La clau Revista 1404

especial

SALUT I ESPORT

REVISTA GRATUÏTA DEL MARESME núm. 1404 / del 26 de gener al 8 de febrer de 2017 / www.laclau.cat

E S PAI

L’ A M I S TAT

E L M I L L O R T E AT R E A R R I B A A P R E M I À D E M A R

Especial Salut i esport Entrevista a JULIO SALINAS

XVI JORNADES DE CUINA ARANESA a Cabrils

Fem teatre Entrevista a ABEL FOLK

Grande por un precio pequeño.

COVESA BADALONA Acer 26 - 32 BADALONA, 08915 934 970 333 www.grupcovesa.com

Nuevo

KA+

8.850€

Ford

COVESA MATARÓ Avenida Maresme 93 - 99 MATARÓ, 08302 937 579 954 www.grupcovesa.com

| 3|

XVI

salut i esport

CUINA

ARANESA

Cabrils

Julio Salinas

En portada

Especial salut i esport

Abel Folk

Sumari / núm. 1404 6

Agenda

42

Restauració

18

Sèniors

47

XVI Cuina Aranesa a Cabrils

20

Creixement personal

48

Especial SALUT I ESPORT

22

El cine: La ciudad de las estrellas (La La Land)

49

Entrevista a Julio Salinas

24

Animals de companyia

60

Farmàcies de guàrdia

La claueta, agenda infantil i Les 8 diferències

78

El racó tecnològic

26

80

Horòscop i ONCE

30

Fem teatre

83

Immobiliària

32

Entrevista a Abel Folk

90

Anuncis per paraules

38

En concert

94

La recepta: ‘Leche frita’

Director: Xavier Clarimon Administració: Joan Berdún Agenda i cultura: Azucena Peidro Disseny gràfic i maquetació: Glòria Pitarch, Loida Gavilan i Ricard Follana Editor web: Ismael Bustos Dep. comercial: Anna Albert, Ismael Bustos i Betty González. Redacció i col·laboradors: Albert Calls, Carles Sierra, Claudia Gómez, Claudia Vega, Diego Galindos, Josep Aracil, Marta Ferrer, Martí Sala, Regina Ferrando i Sílvia Tarragó. Impremta: Litografies Rosés REVISTA GRATUÏTA DEL MARESME

C/ Maria Vidal, 93 baixos 1a 08340 Vilassar de Mar Tel. 93 750 03 12 / 608 860 310 A/e: laclau@laclau.cat www.laclau.cat Horari de dilluns a dijous: de 8.30 a 14 i de 15.30 a 18.30 h Divendres: de 8 a 15 h

Distribució gratuïta a: ajuntaments, pastisseries, supermercats, perruqueries, immobiliàries, farmàcies, forns, restaurants, gasolineres... d’Alella, Arenys de Mar, Argentona, Badalona, Cabrera, Cabrils, Caldes d’Estrac, Dosrius, El Masnou, Llavaneres, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Vicenç de Montalt, Teià, Tiana, Vallromanes, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar. La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84

Audiència cotrolada per: Baròmetre Catalunya

*Oferta và lida fins al 31 de març a partir de 20 g d’or. Regal limitat per persona i dia.

Agenda

Alella Presentació de llibre Dv. 27 de gener a les 19.30 h, Haru, cada dia és una vida sencera, a càrrec de l’autora Flavia Company i de l’escriptora Lali Ribera, amb la col·laboració de l’Escola de Música Emma Calvo. Lloc: Can Manyé.

Riera Coma Fosca, 42.

Enotast Ds. 28 de gener a les 13 h, Tast d’AA Brauant Brut Nature Pansa Blanca (Celler de les Aus/AA) i Can Pallaroles d’Argentona, amb anxoves, olives i patates xips. Lloc: Oficina de Turisme. Riera Fosca,2.

Els Tres Tombs

Dc. 8 de febrer a les 8.30 h, A cent

cap als cent, adreçat a persones majors de 60 anys. Passejada pel Parc Natural de Sant Llorenç de Munt. Lloc: Pavelló d’Esports Municipal Abelardo Vera. Pg. de la Creu de Pedra, 29-31.

Tertúlia Dj. 2 de febrer a les 20 h, Nàpols, els castrats i l’arribada de l’òpera còmica. D’Escarlati a Cimarosa, a càrrec de Joan Vives, músic, divulgador musical i locutor-redactor de Catalunya Música. Lloc: Centre Cultural de Can Lleonart. Pl. dels Germans Lleonart, 1.

Cinema social Dj. 9 de febrer a les 19 h, Rebelle (Rebel). Director: Kim Nguyen.

País: Canadà (2012). Durada: 90 min. Lloc: Golfes de Can Lleonart.

Pl. dels Germans Lleonart, 1.

Arenys de mar Dg. 29 de gener de 10 a 12 h, els nens i les nenes podran passejar amb poni a la Riera Principal (gratuït). A les 12.45 h, benedicció d’animals, a càrrec de Mossèn Josep Fàbregas a la pl. de l’Ajuntament, al costat de l’església.

Trobada: de 9 a 11.30 h a la Riera Principal, davant de la pl. d’Antoni Pujadas on es farà un esmorzar de traginers. Preu: 4 €. Carreters i Cavallistes gratuït.

Debat Dc. 1 de febrer a les 19.30 h, Cultura i educació. Debat amb Joan Manel Tresserras, Dr. En Ciències de la Informació i exconseller de Cultura i Mitjans de Comunicació de la Generalitat de Catalunya. Lloc: Can Manyé. Riera Coma Fosca 42.

Sortides Dc. 1 de febrer a les 9.30 h, Cripta Gaudí i Colònia Güell. Preu: 15 € (visita guiada + autocar). Sortida davant de la pl. Antoni Pujades. | 6|

Presentació de llibre Dv. 27 de gener a les 19 h, Aguas de venganza, de Miguel Pajares.

Lloc: Biblioteca. C/ Bonaire, 2 Exposició Dg. 29 de gener a les 12 h, Al punt de sal. La importància de la sal en la nostra vida i la nostra cultura.

Lloc: Museu Marès de les Puntes.

C/ Església, 41.

Conferències Dt. 31 de gener a les 18 h, Telemann, 250 anys del geni més prolífic del barroc, a càrrec de Joan Vives, musicòleg. Lloc: Sala Josep Maria Arnau del CC Calisay. Riera del Pare Fita, 31.

Dt. 7 de febrer a les 18 h, Einstein: La llum i l’univers, a càrrec de Xavier Roqué de la UAB. Lloc: Sala Josep Maria Arnau del CC Calisay.

Riera del Pare Fita, 31. Òpera Dt. 31 de gener a les 20.15 h, Il Trovatore. Retransmissió en directe

des de l’Opera House de Londres.

Preu: anticipada 15 € , taquilla 17 € i socis 13 €. Lloc: Teatre Principal.

C/ Església, 45-47.

Fira d’artesania Dg. 5 de febrer a les 10 h, venda de diferents productes artesanals. Lloc: part baixa de la Riera en amunt.

Ballet Dc. 8 de febrer a les 20.15 h, Woolf Works. Retransmissió en directe des de l’Opera House de Londres.

Preu: 15 € anticipada, 17 € a taquilla i 13 € socis. Lloc: Teatre Principal. C/ Església, 45-47.

argentona Teatre

Dg. 29 de gener a les 18 h, Els avis neixen amb arrugues. Teatre original d’Oriol Colomer que exposa amb tendresa la relació d’avis i nets. Amb la participació de joves entre 13 i 15 anys i adults de l’Aula de Teatre. Gratuït, però podrà ferse una aportació econèmica voluntària destinada a l’Associació Parkinson Maresme. Lloc: La Sala d’Argentona. Pl. Nova.

Conferència Dt. 31 de gener a les 19 h, L’acollida de refugiats, amb l’advocada Anna Figueras. Entrada lliure.

Lloc: Saló de Pedra. C/ Gran, 61.

badalona Taller

Dv. 27 de gener a les 18 h, introducció al món del patchwork. Es realitzarà un bonic coixí d’agulles.

Cal inscripció prèvia. Lloc: Biblioteca Canyadó i Casagemes-Joan Argenté. C/ Jacinto Benavente, 3.

Cinephone on tour Dv. 27 de gener a les 18 h, Cinephone, surt de ruta per la província de Barcelona per projectar els curtmetratges guanyadors.

Agenda

Botiga i exposició: Sant Joan, 22, Vilassar de Mar

Lloc: Biblioteca Canyadó i Casagemes-Joan Argenté. C/ Jacinto Benavente, 3.

937 509 007 - 617 623 305 obres@tmsreformes.cat www.tmsreformes.cat

cabrils Conferència

Ds. 28 de gener a les 19 h, El cadi-

rat gòtic de Santa Maria del Mar i Cabrils. Històries d’una peça recuperada, pel Dr. Joaquim Graupera i Graupera. Lloc: Museu Col·lecció de Cabrils. C/ Santa Creu, 5.

Exposició

· Reformes · Rehabilitacions · Cuines i banys · Instal·lacions · Façanes · Aluminis i serralleria · Microciment · Portes i armaris · Parquets · Tarimes exterior · Pintura · Polits de parquets i terres · Lacats i envernissats

CINEMA iNSTRUMENTS MUSICALS OCI INTERACTIU

Fins al 3 de febrer, es pot visitar:

Oído cocina, exposició d’humor gràfic a la cuina. Lloc: Biblioteca Pública. C/ Domènec Carles, 21.

Tardes de ball Dg. 5 de febrer a les 18 h, ball de la gent gran, a càrrec de Duet Ambient. Preu: 5 €. Ho organitza: Associació de Jubilats i Jubilades de Cabrils. Lloc: La Fàbrica. C/ Domènec Carles, 21.

Ptge. Manent, 6· Premià de Mar · Tel. 93 751 06 66 marti_1988@hotmail.com Sala d’Oci @1988_sala

llavaneres Visita comentada Dg. 29 de gener a les 11.30 h, visita comentada a l’exposició Empremtes del passat, a càrrec de Joan Condal. Lloc: Museu-Arxiu de Llavaneres. Can Caralt. Ctra. de Sant Vicenç, 14.

C A L E F A C C I Ó BA CV AL A I R E C O N D I C I O N AT - B O M B A D E B CO AM LO RD - EI N EO RRT E R

38 ANYS al seu servei

Pressupostos sense compromís

OFERTES DE TEMPORADA finançament a 15 mesos sense interessos

SERVEI D’ASSISTÈNCIA PROPI

Tècnics especialistes en: Reparació Manteniment Projectes

Camí Ral, 572 · MATARÓ · Tel. 93 757 49 43 · www.maresmesertec.com · info@maresmesertec.com | 7|

Agenda

llavaneres Presentació del llibre Dv. 3 de febrer a les 18 h, Cercant la llum, de M. Antònia Catllà Vilalta, a càrrec del terapeuta espiritual Xavier Pedro Gallego. Lloc: Biblioteca Municipal. C/ Clòsens, 65.

Presentació Dc. 8 de febrer a les 20 h, presentació pública del Pressupost municipal del 2017, a càrrec del regidor d’Economia, Transparència i Participació Ciutadana, Albert Sala.

Lloc: Sala de plens de l’Ajuntament. Pl. de la Vila, 1.

el masnou Audiovisual

Dv. 27 de gener a les 19 h, Armenia. Un apropament a la vida i costums del poble armeni, a càrrec de Marlies Rocher. Lloc: Sala Polivalent de la Biblioteca. C/ Josep Pujadas Truch, 1A. Diumenge amb lletres Dg. 29 de gener a les 19 h, vetllada artística amb poesia, monòlegs còmics, música, cant, fragments teatrals, dansa, contes, màgia... A càrrec del grup Rauxa. Lloc: Gent del Masnou. C/ del Doctor Josep Agell, 9.

Retransmisions Òpera i Ballet

Dt. 31 de gener a les 20.15 h, Il Trovatore (òpera) i dc. 8 de febrer a les

20.15 h, Woolf Works (ballet). Retransmissions en directe des de la Royal Opera House. Info. i entrades: www.cinemalacalandria.cat.

Anticipada: 17 €, taquilla 20 €.

Lloc: Cinema La Calàndria. C/ Doctor Agell 7.

Visita guiada Dg. 29 de gener a les 11 h, El Masnou sota les bombes. Itinerari cultural pels escenaris dels bombardejos i la Guerra Civil al Masnou. Inscripcions i reserves a l’Oficina de Turisme: turisme@elmasnou.cat.

Lloc: Casa de Cultura. C/ Doctor Josep Agell, 6.

Mercat de 2a mà Ds. 4 de febrer de 8 a 14 h, trobareu diferents productes i tots de 2a mà. Si voleu participar: preu parades de 3 x 2 m a 10 €. Informació al tel. 665 47 65 33. Ho oganitza: Associació Adac Masnou.

Lloc: pl. de Ramon y Cajal.

Aïllament injectat La protecció definitiva contra el fred, la calor i les factures elevades

Literatura

Dc. 8 de febrer a les 19 h, Troba-

des amb Rafel Nadal. Rafel Nadal i Farreras (Girona, 1954) escriu a La Vanguardia i col·labora habitualment a 8TV, RAC1 i TV3. Lloc: Biblioteca Joan Coromines. C/ Josep Pujadas Truch, 1 A.

mataró Espectacle

Dj. 26 de gener a les 21 h, La Kar-

lizería. Espectacle de polipoesia humorística amb els poetes habituals del micro obert del Perifèric Poetry, Karlos Viadel i Karlos Kosas. Taquilla inversa. Lloc: Cafè de Mar. C/ de Santa Rita, 1.

Presentació de llibre Dj. 26 de gener a les 19.30 h, Eixam, vuit contes per a vuit veus, de Sandra Comas. Relats inspirats en la vida i l’obra de vuit dones artistes: Camille Claudel, Zinaida Serebriakova, Jeanne Hébuterne, Dora Maar, Édith Piaf, Marlene Dietrich, Mercè Rodoreda i Sylvia Plath. Lloc: Buc de Llibres. Muralla del Tigre, 31.

Conferències Dj. 26 de gener a les 19.30 h, Mosaic hidràulic: orígens, fàbriques més importants i tècniques, a càr-

1 SENSE OBRES. La solució més senzilla. No necessita llicència d’obres i finalitza en un dia 2 ECONÒMIC. Gràcies al seu baix cost la inversió es recupera en un termini de 3 anys 3 CONFORT I SILENCI. La solució que manté la temperatura i et protegeix del soroll 4 ANTIHUMITATS. La solució per acabar amb les humitats de condensació.

5 SENSE MANTENIMENT. Un cop instal·lat no cal fer revisions ni manteniment

Pressupost sense compromís

CALOR A L’ESTIU I FRED A L’HIVERN?

AÏLLAR ÉS LA SOLUCIÓ | 8|

93 242 61 20 · 627 371 957 www.efitervic.com · info@efitervic.com

Patronat Teatre Premià de Mar C/ Mn. Josep Paradeda, 26.

Agenda rec de Jordi Griset. Lloc: Ca l’Arenas. C/ d’Argentona, 64.

Dj. 26 de gener a les 19 h, El Maresme, lliure d’islamofòbia, a càrrec de Danilo Martuccelli, doctor en Sociologia i professor de la Universitat de París, a la Sala d’Actes de Can Palauet. C/ d’en Palau, 32. També es porà veure dv. 27 a les 18 h, a la Biblioteca Antoni Comas. C/ Prat de la Riba, 110.

Dt. 31 de gener a les 18 h, El paisatge, de simple teló de fons a obra autònoma. Un gènere controvertit, el nu. Sessió pràctica a càrrec de Mariona Millà, pintora. Preu: 5 €.

Lloc: Col·legi d’Aparelladors i Arquitectes Tècnics.

Dc. 1 de febrer a les 19.30 h, Coralls d’aigües fredes: esculls i jardins, a càrrec de Guillem Corbera. Lloc: Agrupació Científico-Excursionista de Mataró. Ptge. Pou d’Avall, 1.

Dt. 7 de febrer a les 18 h, La Xina, un país mil·lenari i de grans inventors. Preu: 5 €. Lloc: Col·legi d’Aparelladors i Arquitectes Tècnics. C/ d’en Xammar, 2.

Concert

Dg. 29 de gener a les 12 h, La No-

Violència i la Pau, a càrrec de la coral Primavera per la Pau. Lloc: Les Esmandies. Casal de Barri. Ronda O’Donnell, 94.

Retransmissions Òpera i Ballet Dt. 31 de gener a les 20.15 h, Il Trovatore (òpera) i dc. 8 de febrer a les 20.15 h, Woolf Works (ballet), retransmisions en directe des de la Royal Opera House de Londres.

Preu: 18 € taquilla, 16 € anticipada.

Lloc: Foment Mataroní. C/ Nou, 11.

De Sophia Luvarà. Paisos Baixos. 2015. 72 min (VO en xinès i anglès subtitulada en català)

Ds. 4/2 20 h i dg. 12/2 20 h · 4 € / 3 € La Cherry és una noia jove, és lesbiana i està casada amb l’Andy un noi homosexual. Els seus pares li exigeixen que adopti un fill per així mantenir les aparences socials. Els joves intenten atenuar el trencament brutal entre la seva generació i la dels seus pares.

www.eldocumentaldelmes.com

J.MASSA DESEMBUSSOS DE TOTA CLASSE INSTAL·LACIÓ I REPARACIÓ DE CANONADES Càmares

93 753 22 37

www.jmassa.com

d’inspecció de tuberies

*5% descompte en tots els serveis, si en trucar dius que has vist aquest anunci | 9|

Agenda

mataró

Tallers

premià de mar

Exposició

a Estimar-Te: Mou el cos, allibera la ment, amb Norma Ros. Lloc: Espai Santa Anna. Camí del mig cantonada amb Via Primília.

Ds. 4 de febrer de 17.30 a 20 h, Collage amb fotografies. Per a joves a partir de 1r d’ESO. Cal fer inscripció prmd.pij@premiadedalt.cat o whatsapp: 670 75 02 84. Lloc: PIJ La Fletxa. Torrent Santa Anna, 6.

Dt. 7 de febrer de 18 a 20 h, Llana natural. Creació d’una esponja exfoliant enfeltrada amb llana natural i relaxació. Lloc: Espai Santa Anna.

Dc. 8 de febrer de 17.30 a 20 h, Decoupage, scrapbook, embossing..., a càrrec de Núria Agustina i Montse Assens. Lloc: Local dels artistes de Can Figueres.

Bases de la Rua de Carnaval

Xerrada

Dj. 2 de febrer a les

19 h, inauguració de l’exposició Dibuixos de Pablo Ariel D e sca lzo, dibuixant especialista en realisme a bolígraf. Lloc: Les Esmandies.

Casal de Barri. Rda. de Leopoldo O’Donnell, 94 Dj. 9 de febrer a les 20 h, Bamba, obra de la fotògrafa dels colors Clara Ballesta. Lloc: Espai Gatassa.

C/ Josep Montserrat Cuadrada, 1.

Gravació en directe

Dj. 9 de febrer a les 21.30 h, Big

Dt. 31 de gener de 18 a 20 h, Aprèn

Band Jazz Maresme amb Fabrizio Bosso. Enregistrament del segon disc de la banda. Amb el trompetista Fabrizio Bosso com a convidat especial. A partir de 14 €. Lloc: Sala Clap. C/ de Serra i Moret, 6.

premià de dalt Conferència

Dv. 27 de gener a les 19.30 h, Les pintures romàniques de Sixena i la seva significació, a càrrec de Montserrat Pagès, conservadora del MNAC. Ho organitza: Òmnium Premià. Lloc: Biblioteca Martí Rosselló. Ctra. Vilassar de Dalt 100.

Teatre

Ds. 28 de gener a les 21.30 h, Follow the leader. Cia, Xevi Xavi Xou amb Xavi Estrada. Lloc: Sala del Teatre de Sant Jaume. Riera de Premià de Mar, 147.

Tarda de cine

Dg. 29 de gener a les 18 h, Mogambo. Lloc: Associació de la Gent Gran. C / Sant Crist, 2. |10|

Els participants que vulguin optar a premi han d’inscriure’s per c/e a: grupcarnestoltes@hotmail.com abans del dv. 24 de febrer. Categories: Comparsa amb Carrossa mides mínimes 2x3 m. i mínim 10 participats. Comparsa amb vehicle, mínim 6 participants. Comparsa sense vehicle, mínim 6 participants. Parella. Individual. Cada comparsa serà responsable de la seva música durant tot el recorregut. Es puntuarà l’originalitat, el vestuari, la coreografia i l’atractiu de la disfressa. El veredicte i l’entrega de premis es farà públic en acabar la rua. Més informació al Facebook: Grup Carnestoltes.

Dv. 27 de gener a les 19 h, El problema dels refugiats. Lloc: Centre Cívic. C/ de l’Esperança, 19.

Visita guiada al Museu Ds. 28 de gener a les 12 h, Encara no coneixes el passat industrial de Premià? Ara en tens l’ocasió! Preu: 4 €. Lloc: MEP. C/ Joan XXIII, 8.

Visita de la Cia Bratislava

Ds. 28 de gener a les 12 h, acte

promocional de l’espectacle musical Oh my God Barcelona! que oferirà la Companyia Bratislava el 3 de febrer. Lloc: Mercat de Sant Joan.

Excursió Dg. 29 de gener a les 12 h, Els indians al Maresme: el cas de Vilassar.

Cal portar calçat còmode. Preu: 2,50 €. Lloc: MEP. C/ Joan XXIII, 8.

Retransmissió Òpera i Ballet Dt. 31 de gener a les 20.15 h, Il Trovatore (òpera) i dc. 8 de febrer a les 20.15 h, Woolf works (dansa).

En directe. Més info. i venda d’entrades a: www.espailamistat.cat.

Entrada anticipada 16 €, a taquilla 18 €. Lloc: Teatre l’Amistat. C/ Sant Antoni, 60.

Dv. 3 de febrer a les 21.30 h, Oh my God Barcelona! de la cia. Bratislava. Òpera bouffe en quatre actes.

Nova adaptació catalana inèdita de La vie parisienne. La direcció musical és del músic premianenc Ferran Martínez i Palou. Preu: 15 € anticipada i 17 € el dia del concert. Lloc: Espai l’Amistat. C/ St. Antoni 60.

Lloguer d’horts amb hivernacle

Tel. 636 47 00 44 www.elshortsavi.cat

Som a Vilassar de Mar

Regala’t un hort! |11|

Agenda

premià de mar

Teià

Xerrada

Conferències

Tallers

pintures romàniques de Sixena i la seva significació, a càrrec de Montserrat Pagès, conservadora del MNAC. Dv. 10 de febrer a les 19 h, Santa Maria de Sixena, més que un patrimoni artístic, a càrrec de Montserrat Manent, fotògrafa i escriptora.

Totes dues són dins el Cicle sobre art romànic i el Monestir de Sixena que organitza Òmnium Secció Premià, i es faran a la Biblioteca Martí Rosselló. Ctra. de Vilassar de Dalt, 100.

Presentació de llibre

tica abdominal hipopressiva. Cal portar esterilla i/o tovallola. Preu: 51,50 €. Consta de 10 sessions.

Lloc: CMC La Unió. Pg. de la Riera 116-120.

Dv. 27 de gener a les 12 h, marxa nòrdica. Cada participant ha de portar els seus bastons específics, s’explicaran quins són els apropiats abans de començar el taller.

Consta de 10 sessions. Lloc: CMC La Unió. Pg. de la Riera 116-120.

Del 7 de febrer al 14 de març tots els dt. de 19 a 21 h, Taller de lectura dramatitzada. La finalitat serà interpretar més enllà de fer una simple lectura expressiva. Lloc: Espai Can Llaurador. Av. J. Roca Suarez Llanos.

Presentació de llibre Dc. 1 de febrer a les 19.30 h, I si parlem català? de David Vila i Ros, a càrrec del Consorci per a la Normalització Lingüística del Maresme i de l’Oficina de Català de Teià.

Lloc: Espai Can Llaurador. Av. José Roca Suárez Llanos, 32.

da col·loqui amb músic i diputat Lluís Llach, sobre el futur de Catalunya. Ho organitza: l’ANC Vilassar de Dalt. Lloc: Casal Popular. C/ Artigas, 22.

Dv. 27 de gener a les 19 h, Les

Dj. 2 de febrer a les 19.30 h, Tros, de Rafael Vallbona (Premi Ferran Canyameres de novel·la negra 2016). Conversa sobre novel·la negra, la Catalunya profunda, la policia i les galetes Birba, entre l’autor i l’escriptor Albert Calls.

Amb final feliç... per al públic.

Lloc: Llibreria Vapor Vell. C/ Doctor Fleming, 10.

Exposició Dv. 3 de febrer a les 19.30 h, inauguració de l’exposició: Gotics. Esmalts (cloisonné), d’Antoni Bachs Torné. Personatges i oficis dels segles XIII-XV trets de vitralls de la Catedral de Chartres. També hi trobareu unes quantes peces de la col·lecció 2017 de joies amb esmalts i plata. L’exposició es podrà visitar fins al 12 de febrer. Lloc: Sala Premiart. C/ Sant Antoni, 3. |12|

Dv. 27 de gener a les 11 h, gimnàs-

vilassar de dalt Presentació de llibre

Dv. 27 de gener a les 20 h, Degus-

tació literària amb El nazi de Ciurana, de Toni Orensanz, periodista, guionista i escriptor. La presentació es clourà amb una degustació d’olis de Siurana per a sucar-hi pa!

Lloc: La Massa Centre Cultural Vilassarenc. Pl. del Teatre, 3.

Dl. 30 de gener a les 19.30 h, xerra-

vilassar de mar Tallers

Ds. 28 de gener de 10 a 18.30 h, Eines per superar la culpa, a càrrec del psicoterapeuta Miquel Àngel Sànchez. Cal reserva de plaça a info@conectamospersonas.com o whastapp 608 111 650. Preu 90 €. www.conectamospersonas.com.

Lloc: Centre M. Pilar Sala. C/ Sta. Coloma, 44, 2n.

Dt. 31 de gener a les 18.30 h, Mindfullness, a càrrec de Tomàs Villamayor, educador transpersonal.

Inscripció prèvia. Lloc: Biblioteca Municipal Ernest Lluch. C/ Santa Eulàlia, 66-80.

Xerrades Dj. 26 de gener a les 17.30 h, Eines per superar la culpa, a càrrec de Miquel Àngel Sánchez.

Dl. 30 de gener a les 18 h, Trobada amb Un mateix. Iniciant una nova etapa a la meva Vida, xerrada a càrrec del psicoterapeuta Miquel Àngel Sànchez.

Dc. 1 de febrer a les 19 h, Un nuevo enfoque hacia la Vida, el Amor y la Pareja. La comunicación con tu pareja y con los demás reside en el amor hacia tí, a càrrec d’Eva Sevilla, coach personal i executiu.

Info. i reserves de les 3 xerrades: info@conectamospersonas.com o whatsapp: 608 11 16 50. Lloc: Biblioteca Municipal Ernest Lluch.

C/ Santa Eulàlia, 66-80.

Servei d’intercanvi Dj. 2 de febrer de 17 a 20 h, Servei d’intercanvi de llibres i de cromos del Banc de Temps. Lloc: Espai cultural Can Bisa. C/ Montserrat, 8.

Agenda

Dl. 6 de febrer a les 18.30 h, Ioga

& Embaràs Conscient. Cal inscripció prèvia a Alicia 607 844 183 o ablanco.yoga@gmail.com. Lloc: Biblioteca Ernest Lluch. C/ Santa Eulàlia, 66-80.

Cinema Dc. 8 de febrer a les 18 h, Cinefòrum de Viladona amb el film Truman, premi Goya a la millor pel·lícula, i tertúlia en acabar. Lloc: Biblioteca Municipal Ernest Lluch.

C/ Santa Eulàlia, 66-80.

Presentació de llibre

Assessor d’estalvi energètic

Agent col·laborador de

Subministrament + instal·lació de: Caldera de condensació a partir de 1.200 € Caldera Vaillant Condensació 1.550 € Caldera Junkers Condensació 1.500 € Calefacció caldera Junkers/Vaillant 3.200 € (amb 5 punts)

(IVA inclòs)

Manteniments i reparació de tot tipus d’aire condicionat industrial i domèstic

OF ER TA !

Sessió informativa Dc. 1 de febrer a les 19.30 h, sessió informativa del curs de reducció d’estrès basat en Mindfulness que es durà a terme ds. 4 de febrer (vegeu següent acte). Cal inscripció prèvia a Gemma 625 021 928 o infoespainterior@gmail.com. Lloc: Espainterior. C/ Sant Guillem, 14.

Curs Ds. 4 de febrer de 10.30 a 11.30 h, Programa de reducció d’estrès, a càrrec de Núria Moran, metgessa, i Gemma Mitjans, terapeuta. Cal realitzar inscripció prèvia a l’a/e: infoespainterior@gmail.com. Lloc: Biblioteca Municipal Ernest Lluch.

C/ Santa Eulàlia, 66-80.

Sessió de Ioga

REPARACIÓ/MANTENIMENT DE TOT TIPUS DE CALDERES I ESCALFADORS

Tel. 93 750 97 41

Riera Salvet, 24-26 08339 Vilassar de Dalt reformas.santos@infonegocio.com www.reformassantos.es

abans

REHABILITACIONS

SOM VERTICALS

després

Finançament a la seva mida

• Impermeabilitzacions • Treballs verticals • Rehabilitacions de façanes • Obra i pintura en general

C/ L’esplanada, 50. Mataró 93 169 60 03 - 695 25 17 88 - www.somverticals.com Tot tipus de tancaments d’alumini i PVC - vidres persianes mallorquines motorització mampares de bany mosquiteres - tendals

Oferta especial! Motor gratis De la seva persiana si instal·la les finestres de casa seva La millor garantia al seu servei, Pressupost sense compromís Des de

308 €

Dj. 9 de febrer a les 19.30 h, Cròni-

ques de Kaneai, de Raquel Picolo a càrrec d’Anna Maria Villalonga i de la seva autora. Ho organitza: Llibreria Índex. Lloc: Biblioteca Municipal Ernest Lluch. C/ Sta. Eulàlia, 66-80.

Alumini i PVC

Mampares PROFILTEK

Màxim aïllament

C. Navarra, 121 - El Masnou 08320 · Tel./fax 93 540 07 08 - info@isovic.com |13|

Maresme info

Premià de Mar / LC Premià de Mar és el 18è municipi català de més de 25.000 habitants amb menor risc de pobresa

Segons un estudi de l’empresa consultora AIS Group, dels 52 municipis catalans amb més de 25.000 habitants, Premià de Mar ocupa el 18è lloc a l’hora de quantificar el menor risc de pobresa (17è de la província de Barcelona). D’aquests 52 municipis, 34 presenten un major risc de pobresa que Premià de Mar i 17 el presenten menor.

Segons també han fet públic, la taxa de població del municipi en risc de pobresa és del 14,1%.

Molins de Rei és el municipi que registra la taxa més baixa (11,1%) i Sitges la taxa més alta (18,9%).

Segons aquest mateix estudi, la taxa de població amb risc de pobresa de Catalunya se situa en el 13,9% i la mitjana de l’Estat Espanyol en el 22,1%.

D’altra banda, en el cas de Premià de Mar, segons informa el consistori, els darrers anys s’han incrementat els recursos destinats a atendre a les persones amb dificultats. En aquest sentit, aquest 2017 s’ha augmentat en un 21% el pressupost destinat a Serveis Socials i al llarg de l’any es fan de manera continuada accions d’atenció, assessorament i formació per a les persones en situació d’atur.

|14|

El Maresme/ LC

Els viatgers de Renfe a Catalunya disposen de vuit canals d’atenció al client Els webs de Renfe i rodalies de Catalunya han rebut prop de 20 milions de visites durant 2016.

Els viatgers de Renfe a Catalunya disposen de vuit canals d’atenció al clients per atendre les seves demandes, consultes, queixes o suggeriments. Els canals més utilitzats per la recerca d’informació van ser els webs renfe.com i rodaliesdecatalunya.cat.

Segons informen des de Renfe, durant l’any passat, els canals d’atenció al client de Renfe van atendre 16.617 consultes de viatgers a Catalunya, el que representa un 0,014% dels 117 de milions de clients que utilitzen anualment els serveis de Rodalies de Catalunya.

D’altra banda, actualment els clients disposen dels següents canals per enviar els seus suggeriments i queixes sobre el servei de Renfe a Catalunya: Llibres de reclamacions a estacions, Atenció al client al web renfe.com (14,5 milions de visites al 2016 a l’apartat de Rodalies), Atenció al client del web de rodaliesdecatalunya.cat (4,01 milions de visites al 2016), Telèfons 902 320 320 i Telèfon 900 41 00 41, Canals propis del departament de Territori, Síndic de Greuges, organitzacions de consumidors, Agència Catalana de Consum, Compte de twitter @renfe (63.800 seguidors), Compte de twitter @rodalies (32.500 seguidors) i comptes específics de les diferents línies (45.334 seguidors) i App de Renfe Cercanías.

D’altra banda, també existeixen altres canals d’informació com l’App de Rodalies, on si el titular del servei de Rodalies de Catalunya ho desenvolupa, es podria crear un espai específic per rebre les consultes, suggeriments o queixes dels viatgers d’aquests trens. Aquesta App s’ha descarregat, l’any passat, 93.402 vegades, ha rebut 1,8 milions de consultes i s’han registrat més de 83.000 subscripcions.

A més, Adif també informa de l’estat del servei a l’App ‘Adif en tu móvil’, que permet tenir informació en temps real de la situació dels trens de Renfe de la via d’estacionament i altres detalls del servei, així com a través de @adif_es i estat de la xarxa a www.adif.es, entre altres.

Segons també asseguren des de la companyia, la informació i la comunicació al client són eixos bàsics del servei que Renfe presta a Rodalies de Catalunya. A més de les millores que s’estan duent a terme a nivell telemàtic tant a trens com a estacions, 800 persones es dediquen a atendre i ajudar els 400 mil viatgers diaris que utilitzen el servei de Rodalies de Catalunya.

CORTINES / TAPISSERIA CATIFES / PAPERS PINTATS COMPLEMENTS TÈXTILS

rebaixes

Sant Benet, 36 Mataró Tel. 93 798 17 51 www.novo.cat / info@novo.cat

Warehouse sale, finals de peça, retalls, papers pintats, catifes, mostraris, fundes de coixí des d’1 €, primeres marques com Designers Guild, Jab, Coordonne, Lizzo, etc.

|15|

Maresme info

Alella / LC

L’Ajuntament prepara els plans d’adolescència i joventut, equitat i salut El més avançat és el Pla Local d’Adolescència i Joventut que està a la seva recta final, el Pla Local d’Equitat està en fase de diagnosi i el Pla Local de Salut es començarà a l’elaborar en el primer trimestre de l’any.

L’Ajuntament té sobre la taula l’elaboració de la planificació que ha de marcar les línies d’actuació dels propers quatre anys en tot allò que està relacionat amb adolescència i joventut, equitat i salut pública. La planificació es vehicularà a través de l’elaboració de tres plans locals, un de cadascuna de les matèries, que es preveuen aprovar aquest any 2017.

El més avançat d’aquests plans és el Pla Local d’Adolescència i Joventut (PLAJA). És el quart full de ruta, el document que recull les estratègies i línies de treball per tal de desenvolupar polítiques de joventut adaptades a la realitat del jovent alellenc, que elabora l’Ajuntament. El nou pla té una novetat important respecte als anteriors, per primera vegada es divideix en dos apartats centrals clarament diferenciats: un pla d’adolescència, que englobarà les accions destinades al públic de 12 a 16 anys i un pla de joventut, que tindrà en compte les necessitats de les edats de 16 a 30 anys.

Els treballs del PLAJA es van iniciar abans de l’estiu passat amb la fase de diagnosi, per a la qual s’han fet entrevistes i s’han creat grups de discussió amb la participació de diferents agents, com són joves associats a entitats juvenils, pares i mares a través de les AMPA i tècnics municipals, entre d’altres. També s’han realitzat enquestes a adolescents, estudiants d’ESO, per conèixer la seva opinió.

Acabada la diagnosi, s’entrarà en la fase d’elaboració del pla d’acció, per a la qual també es vol comptar amb la col·laboració del jovent alellenc. Amb aquest objectiu s’ha convocat una jornada de participació el dia 11 de febrer adreçada al jovent i els adolescents del poble, de 12 a 30 anys. En aquesta trobada, que es farà a partir de les 11h a Can Lleonart, es pretén debatre sobre les accions que ha d’incloure el pla, a partir d’una sessió vivencial i participativa i treballs en grup. La finalitat és que siguin els propis joves els que triïn quines actuacions cal prioritzar durant els propers quatre anys. Per participar en la sessió cal emplenar un formulari.

Per la seva banda, la Regidoria d’Equitat ha començat a elaborar el Pla Local d’Equitat, amb la voluntat de treballar la igualtat de gènere al municipi d’una manera transversal. Serà el primer pla d’aquestes característiques que es desenvolupi al municipi, que fins ara ha estat adherit al Pla Comarcal de Dones.

La Regidoria de Salut també preveu iniciar durant el primer trimestre de 2017 l’elaboració del primer Pla Local de Salut d’Alella, amb l’objectiu de dotar el municipi d’entorns socials, laborals i de lleure més segurs i saludables. A més de l’elaboració d’un mapa actualitzat dels recursos de salut, el Pla Local de Salut facilitarà la posada al dia de les dades epidemiològiques del municipi, fer una diagnosi integral de l’estat de salut del poble, dissenyar un pla d’acció i oferir una cartera de serveis en matèria de promoció de la salut ordenada i clarificada per a tota la ciutadania. |16|

Cabrera de Mar / LC En els darrers cinc anys han crescut al municipi el nombre de llocs de treball, d’empreses i d’autònoms.

Un estudi realitzat per la Diputació de Barcelona exposa que la localitat és de les poques que, per si sola, podria donar feina a més del 90% de la seva població Tot i els anys de crisi econòmica passats, la situació de l’ocupació a Cabrera de Mar ha millorat notablement en els darrers cinc anys. Així ho acrediten les xifres que exposen que al llarg d’aquest lustre el nombre d’empreses, que a l’actualitat es troba al voltant de les 348, ha crescut en un 12% mentre que els autònoms s’han incrementat en un 5%.

Aquest fet es tradueix també en un creixement dels llocs de treball dels que disposa la població, ja que mentre que al 2011 eren 2.220 els treballadors actius a l’actualitat són 2.771, un 25% més.

La Diputació de Barcelona ha reflectit també aquesta realitat en una diagnosi sobre el mercat laboral cabrerenc que ha realitzat i que estableix que el nombre de llocs de treball serien suficients, en principi, per ocupar la pràctica totalitat de la seva força de treball potencial. De fet, ha establert, que podria ocupar-se un 91% de la població en edat de treballar.

Cabrera de Mar és el municipi amb una taxa d’atur més baixa del Maresme, un 7,59%, el que suposa una caiguda en els darrers 5 anys de l’atur d’un 29%.

Maresme info

El Maresme / LC

Marc i Martina, els noms que més agraden a la comarca Les dades, analitzades per l’Observatori de Desenvolupament Local del Consell Comarcal, indiquen que el 6% dels nens nascuts al Maresme el 2015 es van registrar com a «Marc» i el 5% de les nenes com a «Martina».

Enrera ha quedat la dita que «de Joans, Joseps i ases n’hi ha a totes les cases». Aquests noms tradicionals entre els nens catalans han retrocedit a favor dels Marc, Martí, Àlex o Nil, que són els 4 noms que més es van posar al Maresme durant 2015. Completen la llista dels deu primers: Nil, Leo, Arnau, Èric, Pau, Pol i Aleix. En canvi, Jordi ocupa el lloc 18 i Joan el 34. Els «Josep» no apareixen entre els 50 principals noms de nadons masculins.

«Marc» ja porta anys encapçalant la llista dels noms més posats als nens (a nivell de Catalunya encapçala la llista des de 1997 i tot i que ha retrocedit encara manté distàncies amb el segon: Àlex). En el cas del Maresme és més curta, Marc es va posar a 60 nens; Martí a 50 i Àlex a 46.

Pel que fa a nenes, «Martina» va entrar amb força a Catalunya al 2003 i ha anat superant posicions de manera que ha ocupat el primer lloc el 2010, el 2011, el 2013 i el 2015, any en el qual també ha encapçalat la llista al Maresme amb 44 nenes. A la nostra comarca, la segona posició la comparteixen Aina, Carla i Júlia amb 34. Segueix Laia amb 33 i novament un empat a tres entre Emma, Lucía i Noa, que han estat posats a 32 nenes. El tradicional «Maria» ocupa l’onzè lloc.

PACK COLCHÓN

ABATIBLE

+

50 % DTO.

Rebaixes fins al

50% Colchón Confortcel® con acolchado en HR con fibra.

599 € 1.201 € 135x190 cm Abatible, de gran resistencia y capacidad

Confort i qualitat per a la teva llar

Carretera NII km 635,8 Centre Comercial Caprabo 08320 El Masnou 93 540 73 35 / 678 549 501 info@elracodeldescans.com

PARTICULARS I EMPRESES

> Paquets per hores > Manteniment > Solucions a mida > Econòmic

Tel. 671 034 271 · 93 392 40 81 |17|

Sèniors

Moviments ciutadans

RESTAURACIÓ SOFÀS DE PELL Reparació a domicili Neteja de qualsevol color Canvis d’espuma Estrips a la pell

DEMANI PRESSUPOST SENSE COMPROMÍS 93 751 16 86 · 640 22 34 95 Passatge Sant Crist, 22 Premià de Dalt

|18|

Cada període històric genera els seus propis moviments ciutadans que tiren del carro de la seva societat civil, entesa com organitzada i sense afany de lucre. A començaments del segle XX, el moviment obrer és qui assumeix aquest lideratge social amb la creació de cooperatives autogestionades, entitats de mutu auxili i una important vida comunitària. La guerra civil i la dictadura franquista van frenar considerablement aquest moviment, fins a la seva substitució en el postfranquisme pel moviment veïnal. Al segle XXI, neix el tot just incipient moviment sènior. Cadascun d’aquests moviments pretén aconseguir l’organització social de la seva societat, organització que hauria de tenir tres principis bàsics: la missió que persegueix, els objectius que vol aconseguir i finalment l’estratègia necessària per fer-ho possible.

Posaré com a exemple el del moviment sènior, que planteja la creació de la xarxa Eurosenior, constituïda per nodes locals de Consells Sèniors en cada municipi o barri. La seva missió persegueix l’autorealització personal de 7.000 milions de persones, totes elles diferents. Els seus objectius consisteixen en la creació d’una societat per a totes les edats, centrada en les persones i no en els diners. Finalment, el seu pla estratègic és el de «fer camí caminant», amb la motxilla de la vida local 24 hores, incloent-hi el treball, amb tot d’il·lusió per començar a caminar, trobant en cada moment la direcció més adequada i la motivació necessària per superar els entrebancs del camí.

Josep Aracil i Xarrié (President d’Eurosenior) joarxa@gmail.com

Maresme info

Hipoteca: reclamar al banc els diners de les clàusules terra i les despeses de formalització El 2017 comença amb noves oportunitats per reclamar i recuperar els diners pagats de més en la hipoteca. Els bancs espanyols han de tornar els diners recaptats il·legalment amb les clàusules terra i les despeses de gestió i formalització d’hipoteques.

D’una banda, pel que fa a les reclamacions de les clàusules terra, el Tribunal de Justícia de la Unió Europea ha declarat la retroactivitat fins a la data de constitució de la hipoteca, i per altra banda, la justícia espanyola obre la possibilitat de reclamar als bancs les despeses de formalització i gestió de les hipoteques.

Com detectar si hi ha clàusules terra a la hipoteca?

Cal comprovar si en l’escriptura hipotecària hi

ha un apartat que marqui un límit a l’aplicació de l’Euríbor, de manera que, per molt que l’Euríbor experimenti una baixada, no es pot aplicar un tipus d’interès per sota d’aquest.

préstec hipotecari. Les persones que ja hagin cancel·lat la hipoteca també podran reclamar els seus diners si l’han amortitzat durant els darrers quatre anys.

Què són les despeses de formalització?

Són les despeses de notaria, gestoria, registre de la propietat i impost d’actes jurídics documentats. Per a una hipoteca mitjana de 140.000 euros, per exemple, aquestes despeses poden ascendir a un total de 2.830 euros.

Com es poden recuperar els diners que s’han pagat de més?

Hi ha dues vies: l’extrajudicial, que consisteix en arribar a un acord amb els bancs, i la judicial, pels afectats que decideixin no acceptar l’oferta de les entitats bancàries. En qualsevol cas, és recomanable buscar l’assessorament d’un professional.

Qui pot reclamar la devolució al banc?

Totes aquelles persones que tenen o van tenir una hipoteca (habitatge habitual o segon i tercer habitatge) amb clàusules terra o van afrontar les despeses de gestió i formalització del

Pactem Advocats ofereix assessorament en la revisió de la hipoteca i un servei legal per recuperar el que s’ha pagat de més injustament.

DRET CIVIL, MERCANTIL I PENAL. MEDIACIÓ FAMILIAR

Deutes: negociació i reclamació Família: divorcis, custòdies, herències...

Hipoteques: renegociacions i clàusules abusives El Masnou, Casa del Marquès, Despatx 1.2 Tel. 679 824 347 / 93 540 43 32 www.pactemadvocats.com |19|

Creixement personal

TEMPS DE GRIP Faig aquest escrit en ple procés gripal. Això vol dir que no estic en el meu millor moment pel que fa a l’aspecte físic, però, ja se sap, els compromisos hi són a les verdes i a les madures, i a més des d’aquesta finestra m’heu sentit a dir tantes vegades que tots els moments, bons o dolents, són una font d’aprenentatge si sabem mirar-los amb bons ulls.

No us diré que m’encanti aquesta tos que no em deixa dormir, aquesta mucositat enganxada a la gola o aquesta febre que fa dies que dura, no! Ara bé, mirat des de la meva experiència (n’he passat de pitjors!), aquesta grip em fa prendre consciència del llenguatge del meu cos que, en aquest moment, em diu que toca descansar, justament perquè pugui restaurar-se.

I tot plegat m’introdueix en un tema cabdal per a la nostra evolució personal: l’acceptació de la realitat. El fet de no rebel· lar-se quan una causa major (una febre de 39 graus ho és) ens trenca les oracions i capgira tots els nostres plans.

Acceptació de la realitat que també passa per tenir cura del propi cos i del dels altres.

Quantes vegades en aquests dies d’hivern ens trobem en llocs públics amb persones amb febre, en ple procés agut, que no tan sols no tenen cura d’elles mateixes, sinó que a més posen els virus i bacteris a disposició d’aquells que les envolten, amb una generositat esfereïdora.

Puc entendre que avui la feina no està per agafar baixes per la grip, d’acord! Ara bé, em costa |20|

entendre que als cinemes, als teatres i altres llocs públics hi vagi gent en males condicions, en lloc d’aprofitar un temps valuosíssim per posar-se al llit i ajudar el cos a deslliurar-se de la malaltia.

L’acceptació de la realitat passa, també i sobretot, pel respecte per un mateix i pels altres. És prou senzill: no fer als altres allò que no voldries per a tu mateix, i fer-te a tu mateix allò que desitges per als altres.

Finalment, el resum de tot plegat s’anomena rendició. Tenir clar que, si he agafat la grip és perquè el meu cos no estava en el seu millor moment i, per tant, estar disposat a posar-se al seu servei perquè remunti el més aviat possible.

No és cap heroïcitat passejar-se pel món escampant malalties.

El que sí que té el qualificatiu d’heroïcitat, elevat a l’enèsima potència, és posar-se a disposició d’un mateix amb paciència i dedicació, sobretot quan l’objectiu final és fer un bé a aquells que ens envolten.

Per tot plegat, en plena epidèmia de grip, m’he permès la llicència d’entrar conscientment en contradicció amb mi mateixa i, tot i saber que aquesta estona hauria d’haver estat al llit, compartir amb vosaltres aquesta reflexió de respecte i acceptació de la realitat. No m’ho tingueu en compte.

Regina Ferrando i Ferran Trobaràs els escrit publicats amb anterioritat al web: reginaferrando.simplesite.com regina@reginaferrando.cat

El cine

INTERPRETACIÓ Emma Stone, Ryan Gosling, John Legend, Rosemarie De Witt, J.K. Simmons DIRECCIÓ Damien Chazelle DURADA 127 min GÈNERE Musical / Romanç / Comèdia

La ciudad de las estrellas (La La Land) Diguem-ho tot: no crec que La ciudad de las estrellas (La La Land) sigui una obra mestra. Però sí que és un treball excepcional i difícilment repetible. La tercera pel·lícula del director de Whiplash no té (gaires) coreografies enlluernadores ni tampoc ens explica una història que no s’hagi explicat altres vegades. Però sí que té un ingredient màgic que converteix cada seqüència en una deliciosa llaminadura cinematogràfica. No suposa cap revelació pel que fa al gènere romàntic, però sí que té un do especial per contagiar-nos les papallones que senten els seus personatges sense trepitjar ni una sola vegada el terreny dels diabètics en quarantena.

Tampoc no marca un abans i un després pel que fa a l’esquema del musical clàssic, però sí que suposa una lliçó magistral de com fer conviure en deliciosa harmonia posada en escena i banda sonora. |22|

I això no és tot. Les dues hores i deu minuts que dura aquesta (fantàstica) peça són un festival de referències cinematogràfiques, musicals i artístiques en general.

Són, en definitiva, un cant a la creativitat, a la immortalitat d’aquelles peces artístiques que ens acompanyen al llarg de la nostra vida i que ens fan els dies una mica menys grisos. Damien Chazelle parla de tot això sense perdre el control ni per un segon, fent ús de tots els dispositius narratius que té a les seves mans (un número sorprenent) en la mesura exacta que demana el producte: malgrat enviar ràfegues de bones vibracions que despertarien l’altruisme d’un broker de Wall Street, la història mai no llença per la borda la seva serietat; i malgrat fer gala d’un gran virtuosisme pel que fa a la direcció, la pel·lícula no arriba a creuar la línia de l’exhibicionisme, l’autocomplaença o l’esperpent.

És (sobretot) la (trista) escassetat de productes que reuneixen tots aquests trets el que converteix la tercera pel·lícula de Damien Chazelle en una pel·lícula excepcional. I és la increïble facilitat que té el director per compaginar autoria i producte industrial el que converteix La ciudad de las estrellas (La La Land) en una obra excepcional. Perquè feia anys i anys que no vèiem una pel·lícula tan comercial i tan digna al mateix temps, feia temps que no sortíem del cinema taral·lejant melodies tan precioses i feia temps que els acomodadors no patien tant davant de la possibilitat que el cinema es convertís tot d’una en una sala de ball.

Martí Sala marti_1988@hotmail.com Compte Twitter: @1988_sala www.cinemaldito.com La SALA patrocina aquesta ressenya

En cartellera

Tendals, motoritzacions i automatismes.

Fundes per a piscina.

Mosquiteres.

Lion

Li

AMBIE

NT

SO

Austràlia, Gran Bretanya i EUA Drama Durada: 120

®

www.soliambient.com M. Jaume Isern, 27 · Mataró · 93 798 23 43 ALUMINIS LACATS PREMIÀ S.L.

www.alpremia.com / info@alpremia.com El petit Saroo, de tan sols cinc anys, se separa accidentalment de la seva família en una estació de tren i es perd a milers de quilòmetres de casa seva. Després de viure durant algun temps al carrer i d’enfrontar-se a nombrosos desafiaments, Saroo és adoptat per una parella australiana. Des d’aleshores viu a Austràlia i creix envoltat d’una cultura diferent, lluny dels seus orígens.

Vint-i-cinc anys després, el jove decideix localitzar la seva verdadera família, començant així un difícil viatge cap al seu passat

CALOR

Control solar intel·ligent Aïllament tèrmic reforçat Màxima transparència i lluminositat LLUM

FRED

Serralleria d’alumini i cristalleria Exposició i oficina: c/ Unió, 57 · Premià de Mar Taller i magatzem: c/ Unió, 59 · Premià de Mar Tel./fax: 93 752 24 97 Mòbils: 687 61 53 96 678 88 60 74 Anunciat a TV

Guardian Sun Vidre intel·ligent

Distribuidor oficial de mampares

Deixa passar la llum, no el fred ni la calor

|23|

Animals de companyia

Quan fa que no li fas una analítica sanguínia al teu gos o gat?

Moltes vegades ens trobem amb animals al nostre centre veterinari amb malalties en estat avançat, com per exemple malalties renals, que tenen mal pronòstic o que ja comprometen la qualitat de vida del nostre animal. Aquestes malalties es podrien haver previngut amb una analítica a temps.

Com podem prevenir-ho?

Els nostres animals malauradament no poden parlar, per tant no ens poden dir quan alguna cosa no funciona del tot bé.

Hi ha moltes malalties que en el seu inici no presenten una simptomatologia específica i que poden passar desapercebudes per als propietaris. És per això que volem remarcar la importància de fer una analítica sanguínia al nostre gos o gat almenys un cop a l’any, i encara més per a animals geriàtrics.

Simplement amb l’extracció de sang, els veterinaris podem avaluar d’una manera ràpida i econòmica l’estat de salut general d’un animal. L’analítica sanguínia, entre altres proves, consta d’un hemograma i una bioquímica sanguínia.

|24|

L’hemograma ens dona informació sobre les tres sèries cel·lulars sanguínies: la sèrie eritrocitària (glòbuls vermells), la sèrie leucocitària (glòbuls blancs) i les plaquetes. Alteracions en aquests tipus cel·lulars ens poden indicar que estem davant d’una anèmia, d’alguna infecció o inclús de problemes més importants, com pot ser un tumor.

La bioquímica sanguínia avalua paràmetres dels òrgans interns dels animals. Ens permet avaluar la funcionalitat dels ronyons i poder diagnosticar per exemple una insuficiència renal, fins i tot quan l’animal encara no presenta símptomes. També podem avaluar l’estat del fetge, alteracions de la coagulació i l’estat del pàncrees. Es pot diagnosticar també una diabetis mellitus o un hipotiroïdisme. En general s’avaluen molts paràmetres que ens poden ajudar als veterinaris, juntament amb la història clínica i l’examen físic, a donar un diagnòstic precoç d’una malaltia i, per tant, poder establir un tractament des del primer moment.

Cada quan ho hem de fer?

El més recomanable és acudir al nostre veterinari una vegada a l’any per dur a terme una analítica i portar el control de salut del nostre animal. Podem aprofitar per fer l’analítica coincidint amb el moment que vacunem el nostre company de manera anual, i en pocs minuts en sabrem els resultats.

La medicina preventiva és una eina fonamental per garantir la salut dels nostres animals.

Realitzant una analítica de forma rutinària i obtenint bons resultats ens podem quedar tranquils respecte a la bona salut de la nostra mascota. Per altra banda, obtenint algun resultat fora de la normalitat es podrà focalitzar l’atenció en aquell paràmetre que resulti alterat, realitzar si fos necessari més proves i poder arribar a un diagnòstic sobre una determinada malaltia.

Recorda que cal portar en regla tota la informació de desparasitació, vacunació i estat sanitari de l’animal per tal de poder gaudir de la seva companyia amb total seguretat.

Natur Center

|25|

La claueta

ALELLA

ARGENTONA

Mostast

Espectacle familiar

Ds. 28 de gener a les 13 h, tastarem el most, gaudirem d’activitats sensorials i acabarem pintant una ampolla amb pintura de dits. Places limitades. Lloc: Oficina de Turisme.

Riera Fosca, 2.

Els Tres Tombs Dg. 29 de gener de 10 a 12 h, passe-

jada amb poni a la Riera Principal.

Gratuït. Vine amb la teva mascota! Més info.: 647 64 61 42 (Quico Lluch). Lloc: pl. de l’Ajuntament.

Dg. 5 de febrer a les 18 h, Loops. La Zig i la Zag són dos personatges que busquen alguna cosa. Els mou la curiositat. Preu: 7 i 6 €. Lloc: La Sala d’Argentona. Pl. Nova.

BADALONA Taller biblioteca i salut

ARENYS DE MAR

Dj. 26 de gener a les 18 h, activitats lúdiques, per fer arribar els missatges d’hàbits saludables als infants i a les seves famílies, Lloc: Biblioteca Can Casacuberta. C/ Mossèn Anton Romeu, 40-48.

L’hora del conte

Teatre

Dj. 26 de gener a les 18 h, conte en

Dg. 29 de gener a les 18 h, La Blan-

anglès a càrrec de Kids&Us. Dj. 2 de febrer a les 18 h, conte a càrrec de l’Elisabet i la Meritxell.

Les dues es faran a la sala d’actes de la Biblioteca. C/ Bonaire, 2.

caneus, de Campi Qui Pugui Produccions. Edat recomanada de 2 a 10 anys. Preu: 6 €. Lloc: Teatre Zorrilla. C/ Canonge Baranera, 17.

L’hora del conte

Teatre familiar

Dt. 31 de gener a les 18 h, cicle de

Dg. 5 de febrer a les 18 h, L’arbre de

les sabates, a càrrec de la Cia. Pea Green Boat. Preu: 5 € anticipada, 6 € taquilla i 4 € socis. Lloc: Teatre Principal.

C/ de l’Església, 45.

LES 8 DIFERÈNCIES |26|

contes sobre els drets humans.

Tornarem, un conte que obre fronteres. Espectacle familiar interpretat per l’animador Carles Cuberes.

Places limitades. Per a infants de 4 anys acompanyats d’un adult.

Lloc: Biblioteca Can Casacuberta.

C/ Mossèn Anton Romeu, 40-48.

Dt. 7 de febrer a les 17.30 h, Alícia

en terra de meravelles, a càrrec d’Albert Estengre. A partir de 3 anys. Lloc: Biblioteca Canyadó i Casagemes-Joan Argenté. C/ Jacinto Benavente, 3.

Laboratoris de lectura portàtils Dj. 2 de febrer a les 18 h, Quatre

caixes i un univers. Activitat familiar per a nens i nenes entre 4 i 9 anys. Lloc: Biblioteca Sant Roc. Av. Congrés Eucarístic, s/n.

CABRERA DE MAR Curs de Teatre Fins al 8 d’abril, tots els ds. a les 16 h,

curs d’iniciació al teatre musical.

A partir de 6 anys. Inscripcions: cabreraespectacle@gmail.com.

Preu des de 16 €/mes. Lloc: Can Bartomeu. Camí Can Segarra, 40.

CABRILS Cinema Ds. 28 de gener a les 18 h, Cigonyes.

Preu: 4 €. Servei de bar, a càrrec dels Peluts de Foc. Lloc: La Fàbrica.

C/ Domènec Carles, 21.

Màgia Ds. 4 de febrer a les 18 h, La Màgia

de Jammes i Pipo, a càrrec del mag Jammes Garibo. Entrada anticipa-

La claueta da 6 €, a la guixeta 9 €. Lloc: La Fàbrica. C/ Domènec Carles, 21.

CALDETES Visita familiar i taller

Dg. 5 de febrer a les 11.30 h, Pintem

sense pintar. Activitat familiar entorn a l’exposició Plou, neva, pinta.

Per descobrir diferents tendències de la pintura contemporània, i taller creatiu per pintar sense pintura. Edat: de 6 a 12 anys + adult.

Lloc: Fundació Palau. C/ la Riera, 54.

Exposició

Fins al 2 d’abril, Plou, neva, pinta.

Sorgeix de la voluntat d´apropar les noves perspectives de la pintura contemporània als nens però també a altres públics. Artistes participants: Ignasi Aballí, Salvador Alibau, Daniel García Andújar, Miquel Mont, Perejaume, Ignacio Uriarte. Lloc: Fundació Palau.

EL MASNOU Teatre

Dg. 5 de febrer a les 18 h, El petit

príncep. Teatre, titelles, ombres i projeccions. Fantàstica adaptació de l’obra de Saint-Exupéry. Espectacle adaptat per a persones sordes, amb la participació d’Enrich Lluch, intèrpret en llengua de signes catalana i assessor en discapacitats sensorials. Preu: 3 €.

Lloc: Espai Escènic Ca n’Humet.

C/ Fontanills, 77-79.

MATARÓ

Dt. 31 de gener a les 18 h,

Dj. 9 de febrer a les 17.30 h, Cromi-

El jardí feliç. Narració del conte de Michael Foreman, amb motiu del Dia Escolar de la No-violència i la Pau, a càrrec de Montse Margalef.

Lloc: Biblioteca Pompeu Fabra. Pl. Occitània, s/n.

Dc. 1 de febrer a les 18 h, Cantem i contem les dones d’aigua. Contes i cançons remullats, a càrrec de la cia. Ai l’As. Lloc: Biblioteca Antoni Comas. C/ de Prat de la Riba, 110.

Dj. 2 de febrer a les 17.30 h, Com amagar un lleó a l’escola, de Helen Stephens. Lloc: Buc de Llibres. C/ Muralla del Tigre, 31.

Dv. 3 de febrer a les 17.30 h, Samfaina de monstres, d’Anita Pouroulis. Lloc: Biblioteca Popular Fundació Iluro. C/ d’en Palau, 18-25.

Dt. 7 de febrer a les 18 h, La veueta. Narració del conte de Michaël Escoffier, amb motiu de la Fira de l’Arbre i la Natura, a càrrec de Mercè García. Lloc: Biblioteca Pompeu Fabra. Pl. d’Occitània, s/n.

Dc. 8 de febrer a les 18 h, Un aniversari diferent. L’estrafolària senyoreta Fermina Paperina arriba a la biblioteca. Veniu a escoltar les seves històries sobre óssos, gats, nenes tossudes i llibres, a càrrec de Marta Figueras. Lloc: Biblioteca Antoni Comas. C/ Prat de la Riba, 110.

nyona, de Michel Gay. Lloc: Biblioteca Popular Fundació Iluro. C/ d’en Palau, 18.

Dj. 9 de febrer a les 17.30 h, Ovejas, muchas, muchísimas ovejas, de Haluka Nohana. Lloc: Buc de Llibres. C/ Muralla del Tigre, 31.

Activitats familiars Dv. 27 de gener a les 18 h, Fem ci-

nema dins una llibreta!, A càrrec de Montse Constans. Com és que les pel·lícules es veuen en moviment?

Farem una llibreta estampant empremtes digitals i il·lusions òptiques, per aconseguir que els nostres personatges cobrin vida.

Per a infants de 7 a 10 anys acompanyats pels seus familiars. Places limitades. Inscripció prèvia a la Biblioteca. Lloc: Biblioteca Pompeu Fabra. Pl. Occitània, s/n.

Dg. 29 de gener de 12 a 13.30 h, Descobertes naturalistes al jardí: roques i minerals. Destinat a famílies amb nens i nenes de 5 a 12 anys, per conèixer algunes roques i minerals que componen el sòl del Maresme investigant al mateix jardí de Can Boet. Activitat gratuïta. Places limitades. per fer la inscripció prèvia trucar al tel. 93 741 29 30. Lloc: Can Boet.

C/ Francesc Layret, 75.

Tallers d’educació emocional per a nens i nenes de 3 a 8 anys

Per aprendre a reconèixer, comunicar i gestionar les seves emocions.

Treballar el món emocional a partir de jocs. 3 blocs de 90 min:

L’hora del conte

Dj. 26 de gener a les 17.30 h, Nico-

medes, cap pelat, de Pinto & Chinto. Lloc: Buc de Llibres. C/ Muralla del Tigre, 31.

Dv. 27 de gener a les 17.30 h, La rateta que llegia a l’escaleta, de Vivim del Cuentu. Lloc: Biblioteca Popular Fundació Iluro. C/ Palau, 18-25.

AUTOCONSCIÈNCIA EMOCIONAL

EMPATIA

20 / 02 / 2017

GESTIÓ D’EMOCIONS NEGATIVES

13 / 02 / 2017 6 / 03 / 2017 20 € / sessió · Taller complet: 55 € (3 sessions) · Preus especials per assegurats ISSA.

Informació i reserves: 93 790 22 14 / gemma@clinicaissa.com / www.clinicaissa.com |27|

La claueta

MATARÓ Activitat familiar

Dg. 5 de febrer a les 12 h, Conei-

xes la lluna d’Els Pastorets? Vine i aprendràs a fer-ne una com la que cada any surt a l’escenari d’aquesta emblemàtica representació teatral de la ciutat. Activitat adreçada al públic familiar (recomanada a partir de 5 anys). Places limitades.

Lloc: Can Serra. Museu de Mataró.

El Carreró, 17.

Teatre

Ds. 28 de gener a les 20.30 h, La

desaparició de Wendy. Oriol Broggi dirigeix aquesta obra de Josep Maria Benet i Jornet. Preu: 24 € platea / 19 € amfiteatre. Lloc: Teatre Monumental. C/ La Riera. 169.

Dg. 29 de gener a les 17 h, Els Pastorets de Mataró fan cent anys. Preu: 15 € platea i llotges, 13 € amfiteatre.

Lloc: Sala Cabanyes. La Riera, 110.

Dg. 5 de febrer a les 18 h, Fantasmes, a càrrec de la cia. Pàmboliteatre. Preu: 5 €. Lloc: Teatre Monumental. C/ de la Riera, 165.

Taller

Dc. 1 de febrer a les 17.30 h, Las Me-

ninas, de Patricia Geis. Aprenem paraules noves en anglès tot coneixent grans artistes i creant les nostres pròpies obres d’art. Lloc: Biblioteca Popular Fundació Iluro.

C/ d’en Palau, 18.

Exposició

Dj. 2 de febrer a les 19 h, inaugura-

ció de l’exposició Un Planeta de Valors i els valors de la Biblioteca Antoni Comas. Llegirem els contes que autors del col·lectiu Planeta Lletra han creat per a la revista Valors i presentarem la llibreta del quart aniversari de la biblioteca. Sabrem qui és el guanyador del tercer concurs de microrelats i qui ha realitzat la il·lustració sobre aquest text.

Lloc: Biblioteca Antoni Comas. C/ Prat de la Riba, 110. |28|

Dc. 8 de febrer a les 17.30 h, Miquel Barceló. Aprenem paraules noves en anglès tot coneixent grans artistes i creant les nostres pròpies obres d’art. Lloc: Biblioteca Popular Fundació Iluro. C/ Palau, 18.

Cinema

Ds. 4 de febrer a les 11 h, Charlie

Brown i Snoopy. 93 min. Dins el projecte CINC, cinema infantil en català. Entrada gratuïta, aforament limitat. Lloc: Biblioteca Antoni Comas. C/ Prat de la Riba, 110.

Circ

Dg. 5 de febrer a les 12 h, Acorde. La

cia. Sebas presenta un espectacle de malabars, manipulació manipulació d’objectes, monocicle i teatre gestual. Recomanat a partir de 3 anys. Preu: 7 €. Lloc: Casal Nova Aliança. C/ Bonaire, 25.

PREMIÀ DE DALT Xerrada

Dl. 27 de febrer a les 17.30 h, Els lí-

mits saludables per als nens d’avui, a càrrec de Lourdes Callén. Obert a tothom i gratuït. Lloc: Krisol Waldorf Riera de Sant Pere, 56-60.

L’hora del conte

Dc. 8 de febrer a les 17.30 h, La lluna

a la finestra, a càrrec de Sherezade Bardjí. Cal inscripció prèvia. Lloc: Biblioteca Jaume Perich i Escala.

Riera de Sant Pere, 88.

PREMIÀ DE MAR Activitat familiar

Dv. 27 de gener a les 11 h, Espai de

trobada de mares i nadons. Lloc: Biblioteca Martí Rosselló i Lloveras. Ctra. Vilassar de Dalt 100.

L’hora del conte

Dv. 27 de gener a les 17.30 h, Club

de lectura infantil, a càrrec de Núria Navarro. Lloc: Biblioteca Martí Rosselló i Lloveras. Ctra. Vilassar de Dalt 100.

Teatre

Ds. 28 de gener a les 18 h, Apropa’t als Teatres, amb La Banda Forània. Fanfàrria musicoteatral còmica i familiar. Ho organitza: Espai l’Amistat. Sortida des de la pl. de Can Boter.

SANT A. LLAVANERES Benedicció d’animals

Dg. 29 de gener a les 12.30 h, be-

nedicció d’animals, per celebrar Sant Antoni Abat. Lloc. escales de l’església parroquial. C/ de l’Església, 4.

TEIÀ Música en família

Ds. 28 de gener a les 11 h, música en família, amb danses, cançons, jocs de falda i instruments musicals, ens familiaritzarem amb aquest gran llenguatge, la música. Adreçat a infants d’1 a 3 anys acompanyats per un adult. És recomanable que els infants portin mitjons antilliscants. Lloc: CMC La Unió. C/ Berenguer Raudors, 3.

L’hora del conte

Dt. 7 de febrer a les 18 h, Jep lo

llarg i l’estel polar, d’Eva Tarragona i Emma H. Montoliu. Jep lo llarg és un xicot molt llarg que cada nit, treballa netejant els estels. Vindran a explicar-lo la Cristina Armengol i els seus fills en Galdric i l’Elna que l’explicaran en pallarès. Ho organitza: Associació UNESCO el Masnou. Lloc: Biblioteca Can Llaurador. C/ Roca Suárez Llanos, 40.

TIANA L’hora del conte

Dj. 26 de gener a les 17.30 h, El circ de tots, amb Eva González, que ens explica la història d’un elefant somiatruites, que arriba al circ de la muntanya Ngorongoro, un lloc

La claueta on tothom és ben rebut. Al llarg del conte es van introduint cançons amb les quals els més menuts poden participar i sentir-se protagonistes. Lloc: Biblioteca Can Baratau. C/ Lola Anglada, 10.

Club dels Culdolla

Dv. 27 de gener a les 17 h, club de

lectura per a nens i nenes de 3r i 4t de primària. Activitat amb inscripció prèvia. Lloc: Biblioteca Can Baratau. C/ Lola Anglada, 10.

VILASSAR DE DALT Taller de massatge infantil

Dj. 26 de gener a les 16 h, sessió pràctica de massatge infantil, oberta a tothom. La finalitat és reforçar el vincle entre la mare/pare i el seu nadó a través del tacte.

Per a pares amb nadons entre 2 i 9 mesos. Cal portar roba còmoda, tovallola o empapador i estoreta.

Durada 45 min aprox. Inscripcions: escolainfantil@vilassardedalt.cat o al tel. 93 753 15 04. Lloc: Escola Infantil Can Roura. C/ Abat Oliva.

Cinema en català

Dg. 29 de gener a les 12 h, Cigonyes.

Preu: 4 €. Lloc: Teatre La Massa. Pl. del Teatre, 3.

L’hora del conte

Ds. 4 de febrer a les 11.30 h, Contes

menuts. Narració de contes per a nens i nenes d’entre 2 i 5 anys.

Lloc: Biblioteca Can Manyer. Pl. Miquel Martí Pol, 6.

Club de lectura infantil

Del 7 de febrer al 30 de maig tots els dt. a les 17.30 h, Club dels barbarroja. Nou club de lectura infantil.

Entre 8 i 10 anys. Activitat amb inscripció. Lloc: Biblioteca Can Manyer. Pl. Miquel Martí Pol, 6.

VILASSAR DE MAR L’hora del conte

Dj. 26 de gener a les 17.30 h, El lli-

bre de les bèsties, Llull per a nens i nenes, a càrrec d’Albert Estengre.

Dj. 9 a les 17.30 h, Contes disfressats, a càrrec de Gina Clotet.

Ambdues són per a públic familiar i es fan a la Biblioteca Municipal Ernest Lluch. C/ Santa Eulàlia, 66.

First Lego League

Dv. 27 de gener a les 18 h, presen-

tació dels projectes First Lego League dels Marrecs de Vilassar 2016, a càrrec de Jordi Pocurull, entrenador de Marrecs de Vilassar.

Tot seguit, la conferència La robòtica educativa per millorar les habilitats emocionals i socials, a càrrec de Naema Brazal. Lloc: Biblioteca Municipal Ernest

LIQUIDEM MOTXILLES entre 5 i 20 € PAPERERIA / LLIBRERIA PREMSA / FOTOCÒPIES ENQUADERNACIONS FAX / OBJECTES DE REGAL Av. Montevideo, 5 · Vilassar de Mar Tel./Fax 93 754 28 81 lilladepaper@gmail.com

Ioga en família

Dj. 2 de febrer a les 18 h, a càrrec d’Alícia Blanco, professora de Ioga i Doula. Cal inscripció prèvia a: ablanco.yoga@gmail.com o al tel.

607 844 183. Lloc: Biblioteca Ernest Lluch.

C/ Santa Eulàlia, 66-80.

CAFETERIA RESTAURANT PIZZERIA Plaça de la Fàbrica, 2 Premià de Dalt Tel. 937 523 351

Curs 2016-17

Aula de música Cor VilasSons Cor infantil i juvenil Música per a nadons Cantem en família (2 a 6 anys) Música i moviment expressiu Cant clàssic i modern Conjunts instrumentals Violí folk Música Jove Piano, guitarra, clarinet, bateria, trompeta, saxo, baix, violí, violoncel, contrabaix...

Informació: de dl. a dv. de 16 a 20.30 h C/ Narcís Monturiol, 23 Vilassar de Mar 93 750 64 75 · www.aulademusica.cat vilassardemar@aulademusica.cat

Entitat en conveni amb

Ajuntament de Vilassar de Mar |29|

FEM TEATRE! Secció que es publica un cop al mes amb l’objectiu de potenciar el món escènic, tant a nivell professional com amateur.

Fem teatre / Notícia

Tot a punt pel festival de teatre en francès de Barcelona, ‘Oui’ De l’1 al 12 de febrer, diversos espais de Barcelona acolliran el Festival de T(h)eatre en Français, Oui!. L’objectiu que es plantegen des de l’organització és ajudar a descobrir obres de teatre contemporani en aquesta llengua, així com també mostrar el treball dels seus autors, directors, intèrprets i altres agents de l’escena francòfona del moment.

Cal buscar els artífexs d’aquesta iniciativa entre els directors de la companyia parisenca Mise en Lumière, Mathilde Mottier i François Vila, en sintonia amb diverses sales i institucions catalanes com l’Institut del Teatre, l’Institut Français, la Sala Beckett i l’Almeria Teatre, entre d’altres. Ells són qui han impulsat aquest festival de teatre en francès a Barcelona, que neix amb la voluntat d’esdevenir una cita internacional que afavoreixi les trobades artístiques entre el sector i impulsi la generació d’accions conjuntes, com ara les coproduccions.

Segons també expliquen des de www.teatresdedebarcelona.com d’aquesta iniciativa, el festival s’obre a la creació escènica dels països francòfons: França, Bèlgica, Suïssa, el Quebec i l’Àfrica. S’ha escollit Barcelona com a seu «pel seu paper d’avantguarda cultural», en uns moments que la capital catalana és un gran punt de trobada i referent en l’àmbit de la cultura.

Pel que fa al conjunt de la programació, una desena d’espectacles conformen la proposta del Festival, en una primera edició on destaquen les obres de temàtica social. Frédéric Sonntag, del que ja es va poder veure George Kaplan a la Sala Beckett, presenta

C/ Canonge Baranera, 17 · 08911 Badalona Tel. 93 384 40 22

el díptic Lichen-Man, sobre un superheroi amb un superego, i The Shaggs, una comèdia sobre el pitjor grup de la història del rock. Aïda Asgharzadeh, una autora d’origen iranià, estrena Le dernier cèdre du Liban, un text que explica la guerra del Líban a través d’una adolescent. Le porteur d’histoire, d’Alexis Michalik, situa l’acció al desert algerià en una obra guanyadora de diversos premis Molière. També es podrà veure una versió de La nuit juste avant les forêts de Bernard-Marie Koltès i una adaptació del Diari d’Anna Frank. En l’àmbit de la comèdia burlesca s’hi troba Le petit Poilu illustré, que parteix de la història de dos combatents de la Primera Guerra Mundial. A més, també hi ha lloc pel cabaret, amb l’«strip-text» Déshabillez-mots.

D’altra banda, pels que tinguin ganes d’aprofundir en la creació dels espectacles, s’han organitzat diverses trobades i taules rodones obertes al públic amb les companyies i diversos professionals. Seran al voltant de la traducció i adaptació dels espectacles teatrals amb especialistes en la matèria, com el reconegut autor teatral català Sergi Belbel.

Pel seu contingut, ‘Oui’ és una gran proposta pels amants del teatre i de la interculturalitat.

Trobaràs tota la programació a

www.teatrezorrilla.cat |31|

Fem teatre / Entrevista Fotografia / David Ruano

ABEL FOLK

actor | director |productor

«Hi ha molts actors i molt bons que tenen enormes dificultats per tirar endavant» Abel Folk és un actor amb una llarga trajectòria i projecció internacional. Va debutar al teatre amb la Núria Espert a Una altra Fedra, si us plau, dirigida per Lluís Pasqual.

Des de llavors ha alternat el teatre amb el cinema i la televisió i, també, el doblatge.

Ha estat dirigit per directors tan prestigiosos com Bigas Luna, Ventura Pons, Woody Allen, Josep Maria Flotats, John Malkovich i Terry George. Juntament amb Joan Riedweg va dirigir la pel· l ícula Xtrems i el telefilm Desclassificats. En els darrers anys ha produït i/o dirigit nombrosos espectacles teatrals: Pel davant i pel darrere, Pels pèls, Sí, primer ministre, L’última trobada, Amors & humors... Ha estat reconegut amb diversos guardons pels seus treballs.

Com va néixer la seva vocació escènica?

Per casualitat. Vaig haver de substituir un actor en un grup de teatre amateur.

Com va fer el pas a la professionalització?

Passant per l’Institut del Teatre.

Quines obres destacaria de la seva feina al teatre?

Una altra Fedra, si us plau, primera obra professional amb la Núria Espert. Un passeig pel bosc, la meva primera traducció amb el Josep Maria Flotats. Hysteria, la primera amb John Malkovich. Pel davant i pel darrere, la meva primera producció. Mentiders, la primera direcció. Agost, la primera obra amb l’Anna Lizaran. L’última trobada, el meu projecte més personal. |32|

I del seu treball per a la televisió?

En teatre per a TV, El verí del teatre, dirigit per Orestes Lara.

En cine per a TV, Desclassificats, com a codirector amb Joan Riedweg. I sèries com Ventdelpla a TV3 i darrerament La embajada per a Antena3 La tasca de doblatge és molt feixuga? Quins actors dobla?

El doblatge és una feina estupenda si es fa bé. Pierce Brosnan.

En el cas del cinema té una trajectòria molt llarga. En quines pel·lícules s’ha sentit més còmode?

La feina més completa pot ser Francesc Macià, i com a gran producció estrangera The Promise, l’any passat amb Christian Bale.

Amb quins directors ha connectat més?

Acostumo a connectar bé amb els directors. En teatre amb el Flotats, Josep M. Mestres, John Malkovich... i ara amb la Carme Portaceli. I amb l’Abel Folk tampoc no treballo malament!

Les pel·lícules Havanera, 1820, Monturiol, el senyor del mar, El llarg hivern o El coronel Macià són aportacions a la nostra història més directa i grans contribucions al cinema en català. Se sent còmode en aquests tipus de filmografia que recupera la història.

Molt! La major part dels meus coneixements sobre la història del món provenen de les pel·lícules que he vist, per tant crec que la importància del cinema històric és capital per a la cultura de la població.

Fem teatre / Entrevista L’experiència en la pel·lícula que ha codirigit, Xtrems, com la valora?

Dirigir una pel·lícula és com pintar un enorme quadre en què els colors són totes les persones que conformen l’equip que has aconseguit reunir per fer la pel·lícula. És una feina extraordinàriament plaent i dura al mateix temps.

Quin moment viu el món escènic en català actualment?

Podem parlar d’una certa indústria o no?

Jo crec que pel que fa a capacitat de producció estem probablement en un dels millors moments de la història recent.

Tenim moltes sales, moltes empreses productores, sobretot públiques. Tenim bons professionals amb nivell i amb formació suficient per tenir una base de producció extraordinària.

Quines són les coses que es produeixen, amb quins criteris s’apliquen les inversions, això sempre és discutible; depèn de les persones que ocupen els càrrecs a cada moment. Com a base industrial jo crec que està en un dels millors moments.

Continua sent molt difícil viure d’actor? Caldria més suport de les institucions i més consciència del públic per impulsar les produccions pròpies?

Sempre ha estat molt difícil viure d’aquest ofici. Jo crec que és una feina que té el problema que tenen totes les feines piramidals, en què hi ha elits i bases majoritàries. Les elits ho tenen bé, existeix un grup d’actors punters que viuen correctament, sense gaires problemes,

però hi ha una gran base de molts actors i molt bons que tenen enormes dificultats per tirar endavant.

Jo crec que hi ha una feina que no hem sabut fer, que és ampliar la nostra base de nous públics. No hem aconseguit interessar a una base àmplia de la població. Calculo que els consumidors habituals de cultura amb sort no passen del 5% de la població. No hem sabut com fer-ho. Aquí hauríem de treballar-hi tots, institucions, empresaris, treballadors... Tothom hauríem de treballar per aconseguir interessar a un nombre més gran de persones.

«En capacitat de producció estem probablement en un dels millors moments de la història del món escènic en català»

El mercat internacional obre noves possibilitats a les produccions catalanes i espanyoles?

De moment continua sent bastant excepcional treballar amb produccions internacionals des d’aquí.

Coses que neixin aquí i que es venguin a fora pràcticament no n’hi ha. Hi ha algunes produccions que venen de fora per rodar o buscar persones d’aquí, però continua sent un fet bastant excepcional, no podem considerar que això sigui una norma.

Què aconsellaria a un actor o una actriu que comença?

Li aconsellaria que es prepari molt, sobretot pel que fa a formació tèc-

nica, que és una cosa que a vegades es menysprea en aquest ofici nostre i és un error. Tècnicament, que es prepari molt bé i que s’ho pensi molt abans de dedicar-se a això, perquè no és fàcil fer una carrera en aquesta professió.

Quina és la relació que manté amb Alella? Se sent a gust al Maresme?

Alella, i que em perdonin els altres, és el millor poble del món i està en la millor comarca del món, que és el Maresme. Hi estic molt bé, m’agrada molt viure a Alella, m’agrada molt el clima, m’agrada molt el paisatge i em sento molt ben tractat i molt ben acollit. Evidentment estic a la disposició dels alellencs i de les seves autoritats per fer tot allò que creguin necessari que jo hi participi. Estic molt feliç vivint aquí, fa molts anys que hi vivim i ens sentim com a casa.

Quin projectes té per a aquest any?

Ara estic assajant Jane Eyre al Teatre Lliure, dirigit per Carme Portaceli i amb l’Ariadna Gil i la Pepa López, entre d’altres, per estrenar a finals de febrer.

A l’abril estrenaré a La Seca Diumenge, de Joan Brossa, dirigit per Hermann Bonnín, amb Àlex Casanovas i Àngels Bassas.

A finals de maig Amors & humors, amb textos de Shakespeare i Cervantes al Teatre Romea, dirigit i interpretat per mi mateix amb el Pep Planas i la soprano Maria Altadill. És un concert, recital, conferència, representació amb música en directe... que vam estrenar al Festival de Temporada Alta de Girona. |33|

TEATRE Ds. 11 de febrer a les 20.30 h L’Electe Ramon Madaula i Roger Coma La Sala d’Argentona

Agenda ARENYS DE MAR Teatre AMATEUR Dg. 29 de gener a les 18 h El Misantrop de Molière Casal de Joventut Seràfica Teatre AMATEUR Dg. 5 de febrer a les 18 h Júlia, la filla de Jim Hawkins Teatre dels Seràfics TEATRE FAMILIAR Dg. 5 de febrer a les 18 h L’arbre de les sabates Cia. Pea Green Boat Teatre Principal TEATRE AMATEUR Dg. 12 de febrer a les 18 h Un marit ideal Grup TeQuatre de Figueres Teatre dels Seràfics TEATRE AMATEUR Dg. 19 de febrer a les 18 h Una ciutat brillant Conor McPherson Teatre dels Seràfics TEATRE FAMILIAR Dg. 19 de febrer a les 18 h Les supertietes Teatre Principal

ARgentona TEATRE AMATEUR Dg. 29 de gener a les 18 h Els avis neixen amb arrugues La Sala d’Argentona |34|

TEATRE FAMILIAR Dg. 5 de febrer a les 18 h Loops La Sala d’Argentona TEATRE Dg. 19 de febrer a les 20.30 h Yo, Feuerbach La Sala d’Argentona

BADALONA TEATRE Ds. 28 de gener a les 21 h El bon pare Teatre Zorrilla TEATRE FAMILIAR Dg. 29 de gener a les 18 h La Blancaneus Teatre Zorrilla TEATRE Dv. 3 de febrer a les 21 h Una altra pel·lícula Teatre Zorrilla

CABRERA DE MAR TEATRE AMATEUR Dv. 27 de gener a les 21 h Ds. 28 de gener a les 20 h Dl. 29 de gener a les 18 h Sister Act Envelat Municipal

MATARÓ TEATRE Ds. 28 de gener a les 20.30 h La desaparició de Wendy Teatre Monumental TEATRE Dg. 22 i dg. 29 de gener a les 17 h Els Pastorets Sala Cabanyes TEATRE AMATEUR Dv. 3 de febrer a les 20 h Sóc puta, i què?

Cia. Les Fugitives L’Arc Cafè Cultural TEATRE FAMILIAR Dg. 5 de febrer a les 18 h Fantasmes Teatre Monumental

PREMIÀ DE MAR TEATRE Ds. 28 de gener a les 18 h La Banda Forània Espai l’Amistat TEATRE Dv. 3 de febrer Bratislava L’Espai l’Amistat TEATRE Ds. 4 de febrer a les 21 h Rhümia Espai l’Amistat

CABRils

VILASSAR DE DALT

MÀGIA Ds. 4 de febrer a les 18 h La màgia de Jammes i Pipo Centre Cívic La Fàbrica

TEATRE Ds. 4 de febrer a les 21 h Diari d’una Miliciana Cia, La Belle Ensemble Teatre La Massa

EL MASNOU TEATRE INFANTIL Dg. 5 de febrer a les 18 h El petit príncep Espai Escènic Ca n’Humet

TEATRE AMATEUR Ds. 11 de febrer a les 18 h El Somni d’una Nit d’Estiu Teatre La Massa

CONCURS

Només cal que votis l’enquesta de www.laclau.cat

Cançó d’amor i de guerra Orquestra Da Capo Cor Polifònic del Vallès

guanya 4 entrades per anar AL PALAU DE LA MÚSICA CATALANA el 19 de febrer a les 18.30 h

|35|

Fem teatre / En cartellera

FOLLOW THE LEADER

Elvis Presley, el rei del rock, va revolucionar el món de la música cap a la dècada dels 50. Se’l considera el precursor social: del fenomen fan.

Follow the leader pretén retre homenatge als grans músics i als seus nombrosos fans, i alhora, ens convida a reflexionar al voltant de la fama en l’escena musical.

DIARI D’UNA MILICIANA

Relat personal i íntim recollit del diari d’una voluntària de la Creu Roja destinada a Mallorca en l’expedició Bayo.

S’hi narren les vivències de cinc infermeres durant els divuit dies de l’expedició, que van des del desembarcament a Mallorca, fins al moment en què són abandonades a l’illa i decideixen combatre. El diari acaba sobtadament a causa de la seva captura. L’obra també mostra la investigació feta pel mateix autor per tal de trobar el nom de la miliciana que va escriure el diari i que encara avui segueix sent un misteri.

rhümia

Rhum & Cia fa anys que no treballen i ningú no els crida per anar a actuar enlloc. Els seus pallassos malviuen al magatzem de la companyia i un bon dia reben una trucada inesperada... Hi ha bolo, sí... d’un dia per l’altre. Tots els membres de la companyia es mobilitzen: treuen la pols dels instruments, les arnes dels vestits i assagen l’espectacle que els va fer famosos.

Però tenen tenen dos problemes, hi ha dos carablanques a la companyia i la pista de circ és massa petita per a tanta intel·ligència. Un dels dos haurà de deixar de ser el pallasso llest i haurà de posar-se el nas vermell.

directors / repartiment / Xavi Estrada y Xevi Dorca cia. / Xavi Xevi Xou

autor / Jaume Miró direcció / Toni Galmés repartiment / David Anguera, David Bo, Xuel Díaz, Marta Garolera, Berta Pipó, Toni Galmés, Elena Sánchez, Júlia Santacana i Jaume Viñas.

TEATRE DE LA SC SANT JAUME dissabte 28 GENER 21.30 H

TEATRE LA MASSA dissabte 4 febrer 21 H

TEATRE L’AMISTAT DISSABTE 4 febrer 21 H

La Riera, 147 Premià de Dalt www.scsantjaume.cat

Plaça del teatre, 3 VILASSAR DE DALT www.teatrelamassa.cat

Carrer St. Antoni 60 Premià de Mar www.espailamistat.cat

|36|

Espectacle recomanat a majors de 8 anys.

DIRECCIÓ / Martí Torras repartiment / Joan Arqué, Roger Julià, Jordi Martínez, Mauro Paganini, Pep Pascual

Un jove polític acaba de ser escollit president. En poques hores ha de pronunciar el seu discurs d’investidura però, cada vegada que l’assaja, un terrible tic deforma la seva cara de manera tan ridícula com hilarant. El psiquiatra només té unes poques hores per resoldre aquest aparent trastorn i evitar que el president electe faci un ridícul espantós en la seva primera compareixença. L’electe es converteix en una batalla entre el president i el psiquiatra. Què amaga cadascú? Política contra ciència, consciència contra aparença, poder contra poder.

PREMIÀ DE DALT

l’electe

Taquilla > 12 € · Atrápalo > 10 € · Menors 29 anys a taquilla > 9 €

Vine a La Teatral

ESCOLA D’ARTS ESCÈNIQUES DEL MASNOU

autor / Ramon Madaula direcció / Jordi Casanovas repartiment / Ramon Madaula i Roger Coma LA SALA D’ARGENTONA DISSABTE 11 FEBRER 20.30 H Plaça Nova argentona www.argentona.cat/lasala

Lateatral

teatre per a tots els nivells: nens, joves i adults teatre en anglès teatre musical cant per a nens i joves cant coral i classes particulars teatre i diversitat música per a mares, pares i nadons cursos de moviment/ dansa t intensius de cap de setmana Al costa ça la p la e d d’Ocata

www.lateatral.net

INFORMACIÓ · Aina Ripol · 676 334 144 · info@lateatral.net · C/ Mestres Villà, 73 |37|

En concert

| punk | folk | pop | clàssic | soul | jazz | indie | reggae | hip-hop...

THE GOSPEL VIU CHOIR

APRÈS MINUIT

Teatre La Massa. Vilassar de Dalt Ds. 28 de gener. 21 h Ant. 12 €. Taq. 15 €

Casal l’Aliança. Mataró Dj. 2 de febrer. 21 h. 9 €

gÒspel

LOS REBELDES rock

Sala Sarau. Badalona Dv. 27 de gener. 23 h 12,15 € amb 1 consumició

A flor de piel és el títol del nou disc acústic de Los Rebeldes.

Un disc amb els èxits de la seva carrera, al costat de nous temes, amb un tractament diferent... totalment acústic. La banda que lidera Carles Segarra, la formen Wichy García, Miguel Miñana, Quino Lucas, i acompanyats en moltes ocasions en directe per l’històric Rebel Aurelio Morata a la guitarra.

Old Cats + Jazz os vale! jazz

Casino del Masnou Dv. 27 de gener 21.30 h. Gratuït

Al Cicle Divendres musicals tindrem Last Friday session Old Cats & Jazz os vale! Entrada lliure i gratuïta.

Sr. Lobo rock

L’Arc Cafè Cultural. Mataró Ds. 28 de gener. 20 h Taquilla inversa

Versions de pop-rock i grunge dels 90 en format acústic. |38|

Considerats referents del gòspel nacional i un dels grups més notables d’àmbit europeu, és una formació amb més de 60 cantants acompanyats per cinc músics d’excel·lent trajectòria internacional i un FreeStyle Dancer en directe. El seu directe crea una fusió total i absoluta entre el grup i l’espectador.

LOS 80 PRINCIPALES varis

Sala Sarau. Badalona Ds. 28 de gener. 23.59 h 12,15 € amb 1 consumició

Los 80 Principales és una proposta que rememora els èxits de la daurada dècada dels 80 tant d’àmbit nacional com internacional. El grup està format per 5 músics experimentats, membres de les bandes d’Ana Torroja, Lluís Llach o Antonio Orozco entre d’altres.

blues

Darrer projecte a quintet del guitarrista i compositor italo canadenc afincat a BCN Cece Giannotti. Hi ha un moment a la trajectòria de qualsevol artista on les converses creatives són més importants que el propi individu i on, fins i tot, l’intercanvi d’energia és converteix en la columna vertebral del projecte.

MOTÖRHITS

hard rock

Sala Sarau. Badalona Dv. 3 de febrer. 23 h 12,15 € amb 1 consumició

Motörhits banda tribut a Motörhead. Porten diversos anys realitzant un xou fidel al grup de Lemmy Kilmister, imitant el so cru d’aquesta banda estàndard del rock dur. Han clavat a la banda en tots els sentits, tant estètica com musicalment.

LLUÍS COLOMA TRIO blues / jazz

Golfes de Can Lleonart. Alella Dv. 3 de febrer. 21 h. 5 €

RAMON MIRABET pop

Sala Clap. Mataró Ds. 28 de gener. 22 h Ant. 12 €. Taq. 15 €

Els seus concerts són una festa, és l’artista que tothom vol veure en directe i del que en públic, cada dia més nombrós, mai en vol marxar.

Lluís Coloma Trio ofereix una música personal i un repertori que, unint tradició i originalitat, fusiona de forma innovadora la música de Nova Orleans, el Rhythm & Blues, el Bodie Wooguie, el Rock, el Blues... Un espectacle intens i ple d’energia.

En concert

| punk | folk | pop | clàssic | soul | jazz | indie | reggae | hip-hop...

GOSSOS

Dorban

EVA FERNÁNDEZ GROUP

Sala Clap. Mataró Dv. 3 de febrer. 22 h Ant. 12 €. Taq. 15 €

L’Arc Cafè Cultural. Mataró Ds. 4 de febrer a les 20 h Taquilla inversa

Golfes de Can Lleonart. Alella Dv. 10 de febrer. 21 h. 5 €

pop rock

Gossos estrenen Zenit, que simbolitza la culminació d’una carrera musical amb la combinació perfecta de totes les seves etapes dins un sol disc. 14 cançons que pretenen explicar què és el Zenit: el punt més alt de la seva vida i la seva carrera.

Alguer Miquel de Txarango, la cantant Judit Neddermann, el compositor Alfred Tapscott i la formació de vents Gots de Tuba col·laboren en diversos temes del disc.

rock

Amb dos discos al mercat, els barcelonins Dorban tenen influències com Foo Fighters, Vetusta Morla, Pearl Jam, Depeche Mode o Megadeth.

El resultat és molt melòdic a la veu però amb bases rítmiques contundents. Actuaran en format acústic.

OSCAR TORRES & BAND reggae

Sala Clap. Mataró Dv. 10 de febrer. 22 h

Sala Sarau. Badalona Ds. 4 de febrer. 23.59 h 12,15 € amb 1 consumició

pop / rock Oscar Torres & band combina la rumba catalana i flamenca amb el més pur rock, reggae i funky oferint al públic un concert ple de ritme i compàs. Amb les seves lletres reals i senzilles expliquen històries quotidianes, problemes socials i injustícies.

THE BUZZ LOVERS rock Grup de procedència catalana, format al 2009 amb sis components que aporten influències de diferents estils: rock, clàssic, funky, soul, blues i jazz. Ara dedicats a fer un merescut tribut a Fito & Fitipaldis, tot versionant els èxits d’un dels més grans rockers espanyols, Adolfo Cabrales Fito. |40|

Eva Fernández és una jove promesa del jazz català que destaca com a saxofonista, clarinetista i cantant. Tot i la seva joventut, i com a membre de la Sant Andreu Jazz Band, Eva Fernández acumula una llarga experiència en pocs anys i forma part de la nova fornada de joves i destacades veus femenines. La formació ofereix un repertori de jazz molt variat, un espectacle fresc i sorprenent.

EL ÚLTIMO TRIBUTO

CHISKY & CHISKYPALDIS rock

jazz

Sala Sarau. Badalona Dv. 10 de febrer. 23.30 h 12,15 € amb 1 consumició

Tribut a Nirvana. Des de la humilitat i el treball, com no pot ser d’altra manera, The buzz lovers aspiren a ser la millor cover-band de Nirvana del moment. I de moment estan de camí de convertir-se en un autèntic fenomen.

Sala Sarau. Badalona Dv. 17 de febrer. 23.30 h 12,15 € amb 1 consumició

Els grans èxits de Manolo García i Quimi Portet de nou amb nosaltres en directe a mà d’El último tributo. Com si d’una ironia es tractés, o com si fos una al·lusió al mandat bíblic, un dels majors èxits collits en el panorama musical espanyol de tots els temps ha estat, sens dubte, a càrrec del grup El Último de la FIla. La formació liderada per Manolo García juntament amb Quimi Portet, van aconseguir alçar-se com un dels grups de referència al nostre país, configurant la banda sonora de la joventut de molts de nosaltres, i els seus èxits segueixen estant vigents avui dia en totes les emissores de ràdio nacionals.

www.gruplesseps.com

VINE A VEURE EL NOU

SUV SEAT ATECA MARESME LESSEPS LA SEAT DEL MARESME. CTRA. BARCELONA NII, 40-42 - MATARÓ - Tel. 93 798 60 67

ABADALONA C/ ACER, 10-12. POL. IND. LES GUIXERES - BADALONA - Tel. 93 113 60 23 - Tel. taller: 93 117 61 00

/ Servei integral de gestió per a empreses i autònoms. Tel. 663 808 575 / Renting, leasing i flotes / Vehicle nou, km 0 i seminou / Servei urgent / Servei de mecànica

/ Servei de planxa i pintura

MARESME LESSEPS

LA SEAT DEL MARESME - CTRA. BARCELONA NII, 40-42 MATARÓ - TEL. 93 798 60 67

ABADALONA

C/ ACER, 10-12 - POL. IND. LES GUIXERES - BADALONA TEL. 93 113 60 23 - TEL. TALLER: 93 117 61 00

Vehicles nous, seminous i Km0. Taller mecànic, planxa i pintura |41|

Restauració

De calçots i calçotades Ja fa un parell de mesos que els primers calçots van arribar als restaurants de l’Alt Camp. Amb ells va obrir-se la pretemporada de calçotades, que es perllongarà fins al mes d’abril, i que tindrà el seu punt àlgid amb La Gran Festa de La Calçotada que se celebrarà a Valls el proper 29 de gener.

Es tracta d’un esdeveniment que gira entorn del calçot amb un variat programa d’actes populars, festius i concursos. A Valls, ciutat on se celebra i lloc d’origen de la calçotada, se la coneix com «la Capital del Calçot». Segons es diu, va ser un pagès d’aquest

indret qui va descobrir aquesta hortalissa a finals del segle XIX. L’home, anomenat Benaiges, va començar a coure a les brases els grills tendres nascuts d’una ceba vella i va elaborar una salsa per acompanyar-los, molt similar a la que coneixem ara. La seva idea va tenir molt èxit i, a començaments del segle passat, les calçotades ja s’havien convertit en un àpat de festa per a moltes famílies de Valls.

Més endavant, a partir dels anys seixanta, alguns restauradors van començar a introduir la calçotada en la seva oferta gastronòmica i, a poc a poc, aquest plat es va anar popularitzant arreu de Catalunya.

El calçot rep el seu nom per la manera com es cultiva. Tal com indiquen des de la Indicació Geogràfica Protegida (IGP) «calçot de Valls», s’ha de plantar la llavor d’una ceba blanca i, un cop que les cebes han crescut, el pagès les agafa i les planta a la terra. En pocs dies n’apareixeran els grills, que es van «calçant», és a dir tapant de terra, fins que assoleixen la mida adient.

Per fer una bona calçotada cal seguir una sèrie de rituals que s’inicien amb la preparació dels calçots. S’han de tallar una mica

les fulles verdes i també les arrels.

Després es col·loquen els calçots a les graelles, sobre el foc. Durant la cocció convé retirar-les per girar els calçots un a un. Quan estan tous de la punta i totalment negres per la part exterior, s’emboliquen amb paper de diari per tal de mantenir l’escalfor.

Com que s’han de menjar calents, els calçots se serveixen en una teula i encara embolicats. Acostumen a menjar-se a peu dret, i la quantitat per comensal sol ser d’uns 25 a 30 calçots.

Valls és l’única regió amb una Indicació Geogràfica Protegida del calçot. Tot i així, arreu de Catalunya hi ha molts productors que malgrat no posseir cap distintiu tenen un producte de gran qualitat.

Com a alternativa a la manera tradicional de coure el calçot, ja que no tothom disposa d’espai ni lloc adient, es poden utilitzar el forn o els fogons o, fins i tot, cuinar-los arrebossats. Si en sobren es poden guardar pelats i cuits a la nevera per poder escalfar-los i menjar-los més endavant.

Redacció La Clau

CERVESA · BERRE · CERVEZA · BER · BEER · STAWCA

Vine a visitar-nos i podràs provar totes les cerveses que fabriquem Venda directa a la fàbrica Cervesa a granel FÀBRICA DE CERVESA ARTESANA 93 638 59 31

www.lacabradelmaresme.com

Fabricat i embotellat per: Cerveseria del Maresme S.L. Camí del Mig, 110 · Cabera de Mar, España |42|

Carrer Nord, 24 (Polígon BUVISA) TEIÀ Tel. 93 555 73 89 - 691 417 990

Menú

Calçots amb salsa romesco Graellada de carn (pollastre, conill, llom, botifarra negra i llonganissa)

25 € IVA inclòs

Crema catalana, pa torrat i vi

CALCOTADA

www.daymarrestaurant.com

Entreteniments

SUDOKUS

SOLUCIÓ

www.sudokuweb.com

FÀCIL

3

8

2

6

8

4

1

5

7

3

8

1

9

5

3

2

5

7

2

4

6

8

4

9

7

6

1

3

5 7 9 6 2

5

6

7

4

1

3

6

5

2

8

9

1

6

3

2

1

4

5

8

2

1

7

5

9

3

6

9

4

7

8

2 9 8 7 3 4

7 2 9 3 4 8

3 1 5 2 9 6

3 8 6 4 1 7 5

DIFÍCIL 6 1 9 3 8 2 5

9 6 3 4 5 1 2

7 4 6 2 1 8 9

6 8 9 5 1 7 3 4

9 4 1 3 8 7 2 5 6

9

2

5

3

1

5

3

8

9

7

8

7

5

4

1

2 3

1

4

4

8

9

9

7

7

8

5

9

6

8

5

1

3

3 9

4

7

4

9

5

8

3

9 2

7

5

6

2

2

7

4

4

5

8

5 4

1

6

5

7

4 6

3 2

5

5

1

6 1

6

9

8

2

3

3

2 1

7

7

7 3

7

1

3

2

8

6

2

7

4

6

3

1

5

4

5

6

6

DIFÍCIL 1

9

3

7

FÀCIL

1

Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9. No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.

BAR-RESTAURANTE Polígono Ind. BUVISA

EL POLÍGON C/ Ponent, s/n

Premià de Dalt

(al lado de Patatas Alfonso Torres) Tel. 93 752 38 22

TRES DÍAS POR SEMANA BARBACOA

restaurant & frankfurt EL169

SERVEI A DOMICILI

EL169

LOS SÁBADOS DESAYUNO CON BARBACOA (BRASA)

Tots els dies a partir de les 20 h al tel. 935 768 305

De lunes a viernes menú diario 9,50 €

Sopars per a grups / Sopars d’empresa - Reservem taula -

¡OS ESPERAMOS A TODOS!

C/ Gran Via de Lluís Companys, 169 · Premià de Mar

|44|

Restaurant El Balcó de Premià de Dalt JA TENIM CALÇOTS!!!

CONSULTA ELS NOSTRES MENÚS AMB CALÇOTS PER A GRUPS

RESERVES: elbalcodepremia@gmail.com Tel. 938 535 630 · Whatsapp: 638 530 556 El Balcó de Premià de Dalt. Club Tennis Premià de Dalt. Torrent Mas Mateu, 2 |45|

Maresme info

antic xiringuito de Premià RESTAURANT

mataró / LC N-II. Km 638,5 Premià de Mar (al costat del Port Esportiu) 93 752 21 81 www.restaurant-ona.com

La mataronina Paula Alòs guanya MasterChef Junior

Restaurant CAN MARTÍ Ctra. a Premià de Dalt amb autopista Tel. 93 752 37 59

Menú laborables i de cap de setmana

Des de 1975

Restaurant

Cal Gras Carta i menú diari Carns a la brasa Cuina casolana Plats de temporada Cabrils. C/ Cal Gras, 4 Ampli aparcament 93 753 19 53 · 93 750 84 25 Dimecres tancat excepte festius

Cuina de temporada Productes de proximitat Carns a la brasa Cargols a la llauna

937 508 195 www.xeflis.cat |46|

Peix fresc

La vencedora de la 4a edició del programa infantil de cuina MasterChef Junior és alumna de 5è de primària de l’Escola Pia Santa Anna, i la seva mare va ser propietària d’un restaurant al carrer Santa Maria de la capital del Maresme.

Paula Alòs es va imposar a la final del programa, on va deixar enrere més de 6.000 aspirants. Era la primera edició en què les dues finalistes eren nenes, la gallega Paloma i ella. La mataronina va vèncer la seva rival, de 12 anys, amb un menú amb entrant, plat i postres sota la supervisió del xef Jordi Roca, del restaurant Celler de Can Roca. Paula va elaborar un tàrtar de tonyina amb elements de wasabi amb esferificacions de kimchi, un risotto amb gamba vermella i plàncton i un gelat de maduixa i nata. Aquesta aposta avantguardista i d’elaboració complexa va captivar els membres del jurat, que van declarar-la guanyadora. El premi consisteix en 12.000 euros per als seus estudis, un trofeu i un curs al Basque Pasqua Culinari Centre.

Segons ha explicat als mitjans, des que tenia vuit anys Paula somiava concursar a MasterChef, però li deien que era massa petita. Per això va haver d’insistir fins a aconseguir que la inscriguessin en l’última edició. Un cop superat el càsting, va arribar al programa juntament amb 15 nens més i ara té clar que el seu futur és la cuina.

AXOL - CAL GRAS - CAL MARK - HOTEL MAS DE BAIX - XARET - XEFLIS

XVI CUINA

ARANESA a Cabrils

DEL 3 AL 26 DE FEBRER

XARET R E S T A U R A N T

Organitza:

Amb el suport de:

CABRILSGASTRONOMIC.CAT

salut i esport CENTRES ESPORTIUS PÀDEL CICLISME ARTS MARCIALS CLÍNIQUES DENTALS FARMÀCIES CENTRES MÈDICS ÒPTIQUES ASSEGURANCES MÈDIQUES CENTRES AUDITIUS ORTOPÈDIES RESIDÈNCIES...

|48|

Especial salut i esport · L’entrevista

Julio Salinas Fernández · Exfutbolista

«El món del futbol és un món de sentiments» Julio Salinas Fernández (Bilbao,1962) és un exfutbolista ben conegut i recordat, ja que durant molts anys va jugar com a davanter centre de la selecció espanyola i del Barça, on va viure els millors moments de la seva carrera esportiva. Va iniciar-se en el món del futbol l’any 1982 al planter de l’Athletic Club, després el va fitxar l’Atlético de Madrid i, dues temporades més tard, el FC Barcelona, amb qui va jugar-ne sis. Després del Barça va fitxar pel R.C. Deportivo de La Coruña, per l’Sporting de Gijón i va jugar a la lliga japonesa. De tornada a Espanya va jugar dues temporades amb el Deportivo Alavés fins que es va retirar, l’any 2000. Paral· l elament a la seva trajectòria futbolística, Julio Salinas ha desenvolupat una vessant periodística que es va iniciar el 1993 en el programa Fantàstic, de La 2. En retirar-se va continuar exercint de comentarista a Televisión Española i a La Sexta, i com a columnista a Mundo Deportivo. En l’actualitat és comentarista en el programa Tablero deportivo de Radio Nacional de España. Des del 2001 viu a Premià de Dalt.

|49|

Especial salut i esport · L’entrevista

Julio Salinas Fernández · Futbolista Com van ser els seus inicis al futbol?

Com els de qualsevol nen, jugant al pati de l’escola o al carrer en arribar a casa. En aquella època no hi havia altres possibilitats.

Jo aprofitava estones lliures per jugar a futbol amb altres nens.

A més, els caps de setmana la meva mare ens duia al meu germà i a mi a fer cros.

I l’arribada a Primera Divisió?

Vaig jugar amb l’escola en un torneig que es va fer a les instal· lacions de Lezama, camp d’entrenament i planter de l’Athletic Club, i poc després vaig rebre una carta en què ens preguntaven, al meu germà Patxi i a mi, si volíem jugar a l’infantil de l’Athletic. Vam anar-hi a l’estiu i vam anar progressant mentre seguíem els estudis. Jo vaig fer 3r de BUP i vaig començar a treballar com a auxiliar administratiu al poliesportiu municipal, en subs-

«Quan vam guanyar la Lliga amb l’Athletic de Bilbao va ser un moment indescriptible» titució d’un noi que havia anat a fer el servei. Allà estava molt a gust i m’hi hauria quedat, per això em va saber greu quan vaig haver de plegar al cap d’un any i mig. Per sort, coses de la vida, 10 dies després vaig rebre una |50|

trucada de l’Athletic per anar a entrenar matí i tarda. A partir d’aquí vaig començar a cobrar, entrenava amb Javier Clemente i jugava, i l’any 1984 ja era titular.

Com va fer el pas al FC Barcelona?

Vaig estar dos anys a l’Atlético de Madrid, quan Jesús Gil era president, i van ser uns anys durs, una situació gairebé insostenible. L’Athletic em va proposar de tornar i jo hi estava d’acord, però l’Atlético li demanava molts diners; llavors el Barça es va interessar en mi, i Gil em va preguntar si jo volia anar-hi i li vaig respondre que sí, que encantat.

Quin moment o anècdota recorda amb més emoció a la seva etapa del Barça? I quin de la seva carrera futbolística?

Emoció quan guanyes la Champions, perquè era tot un repte.

Ara és diferent, però abans era molt més complicat, ja que havies de guanyar la Lliga. I de tota la meva carrera destacaria quan vam guanyar la Lliga amb l’Athletic de Bilbao. Va ser un moment indescriptible, perquè feia 27 anys que no la guanyava i tothom s’hi va bolcar en aquell moment.

Amb la perspectiva del temps, com veu actualment el FC Barcelona?

El veig molt bé. Abans era diferent, però ara hi ha només 4 o 5 clubs que dominen el món i el Barça és un d’ells. Té uns jugadors excepcionals, infinitat de títols, uns ingressos descomunals i s’ha projectat internacionalment d’una manera espectacular. Al

En Johan Cruyff com a entrenador va ser el millor en el sentit del joc en si, d’ensenyarme el que vaig aprendre del futbol. lloc més impensable del món hi ha gent amb samarretes del Barça, i al Camp Nou hi ha multitud d’estrangers. Té una projecció i un poder com mai abans.

Dels entrenadors amb qui ha treballat, amb quin va sintonitzar més? Quin va saber-li treure el màxim rendiment esportiu?

He tingut molta sort amb els entrenadors que he tingut, però des de la meva perspectiva personal en destacaria dos. Un és Javier Clemente, que és qui em va fer debutar, sempre va confiar en mi i em va saber treure suc. L’altre va ser Johan Cruyff: com a entrenador va ser el millor en el sentit del joc en si, d’ensenyar-me el que vaig aprendre del futbol. En Clemente també és un molt bon entrenador, però considero que té altres facetes per a mi vitals i, a més, va ser gràcies a ell que vaig arribar on sóc ara.

La seva experiència al futbol la va traspassar als micròfons i als mitjans de comunicació. Se sent a gust en aquest àmbit?

Sí, sóc molt extravertit i per això em trobo tant a gust. Més enllà del que puc aportar com a esportista connecto amb la gent, sé que volen passar una estona a gust davant del televisor i crec

mantenir-me en forma. M’agrada anar-hi un parell de cops per setmana.

Què ens pot dir de la seva experiència en el món del cava? És una afició que tinc. Jo sóc col·leccionista de xapes de cava, en tinc més de 21 mil de diferents, i fa un temps se’m va ocórrer fer-ne les meves pròpies.

Llavors vaig posar-me d’acord amb unes bodegues i cada any faig un disseny diferent que els envio perquè les col·loquin a les ampolles de cava. Els meus amics me’n demanen i també es poden aconseguir a través del meu web. Aquest any les faré de plata en commemoració del 25è aniversari de la primera Copa d’Europa del Barça.

que el meu èxit és que els dono el que volen. He fet coses que mai no hauria pensat que podria fer, com ballar al programa ¡Mira quién baila!, fer un cameo a la sèrie Pelotas, presentar programes, entrevistar polítics... Em sento còmode, sóc una persona molt activa i versàtil. També dono conferències per a empresaris i dissenyo xapes de cava.

Sovint es dona una imatge materialista dels jugadors de futbol, com si els diners fossin més importants que l’esport en si. Creu que això s’hauria de canviar?

De materialistes, en som tots.

Cobrar és el més normal que hi ha, ningú no rebutja una feina per la qual li paguin molts diners. El que passa és que el món del futbol és un món de sentiments, per això la gent el té en

el punt de mira. És cert que hi ha jugadors que cobren veritables bestieses, però el món és així, tot és una bestiesa, i si penses en els jugadors de l’Athletic que jugaven amb mi, ningú se’n recorda ja de la majoria. Alguns podrien haver estat a l’atur o en situacions complicades, per això quan tens l’oportunitat de guanyar diners cal aprofitar-la, perquè no saps què et depararà el futur.

Practica algun esport de manera habitual?

El pàdel, jugo 3 o 4 cops per setmana. Abans jugava al golf, el vaig practicar durant 5 anys, fins que vaig descobrir el pàdel.

Jo m’aixeco molt aviat i, si trobo gent, jugo una partida a les 9 del matí; si no, vaig a caminar per la muntanya dues o tres hores. Molts dies també vaig al gimnàs La Tribu, perquè vull

Des de quan viu al Maresme?

Per què va decidir anar a viure a Premià de Dalt?

Quan vivia a Bilbao vaig decidir traslladar-me a viure a Barcelona, ja que la meva dona és catalana. Vam començar a buscar pis, al principi per Sant Cugat, però vam trobar unes cases a Premià de Dalt. I a mi, que mai no havia estat al Maresme, em va agradar molt la zona. Ara ja fa 16 anys d’això i hi estic molt a gust, és un lloc meravellós, privilegiat, molt tranquil i envoltat de muntanyes amb el mar a tocar.

Què té el futbol que mou tantes multituds, cada vegada més?

El sentiment. Hi ha gent a qui no li agrada el futbol però, per exemple, li agrada el Barça. En aquesta vida pots canviar de tot, de cotxe, d’amics, de dona... menys d’equip. Jo no conec ningú que ho hagi fet. |51|

Especial salut i esport · Maresme info

El Maresme / LC

La Confederació Mundial de Penyes presenta a la Federació de Penyes Barcelonistes del Maresme el nou model organitzatiu S’implementarà durant el 2017 i és pioner al món.

A la segona part, el directiu del FC Barcelona responsable de penyes, Pau Vilanova i el president de la Confederació Mundial de Penyes del FC Barcelona, Antoni Guil, van explicar el projecte de Desenvolupament de Federacions.

La Confederació Mundial de Penyes, que engloba el moviment penyístic del FC Barcelona, va celebrar el passat 14 de gener l’Assemblea de la Federació de Penyes Barcelonistes del Maresme a la sala de plens de l’Ajuntament de Cabrera de Mar. La cita va servir per presentar a les més de 20 penyes que formen part de la Federació el nou model d’organització, que s’implementarà durant el 2017 i que té com a objectiu donar un impuls a les Federacions i a les més de 1.200 penyes, convertint el FC Barcelona en el primer club del món en comptar amb un model organitzatiu estructurat d’aquest tipus.

potenciar la presència del barcelonisme en el territori, aconseguir més penyistes i millorar les Federacions territorials i atreure el públic jove per donar continuïtat al moviment.

Tal com destaquen els organitzadors, les fites del projecte són proporcionar una millor atenció al penyista, simplificar les gestions internes,

La primera part de l’acte va ser l’assemblea ordinària de la Federació del Maresme encapçalada pel seu president, Manel Flores.

«Estar al inici d’un gran futur després d’uns anys durs, com ho seran també els següents, en els quals hem posat les bases d’aquest gran repte», va assegurar Vilanova.

En el mateix sentit es va pronunciar Antoni Guil, que va exposar: «Aquest és un moment de canvi i les eleccions a les Federacions són oportunes per entendre aquesta transformació i oferir a partir d’ara un millor servei.

Sabem que cal canviar el model de Penya i ens hem d’adaptar als nous temps cada un de nosaltres i de les nostres Penyes en el territori».

CENTRE MÈDIC ESPORTIU SALUT

Horta, 9 cantonada Arno Jäger · MONTGAT 93 469 42 00 · ente-salut@entediversis.com > Hores convingudes • Reconeixement mèdic esportiu (bàsic) • Reconeixement mèdic esportiu amb ergometria • • • •

|52|

o prova d’esforç (avançat) Fisioteràpia esportiva Reconeixement mèdic laboral Reconeixement mèdic bàsic Especial clubs esportius FCF-FCB

5%

dte.

Especial salut i esport

Conservar una bona salut Una bona salut depèn en gran part de la pròpia genètica, però els hàbits intervenen més del que podem imaginar.

Més informació d’aquests i altres tallers al nostre web. www.conectamospersonas.com

info@conectamospersonas.com Tel. / WhatsApp: 608 111 650

TALLERS A VILASSAR DE MAR: 28 / 1: Eines per superar la culpa 11 / 2: Una nova mirada a la Vida, l’Amor i la Parella 18 i 19 / 2: Trobada amb Un mateix.

Iniciant una nova etapa a la meva Vida 26 i 30 de gener i 1 de febrer Xerrades informatives a la Biblioteca Municipal Ernest Lluch i Martín de Vilassar de Mar Hi col·laboren:

Si t’inscrius al web t’obsequiem amb un REGAL de benvinguda i un 10% dte. al teu primer taller!

C/ Núria, 6 Premià de Mar

aitai@aitai.es www.aitai.es

Tel. 93 751 63 13

Hi trobaràs el teu centre

Arts marcials: Aikido · Karate-Do · Budo Taijutsu Relax: Ioga · Seitai · Pilates · Tai-txi Teràpies: Massatge Shiatsu · Laserteràpia · Acupuntura zonal Cursos / Lloguer de sales

ACIVITATS PER A INFANTS I ADULTS |54|

Que fer exercici de forma regular, portar una dieta sana i evitar l’alcohol i el tabac redueix el risc d’una malaltia cardíaca no és res de nou. Però el que s’ha demostrat és que si a més les hores de son són les suficients, aquesta protecció augmenta.

Els espanyols som, en general, els europeus que dormim més malament i menys hores; una de les raons de la mala qualitat del son és que sopem massa tard.

Estar actiu rejoveneix la ment, per la qual cosa mantenir la ment ocupada és una assegurança per al propi cervell i per retardar el risc de patir alzheimer.

Com més et mous menys temps tens per deprimir-te. Fer exercici també ajuda al cervell a controlar l’excitació neuronal quan s’està en una situació d’estrès. Comença a moure’t, tinguis l’edat que tinguis.

Les persones que estan en forma envelleixen millor i amb menys problemes crònics. Mai no és tard per començar a moure’t, 15 minuts d’activitat al dia ja fan el seu efecte.

Redacció La Clau

Especial salut i esport

Cinc tipus de te i els seus beneficis Originari de les civilitzacions orientals, el te ha aconseguit guanyar protagonisme a Occident. Aquesta beguda, que es pot prendre freda o calenta, té diferents varietats i cada una té unes propietats terapèutiques, unes característiques i uns beneficis diferents per al nostre cos.

patir malalties cardiovasculars. És un bon aliat per a aquelles persones que volen perdre pes.

Descobreix els 5 tipus de te més coneguts i com poden millorar la teva salut:

• Te negre: té un efecte diürètic molt important, indicat per a persones amb tendència a la retenció de líquids. També redueix el risc de patir malalties cardiovasculars, ja que protegeix les artèries i estimula el cor.

Alhora, el te negre també és útil per millorar la respiració.

• Te verd: destaca per seu poder antioxidant, que evita l’envelliment prematur de tots els teixits del cos. També ajuda a reduir el risc de patir certs càncers, com el de mama, el de pulmó o el d’estómac. A més, contribueix a mantenir una bona salut del sistema nerviós i redueix el risc de

• Te blanc: tot i que és un dels menys coneguts, el te blanc té un poder antioxidant molt més elevat que el verd i, per tant, evita l’envelliment dels teixits, ajudar a millorar els nivells de colesterol en sang i, amb menys eficiència que el te verd, prevé el càncer.

• Te vermell (o Pu-Erh): és conegut per la seva capacitat de disminuir el nivell de greixos i fer així baixar de pes amb més facilitat. A part d’això, és altament digestiu, té una important acció diürètica i és un bon aliat per reduir els nivells de colesterol.

• Te blau (o Oolong): és també un altre gran desconegut, però aporta nombrosos beneficis al cos. En primer lloc, pot reduir el nivell de colesterol en sang. A més, degut al seu alt contingut de substàncies antioxidants és molt útil per reduir el risc de patir un infart, així com altres malalties relacionades amb el cor i el sistema cardiovascular.

El Taller de Ioga Salut per al teu cos, calma per a la teva ment

MENT SANA / COS SA Vine a provar 1a classe gratUÏTA!

www.tallerdeiogapremia.cat C/ Dr. Fleming, 22 · Premià de Mar · Tel. 93 751 33 25 |55|

Especial salut i esport

L’APRENENTATGE DE LES ARTS MARCIALS I ELS VALORS Quan parlem d’aprenentatge d’arts marcials, generalment apareix lligada la paraula «valors», de la mateixa forma que quan es parla d’esport.

A les escoles d’arts marcials intentem transmetre els valors als joves estudiants, per tal que de mica en mica formin part del seu caràcter; aprofitem que el nois i noies són veritables esponges per aconseguir que interioritzin i facin seus aquests consells, principis que aplicaran la resta de la seva vida en tots els àmbits.

La majoria de les arts marcials tradicionals japoneses tenen el seu dojo kun. Originalment es tractava d’una sèrie de regles

i consells per al treball en el dojo, si bé el seu significat i aplicació va més enllà. «Dojo» està format per dos kanjis, «do» i «jo»: literalment, «lloc del camí», o «lloc on aprenem i practiquem el camí», i «kun», que significa «consell» o «advertència».

Són uns preceptes lligats a la filosofia d’aprenentatge, al creixement personal, a la maduresa com a artista marcial i com a persona, una guia per assumir responsabilitats, saber com solucionar conflictes, etc.

A les escoles d’arts marcials, des de sempre hem intentat transmetre que el dojo és un mirall del món. I les

situacions que allà es donen ens serveixen per resoldre conflictes al nostre dia a dia.

«Aquí us els deixo, l’ordre és el de menys, el que per a un és prioritari, per al company no.

Evidentment no són manaments, i cadascú ha de buscar els seus preceptes, però mentre els busca i troba, aquí us els deixo. Feune ús; d’un, de dos, de tres, de tots, de cap. Jo només sóc un company de viatge perquè el vostre camí per les arts marcials sigui més fàcil, profitós i divertit.

Tots i cada un d’ells no només són d’aplicació al dojo: serveixen per viure, viure feliços, el més feliços que pugueu. OSS!»

30 ANYS D’EXPERIÈNCIA AL MARESME

C/ Santa Coloma, 44, 2n Tel. 93 759 78 31 / 666 41 46 39 08340 Vilassar de Mar www.iogapilar.com |56|

Especial salut i esport

DOZENRYU DOJO - DOJO KUN - Abans de tot... la fidelitat i valor per defensar el camí de la veritat (VALOR i PRINCIPIS) El que està bé és el camí correcte, hi ha mil valors positius que necessiten prevaler; TU coneixes el camí, segueix-lo.

-Abans de tot... esforçar-se per formar el caràcter (CREIXEMENT PERSONAL) Els entrebancs, els èxits, els patiments, les alegries... Totes i cada una d’aquestes emocions ens aporten coneixement per prosperar, prosperar cada dia una mica més.

-Abans de tot... sigues humil i educador (HUMILITAT) L’educació és la clau que ens obre totes les portes, i recorda que el menys virtuós dels alumnes ens pot ensenyar moltes coses.

-Abans de tot... respecte per damunt de tot (RESPECTE) Respecte els companys, l’instructor, els amics, els enemics, l’alegria, el neguit, la por, la felicitat, la victòria i la derrota.

-Abans de tot... contenir el comportament violent (SERENITAT) Controla els teus impulsos, la violència no és la solució; és l’última opció, quan alguna vida corre perill.

-Abans de tot... supera’t cada dia, però sigues conscient de les teves limitacions (SENY)

Potser no estem preparats per fer tot el que ens proposem de la manera que ho plantegem, però consulta, estudia, investiga, demana consell, i potser canviant un parell de coses ho pots aconseguir.

-Abans de tot... cal crear un punt de vista de l’esforç (ESFORÇ) No aconseguirem res sense suar i patir; esforçar-se i lluitar ha de formar part del nostre dia a dia.

-Abans de tot... practica amb serenitat, però amb creativitat (CREATIVITAT)

Estàs entrenant dia a dia per sorprendre. La línia recta no sempre és la millor, l’enemic l’espera i tens recursos per trobar altres dreceres: busca-les.

-Abans de tot... sigues calmat de ment però ràpid de reacció (HABILITAT I SUBTILESA) Flueix, tu controles el ritme mental i físic. Canvia, agafa velocitat, torna a la calma, fes el que sigui necessari per controlar la situació.

-Abans de tot... obre la ment, ningú no té la veritat absoluta, assumeix com teu tot el que et sigui útil (INQUIETUD) Aprofita tots i cadascun dels coneixements que tenim a l’abast, cada company és un mestre. Hi ha infinits estils marcials, sistemes de lluita; estudia’ls i queda’t el que et serveixi.

Així aniràs construint el teu estil.

Un cop llegits, suposo que als lectors els vindran al cap d’altres, però en allò que segurament coincidirem tots, és que ser capaç d’interioritzar-ne qualsevol ens ajudarà a resoldre els conflictes al llarg de la nostra vida d’una forma més positiva. I en el fons, a part dels beneficis físics o la destresa per l’art de lluitar, el veritable camí en l’aprenentatge de les arts marcials és aprendre a aplicar valors i conviure amb ells.

Joan Carles Sànchez Babià Instructor d’arts marcials Dozenryu Dojo

|57|

Especial salut i esport

El magnesi, un mineral important per als músculs El magnesi és un mineral essencial que participa en els metabolisme dels components dels aliments, en la transformació dels nutrients i en la síntesi de nombrosos productes orgànics.

Per als esportistes, en especial, el magnesi, juntament amb el calci, té un paper important en l’equilibri, així com en la funció muscular, el relaxament i la contracció dels músculs.

Un dèficit de magnesi pot ocasionar excitació nerviosa i muscular, com poden ser les conegudes rampes, i també debilitat. Els músculs, particularment el cor, no funcionen correctament si no contenen suficient magnesi. A més a més, aquest mineral és necessari per a l’alliberament d’energia.

Camí del Mig, 106, Pol. Ind. Les Corts Cabrera de Mar 93 756 62 21 info@dbike.es

www.dbbikeshop.com

|58|

Com dèiem, els esportistes han de vigilar especialment l’aportació de magnesi, ja que es tracta d’un mineral essencial en la prevenció de lesions articulars i musculars.

Certs vegetals verds, com els espinacs, les bledes i l’enciam, constitueixen una bona font de magnesi, mineral que també abunda en les carns, el marisc, els productes lactis, la fruita seca i els cereals integrals.

L’aigua és un altre element que pot contenir aquest mineral i que constitueix una bona forma de facilitar-ne l’absorció.

Les dietes basades en productes refinats solen tenir un menor contingut de magnesi que les dietes riques en vegetals.

Els experts consideren que una xifra acceptable d’ingesta de magnesi en la població adulta estaria entre els 159 i els 500 mg diaris.

Una dieta que contingui varietat de vegetals i suficient quantitat de carn i de peix, a més de cereals i derivats integrals, és prou rica en magnesi.

OUTLET DE CICLISME I SERVEI MECÀNIC PER A BICICLETES

Especial salut i esport

Hidroteràpia de còlon Des de fa milers d’anys, l’home ha tractat de millorar la seva salut mitjançant la neteja intestinal. Des de l’època dels faraons fins a la dels nostres avis, aquestes neteges en forma d’ènema eren recomanades pels metges de llavors per a diferents casos: febres, problemes hepàtics o biliars, restrenyiment o refredats, entre d’altres.

El còlon és la part final de l’intestí, i una de les seves funcions és la d’eliminar les restes d’aliments que el cos no necessita per nodrir-se. Mesura entre metre i mig i dos metres aproximadament, i a les seves parets presenta uns plecs, unes cintes musculars que en contraure’s fan avançar el seu contingut cap a l’exterior.

Les toxines acumulades amb el pas dels anys, produïdes per aliments mal digerits, restes de medicaments, gasos, paràsits, etc., converteixen aquest òrgan en el causant de moltes malalties i símptomes de malestar general, com mals de cap, cansament crònic, migranya, estrenyiment, problemes de pell, dolor abdominal i lumbar, pesadesa de cames i un llarg etc.

parets de l’intestí, disminuir la concentració de bacteris tòxics i estimular el moviment peristàtic per seguidament procedir a l’eliminació dels excrements, gasos i mucositats retingudes de molt de temps, així com de paràsits i materials infecciosos.

La hidroteràpia de còlon és la forma terapèutica de netejar el còlon en profunditat, des del recte fins al cec, un tractament consistent en la neteja completa amb aigua prèviament filtrada i purificada. L’objectiu del tractament és estovar i remoure el material fecal de les

El tractament es realitza en una sala preparada per a aquest fi, amb una màquina dissenyada exclusivament per a aquest tractament. La sessió sol durar entre 30 i 40 minuts.

Amb aquesta neteja s’aconsegueix millorar el sistemes circulatori, digestiu i immunitari i l’organisme en general.

Redacció La CLau

NOU CENTRE CLÍNIC AMB ELS VOSTRES ESPECIALISTES DE SEMPRE C/ Navarra, 58 · El Masnou · 93 540 75 42

www.agoraclinicmaresme.com info@agoraclinicmaresme.com

Director mèdic: Dr. J. Mauricio Casanovas

Centre privat amb especialitats mèdiques afiliades a les principals mútues Oftalmologia..................................................................................................................... Dr. JOAQUÍN MAURICIO Medicina General / Geriatria .................................................................................... Dr. JOSÉ Mª CUARTERO Osteopatia......................................................................................................................................... Sr. JULI BUSTOS Cirurgia gral. i de l’aparell digestiu................................................................... Dr. JORDI COMAJUNCOSAS Psiquiatria. ........................................................................................................................... Dra. GLORIA CRUCETA Psicologia clínica.............................................................................................................. Sra. GINNETTE MUÑOZ Podologia.................................................................................................................................. Sra. MARTA GÓMEZ Ginecologia................................................................................................................................. Dr. VICENÇ DÍAZ DE BRITO ........................................................................................................................................................................... Dr. CRISTIAN RÍOS ................................................................................................................................................................. Dra. GISELA PALOMAR Reeducacions psicopedagògiques Reeducació en necessitats educatives especials (NEE)................................. Sra. ANNA MAURICIO Reeducació escriptura/disgrafia (trastorn gest gràfic).................................Sra. NÚRIA ESTRAGUÉS

Laboratoris d’anàlisis clíniques: |59|

Farmàcies de guàrdia

Arenys de Mar

Premià de Mar

Divendres 27:

Ballester

Divendres 27:

Pueyo

Dissabte 28:

Dorado Dorado

Dissabte 28: Diumenge 29:

C. Peraire C. Peraire

Dilluns 30:

Buenache

Dimarts 31:

G. Rosell P. Viayna

Diumenge 29: Dilluns 30: Dimarts 31: Dimecres 1: Dijous 2: Divendres 3: Dissabte 4: Diumenge 5: Dilluns 6: Dimarts 7: Dimecres 8: Dijous 9:

93 792 40 55 93 792 58 77 93 792 58 77 Abril 93 792 33 01 Abril 93 792 33 01 I. Busquets 93 853 61 91 I. Busquets 93 853 61 91 B. Fita 93 792 14 46 Rigola G. 93 792 02 37 Rigola G. 93 792 02 37 B. Serracanta 93 792 14 71 B. Serracanta 93 792 14 71 Ballester 93 792 40 55 Ballester 93 792 40 55

El Masnou Divendres 27: Dissabte 28: Diumenge 29: Dilluns 30: Dimarts 31: Dimecres 1: Dijous 2: Divendres 3: Dissabte 4: Diumenge 5: Dilluns 6: Dimarts 7: Dimecres 8: Dijous 9:

Dimecres 1: Dijous 2: Divendres 3: Dissabte 4: Diumenge 5: Dilluns 6: Dimarts 7: Dimecres 8: Dijous 9:

E. Viayna C. Peraire R. Braun R. Braun Barniol Gaza Pueyo Buenache

93 752 90 42 93 754 72 00 93 754 72 00 93 752 04 88 93 752 54 00 93 751 70 03 93 751 51 94 93 754 72 00 93 751 18 74 93 751 18 74 93 751 04 44 93 751 58 00 93 752 90 42 93 752 04 88

93 555 19 79 93 555 04 03 93 555 04 03 93 555 03 81 93 555 33 08 93 555 08 55 93 555 19 79 93 555 04 03 93 555 03 81 93 555 03 81 93 555 33 08 93 555 08 55 93 555 19 79 93 555 04 03

Divendres 27: Dissabte 28: Diumenge 29: Dilluns 30: Dimarts 31: Dimecres 1: Dijous 2: Divendres 3: Dissabte 4: Diumenge 5: Dilluns 6: Dimarts 7: Dimecres 8: Dijous 9:

Puche Almera Almera De mar Altirriba P. Roca 1904 Puche Almera Altirriba G Altirriba G Altirriba P. Roca 1904 Puche Almera

Bernal (c/ Masnou) R. Gómez Martínez Solé

93 540 03 83 93 555 16 08 93 540 23 42

Argentona Sindreu Martí

93 797 14 00 93 797 12 62

Cabrera de Mar M.P. Machado Pla de L’Avellà

93 795 05 48 93 750 01 05

Cabrils Mena Cabrils 2

93 753 24 55 93 753 00 53

Premià de Dalt J. G. Vidal M. Martínez

93 751 32 90 93 751 01 19

Sant Andreu de Llavaneres

Vilassar de Mar Fabregas Viayna Viayna Aymar Ocata Riera Fabregas Viayna Aymar Aymar Ocata Riera Fabregas Viayna

ALTRES POBLACIONS Alella

93 759 15 85 93 759 09 41 93 759 09 41 93 750 05 69 93 759 59 58 93 759 09 39 93 759 15 85 93 759 09 41 93 750 69 53 93 750 69 53 93 759 59 58 93 759 09 39 93 759 15 85 93 759 09 41

Rodríguez Guinart Marta Burniol

93 792 61 99 93 795 28 47 93 792 96 88

Sant Vicenç de Montalt Ripoll Farmàcia de la Costa

93 791 51 02 93 791 31 25

Tiana Maqua Escadon Montserrat Capdevila

93 395 27 06 93 465 53 02

Teià J. Muñoz

93 555 35 18

Vilassar de Dalt A. Brassó A. Sánchez M.D. Palacios

93 753 08 03 93 753 08 01 93 750 87 35

Vallromanes Farmàcia Fava

93 572 90 80

Fórmules magistrals - Homeopatia - ECG (FA) Servei de dosificació personalitzada - Flors de Bach Test d’intoleràncies - Estudis de pell amb SCA

ESPECIALISTES EN TENIR CURA DE LA TEVA PELL Anàlisi gratuïta de la teva pell

Diagnòstic SCA. Servei gratuït

Campanya gratuïta de detecció de fibril·lació auricular, principal factor de risc d’ictus (infart cerebral) i embòlies.

Vine a la nostra farmàcia i demana que ECG (FA) et fem un Servei gratuït electrocardiograma.

Ronda Vilassar, 2 (Urb. Vícor) Vilassar de Mar

info@farmaciademar.com Tel. 93 750 05 69 · WApp: 648 435 736 |60|

Obert de dilluns a dissabte

C/ DE LA PLAÇA, 94

PREMIÀ DE MAR

93 751 51 94

Lente Progresiva desde 45 €

Especial salut i esport

Sentir-hi bé per viure bé Sabíeu que els audiòfons estan considerats un dels 10 invents més importants de la medicina? Tot i això, només el 20% de les persones que podrien sentir-hi millor amb un audiòfon es decideix a posar solució a la seva pèrdua auditiva.

La majoria tendeix a endarrerir el tractament fins que la seva incapacitat per comunicar-se comença a ser manifesta.

Un dels motius més habituals pel qual les persones rebutgen l’ús d’audiòfons és perquè creuen que són grans i antiestètics. Els fabricants d’audiòfons han posat solució a aquests tòpics fabricant models que gairebé no es veuen i actualitzant els dissenys per convertir-los en articles a la moda.

Els centres auditius, a banda de treballar amb aquests audiòfons d’alta qualitat, presten un excel·lent servei d’assessorament que permet que la persona sàpiga quin és el seu grau de pèrdua auditiva i quin és el tipus d’audiòfon que li permetrà sentir-hi millor. Un cop han adaptat l’audiòfon, el centre segueix de ben a prop el seu pacient per assegurar-se que l’aparell li està donant les màximes garanties.

Solo en nuestro centro del Barrio Cotet

ntro Óptico Ce

E STRA U S

Av. Tarragona, 11 Premià de Dalt Tel. 93 752 49 66 estraus06@hotmail.com

Està el teu cor preparat pel teu ritme de vida?

Horari: De dl. a dv. de 9 a 21 h Ds. de 9 a 14 h (excepte festius)

628 36 86 56

C/ Montserrat, 1 Vilassar de Mar Tel. 93 759 09 39 Fax 93 750 11 82

Busca’ns a Facebook

Servei d’avaluació del risc cardiovascular

Una novetat dins del món dels audiòfons és que ara hi ha uns centres, els centres Aural, que ofereixen la possibilitat d’anar estrenant aparells cada 3 anys a canvi d’una petita quota mensual, i durant el temps que l’usuari va pagant la quota té les piles, garanties, assegurances i revisions incloses. Així, l’usuari pot anar actualitzant sovint els seus audiòfons i anar incorporant les millores tecnològiques que van apareixent cada cop més ràpid.

Centre Aural Mataró |61|

Especial salut i esport

Estic embarassada, perillen les meves dents?

Com afecten les hormones de l’embaràs a l’estat de les nostres dents? Set de cada deu embarassades pateixen alguna malaltia bucal produïda pels alts nivells hormonals típics de l’estat de gestació. Sagnar en raspallar-se les dents, mal gust de boca o càries són alguns dels símptomes més freqüents. Però... és veritat que el canvi hormonal de l’embaràs ens pot costar alguna peça dental o que no és recomanable fer radiografies bucals per no danyar el fetus?

• 1 Les embarassades, pel seu alt nivell d’hormones concentrades, tenen més possibilitats de patir dolor, inflamació o sagnat de les genives en raspallar-se, símptomes principals de la gingivitis. VERITAT • 2 Els vòmits debiliten l’esmalt, fent-lo més susceptible a les càries. VERITAT • 3 «Cada fill em va costar una dent». MITE. És una dita popular sense cap fonament. Si es manté

1 0 a ñ os c u idando de t u boca Plaça de la Sardana, local 4, Premià de Mar / Tel. 93 752 12 49 www.clinicadentalbaldovi.es

ORTODONCIA INVISIBLE

Escucha a tu boca · Presupuesto sin compromiso · Mutuas · Descuentos a jubilados · Financiación a 12 meses sin intereses hasta 5 años · Ortodoncia · Periodoncia · Odontología general · Cirugía · Prótesis · Odontopediatría... |62|

PROMOCIÓN

IMPL ANTOLOGÍA

20% dto.

A PARTIR DE

tres IMPLANTES

30% dto.

una bona higiene bucal i es fan revisions periòdiques amb el dentista de confiança no té per què succeir.

• 4 El nadó obté el calci de les dents de la mare. MITE. En realitat, el nadó aconsegueix el calci que necessita dels aliments i els ossos de la mare.

• 5 Amb els desitjos, les embarassades abusen dels sucres i els menjars dolços, que aporten un alt risc de patir càries. VERITAT. Per evitar-ho, és imprescindible mantenir una dieta equilibrada i una correcta higiene bucal.

• 6 Durant l’embaràs, no s’han de fer ni tractaments ni radiografies dentals, ni rebre anestèsies per evitar lesions al fetus. MITE. És veritat que en el primer trimestre s’ha de tenir més cura, però anar al dentista no presenta cap problema per a la gestació.

En el cas de les radiografies dentals, només cal prendre precaucions com utilitzar un davantal de plom per protegir l’embrió.

• 7 Les males digestions, l’ardor d’estómac, els vòmits o els canvis en la composició de la saliva poden produir mal gust de boca o alè. VERITAT • 8 Sequedat a la boca o excés de salivació són els efectes contraris que poden patir les gestants. VERITAT. El segon és poc probable, encara que pot ocórrer en el primer trimestre de l’embaràs.

|63|

ISSA la teva assegurança de salut, t’ajudem a cuidar-te?

L’asseguradora amb centre mèdic propi, al cor de Mataró.

Bona qualitat de serveis i assistència al Maresme i Barcelona La clínica ISSA és una de les més conegudes i de més prestigi de la comarca. Aquesta marca s’estén a ISSA-assegurances de salut, que és l’única asseguradora de salut amb centre mèdic propi al cor de Mataró. D’aquesta manera imprimeix el seu segell de qualitat assistencial a tots els seus serveis.

Parlar d’ISSA és fer-ho d’un centre amb dècades d’història, obert el 1935. Òbviament els seus serveis han evolucionat molt en tot aquest temps i s’han anat adaptant a les noves necessitats, sempre amb les persones i la seva atenció i tracte com a prioritat.

programa ISSA 10 ISSA 10 és l’assegurança de salut completa on es cobreixen tots els serveis mèdics, igual que les grans companyies. Inclou visites a tots els especialistes, totes les proves mediques, urgències les 24 hores del dia i urgències domiciliàries. A l’estranger, hospitalització i intervencions en centres privats de referència, i també la medicina alternativa com a complement a la convencional, amb serveis d’homeopatia, acupuntura o fisioteràpia respiratòria. A ISSA són flexibles perquè sigui l’assegurat qui triï la manera d’estar sa.

La proximitat El seu gran aval és la proximitat.

Amb ISSA, el client disposa dels mateixos serveis de qualsevol companyia, però a més amb l’avantatge de la proximitat i la flexibilitat a l’hora de gestionar tràmits amb agilitat i rapidesa de reacció. ISSA és sinònim de bona qualitat de serveis a la zona del Maresme i Barcelona. Ofereix un ampli quadre mèdic al Maresme, on pots triar el metge. Treballen amb els millors professionals (Dr. Saltor, Dr. Just, Dr. Pugés, Dra. Bonamusa, CGO, Font Sastre, CRM, etc.) i centres i clíniques de referència a Barcelona (Dexeus, Clínica del remei, Cl. Sant Jordi, etc.), amb tractaments complementaris inclosos.

A part tenen un ampli ventall d’activitats i serveis complementaris a la salut i el benestar:

• Ecografies 4D • Classes d’abdominals hipopressives • Classes de ioga hata • Estiraments de cadenes posturals • Massatges • Massatges per a nadons • Tallers d’educació emocional infantil • Grups per a pares d’educació conscient |64|

|65|

Especial salut i esport

Massatge terapèutic El massatge és una forma de teràpia utilitzada des de l’antiguitat i neix del desig natural de buscar alleujament mitjançant el tacte. Per exemple, després d’un cop al cap, la primera reacció que tenim és la de tocar-nos amb la ma el lloc adolorit.

Cal entendre el massatge terapèutic com una eina més que es troba a disposició del fisioterapeuta en el moment de realitzar el tractament de recuperació funcional i fisioteràpia.

Aquesta forma de tractament és molt vàlida per tractar moltes de les conseqüències que l’estrès social i laboral provoca en la musculatura, així com les

energètics que ens impedeixen mantenir un bon estat físic i mental i ens ajuda a diferenciar les sensacions de tensió-relaxació i a renovar les cèl·lules de la pell.

En definitiva, el massatge és una part fonamental de qualsevol tractament de salut integral que ens ajuda a millorar no tan sols la salut, sinó també la qualitat de vida.

derivades d’una pràctica excessiva o incorrecta de l’esport.

Aquest massatge té la finalitat d’actuar sobre l’aparell locomotor (músculs, tendons, càpsules sinovials, ossos...), la pell i els teixits conjuntius i és particularment eficaç a l’hora d’alleujar els símptomes de l’estrès, l’insomni, les depressions, malalties de l’aparell circulatori, dolors musculars, de les articulacions, del reuma i d’altres.

En totes les èpoques i en qualsevol lloc del món, el massatge és tan antic com la humanitat. Amb tan sols unes mans hàbils i càlides és possible transmetre un estat de benestar a través del massatge.

El massatge terapèutic activa el sistema circulatori i limfàtic ajudant d’aquesta manera a la nutrició dels teixits, a l’intercanvi d’oxigen i a l’eliminació de les substàncies de deixalla. Relaxa la musculatura i el sistema nerviós central, allibera els bloquejos

Redacció La Clau

d k v i n t eg ra

l

FINS

AL

S a lu

DESC OM

PTE

n

Donat el volum de clients que tenim a la zona, volem donar atenció personalitzada per tal de solucionar possibles necessitats.

Campanya obertura

Nens menors de 14 anys

assegurança dental GRATIS SEMPRE CONTRACTANT UN ADULT 9,50 €

Olga 640 181 815 / Montse 619 707 190 |66|

a

ti

Empresa líder en assegurances te t le gr de salut, decessos i rendes al comp per a autònoms, posa a la seva disposició una nova oficina a Montgat

Especial salut i esport

Què és el bruxisme?

El bruxisme és l’hàbit de prémer o fer relliscar les dents de manera involuntària. Prémer les dents o refregar-les pot ocasionar desgast dental, mal de cap i fatiga entre altres problemes de salut. L’acte de refregar les dents és més comú del que ens pensem i pot provocar greus maldecaps a la nostra salut i benestar. Aquesta anomalia s’anomena bruxisme.

Pot ser de dos tipus: Diürn o nocturn. El nocturn és sovint el més problemàtic perquè és més habitual i més difícil de controlar. És més intens en les primeres fases del son i generalment cessa quan aquest és més profund. En fregar, la fricció erosiona les peces dentals, desprotegint-les davant possibles fractures, accions abrasives externes, augmentant el risc de càries i incrementant de forma significativa la sensibilitat dental.

Quines en poden ser les causes?

Pot desencadenar-se per causes físiques com contractures cervicals o mal de cap persistent. De totes maneres, sembla que aspectes emocionals o psicològics com l’estrès o l’ansietat influeixen de manera important en l’aparició de bruxisme.

Què es pot fer per tractar el bruxisme?

Per tractar el bruxisme, el millor és visitar el vostre dentista de confiança perquè en faci un diagnòstic clar i aplicar el tractament adient. El tractament més indicat és l’ús de fèrules de descàrrega (fèrules o protectors oclusius), que protegeixen les dents del desgast produït pel fregament i relaxen la musculatura facial, evitant les conseqüències del refregament involuntari.

Ortopèdia Premià

REBAIXES

Som al centre de Premià de Mar Carrer Sant Cristòfol, 90 (Plaça Nova)

93 009 29 43 / 669 165 721

Redacció La Clau |67|

Especial salut i esport

Adéu al refredat!

Si tens malestar general, mal de cap, músculs adolorits, una mica de febre. mucositat... aquí tens unes pautes per superar-ho: Queda’t a casa: d’aquesta manera no només et curaràs més ràpid, sinó que evitaràs contagiar els altres.

Respira millor amb una dutxa calenta. El vapor d’aigua calenta t’ajudarà a expulsar la mucositat i a reduir la congestió nasal. Procura inhalar lentament el vapor i després intenta mocar-te per alliberar les vies respiratòries.

Combina pròpolis i equinàcia.

L’equinàcia potencia les defenses del cos i l’ajuda a combatre els virus i bacteris. Per la seva part, el pròpolis té propietats antivíriques i antiinflamatòries que t’ajudaran amb el mal de coll.

Beu molta aigua. Estar ben hidratat pot ser clau per expulsar mucositat, alleujar el mal de coll i reposar els líquids que hagi pogut perdre el teu cos si tens febre.

Mou-te una mica. Fes-ho de manera suau, per ajudar a estimular les defenses de l’organisme; al principi n’hi haurà prou amb uns senzills estiraments.

Esforça’t per menjar. El refredat pot treure’t la gana, i en aquest cas es recomana prendre sucs i purés de verdures, però sobretot brou de pollastre, que ajuda a reduir la inflamació de les mucoses del nas, el coll i els pulmons, alleujant els símptomes del refredat.

Utilitza mocadors d’un sol ús. Encara que sembli que es pugui aprofitar, evita tornar a mocar-te i tocar amb les mans el mocador utilitzat. D’aquesta manera evitaràs tornar a contagiar-te.

Pren suc de taronja. La vitamina C protegeix les mucoses de nas, faringe i laringe; d’aquesta manera evitaràs que s’inflamin i produeixin més mucositat.

Redacció La Clau

www.alcoholicos-anonimos.org

4º ANIVERSARIO

Grupo Alcohólicos Anónimos Vilassar de Mar Reunión informativa y celebración aniversario

¿Tienes problemas con el alcohol? Nosotros te podemos ayudar

Sábado 28 de enero a las 18 h Centre Social Mn. Josep Maria Galbany · C/ Sant Roc, núm. 2-6 · Vilassar de Mar · Tel. 93 317 77 77 |68|

Especial salut i esport

QuÈ es l’osteopÈnia?

A mesura que s’envelleix, la part interna dels ossos es torna porosa per una pèrdua de calci.

L’osteopènia fa referència a la massa òssia, però és un punt en el qual aquesta encara no està suficientment baixa per ser considerada com a osteoporosi.

L’osteopènia no està considerada una malaltia, però qui en presenta els símptomes té un risc més alt de patir osteoporosi.

Quins són els factors de risc?

• Envelliment • Menopausa prematura (abans dels 45 anys) • Cirurgia per extirpar ovaris abans de la menopausa • Estil de vida sedentari • L’hàbit de fumar • Abús d’alcohol • Trastorns alimentaris com anorèxia nerviosa o bulímia • Hipertiroïdisme, tant per una tiroides hiperactiva com per prendre massa medicaments per tractar-la.

Redacció La Clau

ASISTED

ESPECIALISTES EN ATENCIÓ I ASSISTÈNCIA A DOMICILI PER A LES PERSONES GRANS I AMB DEPENDÈNCIA Truca’ns sense compromís ASISTED MARESME C/ Barcelona, 12-14, 2n 1a. Mataró maresme@asisted.com · Tel. 937 906 115 / 616 579 999

900 83 44 58 Gratis 24 h · www.cancalau.com |69|

Especial salut i esport

Pèrdua de memòria, deteriorament cognitiu i demència La pèrdua de memòria sol associar-se a l’edat, tot i que hi ha persones que la conserven tota la vida. Aquesta pèrdua es pot donar com a conseqüència dels canvis físics, psicològics i socials que es produeixen a mesura que es van fent anys.

mentre que una persona amb demència és una persona dependent en el seu dia a dia. En el cas de les demències, a més de la pèrdua de memòria també es produeix una pèrdua important d’altres funcions cognitives com l’orientació, llenguatge, control emocional, etc.

Establir la diferència entre la pèrdua de memòria pròpia de l’edat i el que s’anomena deteriorament cognitiu lleu no és fàcil, ja que aquest deteriorament es considera l’estat intermedi entre la pèrdua de memòria ‘normal’ i les demències.

Alguns símptomes de pèrdua de memòria habituals en la gent gran:

La diferència entre el deteriorament cognitiu lleu (DCL) i les demències, com ara l’Alzheimer, es troba en què una persona amb DCL pot continuar fent les seves activitats i rutines quotidianes,

• Oblidar el nom de les persones que han conegut fa poc.

• Oblidar on han deixat alguns objectes.

• No recordar alguna cosa que acaben de fer (si han tancat la porta de casa amb la clau, si han deixat un llum encès...).

• No recordar quan ha passat una cosa recent.

• Oblidar el que s’acaba de dir, etc.

Aquests tipus d’oblits també es poden donar en persones grans sanes que no presenten cap malaltia orgànica o mental, i es poden superar entrenant i treballant l’atenció i la memòria.

En qualsevol cas, és important acudir el metge per determinar si ens trobem davant d’una pèrdua de memòria associada a l’edat o d’un cas de deteriorament cognitiu lleu, ja que una detecció precoç és molt important per prevenir-ne el desenvolupament o fins i tot per evitar l’evolució cap a una demència.

Redacció La Clau

cuidadors

que teniu avis a casa

Aquest és un XEC REGAL per a entregar a la RESIDÈNCIA BELLAIRE i poder provar el centre de dia GRATIS! Com a cuidador de persones grans sabem que necesites descans i temps lliure, per això et volem regalar 2 dies de prova gratis, sense cap compromís, perque els vostres avis ens provin.

Si finalmet us quedeu amb nosaltres obtindreu un descompte de 100 € el primer mes.

Vàlid fins Al 28 de febrer de 2017 |70|

Vine a coneixe’ns C/ Eucaliptus, 16 Urb. Sant Crist - Cabrils 93 753 36 56 www.residenciabellaire.cat

Centre col·laborador

Especial salut i esport

Beneficis de l’acupuntura La paraula ‘acupuntura’ descriu un conjunt de procediments que impliquen l’estimulació de certs punts anatòmics. És una teràpia que ha estat practicada a la Xina i altres països asiàtics des de fa milers d’anys, i avui en dia també és molt coneguda en el món occidental.

Moltes persones recorren a l’acupuntura com a teràpia alternativa per alleujar diferents afeccions i millorar la seva qualitat de vida.

Aquesta teràpia consisteix en la inserció de fines agulles en certs punts del cos; mitjançant aquesta acció es pot augmentar l’energia vital de les persones i expulsar o dispersar els factors patògens que causen les malalties.

Segons estudis realitzats, el cos disposa d’una espècie de camins que es coneixen com a meridians, punts per on circula l’energia. És per aquest motiu que les paraules ‘ying’ i ‘yang’ cobren sentit amb aquesta tècnica. Es coneixen amb aquests noms les energies oposades que es necessiten i complementen, l’existència d’una depèn de l’existència de l’altra. El yang és una energia lluminosa i positiva que es presenta d’una manera intensa, i el ying és una llum passiva i negativa. Són un símbol d’harmonia, motivat per l’equilibri que produeix la interacció de les dues energies.

L’acupuntura no només alleuja dolors, sinó que també té la

capacitat d’eliminar símptomes i malalties. En general incideix molt positivament en el sistema immunitari, en el sistema nerviós, sistema sanguini, ossos i articulacions, en la sensibilitat i fins i tot psicològicament. Per aquestes raons s’utilitza tant per tractar dolors físics com altres problemes en els quals influeix més la ment, com l’ansietat, el fet de deixar de fumar o les dietes per aprimar-se.

L’acupuntura és un mètode de cura progressiu: la recuperació o millora no és immediata, sinó que es produeix a mesura que avancen les fases del tractament fins a arribar al resultat desitjat.

Redacció La Clau

|71|

Bellesa i moda

Dormir en segons quina postura provoca arrugues Un recent estudi publicat en la revista Aesthetic Surgery Journal revela que dormir en certes postures pot envellir la pell. La investigació, dirigida per la cirurgiana plàstica Goesel Anson, demostra que dormir de costat o cap per avall pot provocar arrugues a la cara, el coll i l’escot.

La doctora Anson, així com els coautors de l’estudi, creu que la compressió de la pell en dormir cap per avall provoca pressió a la cara, creant arrugues a llarg termini. Segons va explicar en un comunicat, «les arrugues de la son es formen com a resposta a la torsió creada quan es pressiona la cara contra qualsevol superfície en dormir», i va afegir que «tendeixen a empitjorar amb el temps a causa de la repetició combinada amb l’aprimament de la pell i la reducció de l’elasticitat amb l’envelliment».

Aquestes arrugues, que res tenen a veure amb les d’expressió, tendeixen a aparèixer entre els 35 i els 45 anys, coincidint amb l’avanç de l’oxidació i la disminució de les reserves d’àcid hialurònic i col·lagen. Això provoca la progressiva disminució del gruix de la pell i la pèrdua d’elasticitat.

Si hi afegim el fet de dormir adoptant males postures, com ara cap per avall o de costat, que fan que la pressió contra el coixí i el matalàs evitin la correcta oxigenació tissular, acabarem provocant l’aparició de plecs verticals en la cara i l’escot.

A diferència de les arrugues d’expressió, que es poden corregir amb cremes i tractaments dermatològics, les causades per la son només es corregeixen canviant de posició. Per aquest motiu, Anson recomana dormir sempre sobre la nostra esquena.

Participa

a l’ enquesta de: www.laclau.cat

enquesta www.laclau.cat

|72|

Penseu participar d’alguna manera a la Rua de Carnaval del vostre poble?

Així doncs, si volem prevenir les arrugues del son hem d’adequar la postura al llit i mantenir-nos sempre cara amunt. Per tal d’aconseguir-ho podem fer servir un parell de coixins, un a cada costat del cap, i així evitarem girar-lo. És aconsellable que els llençols i la funda del coixí siguin de ras o setí, ja que tendeixen a romandre llises, la qual cosa evita que els plecs deixin empremtes a la pell.

A més d’aquesta mesura preventiva seria convenient utilitzar una crema o sèrum de nit i potenciar l’ús de cosmètics antiedat amb àcid hialurònic, retinoics i antioxidants com l’oli d’argània. Procura que tinguin ingredients com la dimeticona, que actua com a farciment; retinol, que actua com a antioxidant; i àcid salicílic, que és un netejador profund de la pell que treu impureses i en repara l’estructura.

resultat de l’enquesta anterior

Aquest 2017 t’has proposat, seriosament, apuntar-te en algun curs?

| 26% Sí | 68% No | 6% Ns/nc Guanyadora del sorteig anterior Estada al Cerdanya Ecoresort MARIA VIDAL · BADALONA

Hi altres pràctiques que, afegides a la postura i a les cremes antiedat, ens poden ajudar a evitar aquest tipus d’arrugues: Massatges. Fes un suau massatge sobre les àrees de la cara, el coll i l’escot i dona copets sobre la pell diverses vegades en els plecs. Així augmentaràs la circulació del lloc on apliquis el massatge i faràs que el flux de sang ompli les arrugues ràpidament.

perruqueria dona-home i estètica

Només en dos passos, gel i fixador.

Sense làmpada.

Salta o fes exercici. Fer uns quants salts ​​o córrer una estona al matí farà que el teu ritme cardíac augmenti, la qual cosa provocarà una bona circulació a totes les cèl·lules de la pell.

Aquest flux de sang ajudarà a omplir les arrugues cutànies que es van desenvolupar mentre dormies.

Te verd o blanc. Aplica bossetes d’aquesta infusió sota dels ulls i sobre les arrugues de la pell. Les propietats de la cafeïna i l’antioxidant d’aquests tes actuen com a vasoconstrictor, antioxidant i diürètic, reduint així l’aparició d’arrugues superficials.

Redacció La Clau

Manicura en gel Durada fins a 12 dies

Torrent Sant Feliu,28 baixos CABRERA DE MAR Tel. 93 759 12 54

Roba i complements

VINE a LES REBAIXES! C. Eixample, 66 / Premià de Mar / 93 751 12 42

Cuida’T Perruqueria - Estètica - Teràpies

EL PRIMER

LOW COST

DEL MARESME *Mantenim els mateixos preus tots els dies de la setmana

C/ Lluís Jover, 68 · VILASSAR DE MAR 93 754 09 58 · 619 29 14 93 · www.cuidat-b.com

rentar massatge acond. pentinar

rentar massatge acond. color pentinar

8,90 €

24,70 €

Homes Pentinar massatge tallAR

Nens tallar

11,15 €

de 6,70 € a 8,90 €

rentar massatge acond.

MATISAR metxes plata pentinar

47,15 €

quiromassatge terapèutic 30 min

10 € |73|

Llar

Tonalitats que seran tendència en decoració aquest any El color de les parets és un detall que aporta bellesa i harmonia a les nostres llars. Per això la seva tria és tan important a l’hora de definir l’estil que volem. Aquest 2017 s’imposen una sèrie de tonalitats que aporten diferents sensacions.

Greenery Segons el Pantone Color Institute, l’encarregat de descobrir el to de cada any, serà el color d’enguany. Evoca la verdor de la natura per transmetre frescor, positivitat i personalitat a la llar.

La decoració tropical serà una de les tendències del moment, i els verds són imprescindibles en aquests ambients. És un color que es pot combinar amb una àmplia paleta de tonalitats, com blanc, gris o beix, però també amb blaus, roses i qualsevol to pastís.

Airy Blue Color lleuger que evoca el del cel i dona serenitat a les parets, amb cert toc d’elegància. Aquest blau és molt adient per a la pintura de dormitoris.

Day Dreaming Una paleta de colors pastís en tons blaus, el Yellow Iris o el Nile Green, que aporten tranquil·litat i serenitat.

At Easy Colors neutres, sorra, grisos i blaus, que mai no passen de moda i combinen amb tot.

Native Instincts Tonalitats com el Wild Orchid o el Marruecos Red, o tons rogencs, verds malaquita i or brillant que permeten dur a terme una barreja cultural exquisida.

Florabundant Expressius tons florals com el Pink Yarrow, el Chrysanthemum o el Red Dahlia que combinen de meravella amb tots els matisos del verd.

Acquired Taste Colors càlids on s’apleguen tons com el Peach Sorbet, el Mulberry, l’Amberlight i el Brandied.

Forest Bathing Tons refrescants com el verd llima que evoquen la natura i conviden a relaxar-se.

Tenemos la llave de su casa... y un sinfín de llaves más, incluso la llave de control remoto para abrir su puerta a distancia.

Exposición y Venta: Fortuny, 17 · Tel. 93 755 43 20 (4 líneas) · Fax 93 790 11 61 · MATARÓ

|74|

Reminiscence Una paleta més tradicional per als amants del mar, amb tons blavosos com el Maritime Blue, l’Specia Tini o el Dusty Blue.

Combina’ls amb colors oliva o sèpia.

Raw Materials Una gamma que rescata els colors de l’antigor i fa reviure les tonalitats de la natura i de la indústria. Aplega matisos com el Zephyr Pink, el Faded Denim o l’Argyle.

Graphic Imprints Tons ideals per injectar un toc divertit a les parets. La paleta comença amb el blanc i el negre i es complementa amb opcions lluminoses com el Víking Yellow, el Hot Lips o l’Orange Crush. El negre i el blanc mai no passen de moda, per la qual cosa és una aposta segura per als més clàssics.

Redacció La Clau

El mago de las Puertas Automáticas

|xx|

|xx|

Maresme info

Mataró / LC

L’Ajuntament aposta perquè la Generalitat posi en marxa dos Instituts-Escola a Rocafonda i Cerdanyola el curs vinent El govern municipal ha explicat la planificació escolar 2017-2022, que ha presentat a la comunitat educativa, i que es portarà a aprovació del Ple de febrer.

El regidor d’Educació i Treball, Miquel Àngel Vadell, ha explicat la proposta de planificació escolar 20172022 que l’Ajuntament de Mataró ha treballat en els darrers mesos i ha posat sobre la taula de la Generalitat. El nou mapa escolar suggerit pel consistori proposa convertir l’Escola Tomàs Viñas (Cerdanyola) i l’Escola Àngela Bransuela (Rocafonda) en dos Instituts-Escola; reduir les ràtios a infantil i primària progressivament fins a 20 alumnes per aula; construir dos nous edificis per a les escoles Joan Coromines i Germanes Bertomeu; i la creació d’un nou institut de secundària a Rocafonda.

|76|

El consistori ha mantingut diverses reunions amb la delegació territorial d’Ensenyament i s’ha defensat la planificació davant el Director General de Centres Públics de la Generalitat. Les dades demogràfiques de la població escolar en el període 2017-2022 indiquen que a l’educació secundària faran falta 6 noves línies d’ESO, que és l’equivalent a dos nous instituts, i a l’educació infantil i primària sobraran fins a 10 línies, que serien 5 escoles de 2 línies.

Un cop acabat el procés de preinscripció i matrícula 2016-2017,

la gran majoria de vacants de P3 es concentra en el sector públic i especialment en els barris de Rocafonda i Cerdanyola. La Direcció d’Ensenyament de l’Ajuntament, després de presentar la proposta i debatre amb les AMPAS i les escoles Àngela Bransuela i Tomàs Viñas, va decidir proposar a la Generalitat que reconverteixi aquests centres educatius en Instituts-Escola amb una línia d’educació infantil i dues línies d’ESO, respectivament. Les dues escoles han manifestat el seu interès i vocació de transformació en aquest nou model.

Reformes Canvi de bany per dutxa.

Serveis generals.

Manteniments de comunitats.

5% dte.

en el pressupost, portant la clau amb aquest anunci

tenim el millor preu! truca’ns

Tel. 691 501 038

Construccions i Reformes

dm2reformas@hotmail.com www.dm2reformas.es Vilassar de Mar

|77|

webs apps notícies recomanats curiositats

el racó TECNOLÒGIC Tot tipus de recomancions i curiositats tecnològiques VÍDEO destacaT / Les imatges més influents de tots els temps Tot i que la fotografia és un mitjà molt més jove que la pintura –la primera foto data de 1826–, ara hi ha moltes més imatges fetes al dia que pintures als museus de tot el món. No hi ha una fórmula que faci una imatge influent.

Algunes imatges estan a la nostra llista perquè han estat les primeres de la seva classe, altres perquè van donar forma a la manera en què pensem. I altres van canviar directament la forma en què vivim.

App / Reto deportivo

App / Sure, universal

Notícia / 10 Apps que

de 30 días

remote

estan canviant el món

4,8 valoracions Aquesta app ha estat creada per un entrenador professional i ajuda a millorar tant la forma física com la salut. S’obtenen increïbles resultats a mesura que s’avança.

Serveix de gran ajuda per mantenir-se en forma i perdre pes de forma efectiva. Hi ha abdominals, natges i els reptes de cos complet en l’aplicació, i cadascun es divideix en 3 nivells, des de bàsic fins a avançat. Fent 30 dies de desafiament ara, és possible que no només les condicions físiques millorin, sinó que també canviïn les condicions emocionals i intel·lectuals.

4,5 valoracions

SURE Universal és una solució de control remot universal per als electrodomèstics i mitjans digitals. Funciona a través de infrarojos per controlar fàcilment TV, cable, receptors, i fins i tot aires condicionats. Utilitza wifi per controlar Smart TV i streamers de mitjans. També pot enviar imatges i vídeos des del seu telèfon a un Smart TV. És fàcil d’instal·lar i d’usar.

Pot definir tots els seus electrodomèstics i mitjans digitals en uns minuts, eliminant els pesats controls remots que es perden i es trenquen amb facilitat.

Sabies que algunes de les aplicacions que utilitzem cada dia estan impulsant un futur verd en optar per alimentar els seus centres de dades i les nostres vides digitals amb energies renovables?

La revolució renovable ja està aquí, i alguns dels líders tecnològics més innovadors estan usant ja, energia verda. Des de Facebook a Netflix, aquí estan tant els campions de les energies renovables com les aplicacions encara enganxades a les energies brutes, com el carbó o la nuclear.

Els llistats estan confeccionats de la A fins a la F, valorant el percentatge que utilitzen d’energies naturals, gas, carbó i nuclear.

Font: http://www.greenpeace.org |78|

Servei d’Assistència Tècnica Electrodomèstics Gamma Blanca

REPARACIONS - Rentadores - Frigorífics - Congeladors - Assecadores - Rentavaixelles - Forns elèctrics Codi QR per visualitzar el vídeo

Servei tècnic a tot el Maresme Totes les marques

s ion c a r s pa de Re ranti ga

· Aire condicionat, venda i instal·lació · Refrigeració a bars i restaurants Parli directament amb els nostres tècnics

629 386 424 - 93 751 31 79

info@electrocomer.net - www.electrocomer.net Aquests són alguns exemples, però podeu trobar tot el llistat amb l’explicació de cada un al web de Greenpeace: www.greenpeace.org Facebook (A) Google (A) WhatsApp (A) iTunes (A) YouTube (A) Skype (B) Twitter (F) LinkedIn (B) Amazon Music (C)

Serveis de neteja i manteniment • COMUNITATS

• NETEJA DE VIDRES

• PÀRQUINGS

• ZONES ESPORTIVES

• OFICINES

• POLIMENT DE TERRA I PARQUET • NETEGES A FONS Gestió de cases de temporada Vilassar de Dalt, Àngela Perera, 3

607 833 872 · 673 542 712 · 936 386 128 rieranet@gmail.com · www.rieranet.net

TÈRMITS I CORCS DESINFECCIÓ - DESINSECTACIÓ - DESRATITZACIÓ Registre Oficial de la Generalitat de Catalunya núm. 0001CAT-SB

Tel. 93 750 67 21 - A/e (e-mail): rains@rains.es

|79|

Classes d’Escacs

Horòscop

Experiència en escacs escolars Organització de tornejos i exhibicions Classes personalitzades o en grup

Àries

Taure

L’amor no és el que tu penses que estàs vivint, serà millor que obris els ulls i posis les coses al seu lloc. Si el teu cor està sol, no busquis enamorar-te.

La relació amb la teva parella no pot ser millor, has aconseguit que la màgia que fa molt de temps que buscàveu torni a reneixer. Ara viu-ho amb intensitat.

Francesc Carceller Tel. 669 247 632 cesccarcellerf@yahoo.es

Bessons

Cranc

Els teus assumptes econòmics marxen bastant bé i la teva economia es manté. Si tens un contracte de treball per signar, ara es realitzarà.

Sembla que tot va millorant en qüestions de parella; viure amb tu no és gens fàcil, ets una persona poc comunicativa i una mica esquerpa. Intenta canviar-ho.

Lleó

Verge

Si vols conservar la teva ocupació, no et queixis del que tens i presta atenció al que fas per no cometre cap error. T’anirà molt millor.

No discuteixis per ximpleries a casa, has de reconèixer que no sempre tens raó. Cuida els teus peus, portes una temporada que els tens molt deixats.

Balança

Escorpí

Aquesta setmana et sentiràs decebut, la teva parella no et dóna realment el que necessites. No deixis passar el temps i posa les coses clares.

Si no vols tenir problemes amb un company, serà millor que no discuteixis, deixa que segueixi el seu camí. A la feina posa atenció o pots cometre un error.

Sagitari

Capricorn

Si no tens parella, els idil·lis estaran a l’ordre del dia; gaudeix de tots i cada un d’ells. Si en tens, la passió estarà a flor de pell, treune profit.

No ho tindràs massa fàcil a la feina, de manera que el més aconsellable serà que passis desapercebut. La teva economia és bona, no siguis garrepa.

Aquari

Peixos

Sempre has somiat amb un gran amor, i ara el podràs gaudir:, la persona que comparteix la teva vida podria molt bé ser la teva ànima bessona.

La gelosia et mata, però no poses res de la teva part. Si la comunicació amb la teva parella fos millor, aquestes pors acabarien per esvair-se, de tu depèn.

(21 de març al 20 d’abril)

(22 de maig al 21 de juny)

(24 de juliol al 23 d’agost)

(24 de set. al 23 d’octubre)

el cupón dilluns dimarts dimecres dijous divendres dissabte diumenge dilluns dimarts dimecres dijous divendres dissabte diumenge

9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22

20117 98239 16093 05085 57423 56072 42051 13764 25116 51931 13795 36997 15726 90134

7/39 dl. 9 04 - 07 - 08 - 10 - 19 - 20 - 26 R - 7 dj. 12 01 - 02 - 13 - 14 - 16 - 35 - 37 R - 4 dl. 16 02 - 16 - 18 - 25 - 27 - 3132 R - 9 dj. 19 02 - 05 - 09 - 11 - 12 - 22 - 36 R - 1 |80|

(23 de nov. al 22 de des.)

(21 de gener al 19 de febrer)

(21 d’abril al 21 de maig)

(22 de juny al 23 de juliol)

(24 d’agost al 23 de set.)

(24 d’octubre al 22 de nov.)

(23 de des. al 20 de gener)

(20 de febrer al 20 de març)

Llar

Decoració contra el fred Si volem mantenir més càlida la nostra llar, hi ha una sèrie de consells decoratius i que ens ajudaran a mantenir el fred a ratlla: Cortines. Aquesta peça no només té una funció estètica, sinó que, a més, ens pot servir d’aïllant. Si combinem les nostres cortines, estores o cortinetes amb una bona finestra, amb perfils de PVC i doble vidre, aconseguirem deixar fora de combat un dels punts per on s’escola el fred dins de casa. També podem fer servir un model més translúcid durant el dia, per deixar passar la llum natural, i un de més gruixut i opac per a cobrir les finestres durant la nit.

Catifes. Les estores protegeixen els nostres peus del fred del terra i ajuden a retenir la calor.

|82|

L’inconvenient és que acumulen pols, per la qual cosa no són recomanables per a persones amb al·lèrgies. Afortunadament, existeixen catifes amb fibres naturals de bambú que tenen qualitats hipoal·lergògenes.

Suro. Un altre element idoni per mantenir l’escalfor de la llar, ja que és un aïllant ecològic. És fàcil d’aplicar i es pot utilitzar per revestir parets, sostres i fins i tot armaris. A més, no genera càrrega elèctrica i és resistent al foc.

Prestatgeries amb llibres. El paper també és un bon aliat per combatre el fred. Si col·loquem prestatgeries plenes de llibres

en parets que donin a l’exterior, serviran per aïllar la nostra casa de les baixes temperatures del carrer.

Bambú. A més de protegir contra el fred, és un bon substitut ecològic i sostenible de la fusta. Es pot utilitzar de formes molt diverses, tant en artesania, com en revestiments de parets i sostres, terres, finestres, portes i mobles.

Redacció La Clau

aicat 0294

FINQUES MESLLOC

LLIGOÑA CAYETANO

1500 El Masnou. Pis en planta baixa amb pati de 30 m², 3 habitacions, 1 bany, menjador amb sortida directa al pati. Parquet. A/c amb bomba de calor. 210.000 €

3432 Arenys de Munt. Casa d’una sola planta de 110 m², 4 habitacions, 2 banys, menjador exterior a un jardí de 200 m². Amb calefacció i aire condicionat. 279.000 €

1501 El Masnou. Gran casa adossada, 4 hab. (1 suite) i estudi, 2 banys, lavabo, saló menjador amb llar de foc, pati. Garatge per a dos cotxes i traster. 390.000 €

1487 El Masnou. Pis al costat de platja, amb 2 places de pàrquing i 1 traster, 4 hab. (1 suite) 2 banys, cuina office i menjador exterior a una terrassa de 25 m². 445.000 €

3436 Cabrils. Torre a 4 vents de 270 m², jardí amb piscina, disposa de 7 habitacions, 5 banys.

Actualment podrien ser habitatges independents. 562.000 €

3433 Mataró. Gran torre de 550 m² amb la possibilitat de fer-hi 2 habitatges amb entrada independent. Jardí amb piscina climatitzada. Parcel·la 1.000 m². 668.000 €

PISOS

1493 El Masno u Planta baixa seminova, 2 hab., 1 bany, menjador exterior a pati de 50 m², calefacció, a/cond. Pàrquing i traster. 255.000 €

3426 Mataró Pis en quarta planta de 80 m², 4 habitacions, 1 bany, 1 lavabo, ampli saló menjador exterior a balcó. Ascensor. 185.000 €

3365 Mataró Casa de poble a reformar, molt a prop del centre.

Distribuïda en 2 plantes + soterrani.

Molt bona inversió. 155.000 €

1412 El Masnou Torre a 4 vents amb una piscina privada en una parcel·la de 472 m². Molt ben situada, disposa de 2 habitacions dobles (suite), 2 banys, lavabo, cuina office, garatge 60 m² i sala de màquines. 520.000 €

1442 El Masnou Pis impecable, disposa de 2 habitacions així com un distribuïdor amb armaris d’obra, 1 bany complet i una plaça de pàrquing. Ascensor. 199.000 €

3467 Argentona Casa de 220 m² d’una sola planta, 4 hab., 2 banys, llar de foc, jardí amb espectaculars vistes al mar. Molt ben situada.

360.000 €

1465 El Masnou Pis amb vistes al mar, situat al centre del poble, 3 habitacions dobles, 1 bany, menjador sortida a balcó, cuina, galeria.

Calefacció, ascensor. 208.000 €

3368 Vilassar de Dalt Dues cases de poble a reformar, façana total 10 m i 13 m profunditat. Pati de 110 m². Solar de 250 m². Ideal inversors. 390.000 €

3428 Mataró Pis de 70 m² situat a la carretera de Mata, disposa de 3 habitacions, 1 bany, menjador amb sortida a balcó. 70.000 €

CASES

1210 El Masnou Casa de poble situada a la zona d’Ocata, conserva estil, 5 habitacions dobles (1 en planta i 1 suite), 4 banys. Calef., i aire condicionat. Pati amb safareig.

550.000 € 1473 Alella Casa de poble, oportunitat de reformar al seu gust i situada en una ubicació immillorable, disposa de 2 plantes de 108 m² cadascuna i amb un pati a la part posterior i un altre a la part davantera. 700.000 €

EL MASNOU: c/ Sant Miquel, 23 · 93 555 69 03 · www.meslloc.com |83|

aicat 0294

FINQUES MESLLOC

LLIGOÑA CAYETANO

3457 Mataró

Casa de 263 m², cantonera de 5 habitacions (2 en planta i 1 suite) amb 3 banys, menjador amb llar de foc. Jardí. Zona comunitària amb piscina.

|84|

650.000 €

|xx|

|xx|

Registre d’agents immobiliaris de Catalunya aicat 2647

info@bcn-maresme.com www.bcn-maresme.com

mb més de 20 anys al sector esa a r p a em ’un d a ç fian La con

CABRILS 490.000 €. Casa 2 plantes, al costat col·legis, CABRILS 413.000 €. Casa amb piscina i jardí, 4 supermercat, transport públic. Pl. pral.: saló amb porxo, habitacions (2 indiv., 1 doble, 1 suite) 2 banys complets, 1 jardí i piscina, cuina amb safareig i bany. Pl. 2: 2 hab. i bany bany a la pl. principal, cuina equipada sortida a porxada + suite amb terrassa. Garatge 2 cotxes. En perfecte estat. amb vistes a la piscina i al bosc. Ideal per família amb nens.

CABRILS 130.000 €. 1r pis d’alçada sense ascensor. VILASSAR DE MAR 318.000 €. ROCAMAR. Pis

4 habitacions (2 dobles, 2 individuals), 1 bany, saló amb 110 m2. 3 habitacions, 2 dobles i 1 individual ampli, 2 banys, sortida al balcó-terrassa. Cuina amb safareig, calefacció a cuina equipada amb sortida a galeria. Saló menjador accés gas. Exterior, lluminós, amb ampli traster a la mateixa finca. a terrassa, vistes al mar, garatge i traster. Zona comunitària

VILASSAR DE MAR 1.300 €/mes. Vilassar VILASSAR DE MAR 360.000 €. Casa ben conservada Jardí. Pis 130 m2 reformat, 3 hab. (1 suite), cuina off., pròxima a l’estació amb garatge. Pl. pral.: despatx, bany

menjador a/llar de foc, terrassa i 2 banys. Parquet i marbre, complet, saló menjador, cuina equipada, petit pati. 2a pl.: 4 fusteria alum., calef. Aparcament, traster, zona comunitària. hab. dobles, bany complet, terrassa, calefacció de gas, a/c.

-------------------------------- LLOGUI LA CASA O EL PIS PER SETMANES! --------------------------------

Tregui profit de la seva propietat mentre la posa en venda, marxa de vacances...

• Treballem el turisme familiar • Aconseguim el màxim rendiment de la seva propietat

• Ens ocupem de les entrades, les sortides, les neteges, els canvis de roba, les custòdia de claus i la revisió en lloguers de curta durada

Vilassar de Mar · Plaça Picasso, local 7 · 93 638 59 57 · 653 81 65 75

Membre de:

Núm. de Col·legiat A11515

Núria Agustina Cardona Travessia Sant Josep, 3 bis Premià de Dalt Tel. 931 588 870 · 654 654 910 info@immopremia.com www.immopremia.com

Si vols fer del teu habitatge allotjament turístic, si vols vendre o llogar...

Ens encarreguem de tot.

TU, NOMÉS PENSA ON ANIRÀS

Gestió total que inclou Check-in, Check out, neteja , llençols, tovalloles, estovalles, fitxa als mossos, assegurança llogaters, etc.

www.hellotime.es / www.housetime.es info@hellotime.es / info@housetime.es Tel. +34 930 111 954 · Mòbil 652 892 030 · Sant Pau 23 local 2 · 08340 · Vilassar de Mar |87|

Lloguers Compravenda Administració de patrimoni Valoració d’immobles

registre d’agents immobiliaris de Catalunya aicat 5135

Serveis jurídics immobiliaris

Vols vendre o llogar? Truca’ns

www.immoleiva.com Avinguda Montevideo, 49 (Mercat Municipal) Vilassar de Mar Tel. 618 478 127 - 937 594 121 / info@immoleiva.com |88|

Col·legiat A11329

• Compra-venta, alquiler y gestión de bienes inmuebles.

• Gestión integral viviendas arrendadas • Asociación de inversores inmobliliarios • Reformas y mantenimiento • Seguros

Especialistas en venta y alquiler de propiedades

Vilassar de Dalt

Vilassar de Dalt

Vilassar de Dalt

Hemos incorporado a nuestra gestión inmobiliaria del Maresme, la venta y alquiler de inmuebles en otras zonas. Disponemos de locales, terrenos, producto para inversionistas, pisos y casas tanto de obra nueva como de segunda mano.

Nuestras oficinas se encuentran situadas en Vilassar de Dalt y Mataró, lo que le permitirá escoger donde visitarnos y de ese modo poder ofrecerles un servicio más eficaz.

Si desea que vendamos o alquilemos su propiedad póngase en contacto con nosotros.

93 750 93 40 / 666 11 88 69 · info@finquessantos.com · www.finquessantos.com

Disponemos de clientes nacionales y extranjeros interesados en comprar o alquilar viviendas en esta zona.

LLOGUERS un apartament o un loft de lloguer per una persona, zona el Masnou, Alella, Teià. Tel. contacte: 636 57 20 19 EL MASNOU es lloga despatx compartit, inclou servei de neteja, ADSL, telefonia fixa, wifi i sala de reunions.

Preu: 125 € + IVA per taula. Telèfon: 93 555 69 03 EL MASNOU es lloga local industrial de 160 m2 en una primera planta.

L’edifici disposa de muntacàrregues.

Situat al centre del poble. 500 €. Tel. 93 555 69 03 BUSCO

ALQUILO ático en El Masnou, segunda línea de mar, segundo sin ascensor. Totalmente equipado, 1 h individual, cocina americana, baño.

Solo a Srta/Sra de buenas costumbres. Tel. 656 38 81 18 EL MASNOU casco antiguo, alquilo ático de 30 m2 (segundo sin ascensor) de una habitación individual, cocina-comedor, baño y terraza.

Totalmente equipado. Vistas panorámicas. Solo a Sra/Srta sola (no mascotas) de buenas costumbres.

Tel. 656 38 81 18 TRASTERS de lloguer. Premià de Mar. Telèfon contacte: 93 753 31 31 680 27 44 07

hort ecològic de 160 i 80 m2 per cultiu privat amb aigua i serveis comunitaris (wc-vestidor i porxo-menjador). Preu 85 i 45 €. Tel. 93 555 69 03

EL MASNOU

TRASPASSOS TRASPASSO negoci ple rendiments en el centre de Vilassar. Telèfon de contacte: 625 08 42 12

PÀRQUINGS VENC 2 places pàrquing contígües.

Vilassar de Dalt. 15.000 €. Telèfon de contacte: 655 86 80 48

Veus aquest anunci?

els teus clients també

93 750 03 12 |89|

Anuncis per paraules PER INSERIR UN ANUNCI EN AQUESTA SECCIÓ DIRIGIU-VOS A: Súper Alejandro C/ Àfrica, 9 (costat Bell Resguard)

Rodó papeleria C/ Munt, 44

LLAVANERES

Traç, llibreria i papereria Gran Via, 223. Premià de Mar

ARGENTONA

MATARÓ

CABRILS

Publicitat Fermalli Maresme, SA C/ Muralla Sant Llorenç, 2

Cafè de baix Passeig de la Riera, 74

ALELLA

Ma Rosa Valls C/ Gran, 65 De Pas, llibreria papereria Edifici Cabrils 2, local 30

EL MASNOU Estanc Maria Arnau-exp. núm. 4 C/ Navarra, 51

Calçats Duran Passatge Sant Crist, 22

PREMIÀ DE MAR

VILASSAR DE DALT ISSA, papereria Riera Targa, 46

VILASSAR DE MAR

Multicoses, papereria Av. Montevideo, 68

Vora-mar, papereria C/ Puerto Rico, 37

Sta. Maria, llibreria i papereria C/ Tarragona, 13 (Barri Cotet)

L’illa de paper, papereria Av. Montevideo, 5

Internet locutorio Masnou Pl. de la Llibertat, 5

Estanc de la Gran Via Gran Via, 123 Premià de Mar

La caseta de l’arbre C/ Santa Maria, 46

SE NECESITA comercial para hostelería con experiencia. Enviar currículum a: moreno@csmhosteleria.com IMMOVILA Maresme selecciona asesores para cubrir zona Maresme. Incorporación inmediata. Tel. 658 93 52 67 o info@immovila.com BUSCO marchante pinturas al óleo.

Tel. 639 47 81 24 - 93 751 58 92 L’ÒPTICA cerca per Badalona un/a secretari/a administrativa pels matins. Interesats/ades envieu el cv a: principalrrhh2016@gmail.com CERQUEM comercial per a immobiliària a Premià de Mar. Sou fix més comissions, contracte indefinit i possibilitat de promoció. Interessats enviar currículum: pisospremia@hotmail.com ES BUSCA perruquera/er amb experiència per zona Maresme. Telèfon: 635 64 71 05 ES NECESSITA ajudant de cuina. 20 hores setmanals. Dilluns, dimarts i dimecres. Tel. 600 50 62 44 RESTAURANTE en Teià necesita cocinero, partida brasa. Tel. 667 70 85 27 EMPRESA ubicada en Teià precisa cocineros/as. Enviar currículum al c/e: daymar.restaurant@gmail.com SE PRECISA chica autónoma para manicura, pedicura. Tel. 620 66 78 80 RESTAURANT Cambray de Teià necessita ajudant de cuina per cambra freda (amanides, escalivades, etc.).

Només professionals i alta capacitat de treball. Presentar-se pels matins excepte dilluns. Tel. 675 92 05 79

SE NECESITA concertadora con experiencia, para concertar visitas agentes. Empresa de seguros DKV de salud, decesos, etc. Ubicada en plaza de las Teresas (Mataró) horario de 10 a 13 h. Sueldo fijo más incentivos. Olga.

Tel. 640 18 18 15 ES NECESSITA oficial perruqueria.

Tel. 640 22 83 69 SE NECESITA aux. administrativo para departamento de compras y gestión de almacén. Horario de 8 a 14 h.

Enviar currículum al correo electrónico: moreno@csmhosteleria.com URGE incorporar 14 personas que les guste el trato con las personas y ayudar a los demás. La empresa da la formación hace más de 10 años. Llamar al tel. 658 59 80 48 y preguntar por Isa, para entrevista personal INMOBILIARIA Coveal (Dosrius), selecciona comerciales con experiencia para la zona del Maresme. Sueldo fijo + comisiones. Incorporación inmediata. Enviar currículum con fotografía actual: fincas@coveal.es

DEMANDES DE FEINA COMPAÑÍA en crecimiento busca chicos para formar como técnicos.

Edad entre 18 y 63 años, seriedad, ganas de aprender un oficio, contrato S.S indefinido desde el primer día y formación a cargo de la empresa. Tel. 650 22 32 33. Sra. Tania SE PRECISA chica nativa responsable con experiencia para trabajo de limpieza en casa de Teià. Lunes miércoles y jueves por la mañana de 10.30 a 13.30. Buena remuneración. Se valorará referencias y que le gusten los animales. Interesados escribir al apartado de correo: 305 ES NECESSITA dona de la neteja a Vilassar de Mar de dilluns a dissabte.

De 9.30 a 12.30. Ben remunerat. Tel. 661 22 82 20 AU PAIRS a Irlanda per a noies entre 18 i 35 anys, amb un nivell bàsic d’anglès. A/e: info@viairlanda.com. Web: www.viairlanda.com. Tel. 600 25 46 63

Necessitem SOCORRISTA TITULAT amb coneixements d’aquagym Divendres tardes, dissabtes, diumenges i festius Enviar cv a:

rrhh@cempremia.cat

|90|

PREMIÀ DE DALT

TEIÀ

OFERTES DE FEINA BUSCO trabajo doméstico. Teléfono:

602 36 42 65 BUSCO trabajo de limpieza, cuidado

personas mayores. Tel. 602 85 42 44 BUSCO trabajo ayudante cocina, lim-

pieza, canguro. 7 €. Tel. 632 07 59 26 SEÑORA busca trabajo por las maña-

nas. Tel. 609 86 66 69

Anuncis per paraules NOIA catalana 40 anys, cerca cangur,

acompanyament gent gran, compra, dinar, etc. Experiència i referències.

Sense carnet. El Masnou. Econòmic.

Disponibilitat total. Tel. 607 79 81 04 CHICA busca trabajo de limpieza.

Con coche. Tel. 632 05 67 95 LIMPIEZA de casas, ayudante cocina, cuidar mayores. Tel. 674 81 69 55 CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 631 45 90 73 BUSCO plancha, lavaplatos. Fines de semana. Tel. 620 65 77 85 LIMPIEZA de casas, cuidar mayores, ducharlos y limpiarlos, ayudante de cocina. Tel. 671 22 45 47 S’OFEREIX senyora per planxar. Tel. 690 64 15 81 BUSCO trabajo de jardinero o paleta en Masnou. Tel. 640 01 88 67 BUSCO trabajo limpieza, restaurante.

Tel. 602 89 70 40 - 632 27 74 43 CHICA busca trabajo limpieza. Coche propio. Tel. 632 91 43 11 SEÑORA busca trabajo de limpieza.

Tel. 632 39 85 69 CUIDO nens, gent gran amb titulació auxiliar gerontologia, neteja, planxa, bona cosidora. Cotxe propi. Dolors.

Tel. 644 46 45 18 CHICA busca trabajo limpieza o cuidado mayores. Tel. 602 18 32 37 BUSCO trabajo de limpieza. Teléfono: 664 05 04 92 CHICA de 31 años busca trabajo de interina o por horas para cuidado de mayores, niños y limpieza. Teléfono: 631 41 57 32 CHICO busca trabajo oficios varios.

Tel. 698 37 36 88 BUSCO trabajo ayudante cocina, limpieza, lavaplatos. Mucha experiencia.

Fines de semana. Tel. 631 53 92 54 671 16 68 32 LIMPIEZA plancha. Tel. 632 80 31 84

SEÑORA de Masnou busca trabajo de limpieza, canguro y cuidado de mayores. Tel. 631 14 58 48 CHICA responsable busca trabajo.

Horario disponible mañana y tarde.

Tel. 657 59 50 27 SE OFRECE chica para limpieza y cuidar abuelos. Tel. 690 77 94 89 BUSCO trabajo de limpieza. Teléfono: 631 99 61 36 S’OFEREIX senyora. Planxa, cuina, feina. Cotxe propi. Tel. 603 77 51 04 CHICA busca trabajo para interna.

Tel. 698 35 42 31 CHICA responsable busca trabajo.

Tel. 643 67 61 12 CHICA busca trabajo fijo limpieza, restaurante, cuidar gente mayor. Tel. 671 77 19 77 NOIA busca feina de neteja, mainadera o cambrera. Amb vehicle. Telèfon: 663 71 29 85 CHICA busca trabajo limpieza. Vehículo propio. Tel. 677 81 68 14 BUSCO trabajo limpieza por horas.

Tel. 617 98 71 91 CHICA busca trabajo fines de semana, cuidado mayores. Con referencias.

Tel. 632 78 21 99 CHICO con título ayudante de cocina busca trabajo. Tel. 632 44 97 55 CHICA busca trabajo de limpieza. Tel. 698 27 80 18 CHICA busca trabajo de limpieza. Tel. 602 32 67 92 SEÑORA con título auxiliar de hogar busca trabajo. Tel. 602 07 16 35 SEÑORA busca faena de limpieza por horas. Tel. 678 90 44 33 CHICA busca limpieza fija. Coche. Tel. 631 73 92 14 BUSCO trabajo de limpieza. Teléfono: 632 69 40 70 BUSCO trabajo limpieza, camarera de piso hotel. Tel. 631 13 06 07

CHICA busca trabajo de limpieza o canguro media o jornada completa.

Coche propio. Tel. 631 21 11 20 BUSCO trabajo limpieza. Coche. Tel. 637 05 81 88 LIMPIO cuido mayores. 8 €/hora. Tel. 632 65 87 33 PLANXA . Tel. 636 69 78 99 BUSCO trabajo limpieza, cuidar personas, mantenimiento, etc. Teléfono: 631 16 46 61 BUSCO limpieza. Vivo Vilassar. Tel. 612 44 21 04 CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 631 10 72 77 SE OFRECE chica de limpieza por horas. Referencias. Tel. 696 37 07 97 BUSCO trabajo de cuidar niños. Tel. 687 34 81 92 CHICA hondureña de 22 años, Barcelona, busca trabajo de interna o externa de limpieza, canguro y ayuda a personas mayores. Tel. 631 30 19 32 AUXILIAR en geriatría con experiencia y referencias busca trabajo por horas, media jornada. Muy responsable.

Henry. Tel. 631 95 72 82 CHICA busca trabajo de limpieza. 7 €.

Tel. 602 19 79 68 CHICA busca trabajo de limpieza. 7 €.

Tel. 632 67 29 69 CHICA hondureña de Barcelona, busca trabajo de limpieza, canguro y ayuda a personas mayores. Teléfono: 698 08 77 91 BUSCO trabajo limpieza. 8 €. Teléfono: 606 83 96 74 BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 632 63 53 72 CHICA se ofrece para limpieza, ayudante cocina y cuidado mayores. Tel. 632 63 53 72 BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores, canguro. Coche propio. Teléfono: 663 54 99 64

Nous punts

Gran Via, 123 Premià de Mar Tel. i fax: 93 751 61 02

a premià de mar, on posar

«anuncis per paraules» A partir d’ara també pots posar el teu «Anunci per paraules» per a la revista en aquests establiments

Llibreria i papereria

Gran Via, 223 Premià de Mar Tel. i fax: 93 752 32 27 |91|

Anuncis per paraules SEÑORA busca trabajo por las tardes.

Tel. 646 80 45 00 CHICO busca trabajo paleta, reformas, fachadas y jardinería. Teléfono: 602 09 61 47 SEÑORA busca trabajo, tardes y fin de semana. Tel. 602 05 55 40 CHICA busca trabajo tardes. 7 €. Tel. 634 21 71 83 BUSCO trabajo de limpieza. Teléfono: 631 28 93 42 BUSCO limpieza. Vivo en Premià. Tel. 612 28 54 69 CHICA busca trabajo de limpieza. Coche propio. Tel. 610 14 59 09 LIMPIEZA por horas 7 y 8 €. Teléfono: 631 54 56 56 CHICA responsable busca un trabajo.

Tel. 642 95 00 40 CHICO busca trabajo por la tarde.

Jardinero, limpieza, chófer. Teléfono: 653 25 74 01 BUSCO trabajo limpieza, cuidar niños o mayores. Tel. 602 31 32 70

ENSENYAMENT AU PAIRS a Irlanda per a noies entre

18 i 35 anys, amb nivell bàsic d’anglès. Adreça/e: info@viairlanda.com. www.viairlanda.com. Tel. 600 25 46 63 BATERÍA clases particulares. Tel. de contacto: 656 44 15 71 PIANO classes particulars. Telèfon: 680 14 24 17 PIANO classes a domicili. Telèfon de contacte: 660 04 69 29 ENGLISH one on one classes. Montgat. Tel. 629 31 74 45 ENGINYER dóna classes de matemàtiques, física i química. Batxillerat i universitat. Tel. 93 759 02 06 ENSEÑO a coser. Tel. 606 02 31 33 CLASSES Particulars Jordi Barros Repàs Tot l’Any. Des de 1981 repàs d’ESO, Batxillerat, Cicles, Proves accés grau i universitat majors 25/45. Tècniques d’Estudi. 93 750 13 25 TALLER de escritura. Nuevos cursos: Relato corto, cuento, novela. Apúntate! Grupos reducidos. Atención personalizada para proyectos individuales. Tel. 636 17 62 14 PROFESORA titulada Cabrils, clases español/catalán extranjeros. Teléfono: 609 47 44 43 ALEMÁN . Tel. 657 60 58 03 |92|

CLASSES d’escacs. Experiència en es-

cacs escolars i organització torneigs, exhibicions. Personalitzades i/o en grups. Francesc. A/e: esccarcellerf@ yahoo.es. Tel. 669 24 76 32 PROFESOR de alemán, inglés y español. Clases particulares para niños y adultos. Teléfono: 638 75 01 39. C/e: madeaghaussy@gmail.com PROFESSORA música. Classes pianoviolí. Tel. 650 41 80 18 INGLÉS profesora nativa. Teléfono: 93 751 18 88 REIKI en Vilassar de Mar. Iniciaciones de reiki niveles 1º, 2º, 3º y maestría.

Sistema Usui de sanación natural por imposición de manos. Cursos de fin de semana. Diploma acreditativo. Tel. 666 41 46 39

MOTOR COMPREM cotxes tracte ràpid i seri-

ós. Ens desplacem a domicili. Telèfon: 635 47 58 93

PROFESSIONALS MUDANZAS y transportes. Montaje y desmontaje muebles. Tel. 93 753 38 88 627 48 80 18. J. Rodríguez LAMPISTERIA en general. J.S. Instal· lacions, aigua, electricitat, gas i climatització. Tel. 636 01 90 64. Sr. Jonathan MUDANZAS portes, montaje / desmontaje muebles, recogida en tiendas. Portes toda España. 23 €/hora.

Tel. 640 61 39 61. WhatsApp SERVEI de nutrició personalitzat. www.nutricioindividual.com TRABAJOS verticales y de difícil acceso. Fachadas, patios de luces, reparaciones de obra en general, tratamientos de pintura, impermeabilizaciones, mantenimientos a comunidades de vecinos e industria, montantes, bajantes, antipalomas, claraboyas, multiservicios, extracciones de humos y cableados. Calidad a buen precio. Teléfonos: 659 51 69 85 93 759 77 29 JARDINERO mantenimientos y limpieza general. Precio: 10 €/h. Teléfono: 628 40 44 26 REFLEXÓLOGA titulada. Tratamientos para ansiedad, estrés, insomnio, cansancio, nerviosismo. Tel. 651 90 71 25

DESATASCAMOS, reparamos e instalamos tuberías, desagües. Teléfono: 93 753 22 37 PINTOR supereconómico. Teléfono: 619 13 11 48 PSICÒLOGA i psicopedagoga s’ofereixen per tècniques d’estudi, organització, orientació i classes de reforç.

Primària, ESO i Batxillerat. Tractament per desmotivació, bullying, consum, trastorns alimentaris, problemes afectius i socioemocionals. Dificultats d’aprenentatges, TDA, TDAH, TEA, dislèxia, discalcúlia, disortografia. Tel. 636 33 73 91 PINTAMOS pintura y parqué. Presupuesto sin compromiso. Teléfono: 618 93 45 66 PINTORES Tudela. Pisos, casas, fachadas, locales, comunidades. Tratamientos de humedades con la máxima garantía. Impermeabilizaciones.

Terrados con pintura de caucho. 10 años experiencia. Tel. 698 52 77 79 ORDENADORES. Ingeniero informático repara, amplia y configura ordenadores. Solución a cualquier tipo de problema. Económico. Teléfono de contacto: 671 03 42 71. Óscar TRANSPORTES y mudanzas Alella.

Tel. 639 70 07 59 ESTIMULACIÓ del llenguatge. Desinhibició, problemes d’autoestima i bloquejos emocionals. Psicomotricitat, tècniques de comunicació i expressió verbal i corporal per nens, adolescents i adults. Tel. 636 33 73 91 MUDANZAS económicas. Teléfono de contacto: 692 02 11 41 TRANSPORTES y mudanzas. Servicios a toda España. Experiencia y seriedad. Tel. 645 95 93 91. Sr. Ruiz ORDINADORS. Reparació, virus, ADSL, wifi, etc. Tel. 637 18 54 67. Sergi COMPRO mobles antics, col·leccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot Catalunya. Consultar sr. Josep Riera. Tel. 608 94 36 29 FUSTER reparacions generals. Tel. 633 68 99 15 JARDINERIA general. Poda i tractaments fitosanitaris. Tel. 692 87 58 61 LIMPIEZA chimeneas. Tel. 679 35 79 92 REPARAMOS y cambiamos bajantes por P.V.C. plástico. Tel. 93 753 22 37

Anuncis per paraules PERSIANES reparació, instal·lació i motorització marca Somfy amb 5 anys garantia. No cobrem desplaçament.

Pressupost gratis. Tel. 608 74 20 17 ESCURAXEMENEIES. Tel. contacte: 679 35 79 92 TRACTAMENT psicològic per desmotivació, bullying, consum, trastorns alimentaris, socioemocionals i conflictes familiars. Assessorament a fills, pares i famílies afectades. Telèfon: 636 33 73 91 SOFÁS piel, limpiamos cualquier color, restauramos, cambiamos espumas, hundimientos, rotos, etc. Presupuesto sin compromiso. Teléfono de contacto: 93 751 16 86 (taller) TERAPEUTA titulada a domicilio. Quiromasaje, drenaje linfático, reflexología podal. Tel. 651 90 71 25 CANTS a cerimònies (casaments, noces d’argent-or...). Extens repertori i també encàrrecs. Informeu-vos-en al tel. 93 759 23 90. Montserrat MUDANCES i petits transports. Des de 25 €. Tel. 625 40 08 63 LUNA masajes en camilla o tatami.

Tantra, erótico, sensitivo, relajante.

Date un capricho hoy en Teià. 24 h.

Tel. 602 41 00 47 MASAJES relajantes descontracturantes. Emma. Tel. 662 25 71 20 PISCINES manteniment, neteja i reparació. Tel. 678 79 21 94 JARDINER titulat. Podes d’arbres, gespes naturals i artificials, retallada de tanques i manteniments. Tractaments fitosanitaris. Tel. 625 40 08 63 PSICÓLOGA . Tel. 675 38 85 72 TENDALS - toldos, cortines, persianes, mosquiteres, pèrgoles, capotes.

Motoritzem amb Somfy, 5 anys de garantia. Reparem tot tipus de tendals i canviem lones. Telèfons: 93 754 84 83 651 81 64 56

Service point de:

C/ Sant Miquel, 12, local · El Masnou 93 555 93 27 · info@gbitb.cat web/wap: www.gbitb.cat

FORRAMOS zapatos, bolsos, san-

dalias... Complementos ideales para bodas y fiestas. Tel. 93 751 16 86. Taller TENDALS (toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments.

Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00 INSTAL·LADOR autoritzat. Tot en lampisteria, també disposem de paleta, pintura i pladur. Més de 15 anys d’experiència. Tel. 696 05 93 95 ESCURAXEMENEIES. Tel. contacte: 679 35 79 92 REFORMAS económicas. Todo tipo, también fines de semana. Javier. Tel. 610 94 93 54 TRABAJOS verticales en general. Sin andamios ni grúas. Económico. Tu mejor opción. Teléfonos: 659 51 69 85 93 759 77 29 PINTOR interiores y fachadas. Vilassar de Mar. Teléfonos: 93 750 14 29 675 19 80 21. Pablo QUIROMASAJISTA a domicilio. Masajes terapéuticos personalizados, contracturas, ciática, lumbalgia, problemas musculares, circulatorios. Tel. 651 90 71 25 OBRES i construccions. Experiència i serietat. Tel. 697 25 45 30 PINTEM el seu pis. Ràpid i econòmic, presupost, sense compromís. Telèfon: 655 85 26 18 PEDICURA a domicili. Sra. Ana. Tel. 664 72 08 71 ELECTRICISTA . Tel. 607 16 06 10 CARPINTERÍA de madera en general. Reformas, cocinas, baños. Tel. de contacto: 633 14 21 48 ENAMORA’T. Troba parella. Ajuda.

Seguiment personalitzat. Contracte.

Seguretat. Carme. Tel. 667 95 94 31. comoconocerte.com TITULADA geriatría responsable, cuida gent gran, mobilitats reduïdes, nens. Tel. 722 20 08 63 LLENYA venda. Tel. 660 20 64 42 PINTOR presupuestos ajustados. Tel. 607 48 09 42

ADIÓS varices para siempre. Teléfo-

no: 662 25 71 20 JARDINERIA general, poda i tracta-

ments fitosanitaris. Tel. 692 87 58 61

VARIS ALQUILO habitación. Persona sola.

220 €. Tel. 603 25 51 12 VENTA de pintura artística, originales. Precio estudio. Tel. 639 47 81 24 93 751 58 92 HABITACIÓ per parelles. Telèfon de contacte: 616 42 48 92 EL MASNOU se alquilan 2 habitaciones exteriores. Eva. Tel. 675 79 77 81.

C/e: erubiom@uoc.edu SE ALQUILA habitación. 300 €. Tel. 618 29 16 68 COMPRO objectes antics. Alexia. Tel. 630 01 62 05 HABITACIÓN para alquiler. Premià de Mar, Barrio Cottet. Tel. 643 36 68 42 COMPRO objetos antiguos, pago al contado. Máxima formalidad. David.

Tel. 626 78 05 97 COMPRAMOS libros antiguos y antigüedades en general. Casas completas. Pago al contado. Tel. 696 45 63 94 GRÀCIES Esperit Sant. Montserrat GRACIAS Espíritu Santo. Tu que me aclaras todo, que iluminas todos los caminos para que yo alcance mis ideas. Tu que me das el don divino de perdonar y olvidar el mal que me hacen y que en todos los instantes de mi vida estas conmigo. Yo quiero en este corto dialogo agradecerte por todo y confirmar una vez más que nunca quiero separarme de ti, por mayor que sea la ilusión material.

Deseo estar contigo y todos mis seres queridos en la gracia perpetua.

Gracias por tu misericordia conmigo y los míos. Teresa

639 16 99 89 www.detectivesmj.es Preus econòmics Pressupostos sense compromís |93|

Sopa de lletres Troba el nom de 8 joc de cartes diferents. Les lletres poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.

D J O Ç U L L A X F O C L A B I I O K N E S N F

M L L A C A P A

La recepta

‘Leche frita’

postres

INGREDIENTS: · 1 l de llet · 8 rovells d’ou · 1 branca de canyella · la pell d’una llimona · 70 g de Maizena · 200 g de sucre PER FREGIR: 2 ous, una mica de farina, oli d’oliva, una mica de sucre i canyella en pols

I H B U R R O S X N J H O E Q L U H I Y N M U D R R G D L D E X R E A C S I R B I D S G N A U O A I O M A H S T L T R E U Y A I I N H A L S U F U E G D B U U A G M W A X C J R E G D I R B L R A X W R A P S A

Poseu la llet a bullir, juntament amb el sucre, la pell de llimona i la branca de canyella un cop arrencat el bull, apagueu el foc i deixeu-la refredar.

Bateu els rovells d’ou juntament amb la Maizena i una mica de llet. Un cop estigui freda la llet que heu preparat abans, coleu-la i afegiu-la a la crema d’ous. Coleu ara la barreja, aboqueu-la en un cassó i deixeu-la coure 1 minut, a foc lent, sense parar de remenar. Un cop s’hagi espessit, traieu del foc i aboqueu la crema en una plàtera.

Quan ja estigui freda, talleu-ne porcions quadrades amb l’ajut d’un ganivet. Arrebosseu-les amb farina i ou, fregiu-les en una paella amb l’oli ben calent. Deixeu que es torrin per ambdós costats i després poseu-les a escórrer sobre paper absorbent.

Col·loqueu les porcions de ‘leche frita’ en una safata de servir i empolvoreu pel damunt amb una mica de sucre i canyella en pols.

Burro. Mus. Bridge. Pòquer.

Brisca. Botifarra.

Balcó. Mentider.

SOLUCIÓ:

8

Solució 8 diferències

|94|

• Cultiu propi i venda directa de verdures i fruites fresques • Llegum, cereal i productes sense gluten ecològic certificat • Productes de comerç just • Lloguer d’horts urbans sostenibles • Calçots fets per emportar caps de setmana i festius, reserves al 656 522 774

Casa de camp, 49 Vilassar de Mar (Finca sobre el Passatge de les roses, cantonada amb Ronda Vilassar) Tel. 656 522 774 615 623 757 hortdelaxinesca@gmail.com Botiga on line:

www.hortdelaxinesca.es Horari: 9.30 a 14.00 i de 17.00 a 20.00 h i caps de setmana de 10 a 14 h hort de la xinesca

Menú CALÇOTADA

altres menús

Calçots a la brasa amb salsa romesco

Menú dies feiners

Graellada de carn amb patates al caliu (xai, pollastre de pagès i botifarra)

Menú nits

19,75 €

Pastís o gelat Agua i vi blanc / negre / rosat

25,75 € (IVA inclòs)

truca’ns!

11,50 €

Tenim tot tipus de menús per celebracions, bateigs, comunions, aniversaris...

Menú

caps de setmana 25,75 €

Vilassar de Dalt C/ Àngel Guimerà, 41 93 753 29 16 info@elracodecanfeliu.com www.elracodecanfeliu.com