1489_90

Núm. 1489/90 | juny | 2020 | www.laclau.cat | @laclaumaresme

FESTA MAJOR Premià de Mar

VETLLES D'ESTIU Vilassar de Dalt

FESTA MAJOR El Masnou des de casa

LLAR Claus per utilitzar bé els colors en la decoració

BELLESA 5 pinzells per iniciar-se en bellesa

RECEPTES DOLCES Gelat de gerds

revista / núm. 1489/90 Director: Xavier Clarimon Administració: Joan Berdún Agenda i cultura: Azucena Peidro Disseny gràfic i maquetació: Glòria Pitarch, Loida Gavilan i Ricard Bosch Community manager: Israel Sánchez Dep. comercial: Anna Albert, Elena Guijarro, Ismael Bustos i Joan Mas Redacció i col·laboradors: Albert Calls, Ariadna López, Carles Sierra, Lorena Alarcón, Marian Barreda, Ramon Sala, Regina Ferrando i Sílvia Tarragó. Impremta: Litografia Rosés.

Difusions Maresme SL C/ Maria Vidal, 93 baixos 1a 08340 Vilassar de Mar Tel. 93 750 03 12 / 608 860 310 A/e: laclau@laclau.cat www.laclau.cat

@laclaumaresme

Distribució gratuïta a: ajuntaments, pastisseries, supermercats, perruqueries, immobiliàries, farmàcies, forns, restaurants, gasolineres... d’Alella, Arenys de Mar, Arenys de Munt, Argentona, Badalona, Cabrera de Mar, Cabrils, Caldes d’Estrac, Dosrius, El Masnou, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Andreu de Llavaneres, Sant Vicenç de Montalt, Teià, Tiana, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.

La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84

Audiència cotrolada per:

Baròmetre Catalunya

notícia www.laclau.cat

Alella celebra una revetlla de Sant Joan diferent

Enguany la situació ha obligat a canviar el format de la festa, però no l’essència, i des del Consistori es vol que els elements de Sant Joan siguin ben presents a les llars de tot el municipi d’Alella.

Malgrat les limitacions marcades per les autoritats sanitàries i les pautes establertes en el confinament (comptant que aquell dia ja haurem entrat en la fase 3), la revetlla es podrà viure a Alella, ni que sigui de manera sensiblement diferent. Hi haurà un vídeo amb la història de la Flama del Canigó que estarà penjat a

TALLER DE

MÚSICA

Premià

la web de l’Ajuntament i a les xarxes socials. Es podrà seguir també la retransmissió dels relleus dels diferents corredors i corredores que portaran la Flama, que enguany haurà de sortir des del Coll d’Ares i no del cim del Canigó per raons sanitàries, i la seva arribada a Alella.

Quan la Flama faci cap a Alella tothom ha de sortir al balcó amb llànties i espelmes per il·luminar el camí fins a la plaça de l’Ajuntament, on la rebrà un repic de campanes. Allà, Marc Almendro, alcalde d’Alella, rebrà la Flama i encendrà un quinqué que que-

Escola oficial de música moderna

darà simbòlicament emplaçat a l’Ajuntament.

Per arrodonir la nit, diversos restaurants del municipi que han volgut participar en la festa, prepararan menús especials per a qui vulgui degustar-los a domicili o al mateix establiment.

Com a fi de festa, a les onze de la nit es retransmetrà a través del canal de YouTube de l’Ajuntament una sessió musical amb un DJ.

93 754 84 39 / 651 04 99 39 Camí Ral, 74 · Premià de Mar www.tallerdemusicapremia.com tallermusicapremia@gmail.com @tallerdemusicapremia tallerdemusicapremia @escolaTMP

20 anys amb vosaltres!

Matrícula Oberta tot el curs - Instruments a la carta - Classes individuals personalitzades - Preparació per a les proves d’accés als Estudis Superiors de Música - Escola adaptada amb les mesures anti-Covid | 8|

Classes online i presencials!

notícia www.laclau.cat

Sant Vicenç de Montalt suspèn la revetlla de Sant Joan, però hi haurà focs artificials

L’Ajuntament de Sant Vicenç de Montalt ha decidit suspendre la tradicional festa i aposta per celebrar-la amb la màxima precaució, amb focs artificials que es llançaran des de la torre del parc dels Germans Gabrielistes i des del terrat del Centre Cívic El Gorg.

Aquest serà un Sant Joan atípic, expliquen des del web del consistori, especial, diferent, però sobretot segur. L’ajuntament de Sant Vicenç ha decidit suspendre la revetlla de Sant Joan i aposta

per celebrar-la sense abaixar la guàrdia, evitant aglomeracions i celebracions multitudinàries. Es prescindeix de la revetlla, però hi haurà focs artificials que es llançaran a les 11 de la nit des de la torre del parc dels Germans Gabrielistes i des del terrat del Centre Cívic El Gorg perquè tots els veïns del municipi els puguin veure des de les seves terrasses, balcons, finestres o jardins.

Com a mesura preventiva i de seguretat, la platja de Sant Vicenç es tancarà des de les 21 hores del

dia 23 fins a les 8 hores del dia 24 per evitar aglomeracions durant aquesta celebració. No obstant això, les guinguetes podran realitzar la seva activitat habitual.

L’alcalde de Sant Vicenç, Javier Sandoval, explica que s’ha pres aquesta decisió des de la responsabilitat per evitar que en aquests moments de desescalada de la pandèmia s’incompleixin les mesures de seguretat i sanitàries, celebrant esdeveniments que podrien comportar un risc de nous contagis de Covid.

ESPAI L’AMISTAT

El nou espai de creació, interrelació i exhibició artística de Premià de Mar

L’Espai l’Amistat durant tot aquest temps de confinament no descansa.

Podeu veure totes les nostres activitats dins dels apartats #JOEMQUEDOACASA i ÀGORA de la nostra pàgina web www.espailamistat.cat

#JOEMQUEDOACASA / WWW.ESPAILAMISTAT.CAT |10|

notícia www.laclau.cat

Mor el periodista Manuel Cuyàs als 67 anys

La seva trajectòria va estar molt lligada a El Punt Avui i al seu territori, el Maresme.

El periodista Manuel Cuyàs va morir dilluns 15 de juny als 67 anys.

Nascut a Mataró el 28 d'agost del 1952, Cuyàs era llicenciat en Histò· ria de l’Art i va ser gestor cultural i periodista.

Va escriure diversos llibres sobre Mataró i el Maresme, i va col· laborar en la redacció dels tres volums de les memòries de Jordi Pujol. Va escriure al diari El Punt Avui i va participar en tertúlies a RAC1, Catalunya Ràdio, TV3, 8TV i TVE.

|12|

L’any 2010 va guanyar el premi Manuel Bonmatí de periodisme, convocat pel Rotary Club de Giro· na, per l’article «La fi del 'Girona rai», publicat a El Punt; el premi Ploma d’Or de la facultat de periodisme de la UAB el 2012, i el premi a la trajectòria de l’Associ· ació de Publicacions Periòdiques en Català el 2013.

Va ser gestor cultural primer a l’Ajuntament de Mataró i posteriorment a l’Olimpíada Cultural (1983·92). Cofundador i col·laborador de les revistes El Maresme (1977·82) i Mataró Escrit

(1986·94). El 1987 va començar a col·laborar a Punt Diari, i el 1995 va esdevenir director editorial de la divisió creada al Maresme (El Punt del Maresme), una tasca que va desenvolupar fins al 2001, quan va ser nomenat director de l’edició de Catalunya.

És autor de Mataró, suau i aspre (1982), El manyà encès (1985), Mataró, una ciutat (1986), Mataró sota teulada (1994) i Mataró verd i blau (2006), i de la novel·la Taques al marge (1993).

Va transcriure els tres volums de memòries de l'expresident Jordi Pujol a partir de la seva exposició oral (Memòries I: Història d’una convicció. 1930-1980, 2007; Memòries II: Temps de construir.

1980-1993, 2009, i Memòries III: De la bonança a un repte nou, 2013).

L’any 2014 va publicar les memòries El nét del pirata; el 2015, el recull d’articles Enamorats d’Audrey Hepburn i L’arròs de la terra.

Dos juliols a l’illa de Menorca, i el 2019 Sota el barret, recull d’articles publicats en El Punt Avui'.

COMPTABLE FISCAL LABORAL

Estrangeria - Laboral - Civil

Anselm Clavé, 16 · Vilassar de Mar Tel. 93 759 43 56 info@sercompt.es www.sercompt.es

C/ Sant Jaume, 37 Vilassar de Mar Davant de l’estació de tren Tel. 93 510 49 73 Fax: 93 510 49 43 epineda@justilex.es

Transports i mudances JOSEP HERNÁNDEZ RODRÍGUEZ Muntatge de mobles Servei elevador Transport urgent C/ Joan Oliver, 23 · Vilassar de Dalt

661 70 11 48

J.MASSA DESEMBUSSOS DE TOTA CLASSE INSTAL·LACIÓ I REPARACIÓ DE CANONADES

93 753 22 37

www.jmassa.com

Càmares d’inspecció de tuberies

*5% descompte en tots els serveis, si en trucar dius que has vist aquest anunci |13|

notícia www.laclau.cat

A Montgat, La Festa Major de Sant Joan recupera el carrer Comença a Montgat, la Festa Major de Sant Joan, que s’adapta a les restriccions de la desescalada, programant algunes activitats presencials i d’altres de virtuals.

Fins al 22 de juny els veïns i veïnes de Montgat poden participar al Concurs d’Instagram «Com celebraràs aquest any la Revetlla de Sant Joan» promogut pel Mercat de Montgat.

I durant tota la festa major tothom podrà degustar les millors tapes dels restaurants i bars

|14|

de Montgat adherits a la iniciativa Tapes de Festa Major.

Del 19 al 24 de juny també hi haurà joc de pistes familiars per a tots els públics, per descobrir llocs d’interès de Montgat a través de l’APP Trebus.

El tret oficial d’inici de la festa serà el divendres 19 de juny amb un pregó teatralitzat a càrrec del Centre Recreatiu i Cultural, i un lipdub organitzat pels veïns i veïnes de l’AV de Casc Antic i Monsolís. Es clourà el primer dia de festa major amb un concert de música jove

amb Mabel Flores i Roba Estesa.

Tot plegat s’estrenarà en directe al canal You Tube municipal.

Dissabte 20 de juny al matí s’han programat activitats esportives i un tastet d’esports de mar organitzat per l’escola de vela.

A les 19 h hi haurà un concert de música de Cobla amb la Cobla de Premià de Mar que anirà seguit d’un cinema a la fresca a les 22.30 h per a públic familiar, tot plegat a la plaça de la Vila.

La festa continuarà diumenge 21

de juny amb una lectura de contes pels més menuts i un taller de dibuix a càrrec de Montgat Pinta. Per finalitzar, a les 20.30 h s’estrenarà l’obra de teatre La Poseïda a càrrec del CRiC de Montgat.

Els dies 22 i 23 de juny hi haurà més activitats: receptes culinàries, lectura de contes per a infants, i el lliurament de premis de la Mostra Literària del Maresme, entre d’altres.

El 23 de juny a les 18 h s’estrenarà la divertida obra de teatre Revolta de bruixes i bruixots del CRiC de Montgat. A més, a la nit de la revetlla de Sant Joan no hi faltarà la música, amb les actuacions de los Infumables i el grup Retro’s, concerts que començaran a les 23 h al canal You Tube municipal.

La festa finalitzarà el dimecres 24 de juny amb jocs infantils al carrer Església, i més teatre a les 18 h amb l’estrena de l’obra Del cel a l’infern a càrrec del grup de teatre del CRiC. Es tancarà la festa a les 21 h amb un sentit homenatge a totes les víctimes del COVID-19 de Montgat a través del canal You Tube i a les 22.30 h amb un vídeo mapping Òpera Show que tindrà lloc a la plaça de la Vila.

Les persones que vulguin participar a les activitats presencials programades durant la festa major, cal que abans reservin seient.

Informació completa del programa de festa major a: https://www. montgat.cat

Gestors Administratius Col.legiats des del 1970 C/ Sant Joan, 26 · Vilassar de Mar · 937 590 304 · infogrup@grupcollet.com HORARI de dl. a dj. de 8 a 19 h i dv. de 8 a 15 h · Agost de 8 a 14.30 h

ARBÒ ssessoria

anys al seu servei

Laboral / Fiscal / Comptable Administració de finques C. Navarra 71, baixos 08320 El Masnou 935 400 478 | 717 065 661 info@asesoriaarbo.com

Merceria Romeu Fundada l’any 1905

Roba i perfumeria infantil Roba unisex / Caomba / Joguines...

Avinguda Prat de la Riba, 32 El Masnou / Tel. 93 031 93 41

merceriaromeu@gmail.com romeumerceria

NOU SERVEI Desinfecció de superfícies Covid-19

|15|

THE HUGHES LANGUAGE SERVICE ACADÈMIA D’IDIOMES Anglès i altres idiomes Nens, joves, adults i gent gran Professors nadius Exàmens de Cambridge Nens, joves i adults Classes particulars i grups de conversa Estiu - cursos intensius i campaments lingüístics

MATRÍCULA OBERTA Av. Montevideo, 65, 1r · Vilassar de Mar Tel. 93 759 13 10 · 608 22 53 13 www.hughes-hls.es

LLIBRES www.laclau.cat

vinE a gaudir de les

rebaixes

a partir del 20 de juny Benetton Premià de Mar

Gran Via de Lluís Companys, 167 · Premià de Mar

IMPRIMIM

Seguiré els teus passos Autora: Care Santos Columna Edicions Una novel·la que sacseja la memòria i s'enfronta amb la necessitat de conèixer la veritat del passat.

La Reina, una dona acostumada a prendre totes les decisions, rep una trucada que ho pot canviar tot: algú pretén obrir la tomba del seu pare, mort en estranyes circumstàncies a Conques, un poblet del Pallars Jussà, fa quaranta-quatre anys.

En un moment en què la seva pròpia vida travessa un moment complicat, inicia un viatge al Pirineu per enfrontar-se al seu passat i amb la sorprenent història d’en Josep Gené, que ens durà fins al 29 de gener de 1939, el dia en què Barcelona va ser ocupada per les tropes de Franco.

Un dia de vencedors i vençuts.

DES DE: whatsapp, email Av. Montevideo, 5 · Vilassar de Mar i usb Tel. 93 754 28 81 · 675 944 508 lilladepaper@gmail.com C/ Sant Antoni, 17 Premià de Mar 611 190 909 Horari: de 7.30 a 18 h

MATRÍCULA

OBERTA

Anglès a partir d’1 any

LLAR D’INFANTS des de 1982

No és una novel·la sobre la guerra, sinó sobre les conseqüències de la Guerra Civil, amb la meitat de personatges partidaris de recordar el passat i l'altra meitat d'oblidar i deixar de banda la memòria. |17|

notícia www.laclau.cat

La plaça de les Tereses de Mataró estrena il·luminació LED amb un estalvi energètic del 50%

La nova instal·lació de 23 punts LED que substitueix els punts de llum de vapor de sodi de la plaça comporta una millor qualitat lumínica i un estalvi energètic del 50%.

Segons s’explica al web de l’ajuntament de Mataró, la potència de l’antiga instal·lació de punts de llum de vapor de sodi era de 2.400 W mentre que l’actual, amb 23 punts LED (díode electroluminescent), és de 1.210 W el que representa un estalvi en potència d’un 50%.

Les principals característiques dels nous punts de llum són que donen una llum més uniforme i una reproducció cromàtica que permet veure millors els objectes de l’espai públic. En concret, els punts de llum situats en el perímetre de la plaça són LED RGB (conjunt dels tres colors additius primaris) que permeten la seva programació via DMX i tenen un canal addicional compatible amb línia de so.

La nova instal·lació té altres avantatges com projectar un menor

laclau social media

flux lluminós cap al cel (FHS) que és el que provoca la contaminació lumínica i tenir una major vida útil i menys consum.

Aquesta reforma està inclosa en el Pla Director de l’Enllumenat Públic de Mataró. Es tracta del projecte de renovació dels quadres d’enllumenat públic AI-AO-AJ, adjudicat a l’empresa Elecnor amb un pressupost de 278.316,71 € IVA. Les actuacions, que van iniciar-se al juliol del 2019, està previst que finalitzin el juliol d’aquest any.

la importÀncia de la «social media» i D’estar connectat La importància actual de les xarxes socials en l’àmbit empresarial és inqüestionable.

Conscients d’aquesta realitat, des de La Clau us oferim un nou servei.

Optimitzem la gestió dels vostres perfils en xarxes socials mitjançant la creació de contingut rellevant per als vostres seguidors, encarregant-nos de la interacció amb la comunitat i analitzant posteriorment els resultats obtinguts.

«Les xarxes socials són un element clau en la popularitat i l’èxit del teu negoci» demana’ns Més informació socialmedia@laclau.cat |18|

ET CONNECTEM!

Tel. 937 500 312

COVESA BADALONA Acer 26 - 32 BADALONA, 08915 934 970 333 www.grupcovesa.com

COVESA MATARO Avenida Maresme 93 - 99 MATARO, 08302 937 579 954 www.grupcovesa.com

Jaume Estragués EQUILIBRAT ELECTRÒNIC ALINEACIÓ DE DIRECCIÓ

Av. Joan XXIII, 28 · 93 555 53 03 · EL MASNOU

motor www.laclau.cat

Vehicles vegans, cada vegada més a prop

Planxa i pintura

a Vilassar de Mar!

ROCAUTO TALLER MULTIMARCA

C/ Torrent de la Santa, 72 Vilassar de Mar · 937 541 223 rocautomac@rocautomac.com Vehicle de cortesia gratuït

Peritem per a totes les asseguradores

Autoescola Munta&Biker’s Informa’t dels nostres

preus i promocions et sorprendran!

Aconsegueix 1 pràctica gratis Si vens de part de La Clau. I si t’apuntes amb un amic tindreu un 5% dte. cada un.

C/ Navarra, 13 ∙ El Masnou ∙ Tel. 931 428 573

m o t o s

No només arreglem motos, solucionem problemes!

SERVEI OFICIAL

passió per la mecànica

Enric Granados, 12 / Vilassar de Mar 93 759 10 82 / info@virmotos.com / info@goldwingvir.com |20|

L’auge del veganisme està transformant el món. Aquest estil de vida, basat en el respecte pels animals, va més enllà de l’alimentació i ara s’està traslladant a la indústria de l’automòbil, ja que cada vegada són més els clients que busquen que els seus vehicles estiguin completament lliures de materials d’origen animal.

Això ha fet que els fabricants d’automòbils comencin a dissenyar interiors elaborats a partir de fibres vegetals, fent que la pell quedi relegada a un segon pla en substituir-la per materials de gran qualitat basats en fibres vegetals.

En el mercat actual cada vegada es veuen més vehicles amb línies d’entapissats tèxtils o de pell sintètica, que en molts casos són tan confortables, o fins i tot més, com els acabats de pell tradicionals, i tan resistents i duradors.

Si voleu saber quins són els vehicles que no utilitzen pell en la seva fabricació, l’organització internacional més famosa dedicada a evitar el maltractament animal, PETA (People for the Ethical Treatement of Animals), ofereix al seu web una exhaustiva relació de models vegans de cotxe: https://www. peta.org Redacció La Clau

motor www.laclau.cat

El perill dels recanvis pirata del cotxe La Direcció General de Trànsit (DGT) ja fa temps que avisa dels riscos que comporta utilitzar recanvis pirata per als cotxes, ja que no només pot generar problemes en el vehicle, sinó que compromet la seguretat viària. Fa uns mesos, des del seu compte oficial de Twitter, la DGT llençava aquest missatge d’alerta: «Sols utilitzar recanvis pirata?

Pensa-t’ho dos cops. Són un greu risc per a la seguretat viària per deficiències i mal funcionament.

Compra a llocs oficials o de credibilitat contrastada i sospita de les superofertes».

Maria Vidal, 73 / Sant Josep, 22 08340 Vilassar de Mar Tel. 937 598 997 / 937 592 989 C/e: electromogar@gmail.com

reprogramem el software del teu vehicle reduiràs el consum augmentaràs la potència estavilitzaràs el funcionament C/ Sant Miquel, 10 El Masnou Tel. 93 540 34 36 info@asm.cat

La DGT alerta que cada vegada hi ha més presència de falsificacions en els recanvis per a l’automòbil.

Fa molts anys que es falsifiquen eixugaparabrises i accessoris interiors, però actualment la pràctica de copiar tota mena de recanvis i components del cotxe s’està estenent.

La falsificació més habitual és la de bombetes i fars, tot i que també són molt habituals les de bugies, filtres, lubricants o llantes.

La DGT aconsella fugir de botigues desconegudes i tallers il·legals de cotxes i sospitar quan els preus s’allunyin massa del cost del component que utilitzarem. Una recomanació senzilla és fiar-nos únicament de les botigues de confiança, ja siguin físiques o virtuals, que compten amb reputació i que ens ofereixin garantia en els seus productes.

Redacció La Clau |21|

motor www.laclau.cat

Consells per evitar l’atropellament d’animals

El Reial Automòbil Club d’Espanya (RACE) ha fet un informe alertant del perill de l’atropellament d’animals.

Frenar per arribar a l’impacte a la menor velocitat possible i mantenir-se al carril sense fer moviments bruscos és el comportament correcte per minimitzar els danys humans, però la millor manera de prevenir-los és evitar tenir l’accident.

Ajudar-nos dels sistemes de frenada d’emergència, els d’assistència al conductor o els de visió nocturna amb infrarojos pot resultar vital. Pel que fa al nivell de conducció, els dos principals aliats són l’ampliació de la distància de seguretat i la reducció de la velocitat.

Tot i així, és convenient seguir aquests consells:

• Si et creues amb un animal, evita tocar massa fort el clàxon perquè no s’espanti i faci moviments impredictibles. Si no s’aparta amb lleus tocs de clàxon, crida les autoritats.

• Si has de passar al costat d’un animal, fes-ho molt lentament.

Mai no se sap com pot reaccionar.

• Si circules de nit amb llum de carretera i veus un animal, canvia a llum d’encreuament per no enlluernar-lo i evitar que es quedi aturat.

• Si l’accident és imminent, evita fer un gran cop de volant i procura aturar el cotxe de forma controlada.

• En cas d’obstaculitzar la circulació haurem de senyalitzar l’accident amb els llums d’emergència, posar-nos l’armilla reflectora i tenir en compte que pot ser que l’animal es trobi ferit i sigui perillós.

Senyalitza el lloc de l’accident mitjançant els triangles d’emergència i avisa els serveis d’emergència.

• Mai no segueixis un animal, indica la seva direcció de fugida en l’informe de l’accident a fi de facilitar a les autoritats la localització de l’animal ferit.

Redacció La Clau Font: https://www.race.es

Emili Cabanyes, 20 · Mataró Tel. 937 998 016 - 610 594 286 www.batterythings.com

Etwow Booster V

10,8 kg Vel. 40 km/h 749 € Aut. 35 km Bat. liti 36 V 10.5 Ah

|22|

Uber

ICe model Q1

300 w | 15,5 kg Vel. 25 km/h Aut. 20 km Bat. 24 V 12 Ah

500 w | 48 V 10 Ah limitat a 25 km/h Autonomia 25/30 km/h

275 €

699 €

Plume 1.069 €

250 W | 22 kg Vel. 25 km/h | Aut. 40 km Bat. 36 V 11Ah

directbike-experience.com www.dbbikeshop.com Camí del Mig, 106, Pol. Ind. Les Corts Cabrera de Mar 93 756 62 21 · info@dbike.es

TOT L’EQUIPAMENT I SERVEI MECÀNIC QUE NECESSITES A UNS PREUS EXCEPCIONALS |23|

GASTRONOMIA www.laclau.cat

RECEPTes marineres Peix

Bacallà esmicolat al forn

Poseu la safata al forn, de 10 a 15 minuts (dependrà del forn) i ja les tindreu al punt (no les conserveu dins el forn, ja que amb més temperatura quedarien resseques).

Peleu la ceba i filetegeu-la, peleu els porros i talleu la part blanca a rodanxes, peleu els alls i talleu-los a trossos ben petits i trinxeu finament el julivert.

Peleu les patates, talleu-les a daus i fregiu-les amb oli ben calent i abundant. Un cop enrossides, saleu-les i reserveu-les. En el mateix oli fregiu lleugerament el bacallà ben escorregut i enfarinat i reserveu-lo.

Deixeu a la paella només l’oli necessari per fregir-hi la ceba filetejada, la part blanca dels porros i els alls.

Remeneu-ho bé, poseu-ho al punt de sal i deixeu-ho coure a foc mitjà fins que tot just comenci a enrossirse. Mentrestant esmicoleu el bacallà, vigilant que no hi quedi cap espina.

Poseu les patates al fons d’una safata que pugui anar al forn, escampeu pel damunt el sofregit de ceba i porro i finalment incorporeu el bacallà.

Bateu els ous, salpebreu-los, incorporeu dues cullerades de julivert trinxat, barregeu-hi la crema de llet i cobriu amb aquesta massa els ingredients de la safata. Poseu la safata al forn, que ja tindreu calent, i deixeu-ho fins que la barreja d’ous i crema de llet comenci a quallar-se.

Ingredients 20 sardines · 1 pebrot verd 1 ceba tendra · 1 gra d’all Vinagre · Oli d’oliva Sal · Pa ratllat · Julivert picat

Ingredients 400 g de bacallà remullat · 300 g de patates 2 cebes · 2 porros · 2 grans d’all · 4 ous 200 cc de crema de llet · Farina · Julivert Oli, sal i pebre

Sardines al forn amb verdureta Escalfeu el forn a 200 ºC. Mentre el forn agafa temperatura, netegeu les sardines traient el cap i la tripa. Renteu-les, deixeu-les escórrer i obriu-les conservant l’espina; seguidament saleu-les i col·loqueu-les, una al costat de l’altra, dins d’una safata per anar al forn.

En una paella amb una mica d’oli salteu la ceba, el pebrot i el gra d’all, tallats a la juliana.

Quan el saltat estigui al punt, escampeuho per sobre de les sardines. Seguidament regueu-les amb una mica d’oli, unes gotes de vinagre i escampeu pel damunt el pa ratllat i el julivert.

|24|

|25|

GASTRONOMIA www.laclau.cat

Receptes dolçes Coca de Sant Joan Poseu en un recipient la farina, el sucre i la sal.

Diluïu el llevat amb la llet tèbia i barregeu-ho amb la farina.

Afegiu els ous d’un en un i aneu remenant fins a aconseguir que la massa quedi llisa i homogènia. Incorporeu la mantega (amb consistència de pomada) i les llavors d’anís i seguiu barrejant per evitar que quedin grumolls.

Un cop la massa estigui al punt, traslladeu-la a un recipient net, tapeu-la amb un drap humit i deixeu reposar en un lloc càlid fins que el seu volum hagi augmentat. Disposeu la massa en una o diverses porcions, aplaneu-les amb els artells dels dits i doneu-los la forma triada (rodona, allargada, obliqua...), disposeu per sobre les cireres, després pinteu amb ou batut, afegiu els pinyons i una mica de sucre per sobre i coeu al forn, prèviament escalfat a una temperatura de 180 °C, de 10 a 15 minuts.

Gelat de gerds Piqueu els pistatxos i les nous de macadàmia a trossets i reserveu-los.

Amb la batedora, reduïu els gerds a puré fi i passeu-ho a un bol.

Barregeu molt bé el sucre amb la mel. En un altre recipient, bateu la nata amb unes varetes fins a obtenir un puré consistent. Traslladeu aquest puré, juntament amb la mel, al recipient on teniu el puré de gerds, barregeu-ho tot molt bé, a poc a poc i amb cura, i poseu-lo al congelador durant una hora.

Passat aquest temps retireu-lo del congelador i afegiu-hi les tres quartes parts de la picada de macadàmies i pistatxos, barregeu-ho i torneu-lo a posar al congelador.

Quinze minuts abans de servir, traieu-lo del congelador, poseu-ho en copes individuals i decoreu amb la resta de picada de fruita seca. |26|

espai gourmet Productes gourmet Croquetes i canelons COC Vins i caves Formatges d’arreu del món Foies i fumats Per Sant joan: safates de formatges i canapès per encàrrec

Postres Ingredients 500 g de farina 5 ous 60 g de sucre 10 g de sal 20 g de llevat natural 1 got mitjà de llet 200 g de mantega 1 cullerada de llavors d’anís 50 g de pinyons 100 g de cireres vermelles confitades

Plaça Jeroni Gelpí, 9d Vilassar de Mar 93 750 24 91

LA L L U N A 615 022 086

www.calmama.cat

Pere Grau, 11 - El Masnou

obrim a les 18 h “LA LLUNA” CREPERIA

fes la teva compra online i t’ho portem a casa acabat de collir Camí del mig, 86 Cabrera de Mar

Postres Ingredients: 350 g de gerds 160 g de sucre 2 cullerades de mel líquida 500 ml de nata 60 g de pistatxos 60 g de nous de macadàmia |27|

CAFÈ I TAPES Pg. Riera 113, Teià · Esmorzars a diari · Tapes de nit 935 408 257 (divendres i dissabte) elpecatdeteia@gmail.com · Postres casolanes Dimarts tancat · Terrassa Reserves a: @elpecatdeteia El Tenedor

els pagesos de l’hort als mercats Mercat del Masnou / P.45 Torner de Badalona / P. 80 Fruita i verdura de collita pròpia i de proximitat verduresjoaniroser

•• Es importante no confundir la cocina-fusión con la cocinaconfusión, que es lo que han hecho muchos cocineros que se han limitado a mezclar sin sentido...

Alain Ducasse

•• La cocina es un ambiente duro y forma caracteres increíblemente fuertes.

Gordon Ramsey

•• La creatividad es fácil, lo difícil es tener la idea Ferran Adrià

•• Cuando los clientes conocen las técnicas precisas para hacer alta cocina valoran y disfrutan mucho más los platos que les servimos

Cuina de temporada Productes de proximitat Carns a la brasa Cargols a la llauna Peix fresc

Pedro Subijana

•• Para mí no hay un gran chef sin un gran equipo.

937 508 195 www.xeflis.cat

Daniel Boulud

Via Octaviana, 46 VILASSAR DE MAR 93 754 15 67 Av. Pare Jaume Català, 30 CABRERA DE MAR 93 759 29 37 Mossèn Jacint Verdaguer, 23 PREMIÀ DE MAR 93 653 69 53

biela2@msn.com

BAR-RESTAURANTE Polígono Ind. BUVISA

EL POLÍGON

C/ Ponent, s/n Premià de Dalt

(al lado de Patatas Alfonso Torres) Tel. 93 752 38 22

TRES DÍAS POR SEMANA BARBACOA LOS SÁBADOS DESAYUNO CON BARBACOA (BRASA)

De lunes a viernes menú diario 9,50 € ¡OS ESPERAMOS A TODOS! |28|

frases www.laclau.cat

•• No me conformo con dar de comer: quiero crear emociones Joan Roca

•• Nadie nace siendo un buen cocinero, se aprende practicando.

Julia Child

•• Eres lo que comes, así que come bien.

Chef Francesco

•• Una receta no tiene alma. Tú, como el cocinero, debes agregar tu alma a la receta.

Thomas Keller

•• El deber de un buen cocinero es transmitirle a la siguiente generación todo lo que ha aprendido y experimentado.

Fernand Point.

Cuina casolana, de temporada i catalana

Ja hem obert!

MENÚ DIARI I DE CAP DE SETMANA CARTA DE BAR AMB TAPES FREDES i CALENTES, COCA TIPUS PIZZA, ENTREPANS I PLATS CUINATS

PÀRQUING I ZONA ENJARDINADA

C/ Jaume Català, 19 · Cabrera de Mar · 93 750 64 45 www.masiacanrodon.cat · masiacanrodon@hotmail.com

LA ROSTISSERIA Carnisseria - Xarcuteria Plats cuinats Pollastres a l’ast Repartiment a domicili Per a la REVETLLA encarrega les teves safates d’embotits, patés i formatges!

de Carns Montserrat

Pollastres a l’ast Obert: dijous, divendres, dissabtes, diumenges i festius

Bona Festa Major!

Obert: de dilluns a diumenge

A segona línia de mar

C/ Arpella, 58, Vilassar de Mar

93 759 46 61

Vilassar de Mar Av. Montevideo, 121

93 750 12 82 93 759 46 61 |29|

GASTRONOMIA www.laclau.cat

Vi escumós natural, sinó que hi és afegit.

És un vi que conté diòxid de carboni natural. La presència del gas carbònic fa que es formi escuma en el moment de servir, seguida d’un despreniment de bombolles persistents.

• Vi escumós, és un vi especial, ja que necessita un procés d’elaboració complementari a partir del vi de base.

Diferències entre els tipus de vi:

Diferents mètodes d’elaboració del vi escumós:

• El vi d’agulla (o vi petillant) i el vi perlat tenen menys gas, no formen escuma i les bombolles no són persistents.

• Mètode tradicional o mètode xampanyès, on la segona fermentació es fa en botella en repòs durant nou mesos en una cava. És el mètode utilitzat en el cava i el xampany.

• El vi gasificat, el gas carbònic no es produeix de forma

|30|

• Mètode granvàs, on la segona fermentació s’accelera en un vas clos de grans dimensions.

• Mètode transfer, amb una fermentació de curta durada en botella i posteriorment es filtra i es traspassa a una altra botella.

GASTRONOMIA www.laclau.cat

Per distingir els diferents tipus de vins escumosos, a banda de les indicacions a l’etiqueta, disposem d’una marca a la base del tap: • Una estrella de quatre puntes indica un vi escumós elaborat pel mètode tradicional.

• Una circumferència indica un granvàs.

• Un cercle indica el mètode transfer.

• Un triangle equilàter indica un vi gasificat.

Redacció La Clau

Menú diari. Menú per a celíacs

Esmorzars de forquilla Sopar festa revetlla de Sant Joan Obert de dilluns a dissabte Diumenge prèvia reserva

Tel. 93 759 89 63 Camí del Mig, 17 (Pol. Ind. Can Ballescà) Cabrera de Mar www.restaurantlaribes.com restaurantlaribes@hotmail.com

|31|

GASTRONOMIA www.laclau.cat

Ostres, un dels tresors del mar a la taula Aquest mol·lusc exquisit i cotitzat desperta passions gastronòmiques indestructibles. De textura suggeridora, té un sabor únic i exòtic. Sens cap dubte s'han convertit en una tendència gastronòmica i és cada vegada més freqüent trobar-ne a restaurants o mercats. Hi ajuda el fet que la majoria de les ostres que es consumeixen actualment provenen de vivers, fet que garanteix un preu més assequible i una qualitat excel·lent.

|32|

Un cop comprades, s'han de consumir com a molt tard tres dies després, i s'han de guardar en fred i amb la part rodona cap per avall per evitar que perdin aigua. Per això és important que es comprin fresques i amb la closca intacta. Han de fer olor de mar i portar una etiqueta que garanteixi la depuració. La millor

temporada és d'octubre a abril.

El tipus i la procedència determinen la seva qualitat; entre les seves varietats destaquen la plana o Ostrea edulis, que és la més refinada i procedeix de Galícia i de la Bretanya francesa, i la còncava, també anomenada portuguesa.

GASTRONOMIA www.laclau.cat

Tornem l’1 de juliol Especialitat en paelles i fideuàs C. Colom, 76 · Vilassar de Mar · Tel. 93 754 19 55 Reserves: 677 746 322

A taula, se solen consumir crues, sobre gel picat perquè es conservin fresques i afegint unes gotes de llimona en obrir-les, per donar-los el punt final. No obstant això, també accepten coccions com l'escabetx suau, el forn, el gratinat...

Obrir les ostres és, segurament, el moment més temut per a la majoria. El millor és agafar-les amb un drap per no tallar-se amb la closca. Poseu l'ostra amb la part rodona cap avall i claveu l'obridor en el punt on s'ajunten les dues parts de la closca, fent un moviment fins que s'obrin completament.

Recordeu que s'han d'obrir en el moment just de consumir i que no s’han de guardar molt de temps obertes, perquè es fan malbé amb certa rapidesa.

JA HEM TORNAT! www.doscuiners.com

PLATS I POSTRES

2 MENÚS DE MIGDIA MENÚ DEGUSTACIÓ A LES NITS MENÚ CAP DE SETMANA CARTA I MENJAR PER EMPORTAR De dimarts a dissabte migdia i nit

Muralla de Sant Llorenç,18 / Mataró / 93 002 90 93 · 609 385 123

Maridar aquesta delícia amb cava, vi blanc o cervesa negra representa un moment de màgia on una gran quantitat de sabors inunden la boca.

617 248 347 931 583 198

C/ Via Octaviana, 45-47. Local 3.

Vilassar de Mar

Redacció La Clau |33|

r e s ta u ra n t

GASTRONOMIA www.laclau.cat

Tipus de foie badalona

C/ Baldomer Solà, 3 / Badalona / tariqbadalona@gmail.com Reserves 682 034 862 / 933 998 693

El Picantó

C/ Sant Josep, 69 Vilassar de Mar Tel. 93 750 26 82

El foie és un producte gurmet que s’inclou en molts àpats festius, com els de Nadal. Té ingredients comuns amb el paté, però se’n diferencia força per la composició.

El foie és el fetge d’oca o d’ànec hipertrofiat pel tipus d’alimentació a la qual s’ha sotmès l’animal.

Es tracta d’un fetge molt gras. El paté, en canvi, és un derivat carni elaborat amb fetge i carn de diferents animals (com el porc), additius (com llet i farines) i espècies.

Per tant, el fetge no sempre hi és l’ingredient més abundant.

Si ens centrem en el foie, n’hi ha de tipus diferents segons el nivell de puresa. La puresa es calcula per la presència, en la barreja, d’altres ingredients. Com més ingredients contingui, menys pur, lògicament, serà.

Embotits, patés artesans i pollastres a la llenya. Cuina catalana

També es poden diferenciar per la manera com els prepara el fabricant. En aquest cas, es poden distingir entre fetges frescos i foies elaborats. De frescos n’hi ha de tres qualitats diferents: Extra: són fetges de color uniforme, sense taques, i de textura ferma.

OBERT dissabtes, diumenges i festius al migdia

Brasa i forn de llenya tradicional Postres casolanes Preus especials per a grups i empreses Parc de la Serralada Litoral (Vilassar de Dalt) 93 750 89 07 / 678 78 32 36 / www.canmiquelonou.com |34|

De primera qualitat: són fetges amb petits defectes visuals i color menys uniforme.

De segona qualitat: són fetges més petits, amb una textura tova, o també poden ser molt grans però amb taques.

Els foies frescos són els que utilitzarem a casa per cuinarlos i presentar-los de diferents maneres.

Redacció La Clau

|35|

SORTEIG

Vota l’enquesta i participa

www.laclau.cat

Guanya unes arracades

Criolles amb forma d’hexàgon, xapades amb bany d’or groc de 18 quirats i pavé de zircònia, de la marca Vidal & Vidal. Pertanyen a la Col·lecció Infinity Glam, dissenyada per Rosanna Zanetti.

PARTICIPA A L’ENQUESTA DE

www.laclau.cat

Has fet pa durant aquest confinament? |36|

resultat de l’enquesta anterior Creus que gràcies al coronavirus es prendran mesures urgents respecte al canvi climàtic?

| Sí 21 % | No 79 % | GUANYADORA DEL SORTEIG ANTERIOR Inkognito, un joc de deducció per gentilesa de la botiga de joguines El Timbal Elisabet Elias · Vilassar de Mar

Bellesa i moda www.laclau.cat

MARIONA

B ERTRAN

Anselm Calvé, 13 Vilassar de Mar Tel. 93 759 03 89

Fem ‘contouring’ amb el ‘blush’ El contouring o definició dels contorns facials ha estat i està molt de moda, ressalta els pòmuls i amaga zones que no ens agraden… Però no és tan fàcil com fer servir la màscara d’ulls o el pintallavis.

Hem de tenir en compte que no es tracta només d’aplicar i difuminar: abans cal una pell ben hidratada i escollir el blush (coloret) que més ens convingui. Recordeu que ens ha d’ajudar, no emmascarar. En podem fer servir en textura de crema, líquida o en pols, i l’apliquem als pòmuls, sempre a la zona alta.

Seguidament el difuminem amb un pinzell bisellat, cap a la zona de la templa, i ho fem primer amb poc producte. Així podem anar augmentat la quantitat a poc a poc, construint una zona de color ben natural.

Des de 1879

ROBA HOME i DONA

Bona Festa Major virtual!

Roba urbana casual per a la dona Marques italianes de primera línia 93 853 57 86 Sant Josep, 18 Vilassar de Mar

L’aplicació del coloret a la zona alta dels pòmuls dibuixa el color cap a dalt, cosa que allarga òpticament la forma facial. Per això és tan important que el to sigui afavoridor per a la pell de cadascú.

MLeBé |37|

Bellesa i moda www.laclau.cat

5 pinzells per a iniciar-se en bellesa

Esponja o pinzell per al maquillatge De pèls sintètics, és l’utilitzat per estendre la base de maquillatge al rostre. Pot tenir diferents formats (pinzell, esponja…) i mides: grans o ben petits per tal de poder arribar als racons. També es fa servir per aplicar el corrector. Malgrat que absorbeix una bona part del producte, deixa un efecte de bona cara. Has de tenir cura amb la textura de la base de maquillatge per adequar el tipus d’estri i la forma d’aplicar-lo.

Pinzell per a ombres d’ulls Amb pèl natural, d’un gruix mitjà per a aquelles que comencen a iniciar-se al món del maquillatge. Serveix per aplicar les ombres d’ulls, és un element bàsic del qual n’hauríem de tenir un parell.

Pinzell per difuminar les ombres d’ulls Un dels pinzells més importants, i ha de ser de pèl natural i amb un gruix considerable per potenciar el difuminat de les ombres.

Depilació Làser

100% SENSE DOLOR

Exclusiu en el nostre centre 20 anys d’experiència ens avalen

Amb la teva sessió de mitges cames, emporta’t les aixelles de regal!

DEMANA JA LA TEVA CITA!

Pinzell pla El que sembla un ventall… És un pinzell multiservei: pot difuminar colorets, estendre pólvores… El seu pèl és suau i natural. Amb un d’aquests te n’estalvies molts més.

El compacte, o esponja compacta Normalment és de cotó i ens recorda les espongetes de les antigues polvoreres. Has de saber moderar el producte, perquè es fa servir amb tocs, i pots aplicar tant les pólvores bronzejadores com les compactes.

Recorda també que has de mantenir els estris ben nets.

Els pinzells sintètics es poden rentar amb una mica de sabó de plats o xampú, i la resta amb un sabó neutre o de roba de bebè. Per assecar-los, tria un lloc airejat i recolza’ls sobre una tovallola o un material apte per a humitats.

Truca’ns o envia’ns un whatsapp al

635 254 524 @maa.estetica.mataro

|38|

Hello@maaestetica.com C/ Sant Agustí, 18. Mataró

MLeBé

C/ Narcís Monturiol, 15 Vilassar de Mar Tel. 93 750 17 85 ¡ www.lapeludeanna.com Horari de dilluns a dissabte de 9 a 20 h.

Hores concertades. No tanquem al migdia

Intense Pure Natural Color

Novetat!

ColoraciĂł vegana

|39|

Bellesa i moda www.laclau.cat

Com eliminar les taques de la cara Abans d’aplicar qualsevol tractament, cal valorar el tipus de taca de què es tracta, ja que en funció d’això haurem tractar-la d’una manera o una altra. Hi ha principalment 3 tipus de taques: Les taques solars, que poden aparèixer quan hem exposat la nostra pell sense prou protecció solar.

Les taques hormonals, que poden aparèixer en un període

de canvi hormonal en el nostre cos (per exemple, durant l’embaràs).

Les taques senils, que són les que apareixen amb l’edat.

Com saber si es tracta d’una taca solar? És fàcil saber-ho, ja que quan es pren el sol, la taca s’enfosqueix.

Amb aquest tipus de taques està totalment contraindicat utilitzar el làser IPL per eliminarles, ja que és una teràpia amb llum per pulsacions, motiu pel qual podríem provocar l’efecte contrari al desitjat. Per aquesta raó, la forma d’eliminar les taques solars és amb un píling químic.

En el cas de les taques hormonals, també conegudes com a melasmes, tenen el mateix problema que les solars, així que el píling químic també és el millor tractament que existeix per eliminar-les.

Pel que fa a les taques senils, es poden eliminar tant amb pílings químics com amb llum per pulsacions (làser IPL). Escollirem una opció o una altra segons la valoració mèdica del pacient.

El nombre de sessions que faran falta per fer desaparèixer o atenuar una taca dependrà de la persona i de l’estat en què es troba la taca.

Dra. Otilia Boix

|40|

Salut www.laclau.cat

Les cataractes

La cataracta és una afecció ocular en la qual una nuvolositat o opacitat en el cristal·lí bloqueja o modifica el pas de la llum i de les imatges i afecta la qualitat de visió.

Les proteïnes allotjades en el cristal·lí s’alteren i l’aglomeració d’aquestes cèl·lules que queden en el seu interior fa que aquest component de l’ull esdevingui

|42|

opac, provocant que els objectes, en ser enfocats, es tornin borrosos.

Aquesta pèrdua de transparència del cristal·lí –total o parcial– és molt freqüent en persones d’avançada edat, i constitueix una pèrdua de visió lenta i progressiva. Algunes de les causes són els traumatismes, la presa de determinats fàrmacs o algunes malalties, sobretot

alteracions del metabolisme com la diabetis.

Els símptomes característics de les cataractes són una fotosensibilitat més alta de l’habitual, problemes d’identificació de contorns o siluetes, visió doble o augment de la dificultat de veure amb baixa il·luminació, visió borrosa o opaca, els colors es veuen apagats o dificultat en visió nocturna, entre d’altres.

Per això, quan es noten aquests tipus de símptomes, es recomana acudir a l’òptic-optometrista per fer-se un reconeixement: a través d’un diagnòstic precoç, podrà prevenir anomalies en la visió i aplicar el tractament més adequat.

Font: tuoptometrista.com

|43|

Salut www.laclau.cat

Exercici físic per a cada franja d’edat Per als més petits Costa imaginar un nen que no aprofiti l’hora del pati per córrer o jugar a pilota. Però tot i aquesta estona, que sol durar 30 minuts, cal afegir mitja hora més d’activitat física. Fer esport durant una hora al dia ajuda a prevenir problemes d’obesitat infantil i tenir un descans òptim. És recomanable que el nen o la nena practiqui esports en equip; d’aquesta manera, a més de realitzar activitat física, farà noves amistats i coneixerà nous valors.

però també és aconsellable caminar i fer activitats dins una piscina. Cal evitar els esports de risc que puguin comportar contusions al ventre de la mare.

Les embarassades La seva activitat física depèn del mes de gestació. És recomanable que el metge indiqui exercicis,

Per a la mitjana edat En els últims anys l’afany per estar en forma en aquesta franja d’edat ha crescut. No cal córrer

maratons ni passar hores al gimnàs. Si caminem a bon ritme, passegem amb bicicleta, evitem agafar el cotxe o pugem per les escales, són activitats suficients per mantenir el cos en forma.

Per a la gent gran En aquesta franja d’edat,

“Sempre al teu costat”

El Taller de Ioga “Classes de ioga presencials i on-line” C/ Dr. Fleming, 22 Premià de Mar Tel. 93 751 33 25 www.tallerdeiogapremia.cat Youtube: https://www.youtube.com/user/tallerdeiogapremia |44|

Salut www.laclau.cat

C/ Núria, 6 Premià de Mar

aitai@aitai.es www.aitai.es

Tel. 93 751 63 13

Arts marcials: Aikido · Karate · Ninjutsu BENESTAR: Ioga · Seitai · Pilates · Taitxí · Reeducació postural Teràpies: Massatge Shiatsu · Laserteràpia · Reiki Cursos / Lloguer de sales

ACTIVITATS PER A INFANTS I ADULTS

Classes a domicili l’exercici físic ha de servir per mantenir o millorar la qualitat de vida i la salut mental. L’objectiu és poder realitzar les activitats quotidianes sense complicacions i mantenir la mobilitat. Caminar o anar amb bicicleta són excel·lents exercicis.

individuals i grups molt reduïts

TaitxI -txikung

meditacio en moviment

Cursos i tallers info@taitxi-txikung.cat

Redacció La Clau

30 ANYS D’EXPERIÈNCIA AL MARESME  Classes

matí, tarda i nit

 Ioga

per a adults - meditació  Ioga per a nens  Ioga per a embarassades (preparació al part natural)  Cursos de Reiki (tots els nivells)

C/ Santa Coloma, 44, 2n 93 759 78 31 666 41 46 39 08340 Vilassar de Mar www.iogapilar.com

Odontologia:

Fisioteràpia:

· Totes les especialitats dentals · Pilates · Gimnàstica hipopressiva i les últimes tecnologies · INDIBA · Fisioteràpia esportiva · Radiografia i diagnòstic sense càrrec · Reeducació del sòl pelvià · Radiologia digital 3D (TAC) des de 70 € · Incontinència urinària · Finançament fins a 12 mesos sense interessos · Blanquejament dental zoom amb llum LED -NOU!- · Preparació pre i postpart

www.clinicafio.com · Passeig Roman Fabra, 31 · El Masnou 08320 Tel. 930 084 154 · Servei de cita prèvia per whatsapp Dental 645 840 247 · Fisioteràpia 683 478 351 |45|

CREIXEMENT PERSONAL www.laclau.cat

Parlem de prevenció Fa gairebé tres mesos de l’aparició d’aquesta nova malaltia a les nostres vides. Tres mesos que han canviat la nostra existència, recloent-nos a casa per no emmalaltir i alhora –i aquesta és la bona notícia– per reflexionar sobre la nostra manera de viure.

Hem tingut prou temps per adonar-nos que tal com vivíem no era la millor manera, tenint en compte la nostra forma de treballar i la nostra manera de relacionar-nos amb nosaltres mateixos, amb els que ens envolten i, sobretot, amb el planeta.

Durant aquest temps, ens hem pogut adonar d’una forma clara que sense la nostra participació pública l’ambient millorava i molt! Els ocells són molt més feliços i abundants, ens visiten espècies que feia temps havien pràcticament desaparegut, el nostre cel és més blau i el color del mar és més vívid. Ara, doncs, és un bon moment per plantejar-nos com volem continuar vivint, quan tornem a la normalitat que, espero i desitjo que amb la participació de tots i amb l’augment de consciència que ens ha aportat el confinament, serà molt millor que aquella que teníem abans de tot això.

Els humans, com a éssers que pensen, no podem continuar vivint des de la inconsciència.

Ara, anant pel carrer, podem |46|

veure com funcionem tots plegats. La mascareta, per exemple, ens han dit que és una protecció per als altres i la gran majoria de persones que trobem la porten. Continua havent-hi, això sí, persones que passegen a cara descoberta i que poden ser un perill per als altres. No crec que la mascareta sigui essencial, però sí que demostra el respecte que tenim pels altres. Possiblement d’aquí a poc temps no caldrà que la portem, però de moment, què costa de dur-la?

Veiem persones que surten al carrer fora de les franges horàries que ens hem donat per protegir-nos. Per què? Deu ser per inconsciència, perquè només que pensem una mica en els altres, no hauríem de tenir cap dubte a ser disciplinats. Hi ha països on no ha calgut el confinament, perquè la gent és prou respectuosa i miren pels altres sense necessitat que sigui una imposició. L’excusa que els mediterranis som diferents deixa de cop de tenir sentit. Els mediterranis podem ser tan respectuosos com els altres,

només cal que ens ho proposem.

Crec que una de les coses més importants a aprendre, des del punt de vista social, és el respecte: el respecte més absolut per tothom, sense tenir en compte estat, procedència, color, llengua o religió.

D’altra banda, hem de celebrar –i molt!– la solidaritat generalitzada de la nostra societat, que ja coneixíem i s’ha fet evident en aquests moments difícils. I aquesta és l’esperança de futur, que tots sapiguem cuidar-nos els uns als altres, com si tots forméssim part de la mateixa família, que així és: la gran família de la humanitat, una humanitat que forma part de la nostra essència i a la qual no hem de voler renunciar.

Només així serem un sol poble, capaç de fer front a totes les dificultats, perquè ningú no haurà mai de sentir-se sol o abandonat.

Regina Ferrando i Ferran Trobaràs els escrits publicats amb anterioritat a: reginaferrando.simplesite.com blocs.mesvilaweb.cat/regina-ferrando regina@reginaferrando.cat

CASAL D'ESTIU

2020

Per a més informació i inscripcions: piscinavilassardemar@geafe.com

INTENSIUS DE NATACIÓ Nadons / Bressol Entrenament infantil

Carrer Torrent de la Muralla, 110 08340 Vilassar de Mar Tel. 937 506 987 |47|

Salut www.laclau.cat

Assumir les pèrdues El dol és un procés psicològic dolorós, que ens afecta davant una pèrdua significativa. Aquesta pèrdua pot ser de la salut, una feina… o la defunció d’una persona estimada, com és el cas que abordarem.

Consta de 4 etapes, que no avancen de manera lineal, sinó fent avanços i reculades. Per això, a vegades creiem estar millor i de nou ens sentim tristos i apesarats, sentiments associats més sovint a tot el procés.

Les fases del dol són: 1a fase, «traumàtica»: existeix estupor o negació dels fets esdevinguts. Necessitem fer rituals de comiat (vetlla, funeral…), parlar de la pèrdua i de les circumstàncies que la van envoltar.

2a fase, «defensiva» apareix ràbia, protesta, evitació o negació.

Enyorem la persona estimada, arribant a tenir la sensació que fins i tot està present.

Necessitem entendre el que ens està passant i manifestar lliurement com ens sentim.

estimat amb serenitat, alegria i amor. Reubiquem la persona estimada en el nostre cor.

3a fase, «desestructuració»: connectem amb la pèrdua i apareixen símptomes de depressió.

La dolor i la tristesa són molt presents, així com símptomes físics: trastorns de la son i l’alimentació, sensació de solitud i plor fàcil.

Podem passar per un sentiment de culpa pel fet de sentir-nos millor, per finalment arribar a l’agraïment per haver compartit la nostra vida amb la persona estimada.

Necessitem reconèixer i expressar les nostres emocions i ens sentim forçats a «animar-nos».

4a fase, «reestructuració personal»: recordem l’ésser

Podem dir que un dol ha finalitzat quan som capaços de mirar la pèrdua amb serenitat.

Teresa Sánchez Doctora de la Residència i Centre de Dia Can Boada

Vine a conèixer el mirador de mataró! · Unitat de Rehabilitació Intensiva (URI) · Centre de Dia adaptat a les teves necessitats · Servei d’ajuda a domicili · Places de residència col.laboradores i privades · Transport adaptat · Estades temporals · Apartaments especials per a matrimonis · Atenció integral i personalitzada · Pàrquing gratuït per a familiars i clients · Menjador per a famílies · Terrasses i jardins

Urbanització Can Quirze c/ Capcir, 90 · Mataró · Tel. 937 901 536 · infomirador@grupvl.es |48|

Plaça del mercat 12 / Mercat de Sant Joan / Vilassar de Mar Tel. 936 386 048 / 616 450 077 arconclinic@gmail.com / www.arconclinic.es

Ortopèdia Experts en ortopèdia esportiva i geriàtrica

Av. Montevideo, 154 Vilassar de Mar 937 593 993 / 626 285 463 farmaciaroca@cofb.net

Horari de dilluns a dijous de 9 a 14 h i de 16 a 21h Divendres de 8 a 16 h

Lloga els productes d’ortopèdia i mobilitat que necessitis Cadira de rodes / Caminadors Bastons i muletes / Grues de trasllat |49|

Salut www.laclau.cat

Farmàcies de guàrdia

Arenys de Mar Divendres 19: Dissabte 20: Diumenge 21: Dilluns 22: Dimarts 23: Dimecres 24: Dijous 25: Divendres 26: Dissabte 27: Diumenge 28: Dilluns 29: Dimarts 30: Dimecres 1: Dijous 2: Divendres 3: Dissabte 4: Diumenge 5: Dilluns 6: Dimarts 7: Dimecres 8: Dijous 9: Divendres 10: Dissabte 11: Diumenge 12: Dilluns 13: Dimarts 14: Dimecres 15: Dijous 16:

El Masnou Dorado Abril Abril I Busquets I Busquets Bertran Bertran Rigola G. Ametlla Ametlla Ballester Ballester Dorado Dorado Abril I Busquets I Busquets Bertran Bertran Rigola G. Rigola G. Ametlla Ballester Ballester Dorado Dorado Abril Abril

93 792 58 77 93 792 33 01 93 792 33 01 93 853 61 91 93 853 61 91 93 792 14 46 93 792 14 46 93 792 02 37 93 792 14 71 93 792 14 71 93 792 40 55 93 792 40 55 93 792 58 77 93 792 58 77 93 792 33 01 93 853 61 91 93 853 61 91 93 792 14 46 93 792 14 46 93 792 02 37 93 792 02 37 93 792 14 71 93 792 40 55 93 792 40 55 93 792 58 77 93 792 58 77 93 792 33 01 93 792 33 01

ALTRES POBLACIONS Bernal (c/ Masnou) R. Gómez Martínez Solé

93 540 03 83 93 555 16 08 93 540 23 42

Sindreu Martí

93 797 14 00 93 797 12 62

M.P. Machado Pla de L’Avellà

93 795 05 48 93 750 01 05

Cabrera de Mar

Premià de Mar Viamar Dominguez Dominguez Ocata Aymar Aymar Riera Dominguez Viamar Viamar Riera Ocata Aymar Viamar Dominguez Fabregas Fabregas Ocata Riera Fabregas Viamar Dominguez Aymar Aymar Riera Fabregas Viamar Dominguez

93 555 04 03 93 555 59 36 93 555 59 36 93 555 33 08 93 555 03 81 93 555 03 81 93 555 08 55 93 555 59 36 93 555 04 03 93 555 04 03 93 555 08 55 93 555 33 08 93 555 03 81 93 555 04 03 93 555 59 36 93 555 19 79 93 555 19 79 93 555 33 08 93 555 08 55 93 555 19 79 93 555 04 03 93 555 59 36 93 555 03 81 93 555 03 81 93 555 08 55 93 555 19 79 93 555 04 03 93 555 59 36

Divendres 19: Dissabte 20: Diumenge 21: Dilluns 22: Dimarts 23: Dimecres 24: Dijous 25: Divendres 26: Dissabte 27: Diumenge 28: Dilluns 29: Dimarts 30: Dimecres 1: Dijous 2: Divendres 3: Dissabte 4: Diumenge 5: Dilluns 6: Dimarts 7: Dimecres 8: Dijous 9: Divendres 10: Dissabte 11: Diumenge 12: Dilluns 13: Dimarts 14: Dimecres 15: Dijous 16:

Mena Cabrils 2

93 753 24 55 93 753 00 53

Eugenia Medrano 93 469 00 45 Cirici 93 469 11 87

Premià de Dalt

J. G. Vidal M. Martínez

93 751 32 90 93 751 01 19 93 792 61 99 93 795 28 47 93 792 96 88

Farmàcia de Mar Vilassar de Mar

C/ Montserrat, 1 · Vilassar de Mar |50|

93 752 54 00 93 754 72 00 93 754 72 00 93 751 04 44 93 751 18 74 93 751 51 94 93 751 58 00 93 754 72 00 93 752 90 42 93 752 90 42 93 752 54 00 93 751 70 03 93 752 04 88 93 751 04 44 93 752 90 42 93 751 18 74 93 751 18 74 93 754 72 00 93 752 54 00 93 751 70 03 93 751 58 00 93 752 90 42 93 751 51 94 93 751 51 94 93 751 18 74 93 752 04 88 93 751 04 44 93 752 54 00

Ripoll Farmàcia de la Costa

93 791 51 02 93 791 31 25

Tiana Maqua Escadon Montserrat Capdevila

93 395 27 06 93 465 53 02

Teià J. Muñoz

93 555 35 18

Vilassar de Dalt

Sant Andreu de Llavaneres Rodríguez Guinart Marta Burniol

A. Martínez C. Peraire C. Peraire Barniol R. Braun Umbert Gaza C. Peraire Pueyo Pueyo A. Martínez P. Viayna Buenache Barniol Pueyo R. Braun R. Braun C. Peraire A. Martínez P. Viayna Gaza Pueyo Umbert Umbert R. Braun Buenache Barniol A. Martínez

Sant Vicenç de Montalt

Cabrils Montgat

Alella

Argentona

Divendres 19: Dissabte 20: Diumenge 21: Dilluns 22: Dimarts 23: Dimecres 24: Dijous 25: Divendres 26: Dissabte 27: Diumenge 28: Dilluns 29: Dimarts 30: Dimecres 1: Dijous 2: Divendres 3: Dissabte 4: Diumenge 5: Dilluns 6: Dimarts 7: Dimecres 8: Dijous 9: Divendres 10: Dissabte 11: Diumenge 12: Dilluns 13: Dimarts 14: Dimecres 15: Dijous 16:

Ronda Vilassar, 2 (Urbanització Vícor) info@farmaciademar.com Tel. 93 750 05 69 WApp: 648 435 736 (Encàrrecs per Whatsapp)

A. Brassó A. Sánchez M.D. Palacios

93 753 08 03 93 753 08 01 93 750 87 35

Vilassar de Mar Divendres 19: Dissabte 20: Diumenge 21: Dilluns 22: Dimarts 23: Dimecres 24: Dijous 25: Divendres 26: Dissabte 27: Diumenge 28: Dilluns 29: Dimarts 30: Dimecres 1: Dijous 2: Divendres 3: Dissabte 4: Diumenge 5: Dilluns 6: Dimarts 7: Dimecres 8: Dijous 9: Divendres 10: Dissabte 11: Diumenge 12: Dilluns 13: Dimarts 14: Dimecres 15: Dijous 16:

Altirriba G Mollfulleda Mollfulleda Roca 1904 Puche Jové Altirriba P. Mirats Mollfulleda M. Roca M. Roca Puche Jové Vilassar Altirriba G Mollfulleda M. Roca De mar De mar Vilassar Altirriba G Mollfulleda M. Roca De mar Altirriba P. Altirriba P. Altirriba G Mollfulleda M. Roca De mar

93 750 69 53 93 750 20 65 93 750 20 65 93 759 09 39 93 759 15 85 93 759 59 58 93 759 44 70 93 750 20 65 93 759 39 93 93 759 39 93 93 759 15 85 93 759 09 41 93 750 69 53 93 750 20 65 93 759 39 93 93 750 05 69 93 750 05 69 93 759 09 41 93 750 69 53 93 750 20 65 93 759 39 93 93 750 05 69 93 759 59 58 93 759 59 58 93 750 69 53 93 750 20 65 93 759 39 93 93 750 05 69

· Psicologia infantojuvenil · Psicologia adults · Reeducacions psicopedagògiques · Psicologia forense Centre · Logopèdia C/ Enamorats, 5. El Masnou Tel. 93 540 53 56 www.enampsicologia.com

Bona Festa Major!

Herboristeria Aliments integrals i biològics Complements dietètics C/ Narcís Monturiol, 66, Vilassar de Mar · Tel. 93 750 28 81

Llicenciada Ana A. Martínez López Atenció farmacèutica personalitzada Marques líders en cosmètica i tractament capil·lar Premià de Mar Gran Via Lluís Companys, 62 Tel. 937 525 400 / 937 547 666 farmacia@farmaciapremia.com www.farmaciapremia.com Horari d’estiu: de 9 a 13.30 i de 17 a 20.30 h |51|

Salut www.laclau.cat

Ungles amb estries Les estries a les ungles poden estar provocades per diversos factors, entre els quals es pot destacar: la manca de vitamines, una mala alimentació, els factors genètics o el pas del temps.

Les estries longitudinals són les més habituals. Apareixen sovint com a conseqüència de l’edat, a partir aproximadament dels 60 anys, i tenen un origen generalment hereditari. No existeix un tractament específic i eficaç per eradicar-les, però sí per dissimular-les.

i impedeixen, o retarden, la formació d’aquestes antiestètiques ratlles. Si t’has vist alguna estria, aplica’t l’oli al matí i al vespre, i aconseguiràs suavitzar-la. A més, evitaràs que te’n surtin més. L’oli es pot aplicar encara que portis les ungles esmaltades, perquè penetra igualment.

Hi ha olis específics per a les ungles que, si s’apliquen diàriament, aporten flexibilitat a la cutícula

Un cop a la setmana, també pots submergir les ungles en un bol amb oli d’oliva tebi durant 10

minuts, abans de fer-te la manicura. L’oli d’ametlles també pot resultar molt útil per mantenir les ungles fortes i sanes. Aplica’l diverses vegades per setmana i notaràs com s’enforteixen i tenen una aparença millor.

Si les estries no són ni nombroses ni profundes, per dissimular-les només caldrà aplicar una base antiestries abans del color de l’esmalt. Quan les estries són

CLÍNICA DENTAL DR. ARMANDO GARCÍA DR. GABRIEL GARCÍA

ESTÈTICA DENTAL

· Implants · Ortodòncia · Ortodòncia Invisible 29 anys a · Ortopantomografia · Escàner dental · Prevenció Vilassar de Mar Finançament a la seva mida C/ del Rosari, 84-86, baixos 2a Vilassar de Mar / Tel. 93 750 18 42 / dentalargar@gmail.com |52|

Valoració gratuïta 670 210 174 · Intoleràncies alimentàries amb biorressonància · Mesoteràpia corporal, capil·lar i facial: 5 sessions + 1 gratuïta · Fils tensors: flacciditat arrugues cara i coll

C/de la plaça,27 · 1r · Premià de Mar

profundes, es pot llimar una mica la superfície de l’ungla, sempre amb suavitat i amb l’ungla seca. I després caldrà aplicar una base enduridora per compensar l’agressió. A l’hora de llimar les ungles, és important utilitzar llimes de cartró, ja que les metàl·liques poden danyarles i empitjorar-ne l’aspecte.

Redacció La Clau

Estàs pensant a fer-te un tractament d’ortodòncia, posar-te implants, o necessites canviar la teva pròtesi?

Vine a Espai Dental i t’ajudarem a triar el tractament que més et convingui.

Riera Gavarra 7 / Canet de Mar 938 085 966 / espaicdm@gmail.com

FARMÀCIA M. UMBERT

• Salut i nutrició esportiva: Finisher - CONSELLS DIETÈTICS • Aromateràpia: Pranarom • SPD: Organitzem la teva medicació • Posem arracades • Fórmules magistrals • Dermocosmètica: OFERTES EN SOLARS

Obert tots els dies de l’any!

(Davant de l’ambulatori) C/ De la Plaça, 94 · Premià de Mar · 93 751 51 94 nou horari: Dll. - div. 8 - 21 h · Ds. 9 a 21 h · Dg. i festius 9 a 15 h |53|

CUIDEM PERSONES Residència a domicili.

Al teu costat 24 h, 365 dies l’any Portem a domicili tots el serveis d’una residència geriàtrica: Servei d’infermeria, fisioteràpia adaptada al pacient, estimulació cognitiva, cura i acompanyament les 24 h / 365 dies l’any. Addicionalment oferim servei domèstic.

Tel. 693 004 446 · www.alteucostat.eu · Pg. Joan Carles I, 12. El Masnou

visita’ns i somriu

1a visita, radiografia i pressupost gratuïtS Higiene 40 € Finançament BRÀQUETS metàl·lics 70 €/mes a mida RECONSTRUCCIÓ DE COMPoSITe des de 45 € Odontologia ètica i mínimament Plaça Romà Piera i Arcal, 4 · Premià de Mar invasiva Tel. 937 511 913 · www.ladentalpremia.com Invisalign 15% dte.

Premià de Mar Ctra. Premià de Dalt, 7 Telèfon: 93 751 32 79 info@ortofarm.es

NOVA GENERACIÓ DE SCOOTERS AMB NOVES TECNOLOGIES, POTENTS I CONFORTABLES PER A QUI HO VOL TOT |54|

Un pes saludable, clau per al coronavirus És possible que hagis sentit a parlar de remeis o productes miraculosos per prevenir el coronavirus. La realitat és que no existeix cap aliment que s’hagi demostrat científicament (de moment) que fa front al coronavirus.

El que sí que està demostrat és que la majoria de les persones joves ingressades per la covid-19 tendeixen a tenir un índex més elevat de sobrepès i obesitat. Així es recull en un estudi publicat el passat 4 de maig a la revista mèdica The Lancet: «Obesity could shift severe COVID-19 disease to younger ages» («L’obesitat podria desviar la covid-19 greu a pacients de menys edat»).

En un primer moment es creia que la covid-19 era un problema particular de les persones grans. No obstant això, quan la pandèmia va colpejar l’Hospital Johns Hopkins (EUA) molts dels pacients més joves que ingressaven a l’UCI presentaven obesitat. En aquell moment, els mitjans assenyalaven l’obesitat com un factor de risc subestimat de la covid-19. Aquest risc és particularment rellevant a països on la prevalença de l’obesitat és alta: prop del 40 % als EUA, el 24 % a Espanya, el 20 % a Itàlia i el 6,2 % a la Xina.

L’estudi en qüestió ha examinat la correlació entre l’índex de massa corporal (IMC) i l’edat en pacients amb covid-19 ingressats a l’UCI als hospitals universitaris de John Hopkins, Universitat de Cincinnati, Universitat de Nova

Salut www.laclau.cat Masculí Femení

IMC (kg/m2 )

Figura: correlació negativa entre l’IMC i l’edat en 265 pacients amb malaltia de coronavirus en unitats de cures intensives als EUA. IMC = índex de massa corporal. La línia sòlida s’adapta al model de regressió lineal de menys quadrats. Les línies puntejades són bandes de predicció del 95%.

Edat (anys)

York, Universitat de Washington, Florida Health i Universitat de Pennsilvània. En el conjunt de dades de 265 pacients (58 % de pacients masculins), es troba una correlació inversa significativa entre l’edat i l’IMC, segons la qual les persones més joves ingressades a l’hospital tenien més probabilitats de ser obeses. No va haver-hi diferència per sexe (p=0·9). La mitjana de l’IMC va ser de 29,3 kg/m², amb només el 25 % de

les persones amb un IMC de menys de 26 kg/m², i un 25% amb un IMC que excedia els 34,7 kg/m². Val a dir que un IMC igual o superior a 25 es considera sobrepès de grau I. L’obesitat pot restringir la ventilació en impedir l’excursió del diafragma i deteriorar les respostes immunològiques a la infecció viral. A més és proinflamatòria i indueix a la diabetis i a l’estrès oxidatiu, que afecta negativament la funció cardiovascular. És

a dir, les complicacions respiratòries s’accentuen i es respon pitjor al tractament, amb un pitjor diagnòstic.

No obstant això, cal tenir present que la prioritat és una correcta higiene i el distanciament social, seguint les indicacions donades pels organismes oficials.

Lorena Alarcón Gazulla www.esoquecomemos.com Instagram: @esoquecomemos

casa pairal fundació privada

Treballem per fer sentir a les persones com a casa Atenció individualitzada i de qualitat Places privades i col·laboradores Ampli jardí · Centre de dia C/ Mare Cateria Coromina s/n Vilassar de Mar Tel. 93 750 01 18 / recepciocasapairal@gmail.com |55|

Más de 12 años cuidando de tu boca Plaça de la Sardana, local 4, Premià de Mar Tel. 93 752 12 49 · www.clinicadentalbaldovi.com

ÚLTIMA T E C N O L O G IA DIGITAL 3D Escucha a tu boca · Presupuesto sin compromiso · Mutuas · Descuentos a jubilados · Financiación a 12 meses sin intereses hasta 5 años · Ortodoncia · Periodoncia · Odontología general · Cirugía · Prótesis · Odontopediatría... |56|

!

Aplicamos todos los protocolos y medidas Anti-Covid 19 recomendados por el Ministerio de Sanidad

PROMOCIÓN EN IMPLANTES

20% DTO. Y A PARTIR DE 3 IMPLANTES UN 30% DTO.

Salut www.laclau.cat

La importància de les vacunes Una de les mesures sanitàries que més ha fet per la prevenció de la salut és la vacunació.

Malalties que abans causaven grans epidèmies ara estan erradicades a tot el món, en procés d’erradicació o, com a mínim, controlades. Per això és tan necessari trobar una vacuna que faci front a la covid-19.

Les vacunes són medicaments biològics que provoquen la generació de defenses (anticossos) que actuen protegint l’organisme enfront de futures infeccions, ja que el sistema immunitari reconeix l’agent infecciós i el destrueix. És una manera de reforçar la immunitat natural del cos a una malaltia, evitant que la contregui i propagui.

Tot i que amb la vacunació s’impedeix que una persona contregui afeccions o, si més no, els seus quadres més greus, el seu principal benefici no és només la immunitat individual, sinó que pot protegir comunitats senceres. És el que es coneix com a immunitat de grup.

Gràcies a les vacunes estalviem en recursos sanitaris, diners dels ingressos, de les UCI i d’hospitalitzacions, així com de molts medicaments. I els riscos que poden tenir són molt inferiors als seus beneficis, perquè la seguretat de les vacunes és molt alta. De fet, són els productes farmacèutics amb més controls de qualitat i seguretat.

Redacció La Clau |57|

animals de companyia www.laclau.cat

El teu gos té por als petards?

Consells que l’ajudaran

Davant la possibilitat que la nostra mascota reaccioni malament als sorolls dels petards, és necessari prendre certes precaucions: • La nit de Sant Joan, manteniu la vostra mascota dins de casa, si pot ser en una habitació tranquil·la i aïllada del soroll, un lloc on se senti particularment a gust, amb les seves joguines.

• Tenint en compte que en aquesta època mai no saps quan algú pot encendre un petard, és recomanable anar amb molt de compte en passe-

jar el nostre gos, ja que és fàcil que en sentir-ne un s’espanti i surti corrent.

• També és bona idea passejar el vostre gos abans que arribi la nit, en una hora que sapiguem que no hi ha gaire gent tirant petards i de màxim soroll quotidià, sempre lligat amb corretja per evitar que s’espanti i fugi en esclatar-ne un.

Si és la primera nit de Sant Joan de la nostra mascota, és molt probable que en sentir un soroll fort vingui a buscar refugi amb nosaltres. En aquest moment hem de mantenir-nos tranquils i intentar transmetre-li aquesta mateixa sensació al nostre gos, amb normalitat. Si intentem tranquil·litzar-lo amb moixaines i carícies, és molt possible que el gos, davant un estímul

Urb. Can Massuet del Far. Dosrius 617 310 216 / 617 310 217 · www.rclamasia.com info@rclamasia.com · sergieducador@gmail.com centrocaninolamasia @la_masia_cc N. nucli zoològic: B2500573

Residència canina i felina

Fes la reserva per Sant Joan i vacances d’estiu... ...deixa’l en bona companyia!

Educador Caní

Residència canina i felina els 365 dies de l’any |60|

FERVET Consulta Veterinària

Consulta Veterinària

Revetlla de Sant Joan?

Evita l’ansietat i la por

positiu com aquest, dramatitzi la situació i que per tant mostri més conducta de por.

Prepara a la teva mascota amb temps, pregunta pels productes naturals i nous relaxants de fàcil administració i sobretot, segur per a ells.

• Campanya d’esterilització i identificació • Centre veterinari caní i felí

És important no reforçar, sense voler, aquest comportament que volem evitar. Hem d’intentar que senti que no té cap motiu per preocupar-se.

Hospital veterinari Garbí

Riera de Premià, 42 Premià de Mar · 93 752 48 97 info@veterinaripremia.com www.veterinaripremia.com

C/ de la Plaça, 78 · Premià de Mar Tel. 930 133 044

Ser vei de qu alitat al v os tr e ab as t!

|61|

ENTRETENIMENTS www.laclau.cat

SUDOKUS www.sudokuweb.com

1

Y L B S P A I P N P T N E X R M F T L U U D A M

FÀCIL

3

1 3

1

7

1

8

2

2

6

1

2

9

6

3

4 8

1

7

5

1

6

4 1 6

9 6

1

2

7

SOLUCIÓ:

3

3

6

5

4

1

2

8

3

4

9

2 1 9 8 6 5 7

3 9 7 1 8 4 2

7 4 5 2 3 9 6

4 2 9 3 8 6 7 1 5

2 7 8 5 4 3 9 6 1

6 5 1 8 2 9 4 7 3

9

1

3 4 6 1 7 5 2 8

3

DIFÍCIL

6

8

8 5 2 9 4 7 6

Altura. Davant.

Darrere. Equidistant.

Itinerari. Llunyania.

Recorregut. Separació

2 7 9 3 6 4 5 8 1

5 6 4 1 7 8 9 3 2

7 9 5 3 7 1 2 6 4 8

4 8 1 6 9 5 3 2 7

6 2 7 4 8 3 1 9 5

8 1 2 9 4 6 7 5 3

3 4 6 8 5 7 2 1 9

7 9 5 2 3 1

FÀCIL

4

1

5

9

2

5

4

5

6

DIFÍCIL

8

2

3

U A G N T M H R

3

5

I R D Y U D J E

7

7

D A H A G M L R

8 6 4

Solució 8 diferències |62|

2

4

8

I C C N E H S E

A S V L U D S D

3 9

S I N I R T I C

E E O L I A F A

6

6

T O M A R N T T

Q P Y U C I G R

5

3

A I G L O A I A

2

4

N T I K C V N D

4

9

7

T A D D E A E Z

4

3

9

I T C L R D R Z

7

Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9.

No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.

A J O Ç U L L V

1

Troba 8 paraulesque indiquen distàncies. Les lletres poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.

8

Sopa de lletres

Consulta el teu signe del zodíac www.laclau.cat

HORÒSCOP Àries

Taure

Bessons

No hi donis tantes voltes, de vegades la solució més fàcil és la més eficaç. Si et cal demanar ajuda, fes-ho, no t’avergonyeixis de no poder tenir-ho tot controlat.

Com més dies passen, més et costa sortir de casa, i tot i que el primer intent sempre és el més difícil, ho normalitzaràs ràpidament si tens coratge.

Si veus el futur incert, potser ara és el moment d’emprendre aquell projecte que tant temps feia que rumiaves. Sigues valent, anirà bé.

Cranc

Lleó

Verge

Et sents ple d’energia i vitalitat, el que més necessites és moure’t i relacionar-te amb la família i els amics. Bon moment per recuperar velles amistats.

Cuida la teva salut, no deixis que els altres ho facin per tu. Pensa que després d’una gran caiguda només queda aixecar-se. Una bona alimentació és clau.

Aquestes seran les millors setmanes dels últims mesos, et sentiràs fort i amb ganes de menjar-te el món. Que res no t’aturi, confia en tu mateix.

Balança

Escorpí

Sagitari

La negativitat i el pessimisme sempre surten d’algun lloc, potser hi ha algú al teu voltant que no és una bona influència. Escolta’t a tu mateix.

Quan sents que els dies són inacabables és que hauries de buscar-te una afició o una motivació.

Pensa que el temps perdut mai no es recupera.

Hi ha algú del teu passat que reapareixerà aquests dies; no li tanquis les portes de bon començament, dona-li una oportunitat, potser no estava tot perdut.

Capricorn

Aquari

Peixos

Has de distanciar-te d’allò que et fa la teva vida més difícil. Que hagis fet alguna cosa des de sempre no vol dir que sigui el correcte. Mira sempre totes les opcions.

Posa les idees al seu lloc i no pensis en les conseqüències de canviar el punt de vista, ja que el teu creixement personal depèn exclusivament d’això.

Si segueixes pensant en aquell amor del passat no t’ancoris en aquells temps: el futur és ple de vida i d’oportunitats. Mira endavant i viu!

(21 de març al 20 d’abril)

(22 de juny al 23 de juliol)

(24 de set. al 23 d’octubre)

(23 de des. al 20 de gener)

(21 d’abril al 21 de maig)

(24 de juliol al 23 d’agost)

(24 d’octubre al 22 de nov.)

(21 de gener al 19 de febrer)

(22 de maig al 21 de juny)

(24 d’agost al 23 de set.)

(23 de nov. al 22 de des.)

(20 de febrer al 20 de març)

LES 8 DIFERÈNCIES

|63|

Natura www.laclau.cat

El Maresme: ni platja ni tren

Fa 15.000 anys, els maresmencs caçadors recol·lectors anaven d’un costat a l’altre i feien assentaments provisionals en llocs a recer o en tendes com les dels indis a les clarianes. Tots els animals i plantes que corresponen a la zona hi eren presents al ritme de la natura.

En temps dels laietans ja trobem els primers poblats i els primers conreus. El bosc continua dominant, però les clapes de camps de conreu i de pastura van creixent.

Amb els romans va començar tot: carreteres, grans explotacions, ciutats i viles. Efectes de la ‘Globalizationis Romanorum’, que deien els diaris de l’època.

Per servir a la metròpoli romana es cultiva la vinya i les oliveres, així com els cereals, formant la trilogia mediterrània en què es basa l’alimentació d’aquell temps: pa, vi i oli. Els vessants més fèrtils queden lliures de boscos. En l’època medieval, que és |64|

molt llarga, hi ha de tot, avenços i retrocessos de la natura, però el resultat final és que els incendis i la tala excessiva predominen i el bosc queda confinat a les parts obagues; la resta es va artigant, desbrossant, per obtenir camps, fusta o carbó.

A finals del segle XIX i fins al 1950 aproximadament, la vinya, la garrofa i les oliveres arrien a dalt de tot de les carenes del Maresme i el bosc és totalment residual en la part que dona al mar. El 1848 el tren talla la contigüitat entre mar i muntanya i suprimeix la vegetació litoral.

Els pescadors que reparaven les xarxes i arrossegaven la barca fins davant de casa no van quedar gaire contents, com tampoc els mestres d’aixa que, entre l’art i la indústria, feinejaven en aquest espai.

A partir dels anys seixanta qui guanya és el ciment. El Maresme queda esquarterat i ja no hi ha manera d’anar d’excursió als po-

bles de dalt degut a tota mena de barreres i la desaparició de camins per anar a peu a les fonts o a veure la parella o els parents.

A la costa desapareixen les platges vives a causa dels pantans, els ports i les extraccions de sorra per a la platja de Barcelona durant els jocs olímpics. Per bé que s’ha preservat una part de la muntanya, no deixa de ser una llenca aïllada del Montseny i Collserola i queda lluny de les dinàmiques naturals de repoblació i intercanvis de plantes i animals. Si no és per gust, serà per força que haurem de retornar a la natura, espais que vam ocupar i que han fet el seu servei però que ara reclama el mar. On posarem la nova línia de tren?

Ramon Sala F Aranburu www.facebook.com /catalunyasalvatge/ Foto: Ramon Sala

LLAR www.laclau.cat

Claus per utilitzar bé els colors en la decoració Abans que res, has de tenir molt present la paleta de colors.

El seu ús ajuda a simplificar l’elecció, perquè t’ajuda a l’hora de combinar les tonalitats. Per fer-la servir, has de saber que els colors primaris (cian, magenta i groc) s’utilitzen molt poc en el món del disseny. Els colors secundaris (taronja, verd i violeta) es fan servir, però en diferents matisos que s’aconsegueixen utilitzant el blanc, que dona tints més suaus; el gris, que crea tons diferents als originals; o afegint negre per aconseguir

colors més foscos. La barreja de tots aquest colors a la paleta fa possible crear combinacions que lliguin entre si i serveixin de referència a l’hora de buscar mobiliari, tèxtils o decoració de l’espai que dissenyem.

Una altre aspecte a tenir en compte és la roda cromàtica o cercle de color, ja que és un gran aliat per saber quines tonalitats funcionen bé juntes. Hi ha tres maneres de jugar amb els colors i encertar en la seva combinació: • Combinar colors complementaris. Són aquells que es

troben en extrems oposats del cercle cromàtic. Tria el color de base que vols utilitzar i busca dos colors enfrontats.

T’ajudarà a centrar l’atenció en aquests punts o objectes. Però vigila, ja que poden saturar l’espai.

• Combinar colors consecutius.

Els colors que es succeeixen en la roda cromàtica funcionen molt bé junts. Poden ser tres colors freds o tres de càlids.

• Combinació monocromàtica.

Es tracta de triar un color i de jugar amb la intensitat. És a dir,

Des de 1972

Tendals i cortines

93 752 32 21 Pge. Martí Rossell, 2 bxs Premià de Mar toldos_ruiz@yahoo.es

www.toldosruizpremiademar.com

Promo juny

-15 %

en tendals cofres

Tendals i cortines tècniques per a terrasses, balcons, finestres, patis, etc., per a particulars i empreses |66|

amb la variació de tints (blanc), tons (gris) i ombres (negre). És l’opció menys arriscada.

Amb tot això en ment, la regla del 60/30/10 t’ajudarà a encertar del tot en la tria dels colors per decorar. És un principi que es basa en triar un color dominant o principal per al 60 % de l’espai, un de secundari que ocuparà el 30 % i un tercer que ho farà al 10 %.

Color dominant 60 %. Ha de ser un to neutre i s’aplicarà a les parets, ja que és el color protagonista. Una altra opció és utilitzar-lo en els tèxtils i reservar les parets per al color secundari.

Color secundari 30 %. Acostuma a ser el que aporten els mobles i alguns dels tèxtils. És recomanable triar un to complementari al dominant.

Color d’accent 10 %. Sol aplicar-se als complements o en alguna peça del mobiliari. Els colors vius, com vermells i grocs, són perfectes per afegir-hi contrast.

Redacció La Clau

GALERIA D’ART TALLER D’EMMARCACIÓ Marcs i miralls a mida Motllures de fusta i alumini Emmarcacions de conservació Exposicions i venda de pintures

Av. Martí Pujol, 109 Local · Badalona 933 845 398 / www.marcs.com.es |67|

LLAR www.laclau.cat

Terrasses bohèmies i relaxants gràcies als pufs

Els seients baixos i tous coneguts com a pufs són una de les peces de mobiliari més versàtils.

Originaris de l’Orient Mitjà i el Magrib, es van crear per poder estar còmodament asseguts a nivell de terra per gaudir dels àpats familiars. En ser tan còmodes i originals, el seu ús es va anar estenent i guanyant terreny a les tradicionals butaques i cadires. Però, des de fa un temps, han aconseguit fins i

tot desterrar les gandules de les zones exteriors de les llars.

Els pufs que omplen terrasses, jardins i zones de piscina proporcionen un ambient chill-out i bohemi perfecte per a l’estiu.

Això sí, han d’estar entapissats amb teixits resistents a la intempèrie. Com que la decoració contemporània ha anat adaptant els dissenys dels pufs a les noves necessitats i tendències, podem trobar-los en tota mena de for-

mes, teixits i colors. En funció de l’espai disponible, haurem d’escollir un tipus de puf o un altre. L’ideal és que siguin baixos per poder seure a terra, i el seu color ha de lligar amb la resta de decoració de la terrassa. Per afegir-hi confort i posar el punt de contrast a la decoració podem complementar-los amb un bon assortit de coixins.

Els pufs per a exterior estan fabricats amb materials resistents als

ALUMINIS LACATS PREMIÀ S.L. www.alpremia.com

CALOR

info@alpremia.com Control solar intel·ligent Aïllament tèrmic reforçat Màxima transparència i lluminositat

Serralleria d’alumini i cristalleria Exposició i oficina: c/ Unió, 57 · Premià de Mar

Taller i magatzem: FRED

LLUM

c/ Unió, 59 · Premià de Mar

Tel./fax: 93 752 24 97

Mòbils: 687 61 53 96 · 678 88 60 74 Anunciat a TV

Guardian Sun Vidre intel·ligent Deixa passar la llum, no el fred ni la calor |68|

Distribuidor oficial de mampares

Servhidraga Construcció de piscines i spas

• Construcció • Rehabilitació i acondicionament • Manteniments integrals • Tractament d’aigües

espais a l’aire lliure. Els dissenys van des dels tradicionals amb forma de pera, que són molt còmodes i recullen l’esquena, fins als de dimensions gegants que s’utilitzen com a sofà o gandula.

Es poden complementar amb pufs reposapeus que tant serveixen com a tauleta auxiliar, com a tamboret o perquè els nens s’hi asseguin.

Redacció La Clau

Ctra. Premià de Dalt, 54 08330 Premià de Mar Tel. 93 752 37 43 Fax 93 751 77 50

IÓ EXPOSICA I VEND

Jardineria i paisatgisme Disseny i construcció Manteniment de jardins Poda i tala d’arbres

Tel. 625 40 08 63 | www.brotsverds.es

AMBIE i L

NT

SO

Tendals, motoritzacions i automatismes.

Fundes per a piscina. Mosquiteres.

® M. Jaume Isern, 27, baixos MATARÓ · Tel. 93 798 23 43 · www.soliambient.com |69|

LLAR www.laclau.cat

Protegir la casa del pol·len Si teniu al·lèrgia i voleu evitar patir-ne els símptomes a la vostra llar, preneu nota d’aquests consells per protegir casa vostra del pol·len:

• Ventileu una vegada al dia totes les habitacions de la casa. Amb deu minuts n’hi ha prou per ventilar-les correctament.

• Si teniu aire condicionat a casa i patiu al·lèrgia o asma haureu d’utilitzar filtres de plasma que us ajudaran a purificar i desodoritzar l’aire.

• Canvieu els llençols freqüentment, almenys una vegada a la setmana.

Exigeixi a les seves finestres la garantia i qualitat del mercat

• Per a la neteja de la llar utilitzeu un drap humit i un aspirador, es tracta de «moure » la pols tan poc com es pugui.

• Contraresteu l’excés d’humitat o la sequedat ambiental amb humidificadors i deshumidificadors.

• Pareu atenció als materials: hi ha catifes, roba de llit, cortines confeccionades amb materials antial·lèrgics i que repel·leixen la pols, com el vinil.

• Si penseu pintar la casa, aposteu per pintures que a més de protegir el vostre sistema respiratori mantenen la paret lliure de fongs i humitats.

• Allibereu els mobles d’objectes de decoració: com menys espai doneu a la pols per allotjar-s’hi, millor.

Font: www.decoraymas.com

Finestres d’alt estalvi energètic en alumini i PVC

Persianes d’alumini i mallorquines Mampares de bany Finançament fins a 18 mesos Tendals i mosquiteres al Motorització d’interès persianes

0%

C/ Iluro, 2 · Mataró · Tel. 93 757 13 67 - 647 735 462 www.trabalnogueras.com · info@trabalnogueras.com |70|

|xx|

|xx|

LLAR www.laclau.cat

Renovar l’aire de casa

es

d e l ’ an

se

u s erv

ei

d

TÉCNICAS ENERGÉTICAS DEL CLIMA, S.L.

y

1975

al

Renovar l’aire de casa contribueix a tenir un habitatge més saludable, ja que redueix la humitat, evita la floridura i els àcars i neteja l’atmosfera de components volàtils orgànics, al·lergògens i partícules que s’han quedat atrapades a casa.

El primer a tenir en compte és que certes estances de l’habitatge, com la cuina o el bany, han de disposar d’un bon sistema de ventilació mecànica. Un bon extractor a la cuina és fonamental per tal de donar sortida al fum, la combustió del qual pot ser nociva.

Habitacions encarades al nord, banys, soterranis o l’habitació de la rentadora tendeixen més a acumular aquesta humitat. En aquests casos, la ventilació mecànica és ideal si no hi ha finestra o possibilitat de generar corrent d’aire.

Usar un ventilador o un calefactor redueix humitat, floridura i àcars, però és important crear ventilació natural. Per aconseguir-ho, obre finestres i portes per tal de crear corrents, fent que les finestres que obris i amb les quals generis aquests corrents tinguin més o menys la mateixa obertura.

Quan el dia sigui més ventós i a fi d’evitar cops de porta i de finestres, posa tascons a la porta per impedir que l’aire les tanqui. En algunes habitacions, com el dormitori, si tenen finestra a l’exterior pots obrir-la tancant la porta. En cinc minuts, l’aire quedarà renovat.

Instal·lacions, reformes i manteniment de: CALEFACCIÓ (amb radiadors o terra radiant) ENERGIA SOLAR I AIRE CONDICIONAT

No passis calor aquest estiu!

ARA ÉS EL MOMENT D’INSTAL·LAR L’AIRE CONDICIONAT Camí Ral, 118 · Premià de Mar Tel. 93 751 29 41 · 93 751 03 12

www.satec.info · satec@satec.info

viviendasaludable.es |73|

LLAR www.laclau.cat

Com renovar l’exterior de casa amb els tèxtils La primavera i l’estiu són dues estacions idònies per renovar alguns aspectes de la decoració de la casa, per tal d’aconseguir un espai fresc, alegre i relaxant. No cal fer grans transformacions, només canviant els tèxtils és possible donar un aire refrescant a tota la casa, fins i tot a l’exterior.

Com que els complements tèxtils de balcons, terrasses i jardins pateixen més que els d’interior, encara que estiguin fets amb materials resistents cal canviar-los de tant en tant.

Abans de començar amb la renovació, el primer que hem de tenir en compte és que hem de triar sempre teles naturals. Teixits com el lli o el cotó fan que la sensació tèrmica sigui molt menor que la que hi ha fora de la casa, a més de ser transpi-

rables. El segon, és optar per colors neutres i clars a les teles que faràs servir. Amb aquestes tonalitats, la casa tindrà un toc fresc que ajudarà a combatre les altes temperatures. Colors com el blau, que evoca el mar, o el verd que recorda la natura i el camp, són molt adients per a gandules, coixins i catifes d’exterior. Si utilitzes el blanc podràs gaudir d’una terrassa, balcó o jardí plens de llum i frescor.

Per protegir-nos del sol en els espais exteriors hem d’utilitzar tendals de tela que siguin lleugers i clars. Això permetrà que el vent circuli, fet que ens ajudarà a aconseguir un espai amb una temperatura més fresca.

Una altra opció és col·locar para-sols. També hauran de ser colors clars o neutres perquè transmetin sensació de frescor.

Recorda decorar el mobiliari

Mobiliari i decoració Mobles a mida Plaça Romà Piera nº4 Premià de Mar Tel. 937 522 252 www.angelsvila.com |74|

amb teles de colors freds i estampats estiuencs que evoquin ambients naturals. Tonalitats suaus de blaus, verds, violetes i roses, així com el blanc i el beix, són un encert segur.

Si tenim la sort de tenir espais exteriors on fer menjars o aperitius, és recomanable que fem servir estovalles resinades, ja que són impermeables. Per donar més confort als menjadors d’estiu de patis i terrasses podem utilitzar catifes d’exterior, més lleugeres que les de dins de casa i amb capacitat de transpirar. Les cortines, estores i gelosies són molt útils per protegir-se del sol i, a més, donen privacitat. Això sí, els materials han de ser resistents a les inclemències del temps.

Redacció La Clau

–Gran varietat d’accessoris i teles–

www.ameliapatchwork .com Nou horari: De 9 a 14 h

Pl. de l’Església, 7, Cabrils - 937 507 071 - amelia@ameliapatchwork.com - @ameliapatchwork |75|

SISTEMES DE SEGURETAT

A IDCOM trobarà la solució global i personalitzada per a la seguretat de la seva casa i el seu negoci amb sistemes d’alarma i CCTV d’última generació. Instal·li control d’accesos, de presència o xarxes informàtiques per al seu negoci.

INTRUSIÓ

CCTV

CONTROL D’ACCESOS

CONTROL DE XARXES

PROJECTES d’enginyeria

La seva seguretat és el nostre compromís Ponent, 1 local 2B / 08330 Premià de Mar / Tel. 902 997 998 687 043 903 · 674 765 569 / info@idcom.cat / www. idcom.cat |76|

LLAR www.laclau.cat

Decorar amb cactus la llar Originals de terres desèrtiques, els cactus són ideals si no tenim temps per cuidar les plantes o si la jardineria no és la nostra millor virtut.

Molt resistents, gairebé no necessiten cures i regalen un bonic efecte decoratiu a qualsevol racó. Només els cal sol abundant i estar en espais ventilats per oferir els seus particulars tons terra, perfectes per integrar-se en qualsevol decoració.

Un aspecte important d’aquestes plantes és que resisteixen molt bé el contrast de temperatures, des de les més baixes fins a les més altes, per la qual cosa podem plantar-les en el jardí o la terrassa sense por que a l’hivern pateixin. A l’hora de plantar-les, hem d’escollir bé la terra, que ha de ser lleugera i permeable.

Trobarem cactus i suculentes en totes les mides imaginables, és qüestió d’escollir la planta perfecta per a cada racó. Els exemplars més petits són ideals per col·locar en un petit prestatge del bany, mentre que els més grans lluiran millor en testos de fang.

Una bona idea és combinar diferents tipus de cactus i suculentes en un mateix recipient, jugant amb els colors, ja que alguns floreixen espectacularment i presenten mides i textures que donen resultats impactants. Com que necessiten molt de sol, l’ideal és ubicar-los prop de la finestra.

REPARACIÓ DE TENDALS Jacint Verdaquer, 108 local B PREMIÀ DE MAR Tel. 93 751 62 02 · Fax. 93 754 75 87 www.tendalslaserra.com tendalslaserra@gmail.com

Cortines i roba de casa, tot a mida

C/Narcís Monturiol 55 Vilassar de Mar Tel. 937 592 876 www.baras.cat

Serveis de neteja i manteniment • COMUNITATS • NETEGES A FONS • NETEJA D’OBRA • NETEJA DE VIDRES • OFICINES • PÀRQUINGS • ZONES ESPORTIVES

• NETEGES DE DESINFECCIONS DE COVID-19 I DESINFECCIÓ PER NEBULITZACIÓ

Vilassar de Dalt. Manuel Moreno, 29 607 833 872 · 673 542 712 rieranet@gmail.com · www.rieranet.net

Font: decorainteriorismo.com |77|

Avinguda Hispanitat, 23 • Impermeabilització Pineda de Mar (BCN) • Extracció d’uralita tel. 933 801 726 / 693 757 617 • Patis interiors XP@TECSATE.COM • Reformes de façanes www.tecsate.com • Sistema SATE d’aïllament tèrmic per a exterior

|78|

LLAR www.laclau.cat

Assessor d’estalvi energètic / Agent col·laborador de

SERVEIS INTEGRALS

4 trucs decoratius per a una casa més refrescant La decoració pot ser una gran aliada a l’hora de transmetre sensació de frescor. Només cal tenir en compte aquests petits trucs: Tèxtils. Els teixits naturals com el cotó i el lli són ideals per als mesos d’estiu. Oblida’t de les teles sintètiques i canvia-les per aquests teixits molt més transpirables. Si tens catifes de llana, substitueix-les per unes de fibra natural, i per dormir tria llençols de cotó o seda.

Plantes d’interior. Un recurs senzill per combatre les altes temperatures és col·locar plantes d’interior a les estances, ja que regulen la temperatura i transmeten frescor. Algunes espècies, fins i tot, purifiquen l’aire.

Persianes i tendals. Fins a un 30 % de la calor prové de les finestres; per tant, utilitzar persianes i tendals ajuda a abaixar la temperatura interior de les cases uns quants graus. Recorda’t d’utilitzar-los abans que el sol incideixi en la façana i en les finestres de la casa.

CANVI DE CALDERA DES DE 995 € (IVA INCLÒS) MARQUES: Ariston · BAXI ROCA · JUNKERS VAILLANT · SAUNIER DUVAL de 24/28 kW

CALEFACCIÓ CALDERA JUNKERS / VAILLANT 3.500 € (amb 5 punts) Instal·lacions, manteniment i reparacions Riera Salvet, 24-26, Vilassar de Dalt · 93 753 26 89 · 666 11 88 69 reformas.santos@infonegocio.com · www.reformassantos.es

interiorisme C U I N E S I B A N Y S Exposició Avda. J. Roca Suarez Llanos, 43 - Teià 935 403 769 www.materialshoms.cat

Colors. Els colors freds com el blau i el verd són uns grans aliats de la decoració estival, ja que refresquen els ambients perquè es relacionen amb la natura. El blanc o el beix, com més clars són menys llum atrauen, i per tant també menys calor.

Redacció La Clau |79|

LLAR www.laclau.cat

Paper pintat també a la cuina

El paper de paret és un revestiment original i amb moltes possibilitats. Si el fem servir a la cuina la transformarà, donant-li un toc atractiu i personal gràcies a les múltiples combinacions de colors i patrons que existeixen. A més, el paper decoratiu per a cuina és resistent i fàcil de rentar, ja que sol tenir una composició vinílica.

El paper pintat és una solució decorativa assequible i que alhora et permet recrear aquells ambients i estils que millor s’adapten a la teva personalitat.

Utilitzar paper pintat a la cuina és una solució excel·lent per delimitar àrees, com la zona de l’office, la de cocció o rentat.

Triar el model adequat permet crear efectes visuals sorprenents

perquè l’espai sembli més ampli i lluminós. A més, empaperant els diferents fronts podràs transformar també l’aparença dels armaris o els calaixos.

Atès que a la cuina es creen vapors i hi ha nivells alts d’humitat i greixos, abans d’empaperar-la haurem de triar un paper pràctic, resistent i fàcil de netejar. La millor opció és el vinílic d’alt gramatge, ja que compta amb una capa vinílica impermeable que li aporta més resistència i queda com a nou si es neteja amb un drap humit.

Si has triat un paper pintat tradicional, no és aconsellable utilitzar-lo a la zona de la pica, perquè els elevats nivells d’humitat podrien acabar desenganxant-lo. Tampoc no es recomana fer-ho a la zona de cocció, ja que

Aïllament injectat

se sol acumular massa condensació i hi ha molt de greix.

Tingues en compte que no cal empaperar tota la cuina. Si col· loques el paper en llocs puntuals aconseguiràs potenciar encara més el seu efecte. Recorda que en parets petites és millor triar dissenys no gaire grans per evitar que quedi massa recarregat.

Pel que fa a les rajoles, és possible enganxar el paper pintat, però vés molt amb compte que no hi hagi imperfeccions o trencaments en l’enrajolat, ja que són molt visibles un cop enganxat el paper. Fes servir massilla i una espàtula per omplir totes les juntes fins que la paret quedi completament llisa per poder enganxar-hi el paper amb cola.

En l’actualitat hi ha models adhesius molt fàcils de posar

La protecció definitiva contra el fred, la calor i les factures elevades

1 SENSE OBRES No necessita llicència d’obres, finalitza en un dia 2 ECONÒMIC Gràcies al seu baix cost la inversió es recupera en 3 anys 3 CONFORT I SILENCI Manté la temperatura i et protegeix del soroll 4 ANTIHUMITATS La solució per acabar amb les humitats de condensació 5 SENSE MANTENIMENT No cal fer revisions ni manteniment REHABILITACIÓ ENERGÈTICA

EFITERVIC

Demana pressupost www.efitervic.com · info@efitervic.com sense compromís |80|

627 371 957

Tel. 93 750 83 62 Mòb. 670 88 02 88

www.pavifort.es Paviments polits de formigó, resines epoxi, impresos, asfalts, morters, abrillantats en pàrquings, naus industrials, locals, rampes, jardins, pistes esportives, camins...

i treure, però abans d’instal· lar-lo cal que consultis l’etiqueta d’especificacions tècniques per assegurar-te de les seves característiques. Trobaràs dissenys de papers pintats de moda amb motius exòtics, estampats florals, amb molta textura i models que imiten materials de procedència natural, com la fusta, la pedra, pell, maó vist, etc.

Redacció La Clau

Servei Tècnic Electro/Comer REPARACIONS Refrigeració

Bar i Restaurants

Electrodomèstics

Reparacions garantides

Ampollers Baixos mostrador Armaris frigorífics Glaçoneres Càmeres Vitrines expositors Aire condicionat Venda i instal·lació

TOTES LES MARQUES

Rentadores Assecadores Frigorífics Rentavaixelles Congeladors Forns elèctrics

Servei tècnic a tot el Maresme

Recanvis originals

|81|

LLAR www.laclau.cat

Punts clau a l’hora de fer una reforma Consells que s’haurien de tenir en compte si esteu pensant a fer una reforma a la llar: • El primer que heu de fer és imaginar-vos com voleu que sigui la vostra casa: si necessiteu més espai, si voleu més llum natural...

Ferreteria/Drogueria Teià Pg. de la Riera, 46 · Teià · Tel. 935 559 772 ferreteria.teia@hotmail.com

HORARI

Eines · Accessoris · Maquinària · Jardineria Pintura · Drogueria · Parament de la llar Electricitat · Lampisteria · Piscines Còpies de claus i comandaments Afilament de tisores i ganivets

De dill. a div.

9 - 13 h 16,30 a 20 h Dissabtes: 9 - 13 h 17 - 20 h Diumenges: 10 - 13 h

el que busques, *I si no trobes de trobar-ho! em up nosaltres ens oc

Punt de servei de missatgeria

• En segon lloc, heu de consultar amb l’Ajuntament i informar-vos sobre els permisos i les llicències que necessiteu.

• És important contractar professionals acreditats.

• També és recomanable sol·licitar diversos pressupostos desglossats per partides.

• És fonamental que planifiqueu com serà tot el procés, és a dir, que marqueu un calendari i un ordre d’actuació.

• Fins i tot és recomanable fixar per escrit una data de finalització de les reformes.

• No és obligatori, però sí molt recomanable, que aviseu els veïns que us disposeu a fer obres.

• Durant l’obra és probable que necessiteu treure mobles i electrodomèstics. Una opció segura i còmoda és traslladar-los a un traster de lloguer.

Empresa homologada per la Generalitat de Catalunya

Control de plagues Sanitat ambiental Indústria alimentària Tractament higiènics sanitaris Tractament de fusta (tèrmits i corcs)

• Una vegada acabades les reformes, i abans de fer el pagament final, és bo comprovar que tot s’ha portat a bon terme i que les instal·lacions funcionen correctament.

93 707 59 28

Rda. Països Catalans, 22 · Mataró · info@iluroplagas.es · www.iluroplagasmataro.es |82|

Font: www.decoesfera.com

itchartclima

Climatització / Fred Industrial / SAT

Aquest estiu... no passis més calor

Split paret

FUJITSU

Inst. Bàsica 823 € + IVA ASY 35 UI-KP 3.920 W Fred / A++

Tel. 937 540 184 Pau Picasso, 17 · Vilassar de Mar · instal@itchart.net · www.itchart.net itchartinstal.lacions

Electricitat / Calefacció / Domòtica / Aigua

itchartobres

Construcció i reformes integrals |83|

LLAR www.laclau.cat

Com seran les cases després del coronavirus

La pandèmia que estem vivint ha fet que la casa tradicional i funcional que coneixíem s’estigui transformant en un tipus de llar més semblant a un refugi. El confinament i la incorporació de noves activitats, com el teletreball o l’esport i oci domèstic, ens han descobert la importància d’aspectes com la llum natural, la ventilació i els espais amb usos diversos.

Les estances que més canviaran en l’era postcovid-19 són: El vestíbul. Es convertirà en una cambra d’esterilització on deixar roba i sabates. El sabater i el penjador seran imprescindibles. Als visitants els

facilitarem sabatilles per accedir a la resta de la casa.

La cuina. Tornarà a tenir rebost i els electrodomèstics incorporaran funcions de purificació.

Dormitori principal. Haurà de poder convertir-se en despatx o estudi improvisat amb bona connectivitat. El mobiliari consistirà en un llit abatible amb una taula d’escriptori que es pugui plegar o amagar.

Dormitori de convidats. Serà una cambra on poder jugar, treballar, estudiar o fer esport.

La sala i el menjador. Haurà de comptar amb taula auxiliar

Tenemos la llave de su casa... y un sinfín de llaves más, incluso la llave de control remoto para abrir su puerta a distancia.

Exposición y Venta: Fortuny, 17 · MATARÓ · Tel. 93 755 43 20 (4 líneas) · info@portesgarcia.com

|84|

de suport per treballar amb el portàtil o per sopar davant de la televisió. I haurà de ser lleugera per poder-la apartar i deixar espai quan el saló es converteixi en gimnàs.

Balcó o terrassa. Voldrem disposar de l’espai exterior que, temps enrere, preferíem tancar per guanyar més metres a l’interior de l’habitatge.

Les prioritats que buscarem a partir d’ara en una casa seran, doncs, més espai exterior i més espais versàtils que ens ajudin a sentir-nos bé i protegits.

Redacció La Clau

El mago de las Puertas Automáticas

serveis

immobiliaris GESTIÓ DE COMUNITATS A CÀRREC DE

COMPRA, VENDA I LLOGUER ADMINISTRACIÓ DE LLOGUERS CERTIFICATS ENERGÈTICS CÈDULES D’HABITABILITAT VALORACIONS

9524

VILASSAR DE MAR Av. Montevideo, 136 Tel. 93 750 09 11 www.vilallar.com |85|

aicat 0294

FINQUES MESLLOC

LLIGOÑA CAYETANO

3731 Mataró Pis de 130 m², 3 hab., 1 bany i lavabo, ampli saló menjador amb sortida a terrassa.

Calefacció i aire condicionat.

Entrada independent. 287.000 €

1821 Masnou Pis 4 hab. (1suite), 2 banys, cuina amb patigaleria, menjador exterior a balcó, calefacció, per entrar a viur. Cèntric prop platja i estació. 320.000 €

3581 Argentona Les Ginesteres, torre 4 vents de 250 m² en 2 plantes, 5 hab., 3 banys, lavabo, cuina office, jardí a/piscina i z. barbacoa. A 5 min del poble. 380.000 €

1723 Teià Torre a 4 vents amb espectaculars vistes al mar, 4 hab., 2 banys, sala d’estar amb llar de foc, cuina office, garatge i parcel·la de 536 m². 445.000 €

4432 Mataró Casa prop de Mataró Park, de 275 m² en 3 plantes, 4 hab. i 2 banys, gran cuina office, parcel·la plana amb zona de barbacoa. 493.000 €

1822 El Masnou Preciosa casa de poble, reformada conservant l’estil i elements originals, 3 hab., estudi, 2 banys, pati. Possibilitat de fer garatge. 580.000 €

PISOS

Ref 3652 Mataró. Al cor de Mataró, pis de 80 m² amb 4 hab., 2 banys, cuina office, calefacció i aire a/condicionat, finca amb ascensor. 260.000 € Ref 3702 Mataró. Pis de 120 m², 5 habitacions, 2 banys, saló menjador amb llar de foc i sortida a la terrassa amb barbacoa. Situat en zona comercial. 340.000 €

3689 Mataró . Casa de poble prop de l’Ajuntament, 8 habitacions, ampli saló menjador, jardí de 160 m², conserva elements originals. 399.000 € 1769 El Masnou . Casa adossada impecable, 3 hab., estudi, àmplia terrassa a peu de menjador i solàrium, 2 banys i lavabo, pàrq. i sala polivalent. 488.000 € 1398 Teià. Torre a 4 vents sobre parcel·la de 556 m², gran saló menjador amb llar de foc, 4 hab.

(1 suite) i estudi, 2 banys i lavabo, garatge i rebost. 535.000 € 1755 El Masnou. Gran torre amb vistes al mar i parcel·la de 500 m² plana amb possibilitat de fer piscina, 4 hab. (1 suite en planta), estudi amb vistes al mar, garatge i zona polivalent. 595.000 €

1789 Montgat. Pis situat prop platja i estació de tren, 2 hab., 1 bany amb plat de dutxa, reformat, terra parquet, tancaments alumini i calefacció. 169.000 € 1770 El Masnou. Acollidor pis amb molta llum natural, tot reformat, 3 habitacions, 1 bany, cuina amb galeria, menjador exterior a balcó, calef., a/cond. 200.000 € 1802 El Masnou. Ampli pis a 1a línia de mar, vistes espectaculars, finca de 3 veïns, 3 habitacions, 1 bany, menjador amb gran finestral, terrat comunitari. 199.000 € 3692 Mataró. Pis de 136 m², 4 hab. dobles, ampli saló menjador molt lluminós, vistes a mar i muntanya, finca de 4 veïns. 233.300 €

CASES 3732 Sant Iscle. Urb. Montnegre, casa de 70 m² en parcel·la de 700 m², 3 habitacions, 1 bany, menjador amb llar de foc. 77.000 € 3489 Arg entona. Casa de 210 m² amb 4 habitacions, 2 banys, cuina oberta al menjador, distribuïda en 2 plantes i en parcel·la de 1.100 m². 390.000 €

EL MASNOU: c/ Sant Miquel, 23 · 93 555 69 03 · www.meslloc.com

aicat 0294

FINQUES MESLLOC

LLIGOÑA CAYETANO

el masNOU

NOVA PROMOCIÓ

de 22 habitatges situació privilegiada a pocs minuts de la platja i l’estació de tren Aquesta promoció ofereix una llar moderna i confortable amb una excel·lent distribució i acabats de qualitat. La majoria dels habitatges disposen de grans terrasses.

Habitatges d’1 dor mitori més estudi, 3 dormitoris i dúplex de 3 dormitoris més estudi.

EL MASNOU C/ Sant Miquel, 23 93 555 69 03

www.meslloc.com

en venda

CASES UNIFAMILIARS AMB PISCINA, GARATGE I ASCENSOR

EL PATI VERD

A Gran Via, 215 · Premià de Mar

INFORMACIÓ I VENDES Gran Via, 215 Premià de Mar Cita prèvia: 936 385 957 653 816 575 / 626 801 490

Finques Vilassar SL Immobiliària > Administradora de finques > compravenda d’immobles

Narcís Monturiol, 156-160 08340 Vilassar de Mar Tel. 93 759 53 24 Fax. 93 795 54 11 kakadoo@finquesvilassar.com

> Lloguers > Assessorament immobiliari ADMINISTRACIÓ DE FINQUES col·legiat |89|

Nova Promoció d’Obra Nova

davant del mar i del nou Centre de Lleure (Marina Port Premià) C/ Batlles, 30 «CAN FITÓ» • Situada a la millor zona residencial de Premià de Mar. Acabats de primera qualitat i alta eficiència energètica (important estalvi econòmic). A partir de 200 m2 útils (290 m2 construïts).

• En planta disposa de suite amb bany complet, ampli saló-menjador, cuina oberta, bany de cortesia i 2 jardins (possibilitat de fer piscina).

• La primera planta disposa d’una magnífica habitació suite amb vestidor i amb sortida a terrassa. També té 2 habitacions dobles i 1 bany.

• A la planta superior gran sala estudi sota teulada amb sortida a terrassa solàrium.

• A la planta subterrània hi ha una sala polivalent (es pot utilitzar com a sala de jocs, cinema, traster...).

• Pàrquing privat on hi caben 2 cotxes i altres elements accessoris (motos, bicicletes...)

• Zona molt tranquil·la però alhora ben connectada (N-II, C-32, Renfe R1, bus directe a Barcelona dia i nit).

• Disposa de comerços, piscines i gimnasos municipals, escoles públiques, privades, internacionals...

C/ Pau Casals, 2 (cantonada ctra. Cabrils) Vilassar de Mar Tel. 93 750 23 53 / 670 60 54 17 / www.fimar.info / hola@fimar.info

Compravenda INVERSOR compra pisos: Mitades indi-

visas, pisos ocupados, herencias. Pago al contado. Formalizamos la venta en 3 días. Oficinas en Mataró. Tel. de contacto: 617 25 92 78 www.pisoalcontado.com

Lloguers MASNOU céntrica casa adosada, gara-

je, calefacción, vistas. Tel. 629 35 58 58 TRASTERS des de 55 €. Vilassar de Mar. Tel. 687 49 54 63 SE ALQUILA peluquería, Premià de Mar. Tel. 656 84 50 34 TRASTERS de lloguer. Premià de Mar. Tel. 93 753 31 31 - 680 27 44 07 TRASTEROS en alquiler en Premià de Mar, desde 59 € al mes con posibilidad de mudanza y recogida. Aparcamiento en el mismo centro. Tel. 680 33 79 01

Pàrquing PÀRQUING lloguer. C/ Fontanills, 15.

El Masnou. Telèfons de contacte: 93 555 09 49 - 687 69 16 61

COMPRAMOS todo tipo de

inmuebles Llámenos sin compromiso

625 47 08 56 Oferta inmediata

• Área metropolitana de Barcelona • Edificios, viviendas, locales, oficinas, solares, etc...

• No importan: deudas, embargos, herencias, inquilinos, reformas, participaciones indivisas... |91|

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat

Per inserir un anunci en aquesta secció dirigiu-vos a: ARGENTONA Ma Rosa Valls C/ Gran, 65 CABRILS L’Estanc C/ Emília Carles, 28 EL MASNOU Estanc Maria Arnau-exp. núm. 4 C/ Navarra, 51 Red Internet Pl. de la Llibertat, 5 LLAVANERES Rodó papeleria C/ Munt, 44 MATARÓ Publicitat Fermalli Maresme, SA C/ Muralla Sant Llorenç, 2 PREMIÀ DE DALT Calçats Duran Passatge Sant Crist, 22 PREMIÀ DE MAR Sta. Maria, llibreria i papereria C/ Tarragona, 13 (Barri Cotet) Estanc de la Gran Via Gran Via, 123 Premià de Mar

Demandes de feina GRAN compañía aseguradora está

seleccionando jefe/a de equipo y tres agentes para oficina en Mataró. Ambiente laboral inmejorable. Interesados/as. A/e: planet.marta@aegon.es.

Tel. 633 10 37 79 Es necessita cambrer/a amb experiència per treballar caps de setmana i festius a restaurant a Vilassar de Dalt, enviar currículum a osabat2@gmail.com AU PAIRS a Irlanda per a noies entre 18 i 35 anys, amb nivell bàsic d’anglès.

A/e: info@viairlanda.com. www.viairlanda.com. Tel. 600 25 46 63 Es necessita cuiner/a amb experiència per treballar a restaurant a Vilassar de Dalt, enviar currículum a osabat2@gmail.com SE BUSCA persona para cuidado de 2 niñas de 9 y 7 años y tareas del hogar (cocina, plancha, limpieza, etc.).

Imprescindible vehículo propio (para llevar y recoger a las peques). Valorable que viva en Alella o alrededores.

Horario en junio y julio: de 9 a 14h. (flexible) Horario a partir de septiembre: de 7 a 9h y de 17 a 20h. Ofrecemos contrato indefinido y salario a convenir. Tel. 639 87 00 12

Traç, llibreria i papereria Gran Via, 223. Premià de Mar

Ofertes de feina

VILASSAR DE DALT ISSA, papereria Riera Targa, 46

BUSCO trabajo limpieza, cuidado

VILASSAR DE MAR Multicoses, papereria Av. Montevideo, 68

periencia de limpieza. Teléfono de contacto: 602 15 17 71 S’OFEREIX cuidador de gent gran amb experiència. Alella/ Masnou. Tel. 655 68 86 78. Albert CHICA inglesa se ofrece para conversación o canguro. Teléfono: +1 786 617 46 70 (Whatsapp) BUSCO trabajo por horas. Cuido mayores noches. Tel. 632 65 72 06 SEÑORA se ofrece para limpieza, cuidado mayores o niños. Referencias. Tel. 638 33 33 08 CHICA de zona, busca trabajo a domicilio, más información teléfono: 699 07 95 26

L’illa de paper, papereria Av. Montevideo, 5 Cotó fluix, llaminadures Sant Artur, 32

També podeu fer-ho a través del nostre web

www.laclau.cat

mayores. Tel. 631 94 12 95 BUSCO trabajo con referencias, ex-

BUSCO trabajo cuidado mayores. Ex-

periencia. Tel. 632 75 32 64 BUSCO trabajo de limpieza, lavar platos, trabajo agrario. Tel. 643 65 73 71 SE OFRECE servicio de canguro con experiencia y referencias. Disponibilidad completa. Maresme y alrededores. Tel. 619 11 98 87 CHICO busca trabajo friegaplatos.

Tel. 657 45 17 52 SEÑORA busca trabajo limpieza o cuidado mayores. Disponibilidad horaria. Excelentes referencias. Teléfono: 642 54 72 15 BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores. Tel. 649 29 23 02 BUSCO trabajo ayudante de cocina, limpieza. Tel. 602 05 96 85 BUSCO empleo por horas o interna.

Tel. 665 20 44 94 CHICA busca trabajo de limpieza y plancha en el Masnou. Tel. 617 52 27 58 CHICA se ofrece para limpieza, cuidado mayores o niños. Ayudante de cocina. Tel. 602 18 89 19 SENYORA amb experiència i referències s’ofereix per a cangur, neteja i cura de gent gran. Pili. Tel. 652 46 36 09 CHICA busca trabajo de limpieza o cuidar personas mayores. Teléfono: 623 36 45 16 BUSCO trabajo limpieza, cuidado a niños. Tel. 631 95 18 82 CHICA busca trabajo limpieza, canguro, por horas o interna. Teléfono: 602 83 46 52 CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 664 14 64 53 BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores, niños. Tel. 631 21 43 98 CHICA busca trabajo limpieza, ayudante cocina, plancha perfecta, cocina casas. Mucha experiencia. Buenas referencias. Vehículo propio. Teléfono: 666 61 62 73 CHICA busca trabajo de limpieza de pisos, casas, cuidado de adultos mayores, ayudante de cocina, cuidado de mascotas, cuidado de niños. Precisa con urgencia. Tel. 642 86 62 08 CHICA busca trabajo limpieza, canguro, cuidadora personas mayores.

Tel. 691 29 72 54 SEÑORA se ofrece para cuidado de mayores interna o externa y limpieza.

Tel. 630 00 33 38

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat CHICA busca trabajo limpieza, cui-

dado personas mayores. Teléfono de contacto: 617 78 40 36 BUSCO trabajo limpieza, camarera de pisos con experiencia. Teléfono: 632 27 83 32 INTERNA busca trabajo. Teléfono: 631 03 49 28 MUJER busca trabajo limpieza, cuidado mayores. Tel. 634 85 20 96 CHICA busca trabajo de limpieza y cuidado de personas mayores. Tel. 617 78 40 36 NOIA catalana amb experiència i referències s’ofereix per neteges. Cases, oficines i comunitats. Tel. 653 83 03 15 ENFERMERA busca trabajo como cuidadora personas mayores y canguro de niños con referencias y vehículo propio. Tel. 635 91 87 77 CHICA busca trabajo para cuidado de niños, limpieza, cuidado de adulto mayor. Tel. 642 24 18 12. Amina CHICA busca trabajo limpieza, con coche. Tel. 677 37 23 68 CUIDO mayores, niños. Interna. Tel. 722 64 93 05 SEÑORA busca trabajo cuidado niños, mayores con excelentes referencias. Tel. 634 00 32 15 SEÑORA busca trabajo cuidando mayores, limpieza. Tel. 612 44 08 73 CHICA busca limpieza por horas. Tel. 632 09 84 01 SEÑORA busca trabajo, cuidadora mayores noche, friegaplatos. Premià de Mar. Tel. 620 65 77 85 CHICA busca trabajo de niñera en Vilassar de Mar. Tel. 627 19 96 97 CHICA busca trabajo de limpieza. Tel. 658 98 78 53 S’OFEREIX noia amb cotxe per fer feines de la llar. Tel. 625 68 72 30 CHICA responsable busca trabajo canguro, limpieza, interna, interina, cudiado mayores, por horas. Tel. 623 23 85 61 SEÑORA se ofrece para limpieza, cuidado mayores o niños. Referencias.

Tel. 600 67 08 46 CHICA busca trabajo limpieza, cuidado mayores, niños. Tel. 632 38 24 62 CHICA busca trabajo limpieza. 9 €/h.

Tel. 671 27 26 87 - 632 75 50 29 CHICA busca trabajo de limpieza. Tel. 631 25 09 71

BUSCO trabajo limpieza por horas.

Referencias. Coche propio. Teléfono: 602 38 16 72 CHICA busca trabajo limpieza 6 €/ hora. Interna, cuidado mayores. Tel. 612 23 82 32 CHICA busca trabajo dependienta, cajera, ayudante cocina. Con carnet de conducir. Tel. 602 14 08 44 CHICA busca trabajo cuidado de mayores y limpieza. Tel. 633 76 47 75 SEÑORA busca trabajo limpieza. Tel. 642 32 90 38 CHICA busca trabajo limpieza, canguro, cuidado mayores. Tel. 634 75 91 67 SE OFRECE cuidadora de personas mayores y niños con experiencia.

Disponibilidad total. Tel. 650 14 76 26 MUJER se ofrece para cuidado de persona mayor con experiencia. Tel. 647 13 04 82 CHICA busca trabajo, interna, externa, cuidado niños, mayores, limpieza con experiencia. Incorporación inmediata. Tel. 635 54 17 93 CHICA busca trabajo de limpieza. Tel. 631 87 06 13 CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 722 33 59 73 CHICA busca trabajo cuidado mayores, niños, limpieza. Tel. 623 36 79 50

Ensenyament CLASSES particulars de català im-

partides per estudiant de Filologia catalana. També castellà i preparació per a la selectivitat. 12€/hora. Tel. 622 90 28 37. Sílvia GRADUADA universitària nivell advance d’anglès, dóna classes particulars a infants i joves. Tel. 693 35 22 43.

A/e: meritxell.vazquez@gmail.com ENGINYER dona classes de matemàtiques, física i química. Batxillerat i universitat. Tel. 93 759 02 06 BATERÍA clases particulares. Teléfono: 656 44 15 71 MATEMÀTIQUES online. Classes particulars. Tel. 695 39 90 28 PROFESSORA amb experiència. Dra. en Biologia. Dóna classes online de matemàtiques, física i química. Tel. 647 81 16 95

ESTUDIANTE de psicología, trabajo como canguro, tengo experiencia previa, nivel alto de inglés y movilidad propia. Zona Maresme. Teléfono: 615 60 00 16 DONO classes anglès fins nivell avançat. També traduccions. Sandra. Tel. 692 89 71 70 CLASSES particulars Jordi Barros, Primària, ESO, Batxillerat, selectivitat, cicles. Presencial i online. Teléfono de contacto: 93 750 13 25 DEUTSCHLEHRER gesucht! Tel. 699 06 90 62

Motor COMPREM cotxes tracte ràpid i seri-

ós. Ens desplacem a domicili. Telèfon: 635 47 58 93

professionals NATUROPATIA quiromassatge, reiki,

reflexologia, acompanyament al dol.

Tel. 621 00 59 77 PINTOR pintura en general y decoración. Económico. Tel. 635 10 62 82 CONSTRUCCIONES reformas en general, viviendas, cocinas, baños, terrazas, etc. Más de 30 años de experiencia. Diego. Tel. 606 32 21 05 DESATASCAMOS reparamos e instalamos tuberías, desagües. Teléfono: 93 753 22 37 CONSTRUCCIONES y reformas en general. 30 años experiencia. Hacemos el mejor precio del Maresme. Tel. 699 20 40 45 - 631 01 16 68 MUDANZAS, montaje, desmontaje de muebles. Presupuesto sin compromiso. Tel. 698 64 52 33. WhastApp

|93|

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat PINTORES profesionales, manteni-

miento hogar. Tel. 632 07 88 36 REPARAMOS y cambiamos bajantes por P.V.C. plástico. Tel. 93 753 22 37 SOFÁS piel, limpiamos cualquier color, restauramos, cambiamos espumas, hundimientos, rotos, etc. Presupuesto sin compromiso. Teléfono de contacto: 93 751 16 86 (taller) JARDINERO pintura, paleta, limpiar parcelas. Tel. 666 23 31 67 MUDANZAS económicas. Teléfono: 692 02 11 41 PELUQUERA a domicilio. Teléfono: 634 75 91 67 JARDINER . Tel. 605 89 04 45 FORRAMOS zapatos, bolsos, sandalias... Complementos ideales para bodas y fiestas. Tel. 93 751 16 86. Taller ESCURAXEMENEIES. Tel. 679 35 79 92 PERSIANES enrotllables. Reparació, canvi d’accessoris, persiana nova, motorització interruptor/comandament. Revisió gratuïta i sense compromís. Jordi. Tel. 617 16 59 22 PALETA en general. Tel. 612 44 69 30 JARDINER titulat. Podes d’arbres, gespes naturals i artificials, retallada de tanques i manteniments. Tractaments fitosanitaris. Tel. 625 40 08 63 MANTENIMIENTO y reparaciones del hogar: correas persiana, montaje muebles, baños, grifos, etc. Teléfono: 631 78 06 07 TRANSPORTES mudanzas montaje de muebles. Tel. 661 70 11 48 Josep INFORMÀTIC 30 anys d’experiència dóna classes programació (Visual Basic, Java, HTML), Office (Word, Excel), BBDD (Access, SQLServer). Josep. Tel. 652 46 36 10 PINTOR super económico. Teléfono: 619 13 11 48 PINTORES profesionales, mantenimiento hogar. Teléfonos: 631 80 56 05 635 86 98 43 PERSIANES reparació, instal·lació i motorització marca Somfy amb 5 anys garantia. No cobrem desplaçament.

Pressupost gratis. Tel. 608 74 20 17 CONSTRUCCIONS reformes, molta experiència. Tel. 653 79 65 06 MUDANCES i transports. Llencem mobles, andromines i trastos vells a la deixalleria. Alella. Tel. 639 70 07 59 |94|

PINTOR Misterapid, precios real-

JARDINERO mantenimiento por ho-

mente económicos. Limpio, rápido toda confianza. Experiencia. Puntualidad. Pisos, locales, etc. Sr. Molins.

Tel. 697 85 08 88 REFORMAS en general paleta, fontanería, yeso, pladur, techos registrables, pintura. Tel. 632 55 18 47 SE OFRECE paleta de primera para reformas. Cocinas, lavabos, pisos, casa, pladur, parquet, fontanería, pintura, carpintería de madera, etc.

Tel. 690 08 81 40. Evaristo JARDINERO en general. Teléfono: 612 44 69 30 LUZ led. 19 €, instalación incluida.

Tel. 607 16 06 10 VACIAMOS pisos locales, mudanzas.

Tel. 631 56 52 31 EMPRESA multiservicios con 20 años de experiencia se ofrece para todo tipo de reformas y pequeñas reparaciones, carpintería, albañilería, reparación y cambio de persianas, electricidad, pintura, etc. Presupuesto sin compromiso. Tel. 605 67 64 54 COMPRO andamios puntales, tableros, tablones, etc. Tel. 631 56 52 31 PISCINAS reparación, borada, limpieza, gressite, remodelación y construcción de piscinas y tratamientos de agua. Presupuesto sin compromiso. Tel. 632 14 71 99 MUDANZAS y transportes. Montaje y desmontaje muebles. Teléfono de contacto: 627 48 80 19. J. Rodríguez ORDINADORS Reparació, virus, Internet, wifi, etc. Tel. 637 18 54 67. Sergi TENDALS (toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments. Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00 PALETA pintor, molta experiència.

Tel. 653 79 65 06 PINTOR presupuestos ajustados. Tel. 607 48 09 42 ELECTRICISTA . Tel. 607 16 06 10 TENDALS - toldos, cortines, persianes, mosquiteres, pèrgoles, capotes.

Motoritzem amb Somfy, 5 anys de garantia. Reparem tot tipus de tendals i canviem lones. Tel. 93 754 84 83 651 81 64 56

ras, limpieza general. Tel. 602 16 84 28

Varis COMPRO objectes antics, vintage,

lamparas, joies, monedes, coberteries, etc. paguem el comptat. Santi. Tel. 639 77 42 03. Carme Tel. 630 01 61 36 EXPERIÈNCIA original per a regalar: Sopar en un petit veler al Port de Premià. Truca’m i organitzem la sorpresa.

Silvia. Tel. 661 85 53 95 ALQUILO habitación en Vilassar de Mar. Tel. 612 20 01 09 HOMBRE culto, vida sana, conocería mujer atractiva, sensual, cariñosa. Relación estable. Tel. 722 26 80 50 COMPRAMOS antigüedades. Pisos y casas completos. Libros antiguos. Pago al contado. Tel. 696 45 63 94. Sr. Jose SE ALQUILA habitación en Vilassar Mar. 300 €. Tel. 617 04 11 59 COMPRO objetos antiguos, pago al contado. Máxima formalidad. David.

Tel. 626 78 05 97 SE ALQUILA habitación en Vilassar de Mar cerca estación de Cabrera de Mar. Tel. 645 22 28 12 COMPRO mobles antics, col·leccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot Catalunya. Consultar sr. Josep Riera. Tel. 608 94 36 29 PREMIÀ DE MAR se alquila habitación a 5 min estación individual. Tel. 640 31 26 13 CHICO 49 años atractivo busco chica atractiva. 20 a 40 años para relación.

Tel. 632 82 07 72 ESPÍRITU Santo tú que me aclaras todo, que iluminas todos los caminos para que yo alcance mi ideal. Tú que me das el don divino de perdonar y olvidar el mal que me hacen y que en todos los instantes de mi vida estás conmigo. Quiero en este corto diálogo agradecerte por todo y confirmar que nunca quiero separarme de ti, por mayor que sea la ilusión material.

Deseo estar contigo y todos mis seres queridos en la gloria perpetua. Gracias por tu misericordia para conmigo y los mios. Gracias Dios mio. M.LV y familia