La clau Revista 1378

REVISTA GRATUÏTA DEL MARESME

Festa Major d’Hivern i Carnaval a Premià de Mar, del 4 al 14 de febrer.

Gaudeix de Fem teatre!

Secció que es publica un cop al mes amb l’objectiu de potenciar el món escènic, tant a nivell professional com amateur.

2016 Especial VILASSAR DE MAR

salut esport

Consuta l’Especial Salut i Esport. Articles, notícies, entrevista, comerços i professionals relacionats amb el sector. núm. 1378 gener-febrer 2016 del 28 al 10 www.laclau.cat

guiamaresme.cat

FINANÇAMENT A 0% D’INTERÈS DES DE 39 € / MES

15% descompte en mobiliari de CUINA 20% descompte en mobiliari de BANY 20% descompte en mampares de dutxa i banyera (promocions vàlides fins al 15/02/2016) Consulti altres promocions

Cuines, banys, reformes i rehabilitacions

Amida reforma el seu habitatge amb personal qualificat, que pertany a l’empresa i amb un sol interlocutor, sense intermediaris.

Que la seva reforma sigui més còmoda, pràctica i econòmica.

Si creus que tens el millor pressupost...

posa’ns a prova!

· Rehabilitacions

· Fusteria d’al·lumini

· Reformes interiors

· Portes d’interior i parquets

· Cuines i banys

· Paviments, revestiments

· Instal·lacions elèctriques, aigua, llum, calefacció i AA CC · Pladur, envans i enguixats

i impermeabilitzacions · Aplicació de microciment i pintura decorativa

www.amidacocinas.com EXPOSICIÓ: Rda. Països Catalans, 39 pis (Can Soleret) Sortida c-32 Mataró Parc · Tel. 93 799 99 95 · 638 256 724 Horari: de dilluns a divendres de 10 a 13.30 i de 17 a 20 h Dissabtes de 10 a 14 h PÀRQUING GRATUÏT

Distribució gratuïta a: ajuntaments, pastisseries, supermercats, farmàcies, restaurants, perruqueries, forns, immobiliàries, gasolineres... d’Alella, Arenys de Mar, Argentona, Badalona, Cabrera, Cabrils, Caldes d’Estrac, Dosrius, El Masnou, Llavaneres, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Vicenç de Montalt, Teià, Tiana, Vallromanes, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.

Audiència cotrolada per: Baròmetre Catalunya

er t

El c ine

Secció teatre 26 a 34 28 Entrevista a Josep Fernández OPINIÓ 22 Creixement personal · Prendre distància 78 Parlem de... · Allò estrany és trucar 82 Sèniors · Transició

pe

cia

l salut i esp

cu ina

La

OCI I CULTURA 6 a 14 Agenda 24 El cine · Deuda de honor 34 i 36 En concert 42 Guia de restaurants 70 a 74 La claueta · Agenda infantil i Les 8 diferències 76 Horòscop i la ONCE 94 La cuina · Llenties estofades amb verdures

e Alb

Es

La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84

ESPECIAL SALUT I ESPORT 48 a 69 49 Què és la rizartrosi 50 Les amigues del fetge 52 Farmàcies 58 i 59 Entrevista a Alberto Lleó 56 Reflexologia podal 60 Espai cardioprotegit 62 Visitar al fisioterapeuta 66 Arts marcials tradicionals?

68 Alerta! Una de cada tres persones segueix una dieta insana

ó

Director: Xavier Clarimon Administració: Joan Berdún Agenda i cultura: Azucena Peidro Disseny gràfic i maquetació: Glòria Pitarch, Loida Gavilan i Ricard Follana Editor web: Ismael Bustos Dep. comercial: Anna Albert i Ismael Bustos Redacció i col· laboradors: Albert Calls, Alèxia Alegre, Daniel Torras, Carles Sierra, Josep Aracil, Judit Mulet, Marc Valera, Marta Ferrer, Martí Sala, Regina Ferrando i Sebastián Espín.

INFORMACIÓ 18, 20 i 46 Maresme info

Lle

Maria Vidal, 93, 08340 Vilassar de Mar Horari: De 8.30 a 14 i de 15.30 a 18.30 h Divendres de 8.30 a 14 i de 15 a 17 h Tel. 93 750 03 12 - 608 860 310 A/e: laclau@laclau.cat www.laclau.cat App: guiamaresme.cat

VILASSAR DE MAR

nc En co

guiamaresme.cat

2016

rto

REVISTA GRATUÏTA DEL MARESME

CARNAVAL

imatge portada pàg. 15

i

SU mar

núm. 1378

Informació Opinió Salut Bellesa i moda Oci i cultura Immobiliària Anuncis x paraules

t or

6 AGENDA

Alella Càpsula formativa

Dj. 28 de gener a les 19.30 h, Es-

pai 16·30. Xarxes socials per a la recerca de feina. Els contactes o networking, estratègies, xarxes socials, etc. Lloc: Espai Jove. Av. Ferran Fabra, 1.

Banc de sang

Ds. 30 de gener de 10 a 14 h, reco-

llida de sang. Lloc: Espai Jove. Av. Ferran Fabra, 1.

Tertúlia

res, familiars i educador. Preu: 5 €.

Lloc: Sala Noble del CC Calisay. Riera Pare Fita, 31.

Xerrada en alemany

Dj. 28 de gener a les 19 h, Ges-

präche nach wahl, a càrrec de Mireia Saurí. loc: Sala d’Actes de la Biblioteca. C/ Bonaire, 2.

Ball

Ds. 30 de gener a les 22.30 h, ball

amb l’actuació de D. M. Lluís Serra. Preu: soci Ateneu 5 € i no soci 7 €. Lloc: Ateneu Arenyenc. C/ Josep Anselm Clavé 20-22.

Teatre

Dj. 4 de febrer a les 19.45 h, La Tra-

Dj. 4 de febrer a les 20 h, Fryderyk Chopin. El poeta del piano, a càrrec de Joan Vives, músic, divulgador musical i locutor-redactor de Catalunya Música. Lloc: Can Lleonart. Pl. Germans Lleonart, 1.

Xerrada-col·loqui

Dj. 3 de març a les 17 h, L’aventura d’educar. I després de l’ESO què?

Claus per acompanyar els vostres fills i filles en l’elecció dels seus itineraris formatius, A càrrec d’Educaweb. Lloc: Antigues Escoles Fabra. Av. Ferran Fabra, 1.

Arenys de Mar

viata, de Guiseppe Verdi. Retransmissió en directe des de la Royal Opera House de Londres. Preu: 15 € anticipada, 17 € a taquilla i 13 € socis Teatre. Lloc: Teatre Principal.

C/ Església, 45-47.

Fira d’artesania

Dg. 7 de febrer a les 10 h, produc-

tes fets a mà, fusta, ferro, vidre, puntes de coixí, manualitats, joguines, joies, essències, sabons, espelmes, etc. Per participar: tel.

637 21 86 32 (Matilde). Ho organitza: Associació Col·leccionisme Nou i Vell (Crisàlide). Lloc: pl.

Ajuntament i Riera.

Argentona Exposició

Conferència

Dj. 28 de gener a les 19 h, Noves

tecnologies i l’infant i l’adolescent, a càrrec d’Octavi Garcia. Per a pa-

Fins al dg. 7 de febrer La retirada republicana. 1939. Fotografies, a càrrec del Centre d’Estudis Argentonins Jaume Clavell. Horari:

dv. de 17 a 20 h, ds. d’11 a 14 i de 17 a 20 h i dg. d’11 a 14 h. Lloc: sala d’exposicions de la Casa Gòtica.

Pl. de l’Església, 4.

Badalona Tertúlies literàries

Dj. 28 de gener a les 19 h, El cervell

de Kennedy, de Henning Mankell.

Lloc: Biblioteca Canyadó i Casagemes. C/ Jacinto Benavente, 3.

Dv. 29 de gener a les 19 h, The picture of Dorian Gray, d’Oscar Wilde.

Tertúlia en anglès. Cal inscripció.

Lloc: Biblioteca Llefià-Xavier Soto.

C/ del Planeta Mart, 10.

Cabrera de Mar Campionat de ping-pong

Ds. 30 de gener a les 18 h, si t’agra-

da el tennis taula i vols demostrar les teves habilitats, participa en un campionat de ping-pong.

Lloc: Can Martinet. Av. Pare Jaume Català, 42.

Club de lectura

Dl. 1 de febrer a les 19 h, Les Des-

ventures del jove Werther, de J. W. Goethe. Activitat moderada per l’escriptor Toni Sala. Organitza: Biblioteca Ilturo. Lloc: Biblioteca Ilturo. C/ Sant Joan, 8.

Carnestoltes

Ds. 6 de febrer a les 19 h, arriba-

da del Rei Carnestoltes i començament de la festa, davant de l’Ajuntament (fins a les 19.45 h) hi haurà la parada d’inscripcions al concurs de disfresses. A les 21 h, Concurs de disfresses. Si no heu

VENDA SU PISO SABIENDO LA VERDAD Servicios sin coste adicional: Asesoramiento fiscal (impuestos y trámites).

Asesoramiento jurídico.

Solicite visita previa gratuita C/ Sant Cugat, 2 Local · Mataró · Tel. 93 799 42 80 · 609 576 876 · info@mataropisos.es

AGENDA 7

participat a la rua podreu apuntar-vos fins a les 21.30 h al mateix envelat. Animació a càrrec del nostre Rei Carnestoltes acompanyats dels DJs Local Co. Bases del concurs a www.cabrerademar.cat.

Dt. 9 de febrer a les 20 h, Ball de Caretes, per passar-ho bé, sense que no es reconegui la gent, amb el DJs Local Co. Tot a l’Envelat.

Teatre

Ds. 13 de febrer a les 21 i dg. 14 a

les 19 h, La Dama de les camèlies, d’Alexandre Dumas fill, a càrrec del TAC, dirigda per Roser Carbonell. Lloc: Envelat Municipal.

Caldetes Carnaval

Dl. 1 de febrer a les 17 h, construïm

el Rei (o Reina) Carnestoltes. Lloc: Espai Jove. Ctra. N II, Km 654.

Exposició

Coixins | Cortines | Estores Cobrellits | Tot a mida

www.baras.cat Narcís Monturiol, 55 Vilassar de Mar 93 759 28 76 · baras@infonegocio.com Nou despatx al Masnou

Blanca Argudo

Advocada en exercici des de 1998 Especialista en:  Dret matrimonial (família)  Accidents de trànsit Cobrem quan vostè cobri Màxima indemnització

argudo

1a consulta gratuïta al Masnou

a d v o c a t s Tel. 93 476 26 62

Casa del Marquès (ctre. de negocis) El Masnou Roger de Llúria 84, pral. BCN

PAPERERIA / LLIBRERIA PREMSA / FOTOCÒPIES ENQUADERNACIONS FAX / OBJECTES DE REGAL LLAMINADURES Avinguda Montevideo, 5 Vilassar de Mar Tel./Fax 93 754 28 81 lilladepaper@gmail.com

Dt. 2 de febrer a les 15.30 h, inau-

guració de l’exposició: Geografia de la rumba catalana, produïda per Grup Enderrock i Forcat (Foment de la rumba catalana). Es podrà visitar fins al 26 de febrer, de dl. a dv. de 15.30 a 20.30 i ds. de 10 a 13 h.

Lloc: Biblioteca Can Milans.

Carnaval

Ds. 6 de febrer a les 21 h, trobada

de carrosses, tot seguit rua, pregó i entrega de premis. A les 22.30 h, Ball de Carnestoltes, Disco-mòbil, a càrrec de Dj. Domènec, bar i venda d’entrepans a càrrec d’El somriure dels nens, a la Sala Cultural.

C A L E F A C C I Ó A I R E C O N D I C I O N AT - B O M B A D E C A L O R - I N V E R T E R

37 ANYS al seu servei

Pressupostos sense compromís

OFERTES DE TEMPORADA finançament a 12 mesos sense interessos

SERVEI D’ASSISTÈNCIA PROPI

Tècnics especialistes en: Reparació Manteniment Projectes

Camí Ral, 572 · MATARÓ · Tel. 93 757 49 43 · Fax 93 799 09 03 www.maresmesertec.com · info@maresmesertec.com

8 AGENDA

Llavaneres Xerrada

Dj. 28 de gener a les 19.30 h, Es-

cola de mares i pares: Relacions abusives. Detecció i prevenció de relacions abusives entre joves Lloc: Casal de Joves. Av. de Catalunya, 56.

Escudella de recapta

Dg. 31 de gener a partir de les 10 h,

elaboració de l’escudella, on tothom podrà aportar tota mena d’ingredients per fer-la. Menú: escudella de recapta, beguda, postres i un bol de regal, que se servirà a les 14 h. Lloc: El Casal de Llavaneres (Sala Polivalent).

Nit de ballet

Ds. 6 de febrer a les 21.30 h, Ro-

meo & Juliet. Tribut a Shakespeare amb motiu dels 400 anys de la seva mort. A la mitja part, obsequi als assistents d’una copa

de cava. Socis entrada lliure. No socis: col·laboració de 5 €. Organitzat per Secció de Cultura d’El Casal de Llavaneres. Lloc: Casal de Llavaneres (Sala Polivalent).

Òpera

Exposició Fins al 21 de febrer, es pot visitar

l’exposició: El món de les papallones, col·lecció de Joan Condal.

Lloc: Museu-Arxiu de Llavaneres.

Can Caralt.

El Masnou Presentació de llibre Ds. 30 de gener a les 19 h, Arte

actual, a càrrec de Josep Oliveras, editor, Gemma Gregori, crític d’art, Daniel Fenoy, activista cultural i Josep Aragones responsable de Grupdart.cat. En acabar se servirà un refrigeri. Lloc: Sala d’exposicions de Grupdart.cat. C/ Àngel Guimerà, 15.

Dj. 4 de febrer a les 19.45 h, La Tra-

viata, retrasmissió en directe per pantalla des de la Royal Opera.

Venda anticipada: 17 €, taquilla 20 € / abonament 6 títols 90 € / abonament 4 títols 60 €. Lloc: La Calàndria. C/ Dr. Agell, 7.

Conferència

Dl. 8 de febrer a les 19 h, Aprendre

a practicar la tècnica del tapping.

Per a qualsevol persona, sense necessitat de formació prèvia, podent-la aplicar en la seva vida diària. Ho organitza: Alquimia creativa - Victoria Gayete. Gratuït.

Lloc: Els Vienesos. C/ de la Segarra, 12.

Durant gener i febrer

ZONA OUTLET

TELES A PREUS EXCEPCIONALS només a la nostra botiga Nou RACÓ DEDICAT A LES LLANES amb classes, monogràfics i l’ajuda d’una professora experta

patchwork

www.ameliapatchwork.com · Plaça de l’Església, 7 Cabrils · 93 750 70 71 · 629 330 220

AGENDA 9

Mercat de 2a mÀ

Ds. 13 de febrer de 8 a 14 h, pro-

ductes de segona mà, roba vintage, música, llibres, objectes per a la llar, decoració, complements...

Moltes oportunitats! Lloc: Pl. Ramón y Cajal.

Viatge

Dc. 18 de maig a els 5.45 h (del

matí), viatge de 6 dies a Andalusia en Ave. Visites a : Córdova, Sanluca de Barameda, El Puerto de Santa Maria, Sevilla, Grazalema i Arcos de la Frontera... Inclou: tren Ave, guia acompanyant, hotel 3*, PC i visites a la Mezquita de Córdoba i a la Catedral de Sevilla; i assegurança de viatge. Informació i reserves al tel. 93 555 47 26. Lloc: Casal de la Gent gran de Can Malet. Ptge. Marià Rossell, 2.

Mataró Xerrades

NODA MOTORS

15 % 25 %

dte.

dte.

Dj. 28 de gener a les 19 h, La meva

relació de parella no funciona o jo estic en crisi personal. Què puc fer per aclarar-me?, a càrrec de l’equip FH. Dv. 29 a les 19 h, L’autogestió dels processos d’ansietat en la Medicina Tradicional Xinesa (MTX), a càrrec de Carme Sanz acupuntora de la FH. Dt. 2 de febrer a les 19 h, Ens coneixem emocionalment? A càrrec de Bea Canales, psicòloga de la FH. Dj. 4 a les 19 h, La mort d’un familiar. Com superar un procés de dol?

A càrrec de l’equip FH. Totes són gratuïtes i no cal fer inscripció. Lloc: Fundació Hospital. C/ Sant Pelegrí, 3.

en planxa i pintura

• Taller multimarca • Planxa i pintura al forn • Restauració de clàssics • Boles d’enganxall • Mecànica general • Recollida de vehicle a domicili (àrea metropolitana)

enganxalls

C/ Nord, 8 (pol. ind. Buvisa) · Teià A/e: nodamotors@gmail.com · Tel. 93 555 73 10 - 678 855 200

J.MASSA DESEMBUSSOS DE TOTA CLASSE INSTAL·LACIÓ I REPARACIÓ DE CANONADES Càmares

93 753 22 37

www.jmassa.com *5% descompte en tots els serveis, si en trucar dius que has vist aquest anunci

d’inspecció de tuberies

10 AGENDA

MATARÓ Tertúlies literàries

Dt. 2 de febrer a les 19 h, Facciamo

due chiacchiee (en italià), Sostiene Pereira, d’Antonio Tabucchi. Activitat conduïda per Nicoletta Nanni i dj. 4 a les 19 h, Talking about... (en anglès) Miquel Street, de V. Naipaul. Activitat conduïda per Laura Patricio. Places limitades, amb inscripció prèvia a la Biblioteca. Lloc: Biblioteca Pompeu Fabra. Pl. Occitània, s/n.

Presentació de llibre

Marcos Eguiguren, Llicenciat en Ciències Econòmiques i Empresarials per la UB. Ho organitza: Aula Universitària Timó. Lloc: Bilioteca Tirant lo Blanc. Sala Pau Casals. Pl. Alcanar, s/n.

Tertúlies literàries

Dj. 11 de febrer, Club du Livre (en

francès), Une Mort très douce, de Simone de Beauvoir i dv. 12 a les 19 h, English Book Club (en anglès) The Human factor, de Graham Green. Lloc: Bilioteca Tirant lo Blanc. Ronda Països Catalans, s/n.

Premià de Dalt Tallers

Dt. 2 de febrer de 18 a 20 h, pre-

Dj. 4 de febrer a les 19.30 h, pre-

sentació de la novel·la: Abans que el teu record torni cendra, de Maria Escalas, a càrrec del cantautor Genís Mayola i conversa amb l’autora. Lloc: Llibreria Dòria: C/ Argentona, 24.

MONTGAT Conferència

Dj. 11 de febrer a les 18.30 h, Cap a un sistema bancari i financer pensat per les persones, a càrrec de

620 187 640

paració d’accesoris per a la celebració del Carnestoltes, el lema d’enguany és La pau al món i ens transformarem en un grup de hippies. Dt. 9 de 18 a 20 h, Crearem manualitats per a nosaltres i per regalar als nostres amors pel dia de Sant Valentí. Més informació a http://pladebarris.premiadedalt.com. Lloc: Espai Santa Anna. Via Primilia s/n.

Xerrada informativa

Dt. 2 de febrer de 17 a 18 h, Con-

sells per a l’estalvi energètic a casa. A càrrec del Banc d’Energia.

Ho organitza: Acció Vinculada

instalemai@gmail.com

al Pla de Barris. Lloc: Espai Santa Anna. Via Primilia s/n

Xerrada

Dc. 3 de febrer de 19 a 20.30 h,

Els ibers de la Laietania: pagesos, guerrers i aristòcrates, a càrrec de la Dra. Dolors Zamora i El Maresme, un territori ple de romans, a càrrec del Dr. Joaquim Garcia Roselló. Lloc: Museu de Premià de Dalt. Riera de Sant Pere, 88.

Expocurts

Dv. 5 de febrer a les 22 h, passi

dels curts finalistes dels premis Gaudí. Ho organitza: Espai de cinema. Lloc: Sala Sant Jaume.

Cinema

Dv. 5 de febrer a les 19.30 h, Bajo

la misma estrella. Basada en el New York Times Betseller. Lloc: Teatre de Sant Jaume. Riera de Premià, 147.

Carnestoltes

Dg. 7 de febrer a les 11.30 h, con-

centració i a les 12 h, sortida de la rua. Premis: comparses amb carrossa, 700/400/200 €; comparses sense carrossa (mínim 6 participants) 400/200/100 €; parelles/ individuals 200/100/50 €. Animeu-vos a participar. Ho organitza: Associació Cultural i Recreativa Carnestoltes. Lloc: pl. de la Vila.

Instal·lació de calefacció que inclou una caldera estanca bajo nox de 24 kw, 6 punts de calor, 50 elements d’alumini i un termòstat digital. 2.680 € Substiució de caldera per una bajo Nox 24 kw des de 990 € Substiució de caldera per una de condensació 25 kw des de 1.140 € Instal·lació d’aire condicionat amb bomba de calor 3.000 kcal/h inverter fins 5 m d’Instal·lació. 900 € Realitzem i reformem tot tipus d’instal·lacions: aigua, gas, llum, climatització, calefacció...

Assessorament d’energia renovable, energia solar, biomassa...

Realitzem manteniment d’instal·lacions per a les comunitats de veïns

Tabalada cap al ball!

23 h, pl. dels Països Catalans És Carnaval i en Primilià XIV té moltes ganes de ballar entre disfresses, per això us convida a seguir-los pels carrers de Premià a ritme dels tabals de Tutukà fins a l’inici del Ball de Carnaval.

Ball de Carnaval

23.30 h, Espai l’Amistat Un Carnaval sense disfresses no és un Carnaval. Remeneu pel calaix de les disfresses i vestiu-vos com cal per a l’ocasió! Hi haurà un espectacular concurs de disfresses i la millor música per a totes les edats per no parar de ballar. La inscripció es podrà fer el mateix dia. Preu de l’entrada: 3 € amb disfressa, 5 € sense disfressa.

Diumenge 7

Carnaval infantil i animació amb Boogie-D Boogie-D

Dijous 4 febrer

Anem a rebre SM el rei Carnestoltes

17.30, pl. de la Sardana SM el rei Carnestoltes ha arribat a Premià, i abans d’oferir-nos el seu pregó vol passejar pel carrer i ensumar l’aire a disfressa. Ens acompanyaran els Burros Borinots De Bòlit!

Rebuda a SM el rei Carnestoltes

18 h, pl. dels Països Catalans Arribem a la plaça i sembla que Sa Majestat Primilià XIV ens vol dir alguna cosa.

Espectacle amb “Bailets” i berenar amb botifarra d’ou

La música de Bailets pot ser rumba, rock o un estil nou inventat entre totes i tots. Aquest trio de vailets us faran ballar com mai i, si seguiu les instruccions que us donaran, de ben segur que el Carnestoltes estarà ben feliç.

Dissabte 6

El despertar dels Penjaculpes

19 h, Can Manent Els Penjaculpes es tornen a despertar! Recorrerem en cercavila les antigues fàbriques per anar-los despertant. Durant el recorregut hi haurà alguna sorpresa i caldo per als assistents.

Posem a Caldo! Els Versots al teatre!

Seguidament a l’Espai l’Amistat Els Penjaculpes s’instal·len al teatre per explicar-nos, un any més, la seva història amb audiovisuals i per recitar els versots sense deixar-se res per criticar! En acabar, a la sortida del teatre se servirà un got de brou calent per a tothom que ho vulgui.

11.30 h, des de la pl. Nova fins a la pl. dels Països Catalans Nens i nenes, pares i mares, avis i àvies, tiets i tietes es trobaran a la plaça Nova i aniran en cercavila fins a la plaça dels Països Catalans, on lluiran les seves millors disfresses. Els acompanyaran els Kinkakau de De Bòlit! Us hi voleu apuntar?

Un cop a la plaça dels Països Catalans, els Boogie-D Boogie-D ens oferiran un espectacle que fusiona diverses arts. . Tots formarem part del que passa al damunt i davant de l’escenari!

XXX Rua de Carnaval

17 h, des de la pl. Joan Coromines Veniu a veure la rua, que es farà al llarg de la Gran Via de Lluís Companys, entre les places de Joan Coromines i dels Països Catalans. Podeu consultar les bases del Concurs de Comparses al Centre Cívic (Esperança, 19), al web municipal (www.premiademar.cat), o al web de la festa (www.festamajordhivern.org).

Abans del lliurament de premis podrem continuar la gresca amb la música de la Premià Jazz Orquestra.

Dilluns 8

Arriba el Goblin!

12 h, Biblioteca Martí Rosselló i Lloveras Ens vindrà a veure un dels Goblins del país dels Llibres de fantasia. Els Goblins només parlen amb les mirades i els gestos, són grans recol·lectors de paraules i per això volen que cada nen els doni una paraula per guardar-la a la capsa màgica dels mots perquè tots els escriptors puguin trobar-les.

Dimecres 10

Testament del rei Carnestoltes i enterrament de la sardina

17.30 h, pl. dels Països Catalans En Primilià XIV és mort i a punt per cremar a la foguera. Veniu a escoltar el testament que els Penjaculpes ens llegiran sota l’atenta mirada de la Vella Quaresma. Acompanyeu-nos amb una sardina ben grossa per llençar-la a la foguera.

Crema de la foguera

18 h, pl. dels Països Catalans Silenci a la plaça! És el moment de la Vella Quaresma. Aquesta senyora, severa i seriosa, vindrà caminant amb les seves 7 cames per encendre la foguera i acabar amb el regnat d’en Primilià XIV.

Arrencada de la cama de la Vella Quaresma

Al llarg de la Quaresma A la plaça de l’Ajuntament, tal com mana la tradició i per no descomptar-nos, durant les 7 setmanes que dura la Quaresma, s’arrencarà una cama a la Vella de fusta penjada de la façana de l'Ajuntament.

Divendres 12

Festhivern musical tot s’hi val!

22.30 h, Espai l’Amistat. Gratuït Música en directe. Música d’estils molt diferents. I sobretot música feta a Premià!

Dissabte 13

Coneix els Penjaculpes tot jugant!

11 h, a la pl. de la Sardana Vine a jugar i a conèixer els Penjaculpes, els esperits d’antigues fàbriques de Premià. Tots sou convidats a descobrir qui són aquests personatges que cada any per Carnaval es passegen pels carrers de poble!

Teatre: #DPutuCool

21.30 h, Espai l’Amistat The Chanclettes celebren els seus 20 anys de carrera (a les mitges) amb un nou espectacle.

No com d'altres... Enjoy their craziest than ever brand new show. Ven y desKollona't de la societat 'txunguins' que ens envolta i que ens fa anar a tots #DPutuCooL. Preu: 20 €.

Anticipada: 18 €

Diumenge 14

Ball de la Disfressada

12 h, pl. dels Països Catalans Abans de la guerra civil, a Premià de Mar i a altres pobles del Maresme, es ballava per Carnaval un ball de gitanes. El 2008 l’entitat De Bòlit! el va recuperar, i des d’aleshores el ballen cada any a la plaça. Aquest any amb la presència de la colla Ball de Gitanes de Montmeló. El grup La Coixinera s’encarregarà de la música en directe, i després del ball de la Disfressada ens oferirà un ball amb vermut per a tothom.

12 AGENDA

Premià de Mar Documental

Ds. 30 de gener a les 20 h, passi

del documental: Grècia. Reinventar-se per sobreviure. Itàlia (2014) 78 min. VO en grec subtitulada en català. Preu: 4 €, socis Patronat 3 €. Lloc: Patronat Social Premianenc. C/ Mn. Josep Paradeda, 26.

Trobada de Pit de Mar

Dt. 2 de febrer a les 17 h, Trobada

de Pit de Mar. Grup de suport a la lactància materna Ho organitza: Associació Pit de Mar. Lloc: Biblioteca Martí Rosselló i Lloveras.

Ctra. de Vilassar de Dalt, 100.

Club de lectura

Dj. 4 de febrer a les 19 h, es co-

mentarà el llibre: Cosmètica de l’enemic, d’Amélie Nothomb, a càrrec de Raquel Picolo. Lloc: Biblioteca Martí Rosselló. Ctra. de Vilassar de Dalt, 100.

Sant Vicenç de M. Taller

Dj. 28 de gener a les 19 h, Taller d’escriptura, a càrrec de Pius Morera, filòleg i poeta. Ho organitza: Biblioteca Municipal La Muntala.

Preu: Gratuït. Lloc: Centre Cívic El Gorg. Riera del Gorg, s/n.

Dg. 31 de gener a les 9 h, 15a Mon-

manetes. Taller sobre recursos musicals en el llenguatge i la comunicació, a càrrec de Montse Dulcet. Infants fins a 2 anys. Cal inscripció prèvia. Lloc: Biblioteca Martí Rosselló. Ctra. de Vilassar de Dalt, 100.

talt-Bike (BTT). Recorregut: 42 km i 1.580 m de desnivell. Dificultat: mitja-alta. Preu: 18 €, inclou: esmorzar, avituallaments i obsequi.

Inscripcions: www.xurribikers.com.

Més informació: Vicenç, telèfon 609 32 62 67. Ho organitza: Club Ciclista Xurribikers. Lloc: sortida des de l’av. Toni Sors, s/n.

Conferència

Dj. 4 de febrer a les 18.30 h, Àgo-

ra a debat: El canvi climàtic, l’acord de París servirà per aturar-lo?

Conductor del debat Lluís Soler Alsina. Ho organitza: Associació Creixent. Lloc: Biblioteca Martí Rosselló. Ctra. Vilassar de Dalt, 100.

Tiana Conferència

Dj. 28 de gener a les 18.30 h, Canvi

climàtic, la previsió meteorològica del frare al Meteosat, a càrrec d’Eloi Cordomí, Llicenciat en Física per la UV Meteoròleg. Lloc: Sala Albéniz del Casal. Av. Isaac Albéniz, 8-10.

Recital de piano

Montalt-Bike

Taller

Dc. 3 de febrer a les 18 h, Ball-

a càrrec de Glòria Olivella. Places limitades amb inscripció prèvia.

Lloc: Biblioteca de Can Llaurador.

Av. J. Roca Suárez-Llanos, 40.

Teià Tertúlia literÀria

Dj. 11 de febrer a les 19 h, llibre:

Charlotte (en anglès), de David Foenkinos. Dirigida a persones amb un bon domini de l’idioma,

Dv. 29 de gener a les 20 h, recital de piano, a càrrec de Katia Michel, obres de Granados i Shumann.

Preu: 10 €. Lloc: Mozartiana. Espai de Formació Musical. Av. Isaac Albéniz, 16.

14 AGENDA

Tiana Xerrada

Dg. 31 de gener a les 17 h, Accions

formatives. Ocupació per a joves d’entre 16 i 29 anys, que es trobin en situació d’atur o busquin millorar les seves competències.

La formació tindrà lloc a partir de l’1 de febrer a l’Espai Jove. Cal inscripció prèvia a l’a/electrònica: pij.tiana@diba.cat. C/ Pare Claret, 99, 1a planta. (dilluns i dimarts de 17 a 20 h).

Vilassar de Dalt Curs

Dv. 29 de gener a les 19 h, Viat-

ge culinari i texturització, amb Home Chef. Lloc: Sorli Emocions.

Pl. de Can Nolla.

Jornada solidària

Dg. 31 de gener, Mou-te pels refugiats. A les 10 h, gimnaca familiar (2 € per família). A les 11 h, taula rodona, en directe per Ràdio Vilassar de Dalt. Ho organitza: Grup impulsor Vilassar Educa. Lloc: pl. de la Vila.

Concert

Dg. 31 de gener a les 19 h, Arts Symphony Ensemble, director: Jordi Bernàcer. La part solista serà a càrrec de l’Albert Guinovart, el pianista català actual de més re-

nom. Preu: 13 €, Anticipada: 11 €, Reduïda: 8 € (majors de 65 i menors de 18). Lloc: Teatre de la Massa. Pl. del Teatre, 3.

Cinefòrum

Vilassar de Mar Tallers

Dj. 28 de gener de 18 a 19 h (en total 10 sessions cada dj.), Taller de benestar i salut. Obert a tota persona interessada sigui o no soci i per a totes les edats, a càrrec de Francesc Vélez. Ho organitza: Associació Discap-Vicamar. Preu de l’activitat: no socis 3 € per sessió.

Més informació: tel. 93 759 12 38, Lluís; 93 759 47 47, Montserrat; 607 009 950, Francesc o al mateix centre. Lloc: centre social Mn. Galbany. C/ Sant Roc, 12.

Dv. 29 de gener de 18.30 a 20 h, No estem aturats i som emprenedores. Ho organitza: Vilassarxa.

Info. a: salvador@lomasvital.com.

Lloc: Biblioteca Municipal Ernest Lluch i Martín. C/ Santa Eulàlia, 66-80.

Dg. 14 de febrer de 18 a 20 h, taller: Un viatge cap a l’Ànima. Massatge de so amb instruments ancestrals i veu. Cal realitzar una inscripció prèvia a l’a/electrònica: infoespainterior@gmail.com.

Lloc: Espai Interior. C/ Sant Roc, 50, 1r, 2a.

Aïllament injectat La protecció definitiva contra el fred, la calor i les factures elevades

Dc. 10 de febrer a les 18 h, Pride (Orgull), dirigida per Matthew Warchus, amb tertúlia en acabar.

Ho organitza: Viladona. Lloc: Biblioteca Municipal Ernest Lluch i Martín. C/ Santa Eulàlia, 66-80.

Presentació de llibre

Dj. 11 de febrer a les 19.30 h, llibre:

Contra l’aparador, de Marc Moreno, escriptor i editor de Llibres del delicte, presentarà Damià del Clot, escriptor i advocat. Se servirà una copa de cava. Lloc: Llibreria Índex. C/ Miquel Borotau, 8-10.

Exposicions

Fins al 15 de febrer, Una història

de Tabac, de Josep Ma Garcia i també fins al 15 de febrer, es pot visitar: Natura adormida, d’Albert Fontanet. Lloc: Original. Espai d’Artesans. Pl. Àngel Guimerà, 4.

1 SENSE OBRES. La solució més senzilla. No necessita llicència d’obres i finalitza en un dia 2 ECONÒMIC. Gràcies al seu baix cost la inversió es recupera en un termini de 3 anys 3 CONFORT I SILENCI. La solució que manté la temperatura i et protegeix del soroll 4 ANTIHUMITATS. La solució per acabar amb les humitats de condensació.

5 SENSE MANTENIMENT. Un cop instal·lat no cal fer revisions ni manteniment

Pressupost sense compromís

CALOR A L’ESTIU I FRED A L’HIVERN?

AÏLLAR ÉS LA SOLUCIÓ

93 242 61 20 · 627 371 957 www.efitervic.com · info@efitervic.com

2016

Estudiar a l’estranger: programes d’immersió lingüística

You know like...

Quan escoltem aquesta frase en anglès la traduïm literalment: «Tu saps com!». En no tenir sentit, pensem que la frase no és correcta o que està incompleta. La veritat és que sí que és correcta i els nadius l’utilitzen almenys cinc vegades en un curt període de temps!

Quan estem immersos en l’idioma amb gent nativa no només aprenem la gramàtica, sinó també a comunicar-nos d’una manera fluida i natural sense cap esforç.

Les frases fetes, les molt conegudes frases verbals i els falsos amics (que són el nostre malson a l’hora d’expressar-nos i comprendre una conversa en anglès) es converteixen llavors en una cosa natural del dia a dia, i és així que hi trobem el veritable sentit i ho aprenem tot plegat posant-ho en pràctica sense pensar-hi ni adonar-nos-en.

Conviure amb una família nativa ens deixa molta positivitat i creixem com a persones, el nostre sentit de la responsabilitat i de la

VIATGE D’ESTIU

2 SETMANES AL JULIOL També any acadèmic

Estudia anglès i viu una experiència única a Irlanda · Classes d’anglès · Família d’acolliment · Activitats esportives i excursions · Monitor propi i permanent · De 10 a 17 anys Entorn nadiu totalment garantit

Irlanda

Narcís Monturiol, 38 - Vilassar de Mar - Tel. 93 754 21 84 www.theenglishcorner.es - info@theenglishcorner.es

cordialitat milloren i és realment quan l’idioma estranger deixa de ser un problema per a nosaltres. Ens sentim cada dia més còmodes i comencem a entendre a passos de gegant tot el que es diu al nostre voltant.

Per descomptat que hi ha molts accents en l’idioma anglès, com n’hi ha en tots els altres idiomes, però l’accent irlandès es considera un dels més exquisits per la seva alta influència cultural, provinent d’una literatura impecable de milers d’anys.

La gent irlandesa es caracteritza per la seva amabilitat i, especialment, per la seva dedicació incondicional als seus convidats.

Es diu que quan un irlandès és el teu amic, tens un amic per sempre! I és així com, des de fa més de 20 anys, nosaltres mantenim les amistats allà on enviem els nostres alumnes a conviure una temporada, o fins i tot un any acadèmic.

Si tens l’oportunitat de viatjar i viure amb una família irlandesa obtindràs un benefici per a tota la teva vida, tant per l’aprenentatge de l’idioma anglès com pels teus nous amics.

Emilce López Barrett Managing Director

VAS AMB MOTO? TOTA L’EQUIPACIÓ QUE NECESSITES A UNS PREUS EXCEPCIONALS

UN REGAL PER CADA COMPRA!

Camí del Mig, 106, Pol. Ind. Les Corts · Cabrera de Mar · 93 756 62 21 · info@dbike.es

www.dbbikeshop.com

OUTLET DE CICLISME I SERVEI MECÀNIC PER A BICICLETES

18 MARESME INFO

Vilassar de Mar / LC

Llavaneres / LC

Cabrera de Mar / LC

Es fan públics els guanyadors del IV concurs de còmic

Llavaneres posarà en marxa un mercat temàtic dedicat a la flor ornamental

Restauren tres peces de terrissa dels segles II i III aC

La Biblioteca Municipal Ernest Lluch va ser l’escenari del veredicte del IV concurs de còmic de Vilassar de Mar, organitzat per la Llibreria Índex amb la col·laboració de l’Ajuntament, la Biblioteca Municipal, Norma Editorial, Panini Còmics i editorial Casals.

Enguany, com informa el consistori vilassarenc, es van rebre al voltat de 150 treballs i les persones premiades van ser les següents: a la categoria infantil, Mònica Vila Rovira; a la categoria juvenil, Sonja Civit Kopeinig; i a la categoria d’adults, David Sánchez Guzmán.

També es va donar una menció especial en la categoria infantil al treball presentat per Medir Torras Latorre.

El jurat dels premis estava format per Esther López Martí, regidora de Cultura de l’Ajuntament de Vilassar de Mar, Cels Piñol, dibuixant i guionista, Mireia Martinez Bailón, de la Biblioteca Municipal, Jesús Arbués, professor de visual i plàstica, i l’equip de la llibreria Índex.

L’objectiu és reconèixer i rellançar un dels principals sectors econòmics locals.

El Mercat de la Flor i el Jardí de Llavaneres s’estrenarà el proper diumenge 20 de març. Es tracta d’un nou projecte de la Regidoria de Promoció Econòmica, Empresa, Comerç i Turisme que neix amb la voluntat de convertir-se en un esdeveniment de referència entre els professionals del sector verd no només del municipi, sinó també del Maresme i d’arreu de Catalunya.

Com informa el consistori del municipi, el mercat tindrà periodicitat mensual: s’instal· larà el penúltim diumenge de cada mes, aprofitant que el comerç de Llavaneres obre sempre els diumenges al matí, al parc de Jaume Brutau.

Tenemos la llave de su casa... y un sinfín de llaves más, incluso la llave de control remoto para abrir su puerta a distancia.

Exposición y Venta: Fortuny, 17 · Tel. 93 755 43 20 (4 líneas) · Fax 93 790 11 61 · MATARÓ

Properament, aquests objectes patrimonials seran exposats a Cal Conde.

El municipi ja ha rebut els tres objectes de terrissa que han estat restaurats pel Centre de Restauració de Béns Mobles de Catalunya. En concret les peces recuperades a les excavacions arqueològiques dutes a terme a la vall de Cabrera de Mar són una àmfora ibèrica datada al segle III aC que va ser trobada al turó dels Dos Pins l’any 2006; un estri de treball d’un taller de forja trobat al clos arqueològic de Can Rodon de l’Hort i que s’estima que és del segle II aC i un altar de la mateixa època que va ser descobert l’any 2010 en una de les domus del clos de Ca l’Arnau - Can Mateu.

Des del consistori es treballarà perquè aquestes peces puguin ser vistes per tothom properament, un cop es trobin exposades a la sala de materials arqueològics a Cal Conde.

El mago de las Puertas Automáticas

20 MARESME INFO

Vilassar de Dalt / LC Els gegants vells de Vilassar són al Catàleg de Gegants Centenaris de Catalunya El Catàleg de Gegants Centenaris de Catalunya, editat pel Departament de Cultura de la Generalitat de Catalunya i coordinat per en Lluís Ardèvol, es va presentar el passat dissabte, 23 de gener de 2016, a les 16.30 h a la Fàbrica de Creació de la Fabra i Coats de Barcelona en el marc de la mostra Som Cultura Popular.

Aquest treball recull prop d’un centenar de gegants i gegantes que per la seva antiguitat han esdevingut peces patrimonials a nivell nacional.

El llibre, fruit del treball d’una desena d’investigadors coordinats per Lluís Ardèvol durant més de dos anys, recull una fitxa tècnica de cadascun d’aquests gegants al llarg de les seves prop de 300 pàgines.

Premià de Mar / LC

Obert el nou espai d’esbarjo per a gossos Ja s’han acabat els treballs de condicionament del recinte, que es troba ubicat al parc del Palmar.

El nou espai, de prop de 600 m2, està dotat de zones verdes amb espècies autòctones (garrofers i arbustos) i bancs per seure, i està dissenyat perquè els gossos puguin córrer i fer exercici acompanyats dels seus amos.

El recinte disposa d’ una font amb un sistema basculant que permet el reaprofitament de l’aigua per als gossos, alhora que evita la seva estanquitat i, per tant, la possible proliferació de mosquits. La zona d’esbarjo per a gossos compta amb dispensadors de bosses perquè es puguin recollir els excrements i un servei de neteja diari. Alhora, l’espai compta amb una zona que pot ser restringida en cas de necessitat (gosses que estiguin en zel, gossos de raça potencialment perillosa, cadells...etc).

ESPECIALISTA Passió per la mecànica ·· Assistència tècnica ·· Reparació ·· Sinistres ·· Assegurances ·· Pintura ·· Muntatge d’accessoris ·· Intercom - Àudio - GPS

www.goldwingvir.com

SERVEI OFICIAL

Enric Granados, 12 · Vilassar de Mar · 93 759 10 82 · info@virmotos.com

Arenys de Mar / LC

Nova exposició anual del Museu d’Arenys, Vestits per a l’ocasió El Museu d’Arenys comença l’any amb una nova exposició que es podrà visitar a la sala d’exposicions temporals del 24 de gener al 18 de desembre.

Vestits per a l’ocasió és el nom d’aquesta mostra dedicada a la importància de la indumentària en el ritus de pas. El bateig, la comunió, el casament, la mort són moments essencials en la nostra vida que requereixen una indumentària especial segons els cànons socials establerts i l’exposició presentarà un recorregut del vestuari en aquestes ocasions.

La humanitat ha creat uns ritus per als moments excepcionals del cicle vital: el naixement, el pas a l’edat adulta, la creació d’una nova família i la mort.

Però també tenim una indumentària concreta, ja sigui per identificar-nos professionalment –com ara els uniformes– o per a les cerimònies de caràcter extraordinari. La indumentària i l’aixovar que acompanya aquestes ocasions especials són, de fet, una forma de comunicació.

Entre les peces més destacades que es podran contemplar en aquesta exposició es troba un vestit de núvia dels anys 20 del segle passat cedit per Col· lecció Viñas-L’Arca, una excepcional mantellina de núvia de pagès que va portar Ramona Puigdollers en el seu casament a Vic l’any 1855 o un vestit de bateig de dol de 1850.

Disseny: La Clau

¡COMPRAMOS SU VEHÍCULO!

Contacte con nosotros y le tasaremos su vehículo.

Envíenos la información detallada y fotos adjuntas al siguiente e-mail: info.comprauto@gmail.com. Le responderemos al instante.

www.navasmotor.com

Presupuestamos su reparación al mejor precio Diagnosis averías Bosch, Delphi Alineados dirección Mantenimiento, distribuciones...

Neumáticos, equilibrados...

C/ PAÏSOS BAIXOS, 12 · Mataró 937 589 421 · 601 260 530 · autotaller.navas@gmail.com

22 Creixement personal

Prendre distància i sentir-nos agraïts del que tenim, sinó que ens omple d’incertesa, de por, de neguit, d’infelicitat.

Si observem la nostra vida, ens adonarem que entre dos episodis importants i transcendents n’hi ha un grapat que tenen una importància relativa, però que, si ens hi ancorem, ens roben la capacitat de gaudi, la possibilitat de ser feliços.

Per entendre’ns, analitzem per exemple situacions recents: el passat 27 de setembre, els catalans fórem cridats a les urnes per elegir el parlament i els governants que havien de regir la nostra institució senyera. Tres mesos més tard, el 10 de gener, el Parlament va escollir un nou President, que prengué possessió del càrrec el 12 de gener i nomenà un govern que es posà a fer la feina que li pertoca. Si contemplem aquests dos fets des de la distància, veurem que representen una causa i un efecte determinats, que d’haver estat consecutius haurien tingut un aspecte d’absoluta normalitat. Ara bé, durant els tres mesos que separen els dos fets concrets, el caos i la fressa mediàtica, molta de la qual, al final, s’ha demostrat gratuïta, han omplert les nostres vides d’incertesa, de dubte, d’enrabiades, d’inseguretat, de por, d’indignació i, en definitiva, d’infelicitat. Quantes tertúlies estèrils! Quantes discussions eixorques!

Quantes hores perdudes!

Quanta energia malbaratada a imaginar escenaris, reaccions i situacions que mai no existiran!

Si el dia 27 de setembre, després de saber els resultats de les eleccions, haguéssim pogut saltar a una altra dimensió, desconnectada de la nostra, i haguéssim tornat a aparèixer el dia 10 de gener a la tarda, ens hauríem estalviat un grapat d’inconveniències.

Sí, ja sé que dir això és molt fàcil a pilota passada, però precisament perquè és fàcil té la possibilitat d’il· luminar-nos la percepció per, de mica en mica, aprendre a deixar de patir per fantasmes circumstancials.

Perquè, a la nostra vida personal i quotidiana, passa exactament el mateix: entre dos fets que marquen etapa, hi trobem un munt de fressa que no tan sols ens impedeix gaudir del camí

Per això, cal viure ben conscient del moment i aprendre a saber distingir les coses importants de les que no ho són.

I les que no ho són, entossudir-se a mirar-les des de la distància, perquè no ens robin el nostre benestar, deixant que el temps, amb el seu ritme inexorable, les posi a lloc.

Es tracta, doncs, d’aprendre a separar el gra de la palla, l’imprescindible del prescindible, el transcendent de l’intranscendent, les coses importants d’aquelles que no ho són. Perquè d’aquesta elecció depèn la possibilitat de malmetre un temps preciós, discutint i barallant-nos amb nosaltres mateixos i amb els altres, o bé la possibilitat de ser agraïts amb allò que la vida ens ha donat i ser feliços fent feliços aquells que ens envolten, mentre els esdeveniments se succeeixen d’una forma natural i harmònica, sense necessitat de manipular-los ni d’emmascarar-los.

Regina Ferrando i Ferran Trobaràs tots els escrits publicats, amb anterioritat, al web: www.reginaferrando.com regina@reginaferrando.com

Participa a la propera enquesta a través de www.laclau.cat

Penses disfressar-te per carnaval?

Centre d’estudis musicals C/ Ribas, 4, Alella · Tel. 93 540 11 09

www.resso.info · resso@resso.info

Impartim classes de: • Instrument

(classes individuals)

• Mètode Suzuki per a violí nenes de primària) • Llenguatge musical • Teatre musical (per a nens/es entre 8 i 14 anys) • Cant modern • Música per a nadons • Cant coral (a partir de 14 anys)

Sortegem dues entades dobles per anar al Teatre Goya a veure l’Avar

Resultat de l’ENQUESTA de www.laclau.cat > T’han regalat algun llibre aquestes festes?

58% Sí

42% No

Guanyadors del sorteig anterior: Entrades per l’espectacle del Mag Lari al Teatre Condal de Barceona LAIA CAMPS · Mataró · JOAN RODRÍGUEZ · Premià de Mar ·

• Conjunt instrumental • Percussió (taller per a nens i

(de 4 mesos a 2 anys)

Treballem la música clàssica i moderna, incidint en la part lúdica i creativa per tal de potenciar les aptituds musicals de cada alumne

24 el cine

Deuda de honor

INTERPRETACIÓ: Tommy Lee Jones, Hilary Swank, Grace Gummer, Miranda Otto, Sonja Richter, Tim Blake Nelson DIRECCIÓ: Tommy Lee Jones DURADA: 122 min GÈNERE: Western / Drama El western és un dels gèneres que més bitllets han fet entrar a la gran indústria cinematogràfica nord-americana, i tanmateix avui en dia és en el camp independent on amb més eficàcia se n’exploren els terrenys verges. En són exemples la pel·lícula que ens ocupa, Slow West, o les fallides The Salvation i Ardor; essent els casos d’El asesinato de Jesse James por el cobarde Roberd Ford, Appaloosa o Los odiosos ocho exemples més excepcionals que comuns: tenim tres productes que representen gairebé tot el western hollywoodià dels darrers vuit anys davant de quatre d’independents estrenats al llarg dels últims vuit mesos.

I no és només una qüestió d’independència o indústria, sinó també del contingut que trobem en aquestes pel·lícules. Perquè fins i tot els westerns sorgits de Hollywood són pel·lícules que la indústria veu com les germanes petites de les grans produccions, filtre que ni tan sols Tarantino pot

saltar-se. I aquest fet té una explicació: totes elles són pel·lícules que d’alguna manera se surten dels esquemes convencionals, ja sigui pel seu alt contingut de violència (Los Odiosos Ocho), la perversitat amb què s’hi retrata els protagonistes (El asesinato...) o per tenir una resolució dramàtica políticament incorrecta (Appaloosa).

En aquesta lliga també juguen els casos de Slow West, The Salvation i Deuda de honor, essent aquesta última la més trencadora de totes. Tant pel que fa a termes ideològics com per la valentia amb què desafia l’estructura convencional dels tres actes (fets que no impedeixen a la pel·lícula fer gala d’una brillant planificació i fotografia), Deuda de honor és un producte clarament innovador.

Estem davant d’un inconfusible cant a la igualtat de gèneres que, precisament per aquesta condició reivindicativa, acaba desembocant en un gir de guió tan pervers com eficaç que no fa

altra cosa que recalcar una tesi clarament feminista.

En això destaca precisament el (fantàstic) western de Tommy Lee Jones: el seu caràcter innovador no es deu a les formes, sinó al fons. Podem dir que es tracta d’una pel·lícula que dota el western d’un contingut que fins avui no havia tingut, tan profund i tan nou que fa que la seva exquisida posada en escena resulti pràcticament transparent. I aquest és un fet que suposa un curiosíssim gir de truita en la història del cinema, ja que en el seu moment el western fou un dels gèneres que, des de la gran indústria, més va contribuir a reescriure l’arquitectura de la narrativa cinematogràfica explicant una i altra vegada la mateixa història; és a dir, reciclant i reciclant un mateix contingut.

Martí Sala marti_1988@hotmail.com Compte Twitter: @1988_sala www.cinemaspotting.net www.cinemaldito.com

EN CARTELLERA 25

Tendals, motoritzacions i automatismes.

Fundes per a piscina. Mosquiteres.

Cuando cae la nieve

Li

AMBIE

NT

SO

(Regne Unit) Thriller romàntic Durada: 93 min

www.soliambient.com M. Jaume Isern, 27 · Mataró · 93 798 23 43

®

Ambientada a finals dels anys 50, en plena carrera armamentística de la Guerra Freda entre Estats Units i la Unió Soviètica.

Katya, una jove comunista es converteix en una espia del govern americà. La seva missió és la d’aconseguir informació de primera mà d’Alexander, una jove promesa del govern soviètic, però el que no esperava era enamorar-se. Aquest amor portarà a Katya a fer el més gran dels sacrificis, un gest que Alexander descobrirà trenta anys més tard.

BOSSES

SAMARRETES

MEETINGS

COMPRES I VIATGES

PLUJA

ROBA D’ABRIC

articles publicitaris personalitzats i regals d’empresa

Vols sorprendre els teus clients?

Estàs preparant una celebració especial?

ESCRIPTURA I OFFICE ROBA DE TREBALL

935 409 300 / www.red-ness.es / El Masnou

FEM TEATRE! Secció que es publica un cop al mes amb l’objectiu de potenciar el món escènic, tant a nivell professional com amateur.

entrevistes associacions teatres recomanacions escoles suggeriments agenda...

FEM TEATRE / notícia 27

Premià de Dalt / LC

FESTIHUMOR2016,

la nova proposta cultural de Premià de Dalt dedicada a l'art de l’humor Adreçades a tots els públics, les tres propostes de la regidora de Cultura i Arts Escèniques, Emma Escolano, ens acosten al teatre d’humor. Concretament, al teatre gestual, a la música i al circ.

Divendres 29 de gener s’aixecarà el teló. La primera d’elles és una mostra de teatre d’humor gestual amb clowns. Concretament, l’obra és a Wish, amb Carlo-Mô & Mr. Di. Un somni, un desig, l’espera, l’avorriment, l’oportunitat... És la història de dos pallassos i s’adreça al públic a partir de 10 anys.

Dissabte 30 de gener serà el torn de la música amb Diversiones originales a càrrec del grup «b vocal», una formació vocal espanyola, de reconeixement internacional, que barreja a la perfecció l’humor i la música a capella.

Finalment, diumenge 31 de gener el festival d’humor es tancarà amb un trio espectacular de malabaristes, músics i comediants, autèntics defensors de l’art del clown i que porten trenta anys de trajectòria. Es tracta de la companyia de circ «Los Excéntricos» que ens enamoraran amb el seu espectacle The Melting Pot Pourri.

Les entrades les podeu comprar a taquilla, al preu de 12 €, i de forma anticipada a l’Oficina d’Atenció al Ciutadà (OAC) i a través del web de Atrápalo (10 €).

L’abonament pels tres espectacles té un preu de 25 €.

28 FEM TEATRE / L'ENTREVISTA Josep Fernàndez · responsable del Teatre la Massa

«El públic el fidelitzes amb bons muntatges tant de teatre, música o dansa.»

Josep Fernàndez és l'actual responsable del Teatre la Massa des de la seva inauguració, ha treballat en diferents companyies de Teatre, Dansa, Circ i Televisió com a tècnic d’il·luminació: Teatre la Bohèmia, G.A.T, Cia. Karra Elejalde, Hot&Neon (NL), Cia. Manel Barceló, Cia.Omar Grasso (ARG ), Cia. de Circ Pilis Trup, Cia. JMª Pou, Cia. Teatre del Repartidor, Cia. Teatre del Putiferi, Esbart dansaira de Rubí, Cia. David Campos, Cia. Teatre de l’Univers, Els Joglars, Gest Músic Endemol i Teatre Nacional de Catalunya.

Què destacaria de la programació de la temporada hivern-primavera d’espectacles que enceten?

Seguim amb la temporada de clàssica que aposta per donar a conèixer els grans compositors, solistes i directors amb l'orquestra Arts Symphony Ensemble.

El Teatre les companyies tan professionals com amateur ens faran fer una mirada crítica amb espectacles com 30Mil que parla de l’amistat de 3 amics i que un fet inesperat o canvia tot, NEUS i Diari d’una Miliciana del cicle «Mai més» o Un tramvia anomenat desig amb la Cia. Les Antonietes. Endrapasomnis de la Cia. Al Detall i Zaquizamí de la Cia de Dansa de Roberto G. Alonso són dos grans espectacles per al públic Familiar.

La Jove Orquestra del Metropólitan de Nova York i el seu Cor actuaran al Teatre la Massa el mes de Juliol, després de fer-ho al Festival de Música de Granada.

Com ha anat la connexió amb la nova companyia vilassarenca, els Dijous Gras?

Vilassar de Dalt sempre ha tingut varies companyies de teatre amateur i concretament aquesta es forma a partir de l'experiència d’aquestes i d’una altra manera de fer Teatre, aquest espectacle 30Mil, en un format únic, 92 espectadors estaran a dalt l’escenari i a tocar dels actors.

La trajectòria de La Massa demostra que és possible programar bons muntatges escènics fora de les grans ciutats?

Aquest IVA del 21% que ens

castiga tota la cultura no ens ajuda a poder fer les dues programacions anuals en condicions com a d’altres països, i ens fa buscar altres fórmules alternatives i poder oferir els espectadors de Vilassar i Baix Maresme bons muntatges.

Consideren que han aconseguit fidelitzar un públic? Quin contacte hi mantenen?

El públic el fidelitzes amb bons muntatges tant de teatre, música o dansa i després de 14 anys de la recuperació de La Massa podem dir que els espectadors encara avui se sorprenen que a la programació hi hagi espectacles de grans actors professionals com de grans actors amateurs.

De cara al futur, quins reptes es plantegen?

La segona temporada de Música Clàssica ja s’està preparant i

www.teatrelamassa.cat / Plaça del Teatre, 3, 08339 Vilassar de Dalt

FEM TEATRE / L'ENTREVISTA 29

potser s’ampliaran el nombre de concerts, volem que el Teatre la Massa en sigui referència al Baix Maresme.

El teatre i els muntatges escènics ho tenen més difícil que mai amb tota la competència que genera el sector audiovisual?

Els pares tenen el deure d’administrar que els seus fills puguin veure tot tipus d’activitat cultural sigui en un escenari un museu etc.

Tota la formació cultural no ha de ser només adquirida a través de la televisió el cinema o Internet.

El Teatre La Massa acosta tant el teatre com la música o la dansa a les escoles de Vilassar de Dalt i el Baix Maresme a través de la campanya «Anem al teatre» de la Diputació de barcelona en horari escolar.

Acostarem amb assajos oberts en horari lectiu els escolars per veure Teatre, 30Mil i l’assaig del 4rt concert de clàssica amb Arts Symphony Ensemble i Albert Guinovart al Piano.

SORTEIG LA CLAU

2 entrades dobles per L'AVAR

Només has de votar l’enquesta de www.laclau.cat Lloc: TEATRE GOYA Adreça: C/ Joaquín Costa, 68 08001 Barcelona Dies: del 9 de febrer a l'1 de març Hora: 20.30 h

30 FEM TEATRE / notícia

Els teatres municipals de Badalona s’adhereixen al programa ‘Apropa Cultura’

Agenda ARENYS DE MAR teatre Un Barret de Palla d'Itàlia Ds. 30 gener a les 21 h Teatre Principal ARGENTONA teatre Ser-ho o no Ds. 13 de febrer a les 21 h La Sala d'Argentona BADALONA teatre Una giornata particolare Ds. 30 de gener a les 21 h Teatre Zorrilla

MATARÓ teatre Una giornata particolare Ds. 13 de febrer a les 21 h Teatre Monumental teatre Passes en el sostre Dg. 14 a les 18.30 h Foment Mataroní teatre Insults al públic Dv. 19 de febrer a les 21 h Dg. 21 de febrer a les 19 h Can Gassol, centre de creació d’arts escèniques teatre musical Dg. 21 de febrer a les 18 h Robin Hood Teatre Monumental

teatre familiar Jan & Júlia: benvinguda Nanny !! teatre Ds. 6 de febrer a les 17 h L’audiència Teatre Zorrilla Dv. 19 i 26 de febrer a les 21.30 h Ds. 20 i 27 de febrer a les 21.30 h Dg. 21 i 28 de febrer a les 18.30 h CABRILS Sala Cabanyes Teatre teatre Criatures de T de Teatre Nit de microteatre Dg. 14 de febrer a les 18 h, Dv. 12 de febrer a les 22 h Centre Cívic La Fàbrica.

Cafeteria Alarona EL MASNOU teatre Informe per a una acadèmia Ds. 27 de febrer a les 20 h Espai escènic ca n'humet

PREMIÀ DE MAR titelles La flauta màgica Dg. 31 de gener a les 18 h Patronat Teatre.

teatre El lado bueno de vivir Dg. 31 de gener a les 18 h Els Vienesos. Organitza: Esquima

teatre Ds. 13 de febrer a les 21.30 h #Theputucool L'Amistat

Badalona s’ha adherit al programa d’inclusió ‘Apropa Cultura’ que promou que col·lectius en risc d’exclusió social puguin gaudir de la cultura a les programacions habituals de teatres, auditoris i museus a un preu reduït. Actualment formen part d’aquest programa més de 50 equipaments culturals de tot Catalunya. En el cas de Badalona, els equipaments culturals adherits al programa ‘Apropa Cultura’ són els teatres municipals Zorrilla, Principal i Blas Infante.

Aquesta serà la primera vegada que els teatres públics de Badalona se sumen a aquest programa, una iniciativa que té com a objectiu vetllar per l’accessibilitat de tota la ciutadania als equipaments culturals. Gràcies a aquest programa, la temporada passada més de 20.000 persones van tenir l’oportunitat de participar als espectacles i activitats d’equipaments culturals de Catalunya. ‘Apropa Cultura’ va néixer l’any 2006 a L’Auditori de Barcelona i és des d’aquest equipament cultural que es fa la gestió del programa.

Es dóna el cas que hi ha entitats de Badalona que ja estan inscrites al programa ‘Apropa Cultura’ i que fins ara només podien assistir a espectacles que es representaven en equipaments de fora de la ciutat.

El programa ‘Apropa Cultura’ va adreçat especialment a col·lectius amb discapacitat intel·lectual, amb problemàtica social derivada de malaltia mental, amb discapacitat física en situació d’exclusió social, amb problemes de drogodependència, persones sense llar i a col·lectius d’infància i joventut en situació de risc.

Les persones amb discapacitat sensorial i les associacions de malalties cròniques, juntament amb els familiars i cuidadors d’aquestes persones malaltes, podran gaudir del programa amb unes condicions especials.

Diversos grups i horaris

TRUCA I T'INFORMO

676 334 144 Aina Ripoll

www.masnouteatre.com facebook.com/masnouteatre

C/ Canonge Baranera, 17 · 08911 Badalona · Tel. 93 384 40 22

Trobaràs tota la programació a www.teatrezorrilla.cat

Vols CANTAR amb la LOCOMOTORA NEGRA? La Coral l’Amistat et donem l’oportunitat de cantar amb nosaltres en el concert de l’01/07/2016 a l’Espai l’Amistat de Premià de Mar El 4 de febrer iniciarem proves de veu al 2n pis del Centre l’Amistat. Els assaigs s’iniciaran a l’abril

Cal reservar hora: truca al 661 462 910 o escriu a coralamistat@gmail.com

32 FEM TEATRE / en cartellera

Ser-ho o no

Dos veïns es troben sovint al replà de l´escala. Què pot arribar a passar quan l'un descobreix per Internet que l'altre és jueu?

Ser-ho o no és una obra construïda a partir d’un pretext que consta d’unes converses entre dos veïns d’una mateixa escala, d’horitzons, coneixements i creences antagònics. I en el curs d’aquestes converses, hi palpita d’una manera subjacent el tema de la identitat, com el verb del títol ja indica: la identitat col·lectiva i sobretot la personal, junt amb la tolerància. Temes recurrents en tota l’obra de Jean-Claude Grumberg, que –ancorada en la immediata actualitat– evoca sempre la memòria històrica per discernir la violència o l’absurd del present.

DIRECCIÓ INTERPRETACIÓ: Josep M. Flotats LA SALA D'ARGENTONA DISSABTE 13 FEBRER 21 H Plaça Nova, 14 Argentona Tel. 93 797 49 00 lasala@argentona.cat http://argentona.cat/lasala2016

30mil

En un format inèdit al Teatre La Massa, amb tant sols 92 butaques per sessió i amb una gran proximitat des de totes les localitats, la Companyia Dijous Gras presenta: 30mil.

30mil és una obra que parla de l’amistat, d’allò que sembla sòlid, indestructible i per a tota la vida… o això ens sembla creure. És un fet aïllat, inesperat, completament diferent, que fa que tot canviï.

Una giornata particolare

L'any 1977 Sofia Loren i Marcello Mastroianni, al costat del director Ettore Scola, van crear un dels clàssics del cinema italià del segle XX. Una giornata particolare presentava la trobada de dos veïns d'escala aïllats d'una societat immersa en el feixisme.

Una trobada amb un rerefons social i polític que permetia aflorar part de la societat oculta dins les grans multituds.

30mil és un viatge pels tres mons que lluiten sense repòs en cadascú de nosaltres… a voltes en som un i per sorpresa ens identifiquem amb l’altre. La superioritat que proporciona etiquetar els demés i descobrir que no és tan senzill quan comences a veure’t confrontat amb els estereotips representats.

Ara Clara Segura, Pablo Derqui i Rosa Gàmiz, dirigits per oriol Broggi, ens presenten dalt de l'escenari aquella trobada de veïns accidental, a la roma de Mussolini preparada per submergir-se en plena segona Guerra Mundial.

T’hi atreveixes…?

DIRECCIÓ: Oriol Broggi INTERPRETACIÓ: Pablo Derqui i Clara Segura

TEATRE LA MASSA 19, 20, 21, 26, 27, 28 de febrer 4,5, 6 de març Plaça del Teatre, 3 Vilassar de Dalt Tel. 93 750 90 90 http://www.teatrelamassa.cat/

TEATRE ZORRILLA · Badalona DISSABTE 30 GENER 21 H TEATRE MONUMENTAL · Mataró DISSABTE 13 FEBRER 21 H

FEM TEATRE / associacions 33

Associacions de teatre Grup Artístic Carles Xena (GACX) Arenys de Mar 937 921 001 La Font de Teatre Argentona 937 975 243 / 660 339 684 Associació Sense Portes Argentona 670 234 522 Círcol Catòlic de Badalona Badalona 933 844 556 Teatre d’Aficionats de Cabrera (TAC) Cabrera de Mar joanrodon2010@hotmail.com GAT - Grup d'Aficionats al Teatre del Masnou El Masnou 645 939 047 associació el casal de llavaneres Llavaneres casaldellavaneres@hotmail.com

kasplas teatre Llavaneres feliuicabo@hotmail.com GRUP INDEPENDENT DE TEATRE DE MATARÓ Mataró 937 961 401 TEATRE INVISIBLE Mataró 615 331 462

Associació de teatre Kampikipugui Premià de Mar 636 422 294 www.kampikipugui.entitats. premia.cat Societat La Flor de la Palma Teià laflordelapalma@gmail.com

FOMENT MATARONÍ Mataró 937 903 450

la cúpula de guastavino Vilassar de Dalt 658 884 029

JO BUTACA Premià de Dalt www.jobutaca.org

el ternal teatre Vilassar de Dalt 699 867 314 www.elcasalpopular.cat

TALLER DE TEATRE INALBIS Premià de Mar 670 30 31 19 Associació Cultural Centre l’Amistat Premià de Mar 937 522 507 Patronat TEATRE Premià de Mar www.elpatronat.org 937 523 676

la tropA teatre Vilassar de Mar 655 854 193 www.latropateatre.net

ANUNCIA LA TEVA ASSOCIACIÓ TRUCA'NS 93 750 03 12

34 eN concert

Sílvia Tomàs Trio cançó d’autor

Cafè de Mar. Mataró Dj. 28 de gener. 21.30 h. 3 €

La seva música neix d’una necessitat vital de poder-se expressar, cridar, plorar, riure, emocionar-se…

La cantautora actuarà juntament amb Guillem Boada al teclat i Mateo Martínez a la guitarra flamenca.

The Whogones rock

Sala Sarau. Badalona Dv. 29 de gener. 23.30 h Ant. 12 €. Taq. 15 €

The Whogones és una gran banda tribut als mítics The Who, al concert revisaran amb gran fidelitat els temes imprescindibles d’aquest grup que va marcar a tota una generació. Gaudeix-ne a la sala Sarau 08911 i rememora totes aquestes cançons que et van fer ballar.

Els Catarres pop / folk

Orquestra de Cambra de Granollers clàssica

Sala Clap. Mataró Dv. 29 de gener. 23 h Ant. 10 €. Taq. 13 €

Són un grup que ha sabut elaborar una fórmula musical pròpia que no admet imitacions i que els ha portat a iniciar el seu camí internacional amb una gran rebuda. La seva marca personal és ben coneguda: sonoritat acústica, a mig camí del folk i el pop, combinada amb ritmes ballables i desplegada a l’escenari amb una energia i alegria que els fa únics.

Teatre Auditori Granollers Dg. 31 de gener. 17.30 h Zona A. 15 €. Zona B. 15 €

Les sessions familiars dels concerts de l’Orquestra de Cambra de Granollers tenen la voluntat d’apropar la música als nens i les nenes per gaudir-ne en família.

Paganini El Diabòlic clàssica

Espai l’Amistat. Premià de Mar Dv. 5 de febrer. 21.30 h Ant. 9 €. Taq. 11 €

Zoo + EAM hip-hop / ska

Sala Clap. Mataró Ds. 30 de gener. 23 h Ant. 9 €. Taq. 12 €

Per tancar el 16è Aniversari del Clap, un dels grups promesa, o ja realitat, de l’escena. Des de Gandia, Zoo ens vénen a donar un cop de puny en la taula, una demostració quasi esfèrica de talent i jerarquia. Obriran la nit EAM (Exèrcit d’Alliberament Musical).

GOMMA MOTORS

Intèrprets: Tobias Gossmann (violí) i Gustavo Them (guitarra). Escoltarem, de la mà de dos virtuosos, obres d’aquest compositor que també ho era dels dos instruments.

A més de Paganini, ens delectaran amb obres de Granados, Villa-Lobos o Piazzola.

Al centre de Mataró, donem servei de:

C/ Jaume Ibran, 18 Mataró | 937 553 208 | www.gommamotors.com | Horari: de 9 a 13.30 h i de 15.30 a 19 h

COVESA BADALONA Acer 26 - 32 BADALONA, 08915 934 970 333 www.grupcovesa.com

COVESA MATARÓ Avenida Maresme 93 - 99 MATARÓ, 08302 937 579 954 www.grupcovesa.com

36 eN concert

Saphie Wells & The Swing Cats jazz / swing

David Moreno diversos

Sala Sarau. Badalona Dv. 12 de febrer. 23.30 h Ant. 12 €. Taq. 15 €

Golfes de Can Lleonart. Alella Dv. 5 de febrer. 21 h. 5€

Saphie Wells & The Swing Cats i amb la col·laboració del pianista Bernat Font, repassaran temes d’artistes com Billie Holiday, Ella Fitzgerald o Chet Baker.

Los Inhumanos pop / rock

El showman David Moreno presenta el seu nou projecte musical acompanyat per 5 grans músics. Moreno i la seva banda rendeixen tribut a diferents artistes de totes les èpoques i estils.

Ramon Mirabet pop

Sala Sarau. Badalona Dv. 5 de febrer. 23.30 h Ant. 12 €. Taq. 15 €

Sala Clap. Mataró Dv. 12 de febrer. 23 h Ant. 10 €. Taq. 13 €

No hi ha millor manera de celebrar un 35 aniversari que sobre l’escenari.

Los Inhumanos, es va crear el 1980 a la platja valenciana del Saler, avui en dia s’han convertit en un mite de la música festiva a tot Espanya, amb 17 discos editats, 2.000 concerts a les esquenes i 400 components en tota la seva història

Et sorprendrà la veu trencada de Ramon Mirabet amb uns matisos que dibuixen un univers forjat per molts quilòmetres de vivències i per les emocions. Et contagiarà la seva energia i et captivarà aquesta aurèola que acompanya a un cantant cridat a ser una referència musical.

empanades, PIZZES, carns i pollastre per endur-te!

CUINA ARTESANA

Obrim de dijous a diumenge

Nits de La Riera: divendres i dissabtes, encarrega la teva pizza

C/ Santa Eulàlia, 3 · Vilassar de Mar · 93 754 01 33 · delariera@hotmail.es

Ian Sala + Edurne Veg folk-country / pop-rock El Públic. Mataró Dg. 14 de febrer. 20.30 h. 5 €

Cridat a ser un dels referents de la nova fornada de cantautors catalans, Ian Sala s’autodefineix com un cantautor de pa de pagès pel seu idil·li amb el folk-country rural i desacomplexat. Autodidacte, acompanyat d’una guitarra rascada amb voluntat i una harmònica nerviosa, canta poesia amb lletres i versos esgarrapats pel camí.

La telonera serà la bandautora de Sant Andreu de Llavaneres Edurne Vega.

Eduard Iniestra Grup jazz Golfes de Can Lleonart. Alella Dv. 19 de febrer. 21 h. 5 €

Eduard Iniestra, guitarra, bouzouki, tzouras i mandola; Marco Mezquida, piano; Martí Leitón, contrabaix; Antonio Sánchez, percussions; Marcel Pascual, vibràfon. Podríem parlar de Jazz Clàssic i música nascuda a les ciutats portuàries perquè neix a Barcelona, una ciutat custodiada per un port, lloc per on li arriben les influències culturals dels països que l’envolten. Aquesta visió romàntica, propicia la seva obra plena de matisos i de colors.

CERVESA · BERRE · CERVEZA · BER · BEER · STAWCA

LA NOVA CERVESA ARTESANA DEL MARESME

FÀBRICA DE CERVESA ARTESANA 93 638 59 31

www.lacabradelmaresme.com Fabricat i embotellat per: Cerveseria del Maresme S.L. Camí del Mig, 110 · Cabera de Mar, España

38 restauració

Barbacoa, la cuina amb brasa La barbacoa té alguna cosa d’ancestral, per la cocció amb llenya. Avui està molt lligada al temps de lleure, al bon menjar compartit, però alerta a la mà experta que sap fer bon foc perquè sigui saludable.

Sempre és millor fer-la amb llenya que amb carbó, però si optes per aquest ha de ser carbó vegetal a base de llenyes dures, si pot ser d’alzina, per exemple. La brasa necessita temps, almenys una hora i mitja abans de començar a menjar.

Les graelles bones són imprescindibles. Com més gruixudes, millor, d’acer inoxidable i que estiguin netes. Aquest és el gran repte de les graellades.

No és certa la llegenda urbana que assegura que els aliments que es couen a la brasa han de quedar marcats per les graelles.

Si ho estan, de fet, estarem menjant carn cremada.

A l’hora de coure-hi els aliments, el foc no ha de fer flama ni fum, sinó brasa, que hagi posat roents les graelles. Llavors serà el moment de posar-hi el menjar, de tal manera que la graella faci baixada cap a la persona que hi cuina. És així com el greix dels aliments, sobretot de la carn, relliscarà per les barres de la graella cap a fora, i no caurà dins del foc, perquè no es faci fum, que contaminaria la carn.

La millor llenya per cuinar a la barbacoa és la llenya d’alzina perquè fa millor brasa. La llenya de pi també és bona i apropiada, sobretot per cuinar paelles, ja que fa brasa i manté el foc viu.

LA MILLOR CUINA MEDITERRÀNIA I ELS MILLORS ARROSSOS DEL MARESME Vine a la nova Terrassa condicionada PROVA LA NOSTRA FÓRMULA SETMANAL 10 ENTRANTS A ESCOLLIR + 10 PRINCIPALS A ESCOLLIR POSTRES D’AUTOR + 1 BEGUDA

migdia 20 €

nits

25 €

Caps de setmana

25 €

40 restauració

És temps de calçots Els calçots, a més de deliciosos, són un producte sa i amb propietats nutricionals beneficioses per combatre algunes malalties de l’aparell respiratori, a més de presentar capacitats antioxidants.

Segons sembla, el nom ‘calçots’ prové de la forma com es planten aquestes cebes que esdevenen tendres, i que consisteix a ‘calçar-les’ mig colgades al terra a mesura que crei-

xen per tal que el brot surti blanc i tendre i, un cop cuinat com cal, quedi exquisit!

Es creu que l’origen d’aquest àpat està a la població de Valls.

A finals del segle XIX, un pagès d’aquesta ciutat va descobrir aquesta forma especial de fer créixer la ceba blanca.

Bar restaurant del Club de Tennis de Premià de Dalt Menú Diari i Festius · Events per a Grups ·Terrassa & Copes

937 520 290 · C/ Torrent Mateo Mas, 31 · Premià de Dalt

Ja sigui en el típic ritual col· lectiu de les calçotades o en plats més elaborats, els calçots han posat en el mapa les comarques tarragonines, i més concretament Valls i el seu entorn, encara que avui se’n poden degustar en la majoria de comarques de Catalunya.

El ritual de tota calçotada comença amb la delicada operació de preparar els calçots, que consisteix a tallar les fulles verdes a una mida i les arrels sense escapçar els calçots; aquests es posen a les graelles, on el foc, ben organitzat i viu, ha de fer la seva feina. Quan són cuits, és a dir, quan estan tous de la punta i negres de la part de fora, es guarden ben embolicats amb

papers de diaris per mantenir-ne l’escalfor.

Els elements gastronòmics bàsics d’una calçotada són: els calçots amb la salsa especialment feta per acompanyar-los, la carn d’anyell i la llonganissa (o botifarra) a la brasa i les postres (taronges, crema catalana i productes de pastisseria). Les begudes que genuïnament acompanyen l’àpat són el vi, el cava, el cafè i l’anís.

La temporada de calçots va de novembre a abril, però el període de màxim consum és durant els mesos de gener, febrer i març.

Bar - Cafeteria

La Granota

Tapes | Plats combinats Entrepans freds i calents

Oferta esmorzar: 3,25 €

Minientrepà fred o calent + quinto de cervesa, caña o refresc C/ Enrique Granados, 104 Premià de Mar

Passeig Baró de viver, 56 Argentona · 93 797 40 08 info@baladia.cat · www.baladia.cat

Menús De dimecres a divendres migdies:

16 € Cap de setmana i festius migdies:

22 €

També disposem de carta i de menús per a grups L’horari del restaurant és: de dimecres a diumenge de 13 h a 16 h

42 RESTAURANTS

Passeig Baró de Viver, 56 · Argentona

93 797 40 08 info@baladia.cat · www.baladia.cat

El Masnou

Teià

RESTAURANTE

www.eltimonel.net

Argentona

Puerto Deportivo, local 29-30 EL MASNOU · Tel. 93 540 19 87

C/ Nord, 24 (Polígono Buvisa) Teià 93 555 73 89 / 691 41 79 90

Vilassar de Dalt · Carn a la brasa · Cuina catalana · Esmorzars de forquilla · Menú diari · Menú de cap de setmana · Menú infantil 93 001 34 69 Urb. Can Raimí, 8 · Argentona

93 555 77 03 · Port Esportiu del Masnou · Local 74-75 1 h gratuïta per a clients

Cabrils

Port Esportiu, local 65 El Masnou 93 555 71 41 649 40 29 20

RESTAURANT C/ Àngel Guimerà, 41 - 08339 VILASSAR DE DALT Tel. 93 753 29 16

Vilassar de Mar RESTAURANT

Premià de Mar

PALOMARES

ESPECIALITAT EN PEIX I MARISC

N-II encreuament ctra. Argentona

Camí de Vilassar de Dalt, 15 · CABRILS 93 750 81 95 · 93 750 89 83

Restaurant

Cal Gras

Tel. 93 759 32 34 - VILASSAR DE MAR

antic xiringuito de Premià RESTAURANT

N-II. Km 638,5 Premià de Mar (al costat del Port Esportiu)

93 752 21 81 · www.restaurant-ona.com

Dimecres tancat excepte festius

Carta i menú diari Carns a la brasa · Cuina casolana Plats de temporada

Menú migdia 11,50 € Menús grups 20 / 25 / 30 € Menú cap de setmana 17,50 € ...i properament el primer sopar maridatge amb vins del 2016!

Vilassar de Mar

Vins&Tast

C/ Aduana, 71 / Pl. Josep Tarradelles, 57, Local 1

670 913 998

· reserves@vinsandtast.com

Cabrils. C/ Cal Gras, 4 - ampli aparcament Tel. 93 753 19 53 · 93 750 84 25

Consulta restaurants i receptes a:

www.laclau.cat

restauració 43

L’incomparable sabor de l’hivern: tomàquet raf De polpa dura i d’una especial dolçor, arriba als mercats el mes de desembre des d’Almeria i es perllonga fins a finals d’abril.

La textura d’aquest tomàquet és sucosa i resguarda bé tots els seus trets característics en ple hivern.

Té unes betes verdoses a la part superior que li donen una aparença de tomàquet verd, però l’interior és vermell, sucós i dolç, tot i que té un petit inconvenient: el seu preu és bastant elevat, motiu pel qual sovint se l’ha anomenat ‘tomàquet de pota negra’.

La seva producció és reduïda quant a temps i geografia, i el seu cultiu requereix atencions especials. La conservació és bona i la seva maduració lenta, ja que a l’hivern els productes maduren més a poc a poc.

S’han de conservar en un lloc fresc i protegit de la llum, i a l’hora d’utilitzar-los s’han de rentar amb aigua abundant. No s’ha de treure la pell, ja que és on es troba una suma important de vitamines, minerals i fibra.

Una de les formes més simples de degustar-lo és en cru, tallat a rodanxes, amanit amb un pessic de sal i un bon raig d’oli verge, encara que també admet bé la cocció.

Torrent Malet, 10 · Premià de Mar · 93 752 41 68

CARGOLS Carns a la brasa Plats de temporada Visita els nostres animals www.restaurantelpaller.net

Obert tot l’any

El Picantó

C/ Sant Josep, 69 Vilassar de Mar Tel. 93 750 26 82

Embotits, patés artesans i pollastres a la llenya. Cuina catalana Antic Congelats Bahia, els mateixos productes i la mateixa qualitat C/ Enric Granados, 12 · Premià de Mar · Tel. 937 591 846

44 restauració En el nostre país, la cervesa sempre ha tingut un paper secundari dins el món de la gastronomia. Som un país de cultura mediterrània on els ingredients principals són l’oli d’oliva, el blat i, és clar, el vi. En els darrers anys, però, el nombre de cerveseres artesanes s’ha multiplicat per desenes a Catalunya.

La cervesa també a la cuina La cervesa es fa amb cereals, i per tant cada continent té un tipus de cervesa diferent. El seu color no el determina la quantitat de matèria primera, sinó el punt de torrefacció del gra.

La cervesa es beu, però també es cuina. Així com a la nostra cuina trobem nombroses aplicacions i receptes amb vi, hi ha tota una cultura culinària que fa servir la cervesa per preparar delicioses receptes a les quals el líquid daurat contribueix a donar gust, aroma i textura.

Altres zones, sobretot del centre i nord d’Europa, estan marcades per la cultura del cereal. En elles la cervesa ha estat i és la beguda alcohòlica per excel·lència, i a banda de ser una beguda també es fa servir com a condiment i ingredient de nombroses receptes. És justament en els guisats de carn on la cervesa, a més d’hidratant i aromatitzant, actua de manera decisiva i gairebé única en la textura dels ingredients. Les característiques d’aquest líquid tenen la capacitat d’estovar les carns, per la qual cosa es fa servir molt en guisats de caça o de carns que necessiten coccions molt llargues, des d’un estofat de bou a un pollastre de corral, passant per un senglar.

Així doncs, afegeix un toc de la teva cervesa favorita per fer ressaltar els sabors dels teus guisats, salses i fins i tot postres.

Selección de tapas y platos para picar, variedad de cocas del maresme torradas y carta de platos tradicionales y de vanguardia.

Menús diarios.

Horario de apertura De martes a viernes a las 8.30 h Sábados y domingos a las 10 h Horario de cocina de 13 a 15.30 - 20 a 23 h Domingos noche y lunes cerrado Tel. 93 009 3546 / rojanosvilassar@gmail.com Instagram o Facebook Rojano´s Vins Plats Copes.

C/ Sant Artur nº 63 / 08340 Vilassar de Mar

Organización de catas y cenas maridajes de nuestra enoteca, con más de 50 referencias de vinos nacionales y del mundo.

Confección de menús para grupos.

46 MARESME INFO

El Maresme / LC

A punt la programació de cursos de salut pública per a l’any 2016 Un total de 390 maresmencs han passat, al llarg de 2015, pels cursos bàsics en seguretat alimentària que organitza el Consell Comarcal.

Aquesta formació va adreçada a totes aquelles persones que intervenen o participen en algun procés de la cadena alimentària (preparació, fabricació, transformació, elaboració, envasat, emmagatzematge, transport, distribució, manipulació...).

sigui imprescindible disposar del que abans s’anomenava «Carnet de manipulador d’aliments». En els darrers 4 anys, el Consell Comarcal del Maresme ha donat formació bàsica en seguretat alimentària a 1.568 persones.

Els cursos de seguretat alimentària els imparteix el servei de Salut Pública des de 2011. Va iniciar aquesta activitat com a resposta a la demanda latent dels ciutadans que treballen en contacte amb els aliments o que volen inserir-se laboralment en alguna feina en la qual

El CCM té una programació estable de formació en seguretat alimentària que inclou 11 cursos a l’any amb una periodicitat mensual (exceptuant l’agost). A més, organitza formacions «a la carta» en els diferents municipis de la comarca sota petició dels ajuntaments.

A banda dels cursos bàsics en seguretat alimentària, també es van impartir 3 cursos sobre els al·lergens alimentaris per ajudar els professionals a adequar-se a la normativa europea que estableix l’obligació dels establiments (bars, restaurants, menjadors, hospitals...) d’informar al consumidor sobre els ingredients i els possibles al·lergogens dels productes que ofereixen, ja siguin envasats o no.

L’oferta formativa en seguretat alimentària s’anuncia al web del Consell Comarcal, que ja es pot consultar i fer les inscripcions.

PATATA GRANEL

0,59 € kg del 2 al 6 de febrer

Verdura fresca de pagès, cada dia Sant Artur, 30 Vilassar de Mar (Al costat de l’ambulatori) 93 754 11 92

Especial

salut esport

especial salut i esport 49

Què és la rizartrosi?

Una articulació és el lloc on els ossos es connecten i es mouen.

Perquè funcioni adequadament és necessari que el cartílag que recobreix els ossos a nivell de l’articulació estigui sa. L’artrosi és el desgast d’aquest cartílag. Quan aquest es desgasta, es produeix la deformació i pèrdua de mobilitat de l’articulació.

Es coneix com a rizartrosi, l’artrosi de la base del polze (primer dit de la mà). És una malaltia que té una predisposició genètica i apareix amb l’edat. Les dones tendeixen a patir-la més que els homes.

Els pacients amb rizartrosi manifesten dolor i debilitat en pessigar o en agafar objectes. Per exemple, poden tenir dolor quan

obren un pot, giren un pom, obren una porta amb la clau o quan escriuen.

El diagnòstic es fa quan es parla amb el pacient i se l’examina.

Es confirma habitualment amb una radiografia. L’aparença del polze va canviant a mesura que la malaltia avança i l’os es va deformant. És possible també que es tingui una sensació de fregament i de rigidesa de l’articulació.

Tal com passa amb altres aspectes de l’envelliment, sovint ens adaptem a la rizartrosi i no és necessari cap tractament. Aquest sol començar aplicant gel i/o calor, prenent medicaments per al dolor i immobilitzant el polze.

En algunes ocasions es poden fer servir infiltracions. Quan el dolor

i la deformació són importants i no remeten, es pot fer una cirurgia. Aquesta consisteix a extirpar els fragments articulars deteriorats. Hi ha diverses opcions tècniques per omplir l’espai on era l’articulació. L’especialista en cirurgia de la mà aconsellarà quin és el millor moment per a la cirurgia i la tècnica quirúrgica més adequada.

Monturiol 48 Mèdic

MONTURIOL 48 MÈDIC - Traumatologia i cirurgia ortopèdica Narcís Monturiol, 48 - Cirurgia de la mà i extremitat superior 1r 2a 08340 Vilassar de Mar - Cirurgia del genoll i extremitat inferior 93 638 66 43 - Patologia de l’aparell locomotor www.monturiol48medic.es - Fisioteràpia - Infermeria / Dietètica / Nutrició CONCERT AMB LES PRINCIPALS MÚTUES

50 especial salut i esport

Les amigues del fetge A aquest òrgan se l’ha definit com el gran laboratori de l’organisme, un sofisticat filtre on reposa una quarta part de la sang en el seu recorregut. El fetge és l’encarregat de desferse de les substàncies tòxiques que assimilem per contacte amb l’ambient i l’alimentació, pel consum de tabac, drogues o medicaments, etc., així com les substàncies de tipus hormonal que genera el propi cos, com la tirosina, el cortisol o la histamina. Es pot dir que es un potent filtre.

El fetge participa en la digestió, repara els danys després d’un empatx o intoxicació, és el responsable de la metabolització dels greixos i de les proteïnes, dona energia i té cura del sistema immunitari.

4 plantes que contraresten els danys de les toxines:

Catxurrera menor: diürètica, antiinflamatòria, hepatoprotectora, colerètica, antisèptica i antipirètica.

Es pren en infusió o bé en decocció de les fulles i troncs.

Cúrcuma: hepatoprotectora, colerètica, colagoga, hipolipemiant, desinflamatòria, antiespasmòdica i antivíric.

Es pot prendre en pols, com a condiment, en extracte líquid, en càpsules, en decocció de l’arrel i en tintura.

Card marià: desintoxicant, hepatoprotector, antiinflamatori, colagog, diürètic i digestiu. Es pot prendre en càpsules, en infusió, en extracte líquid i també en tintura.

Regalèssia: antibacteriana, antivírica, digestiva, hepatoprotectora, antiulcerosa, antiàcida i antiinflamatòria. Es pren en decocció de l’arrel, en pols, en extracte líquid, maceració i suc de planta fresca.

Juntament amb determinades pautes d’alimentació i hàbits de vida saludables, les plantes medicinals amb efectes hepatoprotectors o reparadors poden constituir una important opció per mantenir el fetge en perfectes condicions i alleugerir alguns dels trastorns lleus que el puguin afectar.

www.clinicadentalbaldovi.es Plaça de la Sardana, local 4, Premià de Mar Tel. 93 752 12 49

visita primera afía ntomogr + ortopa a e gratuït + higien

• Presupuesto sin compromiso • Descuentos a jubilados • Mutuas

• Financiación a 12 meses sin intereses hasta 5 años • Ortodoncia • Periodoncia

• Odontología general • Cirugía • Protesis • Odontopediatría...

Fem 25 anys El nostre agraïment a tots els pacients que han dipositat la seva confiança en nosaltres

CLÍNICA DENTAL DR. ARMANDO GARCÍA DR. GABRIEL GARCÍA

OrtodònciEs Braquets ceràmics, linguals (ocults) o transparents sense braquets.

Implants Dents provisionals fixes en 24 h, sense cirurgia o bé convencionals segons el cas.

Estètica Blanquejaments, periodòncia, pròtesis.

Escàner i ortopantomografia digital.

FINANÇAMENT A LA SEVA MIDA FINS A 5 ANYS

C/ del Rosari, 84-86, baixos 2a Vilassar de Mar Tel. 93 750 18 42 dentalargar@gmail.com

52 FARMÀCIES DE GUÀRDIA

Arenys de Mar

SANT PAU, 17 93 759 53 48 Vilassar de Mar 627 09 57 92

ATENCIÓ DOMICILIÀRIA Qualsevol tipus de serveis Personal titulat

Premià de Mar

Divendres 29:

Abril

Divendres 29:

P. Viayna

93 751 70 03

Dissabte 30:

B. Serracanta 93 792 14 71

Dissabte 30:

C. Peraire

93 754 72 00

Diumenge 31:

B. Serracanta 93 792 14 71

Diumenge 31:

C. Peraire

93 754 72 00

Dilluns 1:

B. Fita

93 792 14 46

Dilluns 1:

Gaza

93 751 58 00

Dimarts 2:

Dorado

93 792 58 77

Dimarts 2:

G. Rosell

93 752 54 00

Dimecres 3:

Rigola G.

93 792 02 37

Dimecres 3:

Pueyo

93 752 90 42

Dijous 4:

Abril

93 792 33 01

Dijous 4:

Barniol

93 751 04 44

Divendres 5:

B. Serracanta 93 792 14 71

Divendres 5:

E. Viayna

93 751 51 94

Dissabte 6:

Ballester

93 792 40 55

Dissabte 6:

R. Braun

93 751 18 74

Diumenge 7:

Ballester

93 792 40 55

Diumenge 7:

R. Braun

93 751 18 74

Dilluns 8:

Dorado

93 792 58 77

Dilluns 8:

Buenache

93 752 04 88

Dimarts 9:

Rigola G.

93 792 02 37

Dimarts 9:

P. Viayna

93 751 70 03

Dimecres 10:

Abril

93 792 33 01

Dimecres 10:

Gaza

93 751 58 00

Dijous 11:

B. Serracanta 93 792 14 71

Dijous 11:

G. Rosell

93 752 54 00

93 792 33 01

El Masnou

Vilassar de Mar

Divendres 29:

Dominguez 93 555 59 36

Divendres 29:

M. Roca

93 759 39 93

Dissabte 30:

Aymar

93 555 03 81

Dissabte 30:

Umbert

93 750 05 69

Diumenge 31:

Aymar

93 555 03 81

Diumenge 31:

Umbert

93 750 05 69

Dilluns 1:

Riera

93 555 08 55

Dilluns 1:

Almera

93 759 09 41

Dimarts 2:

Fabregas

93 555 19 79

Dimarts 2:

Altirriba G

93 750 69 53

Dimecres 3:

Viayna

93 555 04 03

Dimecres 3:

Mollfulleda 93 750 20 65

Dijous 4:

Dominguez 93 555 59 36

Dijous 4:

M. Roca

93 759 39 93

Divendres 5:

Aymar

93 555 03 81

Divendres 5:

Umbert

93 750 05 69

Dissabte 6:

Ocata

93 555 33 08

Dissabte 6:

Altirriba P.

93 759 59 58

Diumenge 7:

Ocata

93 555 33 08

Diumenge 7:

Altirriba P.

93 759 59 58

Dilluns 8:

Fabregas

93 555 19 79

Dilluns 8:

Altirriba G

93 750 69 53

Dimarts 9:

Viayna

93 555 04 03

Dimarts 9:

Mollfulleda 93 750 20 65

Dimecres 10:

Dominguez 93 555 59 36

Dimecres 10:

M. Roca

93 759 39 93

Dijous 11:

Aymar

Dijous 11:

Umbert

93 750 05 69

93 555 03 81

C/ de la Plaça, 94 Tel. 93 751 51 94 Obert de dilluns a dissabte

PREMIÀ DE MAR

FARMÀCIA MONTSERRAT UMBERT Fórmules magistrals Homeopatia

Horari: De 9 a 21 h

Tel. 93 750 05 69

C/ Ronda Vilassar, 2. Vilassar de Mar

ALTRES POBLACIONS Alella Bernal (c/ Masnou) R. Gómez Martínez Solé

93 540 03 83 93 555 16 08 93 540 23 42

Argentona Sindreu Martí

93 797 14 00 93 797 12 62

Cabrera de Mar M.P. Machado Pla de L’Avellà

93 795 05 48 93 750 01 05

93 753 24 55 93 753 00 53

Premià de Dalt J. G. Vidal M. Martínez

Arnau Solà Guinart Marta Burniol

93 792 61 99 93 795 28 47 93 792 96 88

Sant Vicenç de Montalt Ripoll Farmàcia de la Costa

93 791 51 02 93 791 31 25

Tiana Maqua Escadon Montserrat Capdevila

93 395 27 06 93 465 53 02

Teià J. Muñoz

93 555 35 18

Vilassar de Dalt

Cabrils Mena Cabrils 2

Sant Andreu de Llavaneres

93 751 32 90 93 751 01 19

A. Brassó A. Sánchez M.D. Palacios

93 753 08 03 93 753 08 01 93 750 87 35

Vallromanes Farmàcia Fava

93 572 90 80

NOU CENTRE CLÍNIC AMB ELS VOSTRES ESPECIALISTES DE SEMPRE

C/ Navarra, 58 · El Masnou · 93 540 75 42

www.agoraclinicmaresme.com info@agoraclinicmaresme.com

Director mèdic: Dr. J. Mauricio Casanovas

Centre privat amb especialitats mèdiques afiliades a les principals mútues Oftalmologia..................................................................................... Dr. JOAQUÍN MAURICIO Medicina General / Geriatria ..................................................... Dr. JOSÉ Mª CUARTERO Osteopatia......................................................................................................... Sr. JULI BUSTOS Cirurgia gral. i de l’aparell digestiu................................... Dr. JORDI COMAJUNCOSAS Psiquiatria............................................................................................. Dra. GLORIA CRUCETA Podologia.................................................................................................. Sra. MARTA GÓMEZ Ginecologia... Dr. VICENÇ DÍAZ DE BRITO....Dr. CRISTIAN RÍOS... Dra. GISELA PALOMAR Reeducacions psicopedagògiques Reeducació en necessitats educatives especials (NEE)....... Sra. ANNA MAURICIO Reeducació escriptura/disgrafia (trastorn fest gràfic).......Sra. NÚRIA ESTRAGUÉS

Laboratoris d’anàlisis clíniques:

Clínica Dental Dr. Torres Peña Odontólogo Colegiado núm. 5012

· Cirugía · Ortodoncia · Implantes · Prótesis Gran Via, 235 Local 1-A · Premià de Mar Tel. 93 751 65 04 Obert de dilluns a dissabte a partir de les 10 h

· Psicologia · Logopèdia · Acupuntura · Dietètica i Nutrició · Homeopatia · Reiki · Flors de Bach · Teràpia Regressiva Nens - Adolescents - Adults C/ Miquel Moragas 4, 1r 2a · Premià de Mar · 93 751 67 18 · 653 050 745 espaiessencia@gmail.com · www.espaiessencia.cat

especial salut i esport 53

Problemes mandibulars Prémer les dents en dormir, sovint per estrès, és la principal causa dels problemes de mandíbula, encara que també hi influeixen la postura, certs hàbits i la constitució personal. La mandíbula és una articulació multifuncional: intervé en obrir la boca, mastegar, respirar i engolir, a més de parlar, besar... En un sol dia pot arribar a fer deu mil moviments.

Causes de problemes de mandíbula: Oclusió incorrecta: quan el maxil· lar superior i la mandíbula no encaixen bé entre ells, bé perquè un és més gran o estret o perquè està cap al davant o al darrere.

Una mandíbula desviada cap a un costat produeix una asimetria postural de l’espatlla cap al mateix costat.

Respirar per la boca: és convenient respirar pel nas. La respiració bucal, juntament amb una deglució atípica (amb la llengua entre les dents), impedeix una bona oclusió.

Bruxisme: aquesta contracció inconscient dels músculs masticatoris és una defensa fisiològica davant l’estrès. És habitual en dormir, però si es prolonga pot desgastar les dents, retreure les genives i perjudicar l’articulació temporomandibular. A vegades es fa tanta força que s’arriben a fracturar les dents.

Hàbits inadequats: mossegar-se les ungles, posar la llengua baixa a l’hora d’engolir, mossegar-se els llavis o les galtes, els pírcings a la llengua o al llavi afavoreixen els problemes articulars de mandíbula.

C/ Murrillo, 12 Vilassar de Dalt Tel. 93 753 86 41 vilartemisa@hotmail.com VINE A CONÈIXER ELS NOUS SERVEIS DE L’ARTEMISA

* Teràpies naturals, flors de Bach, reiki, control d’estrès * Dietista, control de pes * Depilació facial amb fil

Clínica dental Lucchini Depompa C/ Navarra n. 68 | El Masnou tel. 93 540 30 37

23 anys oferint un servei de qualitat fent ús de les noves tecnologies. Tenim un compromís ferm amb el teu somriure i la teva salut bucal!

Clínica dental Lucchini - Dempompa

Herboristeria Aliments integrals i biològics Complements dietètics Tel. 93 750 28 81 C/ Narcís Monturiol, 66, Vilassar de Mar

54 especial salut i esport

Alguns consells de salut per a l’hivern Durant els mesos de fred, la grip i el refredat apareixen amb més freqüència. Aquestes malalties són causades per virus que es transmeten a través de l’aire i del contacte, sobretot amb les mans.

Els símptomes que presenten són comuns, tot i que els de la grip són més intensos i perllongats.

No hi ha cap medicament que les pugui curar, però alguns ajuden a alleujar molèsties com el mal de cap o la febre.

En el cas de la grip, la vacunació contra aquesta malaltia és la forma més eficaç d’evitar-la. El període ideal per vacunar-se són els mesos d’octubre i novembre, tot i que també es pot fer durant la resta de l’any.

Segons informa canalsalut.gencat. cat, també hi ha alguns hàbits que dificulten el contagi tant de la grip i el refredat com d’altres infeccions en general. Les següents mesures poden ajudar a frenar el contagi: Apliqueu mesures de protecció: • Tapeu-vos el nas i la boca amb un mocador en tossir o esternudar.

• Utilitzeu mocadors d’un sol ús

i llenceu-los després de mocarvos.

• Eviteu tocar-vos els ulls, els nas o la boca.

• Eviteu les aglomeracions durant l’època de grip.

• Adquiriu hàbits saludables

i milloreu la vostra salut en general: ser físicament actiu, controlar l’estrès, beure força líquids, alimentar-se de forma saludable, dormir bé.

Renteu-vos les mans sovint: Després de...

• Estar en contacte amb un malalt de grip.

• Mocar-vos o de mocar un infant.

• Tossir o esternudar.

• Compartir joguines (en el cas dels infants).

• Utilitzar el transport públic.

• Tocar passamans en llocs públics.

• Anar al lavabo.

• Canviar un bolquer.

• Manipular les escombraries.

Abans de...

• Manipular aliments, menjar o donar de menjar als altres.

• Raspallar-vos les dents.

• Posar-vos o treure-us les lentilles.

• Curar una ferida.

56 especial salut i esport

Reflexologia podal. La salut del teu cos comença pels teus peus La reflexologia aplicada als peus és una tècnica terapèutica molt antiga basada en l’estimulació de punts dels peus, anomenats zones de reflex. Suposa l’aplicació d’un massatge manual que aplica pressió en àrees reflexes dels peus per produir efectes específics en altres parts del cos.

Durant el massatge s’estimulen toles les terminacions nervioses que hi ha en els peus i es busquen punts que corresponen, per via reflexa, a òrgans afectats, podent treballar òrgans interns de manera molt profunda.

El que fa aquesta teràpia és posar en marxa la capacitat de cada persona per regenerar-se o ajudar-se. Segons aquesta tècni-

ca, a la superfície del peu s’identifiquen totes les estructures i òrgans del cos. Hi ha uns 219 territoris reflexes bàsics, i el cos respon a la seva estimulació.

D’altra banda, l’eficàcia de la reflexologia té a veure amb la relació de cadenes musculars, ja que en relaxar la musculatura del peu es recupera la seva elasticitat: els punts de suport del cos es normalitzen i, per aquest motiu, també ho fan totes les cadenes musculars, inclosos els trajectes vasculars, i es crea un estat d’equilibri.

Normalment adoptem postures antiàlgiques, és a dir, que si ens fa mal l’espatlla la nostra reacció és la de modificar el cos per evitar el dolor, cosa que com-

porta una curvatura dorsal més acusada i més dificultat respiratòria i fa que no oxigenem de manera adequada i no deixem que aquesta lesió es recuperi.

Quan es normalitzen aquests processos, es produeix el gran miracle de la reflexologia, que no és altre que tornar-li al cos la capacitat de regenerar-se per si mateix.

Els beneficis de la reflexologia són molts, però cal destacar que ajuda a: Potenciar el sistema immunològic, circulatori, limfàtic i urinari; potenciar el poder d’autoguariment de l’organisme; reduir dolors musculars; millorar el trànsit intestinal i les digestions; regular la menstruació i la me-

Vine a coneixe’ns Truca al 93 753 36 56 o entra a www.residenciabellaire.cat

· Centre de dia acreditat i col·laborador de la Generalitat amb places privades amb ajuda econòmica i places públiques subvencionades per l’administració · Diverses activitats i tallers d’estimulació cognitiva i funcional · Horaris amplis i flexibles · Possibilitat de fer nit · Transport porta a porta

Centre col·laborador

C/ Eucaliptus, 16 Urb. Sant Crist - Cabrils

Tractaments generals d’osteopatia Especialitats: osteopatia pediàtrica, ginecològica i obstètrica, tractaments somatoemocionals, de mesoteràpia terapèutica i d’estètica.

Viviana Rovira Bassols Fisioterapeuta i osteòpata

C/Manuel Moreno 94, Vilassar de Dalt 649 186 929 / 931 058 577 / Hores convingudes info@osteopatiavilassar.cat www.facebook.com/osteopatiavilassar

Higiene professional amb diagnosi + Ortopantomografia digital

Només

18 €

nopausa; reduir l’estrès, l’ansietat, l’insomni i les patologies relacionades...

Des del principi de la reflexologia, ha de quedar ben clar que aquesta tècnica no substitueix e metge, sinó que l’acompanya.

(valorat en 40 €)

Presentant aquest cupó

Tel. 93 555 12 48

C/ Navarra, 26-28, local | El Masnou | info@bukal.es | www.bukal.es CAMPANYA DE DIVULGACIÓ AUDITIVA SOL·LICITI ASSESSORAMENT SOBRE LA SEVA AUDICIÓ ALS SEGÜENTS PUNTS D’INFORMACIÓ:

PREMIÀ DE MAR

ÒPTICA BIENZOBAS. C/ Jacint Verdaguer, 71

MATARÓ

FARMÀCIA ÒPTICA COS. Av. Amèrica, 33

TEIÀ

ÒPTICA TEIÀ. Passeig de la Riera, 113-115

CANET DE MAR

ÒPTICA PLANELLS. C/ Ample, 26

ARENYS DE MAR

ÒPTICA PLANELLS. Riera Bisbe Pol, 23

ARENYS DE MUNT

ÒPTICA MIAS. Rambla Sant Marti, 43

MASNOU

FARMÀCIA OCATA. Av. President John F. Kennedy, 5

Empresa col·laboradora:

Descobreix la història de Mercedes a

www.unavidaparasentirla.com

gaes.es/facebook.com/GAESCentrosAuditivos

58 l’entrevista Dr. Alberto Lleó, director de la Unitat de Memòria del Servei de Neurologia de l’Hospital de Sant Pau

«Existeix un gran desconeixement per part de la ciutadania sobre la malaltia d’Alzheimer, i encara més sobre altres demències que també tenen lloc en proporcions significatives.»

El Dr. Alberto Lleó és el director de la Unitat de Memòria del Servei de Neurologia de l’Hospital de Sant Pau. La Unitat és líder en l’atenció a persones amb malaltia d’Alzheimer (MA) i altres malalties que cursen amb deteriorament cognitiu o demència. A la unitat també es porten a terme diversos projectes de recerca d’impacte internacional sobre diferents aspectes rellevants de la MA. Amb motiu de l’inici d’un cicle de xerrades divulgatives sobre l’Alzheimer i altres demències, que es faran a l’hospital de Sant Pau, entrevistem el Dr. Lleó.

Quin és l’equip de la Unitat de Memòria?

En aquests moment la Unitat de Memòria està formada per unes 25 persones dedicades de manera exclusiva a l’atenció a les persones amb MA i altres malalties relacionades, com la demència frontotemporal, la demència amb cossos de Lewy o la MA associada a la síndrome de Down, i a la recerca d’aquestes malalties.

L’equip és multidisciplinar i està integrat per neuròlegs, neuropsicòlegs, biòlegs, enginyers, infermera i tècnics de laboratori.

Creiem que aquesta diversitat és clau per trobar solucions a una malaltia tan complexa com la MA.

Quines activitats es duen a terme a la Unitat de Memòria?

Una part de la Unitat és clínica i es dedica al diagnòstic i tractament dels pacients amb MA i altres malalties relacionades. A la Unitat es disposa de les eines diagnòstiques més avançades (que anomenem biomarcadors), fonamentalment de laboratori i d’imatge cerebral, per tal de

poder fer un diagnòstic en fases molt inicials i de forma molt acurada. Un diagnòstic precís en fases inicials és la base per a un bon tractament.

Quins projectes de recerca es duen a terme al grup?

En aquests moments el grup es troba en un moment de gran producció científica i estem treballant en nous marcadors genètics, d’imatge cerebral, nous tractaments i una àrea de recerca translacional. El grup ha descobert nous marcadors que poden tenir

l’entrevista 59

un ús diagnòstic i permetre un millor tractament. L’equip té un alt impacte internacional i col·labora en projectes amb altres equips europeus o americans. Aquest model s’ha demostrat que és el millor per trobar solucions, alhora que també és molt efectiu per a la formació de metges i investigadors.

Quin és l’objectiu de les xerrades divulgatives que ha organitzat la Unitat?

Existeix un gran desconeixement per part de la ciutadania sobre la MA, i encara més sobre altres demències que també tenen lloc en proporcions significatives. En aquest sentit, el cicle de xerrades vol crear consciència sobre aquestes malalties i promoure’n l’interès.

Quins recursos són necessaris per tractar de forma adequada la MA? Es necessiten més recursos assistencials a les Unitats per fer front a aquestes malalties, amb més personal i espais específics per atendre aquesta població cada vegada més nombrosa degut a l’envelliment de la població. A més, els recursos per a la recerca són força limitats i ens cal la implicació de tota la societat a través del mecenatge. Aquest impuls econòmic en forma de patrocini individual és una pràctica molt estesa en la majoria de països capdavanters en la recerca, però que encara no està consolidada en la nostra cultura. El nostre grup té obert un compte per a donacions, i tot el que rebem ho destinem a la recerca en projectes aplicats. Això ens ajuda a seguir investigant en aquestes malalties, que ja suposen un problema social i sanitari de primer ordre en el nostre entorn.

Per col·laborar amb la Unitat de Memòria es poden fer donatius a través del Servicaixa.

Més informació al tel. 93 553 78 76

60 especial salut i esport

Espai cardioprotegit

• Acupuntura mèdica • Infermeria • Anàlisis clíniques (Lab. Echevarne)

• Logopèdia

• Cardiologia

• Medicina familiar i comunitària

• Dermatologia

• Pediatria

• Dietètica i nutrició

• Psicologia

• Endocrinologia

• Psiquiatria

• Fisioteràpia

• Traumatologia

REVISIONS per a carnet de conduir, TÍTOLS nàutics, submarinisme...

Pl. de la Llibertat, 8-9 · El Masnou · 93 540 92 56 centremedic@cmfogo.com · www.cmfogo.com

Joan Figueras Permanyer i Laia Sala Serra Treballem amb mútues:

Segueix-nos a

Es considerarà Espai Cardioprotegit «CCR» aquell on, com a resultat d’una planificació i dotació de mitjans adequats, davant una mort sobtada es puguin dur a terme les intervencions que s’inclouen dins del que es coneix com a cadena de supervivència (aproximació segura, reconeixement de l’aturada, activació precoç del sistema d’emergències, RCP precoç i desfibril·lació precoç), d’acord amb les recomanacions dels consells nacionals de reanimació a l’empara de l’ERC. És important que el centre on us atenguin disposi d’un desfibril·lador i que el personal sanitari estigui format en aquest aspecte davant de qualsevol imprevist que pugui sorgir.

Dra. Lourdes Pujadas Cid. Metgessa i Odontòloga, especialista en Espais Cardioprotegits.

Plaça del mercat 12, Mercat de Sant Joan de Vilassar de Mar

El nostre compromís, treballar per l’excel·lència.

Un nou concepte d’Odontologia a Vilassar de Mar Obert de dilluns a dissabte de 9 a 13.00 h i de 16 a 20.00 h

Tel. 93 638 60 48 E-mail: arconclinic@gmail.com Ens trobaràs al FACEBOOK

CENTRE DE REFERÈNCIA EN ORTODÒNCIA I IMPLANTS • Ortodòncia • Periodòncia • Implantologia • Estètica dental • Odontologia general • Odontopediatria • Sedació conscient (fòbies dentals) • Invisalign Dra. Platinum

ESPAI CARDIOPROTEGIT

62 especial salut i esport

Visitar el psicoterapeuta Un de cada cinc espanyols pateix símptomes relacionats amb trastorns mentals. Davant de sensacions de tristesa, indefensió o patiment que sobrepassen la capacitat de suportar-les, convé buscar ajuda especialitzada. Davant del dubte, millor no pensar-s’ho i moure’s.

Altres problemes d’inseguretat, timidesa o son, sense arribar a ser patològics, comporten incomoditat, quan no patiment, a un nombre encara més gran de ciutadans. Per a tots ells, l’ajuda professional és un recurs que ha deixat de ser tabú. El temor, els prejudicis i l’associació del recurs al psicòleg o psiquiatre amb la bogeria han perdut força.

N’augmenta la demanda i també se n’incrementa l’oferta. Per això, el primer pas és escollir el psicoterapeuta adequat que encerti el model de tractament.

Segons destaca www.consumer.es, l ‘Associació Americana de Psicologia (APA) recomana anar a la consulta d’un psicoterapeuta

si es té la sensació aclaparadora i prolongada d’indefensió i tristesa, que els problemes no milloren malgrat els esforços, si resulta complicat portar a terme les activitats quotidianes, s’està nerviós de manera constant o es cometen accions nocives per a un mateix o per als altres.

D’altra banda, s’entén com un tractament psicoterapèutic la intervenció professional basada en tècniques psicològiques.

Aquestes busquen eliminar el patiment de l’afectat i ensenyar-li les habilitats adequades per afrontar els diversos problemes de la vida quotidiana.

En la primera visita, apunten els experts, convé plantejar tots els dubtes a l’especialista. S’ha de

tenir clar què es pot esperar de la teràpia, quant pot durar i, fins i tot, quin és el preu. En l’actualitat, hi ha una àmplia oferta professional en aquest aspecte.

Mútues de serveis i assegurances mèdiques de salut inclouen també diverses consultes gratuïtes o a un preu rebaixat; triar un psicoterapeuta entre els professionals que col·laboren amb la mútua és una possibilitat. Una opció és també acudir als serveis sanitaris de la Seguretat Social. Cal informar-se’n adequadament, segons la situació en què estiguem, a quins serveis es pot accedir o no i quina disponibilitat tenen d’acord amb les nostres necessitats. En qualsevol cas, la visió del facultatiu de confiança i que ens coneix ens pot canalitzar sempre adequadament i és la més recomanable.

L’afectat ha de saber que el psicoterapeuta l’ajudarà a superar els problemes, però la teràpia es basa en el treball conjunt.

Gràcies a l’assessorament de l’expert, el pacient aprendrà a conèixer-se millor, a canviar els

especial salut i esport 63

aspectes de la seva vida que no li agraden i a sentir-se més autònom. En principi, tots els models de tractament són adequats per a qualsevol persona, per bé que en el cas d’alguns trastorns molt concrets és preferible buscar un professional especialitzat en aquell àmbit que conegui el tractament més apropiat.

La teràpia busca eliminar el patiment de l’afectat i ensenyar-li habilitats adequades per a afrontar els problemes de la vida quotidiana.

Una vegada que s’ha pres la decisió d’acudir al psicoterapeuta, arriba la pregunta: Quin és més convenient? Moltes persones opten per preguntar a algun amic o conegut, però és important tenir en compte que, a banda de les aptituds de l’especialista, hi ha diferents models psicoterapèutics. Cada teràpia parteix de teories diferents sobre els problemes psicològics.

Els tractaments més rellevants són els cognitivoconductuals, els psicoanalítics, les teràpies humanistes i les sistèmiques, amb les diferents orientacions corresponents. Els col·legis oficials de psicòlegs disposen sovint d’un servei d’assessorament per a resoldre dubtes sobre les diferents psicoteràpies.

Berta Soria / Coach Tel. 675 919 075 bertasv5@gmail.com

Algunes teràpies:

Psiquiatres i psicòlegs

Teràpia COGNITIVOCONDUCTUAL

Abans de començar un tractament, cal tenir clares les diferències entre un psiquiatre i un psicòleg. Aquests són els dos professionals que exerceixen com a psicoterapeutes. El psiquiatre és un metge que s’ha especialitzat en aquesta branca de la medicina, mentre que el psicòleg ha cursat la carrera de psicologia. Només el psiquiatre pot receptar psicofàrmacs. La psiquiatria posa l’èmfasi en les causes orgàniques dels trastorns mentals, mentre que la psicologia dóna importància a factors psicològics, com l’educació rebuda, les relacions socials, com es percep la persona a si mateixa o com hi influeixen els sentiments i emocions, entre d’altres. Sovint, el psicòleg s’encarrega del tractament psicoterapèutic i el psiquiatre controla la medicació en el cas que fos necessària.

L’objectiu principal de les teràpies cognitivoconductuals és identificar els pensaments distorsionadors per contrastar-los amb la realitat i substituir-los per idees més adaptatives.

Teràpia PSICOANALÍTICA Aquest tractament persegueix fer conscient l’inconscient. I què és l’inconscient? Tots els factors que influeixen en els sentiments, els pensaments i les conductes sense que la persona en sigui conscient.

Teràpia SISTÈMICA Les teràpies sistèmiques parteixen de la base que els problemes psicològics estan molt influïts per la relació de l’individu amb les persones significatives del seu entorn.

Teràpia HUMANISTA La psicologia humanista va sorgir en la dècada de 1960 com una reacció al conductisme i la psicoanàlisi, els dos grans models imperants en aquella època.

T’acompanyo!

Emprèn un nou camí ple de preguntes, accions, descobriments, canvis i respostes!

Tu tries què vols, ho treballem!

coaching

Descodificación biológica original & imagen Terapia breve de biodescodificación de patologías y síntomas basada en las 5 leyes de la biología del Dr. Hamer.

Especialización en conflictos de la imagen: · Sobrepeso · Anorexia · Bulimia · Problemas en la piel · Uñas · Dientes · Identidad · Andro&menopausia, etc. in DBO Terapia dbo@dboterapia.com wwwdboterapia.com Tel. 607 932 019 Ctra. Premià de Mar, 139 Premia de Dalt · PUNT GESTALT

64 especial salut i esport

E s p a i Te r a p è u t i c C/ Montserrat, 1 · Vilassar de Mar 628 36 86 56 · 93 759 09 39

Busca’ns a Facebook

Està el teu cor preparat pel teu ritme de vida?

Nou servei d’avaluació del risc cardiovascular

Coaching nutricional Dietoteràpia Teràpia ortomolecular Homeopatia Aprèn a cuidar-te per dins!

C/ Santa Coloma, 81-83 Vilassar de Mar Tel. 625 346 907 www.lallavor.es

PROPERES CURSES 7 FEBRER MIJA MARATÓ GRANOLLERS 14 FEBRER MITJA MARATÓ BARCELONA 21 FEBRER MARATEST 30 km / 15 km BADALONA 28 FEBRER MITJA MARATÓ GAVÀ

Després de Nadal ajudeu a depurar el vostre organisme Les festes de Nadal són sempre sinònim de reunions familiars, il·lusió, regals… Però també són sinònim de menjars copiosos amb més greixos, sucres, alcohol... i sobretaules molt llargues.

Degut a això, per al nostre organisme el Nadal sol ser època de saturació, i el que més acostuma a patir és sobretot el nostre sistema digestiu, i concretament el fetge.

Per aquesta raó, després d’aquests dies assenyalats sempre va bé fer una mica de neteja interna.

D’aquesta manera el nostre organisme eliminarà toxines i, en conseqüència, ens trobarem molt millor.

A més, si hem agafat una mica de pes el baixarem ràpidament.

A continuació us proposo alguns suggeriments que us poden ajudar en el procés:

13 MARÇ MARATÓ BARCELONA 17 ABRIL MITJA MARATÓ COSTA BARCELONA-MARESME CALELLA

El Taller de Ioga Ioga: una experiència de benestar, salut i calma

AAEspecialistes

en ioga: hatha ioga, ioga postpart, meditació, ioga individual i ioga per a embarassades

AACentre

adscrit a l’Associació Espanyola de Practicants de Ioga (AEPY) i a la Unió Europea de Ioga

AAÀmplia

sala de fusta equipada, ambient relaxant i activitats de cap de setmana

AAHoraris

C/ Dr. Fleming, 22 Premià de Mar Tel. 93 751 33 25

flexibles de matí, migdia, tarda i vespre

www.tallerdeiogapremia.cat

Muntura + vidres orgànics

• Cada matí, en dejú, preneu un

got d’aigua tèbia amb el suc de mitja llimona. Ens ajuda a eliminar toxines i alcalinitzar el nostre organisme.

• Preneu infusions o càpsules de

dent de lleó, boldo o carxofera.

Netegen i estimulen el fetge.

75 €

Gran Via Lluís Companys, 197-B Premià de Mar 937 513 998 www.visualens.com visualens

• Mengeu moltes verdures, però sobretot les de fulla verda i de sabor amarg (escarola, ruca, api, carxofes, espinacs, porros, julivert, bròcoli…).

Promoció vàlida per a vidres monofocals dintre del rang d’estoc del fabricant

C/ Ramon Llull, 88 - 90 Premià de Mar · 697 162 701 infopremia@nexespilates.com www.nexespilates.com

• Prepareu un brou depuratiu

amb ceba, api, julivert, col verda i porro. Podeu prendre una tassa abans dels dinars i sopars durant uns dies. Les verdures es poden menjar amb el caldo, a part, o en podeu fer una crema.

VINE A PROVAR UNA CLASSE GRATUÏTA DE PILATES AMB MÀQUINES

Aquestes són algunes idees que van bé, però l’important és alimentar-nos de forma equilibrada i fer-ho durant tot l’any. Així trobarem el nostre equilibri físic i emocional, ja que, com deia Hipòcrates, «som el que mengem».

La Llavor

SEGUEIX-NOS

50% dte.

EN LA LA MATRÍCU

Professors amb titulació internacional · Grups reduïts, màxim 6 persones Total flexibilitat horària · Instal·lacions úniques · Pàrquing gratuït

Regala bellesa aquest

Sant Valentí MASSATGES o RITUALS en parella.

30% dte.

per a la 2a persona presentant l’anunci

Centre mèdic i estètic C/ Carreras Candi, 22 · Argentona Tel. 93 002 92 74 www.mesqsalut.com info@mesqsalut.com

Diagnòstic facial i corporal totalment gratuït Test genètic. Analitzem 500 aliments que emmalalteixen o curen la teva genètica.

Elimina la sensació de cansament i malestar

66 especial salut i esport

C/ Núria, 6 Premià de Mar

aitai@aitai.es www.aitai.es

Tel. 93 751 63 13

Hi trobaràs el teu centre Arts marcials: Aikido · Karate-Do · Budo Taijutsu Relax: Ioga · Seitai · Pilates · Tai-txi Teràpies: Massatge Shiatsu · Laserteràpia · Acupuntura zonal Cursos / Lloguer de sales - ACIVITATS PER A INFANTS I ADULTS

30 ANYS D’EXPERIÈNCIA AL MARESME  Classes matí, tarda i nit  Ioga per a adults - meditació  Ioga per a nens  Ioga per a embarassades (preparació al part natural)  Cursos de Reiki (tots els nivells)

C/ Santa Coloma, 44, 2n 93 759 78 31 · 666 41 46 39 08340 Vilassar de Mar www.iogapilar.com

phquirogel

EFICAZ CONTRA MOLESTIAS MUSCULARES Y articulares Por su formulación con ingredientes naturales (eleuterococo, alcanfor y mentol), asegura un efecto inmediato.

· Contracturas, lumbalgias, tortícolis, piernas cansadas, calambres · Para antes y después de hacer ejercicio · Efecto frío/calor · Reconstruye los músculos · Previene agujetas y lesiones · Ideal para masajes terapéuticos y deportivos · Fácil aplicación De venta en: farmacias, parafarmacias, herbolarios, dietéticas, osteopatía, centros de deporte y fisioterapia DELEGACIÓN MARESME Y BADALONA 711 777 747 / SOLO PROFESIONALES

Arts marcials tradicionals?

El seu significat és molt ampli i conté conceptes que fàcilment poden ser mal interpretats. Per poder determinar si una art marcial és o no tradicional, ens hem de fixar primer en el seu origen i evolució com a art de combat. Sol procedir, encara que no sempre, d’un país asiàtic amb tradició en les arts marcials, i està molt estructurada tècnicament.

Sovint conté una filosofia que reflecteix uns ideals nascuts de la riquesa espiritual d’una cultura i no d’un mestre sol. Ha d’acollir elements suficients per fer possible la seva pràctica fins i tot en edats avançades, i quan s’arriba a graus alts es confirmaria l’existència d’una profunditat en els continguts.

També hi ha d’haver una línia ininterrompuda, al llarg del temps, en la transmissió d’aquests continguts entre mestres i alumnes.

Finalment, cal observar si els instructors actuals respecten certs usos i costums que defineixen l’etiqueta (el protocol) de l’art marcial en concret i la seva correcta aplicació. També és important prestar atenció a la lògica i al sentit comú que caracteritzen les arts i que han estat contrastades i posades a prova durant generacions per mestres, i comprovar que es mantenen i transmeten de forma adequada.

Jaume Segura Instructor d’aikido aitai@aitai.es

68 especial salut i esport

Alerta! Una de cada tres persones segueix una dieta insana Cada individu ingereix, en el nostre entorn, entre 80 i 90 quilos anuals d’aliments ultraprocessats.

Segons destaca la revista www.consumer.es una de cada tres persones al món segueix una dieta insana que compromet el seu estat de salut a curt o a llarg termini. Tanmateix, els ambients alimentaris determinen les dietes no saludables, l’obesitat i moltes altres malalties.

Aquestes dades provenen de l’«Informe Global de la Nutrició 2015», elaborat per un grup d’experts independents coordinats per l’Institut de Recerca International de Política Alimentària (IFPRI, en les seves sigles en anglès), en què també ha col·laborat la Comissió Europea, entre d’altres organitzacions.

Aquest problema ja s’ha fet manifestament públic i molta gent comença a ser-ne conscient, atès que les xifres d’obesitat al món no paren de créixer. Segons destaquen els experts en aquest àmbit, la humanitat s’enfronta a un gran repte al qual cal trobar solucions, ja sigui per la relació que hi ha entre l’excés de pes i les malalties cròniques, o per la despesa que suposa l’obesitat, a grans trets entre un 2% i un 20% del pressupost sanitari.

Les dades són aclaparadores segons l’estudi del qual es fa ressò www.consumer.es: 2.000 milions de persones sofreixen malnutrició per una ingesta insuficient

de micronutrients, 1.900 milions d’adults tenen sobrepès o obesitat, 794 milions de persones no prenen calories suficients, 161 milions de nens menors de cinc anys presenten un retard del creixement, 51 milions no pesen prou per a la seva altura i 42 milions tenen excés de pes. Cap d’ells no està creixent de forma saludable i 1 de cada 12 adults al món pateix diabetis de tipus 2. Tanmateix, les xifres d’obesitat són altes i van en augment en 127 països.

Si entrem en aquesta problemàtica a l’àmbit espanyol, la gran majoria de la població que presenta malnutrició ho fa

especial salut i esport 69

per excés. Això té relació, entre altres aspectes, amb el fet que el nostre sistema alimentari ens aporta una gran abundància i varietat d’aliments de diferent qualitat. Això té una connotació positiva perquè evita la desnutrició, però també negativa, ja que contribueix a generar dietes no saludables, cada vegada més freqüents.

Així mateix, l’estudi detalla que, en el nostre entorn, cada persona ingereix entre 80 i 90 quilos anuals d’aliments «ultraprocessats». Són productes que presenten una alta densitat energètica (moltes calories en poc volum) i tenen grans quantitats de sal i de sucre afegits, però també són pobres en micronutrients essencials. Insisteix, a més, que prenem «grans

quantitats de carns vermelles i processades», cosa que, segons l’esmentat estudi, presenta conseqüències negatives tant per a la salut com per al medi ambient.

D’altra banda, el nostre patró d’alimentació ens predisposa a patir malalties cròniques. Precisament, la publicació d’IFPRI descriu tres factors de risc molt relacionats a Espanya amb l’alimentació: hipertensió, hiperglucèmia i hipercolesterolèmia.

Per plantar cara a aquesta problemàtica s’apunta a la necessitat de fer campanyes de màrqueting social en entorns comunitaris, educació nutricional a les escoles o assessorament en Atenció Primària per part de dietistes-nutricionistes, entre altres propostes.

C/ Narcís Monturiol, 15 · Vilassar de Mar 93 750 17 85 · www.lapeludeanna.com Horari: de dilluns a dissabte de 9 a 20 h.

Hores concertades.

No tanquem al migdia.

Promocions

de dilluns a dijous

Homes:

Dones:

· Rentar + massatge + tallar (productes Londres) 15 €

· Color + rentar + assecar curt 24,45 €

· Arreglar barba 4,50 €

· Metxes plata (cap sencer) + matís + rentar + assecar des de 47,50 € · Color amb queratina + rentar + assecar curt (productes específics inclosos) 36 € · Promoció especial febrer: Tractament Queratina abans 109 € ara 89 €

70 la claueta

Alella

Els Tres Tombs

Dg. 31 de gener a les 12.45 h, bene-

dicció a càrrec de Mossèn Josep Fàbregas a la pl. de l’Ajuntament.

Trobada: de 9 a 11.30 h a la Riera Principal, davant de la pl. d’Antoni Pujadas on es farà un esmorzar de traginers, preu: 4 € (carreters i cavallistes gratuït). De 10 a 12 h els infants podran passejar amb poni a la Riera Principal (gratuït). Vine amb la teva mascota! Ho organitza: Associació de Trabucaires del Vi d’Alella. Lloc: pl. de l’Ajuntament.

Xerrada

Dt. 2 de febrer de 17 a 19 h, L’aven-

tura d’educar: La bronquitis. Com es pot tractar i prevenir la bronquitis als nostres infants amb la fisioteràpia, a càrrec d’Irene Alvárez Rollán, fisioterapeuta de la residència Aymar i Puig d’Alella, Lloc: Llar d’infants municipal Els Pinyons, av. del Bosquet, 5.

Carnestoltes

Dg. 7 de febrer a les 11 h, xocolata-

da popular. Cercavila amb la colla de Gegants, Capgrossos, Grallers i Timbalers d’Alella acompanyats dels Timbalers del Most. Recorregut: pl. de l’Ajuntament, Església, Balmes, Santa Eulàlia, Torrent Vallbona, Les Heures, rbla. d’Àngel

LES 8 DIFERÈNCIES

Guimerà, empedrat del Marxant, Torrent Vallbona, Santa Madrona, Balmes, Església i pl. de l’Ajuntament, on acabarem amb l’espectacle: La cuca de mil colors, amb el grup Grimpallunes.

Mostast

Ds. 13 de febrer de 13 a 14.30 h, Els colors del most i els colors de Carnestoltes. Taller adreçat a infants entre 3 i 12 anys. Tastarem el most i vestirem una ampolla de Carnestoltes. Aquells que vulguin podran pintar-se la cara! Preu: 3 €. Cal inscripció prèvia. Lloc: Oficina de Turisme. Pl. dels Germans Lleonart, 1.

Calisay. A les 20 h, arribada d’en Carnestoltes, a les escales del Mercat Municipal.

Ds. 6 de febrer a les 11 h, sessió de maquillatge, a la pl. de l’Església. A les 17 h, Rua de Carnaval, des del c/ Montalt fins a la pl. de l’Església, on a les 18.30 h, es farà el Ball infantil de Carnaval, amb la cia.

Pentina el Gat.

Argentona Pallassos

Dg. 7 de febrer a les 18 h, Pianíssimo circus, a càrrec de Cirquet Confetti.

Lloc: Teatre La Sala. Pl. Nova, 14.

Arenys de Mar

Badalona

Dj. 28 de gener a les 18 h, narració

Dj. 28 de gener a les 18 h, Conte-ta-

L’hora del conte

d’un conte a càrrec de personal de la Biblioteca. Lloc: Sala d’Actes de la Biblioteca. C/ Bonaire, 2.

Dj. 4 de febrer a les 18.30 h, La vella Quaresma i el senyor Carnestoltes, a càrrec de Marta Catalan. Lloc: Sala Josep Maria Arnau del CC Calisay.

Riera del Pare Fita, 31.

Carnaval

Dj. 4 de febrer a les 17.30 h, xoco-

latada. Lloc: pati del CC Calisay.

Riera del Pare Fita, 31.

Dv. 5 de febrer a els 17 h, Photocall de Carnaval, a l’Espai Jove del CC

Els Dijous d’en Biblius

ller sobre la son. Cal inscripció prèvia. Dins del programa Thao-Salut Infantil, de promoció d’hàbits saludables entre els nens i nenes de 0 a 12 anys, i les seves famílies.

Lloc: Biblioteca Can Casacuberta.

C/ Mn. Anton Romeu, 48.

Cabrera de Mar Tres tombs

Dg. 7 de febrer a les 11.45 h, desfi-

lada d’animals amb motiu de la celebració de Sant Antoni Abat. Ho organitza: Associació Amics dels

la claueta 71

Tres Tombs i Tradicions de Catalunya. Lloc: carrers del poble.

Carnaval

Enterrament del Rei Carnestoltes

arribada d’El Casal de Llavaneres, cercavila pels carrers del centre, amb els Gegants de Llavaneres, la colla de grallers i els Batubanyuts.

A la pl. de la Vila, lectura del pregó, a càrrec del Rei del Carnestoltes, patró dels poca-soltes. A les 18 h, Ball de disfresses, amb la cia. De Parranda i berenar per a tots els infants. Entrada lliure. Lloc: El Casal de Llavaneres (Sala Polivalent).

Dc. 10 de febrer a les 18.30 h, pro-

cessó de l’enterrament del rei, veniu disfressats de dol per acomidar-lo. Recorregut: pl. de l’Església, c/Anselm Clavé, Av. Pare Jaume Català i Ajuntament.

Cabrils Carnaval

Ds. 6 de febrer a les 11 h, concen-

tració de disfresses i xocolatada, a la pl. de l’Església. A les 12 h, pels carrers i places del centre Gran Rua, amb premis a les millors disfresses. Amb la participació de Band The Marxa. A les 13 h, ballada i vermut, amb Discomòbil, als Horts de la Santa Creu ia les 13.45 h, lliurament de premis.

Dc. 10 de febrer a les 19 h, enterrament de la sardina. Sala de vetlla, cercavila pels carrers i lectura del testament. Es demana vestir de rigorós dol, amb la participació dels Grallers de Cabrils. Sortida des de la Sala la Concòrdia. A les 21 h, sardinada popular als Horts de la Santa Creu.

Festa de Sant Antoni

Dg. 7 de febrer a les 11 h, 22a Festa

de Sant Antoni Abat, concentració de cavalleries, a Can Botella. A les 12.30 h, tradicionals Tres tombs, amb la participació dels Grallers de Cabrils, pels carrers i places del poble.

Tertúlia

Dg. 7 de febrer a les 17 h, sortida i

El Masnou

Llavaneres

Festa de Sant Antoni Abat

Dg. 31 de gener a les 12.30 h, bene-

dicció d’animals. Lloc: escales de l’església parroquial. C/ Munt, 2.

Juguem avis i néts

Ds. 30 de gener a les 11 h, Jocs tra-

dicionals i jocs al carrer. Activitat familiar. Racons de jocs tradicionals i antics on avis i pares poden explicar als petits, els jocs de la seva infància. Ho organitza: Lleureka. Gratuït. Lloc: pl. d’Ocata.

Taller carnestoltes

Dt. 2 febrer a les 17.30 h, Maqui-

Tallers manuals

Dv. 29 de gener a les 17 h, Manu-

alitats! Més informació al telèfon: 600 80 01 48. Ho organitza: Centre cultural i de lleure Luz del alba.

Activitat gratuïta. Lloc: Espai social Luz del alba (pista esportiva de Pau Casals).

DiverAjtem

Dv. 29 de gener de 17.30 a 19 h,

tots els dv. tens una alternativa, al fred de l’hivern que hi ha als parcs, vine a realitzar activitats i comparteix una bona estona amb els teus fills, gaudint d’un berenar autèntic. Preu: 5 € (activitat + berenar).

Lloc: Ca n’Humet. C/ Fontanills 77.

L’hora del conte

Ds. 30 de gener a les 19 h, L’univers

llatge i màscares, ens preparem per portar-ho a Carnestoltes.

Places limitades! Inscriviu els vostres infants enviant un correu a b.masnou.jc@diba.cat o al telèfon: 93 557 18 88. Durada: 90 min. Gratuït. Lloc: Biblioteca Joan Coromines. C/ de Josep Pujadas Truch, 1A.

Carnaval

Ds. 6 de febrer a les 19.30 h, inici de la Rua Diabòlica, vora les 21 h, espectacles plens de màgia i sopar de manduca de bruixa. Recorregut: Sortida de l’Altell, C/ Fontanills, Torrent de l’Ase, Pere Grau, Dr. Agell, St. Felip, Torrent de l’Ase i arribada a l’Altell de les Bruixes.

Ho organitza: Colla de Diables del Masnou. Gratuït.

La botiga dolça de:

Dc. 10 de febrer a les 17 h, tertú-

lia infantil del Gomet Blau: Els reis d’Orient. Il·lustracions de Francesc Rovira. Lloc: Biblioteca Pública. C/ Domènec Carles, 21.

de contes, a càrrec de Sherezade Bardají. Entrada lliure, aforament limitat. Adreçat a infants a partir de 5 anys. Lloc: Biblioteca Joan Coromines. C/ de Josep Pujadas Truch, 1A.

Regals i detalls d’aniversari Llaminadures, caramels i bombons Tel. 625 89 50 78 Vilassar de Mar C. St. Artur, 32 (El Veral de l’Ocata)

Classes de Reforç i avançades Proves d’accés Lectura, escriptura i càlcul Desenvolupament artístic Educació especial Desenvolupament i coach Avda. Llobatera, 6 - CABRILS Tel.93 127 33 38 hola@crac-cabrils.cat www.crac-cabrils.cat

72 la claueta Dg. 7 de febrer a les 11.30 h, Rua de Carnaval, concurs de carrosses i comparses i actuació infantil.

A les 11.30 h, cercavila des del c/ Pau Casals i arribada als Jardins de Països Catalans. A les 12.30 h, actuació de La Tresca i la Verdesca i lliurament de premis.

Mataró

L’hora del conte Dv. 29 de gener a les 17.30 h, Qua-

tre petites cantonades de no res, de Jérôme Ruillier. Lloc: Biblioteca Popular Fundació Iluro. C/ d’en Palau, 18.

Dt. 2 de febrer a les 18 h, El Rei Carnestoltes, la senyora Quaresma, gegants i bruixes, a càrrec d’Anna Garcia. Lloc: Biblioteca Pompeu Fabra. Pl. Occitània, s/n.

Dc. 3 de febrer a les 18 h, El conte de la lletera, explicat amb titelles, a càrrec de la cia. Retox. Lloc: Biblioteca Antoni Comas. C/ d’Enric Prat de la Riba, 110.

Dj. 4 de febrer a les 17.30 h, La cabra Pometa, de Caroline Jayne Church. Una cabreta a qui no li agrada fer el mateix que fan les altres. Explicarem aquest i altres contes. Lloc: Buc de Llibres. C/ Muralla del Tigre, 31.

Dj. 4 de febrer a els 17.30 h, Dijous Llarder, vine a conèixer tot el que envolta les Festes de Carnestoltes.

Lloc: Biblioteca Fundació Iluro. C/ d’en Pujol, 19-25.

Dv. 5 de febrer a les 17.30 h, El Carnaval d’en Llobató, de Philippe Matter. Lloc: Biblioteca Fundació Iluro. C/ d’en Pujol, 19-25.

Dg. 7 de febrer a les 12 h, La maleta viatgera. Amb aquesta maleta farem treballar la imaginació al voltant del concepte de viatge. Lloc: Ca l’Arenas. C/ d’Argentona, 64.

Dt. 9 de febrer a les 18 h, El lloc més meravellós del món. Narració del conte de Jens Rassmus, d’una granota molt ben instal·lada al

seu petit estany, a càrrec d’Isabel Tudurí. Lloc: Biblioteca Pompeu Fabra. Pl. Occitània, s/n.

Dc. 10 de febrer a les 17.30 h, Dimecres de Cendra. Lloc: Biblioteca Fundació Iluro. C/ d’en Pujol, 19.

Dc. 10 de febrer a les 18 h, Disfresses a la biblioteca, disfressa’t mentre t’expliquem grans aventures, a càrrec de Núria Clemares. Lloc: Biblioteca Antoni Comas. C/ d’Enric Prat de la Riba, 110.

Dj. 11 de febrer a les 17.30 h, En Rikki no té por, de Guido Van Genechten. En Rikki es planteja una aventura d’estiu: muntar una tenda a fora i passar-hi la nit. Lloc: Buc de Llibres. C/ Muralla del Tigre, 31.

Dj. 11 de febrer a les 17.30 h, Junts podem! de Nicholas Oldland. Lloc: Biblioteca Fundació Iluro. C/ d’en Pujol, 19-25.

Tertúlia literària

Dv. 5 de febrer a les 18 h, club dels

superagents lectors: Fèlix, ets un desastre! de Jakob M. Leonhard.

Lloc: Biblioteca Pompeu Fabra. Pl. Occitània, s/n.

Tallers

Dc. 3 de febrer a les 17.30 h, Fes la teva màscara, prepara’t per al Carnaval. Lloc: Biblioteca Fundació Iluro. C/ d’en Pujol, 19-25.

Dv. 12 de febrer a les 18 h, Fes la teva capa de superheroi. Dissenya la teva capa de l’heroi que portes a dins. Nens i nenes de 7 a 10 anys, acompanyats d’un adult. Inscripció prèvia. Lloc: Biblioteca Antoni Comas. C/ d’Enric Prat de la Riba, 110.

Premià de Dalt Festihumor 2016

Ds. 30 de gener a les 22 h, Diversio-

nes originales, a càrrec de B Vocal, formació vocal espanyola que barreja a la perfecció humor i música a cappella. Dg. 31 a les 12.30 h, The melting pot pourri, a càrrec de Los Excèntricos. Trio de malabaristes, músics i comediants exercint l’art

del clown. Circ i talent en majúscules. Ambdues són per a tots els públics. Lloc: Teatre de la SC Sant Jaume. Riera de Premià, 147.

Carnaval

Dg. 7 de febrer a les 12.30 h, rua pels carrers del poble i a les 13.30 h, repartiment de premis i ball de l’espolsada, sortida i arribada des de la pl. de la Vila.

Dc. 10 de febrer a les 19 h, cremada del Rei Carnestoltes, hi haurà pa torrat amb all i julivert, sardines i bon vi. Ho organitza: Associació Cultural i Recreativa Carnestoltes, a la pl. de la vila.

L’hora del conte

Dc. 10 de febrer a les 17.30 h, Quin berenar més animal! A càrrec d’Assumpta Mercader. Cal inscripció prèvia a la biblioteca. Lloc: Biblioteca Jaume Perich i Escala. C/ Riera de Sant Pere, 88.

Premià de Mar Espai de trobada

Dj. 28 de gener a les 11 h, Espai de

trobada per a mares i nadons. Lloc: Biblioteca Martí Rosselló. i Lloveras. Ctra. de Vilassar de Dalt, 100.

Club de lectura infantil

Dv. 29 de gener a les 17.30 h, club de lectura per a nens i nenes de 6è de primària. Lloc: Biblioteca Martí Roselló i Lloveras.

Titelles

Dg. 31 de gener a les 18 h, La flau-

ta màgica, a càrrec d’Alehop Produccions. Un bosc imaginari on el Príncep Tamino hi arriba després de lluitar contra una serp gegant, on coneixerà en Papageno, l’ocellaire Reial, junts hauran de rescatar una princesa. Lloc: Patronat Teatre. C/ Mn. Josep Paradeda, 26.

Carnaval

Dj. 4 de febrer a les 17.30 h, anem a rebre a SM el Rei Carnestoltes a la pl. de la Sardana. A les 18 h, arribada del rei a la pl. dels Països

la claueta 73

Catalans, espectacle amb Bailets i berenar de botifarra d’ou.

Dg. 7 de febrer a les 11.30 h, carnaval infantil i animació amb Boogie-D Boogie-D, des de la pl. Nova fins a la pl. dels Països Catalans. A les 17 h, XXX Rua de Carnaval, sortida des de la pl. Joan Coromines.

Dc. 10 de febrer a les 17.30 h, testament del rei Carnestoltes i enterrament de la sardina i a les 18 h, Crema de la foguera, a la pl. dels Països Catalans.

Sant Vicenç de M. Montalkids

Ds. 30 de gener a les 8.30 h, sortida

de MontaltKids a Núria, amb raquetes de neu. Infants de 3 a 8 anys acompanyats. Desplaçament en cotxe. Cal portar esmorzar i dinar.

Ho organitza: Associació Excursionista MontalTrek. Sortida des del pàrquing del c/ Ginesta.

Carnaval Ds. 6 de febrer a les 17 h, cerca-

vila en companyia dels gegants del poble des de la pl. del Poble i berenar amb animació a la pista annexa al Pavelló Municipal Toni Sors (pl. del Poble).

Dg. 7 de febrer a les 9 h, pedalejada popular de carnaval... Tothom disfressat! Dificultat mínima. Des de l’av. Toni Sors, s/n.

Teià

L’hora del conte Dt. 2 de febrer a les 18 h, Teià expli-

ca contes: Mama Xe-Xe. La història d’una cigonya que va pondre 5 ous, a càrrec de Maria Yepes, teianenca. A continuació es farà una activitat relacionada amb el conte.

Edat orientativa: a partir de 3 anys.

Lloc: Biblioteca Can Llaurador. Av. José Roca Suárez Llanos, 40.

Carnaval

Dj. 4 de febrer de 16.30 a 18.15, di-

ferents activitats i un inflable. Lloc.

Poliesportiu Municipal El Cim. C/ Josep Puigoriol, 68.

Taller

Ds. 6 de febrer a les 11 h, Cuina en fa-

mília. Taller pràctic de cuina, on es realitzaran diferents plats conjuntament. Lloc: CMC la Unió.

Tiana

L’hora del conte Dj. 28 de gener a les 17.30 h, La nit.

De què fa gust la lluna?, amb Núria Cruz. Lloc: Biblioteca Can Baratau.

C/ de Lola Anglada, 10.

Vilassar de Dalt Cinema

Dg. 31 de gener a les 12 h, cinema

en català: Hotel Transilvània 2. Preu: 4 € Lloc: La Massa. Pl. del Teatre, 3.

74 la claueta

Vilassar de Dalt Taller familiar

Deixa'ns mimr la teva mascota

Ds. 6 de febrer a les 11 h, taller: Vols venir a casa i... busquem disfressa?

Laboratori d’àlbums il·lustrats per aventurar-se a canviar. Cal inscripció. Lloc: Biblioteca can Manyer. C/ Miquel Martí i Pol, 6.

Carnaval

Dg. 7 de febrer a les 11 h, rua de

Carnaval. Sortida des de la pl. de la Tela i arribada a la pl. de la Vila.

Vilassar de Mar Nascuts per llegir

Ds. 30 de gener a les 11 h, Taller

d’estimulació visual i descoberta d’imatges, per a nadons i infants d’1 a 3 anys, a càrrec de Marta Ardite (Ilustrarium). Inscripció prèvia.

Lloc: Biblioteca Municipal Ernest Lluch i Martín. C/ Santa Eulàlia, 66-80.

C/ Mestral, 13 · Vilassar de Mar  93 759 60 61 663 403 364 · terranovacnc47@gmail.com Terranova CNC 47 @terranovaCNC47

CENTRE VETERINARI NOU PREMIÀ VETERINARIS NOU CABRILS VETERINARIS

Carnaval

Protegim la salut de la teva

Dj. 4 de febrer a les 17.30 h, arriba-

da del Rei Carnestoltes i inici del Carnaval, a la pl. de l’Ajuntament, a continuació berenar amb botifarra.

Ds. 6 de febrer a les 12 h, Carnaval infantil, Super tumàcats, a càrrec de la Cia. Més Tumàcat, a la pl. Picasso. A les 19 h, concentració de comparses, al c/ Sant Artur. Pregó del Rei Carnestoltes i Gran Rua 2016. A les 19.30 h, recorregut: c/ Sant Artur, c/ Maria Vidal, c/ Sant Genís, c/ Montserrat, c/ Sant Joan, av. Montevideo, c/ Mestral i pl. Tarradellas.

Dg. 7 de febrer a les 12 h, arribada del XXXIX Carnestoltes Firobi, a la pl. del Círcol, a càrrec de la Cia. Encara Farem Salat.

Dc. 10 de febrer a les 19.30 h, enterrament de la sardina, a Can Bisa.

Concentració per acompanyar la comitiva fins a la pl. de l’Ajuntament, on es llegirà el testament del Rei Carnestoltes. Es prega dol rigorós.

URGÈNCIES 608 26 58 49 www.cvcentralparc.com Pl. Josep Tarradellas, 21-27 Vilassar de Mar Tel. 93 750 23 72 info@cvcentralparc.com

mascota des d’11,07 €/mes A Premià de Mar: C/ Sant Ferran, 34 Tel. 937 510 070 Ptge. Manent, 25 Tel. 937 524 742

A Cabrils: Av. Sta. Elena, 34 Tel. 937 532 269

Urgències 24 h  607 822 503

C/ Teixidores, 7, baixos 2a · Premià de Dalt  936 387 046 · 629 006 715 cvanimalons@gmail.com

Veterinària a DOMICILI Consulta les nostres ofertes!

ANIMALS DE COMPANYIA 75

L’esterilització de les nostres mascotes

Sovint ens arriba informació contradictòria sobre l’esterilització (castració) de les nostres mascotes. És normal que ens sorgeixin dubtes i preguntes sobre les raons que el veterinari em recomani esterilitzar el meu animal, en què consisteix aquesta cirurgia i quins passos hem de seguir un cop haguem decidit que és necessari i beneficiós per a ells.

L’esterilització té diversos avantatges i es realitza per motius diferents en cada cas. En femelles, si l’esterilització es realitza abans del primer zel, la incidència de tumors mamaris disminueix notablement. Hem de tenir en compte que el 90% dels tumors mamaris

en les gates i el 40% en les gosses són malignes. D’altra banda previndrem que la nostra gossa o gata pugui desenvolupar infeccions o tumors de matriu, així com tumors ovàrics. Un cop esterilitzada la femella, aquesta no tindrà mai més zels, que poden arribar a ser molestos per als propietaris.

En el gos, si esterilitzem als 6-8 mesos d’edat evitarem els problemes de marcatge que poden dificultar la convivència amb altres gossos, i també podrem evitar que el nostre gos pateixi en un futur malalties de pròstata, que sovint estan influenciades per les hormones sexuals.

Pel que fa al gat, evitarem els problemes de marcatge amb

orina i reduirem les escapades a l’exterior, que molts cops acaben en baralles i contagi de malalties com la leucèmia o la immunodeficiència felina.

També hem de tenir en compte la gran quantitat de cadellades no desitjades que sovint saturen les gosseres del nostre país. Hem de prendre consciència de la necessitat de controlar aquesta natalitat i promoure les adopcions d’animals.

Un cop tenim clar que la millor opció és l’esterilització de la nostra mascota, és important consultar el nostre veterinari habitual sobre quins passos hem de seguir.

Xinesca centre veterinari

RESTAURACIÓ SOFÀS DE PELL 93 751 16 86 · 640 22 34 95 Passatge Sant Crist, 22 Premià de Dalt

Reparació a domicili Neteja de qualsevol color Canvis d’espuma Estrips a la pell

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS Tienes problemas con el alcohol?

Nosotros podemos ayudarte

933 177 777

76 HORÒSCOP

Àries

Taure

Algú del teu entorn et farà una proposta de feina que portes temps esperant en què podràs trobar la seguretat econòmica que necessites. Aprofita-ho.

La relació està una mica distant i la manca de comunicació et pot portar a plantejar-te una ruptura; no ho facis, els sentiments són bons. Tot anirà molt bé.

Bessons

Cranc

La relació és estable, però tu necessites estar en tensió per trobar-te realment feliç. No caiguis en la rutina, això mataria la vostra relació. Parla amb la teva parella.

Les decisions que has de prendre en el teu treball, et portaran a plantejar-te canviar de feina; no actuïs sense pensar, i reflexiona abans de decidir.

Lleó

Verge

La relació amb la teva parella és estable, però hauràs de posar de la teva part perquè les relacions sexuals siguin encara molt més divertides i freqüents.

Et sentiràs radiant, l’amor ha cridat a la porta i ha entrat com un vendaval: no paris de viure-ho intensament i parla amb el cor, la teva parella t’ho recompensarà.

Balança

Escorpí

En el treball tot es tornarà contra tu; procura portar les coses amb calma i no et precipitis prenent decisions que siguin innecessàries o sense cap motiu.

La relació de parella no pot anar millor, fins i tot pots pensar a formalitzar la relació, cosa que sempre t’ha fet molta por. Fes-ho, no ho retardis.

Sagitari

Capricorn

La complicitat amb la teva parella serà total, gaudeix tot el que puguis i no tinguis por d’expressar tot allò que sents, ella et correspon de la mateixa manera.

La relació de parella segueix estable, però això et cansa una mica i vols més acció: no esperis que sigui la teva parella qui agafi les regnes i actua.

(21 de març al 20 d’abril)

(22 de maig al 21 de juny)

(24 de juliol al 23 d’agost)

(24 de set. al 23 d’octubre)

el cupón dilluns dimarts dimecres dijous divendres dissabte diumenge dilluns dimarts dimecres dijous divendres dissabte diumenge

11 09398 12 17992 13 29870 14 68137 15 68137 16 42884 17 39403 18 11756 19 64910 20 49222 21 63867 22 34250 23 23290 24 67672

7/39 dl. 11 02 - 04 - 06 - 07 - 15 - 35 - 36 R - 5 dj. 14 11 - 13 - 27 - 29 - 35 - 36 - 38 R - 9 dl. 18 04 - 09 - 10 - 16 - 25 - 30 - 31 R - 6 dj. 21 06 - 09 - 10 - 11 - 17 - 26 - 38 R - 4

(23 de nov. al 22 de des.)

Aquari

(21 de gener al 19 de febrer)

Veuràs com a poc a poc la teva economia millora substancialment. En el treball controla el teu mal geni i podràs evitar conflictes i tenir una millor relació.

(21 d’abril al 21 de maig)

(22 de juny al 23 de juliol)

(24 d’agost al 23 de set.)

(24 d’octubre al 22 de nov.)

(23 de des. al 20 de gener)

Peixos

(20 de febrer al 20 de març)

Tindràs al cap la teva parella durant tot el dia. Els dubtes et turmenten, però no t’atabalis: saps que t’estima encara que li costi demostrar el seu amor.

Ca La Farrera

Polígono Ind. BUVISA

BAR RESTAURANT

EL POLÍGON

 Menú diari: 9,50 €  Menú de cap de semana: 7 primers i 7 segons: 12 €  Menú cap de setmana.

Entrecot de vedella o cassoleta (lluç/rap/bacallà): 14.50 € Arròs caldós amb llamàntol: 16 €  Menús per a grups · Menjador privat per a celebracions.

C/ Ponent, s/n

Premià de Dalt (al lado de Patatas Alfonso Torres)

TRES DÍAS POR SEMANA BARBACOA LOS SÁBADOS DESAYUNO CON BARBACOA (BRASA)

Menú diari: 10 € Menú cap de setmana: 16 € Menús per a grups Torrades i carn a la brasa

De lunes a viernes menú diario 9 €

Prat de la Riba, 100 El Masnou. Tel. 93 555 31 78

www.sudokuweb.com

1 5

7

9

4

7

1

2

8

3

6

1 3 8 6 4 9 5

2 7 4 8 3 6 9

8 6 9 2 5 4 1

4 9 6 5 1 3 8 7 2

2 5 3 8 6 7 9 1 4

1 8 9 4 2 5 6 3 7

6 4 7 9 3 1

FÀCIL

4

5 2

3 7

2 5 8

6 7

2

6

8

4

9

5

1

1

3

9

4

2

7

1 9 4 3 2 7 6 8 5

9 2 3 7 6 4 8 5 1

5 1 6 9 8 2 7 3 4

4 7 8 1 5 3 2 6 9

7 4 5 2 3 8 9 1 6

3 6 1 4 7 9 5 2 8

2 8 9 5 1 6 4 7 3

DIFÍCIL

8

8 2 1 7 4 9 7

3

5

6

3 4

7

5

8 8 2

5

1 5

1

9

7

3 4

7

2

7

6

3

8

6

5 2 5 1 2 4 9 7 4

1 5

6

7 4 8 8 3 1 6 5 1 8

DIFÍCIL

2 9

1

6

2 5

Sudokus

FÀCIL

3 8 1 4

¡OS ESPERAMOS A TODOS!

9

Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9. No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.

Cabrera de Mar. C/ Les Corts,19 Polígon Industrial Les Corts Tel. 647 488 095

3

Bar - Restaurant

BAR-RESTAURANTE

www.laclau.cat

78 PARLEM DE...

Allò estrany és trucar El telèfon ha evolucionat tant i tant que ja ni l’anomenem telèfon: ara en diem ‘smartphone’.

Però a part del nom ha canviat també l’ús principal d’aquest dispositiu. Més d’una vegada, amb una màquina ben completa i plena de funcionalitats i farcida de recursos i novetats, he fet la broma de dir: «Però, també truca?», gracieta que ara és molt pertinent.

Mentre abans ens deien: «Has de trucar a la mare», als nostres fills —de moment— els direm: «Has de ‘whatsappejar’ a la mare», si és que aquesta popular aplicació encara sobreviu en aquells temps. I no és una curiositat, sinó un fet ben significatiu.

Servei d’Assistència Tècnica

Electrodomèstics Gamma Blanca

REPARACIONS - Rentadores - Assecadores - Frigorífics - Rentavaixelles - Congeladors - Forns elèctrics

ns cio s a r pa de Re ranti ga

· Aire condicionat, venda i instal·lació · Refrigeració a bars i restaurants

Servei tècnic a tot el Maresme Parli directament amb els nostres tècnics

Totes les marques

629 386 424 - 93 751 31 79

info@electrocomer.net - www.electrocomer.net

Per exemple, en una classe amb alumnes de Comunicació recollíem impressions sobre usos i hàbits del mòbil, i en va sorgir un de ben interessant: només truquem quan realment passa alguna cosa molt important o és ben necessari.

De fet la veu (el ‘phone’) és ara quelcom secundari, i sembla que la resta de recursos —el text, els vídeos, les xarxes socials—són ja l’element principal d’aquests dispositius.

Així, si McLuhan deia que la tecnologia, els mitjans, són una extensió dels nostres sentits, mirant-ho al revés veiem com tot el que és la parla, la veu, l’expressió oral —al menys telemàticament— perd pistonada. Molt ‘smart’ i molt poc ‘phone’.

Daniel Torras i Segura · Periodista

80 LLAR

Butaques per a la sala Una de les maneres de completar l’estètica de la sala d’estar és incorporant-hi butaques.

N’hi ha de diversos tipus: • Les butaques anomenades orelleres són molt adequades per formar un angle de 90 graus en la composició amb el sofà. Són molt còmodes per veure la televisió, llegir el diari o fer una migdiada.

• Els pufs o tamborets aporten a la sala un seient addicional, un mòdul on recolzar les cames i que en ocasions pot servir com a tauleta auxiliar.

• Els divans o les chaise longues són peces individuals perfectes per fer una migdiada còmodament, però a més donen un toc d’elegància i distinció a l’estilisme final de l’estança.

Construcciones

Hnos. Puñal

Obra nueva y reformas en general Albañilería Carpintería Lampistería Pintura Pladur Herrería

Tel./fax: Techos y tabiques 93 751 58 81 Aire acondicionado Móviles Rehabilitación de 647 437 517 fachadas 686 960 553 Cambio de bajantes carlospunal@hotmail.com Trabajos verticales

• Les butaques de relax són l’element ideal per decorar la vostra sala, ja que a diferència de les que es dissenyaven fa uns anys, en l’actualitat acostumen a tenir formes d’allò més avantguardistes, colors vius i un estil modern. N’hi ha de diversos tipus, aquelles que ofereixen la possibilitat d’estar còmodament asseguts estirant les cames i les que incorporen un mecanisme de massatge que passa uns corrons per l’esquena i les cames per aconseguir la màxima relaxació.

I+D ENVEL PROJECTS

Maquinària per a la Indústria Alimentària Servei Tècnic / Postvenda

Tot tipus de Maquinària Nova/Ocasió Truqui sense compromís i l’assessorarem C/ Camí del Mig 62-64 Nau 7A · Cabrera de Mar Tel. 93 759 84 01 - 608 060 732 A/e: info@envelprojects.com · Web: www.envelprojects.com

82 Sèniors

ALUMINIS LACATS PREMIÀ S.L. www.alpremia.com info@alpremia.com

CALOR

FRED

Control solar intel·ligent Aïllament tèrmic reforçat Màxima transparència i lluminositat

LLUM

Guardian Sun Vidre intel·ligent.

Deixa passar la llum, no el fred ni la calor

Serralleria d’alumini i cristalleria Exposició i oficina: c/ Unió, 57 Premià de Mar Taller i magatzem: c/ Unió, 59 Premià de Mar Tel./fax: 93 752 24 97 Mòbils: 687 61 53 96 678 88 60 74

TRANSPORTES Alfonso Ruiz mas de 20 años de experiencia

Seriedad y profesionalidad C/ Masnou, 19 Alella · 93 540 20 21 · 645 95 93 91 · 635 57 21 04

LLENYES Venda de carbó Escura-xemeneies

Tel. 696 54 73 72 SERVEI A DOMICILI

Transició Estem vivint uns moments de transició transcendentals, com mai no s’havia donat en la història de la humanitat. L’actual crisi econòmica posa sobre la taula un dels reptes més importants, que una ciutadania socialment compromesa hauria forçosament d’assumir. Potser per fer-ho calgui esperar encara la gran davallada d’un sistema capitalista obsolet, incapaç de frenar la forta penalització d’un atur estructural, que a Espanya, segon els experts, té difícil solució. Els actuals models de producció regits per la llei del mercat converteixen els treballadors en simples mercaderies que es valoren d’acord amb els salaris més baixos, generats per l’oferta i la demanda. La caritat no pot substituir la plena ocupació.

A la vegada també ens trobem davant d’una civilització materialista que ha renunciat als valors ètics i morals. Cada cop és més evident que la informació és poder. Quan aquesta informació es socialitza mitjançant les xarxes socials, un col·lectiu creixent de la societat s’adona de l’existència d’una minoria perversa i maligna de persones que exploten en benefici propi la majoria de la societat. La ciutadania es troba davant d’una important disjuntiva com és la de la participació política. Cal tenir en compte que aquell a qui no li agrada la política corre el gran perill de passar-se tota la vida manat pels qui se’n aprofiten. Avui dia els pobles que renuncien a defensar la justícia social estan condemnats a patir-la, i no val justificar-se amb excuses ni victimismes.

Josep Aracil i Xarrié (President d’Eurosènior) joarxa@gmail.com

aicat 0294

FINQUES MESLLOC

LLIGOÑA CAYETANO

1390 El Masnou. Pis tot exterior i amb molta llum, disposa de 3 habitacions, 1 bany, menjador exterior a balcó, cuina i galeria. Finca amb ascensor. 130.000 €

1378 El Masnou. Pis al centre del poble, disposa de 3 habitacions, 2 banys, cuina amb galeria i ampli saló menjador. Plaça de pàrquing.

Ascensor. 260.000 €

1392 Premià de Dalt. Casa a 3 vents amb vistes al mar, parcel·la de 222 m2, de 4 habitacions, 2 banys, cuina office, menjador amb llar de foc.

Garatge. 260.000 €

3242 Argentona. Can Raimi. Casa a 4 vents en parcel·la de 800 m2, 3 habitacions, armaris d’obra, 2 banys, menjador amb llar de foc, cuina office. 212.000 €

3257 Argentona. Les Ginesteres.

Casa a 4 vents en parcel·la de 900 m2, 3 hab, 2 banys, saló menjador amb llar de foc, estudi independent amb un bany. 235.000 €

3281 Argentona. Casa situada al centre, 4 habitacions, 3 banys, lavabo, saló menjador amb llar de foc, cuina office, garatge, traster i pati. 390.000 €

PISOS

3239 Cabrera de Mar Pis alt i cantoner amb vistes al mar, 3 habitacions, 1 bany, menjador amb sortida a terrassa. Zona comunitària amb piscina, instal·lacions esportives.

Pàrquing. 215.000 € 1268 El Masnou Pis de 100 m2, 4 hab. (1 suite), 2 banys, cuina amb galeria, menjador sortida a terrassa.

Finca amb ascensor. 264.500 €

3262 Argentona Casa al centre, reformada, 4 habitacions, despatx i estudi amb sortida a terrassa, menjador amb llar de foc, cuina office.

Planta baixa és un local comercial amb possibilitat de fer-hi un pàrquing. 381.780 € 1252 El Masnou Santa Madrona.

Torre a 4 vents. 5 hab. (1 suite), ampli estudi, 2 banys i lavabo, cuina office, garatge de 80 m2. 395.000 € 1165 Tiana Gran casa adossada, molt cèntrica, jardí de 250 m2 amb zona de barbacoa, 4 hab. (1 suite amb vestidor), estudi, menjador amb llar de foc. Garatge. 425.000 € 1234 Teià Casa amb espectaculars vistes al mar, terreny 437 m2 i edificació de 220 m2, 5 habitacions (1 suite), 3 banys i lavabo, cuina office.

Piscina comunitària. 490.000 €

1269 El Masnou Pis en planta baixa per reformar. En una finca de només 2 veïns. Molt ben situat.

79.000 € 3232 Argentona Pis que disposa de 2 habitacions amb armaris d’obra, 1 bany, menjador amb sortida a un balcó. Calefacció.

Totalment reformat. 129.000 € 3236 Argentona Pis de 3 habitacions, 1 bany, cuina amb passaplats.

Calefacció. Inclou 1 plaça de pàrquing i un traster. Finca amb ascensor. 150.000 € 1366 Alella Pis tot reformat, 2 habitacions dobles, 1 bany complet, menjador amb sortida a balcó. Calefacció i aire condicionat.

Ascensor. 185.000 €

CASES

3264 Dosrius Casa a 4 vents en parcel·la de 1.000 m2, vistes espectaculars, 4 habitacions, sala polivalent. Garatge per 2 cotxes i celler.

290.000 € 3255 Argentona Casa a 3 vents, pràcticament nova i amb acabats de qualitat, jardí de 200 m2 amb barbacoa, 4 habitacions, 2 banys.

Garatge per a 2 cotxes. 292.000 €

EL MASNOU: c/ Sant Miquel, 23 · 93 555 69 03 · www.meslloc.com

aicat 0294

FINQUES MESLLOC

LLIGOÑA CAYETANO

3356 Mataró

Pis alt amb ascensor, totalment reformat, 3 habitacions dobles (1 suite), cuina office amb galeria. Calefacció. Inclou un traster.

159.500 €

Lloguers Compravenda Administració de patrimoni Valoració d’immobles

registre d’agents immobiliaris de Catalunya aicat 5135

Vols vendre o llogar? Truca’ns

www.immoleiva.com Avinguda Montevideo, 49 (Mercat Municipal) Vilassar de Mar Tel. 618 478 127 / info@immoleiva.com

èrit Ps Judicials

Judicials

Mataró Ronda Prim, 82

Premià de Mar C/ de la Mercè,74

Arenys de Mar Riera Pare Fita, 30

Barcelona Av. Borbó, 17

93 798 01 11 · info@urbenia.es · www.urbenia.es Premià de Dalt R. 40797

260.000 €

Premià de Mar R. 40443

Certif. energ.

T

300.000 €

Vilassar de Mar R. 40404

Vilassar de Mar R. 40820

Certif. energ.

Casa històrica de poble estil tradicional, del 1850, terreny 204 m2, 164 m2 construïts, terrassa-pati al darrere de 40 m2, 5 hab. i 2 banys. A 3 min estació i a 5 de la platja.

ECONÒMICS

Premià de Mar

T

Casa de 178 m2, 4 hab. + estudi, 3 banys, 2 terrasses de 30 m2 i 8 m2, garatge 2 cotxes, calefacció gas natural, a/c, finestres d’alumini, tota exterior a 200 m de la platja.

Fantàstica casa a 3 vents amb tancaments d’alumini, gran cuina office, impressionants vistes a mar. Apartament amb bany independent, 3 hab. grans, reformada.

325.000 €

Certif. energ.

T

550.000 €

Certif. energ.

T

Preciosa casa de 282 m2, 5 habitacions i golfes, 2 banys, menjador ampli amb sortida a terrassa, cuina de 12 m2 i a més, compta amb una fantàstica zona comunitària.

16405 Premià de Mar Centre 16341 Premià de Mar Cotet

Àtic reformat orientat a mar, Àtic 74 m2 lluminós. Tanc. alumilluminós, 2 hab. dobl., vistes mar, ni, doble vidre. 4 hab. i 1 bany.

80.000 € tanc. alumini. Oportunitat! 69.500 € Vistes a mar i muntanya

Premià de Mar Centre 16335 Premià de Dalt Cotet

16351 Vilassar de Dalt

Àtic lluminós. Ascensor. Perfecte Pis 60 m2, 3 hab., cuina estat. Alumini, doble vidre i reformada, galeria, tanc. alumini 77.000 € i més, recent pintat.

80.000 € parquet. 3 hab. i 1 bany.

15916

Loft, terrassa 18 m2. Vistes mar i muntanya, a prop serveis.

120.000 € Piscina comunitària.

Premià de Mar Centre 30849 Premià de Dalt Cotet 16239 Vilassar de Mar Pis 55 m2, 1r, 3 hab. i bany.

Pis d’entitat bancària. 74 m2, 3 Ascensor. Menjador a/balcó. Per hab. i 1 bany. Cuina ref., galeria i 89.000 € reformar. D’entitat bancària. 77.000 € terrassa amb molta llum.

16366

Pis tot exterior i molt lluminós.

102 m2, 4 hab. i 1 bany.

110.000 € Terrassa de 12 m2.

16297

Pis reformat, 2 hab., 1 bany, 2 terrasses 40 m2 i 10 m2, tanc. alum. doble vidre, lluminós. 128.000 €

Lletrada de l’Il·lustre Col·legi d’Advocats de Mataró Administradora de finques col·legiada núm. 6067

Administradors de finques des de 2004 Compravenda d’obra nova i segona mà OFERIM FINANÇAMENT

A finques Santos

Tenim les millors idees per vendre o llogar el teu pis

Corredoria d’Assegurances, sl

www.finquessantos.com Lloguers TRASTEROS desde 50 €. Vilassar de Mar. Tel. 687 49 54 63 VILASSAR DE MAR alquilo local 80 m2. Tel. 659 60 29 88 ES LLOGUEN naus a bon preu a Vilassar. Tel. 667 67 09 91 ALQUILO piso en Alella, 65 m2, 2ª planta, 3 hab., comedor, cocina, baño, terraza, vistas al mar, con sol.

700 €/mes. Tel. 699 59 82 77 EL MASNOU hort ecològic de 160 i 80 m2 per cultiu privat amb aigua i serveis comunitaris (wc-vestidor i porxo-menjador). Preu 85 i 45 €. Tel. 93 555 69 03 EL MASNOU es lloga despatx compartit, inclou servei de neteja, ADSL, telefonia fixa, Wi-Fi i sala de reunions. Preu: 125 € + IVA per taula. Tel. 93 555 69 03

PREMIÀ DE DALT alquilo local centro pueblo. Tel. 93 751 33 15 TRASTERS en lloguer. Premià de Mar. Tel. 93 753 31 31 - 680 27 44 07 LOCAL lloguer c/ Verge del Carme, 2 bis (costat Nacional II). 250 m2. Tel. 661 74 44 42 LOCAL lloguer c/ Flos i calcat, 63 bis.

30 m2. Tel. 661 74 44 42 LLOGUER local Vilassar de Dalt.

Preu: 300 €. Tel. 620 10 54 24 EL MASNOU es lloga despatx compartit. Ús actual despatx d’arquitectura. 150 m2 útils, moblat, amb a/c i bomba de calor, telèfon, fax, Wi-Fi, ploter, fotocopiadora, etc. Cèntric.

Preu entre 250 € i 500 €/mes, segons necessitat i espai. Telèfon de contacte: 93 555 69 03 LOCAL en venda o lloguer de 33 m2.

Mercat Municipal de Vilassar de Mar. Àlex. Tel. 629 75 83 04

C/ Ignasi de Bufalà, 23 08339 Vilassar de Dalt Tel. 93 750 93 40 / 666 118 869 Fax. 93 750 93 41 www.finquessantos.com info@finquessantos.com ALQUILER despacho individual amueblado y equipado, gastos a compartir, centro Masnou. Teléfono: 695 08 73 43

Traspassos administración loterías Sta. Coloma Gramenet. Teléfono de contacto: 670 82 68 52

TRASPASO

Pàrquings Elisenda de Montcada.

Premià. Tel. 669 67 51 17 PÀRQUING de lloguer per a moto busco a Ocata. Zona plaça del Mil· lenari, av. J. F. Kennedy. Telèfon de contacte: 625 13 50 26 PÀRQUING

Troba el teu habitatge a www.laclau.cat, actualitzat i classificat per: TIPUS: àtic, casa, local, nau industrial, pis, torre · POBLACIÓ RÈGIM: lloguer, compravenda, traspàs o pàrquing

MARCA DE QUALITAT I MÀXIMA DISCRECIÓ

 Gestió de patrimoni immobiliari  Venda d’immobles exclusius  Venda directa d’habitatges  Inversió de capital  Arrendaments.

Pisos, cases i edificis

25 anys G

AR A NTIA

Si vol vendre o llogar el seu immoble, truqui’ns!

Riera Sant Pere, 153 Premià de Dalt 93 752 38 32 · www.graons.net

Anuncis per paraules 89

Per inserir un anunci en aquesta secció dirigiu-vos a: ALELLA

LLAVANERES

TEIÀ

SÚPER ALEJANDRO Àfrica, 9 (costat Bell Resguard)

RODÓ · Papeleria · Munt, 44

CAFÈ DE BAIX Passeig de la Riera, 74

ARGENTONA

PUBLICITAT FERMALLI MARESME, S.A Muralla Sant Llorenç, 2

VILASSAR DE DALT

PREMIÀ DE DALT

VILASSAR DE MAR

Ma ROSA VALLS · Gran, 65

CABRILS DE PAS · Llibreria Papereria Edifici Cabrils 2, local 30

EL MASNOU MARIA ARNAU-EXP. NÚM. 4 · Estanc Navarra, 51 VORA-MAR · Papereria Puerto Rico, 37 INTERNET LOCUTORIO MASNOU Pl. de la Llibertat, 5

Demandes de feina compañía de seguros abre oficina en Mataró. Se precisa comerciales. Alta retribución. Contacto: Marta. Tel. 633 10 37 79 ES NECESSITA ajudant de cuina.

Enviar el cv a l’adreça electrònica: esnecessitapersonal1@gmail.com ES BUSCA barber. Telèfon contacte: 653 94 98 20 SE PRECISA camarero con experiencia demostrable. Teléfono contacto: 93 751 37 92 SE PRECISA personal con buena presencia para un puesto fijo de trabajo con edad de 40 en adelante.

Aquí te daremos un oportunidad. Teléfono: 658 59 80 48, preguntar por señora Gallego ES NECESSITA rentaplats per un restaurant a Cabrils. Enviar el currículum vitae a l’adreça electrònica: esnecessitapersonal1@gmail.com BUSCO chica de limpieza joven y rápida para Vilassar de Dalt, martes por la mañana y jueves todo el día.

Imprescindible referencias. Teléfono: 670 01 02 18 CAPTADOR venedor por inmobiliaria zona maresme. Con experiencia.

A partir de de 35 años. Enviar cv c/e: cangroc@hotmail.com EMPIEZA el año con trabajo. Llama al tel. 93 799 08 87 para entrevista personal GRAN

MATARÓ

ISSA · Papereria Riera Targa, 46

CALÇATS DURAN Passatge Sant Crist, 22

MULTICOSES · Papereria Av. Montevideo, 68 L’ILLA DE PAPER · Papereria Av. Montevideo, 5 LA CASETA DE L’ARBRE C/ Santa Maria, 46

PREMIÀ DE MAR STA. MARIA · Llibreria i Papereria Tarragona, 13 (Barri Cotet) MARINADA · Llibreria i Papereria Gran Via, 147

PRECISAMOS personal de servicio doméstico para Teià, Alella, Masnou, Premià que residan en la zona. Interesados llamar al tel. 93 638 75 13 AU PAIRS a Irlanda per a noies entre 18 i 35 anys, amb nivell bàsic d’anglès. Adreça/e: info@viairlanda.com. www.viairlanda.com. Tel. contacte: 600 25 46 63 TE GUSTARÍA colaborar con la Associació F.P.A Creixent? Nos hacen falta voluntarios para enseñar catalán y castellano a recién llegados a Premià de Mar. Si estás interesada/o, contacta con nosotros. Teléfono contacto: 93 566 83 62 - 627 18 62 13. Correo/e: afpacreixent@gmail.com ADMINISTRATIVA con dotes comerciales imprescindible. Mayor de 38 años a ser posible con experiencia para inmobiliaria. Con inglés, catalán y dominio informático. Enviar currículum vitae al correo electrónico: cangroc@hotmail.com EMPRESA de mudances necessita personal amb carnet de conduir i experiència en conducció de camions.

Es valorarà experiència en llocs de feina similar, muntatge i desmuntage de mobles. Interessats enviar el currículum a l’adreça electrònica: mge@mudances-erra.com NECESSITEM perruquer oficial de 1a amb molta experiència. Bona remuneració. Interessats enviar currículum a: ana@anaaranda.com. Telèfon: 93 759 57 67

Ofertes de feina busca trabajo limpieza, plancha. Tel. 628 15 89 18 CHICA busca trabajo jornada completa. Por horas o interna. Teléfono: 669 24 51 34 CHICA del Masnou busca trabajo doméstico. Tel. 632 74 32 86 CERCO feina al Maresme. Dona 45 anys, FPII, més de 20 anys d’experiència a facturació de clients al despatx. Comandes, albarans, factures, abonaments, càrrecs, reclamació i seguiment impagats, gravadora de dades, atenció telefònica, arxiu, word, excel, internet. es.linkedin. com/in/lauraruizgomez. Telèfon de contacte: 610 37 35 52. Laura Ruiz.

A/e: larugo@yahoo.es CUIDO personas mayores. Teléfono: 666 11 72 85 BUSCO trabajo fija en casa. Teléfono: 631 55 00 80 CHICA busco trabajo. Confección.

Tel. 602 07 51 34 SEÑORA busca trabajo limpieza. Tel. 638 87 79 03 SEÑORA responsable busca trabajo por horas y cuidar ancianos. Vanesa.

Tel. 689 90 08 36 SEÑORA busca trabajo de limpieza.

Tengo permiso de trabajo. Teléfono: 632 71 02 95 BUSCO trabajo. Limpieza general casa. Cuidar ancianos. Tel. 600 26 57 63 SEÑORA

90 Anuncis per paraules trabajo mediodías: limpieza, canguro. Con experiencia. Teléfonos: 662 01 97 88 - 631 49 21 60 CUIDO ancianos fines de semana.

Tel. 688 27 69 91 SEÑORA busca trabajo limpieza, coche propio. Tel. 602 18 32 37 CHICA de limpieza, coche propio.

Tel. 673 62 11 68 NETEJO. Planxo. 8 €/hora. Telèfon: 602 36 66 45 AUXILIAR geriatría con experiencia se ofrece para cuidar personas mayores. Disponibilidad vehículo propio. Tel. 672 34 51 02 CHICA busca trabajo limpieza cuidado mayores. Tel. 602 82 00 43 CHICA busca trabajo limpieza, cuidado mayores, canguro. Experiencia. Tel. 636 38 08 42 CHICA responsable. Busco limpieza por horas, cuidar personas mayores.

Tel. 631 08 37 68 CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 602 13 57 26 BUSCO trabajo de limpieza, canguro 2º cocina, gente mayor. 7 €/hora. Tel. 632 79 80 61 BUSCO trabajo limpieza. Coche propio. Tel. 610 38 89 66 CHICA busca trabajo. Tel. contacto: 632 25 90 51 CHICA busca trabajo ayudante cocina, limpieza hogar. Tel. 627 78 37 96 SEÑORA busca trabajo limpieza, cuidado mayores y niños. Teléfono de contacto: 603 75 50 23 SE OFRECE chica con experiencia en limpieza del hogar. Con coche. Disponibilidad máxima. Tel. 661 05 88 68 631 16 92 17 SEÑORA responsable busca trabajo por horas / interina. Tel. 631 81 90 77 BUSCO

CHICA busca trabajo. Tel. contacto: 666 63 28 89 CHICA se ofrece limpieza media jornada o por horas, personas mayores o niños, buenas referencias. Teléfono: 661 07 08 91 SEÑORA busca trabajo limpieza. Tel. 619 24 52 61 - 631 86 00 85 SEÑORA marroquí se ofrece para tareas domésticas. Con referencias.

Tel. 655 38 81 18 CHICA busca trabajo. Para cuidado de niños y paseo de perros. Horarios disponibles. Interesados llamar tel.

651 94 28 40. Leidy SENYORA s’ofereix neteges. Telèfon: 645 31 55 90 CHICA busca trabajo limpieza, confección, con coche. Tel. 632 70 77 72 BUSCO trabajo lavaplatos, cuidado mayores, ayudante cocina, limpieza escaleras. Tel. 631 13 06 07 SEÑORA boliviana busca faena en limpieza, cuidado personas mayores. Niños y noches. Tel. 632 80 74 84 BUSCO trabajo limpieza o coser. Tel. 603 83 40 54 BUSCO trabajo limpieza, teleoperadora, dependienta, almacén. Teléfono: 645 64 27 45 CHICA busca limpieza, ayudante cocina. Tel. 632 31 34 21 CHICA coche propio busca limpieza, canguro niños, mayores. Teléfono de contacto: 697 90 79 31 SEÑORA busca trabajo. Muchas referencias. Experiencia. Tel. 631 38 77 28 BUSCO trabajo limpieza, ayudante cocina. Tel. 631 09 25 98 CUIDO mayores, niños, ayudo cocina, limpio. Tel. 632 97 74 15 CUIDO personas mayores. Teléfono: 632 92 19 74

COMPRO COCHES Todoterrenos y furgonetas También vehículos

GAMA ALTA

Pago inmediato. Seriedad. Tel. 619 020 839

trabajo de ayudante cocina, plancha, cuido mayores. Teléfono de contacto: 632 46 70 68 BUSCO trabajo de limpieza, cuidado mayores, ayudante cocina. Teléfono: 632 89 54 31 SEÑORA busca trabajo limpieza. Tel. 678 10 73 89 BUSCO trabajo limpieza, cocina. Tel. 631 48 79 93 CHICA busca trabajo para limpieza, cuidado de abuelas, por horas. De lunes a jueves. Mañanas. Interesados llamar. Tel. 655 41 00 97. Con buenas referencias. Ana. SEÑORA con referencias cuida mayores, canguro. Española. Teléfono: 699 20 32 92 PLANXA per hores. Tel. 636 69 78 99 CHICA boliviana de 47 años busca trabajo tardes, noches, fin de semana. Por horas. Tel. 631 69 75 98 CHICA busca trabajo. Teléfono de contacto: 610 03 99 87 SE OFRECE chica para trabajar por horas. Tel. 615 72 42 54 BUSCO trabajo limpieza. Teléfono de contacto: 674 78 45 77 LIMPIEZA por horas. Teléfono de contacto: 662 47 50 76 SEÑORA busca trabajo limpieza. Tel. 602 19 79 68 CHICA busca trabajo limpieza. Noches, fines semana. 8 €/hora. Teléfono: 678 36 17 51 SEÑORA cuida personas mayores.

Fines de semana, en casa, hospital.

Referencias. Tel. 632 58 67 94 BUSCO trabajo limpieza, escaleras, hoteles, restaurantes, cuidado mayores. Tel. 631 13 06 07 BUSCO trabajo limpieza. Teléfono de contacto: 631 28 93 42 BUSCO

Anuncis per paraules 91

de 22 años con referencias busco trabajo de canguro, limpieza, cuidado de personas mayores. Tel. 631 86 58 32 CHICA busca trabajo limpieza, plancha. Tel. 617 96 01 77 BUSCO trabajo limpieza. Coche propio. Tel. 631 22 53 41 OFEREIXO de cura de gent gran i nens. Neteja. Tel. 663 31 70 41 CHICA busca trabajo limpieza. Vivo en Premià. Tel. 631 45 79 26 BUSCO trabajo limpieza, ayudante cocina. Referencias. Tel. 632 85 76 57 SEÑORA busca trabajo limpieza, cuidado niños o mayores, ayudante cocina. Tel. 631 47 98 50 SE OFRECE chica limpieza, cuidado niños y ancianos. Tel. 632 77 63 05 BUSCAR treball de neteja. Telèfon: 670 85 37 08 PANADERO busca trabajo. Teléfono: 631 98 99 68 SEÑORA busca trabajo fija. Teléfono: 602 84 12 37 BUSCO limpieza general, cuido gente mayor, niños. 7 €/hora. Teléfono: 616 70 25 88 OFEREIXO de cura de nens i gent gran pels matins. Tel. 697 93 34 51 BUSCO trabajo limpieza 8 €. Experiencia. Referencias. Tel. 606 83 96 74 SEÑORA busca trabajo por horas o interina. Tel. 647 81 74 86 JOVEN de 24 años con profesión de informática, con referencias, busco trabajo en lo que salga; como jardinero, ayudante de cocina, paleta, limpiar escaleras, cuidado de personas mayores, etc. Teléfono contacto: 671 17 12 42 CHICO busca cualquier trabajo. Tel. 632 74 53 71 CHICA busca trabajo limpieza, cuidado mayores. Tel. 666 73 86 19 CHICA busca trabajo florista y limpieza por horas. Tel. 602 19 62 27 CHICA busca trabajo limpieza, cuidando a mayores. Tel. 653 89 15 10 NOIA amb referències s’ofereix per cuidar avis i feines domèstiques.

També caps de setmana. Telèfon: 634 26 85 37 BUSCO trabajo limpieza. Coche propio. Tel. 631 22 53 41 SEÑORA

Ensenyament CLASSES de restauració i decoració de mobles i antiguitats. Tel. 646 76 61 62. www.restauroidecoro.com PROFESSORA particular. Telèfon de contacte: 629 92 86 24 TALLER de mitologia Quironiana: El sanador herido. Tel. 691 75 91 08.

A/e: aanroguez9551@gmail.com CLASSES de reforç llengua i humanitats. Aprova! Classes d’anglès a tots els nivells, des de 3 anys. Adults conversa. Classes preparació accés universitat. Llarga experiència i resultats. Gemma. Tel. 640 328 080 MEJORA tu inglés este año 2016!

Todos los niveles. Énfasis en habilidades de habla y escucha. Profesora nativa con certificado Cambridge.

Tel. 628 81 35 48 ANGLÈS professor titulat particular, empreses, exàmens Cambridge. Tel. 93 750 09 59 - 636 44 84 78 REIKI en Vilassar de Mar. Iniciaciones de reiki niveles 1º, 2º, 3º y maestría. Sistema Usui de sanación natural por imposición de manos. Cursos de fin de semana. Diploma acreditativo. Tel. 666 41 46 39 MEJORA tu inglés! Clases particulares gramática y conversación. Call.

616 18 42 57 BATERÍA clases particulares. Tel. de contacto: 656 44 15 71 AU PAIRS a Irlanda per a noies entre 18 i 35 anys, amb nivell bàsic d’anglès. A/e: info@viairlanda.com. www.viairlanda.com. Tel. contacte: 600 25 46 63 ANGLÈS al centre cívic. Passeig Vilassar de Mar. Cursos, diferentes nivells.

Tel. 93 750 09 59 - 636 44 84 78

de simbologia Arquetípica del Tarot. Teléfono: 691 75 91 08. A/e: aanroguez9551@gmail.com CURSOS de tapisseria. Diferents nivells. Informació www.restaurodecoro.com. Tel. 646 76 61 62. Montgat ENGINYER dóna classes de matemàtiques, física i química. Batxillerat i universitat. Tel. 93 759 02 06 CLASSES Particulars Jordi Barros Repàs Tot l’Any. Des de 1981 repàs d’ESO, Batxillerat, Cicles, Proves accés grau i universitat majors 25/45.

Tècniques d’Estudi. 93 750 13 25 ALEMÁN clases individuales. Tel. de contacto: 657 60 58 03 INGLÉS clases conversación. Vilassar de Mar. Tel. 619 78 94 62 PROFESSORA música. Classes piano-violí. Tel. 650 41 80 18 PIANO professora Alella dóna classes particulars. Tel. 626 32 44 05 FRANCÉS nuevo curso, diferentes niveles. Febrero a junio. Vilassar de Mar. Tel. 619 78 94 62 TALLER

Motor COMPREM cotxes tracte ràpid i seri-

ós. Tel. 635 47 58 93 COMPRO coches, todoterrenos, furgonetas. También vehículos gama alta. Pago inmediato. Seriedad. Tel. 619 02 08 39

Serveis professionals LAMPISTA . D’aigua, llum, gas. Bons preus. Tel. 636 27 40 68 MUDANCES i petits transports. Desde 25 €. Tel. 625 40 08 63

TÈRMITS I CORCS DESINFECCIÓ - DESINSECTACIÓ - DESRATITZACIÓ Registre Oficial de la Generalitat de Catalunya núm. 0001CAT-SB

Tel. 93 750 67 21 - A/e (e-mail): rains@rains.es

92 Anuncis per paraules INSTAL·LADOR autoritzat. Tot en lampisteria, també disposem de paleta, pintura i pladur. Més de 15 anys d’experiència. Tel. 696 05 93 95 JARDINERO autónomo, construcción y mantenimiento. Con experiencia. Limpieza y poda de parcelas, poda general. Tel. 656 54 99 82 TRABAJOS verticales y de difícil acceso. Fachadas, patios de luces, reparaciones de obra en general, tratamientos de pintura, impermeabilizaciones, mantenimientos a comunidades de vecinos e industria, montantes, bajantes, antipalomas, claraboyas, multiservicios, extracciones de humos y cableados. Calidad a buen precio. Teléfonos: 659 51 69 85 93 759 77 29 TRANSPORTS i mudances. Muntatge de mobles. Guarda mobles. Josep. Tel. 661 70 11 48 PERSIANAS reparación, instalación y motorización. No cobramos desplazamiento. Tel. 637 57 67 20 CALEFACCIÓ i calderes reparació.

Tel. 609 50 21 09 TENDALS (toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments. Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00 CONSTRUCCIONS reformas integrals. Experiència. Econòmic. Tel. 653 79 65 06 LAMPISTA econòmic. Tel. 609 50 21 09 PLAGUES Laselva: desratitzacions / desinsectacions / desinfeccions.

Solucionem qualsevol problema de formigues, rates, cuques, mosquits, mosquits tigre, tèrmits, corcs i demés insectes rastrers. Tractaments de fusta curatius i preventius. Marc.

A/e: plagueslaselva@outlook.com.

Tel. 607 466 560 REFORMAS y pinturas Tudela. Precios especiales en reformas de baño y todo tipo de trabajos de obra: lampistería, carpintería, pintura, impermeabilizaciones. Pinturas: pisos, casas, locales, fachadas... Presupuestos sin compromiso. Tel. 698 52 77 79 IMPERMEABILIZACIONES garantizadas. Albert. Tel. 666 26 64 20

ORDINADORS.

Reparacions a domicili. Tel. 93 429 51 90. Sergi TERAPEUTA diplomada a domicilio.

Quiromasaje, drenaje linfático, reflexología podal... Horas concertadas. Tel. 651 90 71 25 SOFÁS piel, limpiamos cualquier color, restauramos, cambiamos espumas, hundimientos, rotos, etc. Presupuesto sin compromiso. Teléfono: 93 751 16 86 (taller) ORDENADORES. Ingeniero informático repara, amplia y configura ordenadores. Solución a cualquier tipo de problema. Económico. Teléfono: 671 03 42 71. Óscar JARDINER serietat. Bon preu. Tel. 691 20 70 06 PERSIANES reparació, instal·lació i motorització marca Somfy amb 5 anys garantia. No cobrem desplaçament. Pressupost gratis. Telèfon: 608 74 20 17 INFORMÁTICO a domicilio. Repara tu ordenador desde casa. Teléfono: 607 66 56 79 PINTOR interiores y fachadas. Web: www.bypablocreaciones.com. Vilassar de Mar. Teléfonos: 93 750 14 29 675 19 80 21. Pablo COMPRO mobles antics, col·leccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot Catalunya. Consultar sr. Josep Riera.

Tel. 608 94 36 29 ALBAÑILERÍA y pintura. Experiencia. Económico. Tel. 653 79 65 06 CANTS a cerimònies (casaments, noces d’argent-or...). Extens repertori i també encàrrecs. Informeu-vos-en al tel. 93 759 23 90. Montserrat SERVICIO planchar ropa a domicilio.

10 €/hora. Tel. 670 28 90 87 ORDINADORS. Reparació, virus, ADSL, Wi-Fi, etc. Tel. 637 18 54 67. Sergi FORRAMOS zapatos, bolsos, sandalias... Complementos ideales para bodas y fiestas. Tel. 93 751 16 86.

Taller

Construcció i manteniment de jardins i piscines. Podes i mampares de fusta

Eloy Borrallo - 649 700 551 - Teià

TRABAJOS verticales en general.

Sin andamios ni grúas. Económico.

Tu mejor opción. Tel. 659 51 69 85 93 759 77 29 FUSTER reparacions generals. Tel. 633 68 99 15 JARDINERO autónomo. Construcción y mantenimiento con experiencia. Limpieza y poda de parcelas.

Poda general. Tel. 656 54 99 82 CAMBIO cintas y cables de persianas. Tel. 605 62 28 55 TENDALS - toldos, cortines, persianes, mosquiteres, pèrgoles, capotes.

Motoritzem amb Somfy, 5 anys de garantia. Reparem tot tipus de tendals i canviem lones. Tel. 93 754 84 83 651 81 64 56 JARDINER professional per a manteniments, podes, netejes de parcel· les, reg, tractaments fitosanitaris.

Telèfon contacte: 606 52 80 44. A/e: jardineriamiquel@gmail.com ALBAÑILERÍA alicatados, fontanería, electricidad, pintura, calefacción, aluminio. Reformas. Baños: 1.800 €.

Cocinas: 1.750 €. Disponibilidad inmediata. Tel. 666 26 64 20 TRANSPORTES y mudanzas. Servicios a toda España. Experiencia y seriedad. Tel. 645 95 93 91. Sr. Ruiz JARDINER titulat. Podes d’arbres, gespes naturals i artificials, retallada de tanques i manteniments. Tractaments fitosanitaris. Tel. 625 40 08 63 ASESORAMIENTO en compra-venta y traspaso de negocios. Experimentado, máxima confidencialidad, precio negociable. Estudio gratuito. Tel. 654 20 56 65. Correo electrónico: ventaempresabarcelona@gmail.com JARDINERO mantenimientos y limpieza general. Precio: 10 €/h. Teléfono: 628 40 44 26 PINTOR supereconómico. Teléfono: 619 13 11 48 ASSISTENT per dependents. Acompanyament. Vehicle propi. Lluís. Tel. 616 06 25 67 TRANSPORTES y mudanzas desde 25 €. Tel. 634 86 88 98. Alejandro.

LAMPISTA electricista instalador autorizado. Tel. 618 92 19 55 MUDANZAS low cost 25 por hora.

Tel. 661 04 09 95

Anuncis per paraules 93

podal a domicilio.

Estrés, ansiedad, insomnio... Tel. de contacto: 651 90 71 25 MUDANZAS económicas. Teléfono: 692 02 11 41 PINTOR manitas pladur, albañilería, fontanería, electricidad, soldadura, carpintería y arreglos del hogar general. Teléfono 630 96 48 16. Web: www.multiserveismarcos.es DESATASCAMOS, reparamos e instalamos tuberías, desagües. Teléfono93 753 22 37 REPARAMOS y cambiamos bajantes por P.V.C. plástico. Tel. 93 753 22 37 LAMPISTA electricista instalador autorizado. Tel. 618 92 19 55 MUDANZAS y transportes. Montaje y desmontaje muebles. Tel. 93 753 38 88 627 48 80 18. J. Rodríguez REFORMAS cocinas, baños, pisos, locales, albañilería, fontanería, electricidad, pintura, pladur, calefacción, a/a. Disponibilidad inmediata. Albert. Tel. 666 26 64 20 NATALIA masajes especiales. Tel. 622 64 08 75 REFLEXOLOGIA

Varis mujer para relaciones estables. Tel. 602 05 95 40 COMPRO puntales, tableros, andamios, etc... Tel. 631 56 52 31 ALQUILO habitación Premià de Mar. Tel. 687 33 37 20 TAROT Gemma, tirada astrológica.

20 €. Tel. 680 95 05 95 VIUDO 61 años busca mujer para amistad, relación estable. Teléfono: 675 58 82 15 COMPRO muebles antiguos, vacío pisos y locales. Partidas, estocs de empresas, liquidaciones, muebles, ropa, ferretería, zapatos, perfumería, droguería, maquinaria y productos recuperables. Al contado. Correo/e: aixasvilar@yahoo.es. Teléfonos: Bianca 670 21 42 17. Jenny 678 49 46 48 SANADORA la voluntad. Teléfono de contacto: 606 04 43 54 ALQUILO habitación Premià. Amueblado muy luminoso con Wi-Fi gratis. Tel. 608 20 49 90 BUSCO

habitación grande. Cerca estación Premià. Chica. Tel. contacto: 628 23 69 30. Casa muy tranquila ALQUILER habitación. Sólo chicas.

Precio: 150 €. Tel. 632 77 97 77 VENDO equipo musical Marantz (EEUU). Una joya. Tel. 652 60 01 67 ¡VICTORIA! Soy Manoli, he perdido tu teléfono. Llámame. Tel. 656 93 39 17.

También busco amigas para salir ALQUILO habitación a mujer. Premià de Mar. Tel. 620 77 18 97 HABITACIÓ per parelles. Telèfon de contacte: 616 42 48 92 EMPRESA catalana de gestions esportives, està interesada en la compra d’abonaments pel partit Barça-R. Madrid d’abril 2016. Oferim serietat, garantia i bon preu. Interessats. Tel. 650 18 34 96, també WhatsApp LLOGO habitació al Masnou. Tel. de contacte: 644 46 45 18 ALQUILO habitación Premià de Mar. Chicas. Tel. 637 14 19 48 SE TRASPASA licencia de 7 plazas en Vilassar de Dalt. Opel Zafira incluido, impecable. Tel. 70.000 €. Teléfono: 607 80 80 77 ALQUILO habitación Premià. Tel. de contacto: 645 41 56 52 VENC llicència Taxi Masnou per jubilació. Interessats trucar al telèfon: 609 34 02 27. Joan TAROT Antar 20 €/visita. Seriedad.

Judith. Tel. 636 44 31 30 SE ALQUILA habitación. Precio: 250 €.

Ramón y Cajal. Tel. 652 22 37 24 GRACIAS San judas Tadeo GRACIAS Espiritu santo D.M.M. ALQUILO

Mª José Rull Reinals Joan Soler Trullás

Assessorament jurídic, fiscal, laboral i comptable Tot tipus d’assegurances i inversions Compravenda de negocis i de societats Tel. 93 540 17 04 Can Bassols, 16-18, local 4 Fax 93 540 26 08 Davant Parc Can Godó Mòbil 664 36 11 18 08329 TEIÀ

Aigua Net Neteja de Canonades S.L. Passeig de la Marina, 84, local 1, Mataró

Sopa de lletres Troba 8 esports físics diferents.

Les lletres poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.

94 | La cuina

entrants Llenties estofades amb verduretes

V O L E I B O L N F X S P A R I L R K N E S N F A H O Q U E I A

INGREDIENTS: 500 g de llenties · 2 patates · 1 ceba · 2 tomàquets madurs 3 branques d’api sense fulles · 2 pastanagues · 1 cabeça d’alls 1 fulla de llorer · 1 culleradeta de canyella en pols · oli d’oliva sal i pebre

N N B U I O D S V N J H O E S L K A A Y N E O D K T G T T D L C Z L S A A S I O O E L G N C U D A T O E L H I A

P I R I S M A O I S S A L D U G U M L O B T U F E E W A X O J E N D O P A D E L S I N N E T S L

Poseu les llenties en remull amb aigua freda durant 24 hores. Talleu a la juliana l’api i la ceba, peleu les patates i talleu-les a daus, talleu la pastanaga a rodanxes i ratlleu el tomàquet.

Poseu al foc una olla amb aigua i, quan arrenqui el bull, aboqueu-hi les llenties escorregudes (l’aigua ha de sobrepassar en un dit les llenties). Seguidament incorporeu-hi tots els ingredients que teniu preparats. Tapeu l’olla i deixeu-ho coure, a poc a poc, durant mitja hora.

Aleshores afegiu-hi el llorer, la cabeça d’alls sencera, la canyella i un raig d’oli. Salpebreu-ho al gust i deixeu-ho a foc baix fins que les llenties estiguin cuites.

Restaurant CAN MARTÍ

Tennis. Natació. Atletisme.

Ciclisme.Voleibol.Futbol.

Pàdel. Hoquei.

Carretera a PREMIÀ DE DALT amb autopista · Tel. 93 752 37 59

8

Solució 8 diferències

Menú laborables · Menú cap de setmana Fem calçots! · Un cop al mes, sopar i ball

www.gruplesseps.com

MARESME LESSEPS

LA SEAT DEL MARESME - CTRA. BARCELONA NII, 40-42 MATARÓ - TEL. 93 798 60 67

ABADALONA

C/ ACER, 10-12 - POL. IND. LES GUIXERES - BADALONA TEL. 93 113 60 23 - TEL. TALLER: 93 117 61 00

Vehicles nous, seminous i Km0. Taller mecànic, planxa i pintura

COMPRA CÒMODAMENT DES DE CASA AL MILLOR PREU

Els teus mobles online Sofà de 190 cm de gran comoditat a un preu increïble, porta escuma de 30 kg i coixins desenfundables.

NOMÉS DISPONIBLE A LA BOTIGA, NO AL WEB

SOFÀ 3 PLACES

Dormitori de matrimoni DREAMS Conjunt de capçal amb tauletes de 2 calaixos Combinació perfecta en nature i blanc brillant

CONJUNT JUVENIL COMPLET ARES

MATALÀS PRES AIR-13

Conjunt de llit doble, armari i prestatgeria

Llit compacte Prestatgeria Armari

90x180 cm.

Matalàs elaborat amb fibres antial·lèrgiques i tractament antibacterià amb nucli d’Eliocel.

Es serveix enrotllat i envasat al buit.

Conjunt de llit, armari, prestatgeria i xifonier de 5 calaixos

CONJUNT JUVENIL COMPLET IPLAY En blanc brillant i lila

Llit Armari Prestatgeria Xifonier

SALA ARAL LEDS en blanc / 260 cm / inclou LEDs

Tots aquests preus són vigents amb recollida a la botiga HORARI DE BOTIGA de 10 a 14 h de dilluns a dissabte. TARDES TANCAT C/ Don Pelayo, 58 BADALONA (La Salut) Tel. 93 460 36 72

www.mobelcenter.com

Clients