1498

Page 1

ESPECIAL MENJAR PER EMPORTAR L A S E VA C U I N A A LA TEVA TAULA

Núm. 1498 | del 5 al 18 de novembre | 2020 | @laclaumaresme| www.laclau.cat

© Ferran Freixa, VEGAP, Barcelona, 2020

FERRAN FREIXA EXPOSICIÓ

|Segueix-nos: www.laclau.cat i @laclaumaresme|




MÉS ESTIL I AMPLITUD AMB MENYS ELEMENTS

EXPECTATIVES? NO, GRÀCIES

MOTIUS PELS QUALS ELS GATS DORMEN A PROP DELS TEUS PEUS

REVISTA / núm. 1498 Director: Xavier Clarimon Administració: Joan Berdún Agenda i cultura: Azucena Peidro Disseny gràfic i maquetació: Glòria Pitarch, Loida Gavilan i Ricard Bosch Community manager: Israel Sánchez Dep. comercial: Anna Albert, Ismael Bustos i Joan Mas Redacció i col·laboradors: Albert Calls, Ariadna López, Carles Sierra, Lorena Alarcón, Marian Barreda, Ramon Sala, Regina Ferrando i Sílvia Tarragó. Impremta: Litografia Rosés. Difusions Maresme SL C/ Maria Vidal, 93 baixos 1a 08340 Vilassar de Mar Tel. 93 750 03 12 / 608 860 310 A/e: laclau@laclau.cat www.laclau.cat

@laclaumaresme

Distribució gratuïta a: ajuntaments, pastisseries, supermercats, perruqueries, immobiliàries, farmàcies, forns, restaurants, gasolineres... d’Alella, Arenys de Mar, Arenys de Munt, Argentona, Badalona, Cabrera de Mar, Cabrils, Caldes d’Estrac, Dosrius, El Masnou, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Andreu de Llavaneres, Sant Vicenç de Montalt, Teià, Tiana, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.

La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84

Audiència cotrolada per:

Baròmetre Catalunya



NOTÍCIA www.laclau.cat

Diumenge 8 de novembre, Dia Mundial de les llibreries 2020 La Confederació Espanyola de Gremis i Associacions de Llibreters (CEGAL), amb el suport del Ministeri d’Educació, Cultura i Esport i en honor als llibres i a la lectura, ha declarat, un dia de la primera quinzena de novembre que canvia cada any, el Dia de les Llibreries. L’associació, que afirma voler «recordar que un llibre és sempre una adquisició excel·lent i que el millor lloc per fer-la és la llibre-

| 6|

ria», porta ja nou edicions realitzades al llarg d’aquests anys, i la seva pretensió ha estat sempre la de rememorar i recordar als ciutadans la importància de les llibreries i la gran diversitat d’aquests establiments que hi ha al món. Petites, grans, amb molta història o especialitzades en alguna matèria en concret, totes tenen una cosa en comú: la passió pels llibres. I també que els llibreters solen ser persones enamorades dels seus treballs.


NOTÍCIA www.laclau.cat

Els llibres són un dels sectors que més ha hagut de reinventar-se, degut al naixement de llocs web com Amazon i l’apogeu del llibre digital.

tiga física pugui obtenir de forma immediata l’exemplar que necessita o busca. Fins i tot les llibreries s’han renovat per transformar-se més en un lloc d’esplai que simplement una botiga de llibres. Ara és bastant habitual usar una llibreria com a biblioteca de consulta i aprofitar l’experiència del llibreter per obtenir tota la informació pertinent sobre un tema.

El gremi de llibreters ja ha assumit la importància que té el mitjà digital, i sobretot les xarxes socials, per mantenir amb vida el negoci editorial. El consumidor actual desitja que se li brindi assessoria per Internet, però també vol que en arribar a la bo-

ja que, parafrasejant Roberto Bolaño, «cada lector té la llibreria que es mereix». Font: www.diesinternacionals.cat

Aquesta celebració té per objecte oferir a la societat la millor llibreria possible,

jugueteria el mon de l’esquitx

P

R

T

IP

A

YAST N A E R

IC

U O

U Q D n I G T A A te €

A

R a TO PA lor 0 A va .50

2

OBRIM LLISTES I RESERVES PER AL NADAL

C/ Montserrat, 46 bis Mataró · 93 755 60 43

*SORTEIG: PER CADA COMPRA REALITZADA FINS AL 5 DE GENER DE 2021 OBTINDRÀS UN NÚMERO PE AL SORTEIG. El número guanyador serà el que coincideixi amb les tres últimes xifres del primer premi de el sorteig del Nen del 6 de gener de 2021. |7|



LLIBRES www.laclau.cat

Merceria Romeu Fundada l’any 1905 Roba i perfumeria infantil Roba unisex / Caomba / Joguines... Avinguda Prat de la Riba, 32 El Masnou / Tel. 93 031 93 41

merceriaromeu@gmail.com romeumerceria

El futur no és el que era

Autor: Joan Mayans Planells Premi Pollença de Narrativa 2019 Cossetània Edicions El futur no és el que era és la crònica d’una generació desencantada, a la qual li ha tocat viure una època privada d’heroismes. Una exploració d’allò que ens mou a través de quatre personatges que podrien ser qualsevol de nosaltres. És la descripció de l’egoisme primari que marca les nostres decisions i de la il·lusió i l’inconformisme que s’hi barregen. El Kai, la Francina, l’Helena i el Jep són quatre figures que s’han avorrit de pedalar en cercles. Quatre adolescents atrapats en cossos madurs, que exploren els límits del que és correcte, del que és desitjable i del que fantasiegen a trencar. Quatre antiherois que ho canviarien tot només per l’oportunitat de tornar enrere i escriure un futur més singular i memorable.

Estrangeria - Laboral - Civil C/ Sant Jaume, 37 Vilassar de Mar Davant de l’estació de tren Tel. 93 510 49 73 Fax: 93 510 49 43 epineda@justilex.es

Anselm Clavé, 16 · Vilassar de Mar Tel. 93 759 43 56 info@sercompt.es www.sercompt.es

J.MASSA DESEMBUSSOS DE TOTA CLASSE INSTAL·LACIÓ I REPARACIÓ DE CANONADES

Joan Mayans Planells va néixer a Eivissa l’any 1974. Format en Antropologia Social i en Història Contemporània. El debut literari d’en Joan Mayans explora, amb una mirada analítica i propera, les expectatives de l’edat adulta i les crisis personals que se’n deriven.

COMPTABLE FISCAL LABORAL

93 753 22 37

www.jmassa.com *5% dte. en tots els serveis, si en trucar dius que has vist aquest anunci

Càmares d’inspecció de tuberies | 9|


NOTÍCIA www.laclau.cat

El Maresme, la comarca amb més Viles florides El moviment impulsat per la Confederació d’Horticultura Ornamental de Catalunya (CHOC), va lliurar el passat 16 d’octubre les Flors d’Honor 2020, que són els reconeixements als municipis que treballen per a la millora dels seus espais verds urbans i enjardinats. Degut a les restriccions imposades per la covid-19, l’acte va fer-se de manera virtual. Segons informen els promotors de la iniciativa, la principal novetat d’enguany ha estat la internacionalització del moviment amb la incorporació de tres parròquies

andorranes a les Viles Florides. Precisament, aquesta edició es tanca amb un total de 142 municipis a tot Catalunya i Andorra que formen part del moviment. 19 municipis del Maresme són Viles florides Aquest any 2020, el Maresme continua sent la comarca amb més Viles florides de Catalunya, un total de 19 municipis de la comarca estan reconegudes actualment amb aquest distintiu: Alella, Arenys de Mar, Arenys de Munt, Argentona, Cabrera de Mar,

Cabrils, Caldes d’Estrac, Calella, Malgrat de Mar, Pineda de Mar, Premià de Dalt, Sant Andreu de Llavaneres, Sant Vicenç de Montalt, Santa Susanna, Teià, Tiana, Tordera, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar. Entre els municipis catalans que encapçalen el rànquing de Viles Florides hi ha Malgrat de Mar amb 4 Flors d’Honor. El jurat pot puntuar amb fins a cinc Flors d’honor. Consultar la Guia 2020 de Viles florides: https://vilesflorides.cat/ guia-viles-florides-2020/

–Gran varietat d’accessoris i teles–

www.ameliapatchwork .com horari: De 10 a 14 de 17 a 20 h

Pl. de l’Església, 7, Cabrils - 937 507 071 - amelia@ameliapatchwork.com - @ameliapatchwork |10|



NOTÍCIA www.laclau.cat

Connecta’t amb la tardor dels pobles ‘de mar’ i ‘de munt’ del Maresme La tardor és l’estació de l’any en la qual cauen les fulles dels arbres, i el canvi de temps convida a viure uns moments més íntims i familiars, de reconnexió amb la natura, que inicia el seu cicle de renovació després dels mesos estivals. Viu-la al Maresme, una comarca carregada de propostes en aquesta època de l’any. El Maresme entrellaça els municipis de mar i els de muntanya, oferint la possibilitat de passejar pels seus carrers i paratges, especialment durant aquesta època carregada de matisos i colors que es degraden amb el paisatge tardorenc. Les platges de la comarca ofereixen, lluny de la temporada de bany, un itinerari únic per passejar-hi, a trenc d’onades. És una immillorable manera de relaxar-se, sols o acompanyats,

LES 8 DIFERÈNCIES

|12|

lluny ja del xivarri dels dies d’estiu, i complint especialment aquests dies les recomanacions de les autoritats dins el nou escenari que ha provocat la pandèmia de la covid-19, que no permeten fer tot el que es voldria. El litoral, amb els municipis ‘de mar’, s’ha convertit en els darrers anys en un espai que esdevé un pulmó d’oxigen per deixar enrere l’estrès de la vida diària, un territori en el qual es pot caminar, passejar, córrer, anar en bicicleta, fer gimnàstica, ioga, llegir o fer aquells esports que la temporada permeti. A l’altra banda, els pobles de dalt, els ‘de munt’, s’integren de manera única, des de fa segles, amb les muntanyes de les serralades de la costa, obrint-se al senderisme o convidant a recórrer-les amb bicicleta. A més, es disposa d’un ampli catàleg

d’itineraris que permeten descobrir corriols i elements del patrimoni natural, històric i arqueològic. Podeu consultar els recorreguts a http://bit.ly/ WikilocMaresme. En aquesta època de l’any, amb l’arribada del fred, també es pot passejar pels centres dels municipis i ciutats de la comarca. Podem redescobrir, alhora, el patrimoni iber, romà, medieval, dels indians, fabril i l’arquitectura modernista de referència del Maresme, en uns moments en què el sol i la calor ja no són cap impediment.


Aprèn anglès d’una manera divertida! Nens, joves i adults • Preparació “exams” oficials Cambridge • Classes migdies: recollida escola, dinar, activitats lúdiques i tornada a l’escola, 100% immersió lingüística! • Divendres de 19.30 a 21 h uneix-te a la nostra ‘HAPPY HOUR’ (només adults)

Tel. 676 835 255

TROBA EL TEU TIO! Activitats de tardor en família

Del 14/11/20 al 20/12/20

La tardor és també un moment ideal per passejar en família. ‘La iaia del Maresme’ i ‘La increïble guia de la iaia del Maresme’ recullen, en 10 rutes, un munt de propostes perquè els més menuts de casa descobreixin la riquesa del Maresme. Les podeu conèixer al web www.laiaiadelmaresme. cat. Acompanyeu la iaia i el seu inseparable amic Picotet en un recorregut pels racons de la comarca. Aquesta és una guia pensada perdescobrir i jugar. Hi trobareu tant informació sobre llocs d’interès turístic al Maresme com enigmes, tresors i activitats divertides que mantindran l’interès dels exploradors més joves en tot moment.

TIONS AL BOSC MÀGIC DEL RUKIMON

Als municipis ‘de mar’ i ‘de munt’ de la comarca també hi podeu trobar museus, rutes guiades... Consulteu quines són les propostes de la comarca al web del Consorci de Promoció Turística Costa del Maresme (www.turismemaresme.cat) o visiteu els webs de les oficines de turisme per conèixer el territori des de la proximitat, en l’estació dels panellets i les castanyes, quan les fulles dels arbres ens diuen que el cicle natural té un final, per després recomençar. Consorci de Promoció Turística Costa del Maresme

DOSRIUS Camí del Santuari del Corredor, s/n www.rukimon.com | info@rukimon.com | 610 89 99 26

TALLER DE

MÚSICA

Premià

ESCOLA OFICIAL DE MÚSICA MODERNA

20 anys amb vosaltres!

93 754 84 39 / 651 04 99 39 Camí Ral, 74 · Premià de Mar www.tallerdemusicapremia.com tallermusicapremia@gmail.com @tallerdemusicapremia tallerdemusicapremia @escolaTMP

MATRÍCULA OBERTA TOT EL CURS - Classes individuals personalitzades - Classes de producció i gravació - Preparació per a les proves d’accés als Estudis Superiors de Música - Escola adaptada amb les mesures anti-Covid

Classes online i presencials!

|13|


EL CINE www.laclau.cat

El cadáver Direcció: Jarand Breian Herdal Interpretació: Gitte Witt, Thomas Gullestad, Thorbjørn Harr Durada: 86 min / Gènere: Intriga. Terror Quina és la nostra visió del món? Beee, beeee. Quina imatge tenim de nosaltres mateixos? Beee, beeee. Hem viscut tant de temps disfressats d'utopia, que aquest any Halloween no ha necessitat màscara, sinó mascareta. Som un ramat d'ovelles en un present de tocs preapocalíptics que ja ha inspirat un bon nombre d'històries. I probablement una de les més recents sigui la cinta amb què Noruega busca el seu lloc a Netflix. Ànim! Encara podem tenir ànims, cosa que els protagonistes d’El cadáver no poden dir.

El cadáver ens situa en un context distòpic fruit d'una catàstrofe nuclear. Una idea que a priori sembla centrar-se en temes tan bàsics com el de qüestionar el concepte d'humanitat o explorar conductes de supervivència en un escenari catastròfic. Llàstima que, a mesura que avança el film, o ens morim de gana o posen massa condiment al plat. Tot gira entorn d'un espectacle teatral, cosa que m'agrada. És maco imaginar que en un món on no hi ha res per portar-se a la boca se li doni aquesta importància a les arts. Maco i probablement més realista del que ens hauria semblat ara fa un any.

Per situar-vos una mica, la pel· lícula la guia una de les famílies que, en un entorn en runes i sense esperances, gasten el poc que tenen assistint a una obra de teatre que té lloc en un hotel luxós. Els conviden a un gran banquet on els expliquen en què consisteix aquesta obra atípica on l'hotel és l'escenari, i els faciliten unes caretes que esdevenen una barrera entre el públic i la representació teatral. Té un inici pausat, però fàcil de digerir i força bo, amb una aura de tensió mantinguda per aquest joc de caretes que desgraciadament acaba fent pesat el misteri a mesura que l'allarguen innecessàriament. Ens passem massa estona esperant un estímul que no arriba, i quan ens diuen de què va la trama l'interès decau dràsticament. Ens trobem davant d'una bona història, però la perdem entre decorats ostentosos, visions paranormals i un excés de dramatisme heroic, on no queda clara la temporalitat i el final es resol tot sol amb un intent forçat de moment lacrimogen que no qualla. És un exemple de bon tema mal desenvolupat, on guionista i director semblen buscar una sortida a correcuita després de plantejar qüestions transcendentals.

|14|


50

anys

Mesures exagerades. Violència. Al cap i a la fi, supervivència. No és una pel·lícula que vingui de gust recomanar, almenys no sencera. De fet, considero que guanyaria amb més simplicitat a la segona meitat. Però us convido a donar una ullada als primers minuts i a plantejar-vos certs dubtes sobre aquest tema. Us convido a muntar-vos la vostra pel·lícula. Us convido a viure l'experiència de filosofar, que amb els temps que corren poca gent ho fa com cal. I jo pregunto... Aquest to dràstic és realment fictici? Som capaços d'arribar a aquests extrems? Què faria jo? Fins a quin punt ens podem qüestionar la bondat humana per sobre de la supervivència? Al cap i a la fi, som animals. Som ramats d'ovelles en un present que no sabem on condueix.

bugaderia a domicili Comandes: Telèfon WhatsApp App-Suitnet No utilitzem plàstics / Tot

A totes les A l’hora poblacions que tu des de Mataró necessitis fins a Badalona i en 48 h rentat amb aigua / bugaderia ecològica

C/ Antoni Gaudí, 7 · Teià · 93 463 58 02 · 676 887 156 · www.suitnet-app.com

Fàbrica de matalassos: C/ Bilbao, 8-10 · Vilassar de Dalt · 937 537 653 www.espumasdoher.eu espumasdoher@hotmail.com

NOU SERVEI Desinfecció interiors i exteriors Covid-19

Ariadna Lock ariadnalock@gmail.com LinkedIn:

|15|


CREIXEMENT PERSONAL www.laclau.cat

Expectatives? no, gràcies Estem acostumats a viure condicionats per expectatives que no sempre s’acompleixen en la mesura que nosaltres desitgem. Quan la nostra única font de felicitat rau en la consecució dels nostres objectius i, per la raó que sigui, no acaben de fer-se realitat, ens sentim insatisfets. Quan això passa, quan ens immergim a viure d’expectatives de futur, condicionem la nostra vivència del present. Mentre estem convençuts que la felicitat arribarà en el moment que s’acompleixin les nostres expectatives, ens estem deixant perdre la felicitat proporcionada pel moment present i les expectatives ja acomplertes. En temps d’incerteses, com els que ens toca travessar, les expectatives són una trampa perillosa. Pensar que no estarem bé fins que hi hagi una vacuna, per exemple, cosa que no sabem quan pot tardar, és una manera poc intel·ligent de no ser agraïts amb un present que, malgrat la realitat de cadascú, té ombres, però també llums. Parlem de nova realitat, en contraposició amb una realitat ja inexistent. |16|

No ens enganyem, la realitat és la que és, i requereix, ara i sempre, la flexibilitat necessària per adaptar-s’hi i acceptar circumstàncies i condicionaments. Si observem la nostra vida amb objectivitat, ens adonarem que massa sovint no en tenim prou. Que molt poques vegades ens aturem a fer balanç de tot allò que hem aconseguit. Que només ens fixem, justament, en tot allò que ens manca per aconseguir. És com si ens entossudíssim a veure sempre l’ampolla mig buida en lloc de celebrar la part d’ampolla que ja tenim emplenada. Només quan som capaços d’avaluar les fites aconseguides, només quan aturem la nostra ment i ens mirem al mirall, només quan ens alliberem de les nostres pors, conscients que són només fantasmes creats per la nostra ment, guanyem la capacitat d’estar agraïts en un present que, sigui el que sigui, és aquí i ara el nostre únic moment de vida. Enfoquem els nostres interessos només en la millora íntima i personal que ens permeti millorar el conjunt. Cada un dels

nostres pensaments, cada una de les nostres paraules, cada una de les nostres accions, té una repercussió, positiva o negativa, en el nostre entorn. En la mesura que ens entossudim només a fer el bé, la nostra vida s’omplirà de bondat. En la mesura que ens entossudim a estimar, la nostra vida s’omplirà d’amor. En la mesura que ens entossudim a conrear la veritat, la nostra vida s’omplirà d’autenticitat. No és l’exterior allò que ens condiciona, el nostre exterior és una projecció fidedigna d’allò que passa dins nostre. Siguem agraïts amb allò que som, sense contraposar-ho amb allò que tenim. La nostra felicitat no depèn de res que sigui extern a nosaltres mateixos, sinó que depèn d’un canvi intern, en profunditat, que ens permeti endreçar el nostre inconscient, perquè ens permeti ser conscients de la nostra realitat, i fet això, dediquem-nos únicament i exclusiva a la nostra fita principal: fer feliços els altres. Regina Ferrando i Ferran Trobaràs els escrits publicats amb anterioritat a: reginaferrando.simplesite.com regina@reginaferrando.cat



SALUT www.laclau.cat

Farmàcies de guàrdia

Arenys de Mar

Premià de Mar

Divendres 6:

Bertran

Dissabte 7:

Rigola G.

Diumenge 8:

Rigola G.

Dilluns 9:

Ametlla

Dimarts 10:

Ametlla

Dimecres 11:

Ballester

Dijous 12:

Ballester

Divendres 13:

Dorado

Dissabte 14:

Abril

Diumenge 15:

Abril

Dilluns 16:

I Busquets

Dimarts 17:

I Busquets

Dimecres 18:

Bertran

Dijous 19:

Bertran

93 792 14 46 93 792 02 37 93 792 02 37 93 792 14 71 93 792 14 71 93 792 40 55 93 792 40 55 93 792 58 77 93 792 33 01 93 792 33 01 93 853 61 91 93 853 61 91 93 792 14 46 93 792 14 46

El Masnou

Divendres 6:

Pueyo

Dissabte 7:

R. Braun

Diumenge 8: Dilluns 9: Dimarts 10: Dimecres 11: Dijous 12: Divendres 13: Dissabte 14: Diumenge 15: Dilluns 16: Dimarts 17: Dimecres 18: Dijous 19:

93 752 90 42 93 751 18 74 R. Braun 93 751 18 74 C. Peraire 93 754 72 00 Gaza 93 751 58 00 P. Viayna 93 751 70 03 Buenache 93 752 04 88 R. Braun 93 751 18 74 Umbert 93 751 51 94 Umbert 93 751 51 94 Pueyo 93 752 90 42 Barniol 93 751 04 44 A. Martínez 93 752 54 00 C. Peraire 93 754 72 00

Vilassar de Mar

Divendres 6:

Viamar

Dissabte 7:

Dominguez

Diumenge 8:

Dominguez

Dilluns 9:

Ocata

Dimarts 10:

Riera

Dimecres 11:

Fabregas

Dijous 12:

Viamar

Divendres 13:

Dominguez

Dissabte 14:

Aymar

Diumenge 15:

Aymar

Dilluns 16:

Riera

Dimarts 17:

Fabregas

Dimecres 18:

Viamar

Dijous 19:

Dominguez

93 555 04 03 93 555 59 36 93 555 59 36 93 555 33 08 93 555 08 55 93 555 19 79 93 555 04 03 93 555 59 36 93 555 03 81 93 555 03 81 93 555 08 55 93 555 19 79 93 555 04 03 93 555 59 36

Divendres 6: Dissabte 7: Diumenge 8: Dilluns 9: Dimarts 10: Dimecres 11: Dijous 12: Divendres 13: Dissabte 14: Diumenge 15: Dilluns 16: Dimarts 17: Dimecres 18: Dijous 19:

M. Roca

93 759 39 93 De mar 93 750 05 69 De mar 93 750 05 69 Vilassar 93 759 09 41 Altirriba G 93 750 69 53 Mollfulleda 93 750 20 65 M. Roca 93 759 39 93 De mar 93 750 05 69 Altirriba P. 93 759 59 58 Altirriba P. 93 759 59 58 Altirriba G 93 750 69 53 Mollfulleda 93 750 20 65 M. Roca 93 759 39 93 De mar 93 750 05 69

ALTRES POBLACIONS Alella Bernal (c/ Masnou) R. Gómez Martínez Solé

93 540 03 83 93 555 16 08 93 540 23 42

Sindreu Martí

93 797 14 00 93 797 12 62

M.P. Machado Pla de L’Avellà

93 795 05 48 93 750 01 05

Mena Cabrils 2

93 753 24 55 93 753 00 53

Argentona

Cabrera de Mar Cabrils

Montgat

Eugenia Medrano 93 469 00 45 Cirici 93 469 11 87

Premià de Dalt

J. G. Vidal M. Martínez

93 751 32 90 93 751 01 19

Sant Andreu de Llavaneres Rodríguez Guinart Marta Burniol

93 792 61 99 93 795 28 47 93 792 96 88

Sant Vicenç de Montalt Ripoll Farmàcia de la Costa

93 791 51 02 93 791 31 25

Maqua Escadon Montserrat Capdevila

93 395 27 06 93 465 53 02

J. Muñoz

93 555 35 18

A. Brassó A. Sánchez M.D. Palacios

93 753 08 03 93 753 08 01 93 750 87 35

Tiana Teià

Vilassar de Dalt

C/ MONTSERRAT, 1 · VILASSAR DE MAR |18|


SALUT www.laclau.cat

Fruites i verdures que tenen més vitamina C que les taronges Ni la llimona ni la taronja són, al contrari del que creiem, els aliments més rics en vitamina C. Aquesta vitamina és fonamental per al bon funcionament dels processos fisiològics humans i la seva absència continuada a la nostra dieta ens pot portar molts problemes de salut. Segurament els sucs de fruites naturals venen més de gust de bon matí que una amanida, una hortalissa o una peça de fruita, però l’alta aportació de sucres lliures els fan poc aconsellables, sobretot en nens. Així doncs, és millor prescindir-ne i substituir-los per altres aliments que igualment ens donen la quantitat diària necessària de vitamina C (que se situa entre els 40 i els 100 mil·ligrams, segons l’OMS) i que a més redueixen la ingesta de sucres i augmenten la de fibra vegetal, un compost fonamental per a la bona salut de la flora intestinal i per mantenir allunyades l’obesitat, la diabetis i les malalties cardiovasculars. Són fruites i hortalisses que s’han de menjar preferentment en cru per poder aprofitar el màxim de vitamines. Entre d’altres, trobem: pebrots vermells, julivert, bròquil, kiwi, papaia, caqui, alfàbrega, raïm o maduixes.

Font: Eldiario.es

· Psicologia infantojuvenil · Psicologia adults · Reeducacions psicopedagògiques · Psicologia forense Centre · Logopèdia C/ Enamorats, 5. El Masnou Tel. 93 540 53 56 www.enampsicologia.com

LLIURAMENT A DOMICILI EN CASOS DE COL·LECTIUS VULNERABLES O CIRCUMSTÀNCIES EXCEPCIONALS PREMIÀ DE DALT C/ d’Enllaç, 46, L-2 93 751 32 90 · 639 140 081

Truca’ns sense compromís

Especialistes en assistència a domicili per a les persones grans i amb dependència

ASISTED MARESME C/ Muralla de St. Llorenç, 22 08302 Mataró

Telèfon 937 906 115 Mòbil 616 579 999 maresme@asisted.com

FARMÀCIA M. UMBERT • Salut i nutrició esportiva: Finisher - CONSELLS DIETÈTICS • Aromateràpia: Pranarom • Posem arracades • Fórmules magistrals • PROMOCIONS FINS A FINALS DE MES: PRANARIX 30 %, XLS 30 % • Descomptes en tractaments facials • Nous productes Suavinex

OBERT TOTS ELS DIES DE L’ANY! (Davant de l’ambulatori) C/ De la Plaça, 94 · Premià de Mar · 93 751 51 94 NOU HORARI: Dll. - div. 8 - 21 h · Ds. 9 a 21 h · Dg. i festius 9 a 15 h |19|



SALUT www.laclau.cat

Quants tipus de tos hi ha i quines són les seves causes La tos és un mecanisme de defensa del nostre organisme que protegeix les vies respiratòries, deixant-les netes per respirar amb normalitat. La seva finalitat principal és expulsar secrecions o altres elements estranys tant de les vies respiratòries com de la laringe, i en condicions patològiques pot indicar la presència de malalties importants. Les causes de la tos són molt variades, però la més important és la inflamació de les vies respiratòries a causa de rinitis, laringitis, bronquitis o sinusitis, etc. Tanmateix, determinades situacions poden originar tos sense que hi hagi una malaltia, com aspirar cossos estranys, un ambient carregat o contaminat, el fum de tabac, canvis de

temperatura i humitat o la irritació del canal auditiu. Segons les causes que la provoquen, la tos es pot classificar de la següent manera: Tos aguda. La provoquen el refredat, la grip, la pneumònia, la tos ferina i les al·lèrgies. En general desapareix després de tres setmanes. Tos crònica. Tot i que també pot ser de causa infecciosa, al·lèrgica o inflamatòria, la provoquen principalment el tabac i patologies respiratòries com l’asma, l’MPOC o l’emfisema. Tos irritativa per reflux. És una tos crònica d’origen no respiratori i el seu tractament consisteix en l’ús antiàcids.

Tos idiopàtica o d’origen desconegut. Es tracta d’una tos psicosomàtica que es manifesta en persones que, sense un problema aparent, tussen o gargamellegen sense parar. Per poder tractar la tos cal conèixer el seu origen i diagnosticar-la, ja que els fàrmacs utilitzats dependran de la causa trobada, dels símptomes i del tipus d’expectoració. Redacció La Clau

casa pairal fundació privada

Treballem per fer sentir a les persones com a casa Atenció individualitzada i de qualitat Places privades i col·laboradores Ampli jardí · Centre de dia C/ Mare Caterina Coromina s/n Vilassar de Mar Tel. 93 750 01 18 / recepciocasapairal@gmail.com |21|


SALUT www.laclau.cat

La síndrome de «l’ocupaditis» El fet d’estar «multiocupats», o «l’ocupaditis», ens pot generar malalties físiques i mentals. Hi ha moltes persones que si no omplen el seu dia d’activitats i no acaben exhaustes es poden sentir insatisfetes o bé poden pensar que no són prou valuoses, que no són suficients ni tenen prou èxit. L’acció de «fer per fer», d’omplir una agenda, de mantenir la ment ocupada, ens desconnecta del nostre autèntic propòsit de vida, de la nostra intuïció i de les coses que sí són importants per a nosaltres.

|22|

Tant de soroll mental no ens permet escoltar les nostres necessitats i se’ns pot fer molt difícil fer un «canvi de xip», ja que tendirem a cenyir-nos a allò que ens havíem imposat. En l’àmbit físic ens pot causar molt d’estrès i angoixa (sobretot quan ens fem addictes a l’adrenalina de ser productius), alhora que ens destarota les hormones de la gana i la sacietat i ens torna menys sensibles al plaer, i tot això pot fer que al final del dia ens vulguem afartar de menjar o alcohol. Quan estem multiocupats, hem

d’intentar mirar més enllà de la punta de l’iceberg i endinsarnos en els seus fonaments: la síndrome de «l’ocupaditis» pot respondre a unes necessitats inconscients d’omplir buits emocionals. L’excés d’activitat ens provoca tant d’estrès mental que evidentment ens pot generar una desregulació de les hormones de la gana, que ens pot conduir a menjar regint-nos per la «gana emocional»: pot ser que durant el dia no mengem precisament perquè estem amb aquesta síndrome, però que quan arriba la nit i entrem a casa


sentim la necessitat d’obrir la nevera i afartar-nos a menjar tot el que no hem esmorzat ni dinat. I quan arriba l’hora de sopar podem devorar sense fi, i arriba un punt que sentim que ja no podem parar. La clau per trencar aquest cercle viciós rau en l’autoobservació: cal que us fixeu si el vostre dia a dia està atapeït d’activitats que a vegades no tenen sentit. Aquestes activitats serien equivalents al correu brossa i per tant cal anar eliminant-les. Com es pot reduir la intensitat d’aquest ritme frenètic? doncs

donant-nos temps per a nosaltres mateixos. Cal complir amb els compromisos establerts, però hem d’obrir opcions mentals per pensar quines activitats podríem cancel·lar o deixar de fer per precisament dedicar-nos TEMPS a nosaltres, a allò que ens ompli i que ens resulti important. Podria ser llegir un llibre, parlar amb els amics i compartir temes i experiències, gaudir d’un bany calent amb espelmes o aromateràpia, escoltar una meditació, passejar, veure un capítol d’alguna sèrie de televisió, etc. Incorporeu qualsevol activitat

que us activi la vitamina P (de plaer) i que us connecti amb la vostra essència. D’aquesta manera, anirem trencant amb la creença limitant que podem tenir que «si no ens ocupem les 24 hores no serem productius, ni serem ningú, que no valdrem o perdrem diners». Aquestes creences mentals distorsionades es van aglomerant en el nostre inconscient i anem fent neuroassociacions que ens van consumint l’energia vital. Anna Sibel · Psicòloga clínica @amb2bcn

HORARI de dilluns a dijous Divendres de 9 a 14 h de 8 a 16 h Plaça del mercat 12 / Mercat de Sant Joan / Vilassar de Mar Tel. 936 386 048 / 616 450 077 / arconclinic@gmail.com / www.arconclinic.es i de 16 a 21h |23|


SALUT www.laclau.cat

Vigilar l’excés de sal A la majoria ens agrada menjar amb sal, un condiment que potencia el sabor dels aliments que consumim. Des de fa uns anys, però, s’ha observat que un excés en la seva ingestió pot produir o agreujar alguns problemes de salut com ara la hipertensió arterial, les malalties cardiovasculars (com a conseqüència de la hipertensió), la insuficiència renal, l’osteoporosi, etc. L’OMS (Organització Mundial de la Salut) recomana una ingestió

|24|

màxima de 5 g de sal per persona i dia (una culleradeta de cafè). Es calcula, però, que la població espanyola consumeix aproximadament 10 g de sal al dia, és a dir, el doble del que s’aconsella. Reduir el consum de sodi pot semblar més fàcil del que és en realitat, i és que molts dels aliments que es consumeixen habitualment ja contenen sodi en la seva composició o els hi ha afegit la indústria alimentària.

Recomanacions per disminuir el consum de sodi o sal Alguns consells per reduir la ingestió de sodi i sal, a banda de calcular-ne la quantitat en els aliments processats que mengem, són: • Consumiu aliments frescos, com ara fruites, verdures, fruites seques no processades, peix (tret del sushi) i carn frescos.


SALUT www.laclau.cat

• Trieu aliments amb l’etiqueta «contingut baix en sodi», «sense sodi» o «sense sal». • No afegiu sal mentre cuineu. Tampoc a l’aigua de bullir arròs, pasta o verdures. A més, hi ha una sèrie d’aliments que cal vigilar especialment, perquè acostumen a incloure bastant de sodi en la seva composició: Les conserves, el menjar precuinat, les pastilles de brou, els embotits, els aperitius com patates fregides, olives..., els aliments fumats, les salses de tomàquet, la maionesa, el quètxup, els formatges semicurats i curats, les begudes amb gas, el pa. L’aigua. Sigui natural o envasada, pot contenir una quantitat important de sodi, motiu pel qual convé triar aigües amb una composició mineral baixa en aquest element químic.

VISITA’NS I SOMRIU

1a VISITA, RADIOGRAFIA I PRESSUPOST GRATUÏTS HIGIENE 40 € Finançament BRÀQUETS METÀL·LICS 70 €/mes a mida ESTUDI D’ORTODÒNCIA GRATUÏT Odontologia ètica i mínimament Plaça Romà Piera i Arcal, 4 · Premià de Mar invasiva Tel. 937 511 913 · www.ladentalpremia.com INVISALIGN 15% DTE.

DISTRIBUCIONES MÉDICAS

ESPECIALISTES EN CALÇAT PER A PEUS DIABÈTICS, PLANTILLES O PEUS DELICATS.

Calçat professional

Redacció La Clau Font: atenciogentgran.org

Premià de Mar · Ctra. Premià de Dalt, 7 Telèfon: 93 751 32 79 · info@ortofarm.es

CUIDEM PERSONES Residència a domicili. Al teu costat 24 h, 365 dies l’any Portem a domicili tots el serveis d’una residència geriàtrica: Servei d’infermeria, fisioteràpia adaptada al pacient, estimulació cognitiva, cura i acompanyament les 24 h / 365 dies l’any. Addicionalment oferim servei domèstic.

Tel. 693 004 446 · www.alteucostat.eu · Pg. Joan Carles I, 12 · El Masnou |25|


SALUT www.laclau.cat

Traumatisme dental: com hem d’actuar Un traumatisme dental és una lesió ocasionada com a conseqüència d’una caiguda o cop i pot provocar que la dent es trenqui o es perdi, depenent del grau de l’impacte. Encara que és més comú que ocorri durant la infància com a conseqüència de la intensa activitat dels nens, els traumatismes dentals els pot patir qualsevol persona de qualsevol edat i sexe. Les principals conseqüències d’un traumatisme dental són: • Mobilitat d’una o diverses dents • Pèrdua dental

• Modificació de la posició inicial de la dent • Ferides en la cavitat oral • Lesions en l’esmalt i la dentina • Fractures a la corona dentària • Intrusió de la peça dental L’actuació immediata i correcta després d’un traumatisme dental és clau per a l’òptima resolució del problema. En la gran majoria dels casos, la dent fracturada o perduda es pot tornar a col·locar sense problema, i per això és important seguir aquests consells: 1 · Si la dent ha sortit, evita netejar-la i conserva-la en la pròpia saliva fins arribar a la

clínica dental. L’opció idònia és mantenir la dent en contacte amb la pròpia saliva, ja sigui dins de la boca o en un recipient, però també es pot conservar en llet o en sèrum fisiològic. 2 · Si s’ha produït fractura dental, has de guardar el fragment i acudir al dentista com més aviat millor. El fragment de dent podrà ser adherit i evitaràs el dolor i infecció de la polpa dental. 3 · Si la dent es mou, evita tocar-la i manipular-la amb la llengua. Pot ser que després del traumatisme no es trenqui la dent o no surti del maxil·lar, però sí que es produeixi un desplaçament o faci mal. En aquest cas, caldrà acudir a la

MÁS DE 12 AÑOS CUIDANDO DE TU BOCA

Plaça de la Sardana, local 4, Premià de Mar Tel. 93 752 12 49 · www.clinicadentalbaldovi.com ÚLTIMA TECNOLOGIA DIGITAL 3D ESCUCHA A TU BOCA

PROMOCIÓN EN IMPLANTES

20% DTO. Y A PARTIR DE 3 IMPLANTES UN 30% DTO.

|26|

· Presupuesto sin compromiso · Mutuas · Descuentos a jubilados · Financiación a 12 meses sin intereses hasta 5 años · Ortodoncia · Periodoncia · Odontología general · Cirugía · Prótesis · Odontopediatría...

!

Aplicamos todos los protocolos y medidas Anti-Covid 19 recomendados por el Ministerio de Sanidad


REFLEXOLOGÍA: Con cuarzos Manual Facial energética Infantil

REFLEXOLOGiA PODAL MEJORA TU VIDA CON LA AYUDA DE TUS PIES

Primera sesión 50% dto. Tel. 616 306 554 / Mar Álvarez @shandrakala_reflexologia

Aromaterapia Aceites esenciales Reiki Masaje metamórfico

clínica dental perquè valorin la situació i puguin salvar la dent. Els tractaments per a un traumatisme dental depenen de l’estat de la boca i dels teixits que l’envolten, de manera que és imprescindible una revisió per part d’un professional qualificat. Si s’ha fracturat la dent s’haurà de valorar l’abast de la fractura per conèixer si afecta només l’esmalt o també la dentina o el nervi i, segons la profunditat, s’oferirà el tractament, que pot requerir una endodòncia prèvia a la reconstrucció. Si la lesió també afecta l’arrel, s’hauria d’extreure la dent i substituir-la per un implant dental. Redacció La Clau

Canet de Mar i Calella

Estàs pensant a fer-te un tractament d’ortodòncia, posar-te implants, o necessites canviar la teva pròtesi? Vine a Espai Dental i t’ajudarem a triar el tractament que més et convingui. CANET DE MAR · Riera Gavarra 7 · 938 085 966 · espaicdm@gmail.com CALELLA · C/ de l’Església, 237 · 934 111 564 · espaidentalcalella@gmail.com |27|


BELLESA I MODA www.laclau.cat

Un dia, un producte de bellesa Tens un dia per a tu, ets a casa i no saps què fer? Per què no et dones un gust? Música, bon menjar, una pel·li... i un producte a provar! 8 h · Si ja has fet el ronso al llit, passa a la dutxa ràpida i prova de deixar-te a les puntes del cabell moll una mica d’oli de coco. Un cop acabis, esbandeix bé! 11 h · Ja és gairebé mig matí. Per

què no et refresques el rostre? Les aigües termals, les de roses o les més innovadores, com les de benjuí amb rosa, funcionen molt bé com a hidratant, protector o simplement per despertar-te! 14 h · El contorn d’ulls. Abans de fer un àpat, aplica’t un contorn d’ulls, o millor encara: si tens temps, amara dos cotonets amb una mica d’aigua de camamilla,

jeu i pren-te una estona. Quan acabis, eixuga suaument l’excés, posa’t un contorn d’ulls –si pot ser, de textura espessa– i deixa’l actuar com si fos una mascareta. Retira l’excés i... llestos! 18 h · Fes-te un automassatge de cames: aplica’t una crema amb efecte fred si pots; en cas contrari barreja una mica d’oli d’oliva amb la crema habitual: comença pels peus, els dits, els

lapeludeanna

PROMOCIONS DE DILLUNS A DIJOUS Color Rentar Assecar Des de:

26,95 €

Metxes Plata Matís Rentar Assecar Des de:

54,95 €

N O V E TAT S ! COLORACIÓ VEGANA 25 € NOU SERVEI D’UNGLES! SERVEI REGENERADOR OLAPLEX |28|

Tractament orgànic allisant Des de:

120 €

C/ Narcís Monturiol, 15 Vilassar de Mar· Tel. 93 750 17 85 Horari de dilluns a dissabte de 9 a 20 h Hores concertades No tanquem al migdia


MARIONA

B ERTRAN

PERRUQUERIA HOME · DONA

turmells, la planta del peu..., i ves pujant fins a arribar als glutis i la panxa. Deixa les cames en repòs amb un coixí a sota i descansa! 21 h · Neteja facial: a la teva llet de neteja, posa-hi unes gotes d’oli essencial de rosa, i aplica’t alhora el píling facial. Estén suaument en moviments circulars i esbandeix-te fent servir un guant de cotó. Acaba aplicant més gotes de l’oli essencial que has fet servir, allargant el tractament pel coll, l’escot, les espatlles i el clatell. Et sentiràs alleujada i amb una pell lluent. 22 h · Crema de mans i a dormir! Renta’t les mans amb sabó i aplica una mica d’exfoliant (si pot ser el de cara, millor; si no, el de cos). Un cop esbandides aplica’t amb cura la crema, que pots barrejar amb una mica de la de cos, i ves des dels dits fins al colze, insistint en l’avantbraç i els canells. No t’oblidis de les ungles i de fer certa pressió entre els dits. Ara sí: ja pots anar a dormir tot pensant el millor que t’ha donat el dia i agraint-ho.

De dimarts a dissabte de 9 a 19 h Hores convingudes Pl. Josep Tarradellas, 21-27 Vilassar de Mar Tel. 93 750 29 94

Forever Young

Tienda de moda y complementos

COLECCIÓN OTOÑO / INVIERNO Joan Prim, 81 · Premià de Mar 671 650 518 · @foreveryoung.9 93 853 57 86 Sant Josep, 18 Vilassar de Mar

ROBA URBANA CASUAL PER A LA DONA MARQUES ITALIANES DE PRIMERA LÍNIA

· Láser de Diodo · Diseño cejas · Estética General · Radiofrecuencia · Técnicas adelgazamiento · Manicura y Pedicura Gel y Semipermanente · Masajes Ayuverdicos y descontracturantes · Osteopatía · Yoga · Reiki · Acupuntura

flor de maig centre de salut i bellesa

EmeLeBé

Primer de maig, 20 El Masnou 654 545 358 935 404 611 |29|


ANIMALS DE COMPANYIA www.laclau.cat

Motius pels quals els gats dormen a prop dels teus peus Durant la nit és habitual que els gats s’arrupeixin al costat de les persones amb les quals conviuen i descansin als seus peus. Aquest comportament que ens pot resultar curiós té les seves raons: Protecció. El teu gat no és conscient que a la llar no pot passar res dolent. Els felins són caçadors per naturalesa, i això els obliga a estar sempre alerta. Encara que semblin adormits, solen estar pendents del que passa al seu voltant, i arraulirse al costat del seu cuidador els proporciona un sentiment de seguretat important. Com que saben que mentre dormen estan una mica menys vigilants ho fan al costat del cuidador, ja que així es podran protegir mútuament en cas de perill. Un altre tret típic dels felins és que

prefereixen dormir amb el llom recolzat en alguna cosa per tenir les espatlles cobertes. Supervivència. Els gats saben que dormir al costat d'algú que els supera en pes comporta certs riscos. És per això que trien llocs on el pes del seu company de llit sigui més lleuger, o d’on puguin escapar amb més facilitat. El costum de desplaçar-se cap als peus l'adquireixen quan es fan adults. Quan són cadells, els gatets solen col·locar-se a l'altura del pit de la persona amb la qual prefereixen dormir, ja que els batecs del cor li recorden la seva etapa de lactant. Amb el temps, aniran canviant les seves preferències cap a zones més segures del llit. Rutina. Els gats són molt rutinaris i no els agraden gaire les sorpreses. Per això, intentaran despertar-te per afrontar el

Residència canina i felina

Territorialitat. Els felins són molt territorials a l'hora d'establir relacions amb el seu entorn. Per aquest motiu, des de cadells es dediquen a patrullar i explorar la llar fins a l'últim racó, ja que consideren que és el seu territori. Aquest sentit de

Residència canina i felina els 365 dies de l’any

Urb. Can Massuet del Far. Dosrius · 617 310 216 · 617 310 217 www.rclamasia.com · info@rclamasia.com · sergieducador@gmail.com centrocaninolamasia · @la_masia_cc · N. nucli zoològic: B2500573 |30|

dia de la manera habitual. Si apagues el despertador per error o per dormir uns minuts més, no dubtis que el felí farà el possible per evitar-ho. Replicar l'hàbit de cada dia els fa sentir-se segurs, així que si dorms al costat d'un gat gairebé mai faràs servir un despertador. El teu matí començarà amb miols o llepades que t’avisaran que és hora de començar un nou dia.

Educador Caní


Els gats saben que dormir al costat d'algú que els supera en pes comporta certs riscos. És per això que trien llocs on el pes del seu company de llit sigui més lleuger, o d’on puguin escapar amb més facilitat. pertinença també es trasllada a les persones. En una família de diversos membres l'habitual és que el gat empatitzi amb tots, però sempre hi haurà un escollit amb el qual es mostrarà més afectuós que amb la resta. Aquesta única persona serà amb la qual el gat anirà a dormir als seus peus de forma exclusiva. Encara que durant el dia dormiti al costat d'algú al sofà, dormir als peus del llit només ho farà amb el seu humà preferit. I malgrat que nosaltres creguem que ho fan perquè l'estimen i necessiten la seva companyia (i en la majoria de casos és així), la realitat és que el gat no considera que dormi al costat de l'humà, sinó a l’inrevés. Segons la

seva percepció som nosaltres els que habitem en el seu territori, i és la seva persona preferida la que té el privilegi de compartir el seu llit. I premia el seu favorit llepant-lo i refregant el seu cos contra ell, per demostrar-li que l’estima i que hi confia. Redacció La Clau

TIM REPAR ICILI A DOM

C/ Teixidores, 7, baixos 2a 08338 Premià de Dalt  936 387 046 629 006 715 cvanimalons@gmail.com

Nou Premià Veterinaris NOU SERVEI DE WHATSAPP:

638 426 972

De dl. a dv. 10-14 h i 16.30-20.30 h URGÈNCIES 24

h

607 822 503

Plans de salut

a partir de

11,80 €

C/ St. Ferran, 34 Tel. 937 510 070 Ptge. Manent, 25 Tel. 937 524 742 Av. Sta. Elena, 34 Tel. 937 532 269

|31|


ESPECIAL MENJAR PER EMPORTAR

LA RESTAURACIÓ ES REINVENTA AMB TOTES LES GARANTIES

Les mesures contra la pandèmia han obligat de nou a abaixar les persianes a bars i restaurants. Davant d’aquesta perspectiva, la reacció de les empreses que es dediquen a l’alimentació i a la restauració ha estat adaptar-se a la situació oferint propostes segures i sanes, com és el repartiment a domicili o menús i plats per emportar. A cada poble i ciutat de la nostra comarca podeu trobar ofertes de tota mena que us permetran gaudir d’àpats amb totes les garanties de seguretat. Les següents pàgines apleguen un ampli ventall de possibilitats perquè pugueu degustar un menú o un plat i fer menys feixuc el confinament. Aquests petits plaers són una gran injecció d’ànim i ens recorden que podem seguir celebrant moments per difícils que siguin les circumstàncies.

LA SEVA CUINA

A LA TEVA TAULA |32|


PER EMPORTAR

Cafès, begudes, entrepans i pastes C/ Anselm Clavé, 2 · Cabrils 937 53 31 54

T ERCER A G ENERACIÓ

ESPECIALITZATS ENCARGOLS I CALÇOTS ESMORZARS DE FORQUILLA VERMUTS · BRASA CARTA · HORT PROPI PLATS VEGANS GRAN TERRASSA! Torrent Malet, 10 · Premià de Mar www.restaurantelpallerpremia.com

DISSABTES I DIUMENGES

MENJAR PER EMPORTAR I A DOMICILI FES LA TEVA COMANDA! 937 524 168 610 174 405 |33|


LA SEVA CUINA

A LA TEVA TAULA

LA RECEPTA Peix INGREDIENTS: 750 g de calamars 1 kg de carxofes 200 g de tomàquet triturat 3 grans d’all farina julivert oli i sal

|34|

Calamarsets amb cors de carxofa Traieu les fulles externes i les puntes dures de les carxofes, deixant només els cors. Talleu-los en 4 parts, saleu-los, enfarineu-los, fregiu-los i reserveu-los. Netegeu els calamars, separeu les potes del cos, renteu-los, assequeu-los bé i talleu-los a rodanxes. Peleu els alls, passeu-los per la batedora juntament amb el julivert i una mica d’oli. Poseu oli en una paella o cassola, salteu els calamars a foc viu i quan hagin agafat color reserveu-los. En el mateix oli fregiu el tomàquet, i un cop ja estigui al punt afegiu-hi una mica de farina, els cors de carxofa que teniu reservats, els calamars ja saltats i la picada d’all i julivert. Rectifiqueu de sal, deixeu-ho coure tot junt uns 8-10 minuts a foc lent, remenant de tant en tant, i ja estarà al punt. (Durant la cocció, es pot afegir una mica de fumet per evitar que s’enganxi.)


DE L’HORT ALS MERCATS

Mercat del MASNOU / P.45 Torner de BADALONA / P. 80 verduresjoaniroser

Fruita i verdura de collita pròpia i de proximitat

Carrer de la Plaça, 78 · Telèfon: 93 752 36 62 · PREMIÀ DE MAR

|35|


|36|


EL MERCAT MUNICIPAL DE SANT JOAN DE PREMIÀ DE MAR ENCETA LA VENDA PER INTERNET El mercat ha endegat un projecte que permet als clients adquirir els productes de les diferents parades a través del web compra.mercatdepremia.cat El web permet seleccionar els productes i fer la comanda. Cada parada disposa del seu propi espai on s’ofereixen els productes i el seu preu, de manera que el client, un cop donat d’alta, només ha d’escollir el producte que vol i amb quina

LA SEVA CUINA

A LA TEVA TAULA

quantitat. Tota la comanda es paga amb un sol pagament.

bé de l’adreça electrònica info@mercatdepremia.cat.

Ja és possible comprar producte fresc per Internet al mercat Municipal de Sant Joan.

– Pel que fa al repartiment dels productes, es farà: els dimarts i els divendres de 18 a 20 h.

En el moment de la inscripció, a banda de les dades personals, cal introduir el número de compte bancari, adreça, adreça electrònica i el telèfon de contacte. Les comunicacions entre els clients i el mercat i els paradistes es fa mitjançant l’aplicació WhatsApp a través del telèfon 663 65 41 66 o

– L’àrea de repartiment la componen els municipis de: Premià de Mar, Premià de Dalt, Vilassar de Mar, Teià, El Masnou, Alella, Cabrils i Cabrera de Mar. Com a acte promocional del nou servei, l’enviament de la primera comanda és gratuït.

JA PODEU FER LES VOSTRES

COMPRES PER INTERNET!

AL MERCAT MUNICIPAL DE PREMIÀ DE MAR compres www.compra.mercatdepremia.cat

comunicaió amb les parades WhatsApp: 663 65 41 66 / info@mercatdepremia.cat

repartiment Els dimarts i els divendres de 18 a 20 h Premià de Mar, Premià de Dalt, Vilassar de Mar, Teià, Masnou, Alella, Cabrils i Cabrera de Mar.

mercat de sant joan premià de mar / Gran via de lluís companys, 125 |37|


LA SEVA CUINA

A LA TEVA TAULA

LA RECEPTA Flam de castanyes

Postres INGREDIENTS: 500 g de castanyes pelades 1 litre de llet 1 canonet de vainilla 200 g de sucre 6 ous 200 g de crema de llet mantega (per untar motlles) sucre per fer caramel (Ingredients per a 8 flams depenent de la mida)

Poseu una olla al foc amb la llet, el sucre i el canonet de vainilla. Quan comenci a bullir, incorporeu-hi les castanyes pelades i deixeu-ho coure a foc al mínim, fins que les castanyes estiguin toves. Quan les castanyes estiguin al punt, traieu el canó de vainilla, afegiu-hi la crema de llet i amb la Turmix deixeu-ho tot ben triturat (ha de quedar una pasta que tingui una textura semblant a la d’un puré de patates suau). En un bol bateu bé els ous i aneuhi afegint la crema de castanya, tot remenant, i reserveu-ho. Poseu unes cullerades de sucre en un cassó i desfeu-lo amb una mica d’aigua, poseu-lo al foc i aneu remenant fins que el sucre agafi la textura i color de marró caramel. Unteu amb mantega els motlles de

flam i poseu al fons de cada un una mica del caramel de sucre. Repartiu la crema que teniu reservada entre els motlles i ja ho tindreu preparat. Poseu els motlles de flam en una safata que pugui anar al forn, que tindreu preparada amb aigua per cuinar-los al bany maria. Escalfeu el forn a uns 120-130 graus (dependrà del forn). Quan estigui calent poseu-hi la safata amb els flams, i després de més o menys uns 40 minuts ja estaran (quan es punxen amb un ganivet i surt net, és que ja estan al punt).

CAMPANYA DE SUPORT A LA RESTAURACIÓ

FAS MENJAR PER EMPORTAR?

LA TEVA CUINA

A LA SEVA TAULA

ANUNCIA-HO!

DES DE

25 €

DISSENY INCLÒS / IVA NO INCLÒS

www.laclau.cat /@laclaumaresme / Tel. 93 750 03 12 / laclau@laclau.cat |38|


ESPECIAL MENJAR PER EMPORTAR

LA SEVA CUINA

A LA TEVA TAULA

MENJAR PER EMPORTAR

PREMIÀ DE DALT

PESCADERÍAS GINER TENEMOS PESCADO DE PLAYA Premià de Dalt 93 752 23 06 Premià de Mar 93 751 20 80 SERVICIO A DOMICILIO a partir de las 15 h y sábados mañanas

Pizzeria / Cafeteria / Restaurant

Restaurant

Ca la Pilar

Menú, entrepans i cafè per emportar Av. Girona, 10 · Premià de Dalt 615 15 65 38 Obert de dilluns a diumenge (dg. tarda tancat)

LA COOPARETIVA PdD MENJAR CASOLÀ PER EMPORTAR Elaboració artesanal de botifarres i xarcuteria

Menú setmanal take away de 6€

Carrer de la Cisa, 6 · Premià de Dalt 937 513 237

FRUITA I VERDURA Mercat Municipal Premià de Dalt 616 232 027

La

P aZZa

PIZZES PER EMPORTAR 19.30 A 21.30 H

de Dalt

T’HO PORTEM A CASA!

Pl. de la Fàbrica, 2 · Premià de Dalt 937 523 351 · 673 443 952 www.lapiazzadedalt.com

QUEVIURES PA I ROSTISSERIA

Agrobotiga “El Sindicat”

Premià de Dalt 93 751 35 21 Obert de dijous a diumenges

Servei a domicili de 9 a 15 h

Queviures i fruita i verdura Degut a la situació actual, també podeu fer la comanda per WhatsApp i recollir-la en 24 h Ctra. Premià de Mar, 139 Premià de Dalt 93 752 44 28 660 018 076

|39|


LA SEVA CUINA

A LA TEVA TAULA

MENJAR PER EMPORTAR

VILASSAR DE MAR

Via Octaviana, 46 VILASSAR DE MAR 93 754 15 67 Av. Pare Jaume Català, 30 CABRERA DE MAR 93 759 29 37

biela2@msn.com

ESTEM OBERTS!

frankfurtblaucafeteria

Mossèn Jacint Verdaguer, 23 PREMIÀ DE MAR 93 653 69 53

C/ Sant Josep 7 Vilassar de Mar 692 976 373

De dimarts a diumenge de 8 a 16 h Divendres, dissabtes i diumenges de 19 a 22 h amb servei a domicili (mín. 12 €) o recollida en el local. Si vens a la nit a recollir et regalem les postres. Sant Artur, 32 (El Veral d´Ocata) Vilassar de Mar Comandes: 938 537 065 · 666 180 308

931 967 038 722 241 346 Nos encontrarás todos los días de 19 a 23 h Sábados y domingos también de 12 a 15 h Via Octaviana, 63 · Vilassar de Mar www.pampapizza.com/vilassar · |40|

@pampapizzavilassar


LA SEVA CUINA

A LA TEVA TAULA COLMADO GOURMET · LA FORMATGERIA · SERVEI A DOMICILI

Formatges de proximitat i d’importació Especialitat en paelles i fideuàs

Fem menjar per emportar C. Colom, 76 · Vilassar de Mar Tel. 93 754 19 55 Reserves: 677 746 322

Embotits selectes Vins i cerveses singulars C/ Narcís Monturiol, 14 Vilassar de Mar / Tel. 676 250 270

Obert de dilluns a dissabte matins i tardes Diumenges i festius per encàrrec @laformatgeriavilassar

El Picantó

C/ Sant Josep, 69 Vilassar de Mar Tel. 93 750 26 82

Dissabtes i diumenges migdia MENJAR PER EMPORTAR

Embotits, patés artesans i pollastres a la llenya. Cuina catalana

|41|


MOTOR www.laclau.cat

93 760 46 43

Sant Galderic, 6, Pol. Ind. Ponent Sant Pol de Mar tro@tromotos.com tromotos.com

Bàsics per al cotxe en temps de la covid-19

Hi ha certs elements de caràcter obligatori que hem de portar sempre al nostre vehicle per la nostra seguretat. Però ara, amb l’augment exponencial de casos confirmats de COVID-19, cal sumar-hi altres d’addicionals. El més important de tots és la mascareta, ja que el seu ús dins el vehicle és obligatori en tot el territori espanyol si a dins hi van dues o més persones que no conviuen. No dur-la o fer-la servir de manera indeguda pot suposar una sanció de fins a 100 euros. En el cas dels nens, però, només els menors de sis anys es troben eximits d’aquesta obligació. Així doncs, és molt recomanable portar diverses mascaretes de recanvi. El gel hidroalcohòlic és un altre element que no pot faltar en el nostre vehicle, atès que és de gran utilitat per desinfectar-se les mans. També és convenient que tinguem guants de làtex per utilitzar-los mentre traiem diners d’un caixer o omplim el dipòsit de combustible. Disposar d’un drap o una camussa per desinfectar els elements amb què estem en contacte és també molt recomanable. Segons la DGT (Direcció General de Trànsit) cal incidir en la neteja de les claus i d’aquestes parts del vehicle: volant i controls, quadre de comandament, reposabraços, cinturons de seguretat, palanca de canvis, fre de mà, conductes de ventilació, agafadors de les portes, retrovisors i botons de les finestretes. Redacció La Clau

|42|



MOTOR www.laclau.cat

Una roda de bicicleta que purifica l’aire La dissenyadora industrial Kristen Tapping ha dissenyat el model Rolloe de roda de bicicleta, que consta de tres filtres capaços de purificar l’aire dels contaminants. Tal com recull al seu web la DGT (Direcció General de Trànsit), un estudi de la Federació Europea de Ciclistes assegura que les bicicletes emeten 21 grams de diòxid de carboni per quilòmetre recorregut. Encara que això queda lluny dels 271 grams que emet un cotxe per passatger, Tapping ha dissenyat la Rolloe amb l’objectiu de compensar els

grams de diòxid de carboni que emeten les bicicletes, i d’acabar amb les partícules en suspensió i altres gasos tòxics que es troben en l’atmosfera urbana. El sistema consisteix en una espècie de turbina que s’ancora a la roda davantera de la bicicleta i absorbeix l’aire perquè passi pels 3 filtres instal·lats a dins. El primer és una esponja rentable i biodegradable capaç d’atrapar les partícules en suspensió més grans. El segon és un filtre HEPA rentable que ajuda a eliminar el pol·len i les partícules PM 2.5 provinents dels tubs d’escapa-

directbike-experience.com www.dbikeshop.com Camí del Mig, 106, Pol. Ind. Les Corts Cabrera de Mar 93 756 62 21 · info@dbike.es |44|

ment dels vehicles i del desgast dels pneumàtics i els frens. El tercer és un filtre de carbó actiu que atrapa les molècules gasoses. Els materials utilitzats en la Rolloe afegeixen el mínim pes extra a la bicicleta i, a més, el sistema no requereix gaire manteniment. Segons declaracions de la seva creadora, ara per ara està centrada en els serveis de lloguer de bicicletes, però li agradaria que aquest sistema estigués disponible per a qualsevol tipus de bici. Redacció La Clau Font: revista.dgt.es

TOT L’EQUIPAMENT I SERVEI MECÀNIC QUE NECESSITES A UNS PREUS EXCEPCIONALS


COVESA BADALONA Acer 26 - 32 BADALONA, 08915 934 970 333 www.grupcovesa.com

COVESA MATARO Avenida Maresme 93 - 99 MATARO, 08302 937 579 954 www.grupcovesa.com


LLAR www.laclau.cat Finestres d’alt estalvi energètic en alumini i PVC Exigeixi a les seves finestres la garantia i qualitat del mercat

Persianes d’alumini i mallorquines Mampares de bany Finançament Tendals i mosquiteres fins a 18 mesos al Motorització d’interès persianes

0%

C/ Iluro, 2 · Mataró · Tel. 93 757 13 67 - 647 735 462 www.trabalnogueras.com · info@trabalnogueras.com

ALUMINIS LACATS PREMIÀ S.L.

www.alpremia.com / info@alpremia.com

CALOR

Control solar intel·ligent Aïllament tèrmic reforçat Màxima transparència i lluminositat LLUM

FRED

Serralleria d’alumini i cristalleria Exposició i oficina: c/ Unió, 57 · Premià de Mar Taller i magatzem: c/ Unió, 59 · Premià de Mar Tel./fax: 93 752 24 97 Mòbils: 687 61 53 96 678 88 60 74 Anunciat a TV

Guardian Sun Vidre intel·ligent Deixa passar la llum, no el fred ni la calor |46|

DISTRIBUIDOR OFICIAL DE MAMPARES

Augmenta la demanda de pintura verd i blava El confinament ens ha obligat a estar-nos a casa la major part de l’any, i els treballadors no essencials s’han vist forçats a establir oficines temporals a qualsevol racó de la llar. Això ha empès milions de persones a replantejar-se la distribució del seu habitatge, ja que és inevitable que els interiors es tornin monòtons quan un s’hi passa les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana. Pintar els interiors és una manera de modificar dràsticament un ambient per convertir-lo en un espai diferent al que hem habitat durant mesos. Per això, les empreses de pintura de tot el món van experimentar un augment de vendes durant la quarantena, així com un canvi de tendència en els tons escollits. Durant els dos primers mesos de la pandèmia la gent va bolcar-se a pintar la casa i van ser els verds i blaus més naturals, a més de grocs i morats apagats, els que van créixer més significativament. Les ferreteries confirmen que ha crescut de manera significativa la compra de pintures, i que aquest augment està impulsat pel client particular, que busca pintar un o dos ambients de la casa. L’ansietat per la pandèmia ha desenvolupat el desig per l’estabilitat i l’harmonia. Estem passant per moments molt incerts, i ens adonem que l’entorn té un impacte directe sobre la salut, tant física com psicològica. El color pot tenir


LLAR www.laclau.cat

un paper important en això, i amb els tons relaxants, naturals i evocadors aspirem a crear espais on sigui possible reflexionar, recarregar energies i equilibrar-se. Segons els experts, per a les zones més socials de l’habitatge, com el saló i el menjador,

el color indicat és el blau, ja que crea una atmosfera relaxant i afavoreix el diàleg. Per treballar o estudiar és aconsellable triar tons beix combinats amb verds i blaus clars, que indueixen a una atmosfera agradable. Al dormitori, els tons relaxants com el blau i el verd són els ideals per agafar

el son. Pel que fa a la cambra de bany, un espai que fem servir sovint per a la higiene de mans, recomanen preferentment colors freds, com el blau turquesa i verd clar, perquè són refrescants i relaxants. Redacció La Clau

Electricitat / Calefacció / Domòtica / Aigua

Posa a punt la teva calefacció Substitució de calderes Instal·lació, reparació i manteniment de calefaccions i gas Finançament del 100%

Tel. 937 540 184 Pau Picasso, 17 · Vilassar de Mar · instal@itchart.net · www.itchart.net itchartclima

Climatització / Fred Industrial / SAT

itchartobres

Construcció i reformes integrals |47|


LLAR www.laclau.cat

Especialitat en cortines, tendals i mosquiteres Confecció i instal·lació C/ Mercè, 13-15 · Premià de Mar Tel. 93 752 30 92 · premiadecoracio@gmail.com www.premiadecoracio.es

INSTAL·LACIONS, MANTENIMENT I REPARACIONS Assessor d’estalvi energètic

SERVEIS INTEGRALS · ELECTRICITAT · AIGUA · CALEFACCIÓ · CALDERES Agent col·laborador de:

Riera Salvet, 24-26, Vilassar de Dalt · 93 750 79 17 · 666 11 88 69 reformas.santos@infonegocio.com · www.reformassantos.es

AÏLLAMENT INJECTAT

4 idees per vestir la taula amb estovalles Les estovalles poden afegir un toc decoratiu al teu menjador, però és molt important que siguin les apropiades i que el seu disseny sigui adient al seu ús. En funció de si les utilitzem en la vida diària o per celebrar alguna festivitat, podem decantar-nos per alguna de les següents propostes: Estovalles i camins de taula. Si vols un toc original, l’estil de les estovalles ha de contrastar amb els colors i el disseny dels camins de taula. Si prefereixes una combinació elegant, utilitza estovalles i camins de fil. Estovalles individuals sobre camins de taula. Aquesta opció permet lluir la taula, ja que deixa algunes zones al descobert. Els camins de taula han de quedar de manera paral·lela, i a sobre de cadascun aniran les estovalles individuals.

La protecció definitiva contra el fred, la calor i les factures elevades

1 SENSE OBRES No necessita llicència d’obres, finalitza en un dia 2 ECONÒMIC Gràcies al seu baix cost la inversió es recupera en 3 anys 3 CONFORT I SILENCI Manté la temperatura i et protegeix del soroll 4 ANTIHUMITATS La solució per acabar amb les humitats de condensació 5 SENSE MANTENIMENT No cal fer revisions ni manteniment REHABILITACIÓ ENERGÈTICA

EFITERVIC

DEMANA PRESSUPOST www.efitervic.com · info@efitervic.com SENSE COMPROMÍS |48|

627 371 957


Estovalles sobreposades. Ideals per a sopars de gala o per a ocasions especials, ja que creen un gran efecte visual. Posa com a base unes estovalles fosques que arribin fins a terra, i a sobre unes de més petites de fil o organdí blanc perquè la vaixella ressalti. Al biaix. Per a taules més informals pots col·locar les estovalles al biaix o en diagonal, de manera que quedin els pics penjant. D’aquesta manera trencaràs amb l’estructura formal de la taula. Redacció La Clau

DES DE 1972

Tendals i cortines

93 752 32 21 Pge. Martí Rossell, 2 bxs Premià de Mar toldos_ruiz@yahoo.es

www.toldosruizpremiademar.com

PROMO NOVEMBRE

-15 %

en canvis de roba de tendals

Tendals i cortines tècniques per a terrasses, balcons, finestres, patis, etc., per a particulars i empreses |49|


LLAR www.laclau.cat

Més estil i amplitud amb menys elements Es creu que omplir les cases de mobles i objectes decoratius les embelleix, però... és això cert? La veritat és que amb només uns pocs elements és possible aconseguir espais molt vistosos i elegants i, segons la seva disposició, forma i color, augmentar l’amplitud visual de les estances.

L’important és que l’espai compleixi amb la seva funció de contenir els objectes que ens envolten i ens acompanyen. Per això és necessari fer un exercici de síntesi sobre què és el que realment necessitem per viure bé, abans de començar a decorar una estança. Quan es disposa d’un espai de pocs metres se sol pensar que el més recomanable és utilitzar mobiliari també reduït. En realitat el que s’ha de reduir és el nombre i la mida dels mobles, ja que com més elements es percebin, encara que siguin petits, menor semblarà l’espai. Per contra, un mobiliari gran i continu donarà més sensació d‘amplitud. Els nòrdics són dels que més saben com utilitzar uns pocs elements, ben triats. El seu estil decoratiu és senzill i de línies rectes i depurades, que es

|50|

combinen amb corbes suaus i línies orgàniques. L’objectiu és aconseguir un ambient diàfan i espaiós, sense artificis innecessaris que trenquin l’harmonia. Aquest estil té punts de connexió amb el minimalisme, que es caracteritza per simplificar, treure allò que és accessori per centrar-se en les coses importants. A més de l’estil nòrdic, el minimalista engloba també l’industrial. La diferència és que el primer aposta més pel blanc i els tons neutres, mentre que al segon li agrada més deixar a la vista el maó, el ciment o el ferro. Tenir pocs mobles i accessoris decoratius té aquest avantatges:


Menys neteja. En haver menys objectes que acumulin pols i brutícia no serà necessari que dediquis tant de temps a mantenir-los nets. Més relaxació. El desordre genera estrès i ansietat. Si tens poques coses a casa serà molt més fàcil endreçar-les, la qual cosa farà que et sentis menys aclaparat i més tranquil. Redecoració. Si et canses de la decoració serà molt més fàcil canviar-la o renovar-la. Col·locar un parell de quadres o canviar els tèxtils serà suficient per donar un aire diferent als ambients.

REPARACIÓ DE TENDALS

Redacció La Clau

Jacint Verdaquer, 108 local B PREMIÀ DE MAR Tel. 93 751 62 02 · Fax. 93 754 75 87 www.tendalslaserra.com tendalslaserra@gmail.com

Tenemos la llave de su casa... y un sinfín de llaves más, incluso la llave de control remoto para abrir su puerta a distancia.

El mago de las Puertas Automáticas

Exposición y Venta: Fortuny, 17 · MATARÓ · Tel. 93 755 43 20 (4 líneas) · info@portesgarcia.com

|51|


LLAR www.laclau.cat

Pautes per vestir el llit i donar-li calidesa Amb l’arribada de la tardor la casa es vesteix amb teixits de diferents materials per fer-la més càlida i acollidora. Al dormitori, la roba de llit i altres tèxtils tenen un paper fonamental a l’hora de crear una atmosfera plena de calidesa. Hi ha tot un univers de peces per vestir el llit que ens poden ajudar a canviar l’estètica d’aquesta estança i, al mateix temps, fer-la més confortable. Aquestes són les pautes que cal tenir en compte per vestir-lo amb els materials, colors i textures idonis per a les nits de tardor: Llençols. Els teixits més càlids són la franel·la de cotó, la sedalina i el teixit polar. Són molt pràctics, fàcils de rentar i es fabriquen amb dissenys molt variats que s’adapten a cada estil. El de baix ha de ser del mateix color o, si més no, que combini amb el llençol de sobre o bé amb la funda nòrdica.

Edredó, mantes i cobrellits. Després dels llençols seguirem afegint capes al nostre llit. El més tradicional és posarhi la clàssica manta. Ara es fabriquen de molt lleugeres, amb excel·lents propietats aïllants i termoreguladores. La seva calor és molt agradable i, a més, són molt funcionals i decoratives. Pel que fa als edredons i cobrellits, creen ambients càlids i elegants. Alguns són reversibles, de manera que ofereixen dues possibilitats a l’hora de decorar. Funda nòrdica. Més lleugera que la combinació de llençol, manta i edredó. Pot fer-se servir sense res més, però molts l’utilitzen amb el llençol de dalt per espaiar més els rentats de la funda nòrdica.

Coixins. Per potenciar l’aire acollidor de la decoració, res com els coixins. Alguns poden anar a joc amb el llençol de sota i la resta amb els tons de la paret. També poden vestir el llit amb colors neutres o d’un sol color per contrastar amb l’edredó. Tons càlids. Tonalitats vermelloses, terra, marrons, grocs, taronges, i fins i tot rosats i color salmó, transformen completament un llit d’hivern. Recorda que per crear ambients contemporanis, sobris i elegants cal optar per tonalitats completament llises, com els grisos per a dormitoris d’estil masculí o beixos, visons i rosa pal per a habitacions més lluminoses o femenines. Redacció La Clau

PROJECTES PERSONALITZATS EN 3D

Camí Ral, 409 · Mataró HORARI: Dl. a dv. de 10 a 14 i de 16 a 20 h Ds. de 10.30 a 13.30 h

93 517 87 63 mataro@forats.es @foratsmataro

Armaris|Vestidors|Habitacions infantils i juvenils|Dormitoris|Menjadors|Sales d’estar|Estudis|Llibreries |52|



LLAR www.laclau.cat

6 tendències bàsiques en la decoració d’aquesta temporada La tendència decorativa d’aquesta tardor vesteix la casa amb colors i materials que ens connecten amb la natura, sense oblidar, però, la sofisticació. Colors inspirats en la natura. Aquest hivern, el verd es colarà a casa nostra en totes les seves tonalitats, mentre que altres colors naturals ocuparan un lloc destacat. És el cas de tons vegetals com el terracota, el cru, l’ocre o, fins i tot, el gris lli. Tonalitats terra. Són els colors de la tardor per excel·lència, i ara el terracota pren el comandament de les tendències

i s’instal·la a totes les llars en forma de coixins, mantes i, fins i tot, quadres.

oblidis apostar per espècies que mantinguin net l’aire i siguin fàcils de cuidar.

Daurats. El toc daurat aporta elegància a totes les estances i, a més, combina a la perfecció amb els tons terra, tendència aquesta tardor. Un color elegant i refinat per a les taules auxiliars, que també es veurà en cadires, aixetes, marcs de quadres, miralls...

Blau. És el color de tendència d’aquesta tardor. Entre les seves tonalitats més de moda trobem el blau cobalt, que és elegant i dona sensació d’amplitud, i el blau turquesa, un color fresc i alegre.

Plantes. Envoltar-nos de vegetació ens fa sentir més lliures i més saludables. Les plantes ajuden a fer que casa nostra sigui un lloc més amable i ens connecta amb la natura. No

Artesania. Més de moda que mai. Mobles rústics fets a mà o articles de decoració de fusta han arribat per fer-nos sentir més connectats amb la natura. Redacció La Clau

PEDRA NATURAL, PAVIMENTS I REVESTIMENTS

C/ Indústria, 22-24. El Masnou (Barcelona) info@commagra.es · Tel. 93 540 93 41

|54|


aicat 0294

FINQUES MESLLOC

LLIGOÑA CAYETANO

1812 El Masnou Preciosa casa de poble, tota reformada conservant estil, en 2 plantes, 2 habitacions, 2 banys, cuina office exterior a terrassa, rebost i traster. 280.000 €

1721 Montgat Pis planta baixa amb terrassa i pati, 3 habitacions, 2 banys complets, menjador exterior a terrassa, inclou un traster. 286.200 €

1811 Vilassar de Mar Pis de 106 m², 4 habitacions (1 suite), bany i lavabo, menjador amb sortida a la terrassa, zona comunitària amb piscina. 340.700 €

Ref 3752 Mataró Pis obra nova amb vistes al mar, 2 hab., 2 banys, gran saló menjador, terrassa vistes mar. Piscina comunitària d’horitzó. Pàrq. i traster. 419.000 €

3742 Argentona Casa a Can Cabot, distribuïda en 3 habitatges independents, jardí amb piscina i barbacoa, parcel·la plana, garatge per a 6 cotxes. 460.000 €

3738 Mataró Casa de 284 m² amb ascensor i al centre de Mataró, 4 habitacions dobles, 3 banys, cuina office, garatge per 2 cotxes i jardí. 725.000 €

PISOS

3731 Mataró Pis situat al centre de la ciutat, de 130 m² disposa de 4 habitacions, 1 bany, saló menjador exterior a terrassa de 50 m². És una primera planta sense ascensor. 287.000 €

3685 Mataró Casa situada al centre, té 190 m² i està distribuïda en 4 habitacions, 3 banys, àmplia cuina office, pati de 40 m² i terrassa. 450.000 € 1398 Teià Torre a 4 vents sobre parcel·la de 556 m², gran saló menjador amb llar de foc, 4 hab. (1 suite) i estudi, 2 banys i lavabo, garatge i rebost. 535.000 € 1822 El Masnou Casa de poble de l’any 1900, conserva elements originals, el que li dona un encant especial, distribuïda en 3 plantes, amb una gran terrassa i pati amb safareig. 560.000 € 1839 El Masnou Magnífica torre a 4 vents, parcel·la de 526 m², 2 plantes, 3 habitacions, 2 banys, gran sala de 46 m² amb llar de foc i vistes al mar. 560.000 €

3751 Mataró Pis de 75 m², a la zona de l’Escorxador, 3 hab. (abans 4), 2 banys, saló menjador amb sortida al balcó, calefacció, ascensor. 155.000 € 1770 El Masnou Acollidor pis amb molta llum natural, tot reformat, 3 habitacions, 1 bany, cuina amb galeria, menjador exterior a balcó, calef., a/cond. 185.000 € 1761 El Masnou Pis a 2a línia de mar, a la zona d’Ocata, carrer molt tranquil, 3 hab., 1 bany, cuina amb galeria, menjador amb sortida al balcó. 190.000 € 3729 Mataró Pis de 90 m² situat a la Pl. de Cuba, amb 4 hab., 1 bany i cuina amb galeria, calefacció i a/cond. 200.000 €

CASES 3477 Argentona Casa situada a Can Cabot, 195 m² amb 5 habitacions i 3 banys, jardí de 900 m² amb piscina, apartament independent de 50 m². 392.000 € 3475 Mataró Casa de 210 m² situada a La Fornenca, disposa de 5 habitacions, estudi, 3 banys i lavabo, cuina office, gran jardí de 700 m² i bodega de 30 m². 448.000 €

EL MASNOU: c/ Sant Miquel, 23 · 93 555 69 03 · www.meslloc.com


COMPRAVENDA VENDO local - apartamento atractivo

en Bell Resguard de Masnou. Teléfono: 600 24 83 02 COMPRO solar pequeño para construir pisos en el Maresme. Sr. José. Tel. 93 752 38 32

LLOGUER

VEUS AQUEST

ANUNCI?

ELS TEUS CLIENTS TAMBÉ

93 750 03 12

COMPRAMOS TODO TIPO DE INMUEBLES Llámenos sin compromiso 625 47 08 56 Oferta inmediata • Área metropolitana de Barcelona • Edificios, viviendas, locales, oficinas, solares, etc... • No importan: deudas, embargos, herencias, inquilinos, reformas, participaciones indivisas...

TRASTEROS en alquiler en Premià

de Mar desde 59 €/mes con posibilidad de mudanza y recogida. Aparcamiento en el mismo centro. Teléfono de contacto: 680 33 79 01 EL MASNOU hort ecològic de 160 i 80 m2 per cultiu privat amb aigua i serveis comunitaris (wc-vestidor i porxo-menjador). Preu 85 i 45 €. Tel. 93 555 69 03

PÀRQUING LLOGO plaça pàrquing. Zona Esglé-

sia de Sant Pere. Tel. 650 67 35 45

Finques Vilassar SL IMMOBILIÀRIA > ADMINISTRADORA DE FINQUES > COMPRAVENDA D’IMMOBLES > LLOGUERS > ASSESSORAMENT IMMOBILIARI ADMINISTRACIÓ DE FINQUES COL·LEGIAT |56|

Narcís Monturiol, 156-160 08340 Vilassar de Mar Tel. 93 759 53 24 Fax. 93 795 54 11 kakadoo@finquesvilassar.com


EN VENDA CASES UNIFAMILIARS

A PREMIÀ DE MAR

CENTRE

ACOLLIDORES I FUNCIONALS ASCENSOR I PISCINA GARATGE I TERRASSA SUPERIOR

CERTIFICAT ENERGÈTIC A

INFORMACIÓ I VENDA AMB CITA PRÈVIA 653816575 · 936385957

NOVA PROMOCIÓ D’OBRA NOVA

DAVANT DEL MAR I DEL NOU CENTRE DE LLEURE

(MARINA PORT PREMIÀ) C/ BATLLES, 30 «CAN FITÓ»

C/ Pau Casals, 2 (cantonada ctra. Cabrils) Vilassar de Mar Tel. 93 750 23 53 / 670 60 54 17 / www.fimar.info / hola@fimar.info |57|


SORTEIG

ENTRETENIMENTS www.laclau.cat

SUDOKUS

Vota l’enquesta i participa

www.laclau.cat

www.sudokuweb.com

3

2

4

3 5 4

6

8 6

4 5

LA DOCTORA

3

DE SÍLVIA TARRAGÓ

1 7

7

4

9

1 4

7 3

4

2

3

6

7

9

5

6 2 8 4 1

6 4 7 2 5 9 1 8 3

5 8 9 6 3 1 7 2 4

3 1 2 4 8 7 9 5 6

7 3 4 1 2 6 5 9 8

2 6 8 3 9 5 4 1 7

1

1

9 5 7 4 8 6 3 2

5

DIFÍCIL

1

1

2

5

5

8

6

9

8

3

4

1

7

6

9

7

7

9

3

5

7 4 9 3 6 8 2

2 9 4 8 1 6 7 3 5

3 6 8 5 7 2 4 1 9

6 3 9 7 5 4 8 2 1

8 2 5 9 6 1 3 4 7

7 4 1 3 2 8 5 9 6

5 1 3 6 8 9 2 7 4

4 7 2 1 3 5 9 6 8

9 8 6 2 4 7 1 5 3

FÀCIL

8

4

Sí 12% | No 88%

5

6

4

Has redissenyat alguna habitació per treballar des de casa?

3

2

DIFÍCIL

2

RESULTAT DE L’ENQUESTA ANTERIOR

|58|

4 5

PARTICIPA A L’ENQUESTA DE

ELENA PEREZ de Mataró

6

2

UN EXEMPLAR DEL LLIBRE

2 coixins personalitzats, gentilesa de L’Atelier

1

1

GUANYA

GUANYADORA DEL SORTEIG ANTERIOR

8 3

7

Durant tot aquest temps de pandèmia has llegit més del que ho feies abans?

1

8

FÀCIL

9

www.laclau.cat

Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9. No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.

7


Sopa de lletres Troba 8 paraules que continguin les 5 vocals. Les lletres poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.

HORÒSCOP

Consulta el teu signe del zodíac www.laclau.cat

Àries

Taure

F T L A U D U M

Hi ha dies que et quedaries tancat a casa quan podries sortir a passejar. Ja saps que caminar és el millor esport que podem fer, oi? Surt, t’anirà d’allò més bé.

No es pot ser tant dur amb tot i tothom: sigues més amable, no ja amb els altres, sinó més aviat amb tu mateix. Està bé ser exigent, però amb mesura.

A T B G S H C K

Bessons

Cranc

Q E R T D U I O O O X P E A E P F D S A G X D M

I A D D T F A A C T I U A C C I N V B I C O I L E Q U T I R O U U U I A O R C T

(21 de març al 20 d’abril)

(22 de maig al 21 de juny)

(21 d’abril al 21 de maig)

(22 de juny al 23 de juliol)

Si tens por del que vindrà, oblida les cabòries i deixa’t acariciar pel sol, sempre, sempre amb un somriure. Gaudeix al màxim del present.

Massa sovint dubtes sobre què fer en situacions que et semblen complexes. Estigues segur de tu mateix, que quan has fet quelcom amb seguretat t’ha anat prou bé.

Lleó

Verge

(24 de juliol al 23 d’agost)

(24 d’agost al 23 de set.)

N S D C R U J T

Aquest dies de més recolliment vigila amb els excessos, són cars de mantenir i al final sempre s’acaben. Mira de no ser tan impulsiu.

Aquestes darreres setmanes has après o recordat algunes coses que ja sabies. Ara només et queda portar-les a la pràctica. No busquis excuses.

O I G E A I H N

Balança

Escorpí

La vida és canvi, tot i que els altres no canviaran i tampoc no ho farà la resta del mon; per canviar alguna cosa, comença per anar canviant tu primer.

Desperta i deixa’t estar de romanços, posa’t en peu i belluga’t, que les persianes no han de deixar de greixar-se. 3, 2, 1... Som-hi!

Sagitari

Capricorn

Analitzar coses és inevitable, sobre el passat i, és clar, també sobre el futur, però no t’oblidis de gaudir i ser agraït amb el present, amb tot el teu amor.

Ja saps que no tot és fàcil o que no sempre surt com t’esperaves, però la paciència i el compromís són els millors ingredients perquè les coses surtin bé.

Aquari

Peixos

Pensa que aquesta setmana tindràs un cop de sort, potser el que fa temps que esperaves o potser un amb el qual no comptaves.

Ara que podem fer menys coses, segons com, encara en voldries fer menys, per no dir cap ni una. No cal que et lamentis, la vida és per viure-la.

L X F R M E S R F I H O O C L E

(24 de set. al 23 d’octubre)

C F Y D C T A O A S D F G A F C E Q U A C I O L

(23 de nov. al 22 de des.)

Confluència. Equació Correcuita. Decoratiu. Degustació. Educació Eufòria. Contertulià SOLUCIÓ:

(21 de gener al 19 de febrer)

(24 d’octubre al 22 de nov.)

(23 de des. al 20 de gener)

(20 de febrer al 20 de març)

|59|

Solució 8 diferències


ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat

Per inserir un anunci en aquesta secció dirigiu-vos a: ARGENTONA Ma Rosa Valls C/ Gran, 65 CABRILS L’Estanc C/ Emília Carles, 28 EL MASNOU Estanc Maria Arnau-exp. núm. 4 C/ Navarra, 51 Red Internet Pl. de la Llibertat, 5 MATARÓ Publicitat Fermalli Maresme, SA C/ Muralla Sant Llorenç, 2 PREMIÀ DE DALT Calçats Duran Passatge Sant Crist, 22 PREMIÀ DE MAR Sta. Maria, llibreria i papereria C/ Tarragona, 13 (Barri Cotet) Estanc de la Gran Via Gran Via, 123 Premià de Mar Traç, llibreria i papereria Gran Via, 223. Premià de Mar VILASSAR DE DALT ISSA, papereria Riera Targa, 46 VILASSAR DE MAR Multicoses, papereria Av. Montevideo, 68 L’illa de paper, papereria Av. Montevideo, 5 Cotó fluix, llaminadures Sant Artur, 32

També podeu fer-ho a través del nostre web

www.laclau.cat

DEMANDES DE FEINA con inglés alto, vehículo propio, ofimática y disponibilidad total. Enviar CV: securimar. bcn@gmail.com AU PAIRS a Irlanda per a noies entre 18 i 35 anys, amb nivell bàsic d’anglès. A/e: info@viairlanda.com. www. viairlanda.com. Tel. 600 25 46 63 ADMINISTRATIVO

OFERTES DE FEINA de 42 años busca trabajo de limpieza en general, cocina, cuidar ancianos, niños. Tengo buenas referencias. Tel. 632 46 28 53 HOLA necesito trabajo de limpieza por horas con experiencia, chica responsable. Valentina. Tel. 693 67 16 73 BUSCO trabajo. Tel. 602 18 32 37 CUIDO mayores. Fija. Teléfono de contacto: 722 64 93 05 SEÑORA con vehículo. Experiencia y carta de recomendaciones se ofrece para cuidar gente mayor. Teléfono: 678 37 97 53 SEÑORA busca trabajo limpieza, experiencia, buenas referencias. Tel. 642 54 72 15 AUXILIAR geriatría cuida mayores. Limpia. Tel. 693 96 76 82 CHICA busca trabajo limpieza. Interna o externa. Tel. 643 65 53 46 CHICA busca trabajo por horas, limpieza, cuidado personas mayores. Buenas referencias. Tel. 641 42 44 73 CHICA busca trabajo, tengo coche, limpieza. Tel. 612 54 62 65 BUSCO trabajo limpieza casas, despachos, restaurantes. Cuido personas mayores. Tel. 693 99 76 30 CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 617 98 71 91 CHICA busca trabajo de limpieza, plancha. Vilassar de Dalt. Teléfono: 631 09 82 03 SEÑORA busca trabajo limpieza. Referencias. Coche propio. Teléfono: 612 41 28 72 CHICA busca trabajo limpieza, plancha, cocina. Experiencia. Referencias. Vehículo propio. Tel. 666 61 62 73 SEÑORA

CHICA busca trabajo limpieza o can-

guro. Tel. 632 93 04 10 CHICO joven se ofrece para jardinería, lavaplatos, ayudante cocina. Tel. 641 43 68 70 CHICA con papeles cuida mayores. Referencias. Tel. 688 34 26 91 AUXILIAR administrativa s’ofereix amb experiència. Disponibilitat total immediata. Tel. 650 14 76 26 CHICA busca trabajo, oficios varios, cuidado de adulto mayor, niños, limpieza general. Responsable, honesta, dinámica, educada, con experiencia y recomendaciones. Teléfono: 622 48 79 08 CHICA . Referencias, limpieza. En Cabrils. Lunes a sábados. Teléfono de contacto: 680 78 60 66. Tardes SEÑORA busca trabajo limpieza. Referencias. Coche propio. Teléfono: 615 26 37 94 BUSCO trabajo de limpieza por horas los fines de semana, de lunes a viernes a partir de las 4 pm. Teléfono: 623 47 16 44 M’OFEREIXO a fer teràpies psicològiques i cuidar persones grans. Tel. 643 53 92 08. Masnou BUSCO limpieza. Tel. 631 89 53 42 CUIDADORA de persones gran s’ofereix amb molta experiència, referències amb disponibiliat total immediata. Trucar al tel. 650 14 76 26 S’OFEREIX cuidador de gent gran amb experiència. Alella/Masnou. Tel. 655 68 86 78. Albert CHICA busca trabajo interna o por horas, limpieza, fines de semana. Tel. 612 55 19 14 BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 622 24 79 27 SEÑORA responsable busca faena de fines de semana. Adulto mayores o limpieza los sábados. Buenas referencias. Tel. 643 57 68 10 BUSCO trabajo limpieza y cuidado mayores, buenas referencias. Teléfono: 602 35 49 90 SE OFRECE chica para limpieza. Tel. 631 00 76 57 NOIA amb cotxe s’ofereix per el cuidado de persones amb dependència. Tel. 688 31 87 23


ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat trabajo de limpieza con coche. Tel. 632 11 89 42 BUSCO trabajo limpieza, canguro, cuidado de mayores, interna. Experiencia. Tel. 602 18 89 19 CHICA busca trabajo limpieza con experiencia. Tel. 632 65 56 08 CHICA joven busca trabajo, limpieza, cuidar niños, mayores. Teléfono: 687 06 81 09 CHICA busca trabajo limpieza, cuidado mayores o niños. Tel. 632 72 33 52 CHICA responsable busca trabajo de limpieza o de cuidar niños o personas mayores, incorporación inmediata. Cindy. Tel. 674 40 92 95 CHICA busca trabajo de limpieza en el Masnou. Tel. 617 52 27 85 BUSCO trabajo limpieza con experiencia. Tel. 602 10 96 04 CHICA con coche busca trabajo, limpieza, cuidar ancianos, niños, etc. Parlo català. Tel. 695 56 87 44 CHICA de zona busca trabajo, domicilio. Tel. 699 07 95 26 CHICA cuida personas mayores, canguro, limpieza. Tel. 722 46 50 89 CHICA busca trabajo de interna o externa. Tel. 602 15 59 47 BUSCO trabajo para cuidado de mayores, interna, cuidado de niños, limpieza. Tel. 631 88 18 20 BUSCO

ENSENYAMENT classes particulars. Tel. 646 02 08 56 INGLÉS profesor nativo, clases particulares a domicilio, refuerzo conversación, todas edades. Teléfono de contacto: 646 75 66 44 PROFESSORA amb experiència. Doctora en biologia, dona classes presencials i online de matemàtiques, física i química. Tel. 647 81 16 95 CLASSES particulars Jordi Barros, Primària, ESO, Batxillerat, selectivitat, cicles. Presencial i online. Telèfon: 93 750 13 25 APRÈN bé el català! Classes particulars per a adults a domicili. Preus molt econòmics. Oriol. Telèfon de contacte: 645 35 22 51 INFORMÀTICA

PROFESOR nativo. Inglés, experien-

cia. Todos nieles. Presencial, online. Tel. 670 22 12 29. Greg AU PAIRS a Irlanda per a noies entre 18 i 35 anys, amb nivell bàsic d’anglès. A/e: info@viairlanda.com. www. viairlanda.com. Tel. 600 25 46 63 REIKI en Vilassar de Mar. Iniciaciones de reiki niveles 1º, 2º, 3º y maestría. Sistema Usui de sanación natural por imposición de manos. Cursos de fin de semana. Diploma acreditativo. Tel. 666 41 46 39 EXCHANGE looking for an English-speaking person who wants to practice Catalan or Spanish as a language exchange. Josep. Tel. 616 49 02 56 CLASSES de reforç ara més que mai. Primària i ESO, totes les assignatures, ortografia i lectura. Professionalitat. Tel. 669 68 71 94 PIANO classes particulars. Telèfon: 680 14 24 17 GRADUAT ADE i màster d’educació i formació del professorat ofereix impartir classes de reforç educatiu per a tots els nivells. Localització: Vilassar de Mar. Tel. 640 37 12 08. Joan PROFESORA certificada con experiencia. Español para extranjeros. Clases online y presenciales. Cabrils. Te. 609 47 44 43 BATERÍA clases particulares. Tel. 656 44 15 71 CLASSES particulars de català i castellà impartides per estudiant de filologia catalana. 12 €/hora. Telèfon: 622 90 28 37. Sílvia ENGINYER dona classes de matemàtiques, física i química. Batxillerat i universitat. Tel. 93 759 02 06

MOTOR COMPREM cotxes tracte ràpid i seri-

ós. Ens desplacem a domicili. Tel. 635 47 58 93 COMPRO vehículos, tasación máxima. Pago a domicilio, baja de tráfico inmediata. Tel. 608 49 57 90

PROFESSIONALS mantenimiento y limpieza general. Precio. 10 € hora. Tel. 698 29 56 07 PERSIANES reparació, instal·lació i motorització marca Somfy amb 5 anys garantia. No cobrem desplaçament. Pressupost gratis. Telèfon de contacte: 608 74 20 17 MUDANZAS económicas. Teléfono: 692 02 11 41 REFORMAS en general. Albañilería, electricidad, fontanería, pladur, pintura, carpintería. Precios a convenir. Tel. 699 20 40 45 - 631 01 16 68 ORDENADORES. Ingeniero informático repara, amplia y configura ordenadores. Solución a cualquier tipo de problema. Económico. Teléfono: 671 03 42 71. Óscar HIPOTECAS 100% + gastos. Refinanciación. Mejora de condiciones. Carolina. Tel. 658 89 41 10 MUDANZAS y transportes. Montaje y desmontaje muebles. Teléfono de contacto: 627 48 80 19. J. Rodríguez JARDINERO

Casa Fabregat

Disseny i construcció Poda i tala d’arbres Manteniment de jardins

Compra d’antiguitats i col.leccionisme Buidat de pisos, cases i negocis Desplaçament i valoració GRATUÏTS

www.brotsverds.es

648 588 773 / 626 518 329 giseaaron@hotmail.com

Jardineria i paisatgisme

Tel. 625 40 08 63

|61|


ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat PERSIANES enrotllables. Reparació,

canvi d´accessoris, persiana nova, motorització amb interruptor o comandament. Revisió gratuïta i sense compromís. Jordi. Tel. 617 16 59 22 PALETA en general. Tel. 612 44 69 30 TENDALS - toldos, cortines, persianes, mosquiteres, pèrgoles, capotes. Motoritzem amb Somfy, 5 anys de garantia. Reparem tot tipus de tendals i canviem lones. Tel. 93 754 84 83 651 81 64 56 XOFER s’ofereix, també acompanyament persones grans i nens. Experiència. Tel. 683 58 22 36 ELECTRICISTA industrial. Teléfono: 607 16 06 10 TENDALS (toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments. Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00 SOFÁS piel, limpiamos cualquier color, restauramos, cambiamos espumas, hundimientos, rotos, etc. Presupuesto sin compromiso. Teléfono: 93 751 16 86 (taller) KREAMOS versos personalizados. Tel. 682 38 52 55 NETEJA . Serveis particulars, oficines, comunitats. Tel. 696 08 80 82. www.netegesalella.com JARDINERO en general. 10€/h. Tel. 612 44 69 30 REPARACIONES del hogar: montaje, desmontaje muebles, correas persianas, grifos, wc, pintura. Teléfono: 631 78 06 07 SERVICIO peluquería, pedicura, manicura a domicilio. Tel. 637 35 36 94 REFORMAS en general. Paleta, fontanería, electricidad, yeso, techos registrables, atascos, pintor. Teléfono: 632 55 18 47 CERRAJERO puertas, rejas, estructuras, vallados, mantenimiento. Tel. 653 55 20 53 ESCURAXEMENEIES. Tel. 679 35 79 92 DESATASCAMOS reparamos e instalamos tuberías, desagües. Teléfono: 93 753 22 37 JARDINERO busca trabajo. 11€/ hora. Tel. 602 01 73 33 |62|

mantenimiento y limpieza general. Precio: 10€ hora. Tel. 628 40 44 26 FORRAMOS zapatos, bolsos, sandalias... Complementos ideales para bodas y fiestas. Tel. 93 751 16 86. Taller REPARAMOS y cambiamos bajantes por P.V.C. plástico. Teléfono de contacto: 93 753 22 37 CANTS a cerimònies (casaments, noces d’argent-or...). Extens repertori i també encàrrecs. Informeu-vosen al tel. 93 759 23 90. Montserrat MUDANZAS montaje, desmontaje de muebles. Presupuesto sin compromiso. Tel. 698 64 52 33. WhastApp. www.totmudanzas.com ORDINADORS reparació, virus, Internet, wifi, etc. Tel. 637 18 54 67. Sergi JARDINER titulat. Podes d’arbres, gespes naturals i artificials, retallada de tanques i manteniments. Tractaments fitosanitaris. Tel. 625 40 08 63 JARDINERO mantenimiento por horas, limpieza general. Teléfono: 602 16 84 28 JARDINERO

VARIS mobles antics, col·leccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot Catalunya. Consultar sr. Josep Riera. Tel. 608 94 36 29 COMPRO monedas y billetes de todo el mundo y sellos de España. 1850-1953. Teléfonos: 93 125 75 38 640 14 29 89 COMPRO

Reuniones Tuppersex gratuitas Premià de Mar

931 994 713

billar carambolas marca Córdoba y máquina de música gramola años ochenta. En perfecto estado. Vilassar de Dalt. Tel. 683 55 38 02. Antonio ALQUILO 2 habitaciones Premià. Piso muy tranquilo, luminoso. Wifi gratis. Tel. 631 13 36 97 SE ALQUILA habitación. Teléfono: 618 29 16 68 SE ALQUILA habitación en Premià de Mar a 10 min. estación. Teléfono: 647 99 22 08 COMPRO objectes antics, vintage, làmpades, joies, monedes, coberteries, etc. paguem el comptat. Santi. Telèfon: 639 77 42 03. Carme Telèfon: 630 01 61 36 COMPRO antigüedades. Juguete antiguo, muñecas, Tente, Lego, consolas y videojuegos, Geyperman, Madelman, tebeos, cómics, álbumes de cromos, objetos militares y religiosos, libros, vinos y licores, puros, bolígrafos, plumas y mucho más. Tel. 627 93 71 01 COMPRO objetos antiguos, pago al contado. Máxima formalidad. David. Tel. 626 78 05 97 COMPRAMOS libros, juguetes, comics, cromos, antigüedades, plumas, puros, objetos religiosos, restos pisos y casas. Pago al momento. José Miguel. Tel. 679 73 64 91 PREDICCIONES sentimentales. Seriedad. Tel. 806 39 90 08. Visa. Tel. 961 05 96 55 GRÀCIES Esperit Sant per tots els favors rebuts. P. T GRÀCIES Esperit Sant. J.V. GRÀCIES Esperit Sant. E.V. SE VENDE

¿BUSCAS PLACER? ¡VEN CÓRRE(TE)!



449 €

499 €

LLITERA TREN GROE Disponible en blau, grafit i rosa.

CHAISE LONGUE ONE

Chaise longue reversible, seients lliscants extensibles i respatllers inclinables. Mesura 256 cm d’ample i 173 cm de fons. Unitats limitades, no t’ho perdis!

*

99 €

259 € CONJUNT TAULA EXTENSIBLE I 4 CADIRES

La taula mesura 140 x 90 cm tancada i 190 cm oberta. Disponible en més colors.

CADIRA D’OFICINA

TAULA ESCRIPTORI AMB ESTANT

disseny modern i industrial. Mesura 120 cm d’ample.

Treballa còmodament des de casa. Disponible en negre combinat amb blanc, blau o vermell. Unitats limitades, corre que volen!

96 €

Troba’ns i compra online a www.sayez.com Som a BADALONA - BARBERÀ DEL VALLÈS - SABADELL - SANTA COLOMA DE GRAMENET - TERRASSA - CERDANYOLA - MARTORELL - VIC

* Transport i muntatge inclòs a tota la comarca / Consulta al web l’horari de les nostres botigues


Millions discover their favorite reads on issuu every month.

Give your content the digital home it deserves. Get it to any device in seconds.