La clau 1395

especial

SALUT COS I MENT

REVISTA GRATUÏTA DEL MARESME núm. 1395 / del 22 de setembre al 5 d’octubre de 2016 / www.laclau.cat / app: guiamaresme

NIT DE COMERÇ dissabte 24 de setembre a Vilassar de Mar

XXIII FIRA FORA ESTOCS dissabte 1 d’octubre a Vilassar de Mar

música clàssica

teatre temporada 2016/17

Entrevistes a ANA Mª LAJUSTICIA i CARLES RALUY TOMÁS

18a SETMANA DE LA GENT GRAN Del 24 de setembre al 2 d’octubre a Vilassar de Mar

FIRA COMERCIAL DE TARDOR diumenge 2 d’octubre a Premià de Mar

LA MASSA

TEATRE-AUDITORI Vilassar de DALT

botigues . un mar de botigues . un mar de botigues . un mar de botigues . un mar de botigues . un mar de botigues . un mar de botigues . un mar de botigues . un mar de botigues . un mar de b

ues . un mar de botigues . un mar de botigues . un mar de botigues . un mar de botigues . un mar de botigues . un mar de botigue

fira comercial de tardor a Premià de Mar Diumenge 2 octubre 2016 | de 10 a 20 h | pl. Països Catalans EXHIBICIONS I DEMOSTRACIONS A CÀRREC DE: • ESCOLA DE BALL LOLI De 12.30 a 13.15 h, i de 17.15 a 18.15 h • L’ACADÈMIA ESCOLA DE BALL De 11.30 a 12.15 h, i de 18.30 a 19.30 h • NEXES MÉS QUE PILATES De 12.15 a 12.30 h, de 13.15 a 13.30 h i de 18.15 a 18.30 h • Taller infantil d’hàbits saludables, a les 11 i a les 17 h, a càrrec d’AVANÇA. • Taller de primers auxilis per a adults, a les 18 h, a càrrec d’AVANÇA INFLABLES PER ALS MÉS PETITS PER ALS CLIENTS DE LA FIRA 1 h. d’aparcament gratuïta al pàrquing dels Països Catalans

PARTICIPANTS: AA 1991 c/ Eixample, 78 ANTÒNIA CHACÓN C/ Gran Via, 101 AVANÇA Passatge Martí Rosell, 8 CARLOS ROMÁN C/ Gran Via, 130 DBIKE C/ Ramon Llull, 88 EL TALLER DE IOGA C/ Doctor Fleming, 22

ESCOLA DE BALL LOLI Passatge Doctor Fleming, s/n FADA NAILS C/ Doctor Fleming, 7 FERVET C/ de la Plaça, 78 GISDI ARTESANS C/ Elisenda de Montcada, 3 INEDIT 1995 MODA HOME C/ Esperança, 6 L’ACADÈMIA ESCOLA DE BALL C/ Elisenda de Montcada, 41 NEXES MÉS QUE PILATES C/ Ramon Llull, 88

ORTOPÈDIA PREMIÀ C/ Sant Cristòfol, 90 PREMIÀ FESTA C/ Gran Via, 181 PRIMITIVO C/ Mn. Jacint Verdaguer, 35 ROUSSE C/ Torras i Bages, 42 TOT FILS C/ Enric Granados, 53 UNITED COLORS OF BENETTON C/ Gran Via, 167

També comptarem amb la presència de:

de

Consorci per a la Normalització Lingüística. Voluntariat per la llengua.

Associació Espanyola contra el Càncer. Delegació de Premià de Mar.

. . . . . . . . . s . un mar de botigues un mar de botigues un mar de botigues un mar de botigues un mar de botigues un mar de botigues un mar de botigues un mar de botigues un mar de botigues u

otig

. . . . . . n mar de botigues un mar de botigues un mar de botigues un mar de botigues un mar de botigues un mar de botigues un mar

Premià de Mar

Vilassar de Mar

En portada

Vilassar de Mar

Ana Mª Lajusticia

Sumari / núm. 1395 3

Fira Comercial de Tardor a Premià de Mar

42

La claueta: agenda infantil, les 8 diferències

6

Agenda

48

Restauració

15

Setmana de la Gent Gran a Vilassar de Mar

60

Especial SALUT COS I MENT

84

Farmàcies de guàrdia

17

Fira fora estoc a Vilassar de Mar

96

El racó tecnològic

20

Fem teatre: Entrevista a Carles Raluy Tomás

98

Horòscop i ONCE

34

En concert

102

Sèniors

112

Immobiliària

38

El cine: The Beatles: Eight Days a Week - The Touring Years

120

Anuncis per paraules

40

Creixement personal

126

La recepta: Pollastre a la cassola amb pebrot

Director: Xavier Clarimon Administració: Joan Berdún Agenda i cultura: Azucena Peidro Disseny gràfic i maquetació: Glòria Pitarch, Loida Gavilan i Ricard Follana Editor web: Ismael Bustos Dep. comercial: Anna Albert, Ismael Bustos i Betty González. Redacció i col·laboradors: Albert Calls, Álvaro Romero, Carles Sierra, Claudia Gómez, Diego Galindos, Josep Aracil, Marta Ferrer, Martí Sala, Regina Ferrando i Sílvia Tarragó. Impremta: Litografies Rosés REVISTA GRATUÏTA DEL MARESME

C/ Maria Vidal, 93 baixos 1a 08340 Vilassar de Mar Tel. 93 750 03 12 / 608 860 310 A/e: laclau@laclau.cat www.laclau.cat Horari de dilluns a dijous: de 8.30 a 14 i de 15.30 a 18.30 h Divendres: de 8 a de 15 h

Distribució gratuïta a: ajuntaments, pastisseries, supermercats, perruqueries, immobiliàries, farmàcies, forns, restaurants, gasolineres... d’Alella, Arenys de Mar, Argentona, Badalona, Cabrera, Cabrils, Caldes d’Estrac, Dosrius, El Masnou, Llavaneres, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Vicenç de Montalt, Teià, Tiana, Vallromanes, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar. La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84

Audiència cotrolada per: Baròmetre Catalunya

Agenda

Alella

19 €. Lloc: Restaurant els Garrofers. Pg. d’Antoni Borrell, 13.

Trobada

Tertúlia

Dg. 25 de setembre a les 10 h, Tu

fas Alella! Trobada del Voluntariat i de les Entitats. Lloc: pl. de l’Ajuntament.

Sortida

Dc. 28 de setembre a les 7.30 h,

del Coll de Merolla a Sant Jaume de Frontanyà. Més info. i inscripcions a: www.canlleonart.com.

Cal portar esmorzar, dinar, calçat de muntanya, bastons i capelina.

Preu: 21 €. Lloc: plaça d’Antoni Pujadas.

Dia Internacional de les Persones Grans Ds. 1 d’octubre a les 17.30 h, lectura del manifest i projecció del documental 75 anys de Festa de la Vellesa a Alella. Lloc: av. Sant Josep de Calassanç 23-25.

Vi + Tast al mercat Ds. 1 d’octubre a les 20 h, degustacions de tapes i vins amb música en directe. Lloc: pl. de l’Ajuntament.

Dc. 5 d’octubre a les 20 h, DO

Alella, vins de vora mar i vins de l’interior. Els enòlegs Enric Gil del celler Can Roda i Toni Cerdà del celler Bouquet d’Alella, parlaran de les característiques de cada vi, i tastareu un de cada celler. Preu: 5 €. Lloc: Golfes de Can Lleonart.

Arenys de Mar Festa de la Diversitat Ds. 24 de setembre a les 10.30 h, al llarg de tota la jornada, activitats infantils, exposicions, mostra gastronòmica, debats i concerts.

Lloc: pl. de l’Església.

Ball del Dissabte

Dt. 4 i dc. 5 d’octubre de 18 a 20 h,

Ds. 24 de setembre a les 22.30 h, ball amb el Duet Dominó. Preu: soci 5 €, no soci 7 €. Lloc: Ateneu Arenyec.

terrines i pastissos salats amb productes de temporada. Preu:

Dl. 26 de setembre a les 21.30 h,

Curs de cuina

Òpera

Bellini amb la Fura dels Baus. Retransmissió en directe des de l’Òpera House de Londres. Preu: 15 € anticipada, 17 € a taquilla i 13 € socis. Lloc: c/ Església, 45-47.

Gin&Tapes al Mercat Dv. 30 de setembre a les 20 h, jornada gastronòmica, on diversos restauradors i paradistes, oferiran gintònics i tapes elaborades a preus populars. Lloc: Mercat municipal. Riera Bisbe Pol, 82.

Fira d’artesania Dg. 2 d’octubre a les 10 h, venda de productes artesanals, fets a mà. Inclou fusta, ferro, vidre, puntes de coixí, manualitats, joguines, joies, essències, sabons, espelmes, etc. Lloc: pl. Ajuntament i part baixa de la Riera.

Argentona Exposició

Dv. 23 de setembre a les 19 h, in-

auguració de l’exposició: Aigua, higiene i salut. Explicació del paper dels farmacèutics titulars i dels laboratoris, responsables del control de la potabilitat de l’aigua al llarg de la història. Es podrà visitar fins al 23 d’octubre. Lloc: Museu del Càntir. Pl. de l’Església.

Residència canina i felina els 365 dies de l’any Residència canina i felina

Urb. Can Massuet del Far, Dosrius / 617 310 216 / 617 310 217 www.rclamasia.com / info@rclamasia.com / sergieducador@gmail.com centrocaninolamasia / N. nucli zoològic: B2500573 | 6|

Agenda Festival Senseportes Ds. 1 i dg. 2 d’octubre, 5è Festival d’arts al carrer. Un seguit d’actuacions, per diversos indrets del poble. Per a més informació visita: http://senseportes.com.

Badalona Exposició

Del 22 de setembre al 29 d’octubre.

Català, llengua d’Europa. Té com a objectiu mostrar, des d’una òptica positiva i constructiva, la realitat, la vitalitat i la projecció de la nostra llengua en el marc comunitari europeu. Visita guiada: 6 d’octubre a les 19.30 h. Cal sol·licitar hora al telèfon 93 464 62 55; a l’a/e espaibetulia@badalona.cat. Lloc: Espai Betúlia. C/ Enric Borràs, 43-47.

Escuela rusa TEREMOK Clases los sábados Matrícula abierta

C/ Narcís Monturiol, 38 Vilassar de Mar Estamos en THE ENGLISH CORNER Tel. 662 019 385 · www.teremok.cat

Cabrera de Mar Tardes de Ball

Dg. 25 de setembre a les 18 h, ho

organitza: Gent Gran de Cabrera de Mar. Preu: 5 €. Lloc: Envelat Municipal.

Taller Jove

Fins al 6 d’octubre obertes les ins-

cripcions al taller: Art Creatiu i Reciclatge, que comença tots els dimatrs a partir de l’11 d’octubre de 18 h a 19.30 h. Informació a l’a/e: dinaminatzadora@canmartinet.cat.

Gratuït. Lloc: Can Martinet.

Cabrils Exposició

Del 27 de setembre al 6 d’octubre, Exposició Montserrat Roig. Lloc: Biblioteca Pública. C/ Domènec Carles, 21. | 7|

Agenda

Cabrils

Llavaneres

Ho organitza: Associació Cultural Sons. Lloc: pl. d’Ocata.

Xerrada

Xerrada

Conferència

xerrada: Correllengua, parlarem sobre l’exposició Montserrat Roig.

Ho organitza: Omnium Cultural.

Lloc: Biblioteca Pública.

l’eufòria de les coses ben fetes.

Xerrada-col·loqui d’autosuperació personal. Lloc: Sala d’actes de la Biblioteca Mpal. C/ Clòsens, 65.

Dv. 30 de setembre a les 20.30 h,

Taller d’anglès i francès Dc. d’octubre a desembre de 19 a 21 h, aprèn el vocabulari bàsic per viatjar, anar de compres conèixer gent. 12 sessions. 33 € /mes.

Més info a: lafabrica@cabrils.cat, www.cabrils.cat. Lloc: Hotel d’Entitats. C/ Can Campins, s/n.

Caldetes

Ds. 24 de setembre a les 11 h,

Sessió formativa

Dj. 29 de setembre a les 9.30 h,

busques personal per a la teva empresa? Vine!!! A càrrec d’Anna Masvidal, tècnica d’Ocupació i especialista en RRHH. Lloc: Sala d’actes de la Biblioteca Mpal.

Marxa BTT

Taller

Dt 4 d’octubre a les 16 h, Com

Orquestra

seva pell, de Raquel Gámez, veïna de Can Massuet. Lloc: Saló de Plens de l’Ajuntament. | 8|

Diada d’aquest any tindrà una durada d’un matí, parades diverses, timbalers, i dimonis obriran aquesta gran festa. Lloc: pl. de la Llibertat.

lairada de globus amb els nostres desitjos penjant. Lloc: pl. de la llibertat.

Dosrius

Dv. 30 de setembre a les 20 h, A la

Diada de Salut Mental

Dg. 2 d’octubre a les 10.45 h, la

Dg. 2 d’octubre a les 13.30 h, en-

Del 6 d´octubre al 9 de març, Curs de Pilates per a la gent gran, tots els dj. de 10 a 11 h. Inscripcions a Servei Socials: tel. 93 791 15 42.

Gratuït. Lloc: Casal d’Avis.

Presentació de llibre

pinzellada del Greco. Cristina Manso, museògrafa toledana i conexedora en profunditat de l’obra del Greco, ens aproximarà a l’artista, a partir de l’exposició dels alumnes. Lloc: Biblioteca Pública Joan Coromines.

Enlairada de Globus

Pilates

Dg. 25 de setembre a les 12 h, concert a càrrec de l’Orquestra de Cambra de l’Empordà. Es tocaran obres de Lluís Llach, Joan Manuel Serrat, Eduard Toldrà, Xavier Montsalvatge, Serra, Albert, etcètera. Lloc: Jardins de la Memòria Històrica.

Dv. 30 de setembre a les 19 h, la

Dg. 2 d’octubre a les 8 h, Corriols de Llavaneres. Ho organitza: Secció Esportiva del Casal. Sortida i arribada des del pg. de Jaume Brutau.

El masnou Presentació de llibre Ds. 24 de setembre a les 11.30 h, presentació del llibre L’art d’educar amb amor, a càrrec de l’autor, Xavier Caparrós. Una reflexió profunda de com eduquem, on som i on volem anar. Lloc: Biblioteca Joan Coromines. C/ Pujadas Truc.

exposar públicament la nostra empresa o projecte? Lloc: Centre d’Empreses Casa del Marquès. Pg. de Joan Carles I. Festa de carrer

Ds. 8 d’octubre a partir de les 16 h,

celebració de la festivitat de Sant Francesc d’Assís, es tancarà el carrer al trànsit de vehicles, activitats per a infants i adults. Curses amb bosses, curses amb un peu lligat a un company, pintacares, cucanyes, campionat de Mikado, espectacle infantil Alicia Maravillas y el Payaso Luisito, sopar de carmanyola, grup musical Los Vecinos i ball. Lloc: c/ Sant Francesc d’Assís.

Nit d’havaneres i rom

Mataró

amb el grup Borinquen i altres grups convidats, amb una pausa per convidar al públic a cremat.

Conferències

Ds. 24 de setembre a les 20.30 h,

Dj. 22 de setembre a les 19.30 h,

Centres de poder a la comarca, de

Agenda l’antiguitat fins avui. Oriol Quadrada, periodista i historiador vocacional, el concepte administratiu des de l’antiguitat fins als nostres dies. Lloc: Ca l’Arenas. C/ d’Argentona, 64.

Dj. 22 de setembre a les 19.30 h, 400 anys d’aigua a Mataró, a càrrec de Rafael Montserrat, exdirector d’Aigües de Mataró. Ho organitza: Amics de la Ciutat de Mataró. Lloc: Sala d’Actes Fundació Iluro. C/ de Santa Teresa, 61.

Presentació de llibre

J.MASSA

Dc. 28 de setembre a les 20 h,

Emocions infinites, escrit per Jordi Viader i que relata la trajectòria alpinista de Xavier Arias. Lloc: UEC. C/ Nou, 29.

DESEMBUSSOS DE TOTA CLASSE

Mataró x Càritas

INSTAL·LACIÓ I REPARACIÓ DE CANONADES

93 753 22 37

Ds. 1 d’octubre a les 11 h, deu ho-

res d’activitats culturals, lúdiques i informatives. Música amb Grup Estrany (música tradicional). Barbuts Jazz Band, A Cámara Lenta, Mestre d’Aixa (havaneres) i Sala Cabanyes (musicals). Arrossada popular. Lloc: pl. de Santa Anna.

www.jmassa.com *5% dte. en tots els serveis, si en trucar dius que has vist aquest anunci

Aïllament injectat La protecció definitiva contra el fred, la calor i les factures elevades

Càmares d’inspecció de tuberies

1 SENSE OBRES. La solució més senzilla. No necessita llicència d’obres i finalitza en un dia 2 ECONÒMIC. Gràcies al seu baix cost la inversió es recupera en un termini de 3 anys 3 CONFORT I SILENCI. La solució que manté la temperatura i et protegeix del soroll 4 ANTIHUMITATS. La solució per acabar amb les humitats de condensació.

5 SENSE MANTENIMENT. Un cop instal·lat no cal fer revisions ni manteniment

Pressupost sense compromís

CALOR A L’ESTIU I FRED A L’HIVERN?

AÏLLAR ÉS LA SOLUCIÓ

93 242 61 20 · 627 371 957 www.efitervic.com · info@efitervic.com

| 9|

Agenda

Mataró Exposició

Dg. 2 d’octubre a les 12 h, La ma-

leta viatgera. T’agrada viatjar?

Amb la maleta viatgera farem treballar la imaginació al voltant del concepte de viatge. Lloc: Ca l’Arenas. Centre d’Art del Museu de Mataró.

Marató

Dg. 2 d’octubre, IX Mataró cami-

na per l’Alzheimer. Es faran tres grups: sortides A i B de 8 a 9 h, sortides grup C a les 9 h. Recorregut A: Ermita Sant Simó, Turó d’Onofre Arnau, Sant Miquel, Sant Martí de Mata, Can Bruguera, Ermita Santa Rita, Avituallament, Nou Parc Central. Recorregut B: Ermita Sant Simó, Turó d’Onofre Arnau, Sant Miquel, Sant Martí de Mata, Avituallament, Nou Parc Central.

MATRÍCULA OBERTA

Recorregut C: Ermita Sant Simó, Cargol, Nou Parc Central. A l’arribada esmorzar, samarreta i sorteig de regals. Preu inscripció 8 €, menors de 12 anys 4 €. Lloc: Ermita Sant Simó.

36è Aplec de Sant Mateu Dg. 25 de setembre a les 10 h, Missa. A les 10.30 h, esmorzar. A les 11 h, sardanes. Lloc: Ermita de Sant Mateu.

Tertúlia

Dc. 28 de setembre a les 19 h, Art

mans Karamàzov, de Fiòdor Dostoievski. Moderada per l’escriptor Toni Sala. Lloc: Biblioteca Pompeu Fabra.

contemporani, a càrrec de Joan Pasqual i Elisenda Sala Més info: associacio.artistes@gmail.com Associació d’Artistes de Premià de Dalt Lloc: Sala dels artistes de Can Figueres.

Dc. 5 d’octubre a les 19 h, Els Ger-

Inauguració exposició

Fins al 12 d’octubre, La infància

del PSUC (1936-1939). El retorn dels papers de Salamanca. Una mostra de documents del PSUC i de les JSUC de Mataró i pobles del Maresme. Lloc: Ateneu Fundació Iluro. La Riera, 92.

Montgat 29è Aplec de la sardana Dg. 25 de setembre a les 10.30 h i a les 17 h, trobada sardanista amb la Cobla la Flama de Farners, Cobla Ciutat de Girona i Cobla Marinada. Dinar popular (preu tiquet 13 €). Lloc: Parc de la Riera de Font.

Premià de Dalt Marxa a Montserrat

Taula rodona

Conferència i Exposició

Dv. 30 de setembre a les 19 h,

sobre el procés de Restauració i divulgació del pergamí 436: les franqueses de la Baronia del Maresme, a càrrec d’Alexis Serrano, director de l’Arxiu Comarcal del Maresme. Auditori de Can Figueres. A les 19.30 h, presentació de la reproducció del pergamí 436 i inauguració de l’exposició de l’Associació d’Artistes de Premià de Dalt, pintura de M. Antonia Pastells Soldevila i Antonio Entrena Marco. Es pot visitgar fins al 15 de novembre. Lloc: Can Figueres i Sala Exposicions del Museu.

Premià de Mar Xerrada

Dv. 23 de setembre a les 20 h,

Norma i l’Espectacle de l’òpera, a càrrec de Joan Vives. Lloc: Sala Petita de l’Espai l’Amistat. C/ Sant Antoni, 60.

Exposicions

Fins al 25 de setembre, de pintura

www.alleinternational.com C/ Sant Josep, 44 · Mataró Tel. 93 799 33 65 |10|

Dv. 23 de setembre a les 20 h, XXVII Marxa a Peu Premià de Dalt - Montserrat. Preu: 16 €. Es destinarà 1 € a la Marató de TV3. Inscripcions a la botiga Instal·lacions Cortada. Ho organitza: Grup Excursionista La Tortuga. Sortida des de la pl. de la Vila.

al càrrec de l’artista Santi Dominguez. Lloc: a la Sala Premiart.

Fins al 6 de novembre, D’un temps, d’un país: Dibuixos al natural de la societat política catalana, originals de l’artista premianenc Pol Peiró. Lloc: Museu de l’Estampació (MEP). C/ Joan XXIII, 8.

Av. Montevideo, 65, 1r (a sobre la botiga de l’Atlàntida) Vilassar de Mar

Tel. 93 759 13 10 · www.hughes-hls.com hugheshls@telefonica.net

patchwork

|11|

Agenda

Premià de Mar

Teià

Presentació de llibre Dj. 29 de setembre a les 19.30 h, Poesia, llengua i llibertat. Grup de la Font del Cargol, d’Albert Calls i Xart. L’autor conversarà amb Àngel Pagès, mentre fem una copa gran parada de ritmes moderns (música cargolaire 1978-1984) per Rudith. Lloc: Teatre l’’Amistat. C/ Sant Antoni, 60.

Xerrada

Cursos per a adults

Obertes les inscripcions, als cursos: Català inicial i Castellà i català bàsics. Certificat de formació Instrumental (lectura, escriptura, càlcul, informàtica...), Títol oficial de l’ESO, Preparció proves d’accés a Cicles Formatius, Anglès nivell 1, 2 i 3. Més informació al telèfon: 93 751 05 48. Lloc: CF Escola d’Adults. C/ Torras i Bages, 16.

|12|

Dj. 22 de setembre a les 19 h, Els

contractes de llum i gas, a càrrec d’Oriol Contreras, advocat de l’OMIC. És un servei gratuït de la Direcció de serveis d’economia cooperativa, social, solidaria i consum. Lloc: CMC la Unió. C/Berenguer Raudors, 3.

de l’aprenentatge, seleccionarem algunes de les millors sèries de la TV, per practicar francès. Majors de 16 anys. Tots els dl. de 18.30 a 20 h. 10 sessions. Consulteu preu.

Lloc: Can Llaurador.

Curs d’anglès

Trobada de ciència Dc. 28 de setembre a les 18.30 h,

Si ets científic o científica o simplement ets amant de la ciència, et convidem a aquesta trobada.

Espai conduït per David Galilea.

Lloc: Biblioteca de can Llaurador.

C/ José Roca Suárez-Llanos, 54.

Curs de francès Dl. 3 d’octubre a les 18.30 h, si

tens un nivell bàsic i vols gaudir

Dt. 4 d’octubre a les 18.30 h, aprendrem a participar en converses breus sobre assumptes quotidians o personals (salutacions, comiats, presentacions, agraïments i disculpes...), amb instruccions i indicacions senzilles. nivell bàsic, Tots els dt. de 18.30 a 20 h. 10 sessions. Consulteu preu. Lloc: Can Llaurador.

Agenda Ganxet

Dt. 4 d’octubre a les 18.30 h, apren-

drem les tècniques bàsiques del ganxet i explorarem totes les possibilitats que ens ofereix. Dimarts de 18.30 a 20.30 h. 4 sessions.

Preu: 46,20 €. Lloc: CMC La Unió.

Vilassar de Dalt Ruta

Dg. 25 de setembre a les 10 h, Ruta

Anella Verda. Passejada de 4,5 km per descobrir l’entorn natural del poble. Es lliurarà aigua i fruita als participants. Dins els actes de la Setmana de la Mobilitat Sostenible i Segura. Lloc: pl. de la Vila.

LA BOTIGA DE LLANES DEL MARESME Nous cursos de Costura, Mitja i Ganxet, per aprendre a realitzar qualsevol projecte que tinguis en ment.

Cursos per als que no en saben res i per a nivells superiors.

Vine a gaudir d’un espai únic al centre de Mataró, i utilitza les màquines de cosir, les taules de tall i les eines necessàries per fer realitat les teves creacions.

A més, hi trobaràs tot tipus de llanes i materials. Acosta’t a conèixer la nova col·lecció de temporada!

Muralla de la Presó, 7 · Mataró Tel. 93 013 35 40 info@mimscostura.com Consulta els horaris a: www.mimscostura.com

Xerrada

Dc. 28 de setembre a les 20 h, Mo-

bilitat, infància i espai públic, a càrrec de Màrius Navazo. Lloc: Bibliotea can Manyer. C/ Miquel Martí i Pol, 6.

Vilassar de Mar Conferència

Dj. 22 de setembre a les 18.30 h, La mecànica quàntica i la seva repercussió en la tecnologia actual, a càrrec de Josep Pocurull. Lloc: Biblioteca Municipal Ernest Lluch. C/ Sta. Eulàlia, 66-80.

Tertúlia

NODA MOTORS

15 25 % %

en planxa dte. i pintura

Dv. 23 de setembre a les 19 h, Club de la novel·la del s. XX sobre el llibre París era una fiesta, d’Ernest Hemingway amb Toni Iturbe (http:// www.librujula.com). Lloc: Biblioteca Municipal Ernest Lluch.

dte.

• Taller multimarca • Planxa i pintura al forn • Restauració de clàssics • Boles d’enganxall • Mecànica general • Recollida de vehicle a domicili (àrea metropolitana)

enganxalls

C/ Nord, 8 (pol. ind. Buvisa) · Teià A/e: nodamotors@gmail.com · Tel. 93 555 73 10 - 678 855 200 |13|

Agenda

Vilassar de Mar

Tallers

Exposicions

Sanant les meves relacions. Preu: 35 €. Cal reservar plaça a l’a/e: info@conectamospersonas.com o al tel./whatsapp: 608 11 16 50. www.conectamospersonas.com.

Lloc: Centre M. Pilar Sala. C/ Santa Coloma, 44, 2n.

Ds. 1 d’octubre de 10.30 a 13 h, taller de pintura, Mandales: Trassos i Simbolisme. Reserves a: info@conectamospersonas.com o whatsapp: 608 11 16 50. Aportació: 35 €. www.conectamospersonas.com. Lloc: Original. Espai d’Artesans. Pl. Àngel Guimerà, 4.

Dj. 6 d’octubre a les 18 h, Taller de Txi-kung, organtizat per DISCAPVICAMAR. Obert a tota persona interessada sigui o no soci i per a totes les edats. Preu: 3 €/sessió per als no socis, a càrrec de José Luis Otero. Lloc: Centre Social Mn. Galbany. C/ Sant Roc, 12.

Dv. 23 de setembre a les 19 h, ex-

posició fotogràfica de Viladona.

Es podrà visitar fins al 8 octubre.

Lloc: Biblioteca Municipal Ernest Lluch.

Fins al 28 de setembre, pintures de l’última sèrie que ha pintat l’artista Pere Màrtir Brasó, la majoria de peces amb tècnica mixta sobre paper o tela. Lloc: Gliptoteca Enric Monjo. Camí Ral, 30.

Vidmar Fashion Festival Ds. 24 i dg. 25 de setembre, esdeveniment cultural i social on creatius i dissenyadors mostraran les seves propostes d’art, moda i disseny amb creacions amb edicions limitades, productes exclusius i de producció local. Més info.: https://vidmarfashionfestival.com.

Xerrada

Dj. 29 de setembre a les 19 h,

Tao femení. Cal reservar a l’a/e: info@conectamospersonas.com o al tel./whatsapp: 608 11 16 50, per a més informació visita el web: www.conectamospersonas.com.

Lloc: Biblioteca Municipal Ernest Lluch. C/ Sta. Eulàlia, 66-80.

Estem a:

|14|

Ds. 24 de setembre de 10 a 13 h,

Club de lectura Dt. 4 d’octubre a les 20 h, 2a sessió del club de lectura d’autors de terrritori, presentació del llibre Temps de llum, amb la presència de l’autora Sílvia Tarragó, a càrrec d’Emília Illamola. Preu: 5 €. Lloc: Llibreria Índex. C/ Miquel Borotau, 8.

Sesssions informatives Dc. 5 de 19 a 21 i ds. 15 d’octubre de 10 a 12 h, dues sessions informatives gratuïtes, del Curs de reducció d’estrés amb Mindfulness, programa MBSR. Cal inscripció prèvia a la Biblioteca o a infoespainterior@gmail.com. Lloc: Biblioteca Ernest LLuch i Martín. C/ Santa Eulàlia, 66-80.

Nit de Comerç

Ds. 24 de setembre de 20 a 24 h,

nova data per a l’edició de la Nit de Comerç, prevista inicialment per al dia 17 i que va ser ajornarda per previsió de mal temps. LLoc: Els carrers Sant Joan, Sant Josep, Montevideo, Miquel Borotau, Narcís Monturiol i les places Jeroni Gelpí, Picasso i plaça de l’Era Música

Dg. 16 d’octubre a les 18 h, Tarda de ritme i música amb l’agrupació Cor Gospel Salou. Compartiran amb nosaltres diferents cançons representatives d’aquest gènere musical així com el significat que aquells homes i dones li van voler donar. En mig de l’opressió i l’esclavatge van transmetre els seus anhels de llibertat per mitjà d’una música rítmica, divertida i profunda alhora. Lloc: c/ Sant Josep, 35.

|xx|

|xx|

Maresme info

Teià / LC

Ja és en marxa el nou Espai a can Llaurador El passat 10 de setembre va obrir les seves portes el nou equipament sociocultural de can Llaurador, que ja té nom i logotip propi.

Malgrat l’amenaça de pluja, un centenar de veïns van assistir a un acte d’inauguració en què l’alcalde, Andreu Bosch, va estar acompanyat per la delegada dels Serveis Territorials de Cultura de la Generalitat, M. Àngels Torras, i pel director de l’Arxiu Comarcal, Alexis Serrano. A l’acte també era present el ple de la corporació municipal i l’alcalde d’Alella, Andreu Francisco.

Segons també informa el consistori teianenc, el regidor de Cultura i de Patrimoni, Francesc Ribas, va oficiar de mestre de cerimònies. Ribas va repassar la singladura de tres anys d’obres i va agrair el suport econòmic de la Generalitat i de la Diputació de Barcelona, que han sufragat el 95% del cost dels treballs: 495.000 €. Aquesta inversió ha estat completada per l’Ajuntament amb 70.000 € destinats a mobiliari i als equips informàtics, audiovisuals i de climatització.

Entre els diversos parlaments que van fer-se, Alexis Serrano va reivindicar l’Arxiu Comarcal com a eina de transparència: «No és com l’Arxiu de Salamanca. El propietari sempre serà l’Ajuntament de Teià». El seu responsable va afirmar que «en menys d’un mes seran accessibles els acords de ple a través d’Internet, degudament escanejats» i va desitjar poder fer «algunes actuacions de divulgació conjuntes en aquest espai per donar a conèixer la història i el fons documental de la població».

Al seu torn, la delegada del Departament de Cultura va definir l’Espai can Llaurador com una «aposta clara per la cultura, pel coneixement i, sobretot, per les persones. És la contribució de l’Ajuntament de Teià a fer un país millor, més culte i més lliure».

Finalment, en el seu parlament, l’alcalde va afirmar que «és un gran dia perquè inaugurem un equipament que completa l’oferta de la Casa Municipal de Cultura de La Unió i que s’integra en un punt de dinamització sociocultural imprescindible que forma part d’un ambiciós projecte: el parc de can Llaurador, en el mateix indret que la Biblioteca».

Premià de Mar / LC

Una víctima mortal i 17 persones ferides en una explosió a un pis de la Gran Via L’Ajuntament decreta tres dies de dol.

A quarts de 9 del matí del passat diumenge 18 de setembre es va produir una explosió a un pis de la Gran Via de Lluís Companys, 196, de Premià de Mar. L’explosió, les causes de la qual encara es desconeixen al tancament d’aquesta edició, va afectar un habitatge del segon pis en un edifici de set plantes, amb tres pisos per planta, i també parcialment un segon habitatge del mateix bloc de pisos. Segons també va informar l’Ajuntament, per precaució es van desallotjar els pisos del bloc on hi va haver l’explosió i els dos blocs contigus.

Al lloc dels fets es van adreçar els Bombers de la Generalitat, Mossos d’esquadra, Sistema d’Emergències Mèdiques (SEM) i la policia local.

Segons les darreres dades del Sistema d’Emergències Mèdiques (SEM), hi havia una víctima mortal i 17 persones ferides, de les quals 2 eren de caràcter greu i 1 molt greu. 8 de les persones ferides es van donar d’alta ‘in situ’.

També es va determinar que les persones desallotjades dels dos blocs contigus a l’edifici afectat poguessin entrar als seus habitatges per recollir les seves pertinences (excepte els pisos de la façana més propera a l’explosió). I al llarg de la tarda dels fets s’esperava que part de les famílies que viuen a aquests dos blocs poguessin tornar als seus habitatges.

L’Ajuntament de Premià de Mar va prestar assistència a les persones afectades i va habilitar al Pavelló Municipal d’Esports un dispositiu per atendre-les amb servei d’atenció psicològica, menjar i llits. L’Ajuntament també va decretar 3 dies de dol.

|16|

Vilassar de Mar

|17|

Maresme info

Cabrera de Mar / LC

Es farà una segona fase de millora de l’accessibilitat del castell de Burriac L’objectiu últim dels treballs és facilitar l’accés i la visita a un dels espais més emblemàtics del municipi.

Al llarg dels darrers mesos el Castell de Burriac ha estat objecte de diferents actuacions destinades, en la seva major part, a millorar l’accés a la zona i a facilitar la visita d’aquesta part destacada del patrimoni cabrerenc. En total la inversió municipal ha assolit els 9.000 € que s’ha completat amb els 4.000 € destinats per la Diputació de Barcelona en la col·locació de rètols indicadors de direcció.

Les obres desenvolupades han permès la pavimentació del camí fins l’última rampa important del castell; l’arranjament dels esglaons de pedra del recinte de la zona de la senyera i la instal·lació de baranes de ferro i fusta a les escales interiors, com també la instal·lació de 4 rètols informatius a l’interior del castell.

D’altra banda, ja es planteja una segona fase de millora de l’espai que suposarà continuar amb la pavimentació del camí, l’arranjament d’esglaons del recinte, la col·locació de baranes, la desbrossada de l’entorn del castell, la retirada de residus, la reparació de diferents desperfectes i la neteja de grafits.

Premià de Mar / LC

Entra en funcionament el servei d’intermediació pels deutes d’habitatge Des del passat 16 de setembre que ja funciona a Premià de Mar el nou Servei d’intermediació en deutes de l’habitatge (SIDH), fruit d’un conveni de col·laboració amb la Diputació de Barcelona.

L’objectiu d’aquesta iniciativa és atendre les persones amb problemes de pagament de préstecs hipotecaris d’habitatges habituals i permanents i oferir-los una intermediació amb la seva entitat financera per renegociar els deutes.

El seu àmbit de cobertura serà la ciutadania de Premià de Mar i també la dels municipis veïns d’Alella, El Masnou, Premià de Dalt, Teià i Tiana.

L’atenció es farà des de l’Oficina d’habitatge de Premià de Mar, ubicada a l’antiga Fàbrica del Gas, al carrer Joan XXIII 2-8 en horari de 9 a 13 h.

El Servei d’Intermediació en Deutes de l’Habitatge és un servei gratuït d’informació, assessorament i intermediació per a les persones o famílies amb problemes per afrontar el deute hipotecari del seu habitatge habitual. El seu objectiu és evitar, en la mesura del possible, la pèrdua de l’habitatge per causes d’impagament de préstecs hipotecaris.

El SIDH és un servei que presta la Diputació de Barcelona, en col·laboració amb l’Agència de l’Habitatge de Catalunya, els ajuntaments i els consells comarcals, i amb la participació dels col·legis d’advocats. S’ofereix a la ciutadania informació sobre les opcions existents per afrontar els problemes de pagament del deute hipotecari i per redreçar la seva situació. També assessorament personalitzat sobre les mesures de reestructuració del deute hipotecari. Es treballa una definició conjunta d’una proposta de solució que faci compatible el manteniment de l’habitatge amb la seva situació econòmica actual.

Les persones i famílies interessades en aquest servei s’han d’adreçar a qualsevol dels serveis municipals que ofereixen el servei. Es comprovarà que compleixen els requisits, se’ls informarà de la documentació que han de portar i es concertarà una entrevista amb l’advocat.

Aquest servei va adreçat a aquelles persones o famílies que estan en risc de perdre el seu habitatge habitual per no poder fer front al pagament de la hipoteca o per haver estat avaladors d’habitatges que estan en situació d’impagament. Es demana complir un seguit de condicions per accedir-hi.

|18|

FEM TEATRE!

recomanacions entrevista associacions teatres escoles notícies concurs agenda...

Secció que es publica un cop al mes amb l’objectiu de potenciar el món escènic, tant a nivell professional com amateur.

Fem teatre / Notícies

Mataró organitza per primera vegada un concurs de microteatre La Direcció de Cultura de l’Ajuntament de Mataró organitza MicroteatreMataró, una activitat per representar espectacles de microteatre a diferents espais de la ciutat els propers 25 i 26 de novembre de 2016.

En aquesta primera edició les bases contemplen que hi poden participar persones majors de 16 anys, de forma individual o col·lectiva, i que poden presentar fins a un màxim de dues propostes.

La durada màxima de l’obra ha de ser de 15 minuts, ha d’anar a càrrec d’entre 2 i 4 actors i s’ha de poder representar en espais de reduïdes dimensions, amb petites peces d’atrezzo però sense requerir necessitats tècniques.

La data límit per fer les entregues a la seu de la Direcció de Cultura de Mataró (c. de Sant Josep, 9) és el proper 30 de setembre. El jurat que seleccionarà les obres a representar estarà format per tres persones de relleu en l’àmbit de les arts escèniques.

Votació popular El públic podrà accedir lliurement a tots els espectacles i podrà votar la qualitat dels espectacles, tot decidint amb els seus vots els premis a través de les butlletes de participació que podran dipositar en unes capses que trobaran a cada espai d’actuació. S’atorgaran 3 premis de votació popular entre totes les obres representades. El primer premi és de 300 euros, el segon premi de 200 euros i el tercer premi de 100 euros.

CONCURS

Només cal que votis l’enquesta de www.laclau.cat

guanya 4 entrades El Florido Pensil (Nenes) Dv. 14 d’octubre · 21 h · La Sala d’Argentona

|21|

Fem teatre / Notícies

Tot a punt per a la propera edició del Festival Senseportes Se celebrarà el primer cap de setmana d’octubre i comptarà amb gairebé una quinzena de propostes.

El Festival Senseportes va desvetllant poc a poc els detalls de la cinquena edició d’aquest certamen que torna a Argentona els propers 1 i 2 d’octubre.

Aquesta mostra d’arts escèniques al carrer tornarà a inundar les places i racons de la vila amb teatre, dansa, titelles, clown...

Cal recordar que el públic podrà accedir lliurement a tots els espectacles. Aquelles persones que ho desitgin podran col·laborar en el sosteniment del festival tot fent l’aportació econòmica que considerin adient. Es disposaran unes capses a cada espai d’actuació on podran fer efectiva la seva col·laboració. També el públic podrà votar la qualitat dels

espectacles, decidint amb el seu vot el premi del públic Premi Pom d’Or. El llistat d’espectacles que han confirmat la seva presència al Festival Senseportes, a l’espera de confirmar la programació amb els horaris i ubicacions, és el següent: Black & Blue, concert clown; Dikhotomia, circ; Animalades, instal·lació; L’Avar, titelles; Diggi Daggi, titelles; Mar Gómez, dansa; A taula!, titelles; Be God Is, teatre-concert; Gàbia, teatre; Open Door, teatre-clown; L’Home Bala, circ-clown; El Viatge, instal·lació; Tabernacle, teatre i Ricky, el professor de tennis, teatre-clown.

El Col·lectiu Senseportes és un grup de professionals de les arts escèniques d’Argentona, amb l’interès per

dinamitzar la cultura al municipi en totes les seves manifestacions, així com potenciar les inquietuds artístiques que hi ha a la vila.

Tanmateix vol crear sinergies entre els artistes, habitants i entitats de la ciutat. Per a més informació visita el web www.senseportes.com.

|23|

Fem teatre / Entrevista a Carles Raluy

CARLES RALUY TOMÁS

«Interpreto el circ com un esdeveniment cultural d’extrem valor» Carles Raluy Tomás va començar actuant com a acròbata a les barres fixes. Pallasso musical, trapezista i acròbata, és avui dia el presentador i el director del Circ Històric Raluy.

Parlem amb ell sobre el món del circ en l’actualitat.

Com i quan va néixer el Circ Raluy?

Crec que el Circ Raluy va néixer per a una sèrie d’afortunades coincidències... El meu pare ens va transmetre la passió per l’art i els objectes antics, fets amb tanta meticulositat i per durar en els anys. A això es va sumar la meva natural passió per al món del circ i totes les activitats logístiques que comporta aquest estil de vida.

En 1971 vaig reunir als meus pares i els meus germans Luís, Eduardo i Francis per proposar-los d’obrir el nostre propi circ. Malgrat ser una persona molt valenta, el meu pare veia en la nova aventura moltes complicacions. Sempre havíem treballat com a artistes en altres circs i portar el pes de l’organització d’una gira era un altre cantar.

D’altra banda, els meus germans van prendre la idea |24|

amb entusiasme i després de 2 anys d’estalvis i projectes reunim els mitjans suficients per muntar el nostre primer circ!

Comencem a Portugal en 1973 i en 1975 deixem Portugal per tornar a Espanya. Va ser en aquesta època que en una conversa amb el meu pare i els meus germans els vaig parlar per primera vegada de fer un circ com els d’abans, dels quals ens explicava el nostre pare...

En 1983, estant de gira a Camerun, vaig comunicar al meu germà Luís la meva intenció d’obrir un circ a l’estil d’època. La cosa requeria importants inversions ja que en aquell moment el nostre circ, el Ringland, era un colós de modernitat. Res a veure amb el circ íntim i proper d’avui dia.

Aquest canvi de rumb no va ser compartit per tots, de fet va provocar la separació dels

meus germans menors, els quals van voler seguir amb el mateix projecte de circ modern.

En els anys a seguir vaig dedicar el 100% del meu temps a intentar localitzar carruatges d’època.

En aquells anys no hi havia Internet i les cerques es duien a terme a través de trucades telefòniques. Per sort, la família de la meva esposa resideix a Alemanya, una autèntica mina d’or per trobar carruatges d’època. Ells m’enviaven anuncis i m’informaven sobre vehicles en venda... En aquells anys jo i la meva esposa vam fer desenes de viatges a Holanda, Alemanya, República Txeca, i altres països per anar a comprar i retirar peces antigues... I així, a poc a poc, va augmentar el patrimoni, el circ va començar a prendre una estètica clara i es va convertir en el primer Circ Museu del món!

El Circ Històric Raluy és únic. La

seva original cúpula en forma de barret xinès (en honor a la meva esposa!), els frescs del seu interior, el primer Hotel Itinerant, el Órgano de Calle...

Són idees que vaig incorporar en el temps al meu projecte i que avui fan del mateix un referent en el nostre sector.

Un circ que molts intenten imitar!

Quina relació mantenen amb l’altre Circ, el Raluy Legacy?

El Raluy Legacy ha pres un camí de total independència.

El que abans era un projecte comú ja no ho és, per tant les relacions són limitades. Jo, amb el suport de la meva filla Rosa Raluy i el meu gendre William Giribaldi, segueixo fent créixer el meu projecte original. Amb l’esperança de poder seguir aportant idees noves i dur a terme les tasques que queden per fer.

El meu germà Francis i el meu nebot Sandro (fill d’Eduardo) també s’han sumat a l’equip.

A més, la implicació de les meves nétes Kimberley i Jillian, és total. El futur del Circ Històric Raluy està assegurat!

Vine a La Teatral ESCOLA D’ARTS ESCÈNIQUES DEL MASNOU teatre per a tots els nivells: nens, joves i adults (diferents

Què fa característic, especial, el Circ Raluy?

La passió i l’amor amb els quals es duu a terme qualsevol tasca... Sigui la part artística, l’estètica o logística. També la coherència en el missatge a transmetre.

Jo interpreto el circ com un esdeveniment cultural d’extrem valor.

grups i horaris, a partir de 4 anys)

teatre en anglès teatre musical cant per a nens i joves cant coral i classes particulars teatre i diversitat música per a mares, pares i nadons cursos de moviment/ dansa intensius de cap de setmana (consultar la web de l'escola)

Lateatral

www.lateatral.net

t Al costa ça de la pla d’Ocata

INFORMACIÓ · Aina Ripol · 676 334 144 · info@lateatral.net · C/ Mestres Villà, 73 |25|

Fem teatre / Entrevista a Carles Raluy Mai he volgut utilitzar en els nostres espectacles fàcils recursos com a personatges de la ‘tele-basura’ i sempre he escollit amb atenció col·laboradors i patrocinadors. Com em va dir recentment un bon amic: la fama i el prestigi poc tenen en comú.

Quin tipus d’espectacles s’ofereixen al públic?

Nosaltres col·laborem amb les agències artístiques internacionals més importants per poder portar a Catalunya els millors artistes. Per exemple, aquest mateix mes d’octubre estarem a Roma al Festival Internacional de Circ d’Itàlia, dels quals som patrocinadors. Allí, una vegada mes, tindrem possibilitat de veure el millor del circ internacional i desenvolupar idees per a nous espectacles.

El Circ Històric Raluy està més que present a Internet i en totes les xarxes socials. Al mateix temps intentem crear una imatge que capti l’atenció dels més joves. Aquesta modernització no té cabuda a l’interior del nostre recinte! Allí seguim i seguirem fidels a les nostres arrels mantenint la nostra estètica i transportant als nostres espectadors enrere en el temps.

Quin tipus de públic està interessat actualment en l’espectacle de circ que proposen?

El públic que acudeix al Raluy és un públic molt competent.

En molts anys s’han acostumat a espectacles de qualitat, en conseqüència cada anys resulta més difícil sorprendre’ls... però això també és un repte estimulant!

Què ofereix el circ en els temps de l’audiovisual? Ha calgut modernitzar-se, encara que es mantinguin elements de la tradició?

La modernització sí que ha arribat a nivells de màrqueting. |26|

El seu model de circ no contempla els animals, en uns moments en els quals hi ha molta polèmica per aquest tema. Ha passat ja el temps dels animals en el circ?

Els animals són grans protagonistes de la història del circ. Els temps canvien i el que abans era lògic avui dia deixa de ser-ho... Nosaltres ens hem sabut adaptar, però no reneguem de

la nostra història. De fet, molts frescs i dibuixos en les nostres decoracions, retraten escenes de circ amb animals. Per això també és un circ històric... És habitual que la passió del circ es transmeti de pares a fills? És habitual però no es pot donar per descomptat... El circ és un món màgic en el qual somien tots els nens. Créixer en un circ per a un nen és un gran privilegi, és suficient adonar-se d’això...

Pel que fa a l’educació dels infants que viatgen amb el circ... Com es concilien els seus estudis amb la feina de les famílies?

Moltes famílies circenses utilitzen el servei de l’escola a distància del govern Español: la CIDEAD. En el cas de les meves nétes Kimberley i Jillian, han freqüentat tots els cursos aquí a Catalunya, canviant molt sovint de centre però mantenint una impecable mitjana en les notes.

EL MASNOU ÒPERA I BALLET

CINEMA LA CALÀNDRIA TEMPORADA

2016/2017

NORMA / EN DIRECTE PARSIFAL / EN DIFERIT

Dilluns 26 de setembre 2016 20.15 h Gran gala. Inauguració de la nova temporada Royal Opera House

Dijous 9 de març 2017 20:00h.

Teatro Real de Madrid

MADAME ROMEO & JULIEA / EN DIFERIT BUTTERFLY / EN DIRECTE Dijous 6 d’octubre 2016 20:00 h San Francisco Ballet

Dijous 30 de març 2017 20:15h.

Royal Opera House

COSÌ FAN TUTTE / EN DIRECTE JEWELS / EN DIRECTE Dilluns 17 d’octubre 2016 19.30 h Royal Opera House

Dimarts 11 d’abril 2017 20:15h.

Royal Opera House

ANASTASIA / EN DIRECTE THE CARMAN / EN DIFERIT

Dimecres 2 de novembre 2016 20.15 h Royal Opera House

Dimarts 25 d’abril 2017 20:00h.

Dance Company New Adventures

LOS CUENTOS I PURITANI / EN DIFERIT DE HOFFMANN / EN DIRECTE Dijous 4 de maig 2017 20:00h.

Dimarts 15 de novembre 2016 19:15h.

Royal Opera House

EL CASCANUECES / EN DIRECTE Dijous 8 de desembre 2016 20:15h.

Royal Opera House

Teatro Real de Madrid

COPPELIA / EN DIFERIT

Dijous 18 de maig 2017 20:00h.

The Australian Ballet

THE DREAM / SYMPHONIC CINDERELLA / EN DIFERIT VARIATIONS / MARGUERITE AND Dijous 15 de desembre 2016 20:00h. ARMAND / EN DIRECTE The Australian Ballet

DON GIOVANNI / EN DIFERIT Dijous 12 de gener 2017 20:00h.

Teatro Real de Madrid

IL TROVATORE / EN DIRECTE

Dimarts 31 de gener 2017 20:15h.

Royal Opera House

WOOLF WORKS / EN DIRECTE Dimecres 8 de febrer 2017 20:15h.

Royal Opera House

LA BELLA DURMIENTE / EN DIRECTE Dimarts 28 de febrer 2017 20:00h.

Royal Opera House

Dimecres 7 de juny 2017 20:15h.

Royal Opera House

OTELLO / EN DIRECTE

Dimecres 28 de juny 2017 20:15h.

Royal Opera House

AIDA / EN DIFERIT

Dijous 13 de juliol 2017 20:00h.

Opera Australia / Sydney Harbour

LA TRAVIATA / EN DIFERIT Dijous 27 de juliol 2017 20:00h.

Opera Australia / Sydney Harbour

THE SLEEPING BEAUTY / EN DIFERIT Dijous 3 d’agost 2017 20:00h.

The Australian Ballet

C/. Doctor Agell nº 7 08320 El Masnou (BCN) www.cinemalacalandria.cat / www.facebook.com/cinemalacalandria info@cinemalacalandria.com / Tel. 93 555 43 01

Hem considerat important que poguessin seguir els estudis en el nostre idioma. També gràcies a això elles poden expressar-se correctament en 5-6 idiomes.

Entre els quals, naturalment el nostre!

excepció i estem obligats a complir normes fetes per a empreses amb característiques molt diferents. És difícil però estem acostumats a aquest tipus de problemes...

El sistema d’organització d’un circ és molt complex?

A quines ciutats tenen previst anar durant les properes setmanes?

Sí, molt complex. El circ és una empresa amb rodes que engega noves instal·lacions cada setmana. Les normatives, en general, no preveuen aquesta

Estarem a Palamós a principis de novembre, després estarem a Mataró durant dues setmanes i seguirem amb Vic i més localitats de la nostra Catalunya!

|28|

«Col·laborem amb les agències artístiques internacionals més importants per poder portar a Catalunya els millors artistes» «El circ és un món màgic en el qual somien tots els nens.

Créixer en un circ per a un nen és un gran privilegi, és suficient adonar-se d’això»

A genda ARENYS DE MAR

Teatre Dg. 25 de setembre a les 19 h El Balneari Teatre Principal Teatre familiar Dg. 2 d’octubre a les 18 h La mongetera màgica Cia. Festuc Teatre Teatre Principal Teatre familiar Dg. 16 d’octubre a les 18 h El conte del gegant Dum-Dum i la petita Tulipa Cia. Animamundi Teatre Principal

BADALONA

Teatre Ds. 24 de setembre a les 21 h Enchanté! Un cabaret explosif!

Del trio Divinas Teatre Zorrilla Teatre infantil Dg. 25 de setembre a les 18 h Plors de cocodril La Pera Llimonera Teatre Zorrilla Teatre Ds. 1 d’octubre a les 21 h El Rey D’Alberto San Juan Teatre Zorrilla Teatre/DANSA infantil Dg. 9 d’octubre a les 18 h Mobilus Addaura Teatre Teatre Zorrilla |30|

Teatre Dv. 14 d’ostubre a les 21 h No hay ladrón que por bien no venga Katalakaska Teatre Zorrilla

Dansa Ds. 8 d’octubre a les 21 h Dansa d’agost Ferran Utzet dirigeix el text de Brian Friel Teatre Monumental

EL MASNOU

Teatre Ds. 8, 15 i 22 d’octubre a les 21 h i dg. 9, 16 i 23 a les 18 h Terra Baixa D’Àngel Guimerà Sala Cabanyes

Teatre Ds. 1 d’octubre a les 22 h i dg. 2 a les 19 h La Rambla de les floristes Josep M. de Sagarra.

Espai Escènic Ca n’Humet Teatre Dg. 9 d’octubre a les 18 h Toc, toc Grup de teatre Art en acció Espai Escènic Ca n’Humet

MATARÓ

Dansa Dg. 25 de setembre a les 19 h Mr. Furufuflu Ferralla Del ballarí Magí Serra Can Gassol. Centre de Creació d’Arts Escèniques Teatre Dv. 30 de setembre a les 21 h El Rey D’Alberto San Juan Teatre Monumental Teatre Dv. 30 de setembre a les 21.30 h Un món de bogeria...

El pot de les potingues Cia. mataronina Pàmboli Teatre Les Esmandies Casal de Barri Dansa Dg. 2 d’octubre a les 19 h Temps De Mateu Peramiquel Can Gassol.

Centre de Creació d’Arts Escèniques

Teatre Dg. 9 i 16 d’octubre a les 19 h i dv. 14 i 21 i ds. 15 a les 21 h Misèria De Stephen King La Destil·leria. Espai Cultural Teatre familiar Dg. 9 d’octubre a les 12 h El llop cantaire dels tres porquets i la caputxeta Cia. Pengim-Penjam Casal Nova Aliança Teatre Dg. 9 d’octubre a les 18.30 h L’hostalera Teatre Seràfics, d’Arenys de Mar Foment Mataroní Musical Dv. 14 d’octubre a les 21 h Mamma Mia Muntatge mataroní Teatre Monumental Pallassos Dg. 16 d’octubre a les 18 h Contes amagats Del clown Marcel Gros Teatre Monumental

PREMIÀ DE MAR

Teatre amateur Ds. 24 de setembre a les 22 h i dg. 25 a les 19 h La Sopera Cia. 9 Grup Teatre Patronat Teatre

Fem teatre / En cartellera

LA SOPERA

La Sopera, una obra còmica, interpretada en castellà, que un dels nostres grups de teatre amateur representarà al Patronat. La intenció de «9Grup Escènic» és la de divertir al públic i fer passar una estona agradable. Tots els que intervenim en la posada en escena així ho desitgem i, considerem que, en la situació actual, la teràpia del riure ens va molt bé a tots.

Paul Dubard, el nostre protagonista, demostrarà com les circumstàncies més dramàtiques poden ser l’origen d’una gran rialla. Situacions, rèpliques, cops d’efecte i també una certa intriga policial, faran que l’espectador es diverteixi d’allò més. / Teatre amateur

El rey

Quin paper ha jugat la monarquia a l’Estat espanyol en els últims quaranta anys? Per acomplir quines finalitats?

Quins són els objectius de la monarquia espanyola de cara a les pròximes dècades?

El rey és una ficció amb un personatge central que s’anomena Joan Carles I. Un home que, a l’epíleg de la seva vida, cau del cim al soterrani. Si més no, simbòlicament. Un home que, segons sembla, ja no serveix.

Tot i que va fer molt de servei.

Però, en què? A qui? Ficció també contra la ignorància.

Amb la convicció que només qui coneix la pròpia realitat la pot canviar.

mobilus

Espectacle per a tots públics de dansa, màgia, titelles, ombres i circ inspirat en l’obra d’Alexander Calder. Una explosió creativa en moviment.

Agafem quatre eixos de l’obra d’Alexander Calder i amb ells fusionem escultura, pintura, circ, dansa, titelles i màgia.

Oferim un viatge oníric pel seu món i donem a conèixer l’artista al públic familiar.

Calder es diverteix fabricant aparells que tenen l’objectiu de divertir o desplaçar el pensament de l’espectador respecte de l’ús normal d’aquests materials industrials.

I nosaltres ens divertim fabricant moviments amb ajut dels materials de Calder per obrir el pensament del nen respecte a la seva intencionalitat normal.

DIRECCIÓ / Frederic Caralt INTERPRETACIÓ / Actors del «9Grup Escènic» PATRONAT SOCIAL PREMIANENC Dissabte 24 setembre 22 h Diumenge 25 setembre 19 h

DIRECCIÓ / Alberto San Juan INTERPRETACIÓ / Luis Bermejo, Alberto San Juan i Guillermo Toledo TEATRE ZORRILLA DISSABTE 1 octubre 21 H

DIRECCIÓ / Teia Moner BALLARINES / Cristina Bertran, Helena Rodríguez, Gerald Sommier, Mireia Plana TEATRE ZORRILLA DIUMENGE 9 octubre 18 H

Reverend Josep Paradeda, 26 Premià de mar elpatronat.premia@gmail.com

Carrer Canonge Baranera, 17 badalona www.teatrezorrilla.cat

Carrer Canonge Baranera, 17 badalona www.teatrezorrilla.cat |31|

Fem teatre / associacions

Associacions de teatre Grup Artístic Carles Xena (GACX) Arenys de Mar / 937 921 001

kasplas teatre Llavaneres feliuicabo@hotmail.com

La Font de Teatre Argentona 937 975 243 / 660 339 684

GRUP INDEPENDENT DE TEATRE DE MATARÓ Mataró / 937 961 401

Associació Sense Portes Argentona / 670 234 522

TEATRE INVISIBLE Mataró / 615 331 462

Círcol Catòlic de Badalona Badalona 933 844 556

FOMENT MATARONÍ Mataró / 937 903 450

Teatre d’Aficionats de Cabrera (TAC) Cabrera de Mar joanrodon2010@hotmail.com

Associació de teatre Kampikipugui Premià de Mar / 636 422 294 www.kampikipugui.entitats. premia.cat Societat La Flor de la Palma Teià flordelapalma@gmail.com la cúpula de guastavino Vilassar de Dalt 658 884 029

JO BUTACA Premià de Dalt www.jobutaca.org TALLER DE TEATRE INALBIS Premià de Mar / 670 30 31 19

el ternal teatre Vilassar de Dalt 699 867 314 www.elcasalpopular.cat

GAT - Grup d'Aficionats al Teatre del Masnou El Masnou 645 939 047

Associació Cultural Centre l’Amistat Premià de Mar / 937 522 507

la tropA teatre Vilassar de Mar 655 854 193 www.latropateatre.net

associació el casal de llavaneres Llavaneres casaldellavaneres@hotmail.com

Patronat TEATRE Premià de Mar www.elpatronat.org 937 523 676

ANUNCIA LA TEVA ASSOCIACIÓ TRUCA'NS 93 750 03 12

Si ets una associació o escola de teatre,un grup teatral, o estàs relacionat d'alguna manera amb el teatre

T'agrada el teatre? posa't en contacte amb nosaltres i vols formar part d'aquesta secció

93 750 03 12 |32|

En concert

| punk | folk | pop | clàssic | soul | jazz | indie | reggae | hip-hop...

TJ EXPERIENCE pop

Sala Sarau. Badalona Dv. 23 de setembre. 23.30 h 12,15 € amb 1 consumició

PAGANINI, EL DIABÒLIC, AL VIOLÍ I LA GUITARRA clàssica

Espai l’Amistat. Premià de Mar Dv. 23 de setembre. 21.30 h Ant. 9 €. Taq. 11 €.

V temporada de música clàssica.

Voleu saber què hi ha de realitat en el mite que Paganini havia venut la seva ànima al diable a canvi de la seva tècnica sobrehumana?

Escoltarem, de la mà de dos virtuosos, obres d’aquest compositor que també ho era dels dos instruments. Us espera una vetllada de proximitat amb els dos intèrprets que, a més de Paganini, ens delectaran amb obres de Granados, Villa-Lobos o Piazzola.

WANH (We Are Not Heroes) rock

Les Esmandies. Mataró Dv. 23 de setembre. 21.30 h Gratuït

Banda formada per 4 músics que creen una unitat i conjunció vocal i instrumental que donen un resultat esplèndid. Un xou fresc i festiu amb acurada base rítmica i harmònica de bateria, baix elèctric i guitarres elèctriques amb una veu incansable i peculiar, que tenen com a objectiu comú oferir un gran espectacle al públic. |34|

Tota la força de les versions que Tom Jones ha realitzat al llarg de la seva llarga trajectòria musical.

It’s not usual, Sex bomb, Kiss, i moltes altres cançons més, ens transportaran a la màgia i la força del tigre de Gales.

ORQUESTRA SIMFÒNICA SANT CUGAT clàssica

Teatre La Massa. Vilassar de Dalt Dg. 25 de setembre. 19 h Ant. 13 €. Taq. 15 €. Reduïda 10 € (majors de 65 i menors de 18)

BUZZ D’ANGELO varis

Sala Sarau. Badalona Ds. 24 de setembre. 23.59 h 12,15 € amb 1 consumició

Buzz D’Angelo arriba a Sarau 08911 directe des del Regne Unit per retre tribut al grandíssim James Brown. Un xou amb tota la força d’aquesta llegenda, i és que D’Angelo ha guanyat concursos de tributs per la seva fidedigna imitació.

Aquest concert ens servirà com a presentació de l’Orquestra Simfònica Sant Cugat al públic de Vilassar de Dalt i dels pobles veïns que ens acompanyin en aquest original, variat i vibrant concert. Un programa pensat per a tot tipus de públic… que li agradi la bona música!

SIN CITY rock

Sala Sarau. Badalona Dv. 30 de setembre. 23.30 h 12,15 € amb 1 consumició

ÈRIC VINAIXA

Banda Tribut al grup ACDC de l’època on cantava Bon Scott.

Veu (Massimo Mazzoni) Batería (Nicola Tortorella) Baix (Franco Tudisca) Guitarres (Marco Martinelli, Walter Torcolacci)

L’Arc Cafè Cultural. Mataró Dg. 25 de setembre. 20 h

MARC NÜREL + VOLTERETA

rock

Presenta l’espectacle Llarga vida al rock’n’roll, on repassa la història del rock des dels orígens, amb anècdotes i curiositats poc conegudes.

El resultat és un concert ple d’empatia i bon rotllo que es va construint espontàniament, segons les vibracions del públic.

electrònica

L’Arc Cafè Cultural. Mataró Dv. 30 de setembre. 20.30 h

Espectacle de música electrònica amb amb Marc Nürel i Voltereta, dins el cicle de música electrònica, experimental i arts visuals. L’acte serà organitzat per Artclic.

www.gruplesseps.com

VINE A VEURE EL NOU

SUV SEAT ATECA MARESME LESSEPS LA SEAT DEL MARESME. CTRA. BARCELONA NII, 40-42 - MATARÓ - Tel. 93 798 60 67

ABADALONA C/ ACER, 10-12. POL. IND. LES GUIXERES - BADALONA - Tel. 93 113 60 23 - Tel. taller: 93 117 61 00

/ Servei integral de gestió per a empreses i autònoms. Tel. 663 808 575 / Renting, leasing i flotes / Vehicle nou, km 0 i seminou / Servei urgent / Servei de mecànica

/ Servei de planxa i pintura TECNOLOGIA

PER GAUDIR |35|

En concert

| punk | folk | pop | clàssic | soul | jazz | indie | reggae | hip-hop...

FERRAN EXCESO

ALA VORONKOVA

MANEL

Sala Clap. Mataró.

Dv. 30 de setembre. 22 h Ant. 6 €. Taq. 8 €

Espai l’Amistat. Premià de Mar Dv. 7 d’octubre. 21.30 h Ant. 11 €. Taq. 13,50 €

Teatre Auditori de Granollers Ds. 15 d’octubre. 21 h Zona A: 32 €. Zona B: 20 €

rock

Ferran Conejos, excantant d’Exceso, ens oferirà un concert en solitari. O no tant solitari, perquè ens portarà una bona quantitat de convidats per fer un concert ben especial.

MÚSICA VIVA, EL CASAL POPULAR cor / folk

Teatre La Massa. Vilassar de Dalt Ds. 1 d’octubre. 21 h Dg. 2 d’octubre. 18 h Ant. 10 €. Taq. 12 €. Socis Casal 8 €

Donada la gran acollida que a les funcions anteriors va omplir de gom a gom la sala del Teatre La Massa, l’espectacle torna encara amb més força! Més de cent persones, entre músics, cantants, tècnics, modistes... es proposen fer vibrar de nou tot el poble.

Falç - Bolson Afganistan Yeye’s Hardcore

Estraperlo. Badalona Ds. 1 d’octubre 22 h Entrada + consumició: 5 € Entrada + consumició i CD: 7 €

clàssica

V Temporada de Música Clàssica.

Escoltarem alguns dels 24 Capricis de Paganini per Ala Voronkova tocant amb seu violí Gio Paolo Maggini (Brescia, 1600). A la 2a part del concert, ens oferirà, acompanyada per piano les aproximacions lliures d’alguns compositors catalans a aquesta obra, com J. Cervelló, D. González de la Rubia, C. Guinovart, A. Lewin-Richter o V. Estapé.

gospel

Can Gassol. Mataró Ds. 8 d’octubre. 19 i 21 h. 10 €

El Cor Ciutat de Mataró i la Coral Cantiga vol posar en valor les fàbriques construïdes a finals del segle XIX i començaments del XX, omplint-les de les músiques que es cantaven en aquells temps moltes de les quals han quedat fora de repertori.

clàssica

Teatre Auditori. Granollers Dv. 14 d’octubre. 20 h. 10 €

|36|

Els Manel tornen a la càrrega, un any i mig després, amb onze noves cançons que formen aquest quart disc d’estudi: Jo competeixo. Una decidida inflexió, amb matisos electrònics, cap al pop contemporani.

THE GOSPEL VIU CHOIR gÒspel

Teatre La Massa. Vilassar de Dalt Ds. 15 d’octubre. 21 h Ant. 15 €. Taq. 18 €

COR CIUTAT DE MATARÓ + CORAL ANTIGA

JONATHAN BROWN & KENNEDY MORETTI

Concert Presentació del nou treball de Falç, Dansa de Sang.

Amb Bolson, Hardcore elegant de Barcelona, i Afganistan Ye-Ye’s, mítica banda de les contrades.

pop

Jonathan Brown a la viola i Kennedy Moretti al piano presenten L’univers de la viola, concert inclòs dins del cicle L’un?

L’altre? O tots dos! Un concert ple de les subtileses i els colors de la viola, l’instrument més alt de la família de les cordes.

Després de triomfar amb els seus últims treballs The Gospel Viu Choir torna recarregat amb la millor versió de si mateixos per trencar els esquemes i les formes del gòspel del nostre país amb un nou espectacle: Reload, caracteritzat per un ritme més intens, trepidant i pel funky més electritzant i frenètic.

COR GOSPEL SALOU gÒspel

Ateneu Vilassanès. Vilassar de Mar Dg. 16 d’octubre. 18 h. Gratuït

El Gospel és un gènere musical conegut arreu del món, una expressió de la fe cristiana internacional plena de passió, ritme i un so únic. Compartiran amb nosaltres diferents cançons representatives d’aquest gènere musical. Organitza l’Església Evangèlica de Vilassar de Mar.

El cine

DIRECCIÓ Ron Howard GUIÓ Mark Monroe DURADA 120 min GÈNERE Documental / Música

The Beatles: Eight Days a Week - The Touring Years Per això la pel·lícula es tradueix en dues hores de pur gaudi, durant les quals tenim el privilegi d’observar l’aspecte més sincer d’un dels grups de música més emblemàtics de la història. Des de la plasmació del seu procés creatiu, passant per puntuals esclats de bogeria, fins arribar a la disculpa de John Lennon per la famosa frase «Som més I de fet l’aposta difícilment poconeguts que Jesús», no hi ha un dria haver sortit millor. Perquè sol moment de la pel·lícula que no malgrat se’ns expliquin coses que mereixi ser lloat. Però si una cosa probablement ja sabem, poques dona marca d’autenticitat a The Bevegades hem tingut davant nostre atles: Eight Days a Week - The Touel seguiment d’un espectacle que ring Years és la naturalitat amb què aconsegueixi resultats tan intenplasma la incredulitat dels propis sos, propers i plens d’entusiasme Beatles davant d’un fenomen que com els que ha aconseguit Ron en realitat a ells els va sorprendre Però la decisió d’abordar la pel· Howard amb The Beatles: Eight molt més que a cap altre. lícula des d’aquesta perspectiva (si Days a Week - The Touring Years. es vol, una mica ingènua) és, fins Més enllà de les brillants seqüèna cert punt, conseqüent amb el cies de concerts (presentades en Martí Sala plantejament inicial: testimoniar una encertadíssima tria d’imatmarti_1988@hotmail.com el recorregut que conformen els ges, muntades amb una gràcia i Compte Twitter: @1988_sala quatre anys d’activitat a sobre originalitat quasi desbordants), www.cinemaspotting.net dels escenaris per part del grup el director condueix l’espectador www.cinemaldito.com britànic. Tractant-se, per tant, d’una per una muntanya russa d’esdevepel·lícula que no aborda la història niments acabant per fer-li creure La SALA patrocina aquesta ressenya completa de la banda, era d’espeque és ell qui els està vivint.

Fins a cert punt era previsible que un cineasta com Ron Howard cedís a la temptació de convertir aquest documental en un retrat lleuger i amable del glamur que envolta el grup de música conegut com The Beatles. No estem davant, per tant, de cap estudi exhaustiu dels fonaments històrics, socials o culturals del cèlebre grup de Liverpool, ni tampoc es tracta d’un intent d’aproximació a la personalitat dels components o a la relació que tenien entre ells. És, senzillament, la fotografia d’una aventura feta des del prisma d’uns ulls enlluernats per l’espectacle més aclaparador de la història de la música pop.

|38|

rar que el director centrés el seu interès en l’aspecte més distintiu de l’etapa que registra: la intensa, esgotadora i excessiva relació amb l’audiència que va portar The Beatles a abandonar els escenaris a mitjan anys seixanta per centrar-se exclusivament en el treball d’estudi.

En cartellera

Captain Fantastic EUA Drama. Durada: 118 min

Un pare dedicat a criar i educar els seus sis fills en el bosc, allunyats de la civilització convencional, es veu obligat a abandonar el seu paradís i enfrontar-se al món, compartint amb els fills una experiència vital que cap d’ells no oblidarà.

Florence Foster Jenkins Regne Unit Drama biogràfic. Durada: 110 min

Pel·lícula autobiogràfica de la soprano dels Estats Units Florence Foster Jenkins, una dona que, en heretar la fortuna del seu pare, va poder complir el seu somni i estudiar per poder ser soprano. El problema era que li mancava talent.

L’artista, per a qui cantar «com un ocell» era el màxim, fou considerada la pitjor intèrpret del món; al mateix temps, però, va aconseguir vendre més discs que molts altres talents contemporanis, i les persones anaven als seus concerts per comprovar si veritablement era una cantant tant dolenta com deien els crítics.

Rapidesa / Qualitat / Millor preu

Personalització de samarretes, dessuadores i polos per a Festes Majors, empreses, associacions, comiats de solter/a, escoles Samarretes blanques adult estampades a 1 color (iva inclòs) 100 u. - 2.95 € / u.

200 u. - 2.71 € / u.

500 u. - 2.47 € / u.

1.000 u. - 2.23 € / u.

Géneros de Punto Carles / Plaça del poble, 5 / CABRERA DE MAR Tel 93 759 39 98 / www.kekamisetas.com / www.gpcarles.es

|39|

Creixement personal

SÓN EL NOSTRE MIRALL Quan observem el capteniment dels polítics, salvant honroses excepcions, podem adonar-nos clarament que el seu objectiu prioritari és fer quedar malament l’adversari, aquell que se li pot emportar uns quants vots o que li pot fer perillar l’elecció i, el que és encara més terrible, que estan més al servei del seu partit que d’aquells que els han votat.

Fixem-nos, quan hi ha eleccions (en els darrers temps, tots en tenim gran experiència), que cada grup es dedica a desautoritzar els altres, en lloc d’explicar tot allò pel que pensa lluitar en cas de guanyar. Aquest fet converteix els mitjans de comunicació en un gran circ, massa sovint ple de calúmnies, de mentides i d’insults, i l’única cosa que aconsegueixen és desencisar-nos a tots.

Els integrants dels partits polítics, però, no deixen de ser homes i dones com nosaltres, amb comportaments molt semblants als de la resta de la societat. I és que ha arribat un moment en què les calúmnies, les mentides i els insults estan a l’ordre del dia de les converses |40|

més quotidianes i, fins i tot, dels programes televisius de més audiència.

Això ens hauria de fer repensar la nostra manera de viure, tant pel que fa a la relació amb nosaltres mateixos, com amb els altres. Podria ser que ens adonéssim que massa sovint ens descobrim calumniant, mentint o insultant.

El respecte és un valor essencial en qualsevol societat que vulgui prosperar. En un món respectuós, ni la calúmnia, ni la mentida, ni l’insult no hi tenen cabuda. No existeix cap objectiu lícit que es pugui aconseguir amb aquestes armes.

I és que per aconseguir allò que volem no tot s’hi val. Si per aconseguir-ho hem de maltractar algú amb paraules o obres, és que no som dignes d’aconseguir-ho.

Mentre les nostres relacions personals, familiars o socials no es fonamentin en el respecte, que vol dir amor, complicitat, servei, empatia... i tantes altres coses, l’únic que aconseguirem és continuar crispant una soci-

etat que està arribant a límits insostenibles.

Si cada un de nosaltres, en el seu àmbit, comença a fomentar el respecte com a única eina de convivència, aconseguirem que, a poc a poc, aquest respecte es vagi escampant com una taca d’oli. És una tasca persistent, tossuda i contra corrent, però no tenim altra sortida que

començar a practicar-la, començant per respectar-nos nosaltres mateixos i seguint per respectar tots aquells que ens envolten.

Que el món funcioni d’una altra manera també depèn de cada un de nosaltres, de la nostra capacitat de defugir les calúmnies, les mentides i els insults, substituint-les per respecte, veritat i paraules que encoratgin.

Només amb l’aportació de tots aconseguirem fer florir el millor de nosaltres mateixos i, també, dels altres.

Regina Ferrando i Ferran Trobaràs tots els escrits publicats, amb anterioritat, al web: www.reginaferrando.com regina@reginaferrando.cat

La claueta

ALELLA

Teatre familiar

L’ hora del conte

getera màgica, Cia. Festuc teatre.

Preu: 5 € anticipada, 6 € taquilla i 4 € socis. Lloc: Teatre Principal. C/ Església, 45-47.

Dt. 27 de setembre a les 17.30 h,

Històries de Kamishibai, amb Marta Catalan. Lloc: Biblioteca Ferrer i Guàrdia. C/ Hort de la Rectoria, s/n.

Laboratori de lectura Ds. 1 d’octubre a les 11.30 h, Labo-

ratori llibres d’artista de Katmusi Komagata. Adreçat a infants a partir de 5 anys acompanyats d’un adult. Places limitades a 15 infants. Cal inscripció prèvia. Dinamitza l’activitat: Equip Berenar de Contes. Lloc: Biblioteca Ferrer i Guàrdia. C/ Hort de la Rectoria.

Coral infantil Dv. a partir del 7 d’octubre de 17.15

a 18.15 h, per a infants i joves de 7 a 14 anys. Preu: 12 €/mes. Inscripcions a la Regidoria d’Educació (pl. Ajuntament, 1, tel. 93 555 23 39, ext. 104, c/e: educacio@alella.cat).

Lloc: Can Lleonart. Pl. Germans Lleonart, 1.

ARENYS DE MAR L’hora del conte Dj. 22 de setembre a les 18 h, Un

conte per moure’ns segurs, a càrrec de la Policia Local. Lloc: Biblioteca. C/ Bonaire, 2.

LES 8 DIFERÈNCIES |42|

Dg. 2 d’octubre a les 18 h, La mon-

ARGENTONA Presentació del Consell d’Infància Dj. 22 de setembre a les 18.30 h,

aquest consell sectorial és un òrgan estable de participació ciutadana on les nenes i els nens poden exercir el seu dret a participar, a expressar les seves idees, opinions, suggeriments i proposar accions concretes per millorar el poble. Lloc: al Saló de Pedra de l’Antic Ajuntament.

Sense portes 5è festival d’arts al carrer Ds. 1 d’octubre d’11 a 14 i de 16 a 19 h, El viatge, Cia. Tombs Creatius, a la pl. Nova. D’11 a 14 i de 16 a 19 h, L’animalada, Cia. Katakrak, a la pl. Nova. A les 17 h, Diggi Daggi, Cia. Duo da cappo, a la Terrassa de la Rectoria. A les 18 h, L’Avar, Cia. Pelmànec, a La Sala. A les 18.10 h, Open Door, Cia. Perchosta, (itinerant) inici a la pl.

Nova - C/ Gran. A les 18.45 h, Tabernáculo, Caspar, a Can Doro. A

les 20 h, Spazi...O, Cia. Dikothomia, al Centre Parroquial. A les 21 h, Gàbia, Cia. Jungle Low Mask, a Espai Velkro. A les 22.15 h, L’home bala (i l’ovella parla), Albert Vinyes, (itinerant) inici pl. Nova - C/ Gran. A les 23 h, Black&Blue, Cia. Black&Blue, a Can Doro. A les 0.30 h, Be God Is, Cia. Espai Dual, a la pl. de l’Església.

Dg. 2 d’octubre, a les 11 h, Peus de Porc, Cia. A Taula!, a La Sala. A les 12 h, Ricky, el professor de tenis, Cia. La Mano Jueves, a la pl. Nova. A les 13.15 h, Entre tu i jo, Cia. Mar Gómez, a la pl. Nova. Més informació: www.senseportes.com.

BADALONA Taller mini-músics Dj. 22 de setembre a les 17.30 h, projecte d’educació musical innovador que té com a principal objectiu fomentar l’educació musical primerenca en l’entorn familiar. A través del joc, la creativitat, l’espontaneïtat, la intuïció i l’afecte, anirem construint, habilitats musicals com l’afinació, la coordinació, el sentit rítmic, la creació, la improvisació... que s’integraran a l’infant i l’ajudaran en la resta d’aprenentatges. Lloc: Biblioteca Lloreda. Av. Catalunya, bloc 56-62.

La claueta

CABRERA DE MAR

CALDEtes

L’hora del conte

Curset Natació

Dt. 27 de setembre a les 18 h, L’Ar-

Dl. 26 de setembre fins al 23 de juny a les 17 h, Inici activitat extra-

tur i la Clementina. A càrrec de Laura Tamayo. Lloc: Biblioteca Ilturo. C/ Sant Joan, 8.

Curs Teatre Musical Ds. de l’1 d’octubre al 17 de de-

sembre a les 16 h, Grups de 10 nens a partir de 6 anys. Preu mensual 16 € (classes d’1 h) / 24 € (classes d’1.30 h). Inscripcions a cabreraespectacle@gmail.com, més informació al tel. 678 62 08 38.

Lloc: Can Bartomeu. Camí de Can Segarra, 40.

CABRILS L’hora del conte Dv. 23 de setembre a les 18 h, Llegir a un amic de quatre potes. Lloc: Biblioteca de Cabrils. C/ Domènec Carles, 21.

Cursos Tots els dl. de 17.30 a 18.30 h, Danses de l’Índia. Per a infants a partir de 5 anys. Preu: 22 €/mes.

Tots els dt. de 18 a 19 h, Introducció a l’àrab (infants/adults). 33 €/mes, a l’Hotel d’entitals. C/ Can Campins.

Tots els dc. de 17 a 18 h, Intel·ligència emocional (5-12 anys). 30 €/mes.

Tots els dj. de 17 a 19 h, Curs de teatre infantil. 45 € /mes.

Tots els dt. i dv. de 17 a 18 h, Curs de Petit Pas. Per a nens de 5 a 7 anys.

35 € /mes.

Tots els dl. i dc. de 17.30 a 18.30 h, Curs de Primer Pas. Per a infants de 8 a 10 anys. 35 € /mes.

Tots els dl. i dc. de 19.30 a 20.30 h, Curs de Tercer Pas. Per a nens de 8 a 10 anys. 35 €/mes.

Tots es realitzen a La Fàbrica. C/ Domènec Carles, 21 (excepte Introducció a l’àrab). Més informació a lafabrica@cabrils.cat o al web www.cabrils.cat.

escolar. Ho organitza: Sige Sport Caldetes, Club Esportiu Sistrells.

Consultar preu a recepció. Lloc: Complex Esportiu Municipal.

LLAVANERES Activitat familiar

Ds. 1 d’octubre a les 12 h, La fes-

ta dels colors. Activitat familiar al museu amb visita, explicació de conte i taller de colors, adreçada a infants a partir de 5 anys acompanyats d’un familiar. Lloc: MuseuArxiu de Llavaneres. Can Caralt.

Ctra. de Sant Vicenç, 14.

EL MASNOU Trenet

Dg. 25 de setembre d’11 a 13 h (tots els dg. de l’any), Circulació trenet cinc polzades al Parc temàtic Caramar (ctra. antiga de Teià).

Si vols celebrar la teva festa d’aniversari els Amics del Ferrocarril del Masnou, t’ho posen fàcil. Vine al parc amb els teus amics i puja a un tren de cinc polzades. Consulteu preus, etc. També podràs

veure trenets al Museu-sala de Maquetes (c/ Baixada al Port, 1012). Pots portar el teu propi tren, les vies ja estan posades o te’n deixem un. Horari de 17 a 19 h; ds. de 17 a 20 h.

Festes infantils

Dv. 30 de setembre i ds. 1 d’octubre

a les 17 h, Festa infantil, xocolatada, mag de la tardor, taller de postals. Lloc: Pistes Pau Casals.

Ds. 1 d’octubre a les 10 h, l’Associació de veïns celebra el sant del seu carrer: Sant Rafael. Esmorzar per col·laborar amb la festa PRODISMA. Lloc: c/ Sant Rafael.

L’hora del conte

Ds. 1 d’octubre a les 11 h, Qui no té nas?, a càrrec de la conta contes Mon Mas. En Tito, el pallasso del Graaan Circ Xic, perd el seu nas, nasset, nassiró i no el troba al sarró! Comença així la seva aventura botiga rere botiga en busca del nas perdut. Turu-rut! Viatjarà, viatjarà i qui sap si el trobarà! Adreçat a infants a partir de 4 anys. Lloc: Biblioteca Joan Coromines. C/ Josep Pujadas Truch, 1.

|43|

La claueta

EL MASNOU Enlairada de globus

Dg. 2 d’octubre a les 13.30 h, en-

lairada amb els nostres desitjos penjant del globus. En el marc de la diada de salut mental. Després de connectar amb la nostra essència deixarem anar els nostres desitjos a l’univers. Grans i petits, tots esteu convidats a compartir amb nosaltres el nostre acte estrella. Ho organitza: Esquima.

Lloc: Pl. de la Llibertat.

Curs d’artesania

Dl. 3 d’octubre a les 17 h, Prepa-

rem el Nadal Manualitats tots els dilluns. Lloc: Espai social Masnou alt. Pistes Pau Casals.

Juguem jugant

Dv. 7 d’octubre a les 17 h, Cada di-

vendres ludoteca Oberta. Més info. al tel. del centre: 609 80 01 48. Ho organitza: Espai social luz del alba. Gratuïta. Lloc: Espai social Masnou alt - pistes Pau Casals.

Festa de carrer

Ds. 8 d’octubre a partir de les 16 h,

curses amb bosses, curses amb un peu lligat a un company, pintacares, cucanyes, campionat de Mikado, espectacle infantil Alicia Maravillas y el Payaso Luisito.

Lloc: C/ Sant Francesc d’Assís.

MATARÓ Cinema a la biblio Dj. 22 de setembre a les 18 h,

La pista del llac de plata. (Alemanya, 1999, 80 min). Entrada lliure.

Lloc: Biblioteca Antoni Comas. C/ de Prat de la Riba, 110.

L’hora del conte

Dj. 22 de setembre a les 17.30 h, Quan el meu gat era petit. De Gilles Bachelet. Lectura del conte i manualitats. Lloc: Biblioteca Po|44|

pular Fundació Iluro. C/ Palau, 18.

Dv. 23 de setembre a les 17.30 h, En

Santi va a la biblio. Vine a escoltar Els Contes d’en Santi i alguna sorpresa més. Lloc: Biblioteca Popular Fundació Iluro. C/ Palau, 18.

Dt. 27 de setembre a les 18 h, Bestioles fastigoses, a càrrec de Martha Escudero. Lloc: Biblioteca Pompeu Fabra. Pl. d’Occitània, s/n.

Dc. 28 de setembre a les 18 h, sessió de benvinguda dels diferents clubs de lectura infantils i juvenils, a càrrec d’Eva Delgado i Mercè García. Lloc: Biblioteca Pompeu Fabra. Pl. d’Occitània, s/n.

Dc. 28 de setembre a les 18 h, Mestre Ramon i la màquina de pensar, a càrrec de Bernat Soler. Lloc: Biblioteca Antoni Comas. C/ Prat de la Riba, 110.

Dj. 29 de setembre a les 17.30 h, L’osset dormilega i el secret del son, de Katie Blackburn, amb il· lustracions de Richard Smythe.

Lloc: Biblioteca Popular Fundació Iluro. C/ Palau, 18.

Dv. 30 de setembre

a les 17.30 h, Els viatges de l’Olga, de Paul Maar, amb il·lustracions d’Eva Muggenthal. Lloc: Biblioteca Popular Fundació Iluro. C/ d’en Palau, 18.

Dt. 4 d’octubre a les 18 h, Va de trens!, a càrrec de Laura Tamayo.

Lloc: Biblioteca Pompeu Fabra. Pl. d’Occitània, s/n.

Dc. 5 d’octubre a les 18 h, Menjacontes: Cançons i contes per llepar-se’n els dits, a càrrec de la companyia Ai’las. Lloc: Biblioteca Antoni Comas. C/ Prat de la Riba, 110.

Dj. 29 de setembre a les 18 h, Gran dictat del Món de la Imaginació.

Després de passar un estiu viatjant pel Món de la Imaginació a través dels llibres que ha proposat la biblioteca, ara és el moment

de demostrar que ets capaç d’escriure correctament les paraules que et proposem: els noms dels personatges, els llocs on has viatjat, els seus acompanyants. Lloc: Biblioteca Antoni Comas. C/ Prat de la Riba, 110.

Visita Ds. 24 de setembre a les 11 h, vi-

sites en família centrades en el coneixement de la biblioteca i les activitats adreçades al públic infantil. Inscripció a la Biblioteca.

Lloc: Biblioteca Pompeu Fabra. Pl. d’Occitània, s/n.

Activitats familiars Dc. 28 de setembre a les 17.30 h, Les Ballarines de Degas. Coneguem més coses sobre les famoses Ballarines de Degas i pintem un supercollage! Activitat gratuïta (aforament limitat). Els infants menors de 7 anys hauran d’anar acompanyats per un adult. Lloc: Biblioteca Popular Fundació Iluro.

C/ Palau, 18.

Dg. 25 de setembre de 12 a 13 h, Esclats de vida a la tardor: els amfibis.

Destinat a famílies amb nens i nenes de 5 a 12 anys. Per conèixer el cicle de vida dels amfibis. Activitat gratuïta. Places limitades. Inscripció prèvia al tel. 93 741 29 30.

Lloc: Can Boet. Centre de patrimoni arqueològic i natural. C/ de Francesc Layret, 75

MONTGAT Jugateca ambiental Dg. 25 de setembre a les 11.30 h, Espai de joc per difondre la protecció del medi, experimentar, fomentar l’aprenentatge i el coneixement del nostre entorn.

Adreçat a infants de totes les edats. Lloc: Parc del Tramvia (davant entrada B-20).

La claueta

PREMIÀ DE DALT Vols fer teatre?

Dc. de setembre de 17 a 18.15 h,

per a infants i joves a partir d’11 anys d’edat. Inscripcions a l’Oficina del Pla de Barris. Activitat gratuïta. Per a més informació: pladebarris.premiadedalt.com.

Lloc: Espai Santa Anna Camí del mig cantonada amb Via Primilia.

PREMIÀ DE MAR L’hora del conte Dc. 28 de setembre a les 18 h, Butxaques del mar, a càrrec d’Ada Cusidó. Per a infants a partir de 2 anys. La lluna, que viu feliç al cel, baixarà al mar a per noves aventures. Lloc: Biblioteca Martí Rosselló. Ctra de Vilassar de Dalt, 100.

Dc. 5 d’octubre a les 18 h, Sis contes sis, a càrrec de Cesc Serrat.

Una poma meravellosa, un oncle descalç, una mosca que volava per la llum, un gripau, una granota... Contes que estan amagats en grans cistelles. Lloc: Biblioteca Martí Rosselló. Ctra. de Vilassar de Dalt, 100.

SANT VICENÇ DE M. Sortida

fets pels alumnes de l’Escola Llevant de Badalona, amb diverses tècniques plàstiques i textures, basant-se en la cançó que no ha deixat mai de tocar del seu repertori en Pau Riba. Lloc: Biblioteca Can Baratau. C/ Lola Anglada, 10.

Creacions úniques per a les teves celebracions especials

L’hora del conte

Dj. 22 de setembre a les 17.30 h, Contes per menjar, amb Joan Boher. Lloc: Biblioteca Can Baratau.

C/ Lola Anglada, 10.

Dj. 29 de setembre a les 17.30 h, Àvies de conte, amb la narradores de la Llar de Persones Grans de Tiana. Lloc: Llar de Persones Grans. C/ Anselm Clavé, 20.

VILASSAR DE MAR L’hora del conte

Dj. 22 de setembre a les 17.30 h, Pareu bé les orelles, a càrrec de Laia Ventura. Per a públic familiar.

Lloc: Biblioteca Municipal Ernest Lluch. C/ Sta. Eulàlia, 66-80.

Actes infantils de la Vidmar Fashion Festival .02

Ds. 24 i dg. 25 de setembre, de 12 a

14 h, tallers de màgia. A les 18 h, sessió de Body Paint (Kids). Lloc. pl. de l’Ajuntament.

Pl. Jeroni Gelpí, local 27 · Vilassar de Mar 93 750 22 74 · candykitxen@hotmail.com www.candykitxen.com

GRAN VARIETAT DE MOTXILLES ESCOLARS PAPERERIA / LLIBRERIA PREMSA / FOTOCÒPIES ENQUADERNACIONS FAX / OBJECTES DE REGAL Av. Montevideo, 5 Vilassar de Mar Tel./Fax 93 754 28 81 lilladepaper@gmail.com

Ds. 24 de setembre a les 8.30 h,

Sortida al Gorg Negre de Riells del Montseny destinada a infants de 3 a 8 anys acompanyats. Desplaçament: en cotxe. Cal portar: esmorzar i dinar. Coordinadores: Anna Cuadradas (tel. 630 31 67 92) i Marta Colomé (tel. 616 15 45 85).

Info: www.montaltrek.org. Lloc: pàrquing del c/ Ginesta, s/n.

TIANA Exposició Dl. 26 al Dv. 30 de setembre a les

16 h, La princesa del bosc. Dibuixos |45|

Animals de companyia

Se’n va la calor. I els paràsits?

Amb aquestes baixades de temperatures dels darrers dies podem pensar que els paràsits externs ja no són tan perillosos per als nostres animals. Però res més lluny de la realitat: ara és el moment on queden totes aquelles puces i paparres o mosquits que més força tenen i cal no baixar la guàrdia en la prevenció.

Des dels centres especialitzats us recomanem portar una prevenció efectiva dels vostres animals enfront de paràsits externs, flebòtoms i mosquits al llarg de tot l’any. Per tant haurieu de seguir amb la vostra pauta de prevenció i no descuidar ni una mica la protecció dels vostres animals.

La leishmaniosi i la seva transmissió En aquesta època de l’any arriben les primeres pluges, i quan hi afegim les temperatures de què gaudim a la nostra zona obtenim una combinació ideal perquè els mosquits i flebòtoms gaudeixin d’un entorn idoni per seguir-se reproduint, fet que converteix la nostra zona geogràfica en una zona endèmica per a aquests paràsits.

Aquests mosquits o flebòtoms són els portadors del vector de la leishmània, una malaltia duríssima per als nostres gossos. A través de la picada de mosquits o flebòtoms portadors d’aquest vector, el nostre gos pot desenvolupar aquesta malaltia i quedar en una situació molt delicada. Per això és important protegir-lo d’aquesta malaltia evitant la picada amb |46|

les múltiples solucions de què disposem als centres especialitzats, com ara els collars antiparasitaris, les pipetes, els xarops o la vacuna, cada cop més efectiva en la prevenció de la malaltia.

La manifestació d’aquesta malaltia es pot perllongar en el temps, fet pel qual pot ser que el nostre animal estigui infectat per aquest vector però encara no ho manifesti externament, per això recomanem fer un test d’avaluació amb el veterinari a fi de comprovar que el nostre animal estigui lliure d’aquesta malaltia. Com a manifestacions externes podem observar una pèrdua general del pèl, especialment a la cara, unes ungles molt llargues, cansament, febre, pèrdua de pes, problemes oculars...

Tal com hem dit abans, aquesta malaltia pot esdevenir mortal. Hi ha tractaments que ajuden a pal·liar-ne els efectes, però en cap cas la curen, i es converteix així en una malaltia crònica per al nostre gos.

Per tant, la millor forma d’evitar aquesta terrible malaltia és seguir les pautes de prevenció.

I les puces i les paparres?

Igual que parlem de no abaixar la guàrdia amb la prevenció de la leishmània, no hem d’oblidar-nos de les puces i les paparres, que continuen creixent i reproduint-se en la nostra zona degut a les condicions mediambientals que tenim.

Les puces són insectes que pugen a l’animal per alimentar-s’hi; això fa que aquests paràsits es trobin a tots els indrets de la nostra llar. Les puces actuen com a transmissors de malalties d’un animal a l’altre, a més de provocar-los múltiples incomoditats i ferides. Per tal de fer-ne una prevenció eficaç, cal aplicar un tractament mensual durant tot l’any, i més en les llars on gràcies als sistemes de calefacció gaudim d’una temperatura constant i agradable durant totes les estacions.

Pel que fa a les paparres, tres quarts del mateix: són insectes que a més de transmetre moltes malalties també produeixen un gran mal directe al animal produint-li grans ferides en la zona de fixació a la pell.

No oblidem que les puces i les paparres poden aparèixer a tots els nostres animals: gossos, gats, tortugues, iguanes, serps, conills, fures, ocells...

Natur Center

|47|

Maresme info

Alella / LC

Més tallers de vins i gastronomia al programa de tardor de Can Lleonart El passat 16 de setembre es van obrir les inscripcions per a tothom.

El centre cultural Can Lleonart reprèn l’activitat el 3 d’octubre amb una nova oferta d’activitats que es desenvoluparà entre els mesos d’octubre i desembre.

El programa de tardor ofereix més d’una setantena de cursos i tallers, entre els quals destaca l’increment de l’oferta vinculada al món de vi i la gastronomia i al territori.

A més dels cursos i tallers, Can Lleonart ofereix cada temporada un paquet de sortides, tertúlies i concerts. Es pot trobar més

informació al web www.canlleonart.com.

Aquesta temporada s’han programat cinc sortides: del Coll de Merolla a Sant Jaume de Frontanyà; a Món Sant Benet i la Fundació Alícia; de Llançà a Port de la Selva; a les vinyes d’Alella; i una travessa pel Montseny.

En l’apartat de tertúlies destaquen les temàtiques vitivinícoles i gastronòmiques.

Es parlarà dels vins de la DO Alella, dels de l’interior i dels

de vora mar; del vi Orígens de Badalona; i dels formatges Vilatzara. També hi haurà tertúlies de música, salut i política europea.

Per la seva banda, els concerts de tardor estan dedicats a la música clàssica. Enguany els convidats són: l’Orquestra de Cambra de Terrassa, la pianista Hisako Hiseki i el Trio Kaukokaipuu de Músics en Residència.

Es poden consultar els nous cursos al web municipal.

HOTEL SPA A SORT,

EN PLE PIRINEU

DE LLEIDA Sort (pallars sobirà) · c/ diputació, 3 Tel. 973 62 00 00 · Info@hotelpessets.Com Www.Hotelpessets.Com

Gaudiu de la màgia d’un paisatge únic i mil aventures en família, amb amics o en parella: senderisme, escalada, turisme de salut i relax...

L’hotel està dissenyat especialment per als que busquen un allotjament de muntanya i natura, situat al costat del riu Noguera Pallaresa i el Parc Nacional del Llac Sant Maurici.

Gastronomia, ambient familiar i instal·lacions renovades...

|48|

Hotel d’encant entre les vinyes, restaurant amb terrasses panoràmiques, menú laborable i suggeriments de temporada

Terrassa lounge amb nova carta de tapes, gintònics..

Av. Sant Mateu, 5-9 · Alella · Tel. 93 540 78 57 · www.hotelportadalella.es

|49|

Restauració

Els dolços protagonistes del Fòrum Gastronòmic Barcelona 2016 L’Antiga Fàbrica Estrella Damm va acollir el passat dimecres, 14 de setembre, la presentació al sector professional de la nova edició del Fòrum Gastronòmic Barcelona, que tindrà lloc del 23 al 26 d’octubre vinent, al Recinte Gran Via de Fira de Barcelona.

En aquesta nova edició, la segona a la capital catalana, l’univers dolç hi tindrà un paper central i hi participaran pastissers, cuiners de postres, xocolaters, gelaters i altres professionals relacionats amb el món dolç, com Ramón Morató, Josep Mª Ribé, Miquel Guarro, Daniel Álvarez i Raúl Bernal, entre molts d’altres. Aquests rebosters faran postres i també sessions de microespecialització, com la de celiaquia.

|50|

Entre les estrelles internacionals de la pastisseria destaquen els francesos Patrick Roger i Yann Couvreur, i la russa Nina Tarasova, especialista en postres d’inspiració tradicional.

Un altre producte que tindrà un espai rellevant al Fòrum serà el pa, per la qual cosa es hi assistiran els forners Anna Bellsolà, del forn Baluard, i Xavier Barriga, de Turris.

Cal destacar l’ampliació de la fira, que ha crescut un 30%, i la seva internacionalització amb la presència d’empreses del Japó, Regne Unit, França, Holanda, Alemanya, Irlanda o Bèlgica, entre d’altres. En total hi haurà representades més de 500 marques; 70 empreses exposaran per primera vegada al Fòrum i s’oferiran més de 80 activitats.

Entre les novetats que es presenten destaca la cocteleria, que tindrà un espai propi, l’Spirit Essence, on es faran les diverses demostracions. A més, hi participaran com a ponents Javier de las Muelas i Simone Caporale, considerat el millor cocteler del món. Enguany es donarà més importància al servei de sala, amb especialistes com Juan Mediavilla, Juan Ruiz Henestrosa i Xavi Alba. El Fòrum Empresa celebrarà una nova edició en què els protagonistes seran el pa, la pastisseria, la sostenibilitat i l’anàlisi amb dades massives. Pel que fa als tallers, es faran demostracions de cuina en directe que inclouran degustacions. |51|

BALADIA RESTAURACIÓ Menús De dimecres a divendres migdies: 16 € Cap de setmana i festius migdies: 22 € Disposem de carta

Obrim les nits dels divendres i dissabtes Tenim sales amb diferents capacitats per a esdeveniments d’empreses, presentacions, reunions, etc.

CASAMENTS EXCLUSIUS T’ajudem a organitzar el teu casament, amb exclusivitat i al teu gust.

DEMANA’NS INFORMACIÓ Horari d’atenció al públic de dilluns a diumenge Passeig Baró de viver, 56 · 08310 Argentona CanBaladia info@baladia.cat · www.baladia.cat ·

Restauració

Armaris climatitzats (vinoteques) Guardar un vi en les condicions adequades no és fàcil en els habitatges moderns. Els armaris climatitzats són la millor opció per tal de mantenir una reserva d’ampolles importants, o bé si es vol comprar un vi jove i tenir la paciència d’esperar uns anys abans de sacrificar-lo a taula.

L’elecció anirà en funció dels gustos, de l’espai on s’ha d’ubicar i de l’estil de vida.

Actualment aquests armaris són aparells silenciosos i refreden sense vibracions. El control de la temperatura i humitat és molt precís i generalment se’n pot fer un seguiment mitjançant una pantalla digital al frontal de l’armari.

Normalment els armaris donen una temperatura homogènia al seu interior. Per tant, una estona abans de consumir el vi caldrà posar a temperatura ambient els negres i a refredar els blancs.

El control de la humitat (entre 65% i 75%) garanteix una bona conservació dels taps de suro, que mantindran la seva flexibilitat i no deixaran que l’oxigen exterior entri en contacte amb el vi.

No el feu servir per als vins que consumireu properament, reserveu-lo per als vins de guarda.

Si us decidiu i teniu espai suficient, en trobareu de totes mides i preus, d’estil clàssic o modern, i el podreu instal·lar a qualsevol lloc de l’habitatge; només caldrà tenir a l’abast un endoll.

Carrer Nord, 24 (Polígon Buvisa) Teià 93 555 73 89 / 691 41 79 90

Menú del dia

obert tot l’agost

8 primers i 8 segons per escollir Postres, pa i beguda

10.50 € IVA inclòs

Menú cap de setmana 8 primers per escollir Però sempre hi trobarà: Amanida amb formatge de cabra Calamars a l’andalusa Musclos al vapor o a la marinera Cargols a la llauna

8 segons per escolllir Però sempre hi trobarà: Arròs caldós amb llamàntol Paella de peix i marisc Bacallà amb samfaina Vedella rostida amb assortiment de cinc bolets

Postres, pa i beguda

18 € IVA inclòs Menús especials per a grups i celebracions: comunions, batejos...

Ens adaptem al seu pressupost |53|

BAR-RESTAURANTE Polígono Ind. BUVISA

EL POLÍGON

C/ Ponent, s/n Premià de Dalt (al lado de Patatas Alfonso Torres)

TRES DÍAS POR SEMANA BARBACOA LOS SÁBADOS DESAYUNO CON BARBACOA (BRASA)

De lunes a viernes menú diario 9 €

¡OS ESPERAMOS A TODOS!

Sudokus

Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9.

No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.

6

5

7

3

1

7

9

2

8

6

7

2

3

4

9

5

6

3

8

9

2

1

1

6

5

8

4

7

7 1 9 2 4 5 3 8 1 6 7 4 5 9 3 2

5 7 8 1 6 4 9 9 5 8 1 3 4 2 7 6

4 3 2 6 8 1 5 6 7 4 8 2 9 3 1 5

1 5 4 9 2 3 7 1 2 3 5 6 7 8 4 9

7 4 8 9 1 5 3 6 2 3 8 2 4 5 6 7 9 1

3 9 6 2 7 4 5 8 1 4 9 1 2 7 3 5 6 8

1 5 2 6 3 8

FÀCIL

4

6 8

9 7 4 5 6 7 9 1 8 4 2 3

DIFÍCIL

3

9 8

9 7

7

2

2

3

7 6 6 8

8 3 1 5 2 9

5 4

8

1 9

8 3

6

8

5 1 3

5

|54|

4

2

8

4

7 2 1 4 4 3 4 6 8 2 9 7 2 6 8 2 1 7 5 6 5 6 2 1 3 8 4 4 8 7

DIFÍCIL

1

FÀCIL

www.sudokuweb.com

Restauració

Obrim dissabtes i diumenges des de les 16 h N-II · Vilassar de Mar sucs naturals, tapes i entrepans

CAFETERIA RESTAURANT PIZZERIA

La família Allium Els membres de la família ‘Allium’, a la qual pertanyen els alls, les cebes (tendres i seques), les escalunyes i els porros, es consumeixen des de fa milers d’anys. Malgrat la seva forta olor, sabor i les llàgrimes que poden arribar a provocar, seria impensable una cuina sense alls i cebes, perquè sense la seva penetrant aroma els guisats i les salses ja no serien el mateix.

BAR RESTAURANT

Originaris de l’Àsia, s’esmenten ja a la Bíblia, i els grecs i els romans apreciaven aquests bulbs per les qualitats terapèutiques.

Aquestes creences varen arribar a l’Edat Mitjana, època en què el seu cultiu i consum es va incrementar, fentse servir per a la elaboració de guisats, sopes i salses.

 Menú diari: 9,50 €

CEBES

Plaça de la Fàbrica, 2 Premià de Dalt Tel. 937 523 351

 Menú de cap de semana: 7 primers i 7 segons: 12 €  Menú cap de setmana.

Entrecot de vedella o casso leta (lluç/rap/bacallà): 14.50 €  Arròs caldós amb llamàntol: 16 €

Aquest bulb de forma esfèrica es caracteritza per estar format per fulles carnoses superposades en capes que es van embolicant completament unes sobre les altres. Generalment té un sabor fort i una mica picant, produït per l’alliberament d’un oli ric en compostos ensofrats que es suavitzen durant la cocció.

 Menús per a grups

Al mercat es poden trobar: ceba comuna (gra d’or), ceba blanca (dolça), ceba vermella, ceba de Figueres, calçot, ceba tendra, cebeta francesa, escalunya i, com a toc decoratiu, el cibulet.

 Menjador privat per a celebracions.

ALLS

Cabrera de Mar C/ Les Corts,19 Polígon Industrial Les Corts Tel. 647 488 095

Aquest bulb de forma arrodonida està dividit en grills o grans embolicats en diverses capes de pell fina. La seva forta olor característica es deu a una substància sulfurada anomenada al·licina, que s’allibera quan es piquen o esclafen els grans.

Conservació: les varietats blanca, morada i rosada, que pertanyen a la varietat d’alls secs, s’han de conservar en un lloc sec, fresc i ben ventilat.

Els alls tendres s’ha de guardar al frigorífic, igual que la resta d’hortalisses. |55|

Restauració

Truita de riu La truita de riu és un peix que pertany a la família dels salmònids i, com indica el seu nom, és un parent molt proper al salmó. És un peix d’aigua dolça que requereix unes condicions del medi aquàtic determinades, com és una bona oxigenació, temperatura baixa i pocs contaminants. És d’un color marró daurat amb taques al llarg de tot el llom des del cap fins a la cua.

L’única espècia autòctona de la península és la truita comuna de la varietat mediterrània, totes les altres varen ser introduïdes per a la pràctica de la pesca esportiva o bé per treure’n un rendiment alimentari.

Als rius i estanys podem trobar la truita comuna mediterrània i atlàntica, la truita irisada i la de rierol.

La irisada i l’atlàntica es crien en piscifactories per a la repoblació dels rius i són les dues que habitualment podem trobar als mercats.

A casa nostra, les condicions climàtiques del Pallars aporten a la truita una qualitat superior a la d’altres zones; la més apreciada és la que es pesca durant la temporada entre el mes de març i l’agost.

Les possibilitats de cuinar una truita acabada de pescar són molt excepcionals, però hi ha zones de muntanya on això encara és possible, i aquets tipus de plats són molt apreciats. És el cas de la truita amb pernil, escabetxada, amb panses i pinyons, al forn sobre un llit de patates, bocins de llimona i amanida amb un rajolí d’oli, una copa de vi blanc i llorer.

CERVESA · BERRE · CERVEZA · BER · BEER · STAWCA

LA NOVA CERVESA ARTESANA DEL MARESME

FÀBRICA DE CERVESA ARTESANA 93 638 59 31

www.lacabradelmaresme.com Fabricat i embotellat per: Cerveseria del Maresme S.L. Camí del Mig, 110 · Cabera de Mar, España |56|

Argentona

El Masnou

Premià de Mar antic xiringuito de Premià

Passeig Baró de Viver, 56 · Argentona

93 797 40 08 info@baladia.cat · www.baladia.cat

www.eltimonel.net Puerto Deportivo, local 29-30 El Masnou · 93 540 19 87

RESTAURANT

N-II. Km 638,5 Premià de Mar (al costat del Port Esportiu)

93 752 21 81 · www.restaurant-ona.com

Teià · Carn a la brasa · Cuina catalana · Esmorzars de forquilla · Menú diari · Menú de cap de setmana · Menú infantil 93 001 34 69 Urb. Can Raimí, 8 · Argentona

93 555 77 03 · Port Esportiu del Masnou · Local 74-75 1 h gratuïta per a clients

C/ Nord, 24 (Polígono Buvisa) Teià 93 555 73 89 / 691 41 79 90

Cabrils

Vilassar de Dalt

- Cuina de temporada - Productes de proximitat - Carns a la brasa - Cargols a la llauna - Peix fresc Port Esportiu, local 65 · El Masnou Tel. 93 555 71 41 - 649 40 29 20

937 508 195 - www.xeflis.cat

Restaurant

Cal Gras

Premià de Dalt Restaurant CAN MARTÍ Ctra. a Premià de Dalt amb autopista Tel. 93 752 37 59

Dimecres tancat excepte festius

Carta i menú diari Carns a la brasa · Cuina casolana Plats de temporada Cabrils. C/ Cal Gras, 4 - ampli aparcament Tel. 93 753 19 53 · 93 750 84 25

RESTAURANT C/ Àngel Guimerà, 41 - 08339 VILASSAR DE DALT Tel. 93 753 29 16

Vilassar de Mar

RESTAURANT

PALOMARES Menú laborables i de cap de setmana

CONSULTA TOTS ELS RESTAURANTS I LES RECEPTES A: LACLAU.CAT

ESPECIALITAT EN PEIX I MARISC N-II encreuament ctra. Argentona 93 759 32 34 - Vilassar de Mar

|57|

Llibres

LA L L U N A

El gran llibre de la Cuina de les Àvies Gran llibre de referència de la cuina catalana i mediterrània, fruit de molts anys de recerca.

Pere Grau, 11 - El Masnou

obrim a les 19 h “LA LLUNA” CREPERIA

GASTROBAR

BOTIGA

615 022 086

R E S TA U R A N T

De matins, de migdies, a casa, al resturant... a l’Orfila tenim de tot!

Esmorzars de forquilla. Dinars per emportar o menjar a la botiga.

Nits de tapeo, coques, entrepans gastronòmics, cuina d’autor, carta...

C/ Francesc Macià, 2 C/ Roger de Flor, 43 El Masnou 93 555 01 88 infogastronomic@gmail.com / www.restauranteorfila.es

restaurant & frankfurt EL169

SERVEI A DOMICILI

EL169

Tots els dies a partir de les 20 h al tel. 935 768 305

Sopars per a grups / Sopars d’empresa - Reservem taula C/ Gran Via de Lluís Companys, 169 · Premià de Mar |58|

No només és el manual més complet que hi ha al mercat, sinó també l’únic que comprèn tots els ingredients, totes les receptes, tots els territoris i comarques, totes les tècniques i com tractar, tallar, coure i conèixer els diversos productes.

Totes les receptes estan explicades pas a pas, de forma planera i comprensible, de tal manera que fins i tot el cuiner o cuinera més inexpert, el més novell, aconseguirà tenir èxit tant amb les receptes més senzilles i de diari com amb aquelles amb què volem quedar bé amb els familiars, amics o convidats.

Jaume Fàbrega. Historiador, crític d’art i assessor gastronòmic. És considerat el primer escriptor gastronòmic de Catalunya, amb una prestigiosa obra d’investigació i divulgació. És professor de Gastronomia i director del Curs d’Enologia a l’Escola Universitària de Turisme i Direcció Hotelera de la UAB. Ha rebut el premi als millors llibres de cuina al Saló Internacional del Llibre de Cuina de Périgueux, 2000, 2001, 2002 i 2004 (Gourmand World Cookbook Awards). Ha publicat una quarantena de llibres.

Autor Jaume Fàbrega Editorial La Magrana

Carta, menú diari, menú cap de setmana, i menús per a grups.

Restaurant

CLICA AL

M’AGRADA

C/ Àngel Guimerà, 41, Vilassar de Dalt Tel. 93 753 29 16 www.elracodecanfeliu.com info@elracodecanfeliu.com

Salut cos i ment Ioga creixement personal alimentació sana oftalmologia naturopatia centres mèdics odontologia acitivitats fisíques...

Especial salut, cos i ment

Mindfulness: molt més que una teràpia Va ser a finals de la dècada dels 70 que el professor de Medicina Jon Kabat-Zinn va introduir dins del model mèdic occidental la pràctica del mindfulness. Des de llavors aquest terme, que es tradueix com a ‘atenció plena’, s’ha convertit en habitual en el terreny de la psicologia per al tractament de problemes físics i psicològics Tot i els seus vincles amb la saviesa budista —la tècnica té el seu origen en allò que es coneix com a meditació ‘vipassana’, que significa ‘veure les coses tal com són en realitat’—, el mindfulness s’allunya molt dels tints religiosos i cada cop està més integrat en la medicina i psicologia d’Occident.

Més que un mètode, és un estat de consciència diferent, una atenció oberta a tot el que passa dins i fora sense fer judi-

cis. Segons els experts, es tracta de la capacitat que tenim tots els humans de parar atenció al moment present d’una manera serena i natural, sense permetre que els pensaments interfereixin en la nostra ment.

Una capacitat bàsica i universal que és reconeguda per totes les tradicions del món.

Al llarg de més de trenta anys de pràctica, el mindfulness ha demostrat tenir importants aplicacions clíniques: • En l’aspecte mental: aporta concentració, calma, serenitat i pau.

• En l’aspecte emocional: afavoreix els estats d’ànim positius. Genera bona capacitat per poder fer front a emocions i situacions negatives.

• En l’aspecte relacional: fomenta una actitud bàsica de respecte i amor cap a si mateix i cap a tots.

La seva implantació en el mercat del benestar ha fet que s’utilitzi amb nombrosos objectius, com per exemple combatre l’ansietat i l’estrès, millorar la sociabilitat, acabar amb la manca de desig sexual o rendir més a la feina.

Tanmateix, el mindfulness no és sinònim de felicitat, sinó d’acceptació de la realitat, un estat que, això sí, pot elevar els nivells de satisfacció i benestar personal.

· flors de bach · · alimentació ecològica · · sense gluten · · cosmètica natural· · teràpies naturals · Via Octaviana, 45-47 Vilassar de Mar 93 759 88 76 manantialsalud@telefonica.net |61|

Especial salut, cos i ment

Aliments per baixar el colesterol El colesterol ha esdevingut, en poc temps, un dels grans enemics de la salut en la societat actual. És important destacar que el colesterol és necessari per al bon funcionament de l’organisme, però que un excés de colesterol LDL (més comunament conegut com a «colesterol dolent») pot comportar problemes seriosos per a la salut. Aquesta problemàtica es pot regular mitjançant els aliments per baixar el colesterol, uns aliments que tenen cura de la salut i de l’organisme.

Una dieta rica en sucres i greixos és una aposta segura per patir colesterol en un futur no gaire llunyà. D’aquí la gran importància de tenir cura dels aliments que s’ingereixen en la dieta diària.

Consumir aliments que siguin naturalment baixos en greix així com aliments ecològics és molt favorable per combatre el colesterol.

7 aliments per baixar el colesterol

Llenties

Aquest llegum està especialment indicat per reduir el colesterol plasmàtic gràcies a les seves magnífiques propietats. A més, regula el trànsit intestinal. La clau principal es troba en el fet que posseeix fibra tant soluble com insoluble, i això fa que el seu efecte es multipliqui.

Fibra soluble: absorbeix l’aigua, clau per captar deixalles, toxines i greixos, i eliminar-los de l’organisme, evitant-ne la metabolització.

Fibra insoluble: ajuda a millorar la depuració de l’organisme gràcies

|62|

a la cel·lulosa.

Es recomana ingerir llenties almenys dues vegades per setmana, per l’alt contingut en fibra, vitamines, minerals, hidrats de carboni i proteïnes.

Fruita seca

La fruita seca es consida un aliment cardio-saludables, ja que la seva efectivitat a l’hora de reduir els alts continguts en greix en sang la converteix en un aliment molt valuós en la dieta. La fruita seca és vital en qualsevol dieta saludable i equilibrada que es preï, gràcies als nutrients, essencials per a un funcionament correcte de l’organisme: les vitamines (com la E), minerals (com el seleni, el fòsfor, el magnesi i el calci), els àcids grassos monoinsaturats i poliinsaturats, la fibra i els antioxidants. La fruita seca més aconsellable: les nous, els fastucs, les ametlles, les avellanes, les castanyes i els pinyons.

Te verd

Està més que demostrat que la ingesta diària de te verd ajuda a disminuir l’excés de colesterol dolent: té una acció per atacar la hipercolesterolèmia de forma completament natural que resulta sorprenent. En menys de 2 mesos, el colesterol disminueix de manera important, i això és a causa d’unes substàncies quí-

miques conegudes com a catequines, que limiten l’absorció del colesterol per part dels intestins.

Civada

La civada conté una elevada quantitat de fibra soluble, que s’uneix als àcids grassos a l’interior de l’intestí i ajuda a perllongar el temps de buidatge de l’estómac. La civada aporta àcid linoleic, vitamina E, proteïnes i vitamina B. A més, la civada aconsegueix que l’organisme alliberi el sucre molt més lentament a la sang. La manera ideal de consumir-la és en flocs, sigui barrejats amb fruites, iogurt, llet, sigui en cremes o purés.

Ordi

És especialment aconsellable substituir el blat per l’ordi, ja que d’aquesta manera es pot arribar a reduir fins a un 10% de colesterol en sang, disminuint de manera important les probabilitats de patir una malaltia cardiovascular o un vessament cerebral. Incorporar-ne els grans sencers en l’alimentació amb el propòsit de baixar el colesterol és especialment recomanable, i han de formar part de qualsevol dieta saludable i equilibrada. Com que conté fibra soluble, que és una

arma potent contra el colesterol, l’ordi esdevé un dels millors cereals per tractar la hipercolesterolèmia.

Soja

La soja és un altre dels aliments anticolesterol que no han de faltar en la dieta diària. Com que conté una llarga llista d’aminoàcids essencials per al correcte funcionament de l’organisme, ajuda a prevenir l’aparició de nombroses patologies. La soja està especialment indicada per reduir el colesterol, i això és gràcies a la proteïna de la soja i a les isoflavones, que s’encarreguen de disminuir el colesterol dolent de l’organisme. La lecitina de la soja també actua contra el colesterol, ja que evita que aquest no quedi enganxat a les artèries.

El Taller de Ioga Salut per al teu cos, calma per a la teva ment

MENT SANA / COS SA Vine a provar 1a classe gratUÏTA!

Llavors de xia

Les llavors de xia són un regulador natural del colesterol, de manera que no només ajuden a eliminar-lo, sinó que en prevenen l’aparició. Les fabuloses propietats de les llavors de xia són capaces de reduir els triglicèrids i dissoldre els greixos que s’acumulen en les artèries. És per això que es considera un dels millors aliments per baixar el colesterol.

A més, també ajuda les persones diabètiques a mantenir baixos els nivells de sucre a la sang.

Com es pot veure, el fet d’introduir aquests aliments per disminuir el colesterol en la nostra dieta no és gaire complicat.

A Manduka podràs trobar-los tots, i ecològics. A més et podràs assessorar amb un nutricionista especialitzat.

Manduka

www.tallerdeiogapremia.cat C/ Dr. Fleming, 22 · Premià de Mar · Tel. 93 751 33 25

INSTITUTO MÉDICO DE

OZONOTERAPIA IMO3

La ozonoterapia es la administración de ozono por diferentes vías y con diferentes fines terapéuticos, utilizándose como terapia complementaria para un grupo de enfermedades

INDICADO EN LA TERAPIA DEL DOLOR: · Diabetes mellitus · Asma bronquial · Síndrome de fibromialgia · Migrañas y cefaleas · Y otras patologías que pudieran afectar nuestra salud ALTEA SALUT INTEGRAL C/ Gravina, 6 Local, 3 · Mataró (dentro del pasaje, a 2 minutos de Renfe) HORARIO: de 9.30 a 15 h. Lunes, miércoles y viernes 93 790 62 98 - 629 78 63 35 · info@alteasalutintegral.com |63|

L’entrevista

ANA Mª LAJUSTICIA Ana Mª Lajusticia va néixer a Bilbao l’any 1924. És llicenciada en Ciències Químiques per la Universidad de Madrid i ha fet estudis sobre Agricultura i alimentació animal, publicant articles sobre aquests temes en revistes especialitzades. Des de principis dels anys 70 que va dedicar-se a l’estudi de la Dietètica, basat en la Bioquímica i la Biologia Molecular, participant alhora en diversos congressos sobre aquesta matèria. Els seus extensos coneixements teòrics i pràctics la van dur a escriure la seva primera obra: ‘La alimentación equilibrada en la vida moderna’, que va constituir un extraordinari èxit, a la que van seguir unes altres nou obres, dues de les quals han estat traduïdes al francès, l’alemany, l’holandès i el portuguès. Podeu trobar més informació al seu web: www.anamarialajusticia.es.

Hem conversat amb ella per als lectors de ‘La Clau’.

«Las personas con deficiencia severa de magnesio no se encuentran bien en muchos aspectos» De las Ciencias Químicas a la Agricultura, Alimentación y Salud. ¿Por qué decide hacer éste paso?

Empecé trabajando en una empresa minera en Bilbao que tenía minas en la provincia de Gerona y en un viaje que hicimos para unos trabajos en Osor conocí a mi marido que era agricultor y como es natural, me interesé por la Agricultura, los abonados y los suelos de labor. Como tenía artrosis, en

«La vitamina C sólo está unas 5 horas en la sangre, por lo que deben tomarse alimentos que la contienen en las tres comidas principales» |64|

parte porque comía poca proteína y muchos hidratos de carbono, cuando me recomendaron corticoides tuve una diabetes, causada principalmente por mi mala alimentación. Y entonces, para controlar el problema, fue cuando empecé a estudiar Dietética y la composición de los alimentos, para corregir el problema.

Como apunta en su obra y sus conferencias, tenemos déficit de magnesio. ¿En qué nos ayuda tomar magnesio?

Ya lo dice también la OMS, que en el 80% de la población de los países occidentales hay una mayor o menos deficiencia de este elemento, que interviene en más de 324 reacciones químicas de nuestro organismo. Y por lo tanto, las personas que tienen una deficiencia severa, no se encuentran bien en muchos aspectos, ya que no reparan el desgaste de los tejidos, tienen

ansiedad, no forman anticuerpos ni hacen bien las digestiones, duermen mal..., etc. ¿Por otro lado, cómo podemos paliar éste déficit, qué tipos de comidas o complementos alimenticios pueden ayudarnos a hacerlo?

El alimento más rico en magnesio es el cacao y a algunas personas para darles el que necesitan tendríamos que recomendarles tomar medio kilo, del “negro”, al día. Y como ello es imposible, lo más sencillo es tomarlo en suplementos de cloruro, o de carbonato de magnesio si se tiene acidez de estómago.

La dietas se tratan en una parte importante de sus libros. ¿Cómo debemos afrontarlas, cuando son necesarias y como asesorarnos adecuadamente?

Las dietas sí se tienen que hacer.

Pueden leer mi libro ‘Dietas a la carta’ en el que hay las más

L’entrevista desayunos no suelen llevar este tipo de alimentos en la medida debida, es bueno complementarlo con colágeno con magnesio en bastante cantidad. Y el triptófano tiene interés tomarlo en la comida y cena si se toman pocos alimentos proteicos, o si se está pasando una época de estrés. corrientes. Y como yo tengo que hacer una alimentación sana toda la vida, doy consejos para poder llevarlas con más alegría y facilidad.

También los triptófanos y colágenos son importantes, ¿cómo utilizarlos a favor de nuestra salud?

El colágeno constituye el 38% de la proteína corporal y como los

¿Y las vitaminas, en concreto la vitamina C? La vitamina C sabemos que interviene en la formación de los colágenos, en la asimilación del hierro y en la eliminación del exceso de colesterol. Y también que sólo está unas 5 horas en la sangre, por lo que deben tomarse alimentos que la contienen en las tres comidas principales.

Hablemos de la osteoporosis, ¿cómo mejorar la situación cuando se tiene ésta problemática?

Hay que formar colágeno, para reparar el desgaste del hueso y tomar aceite de hígado de bacalao para tener vitamina D si no se consumen grasas animales como manteca, nata o similares.

En ese caso debe leerse despacio y hacer bien lo que recomiendo en el libro ‘Vencer la osteoporosis’, que pronto saldrá en el extranjero traducido al alemán, francés y holandés. ¿Y la artrosis, tema que usted también ha tratado en sus libros?

Como en el caso anterior, hay que comer proteínas y alimentos ricos en vitamina C en las tres comidas principales,

|65|

L’entrevista completar los desayunos con colágeno con magnesio. Y además tomar este mineral en la comida y en la cena si se tienen síntomas de su deficiencia como son contracturas, calambres, espasmos, cansancio… ¿Cómo regulamos el colesterol y los triglicéridos, de los cuáles sólo nos acordamos cuando vamos al médico?

Para evitar que suba el colesterol y los triglicéridos, hay que evitar las grasas sólidas o pastosas y los alimentos ricos en colesterol como las vísceras y yemas de huevo, entre otros. También el exceso de azúcares, por lo que si no se va a hacer ejercicio, incluso la fruta debe comerse con moderación. Otra cosa es cuando se hace deporte o trabajo, en el que se gasta energía física.

-

|66|

El estrés y la ansiedad están al orden del día, en una sociedad llena de desequilibrios. ¿A parte de la alimentación, la actitud es también muy importante ante los problemas que nos causan?

Desde luego, hemos de procurar evitar preocuparnos por aquellas cosas que no podemos resolver y en muchos casos va bien tomar triptófano con magnesio y vitamina B6, pues a partir de ese aminoácido nuestro cuerpo fabrica la serotonina, que nos da sosiego y serenidad y luego la melatonina que nos permite tener un sueño tranquilo y reparador.

Entrevista: A. Calls / ’La Clau’ Foto: Cedides

OBRES: La alimentación equilibrada en la vida moderna.

La artrosis y su solución.

La respuesta está en el colágeno.

Colesterol, triglicéridos y su control.

Vencer la osteoporosis.

El magnesio, clave para la salud.

Dietas a la carta.

El magnesio en el deporte.

Contestando a sus preguntas sobre el Magnesio.

C/ NAVARRA, 58 08320 EL MASNOU Tel. 93 540 75 42 www.agoraclinicmaresme.com info@agoraclinicmaresme.com Director mèdic: Dr. J. Mauricio Casanovas

NOU CENTRE CLÍNIC AMB ELS VOSTRES ESPECIALISTES DE SEMPRE Especialitats mèdiques afiliades a les principals mútues Oftalmologia

Dr. Joaquín Maurício

Medicina General / Geriatria

Dr. José Mª Cuartero

Osteopatia

Sr. Juli Bustos

Cirurgia gral. i de l’aparell digestiu

Dr. Jordi Comajuncosas

Psiquiatria

Dra. Glòria Cruceta

Podologia

Sra. Marta Gómez

Ginecologia

Dr. Vicenç Díaz de Brito Dr. Crístian Ríos Dra. Gisela Palomar Reeducacions psicopedagògiques

Reeducació en necessitats educatives especials (NEE)

Sr. Anna Mauricio

Reeducació escriptura/disgrafia (trastorn gest gràfic)

Sr. Núria Estragués

Laboratoris d’anàlisis clíniques:

Especial salut, cos i ment

Oftalmologia

Dr. J. Mauricio Casanovas afiliat a les principals mútues • Oftalmologia general • Cataractes • Cirurgia refractiva • Glaucoma • Retina mèdica • Còrnia i superfície ocular (ull sec) • Oftalmologia infantil • Uveïtis

C/ Navarra, 58 · El Masnou · 93 540 75 42 www.agoraclinicmaresme.com info@agoraclinicmaresme.com

Higiene professional amb diagnosi + Ortopantomografia digital

L’acupuntura, una teràpia amb grans beneficis per a la nostra salut Durant més de tres mil anys, l’acupuntura, una part de la medicina tradicional xinesa, ha estat practicada tant en aquest país com en d’altres de l’Àsia. Els seus evidents beneficis en la salut han fet que la seva pràctica hagi travessat aquestes fronteres i s’hagi instaurant al nostre món occidental, on fa temps que és ben coneguda. En l’actualitat són moltes les persones que trien aquesta teràpia com a mitjà per guarir-se i per millorar la seva qualitat de vida.

La tècnica que fa servir l’acupuntura per tractar les patologies consisteix en la col·locació d’unes agulles molt fines en determinats punts

Només 18 € (valorat en 40 €)

Presentant aquest cupó

Tel. 93 555 12 48

C/ Navarra, 26-28, local | El Masnou | info@bukal.es | www.bukal.es

C/ Núria, 6 Premià de Mar

Tel. 93 751 63 13

aitai@aitai.es www.aitai.es Adults i infants Arts marcials: Aikido Karate-Do · Budo Taijutsu Relax: Ioga · Seitai · Pilates · Tai-txi Teràpies: Massatge Shiatsu Laserteràpia · Acupuntura zonal Cursos / Lloguer de sales |68|

• Productes naturals • Ecològics • Sense gluten Dr. Masriera, 15 · Vilassar de Mar Tel. 93 750 61 87 maresmesalut@gmail.com

del cos. D’aquesta manera el que s’aconsegueix és ajudar a equilibrar el flux d’energia de l’organisme, o bé desbloquejar-lo. Aquests punts estratègics es troben escampats per la nostra anatomia i estan connectats amb els nostres òrgans interns i amb les diferents parts del nostre cos.

Així, gràcies a l’acupuntura es poden restaurar els desequilibris orgànics ocasionats per causes diverses, la qual cosa beneficia el tractament de gran varietat de patologies com poden ser la lumbàlgia, el dolor d’esquena o l’osteoartritis de genoll. Altres dolences amb les quals s’ha provat l’eficàcia de l’acupuntura són la rinitis al· lèrgica, les nàusees, els vòmits i la digestió. També és important destacar el seu èxit en el tractament de l’insomni, on s’ha distingit com a la millor teràpia per combatre’l.

SERVEI DE COACHING NUTRICIONAL COMBINAT AMB ACUPUNTURA PROMO 10 € dte. 1a visita

L’acupuntura és la millor teràpia per: combatre l’insomni o l’ansietat, deixar de fumar, 93 013 38 84 · 651 50 30 33 aprimar-se, els dolors musculars, Pl. Jeroni i Gelpí, 6 · Vilassar de Mar info@ecomanduka.com · www.ecomanduka.com la fertilitat, etc.

El centre està format per un equip multidisciplinari que treballa les diferents patologies i processos personals que travessen les persones.

PSICOLOGIA ADULTS El servei d’atenció psicològica tracta i dóna suport a les persones que pateixen en algun dels àmbits de parella, fills, família, feina, estudis i amics.

DONA: Suport i acompanyament en moments vitals importants i transcendents que pugui travessar la dona. · Embaràs · Maternitat, criança · Climateri · Menopausa

Passeig Montserrat, 26 Cabrera de Mar (Pla de l’Avellà)

CONSULTES: · Trastorns d’ansietat · Fòbies, pànic · Trastorn obsessiu-compulsiu · Trastorns de personalitat · Depressió · Dèficits en habilitats socials · Processos de dol · Autoconeixement · Sentiments d’inseguretat, baixa autoestima · Alteracions de la son · Gestions de les emocions · Teràpia de parella · Teràpia de família

Tel. 937 542 229 psicentrelog@gmail.com

¡Vuelta al cole!

Durante el mes de septiembre LENTES GRADUADAS GRATIS al comprar tus gafas nuevas

s o m i t l Ú días

ntro Óptico Ce

E STRA U S

Oferta válida hasta el 30 de septiembre (graduación de stock cil. 2 esf. 4)

ESTRAUS

La Óptica del Barrio Cotet

Av. Tarragona, 11· Premià de Dalt Tel. 93 752 49 66 |69|

Maresme info

Mataró / LC Mataró acollirà la 2a Sepsis Challenge amb 77 quilòmetres de ciclisme solidari La cursa es farà el 16 d’octubre i es va presentar en el marc del Dia Mundial de la Sèpsia.

El passat 13 de setembre es va presentar la 2a Sepsis Challenge, l’únic esdeveniment solidari del país sobre aquesta malaltia i l’única activitat cicloturista que s’organitza a la ciutat de Mataró.

Vilassar de Mar Montevideo, 68 Cantonada amb Mossèn Pere Ribot Tel. 93 750 02 77 www.gimnasfitsport.com

La prova esportiva es va presentar en el marc del Dia Mundial de la Sèpsia, a l’Ajuntament de Mataró, amb la participació del regidor d’Esports, Josep M. Font; el gerent del Consorci, Ramon Cunillera; el cap de Servei de Cures Intensives de l’Hospital de Mataró, especialista en sèpsies, i promotor de la «Sepsis Challenge», Juan Carlos Yébenes; i la pediatra de Sant Joan de Déu i de la Fundació Bernat Gavarró i coordinadora del codi d’emergències pediàtric en sèpsia greu, Elisabet Esteban.

30 ANYS D’EXPERIÈNCIA AL MARESME

C/ Santa Coloma, 44, 2n Tel. 93 759 78 31 / 666 41 46 39 08340 Vilassar de Mar www.iogapilar.com |70|

En la 1a edició hi van participar prop de 400 persones i van col·laborar una dotzena d’empreses i institucions.

Per estimular la participació i superar les xifres de la 1a edició, cadascun dels quatre caps de setmana que hi ha fins al 16 d’octubre, data en què se celebra la cursa, tindrà lloc una «cronoescalada» per un dels ports de muntanya que formen part del circuit.

La sèpsia és una resposta inflamatòria molt intensa generada pel cos humà davant una infecció agressiva. Quan és molt greu augmenta el risc de mort mitjançant la lesió d’altres òrgans que no estaven afectats inicialment. L’any passat va ser responsable de l’ingrés hospitalari de més de 22.700 persones a Catalunya (500 d’elles menors de 16 anys), i va causar 4.000 morts, més que els infarts i els ictus junts.

La sèpsia greu és una malaltia molt comú, però poc coneguda.

Promoure el seu coneixement és l’objectiu de la Sepsis Challenge, una iniciativa ideada per metges de l’Hospital de Mataró, amb vocació d’esdevenir una cita solidària d’abast nacional.

només es cronometrava aquest tram. Enguany, però, es cronometrarà tot el circuit mitjançant l’aplicació de mòbil STRAVA.

La recaptació va en benefici de la recerca sobre sèpsia realitzada a l’Hospital de Mataró —referent a Catalunya en aquesta línia d’investigació— i a la Fundació Sant Joan de Déu-Memorial Bernat Gavarró i Ventura, que promou la formació contínua dels professionals sobre aquesta malaltia.

Cadascun dels quatre caps de setmana fins al dia de la Sepsis Challenge, s’organitzarà una «cronoescalada» en un dels ports de muntanya que formen part del circuit. La informació sobre aquests convocatòries setmanals es difon a través de www.facebook.com/ SepsisChallengeCat.

La marxa s’iniciarà el 16 d’octubre amb sortida i arribada al TecnoCampus Mataró-Maresme. El recorregut, que passa pels principals ports de muntanya de la Serra de Marina, té una distància de 77 km amb un desnivell acumulat de 1.350 m.

Tot i ser una marxa de dificultat mitja ofereix dos «escapaments»: un circuit de 34 km, i un altre de 49 km perquè hi puguin participar diferents nivells de dificultat.

Tota la informació es pot consultar a: www.sepsischallenge.cat.

El CSdM, a través del seu programa de Responsabilitat Social, i l’Ajuntament de Mataró,a través de les regidories d’Esports i de Salut, organitzen aquest esdeveniment amb el suport tècnic de l’empresa SportsPeople, del TecnoCampus i del Sistema d’Emergències Mèdiques de Catalunya (SEM). Hi col·laboren diverses institucions i empreses. La 2a Sepsis Challenge forma part del calendari Mou-te amb cor, una iniciativa de l’Ajuntament de Mataró que aglutina caminades, curses i proves esportives que tenen una causa solidària al darrera.

Un any més, el punt fort de la marxa és la «cronoescalada»del tram final, al Cim d’Òrrius (392 m), de 4,2 km i que posarà a prova la resistència dels participants. L’any passat

Ortopèdia Premià Promoció en calçat laboral

-10%

Som al centre de Premià Carrer Sant Cristòfol, 90 (Plaça Nova)

93 009 29 43 / 669 165 721 |71|

Especial salut, cos i ment

Motius pels quals se’ns posa la pell de gallina Un estudi realitzat per investigadors de l’Institut Karolinska, a Suècia, demostra que el nostre sistema nerviós té diferents tipus de neurones que regulen funcions fisiològiques específiques i involuntàries, com la piloerecció —és a dir, la ‘pell de gallina’— o la rigidesa dels mugrons.

Els resultats d’aquesta investigació, que van ser publicats a la revista Nature Neuroscience, expliquen que es va analitzar el mecanisme cel· lular que hi ha darrere d’aquestes reaccions corporals davant sensacions com la por, el fred o el desig sexual, per saber si hi havia diferències en funció de si l’estímul era físic o emocional.

D’aquesta manera, els autors van poder comprovar que el sistema nerviós simpàtic aplega diferents tipus de neurones que regulen funcions fisiològiques específiques, com el control muscular erèctil.

Segons els investigadors, la pell de gallina i l’excitació dels mugrons estan causats per neurones especialitzades mitjançant el control dels músculs d’erecció en aquests teixits.

Per dur a terme aquest treball, els seus autors van realitzar una anàlisi a gran escala de les cèl·lules nervioses simpàtiques. És així com han pogut demostrar que hi ha molts tipus d’aquestes neurones que s’associen amb funcions particulars. A més, van aconseguir mostrar que les cèl·lules nervioses simpàtiques són heterogènies, que estan enfocades a diferents funcions i de quina manera els òrgans que aquestes cèl·lules controlen estan involucrats en aquesta especialització.

Herboristeria Aliments integrals i biològics Complements dietètics C/ Narcís Monturiol, 66, Vilassar de Mar · Tel. 93 750 28 81 |73|

Especial salut, cos i ment / Publireportatge Centre Auditiu Aural

El Centre Auditiu Widex ara es diu Aural «Voler millorar la nostra audició és el primer pas cap al benestar i la qualitat de vida». Aquest és el punt de partida de la xarxa de centres auditius Aural, la marca creada pel distribuïdor de Widex a Espanya, Widex Audiòfons.

Per això, el Centre Auditiu Widex de Mataró ara es diu Centre Auditiu Aural. És un centre auditiu amb gran tradició a Mataró, ja que va obrir l’any 2001 amb el nom de Centre Auditiu Oliver i és propietat de la família Oliver, l’òptica dels quals, Òptica Oliver, compleix enguany 100 anys a Barcelona. Amb la voluntat de millorar la qualitat de vida de les persones i l’aliança amb els audiòfons Widex, la màxima garantia en tecnologia auditiva.

La xarxa Aural porta des del 1987 treballant amb els audiòfons Widex i apostant per l’alta tecnologia, la innovació i el disseny.

Aural busca situar-se en la ment del consumidor com a ‘xarxa de centres auditius d’excel·lència’, i basa aquesta excel·lència en tres pilars: l’atenció que ofereixen (serveis exclusius i rigorosos protocols de treball), la professionalitat i l’elevat nivell formatiu dels

audioprotètics que hi treballen, i l’altíssima qualitat del producte (audiòfons Widex).

La importància de cuidar les persones Malgrat l’excel·lència del audiòfons Widex, al centre auditiu Aural de Mataró són ben conscients que perquè un audiòfon ofereixi a la persona amb pèrdua auditiva les màximes prestacions cal que

l’adapti un professional d’alt nivell que, a més, segueixi un exigent protocol de treball. Aquest protocol d’atenció és el que s’ha anomenat ‘el camí Aural’, i consta de diverses fases: una primera destinada a l’escolta activa del pacient per saber quines són les seves necessitats i en quines situacions necessita millorar la seva audició; una segona fase de realització dels estudis auditius

(que són gratuïts, indolors i no invasius); una tercera etapa de prova gratuïta i personalitzada de l’audiòfon i una quarta d’assessorament i d’explicació de totes les facilitats que els centres Aural ofereixen als seus clients perquè puguin adquirir els seus audiòfons. La cinquena fase és la de l’adaptació de l’audiòfon, una adaptació rigorosa, precisa i personalitzada. Un cop l’audició

resulta satisfactòria a la persona, el centre Aural de Mataró planifica amb el pacient una sèrie de visites de seguiment i de revisions anuals que tenen com a objectiu assegurar que l’audiòfon està proporcionant el màxim rendiment.

Però el camí Aural no acaba aquí: quan arriba el moment de renovació dels audiòfons, Aural dóna facilitats perquè la persona pugui renovar l’audiòfon i pugui seguir gaudint de l’última tecnologia en audició.

Alta tecnologia en audició De fet Widex, l’aliat tecnològic dels centres Aural, està innovant constantment per donar resposta a les inquietuds dels usuaris d’audiòfons. Fruit d’aquest esforç per la innovació, la investigació i el desenvolupament és el nou audiòfon WIDEX UNIQUE, que el fabricant danès va presentar a principis d’any i que millora tot el que existia fins ara. WIDEX UNIQUE permet captar més sons que cap altre audiòfon alhora que elimina els sorolls no desitjats (fins i tot del vent) i garanteix la millor audició en qualsevol situació. Una meravella tecnològica que les persones amb pèrdua auditiva poden provar al centre Aural de Mataró.

Plaça de Cuba 2, Mataró / Tel. 93 757 32 82 / informacio@oliveroptics.com / www.oliveroptics.com |74|

Especial salut, cos i ment

La boca i les dents Probablement quan parlem de boca el primer que se’ns ocorre és mastegar i menjar. Però la boca és molt més que ser l’entrada d’aliments.

La boca i les dents formen el somriure, que sovint és el que primer percep la gent quan et mira. També és fonamental per a la parla: la llengua (que també ens permet assaborir els aliments) ens permet formar paraules amb l’ajut dels llavis i les dents.

Sense les dents no podríem mastegar, només ens seria possible seguir una dieta líquida o d’aliments tous o triturats. Les dents són necessàries per a la masticació, el procés pel qual esquincem, tallem, triturem els aliments i

els preparem per a la deglució, per la qual cosa la boca és un dels primers passos en el procés digestiu.

La masticació és fonamental per a la nutrició, ja que permet realitzar la primera fase de la digestió, però a més de triturar els aliments ha de ser bilateral i alternada. Una bona masticació influeix també en la seva estructura; des de la primera infància permet desenvolupar harmònicament l’entorn de la boca: maxil·lars, genives, articulació mandibular...

resta ha desaparegut. És l’única part del cos que no es regenera.

Podem renovar les cèl·lules del fetge cada cert temps, però no les dents.

Les dents són el nostre òrgan més dur, portadors d’una identitat profunda, que permet identificar una persona quan tota la

Per aquests motius és molt important tenir cura de les dents i visitar anualment l’odontòleg per a una revisió.

|75|

Especial salut, cos i ment

Artrosi, una malaltia articular

posat per cèl·lules vives que cal nodrir. Aquest aliment es troba en el líquid sinovial en el qual es banyen les articulacions. Cada pressió que es fa sobre el cartílag permet que circuli el líquid sinovial, i d’aquesta manera alimenta les cèl·lules amb els seus nutrients.

L’artrosi és la malaltia articular més freqüent al nostre país, i consisteix en un desgast del cartílag articular que pot ser progressiu.

La malaltia pot afectar qualsevol articulació, però les més freqüents són les mans, els genolls, els malucs i la columna vertebral.

Mantindrem en bon estat les articulacions amb una bona dieta, evitant l’excés de pes i amb un exercici moderat i constant.

Contràriament al que molts pensen, l’artrosi no és una malaltia exclusiva de la vellesa; qualsevol pot patir-la. És veritat que augmenta amb l’edat, i més en persones genèticament predisposades, però malgrat que hi ha factors que no es poden modificar, és possible evitar o endarrerir-ne l‘aparició.

Moltes persones estan convençudes que, per evitar l’artrosi, el que s’ha de fer és evitar que les articulacions treballin massa per no desgastar el cartílag. Però aquest no és el cas, ans al contrari.

El cos és un ésser viu, i el cartílag, com la resta dels teixits que tenen vida, és capaç de reforçar-se i adaptar-se quan és necessari. Si

Prendre banys de sol amb freqüència i practicar un esport suau són altres pautes saludables. En relació a l’exercici, l’entrenament físic progressiu, moderat i constant ens ajudarà a combatre el debilitament dels músculs i el desgast articular. Les activitats com la natació o la gimnàstica a l’aigua són ideals, perquè les articulacions no suporten tant de pes.

un dia el cartílag deixa de regenerar-se, es trenca o es desgasta, i això sí que és un problema.

El cartílag no està irrigat per vasos sanguinis, però està com-

També podem recórrer a les teràpies manuals i complementàries, com els fangs, parafangs, parafines, etc., al contrast del fred i la calor com a teràpia antiinflamatòria i, sobretot, al massatge, que ens ajudarà a eliminar les contractures.

Plaça del mercat 12, Mercat de Sant Joan de Vilassar de Mar

El nostre compromís, treballar per l’excel·lència.

Un nou concepte d’Odontologia a Vilassar de Mar Obert de dilluns a dissabte de 9 a 13.00 h i de 16 a 20.00 h |76|

Tel. 93 638 60 48 E-mail: arconclinic@gmail.com Ens trobaràs al FACEBOOK

|77|

Especial salut, cos i ment

Els ulls i l’ús de lents de contacte L’agència del Departament de Salut i Serveis Humans dels Estats Units, Centres per al Control i la Prevenció de Malalties (CDC), ha editat una guia amb consells senzills sobre com tenir cura de les lentilles per tal de prevenir possibles infeccions.

L’aparició de brots de Acanthamoeba queratitis i Fusarium queratitis, malalties greus de la visió, els va alertar sobre la necessitat de conscienciar els usuaris de lents de contacte sobre la necessitat d’establir uns hàbits higiènics que els protegeixin davant de les infeccions. Aquestes són les seves recomanacions.

Hàbits diaris: • Rentar-se les mans amb aigua i sabó abans de tocar les lents de contacte. Això impedeix que els gèrmens de les mans es transfereixin a les lents de contacte i al seu estoig.

• No dormir amb les lentilles posades (a menys que ho prescrigui el metge). Fer-ho incrementa de 4 a 5 vegades el risc de contraure una infecció corneal anomenada queratitis microbiana.

• Evitar dutxar-se, nedar o utilitzar una banyera d’hidromassatge amb les lents de contacte. Així s’evita contraure Acanthamoeba queratitis, un tipus greu d’infecció ocular causada per una ameba de vida lliure que es troba en l’aigua.

Cura de les lents: • Mai no s’ha de fregar ni esbandir les lents de contacte amb saliva, ni barrejar la solució de neteja amb aigua. Una neteja inadequada augmenta el risc de complicacions. La forma més eficaç d’eliminar els dipòsits i els microbis en lents de contacte toves és fregar-les amb un dit net i aclarir-les amb solució desinfectant.

• No guardar les lents de contacte en aigua. Per la mateixa raó per la

qual no és bo dutxar-se, utilitzar hidromassatge o nedar amb les lentilles posades: pot augmentar el risc de contraure diferents tipus d’infeccions als ulls.

• Reemplaçar les lents de contacte amb la freqüència que recomani l’oftalmòleg. El CDC explica que, si bé els efectes de no substituir les lentilles amb tanta regularitat com es recomana no s’han examinat completament, els estudis demostren que els usuaris que no es canvien les lents de contacte quan ho necessiten solen tenir més complicacions i molèsties.

Altres cures: • Fregar i esbandir la caixa de les lents de contacte amb el seu líquid, mai amb aigua. D’altra banda, és aconsellable reemplaçar l’estoig com a mínim un cop cada tres mesos.

• No és recomanable barrejar solucions de neteja. Utilitza només la recomanada pel metge.

E s p a i Te r a p è u t i c

Quantum scio · Flors de Bach Homeopatia · PNL Osteopatia · Shiatsu i kobido Quiromassatge · Nutrició Coaching C/ Santa Coloma, 81-83 Vilassar de Mar · 625 346 907

www.lallavor.es |78|

ASSEGURANCES DE SALUT

A Issa innovem per a la teva salut creant un nou concepte de salut al centre Mataró

Fisioteràpia i tractaments de rehabilitació · Fisioteràpia esportiva Novetat · Rehabilitació Novetat · Fisioteràpia Novetat

Fitness conscient · GAH - gimnàstica hipopressiva abdominal. Novetat · Ioga hata. Novetat · Estiraments cadenes musculars Novetat

(Grups reduïts a càrrec

· Rehabilitació del sòl pelvià Novetat

de professionals)

Benestar infants i educació conscient · Fisioteràpia respiratòria infantil. Novetat · Massatge infantil Novetat · Tallers d’educació emocional · Grups pares : Educació conscient Novetat

· Quiromassatge i osteopatia

«Vine a descobrir les noves instal·lacions d’ISSA, t’hi esperem!»

S a l u t c o n s c i e n t: T ’a j u d e m a c u i da r -t e !

Especial salut, cos i ment

Equilibri del PH sanguini per mantenir la salut PH significa «potencial hidrogenat» i és una unitat que s’utilitza per mesurar el grau d’acidesa i alcalinitat d’un líquid.

Es mesura en una escala que va del 0 al 14, essent el 0 el més àcid, el 14 el més alcalí i el 7 el punt neutre (punt d’equilibri). La importància d’un correcte equilibri àcid-base en el nostre PH sanguini constitueix un factor determinant a l’hora de mantenir la salut.

En els éssers humans se sap que el valor òptim de PH a la sang és 7,4 perquè l’organisme pugui desenvolupar correctament les seves funcions. Evidentment no tothom té el mateix valor PH; fins i tot pot variar al llarg del dia, depenent de diferents factors com poden ser l’alimentació o l’esforç físic.

S’ha de tenir en compte que qualsevol valor per sota de 7,34 es considera en estat d’acidosi, i qualsevol valor superior a 7,47, es considera en estat d’alcalosi. Com es pot veure, el marge és molt reduït i una mínima variació pot alterar considerablement les labors funcionals del cos, és a dir, tant l’acidosi com l’alcalosi modifiquen el terreny òptim en què es desenvolupa la vida cel·lular, provocant tot tipus de trastorns de salut.

Totes les funcions metabòliques que es porten a terme en el nostre interior generen acidesa. És a dir, el procés que suposa ingerir aliments, descompondre els nutrients, generar energia i crear cèl·lules i enzims propis amb l’ADN genera acidesa.

No obstant això, l’organisme necessita un mitjà alcalí per poder funcionar correctament. |80|

Com aconseguir mantenir-se equilibrat? I d’on prové la compensació alcalina?

El nostre cos disposa de diverses opcions a l’hora e corregir l’excés d’acidesa generat en les seves funcions biològiques: Mitjançant aliments alcalins: espàrrecs, coliflor, bròquil, enciams, api, all, endívies, espinacs, carbassó, tomàquet, pebrot, llima, alvocat, llegums, patates, fruita seca, algues marines comestibles, mel, olives, iogurt, llavors i oli d’oliva.

Una dieta rica en aliments alcalins facilita l’eliminació d’excessos àcids.

Mitjançant l’exercici físic. La ventilació pulmonar afavoreix l’expulsió de CO2 i amb això s’elimina l’excés d’àcids volàtils provinents generalment de les proteïnes vegetals.

A través dels ronyons. Aquests òrgans s’encarreguen d’eliminar els àcids volàtils procedents fonamentalment de les proteïnes animals. Evidentment, els ronyons són capaços d’eliminar certa quantitat de substàncies àcides, però quan el terreny s’ha intoxicat o acidificat en excés es saturen i poden no dur a terme aquesta funció correctament.

A través d’altres sistemes endògens que proporcionen una compensació alcalina, com per exemple agafar calci dels ossos (el calci té propietats alcalines) per contrarestar l’efecte dels àcids.

Molts nutricionistes aconsellen que la dieta es basi en un 60% d’aliments alcalinitzants i un 40% d’aliments acidificants. Els llegums, la llet, les verdures i fruites són alcalinitzants, mentre que els formatges, la carn, els ous o el peix són acidificants. |81|

Especial salut, cos i ment

Menja sa i lleuger per protegir la salut cardiovascular Per cuidar i protegir el cor, uns bon hàbits de vida són fonamentals. A banda de la importància de fer exercici o de deixar hàbits com el tabac, l’alimentació pot influir en el sistema circulatori. Segons diversos estudis, la dieta mediterrània redueix en un 30% el risc d’infart, ictus o mort cardiovascular.

Nutrients que més protegeixen:

Aquesta dieta té cura de la salut perquè inclou de forma natural ingredients de clar efecte cardioprotector: els greixos saludables de l’oli d’oliva i la fruita seca, els nutrients de les verdures i fruites, la fibra dels cereals integrals, llegums...

Antioxidants. Fruites, verdures i hortalisses proporcionen antioxidants que eviten que el colesterol s’oxidi i es converteixi en ‘dolent’. Si costa complir amb la recomanació de prendre cinc racions de vegetals al dia, preneu-los liquats o bé prepareu cremes de verdures tant fredes com calentes.

Si es porta una dieta hipocalòrica i equilibrada ja es té molt guanyat per a la salut coronària. Conèixer els nutrients amb més efecte cardioprotector, ajuda. I menjar bé i equilibrat, no només ajuda

a cuidar la línia: també l’organisme ho agraeix, i en especial la salut cardiovascular.

|82|

Potassi. Els aliments rics en aquest mineral ajuden a controlar la tensió. Està present en fruites i verdures, llegums, llavors, fruita seca... La pansa és la fruita seca menys calòrica, i a més té molt de potassi al seu interior

Omega3. El peix blau: sardines, salmó, sorell, bonítol... són una bona font d’omega-3, però es pot neutralitzar el seu efecte si a l’hora de portar-los a taula s’acompanyen, per exemple, de patates xips riques en greixos trans. Opteu per fer-ho amb verdures a la planxa, carxofes al forn, xampinyons...

Fibra. La fibra actua arrossegant l’excés de colesterol a nivell intestinal, evitant així que s’absorbeixi i s’acumuli en forma de plaques a les artèries. Cereals integrals, verdures i fruites (sobretot amb pell) són rics en fibra.

Aigua. No arribar al 1,5 o 2 litres recomanats afavoreix la retenció de líquids, i això pot agreujar la hipertensió.

Vi negre. La seva riquesa en polifenols fa que protegeixi la salut del cor, però no se n’ha de beure més d’una copa al dia.

EL MILLOR DIA PER COMENÇAR A CUIDAR-TE ÉS QUALSEVOL

Sentir-se bé és el que importa Tots hem sentit a dir alguna vegada que realitzar algun tipus d’exercici físic millora el nostre estat d’ànim. Però quins en són els motius?

Des del moment en què comencem a practicar exercici, el nostre cos allibera endorfines i serotonina.

La serotonina és un neurotransmissor que es troba en el sistema nerviós central i regula funcions com el somni, els estats d’ànim, l’apetit, etc. Les endorfines són conegudes com les hormones de la felicitat, ja que regulen l’estat de calma, l’alegria i ajuden a controlar l’ansietat. La combinació d’aquestes dues és el que coneixem com l’estat de benestar.

Alguns experts consideren que el benestar és conseqüència de la unió entre ment i cos, materialitzada en l’alliberament d’aquestes hormones que fa el cervell quan els músculs són sotmesos a un esforç continu. És a dir, una altra de les causes per les quals fer exercici ens posa de bon humor és perquè ajuda amb la circulació sanguínia, fet que augmenta i millora l’activitat en el nostre cervell, allibera l’estrès del dia a dia i, per tant, fa que tinguem una millor actitud davant els problemes de la vida quotidiana.

Altres especialistes creuen que el benestar anímic associat a l’esport es deu més a la distracció que provoca; el que resumiríem com oblidar momentàniament els problemes diaris i els motius d’estrès, sentint-nos bé ràpidament.

Per aquestes i moltes altres raons us recomanem fer exercici de forma contínua. Intenteu-ho i veureu com millora no només la vostra condició física, sinó alguna cosa molt millor, la vostra actitud!

Farmàcies de guàrdia

Arenys de Mar

Premià de Mar

Divendres 23:

Dorado

Divendres 23:

G. Rosell

Dissabte 24:

Rigola G. Rigola G.

Dissabte 24:

C. Peraire C. Peraire

Diumenge 25: Dilluns 26: Dimarts 27: Dimecres 28: Dijous 29:

Divendres 30: Dissabte 1: Diumenge 2: Dilluns 3: Dimarts 4: Dimecres 5: Dijous 6:

93 792 58 77 93 792 02 37 93 792 02 37 B. Serracanta 93 792 14 71 Ballester 93 792 40 55 B. Fita 93 792 14 46 Dorado 93 792 58 77 Rigola G. 93 792 02 37 Abril 93 792 33 01 Abril 93 792 33 01 Ballester 93 792 40 55 B. Fita 93 792 14 46 Dorado 93 792 58 77 Rigola G. 93 792 02 37

El Masnou Divendres 23: Dissabte 24: Diumenge 25: Dilluns 26: Dimarts 27: Dimecres 28: Dijous 29:

C/ de la Plaça, 94 Tel. 93 751 51 94 Obert de dilluns a dissabte

PREMIÀ DE MAR

Divendres 30: Dissabte 1: Diumenge 2: Dilluns 3: Dimarts 4: Dimecres 5: Dijous 6:

Fabregas Viayna Viayna Aymar Dominguez Riera Fabregas Viayna Ocata Ocata Dominguez Riera Fabregas Viayna

93 555 19 79 93 555 04 03 93 555 04 03 93 555 03 81 93 555 59 36 93 555 08 55 93 555 19 79 93 555 04 03 93 555 33 08 93 555 33 08 93 555 59 36 93 555 08 55 93 555 19 79 93 555 04 03

Alella Bernal (c/ Masnou) R. Gómez Martínez Solé

628 36 86 56

Nou servei d’avaluació del risc cardiovascular

|84|

93 797 14 00 93 797 12 62

Cabrera de Mar M.P. Machado Pla de L’Avellà

C/ Montserrat, 1 Vilassar de Mar Tel. 93 759 09 39 Fax 93 750 11 82

93 540 03 83 93 555 16 08 93 540 23 42

Argentona Sindreu Martí

Està el teu cor preparat pel teu ritme de vida?

Busca’ns a Facebook

Dilluns 26:

R. Braun

Dimarts 27:

Barniol Buenache

Dimecres 28: Dijous 29: Divendres 30: Dissabte 1: Diumenge 2: Dilluns 3: Dimarts 4: Dimecres 5: Dijous 6:

E. Viayna C. Peraire P. Viayna P. Viayna Gaza G. Rosell R. Braun Barniol

Vilassar de Mar

ALTRES POBLACIONS Horari: De dl. a dv. de 9 a 21 h Ds. de 9 a 14 h (excepte festius)

Diumenge 25:

93 752 54 00 93 754 72 00 93 754 72 00 93 751 18 74 93 751 04 44 93 752 04 88 93 751 51 94 93 754 72 00 93 751 70 03 93 751 70 03 93 751 58 00 93 752 54 00 93 751 18 74 93 751 04 44

93 795 05 48 93 750 01 05

93 753 24 55 93 753 00 53

Premià de Dalt J. G. Vidal M. Martínez

Dissabte 24: Diumenge 25: Dilluns 26: Dimarts 27: Dimecres 28: Dijous 29: Divendres 30: Dissabte 1: Diumenge 2: Dilluns 3: Dimarts 4: Dimecres 5: Dijous 6:

Altirriba P. Roca 1904 Roca 1904 Mollfulleda M. Roca De mar Altirriba P. Roca 1904 Puche Puche M. Roca De mar Altirriba P. Roca 1904

93 759 59 58 93 759 09 39 93 759 09 39 93 750 20 65 93 759 39 93 93 750 05 69 93 759 59 58 93 759 09 39 93 759 15 85 93 759 15 85 93 759 39 93 93 750 05 69 93 759 59 58 93 759 09 39

Sant Andreu de Llavaneres Rodríguez Guinart Marta Burniol

93 792 61 99 93 795 28 47 93 792 96 88

Sant Vicenç de Montalt Ripoll Farmàcia de la Costa

93 791 51 02 93 791 31 25

Tiana Maqua Escadon Montserrat Capdevila

93 395 27 06 93 465 53 02

Teià J. Muñoz

93 555 35 18

Vilassar de Dalt

Cabrils Mena Cabrils 2

Divendres 23:

93 751 32 90 93 751 01 19

A. Brassó A. Sánchez M.D. Palacios

93 753 08 03 93 753 08 01 93 750 87 35

Vallromanes Farmàcia Fava

93 572 90 80

Especial salut, cos i ment

Cada pell és diferent, vols saber com és la teva?

Amb el diagnòstic de SCA trobarem la fórmula personalitzada i adaptada a les característiques de la teva pell

Trastorns del son Els trastorns del son no són en si mateixos una patologia greu, però tenen implicacions serioses en la vida diària: esgotament físic, baix rendiment, son diürna, dificultat per complir amb les obligacions professionals, familiars o socials…

Vilassar de Mar NII Rda. Vilassar, 2 (cantonada NII nova carretera a Cabrils)

Vine a veure’ns FARMÀCIA et farem un DE MAR diagnòstic graTuït

ASISTED

ESPECIALISTES EN ATENCIÓ I ASSISTÈNCIA A DOMICILI PER A LES PERSONES GRANS I AMB DEPENDÈNCIA Truca’ns sense compromís ASISTED MARESME C/ Barcelona, 12-14, 2n 1a. Mataró maresme@asisted.com · Tel. 937 906 115 / 616 579 999

Aquests trastorns són: insomni, narcolèpsia, roncs, apnees del son, síndrome de les cames inquietes, bruxisme, malsons, somnambulisme...

En ocasions, els trastorns del son apareixen com efecte d’altres malalties i constitueixen factors de risc per a l’aparició d’altres patologies.

• En el cas de l’insomni, les més comunes són l’ansietat, l’hipertiroïdisme, la hipersòmnia, les malalties psiquiàtriques o les que produeixen dolor.

• En el dels roncs es produeix per l’obstrucció mecànica temporal de les vies respiratòries altes, més freqüent a partir dels 40 anys i si es pateix obesitat. En molts casos s’acompanya d’apnees obstructives del son.

• En el cas de la hipersòmnia, les causes poden associar-se a l’ansietat o depressió greu, abús d’hipnòptics o apnees del son.

• El bruxisme es deu a l’estrès emocional i a les interferències oclusives.

Odontologia:

Fisioteràpia:

· Totes les especialitats dentals · Pilates · Gimnàstica hipopressiva i les últimes tecnologies · Fisioteràpia esportiva · Radiografia i diagnòstic sense càrrec · Reeducació del sòl pèlvic · Radiologia digital 3D des de 70 € · Incontinència urinària · Finançament fins a 12 mesos sense interessos · Preparació pre i postpart www.clinicafio.com · Passeig Roman Fabra, 31 · El Masnou 08320 · Tel. 930 084 154

• Les cames inquietes poden tenir causa en una anèmia ferropènica, insuficiència renal crònica, diabetis mellitus o malaltia de Parkinson.

• També alguns fàrmacs com els sedants, els neurolèptics o els antidepressius poden agreujar els símptomes. |85|

CENTRE DE REFERÈNCIA EN ORTODÒNCIA I IMPLANTS • Ortodòncia • Periodòncia • Implantologia • Estètica dental • Odontologia general • Odontopediatria • Invisalign Dra. Platinum • Sedació conscient (fòbies dentals)

ESPAI CARDIOPROTEGIT

C/ Barcelona, 42 · 08320 El Masnou Tel. 540 62 56 dentalmedicmasnou@gmail.com www.dentalmedic.org Al costat de l’aparcament zona blava de l’antic Mercat Municipal |86|

Especial salut, cos i ment

Com beneficia:

Exercici per enfortir cames i malucs:

• Millora la flexibilitat.

• Desenvolupa la força i la musculatura de manera equilibrada.

Pilates, un gran exercici per enfortir pelvis, lumbars i cames

• Enforteix la zona abdominal i lumbar per protegir la columna i augmentar l’estabilitat.

En els darrers anys, els especialistes de la columna vertebral han promogut els principis del mètode Pilates aplicats a reduir el dolor vertebral, en especial el dolor agut i crònic de l’esquena.

• Augmenta la coordinació

• Ajuda a corregir la postura, enfortir els músculs dèbils i estirar els menys elàstics.

• Estira’t a terra i tomba’t sobre el costat dret, amb el cap recolzat sobre la mà dreta i la mà esquerra recolzada al terra davant del ventre. Estira la columna i les cames, contrau els abdominals i relaxa els omòplats. Inspira.

• Ajuda a prevenir lesions.

• Amb les cames estirades, aixeca l’esquerra fins alinear-la amb el maluc, contraient els quàdriceps i flexionant lleument el peu.

Expira mentre tornes la cama a la posició inicial, mantenint les costelles i la pelvis en posició neutral.

• També serveix com a mètode de rehabilitació.

Repeteix l’exercici sobre l’altre costat.

• Desenvolupa la capacitat respiratòria i millora l’oxigenació de l’organisme.

• Millora la concentració.

Inspira.

Relaxa cos i ment.

Sí, exactament som això, el que penses.

Som una realitat creada per a tu.

Un espai únic, on trobaràs més del que pots arribar a imaginar.

On tu ets el protagonista i nosaltres les mans que et mimaran, tindran cura de tu, t’ajudaran i canviaran tot allò que desitgis i necessitis.

Estàs en bones mans.

Presentant aquest val:

- 15% descompte en qualsevol servei del nostre centre - Pack depilació làser engonals+AIXELLES 59 € - Tractament de col·lagen i àcid hialurònic capil·lar 160 €* * (Presentant aquest val, 90 €)

TRACTAMENTS FACIALS TRACTAMENTS CORPORALS TERÀPIES MANUALS DEPILACIÓ BELLESA DE MANS I PEUS PERRUQUERIA ALTRES

Centre mèdic i estètic C/ Carreras Candi, 22 · Argentona - Tel. 93 002 92 74 info@mesqsalut.com - www.mesqsalut.com mesqsalutargentona |87|

Especial salut, cos i ment

All Woman Project, la campanya que promou la bellesa de totes les dones size Clémentine Desseaux va haver de traslladar-se de París a Nova York en no trobar feina a causa de la seva talla.

Cansades que revistes, marques i agències de publicitat ignorin les peticions que se’ls fa de mostrar una representació més àmplia de models, han decidit impulsar la campanya All Woman Project. El propòsit d’aquesta iniciativa és donar suport a totes les dones, independentment de les seves figures, talles, edats o races i demostrar al món de la moda que poden oferir més diversitat a l’hora de triar les models

que protagonitzen les seves campanyes publicitàries.

A Charli i Clémentine se’ls han afegit models com Iskra Lawrence, Elliot Sailors, Barbie Ferreira, Leaf i Denise Bidot entre d’altres, que han estat fotografiades per les exmodels i ara fotògrafes Heather Hazzan i Lily Cummings.

Per donar-se a conèixer han gravat un vídeo i han obert la pàgina web All Woman Project, a la qual es poden sumar les dones que vulguin compartint una fotografia seva amb l’etiqueta: #iamallwoman @allwomanprojet.

foto: www.allwomanproject.com

Charli Howard i Clémentine Desseaux són dues models que van ser rebutjades en les seves respectives agències perquè no s’ajustaven a les mides imposades per la indústria de la moda. La britànica, Howard, que fa 1,72 m d’alt i té una talla 34, és va negar a aprimar-se i va publicar un missatge a Facebook on manifestava el seu disgust: «Em nego a sentirme avergonyida i decebuda per no aconseguir els vostres ridículs i inabastables estàndards de bellesa», és part del que va escriure. Per la seva banda, la model francesa plus

|88|

|89|

Cuida la teva pell amb la línia d’alta cosmètica Alqvimia SOLÀRIUM PERRUQUERIA I ESTÈTICA

Rostre

C/ Nord, 65 Premià de Mar Tel. 93 751 43 16 Horari de dt. a ds. de 10 a 13.30 h

Gran Via Lluís Companys

Centre Cívic

C/ Unió

C/ Esperança

TALLES de la 42 a la 56

3B

Maquillatge nude de to natural per donar una imatge de pell saludable i ben hidratada.

El producte estrella serà l’il·luminador, que ens ajudarà a aconseguir una tonalitat natural i unificada del cutis amb punts de llum. També el coloret serà molt lleuger, aplicat a la part més alta de la galta, seguint la línia diagonal de l’os del pòmul.

Ulls

C/ Joan Prim

C/ Eixample

Sabater

C/ Nord

C/ Alegria

20 €

Com ens maquillarem aquesta tardor?

La nova estació arriba carregada de propostes en el terreny de la cosmètica que aposten per una dona natural però, alhora, femenina i molt extremada. Aquest és un petit manual dels estils que s’imposen de cara als propers mesos:

Avinguda Montevideo, 113 Vilassar de Mar (Barcelona) Tel. 937500239 www.dolorsmorato.com

Preu únic

Bellesa

El rei de la temporada serà el blau. El veurem en el clàssic smokey eyes en tons blavosos, ben difuminat durant el dia i a la nit molt intens. Tot i això, la gamma de marrons i nude seguirà present en les ombres d’ulls, sobretot en coures i daurats. Són tendència les mirades intenses, aconseguides

Roba i complements TAlles de la 34 a la 54

10 €

C/ esperança, 3 · Premià de mar · tel. 685 736 447 |90|

Preu únic

gràcies a colors amb textura i a perfiladors d’ulls ben negres. A més dels de color blau, s’imposaran els eyeliners metal·litzats, ja siguin daurats, argentats o de colors. Pel que fa a les pestanyes, es duran d’estil nina, és a dir, inspirades en la model Twiggy dels anys 60: allargades,excessives i molt grumolloses.

Llavis

Triomfa el vermell, tot un clàssic que es trobarà en les seves textures més extremes: vellutades, mats i vinils, tot i que també seran tendència els colors intensos, com el pruna i el xocolata, ja que es portarà un estil una mica gòtic. Els acabats brillants seran foscos, mentre que els mats seran més romàntics i en tons borgonya.

Ungles

Es duran curtes i rodones. S’imposen els colors foscos: cafè, blau, morat, albergínia, verd fosc, gris marengo i, sobretot, el negre. També trepitgen fort els metal·litzats en tonalitats verd fosc, plata, blau i vermell.

Cuida’T Perruqueria - Estètica - Teràpies

EL PRIMER

LOW COST

DEL MARESME *Mantenim els mateixos preus tots els dies de la setmana

C/ Lluís Jover, 68 VILASSAR DE MAR 93 754 09 58 · 619 29 14 93 www.cuidat-b.com

rentar massatge acond. pentinar

rentar massatge acond. color pentinar

8,50 €

23,60 €

Homes Pentinar massatge taLLAR

Nens tallar

10,65 €

de 6,40 € a 8,50 €

rentar massatge acond.

MATISAR metxes plata pentinar

45 €

quiromassatge terapèutic 30 min

10 € |91|

Bellesa

Fotoenvelliment i taques, evita-ho!

Tots sabem que el pas del temps comporta, de manera irremeiable, l’envelliment. No obstant això, també som conscients que algunes persones sembla que hagin pactat amb el diable perquè tenen una pell llisa, sense taques ni flacciditat. Molt possiblement aquestes persones el que han fet és evitar el sol en les hores centrals del dia i han protegit la seva pell adequadament durant tot l’any. Això sense tenir en compte els factors genètics.

Roba de dona També

TALLES GRANS

NOVA TEMPORADA

as Estil c

ual i alegre

Els signes del fotoenvelliment estan localitzats en les zones exposades al sol: cara, dors de les mans i escot, i bàsicament es manifesten en: • Augment de la melanina a nivell cutani, origen dels desordres pigmentaris (taques fosques antiestètiques o hiperpigmentacions) • Pèrdua de fermesa lligada a la degradació del col·lagen i l’àcid hialurònic • Aparició d’arrugues grans i petites

+34 662 43 67 59

Av. Montevideo, 123 Vilassar de Mar

Centre d’Estètica Miep Tractaments facials i corporals Massatges Depilació Làser de díode

Tel. 630 150 660 esteticamiep.buquet esteticamiep@gmail.com

C/ Sta. Coloma, 52, baixos - Vilassar de Mar |92|

Per corregir les taques i tots els signes associats al fotoenvelliment, els dermatòlegs proposen als seus pacients protocols mèdics (làsers, pílings, crioteràpia, llum intensa polsada IPL...) associats a cures dermocosmètiques que preparen, optimitzen i perllonguen els efectes d’aquests actes dermatològics.

Promocions

de dilluns a dijous Homes · Rentar + massatge + tallar (productes Londres) 15 € · Arreclar barba 4,50 €

Dones · Color + rentar + assecar curt 24,45 € · Metxes plata (cap sencer) + matís + rentar + assecar des de 47,50 € · Color amb queratina + rentar + assecar curt (productes específics inclosos) 36 € · Tractament queratina 109 € · Tractament efecte Botox 99 €

C/ Narcís Monturiol, 15 Vilassar de Mar Tel. 93 750 17 85 www.lapeludeanna.com

Jennifer Aniston, copropietària

Horari de dilluns a dissabte de 9 a 20 h.

Hores concertades.

No tanquem al migdia

Bellesa

Els peus, els grans oblidats Durant l’hivern, els peus són generalment els grans oblidats de l’organisme, ja que sempre estan amagats entre mitjons, sabates i sabatilles. Hem de tenir en compte que no només són la base sobre la qual és possible mantenir-se en equilibri, sinó que les seves zones sensibles i a vegades també doloroses ens recorden la seva connexió amb la resta de l’organisme. És a l’arribada del bon temps quan la calor convida a alliberarlos i lluir-los. El calçat és més obert, les formes solen ser més amples i els peus transpiren millor que a l’hivern, però, si no els prestem l’atenció suficient, aquesta època de l’any també pot tenir resultats perjudicials.

Un calçat inadequat, la vida sedentària, l’obesitat o estar moltes hores assegut poden ser causa de molèstia o dolor als peus. A més, la manca d’hidratació o d’higiene, així com l’excés d’humitat (moltes hores amb sabates que provoquen escalfor i fan suar el peu), poden provocar l’aparició de durícies, ampolles i callositats. A més,

making of Tel. 936 385 316 608 612 309 C. Josep Anselm Clavé, 8 Vilassar de Mar HORARIS Dilluns: 15 - 19 h Dimarts a divendres: 9 - 19 h Dissabte: 9 - 14 h www.makingofvdm.com |94|

durant els mesos de calor és quan els peus estan exposats a més riscos d’infeccions, irritacions o problemes circulatoris.

Passejar per la vora de la mar descalços ens ajuda a cuidar els nostres peus, fentlos treballar els músculs de les cames, tonificar ossos i articulacions i afavorir el sistema cardiovascular. El contacte amb la sorra de la platja ajuda a activar el flux sanguini i a evitar l’aparició de varius, allibera l’estrès i també afavoreix que els nostres peus estiguin molt més suaus. És important que quan caminem descalços per la vora de la mar els peus toquin l’aigua: és molt bo per l’alt percentatge de iode i de sodi, que prevenen l’envelliment i relaxen moltíssim

Complicacions molt habituals Patir galindons, sobretot en el dit gros, és quelcom que passa sovint.

També tenir les ungles clavades a la pell és molt típic, igual que patir infeccions per fongs. Un altre problema molt comú és tenir el denominat peu d’atleta, aquella pell encetada entre els dits que produeix picor. Finalment, les durícies són un altre mal molt típic que es pateix en els peus.

Més enllà d’aquests problemes, també cal fer una posada a punt dels peus com a mínim un cop a l’any.

Les cures d’un bon podòleg no s’han de desestimar, ja que aquest ens ajudarà a mantenir els peus sans i a evitar problemes de transpiració, hidratació, durícies, irritacions, etc.

Bellesa

Pentinat amb trenes Si dus el cabell llarg, les trenes són tan còmodes que sempre s’han portat i es porten. Afavoreixen tot tipus de rostres i són perfectes per apartar els cabells de la cara.

Tarda de compres amb les amigues? Sopar romàntic? Oficina? ...És un pentinat molt versàtil i femení.

Hi ha infinitat de formes per recollir el cabell on es fan servir trenes: una sola, dobles, recollits trenats, corones, gruixudes, fines... Amb les trenes es podrà presumir de creativitat a més d’un pentinat ràpid, senzill, romàntic i glamurós. Així són les trenes!

Si t’agraden els pentinats senzills, aquest serà el teu: una cua baixa i desfeta amb una petita trena en el serrell per donar un toc especial.

Qui t’ha dit que el pentinat amb trenes resulta massa infantil?

No és veritat, és la forma més romàntica de pentinar-te, i pots donar-li un toc hippy amb una diadema.

Què tal una cua ben alta amb una trena? Seràs la més punk de les teves amigues.

Aquesta temporada, la corona trenada continuarà estant en primera línia. Perfecta per a noies romàntiques.

Si el vostre rostre es ovalat o quadrat, millor que us deixeu alguns blens de cabell solts, per suavitzar les faccions de la cara A banda de les trenes, aquesta tardor les tendències són aptes per a totes les cabelleres. Les veurem amb aires dels 70, 80 i 90, a tot volum, en moviment amb ratlla al mig o al costat, i també el cabell adornat amb accessoris diversos.

Cal tenir en compte: Pentinar-se les trenes, millor amb el cabell mullat Si teniu el cabell arrissat podeu passar-vos la planxa abans de començar a trenar, amb la finalitat de perdre volum

|95|

webs apps notícies recomanats curiositats

el racó TECNOLÒGIC Tot tipus de recomancions i curiositats tecnològiques

APP destacada / MEDITACIÓN DIARIA Amb aquesta aplicació experimentes la motivació i inspiració interna, aprens a tenir més atenció sobre la vida quotidiana, obtens noves idees i profund coneixement intern. Cada dia, t’espera una nova meditació (12 són gratuïtes). Et mostra quant temps has meditat i quants dies.

La meditació permet aprofundir en la connexió amb el teu propi nucli intern. També per a principiants.

Notícia / Samsung atura la

App / Lupa

venda del «phablet» Galaxy Note 7 i cridarà a revisió tots els terminals venuts

4,6 valoracions

Vídeo / Hövding Dues sueques creen el casc invisible per als ciclistes

4,3 valoracions

Està cansat de tractar de llegir algunes etiquetes amb lletres petites? Ara pots utilitzar el teu dispositiu com una lupa digital perfecte.

Lupa disposa d’un zoom en pantalla i controls d’il·luminació.

També hi ha una funció de congelació d’imatge que et permetrà llegir còmodament.

- Alt factor d’amplificació - Controls de l’exposició - Llanterna - Congelar, guardar o compartir imatges La qualitat de la imatge està directament relacionada amb la qualitat de la càmera del dispositiu.

Samsung Electronics frena la venda d’un dels seus models de mòbil intel·ligent. Es tracta del «phablet» Galaxy Note 7, que va sortir al mercat el passat dia 19 de setembre, tot i que a Espanya encara no estava a la venda. La companyia, a més, cridarà a revisió tots els terminals venuts i oferirà als clients la possibilitat de canviar-lo per un altre model temporalment, mentre revisa el seu.

El motiu és que diversos usuaris han denunciat que el seu dispositiu s’havia cremat durant la càrrega.

Ho ha explicat el director de la divisió de telefonia de la companyia, Koh Dong-jin, en una roda de premsa en què han explicat que l’error s’ha produït per diverses bateries defectuoses.

Font: http://www.ccma.cat/324/tecnologia/

|96|

L’accessori, que va començar al 2005 com un projecte de disseny industrial, és un casc d’inflació automàtica que surt d’una bossa que, quan es posa al voltant del coll, sembla com la part superior d’una jaqueta d’esquiador.

Però, usant giroscopis i acceleròmetres i altres sensors electrònics, el Hövding pot percebre un xoc i després inflar immediatament un coixí de seguretat que envolta el cap del ciclista. Quan els sensors són activats, una bossa de nylon s’omple amb gas heli. Les creadores diuen que només necessita una desena de segon per inflar completament el casc.

El Hövding també inclou una «caixa negra» que grava 10 segons d’informació sobre els moviments del ciclista abans i durant el xoc, per tal que els usuaris enviïn la caixa després dels accidents, i així puguin seguir millorant el casc.

Confort i qualitat per a la teva llar

Tenim les millors marques del mercat al millor preu!

http://www.hovding.com

Carretera NII Km 635,8· Centre Comercial Caprabo 08320 El Masnou · 93 540 73 35 / 678 549 501 info@elracodeldescans.com

enquesta www.laclau.cat Participa a l’enquesta de www.laclau.cat Dediques el mateix temps a tenir cura del teu cos que a la teva ment? resultat de l’enquesta anterior Codi QR per visualitzar el vídeo

T’has inscrit a la mobilització de la Diada?

| 29% Sí | 57% No | 14% Ns/Nc |97|

RESTAURACIÓ SOFÀS DE PELL 93 751 16 86 · 640 22 34 95 Passatge Sant Crist, 22 Premià de Dalt

Reparació a domicili Neteja de qualsevol color Canvis d’espuma Estrips a la pell

ALCOHÒLICS ANÒNIMS Tens problemes amb l’alcohol?

Nosaltres podem ajudar-te

933 177 777

Horòscop

Àries

Taure

Un punt de vista adaptable quan tractis amb amics i familiars t’ajudarà a trobar solucions i evitar tensions. Cuida la teva salut en aquesta entrada de tardor.

Parla dels teus sentiments. Ajuda a fer que algú sigui més autosuficient. Mostra suport, però no deixis que s’aprofitin de tu. Pren el control de la situació.

Bessons

Cranc

Vigila de prop el que passa al teu voltant. Ves amb compte amb algú que ofereix coses sota falses pretensions. Inverteix més en el teu benestar mental i físic.

Produeix canvis personals que et permetin destacar enmig d’una multitud. Expandir el teu entorn per explorar nous interessos serà esclaridor.

Lleó

Verge

No et sentis molest; mou-te. Contraataca si algú utilitza tàctiques emocionals en contra teva. Tens més a favor del que penses, no et facis enrere.

Surt i relaciona’t, però no prenguis les responsabilitats de ningú només per guanyar favors. Inverteix el temps a ser millor. Deixa que us guiï la intuïció.

Balança

Escorpí

La teva capacitat per relacionar-te amb gent atraurà l’ajuda que necessito per produir canvis importants. Una proposta et sorprendrà.

Aprofita qualsevol cosa que t’ajudi a utilitzar la imaginació. No sentis que has de gastar diners per demostrar res, amb el que tens causaràs bona impressió.

Sagitari

Capricorn

Els canvis que estàs desesperat per fer s’han de realitzar estratègicament. Com més calculats siguin, més fàcil serà esquivar la interferència.

Busca maneres d’estar segur de fer un bon tracte. Tot el que fa falta són incentius que portaran a una societat equitativa. Negocia amb justícia.

Aquari

Peixos

Una discussió emocional pot tornar-se una situació un pèl costosa. Comparteix pensaments i plans, i esforça’t per convertir aquests plans en realitat.

Posa els esforços en assumptes legals o econòmics. Prova de mantenir la pau a casa i enfocar-te a avançar professionalment. Fes una escapada.

(21 de març al 20 d’abril)

(22 de maig al 21 de juny)

(24 de juliol al 23 d’agost)

(24 de set. al 23 d’octubre)

el cupón dilluns dimarts dimecres dijous divendres dissabte diumenge dilluns dimarts dimecres dijous divendres dissabte diumenge

5 34062 6 69441 7 81282 8 39752 9 17963 10 74203 11 22980 12 00330 13 81388 14 44641 15 16694 16 95844 17 63955 18 04170

7/39 dl. 5 06 - 10 - 18 - 24 - 30 - 33 - 38 R - 2 dj. 8 01 - 10 - 16 - 17 - 25 - 27 - 36 R - 9 dl. 12 01 - 07 - 19 - 20 - 26 - 32 - 38 R - 0 dj. 15 02 - 14 - 15 - 18 - 20 - 32 - 33 R - 2 |98|

(23 de nov. al 22 de des.)

(21 de gener al 19 de febrer)

(21 d’abril al 21 de maig)

(22 de juny al 23 de juliol)

(24 d’agost al 23 de set.)

(24 d’octubre al 22 de nov.)

(23 de des. al 20 de gener)

(20 de febrer al 20 de març)

|xx|

|xx|

Maresme info

Calella / LC

Calella presenta una nova línia de productes de marxandatge per promocionar la ciutat Els nous productes segueixen el fil conductor de «Moments de Felicitat» i busquen difondre aquesta imatge de valors positius arreu del món

ALUMINIS LACATS PREMIÀ S.L.

www.alpremia.com / info@alpremia.com

CALOR

Control solar intel·ligent Aïllament tèrmic reforçat Màxima transparència i lluminositat LLUM

FRED

Guardian Sun Vidre intel·ligent.

Deixa passar la llum, no el fred ni la calor

Serralleria d’alumini i cristalleria Exposició i oficina: c/ Unió, 57 · Premià de Mar Taller i magatzem: c/ Unió, 59 · Premià de Mar Tel./fax: 93 752 24 97 Mòbils: 687 61 53 96 678 88 60 74

El passat 15 de setembre, l’alcaldessa de Calella, Montserrat Candini, i la regidora de Comunicació i Noves Tecnologies, Lorena Sànchez, van presentar la nova línia de productes de marxandatge per promocionar la ciutat de Calella arreu del món.

L’alcaldessa de Calella, Montserrat Candini, va explicar que l’objectiu d’aquests productes és el de donar un relat de ciutat: «Pretén donar valor afegit a les icones i als indrets que identifiquen la ciutat». A més, va comentar que els nous productes «creen transferències emocionals ja que identifiquen tant la ciutat com els moments que s’hi viuen».

Es tracta d’un projecte que neix de la voluntat de projectar una imatge moderna i cosmopolita de la ciutat de l’Alt Maresme a través de productes de promoció.

Tal i com va explicar la regidora de Comunicació i Noves Tecnologies, Lorena Sànchez, «es tracta de complementar la feina que s’ha fet en els darrers anys a l’hora de fer difusió tant de la nostra ciutat com de totes les activitats que tenen lloc al llarg de l’any».

Així, s’han triat tres productes: vano, bossa de cotó (tote bag) i llibreta.

A l’hora de treballar la proposta gràfica, juntament amb la dissenyadora local Gisela Toll,

|100|

Botiga i exposició: Sant Joan, 22, Vilassar de Mar

937 509 007 - 617 623 305 obres@tmsreformes.cat www.tmsreformes.cat

s’ha buscat un disseny que parli de patrimoni, història, cultura i que tingui molta personalitat i empremta, alhora que transmeti sensacions a través del fil conductor «Moments de Felicitat», que és l’eslògan de la ciutat en quant a campanyes de projecció, de la mateixa manera que ja s’ha fet amb el nou web de turisme.

· Reformes · Rehabilitacions · Cuines i banys · Instal·lacions · Façanes · Aluminis i serralleria · Enguixats i escaiola · Portes i armaris · Parquets · Tarimes exterior · Pintura · Polits de parquets i terres · Lacats i envernissats

Així, s’ha optat per treballar una sèrie d’instantànies d’indrets i emocions vinculades a la ciutat, diferents imatges entre les que es poden trobar els gegants, el Mercat Municipal, el Far, la balustrada del Passeig Manuel Puigvert, la gastronomia, l’esport, la natura i el cor que evoca aquest moments de felicitat. Juntes, aquestes instantànies ens ajuden a explicar gràficament la ciutat d’una manera atractiva i amb identitat.

A banda, també s’han fet dos punts de llibre imantats personalitzats, un pel Museu Arxiu i un altre per el Museu del Turisme, cadascun amb un element identificatiu de l’equipament cultural corresponent.

SO

Li

AMBIE

NT

Tots aquests productes es podran comprar durant els dies 22, 23, 24 i 25 de setembre a la Fira de Calella i l’Alt Maresme, a l’estand del Museu Arxiu Municipal i posteriorment es trobaran al Museu Arxiu, el Museu del Turisme, al Far i les Oficines de Turisme.

Tendals, motoritzacions i automatismes.

Fundes per a piscina.

Mosquiteres.

®

www.soliambient.com M. Jaume Isern, 27 · Mataró · 93 798 23 43 |101|

Sèniors

Govern Obert Molts ajuntaments apliquen el Govern Obert, creat als EUA pel govern Obama el gener del 2009. Serveix per potenciar l’ús intensiu de noves tecnologies, promovent l’obertura dels governs de diferents administracions —sobretot les locals— en tots els seus àmbits per afrontar els reptes del segle XXI. Els seus tres pilars bàsics són: 1. Transparència (accés a les dades) Un govern transparent proporciona informació sobre el que està fent, sobre els seus plans d’acció, les seves fonts de dades, i sobre tot el que pot ser considerat bàsic per a la societat.

Fomenta i promou la rendició de comptes de l’administració davant la ciutadania i un control permanent.

2. Participació (per a l’estudi d’un projecte) Un govern participatiu promou el dret de la ciutadania a participar activament en la formulació de polítiques públiques i facilita el camí perquè les administracions públiques es beneficiïn del coneixement, idees i experiència dels ciutadans.

Promou la creació de nous espais de trobada que afavoreixin el protagonisme i la implicació dels ciutadans en els afers públics.

REHABILITACIONS

SOM VERTICALS

abans

3. Col·laboració (per a la realització d’un projecte) Un govern col·laboratiu compromet i implica els ciutadans i altres agents socials en l’esforç per treballar conjuntament per resoldre problemes socials. Suposa la cooperació i el treball coordinat no només amb la ciutadania, sinó amb les empreses, associacions i altres agents, permetent també l’esforç conjunt dins de les mateixes administracions de forma transversal.

Josep Aracil i Xarrié (President d’Eurosènior) joarxa@gmail.com

després

Finançament a la seva mida Impermeabilitzacions • Treballs verticals • Rehabilitacions de façanes • Obra i pintura en general •

C/ L’esplanada, 50. Mataró 93 169 60 03 - 695 25 17 88 - www.somverticals.com |102|

Maresme info

Vilassar de Mar / LC

150 Euos *

Las 24 h los 365 días +IVA 93 462 30 39 - 93 518 11 58 oferta válida hasta diciembre 2016 al contado Aigua Net Neteja de Canonades S.L. Passeig de la Marina, 84, local 1, Mataró

Servei d’Assistència Tècnica Electrodomèstics Gamma Blanca

REPARACIONS - Rentadores - Frigorífics - Congeladors - Assecadores - Rentavaixelles - Forns elèctrics

· Aire condicionat, venda i instal·lació · Refrigeració a bars i restaurants

Servei tècnic a tot el Maresme Totes les marques

ns cio s a r pa de Re ranti ga

Parli directament amb els nostres tècnics

629 386 424 - 93 751 31 79

info@electrocomer.net - www.electrocomer.net

Reformes Canvi de bany per dutxa.

Serveis generals.

Manteniments de comunitats.

5% dte.

en el pressupost,

portant la clau amb aquest anunci

tenim el millor preu! truca’ns Tel. 691 501 038

Construccions i Reformes

|104|

dm2reformas@hotmail.com www.dm2reformas.es Vilassar de Mar

La Generalitat paga més del 80% del deute a l’Ajuntament de Vilassar de Mar Durant els mesos de juliol, agost i setembre, la Generalitat ha reduït la major part del deute que té amb l’Ajuntament de Vilassar de Mar des de l’any 2012 al 2015 en concepte de transferències pendents.

Segons informa l’Ajuntament vilassarenc, la Generalitat haurà transferit a finals de setembre un total de 949.523,30 € del 1.142.384 € que a 31 de desembre de 2015 tenia pendents amb el consistori, el que vol dir que haurà pagat el 83,11% del que devia. Al juliol es van cobrar 160.593,92 €, a l’agost 198.976,27 € i al setembre 257.278,74 € i estava previst el cobrament de 332.674,37 € més a finals de mes. Amb aquests ingressos, el deute de la Generalitat amb l’Ajuntament passa a ser de 192.860 €, als quals s’han d’afegir a dia d’avui els 216.815,93 € pendents d’aquest 2016.

Des de l’Ajuntament es reconeix l’esforç de la Generalitat per intentar posar-se al dia del deute amb els Ajuntaments, sobretot amb els més endeutats. El regidor d’Hisenda, Josep Solé, ha recordat que es devien els anys 2012, 2013, 2014 i 2015, i que fins ara s’havien anant cobrant petites quantitats. Solé també assenyala que els ingressos rebuts durant l’estiu aniran a parar a la hisenda municipal i serviran per millorar la situació financera de l’Ajuntament.

REFORMES!

• MÉS DE 20 ANYS D’EXPERIÈNCIA EN REFORMES I OBRA NOVA • ELS MILLORS PREUS, QUALITAT I COMPLIMENT DE TERMINIS

Tel. 647 936 279 info@servinco.cat

Serveis professionals - Obra nova - Reformes integrals - Rehabilitació de façanes - Manteniment de comunitats - Cuines, banys, fusteria

• PROFESSIONALS I SERIOSOS • SOM AL MARESME

Serveis tecnics `

- Projectes i direcció tècnica - Cèdula d’habitabilitat - ITE - Certificat energètic - Muntatge de bastides

Cons Reform JG S.L.

El Masnou C/ St. Domènec, 8, local 661 865 388 · 607 475 881 consreform@gmail.com

FUSTERIA I EBENISTERIA EN GENERAL

Llar

Mampares i cortines per al bany

Per evitar que l’aigua de la dutxa caigui fora i mulli el terra del bany, s’ha de col·locar o bé una cortina o bé una mampara.

• La cortina, que ha de ser d’un material impermeable, té l’avantatge de ser més econòmica que la mampara, més fàcil d’instal·lar i més fàcil d’obrir per accedir a l’interior de la dutxa.

Però també té alguns inconvenients: com que sovint la cortina no arriba bé fins a baix dels plats de dutxa, és bastant habitual que s’escapi aigua fora. A més, a la llarga s’hi formen taques d’humitat.

• Pel que fa a les mampares, podeu escollir entre corredisses i abatibles, transparents o translúcides, de vidre o acrílic.

Les mampares corredisses tenen algun punt on s’acumula aigua i com a conseqüència es crea verdet, però és l’obertura més fàcil per poder ajudar algú a sortir de la dutxa.

Les abatibles sempre s’han d’obrir com a mínim cap a fora, tot i que el millor és que siguin de doble batent.

Les dutxes amb mampara transparent donen més sensació de llibertat, però es perd totalment la intimitat, i a més són més propenses a quedar marcades per les gotes d’aigua que les translúcides.

C/ Llauder, 71 · Mataró · Tel. 93 798 29 37 · jorditeodoro@gmail.com |105|

Llar

Casa Passiva, la construcció de l’estalvi energètic Passivhaus, Casa Passiva, és un estàndard creat per un grup d’arquitectes alemanys i suecs als anys 90 que defineix un tipus de construcció que combina el confort interior amb un consum d’energia molt baix. Tal com explica la Plataforma d’Edificació Passivhaus (PEP), es tracta d’una manera de construir basada en una sèrie de normes energètiques aplicables a qualsevol habitatge Les cases passives no suposen l’ús d’un tipus de material o estil arquitectònic específic, sinó l’optimització dels recursos existents. Són habitatges pensats per aprofitar al màxim la llum i la radiació solar que fan servir recursos de l’arquitectura bioclimàtica, és a dir, adaptada al medi ambient, i la combinen amb l’eficiència energètica. Per obtenir un certificat Passivhaus, un habitatge ha de complir una sèrie de requisits: • Disseny bioclimàtic. Per determinar si un edifici és eficient, cal fer un estudi del clima, de l’orientació, del factor de forma, del volum, de la captació de radiació solar a l’hivern i la seva protecció a l’estiu, i de les ombres que tindrà l’edifici i com l’afecten.

• Alt aïllament tèrmic. Un bon aïllament és imprescindible per reduir pèrdues de calor a l’hivern i guanys a l’estiu.

• Eliminació de ponts tèrmics. Ja que són els que provoquen gran part de les pèrdues de calor en els edificis.

• Finestres d’altes prestacions.

Una bona qualitat i una correcta instal·lació són fonamentals per evitar pèrdues de calor.

• Recuperador de calor. Per tal que l’aire interior s’estigui renovant contínuament.

• Estanquitat a l’aire. Es fa segellant totes les unions entre els diferents materials de l’edifici, i així s’impedeix que hi hagi infiltracions d’aire.

• Confort. Per l’homogeneïtat de les temperatures interiors, per l’alt aïllament acústic i per la qualitat de l’aire (en contínua renovació i filtrat, per tant lliure de CO2, COV —composts orgànics volàtils—, pols, brutícia, pol·len...).

• Salut. L’aire filtrat evita la presència de pols i pol·len, fet que redueix les reaccions al·

Tenemos la llave de su casa... y un sinfín de llaves más, incluso la llave de control remoto para abrir su puerta a distancia.

Exposición y Venta: Fortuny, 17 · Tel. 93 755 43 20 (4 líneas) · Fax 93 790 11 61 · MATARÓ

|106|

lèrgiques. La baixa concentració de CO2 i COV redueix la sensació de cansament, algunes dolences com mals de cap, irritació als ulls, nas, gola, sequedat del sistema respiratori i algunes malalties.

• Eficiència, sostenibilitat i rendibilitat. Eficient pel baix consum energètic i, en conseqüència, econòmic. Sostenible perquè el CO2 que deixa d’emetre una casa passiva de 350 m2 en un any equival al CO2 que absorbeixen uns 1.000 arbres en un any. Un edifici construït sota l’estàndard Passivhaus té un sobrecost de construcció entre un 5 i 10% més gran, però això es rendibilitza entre els 5 i els 10 anys a causa de l’estalvi energètic i de manteniment.

• Certificació. Les proves tècniques i la certificació són l’últim pas per poder dir que un immoble està construït sota els estàndards Passivhaus. És l’única garantia per al client que l’edifici s’ajusta al compliment dels requisits establerts pel Passivhaus Institut d’Alemanya i al grau de confort interior i de qualitat energètica de la construcció.

El mago de las Puertas Automáticas

|107|

Llar

Premià decoració Especialitat en cortines, tendals i mosquiteres Confecció i instal·lació

C/ Mercè, 13-15 · Premià de Mar Tel. 93 752 30 92 · premiadecoracio@gmail.com

TÈRMITS I CORCS DESINFECCIÓ - DESINSECTACIÓ - DESRATITZACIÓ Registre Oficial de la Generalitat de Catalunya núm. 0001CAT-SB

Tel. 93 750 67 21 - A/e (e-mail): rains@rains.es

JARDINERIA Alfonso Ruiz >> Dissenyem, construïm i fem manteniment del seu jardí >> Regs, podes en general >> Neteja de pins, palmeres...

...més de 20 anys d’experiència

C/ Masnou, 19 Alella · 93 540 20 21 · 645 95 93 91 · 635 57 21 04

Construcciones

Hnos. Puñal

Obra nueva y reformas en general Albañilería Carpintería Lampistería Pintura Pladur Herrería |108|

Tel./fax: Techos y tabiques 93 751 58 81 Aire acondicionado Móviles Rehabilitación de 647 437 517 fachadas 686 960 553 Cambio de bajantes carlospunal@hotmail.com Trabajos verticales

Com escollir la millor taula per al teu ordinador Escollir la taula més adequada requereix que ens fem algunes preguntes prèvies.

La més important és: quin ús volem fer del nostre escriptori? És important que pensem les coses que habitualment fem quan estem enfront del PC. Això marcarà l’espai que necessiteu per estar còmodes.

Podreu tenir limitacions d’espai, però hauríeu d’ajustar les mides al màxim perquè l’escriptori no se’n vegi perjudicat.

Així, per exemple, si sou dels que només aneu a jugar amb el vostre PC, en tindreu prou amb tenir lloc per al teclat, una alfombreta, un ratolí i l’espai suficient per moure’l amb comoditat.

Si, pel contrari, mentre estudieu o treballeu necessiteu fer anotacions en llibretes, consultar llibres, etc., serà recomanable que el fons de la taula sigui de 75 cm com a mínim.

Això us permetrà col·locar el llibre o quadern davant o darrere del teclat sense molestar-vos.

A més, les taules amb major fondària aporten els avantatges de poder recolzar els braços de forma còmoda mentre es tecleja, fet que millora l’ergonomia i evita molèsties futures per males postures, a més de proporcionar espai de sobra per poder estirar les cames o fins i tot posar-les més altes.

En funció de l’espai de què es disposa a l’habitació o a l’oficina, es pot optar per una taula clàssica o en L. Escollit ja el tipus de taula que encaixa amb les vostres necessitats i mides, també caldrà tenir en compte que no tingui cantoneres agudes ni arestes, i millor que sigui regulable en alçada. Convé, també, que disposi de canal per contenir cables i endolls.

Si cal disposar d’un buc, millor que sigui independent, preferentment amb rodes i d’unes dimensions recomanades de 40-60 cm d’amplada i 60-70 cm de fondària. En cap cas no ha de superar les dimensions de la taula ni de l’ala auxiliar, tant pel que fa a l’alçada com la fondària. És recomanable que la superfície de treball sigui mat, per tal d’evitar els reflexos. Les vores de la superfície de treball han de ser romes.

Font: http://www.xataka.com

Assessor d’estalvi energètic

Agent col·laborador de

ER TA !

Subministrament + instal·lació de: Caldera de condensació a partir de 1.200 € Caldera Vaillant Condensació 1.550 € Caldera Junkers Condensació 1.500 € Calefacció caldera Junkers/Vaillant 3.200 € (amb 5 punts)

(IVA inclòs)

Manteniments i reparació de tot tipus d’aire condicionat industrial i domèstic

OF

Avui podeu trobar escriptoris que s’adapten a tot tipus d’espais i d’estils. Alguns els podeu dissenyar completament al vostre gust, la clau està a trobar l’escriptori idoni per a cada tasca. Quan a un li agrada el seu escriptori, passar-hi hores assegut li pot resultar fins i tot relaxant.

Procura treure-li el màxim partit al teu espai de treball!

REPARACIÓ/MANTENIMENT DE TOT TIPUS DE CALDERES I ESCALFADORS

Tel. 93 750 97 41

Riera Salvet, 24-26 08339 Vilassar de Dalt reformas.santos@infonegocio.com www.reformassantos.es |109|

Llar

El món de les catifes En el món de les catifes podeu escollir entre tot tipus de preus, depenent del material i la complexitat de la seva elaboració, ja sigui com a resultat dels processos industrials o dels d’artesania.

la llum, el mobiliari o el tipus de terra.

En el moment d’escollir una catifa cal plantejar-se on la col·locareu perquè el disseny combini amb l’estança i es complementi amb la pintura,

Pel que fa al material s’ha de tenir en compte el trànsit que hi haurà a l’habitació. Si l’activitat és intensa, opteu per fibres vegetals o materials sintètics.

La varietat és àmplia: dissenys avantguardistes, clàssics, models infantils, en tot tipus de materials, etc. Només heu d’escollir la catifa adequada.

Si l’habitació és molt freda o està moblada amb materials naturals, és millor decidir-se per la llana; també poden servir el cotó i algunes fibres vegetals.

El sisal és un dels materials de moda, una fibra flexible i resistent que procedeix de plantes americanes. Altres es fabriquen amb bambú, coco, etc.

A banda de passar l’aspiradora i d’una rentada a fons amb aigua i sabó neutre almenys un cop l’any, les catifes no requereixen cap cura especial, excepte en el cas que estiguin teixides amb materials delicats.

C/ Indústria, 24 · 08320 El Masnou (BCN) · Tel. 93 540 93 41 · Fax. 93 520 73 41

www.commagra.es · info@commagra.es |110|

aicat 0294

FINQUES MESLLOC

LLIGOÑA CAYETANO

1366 Alella. Pis tot reformat, 2 habitacions dobles, 1 bany complet, menjador amb sortida a balcó. Calefacció i aire condicionat. Ascensor. 175.000 €

1403 El Masnou. Pis impecable, 3 habitacions, 1 bany, tot exterior, cuina amb galeria, menjador exterior a balcó. Finca amb ascensor i servei de porteria. 175.000 €

1415 Badalona. Casa de poble molt a prop de la platja, en 2 plantes i amb un pati de 30 m2, 4 hab.

(1 en planta), bany i lavabo, sala d’estar independent 323.000 €

3279 Argentona. Casa a 4 vents, parcel·la 1.200 m2 amb piscina, 4 habitacions, 2 banys, ampli saló menjador i cuina office. Garatge per a 2 cotxes. 367.000 €

5204 Argentona. Casa 2 plantes en parcel·la de 950 m2, saló menjador amb llar de foc, cuina office, 4 habitacions i 3 banys. Solàrium amb vistes. Garatge. 372.500 €

5021 Argentona. Casa una planta parcel·la plana de 2.000 m2 amb piscina i zona de barbacoa, 3 habitacions i 2 banys. Vistes al mar des de tota la casa. 647.000 €

PISOS

3366 Mataró Espectacular àtic cantoner de 300 m2 situat al Camí de la Geganta, 7 habitacions, 5 banys, saló menjador de 55 m2 i terrassa. 325.000 € 1414 Tiana Pis planta baixa envoltat per jardí privat de 120 m2, 2 habitacions amb armaris d’obra (1 suite), terra de parquet, persianes elèctriques. 350.000 €

3253 Argentona Casa a 4 vents, parcel·la de 700 m2. Disposa de 5 habitacions, gran saló menjador amb llar de foc, jardí amb piscina.

365.000 €

2186 Mataró Primer pis amb ascensor i situat a prop del centre en zona molt tranquil·la, 2 habitacions (abans una eren 3) i 1 bany.

138.500 € 3375 Mataró Pis de 100 m2 situat al centre, tot reformat, 4 hab. i 1 bany, molt assolellat. Traster i terrat comunitari. Ascensor. 190.000 € 1434 El Masnou Pis al centre de 2 habitacions, 1 bany, cuina amb galeria, calefacció, ascensor, videoporter i terrat comunitari. Inclou pl. de pàrquing i un traster de 5 m2.

216.000 € 1465 El Masnou Pis amb vistes al mar, situat al centre, 3 habitacions dobles, 1 bany, menjador exterior a balcó, cuina, galeria. Calefacció, ascensor. 216.000 €

CASES 3243 Dosrius Casa a 4 vents en parcel·la de 850 m2, 3 habitacions, 2 banys, menjador amb llar de foc i jardí amb barbacoa i piscina. Vistes al Montseny. 209.000 € 3257 Argentona Torre a 4 vents en una parcel·la de 900 m2 amb zona de barbacoa, disposa de 3 habitacions, 2 banys i estudi independent. 235.000 €

1425 Teià Torre a 4 vents de 300 m2 amb grans vistes al mar, 5 habitacions i sala polivalent, gran saló menjador amb llar de foc, pàrquing per a 3 cotxes. Amb una parcel·la de 1.215 m2. 520.000 € 1210 El Masnou Casa de poble a la zona d’Ocata, conserva estil, 5 habitacions dobles (1 en planta i 1 suite), 4 banys. Calef., i aire condicionat. Pati amb safareig. 550.000 € 1280 Premià de Mar Casa de poble al nucli antic, 5 habitacions (1 suite i 1 en planta), sala polivalent amb sortida al pati, estudi amb solàrium, cuina office i rebost. 550.000 €

EL MASNOU: c/ Sant Miquel, 23 · 93 555 69 03 · www.meslloc.com |112|

aicat 0294

FINQUES MESLLOC

LLIGOÑA CAYETANO

3243 Dosrius

Casa 4 vents en parcel·la de 850 m² amb piscina i zona de barbacoa. Disposa de 3 habitacions, 2 banys, menjador amb llar de foc. Vistes al Montseny.

209.000 €

QUÈ ET COSTA L’ADMINISTRACIÓ DE LA TEVA COMUNITAT? Respon aquest test i sabràs com es pot millorar amb Terraminium Sí

No

Saps en què es gasten els teus diners?

Sí

No

Tens accés immediat als comptes de la comunitat?

Sí

No

No

Sí

Sí

No

És fàcil comunicar-te amb el teu administrador?

Tens problemes de morositat?

El teu administrador visita regularment la teva comunitat?

més de 20 anys d’experiència

93 754 17 07 lesfinquesdelpla@terraminium.com www.lesfinquesdelpla.terraminium.com

Si has marcat una sola casella de color vermell, has de parlar amb nosaltres, TENIM LA SOLUCIÓ!

Actualització diària de continguts Accés complet a tota la comptabilitat Telèfons d’interès Documentació oficial del complex, pànols, manuals Mòdul per a les juntes de veïns Seguretat en l’accés a dades SSL Compliment de la LPD Taulell d’anuncis Registre d’incidències, reclamacions, morosos, etc. Actes, circulars, contractes, factures, etc. Fotos del complex i vídeos de les juntes Notificacions per e-mail i SMS Juntes virtuals amb votació per delegació

Estalvia

Fins al

30%

Deixa’t assessorar per professionals. Estalviaràs diners, tindràs millor servei, la teva comunitat estarà millor gestionada i amb la màxima transparència.

|113|

info@bcn-maresme.com Plaça Picasso, local 7 www.bcn-maresme.com Vilassar de Mar 93 638 59 57 653 81 65 75 amb més de 20 anys al sector resa p m e na d’u a ç Registre d’agents immobiliaris fian La con de Catalunya aicat 2647

CABRILS 750.000 €. 2 plantes més un semisoterrani amb garatge i sala per gaudir amb tota la família. Planta principal: saló 3 zones (sala d’estar amb porxo, menjador i zona lectura amb llar de foc), cuina office, terrassa per dinar i sopar, despatx i lavabo. Planta primera: 3 dormitoris i un bany complet, suite amb vestidor amb sortida a una terrassa solàrium. Jardí amb piscina enjardinada amb zona de barbacoa, bany i dutxa.

CABRILS 413.000 €. Casa amb piscina i gran jardí. Disposa de 4 habitacions (2 individuals, 1 doble i 1 suite), 2 banys complets, 1 bany de cortesia, cuina equipada amb sortida a la porxada d’estiu amb vistes a la piscina i al bosc. Garatge. Ideal per a famílies amb nens.

CABRILS 495.000 €. OCASIÓ, CASA AMB VISTES AL MAR. Casa a Cabrils, urbanització Sant Crist, 600

metres de parcel·la i 200 construïts. En perfecte estat, per entrar-hi a viure. Cuina equipada amb sortida a la zona de la barbacoa, sala amb llar de foc, 2 dormitoris individuals, 1 doble i suite àmplia. Estudi amb boniques vistes al mar. Piscina, garatge, vistes al mar. Casa ideal per a família amb nens.

NECESSITEM HABITATGES DE LLOGUER O VENDA PELS NOSTRES CLIENTS NACIONALS I INTERNACIONALS

LLOGUI LA SEVA CASA O PIS PER SETMANES TREBALLEM EL TURISME FAMILIAR!

25 anys G

AR A NTIA

Si vol vendre o llogar el seu immoble, truqui’ns!

MARCA DE QUALITAT I MÀXIMA DISCRECIÓ

NECESSITEM HABITATGES

EN LLOGUER I VENDA AL BAIX MARESME PREMIÀ DE DALT 140.000 € Al centre de Premià de Dalt, a la zona de la Riera, habitatge de 80 m2 el qual disposa de 3 habitacions, menjador, cuina i bany, necessita actualitzar-se.

PREMIÀ DE DALT 159.000 € Preciós pis en venda a la Riera de 70 m2 amb menjador amb sortida a balcó, 2 habitacions, cuina àmplia, safareig, bany complet. Calefacció i aire condicionat. Plaça pàrquing inclosa.

VILASSAR DE DALT 180.000 € A prop de la Riera de Targa i de l’Ajuntamient. A la zona més céntrica. Dúplex de 80 m2, 3 habitacions, 1 bany, menjador, cuina i bany i lavabo, amb dues terrasses i llest per entrar-hi a viure.

PREMIÀ DE DALT Consultar preu Torre de nova construcció, 300 m2, a prop de tots els serveis, parcel·la de 500 m2, 2 plantes més garatge, 4 dormitoris, 2 banys i 1 lavabo de cortesia, ampli saló amb sortida a jardí vistes al mar.

PREMIÀ DE DALT 650.000 € Torre orientada al mar, 400 m2, 6 hab., 2 banys, menjador, cuina office, i ampli saló amb sortida a jardí amb llar de foc. Reformada. Barbacoa, finestres d’alumini amb l’última tecnologia.

Riera St. Pere, 153 · Premià de Dalt · 93 752 38 32 · www.graons.net |115|

Pèrits Judicials

Premià Mar – B. Gas L.C-17642

Premià Mar – Cotet L.C-14945

Premià Mar- B. Gas L.C-17635

Pis 67 m2, 3 hab., 1 bany, cuina i menjador amb terrassa i vistes a mar.

A 2a línia de mar. No ascensor.

Planta baixa reformada sense despeses de comunitat de 2 hab., i bany. Oportunitat per preu.

Pis al centre de 56 m2, 3 habitacions,1 bany, balcó, llum. A prop de l’estació i la platja.

Premià Mar- Centre L.C-17584

Premià Mar – Centre L.C-17523

Premià Mar – Cotet L.C-17617

Pis al centre de 74 m2, 3 habitacions dobles, traster, balcó, llum i a un pas de tot.

Àtic al centre de la població de 87 m2, 3 habitacions, 2 banys i balcó.

Oportunitat per preu.

Pis de lloguer amb opció a compra, de 64 m2, disposa de 3 habitacions, 1 bany i balcó.

Premià Mar- S. Família L.C-17428

Premià Mar – Centre L.C-16644

Premià Mar – Centre L.C-17525

Pis d’origen amb ascensor i molta llum de 90 m2 i 3 habitacions, 2 banys i balcó.

Pis 72 m2 reformat, amb 3 habitacions, 2 bany i menjador cuina àmplia, galeria i balcó.

Planta baixa de 90 m2, 4 habitacions (3 dobles i exteriors) menjador de 30 m2 i pati de 10 m2.

Premià Mar– Centre L.C-17579

Vilassar Mar- Centre L.C-17515

Premia Dalt – Centre L.C-17588

Pis reformat amb ascensor de 90 m2, 4 habitacions, 1 bany, amb terres de parquet.

Pis de 144 m2, disposa de 4 habitacions, llar de foc, balcó i a primera línia de mar.

Pis de 91 m2, 3 habitacions, 2 banys, 2 balcons de 15 i 10 m2, pàrquing, zona comunitària amb piscina.

106.000 €

118.000 €

140.000 €

158.000€

106.000 €

140.000 €

145.000 €

257.500 €

116.000 €

140.000 €

160.000 €

285.000 €

+1000 habitatges en la nostra pàgina web www.urbenia.es

Arenys de Mar Badalona Riera Pare Fita, 30

El Masnou Mataró

Premià de Mar

Av. Martí Pujol, 250, entl. 4 Barcelona, 14 Rda Prim, 82 Gran Via Lluis Companys, 218

93 115 15 05 · info@urbenia.es · www.urbenia.es Premià Mar L.C. 17574

OCASIÓ › 280.000 € Àtic de 120 m2, amb una terrassa de 100 m2 a nivell de menjador, 4 habitacions, ascensor i zona comunitària amb piscina.

Premià Dalt – Cotet

L.C. 16575

Premià Mar – Centre

L.C. 17240

Premià Mar – Centre

L.C. 17486

ECONÒMICS

Oportunitat, planta baixa de 50 m2 a Oportunitat, pis de 56 m2, 3 habitaPlanta baixa de 94 m2, 3 habitacions, reformar, amb pati, gas natural, tanca- cions i 1 bany, menjador amb sortida 2 banys i amb pati privat de 15 m2.

45.000 € a balcó.

75.000 € 106.000 € ments d’alumini.

Premià Mar – Cotet

L.C. 15688

Pis de 60 m2 amb 3 habitacions, cuina, bany i galeria a preu d’ OCASIÓ.

58.000 €

Premià Mar – S. Família L.C. 17444 Vilassar Dalt – Centre L.C. 15845

Àtic de 65 m2, disposa de 2 habitaDúplex amb sols un veí. Obra semicions, 1 bany. Amb ascensor. nova amb tancaments d’alumini, per 76.000 € entrar-hi a viure.

158.000 € A un pas de tot!

Premià Mar – S. Família L.C. 30849 Premià Mar – Cotet

L.C. 16847

Cabrera Mar – Avellà

L.C. 16628

Pis de 55 m2 amb 3 hab. i 1 bany, Pis reformat, lluminós i exterior, té 2 Pis de 60 m2, 3 hab., 1 bany, terrassa amb ascensor, menjador amb sortida terrasses, 2 hab. i 1 bany. A prop de de 20 m2. Lluminós i al costat tots els 69.400 € serveis.

90.000 € serveis. A 1 min platja. 167.500 € a balcó. Per reformar.

Lloguers

LLOGUEM locals Vilassar de Dalt. Tel.

TRASTEROS desde 50 €. Vilassar

636 92 18 57

Mar. Tel. 687 49 54 63

LLOGUER de pis al Masnou 100 m2. 4

EL MASNOU es lloga despatx com-

hab., cuina reformada armaris d’obra.

800 €. C. Lluís Millet. Tel. 93 540 25 95 LLOGUER hortets. Tel. 691 20 70 06 LLOGUEM hortets 100 m2. Finca totalment vallada i parcel·lada. Aigua, fems, serveis varis. Teià. A prop de la N-II. 50 €/mes. Molt tranquil. Telèfon: 677 80 04 24 TRASTERS des de 50 €. Vilassar de Mar. Tel. 687 49 54 63 EL MASNOU es lloga despatx compartit, inclou servei de neteja, ADSL, telefonia fixa, wifi i sala de reunions.

Preu: 125 € + IVA per taula. Telèfon de contacte: 93 555 69 03 LOCAL Vilassar Dalt 3 plantes. Riera Salvet. 135 m2, antic taller mecànic.

300 € + IVA. Tel. 651 30 95 09 TRASTERS de lloguer Premià de Mar. Tel. 93 753 31 31 - 680 27 44 07 LOCAL alquiler dos plantas. Montgat.

400 m2. Tel. 618 35 73 34 ES LLOGA local comercial de 32 m2 a l’Av. Montevideo, 202 de Vilassar de Mar per només 300 euros/mes. Tel. 609 72 19 80

partit. Ús actual despatx d’arquitectura. 150 m2 útils, moblat, amb a/c i bomba de calor, telèfon, fax, wifi, ploter, fotocopiadora, etc. Cèntric.

Preu entre 250 € i 500 €/mes, segons necessitat i espai. Tel. 93 555 69 03 ES LLOGUEN naus a bon preu a Vilassar. Tel. 667 67 09 91 EL MASNOU local industrial de 160 m2 en una primera planta. L’edifici disposa de muntacàrregues. Situat al centre del poble. 500 €. Telèfon de contacte: 93 555 69 03 LLOGO local de trasters. 50 m2, Cabrera de Mar. Tel. 690 64 15 96 ALQUILO ático en El Masnou, segunda línea de mar, segundo sin ascensor. Totalmente equipado, 1 h individual, cocina americana, baño. Solo a Srta/Sra de buenas costumbres. Tel. 656 38 81 18 EL MASNOU hort ecològic de 160 i 80 m2 per cultiu privat amb aigua i serveis comunitaris (wc-vestidor i porxo-menjador). Preu 85 i 45 €. Tel. 93 555 69 03

TRASPASSOS SE TRASPASA en Teià Bar-Restau-

rante por jubilación. 2 comedores, amplia cocina totalmente equipada y terraza interior en pleno rendimiento. Interesados llamar de 15 a 22 h.

Tel. 93 555 70 50 TRASPASO Bar Restaurante económico. Camí Ral, 30. Premià de Mar. Tel. 620 91 04 34 SE TRASPASA bar restaurante La Garlopa en Alella. Tel. 93 555 58 92 TRASPASO tienda de chuches por jubilación. Masnou. Tel. 669 87 47 92

PÀRQUINGS ALQUILO plaza de parking cerca es-

tación Renfe de Cabrera. Coche pequeño o moto. Tel. 610 12 04 34 VENC 2 places pàrquing contígües.

Vilassar de Dalt. 15.000 €. Telèfon de contacte: 655 86 80 48 LLOGUER plaça de pàrquing. Zona Mercat. Vilassar de Mar. Tel. 620 56 15 46

C/Pau Casals, 2 · (cantonada ctra. Cabrils) Pàrquing pels clients · Vilassar de Mar Tel. 93 750 23 53 · www.fimar.info Lloguer

Venda

Cabrils. Casa de 325 m2, 5 habitacions, 2 banys i 1 lavabo, saló menjador de 35 m2, jardí de 1.200 m2, moblada, calefacció. Pàrquing i traster. 1.800 €

Vilassar de Mar. Pis de 85 m2, menjador de 30 m2, terrassa de 13 m2, 3 habitacions (2 dobles), cuina, bany i lavabo. Pàrquing inclòs. 260.000 €

Vilassar de Mar. Tríplex de 160 m2, 4 habitacions, 2 banys, 1 lavabo, saló menjador de 40 m2, terrassa 20 m2.

A/condicionat i calefacció. 280.000 €

Vilassar de Mar. Pis 90 m2, 3 habitacions (1 suite), saló 25 m2 amb terrassa de 25 m2, calefacció, aire condicionat, zona comunitaria amb piscina. 1.050 €

Vilassar de Mar. Pis de 50 m2 amb 2 habitacions, 1 bany, cuina indepenent i saló amb balcó. Segon pis amb ascensor. Reformat. 130.000 €

Vilassar de Mar. Pis obra nova de 100 m2, 2 hab. (1 suite), 2 banys, cuina independent, balcó, z. comunitaria amb piscina. Pàrquing i traster. 295.000 €

|118|

Lloguers Compravenda Administració de patrimoni

registre d’agents immobiliaris de Catalunya aicat 5135

Valoració d’immobles

Vols vendre o llogar? Truca’ns

www.immoleiva.com Avinguda Montevideo, 49 (Mercat Municipal) Vilassar de Mar Tel. 618 478 127 / info@immoleiva.com

12 HABITATGES DE LLOGUER AL CENTRE DEL MASNOU ES VISIT R Entrega a l’octubre ARTI AP

DE BRE SETEM

MÉS INFORMACIÓ www.1dtants.com Tel. 93 467 52 05 |119|

Anuncis per paraules PER INSERIR UN ANUNCI EN AQUESTA SECCIÓ DIRIGIU-VOS A: ALELLA

LLAVANERES

TEIÀ

ARGENTONA

MATARÓ

VILASSAR DE DALT

Publicitat Fermalli Maresme, SA Muralla Sant Llorenç, 2

ISSA, papereria Riera Targa, 46

PREMIÀ DE DALT

VILASSAR DE MAR

PREMIÀ DE MAR

L’illa de paper, papereria Av. Montevideo, 5

Súper Alejandro Àfrica, 9 (costat Bell Resguard) Ma Rosa Valls Gran, 65

CABRILS

De Pas, llibreria papereria Edifici Cabrils 2, local 30

EL MASNOU

Estanc Maria Arnau-exp. núm. 4 Navarra, 51 Vora-mar, papereria Puerto Rico, 37 Internet locutorio Masnou Pl. de la Llibertat, 5

DEMANDES DE FEINA Teià necesita personal cocina y sala. Enviar currículum a: info@canpadellas.com EMPRESA en crecimiento busca personal para cubrir nuevas vacantes. Llamar al tel. 630 59 33 41. Sr. Beltrán para entrevista personal ES NECESSITA ajudant de cuina i rentaplats per restaurant a Cabrils.

Jornada completa. Enviar cv a l’a/e: workingcabrils@gmail.com RESTAURANTE Coloma del Masnou, precisa cocinero con experiencia para septiembre. Tel. de contacto: 93 555 51 02. Sr. Ibáñez. C/e: info@ charcuteriacoloma.com SE NECESITA reparador/mantenimiento de aire acondicionado cualificado. Mandar currículum al c/e: lampista97@gmail.com SE PRECISA frigorista o persona con nociones de frÍo industrial. Tel. 616 91 21 15 ADMINISTRATIVO con inglés alto, vehículo propio, ofimática y disponibilidad total. Enviar currículum a: securimar.spain@gmail.com PIZZA fet a mà busca gent per acabar de completar la plantilla, si teniu coneixement de cuina o voleu fer de repartidor, cambrer o caixer, només heu d’enviar-nos el currículum a: pizzafetama@hotmail.com RESATAURANTE

|120|

Rodó papeleria Munt, 44

Cafè de baix Passeig de la Riera, 74

Multicoses, papereria Av. Montevideo, 68

Calçats Duran Passatge Sant Crist, 22 Sta. Maria, llibreria i papereria Tarragona, 13 (Barri Cotet)

La caseta de l’arbre C/ Santa Maria, 46

Marinada, llibreria i papereria Gran Via, 147

de propietarios busca persona entre 30 y 45 años para mantenimiento de la comunidad: Limpieza escaleras y garaje, cuidado piscina y jardín y pequeños trabajos de lampistería, cerrajería, pintura, etc. Jornada completa y sábados mañana. Para empezar en el mes de Abril de 2017. Posibilidad de vivienda en la misma comunidad.

Enviar solicitudes a: mgarcia@castellasocis.com o entregar en mano en Gran Via, 182-184, bxs. de Premià de Mar SE BUSCA señora responsable servicio doméstico y cuidado de niños en zona Maresme. Indispensable coche, experiencia y papeles en regla. Interesados contactar tel. 93 638 75 13 - 628 35 95 41 de 9 a 15 h COMERCIAL empresa USA, presente en 120 paises, desarrolla proyecto en España. Precisamos personas con experiencia en cosmética y salud. Teléfono: 608 59 71 44. A/e: acorrales@nkprofesional.com AU PAIRS a Irlanda per a noies entre 18 i 35 anys, amb nivell bàsic d’anglès. A/e: info@viairlanda.com. www.viairlanda.com. Tel. 600 25 46 63 LANGUAGE school in the Maresme is looking for enthusiastic, experienced teachers to teach young learners part time for the coming course. Please send CV with photo to: info@lesidiomes.com COMUNIDAD

peluquera con experiencia. Teléfono: 627 83 31 93. C/e: info@aquae.cat EMPRESA gráficas de Premià (poligono Buvisa) necesita personal manipulación bolsas papel. Incorporación inmediata, jornada intensiva.

Se valora experiencia. Fijo + incentivos, interesados enviar currículum a: info@packper.com. Llamar mañanas 9 a 14 h. Tel. 636 85 57 13. Rati RESTAURANTE Cambray de Teià precisa ayudantes de cocina con experiencia para las partidas de plancha y brasa y cuarto frío (ensaladas) y también camareros, interesados entregar el currículum en el mismo restaurante de 9 a 12 (excepto lunes). C/ Paseo de la Riera, 194. E-mail: restaurantcambray@hotmail.com.

Tel. 93 555 24 01 SE NECESITA

OFERTES DE FEINA trabajo de cocina o limpieza. Tel. 617 16 35 04 CHICA busca trabajo canguro, fija.

Cuidado mayores, limpieza. Teléfonos: 698 68 86 69 - 632 77 84 83 JOVEN de 24 años con referencias busca trabajo. Ayudante de cocina, paleta, jardinero, cuidado de personas mayores, limpieza, limpiar escaleras, canguro. Tel. 632 34 17 79 CHICA busca trabajo limpieza, plancha. 7 €. Tel. 632 38 15 10 BUSCO

Anuncis per paraules trabajo limpieza, escaleras, ayudante cocina. Tel. 631 03 31 78 MUJER de 28 años busca trabajo doméstico. Tel. 622 13 12 78 SEÑORA busca trabajo de limpieza.

Tel. 667 80 19 14 EDUCADORA guarderia s’ofereix per fer de cangur. Premià de Mar. Tel. 646 33 42 12 CHICA busca trabajo limpieza, cuidado mayores. Tardes. Fin de semana. Con coche. Tel. 664 52 12 36 CHICA busca trabajo limpieza, coche propio. Tel. 640 64 39 96 LIMPIO casas. Tel. 656 33 13 42 BUSCO trabajo de limpieza y cuidado de mayores. Tel. 602 82 75 07 CHICA se ofrece trabajo limpieza con mucha experiencia. Buenas referencia planchado y cocina, Coche propio. Tel. 666 61 62 73 SEÑORA busca limpieza. Teléfono: 631 28 93 42 CHICA busca trabajo, 38 años, cuidar personas mayores, niños y limpieza. Tel. 631 81 43 04 UNIVERSITARI amb experiència de monitor s’ofereix de matins cangur i transport cotxe propi. Telèfon de contacte: 609 88 18 84 CHICA responsable busca trabajo por horas, días, semanas, con referencias. Contactar al 627 94 14 64.

Emilia BUSCO trabajo de limpieza, cuidado mayores. Experiencia. Teléfono: 632 40 43 03 BUSCO

JOVEN de 28 años con referencias busca trabajo de ayudante de cocina, paleta, jardinero, cuidado de personas mayores, canguro, limpiar escaleras. Tel. 632 27 94 19 ENFERMERA busca trabajo cuidadora personas mayores o canguro de niños. Mañanas o fines de semana. Vehículo propio. Teléfono de contacto: 602 82 63 91 CHICA busca trabajo. Pepi. Teléfono: 652 51 59 16 CHICA responsable busca limpieza, cuidar personas mayores de 9 a 14 h, lunes a viernes. Tel. 657 91 11 86 BUSCO trabajo limpieza. Coche propio. Tel. 617 29 12 08 SE OFRECE chico para cuidar casa, mantenimiento y jardín, acompañar personas mayores. Tel. 678 16 13 19 CHICA busca trabajo cuidado personas mayores (lunes a viernes). Tel. 631 97 06 25 CHICO busca trabajo cuidado de personas mayores por días de semana. Tel. 631 97 04 25 CHICA busca trabajo cuidado personas mayores o canguro de niños, jornada completa. Carnet de conducir. Tel. 632 94 05 07 CHICA busca trabajo. Teléfono de contacto: 698 27 80 18 SEÑORA hace tareas domésticas, cuida mayores. Interna, horas. Referencias. Tel. 605 36 22 70 BUSCO limpieza 8 €/hora. Experiencia. Tel. 631 91 20 52

LIMPIO casas. Tel. 632 13 29 54

busca trabajo de limpieza.

Tel. 602 39 33 03 CHICA busca trabajo por horas, con experiencia y referencias demostrables. Tel. 603 14 91 45 BUSCO trabajo limpieza, plancha.

Tel. 671 36 02 58 SEÑORA busca trabajo cuidado personas mayores, papeles en regla.

Vivo en Vilassar de Dalt. Teléfono: 631 53 18 23 CHICA busca trabajo limpieza por horas. Tel. 674 78 45 77 CHICA busca limpieza. Vehículo propio. Tel. 610 38 89 66 CHICA con coche se ofrece, cuidado personas con dependencia. Limpieza. Tel. 688 31 87 23 SE OFRECE enfermera profesional para el cuidado de personas mayores. Tel. 665 86 61 91 CHICA busca trabajo. Tengo vehículo. Tel. 678 22 85 21 CHICA busca trabajo por horas todas las mañanas. Tel. 631 16 10 63 BUSCO trabajo limpieza. Coche propio. Tel. 603 41 49 06 BUSCO trabajo de limpieza, con coche. Tel. 632 11 89 42 CHICA busca trabajo de limpieza.

Tel. 617 65 74 76 SEÑORA busca trabajo para fines de semana. Tel. 631 72 30 33 SEÑORA busca trabajo de cuidar personas mayores a limpieza con experiencia. Tel. 616 61 80 87 CHICA

F.C. Courier

®

desde 1985

PERSONAL COMERCIAL FEMENINO

2 AÑOS MÍNIMO DE EXPERIENCIA COMERCIAL. MAYORES DE 26 AÑOS ZONA MARESME Y VALLÈS. IMPORTANTE SUELDO FIJO MÁS COMISIONES ENVIAR CURRICULUM A: fccourier@fccourier.com Volta dels Garrofers, 45 - Vilassar de Mar www.fccourier.com - comercial@fccourier.com |121|

Anuncis per paraules LIMPIEZA . Tel. 631 81 69 92

trabajo limpieza 8 €. Experiencia. Referencias. Tel. contacto: 606 83 96 74 PANADERO busca trabajo. Teléfono: 627 32 56 25 MASNOU señora española busca trabajo de limpieza por las mañanas. Tel. 696 89 59 49 BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 632 93 84 62 S’OFEREIX secretària - telefonista.

Disponibilitat de 9-14 h. Telèfon de contacte: 630 52 33 03 BUSCO

ENSENYAMENT BATERÍA . Clases particulares. Tel. 656 44 15 71 NECESSITEM especialistes en ioga i anglès. Si estàs interessat truca’ns.

Tel. 93 566 83 62 AU PAIRS a Irlanda, noies 18 a 35, nivell bàsic d’anglès. Tel. 600 25 46 63 Private english classes in the mornings: grammar, speaking. Tel. 722 74 05 52 FRANCÉS nuevos cursos a partir de Septiembre-octubre adultos, ESO, Batchillerato, diferentes niveles. Vilassar de Mar. Tel. 619 78 94 62 CLASSES de repàs de mates, llengua, física... Alumne universitari. Tel. 628 64 96 98 CLASES chino, nativa, experiencia niños y adultos. Jessie. Teléfono de contacto: 659 21 93 68

PROFESOR nativo inglés, clases par-

ticulares a domicilio más conversación. Todas las edades. Tel. 646 75 66 44 PROFESSOR amb experiència i llicenciat en física i enginyeria. Classes d’ESO, Batxillerat, etc. Comença el curs a tope i assegura l’aprovat!!

Carles. Telèfon: 690 88 34 14. A/e: camacho.orozco@gmail.com CURS de restauració i decoració de mobles i antiguitats. Tel. 646 76 61 62.

Web: www.restauroidecoro.com.

Montgat ENGINYER dóna classes de matemàtiques, física i química. Batxillerat i universitat. Tel. 93 759 02 06 CLASES para cachorros ¿Tienes dudas sobre la educación de tu cachorro? ¿Quieres enseñarle a ser el perro que siempre has querido tener? Ven con él a las clases grupales de Positivas Can. En Argentona. Somos expertos en educación canina.

Tel. de contacto: 629 33 41 22. A/e: mona@positivascan.com CURS de tapisseria. Tel. 646 76 61 62.

Web: www.restauroidecoro.com.

Montgat PROFESSORA amb experiència s’ofereix per fer classes de reforç (primària i secundària) i informàtica: Office (visual basic). Tel. 646 33 42 12 INGLÉS profesora nativa. Tel. 93 751 18 88 - 659 73 78 52 ALEMÁN . Intensivo, todos niveles.

Tel. 657 60 58 03 MÚSICA piano, guitarra, violín. Tel. 655 82 12 28 DONO classes anglès fins FCE. Sandra. Experiència 10 anys. Telèfon: 692 89 71 70 PIANO classes a domicili. Telèfon: 660 04 69 29 CLASSES Particulars Jordi Barros Repàs Tot l’Any. Des de 1981 repàs d’ESO, Batxillerat, Cicles, Proves accés grau i universitat majors 25/45.

Tècniques d’Estudi. 93 750 13 25 93 755 10 57 www.detectivesmj.es C/ St. Josep, 31-33, 1r 3a · Mataró Preus econòmics Pressupostos sense compromís

|122|

professor titulat. Particular, empreses. Preparació exàmens Cambridge. Telèfons: 93 750 09 59 636 44 84 78 PIANO llenguatge. Professora dona classes. Alella. Tel. 626 32 44 05 CURS de joieria. Tel. 678 56 65 78. www.restauroidecoro.com. Montgat PROFESSOR d’anglès classes particulars i per empreses. Certificat Cambridge. Telèfon: 638 70 47 75.

Michael CLASSES dibuix i pintura per nens (Plaça Ocata). Telèfon: 93 555 22 25.

Queralt PROFESSORA música. Classes piano-violí. Tel. 650 41 80 18 ALEMÁN clases particulares. Planes de aprendizaje personalizados. Tel. 676 49 75 19 A l’AFPA Creixent ens calen voluntaris per ensenyar català i castellà a persones nouvingudes a Premià de Mar. Si estàs interessat en col· laborar truca’ns. Telèfon contacte: 93 566 83 62 PIANO clases particulars. Telèfon: 680 14 24 17 ENSENYAMENT al C. Cívic. Passeig Vilassar de Mar. Diferents nivells.

Prova nivells 29 setembre. Telèfons: 93 750 09 59 - 636 44 84 78 TALLER de escritura creativa: ¿Quieres aprender a escribir una autobiografía? ¿hacer de tu vida una buena historia? Taller de relato corto y de novela. Grupos reducidos. Atención personalizada. Tel. 636 17 62 14 REIKI en Vilassar de Mar. Iniciaciones de reiki niveles 1º, 2º, 3º y maestría. Sistema Usui de sanación natural por imposición de manos.

Cursos de fin de semana. Diploma acreditativo. Tel. 666 41 46 39 ANGLÈS

MOTOR cotxes tracte ràpid i seriós. Ens desplacem a domicili. Tel. 635 47 58 93 COMPREM

PROFESSIONALS d’aigua, llum, gas. Bons preus. Tel. 636 27 40 68

LAMPISTA

Anuncis per paraules PLAGUES Laselva: desratitzacions / desinsectacions / desinfeccions.

Solucionem qualsevol problema de formigues, rates, cuques, mosquits, mosquits tigre, tèrmits, corcs i demés insectes rastrers. Tractaments de fusta curatius i preventius. Marc.

A/e: plagueslaselva@outlook.com.

Tel. 607 466 560 JARDINER serietat. Tel. 691 20 70 06 TRABAJOS puntuales: montado de armarios, correas de persianas, grifos, wc, pintura. Tel. 631 78 06 07 FORRAMOS zapatos, bolsos, sandalias... Complementos ideales para bodas y fiestas. Tel. 93 751 16 86.

Taller TRANSPORTES y mudanzas. Servicios a toda España. Experiencia y seriedad. Tel. 645 95 93 91. Sr. Ruiz ATENCIÓ tallers confecció. Es talla tira. Tel. 638 86 84 29 TRANSPORTE nacional, internacional desde 20 €, hora. Teléfono de contacto: 615 47 85 39 TENDALS - toldos, cortines, persianes, mosquiteres, pèrgoles, capotes. Motoritzem amb Somfy, 5 anys de garantia. Reparem tot tipus de tendals i canviem lones. Telèfons: 93 754 84 83 - 651 81 64 56 PSICÓLOGA muy económica, c/e: trisquel.luz@gmail.com DESATASCAMOS, reparamos e instalamos tuberías, desagües. Teléfono: 93 753 22 37 PERSIANES reparació, instal·lació i motorització marca Somfy amb 5 anys garantia. No cobrem desplaçament. Pressupost gratis. Telèfon: 608 74 20 17 SOFÁS piel, limpiamos cualquier color, restauramos, cambiamos espumas, hundimientos, rotos, etc.

Presupuesto sin compromiso. Tel. 93 751 16 86 (taller) ORDINADORS enginyer en telecomunicacions repara, amplia i configura ordinadors Windows, office.

Econòmic. Tel. 609 34 69 13 MUDANZAS servicios, montaje, desmontaje muebles, recogida en tiendas. Portes toda España. 23 €/hora.

Tel. 640 61 39 61 WhatsApp

PINTOR experiencia y seriedad. Tel. 672 80 29 51. Conózcanos en el web www.pinturasdanco.wix.com/danco INSTAL·LADOR autoritzat. Tot en lampisteria, també disposem de paleta, pintura i pladur. Més de 15 anys d’experiència. Tel. 696 05 93 95 JARDINER titulat. Podes d’arbres, gespes naturals i artificials, retallada de tanques i manteniments. Tractaments fitosanitaris. Tel. 625 40 08 63 NATURCLEAN serveis de neteja. Tel. 620 27 60 28 MUDANZAS económicas. Teléfono: 692 02 11 41 TERAPEUTA diplomada a domicilio.

Quiromasaje, drenaje limfático, reflexología podal. Tratamientos personalizados. Tel. 651 90 71 25 REPARAMOS y cambiamos bajantes por P.V.C. plástico. Teléfono de contacto: 93 753 22 37 COMPRO mobles antics, col·leccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot Catalunya. Consultar sr. Josep Riera.

Tel. 608 94 36 29 PSICÓLOGA . Tel. 675 38 85 72 AUTÓNOMO paleta, comunidades, fontanería, electricidad, pladur. Dario. Tel. 658 64 70 75 PISCINES manteniment, neteja i reparació. Tel. 678 79 21 94 REFORMAS económicas. Todo tipo.

También fin de semana. Javier. Tel. 610 94 93 54 ENAMORA’T. Troba parella. Ajuda i seguiment personalitzat. Carme.

Telèfon de contacte: 667 95 94 31. comoconocerte.com MUDANCES i petits transports. Des de 25 €. Tel. 625 40 08 63 TENDALS (toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments. Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00 PALETA económico. Reformas, pintura. Mucha experiencia. Teléfono: 653 79 65 06 PINTOR supereconómico. Teléfono: 619 13 11 48

Quiromasagista. Teléfono de contacto: 677 03 78 34 JARDINERIA general, poda i tractaments fitosanitaris. Tel. 692 87 58 61 CANTS a cerimònies (casaments, noces d’argent-or...). Extens repertori i també encàrrecs. Informeu-vos-en al tel. 93 759 23 90.

Montserrat JARDINERO mantenimientos y limpieza general. Precio: 10 €/h. Tel. 628 40 44 26 JARDINERO mantenimiento, arreglos, limpiezas pinos y parcelas. Tel. 632 45 70 16 PINTOR interiores y fachadas. Vilassar de Mar. Teléfonos: 93 750 14 29 675 19 80 21. Pablo ORDINADORS. Reparacions a domicili. Tel. 93 429 51 90. Sergi MUDANZAS y transportes. Montaje y desmontaje muebles. J. Rodríguez.

Tel. 93 753 38 88 - 627 48 80 18.

LAMPISTA electricista. Instalador autorizado. Tel. 618 92 19 55 CARPINTERÍA a medida, armarios, parqué, puertas, cocinas. Persianas.

Arreglos en general. Presupuestos sin cargo. Tel. 646 96 40 83 VENTA uva DO Alella cosecha 2016.

Tardes de 17 a 20 h. Tel. 93 555 10 74 REFORMAS económicas: Pisos, casas, porterías, cocina, baño, pladur, pintura, fontanería, carpintería de madera, etc. Presupuestos gratis.

Evaristo. Tel. 690 08 81 40 ESCURAXEMENEIES econòmic. Tel. 679 35 79 92 TRABAJOS verticales y de difícil acceso. Fachadas, patios de luces, reparaciones de obra en general, tratamientos de pintura, impermeabilizaciones, mantenimientos a comunidades de vecinos e industria, montantes, bajantes, antipalomas, claraboyas, multiservicios, extracciones de humos y cableados. Calidad a buen precio. Tel. 659 51 69 85 93 759 77 29 REFORMAS y pintores Tudela, albañilería, cocinas, baños, impermeabilizaciones, locales, pisos, casa, fachadas. Presupuestos sin compromiso. Tel. 698 52 77 79 ROSI

|123|

Anuncis per paraules JARDINER serietat. Tel. 691 20 70 06

econòmic. Tel. contacte: 609 50 21 09 INFORMÁTICO a domicilio. Repara tu ordenador desde casa. Teléfono: 607 66 56 79 CÉSPED artificial. Tel. 691 20 70 06 TRABAJOS verticales en general.

Sin andamios ni grúas. Económico.

Tu mejor opción. Tel. 659 51 69 85 93 759 77 29 SE HACE limpieza de casas, mantenimiento jardines, etc. Teléfono: 667 35 41 73 ORDINADORS. Reparació, virus, ADSL, wifi, etc. Tel. 637 18 54 67.

Sergi TRANSPORTE mercancías en furgón frigorífico. Tel. 671 31 97 83 JARDINER amb experiència, serietat, econòmic. Tel. 640 74 62 49 ORDENADORES. Ingeniero informático repara, amplia y configura ordenadores. Solución a cualquier tipo de problema. Económico. Tel. 671 03 42 71. Óscar GRATIS granizado al probar nuestras creps; busca nuestro anuncio en la revista y recórtalo. Creps dulces y saladas, zumos naturales, tapas, bocadillos, chocolate con churros, etc. Sábados y domingos des de las 16 h. N-II Vilassar de Mar CONSTRUCCIONES y reformas. Experiencia y seriedad. Teléfono de contacto: 697 25 45 30 PERSIANAS reparación, instalación y motorización. No cobramos desplazamiento. Tel. 637 57 67 20 MANTENIMIENTO de piscinas. Tel. 632 45 70 16 PINTOR pisos desde 500 €. Teléfono: 618 85 44 82 LAMPISTA

Service point de:

C/ Sant Miquel, 12, local · El Masnou 93 555 93 27 · info@gbitb.cat web/wap: www.gbitb.cat |124|

profesional, cosas pequeñas. Tel. 671 97 58 42 TRANSPORTES mudanzas. Teléfono: 660 51 60 66 MASAJES Emma. Tel. 662 25 71 20 PINTOR presupuestos ajustados.

Tel. 607 48 09 42 PINTOR

VARIS nevera, wc químic i moble fregadero (desmontable) per a furgoneta camper. Tel. 625 13 50 26 SE ALQUILA bonita habitación en Premià de Mar (a chica latina) 200 €.

Tel. 627 94 14 64 ALQUILO habitación Premià. Sólo mujer. Tel. 688 40 09 07 DOY perrita pequeña y simpática en adopción, por no poder atender por enfermedad. Tel. 629 83 13 82 COMPRO puntales, andamios, tableros, herramientas, etc. Teléfono: 631 56 52 31 COMPRO muebles antiguos, vacío pisos y locales. Partidas, estocs de empresas, liquidaciones, muebles, ropa, ferretería, perfumería, droguería, maquinaria... Al contado.

C/e: aixasvilar@yahoo.es. Bianca: 670 21 42 17. Jenny: 678 49 46 48 SEÑOR 60 años, busco mujer cariñosa española-extranjera. Amistad, relación estable. Tel. 675 58 82 15 VENC col·lecció Mortadelo y Filemón, tomos grans. Tel. 625 13 25 26 HABITACIÓN para alquiler Premià de Mar. Barrio Cotet. Teléfono de contacto: 643 36 68 42 HABITACIÓN grande en alquiler, Premià de Mar, cerca de la estación de tren, para chica sola. Teléfono: 722 74 05 52 COMPRO

salvaescales venc. Ideal persones amb mobilitat reduïda.

Ocasió! Tel. 660 08 19 79 CHICO de color desea establecer relación estable con chica de 20 a 40 años. Seriedad. Tel. 602 87 08 47 SE TRASPASA licencia de taxi en Teià con vehículo Mercedes Benz incluido, mucha clientela fija, población solo tres taxis, facilidades de pago. Tel. 670 22 58 12 SE ALQUILA habitación en Premià de Mar, en comunidad, con piscina.

250 €. Sólo chicas. Tel. 617 16 35 04 VENDO pinturas varias por cese definitivo de gremio. Tel. 660 66 40 22 HABITACIÓ per a parelles. Telèfon: 616 42 44 92 SE VENDE piano Blessing (americano) de pared cruzado en perfecto estado. Precio 2.200 €. Sra. Carme.

Tel. 93 511 15 00 LLICÈNCIA de taxi a Teià, en traspàs per jubilació. Tel. 607 49 81 11. Joan VENC dos taulells de botiga, preu a convenir. Tel. 93 753 12 54 IPHONE 5 16 gb. Libre. Vendo en perfecto estado. Entrego con la caja y cargador. Impecable. Precio: 190 €.

Tel. 666 52 68 67 ALQUILO habitación en Premià de Mar. Interesados llamar al teléfono 647 99 22 08 ALQUILO habitación en Vilassar de Mar centro. Piscina y parking. Precio 200 €, sólo chicas. Tel. 609 34 69 13 SE TRASPASA licencia de taxi en El Masnou por jubilación. Interesados contactar. Tel. 609 34 02 27 VENDO martillo rotopercutor y taladro percutor a batería. 100 € los dos.

Tel. 664 78 83 92 BUSCAMOS gente nativa responsable, buen rollo, para grupo de futbol, desde 35 años, zona Maresme, no es empleo. Tel. 670 44 61 66 COMPRAMOS libros antiguos. Bibliotecas completas. Colecciones de tebeos y papel antiguo en general. Pago al contado. Teléfono de contacto: 696 45 63 94 ESPERIT Sant i Verge Maria. Gràcies.

Montserrat CADIRA

COVESA BADALONA Acer 26 - 32 BADALONA, 08915 934 970 333 www.grupcovesa.com

COVESA MATARÓ Avenida Maresme 93 - 99 MATARÓ, 08302 937 579 954 www.grupcovesa.com

Sopa de lletres Troba el nom de 8 carreres universitàries diferents. Les lletres poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.

F M O Ç U M S A I A X S P E E I L G K N E D C F

La recepta

Pollastre a la cassola amb pebrot

carns

INGREDIENTS:

· 1 pollastre de quilo i mig · 75 g de pernil de gla · 1 ceba grossa · 2 pebrots vermells · 400 g de tomàquets madurs · 1 copeta de xerès sec · ¼ de l. d’aigua · sal i pebre · oli d’oliva

O I L A C I N X S S B U I C A A O T J H O I N I F E I I T N I G I R G N L A F O A I R F W S X L A D D O T A U O I R O R A H S C M H R M S M A I O I H A L D U S N I G T B C U P O F W I X O J E C D O C A A L L E X W A A P S L

Talleu el pollastre a octaus, renteu-lo, deixeu-lo escórrer i després salpebreu-lo. Poseu oli en una cassola de fang i daureu el pollastre. Un cop daurat per tots costats, reserveu-lo.

En el mateix oli, fregiu la ceba tallada en rodanxes fines; a meitat de la cocció, incorporeu-hi el pebrot tallat a tires i deixeu-ho coure (millor amb la cassola tapada i remenant de tant en tant). Quan el sofregit comenci a agafar color, afegiu els tomàquets pelats i picats, sense llavors. Quan el tomàquet comenci a espessir-se, regueu amb el Xerès i deixeu que l’alcohol s’evapori. Incorporeu l’aigua i, quan comenci a bullir, introduïu el pollastre que teniu reservat i el pernil tallat a daus.

Tapeu la cassola i deixeu coure a foc suau una mitja hora, remenant de tant en tant.

Filosofia. Medicina.

Psicologia. Dret.

Economia. Magisteri.

Finances. Informàtica.

SOLUCIÓ:

8

Solució 8 diferències

|126|

PLATS I POSTRTES

HORARI Dimarts a dissabte de 13 a 15.30 h i de 20.30 a 23 h

als migdies 14,50 € menú migdia / 18 € pica pica A les NITS tapes i platets / menú degustació Muralla de Sant Llorenç, 18 Mataró 93 002 90 93 / 609 385 123 www.facebook.com/doscuiners www.doscuiners.com

VENEM LA TEVA LLAR COM SI FOS LA NOSTRA

C/ Santa EulĂ lia, 136-138 local 2 08340 Vilassar de Mar (Barcelona) Tel. 93 754 12 59

info@maresmellar.com - www.maresmellar.com