1494

especial ensenyament

Núm. 1494 | del 10 al 23 de setembre | 2020 | www.laclau.cat | @laclaumaresme

Músiques Tranquil·les

Sommeliers

The Bop Collective

Cayana

Escarteen Sisters

Apenas Uma Mulher

RIU

Vespres per gaudir a l'Aliança de Mataró Del 17 de setembre al 10 de desembre ARGILLÀ ARGENTONA FIRA VIRTUAL DE CERÀMICA Argentona

REVELA’T CONTEMPORARY ANALOG PHOTOGRAPHY FESTIVAL Vilassar de Dalt

CURSOS I TALLERS CAN LLEONART Alella

ESPAI LÚDIC PER A GENT GRAN Cabrils

avivar el color dels cactus avorreix-te 5 ARROSSOS EXÒTICS PER A TOTA MENA DE PLATS

revista / núm. 1494 Director: Xavier Clarimon Administració: Joan Berdún Agenda i cultura: Azucena Peidro Disseny gràfic i maquetació: Glòria Pitarch, Loida Gavilan i Ricard Bosch Community manager: Israel Sánchez Dep. comercial: Anna Albert, Ismael Bustos i Joan Mas Redacció i col·laboradors: Albert Calls, Ariadna López, Carles Sierra, Lorena Alarcón, Marian Barreda, Ramon Sala, Regina Ferrando i Sílvia Tarragó. Impremta: Litografia Rosés.

Difusions Maresme SL C/ Maria Vidal, 93 baixos 1a 08340 Vilassar de Mar Tel. 93 750 03 12 / 608 860 310 A/e: laclau@laclau.cat www.laclau.cat

@laclaumaresme

Distribució gratuïta a: ajuntaments, pastisseries, supermercats, perruqueries, immobiliàries, farmàcies, forns, restaurants, gasolineres... d’Alella, Arenys de Mar, Arenys de Munt, Argentona, Badalona, Cabrera de Mar, Cabrils, Caldes d’Estrac, Dosrius, El Masnou, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Andreu de Llavaneres, Sant Vicenç de Montalt, Teià, Tiana, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.

La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84

Audiència cotrolada per:

Baròmetre Catalunya

notícia www.laclau.cat

Els ajuntaments del Maresme s’adapten per poder celebrar la Diada La pandèmia de la covid-19 marca els actes institucionals d’aquest Onze de Setembre, ja que les mesures imposades per la crisi sanitària impossibiliten que es puguin fer les accions típiques de la Diada Nacional de Catalunya. Al Maresme, tots els consistoris han hagut d’adaptar els seus actes reduint aforaments i i intensificant l’activitat virtual.

Al Masnou es mantenen els actes tradicionals amb restriccions i novetats. La més significativa és la de l’ofrena floral, que es farà sense públic i sense les actuacions de música i ball que sempre l’han amenitzat. Un altre acte destacat és la conferència, que enguany tindrà l’aforament limitat. Per assistir-hi s’haurà de realitzar la inscripció a través del web municipal.

L’Ajuntament de Premià de Mar també ha adoptat canvis en el programa de la commemoració de la Diada. L’acte institucional es farà en un format més reduït i serà enregistrat prèviament i emès a les 12 h del mateix dia 11 a través de les xarxes socials del consistori i per Ràdio Premià de Mar. No es farà ni el concert de cançons tradicionals catalanes per part de la Coral l’Amistat, ni l’aperitiu que tradicionalment ofereix als assistents. També s’han suspès actes tradicionals com la marxa de torxes per a la independència, el taller d’estampació de senyeres | 6|

2m

del Museu de l’Estampació, i la ballada de sardanes de la vigília de la Diada.

L’Ajuntament de Sant Vicenç de Montalt realitzarà l’acte institucional de commemoració de la Diada amb un format diferent, i tindrà lloc davant del monòlit de l’Onze de Setembre.

L’ofrena floral de les entitats i associacions santvicentines es farà de forma esglaonada.

El consistori de Canet de Mar celebrarà l’acte institucional de l’Onze de Setembre, però en un format reduït a l’ofrena floral. Un cop finalitzada, es publicarà a través de la pàgina web i de les xarxes socials, juntament amb el missatge institucional de la Diada.

L’Ajuntament de Sant Pol de Mar ha previst realitzar l’acte

institucional de commemoració de la Diada de Catalunya amb un format diferent que comportarà novetats. Una de les més destacades és que l’ofrena floral es traslladarà al Parc del Litoral per tal de poder col·locar-hi cadires i garantir la distància de seguretat. Una altra novetat serà l’hora de celebració de l’acte, que tindrà una càrrega simbòlica en fer-lo coincidir amb les 17.14 h.

Pel que fa a les tradicionals mobilitzacions que impulsa l’Assemblea Nacional Catalana (ANC), al Maresme tindran lloc a la N-II amb punts de concentració a les estacions de Renfe (de Montgat fins Canet de Mar), així com a l’Agència Tributària i l’Oficina integral de la Seguretat Social de Mataró. Segons expliquen els organitzadors, han adaptat les concentracions per

GALERIA D’ART TALLER D’EMMARCACIÓ Marcs i miralls a mida Motllures de fusta i alumini Emmarcacions de conservació Exposicions i venda de pintures

Av. Martí Pujol, 109 Local · Badalona 933 845 398 / www.marcs.com.es

exercir el dret a manifestació amb garanties sanitàries: distància, gel i mascareta, limitació de l’aforament, entrada i sortida ordenada i inscripció prèvia.

NOU SERVEI Desinfecció interiors i exteriors Covid-19

Redacció La Clau

Des de 1972

Tendals i cortines

93 752 32 21 Pge. Martí Rossell, 2 bxs Premià de Mar toldos_ruiz@yahoo.es

www.toldosruizpremiademar.com

Promo setembre

-15 % en cortines d’interior

Tendals i cortines tècniques per a terrasses, balcons, finestres, patis, etc., per a particulars i empreses | 7|

notícia www.laclau.cat

Enric Granados, 53 Premià de Mar Tel. 93 752 43 91

Arenys de Flors, 12 i 13 de setembre a Arenys de Mar 7è Concurs Floral de balcons, finestres, portals, carrers i aparadors comercials d’Arenys de Mar 2020.

J.MASSA DESEMBUSSOS DE TOTA CLASSE

Arriba a Arenys de Mar la 13a edició del programa dels Espais Florits i ho fa amb la intenció de seguir treballant perquè aquesta mostra d’art floral sigui un referent al municipi i que atregui el turisme cultural que tant agrada.

La proposta d’aquest any és que els veïns d’Arenys de Mar participin amb l’ornamentació floral dels carrers de la vila, i per aquest motiu es proposa el 7è Concurs Floral de balcons, finestres, portals, carrers i aparadors comercials d’Arenys de Mar 2020.

INSTAL·LACIÓ I REPARACIÓ DE CANONADES

93 753 22 37

www.jmassa.com *5% dte. en tots els serveis, si en trucar dius que has vist aquest anunci

Càmares d’inspecció de tuberies

El cap de setmana del 12 i 13 de setembre, es vol que Arenys sigui altre cop un esclat de color i d’animació. I per això demanen que se surti a passejar per la vila tot descobrint els espais i equipaments que s’han escollit per veure-hi cactus, bonsais, roses, orquídies i d’altres flors i plantes, i que es participi com a públic de les moltes activitats paral·leles que es trobaran a les places i carrers.

Al web www.arenysdemar.cat/ espaisflorits, es pot consultar el recorregut que s’haurà de fer per visitar els diferents Espais Florits i quines són les activitats complementàries. | 9|

notíciA www.laclau.cat

El Teatre La Massa reobre amb 8 espectacles i totes les mesures de prevenció El teatre, la dansa, la música, el circ i les titelles formaran part de la temporada de tardor del Teatre La Massa que reobre portes el proper 18 de setembre després de l’aturada forçada per la Covid-19 El proper divendres 18 de setembre, el Teatre La Massa de Vilassar de Dalt reprèn l’activitat amb una temporada marcada per la crisi sanitària de la Covid-19, i en què s’ha treballat intensament per garantir el

compliment de totes les mesures de prevenció i per fer del teatre un espai segur.

de més renom, La Calòrica, portarà, el 3 d’octubre, un dels seus darrers espectacles Els Ocells

En aquesta temporada es combinaran espectacles reprogramats amb propostes noves que inclouran disciplines com el teatre, la dansa, el circ, la música o les titelles.

Vilassar de Dalt contra el càncer no fallarà a la cita amb el seu «Concert Solidari» que serà el 17 d’octubre amb el Barcelona Gay Men’s Chorus com a formació protagonista.

La temporada començarà el 18 de setembre amb El peix irisat de la companyia Tanaka Teatre, un espectacle de titelles per a públic familiar.

El mes d’octubre es tancarà el dissabte 31, amb una altra de les propostes reprogramades de la temporada passada: el guardonat espectacle Get No de la companyia La Quebrá.

Una de les companyies catalanes

L’humorista Pep Plaza celebra 25 anys dalt dels escenaris amb l’espectacle Ara més! on combina humor i música i que es podrà veure el proper dissabte 14 de novembre.

El públic familiar tindrà tres cites més abans de tancar l’any 2020.

L’adaptació teatral del conte d’en Polzet a càrrec de la companyia Zum Zum Teatre, el 21 de novembre.

L’espectace de circ Do not disturb de Vaivén Circo, el 19 de desembre; i el tradicional tancament de temporada amb Els Pastorets de Vilassar d’El Ternal Teatre els dies 26 i 28 de desembre.

Podeu consultar tots els detalls de la programació i el protocol de seguretat així com comprar les vostres entrades a www.teatrelamassa.cat.

|10|

50

VISITES CONCERTADES AMB CITA PRÈVIA

anys

Gestors Administratius Col.legiats des del 1970

C/ Sant Joan, 26 · Vilassar de Mar · 937 590 304 · infogrup@grupcollet.com HORARI de dl. a dj. de 8 a 19 h i dv. de 8 a 15 h · Agost de 8 a 14.30 h

Comptable Fiscal Laboral Anselm Clavé, 16 · Vilassar de Mar Tel. 93 759 43 56 info@sercompt.es www.sercompt.es

3r cicle Re-Vers ‘Vermuts Polipoètics’ a Arenys de Munt Aquest setembre es podrà gaudir del 3r cicle de Vermuts amb una bona varietat d’actuacions als jardins de Can Borrell i un concert de Pau Riba a la masia Can Rossell

Estrangeria - Laboral - Civil C/ Sant Jaume, 37 Vilassar de Mar Davant de l’estació de tren Tel. 93 510 49 73 Fax: 93 510 49 43 epineda@justilex.es

Merceria Romeu Fundada l’any 1905

Roba i perfumeria infantil Roba unisex / Caomba / Joguines...

Avinguda Prat de la Riba, 32 El Masnou / Tel. 93 031 93 41

notícia www.laclau.cat

merceriaromeu@gmail.com romeumerceria

El dissabte 12 a les 6 de la tarda es representarà l’espectacle infantil Bestiari, inspirat en poemes de Pere Quart (Joan Oliver) i a càrrec de la companyia L’Estenedor Teatre. En acabar, a 2/4 de 9 del vespre, tindrem un maridatge poètic, amb Arnau Barangé com a sommelier i Kai Puig com a rapsoda.

El diumenge 13 a les 12 del migdia hi haurà poesia amb David Caño i música amb Rusó Sala, Aleix Tobias i Miriam Encina, que presentaran el treball Desirem.

Finalment, el divendres 18, Pau Riba i De Mortimers faran un concert a la masia Can Rossell a les 9 del vespre, amb el títol Dioptria 50. Aquesta és l’única actuació del 3r cicle Re-Vers que no es fa als jardins de Can Borrell i que és de pagament. El preu és de 10 € amb entrada anticipada.

Les entrades es podran comprar a www.codetickets.com.

En tots els casos, caldrà arribarhi amb un mínim de 30 minuts d’antelació per facilitar l’entrada esglaonada que exigeixen les mesures sanitàries de prevenció de la COVID-19. Cal recordar, també, que l’ús de la mascareta és obligatori. Podeu trobar més detalls del programa a: revers.cat

|12|

notícIA www.laclau.cat

L’antiga fàbrica Velcro d’Argentona es convertirà en un aparcament de vehicles

La seva capacitat serà d’uns 70 vehicles. Les obres d’enderroc de l’edifici i construcció de l’aparcament es duran a terme l’any vinent.

L’Ajuntament d’Argentona impulsarà al 2021 l’enderroc de l’antiga fàbrica Velcro i la construcció d’un aparcament de vehicles. El projecte, que presenta un pressupost que ronda el mig milió d’euros, compta amb una subvenció de més de 127.000 euros procedents d’una subvenció del Pla Únic d’Obres i Serveis (PUOSC) de la Generalitat de Catalunya.

En una primera fase es demolirà l’edifici industrial situat entre mitgeres als carrers Les Parres, Joan XXIII, Ramon i Cajal i Enric Granados, i que es va construir a principis de la dècada dels 60 del segle passat.

a rop Eu Via

Pl. G

rs

ol ran le

c/ Ca m íd el aG eg an ta

També està previst enderrocar la

c/ Jaume Isern

construcció on es troba la ràdio municipal, que es traslladarà a un nou emplaçament. Sí que es mantindrà la nau on s’hi ubica el Casal de Joves, que és més recent i es troba en millor estat de conservació.

L’edifici, que ocupa un solar de 2.465 metres quadrats, acull des de fa anys alguns serveis municipals, com el Casal de Joves i Ràdio Argentona, a més de diverses dependències per a entitats i per a la realització d’activitats, tot i que ha anat progressivament minvant el seu ús i ocupació. L’enderroc permetrà, a més, la retirada de fibrociment i d’altres residus i materials d’aquesta construcció que estaven patint un important procés de degradació.

El nou aparcament per a cotxes i motos, amb capacitat per a unes 70 places aproximadament,

Serà un espai exterior, que pretén donar una resposta a la mobilitat i el problema de l’aparcament al centre.

També en previsió davant la futura construcció de la nova biblioteca municipal a Can Doro, que impedirà temporalment l’estacionament en aquesta zona. L’aparcament comptarà també amb punts de càrrega per a vehicles elèctrics i places especials per a usuaris amb mobilitat reduïda.

La durada de les obres s’estima en uns sis mesos.

El nou Pla Urbanístic Municipal d’Argentona preveu que aquest espai, en el futur, esdevingui un mercat, amb l’aparcament de vehicles soterrani.

*Particulars i Empreses SOM-INK Mataró

n ua Tet c/

im Ronda Pr

C/ Jaume Isern, 79. Mataró Segueix-nos a Facebook Tel. 937 416 551 - Botiga i Taller

www.somink.es |14|

depenent de com es concreti finalment el projecte, tindrà entrada pel carrer Joan XXIII i sortida pel carrer Les Parres.

La fira virtual permetrà visitar els expositors i les activitats divulgatives talment com si fos a la fira presencial a Argentona, en tot moment i des de qualsevol ubicació.

Les activitats es difondran per les xarxes socials del museu: Facebook, Twitter, YouTube, Instagram i al web www.argilla.cat, durant tot el cap de setmana del 25, 26 i 27 de setembre, i el lloc web serà permanent i estarà disponible en tres idiomes, català, castellà i anglès, durant tot l’any.

Museu del càntir d’Argentona / @museucantir.org

el cine www.laclau.cat

Tenet Direcció: Christopher Nolan Interpretació: John David Washington Robert Pattinson Elizabeth Debicki Durada: 150 min Gènere: Thriller Acció, Ciència-ficció

|16|

«Has entès alguna cosa?», va cridar l’únic espectador de la desena filera a la senyora que seia tota sola a la zona més alta del cinema.

A la sala érem un total de set persones distribuïdes a l’atzar.

Alguns amb mascareta, d’altres sense. Les escenes amb silencis realment deixaven la cambra muda, a diferència de mesos enrere, quan l’atmosfera de la pantalla es veia alterada pel cruixit de les crispetes.

Ahir vaig sortir del cine amb la sensació d’haver vist una pel· lícula al revés.

Tenet (o «Tenet», si ho llegim del revés) és una paraula anglesa que significa ‘principi’. Parado-

xal. Només amb llegir el títol ja podem advertir la manca de linealitat amb què acabem topant en veure-la. Alguns crítics la cataloguen de «desastre».

Permetent-me el luxe de contradir-los, penso que la paraula més adient seria «desordre».

Però un desordre controlat, un desordre ordenat i ben portat, que pot suposar un autèntic caos per a aquells poc habituats a l’estil de Christopher Nolan, o almenys en un inici. Mirar Tenet és com trobar-se al pol nord amb una brúixola. Com una agulla donant voltes en totes direccions que només serveix de guia quan portes un bon tros de camí recorregut.

el cine www.laclau.cat A mi la primera meitat de la pel· lícula em va avorrir. Al principi et veus bombardejat per onades d’informació inintel·ligible que només crea confusió en l’espectador. Imagineu-vos tota una hora de film en la qual no sabeu què esteu veient, i sigui el que sigui no sembla gaire interessant. És com muntar un puzle en blanc fins que de cop t’adones que el puzle ha creat per si mateix una forma, i totes les peces acaben adquirint un sentit. Un inconvenient? El temps. Passem massa temps en un llimbs de preguntes i respostes, però això ja és més un problema del cervell humà, perquè fins i tot un factor com aquest està ben justificat. L’avorriment inicial és el sacrifici que Nolan ha de fer per crear la complexitat d’un

univers (quasi) perfecte. Una Tercera Guerra Mundial determinada per viatges temporals com mai no s’havia narrat abans.

«Has vist Origen? Té un estil semblant a Tenet, però és més bona i s’entén millor», va dir la senyora del davant a la seva companya un cop érem al passadís. «Origen és una bona pel·lícula. Tenet és l’art del futur», vaig pensar.

En arribar a casa vaig buscar informació sobre la projecció que acabava de veure. Mirant-la m’havia centrat tant en la història en si que no em vaig adonar que acabava de mirar una pel·lícula en què el protagonista no tenia nom. Una pel·lícula en què el protagonista no té nom i l’espectador ni s’adona d’aquest detall ha de ser una bona pel· lícula. Com a mínim així me la

podríeu vendre a mi. «Soc el protagonista», deia en un parell d’ocasions.

Encara intento recordar en quin moment va ser que em va començar a agradar Tenet. Però això potser manca de rellevància quan estàs mirant una pel·lícula al revés i el temps no és lineal, i recorres els mateixos camins una vegada i una altra, i els principis són finals i els finals, són només inicis. Estem preparats per entendre aquesta pel·lícula?

Ariadna Lock ariadnalock@gmail.com LinkedIn:

ESPAI L’AMISTAT

El nou espai de creació, interrelació i exhibició artística de Premià de Mar

El cinema torna a partir de l’11 de setembre Seguint totes les normes de seguretat Venda d’entrades al web / WWW.ESPAILAMISTAT.CAT |17|

Especial ensenyament

|18|

· Alella

Cursos i tallers a

Can Lleonart CONEIXEMENT • Nou - CULTURES DE LA

• VOLS APRENDRE COSIR A

MÀQUINA? • BRIDGE. Aquest curs es programarà quan la situació sanitària ho permeti.

RECURSOS

• INFORMÀTICA BÁSICA. NIVELL

AL BOSC • Nou - JO DECIDEIXO • Nou - JO I EL TEMPS: COM M’ORGANITZO • GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA • MICROGIMNÀSTICA MOVIMENT DOLKA • A PEU PER ALELLA I ELS SEUS VOLTANTS • INICIACIÓ AL MÈTODE PILATES • IOGA • TAI-TXI I TXI-KUNG • TALLER D’ENTRENAMENT DE LA MEMÒRIA

INFORMÀTICA USUARI

• EXCEL INTERMEDI. MÒDUL BASES

DE DADES I TAULES DINÀMIQUES

• COM UTILITZAR EL NOSTRE

MACBOOK (Iniciació)

• EINES PER A VIDEOCONFERÈNCIA • ENVIAMENT D’EMAILS

PUBLICITARIS I INFORMATUS AMB MAILCHIMP

CUINA • Nou - PER TREURE-LI TOT EL SUC: A

LES VERDURES

“PLATILLOS” I TAPES PER PICAR

• Nou - TALLER DE CUINA AMB • Nou - UN ALTRE COP EL NADAL !!!

• Nou - SHINRIN-YOKU – UN BANY

CADIRES • Nou - TALLER DE TRENCADÍS CATALÀ • ESPAI DE RESTAURACIÓ DE MOBLES • TALLER DE DECORACIÓ DE MOBLES AMB PINTURA CHALK PAINT • ESPAI DE MANUALITATS • TALLER DE COSTURA, MITJA O GANXET

I CAÇA

• Nou - UN TALLER ENTRETINGUT:

ROBOT

SALUT I CREIXEMENT PERSONAL

MEDITERRÀNIA ANTIGA • Nou - VIATGE A LA BARCELONA DESAPAREGUDA • MIRAR I ENTEDRE LA PINTURA • PINTURA EN DIFERENTS FORMATS I TÈCNIQUES • INICIACIÓ AL DIBUIX I AL COLOR • TALLER DE TERRISSERIA • Nou - CURS BÀSIC DE FOTOGRAFIA • Nou-CURS DE FOTOGRAFIA DE VIATGES • BALLS SENSE PARELLA. Aquest curs es programarà quan la situació sanitària ho permeti.

• BALLS EN PARELA. Aquest curs es programarà quan la situació sanitària ho permeti.

• Nou - TALLER D’ENCORDAT DE

• Nou - LA MAGIA DEL BOSC: BOLETS

TASTS • Nou - TAST DE FORMATGES

ESPANYOLS I MARIDATGE AMB VINS

• Nou - INTERPRETAR EL TERRITORI A

TRAVÉS DELS VINS NEGRES.

• Nou - ESCUMOSOS DE VARIETATS

SINGULARS

IDIOMES • ANGLÈS

BEGINNERS ELEMENTARY A ELEMENTARY B PRE-INTERMEDIATE A PRE-INTERMEDIATE B INTERMEDIATE A INTERMEDIATE B CONVERSA INICIAL CONVERSA INTERMIG CONVERSA SUPERIOR TARDA • ALEMANY CURS D’INICIACIÓ A2 CURS DE PERFECCIONAMENT • FRANCÈS DÉBUTANTS -nivell A1. 2 INTERMÉDIAIRE nivell A2 • ITALIÀ INICIACIÓ A L’ITALIÀ nivell A1 ITALIÀ ELEMENTAL nivell A2 ITALIÀ INTERMIG SUPERIOR nivell B1 ITALIÀ INTERMIG SUPERIOR nivell B2/C1 ITALIÀ AVANÇAT C2

La programació d’aquest trimestre comença el 5 d’octubre. El trimestre contempla 10 setmanes. Inscripcions: • Antics usuaris i veïns d’Alella: 15 i 16 de setembre • Per a tothom: a partir del 17 de setembre.

Online: www.alella.cat/canlleonart • Horari: de dilluns a divendres de 8.30 a 13 h, de dilluns a dijous de 16.30 a 20h Forma de pagament: • Domiciliació bancària • Els cursos anuals són aquells que comencen a l’octubre i acaben al juny • Per donar-se de baixa d’un curs anual cal comunicar-ho abans del dia 25 del mes anterior en el despatx d’informació de Can Lleonart o per mail. Descomptes: • 5% de descompte pel 2n membre de la família • 5% de descompte a partir del segon curs del mateix trimestre • 10% de descompte per a cadascun dels membres de família nombrosa o monoparental (cal presentar documentació) • Els descomptes no són acumulables.

Can Lleonart. Plaça dels Germans Lleonart d’Alella. Tel. 93 540 40 24 · Més informació - Xarxes. www.canlleonart.com.  canlleonart@alella.cat

centreculturalalella

canlleonart

entrevista www.laclau.cat

Marc Bosch de Doria Conseller delegat de Serveis a les persones al Consell Comarcal del Maresme.

Marc Bosch de Doria, arqueòleg de professió i emprenedor, és Conseller delegat de Serveis a les Persones del Consell Comarcal del Maresme (CCM) des del juliol de 2019. També és regidor i portaveu d’Esquerra Republicana de Catalunya (ERC) a l’Ajuntament de Dosrius, on va ser alcalde durant el mandat 2015-2019.

«Hem d’adaptar-nos a les circumstàncies actuals de pandèmia i que no minvi la qualitat de l’ensenyament ni perjudiqui a la igualtat d’oportunitats de l’alumnat» Marc Bosch de Doria, arqueòleg de professió i emprenedor, és Conseller delegat de Serveis a les Persones del Consell Comarcal del Maresme (CCM) des del juliol de 2019. També és regidor i portaveu d’Esquerra Republicana de Catalunya (ERC) a l’Ajuntament de Dosrius, on va ser alcalde durant el mandat 2015-2019.

En línies generals, quines són les competències en l’àmbit d’Ensenyament del Consell Comarcal del Maresme?

servei de menjadors d’alguns centres educatius i la convocatòria d’ajuts o beques de menjador.

La Generalitat de Catalunya és l’administració responsable de l’educació en el nostre país i els consells comarcals tenim delegades les competències d’alguns serveis complementaris, però molt necessaris, com són la gestió del transport escolar i del

Més en concret, quins ajuts es promouen pel que fa a menjadors escolars, les beques de menjador?

|20|

Cada any el Consell Comarcal del Maresme aprova una convocatòria per a la concessió d’ajuts individuals de menjador

destinats als alumnes que cursen el segon cicle d’educació infantil (P3, P4 i P5) i l’educació obligatòria (Primària i ESO) amb necessitats socioeconòmiques i/o geogràfiques. La tramitació la fem amb col·laboració dels ajuntaments, que ens ajuden a recollir les sol·licituds. El curs passat van gaudir de l’ajut uns 6.500 alumnes de la comarca i es van atorgar més de 4,5 milions d’euros en total.

Quins menjadors escolars es gestionen des del CCM i per què es fa així?

Actualment, des del Consell Comarcal del Maresme gestionem els menjadors de 10 escoles de la comarca, en concret d’Argentona, Dosrius, Mataró, Sant Pol de Mar, Pineda de Mar, Calella i Tordera. És una competència delegada pel Departament d’Educació de la Generalitat de Catalunya. Això vol dir que a la resta de centres se’n fan càrrec les associacions de familiars o les direccions, però des del Consell tenim capacitat per ampliar servei a altres centres educatius que ho sol·licitin. El paper del Consell en aquests menjadors és la contractació de les empreses de monitoratge i cuina i la supervisió per tal de garantir la qualitat alimentària i un bon servei educatiu.

Per això també estem ben coordinats amb la comunitat educativa, les direccions i les famílies, i participem a les reunions de les comissions de menjador.

PRIMÀRIA SECUNDÀRIA batxillerat Vine a l’escoleta a fer els deures i repassar les assignatures que més et costen.

Comptem amb especialistes en llengües estrangeres, atenció a la diversitat, matemàtiques i ciències

HORARIS de dill. a div. de 17.30 a 19.30 h Per a ciències i matemàtiques de batxillerat: de 16.30 h a 17.30 h

PREGUNTA’NS! Gal·la · 675 235 335 · Albert · 687408 627 C/ Emília Carles, 9 · Cabrils · lescoletacabrils@gmail.com

grans ofertes en material Av. Montevideo, 5 · Vilassar de Mar escolar!

Tel. 93 754 28 81 · 675 944 508 lilladepaper@gmail.com

En el cas del transport escolar, quin és el paper del CCM? En la mateixa línia del que comentava abans, els consells comarcals som titulars del servei de transport escolar del nostre territori, per delegació de la Generalitat de Catalunya. En el cas del Maresme, gestionem 60 rutes de transport en autocar i en taxi (per a alumnes d’educació especial). Cada dia portem prop de 1.200 alumnes a les respectives escoles i instituts de tots els municipis del Maresme.

Algunes rutes són de transport no obligatori, em refereixo a serveis a dins d’un mateix municipi. En aquest cas, hi ha un cofinançament de l’administració (Generalitat de Catalunya i ajuntaments) i un preu públic que paguen les famílies. En canvi, quan un alumne

Material escolar i d’oficina Servei d’impremta SERVEI DE SEGELLS EN 1 HORA Serveis de copisteria Narcís Monturiol, 76, B-3 · Vilassar de Mar 93 750 66 37 info@lacopisteria.cat |21|

entrevista www.laclau.cat

Marc Bosch de Doria

ha de traslladar-se a un centre educatiu d’un municipi diferent de la seva residència perquè no hi ha oferta educativa a la seva població, en aquest cas el transport és obligatori i l’administració n’ha de garantir el servei i la gratuïtat.

tem l’empresa SESMAR, SL que ens proporciona el monitoratge dels menjadors, per fer-ho també en aquestes acollides.

I pel que respecta al servei d’acollida i de permanències?

La covid-19 està afectant a tots els nivells, no només al nostre país sinó en general, perquè és una pandèmia global. Això vol dir que ens condiciona molt i en diferents àmbits: relacions entre les persones, als llocs de treball, al lleure, a la cultura, etcètera. I cada vegada més, veiem i ens preocupa que condicionarà moltíssim l’educació. Hi ha un debat intens sobre com podem garantir el dret universal a

Aquest és un servei molt residual que prestem a 6 centres educatius des de fa molts anys. Va ser també una petició d’aquests centres i de les alcaldies dels respectius municipis perquè en aquell moment les associacions de familiars o els ajuntaments no tenien capacitat per organitzar el servei. I des del Consell Comarcal del Maresme aprofi-

Quina és, a hores d’ara, l’afectació de la covid-19 a l’Ensenyament en aquesta nova etapa del curs escolar?

És important seguir les normes de seguretat sanitària que recomanen els experts pel que fa a l’educació presencial i també adoptar i aprofitar les noves tecnologies com una oportunitat

l’educació dels nostres infants i joves sense posar en risc la salut d’alumnes i personal docent i no docent. Però crec que la majoria estem d’acord que el curs ha de començar amb el màxim de garanties.

SI HO NECESSITES T’HO PORTEM A CASA

OBRIM LLISTES I RESERVES PER NADAL

C/ Montserrat, 46 bis, Mataró · 93 755 60 43 · jugueteria el mon de l’esquitx |22|

Marc Bosch de Doria

L’escenari provocat per la pandèmia en l’àmbit d’Ensenyament és canviant i difícil.

Com afronten la situació amb les altres administracions competents?

En aquests moments el Departament d’Educació, tots els centres educatius, els ajuntaments i els consells comarcals estem coordinats per tal de garantir un inici de curs amb el màxim de garanties possibles, cadascú des de les competències que li pertoquen i segons els serveis que gestionem. Estem treballant els protocols d’organització i gestió en base a les instruccions que ens arriben des de la Generalitat de Catalunya, sabent i sent molt conscients que ens trobem en una realitat canviant.

Les demandes i els ajuts de les beques de menjador, quant han augmentat amb la pandèmia?

Encara no disposem de dades definitives d’aquest curs 2020-2021 perquè els ajuntaments ens estan acabant de traslladar les sol·licituds. Però preveiem fer un primer atorgament, la major part de sol· licituds, dins la primera quinzena de setembre, tal com vam fer l’any passat. Volem que les famílies sàpiguen si hi poden comptar abans de començar el curs. No obstant això, tenint en compte el context de crisi en què ens trobem, preveiem un increment important per les necessitats sociolaborals.

entrevista www.laclau.cat

Quines afectacions tècniques tindran els menjadors escolars a causa de la covid-19?

Als menjadors escolars ens veiem obligats a garantir distàncies de seguretat entre els alumnes i els grups estables i tota una sèrie de mesures de seguretat i higiene que ens venen marcades pel Departament d’Educació. En molts casos ens condicionarà l’espai de menjador i també les activitats de lleure educatiu associades al servei. Haurem d’augmentar torns, ampliar espais quan sigui possible, i potser també haurem d’incrementar el monitoratge...

Estem treballant això per començar el curs amb les dades de què disposem ara. Però sabem que hem d’estar amatents a

|23|

entrevista www.laclau.cat

Marc Bosch de Doria Amb l’escenari actual, amb tots els mitjans i prevencions possibles i amb protocols clars de com actuar en cas de contagis, començarem el curs

adaptar-nos a les circumstàncies perquè l’evolució de la pandèmia pot canviar la situació d’aquí a unes setmanes.

La pandèmia està provocant que els nens i nenes perdin temps escolar i els beneficis de l’escola presencial. Caldran, en aquest sentit, noves pautes i una readaptació del sistema d’Ensenyament que hem conegut fins ara?

Hem d’aconseguir que l’adaptació a les circumstàncies actuals de pandèmia, la nova realitat, no minvi la qualitat de l’ensenyament ni perjudiqui la igualtat d’oportunitats de l’alumnat. Per

TALLER DE

MÚSICA

Premià

això, és important seguir les normes de seguretat sanitària que recomanen els experts pel que fa a l’educació presencial i també adoptar i aprofitar les noves tecnologies com una oportunitat.

Cal garantir, doncs, la connectivitat a totes les famílies. Les societats s’han anat adaptant a les vicissituds al llarg de la història i ara també ho haurem de fer.

Aquest retorn a les escoles de setembre es veu amb por per la situació en la qual estem.

Quina ha de ser l’actitud davant d’aquest nou escenari?

La reacció immediata a la por és tancar-se, no fer res. I això potser

Escola oficial de música moderna

encara comporta conseqüències pitjors, perquè l’educació és fonamental. Crec que hem de transformar aquesta por en respecte. Amb l’escenari actual, amb tots els mitjans i prevencions possibles i amb protocols clars de com actuar en cas de contagis, començarem el curs.

L’empoderament de la gent també vol dir corresponsabilitat.

Per tant, tota la comunitat educativa n’hem de ser conscients i responsables. @boschimanus Entrevista: Redacció La Clau Fotos Cedides: CCM

93 754 84 39 / 651 04 99 39 Camí Ral, 74 · Premià de Mar www.tallerdemusicapremia.com tallermusicapremia@gmail.com @tallerdemusicapremia tallerdemusicapremia @escolaTMP

20 anys amb vosaltres!

Matrícula Oberta tot el curs - Classes individuals personalitzades - Classes de producció i gravació - Preparació per a les proves d’accés als Estudis Superiors de Música - Escola adaptada amb les mesures anti-Covid |24|

Classes online i presencials!

especial ensenyament www.laclau.cat

Iniciar-se en l’art sent adult

Crear i expressar-se artísticament és una cosa molt humana, perquè és una capacitat innata que es desenvolupa socialment en la necessitat de plasmar idees, emocions, percepcions i sensacions. Hi ha qui creu que ser artista és tenir un do innat, però també els qui defensen que amb una bona formació es pot arribar a la mateixa finalitat.

El que és evident és que una bona base és indispensable per desenvolupar la vocació artística, i que és primordial fomentar la creativitat dels nens durant els primers anys. L’art els facilita la comprensió d’altres matèries i els serveix per enfrontar-se a diverses problemàtiques en el seu desenvolupament perceptiu i emocional. Si tenen una predisposició artística, des de

l’àmbit familiar o educatiu se’ls ha d’impulsar el talent per mantenirlo despert.

Per tot això, la formació és imprescindible tant com a futur professional com a aficionat. Si sempre ens ha atret l’art, per què no aprendre’l quan ens és possible? L’edat no és un impediment per deixar anar la creativitat i gaudir dels seus beneficis. Plasmar qualsevol idea en un llenç o escultura és una activitat alliberadora que, a més, té la seva part terapèutica.

Són aquestes experiències artístiques les que molts adults busquen quan s’apunten per

primera vegada a un curs de pintura, ceràmica o fotografia, i és en aquest moment quan descobreixen que tenen molt talent per oferir.

Pel que fa a la gent gran, els dona la possibilitat de seguir formantse i desenvolupar les seves capacitats creatives. Aspectes com les relacions socials, l’estímul intel·lectual, la psicomotricitat, l’autoestima i la motivació es potencien mitjançant la realització de tallers de dibuix i pintura, decoració, ceràmica, modelatge, fotografia, etc.

Estàs satisfet amb el teu nivell d’anglès?

Millora la fluïdesa escrita i, sobretot, l’oral.

Cursos d’anglès bàsic, preintermedi i intermedi.

|26|

Redacció La Clau

Classes de Patchwork Gran varietat d’accessoris i teles

www.ameliapatchwork .com Nou horari: De 9 a 14 h

Pl. de l’Església, 7, Cabrils - 937 507 071 - amelia@ameliapatchwork.com - @ameliapatchwork |27|

especial ensenyament www.laclau.cat

Tècniques per millorar l’aprenentatge d’idiomes Les investigacions científiques de les últimes dècades evidencien que el domini de més d’un idioma té conseqüències positives. Així doncs, aprendre un nou idioma, ja sigui d’infant o d’adult, és un esforç que val la pena fer.

La dificultat d’aprendre un altre idioma varia, com és evident, en funció de quina és la nostra llengua materna. Si és dins de la família de llengües indoeuropees llavors ens resultarà més fàcil aprendre una altra llengua de la mateixa família. Això no vol dir que ens haguem de centrar en els idiomes més semblants al nostre, el més important és el motiu pel qual el vols aprendre i tots són vàlids.

Un cop triat l’idioma, hem de tenir clar que el seu aprenentatge dependrà bàsicament de tres factors: la nostra actitud, el temps de què disposem i l’atenció que li donem.

La metodologia per aprendre un idioma és molt diversa, no hi ha un mètode universal, però el que realment ajuda és donar-li un enfocament que ens faciliti aprendre de manera àgil. Aquestes són les tècniques més efectives: Centra’t a aprendre vocabulari Has de parar atenció a les paraules i el seu |28|

significat perquè el vocabulari és la base de qualsevol idioma.

No podem aprendre gramàtica o començar a xampurrejar fins que tinguem certes paraules en el nostre cap. Comença memoritzant les paraules més significatives d’acord al teu nivell i necessitats d’aprenentatge. Al principi hauran de ser les més comunes.

Ajuda molt el fet d’aprendre paraules juntament amb un exemple en una frase, perquè podràs comprendre’n millor el significat.

Estigues motivat i passa-t’ho bé Aprendre una llengua no és

possible sense el desig de fer-ho.

El fet d’estar motivat convertirà el teu procés d’aprenentatge en una cosa divertida, ja que aprendre una llengua no és equivalent a tenir un ull enganxat a un llibre.

Incorpora l’idioma que estàs aprenent a la teva vida Repassar i repetir el que has après grava coneixements en la teva memòria, però no et submergeix en l’idioma. Has d’incloure’l en la teva vida llegint, conversant, veient pel·lícules, etc. Aprendre idiomes no és possible si hi inverteixes pocs minuts al dia, ha de ser part de la teva quotidianitat.

Utilitza sistemes mnemotècnics Les estratègies mnemotècniques t’ajudaran a afermar estructures gramaticals, vocabulari i expressions.

Són molt útils per aprendre vocabulari.

Analitza els teus errors El millor de recórrer a professionals en l’ensenyament d’idiomes és que ens ajuden a reconèixer els nostres errors i poden explicar-nos per què els fem i com corregir-los. És important comprendre els errors que es cometen per evitar-los.

Redacció La Clau

THE HUGHES LANGUAGE SERVICE ACADÈMIA D’IDIOMES Anglès i altres idiomes

Nens, joves, adults i gent gran

Professors nadius Hem ampliat les nostres instal·lacions Curs 2020/2021 Classes PRESENCIALS I SEMIPRESENCIALS

MATRÍCULA OBERTA Av. Montevideo, 65, 1r · Vilassar de Mar 93 759 13 10 · info@hlsidiomes.cat www.hughes-hls.es

SORTEIG

Vota l’enquesta i participa www.laclau.cat

LLIBRES www.laclau.cat

guanya

una pissarra de creativitat

El cel no és per a tothom Autora: Marta Rojals Llibres Anagrama

“Deixa volar la teva creativitat amb aquesta pissarra de doble cara. Per una banda és magnètica i de retolador i per l’altra de guix”

C/ Montserrat, 46 bis, Mataró · 93 755 60 43 ·

PARTICIPA A L’ENQUESTA DE www.laclau.cat

Creus que hi ha una bona organització per aquest proper curs escolar? resultat DE l’enquesta anteri or Has hagut de cancel•lar les vacances que tenies previstes? | Si 51 % | No 49 % | G UA NYADOR A DEL SORT EIG AN T ERIOR Dues nits per a dues persones en habitació doble, esmorzar + entrada a l’Spa de l’hotel, per gentilesa de Hotel Pessets Sonia Sánchez Lorite · Mataró |30|

El Pep Costa sap per experiència que les relacions entre germans són difícils d’explicar. Les paraules no donen l’abast, es perden els matisos, els codis, l’entrellat dels anys; tant per tant, és preferible callar i tirar milles.

Les bessones, les grans, sempre en discòrdia, fa anys que no es parlen, però una emergència de l’Eva temperamental provoca la visita de la flegmàtica Sara, amb la mediació si us plau per força del Pep, que sempre té un ull clavat al retrovisor de la moto per si de cas. Som al setembre del 2007 i comença un compte enrere que pot canviar-ho tot.

El cel no és per a tothom recrea quatre dècades d’aquest joc subtil de pesos i mesures que és la vida d’una família i els seus topants.

Els esforços per obrir-se camí malgrat la malaltia d’un pare que sublima l’afició pels avions tot fent maquetes i els retrets d’una mare que només refrena la seva agror quan treballa a la perruqueria. Els afanys, els sacrificis i les traïcions dels tres fills per fer realitat els somnis d’arrelar, de volar, de fugir corrents.

Nova càpsula formativa de La Clau Social Media

iniciació a instagram per a empreses

Apunta’t a les nostres càpsules formatives GRATUÏTES

poten cia l a te va ma r ca !

Aprèn a treure el màxim profit a Instagram per potenciar la teva marca.

Només necessitaràs tenir coneixements bàsics de xarxes socials, accés a un telèfon mòbil amb l’app d’Instagram instal·lada i un ordinador amb connexió a Internet. dime cr e s 3 0 de setembre de 1 5 . 3 0 a 16 h

socialmedia@laclau.cat

laclau social media

especial ensenyament www.laclau.cat

La importància dels estiraments en les classes esportives Els que practiquen algun tipus d’esport o s’exerciten al gimnàs coneixen la importància d’incloure els estiraments en les seves rutines. Tot i així, no sempre hi dediquen el temps ni l’atenció que calen.

Ara que molts inicien classes d’activitats físiques o s’hi reincorporen, cal tenir present que practicar estiraments o activitats que comportin fer-ne, com el ioga, el pilates, el taitxí, etc., millora la mobilitat, l’elasticitat i la flexibilitat, i que com més d’aquestes capacitats tinguem, més qualitat i rendiment tindran els nostres exercicis.

Hem de ser conscients que, així com la pràctica de l’activitat física és fonamental i té nombrosos beneficis, els exercicis que afavoreixen la flexibilitat, la mobilitat i l’elasticitat també en tenen. La majoria dels programes aeròbics i de musculació provoquen

Vols ser actor/actriu en un espectacle de teatre musical?

T’encanta ser dalt de l’escenari?

Cantes a la dutxa sense parar?

T’agradaria ser actor o actriu?

Aquesta és la teva oportunitat!

Informació i reserva de places: info@escoladansamado.com |32|

De la mà de grans professionals aprendrem moltíssim i prepararem un espectacle per estrenar a la primavera.

escoladedansa

c/Rosari 8 / c/Sant Guillem 20, Vilassar de Mar Telf: 93 759 51 75 / 640 66 18 31 / www.dansamadó.com

especial ensenyament www.laclau.cat que els músculs es contreguin i s’estirin, però gràcies als estiraments podem mantenir-los flexibles i preparar-los per al moviment. Aquests exercicis són fonamentals en l’educació física, l’entrenament, la musculació, la gimnàstica i, en general, en qualsevol activitat física. A més, amb els estiraments no només aconseguim relaxació muscular, sinó també benestar corporal i psicològic.

Els estiraments més adequats després de fer esport són els de pectoral, tríceps i espatlla. Els de coll són també molt recomanables, ja que el coll gairebé sempre recull tensió. Pel que fa a les cames, els quàdriceps i els bessons són la musculatura principal a estirar, sense oblidar la part pos-

Com a norma general, estira cada vegada que entrenis. Si no ho fas de forma regular, estira’t com a mínim tres vegades a la setmana per mantenir-te flexible.

Si tens alguna àrea problemàtica o alguna lesió crònica consulta el metge o el fisioterapeuta perquè t’aconselli. terior de la cama, els isquiotibials i els glutis.

Si has entrenat, centra’t en els músculs que has treballat. Mantingues cada estirament com a mínim 30 segons, i fins a 60 segons en àrees molt tenses o problemàtiques. Treballa diferents grups de músculs i posa especial atenció a cuixes, malucs, cames, part inferior de l’esquena, coll i espatlles.

Tingues en compte que el ioga és una bona alternativa per estirar el cos, i que a més facilita la relaxació i redueix l’estrès. Els exercicis de pilates també ajuden a augmentar la flexibilitat, així com la força dels músculs del core, i reforcen l’estabilitat. Aquestes dues activitats són un complement excel·lent de les rutines tradicionals d’exercici aeròbic i entrenament de la força.

Redacció La Clau

|33|

especial ensenyament www.laclau.cat

L’«snorkel», un aliat de la natació L’entrenament a la piscina i els cursets de natació no només es limiten a l’estiu. Ara que ja ha començat el nou curs escolar, podem seguir practicant exercici a l’aigua per beneficiarnos de millores en el nostre rendiment esportiu i en la nostra salut.

Si t’agrada nedar, és possible que t’hagis plantejat fer-ho amb un dels accessoris que fan servir triatletes i nedadors: l’snorkel. Tot i que fa gairebé un segle de la seva aparició, és ara quan cada vegada es veu més a les piscines, i és que aquest tub permet perfeccionar la tècnica sense haver d’amoïnar-se per la respiració.

Si mai no has utilitzat un snorkel et caldrà habituar-t’hi una mica, ja que quan nedis a un ritme alt notaràs que has d’acostumar la respiració. Això es deu al fet que quan respirem de forma normal rebem gran quantitat d’aire en poc temps, mentre que amb el tub de natació es perllonga aquest període d’inspiració i espiració, però amb menys quantitat d’aire. Tanmateix, quan et sentis còmode, veuràs que els beneficis d’utilitzar-lo són força evidents: T’estalvia la preocupació d’estar buscant aire de manera constant. Pots respirar quan vulguis i al teu propi ritme, la qual cosa et permetrà millorar altres aspectes importants en la teva |34|

rutina d’entrenament, com el moviment dels braços i la posició del cos.

Fa que l’aire tingui un recorregut molt més llarg. Això provoca que els teus pulmons treballin a més capacitat, i d’aquesta manera els reforça.

Ofereix la possibilitat de veure millor el que fas sota l’aigua, com ara els detalls de cada braçada, i podràs també exercir un millor control dels moviments realitzats amb les cames.

Pots mantenir el cap submergit en l’aigua durant més temps. Així podràs mantenir una postura més horitzontal i reduiràs la resistència a la natació.

Millora l’equilibri dins de la piscina. Com que tindràs més control sobre les braçades i les espatlles, que per norma general reben moviments bruscos quan intentem respirar, evitaràs desequilibris.

Els tubs de snorkel es van fabricar originalment per a persones amb discapacitat, però gràcies als seus beneficis s’han convertit en un element indispensable per als nedadors. Nedar amb snorkel és una pràctica apta tant per a principiants com per a experts, i a més serveix tant en distàncies curtes com llargues.

Hi ha molts models i fabricants al mercat, però l’snorkel consisteix bàsicament en un filtre, un tub de respiració, la juntura (flexible) entre el filtre i el tub, i un clip de subjecció per enganxar-lo a la corretja de les ulleres de busseig.

Redacció La Clau

CREIXEMENT PERSONAL www.laclau.cat

Visca la incertesa!

La humanitat, des de sempre, cerca incansablement certeses i seguretats per poder viure amb tranquil·litat i relaxament.

De maneres cada vegada més sofisticades hem anat teixint complicitats, normes, lleis, així com assegurances de tot tipus, de béns, de salut, de vida..., tot plegat per tenir una sensació de control fictícia de les nostres vides.

Tot d’una, però, aquesta pandèmia que ens habita ha deixat al descobert la nostra realitat veritable: la nostra immensa incertesa i fragilitat.

Ens ha fet adonar que no som amos del nostre futur i que som extremadament fràgils davant de la incertesa. Això no és cap novetat, al contrari: des que naixem, en un regal extraordinari, ningú no sap quan de temps hi podrem ser. Voleu més incertesa que aquesta?

Podem disfressar la nostra existència de totes les maneres possibles, però al final la tossuda realitat ens fa adonar que

caminem per la corda fluixa durant tota la vida. I això és dolent? Depèn de com ens ho vulguem mirar, és la realitat pura i dura. És l’essència de la nostra naturalesa humana.

L’única veritat és que aquí i ara som. Què som no ho sabem ben bé, ni tampoc on arribarem, però sabem que la vida en si mateixa és el regal més preuat que podem tenir.

Sabem, o hauríem de saber, que pel que fa a la vida i la mort tots som iguals. Tots hem sortit de la mateixa font i tots tenim les mateixes possibilitats, que depenen únicament i exclusiva de la nostra mirada i de les nostres obres. L’única certesa que tenim, això sí, és la possibilitat de gaudir de cada moment present i de la quantitat d’amor i bé que siguem capaços de compartir.

Si acceptem la corda fluixa, que és la realitat, hauríem d’estar agraïts per cada instant de vida, per cada encontre, per cada gest, per cada mirada, per cada

paraula, tot des de la certesa que poden ser els darrers. Això vol dir viure la incertesa amb la màxima normalitat possible. Aquest és el nostre gran repte.

Hem d’estar oberts al canvi, a la possibilitat que les coses mai no puguin ser com abans; i, des d’aquesta perspectiva, qui ens diu que entre tots no podem teixir un món millor que el que teníem? Perquè el que teníem no era cap meravella, oi? Fixem-nos, si no, en les grans desigualtats, en les grans injustícies, en els grans desastres ecològics que per les

Classes a domicili individuals i grups molt reduïts

TaitxI -txikung meditacio en moviment |36|

Cursos i tallers Informació: info@taitxi-txikung.cat

M’AGRADA el

30 ANYS D’EXPERIÈNCIA AL MARESME  Classes

YOGA

matí, tarda i nit

 Ioga

per a adults - meditació  Ioga per a nens  Ioga per a embarassades (preparació al part natural)  Cursos de Reiki (tots els nivells)

C/ Santa Coloma, 44, 2n 93 759 78 31 · 666 41 46 39 08340 Vilassar de Mar www.iogapilar.com

WE LOV E

Classes dissabte al matí

INF ORMA-T E’N WWW.ESPAINTERIOR.COM · INFOESPAINTERIOR@GMAIL.COM

C/ ST. GUILLEM,14 · VILASSAR DE MAR · 625 021 928

Adults i infants

aitai@aitai.es www.aitai.es 93 751 63 13

nostres debilitats humanes hem sigut capaços de provocar.

Ara bé, per damunt de qualsevol incertesa, hem de saber que, en el fons del fons del nostre oceà de pau interior, hi roman un recinte sagrat on la felicitat, l’amor, la tendresa, la confiança, l’assossegament, hi fan estada.

Un recinte sagrat que compartim amb tota la creació i al qual accedim a través del silenci i la contemplació del procés meravellós de la nostra pròpia respiració. Un indret atemporal on les seguretats no són necessàries i on la fragilitat no existeix perquè el temps dona pas a l’eternitat.

C/ Núria, 6

Premià de Mar

Arts marcials: Aikido Karate · Ninjutsu BENESTAR: Ioga · Seitai · Pilates · Taitxí Reeducació postural Teràpies: Laserteràpia Massatge Shiatsu · Reiki Cursos / Lloguer de sales

El Taller de Ioga

“Classes de ioga presencials i on-line”

C/ Dr. Fleming, 22 Premià de Mar Tel. 93 751 33 25 Regina Ferrando i Ferran Trobaràs els escrits publicats amb anterioritat a: reginaferrando.simplesite.com regina@reginaferrando.cat

“Sempre al teu costat” www.tallerdeiogapremia.cat

Youtube: https://www.youtube.com/user/tallerdeiogapremia |37|

Salut www.laclau.cat

Farmàcies de guàrdia

Arenys de Mar · Psicologia infantojuvenil · Psicologia adults · Reeducacions psicopedagògiques · Psicologia forense Centre · Logopèdia C/ Enamorats, 5. El Masnou Tel. 93 540 53 56 www.enampsicologia.com

Farmàcia de Mar Vilassar de Mar Ronda Vilassar, 2 (Urbanització Vícor) info@farmaciademar.com Tel. 93 750 05 69 WApp: 648 435 736 (Encàrrecs per Whatsapp)

Premià de Mar

Divendres 11:

Ballester

93 792 40 55

Divendres 11:

Buenache

93 752 04 88

Dissabte 12:

Dorado

93 792 58 77

Dissabte 12:

Umbert

93 751 51 94

Diumenge 13:

Dorado

93 792 58 77

Diumenge 13:

Umbert

93 751 51 94

Dilluns 14:

Abril

93 792 33 01

Dilluns 14:

R. Braun

93 751 18 74

Dimarts 15:

Abril

93 792 33 01

Dimarts 15:

Pueyo

93 752 90 42

Dimecres 16:

I Busquets

93 853 61 91

Dimecres 16:

C. Peraire

93 754 72 00

Dijous 17:

I Busquets

93 853 61 91

Dijous 17:

Barniol

93 751 04 44

Divendres 18:

Bertran

93 792 14 46

Divendres 18:

Umbert

93 751 51 94

Dissabte 19:

Rigola G.

93 792 02 37

Dissabte 19:

Gaza

93 751 58 00

Diumenge 20:

Rigola G.

93 792 02 37

Diumenge 20:

Gaza

93 751 58 00

Dilluns 21:

Ametlla

93 792 14 71

Dilluns 21:

Buenache

93 752 04 88

Dimarts 22:

Ametlla

93 792 14 71

Dimarts 22:

R. Braun

93 751 18 74

Dimecres 23:

Ballester

93 792 40 55

Dimecres 23:

A. Martínez 93 752 54 00

Dijous 24:

Ballester

93 792 40 55

Dijous 24:

C. Peraire

Divendres 11:

Viamar

93 555 04 03

Divendres 11:

Roca 1904

93 759 09 39

Dissabte 12:

Fabregas

93 555 19 79

Dissabte 12:

Altirriba P.

93 759 59 58

Diumenge 13:

Fabregas

93 555 19 79

Diumenge 13:

Altirriba P.

93 759 59 58

Dilluns 14:

Dominguez 93 555 59 36

Dilluns 14:

Altirriba G

93 750 69 53

Dimarts 15:

Aymar

93 555 03 81

Dimarts 15:

Mollfulleda 93 750 20 65

Dimecres 16:

Ocata

93 555 33 08

Dimecres 16:

M. Roca

93 759 39 93

Dijous 17:

Riera

93 555 08 55

Dijous 17:

De mar

93 750 05 69

Divendres 18:

Fabregas

93 555 19 79

Divendres 18:

Altirriba P.

93 759 59 58

Dissabte 19:

Viamar

93 555 04 03

Dissabte 19:

Mirats

93 759 44 70

Diumenge 20:

Viamar

93 555 04 03

Diumenge 20:

Mirats

93 759 44 70

Dilluns 21:

Aymar

93 555 03 81

Dilluns 21:

Mollfulleda 93 750 20 65

Dimarts 22:

Ocata

93 555 33 08

Dimarts 22:

M. Roca

93 759 39 93

Dimecres 23:

Riera

93 555 08 55

Dimecres 23:

De mar

93 750 05 69

Dijous 24:

Fabregas

93 555 19 79

Dijous 24:

Altirriba P.

93 759 59 58

El Masnou

Vilassar de Mar

ALTRES POBLACIONS Alella Bernal (c/ Masnou) R. Gómez Martínez Solé

93 540 03 83 93 555 16 08 93 540 23 42

Argentona Sindreu Martí

M.P. Machado Pla de L’Avellà

|38|

93 751 32 90 93 751 01 19

Sant Andreu de Llavaneres Rodríguez Guinart Marta Burniol

93 792 61 99 93 795 28 47 93 792 96 88

Ripoll Farmàcia de la Costa

93 791 51 02 93 791 31 25

Maqua Escadon Montserrat Capdevila

93 395 27 06 93 465 53 02

Teià 93 753 24 55 93 753 00 53

Montgat Eugenia Medrano Cirici

J. G. Vidal M. Martínez

Tiana 93 795 05 48 93 750 01 05

Cabrils Mena Cabrils 2

Premià de Dalt

Sant Vicenç de Montalt 93 797 14 00 93 797 12 62

Cabrera de Mar

C/ Montserrat, 1 · Vilassar de Mar

93 754 72 00

93 469 00 45 93 469 11 87

J. Muñoz

93 555 35 18

Vilassar de Dalt A. Brassó A. Sánchez M.D. Palacios

93 753 08 03 93 753 08 01 93 750 87 35

más de 12 años cuidando de tu boca Plaça de la Sardana, local 4, Premià de Mar Tel. 93 752 12 49 www.clinicadentalbaldovi.com

ÚLTIMA TECNOLOGIA DIGITAL 3D Escucha a tu boca · Presupuesto sin compromiso · Mutuas · Descuentos a jubilados · Financiación a 12 meses sin intereses hasta 5 años · Ortodoncia · Periodoncia · Odontología general · Cirugía · Prótesis · Odontopediatría...

!

Aplicamos todos los protocolos y medidas Anti-Covid 19 recomendados por el Ministerio de Sanidad

PROMOCIÓN EN IMPLANTES

20% DTO. Y A PARTIR DE 3 IMPLANTES UN 30% DTO.

frases www.laclau.cat •• La enfermedad viene a caballo pero sale a pie Proverbio holandés

•• La salud de muchos hubiera sido mejor si sus riquezas hubieran sido menores Benjamín Franklin

•• La mejor y más eficiente farmacia está dentro de tu propio sistema Robert C. Peale

•• La autoestima es tan importante para nuestro bienestar como las patas para a una mesa. Es esencial para la salud física y mental y para la felicidad Arturo Torres

•• Cuando se sugieren muchos remedios para un solo mal, quiere decir que no se puede curar

FARMÀCIA M. UMBERT • Salut i nutrició esportiva: Finisher - CONSELLS DIETÈTICS • Aromateràpia: Pranarom • SPD: Organitzem la teva medicació • Posem arracades • Fórmules magistrals • Dermocosmètica: OFERTES EN SOLARS

Obert tots els dies de l’any!

(Davant de l’ambulatori) C/ De la Plaça, 94 · Premià de Mar · 93 751 51 94 nou horari: Dll. - div. 8 - 21 h · Ds. 9 a 21 h · Dg. i festius 9 a 15 h

Llicenciada Ana A. Martínez López Atenció farmacèutica personalitzada Marques líders en cosmètica i tractament capil·lar Premià de Mar · Gran Via Lluís Companys, 62 Tel. 937 525 400 / 937 547 666 farmacia@farmaciapremia.com www.farmaciapremia.com Horari d’estiu: de 9 a 13.30 i de 17 a 20.30 h

Anton Pavlovich

•• La investigación de las enfermedades ha avanzado tanto que cada vez es más difícil encontrar a alguien que esté completamente sano Aldous Huxley

•• La mejor medicina de todas es enseñarle a la gente cómo no necesitarla Hipócrates •• Come para vivir, no vivas para comer Sócrates

•• Los mejores médicos del mundo son: el doctor dieta, el doctor reposo y el doctor alegría Jonathan Swift |39|

Salut www.laclau.cat

Avorreix-te Vivim en una societat del rendiment, de produir i no parar. No cal anar gaire lluny per prendre consciència que el nostre entorn ens convida a fer més i més.

Hem associat l’avorriment a «perdre el temps», fins al punt que «si no fem res no som ningú», i aquestes creences ens poden fer sentir improductius.

El gran problema és que en aquesta voràgine d’activitats infinites ens hem oblidat de connectar amb la persona més important, que som nosaltres mateixos. Hem desaprès a desconnectar de nosaltres, a desintoxicar-nos del que pensem i fem —podem arribar a absorbir més de 70.000 mil pensaments negatius al dia que van directament al nostre inconscient—, a estar en el nostre propi món per després poder habitar millor el món que compartim.

En aquest sentit, les xarxes socials s’han convertit en un substitutiu de «no fer res» i «d’omplir els buits» que puguem experimentar. Hem pres l’hàbit de consultar constantment el telèfon (encara que no ens truquin), de mirar el correu electrònic (encara que no ens hagin escrit)… Ho fem «per si de cas», pengem fotos de tots els llocs als quals anem i |40|

compartim tot el que fem a les xarxes (i estem pendent dels comentaris, dels likes, dels seguidors que aconseguim, etc.).

Qualsevol cosa menys estar amb la sensació de no fer res.

Per a què serveix l’avorriment? ¡Uf, ens serveix per a molt!

• Per relaxar els nostres cervells sobreexcitats per la hiperproductivitat.

• Per canviar les creences limitants que si no fem res no som ningú, que serem improductius.

• Ens rebaixa l’estrès i l’esgotament mental.

• Ens predisposa a la creativitat i al descobriment del nostre potencial intern.

Imaginem que la nostra ment és com un oceà i que a vegades les aigües es poden tornar agitades, turbulentes i poc clares. Si intentem lluitar-hi en contra i ens entestem a continuar navegant-hi, haurem de desplegar tot un seguit de mecanismes per intentar contrarestar un ampli ventall d’estratègies que existeixen per mantenir un costós equilibri intern i no perdre el control, i tot plegat ens farà estar en un estat d’alerta constant, sentint que «no podem parar».

Però tenim una alternativa, molt més eficient, potent i resilient: imagineu que tenim la possibilitat de poder seure en una platja o a una illa i únicament ens centrem a contemplar aquest oceà, la seva bellesa, les formes i textures que va prenent, a respirar profundament mirant aquest espectacle però sense ser-hi a dins.

A poc a poc podrem anar percebent com el que hi ha en el fons d’aquest oceà (que

CUIDEM PERSONES Residència a domicili.

Al teu costat 24 h, 365 dies l’any Portem a domicili tots el serveis d’una residència geriàtrica: Servei d’infermeria, fisioteràpia adaptada al pacient, estimulació cognitiva, cura i acompanyament les 24 h / 365 dies l’any. Addicionalment oferim servei domèstic.

és metafòricament la nostra ment) es va calmant i ens podem acostar a tocarlo i veure’n fins i tot les transparències.

Aprendrem a desxifrar-lo.

Aprendre. Als nostres oceans interiors els passa el mateix: per poder calmar les seves aigües, per tal que recuperin la seva transparència, hem de deixar de lluitar-hi en contra, hem de poder mirar-los des d’una altra òptica i tornar a submergir-nos-hi alliberats de tensions i renovats, plens de noves idees.

En aquesta societat de consum, això pot semblar complicat d’entrada perquè ens sol aparèixer « l’enemic» que acostumem a defugir, que és l’avorriment. Però ara ja hem vist que pot arribar a ser el nostre millor aliat.

L’avorriment és un ART, i com a tal cal entrenar-lo només amb l’objectiu d’aconseguir ESTAR, ESTAR PRESENTS, SENSE MÉS. I quan ho aconseguim es produeix la màxima connexió amb nosaltres mateixos, on la nostra ment buscarà els seus propis recursos i estímuls interns.

Tel. 693 004 446 · www.alteucostat.eu · Pg. Joan Carles I, 12. El Masnou

G

eras Asociación

www.asociaciontutelargeras.org Tel. 93 105 01 72

“Servicio de atención domiciliaria a personas mayores”

Casal deCentre Curació Socio-Sanitari Maria Vidal, 46-48 · Vilassar de Mar · Tel. 93 759 02 41

Especialistes en atenció i assistència a domicili per a les persones grans i amb dependència Anna Sibel Psicòloga clínica especialista en la salut i el benestar emocional. amb2@copc.cat @amb2bcn

Truca’ns sense compromís ASISTED MARESME C/ Muralla de St. Llorenç, 22. Mataró maresme@asisted.com · Tel. 937 906 115 / 616 579 999 |41|

Salut www.laclau.cat

Àloe vera, també conegut com a sèver Originàriament, l’àloe vera es conreava a l’Àfrica, Madagascar i en certs llocs d’Àsia. Avui dia podem trobar-lo a zones en què habitualment hi ha un clima càlid i sec (de fet es cultiva molt a les Illes Canàries), ja que aquesta planta no necessita gaire aigua i no resisteix les temperatures inferiors a 10 ºC. Precisament, la seva alta resistència és el que permet que es pugui conrear en qualsevol llar sense necessitat

|42|

de tenir-ne una cura especial, més enllà d’ubicar-lo en un lloc força assolellat i protegir-lo del fred a l’hivern.

Es tracta d’un arbust diferenciable pel seu aspecte, les seves fulles són gruixudes i amb molta polpa, la qual s’utilitza amb fins medicinals i cosmètics. El seu tacte és rugós i a les vores tenen uns filaments durs que podríem arribar a confondre amb les

pues d’un cactus. A més, les fulles són de color verd, però és habitual que presentin taques blanquinoses. Es conrea i manté sense gaires esforços perquè és una planta bastant resistent.

N’existeixen moltes varietats, ja que la seva producció s’ha massificat per l’elevada demanda i les seves increïbles propietats. El seu nom botànic és Aloe barbadensis Mill.

Les propietats d’aquesta planta es troben a l’interior de les seves penques. Per extreure aquest suc de sèver s’hauran de tallar les seves fulles i obrirles; el tacte de la polpa de la part interna és viscós i no té color; amb aquest extracte es pot fabricar gel pur d’àloe vera. És important destacar que aquesta polpa no tindrà propietats curatives fins que la planta no tingui almenys dos anys.

L’àloe vera s’usa tòpicament per curar ferides i per a diverses afeccions cutànies: cremades, cremades solars, psoriasi, en la cicatrització de ferides quirúrgiques profundes, infeccions bucals... i fins i tot en picades d’insectes. És excel·lent per a la pell pel seu alt contingut d’aigua, i una gran manera d’hidratar-la i rejovenir-la.

També calma i neteja el tracte digestiu, ajuda a millorar la di-

gestió, a mantenir sana la flora intestinal, i a disminuir els bacteris nocius de l’intestí.

Malgrat els seus múltiples efectes positius no podem oblidar que tots ells varien d’unes persones a d’altres i que els seus resultats positius depenen en gran mesura de la qualitat del producte en qüestió i de la planta que s’hagi utilitzat per a la seva elaboració.

Redacció La Clau

casa pairal fundació privada

Treballem per fer sentir a les persones com a casa Atenció individualitzada i de qualitat Places privades i col·laboradores Ampli jardí · Centre de dia C/ Mare Caterina Coromina s/n Vilassar de Mar Tel. 93 750 01 18 / recepciocasapairal@gmail.com |43|

Salut www.laclau.cat

Apunts de psicoanàlisi: les pulsions Els animals tenen instints, i els éssers humans pulsions. Aquesta diferència tan remarcada per la psicoanàlisi té la seva raó de ser, ja que les persones tenim una diferència fonamental amb els animals malgrat ser animals també, és clar. El llenguatge, la cultura, la capacitat de construir realitats a través del símbol és el que ens diferencia dels animals: l’abstracció. Així, aquesta capacitat abstractiva també ens fa viure el que és més primari de manera diferent. Les pulsions serien un conglomerat format

per allò instintiu i pel llenguatge, la cultura.

Les pulsions abasten tot allò que fem amb el nostre cos i com ho embolcallem. Els plaers de la vida i també els dolors són part d’aquestes pulsions. En la psicoanàlisi, d’allò pulsional que fa mal, en diem gaudi, una manera de gaudir que va definir Jacques Lacan*.

L’art de la cuina ens pot servir per entendre què són les pulsions.

A la necessitat bàsica de menjar, l’instint d’alimentació, els éssers

Vine a conèixer Can Boada!

C/ Pirineus, 9-13 · Mataró Tel. 937 411 139 · infocanboada@grupvl.es

www.cgcanboada.com |44|

· Places col·laboradores i privades · Centre de dia amb horaris personalitzats · Ubicació privilegiada al centre de la ciutat · Unitat psicogeriàtrica · Ampli ventall de serveis: assistència mèdica 24 hores, rehabilitació i fisioteràpia, activitats psicoestimulatives, cuina casolana, dietètica…

humans adjuntem la bellesa de l’elaboració. Així, a partir dels aliments bàsics, crus, podem cuinar plats que s’acosten a obres d’art sensorials. Elevem allò més bàsic i necessari, com el menjar, a quelcom de plaent, i ho inscrivim dins la cultura.

cas podríem parlar de les agressions sexuals. La psicoanàlisi va descobrir i explicar aquesta doble vessant de la qual formem part tots els éssers humans: una de constructiva, eros, i una de destructiva, tanathos.

D’aquí ve la riquíssima varietat gastronòmica de cada part del món, de la meravellosa capacitat de l’ésser humà de transformar el que és bàsic en quelcom de bell i gustós.

Per això els psicoanalistes no forcem la realitat fixant-nos tan sols en allò positiu: som conscients que l’ésser humà és complex i té la capacitat, amb les pulsions, d’expressar la bellesa i també l’horror; és capaç de construir i també de destruir.

Per això no podem equiparar-nos als animals. Podem dir, sense por a equivocar-nos, que som animals i alhora no ho som. És cert, d’altra banda, que aquesta capacitat constructiva també ens permet arribar a l’altre extrem, a fer de la necessitat una construcció horrible; en aquest

Plaça del mercat 12 / Mercat de Sant Joan / Vilassar de Mar Tel. 936 386 048 / 616 450 077 arconclinic@gmail.com / www.arconclinic.es

*Jacques Lacan va ser un pensador francès del segle XX que va fer créixer la psicoanàlisi.

Jordi Alcàsser, psicòleg clínic i psicoanalista

Horari de dilluns a dijous de 9 a 14 h i de 16 a 21h Divendres de 8 a 16 h |45|

Asma bronquial Pneumònia MPOC Bronquitis de repetició

C/ Jaume Isern 9-11 . Mataró 935 042 583 / 610 372 963 www.consultarespira.com

Tabaquisme Apnees i roncopatia

ATENCIÓ A PRIVATS I MUTUALISTES

Salut www.laclau.cat

Plantes diürètiques

Tos crònica

visita’ns i somriu

1a visita, radiografia i pressupost gratuïtS Higiene 40 € Finançament BRÀQUETS metàl·lics 70 €/mes a mida estudi d’ortodòncia gratuït Odontologia ètica i mínimament Plaça Romà Piera i Arcal, 4 · Premià de Mar invasiva Tel. 937 511 913 · www.ladentalpremia.com Invisalign 15% dte.

Premià de Mar Ctra. Premià de Dalt, 7 Telèfon: 93 751 32 79 info@ortofarm.es

NOVA GENERACIÓ DE SCOOTERS AMB NOVES TECNOLOGIES, POTENTS I CONFORTABLES PER A QUI HO VOL TOT

Per tal que el sistema urinari pugui eliminar totes les toxines cal estar ben hidratat. No obstant això, hi ha vegades que es van acumulant líquids en el nostre cos a causa d’algun desequilibri o pels mals hàbits. Davant aquestes circumstàncies, les plantes diürètiques ofereixen una excel·lent alternativa: ja sigui en infusió, tintura o comprimits, ajuden a eliminar líquids.

La cua de cavall és un dels principals estimuladors naturals de l’orina. El dent de lleó és el més suau, depura l’organisme i neteja els ronyons. També hi ajuden la berbena i la sàlvia, que també són calmants i antiinflamatòries, així com la xicoira, l’ortiga i el llorer.

No s’ha d’oblidar que l’acció diürètica de les plantes és forta i si es consumeixen durant molt temps poden empitjorar la salut dels ronyons. En cas de patir cap problema relacionat amb el sistema urinari, cal consultar un professional.

Redacció La Clau

|46|

Bellesa i moda www.laclau.cat

Llesta en cinc minuts!

No oblidis cuidar la teva pell, és l’òrgan més gran del nostre cos, que ens cuida i protegeix. Si les teves obligacions no et deixen gaire temps, utilitza truquets per barrejar, aprofitar i aplicar productes de bellesa.

Bosses als ulls: has dormit malament? Tens retenció de líquids? Comença ja a aplicar-te cada dia i cada nit una crema de contorn d’ulls fent una mica de pressió al voltant de la parpella.

Dorm amb un coixí més alt i amb un antifaç. Tria una crema que contingui cafeïna, i guardala a la nevera. Si no pots tenir

una crema específica, pensa en els olis de rosa mosqueta ametlles o karité, que també et serviran per a la resta de la cara.

Crema corporal: no tens temps de posar-te’n? Deixa un oli dins la dutxa i un cop hagis acabat amb la pell mig humida (si pots, eixuga’t només

Tenim ganes de veure’t,

demana la teva cita!

prenem totes les mesures C/ Narcís Monturiol, 15 Vilassar de Mar Tel. 93 750 17 85 · www.lapeludeanna.com Horari de dilluns a dissabte de 9 a 20 h.

Hores concertades. No tanquem al migdia |48|

de seguretat i higiene enfront de la COVID-19

Certificat de desinfecció amb ozó, gel hidroalcohòlic, productes d’un sol ús i mampares de protecció.

Valoració gratuïta de la imatge corporal

670 210 174

Intoleràncies AlimentÀries · Acupuntura Bye Bye flacciditat, Infermeria de la Imatge corporal FisioterÀpia per Betania Portoles Col. 10418 Tots els dijous servei de Dietista

C/de la plaça,27 · 1r · Premià de Mar

per sobre) aplica l’oli amb un massatge fins que penetri a la pell. És l’oli que pots fer servir a la cara i fins i tot a les puntes del cabell.

Maquillatge: no tens la constància o el costum de fer-ne servir? Si no tens una crema facial amb color, fes servir l’oli com a crema facial, ja que et deixarà un to setinat molt saludable i farà l’efecte de maquillatge. Un pintallavis a mode de coloret té un doble ús: llavis i pòmuls, sempre aplicat amb tocs i de menys a més. La màscara de pestanyes és obligada, almenys per obrir la mirada.

El desmaquillatge o neteja és tan important com la cura de la pell o més. Un desmaquillador amb textura de gel o crema és el més útil, ja que en funció del tipus del pell no caldrà que després facis servir un oli facial. Igualment pot servir per desmaquillar llavis i ulls, tot i que amb menys eficàcia que els específics, però també tens l’opció del mateix oli que fas servir a cos i cara, ja que aplicat a les parpelles neteja i cuida la pell.

MLeBé

La teva bellesa LA TEVA SALUT

c/ Isidre Duño, 7 Mongat +34 642 972 893 642 811 501 emesthetic@gmailcom www.dramihaelaciorba.com Visites concertades Tractaments personalitzats

MARIONA

· Peelings químics mèdics. · Tractament de les hiperpigmentació de la pell · Tractament de l’acne i cicatrius · Inductors de col·lagen/àcid hialurònic · Plasma ric en plaquetes (PRP) · Lífting no quirúrgic amb fils tensors · Remodelació / augment de llavis . Remodelació corporal: coll, mans,escot · Botox i arrugues d’expressió · Tractament de la hipersudoració · Mesoteràpia facial i corporal · Tractament de la pèrdua del cabell · Tractament de les ulleres i bosses · Tractament de la cel·lulitis i greix localitzat · Esclerosi d’aranyes vasculars · Rinoplàstia no quirúrgica · Dermocosmètica

B ERTRAN

PERRUQUERIA HOME · DONA De dimarts a dissabte de 9 a 19 h Hores convingudes Pl. Josep Tarradellas, 21-27, Vilassar de Mar · Tel. 93 750 29 94 |49|

GASTRONOMIA www.laclau.cat

LA recepta Lluç amb salsa d’ametlles Peix Ingredients: 4 rodanxes de lluç 2 patates 1 ceba gran 3 grans d’all 1 branca de julivert 8 ametlles torrades 2 llesques petites de pa 1 got de vi blanc farina oli d’oliva i sal

Peleu les patates, talleu-les a rodanxes primes i fregiu-les en una paella amb oli d’oliva. Quan ja estiguin toves poseu-les en una safata que pugui anar al forn.

Saleu els talls de lluç que ja tindreu nets, enfarineu-los, fregiu-los un parell de minuts banda i banda, i col·loqueu-los a la safata de forn sobre el llit de patates.

Picada: fregiu les llesques de pa i un cop fregides poseu-les en un morter juntament amb

|50|

nova adreça: C. Anselm

Clavé, 9 · Vilassar de Dalt

937 537 619 · 645 224 742 · sdcroser@gmail.com de l’hort als mercats

les ametlles pelades, els grans d’all filetejats i el julivert tallat; tritureu-ho tot fins que quedi una pasta.

Salsa: fregiu, a foc mig, la ceba tallada fina. Quan comenci a canviar de color regueu-la amb el vi, doneu més força al foc, deixeu que s’evapori l’alcohol i afegiu-hi la picada. Remeneu-ho bé i escampeu-la per damunt dels talls de lluç. Poseu la safata al forn, que ja tindreu calent, deixeu-ho coure tot junt de 5 a 6 minuts i ja ho podreu servir.

Mercat del Masnou / P.45 Torner de Badalona / P. 80 verduresjoaniroser

Fruita i verdura de collita pròpia i de proximitat

C/ Via Octaviana, 45-47. Local 3.

Vilassar de Mar

617 248 347

10% dte. tots els dijous en la compra de peix fresc

Per una compra superior a 15 euros participa en el sorteig d’una caixa de gambes

|51|

COLMADO GOURMET · La Formatgeria · servei a domicili Formatges de proximitat i d’importació Embotits selectes / Vins i cerveses singulars

GASTRONOMIA www.laclau.cat

C/ Narcís Monturiol, 14 Vilassar de Mar / Tel. 676 250 270

Obert de dilluns a dissabte matins i tardes Diumenges i festius per encàrrec @laformatgeriavilassar

Carn Ingredients:

Rambla Angel Guimerà 20 Alella Telèfon 93 540 58 26 leandregastrobar@gmail.com Dt. a Dv. de 19 a 24 h / Ds. de 12 a 16 i de 19 a 24 h

|52|

4 quarts de pollastre de la cuixa 1 got de vi blanc 1 raig de conyac 1 ceba ¼ l de brou de pollastre El suc d’una llimona 250 g de raïm Oli d’oliva Sal i pebre

gastronOmia www.laclau.cat

LA recepta Pollastre amb raïm Netegeu, renteu i assequeu les cuixes de pollastre, salpebreu-les i daureu-les en una cassola amb oli. Un cop daurades per ambdós costats, regueu-les amb el conyac i flamegeu-les, movent la cassola fins que s‘apagui la flama.

Tot seguit afegiu la ceba picada, remeneu bé, i passats uns cinc minuts regueu-ho amb el vi i el suc de llimona.

Tapeu la cassola i deixeu-ho coure uns 40/50 minuts, a foc lent i donant la volta al pollastre de tant en tant.

Renteu el raïm i poseu-lo a coure en un cassó juntament amb el brou, uns 3 minuts, procurant que no arribi a bullir. Per últim, escorreu el raïm i incorporeu-lo a la cassola, deixeu-ho coure tot junt un parell de minuts i ja es pot servir.

|53|

Via Octaviana, 46 VILASSAR DE MAR 93 754 15 67 Av. Pare Jaume Català, 30 CABRERA DE MAR 93 759 29 37

biela2@msn.com

Mossèn Jacint Verdaguer, 23 PREMIÀ DE MAR 93 653 69 53

gastronOmia www.laclau.cat

Ja coneixes la xocolata rosa?

A la paleta de colors de la xocolata se li ha afegit un de nou: el rosa. 80 anys després que Nestlé comercialitzés per primera vegada la variant blanca, el fabricant líder mundial de la xocolata, Barry Callebaut, va presentar a Xangai aquest nou tipus de xocolata que ha estat batejada amb el nom de Ruby.

El fet curiós és que aquesta xocolata s'elabora sense colorants ni additius, ja que es produeix a partir d'una llavor de cacau que creix a l’Equador, Brasil i Costa d'Ivori i que per la seva naturalesa té aquest color rosat tan característic. Gràcies a un procés d'elaboració únic, la xocolata manté les seves propietats cromàtiques roses sense perdre el seu gust i, el més important, sense utilitzar cap additiu.

CAFÈ I TAPES

Esmorzars a diari Terrassa Tapes de nit

(Temporada d’estiu) SEGUEIX-NOS a: @elpecatdeteia Pg. Riera 113, Teià 935 408 257 elpecatdeteia@gmail.com Dimarts i festius tancat |54|

Però el més sorprenent de la xocolata rosa no és només el seu color, sinó el sabor, que recorda el de les baies i la fruita vermella.

Al contrari que la xocolata tradicional, el seu gust no és amarg, sinó àcid i afruitat.

Aquesta nova creació és fruit de 13 anys d'investigació i va arribar definitivament al mercat a mitjans del 2018, però no ha estat fins a aquest any que s'ha popularitzat.

Redacció La Clau

GASTRONOMIA www.laclau.cat

5 arrossos exòtics per a tota mena de plats Pocs aliments són tan agraïts a la cuina com l'arròs, ja que a través dels diferents tipus que existeixen podem preparar infinitat de combinacions. És un aliment tan universal i versàtil que permet fer plats tradicionals però també exòtics, en funció dels ingredients que l'acompanyin. Per fer que els nostres plats siguin una mica diferents i tinguin sabors i textures noves, no cal introduir ingredients o aliments costosos i difícils de trobar. Només cal

|56|

que ens decantem per les diferents variacions d'un mateix producte bàsic com, en aquest cas, l'arròs.

Arròs basmati Aquesta varietat de gra llarg es conrea i recol·lecta al peu de l'Himàlaia. El seu nom en urdú vol dir «fragant», ja que en cuinar-lo desprèn una intensa aroma característica. Se’l coneix com a «el príncep dels arrossos» per la gran consistència dels seus grans i pel seu delicat gust

ametllat. Tot i que es cou amb rapidesa, és aconsellable deixarlo un temps en remull perquè la substància responsable de la seva fragància no escapi durant el cuinat. Com que li costa absorbir els sabors, accepta molt bé les espècies acres i les receptes generosament condimentades. És perfecte per acompanyar els curris o com a guarnició.

Arròs tailandès Es conrea a Tailàndia i se’l

coneix també com a arròs gessamí. Es caracteritza per ser un gra llarg, gairebé translúcid i molt aromàtic. Abans de cuinarlo és aconsellable rentar-lo en aigua freda per treure’n l'excés de midó. Es pot servir com a acompanyament de qualsevol plat, simplement bullit o cuit al vapor, sense condiments o amanit amb un rajolí d'oli d'oliva, i sal i pebre al gust. També s’utilitza per a saltats i en una gran varietat d'amanides.

Arròs negre o Venere És un arròs integral d’un intens color negre que es torna porpra un cop cuit. Procedeix de la Xina, on se’l coneix com a «arròs prohibit», ja que antigament estava reservat per a l'emperador i la seva família. De gra curt, perfumat i poc glutinós, necessita una cocció llarga. Se sol emprar per acompanyar plats de peix o marisc, però també dona molt de joc a la cuina vegetal. El seu sabor, una mica dolç, casa molt bé amb postres i hortalisses.

Arròs vermell Aquesta variant també és originària de la Xina. La seva pigmentació natural li atorga un color vermell molt característic. És ric en nutrients, ja que només es comercialitza integral. Hi ha arrossos vermells molt diversos, de gra curt o llarg, però tots amb un sabor intens. Un cop cuits es tornen tous i cruixents alhora i adquireixen un gust peculiar de fruita seca. Com qualsevol altre arròs integral, és perfecte per elaborar amanides, guarnicions calentes, saltats i guisats.

tipus d'arròs italià utilitzats per a l'elaboració del risotto. Prové del municipi d’Arborio, a Vercelli (Itàlia) i és un arròs molt fi i de gran qualitat. Els seus grans rodons són molt porosos i d'una textura esponjosa, de manera que poden absorbir molt líquid durant coccions llargues sense endurir-se. Durant la cocció allibera fàcilment el midó, cosa que li dona una consistència cremosa, ideal per a risottos i plats amb bolets. Un altre dels seus usos més típics és l’arròs amb llet.

Arròs Arborio Juntament amb l'arròs Carnaroli i el Vialone Nano, és un dels

Menús diari 15 € cap de setmana 25 € infantil 15 €

Redacció La Clau

nova direcció de cuina menús per a grups Salons per a banquets

Obert els migdies i les nits de divendres i dissabtes. Dimarts tancat Riera de l’Avall, 8 · Sant Andreu de Llavaneres · www.masnadal.com

Reserves 937 927 244 · 656 858 160 |57|

Natura www.laclau.cat

Caçar mata Cada any, 37 000 caçadors catalans maten més d’un milió i mig d’animals salvatges. Segons la Generalitat, 220 000 conills, 65 000 senglars, 39 000 garses, 21 159 faisans i 11 000 guineus desapareixen dels nostres boscos i camps a trets i perdigonades. Dels ferits, ni se’n parla.

ha amors que maten. En cap parc natural equilibrat cal cap regulació humana. La superpoblació es dona en ecosistemes incomplets o alterats pels homes. El llop controla el senglar a mitja Europa a cost zero.

Aquesta hecatombe afecta les 41espècies caçables, però els trets fets amb poca cura arriben a animals protegits, boletaires, excursionistes i companys de partida. Foc amic, en diuen. Per cert, crec que no hi ha controls d’alcoholèmia per als caçadors.

Els caçadors han acabat amb nombroses especies. A Catalunya li va tocar el rebre al linx boreal cap als anys vuitanta del segle passat. També el llop va ser extingit. L’o s es va salvar pels pèls i encara està en perill greu d’extinció.

La història de la caça és la història dels animals que desapareixen per sempre.

Els escopeters diuen que regulen la població salvatge i que són ells els que més estimen la natura. Hi

La caça estava justificada al paleolític o en pobles nadius com a activitat de subsidència. A CataluPREMIÀ DE MAR Gran Via, 196-198 cvpremia@gmail.com

nya ho vam deixar enrere fa 5.000 anys. Per alimentar set milions i mig de catalans a base de caça necessitaríem Europa i Àsia juntes i encara tindríem problemes.

La Riera CENTRE VETERINARI Riera de Premià, 42 Premià de Mar · 93 752 48 97 info@veterinaripremia.com www.veterinaripremia.com • Centre veterinari caní i felí

Nou Premià Veterinaris NOU SERVEI DE WHATSAPP:

638 426 972

De dl. a dv. 10-14 h i 16.30-20.30 h Urgències 24

h

607 822 503 |58|

Plans de salut

a partir de

11,80 €

C/ St. Ferran, 34 Tel. 937 510 070 Ptge. Manent, 25 Tel. 937 524 742 Av. Sta. Elena, 34 Tel. 937 532 269

• Campanya d’esterilització i identificació

Servei de qualitat al vostre abast!

La caça romàntica ha desaparegut, el tu a tu entre home i animal és impensable amb GPS, vehicles 4x4, visors de tota mena, escopetes i rifles de llarg abast, cada dia més letals. Per no parlar de verins i paranys emprats abastament. La cerca de trofeus, un cérvol de 14 puntes per exemple, treu de la natura els millors exemplars i va contra l’evolució, i total per decorar la llar de foc.

Egoisme, fatxenderia, insensibilitat, digues-li com vulguis.

Mentre uns van a trets per camps i muntanyes, els que volen veure els animals han d’esperar que s’acabin les caceres. Una minoria imposa la seva llei. Així, mentre el gall fer és a punt de desaparèixer, els faisans de granja o les perdius criades amb pinso deambulen desorientats per tot arreu.

En els parcs naturals i en zones on no es caça, la població d’animals es regula sola. La caça es una tradició, efectivament, que mereix la mateixa consideració que els toros, l’esclavatge o la inquisició. La caça aboca 21 000 tones de plom a l’entorn natural de tota Europa, un tòxic que passa a ocells, aigües i finalment als humans.

Hi ha moltes formes de lleure i companyonia que no fan mal a ningú.

Una certa sensibilitat i ètica ens obliga a no infringir mals evitables, erradicar la cultura de les escopetes i protegir de les perdigonades totes les especies, inclosa la nostra.

Ramon Sala F Aranburu www.facebook.com /catalunyasalvatge/ Foto: Ramon Sala

|59|

motor www.laclau.cat

Per què i des de quan circulem per la dreta

Es ben sabut que el sentit de la circulació varia d’uns països a uns altres. Sense anar més lluny, al Regne Unit es condueix pel costat esquerre de la carretera mentre a la resta d’Europa ho fem pel costat dret. Però, per quin motiu? La revista DGT ho explica.

Segons aquesta publicació, els indicis apunten que en temps remots es circulava per l’esquerra. Un grup d’arqueòlegs va descobrir que a l’antiga Roma es circulava per aquest cantó en observar que els solcs d’un camí utilitzat pels romans presentaven més desgast a la banda esquerra. Molts pensen que antigament els genets circulaven per aquest costat per tenir la mà dreta lliure a fi de desenfundar la seva espasa en cas necessari.

El mateix passava amb els cotxes de cavalls, que permetien que el cotxer tingués la mà dreta lliure per fustigar els animals de tir.

Amb la Revolució Francesa i l’ascens al poder de Napoleó es va començar a imposar la marxa pel costat dret per tot Europa. Es diu que va ser una norma imposada per Napoleó perquè era esquerrà, però no hi ha constància d’això.

Un dels primers països que va triar circular per la dreta va ser Estats Units. Era més còmode per als colons que anaven cap a l’oest. Atès que ja no es necessitava la mà dreta per portar una espasa, podien manejar millor els carros. Ja amb l’arribada dels automòbils i oblidant tot l’anterior, els fabricants dels primers cotxes no es van posar d’acord sobre on situar el volant. Van aparèixer cotxes amb volants als dos costats, però finalment els que van recuperar la norma de circular per la dreta van ser Henry Ford i el Ford Model T, un cotxe amb el volant a l’esquerra, del qual es van vendre més de 15 milions d’unitats a tot el món entre 1908 i 1927.

Planxa i pintura

A Vilassar de Mar! Peritem per a totes les asseguradores |60|

En els primers anys de segle XX a Barcelona es conduïa per la dreta, però a Madrid s’anava per l’esquerra. No hi havia una norma estatal que regulés el sentit de la circulació i la decisió depenia de les autoritats municipals. No va ser fins al 1924 que es va aprovar una norma que va obligar els conductors madrilenys a circular per la dreta.

Després de la II Guerra Mundial, la Convenció de Ginebra sobre Circulació Viària de 1949 va obligar a triar un sentit de la circulació i la gran majoria dels països europeus van optar per la dreta.

Gran Bretanya, en canvi, va mantenir la marxa per l’esquerra i fins i tot la va importar a moltes de les seves colònies. És per això que avui dia en països com Austràlia o l’Índia se segueix circulant per l’esquerra.

Redacció La Clau Font: http://revista.dgt.es

C/ Torrent de la Santa, 72 Vilassar de Mar · 937 541 223 rocautomac@rocautomac.com

ROCAUTO TALLER MULTIMARCA

Vehicle de cortesia gratuït

COVESA BADALONA Acer 26 - 32 BADALONA, 08915 934 970 333 www.grupcovesa.com

COVESA MATARO Avenida Maresme 93 - 99 MATARO, 08302 937 579 954 www.grupcovesa.com

motor www.laclau.cat

StopLED, seguretat per als vianants El sistema StopLED delimita les zones de perill mitjançant el posicionament d’unes lluminàries en el terra a la sortida d’un garatge, per exemple, creant una àrea rectangular de zona de risc virtual en el terra.

Els beneficiats són tots els usuaris, tot i que protegeix especialment els grups més vulnerables, com per exemple els nens. Aquest sistema capta l’atenció dels més petits

ràpidament, ja que es troba en una zona visible per a ells i, a més, és molt cridaner.

Un altre col·lectiu especialment beneficiat són les persones grans o fins i tot els smombies, és a dir, els qui van distrets amb els seus telèfons mentre caminen i que, gràcies a StopLED, poden ser alertats de l’entrada en una zona de perill, com un pas de vianants. És un sistema altament intuïtiu,

molt senzill d’entendre. Fins i tot els més petits poden associar l’encesa d’un llum amb la sortida d’un vehicle (per si sols o amb la prèvia explicació dels seus tutors). En definitiva, sistemes fàcils de detectar, que capten l’atenció del conductor i del vianant, que, al cap i a la fi, és el més vulnerable.

motorpasion.com

Servei Oficial Seat Via Octaviana, 83 Vilassar de Mar www.seatdavisa.com 93 759 30 37 Reparem totes les marques Neumàtics Servei de planxa i pintura Tramitació de sinistres Vehicles d’ocasió |62|

motor www.laclau.cat

10 de les carreteres més espectaculars del món

Hi ha moltes carreteres que solquen paratges de gran bellesa i fan que conduir sigui un autèntic plaer. Les que detallem a continuació són només una selecció de les carreteres més espectaculars que hi ha repartides pel nostre planeta.

Ruta Napoleó, França. Forma part de la Route Nationale 85 i porta el nom de l’emperador francès perquè és el recorregut aproximat que va fer Napoleó per recuperar el tron després ​​ d’un any d’exili. Té una longitud de 325 km i passa per les regions de Provença, Alps, Costa Blava i Roine-Alps.

Pas de l’Stelvio, Itàlia. Port mític per als amants del ciclisme, ja que, amb els seus 47 revolts tancats, és l’etapa més difícil del Giro d’Itàlia. És el pas de mun|64|

tanya asfaltat més elevat dels Alps orientals, a 2.757 m sobre el nivell del mar.

Romantische Straße, Alemanya. La «Carretera Romàntica» d’Alemanya, són 400 km que separen Würzburg de Füssen, al peu dels Alps, i que permeten conèixer les esglésies, catedrals, castells, convents i pobles medievals del país.

Furkapass, Suïssa. Aquest port de muntanya es troba a 2.453 metres d’altitud als Alps suïssos i separa els cantons del Valais i Uri. Va aconseguir fama mundial quan va aparèixer en la pel·lícula de James Bond Goldfinger (1964).

Trollstigen, Noruega. «L’escala del trol» és una carretera de muntanya molt estreta amb 11 revolts tancats i un pendent mitjà del 9 %. El mirador situat a la part alta permet contemplar

la cascada de Stigfossen, de 320 metres de caiguda.

Hringvegur, Islàndia. És la carretera principal del país, la que circumval·la tota l’illa. Al llarg dels seus 1.339 km travessa dos túnels importants, el d’Almannaskarð i el de Hvalfjörður, el més llarg de l’illa amb més de 5.700 metres, que passa sota el fiord homònim.

Passa pels guèisers, volcans i tot el que cal veure quan es visita Islàndia.

Transfăgărășan, Romania.

Els seus 90 km connecten les regions de Transilvània i Valàquia amb llocs tan interessants com la cascada Balea, el castell Poenari (residència del príncep Vlad Tepes, que va inspirar Bram Stoker per escriure Dràcula), el llac Vidraru o el monestir de Curtea de Argeș.

Ruta 40, Argentina. Una de les carreteres més altes del món. Al llarg dels seus gairebé 5.200 quilò-

directbike-experience.com www.dbikeshop.com Camí del Mig, 106, Pol. Ind. Les Corts Cabrera de Mar 93 756 62 21 · info@dbike.es

TOT L’EQUIPAMENT I SERVEI MECÀNIC QUE NECESSITES A UNS PREUS EXCEPCIONALS

metres travessa 11 províncies, 20 parcs nacionals i reserves naturals, i ascendeix des del nivell del mar fins a gairebé 5.000 metres d’altitud.

Great Ocean Road, Austràlia.

Recorre la costa australiana de l’estat de Victòria i passa per meravelles naturals com l’Arc de Londres o Els 12 Apòstols, dotze roques creades per l’erosió. També transita per parcs naturals, pobles costaners i platges tan fabuloses com la de Bells, una de les millors per practicar surf.

Overseas Highway, Estats Units. Miami és el punt de partida d’aquesta autopista que recorre els cais de Florida. Té 205 quilòmetres de longitud, la majoria dels quals es troben sobre les aigües del Carib, i uneix illetes de somni al llarg del seu recorregut.

Redacció La Clau

m o t o s

ARREGLEM MOTOS I SOLUCIONEM PROBLEMES

www.goldwingvir.com SERVEI OFICIAL

passió per la mecànica Enric Granados, 12 / Vilassar de Mar 93 759 10 82 / info@virmotos.com

|65|

Consulta el teu signe del zodíac www.laclau.cat

HORÒSCOP Àries

Taure

Bessons

Et sents pletòric i la vida et somriu, només la situació laboral podria pertorbar-te, però toca treure forces per revertir la situació, i així ho faràs.

Una situació sentimental complicada et farà anar de bòlit, i tot i que aquests darrers dies sembla que la situació s’ha relaxat, no has d’abaixar la guàrdia.

Aquests dies de descans t’han vingut com l’anell al dit, ja tens les piles recarregades per tornar a començar el dia a dia. Estàs preparat per aguantar el que calgui.

Cranc

Lleó

Verge

Si a casa, a la feina o la resta del teu entorn no t’entenen, potser necessites un respir i mirar-te les coses des d’un altre angle. Mira de ser més comprensiu.

Estàs una mica estressat, la situació a la feina és irreversible. Has de pensar en un canvi, no hi ha mal que per bé no vingui. Pensa sempre en positiu.

L’estrella que t’il·lumina et guia el camí, no perdis el rumb. Cada vegada ets més a prop del teu objectiu, costarà una mica però ho aconserguiràs.

Balança

Escorpí

Sagitari

No has de creure aquells que et minen la moral i et minven els ànims, ells necessiten la teva debilitat per reforçar-se. Envolta’t de persones amb bona energia.

Últimament t’has sentit reforçat pel teu entorn i això és molt positiu, però pensa que el teu camí el comences i l’acabes tu sol, mostra la teva valentia.

Tindràs alguna notícia positiva quant a la teva economia; tot i això, no has de tirar la casa per la finestra, perquè hi haurà força entrabancs per superar.

Capricorn

Aquari

Peixos

Aquest cansament mental que t’acompanya només el podràs superar amb alguna motivació extra, no deixis de buscar-la, quan la trobis tot canviarà.

T’has retrobat amb algú que va ser o t’hauria agradat que hagués estat important a la teva vida, no malgastis aquesta oportunitat, potser no en tindràs una altra.

Tot i que ara et sentis al 100 %, pensa que això pot canviar ràpidament, no oblidis tenir cura dels teus hàbits i la teva alimentació, escolta el teu cos.

(21 de març al 20 d’abril)

(22 de juny al 23 de juliol)

(24 de set. al 23 d’octubre)

(23 de des. al 20 de gener)

LES 8 DIFERÈNCIES

|66|

(21 d’abril al 21 de maig)

(24 de juliol al 23 d’agost)

(24 d’octubre al 22 de nov.)

(21 de gener al 19 de febrer)

(22 de maig al 21 de juny)

(24 d’agost al 23 de set.)

(23 de nov. al 22 de des.)

(20 de febrer al 20 de març)

Sopa de lletres

ENTRETENIMENTS www.laclau.cat

Troba 8 paraules relacionades amb la Diada de Catalunya. Les lletres poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.

SUDOKUS www.sudokuweb.com

Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9.

No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.

4

O O X S P A E P

3 8

FÀCIL

7

3

6

9

5 4

7

1

2

3

8

7

1

5

4 5

8

9

6

7

2

1

1 8

3

DIFÍCIL

4 5 2 8

3

3

2

6 7

7

3

8

6

2

4 1 3 9 8 7

9

3

8

2

4

6

5

1

6

5

7 3

9

5 6 3 1 7 9 4 2 8

7 4 2 5 3 8 9 1 6

3 9 8 7 6 1 5 4 2

6 5 1 4 9 2 3 8 7

9 3 5 2 1 7 8 6 4

2 1 6 9 8 4 7 3 5

8

6

7 4 6 5 3 2 9 1

8

DIFÍCIL

4

1 2

4 2 9 3 1 5 7

3 7 9 4 1 5 2 6 8

5 1 2 6 7 8 3 9 4

9 4 6 7 8 2 5 3 1

1 2 3 5 4 6 8 7 9

7 5 8 1 3 9 4 2 6

8 3 1 9 2 7 6 4 5

2 9 5 8 6 4 7 1 3

4 6 7 3 5 1 9 8 2

FÀCIL

N P N B E N F F S T L Z Y D E M R T B E E S A Z O A R D T E T O D A H A A R E I A I O R E M R C G N M A E E U A E A E I A T E T S X N E C E O S L I A E O S A E H P T A R N J F M I G D E C H I I R E R C I G N N V F D I A F A U O V N U D S M

Solució 8 diferències

1

5

SOLUCIÓ:

5

9

Festa. Ofrena. Onze.

Setembre. Segadors.

Senyera. Manifestació.

Homenatge.

8

S F O Ç Q L L S

|67|

www.laclau.cat la revista online

Al web de La Clau hi trobaràs tot el contingut de la revista impresa i molt més!

Podràs consultar totes les notícies o recuperar aquells articles més interessants.

Rellegir entrevistes o mirar totes les receptes de cuina.

I a més a més, participar del sorteig quinzenal només responent a una pregunta!

Les notícies més destacades

Totes les seccions de la revista:

Agenda Notícies

Articles

Receptes

Classificats sorteig

Fulleja la revista impresa

Actualitzem l’agenda i les notícies cada dia

TAMBÉ ADAPTAT PER A MÒBIL

LLAR www.laclau.cat

Com decorar amb cromoteràpia de tardor

L’estiu es va acabant i els dies són cada vegada més curts. Per contrarestar els efectes negatius d’aquesta reducció de llum solar podem posar en pràctica la cromoteràpia, és a dir, la utilització dels colors per influir en la millora de l’estat anímic i de benestar.

La cromoteràpia ambiental té en compte la influència dels colors que ens envolten sobre el nostre estat anímic, ja que ens poden ajudar a sentir-nos carregats d’energia, eliminar l’estrès, relaxar-nos o concentrarnos. Però abans de començar a decorar la casa amb els colors de tardor ens hem d’oblidar de pensar només en el marró i el verd fosc, perquè si ens fixem en les tonalitats que va mostrant el bosc ens adonarem de la multitud de colors que

Camí Ral, 409 · Mataró HORARI: Dl. a dv. de 10 a 14 i de 16 a 20 h Ds. de 10.30 a 13.30 h

ofereix: ocres, taronges, grocs, granats, porpres, verds i, fins i tot, vermells.

Colors càlids. Aporten sensació d’energia i afavoreixen l’activitat física i mental. Els tons terrosos, com els marrons, sorres i ocres, t’ajudaran a obtenir més sensació de calidesa i naturalitat. La gamma de colors entre el beix i el marró, que recorden els diferents arbres que podem trobar al bosc en aquesta època, són perfectes per decorar el saló.

Groc. És un color positiu i relaxant que ajuda a desenvolupar la intel·ligència i la creativitat i dona molta alegria. Combinat amb altres tonalitats, com el marró, es pot obtenir un ambient acollidor que convidi a relaxar-se. Per al saló és recomanable utilitzar-lo en petites dosis o en combinació amb algun color fred, com el gris o el blanc, ja que això li aportarà equilibri. També es pot barrejar amb el verd, si el que volem són ambients més frescos i informals.

Projectes personalitzats en 3D 93 517 87 63 mataro@forats.es / www.forats.es

Armaris | Vestidors | Habitacions infantils i juvenils | Dormitoris | Menjadors | Sales d’estar | Estudis | Llibreries |70|

Taronja. Molt adient per a espais on es vulgui potenciar les relacions humanes. És ideal per al menjador, la cuina o el saló, ja que aporta calidesa i és el color de la sociabilitat per excel·lència.

Combina de meravella amb el blanc, el beix i el gris.

Verd. Un dels colors més positius que existeixen. Es relaciona directament amb el cor i representa l’equilibri, l’estabilitat i l’esperança. És perfecte per al saló i habitacions infantils o d’adolescents. Combinat amb el taronja, que simbolitza l’alba i el capvespre, ens connecta directament amb la natura, i es pot utilitzar en tota la casa.

Vermell. Aporta una gran quantitat d’energia i excitació, per tant és millor combinar-lo amb altres colors i no abusar-ne. És un color alegre que pots utilitzar en els tèxtils per barrejar-lo amb tons menys cridaners.

Redacció La Clau |71|

LLAR www.laclau.cat

5 consells per rentar tèxtils i alliberar-se dels virus La roba amb què sortim al carrer pot tenir càrrega vírica, i ja sabem que els virus són capaços de sobreviure durant un temps als teixits. Per aquesta raó, és important rentar i desinfectar de manera eficaç les peces de roba i els tèxtils que hi estan en contacte.

• No sacsegis la roba. El que mai s’ha de fer és sacsejar les peces abans de posar-les a la rentadora o ventilar, ja que aquest senzill moviment pot fer que el virus vagi a parar a altres superfícies.

• Renta a 60º. És el principal consell per facilitar la penetració del detergent i perquè els virus són molt sensibles a la temperatura. Per tant, sempre que sigui possible utilitza aigua calenta per rentar la roba, les tovalloles i la roba de llit i eixuga-la completament a temperatura alta a l’assecadora. Per a la roba que no suporta temperatures supe-

|72|

riors a 30º la recomanació és afegir a la caixa del suavitzant 50 ml de vinagre. Per a les peces que no es poden rentar es recomana ventilar al sol i planxar amb vapor.

• Augmenta la freqüència.

L’ideal seria rentar la roba cada vegada que es surt al carrer, però com que això no és mediambientalment sa, pots acumular les peces usades en un cistell de la bugada amb tapa que pugui ser desinfectat amb lleixiu un cop per setmana. També pots fer servir rentats curts més sovint.

• Eixuga bé. Si tens assecadora utilitza-la amb més freqüència; si no, estén la roba a l’aire i al sol. Comprova que la roba és completament seca abans de guardar-la a l’armari, perquè els virus sobreviuen menys temps en els teixits quan estan secs.

es

d e l ’ an

se

u s erv

ei

d

al

TÉCNICAS ENERGÉTICAS DEL CLIMA, S.L.

y

1975

Instal·lacions, reformes i manteniment de:

» CALEFACCIÓ

(amb radiadors o terra radiant)

» ENERGIA SOLAR » AIRE CONDICIONAT Camí Ral, 118 · Premià de Mar Tel. 93 751 29 41 · 93 751 03 12

www.satec.info · satec@satec.info

Servhidraga Construcció de piscines i spas

• Construcció • Rehabilitació i acondicionament • Manteniments integrals • Tractament d’aigües • Renta la mascareta. Les màscares tèxtils s’han de rentar molt sovint. Es recomana separar-les de la resta de roba i fer-ho en aigua calenta i en programa llarg.

Una altra opció és rentar-les a mà.

Ctra. Premià de Dalt, 54 08330 Premià de Mar Tel. 93 752 37 43 Fax 93 751 77 50

IÓ EXPOSICA I VEND

Sofàs · Matalassos · Cadires

933 969 073 / 722 294 603 www.sofanet.es / info@sofanet.es

Sant Andreu de Llavaneres

Redacció La Clau

Vilassar de Dalt Manuel Moreno, 29 607 833 872 · 673 542 712 rieranet@gmail.com www.rieranet.net

Serveis de neteja i manteniment • COMUNITATS • NETEGES A FONS • NETEJA D’OBRA • NETEJA DE VIDRES

• OFICINES • PÀRQUINGS • ZONES ESPORTIVES

• NETEGES DE DESINFECCIONS DE COVID-19 I DESINFECCIÓ PER NEBULITZACIÓ |73|

LLAR www.laclau.cat

Crea un espai relaxant amb fonts d’interior decoratives Tots sabem l’efecte de relaxació que té sentir córrer l’aigua, per això una font d’interior decorativa ens ajuda a tenir una llar més calmada i serena, a més de crear un ambient d’allò més apropiat per meditar o, simplement, per poder relaxarnos i desconnectar. potser és millor una font que es pugui moure en cas que necessitem l’ espai per a altres coses.

Per sort, avui dia podem trobar al mercat una gran quantitat d’opcions a l’hora de triar la font d’interior que millor s’adapti a la nostra llar en funció de l’estil, mida, material, etc. N’hi ha de moltes mides i dissenys per poder ubicar-les en una taula, una calaixera, al rebedor, a un racó de la sala...

Abans de triar-ne una hem de pensar en l’espai amb què comptem, no només perquè d’això dependrà la seva mida, sinó perquè

|74|

Les fonts petites són ideals com a centres de taula i t’ajudaran a dotar d’harmonia i elegància l’espai. És l’aposta perfecta per iniciar-te en les fonts d’interior decoratives.

Si disposes d’una paret buida, però ja no vols col·locar més qua-

dres o miralls, les fonts d’interior poden ser el teu aliat perfecte. Se les coneix com a «parets d’aigua» i ofereixen un ambient modern.

En general compten amb llums LED i raigs de bombolles.

Per potenciar la sensació de benestar, un bon truc és usar aromes i olis essencials que podem abocar a l’aigua, perquè amb el seu moviment impregni l’ambient d’una fragància agradable, que ajudi encara més a relaxar-nos.

En estar fabricades amb diversos materials i textures, com ara el granit, el marbre, l’acer, el coure, el maó, el ciment..., són aptes per a qualsevol estança i estil decoratiu.

Redacció La Clau

Pedra natural, paviments i revestiments

C/ Indústria, 22-24. El Masnou (Barcelona) info@commagra.es · Tel. 93 540 93 41

AMBIE i L

NT

SO

Tendals, motoritzacions i automatismes.

Fundes per a piscina. Mosquiteres.

® M. Jaume Isern, 27, baixos MATARÓ · Tel. 93 798 23 43 · www.soliambient.com |75|

LLAR www.laclau.cat

Potències de les calderes de condensació A l’hora de triar calderes de condensació, és molt important seleccionar el model, les característiques quantitatives i qualitatives que s’adaptin als requisits dels nostres habitatges.

ALUMINIS LACATS PREMIÀ S.L.

www.alpremia.com / info@alpremia.com

CALOR

Control solar intel·ligent Aïllament tèrmic reforçat Màxima transparència i lluminositat LLUM

FRED

Serralleria d’alumini i cristalleria Exposició i oficina: c/ Unió, 57 · Premià de Mar Taller i magatzem: c/ Unió, 59 · Premià de Mar Tel./fax: 93 752 24 97 Mòbils: 687 61 53 96 678 88 60 74 Anunciat a TV

Guardian Sun Vidre intel·ligent

Distribuidor oficial de mampares

Deixa passar la llum, no el fred ni la calor

Urgencias 24 h MANTENIMIENTO Y LIMPIEZA www.checkserveis.es / Tel. 93 105 01 72 |76|

Les principals marques del mercat, com Saunier Duval o Hermann, tenen en el seu catàleg models de calderes amb diferents potències, pensats per satisfer els requisits de cada llar.

Segons la grandària de l’habitatge i el tipus de clima on es trobi, variaran les necessitats, per la qual cosa el rendiment haurà de ser conforme a aquests requisits.

Un altre factor que intervé en la potència necessària és l’ús que en farem . No necessitarem les mateixes característiques quan la caldera només s’utilitzarà per a la calefacció que quan farem un ús mixt amb l’aigua calenta.

• Les calderes de fins a 23 kW s’utilitzen principalment en climes càlids, on s’utilitzaran principalment per escalfar l’aigua calenta sanitària (ACS).

• A Espanya, la potència més comuna se situa entre els 24 i els 26 kW. És suficient per escalfar i donar aigua calenta en la majoria d’habitatges en climes temperats.

• Quan la superfície de l’habitatge és superior als 120 m² o si la casa està situada en zones molt fredes, necessitarem calderes que tinguin entre 27 i 31 kW de potència.

• Els models entre els 32 i els 37 kW s’instal·len en cases de més de 180 m² situades en climes molt freds.

Ferreteria/Drogueria Teià Pg. de la Riera, 46 · Teià · Tel. 935 559 772 ferreteria.teia@hotmail.com

• Entre els 38 i 45 kW trobem calderes pensades per a cases molt grans, amb un aïllament molt deficient i situades en climes molt freds. Per aquest motiu és molt poc freqüent veure-les a Espanya.

Triar una caldera per a la calefacció depenent de la potència Com hem vist amb aquesta classificació, hi ha una caldera de condensació pensada per a cada tipus d’habitatge. Encara que pugui resultar temptador apostar per un model amb una potència alta per assegurar-nos uns hiverns càlids, si ens preocupa la protecció del medi ambient haurem d’optar per l’optimització dels recursos.

Tot i que no convé instal·lar menys dels kW que necessitem i tenir així una climatització deficient, tampoc no ens interessa tenir més potència que la que ens cal. Això implicaria un consum energètic innecessari, que no ens beneficiaria i a més inflaria la factura de gas.

Encara que s’estima que a Espanya la potència ideal és de 115 W / m², per calcular la quantitat exacta hem de tenir en compte el clima i l’aïllament de la casa. Així, un habitatge eficient en una zona càlida no necessitarà mes de 57W per metre quadrat, mentre que una casa amb aïllament deficient en una zona molt freda necessitarà augmentar fins als 135 W per gaudir d’una bona climatització.

Graupera

HORARI De dill. a div.

9 - 13.30 h 16.30 a 20 h Dissabtes: 9 - 13 h 17 - 20 h Diumenges: 10 - 13 h

Eines · Accessoris · Maquinària · Jardineria Pintura · Drogueria · Parament de la llar Electricitat · Lampisteria · Piscines Còpies de claus i comandaments Afilament de tisores i ganivets

el que busques, *I si no trobes de trobar-ho! em nosaltres ens ocup

Punt de servei de missatgeria

Assessor d’estalvi energètic / Agent col·laborador de

SERVEIS INTEGRALS

CANVI DE CALDERA DES DE 995 € (IVA INCLÒS) MARQUES: Ariston · BAXI ROCA · JUNKERS VAILLANT · SAUNIER DUVAL de 24/28 kW

CALEFACCIÓ CALDERA JUNKERS / VAILLANT 3.500 € (amb 5 punts) Instal·lacions, manteniment i reparacions Riera Salvet, 24-26, Vilassar de Dalt · 93 750 79 17 · 666 11 88 69 reformas.santos@infonegocio.com · www.reformassantos.es

REPARACIÓ DE TENDALS Jacint Verdaquer, 108 local B PREMIÀ DE MAR Tel. 93 751 62 02 · Fax. 93 754 75 87 www.tendalslaserra.com tendalslaserra@gmail.com |77|

LLAR www.laclau.cat

Avivar el color dels cactus

Us deixem un bon consell per donar més vida al color dels vostres cactus. D’aquesta forma els cactus estaran extraverds! És fàcil i notareu de seguida els resultats.

Seguiu els següents passos: El primer és no regar amb molta freqüència aquesta planta, ja que les seves arrels es poden fer malbé. Si això passa, la planta l’hem perduda.

Els cactus no requereixen gaire aigua, regueu-los quan trobeu la terra ben seca. Regueu en abundància, però una vegada cada bastant temps.

Si teniu un cactus tendre, segurament li vindrà bé un test més gran. D’aquesta forma es desenvoluparà molt millor i estarà més còmode. Canvieu-lo de test cada dos anys, més o menys.

Si, per contra, el vostre cactus no és jove, podeu trasplantar-lo

Tenemos la llave de su casa... y un sinfín de llaves más, incluso la llave de control remoto para abrir su puerta a distancia.

Exposición y Venta: Fortuny, 17 · MATARÓ · Tel. 93 755 43 20 (4 líneas) · info@portesgarcia.com

|78|

un cop cada tres o quatre anys.

Amb aquests petits consells, i eliminant la pols de tant en tant, veureu com el color dels vostres cactus és d’allò més verd.

Si a casa teniu algun cactus i el veieu una mica apagat, ja esteu trigant a practicar aquests petits trucs perquè estiguin radiants i més brillants.

Font: decoracionyjardines.com

El mago de las Puertas Automáticas

LLAR www.laclau.cat

Propostes de capçal per a un dormitori amb estil

Fàbrica de matalassos: C/ Bilbao, 8-10 · Vilassar de Dalt · 937 537 653 www.espumasdoher.eu espumasdoher@hotmail.com

Finestres d’alt estalvi energètic en alumini i PVC Exigeixi a les seves finestres la garantia i qualitat del mercat

Persianes d’alumini i mallorquines Mampares de bany Finançament Tendals i mosquiteres fins a 18 mesos al Motorització d’interès persianes

0%

C/ Iluro, 2 · Mataró · Tel. 93 757 13 67 - 647 735 462 www.trabalnogueras.com · info@trabalnogueras.com

Empresa homologada per la Generalitat de Catalunya

Control de plagues · Sanitat ambiental Indústria alimentària · Tractaments higiènics sanitaris Tractament de fusta (tèrmits i corcs)

Rda. Països Catalans, 22 · Mataró · 93 707 59 28 · info@iluroplagas.es · www.iluroplagasmataro.es

Les cambres de dormir no tenen gaire mobles amb què jugar per crear una decoració impactant. A banda del llit, els bàsics són les tauletes, els llums de nit, els tèxtils i, sobretot, el capçal. La paret sobre la qual es recolza el llit pot donar molt de joc i convertir-se en el protagonista del dormitori. Si vols que el teu capçal sigui l’estrella del teu lloc de descans, pren nota d’aquestes propostes: • Paper pintat. Converteix la paret sencera en un capçal de llit. El paper pintat ofereix una infinitat de dissenys, només cal que en triïs un i que cobreixis la paret sencera. Tingues presents les dimensions de l’habitació per decantar-te per un disseny o per un altre. Si és petita i tries un amb massa estampats podries recarregar massa l’espai. L’estil i colors han d’estar en sintonia amb la resta de l’espai. Escull les tonalitats que ja estan presents en el dormitori o crea jocs de contrast amb la resta dels elements.

• Llibreria. Si tens la sort de tenir una prestatgeria d’obra com a capçal del teu llit, pots aprofitar-la per col·locar-hi els teus llibres. Amb una sola balda n’hi ha prou per fer un capçal que, a més de decorar, et deixi a mà les teves obres literàries.

|80|

LLAR www.laclau.cat suport al llit amb rajoles o làmines viníliques. Poden ser adhesives o d’instal·lació en clic.

Com que el vinil és antiestàtic i antibacterià podràs fregar-lo quan sigui necessari.

• Mirall. Un mirall de gran format com a capçal multiplicarà la llum de l’habitació i aportarà més sensació d’amplitud.

• Quadres. Un dels recursos més habituals a l’hora de decorar parets és recórrer a obra gràfica emmarcada. Pots fer-ho també per crear un capçal utilitzant diferents mides i distàncies.

• Revestiments vinílics. Crea una franja a la paret que dona

• Catifes i tapissos. Pots donar un nou ús als teus tapissos i catifes penjant-los en un bastidor sobre el llit. Tria un disseny que tingui almenys la mateixa amplada que el llit i col·loca’l a la part alta o a l’ample, segons l’efecte òptic que vulguis aconseguir.

• Motllures. Aquest element decoratiu vesteix per si sol i dona un toc clàssic a les parets. Tan sols col·locant motllures a la paret que facin una figura geomètrica aconsegui-

ràs donar un toc clàssic al teu capçal de llit.

• Murets. Els capçals d’obra són murets a mitja alçada superposats a la paret principal del llit, o integrats en ella. Ofereixen una superfície que podem decorar amb miralls, espelmes, flors, marcs...

• Taulons i elements de fusta.

La fusta és un material clàssic en la decoració de la zona del capçal, ja que permet múltiples possibilitats. Des de palets fins a finestres, bigues o portes, la fusta és una aposta segura.

Redacció La Clau

Aprofita el sol... i genera la teva energia!

Energia solar fotovoltaica Instal·ladors autoritzats Finançament del 100% Estudi i pressupost GRATUÏTS

Tel. 937 540 184 Pau Picasso, 17 · Vilassar de Mar · instal@itchart.net · www.itchart.net itchartclima

Climatització / Fred Industrial / SAT

itchartobres

Construcció i reformes integrals |81|

LLAR www.laclau.cat

Com eliminar la floridura amb productes naturals

Mantenir la casa lliure d’humitats pot prevenir algunes malalties.

La floridura és un tipus de fong que sol estar en les zones humides i fosques. Si bé la majoria dels fongs són innocus per a la salut dels éssers humans, alguns són capaços de desprendre micotoxines, que poden arribar a afectar greument la salut. Veurem tres formes diferents per treure la floridura de les parets i evitar que torni a aparèixer.

L’arbre de te és el més efectiu Té com a inconvenients que té una olor bastant forta (que desapareix al cap d’unes hores) i que és car. Per utilitzar-lo, cal fer una mescla amb dues culleradetes d’oli d’arbre de te i dues tasses d’aigua. Barregem el líquid en un polvoritzador i ruixem. No cal esbandir.

L’extracte de llavor d’aranja Té com a avantatge que no

fa olor, si bé és més difícil de trobar. El prepararem en la següent proporció: 20 gotes d’extracte de llavor d’aranja amb 2 tasses d’aigua. Actuem igual que amb l’arbre de te.

I l’últim seria el vinagre pur. És barat i mata el 80 % de les floridures que creixen en la llar.

Cal utilitzar el blanc, el que es comercialitza amb el nom de vinagre de neteja.

tec·SATE reformes i construccions SL REFORMA i EFICIÈNCIA ENERGÈTICA PER A L’eDIFICACIÓ

• Impermeabilització • Extracció d’uralita • Patis interiors • Reformes de façanes • Sistema SATE d’aïllament tèrmic per a exterior

Avinguda Hispanitat, 23 Pineda de Mar (BCN) tel. 933 801 726 / 693 757 617 XP@TECSATE.COM

www.tecsate.com

Pressupostos sense compromís |82|

A més de la neteja, és important mantenir seques les zones en les quals s’acumula molta humitat, com els soterranis (utilitzeu-hi un deshumidificador).

També cal arreglar les fuites d’aigua, assecar la cortina i les rajoles després de dutxar-se, etc.

Font: Ecocosas.com

Tel. 93 750 83 62 Mòb. 670 88 02 88 www.pavifort.es Paviments polits de formigó, resines epoxi, impresos, asfalts, morters, abrillantats en pàrquings, naus industrials, locals, rampes, jardins, pistes esportives, camins...

|83|

aicat 0294

FINQUES MESLLOC

LLIGOÑA CAYETANO

1721 Montgat Pis en planta baixa amb terrassa i pati, disposa de 3 habitacions, 2 banys complets, menjador exterior a terrassa, inclou un traster. 286.200 €

3731 Mataró Pis de 130 m² amb 3 hab. (2 dobles), bany i lavabo, terrassa de 50 m², calef. i aire condicionat, primer pis en finca sense veïns, zona centre. 287.000 €

1812 El Masnou Preciosa casa de poble, tota reformada conservant estil, en 2 plantes, 2 hab., 2 banys, cuina office exterior a terrassa, rebost i traster. 295.000 €

3720 Mataró Casa de poble. Edifici de 469 m² dividit en local i 2 habitatges, local llogat, 1r pis dúplex amb tssa., 2n pis 3 hab. Al costat de la Pl. Sta. Anna. 390.000 €

3707 Argentona Casa de 280 m² amb 5 hab. (1 suite amb jacuzzi), 3 banys, gran cuina office , garatge de 75 m², jardí de 800 m² amb piscina. 425.000 €

1755 El Masnou Gran torre amb vistes mar i parcel·la de 500 m² plana amb possibilitat de piscina, 4 hab. (1 suite en planta), estudi, garatge i z. polivalent. 595.000 €

PISOS

1833 El Masnou Dúplex d’obra nova en construcció, 1 dormitori suite i estudi amb bany, 2 terrasses. Al centre del poble, prop platja i estació de tren. 280.000 € 3740 Mataró Pis de 98 m² situat a la Via Europa, 3 hab., 2 banys, cuina amb galeria, balcó, plaça de pàrquing inclosa. 310.890 €

3477 Argentona Can Cabot, casa de 195 m² amb 5 hab., 3 banys, disposa d’un apartament independent de 50 m², jardí de 900 m² amb piscina i zona de barbacoa. 392.000 € 1829 Cabrils Casa situada al centre mateix del poble, sobre parcel·la de 283 m², totalment a reformar. 420.000 € 3475 Mataró Casa de 210 m², disposa de 5 dormitoris tots dobles, 3 banys i lavabo i estudi de 30 m², jardí de 700 m² amb piscina. 448.000 € 1800 El Masnou Gran torre a 4 vents en zona residencial, disposas d’un preciós jardí amb piscina, en 2 plantes, 4 hab. (1 suite amb vestidor en planta), 2 banys, lavabo, terrassa amb vistes al mar. 750.000 €

1770 El Masnou Acollidor pis amb molta llum natural, tot reformat, 3 hab., 1 bany, cuina amb galeria, menjador exterior a balcó, calef., a/cond. 185.000 € 1761 El Masnou Pis a 2a línia de mar, a la zona d’Ocata, carrer molt tranquil, 3 hab., 1 bany, cuina amb galeria, menjador amb sortida al balcó. 190.000 € 3729 Mataró Pis a la Pl. Cuba, 98 m² distribuïts en 4 hab.(2 dobles), 1 bany, cuina amb galeria, aire condicionat i calefacció, 3a planta sense ascensor. 200.000 € 3666 Mataró Pis de 65 m², disposa de 2 hab., bany complet, cuina americana, balcó de 12 m², aire condicionat i calefacció, pàrquing inclòs en el preu. 208.000 €

CASES 3489 Argentona Casa de 210 m², distribuïda en 4 hab. i 2 banys, jardí de 1.100 m², apartament independent amb cuina americana i 2 hab. 365.000 € 1819 El Masnou Casa de poble de 2 plantes indep., entrada per dos carrers, planta baixa havia estat un restaurant, planta pis és un habitatge. 380.0000 €

EL MASNOU: c/ Sant Miquel, 23 · 93 555 69 03 · www.meslloc.com

aicat 0294

FINQUES MESLLOC

LLIGOÑA CAYETANO

El Masnou

Casa de poble 1822. Casa de poble de l ’ a ny 19 0 0 , c o n s e r va elements originals el que li dona un encant especial, distribuïda en 3 plantes, amb una gran terrassa i pati amb safareig.

560.000 € EL MASNOU C/ Sant Miquel, 23 93 555 69 03

www.meslloc.com

BCN MARESME AMPLIA LA SEVA CARTA DE SERVEIS Aurea Solé Assessora immobiliària

Recorda que estem especialitzats en tota mena de LlogUerS: Temporal, turístic i de llarga durada Pl. de Jeroni Gelpí i Novell 3, local 7 Vilassar de Mar 93 638 59 57 info@bcn-maresme.com www.bcn-maresme.com

XÈNIA MARTÍNEZ Assessora hipotecària

SARAI CARDENAL Assessora energètica

MONTSE CUQUET Interiorista

“PerquÈ tu només t’ocupis del que veritat t’importa” A BCN MARESME disposes de tots els serveis.

Ens encarreguem de tot el que necessites per comprar o vendre: Personal Shopper: trobem l’habitatge que necessites.

Interiorisme i Home Staging: preparem el teu habitatge per vendre.

Assessorament hipotecari: trobem la millor hipoteca per a les teves necessitats.

Assessorament energètic: canvis de nom, i recerca de la millor tarifa de preus de la llum i el gas.

Nova Promoció d’Obra Nova

davant del mar i del nou Centre de Lleure

(Marina Port Premià) C/ Batlles, 30 «CAN FITÓ»

C/ Pau Casals, 2 (cantonada ctra. Cabrils) Vilassar de Mar Tel. 93 750 23 53 / 670 60 54 17 / www.fimar.info / hola@fimar.info |87|

Compravenda COMPRO solar pequeño para cons-

truir pisos en el Maresme. Sr. José. Tel. 93 752 38 32 INVERSOR compra pisos: Mitades indivisas, pisos ocupados, herencias.

Pago al contado. Formalizamos la venta en 3 días. Oficinas en Mataró. Tel. 617 25 92 78 www.pisoalcontado.com COMPRO piso a particular o le pago la hipoteca mientras encuentro comprador. Sr. José. Tel. 93 752 38 32

Lloguers

Veus aquest anunci? els teus clients també

93 750 03 12

Finques Vilassar SL Narcís Monturiol, 156-160 08340 Vilassar de Mar Tel. 93 759 53 24 / Fax. 93 795 54 11 A/e: kakadoo@finquesvilassar.com

Immobiliària > Administradora de finques > COMPRAVENDA D'IMMOBLES > Lloguers > Vendes > Assessorament immobiliari ADMINISTRACIÓ DE FINQUES col·legiat |88|

TRASTERS de lloguer, Premià de Mar. Tel. 93 753 31 31 - 680 27 44 07 LLOGUER local 132 m2 centre poble.

Tel. 93 751 33 15. Premià de Dalt TRASTERS des de 55 €. Vilassar de Mar. Tel. 687 49 54 63 TRASTEROS en alquiler en Premià de Mar des de 59 €/mes con posibilidad de mudanza y recogida. Aparcamiento en el mismo centro. Teléfono: 680 33 79 01 LLOGUER local per traster. 10 m2. Tel. 690 64 15 96. Cabrera de Mar

Traspassos SE TRASPASA negocio de comida

para llevar. Muy buena ubicación. Cocina abierta, salida de humos. Local luminoso. Posibilidad de terraza. Aire acondicionado. Incluye maquinaria, licencia, instalaciones en perfecto estado. Cumpliendo normativas sanitarias. Precio 26.000 €. Alquiler 900 €.

Tel. 647 73 04 17

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat

Per inserir un anunci en aquesta secció dirigiu-vos a: ARGENTONA Ma Rosa Valls C/ Gran, 65 CABRILS L’Estanc C/ Emília Carles, 28 EL MASNOU Estanc Maria Arnau-exp. núm. 4 C/ Navarra, 51 Red Internet Pl. de la Llibertat, 5 LLAVANERES Rodó papeleria C/ Munt, 44 MATARÓ Publicitat Fermalli Maresme, SA C/ Muralla Sant Llorenç, 2 PREMIÀ DE DALT Calçats Duran Passatge Sant Crist, 22 PREMIÀ DE MAR Sta. Maria, llibreria i papereria C/ Tarragona, 13 (Barri Cotet) Estanc de la Gran Via Gran Via, 123 Premià de Mar Traç, llibreria i papereria Gran Via, 223. Premià de Mar VILASSAR DE DALT ISSA, papereria Riera Targa, 46 VILASSAR DE MAR Multicoses, papereria Av. Montevideo, 68 L’illa de paper, papereria Av. Montevideo, 5 Cotó fluix, llaminadures Sant Artur, 32

També podeu fer-ho a través del nostre web

www.laclau.cat

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat

Demandes de feina INMOBILIARIA busca administrativa comercial a partir 35 años. Tel. 683 17 59 92 AU PAIRS a Irlanda per a noies entre 18 i 35 anys, amb nivell bàsic d’anglès.

A/e: info@viairlanda.com. www.viairlanda.com. Tel. 600 25 46 63 BUSQUEM montador/a de pizzes 15 h/setmana. Imprescindible Alella/Masnou/Teià. Enviar whatsapp.

Tel. 619 74 14 40 EMPRESA en el sector de los tratamientos de agua, precisa personal para su departamento de mantenimiento de equipos. Se valora experiencia en ósmosis y descalcificadores, ingresos entre 1.050 € y 1.400 €, bonos por producción, tarjeta para gastos y coche de empresa. Llamar para entrevista al tel. 630 59 33 41 BUSCAMOS auxiliar administrativa con inglés nativo, imprescindible residir en el Maresme, edad entre 26 a 36. Envíanos tu CV con foto actualizada a: seleccionprofesionalbcn@gmail.com EMPRESA de piscines amb llarga experiència en el sector busca responsable comercial i cap de vendes per formar un nou departament.

Envia’ns el teu CV a : ofertaempleomaresme@gmail.com

Ofertes de feina SEÑORA busca trabajo externa, lunes a viernes, cuidado señora mayor. Disponibilidad inmediata. Tel. 631 19 19 78 BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores. Interna. Tel. 602 35 49 90 BUSCO trabajo limpieza, canguro.

Tel. 622 02 38 86 CHICA busca trabajo limpieza, cuidando personas mayores. Teléfono: 677 80 74 30 BUSCO trabajo limpieza por horas.

Referencias. Coche propio. Tel. 631

09 33 84 SEÑORA responsable busca traba-

jo fines de semana, buenas referencias. Tel. 643 57 68 10 CHICA busca trabajos domésticos.

Tel. 632 04 33 92 BUSCO trabajo ayudante cocina, limpieza residencias. Con experiencia. Tel. 603 62 58 60 CHICA busca trabajo de limpieza, cuidado de mayores, de campo y restaurante. Tel. 631 27 92 02 SEÑORA de 59 años se ofrece para cuidar niños preferentemente por la tarde, salida del colegio en adelante. Zona Premià de Mar y alrededores. Coche propio. Carme. Teléfono: 637 82 52 98 CHICA busca trabajo limpieza, cuidado mujer mayor. Tel. 632 38 24 62 SE OFRECE para trabajar. Limpieza, cuidado mayores. Tel. 631 73 68 73 CHICA busca trabajo cuidado personas mayores. Titulada limpieza.

Tel. 693 96 76 82 BUSCO trabajo fija. Semana o fin semana. Tel. 628 26 07 12 CHICA busca trabajo limpieza, canguro o cuidado mayores. Ayudante de cocina. Tel. 602 18 89 19 CHICA busca trabajo interna o externa cuidado personas mayores o limpieza. Acompañamiento medio tiempo o por las noches con experiencia y referencias. Tel. 612 55 19 14 SEÑORA responsable busca trabajo con papeles en regla y referencias. Tel. 633 50 02 22 BUSCO trabajo por las mañanas o tardes. Cuidado de niños, abuelos o niños. Disponibilidad inmediata.

Soy peruana. Tel. 617 66 17 45 SEÑORA para cuidar niños, personas mayores, limpieza, interna. Tel. 677 63 09 67 SEÑORA busca trabajo limpieza.

Tel. 631 86 49 07 CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 640 53 23 57 BUSCO trabajo por horas 9 €. Referencias. Tel. 631 10 25 46

CHICA joven busca trabajo de lim-

pieza, canguro o cuidado mayores.

Tel. 658 96 93 52 CHICA busca trabajo de limpieza, cuidado de mayores, de campo y restaurante. Tel. 664 44 91 98 CHICA busca trabajo fija, horas. Referencias. Tel. 631 57 44 30 BUSCO trabajo de limpieza, por horas. Tel. 631 00 76 57 BUSCO limpieza. Tel. 631 89 53 42 BUSCO trabajo ayudante de cocina, limpieza. Tel. 631 23 52 26 SE OFRECE chica limpieza por horas. Con experiencia en hotel. Mañanas o tardes. Zona: Premià de Mar, Premià de Dalt. Con referencias de la gente con la que trabajo. Teléfono: 632 36 69 10 CHICA busca trabajo limpieza, canguro o cuidado mayores. Experiencia y referencias. Tel. 602 81 13 49 BUSCO trabajo tareas hogar, cuidar mayores. Referencias. Vehículo propio. Tel. 602 36 42 65 SEÑORA se ofrece. Referencias, limpieza casas. Cabrils. Por las tardes.

Tel. 680 78 60 66 BUSCO trabajo limpieza, cuido mayores. Tel. 631 16 81 31 SE OFRECE para trabajar. Limpieza, cuidado mayores. Tel. 638 33 33 08 CHICA busca trabajo cuidando personas mayores, limpieza. Teléfono: 623 37 32 94 CHICA busca trabajo de interna para cuidar mayores, niños y limpieza. Tel. 632 60 32 39 SEÑORA responsable busca trabajo con buenas referencias. Teléfono: 697 90 66 28 SEÑORA responsable se ofrece para cuidar persona mayor, semanas o fines. Tel. 612 25 27 83 SE OFRECE ayudante de cocina, limpieza. Tel. 602 33 40 40 BUSCO trabajo limpieza por horas, jornada completa o fines de semana, buenas referencias y papeles.

Tel. 642 54 72 15 CHICA busca trabajo de cuidado de mayores y limpieza. Tel. 631 94 12 95

CHICO busca trabajo ayudante de

cocina, limpieza, cuidado personas mayores, frutería, tienda. Teléfono: 667 26 85 99 CHICA busca trabajo limpieza. 9 €/ hora. Tel. 631 95 05 80 - 671 27 26 87 SEÑORA catalana busca. Tardes, canguro o cuidado mayores por Vilassar de Mar. Alicia. Teléfono de contacto: 654 56 42 94 CHICA busca trabajo interna o externa cuidado personas mayores o limpieza. Acompañamiento medio tiempo o por las noches con experiencia y referencias. Teléfono de contacto:612 55 19 14 S’OFEREIX cuidador de gent gran amb experiència. Alella/Masnou.

Tel. 655 68 86 78. Albert CHICA con coche, busca trabajo limpieza, canguro, restaurante. Tel. 666 92 96 35 CHICA busca trabajo de interina, externa, canguro. Disponibilidad total inmediata. Tel. 632 54 23 48 CHICA se ofrece para cuidar personas mayores y de limpieza. Teléfono: 631 06 97 09

Casa Fabregat Compra d’antiguitats i col.leccionisme Buidat de pisos, cases i negocis Desplaçament i valoració gratuïts 648 588 773 / 626 518 329 giseaaron@hotmail.com

Ensenyament ENGLISH classes online and in-

person. Tel. 629 31 74 45 DEUTSCH / English. Lehrer gesu-

cht. Tel. 699 06 90 62 PROFESSORA amb experiència.

Dra. en Biologia. Dóna classes online de matemàtiques, física i química. Tel. 647 81 16 95

Reuniones Tuppersex gratuitas Premià de Mar

Jardineria i paisatgisme Disseny i construcció Poda i tala d’arbres Manteniment de jardins

Tel. 625 40 08 63 www.brotsverds.es

¿BUSCAS PLACER? ¡VEN CÓRRE(TE)!

931 994 713

|91|

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat INGENIERO prejubilado con experiència en enseñanza universitària, da clases de matematicas, física y química, nivel ESO, Bachillerato y primero de carrera. Área Vilassar de Mar. Tel. 656 60 23 10. Joan ENGINYER dona classes de matemàtiques, física i química. Batxillerat i universitat. Tel. 93 759 02 06 BATERÍA clases particulares. Tel. 656 44 15 71 CLASSES particulars i cangurs. Estudiant de psicologia amb experiència. Miquel. Tel. 664 42 36 96 CLASSES de repàs (Cabrils). Primària (matemàtiques, naturals i llengües) i secundària (socials, física i química, matemàtiques i llengües).

Mestra amb experiència. Ester. Tel. 607 21 31 04 CLASSES d’anglès al casc antic de Premià de mar. Truca’m i ens organitzem pel setembre. Silvia. Telèfon: 661 85 53 95 AU PAIRS a Irlanda per a noies entre 18 i 35 anys, amb nivell bàsic d’anglès.

A/e: info@viairlanda.com. www.viairlanda.com. Tel. 600 25 46 63 INFORMÀTICA classes particulars.

Tel. 646 02 08 56 CLASSES particulars Jordi Barros, Primària, ESO, Batxillerat, selectivitat, cicles. Presencial i online. Telèfon: 93 750 13 25 REIKI en Vilassar de Mar. Iniciaciones de reiki niveles 1º, 2º, 3º y maestría. Sistema Usui de sanación natural por imposición de manos.

Cursos de fin de semana. Diploma acreditativo. Tel. 666 41 46 39

Motor VENC Nissan Almera. Any 2002. ITV

fins octubre. Preu: 800 €. Telèfon de contacte: 683 58 22 36 COMPREM cotxes tracte ràpid i seriós. Ens desplacem a domicili.

Tel. 635 47 58 93 COMPRO vehículos, tasación máxima. Pago a domicilio, baja de tráfico inmediata. Tel. 608 49 57 90

professionals PALETA en general. Teléfono de contacto: 612 44 69 30 JARDINER titulat. Podes d’arbres, gespes naturals i artificials, retallada de tanques i manteniments.

Tractaments fitosanitaris. Telèfon: 625 40 08 63 JARDINERO pintor, paleta, 10 €/ hora. Tel. 666 23 31 67 EMPRESA multiservicios con 20 años de experiencia se ofrece para todo tipo de reformas y pequeñas reparaciones, carpintería, albañilería, reparación y cambio de persianas, electricidad, pintura, etc. Presupuesto sin compromiso. Teléfono: 605 67 64 54 JARDINER . Tel. 605 89 04 45 SE OFRECE paleta de primera para reformas, pisos, baños, casas, cocinas, pintura, parquet, fontanería, carpintería de madera, electricista, muebles de cocina. Presupuesto sin compromiso. Tel. 690 08 81 40.

Evaristo

MUDANZAS económicas. Teléfono: 692 02 11 41 PINTORES profesionales, mantenimiento hogar. Tel. 631 80 56 05 635 86 98 43 CONSTRUCCIONES y reformas en general. 30 años experiencia. Hacemos el mejor precio del Maresme.

Tel. 699 20 40 45 - 631 01 16 68 FORRAMOS zapatos, bolsos, sandalias... Complementos ideales para bodas y fiestas. Tel. 93 751 16 86.

Taller REFORMAS en general, paleta, fontanería, yeso, pladur, techos registrables, atascos, luz y pintura. Tel. 632 55 18 47 XOFER s’ofereix, també acompanyament persones grans i nens. Experiència. Tel. 683 58 22 36 MUDANZAS montaje, desmontaje de muebles. Presupuesto sin compromiso. Tel. 698 64 52 33. WhastApp. www.totmudanzas.com SHIATSU massatge terapèutic japonès. També domicilis. Telèfon de contacte: 609 50 37 60 PINTOR presupuestos ajustados.

Tel. 607 48 09 42 VACIAMOS pisos locales, mudanzas. Tel. 631 56 52 31 TRANSPORTES mudanzas montaje de muebles. Teléfono: 661 70 11 48 Josep MUDANZAS y transportes. Montaje y desmontaje muebles. Teléfono: 627 48 80 19. J. Rodríguez JARDINERO mantenimiento por horas, limpieza general. Teléfono: 602 16 84 28

Transports i mudances JOSEP HERNÁNDEZ RODRÍGUEZ Muntatge de mobles Servei elevador Transport urgent C/ Joan Oliver, 23 · Vilassar de Dalt · |92|

661 70 11 48

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat CONSTRUCCIONES reformas en general, viviendas, cocinas, baños, terrazas, etc. Más de 30 años de experiencia. Diego. Tel. 606 32 21 05 COACHING emocional. Acompañamiento mujeres. Organiza tu vuelta al trabajo conmigo. Yolanda López.

Calmavital.com. Tel. 630 67 97 08 TENDALS - toldos, cortines, persianes, mosquiteres, pèrgoles, capotes.

Motoritzem amb Somfy, 5 anys de garantia. Reparem tot tipus de tendals i canviem lones. Tel. 93 754 84 83 651 81 64 56 MUDANCES i transports. Llencem mobles, andròmines i trastos vells a la deixalleria. Alella. Tel. 639 70 07 59 REPARAMOS y cambiamos bajantes por P.V.C. plástico. Teléfono de contacto: 93 753 22 37 REPARACIONES del hogar: montaje, desmontaje muebles, correas persianas, grifos, wc, pintura. Tel. 631 78 06 07

JARDINERO mantenimiento y limpieza general. Precio. 10 € hora. Tel. 698 29 56 07 CANTS a cerimònies (casaments, noces d’argent-or...). Extens repertori i també encàrrecs. Informeuvos-en al tel.èfon: 93 759 23 90.

Montserrat COMPRO andamios puntales, tableros, tablones, etc. Tel. 631 56 52 31 JARDINERO mantenimiento y limpieza general. Precio: 10 € hora. Tel. 628 40 44 26 PERSIANES enrotllables. Reparació, canvi d’accessoris, persiana nova, motorització amb interruptor o comandament. Revisió gratuïta i sense compromís. Jordi. Telèfon: 617 16 59 22 DESATASCAMOS reparamos e instalamos tuberías, desagües. Tel. 93 753 22 37 PINTOR pintura en general y decoración. Económico. Tel. 635 10 62 82

ELECTRICISTA . Tel. 607 16 06 10 PALETA pintor, molta experiència.

Tel. 653 79 65 06 SOFÀS piel, limpiamos cualquier color, restauramos, cambiamos espumas, hundimientos, rotos, etc.

Presupuesto sin compromiso. Tel. 93 751 16 86 (taller) ESCURAXEMENEIES. Telèfon de contacte: 679 35 79 92 JARDINERO en general. 10 €/h. Tel. 612 44 69 30 PERSIANES reparació, instal·lació i motorització marca Somfy amb 5 anys garantia. No cobrem desplaçament. Pressupost gratis. Telèfon de contacte: 608 74 20 17 SE HACEN mudanzas de todo tipo, presupuestos sin compromiso.

Servicio montaje y desmontaje de muebles. Tel. 650 55 73 16 NATUROPATIA quiromassatge, reiki, reflexologia, acompanyament al dol. Tel. 621 00 59 77

|93|

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat ORDENADORES. Ingeniero informático repara, amplia y configura ordenadores. Solución a cualquier tipo de problema. Económico. Tel. 671 03 42 71. Óscar CONSTRUCCIONS reformes, molta experiència. Tel. 653 79 65 06 PINTORES profesionales, mantenimiento hogar. Tel. 632 07 88 36 TENDALS (toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments. Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00 ORDINADORS reparació, virus, Internet, wifi, etc. Tel. 637 18 54 67. Sergi

Varis VENDO mesa de ordenador de madera. Buena calidad. 100 €. Teléfono: 93 125 75 38 ALQUILO habitación en Vilassar de Mar. Referencias. Tel. 685 28 19 26 COMPRO monedas y billetes de todo el mundo y sellos de España 1900-1953. Tel. 93 125 75 38

COMPRO objectes antics, vintage,

làmpades, joies, monedes, coberteries, etc. paguem el comptat. Santi.

Tel. 639 77 42 03. Carme Telèfon de contacte: 630 01 61 36 COMPRAMOS antiguedades. Pisos y casas completos. Libros antiguos. Pago al contado. Teléfono de contacto: 696 45 63 94. Sr. Jose TAROTISTA sentimental efectiva.

Tel. 806 53 39 95 ALQUILO habitación en Premià, solo chicas. Tel. 608 20 49 90 COMPRO mobles antics, col·leccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot Catalunya. Consultar sr. Josep Riera.

Tel. 608 94 36 29 ALQUILO habitación a chica o señora en Premià de Mar, frente a la parada de bus. Tel. 632 36 69 10 VENC bicicleta de muntanya. 100 €.

Tel. 660 93 34 54 COMPRAMOS libros, juguetes, cómics, cromos, antigüedades, plumas, puros, objetos religiosos, restos pisos y casas. Pago al momento.

José Miguel. Tel. 679 73 64 91

ALQUILO habitación en Premià,

solo chicas. Tel. 632 05 34 52 ALQUILO habitación a dos minutos

de la estación Ocata. Familia muy tranquila. Tel. 642 35 20 76 COMPRO objetos antiguos, pago al contado. Máxima formalidad. David.

Tel. 626 78 05 97 ALQUILO habitación grande en Vilassar de Mar. Tel. 632 87 15 33 TRASPASO licencia taxi (Vilassar de Mar). 7 plazas. Tel. 679 08 42 26 SE BUSCA compañero/a piso alquiler casa zona Montgat o alrededores. WhatsApp. Tel. 602 57 51 24 SE ALQUILA habitación en Vilassar de Mar. Tel. 645 22 28 12 CHICO 49 años atractivo busco chica atractiva. 20 a 40 años para relación. Tel. 632 82 07 72 GRÀCIES Esperit Sant per tots els favors rebuts. J.J GRÀCIAS Espíritu Santo. S.J GRÀCIAS Espíritu Santo. I.S. GRÀCIES Esperit Sant per tots els favors rebuts. P.P GRÀCIAS Espíritu Santo. T.S GRÀCIAS Espíritu Santo. I.S. GRÀCIES Esperit Sant G.P

propera revista, 24 de setembre

especial ESPORT, SALUT, COS I MENT

ANUNCIA’T |94|

93 750 03 12

laclau@laclau.cat

449 €

499 €

Llitera tren Groe Disponible en blau, grafit i rosa.

Chaise longue ONE

*

Chaise longue reversible, seients lliscants extensibles i respatllers inclinables. Mesura 256 cm d’ample i 173 cm de fons. Unitats limitades, no t’ho perdis!

199 €

259 € Conjunt taula extensible i 4 cadires

La taula mesura 140 x 90 cm tancada i 190 cm oberta.

Disponible en més colors.

Cadira d’oficina

Moble de TV Zaiken Plus

Moble de menjador de 180 cm d’ample.

Treballa còmodament des de casa. Disponible en negre combinat amb blanc, blau o vermell.

Unitats limitades, corre que volen!

96 €

Troba’ns i compra online a www.sayez.com Som a BADALONA - BARBERÀ DEL VALLÈS - SABADELL - SANTA COLOMA DE GRAMENET - TERRASSA - CERDANYOLA - MARTORELL - VIC

* Transport i muntatge inclòs a tota la comarca / Consulta al web l’horari de les nostres botigues