicació amb ells millora, durant aquesta estona s’obliden de les seves queixes.»

El Mirador de Mataró

Vine a conèixer el mirador de mataró!

· Places de residència col.laboradores i privades · Transport adaptat · Estades temporals · Apartaments especials per a matrimonis · Atenció integral i personalitzada · Pàrquing gratuït per a familiars i clients · Menjador per a famílies · Terrasses i jardins

Reobr e l c e n ti m r de dia! e

Centre vacunat, Centre protegit

Urbanització Can Quirze c/ Capcir, 90· Mataró· Tel. 937 901 536· residenciamiradordemataro@grupvl.es |26|

especial Salut www.laclau.cat

Farmàcies de guàrdia

Arenys de Mar

Premià de Mar

ALTRES POBLACIONS

Divendres 21:

Bertran

93 792 14 46

Divendres 21:

P. Viayna

Dissabte 22:

Rigola G.

93 792 02 37

Dissabte 22:

Viayna-Gaza 93 751 58 00

Diumenge 23:

Rigola G.

93 792 02 37

Diumenge 23:

Viayna-Gaza 93 751 58 00

Dilluns 24:

Ametlla

93 792 14 71

Dilluns 24:

C. Peraire

Dimarts 25:

Ametlla

93 792 14 71

Dimarts 25:

A. Martínez 93 752 54 00

Argentona

Dimecres 26:

Ballester

93 792 40 55

Dimecres 26:

Barniol

93 751 04 44

Dijous 27:

Ballester

93 792 40 55

Dijous 27:

R. Braun

93 751 18 74

Sindreu Martí

Divendres 28:

Dorado

93 792 58 77

Divendres 28:

Buenache

93 752 04 88

Dissabte 29:

Abril

93 792 33 01

Dissabte 29:

P. Viayna

93 751 70 03

Diumenge 30:

Abril

93 792 33 01

Diumenge 30:

P. Viayna

93 751 70 03

Dilluns 31:

I Busquets

93 853 61 91

Dilluns 31:

Pueyo

93 531 08 42

Dimarts 1:

I Busquets

93 853 61 91

Dimarts 1:

C. Peraire

93 754 72 00

Dimecres 2:

Bertran

93 792 14 46

Dimecres 2:

A. Martínez 93 752 54 00

Montgat

Dijous 3:

Bertran

93 792 14 46

Dijous 3:

Umbert

Eugenia Medrano Cirici

93 751 70 03

93 754 72 00

93 751 51 94

Alella Bernal (c/ Masnou) R. Gómez Martínez Solé

93 540 03 83 93 555 16 08 93 540 23 42 93 797 14 00 93 797 12 62

Cabrera de Mar M.P. Machado Pla de L’Avellà

93 795 05 48 93 750 01 05

Cabrils Mena Cabrils 2

93 753 24 55 93 753 00 53 93 469 00 45 93 469 11 87

Premià de Dalt

El Masnou

Meritxell Galceran M. Martínez

Vilassar de Mar

Divendres 21:

Riera

93 555 08 55

Divendres 21:

De mar

93 750 05 69

Sant Andreu de Llavaneres

Dissabte 22:

Fabregas

93 555 19 79

Dissabte 22:

Altirriba G

93 750 69 53

Diumenge 23:

Fabregas

93 555 19 79

Diumenge 23:

Altirriba G

93 750 69 53

Rodríguez Guinart Marta Burniol

Dilluns 24:

Dominguez 93 555 59 36

Dilluns 24:

Roca 1904

93 759 09 39

Dimarts 25:

Aymar

93 555 03 81

Dimarts 25:

Mollfulleda 93 750 20 65

Dimecres 26:

Ocata

93 555 33 08

Dimecres 26:

M. Roca

93 759 39 93

Ripoll Farmàcia de la Costa

Dijous 27:

Riera

93 555 08 55

Dijous 27:

De mar

93 750 05 69

Tiana

Divendres 28:

Fabregas

93 555 19 79

Divendres 28:

Altirriba P.

93 759 59 58

Dissabte 29:

Viamar

93 555 04 03

Dissabte 29:

Mirats

93 759 44 70

Maqua Escadon Montserrat Capdevila

Diumenge 30:

Viamar

93 555 04 03

Diumenge 30:

Mirats

93 759 44 70

Dilluns 31:

Aymar

93 555 03 81

Dilluns 31:

Mollfulleda 93 750 20 65

Dimarts 1:

Ocata

93 555 33 08

Dimarts 1:

M. Roca

93 759 39 93

Dimecres 2:

Riera

93 555 08 55

Dimecres 2:

De mar

93 750 05 69

Dijous 3:

Fabregas

93 555 19 79

Dijous 3:

Altirriba P.

93 759 59 58

93 751 32 90 93 751 01 19 93 792 61 99 93 795 28 47 93 792 96 88

Sant Vicenç de Montalt 93 791 51 02 93 791 31 25 93 395 27 06 93 465 53 02

Teià J. Muñoz

93 555 35 18

Vilassar de Dalt A. Brassó A. Sánchez M.D. Palacios

93 753 08 03 93 753 08 01 93 750 87 35

Farmàcia de Mar Vilassar de Mar

• Productes naturals • Ecològics • Sense gluten Dr. Masriera, 15 · Vilassar de Mar Tel. 93 750 61 87 maresmesalut@gmail.com |28|

Ronda Vilassar, 2 (Urbanització Vícor) info@farmaciademar.com Tel. 93 750 05 69 WApp: 648 435 736 (Encàrrecs per Whatsapp)

especial Salut www.laclau.cat

Irrigador dental: què és i com s’usa L’irrigador dental no substitueix ni el raspallat ni la higiene interdental amb fil, sinó que els complementa

669 852 809

FARMÀCIA M. UMBERT

Salut i nutrició esportiva: Finisher - CONSELLS DIETÈTICS Aromateràpia: Pranarom / Posem arracades / Fórmules magistrals Promocions: XLS 30 % / APISERUM 30 % / LIPOGRASIL 50 % la 2a unitat / AVENE SOLARS 50% dte. la segona unitat i GERMINAL 15-30% dte.

Obert tots els dies de l’any!

(Davant de l’ambulatori) C/ De la Plaça, 94 · Premià de Mar · 93 751 51 94 nou horari: Dll. - div. 8 - 21 h · Ds. 9 a 21 h · Dg. i festius 9 a 15 h Valoració gratuïta de la imatge corporal

670 210 174

Intoleràncies AlimentÀries Acupuntura Bye Bye flacciditat, Infermeria de la Imatge corporal FisioterÀpia per Betania Portoles Col. 10418 Tots els dijous servei de Dietista

C/de la plaça,27 · 1r · Premià de Mar

L’irrigador dental és un dispositiu que expulsa aigua a pressió sobre les dents i genives, eliminant les restes de menjar, placa dental i bacteris que s’acumulen en les zones no accessibles al raspall.

A més, a vegades, a l’aigua se li afegeix algun agent antisèptic a fi d’afegir un efecte antimicrobià.

També ajuda a reduir el sagnat i les malalties de les genives.

Existeixen diversos models d’irrigadors bucals en el mercat, però el seu disseny i estructura són molt semblants. Compta amb un dipòsit per a l’aigua al qual va connectada una mànega acabada en un filtre que projecta el líquid sobre dents i genives. També té un selector de pressió per regular la força de la sortida.

Segons un estudi estatunidenc, el seu ús elimina gairebé tot el biofilm, aquesta pel·lícula de bacteris que s’adhereix a la superfície dels teixits tous (llengua, mucosa, etc.) i durs (superfície dental).

Per usar-lo correctament es passa per totes les dents i es dirigeix el doll d’aigua cap a la línia que dibuixa la geniva amb la dent i entre tots els espais interdentals.

S’ha de mantenir durant dos segons sobre cada dent i repetir el procés en cada peça, fins a completar la boca.

Consumer/eroski.com |29|

especial Salut www.laclau.cat

Lents de contacte multifocals Aquestes lents de contacte, anomenades també progressives, estan substituint cada vegada més les lents de contacte bifocals.

A pesar que són més cares, suposen una versió tecnològicament més avançada i són millors per a la nostra vista.

15 años cuidando de tu boca Plaça de la Sardana, local 4, Premià de Mar Tel. 93 752 12 49 www.clinicadentalbaldovi.com

ÚLTIMA TECNOLOGIA DIGITAL 3D

!

Escucha a tu boca

· Presupuesto sin compromiso · Mutuas · Descuentos a jubilados · Financiación a 12 meses sin intereses hasta 5 años · Ortodoncia · Periodoncia · Odontología general · Cirugía · Prótesis · Odontopediatría... |30|

Aplicamos todos los protocolos y medidas Anti-Covid 19 recomendados por el Ministerio de Sanidad

PROMOCIÓN EN IMPLANTES

20% DTO. Y A PARTIR DE 3 IMPLANTES UN 30% DTO.

Les lents de contacte multifocals es distingeixen perquè una sola lent té les diferents graduacions, per la qual cosa permeten veure amb claredat tant a una distància curta com mitjana o llarga. Això les diferencia de les bifocals, que en canvi tenen zones separades dedicades a cadascuna de les graduacions.

Aquest tipus de lents de contacte serveix principalment per corregir la vista cansada que s’associa a l’edat i que es dona amb més freqüència a partir dels quaranta anys, i la seva funció és similar a la de les ulleres progressives.

Eva Remolina

Clínica Badia d’Oftalmologia Dr Miquel Badia i Sala • Cirurgia refractiva • Cataracta

quadre mèdic

• Presbícia

Dr. Miquel Badia

• Retina

Dr. Josep Navero

• Glaucoma • Oftalmologia pediàtrica • Patologia macular • Parpella i annexes

Dra. Laura Pelegrín Dra. Anouska Rombouts Dra. Tizana Marchino D.O.O. Lourdes Garcia D.O.O. Alicia Echevarría

• Teràpia visual

T.O. Edgar Paredes

• Contactologia

D.I. Natàlia Jiménez

Consulteu sense compromís: Carrer Barcelona, 12-14 3r · 08301 Mataró info@clinicabadia.com · www.clinicabadia.com

937 904 994 937 906 090

especial Salut www.laclau.cat

Apunts de psicoanàlisi: la falta La falta és un concepte ben psicoanalític. S’extreu després d’haver decapat la ceba. Cada capa la forma allò que ens sobra de nosaltres mateixos. Es viu millor essent conscients de la falta, és un estat de dignitat. La falta té a veure amb la veritat del subjecte que es troba exposat al món amb poc més que el que porta posat.

Una psicoanàlisi traurà allò sobrer, el que té a veure amb els gaudis, o almenys ho aclarirà. Serem conscients del nostre gaudi i per on discorre.

El podrem calcular i no ens sobrepassarà.

La falta s’extreu, com un destil·lat que extreu l’essència, de passejar per les pròpies paraules durant un temps. És una operació de buidatge. També es pot entendre com el procés de treure els vels de l’ésser.

Els nostres temps, el comerç, ens tenen tips de productes. Allò

|32|

que pots necessitar es multiplica en opcions, i sovint n’hi ha que cauen en l’ansietat d’haver d’escollir entre tantes opcions.

La psicoanàlisi comprova que la vida és incerta i que la mou el desig. És incerta perquè per molt que ens hi esforcem passen coses imprevistes, però sabent això ens disposem, gràcies a la capacitat de desitjar, a viure-la. Entre tot això hi ha la falta, el forat, allò que ens impulsa a continuar i que no tothom té ben situat o assumit. En una psicoanàlisi s’insisteix en aquest fet. Es repeteix, s’hi dona voltes.

N’hi ha que s’esforcen a projectar-la en els altres i no en volen saber res o directament no en saben res. N’hi ha que la intueixen però no l’acaben d’incorporar, i n’hi ha que l’han situada al lloc que li pertoca, un procés que de vegades requereix anys.

Aquest lloc entre el cos i les paraules permet viure en una experiència de sentit i també de

sense sentit, ser conscients d’un mateix i de l’altre, entendre el que passa per a un mateix i per als altres.

Però això és a contracorrent del mercat, perquè el mercat ens impulsa a consumir i, sense pretensions de misticisme, conèixer la falta demana una mirada cap

especial Salut www.laclau.cat

endins i cap enfora, veure com la part del dins es veu afectada per la part de fora, i viceversa.

Val a dir que la falta no és la necessitat. La falta és una condició estructural de l’ésser humà, i la necessitat una de les expressions de la falta. També podem parlar de privació, frustració i, per què no, d’obsessió i fins i tot mania i depressió. Per això és tan important ser conscients de la falta i de quins significats té per a nosaltres.

Aquest és el treball que proposa la psicoanàlisi. Sovint en comencem a ser conscients perquè alguna cosa ens passa, quelcom no rutlla, tenim algun símptoma, fins i tot alguna molèstia inexplicable.

Desxifrant l’inconscient, sempre en funcionament, acabem per caure en la falta, i d’aquest procés s’extreu una satisfacció.

Jordi Alcàsser i Micaló, psicoanalista https://apuntsdepsicoanalisi.blogspot.com/

Canet de Mar i Calella

Estàs pensant a fer-te un tractament d’ortodòncia, posar-te implants, o necessites canviar la teva pròtesi?

Vine a Espai Dental i t’ajudarem a triar el tractament que més et convingui, i t’ho financem sense interessos

NO SOM FRANQUICIA Calella · C/ Església, 237 Canet de Mar · Riera Gavarra 7 934 111 564 938 085 966 espaidentalcalella@gmail.com espaicdm@gmail.com

Psicoteràpia i coaching Català / Castellano / English / Deutsch Contacte: 668 826 688 www.jennysangeet.com

ACOMPANYO ADOLESCENTS i en paral·lel els seus pares, individualment o en parella.

El cos i les seves possibilitats de moviment i de produir so i ritme seran el que portarà el o la jove a escoltar-se, a conèixer-se i a trobar i alliberar la seva veu, per comunicar i actuar de manera clara i acurada i viure com tots desitgem: en felicitat i pau duradora.

Especialistes en assistència a domicili per a les persones grans i amb dependència ASISTED MARESME maresme@asisted.com

C/ Muralla de St. Llorenç, 22 bis local 08302 Mataró

937 906 115 616 579 999 |33|

especial Salut www.laclau.cat

Adolescència i xarxes socials Tiktok, Twitch, videojocs, mòbil, youtubers, WhatsApp, Zoom, Instagram...

gram, que està considerada la pitjor xarxa per a la salut mental dels adolescents.

Les xarxes socials han esdevingut un espai en el qual formem i construïm relacions, configurem la nostra pròpia identitat i ens expressem i coneixem el món que ens envolta. Però hem valorat prou els riscos que suposa?

La incidència més elevada de l’ús de les xarxes socials es dona entre els joves de 16 a 24 anys, un període crucial per al desenvolupament emocional i psicosocial de les persones. Per això és necessari comprendre millor l’impacte de les xarxes socials en els joves, posant especial interès en com poden afectar la seva salut mental.

Efectes negatius:

De quina manera afecten la salut mental les xarxes socials?

Ser adolescent és ja prou difícil, però les pressions a què s’enfronten els joves connectats a les xarxes són sens dubte úniques per a aquesta generació digital.

Sabem que les xarxes socials més populars són font d’innombrables beneficis i avantatges per als seus usuaris, però també generen efectes secundaris poc saludables. Un nou estudi realitzat sobre els joves britànics se centra en un problema molt particular: el benestar i la salut mental dels usuaris d’aquestes aplicacions, sobretot d’Insta|34|

Ansietat i depressió: Un de cada sis joves experimentarà un trastorn d’ansietat en algun moment de la seva vida i les taxes d’ansietat i depressió en els joves han augmentat un 70%.

Les imatges sovint poc realistes que s’ofereixen a les xarxes socials poden fer que els altres joves tinguin sentiments d’autoconsciència i baixa autoestima, i la recerca del perfeccionisme que es pot manifestar és un moment clau per al seu desenvolupament.

Utilitzar les xarxes socials a través de telèfons, ordinadors, portàtils i tauletes tàctils a la nit abans de dormir també està relacionat amb un son de mala qualitat. Es creu que l’ús dels llums LED abans de dormir pot interferir i bloquejar processos naturals en el cervell que desencadenen sensacions de somnolència i l’alliberament de l’hormona de la son, la melatonina.

Imatge corporal: La imatge corporal és un problema per a molts joves, tant homes com dones. Només a Facebook es carreguen cada hora 10 milions de fotografies noves que ofereixen constantment la possibilitat de comparar-s’hi. Un estudi també ha demostrat que, després de passar temps a Facebook, les

noies expressaven un desig més gran de canviar la seva aparença, com ara la seva cara, la pell, els cabells i el pes corporal.

Por de perdre’s alguna cosa: L’expressió descriu una forma d’ansietat sorgida amb la popularització del mòbil i les xarxes socials, una necessitat compulsiva d’estar connectats. Es caracteritza per la necessitat d’estar constantment connectats amb el que fan altres persones, de no perdre’s res. L’intercanvi de fotos i vídeos a les xarxes socials significa que els joves experimenten un corrent pràcticament interminable d’experiències d’altres, que potencialment poden alimentar els sentiments que s’estan perdent coses.

Escolta el programa Aquí i Ara, de ràdio Arenys de Mar, que té com a objectiu parlar sobre temes de psicologia i actualitat. Podràs fer consultes en directe mitjançant les xarxes socials o a l’adreça electrònica: aquiiara@radioarenys.cat o bé trucant al tel. 937 957 912 Anna Sibel, Psicòloga Clínica asibelanguila@gmail.com

Pots llegir la versió extensa de l’article a www.laclau.cat

la clínica de confiança

Dra. Esther Pérez Faces Ortodòncia Col. 3885

Dr. Ignacio Rovira Torres Conservador Col. 8344

Dr. Daniel M. Francés Conservador Odontopediatria Col. 8156

Dr. Marc Llavayol Pladellorens Endodontista Col. 7342

Dr. Roberto Manrique del Castillo Cirurgia i implants Col. 5836

Dra. Marta Peña Ferrer Periodontista Col. 6689

Nerea Higienista dental

Mamadou Higienista dental

Mireia Recepció i administració

HORARI de dilluns a divendres de 9 a 18 h C/ Dortor Fleming, 3 Premià de Mar Tel. 936 385 645 605 511 590 info@universdental.com www.universdental.com Dr. Ramon Serrat Baron Pròtesi i estètica Col. 7640

Dr. Carlos Rodado Alonso Col·laborador del servei de cirurgia maxil·lofacial

especial Salut www.laclau.cat

8 aliments que ajuden a reduir el consum del cafè i ens activen

Des de molt antic, el cafè és utilitzat pel seu efecte estimulant del sistema nerviós, però si se n’abusa es pot patir ansietat, insomni i altres patologies, uns efectes negatius que també poden provocar les begudes energètiques que contenen cafeïna. Prendre un cafè diari no és necessàriament perjudicial, però és important conèixer quines són les alternatives que aconsellen els nutricionistes i els dietistes:

|38|

Cacau. Podem preparar la nostra pròpia beguda de cacau casolana amb llet vegetal (ametlla, civada, arròs, avellana...) i cacau pur. Ens aportarà energia, ja que el cacau és un estimulant que, a més, augmenta la producció d’endorfines.

Te verd. A més de tenir innombrables beneficis per a la salut, té menys cafeïna que el cafè.

Aporta energia i millora el metabolisme.

Fruites seques i llavors. Les primeres tenen un alt poder

saciant i són molt energètiques, mentre que les altres són font d’àcids grassos essencials necessaris per al correcte funcionament i despertar de l’organisme.

Mel. Té sucres naturals que obliguen el cos a despertar-se i posar-se en funcionament per digerir-los.

Ous. Són un aliment ric en proteïnes que ajuden a mantenir alta l’energia, i la vitamina B, important per estimular la funció cerebral.

especial Salut www.laclau.cat

Verdures de fulla verda. La seva escassa aportació de calories i el seu important contingut en vitamines doten aquest aliment d’un destacable valor energètic.

Poma. Ajuda a despertar-se perquè conté molta fructosa, que és el sucre natural present en la fruita.

Aigua. Hidratar-se bé no només és saludable, sinó que proporciona energia, ja que l’aigua és un gran revitalitzant.

Redacció La Clau

·Herboristeria ·Aliments integrals i biològics ·Complements dietètics

@herbolarilespigol

C/ Narcís Monturiol, 66 Vilassar de Mar Tel. 93 750 28 81

|39|

Sor teig

www.laclau.cat

GUANYA

Un lot de productes de farmàcia • Pot d’Epaplus Arthicare, compost de col·làgen, silici, calci i vitamines per cuidar les nostres articulacions i ossos.

• Crema per a la pell, Lipikar Ap M, per calmar la pell extremadament seca.

• Fotoprotector de Isdin Sport textura no grassa • Fisiocrem, crema gran de 250 ml

Participa!

Vota l’enquesta i participa! www.laclau.cat Amb quina freqüència et fas una revisió mèdica completa?

Resultat

de l’enquesta anterior Creus que aquesta pandèmia ens ha fet més solidaris? | Sí 22 % | No 78 % |

GUANYADORa

DEL SORTEIG ANTERIOR Un exemplar del llibre La Ciutat de Plata d’Ariadna Lock

Sara Pirt García

Pl. del Mercat, 11 · Vilassar de Mar 93 759 15 85 · 655 521 824

Cabrils

“Sempre al teu costat”

El Taller de Ioga

“Classes de ioga presencials i on-line” C/ Dr. Fleming, 22 · Premià de Mar· Tel. 93 751 33 25 www.tallerdeiogapremia.cat Youtube: https://www.youtube.com/user/tallerdeiogapremia |40|

especial Salut www.laclau.cat

Quan començo el meu procés terapèutic?

Un espai per A tu “Somni Psicologia és el lloc on parar i escoltar-te. És on conèixer-se, on sentir-se. És un parèntesi en el teu dia a dia on trobaràs les eines que fa un temps que potser necessites. I que vols. On tu i els teus esdeveniu prioritat per sobre de tot. On cuidar-te i ser cuidat o cuidada.

Somni és un espai per a tu.”

C/ Sant Jaume 18 · Vilassar de Mar · 623 068 958 info@somnipsicologia.com · www.somnipsicologia.com

Adults i infants De vegades creiem que iniciar un procés terapèutic només és necessari si hi ha un diagnòstic marcat o si estem en una situació molt limitant de les nostres vides.

Però això no és cert. Tingues en compte que amb un psicòleg/ òloga trobaràs un lloc lliure de judici a les teves accions, amb confidencialitat i amb l’únic objectiu d’ajudar-te en el teu procés.

Anar a teràpia és tenir el coratge d’adonar-te que de vegades necessites ajuda per sentir-te millor amb tu mateix/a, per ser conscient que hi ha alguna cosa sobre tu que t’agradaria que fos diferent o simplement més funcional i que et fes sentir millor.

Tingues present que, al capdavall, ets tu qui decideixes tot en aquest procés: quan començar i quan acabar.

L’espai terapèutic es tracta de conèixer-te i començar a tenir el control de les teves decisions, emocions i comportaments. I de tenir millor qualitat de vida.

L’equip de Somni Psicologia www.somnipsicologia.com

Arts marcials: Aikido Karate · Ninjutsu BENESTAR: Ioga · Seitai · Taitxí Reeducació postural

info@aitai.es www.aitai.es 93 751 63 13 C/ Núria, 6, Premià de Mar

Teràpies: Laserteràpia Massatge Shiatsu · Reiki Cursos / Lloguer de sales

Pilates, Redcord i Txikung Sala espaiosa Grups molt reduïts

Tel. 609 260 696 Primera classe gratuïta Carrer Pla del Molí, 22, baixos Pla de l’Avellà (Cabrera de Mar) |41|

Bellesa i moda www.laclau.cat

Per què cauen els cabells?

La primavera és, juntament amb la tardor, una estació de canvi, i per tant un moment de renovació durant el qual és habitual patir una caiguda de cabells més important que en la resta de l’any.

La caiguda dels cabells és un problema que se sol relacionar amb motius estètics, tot i que poden amagar altres problemàtiques que tenen a veure amb la salut, com poden ser: l’estrès, cansament, canvis hormonals, tractaments

Beauty Style

ltats Resu s des de tit . garan1a sessió a l us ot tip t a r Pe e pells d

Depilació làser de diode pack elles

pack ells

engonals brasileres + perianal + aixelles 29 €

pit + abdomen + espatlles

mitges cames + peus + engonals brasileres + perianal + aixelles

pit + abdomen + espatlles + aixelles + braços + mans + esquena + clatell

cames senceres + peus + engonals brasileres + perianal + aixelles

cames senceres + peus + glutis + perianal + pit + abdomen + espatlles + braços + aixelles 89 €

Cos complet 89 €

Cos complet 139 €

55 €

65 €

29 € 79 €

Preu per sessió / Sense necessitat de bonus |42|

C/ Miquel Borotau, 6 Vilassar de Mar Horari: de dimarts a divendres de 9 a 19.30 h Dissabtes de 9 a 13 h

Hores concertades Reserves al 698 342 021

Bellesa i moda www.laclau.cat

agressius per al cabell (xampús i altres cosmètics tòxics), alimentació desequilibrada, algunes malalties (diabetis, anèmia...), etc.

A totes aquestes raons s’ha de sumar la més lògica: el cicle capil·lar. És absolutament normal que perdem entre 50 i 80 cabells al dia, i és que, en aquest cicle, entre un 12 i un 15% es troben en fase de canvi. Aquesta caiguda estacional és un procés normal que no dura més de 4 o 6 setmanes.

Moltes vegades és difícil evitarne la caiguda, però és important tenir en compte alguns consells

per reforçar les fibres capil·lars: eixugar-nos els cabells molt suaument amb una tovallola per evitar el trencament de les fibres capil·lars, pentinar-nos també suaument per evitar aquest trencament, no abusar de planxes i assecadors, fer servir protectors capil·lars per evitar que el sol ens faci malbé els cabells i seguir una dieta equilibrada. Si el problema s’agreuja, és millor consultar el dermatòleg.

Redacció La Clau

Fada Nails Centre d’ungles i formació Promoció!

EYELINER

140 €

Abans 190 €

LLAVIS

170 €

CELLES

140 €

Abans 250 € Abans 190 €

Doctor Fleming, 7, bxs. 1r Premià de Mar (Cant. Jacint Verdaguer) Tel. 931 808 908

lapeludeanna

C/ Narcís Monturiol, 15 Vilassar de Mar· Tel. 93 750 17 85 Horari de dilluns a dissabte de 9 a 20 h Hores concertades. No tanquem al migdia

especialistes EN les últimes tendències EN coloració Abans I metxes

Airtouch,Balayage, Babylights, melting...

Després |43|

motor www.laclau.cat

Coneixes aquests 7 cotxes mítics del cinema?

La presència de cotxes a les pel·lícules és molt habitual, però hi ha hagut casos en què han estat els veritables protagonistes.

Recordem alguns dels més representatius:

Ford Mustang GT-390 Bullitt (1968) Steve McQueen conduïa aquest bòlid pels carrers de San Francisco, en una persecució que molts consideren la més espectacular de la història del cinema.

Aston Martin DB5 (1964) Goldfinger (1964) James Bond ha conduït tot tipus de vehicles durant més de 40 anys. El més icònic, però, és l’Aston Martin DB5 que va acompanyar Sean Connery a Goldfinger. Altres Aston Martin

directbike-experience.com www.dbikeshop.com Camí del Mig, 106, Pol. Ind. Les Corts Cabrera de Mar 93 756 62 21 · info@dbike.es |44|

han aparegut a Skyfall, Casino Royale, El demà no mor mai, Goldeneye i Operació Tro Plymouth Fury Christine (1983) Aquest cotxe protagonitza un clàssic del cinema de terror dels 80 que es basa en la novel·la homònima de Stephen King.

L’inquietant Plymouth Fury de 1958, amb vida pròpia, provoca escenes esfereïdores.

Volkswagen Beetle The Love Bug (1969) Herbie és un dels Volkswagen

TOT L’EQUIPAMENT I SERVEI MECÀNIC QUE NECESSITES A UNS PREUS EXCEPCIONALS

Escarabat més famosos del cinema. La seva primera aparició va ser a una pel·lícula de Disney titulada a Espanya Ahí va ese bólido. Des d’aleshores ha estat protagonista d’un munt de films de la companyia.

Mini Cooper S (1963) The Italian Job (1963) Aquest popular cotxe és conegut per aparèixer a la pel·lícula Un treball a Itàlia.

Michael Caine, el protagonista, utilitza tres Minis (un de blanc, un de vermell i un de blau) per fugir per Torí després d’un

robatori. El 2003 se’n va fer un remake en què es van utilitzar tres Minis dels mateixos colors, però més moderns.

Cadillac Miller-Meteor Els caçantasmes (1984) L’Ecto-1 és un altre dels vehicles llegendaris del cinema. Es tracta d’un Cadillac Miller-Meteor de 1959 que va ser transformat perquè els tres protagonistes poguessin guardar-hi els seus equips antifantasmes i desplaçar-se.

El van batejar com a «Ectomobile».

DeLorean DMC-12 Retorn al futur (1985) Aquest cotxe no va tenir gaire èxit quan es va fabricar, però el seu aspecte futurista el va dur a protagonitzar la famosa pel·lícula de Robert Zemeckis.

Des de llavors és un vehicle de culte.

Redacció La Clau

|45|

Consulta el teu signe del zodíac www.laclau.cat

HORÒSCOP Àries

Taure

Bessons

Aquest dies aprofitaràs per fer moltes coses que havies deixat aparcades i això et farà sentir molt bé. En el terreny amorós també seran dies per gaudir.

T’esperen uns dies fantàstics, et sentiràs en plena forma. El teu poder de seducció resultarà irresistible, gaudeix de la vida, llança’t a fer coses noves.

La primavera és una bona època per començar a cuidar-te. Si necessites fer dieta, ara és el moment de començar. En l’àmbit laboral podries tenir bones notícies.

Cranc

Lleó

Verge

Si vols que les coses canviïn, aplica-t’hi: una bona actitud t’ajudarà, has de ser valent i enfrontar-te a les situacions encara que siguin complicades.

En el terreny sentimental estàs preparat per a una nova relació, i, si ja tens parella, ressorgirà la passió i et sentiràs molt feliç. Vigila la salut, aprèn a desconnectar.

Poden presentar-se oportunitats laborals, però hauries d’actuar amb rapidesa per evitar que s’escapin. En l’àmbit sentimental, hi haurà estabilitat i felicitat.

Balança

Escorpí

Sagitari

A la feina venen dies força tranquils, no patiràs estrès, gaudiràs de bona salut. Si no estàs enamorat, és un bon moment: podries trobar una persona especial.

Et sentiràs carregat de vitalitat i estaràs de molt bon humor. Fes alguna cosa que surti de la rutina i diverteix-te. En l’aspecte laboral pot ser que t’arribi una oferta temptadora.

La teva actitud positiva portarà conseqüències molt favorables per a tu i la gent que t’envolta.

S’aproxima algun canvi positiu en el camp laboral.

Capricorn

Aquari

Peixos

Has de canviar una mica el xip i veure la part positiva de les coses, això t’ajudarà a tirar endavant. En el terreny sentimental, les coses aniran millor que fins ara.

Aprofita totes les oportunitats. Venen dies moguts en tots els sentits i has d’estar alerta. La teva predisposició és bona i això farà que els canvis siguin positius.

A la feina et sentiràs millor i més ben valorat. En l’àmbit sentimental no seran els millors dies, però aviat passarà. La bona salut t’acompanya.

(21 de març al 20 d’abril)

(22 de juny al 23 de juliol)

(24 de set. al 23 d’octubre)

(23 de des. al 20 de gener)

LES 8 DIFERÈNCIES

|46|

(21 d’abril al 21 de maig)

(24 de juliol al 23 d’agost)

(24 d’octubre al 22 de nov.)

(21 de gener al 19 de febrer)

(22 de maig al 21 de juny)

(24 d’agost al 23 de set.)

(23 de nov. al 22 de des.)

(20 de febrer al 20 de març)

COVESA BADALONA Acer 26 - 32 BADALONA, 08915 934 970 333 www.grupcovesa.com

COVESA MATARO Avenida Maresme 93 - 99 MATARO, 08302 937 579 954 www.grupcovesa.com

LLAR www.laclau.cat Finestres d’alt estalvi energètic en alumini i PVC Exigeixi a les seves finestres la garantia i qualitat del mercat

Persianes d’alumini i mallorquines Mampares de bany Finançament Tendals i mosquiteres fins a 18 mesos al Motorització d’interès persianes

0%

C/ Iluro, 2 · Mataró · Tel. 93 757 13 67 - 647 735 462 www.trabalnogueras.com · info@trabalnogueras.com

GALERIA D’ART TALLER D’EMMARCACIÓ Marcs i miralls a mida Motllures de fusta i alumini Emmarcacions de conservació Exposicions i venda de pintures

Av. Martí Pujol, 109 Local · Badalona 933 845 398 / www.marcs.com.es

Especialitat en cortines, tendals i mosquiteres Confecció i instal·lació C/ Mercè, 13-15 · Premià de Mar Tel. 93 752 30 92 · premiadecoracio@gmail.com www.premiadecoracio.es |48|

5 estils decoratius per a habitacions infantils A l’hora de decorar l’habitació d’una nena o d’un nen són molts els estils decoratius que podem utilitzar. Segons els especialistes n’hi ha cinc, però, que són infal·libles:

Vintage. Els dormitoris infantils d’aquest estil tenen molt d’encant. Una de les seves claus és l’eclecticisme: mobles de fusta o forja que es combinen amb peces d’altres èpoques i materials com quadres, llums, tèxtils... Qualsevol complement o detall que aporti delicadesa és benvingut.

Els ambients solen partir d’una base neutra amb parets en blanc, crema, gris, beix..., però també es poden decorar les parets amb paper pintat. Si pot ser amb estampats florals, millor.

Nòrdic. És un dels estils més utilitzats per decorar un dormitori infantil. Els colors clars són claus i el blanc el que predomina, tot i que es poden utilitzar pinzellades de tonalitats més alegres. També incorpora estampats senzills, tèxtils delicats i mobles de línies simples i rectes, la qual cosa permet crear un espai actual i alhora molt funcional.

Boho. En els darrers temps s’ha convertit en un dels estils de

LLAR www.laclau.cat

més tendència en la decoració d’habitacions per a nens i nenes.

S’assembla al nòrdic en alguns aspectes, tot i que fa un ús més destacat dels colors vius i intensos. Un dels seus trets principals és l’ús de materials naturals com la fusta i, depenent dels detalls decoratius que incorpori, pot derivar en un estil més tropical o ètnic.

Rústic. Solem pensar que aquest estil és propi de casetes o refugis de muntanya, però no és cert. Es pot aplicar també

a qualsevol habitatge urbà. La fusta és la gran protagonista dels ambients, que es poden complementar amb mobles auxiliars i detalls d’estil vintage. En els dormitoris infantils d’aquest estil cal afegir color a les parets, quadres i tèxtils. Les garlandes i els tipis s’avenen molt amb els dormitoris rústics dels nens i les nenes i els atorguen un aspecte molt natural.

és el seu color característic, de manera que les parets hauran de ser blanques. El toc personal li donarà la nena o el nen amb el seu color favorit, que afegirem en alguna paret o bé a través d’una peça del mobiliari o el cobrellit. Els mobles han de ser comptats i específics i cal evitar elements innecessaris com ara joguines que no s’utilitzin o qualsevol altre detall que eviti realçar els detalls minimalistes.

Minimalista. Es tracta d’un tipus de decoració senzill i simple, amb molta lluminositat. El blanc

Redacció La Clau

arquitectura | interiorisme | decoració reformes de qualitat Equilibri entre funcionalitat i estètica Tracte proper i personalitzat Cuidem el detall

Sebastià Ramírez · 682 113 895 info@sbsdisseny.es · www.sbsdisseny.es

serveis sbs disseny · Projectes d’interiorisme · Gestió d’obres · Reformes integrals · Disseny de cuines i banys · Decoració · Retail. Disseny d’oficines i espais comercials · Disseny de producte i mobiliari personalitzat

C/ Santa Madrona, 8 · Local 4 08328 · ALELLA |49|

LLAR www.laclau.cat

Pautes per decorar amb flors el balcó Encara que el teu balcó tingui pocs metres pots transformar-lo en un espai florit, amb tocs primaverals que donin vida a la llar. Això sí, abans de triar les plantes que hi col·locaràs, has de tenir en compte la seva exposició al sol.

Quan vagis al centre de jardineria, fixa’t en el pictograma a l’etiqueta de la planta per saber l’exposició adequada: sol, ombra o ombra parcial.

Balcons assolellats Si el sol toca directament el teu balcó bona part del dia has d’escollir plantes que necessitin molta llum. Una bona elecció són els geranis i les petúnies per la seva gran resistència al sol; a

|50|

més, ofereixen una gran varietat de colors. L’espígol també és una gran opció, ja que necessita molta claror i és resistent al fred.

Altres flors que aguanten bé el sol són el clavell, la margarida i la dàlia.

Balcons amb ombra parcial Si el teu balcó rep llum solar durant només mig dia, l’hortènsia és la flor ideal perquè no necessita gaire lluminositat. Al gessamí i l’azalea els agrada la llum però no el sol directe, per

LLAR www.laclau.cat

Balcons ombrívols En cas que el teu balcó rebi poques hores de llum has de buscar flors com les begònies, a les quals els encanta l’ombra. Com que tenen una gran varietat de colors podràs realitzar composicions molt diverses. Les camèlies, que requereixen molta humitat, són també idònies per a aquest tipus de balcons, igual que la balsamina, molt utilitzada per la seva bona adaptació a llocs ombrívols.

Pel que fa a l’espai, les opcions també varien: Balcons petits El més recomanable en aquests casos és crear un jardí vertical.

Es poden aprofitar les parets per penjar-hi testos, o bé utilitzar elements com escales i prestatgeries i omplir-los de flors.

Balcons estrets Per guanyar amplitud, col·loca jardineres penjants a la barana i fes servir testos de diferents mides per distribuir l’espai. També pots utilitzar un tamboret o una tauleta com a suport per a les flors.

Baranes. Les enfiladisses fan lluir un balcó i li donen molta vida. Si tries gessamins o buguenvíl·lies l’ompliràs de color. Una altra possibilitat és crear dos nivells: un arran de terra amb jardineres amb flors que pengin, i un altre més amunt amb testos subjectats a la barana.

Redacció La Clau

Habitat Llar

REFORMES INTEGRALS · Ens ocupem de tot · Disseny i assessorament · Pressupostos sense compromís · Finançament i garanties

*reforma integral

394 € al mes

*Pisos de fins a 70 m2

truca’ns 656 812 607 / El Masnou

Li

AMBIE NT

Tendals, motoritzacions i automatismes.

Fundes per a piscina.

Mosquiteres.

SO

tant són dues opcions més a tenir en compte.

® M. Jaume Isern, 27 baixos MATARÓ Tel. 93 798 23 43 www.soliambient.com |51|

LLAR www.laclau.cat

Com fer del bany un espai accessible La cambra de bany és el lloc de la casa on es produeixen més caigudes i on sol haver-hi més barreres arquitectòniques, per això la seva accessibilitat és una de les principals preocupacions de les famílies amb persones amb problemes de mobilitat. Per sort, hi ha solucions al mercat que ajuden a fer del bany un espai accessible, que els doni autonomia.

El primer que recomanen els experts és procurar que la porta d’entrada sigui prou ampla perquè pugui passar-hi una persona en cadira de rodes.

Una bona opció són les portes corredisses, ja que a més de ser més manejables ocupen poc espai. L’ideal seria que la cambra tingués unes dimensions prou amples per permetre els girs de la cadira i, sobretot, que

el paviment fos antilliscant.

Pel que fa als elements de la cambra de bany, es recomana que estiguin alineats, és a dir, que la zona de dutxa, inodor i lavabo se situïn en la mateixa paret. És preferible que hi hagi plat de dutxa en comptes de banyera, i que estigui situat arran del paviment. L’àrea ha de ser prou espaiosa per permetre

itchartclima

Climatització / Fred Industrial / SAT

Avança't a l'estiu Split paret MITSUBISHI ELÈCTRIC Sèrie MSZ Des de 890 € + IVA

Tel. 937 540 184 · Instal·lació · Reparació · Manteniment d'equips de climatització · Particulars i empreses Pau Picasso, 17 · Vilassar de Mar · instal@itchart.net · www.itchart.net itchartinstal.lacions

Electricitat / Calefacció / Domòtica / Aigua |52|

itchartobres

Construcció i reformes integrals

la col·locació d’un seient fix abatible, una cadira mòbil, o bé cadires de dutxa amb rodes. En cas que es disposi de banyera, hi ha solucions que ajuden a adaptar-la, com bancs o cadires i seients giratoris. És del tot necessari utilitzar articles d’ortopèdia que facilitin el desplaçament de la persona amb mobilitat reduïda per la cambra de bany: taules o bancs de transferència que li permetin arribar a tot arreu. També és imprescindible col·locar en els llocs necessaris (dutxa, banyera, al costat de l’inodor i del rentamans) agafadors o barres que l’ajudin a moure’s, minimitzant el risc de caigudes i relliscades.

Demana assessorament als professionals i tria entre la gran varietat d’agafadors disponibles, dissenyats per adaptar-se a tot tipus de banys.

Redacció La Clau

- Reformes en general - Façanes i cobertes - Rehabilitació d’edificis - Instal.lacions - Inspecció tècnica d’edificis (ITE)

CONSTRUCCIONS AMB ESTIL

Enfocats a donar el millor servei

www.construm.es 661 865 388 / 653 983 850 / Edifici BCIN- Marcus Porcius, 1 / Badalona

Refrigeració Bar i Restaurants Servei Tècnic Electrodomèstics Reparacions garantides Electro/Comer Totes les marques REPARACIONS Ampollers Baixos mostrador Armaris frigorífics Glaçoneres / Càmeres Vitrines expositors Recanvis originals

Rentadores / Assecadores Frigorífics / Rentavaixelles Congeladors Forns elèctrics Aire condicionat venda i instal·lació

Servei tècnic a tot el Maresme

93 751 31 79 629 386 424 659 207 613 |53|

LLAR www.laclau.cat

6 trucs per moblar habitatges petits Decorar un pis petit pot ser tot un repte, perquè el mobiliari acostuma a ser gran i costa aprofitar cada racó. Però fent ús de la imaginació i de la infinita gamma de solucions que ens ofereix el mercat, podem aconseguir que el nostre petit habitatge sembli molt més ampli. Aquests són els trucs que aconsellen els decoradors: Pocs mobles i grans Malgrat que sembli que en un espai reduït el més recomanable és utilitzar mobiliari petit, això no és així. En pocs metres, menys és sempre més. Per tant, no omplis casa teva amb molts mobles petits, sinó amb mobiliari gran i continu que eviti soroll visual. És millor que tinguis pocs mobles però grans, i com més versàtils millor.

Utilitza l’espai vertical Encara que parlem de metres quadrats, l’espai que ocupem és tridimensional, així que hem de planificar cap amunt: lleixes, prestatgeries, lliteres, armaris que ocupin tota la paret... Els mobles flotants ens ajuden a aprofitar l’espai, ja que ofereixen emmagatzematge i generen un ambient visual net i ben aprofitat.

Formes arrodonides Els mobles que tenen formes arrodonides engrandeixen l’espai visualment. A més, fan guanyar espai real en eliminar les cantonades, especialment a les zones de pas.

Cuina oberta El «concepte obert» funciona molt bé en habitatges petits perquè elimina totes les barreres

Tenemos la llave de su casa... y un sinfín de llaves más, incluso la llave de control remoto para abrir su puerta a distancia.

Exposición y Venta: Fortuny, 17 · MATARÓ · Tel. 93 755 43 20 (4 líneas) · info@portesgarcia.com

|54|

visuals entre la cuina, el menjador i la sala, cosa que proporciona més amplitud i potencia la lluminositat. Es pot utilitzar una barra, que sigui la prolongació de l’illa o d’algun moble de la cuina, per crear una zona on fer els àpats.

Lleugeresa Tria estructures lleugeres, de fusta o metàl·liques, o bé peces transparents de metall entreteixit o material sintètic. D’aquesta manera evitaràs barreres visuals.

Les taules de centre de vidre, per exemple, són una bona solució per als pisos petits, perquè alleugereixen l’ambient.

A més els mobles amb potes t’ajudaran a matisar la rigidesa que poden tenir els que són més voluminosos, com sofàs i aparadors.

El mago de las Puertas Automáticas

FEMflocs fusteria en general

Polígon Industrial BUVISA Ptge. Oest, 6J - Teià Tel. 630 462 904 / 937 566 168 femflocs@gmail.com / www.femflocs.com

Versatilitat Escull mobles que t’ofereixin diverses opcions d’ús, com taules regulables, sofàs llit, pufs amb espai per emmagatzemar... Ajuda’t també dels mobles convertibles que es pleguen o s’apilen quan no es fan servir, i de peces que disposin de rodes per poder-les desplaçar d’un costat a un altre.

Redacció La Clau

Tel. 93 750 83 62 / Mòb. 670 88 02 88 www.pavifort.es

PAVIMENTS INDUSTRIALS, ESPORTIUS I DECORATIUS

Paviments polits de formigó, resines epoxi, impresos, asfalts, morters i abrillantats en: pàrquings, naus industrials, locals i botigues, habitatges, rampes, jardins, pistes esportives, camins... |55|

LLAR www.laclau.cat

9 trucs per no haver de planxar o que sigui més fàcil A la majoria de persones planxar els resulta molest i avorrit, però hi ha una sèrie de trucs que aconsellen els experts per reduir el planxat al mínim o fer-lo molt més fàcil.

Renta amb una càrrega normal. Evita omplir massa la rentadora, ja que, si ho fas, la roba estarà massa pressionada i sortirà arrugada.

Utilitza suavitzant. Rentar amb suavitzant fa que les fibres dels teixits s’estovin i disminueix les arrugues.

Separa la roba. Quan introdueixis la roba a la rentadora i a l’assecadora, separa els teixits lleugers dels més pesants, com les tovalloles. Així evitaràs que les peces lleugeres s’arruguin massa.

Centrifuga al mínim. Fer servir un programa a massa velocitat

augmenta les arrugues. Per tant, sempre que puguis posa la centrifugadora al mínim de revolucions.

Estén la roba amb cura. Tot just acabar la rentadora has d’estendre la roba, perquè si s’asseca dins la màquina quedarà arrugada. Fes-ho

Serveis de neteja i manteniment • COMUNITATS • NETEGES A FONS • NETEJA D’OBRA • NETEJA DE VIDRES • OFICINES • PÀRQUINGS • ZONES ESPORTIVES

• NETEGES DE DESINFECCIONS DE COVID-19 I DESINFECCIÓ PER NEBULITZACIÓ • Venda de material preventiu covid a professionals i particulars • Venda de test ràpid d’antígens

Vilassar de Dalt. Manuel Moreno, 29 local 607 833 872 · 673 542 712 rieranet@gmail.com · www.rieranet.net |56|

LLAR www.laclau.cat

es

d e l ’ an

se

u s erv

al

ei

d

y

1975

TÉCNICAS ENERGÉTICAS DEL CLIMA, S.L.

Instal·lacions, reformes i manteniment de: CALEFACCIÓ (amb radiadors o terra radiant) ENERGIA SOLAR I AIRE CONDICIONAT

No passis calor aquest estiu!

ARA ÉS EL MOMENT D’INSTAL·LAR L’AIRE CONDICIONAT estirant-la bé i, per evitar les marques de les pinces, subjecta la roba fent que coincideixin amb les costures.

Un cop seca, recull la roba de seguida. Si està massa temps al sol es quedarà més rígida i encartonada.

Camí Ral, 118 · Premià de Mar Tel. 93 751 29 41 · 93 751 03 12

www.satec.info · satec@satec.info

20

Pressupostos sense compromís

anys

al seu servei

Utilitza un penjador per estendre les camises.

Quan estens les camises d’una en una en un penjador i ben estirades, les arrugues es redueixen.

Tria el programa adient de l’assecadora. En cas que la facis servir, escull un programa d’assecat delicat a una temperatura no molt alta. És preferible que la roba surti amb una mica d’humitat.

I recorda: no omplis en excés l’assecadora.

Doblega a mesura que reculls la roba. Tot just acabi el cicle d’assecat o quan la recullis de l’estenedor, doblega la roba de seguida. Has d’evitar que la roba s’amuntegui perquè això provoca arrugues.

Redacció La Clau

INSTALACIONES BASTET Electricitat Lampisteria A. condicionat Calefacció Óscar Velázquez

Terres radiants Plaques solars Asp. Centralitzats Feines de paleta instalacionesbastet@gmail.com

JARDINERIA

Pepe Campos

Pladur Pintura Fusteria Alumini 615 286 434

Dissenyem, construïm i fem el manteniment del seu jardí amb serietat i professionalitat treballem tot el maresme

...més de 20 anys d’experiència

635 57 21 04

pepecamposadan@gmail.com |57|

LLAR www.laclau.cat

Les plantes tenen un paper fonamental en el nostre estat d’ànim Ara que el teletreball s’ha imposat en molts sectors, escollir quines són les millors plantes per tenir al teu espai de treball a casa no és una feina senzilla.

Les plantes ens ajuden a crear espais de treball en els quals ens sentim més còmodes. I és que, a més de proporcionar pau i harmonia, transmeten frescor i purifiquen l’aire. No és cap secret que les plantes tenen un paper fonamental en el nostre estat d’ànim. Descobrim, doncs, algunes de les millors per tenir al lloc de treball.

La primera és el Ficus tineke, originari del sud-est d’Àsia. Una planta que s’adapta bé als espais amb poca llum. Si la cuides una mica, arribarà fàcilment al metre d’alçària. A més, és considerada per la NASA com una de les plantes més purificadores, la qual cosa la converteix en l’aliada perfecta per a aquells espais on passes més temps.

Una altra de les plantes d’oficina a tenir en compte és la Sanseviera trifasciata ‘Laurentii’ , originària de l’Àfrica tropical. Una

Pedra natural, paviments i revestiments

C/ Indústria, 22-24. El Masnou (Barcelona) info@commagra.es · Tel. 93 540 93 41

|58|

ARBORICULTURA I JARDINS Poda en alçada Instal·lació de reg Manteniments Contacta’ns 610 986 475

Servhidraga Construcció de piscines i spas

• Construcció • Rehabilitació i acondicionament • Manteniments integrals • Tractament d’aigües planta molt resistent a la calor, adaptada als climes secs i que no necessita que la reguin gaire.

Gràcies a la seva capacitat per purificar l’aire, netejant-lo de substàncies nocives com el benzè, el xilè i el toluè entre d’altres, es troba en la llista de plantes favorites de la NASA.

ecocosas.com

Ctra. Premià de Dalt, 54 08330 Premià de Mar Tel. 93 752 37 43 Fax 93 751 77 50

IÓ EXPOSICA I VEND

∙ Finestres d’alumini i PVC ∙ Tancaments de terrassa ∙ Persianes i motors ∙ Tendals ∙ Mosquiteres ∙ Mampares ∙ Portes d’entrada ∙ Baranes ∙ Reixes i ballestes ∙ Divisió d’oficines ∙ Pèrgoles bioclimàtiques

Exposició: C. València, 73 i 78-80 . Mataró . info@alusistem.es . T. 937 996 990

Aïllament injectat

La protecció definitiva contra el fred, la calor i les factures elevades

1 SENSE OBRES No necessita llicència d’obres, finalitza en un dia 2 ECONÒMIC Gràcies al seu baix cost la inversió es recupera en 3 anys 3 CONFORT I SILENCI Manté la temperatura i et protegeix del soroll 4 ANTIHUMITATS La solució per acabar amb les humitats de condensació 5 SENSE MANTENIMENT No cal fer revisions ni manteniment REHABILITACIÓ ENERGÈTICA

EFITERVIC

Demana pressupost www.efitervic.com · info@efitervic.com sense compromís

627 371 957 |59|

LLAR www.laclau.cat

7 idees per decorar el dormitori en colors pastel Ja fa temps que hem deixat de relacionar els tons pastel amb habitacions infantils o femenines. Els decoradors i interioristes ens han mostrat que són molt més que això, que aporten frescor, lluminositat i serenitat a qualsevol espai de la llar. La clau rau a equilibrar-los amb colors blancs i neutres, com el negre o el gris, i dotar-los de calidesa a través del mobiliari i els accessoris.

Els colors pastel permeten ampliar sense estridències la paleta de colors de qualsevol espai de la llar. Els més utilitzats són el rosa, el blau, el groc, el violeta i el verd.

En el dormitori ajuden a crear una atmosfera que embolcalla i s’adapten a qualsevol estil decoratiu. Recollim set de les idees que proposen els experts:

Punt focal. Una pinzellada d’un to pastel en un dormitori de tonalitats neutres o monocromàtic li aportarà un toc alegre, ja que l’atenció se centrarà en la peça que triem en aquest color. Pot ser una paret, el mobiliari, o bé tota la roba de llit.

Accessoris. La forma més fàcil d’introduir aquests colors al dormitori és utilitzar coixins, mantes, catifes, petites peces de mobiliari i objectes decoratius.

Assegura’t de combinar-los amb colors neutres o amb el blanc.

Amb dos n’hi ha prou. No s’aconsella utilitzar més de dos colors pastel a la decoració per evitar sobrecarregar l’ambient.

Juga, doncs, amb els dos que més t’agradin.

Combina el color pastel i el blanc. Aquest darrer color permet integrar qualsevol tonalitat

pastel: des de la més càlida (rosa o groc), fins a la més freda (blau i verd).

Pastels i grisos. Una manera de donar un toc d’elegància al color pastel és combinar-lo amb un gris en dos tons diferents.

Blau. Els tons de blau pastel són molt recomanables per pintar i decorar les habitacions, ja que són relaxants i frescos i no saturen l’espai. A més, són molt versàtils.

Terra. Per a dormitoris d’estil clàssic i sobri, els tons terra pastel són la millor elecció. Si els acompanyes amb mobiliari de fusta, cuir, fibres naturals i tons marrons, accentuaràs aquest estil decoratiu.

Redacció La Clau

@foratsmataro

Projectes personalitzats en 3D Camí Ral, 409 · Mataró mataro@forats.es · 93 517 87 63 Dl. a dv. de 9.30 a 14 i de 16 a 19.30 h Ds. de 10.30 a 13.30 h

Armaris|Vestidors|Habitacions infantils i juvenils|Dormitoris|Menjadors|Sales d’estar|Estudis|Llibreries |60|

Des de 1972

Tendals i cortines

Promo 93 752 32 21 Pge. Martí Rossell, 2 bxs Premià de Mar toldos_ruiz@yahoo.es

www.toldosruizpremiademar.com

-15 % EN TOT TIPUS DE TENDALS

Tendals i cortines tècniques per a terrasses, balcons, finestres, patis, etc., per a particulars i empreses |61|

LLAR www.laclau.cat PORTES FINESTRES TENDALS MAMPARES REIXES PERSIANES TANCAMENTS MOSQUITERES MOTORS

935 555 595 635 013 604 Flos i Calcat, 53 El Masnou www.aluminiseve.com info@aluminiseve.com

Palets decoratius per a tots els estils Des de fa uns anys, la decoració amb palets és una de les tendències de moda a tot el món. És pràctic, fàcil, econòmic i té moltes possibilitats. L’origen d’aquesta plataforma per apilar i transportar mercaderies embalades es remunta al 1925 i, gràcies a la creativitat i la sostenibilitat, el seu ús s’ha estès també a l’àmbit decoratiu.

Si t’agraden les manualitats pots comprar-los i envernissar-los o pintar-los per crear un moble o un objecte de decoració. Si no, al mercat trobaràs tot tipus de mobles fets amb palets. Des de prestatgeries i tauletes auxiliars fins a sofàs i capçals de llit, així com mobiliari d’exterior: bancs, butaques, jardineres, etc.

Instal·lacions, manteniment i reparacions Assessor d’estalvi energètic Agent col·laborador de: SERVEIS INTEGRALS: · electricitat · aigua Reparació · calefacció tot tipus · calderes de banyeres · AIRE i columnes CONDICIONAT

d’hidromassatge

Riera Salvet, 24-26, Vilassar de Dalt · info@reformassantos.com 93 750 79 17 · 666 11 88 69 |62|

Els amants del reciclatge poden reutilitzar els palets i convertir-los en mobles o objectes útils de l’estil que vulguin. En funció del tipus de decoració que busquin, els poden envernissar en color natural, ideal per a un toc rústic o vintage, o bé utilitzar pintura blanca si el que els agrada és un toc més clàssic.

No cal amoïnar-se per l’estil decoratiu que vulguem donar a les nostres estances utilitzant palets, ja que tenen dissenys molt variats que permeten donar un aire clàssic, industrial o vintage a qualsevol ambient. Tanmateix, el millor per obtenir la decoració que desitgem és sempre acudir als professionals.

Redacció La Clau

aicat 0294

FINQUES MESLLOC

LLIGOÑA CAYETANO

3782 Mataró. Pis molt lluminós, tot reformat, 2 habitacions, cuina amb galeria, menjador exterior a la terrassa, calefacció i aire condicionat. 167.000 €

1885 El Masnou. Àtic amb espectacular vistes al mar, per reformar al seu gust, 3 hab., 1 bany, terrassa de 30 m² a peu de menjador, 5è sense ascensor. 200.000 €

3790 Mataró. Pis reformat amb acabats de qualitat, 3 habitacions, 1 bany, cuina office, traster, calefacció i a/cond., finca de pocs veïns. 210.000 €

1855 El Masnou. Pis amb jardí, finca de 2 veïns, tot reformat, molt càlid i acollidor, 2 dormitoris, 2 banys, menjador amb sortida a una terrassa. 310.000 €

3744 Mataró. Torre a 4 vents en parcel·la de 1.000 m², 2 plantes, espectacular arquitectura amb espais oberts i sostres alts.

Apartament indep. 520.000 €

1873 El Masnou. Casa adossada prop del centre, jardí amb piscina, 4 hab. i estudi amb solàrium, 2 banys i lavabo, garatge i traster.

595.000 €

PISOS

1770 El Masnou. Acollidor pis amb molta llum natural, tot reformat, 3 habitacions, 1 bany, cuina amb galeria, menjador exterior a balcó, calef., a/cond. 185.0000 €

1829 Cabrils. Casa situada al centre mateix del poble, sobre una parcel·la de 283 m², per fer tota nova. 420.000 €

3787 Mataró. Pis situat a la zona de Via Europa, 1 habitació doble i 1 bany, cuina oberta a saló menjador, sala polivalent, finca amb ascensor. 120.000 € 1865 Premià de Mar. Pis ideal per reformar al seu gust, tot exterior, 3 hab. (2 dobles), 1 bany, cuina a/galeria, menjador en 2 ambients. Finca a/ascensor. 145.800 € 3777 Mataró. Pis de 70 m² situat a la zona de Peramàs, 3 hab., 1 bany, cuina amb galeria, menjador amb sortida al balcó, primera planta a/ascensor. 160.000 € 1874 El Masnou. Pis pl. baixa, al costat de l’estació de tren, finca de 2 veïns i amb entrada independent, 2 hab. i 1 bany. 175.000 €

3781 Mataró. Pis prop de l’estació, molt ben distribuit, 3 hab. (1 suite) 2 banys, cuina office amb galeria, pl. de parquing. 282.000 €

CASES 3637 Mataró. Casa de poble, cantonera i per reformar, en dues plantes, pati 15 m² i des de les golfes hi ha una terrassa amb vistes. Ideal per fer-la al seu gust.

195.000 € 3759 Argentona. Casa al centre d’Argentona, 4 hab. dobles i estudi amb sortida a una terrassa, el saló menjador té sortida a un balcó, calef. i a/cond. 298.000 €

1873 El Masnou. Casa adossada a prop del centre, jardí amb piscina, 4 habitacions i estudi amb solàrium, 2 banys i un lavabo, garatge i traster.

595.000 € 1858 Teià. Gran torre a 3 vents amb vistes al mar i al poble, jardí amb pisicina i barbacoa, 3 hab.

(1 suite amb vestidor) i estudi, garatge i bodega. 645.000 € 3765 Argentona. Casa de poble única a la zona, disposa d’ascensor, 8 habitacions (2 en planta),4 banys i 2 lavabos, saló menjador amb llar de foc, jardí amb piscina. 850.000 €

EL MASNOU: c/ Sant Miquel, 23 · 93 555 69 03 · www.meslloc.com

Amb nosaltres faràs del LLOGUER de la teva propietat una bona experiència i tot… sense preocupar-te de res i amb la màxima rendibilitat Explica’ns les teves inquietuds i t’ajudarem en tot el procés: · A escollir el tipus de lloguer: de durada, temporal o turístic. · En els tràmits inicials: certificat energètic i cèdula d’habitabilitat. · En la presentació de l’habitatge per captar els clients apropiats: assessoria d’imatge i facilitació de paletes, lampistes, pintors... · En l’elecció dels llogaters: valorem els perfils més adients per als vostres interessos. · Ens els tràmits burocràtics: tant la fiança com el contracte. · En els canvis de titularitat dels subministraments: aigua, llum i gas. · En la teva tranquil·litat: proporcionem assegurances del lloguer.

Des del 2003

Pl. de Jeroni Gelpí i Novell 3, local 7 Vilassar de Mar www.bcn-maresme.com

Aurea Solé 653 816 575 · 936 385 957 aurea@bcn-maresme.com

Teresa Fernández 626 801 490 · 936 385 957 teresa@bcn-maresme.com

ENTRETENIMENTS www.laclau.cat

SOLUCIÓ FÀCIL

1

3

9

8

6

5

7

2

3

1

8

4

2

5

4

7

3

9

1

3

7

2

6

8

8

1

9

6

5

4

4 2 7 9 6 5

5 7 1 4 8 3

9 4 3 6 2 7

2 6 8 5 9 1

7 5 9 1 4 2

1 6 3 2 8 5 9

9 2 8 1 4 3 7 6

1 5 9 4 2 7 3

6 9 1 3 5 4 8

8 2 6 5 7 1 9

1 9 5 8 4 7 3 2 6

9 5 4 7 3 2 6 8 1

3 1 7 6 8 9 4 5 2

8 6 2 4 5 1 9 3 7

6

3

5

4

3

2

2

5

7

8

6

8

9

6

3

DIFÍCIL

2 3

1 4

6

8

3

|64|

6

4

5

1

1

9

2

5

7

3 6

8

5

2 3

4

8

7

5

9

7

2

7

3

4 4

1

4

5

3

8

2

8

1

3

1

4 8

4

8

7

4

6

1

4

8

9

6

2

2 7

9

6

2

8

3

1

9

1

3

5

DIFÍCIL

2

FÀCIL

6

www.sudokuweb.com

Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9.

No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.

9

SUDOKUS

Compravenda VENDO piso en Vilassar, barrio Ocata.

Diespone de 3 habitaciones, 1 baño, terraza, cocina con galería. Precisa reformas. Teléfono: 654 39 56 54. Solo particulares

Lloguers TRASTEROS en alquiler en Premià de Mar desde 59 €/mes con posibilidad de mudanza y recogida. Aparcamiento en el mismo centro. Teléfono: 680 33 79 01 BUSCO piso alquiler. 3 habitaciones.

Tel. 602 35 03 92 TRASTERS lloguer. Premià de Mar. Tel. 93 753 31 31 - 680 27 44 07 BUSCO pis o caseta al Maresme de lloguer. Mínim 75 m2, 3 habitacions, exterior (balcó, terrassa o pati). Zones preferents: El Masnou, Premià de Dalt i de Mar, Vilassar de Mar i de Dalt, Cabrera, Cabrils, Mataró, Arenys de Mar... Tel. 629 06 02 29 TRASTERS des de 55 €. Vilassar Mar. Tel. 687 49 54 63

Pàrquings LLOGO plaça de pàrquing 2 places.

C/ Itàlia. Econòmic. Tel. 608 24 50 09 ES VEN plaça de pàrquing al centre

d’Alella. Preu econòmic. Telèfon de contacte: 630 81 82 64

Finques Vilassar SL Immobiliària

Narcís Monturiol, 156-160 08340 Vilassar de Mar Tel. 93 759 53 24 Fax. 93 795 54 11 kakadoo@finquesvilassar.com

> Administradora de finques > COMPRAVENDA D'IMMOBLES > Lloguers > Vendes > Assessorament immobiliari ADMINISTRACIÓ DE FINQUES col·legiat |65|

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat

Per inserir un anunci en aquesta secció dirigiu-vos a: ARGENTONA Ma Rosa Valls C/ Gran, 65 CABRILS L’Estanc C/ Emília Carles, 28 EL MASNOU Estanc Maria Arnau-exp. núm. 4 C/ Navarra, 51 Red Internet Pl. de la Llibertat, 5 MATARÓ Publicitat Fermalli Maresme, SA C/ Muralla Sant Llorenç, 2 PREMIÀ DE DALT Calçats Duran Passatge Sant Crist, 22 PREMIÀ DE MAR Sta. Maria, llibreria i papereria C/ Tarragona, 13 (Barri Cotet) Estanc de la Gran Via Gran Via, 123 Premià de Mar Traç, llibreria i papereria Gran Via, 223. Premià de Mar VILASSAR DE DALT ISSA, papereria Riera Targa, 46 VILASSAR DE MAR Multicoses, papereria Av. Montevideo, 68 L’illa de paper, papereria Av. Montevideo, 5 Cotó fluix, llaminadures Sant Artur, 32

També podeu fer-ho a través del nostre web

www.laclau.cat

Demandes de feina

Ofertes de feina

ES NECESSITA dependenta amb

BUSCO trabajo limpieza o canguro.

Tel. 655 34 80 29 CHICA busca trabajo de limpieza. Tel. 632 69 53 57 NOIA del Masnou s’ofereix per cuidar gent gran i de cangur, tardes. Telèfon: 640 27 08 67 BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 667 29 69 44 MUJER para tareas del hogar, seria y responsable, con mucha experiencia y muchas ganas de trabajar, se ofrece por horas o jornada completa. Tel. 642 57 96 75 BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 602 84 60 34 BUSCO trabajo interina y externa para cuidar personas mayores y niños, limpieza por horas. Teléfono: 631 07 03 77 CUIDADORA de mayores y niños, toda la semana incluido festivos.

Limpieza, se ofrece para trabajar. Tel. 632 11 92 39 CHICA busca trabajo para limpieza y cuidado de mayores. Teléfono de contacto: 663 46 54 47 S’OFEREIX noia per cuidar gent gran. Matins. Tel. 690 69 30 60 BUSCO trabajo limpieza, ayudante cocina. Tel. 612 58 45 61 SEÑORA busca trabajo limpieza, cuidado mayores y niños. Excelentes referencias. Tel. 634 00 32 15 MUJER de limpieza. 9 €/h. Teléfono: 667 93 84 33 CHICA busca trabajo limpieza, cuidado mayores. Tel. 664 19 64 38 BUSCO trabajo. Personas mayores.

Con título geriatría. Tel. 602 35 03 92

experiència demostrable per a peixateria a Premià de Mar. Horari intensiu als matins. Enviar currículum amb fotografia i telèfon a l’adreça : ofertafeinapeix@gmail.com ES NECESSITA oficial de perruqueria amb experiència. Contactar: lapelude-ana@hotmail.com RESTAURANTE . 2ª cocina y camareras. Contrato indefinido. Premià de Mar. Puerto. A partir 15 junio. Tel. 660 00 10 08 LA EMPRESA Reformas Santos necesita un oficial de 1ª con experiencia. Llamar al tel. 666 11 88 69 ES BUSCA persona activa amb iniciativa, amb bona presència i dots comercials, imprescindible vehicle propi. Es valoren idiomes i experiència. Enviar currículum a l’adreça electrònica: hola@fimar.info NECESITAMOS teleoperador@s para atender llamadas de lunes a domingo. Es necesario tener experiencia probada como televentas.

Se valorará el dominio del idioma portugués. Puede realizarse el trabajo desde casa. Enviar currículum a: maria@alisaplace.com SE NECESITAN oficiales de 1ª autónomos en carpintería de aluminio para montajes. C/e: aluminioselmasnou@hotmail.com RESTAURANT a Vilassar de Mar busca ajudant de cuina i cuiner abstenir-se sense experiència. Enviar currículum a: lidesf01@gmail.com.

Contestem a tots els cv. Gràcies

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat CHICA con experiencia y recomen-

dación. Busca trabajo de limpieza y cuidado de niños o abuelos. Teléfono: 627 19 11 62 AUXILIAR geriatría cuida gent gran, nens. Disponibilitat immediata. Tel. 722 20 08 63 BUSCO trabajo cuidado mayores. Tel. 602 08 93 13 CHICA se ofrece para trabajo limpieza. Mucha experiencia. Buenas referencias. Coche propio. Cocina, plancha, perfectas. Tel. 666 61 62 73 BUSCO trabajo limpieza. 8 €/hora.

Tel. 677 89 89 35. WhastApp SEÑORA busca trabajo limpieza. Tel. 602 30 79 86 BUSCO trabajo 9 €/hora. Referencias.

Tel. 631 10 25 46 CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 640 53 23 57 CHICA busca trabajo limpieza. 9 €/h.

Con coche. Teléfonos: 602 32 17 10 671 27 26 87 CHICA se ofrece para cuidado personas mayores, interna. Teléfono de contacto: 612 23 82 32

Ensenyament

Jardineria i paisatgisme Disseny i construcció | Poda i tala d’arbres | Manteniment de jardins

Tel. 625 40 08 63 | www.brotsverds.es Vilassar Just Clean Serveis de neteja

DEUTSCHLEHRER english teacher.

Required. Tel. 699 06 90 62 ANGLÈS a Irlanda. Summer Camp

per a joves de 12 a 17 anys. Work experience per adults. Més informació a www.viairlanda.com. Telèfon de contacte: 600 25 46 63 INFORMÀTICA classes particulars.

Tel. 646 02 08 56 ENGINYER dona classes de matemàtiques, física i química. Batxillerat i universitat. Tel. 93 759 02 06

RESTAURACIÓ SOFÀS DE PELL 93 751 16 86 · 640 22 34 95 Passatge Sant Crist, 22 Premià de Dalt

C/ Maria Vidal, 191 Vilassar de Mar 616 594 990

www.vilassarjustclean.com

Transports i mudances JOSEP HERNÁNDEZ RODRÍGUEZ Muntatge de mobles Servei elevador Transport urgent C/ Joan Oliver, 23 · Vilassar de Dalt ·

661 70 11 48 |67|

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat CLASSES particulars Jordi Barros,

Primària, ESO, Batxillerat, selectivitat, cicles. Presencial i online. Telèfon de contacte: 93 750 13 25

Motor COMPREM cotxes tracte ràpid i seri-

ós. Ens desplacem a domicili. Tel. 635 47 58 93 COMPRO vehículos, tasación máxima. Paso a domicilio, baja de tráfico inmediata. Tel. 608 49 57 90

professionals JARDINERO mantenimientos y lim-

pieza general. 10 €/h. Teléfono de contacto: 698 29 56 07 IMPERMEABILITZACIONS terrats, humitats per capilaritat, insonoritzacions. Tel. 666 26 64 20 ORDENADORES. Ingeniero informático repara, amplia y configura ordenadores. Solución a cualquier tipo de problema. Económico. Teléfono: 671 03 42 71. Óscar TERAPIAS complementarias. Quiromasaje, drenaje linfático, kinesiología, Flores de Bach, reflexoterapia podal. Tratamientos personalizados.

También a domicilio. Horas concertadas. Tel. 651 90 71 25 REFORMAS integrales. Baños, cocinas, paletería, pintura, electricidad.

Tel. 663 61 56 67

PALETA general. Tel. 612 44 69 30 REPARACIONES domésticas. Serie-

dad. A buen precio. Fran. Teléfono: 695 28 86 31 PINTORES BBB. Tel. 651 67 36 35 XOFER s’ofereix, també acompanyament persones grans i nens. Experiència. Tel. 683 58 22 36 REFORMES banys, cuines, locals, etc. Feines de paleta, lampisteria, electricitat, pintura, fusteria, treballs d’alçada. Disponibilitat immeditata.

Tel. 666 26 64 20 JARDINER . Tel. 605 89 04 45 PALETA general. Tel. 698 29 56 07 PERSIANES enrotllables. Reparació, canvi d’accessoris, persiana nova, motorització. Revisió gratuïta i sense compromís. Jordi. Tel. 617 16 59 22 ELECTRICISTA . Tel. 632 85 13 75 SOFÁS piel, limpiamos cualquier color, restauramos, cambiamos espumas, hundimientos, rotos, etc. Presupuesto sin compromiso. Teléfono de contacto: 93 751 16 86 (taller) ATENCIÓN pintamos. Presupuestos sin compromiso. Tel. 618 93 45 66 FORRAMOS zapatos, bolsos, sandalias... Complementos ideales para bodas y fiestas. Tel. 93 751 16 86.

Taller PALETA general. Tel. 628 40 44 26 OBRAS y reformas integrales: comunidades, naves, fachadas, locales desde 300 €; Pintura, fontanería, electricidad, parquet, pladur, baños, cocinas, suelos. Tel. 625 08 44 41

LAMPISTA electricista instalador au-

torizado. Tel. 618 92 19 55 ORDINADORS reparació, virus, Internet, wifi, etc. Tel. 637 18 54 67. Sergi JARDINERO económico, limpieza, mantenimiento, podas. Teléfono de contacto: 634 25 49 38 VENDA i instal·lació de tendals. Tel. 649 35 52 32 TENDALS (toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments. Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00 REPARAMOS y cambiamos bajantes por P.V.C. plástico. Teléfono de contacto: 93 753 22 37 CERRAJERO puertas, rejas, estructuras, vallados, mantenimiento. Tel. 653 55 20 53 JARDINERO mantenimientos y limpieza general. Precio: 10 €/hora. Tel. 698 29 56 07 MUDANZAS montaje, desmontaje de muebles. Presupuesto sin compromiso. Tel. 698 64 52 33 WhastApp www.totmudanzas.com PALETA pintor, molta experiència.

Tel. 653 79 65 06 DESATASCAMOS reparamos e instalamos tuberías, desagües. Teléfono: 93 753 22 37 BRICOLATGE . Fem tot tipus de feines peites: persianes, pintura, penjar quadres, muntatge de mobles, etc.

Tel. 666 26 64 20

SER TRONIC

projectes i instal·lacions Servei integral de telecomunicacions i automatismes

serrallers maresme

Restauració i col.locació de pedra

Enric Boada

653 552 053 |68|

669 214 498

Electrònica · TV · Antenes · Intèrfons Parabòliques · TDT · Domòtica Videovigilància · Telemàtica · ICT Telefonia · Control d’accés Ctra. Vilassar de Dalt, 130-132 Premià de Mar 937 517 832 · 605 865 717 sertronic@sertronic-sat.com www.sertronic-sat.com

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat PALETA en general. Tel. 612 44 69 30 PINTOR presupuestos ajustados. Tel.

607 48 09 42 COMPRO andamios, puntales, tableros, tablones, etc. Tel. 632 82 07 72 MONTAJE y desmontaje de armarios, camas, Ikea, etc. Desde 20 €. Servicio lampistería. Teléfono de contacto: 603 51 16 83. WhatsApp JARDINERO pintura, trabajos, paleta. 10 €/h. Tel. 666 23 31 67 ESCURAXEMENEIES. Tel. 679 35 79 92 JARDINERO mantenimientos y limpieza general. Tel. 612 44 69 30 CONSTRUCCIONS reformes, molta experiència. Tel. 653 79 65 06 MUDANZAS económicas. Teléfono: 692 02 11 41 PINTORS Molins. Precios realmente económicos. Limpio, rápido y de toda confianza. Experiencia y puntualidad. Acabados de primera calidad. 100% garantizados. Pisos, comunidades, locales, etc. Sr. Molins.

Tel. 697 85 08 88

DESATASCOS domésticos con má-

quina a presión. Fran. Teléfono de contacto: 695 28 86 31 JARDINERO en general. 10€/h. Tel. 612 44 69 30 PINTOR experiencia y seriedad. Conozca nuestros trabajos en www. pinturasdanco.wix.com/danco. Tel. 672 80 29 51 DISSENY d’interiors, obres i reformes amb gust i qualitat d’acabats.

Cuines, banys, decoració, pressupostos ajustats, projectes personatitzats. Serietat i compromís. Telèfon de contacte: 685 19 54 21. Marina JARDINER titulat. Podes d’arbres, gespes naturals i artificials, retallada de tanques i manteniments. Tractaments fitosanitaris. Tel. 625 40 08 63 MUDANZAS y transportes. Montaje y desmontaje muebles. Teléfono de contacto: 627 48 80 19. J. Rodríguez JARDINERO mantenimientos y limpieza general. 10 €/h. Teléfono de contacto: 628 40 44 26

Clínica de pediculosis

Especialistas en la eliminación de piojos y liendres C/ d’Enric Granados, 24-26, Premià de Mar

931 646 931/ 640 866 989

premia@amgpiojillos.es / www.amgpiojillos.es

|69|

Sopa de lletres

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat

Varis

COMPRO cómics, discos, álbumes

SE ALQUILA habitación en zona alta de Teià. 12 m2. Armario, vistas al Maresme. 400 €. Gastos incluidos. Tel. 672 82 69 22 VENC frigorífic Smeg doble porta, color crema. 680 €. Congelador vertical Bosch. 280 €. Funcionen bé.

Sylvia. Tel. 667 62 56 53 ALQUILO habitación a chica o señora en Premià de Mar, frente a la parada de bus. Tel. 632 36 69 10 COMPRAMOS libros, juguetes, cómics, cromos, antigüedades, plumas, Discos, puros, objetos religiosos. Restos pisos, casas. Pago al momento.

José Miguel. Tel. 679 73 64 91 COMPRO objetos antiguos, pago al contado. Máxima formalidad. David.

Tel. 626 78 05 97 VENC dos teclats professionals i amplificadors. Tel. 93 759 34 07 COMPRO antigüedades. Juguete antiguo, muñecas, Tente, Lego, consolas y videojuegos, Geyperman, Madelman, tebeos, cómics, álbumes de cromos, objetos militares y religiosos, libros, vinos y licores, puros, bolígrafos, plumas y mucho más. Tel. 627 93 71 01 ALQUILO habitación Vilassar. Teléfono: 647 17 00 19 COMPRO objectes antics, vintage, lamparas, joies, monedes, coberteries, etc. paguem el comptat. Santi. Tel. 639 77 42 03. Carme Tel. 630 01 61 36

de fútbol, Playmobil, Scalextric, Geyperman, Madelman, muñecas, Tente, Rico, Paya y antigüedades en general. Tel. 679 73 64 91 ALQUILO habitación en Premià. Tel. 693 00 15 14 COMPRO mobles antics, col·leccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc.

Pago al comptat. Passo a domicili per tot Catalunya. Consultar sr. Josep Riera. Tel. 608 94 36 29 ALQUILO mini departamento dentro de piso compartido a persona sola.

Barrio Cotet. Todo incluido. Tel. 612 56 93 18 COMPRO libros antiguos. Bibliotecas completas. Tel. 696 45 63 94. Sr. Jose ALQUILO habitación Premià Mar. Piso tranquilo, luminoso. Wifi. Tel. 631 13 36 97 COMPRO monedas y billetes de todo el mundo y sellos de España. 1850 1953. Tel. 93 137 24 03 MASAJES selectivos. Luna. Para caballeros. Tel. 603 20 13 86 ALQUILO habitación Premià. Tel. 627 66 85 37 CHICO 49 años atractivo busca chica atractiva hasta 40 años para relación.

Tel. 632 82 07 72 ESCRITOR , ecofilosofía, vida sana, conocería mujer joven, buena presencia, espiritual, amante naturaleza.

Relación estable Tel. 722 26 80 50 GRÀCIES Esperit Sant. P.V.

Troba 8 músculs del cos humà.

Les lletres poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.

P J O E D L L V O O X I T U L G N W N N E X F D R O T C U D D A I T B L I R A I N S P E C I R T T E I Y A M E S D R G R D N P P P N A A E E U E E A I P C A D C D X C I E H S I I I B P O Z L R O I D A I D I D B L E D A C H A M O Y R C I G U O S O P I A F Q R S V N D E S P Soli. Bíceps.

Quàdriceps. Tríceps.

Trapezi. Gluti. Romboide. Adductor SOLUCIÓ:

Empresa homologada per la Generalitat de Catalunya

Control de plagues Sanitat ambiental Indústria alimentària Tractaments higiènics sanitaris Tractament de fusta (tèrmits i corcs)

|70|

Solució 8 diferències

93 707 59 28

Rda. Països Catalans, 22 · Mataró · info@iluroplagas.es · www.iluroplagasmataro.es