1601

Compromís amb la sostenibilitat, la innovació i la comunitat

A Aigües de Vilassar, una companyia amb més de cent anys d’història, sempre hem estat vinculats al respecte pel medi ambient i a la sostenibilitat. Al llarg dels anys, hem dut a terme campanyes d’estalvi d’aigua, hem optimitzat les nostres instal·lacions per aprofitar al màxim l’aigua captada dels nostres pous i mines, i hem aplicat múltiples mesures per reduir l’impacte ambiental. A més, fomentem l’ús de les noves tecnologies de comunicació per minimitzar el consum de paper.

Actualment, mantenim aquest compromís adaptant-nos als reptes del present. Estem substituint les antigues conduccions de fibrociment per materials més eficients com el polietilè o la fosa, i millorem constantment els sistemes de control de la xarxa per evitar fuites d’aigua. Fruit d’aquesta gestió rigorosa, l’any 2024 vam assolir un rendiment de xarxa del 89 %, un dels més alts de Catalunya.

Ens esforcem dia rere dia per oferir un servei de qualitat als nostres abonats i, alhora, contribuïm a la promoció cultural del municipi a través del Museu de la Mina Vella, que podeu visitar de manera gratuïta. També organitzem activitats, xerrades i excursions relacionades amb el món de l’aigua.

En l’àmbit del servei, estem incorporant eines digitals que faciliten la comunicació i permeten als usuaris fer gestions còmodament des de casa, evitant desplaçaments innecessaris.

Finalment, recordem que tant la Generalitat de Catalunya com la nostra companyia ofereixen ajudes per a persones amb dificultats econòmiques. Es poden sol·licitar trucant al telèfon gratuït 012 o visitant el web aca.gencat.cat. També podeu adreçar-vos als Serveis Socials de l’Ajuntament.

ETS MÉS DE DOLÇ O DE SALAT? EL TEST DEFINITIU PER DESCOBRIR-HO!

ESPECIAL LLAR

Difusions Maresme SL C/ Maria Vidal, 93 baixos 1a 08340 Vilassar de Mar

Tel. 93 750 03 12 / 608 860 310

A/e: laclau@laclau.cat www.laclau.cat

@laclaumaresme

REVISTA / núm. 1601

ENTRENAR AMB MÚSICA O EN SILENCI?

Distribució gratuïta a: ajuntaments, forns i pastisseries, supermercats, bars i restaurants, perruqueries, farmàcies, centres esportius, gasolineres... d’Alella, Arenys de Mar, Arenys de Munt, Argentona, Cabrera de Mar, Cabrils, Caldes d’Estrac, Dosrius, El Masnou, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Andreu de Llavaneres, Sant Vicenç de Montalt, Teià, Tiana, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.

La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84

Audiència cotrolada per:

Baròmetre Catalunya

29a FIRA CONTRA EL CÀNCER

31 de maig i 1 de juny de 2025 / Parc de Can Rafart / Vilassar de Dalt

“Prevenir és protegir”

Dissabte 31 de maig

PREVENIR ÉS PROTEGIR

A les 10 del matí OBERTURA DE LA FIRA, amb diversitat de parades on trobareu articles i productes a bon preu.

A la carpa de Ràdio Vilassar de Dalt, al Parc de Can Rafart

TAULES RODONES coordinades per Manel Brun i emeses per Ràdio Vilassar de Dalt

PANTALLA DE PROJECCIÓ. On podreu seguir tots els actes

De 10 a 14 h/ c/ Quintana – davant del Parc de Can Rafart

CAMPANYA DE DONACIÓ DE SANG, especial de la Fira Contra el Càncer. DONAR SANG ÉS DONAR VIDA

De les 11 a 2/4 de 12 del migdia

Carpa de Ràdio Vilassar de Dalt

BENVINGUDA I INAUGURACIÓ DE LA FIRA. Inauguració a càrrec de la Presidenta de Vilassar de Dalt Contra el Càncer, Rosa Maria Pujol Galobart i membres de la Junta Directiva De 2/4 de 12 a ¼ d’1 del migdia / Carpa Ràdio Vilassar de Dalt

PRESENTACIÓ DE LES NOVES ACTIVITATS DE VDDCC i de les incorporacions del nou equip professional D’1/4 1 a 1 del migdia / Carpa Ràdio Vilassar de Dalt

TAULA RODONA PARLEM DEL CÀNCER DE MAMA amb Pau Carabias Meseguer, ginecòleg i obstetra, cap del servei de Ginecologia i Obstetrícia a l’Hospital de Mataró, Dra. Laura Puntí Brun, onòloga, Cap de Servei d’Oncologia, de l’Hospital Universitari de Mataró, Dr. Jordi Recuero Borau, oncòleg de l’Institut Català d’Oncologia (ICO) i Sílvia Casanovas Sotero, doctora especialitzada en medicina física i rehabilitació oncològica a l’Hospital Universitari Germans Trias i Pujol (Can Ruti)

D’1 a ¾ de 2 del migdia / Escenari Parc de Can Rafart

MÀSTER DE ZUMBA. Mostra de balls.

D ¾ de 2 a 2 de la tarda/ Escenari Parc de Can Rafart GRUP CATALÒNIA. Exhibició de taller de zumba.

A les 2 del migdia / Parc de Can Rafart

DINAR AL PARC. Primer plat: Amanides mediterrànies. Segon plat: Paella de carn / Paella de verdures. Postres

Preu del tiquet: 8 €

De 5 a 2/4 de 6 de la tarda / Escenari Parc de Can Rafart

MOSTRA DE COREOGRAFIES DE L’AULA MUNICIPAL DE DANSA DE VILASSAR DE DALT. Exhibició ballet clàssic, dansa contemporània i Hip-Hop.

De 2/4 de 6 a 6 de la tarda / Escenari Parc de Can Rafart MOSTRA DE BALLS AMB EL GRUP VILASSARENC TIKE & NILA BOLLLYWOOD

De 5 a 8 del vespre / Parc de Can Rafart JUGANÍBALS. Jocs de taula per a tothom

De 6 a 7 de la tarda / Parc de Can Rafart XOCOLATADA, a càrrec dels/es voluntaris/es de Vilassar de Dalt contra el Càncer

De 7 a 2/4 de 8 de la tarda / Gespa del Parc de Can Rafart BOMBOLLES DE SABÓ. Només per a menors de 99 anys

A 2/4 de 9 del vespre / Parc de Can Rafart SOPAR. Pa amb tomàquet i embotits ibèrics, preparats pels col·laboradors de la festa / Tiquet: 4 €

Croquetes 5 € / Callos 7 € / Pizzes 4 € / Hamburgueses 6 €

A 2/4 de 9 de la nit / Escenari Parc de Can Rafart HAVANERES AMB EL GRUP SERRA DE MARINA. Un recull de les havaneres més clàssiques i de les creacions d’aquest emblemàtic grup Vilassarenc

A 2/4 de 10 de la nit / Escenari Parc de Can Rafart MÚSICA EN DIRECTE amb l’actuació del Grup Ia-Iu’s music

Diumenge, 1 de juny

TAULES RECAPTADORES / Durant el matí. Manuel Moreno / Àngela Perera - Murillo / Riera Salvet - Riera de Targa / Sant Sebastià

A les 10 del matí / Davant de la Masia de Can Rafart TROBADA DE VEHICLES CLÀSSICS. Organitzat per Club Maresme Clàssics. Amb recorregut per Vilassar de Dalt

A les 11 del matí / Al llac del Parc de Can Rafart NAVEGACIÓ DE MAQUETES DE VAIXELLS. Amb membres del Club de Modelisme Naval de Girona

De les 11 a la 1 del migdia / Parc de Can Rafart INFLABLES. Amb DIVERMAX: Rocòdrom (més de 5 anys) i Llits Elàstics (més de 2 anys)

De 2/4 de 12 a 1/4 d’1 del migdia

Escenari Parc de Can Rafart ACTUACIÓ DE DANSA a càrrec del grup Different Players

De 1/4 de 1 a 1 del migdia / Escenari Parc de Can Rafart QI GONG I BALLS TERAPÈUTICS. Mostra del grup de Qi Gong i de Balls terapèutics i motivacionals de Vilassar de Dalt Contra el Càncer

De 1 a 2/4 de 2 del migdia / Escenari Parc de Can Rafart GRAN SORTEIG SOLIDARI

A 2/4 de 2 de la tarda / Escenari Parc de Can Rafart CLOENDA DE LES JORNADES. A càrrec de la junta de l’Associació Vilassar de Dalt Contra el Càncer, amb la clàssica foto de família de tots els que hi hagin col·laborat

TOTA L’AGENDA A WWW.LACLAU.CAT

Alella

L’hora de conte

Dj. 22/5/25 | 17:30 h | Biblioteca Ferrer Guardia. Hort de la Rectoria, s/n. Parcs i biblioteques... Naturalment! Històries del bosc, a càrrec de Sàndal Produccions. Dos biòlegs us conviden a passar un dia explorant el bosc. Amb l’equipament d’Animalia descobrirem històries d’animals de la fauna catalana. Per a infants a partir de 2 anys.

Cinema

Dg. 25/5/25 | 17:30 i 19:20 h | Dl. 2/6 | 18 i 19:50 h | Espai d’Arts Escèniques. C/ de Santa Teresa, 9. La historia de Souleymane. La història d’un immigrant de Guinea que treballa en un servei de lliurament de menjar a París, pedalant en bicicleta, mentre es prepara per obtenir els papers d’asil. Preu: 6,5 €. Dl. VOSE i preu reduït: 4,50 €. Dl. 2/6/25 | 18 h | El Centre Arenys de Munt. Rbla Francesc Macià, 57. Cicle Gaudí: Los destellos. La vida de la Isabel fa un gir el dia que la seva filla li demana que visiti regularment al Ramon, qui està malalt. Després de quinze anys allunyada del seu exmarit, aconseguirà veure amb uns altres ulls el fracàs que van viure per centrar-se en el present de la seva pròpia vida.

Taller

Dc. 28/5/25 | 17:30 h | Can Lleonart. Pl. Germans Lleonart, 1. Cuina peruana. Descobreix els ingredients típics com el coriandre i el xili, receptes i tècniques per poder dur la gastronomia peruana a casa. Cuinera: Laura Baiges, cuinera al Racó de Santa Llúcia (L’Ampolla). Inscripcions: www. alella.cat/canlleonart. Preu: 22 €.

Arenys de Mar

Retransmissió de ballet

Dj. 22/5/25 | 20:45 h | Teatre Principal. C/ de l’Església, 45, 47. Ballet To Broadway, de Christopher Wheeldon. Retransmissió en directe des de la Royal Opera House de Londres. Preu: 15 € anticipat i 17 € a taquilla.

Visita guiada

Dg. 25/5/25 | 11 h | Port d’Arenys. Visita guiada del port. Coneixerem els orígens d’Arenys i el veïnat de mar, les professions del port, el patrimoni natural i la biodiversitat del front marítim del poble. Cal inscripció prèvia a turisme@ arenysdemar.cat. Durada aprox. dues hores. Preu: 5 €, 4 € infants de 8 a 16 anys, majors de 65 anys, Carnet Jove i famílies nombroses.

Caminada

Dg. 1/6/25 | 8:30 h | Parc de Lourdes. 46a Marxa Trail Arenys de Mar. Una iniciativa de la Penya Apa Anem-hi. Recorregut d’11 km tipus trail per la muntanya, el 75% del qual transcorre per zones

naturals entre els termes municipals d’Arenys de Mar i Arenys de Munt. Oberta a tots els públics, cal registrar-se. Preu: 13 €.

Arenys de Munt

Joc

Dv. 31/5/25 | 21 h | Espai Jove (antic escorxador). C/ Torrent d’en Puig, 10. Espais Nits. Trobaràs futbolí, jocs de Taula, micro obert, instruments, projector, altaveus i Wifi. Porta el teu Sopar!

Festa

Ds. 24/5/25 | 23 h | Sala Mpal. Rbla. Francesc Macià 58. The Best 80’ 90’ Fest, By Bredes. Entrada + Consumició 10 €. Venda de tiquets: Bar del Centre, Forn del Cafè, Tot x Ells, Infinit. Ho organitza: Breda de l’eixample, Breda de la Plaça, Breda del Pi Gros i Breda de Les 5 Roses.

Cinema

Dg. 1/6/25 | 18:30 h | El Centre. Rbla. Francesc Macià, 57. Cicle Gaudí: Los destellos. La vida de la Isabel fa un gir inesperat el dia que la seva filla li demana que visiti regularment al Ramon, qui està malalt.

Argentona

Cinema

Dj. 22/5/25 | 18:30 h | Biblioteca

Joan Fontcuberta i Gel. C/ Gran, 3. Projecció del documental: Comerç Just, Futur Just, i videofòrum amb posterior taula de debat. Durant l’activitat es farà una degustació de productes de comerç just.

Dv. 30/5/25 | 18:30 h | Fundació Palau. La Riera, 54. Un giorno in Barbagia (Vittorio de Seta, 1958). Barbagia vasta regió de Sardenya, té pobles amb pastors on els homes viuen lluny la major part de l’any amb els seus ramats. Per això, les cases i els nens queden a cura de les dones, que tallen llenya, treballen el camp i preparen el pa, el pa dels pastors. Entrada lliure. Aforament limitat. Es recomana inscripció prèvia a fp.info@fundaciopalau.cat o al tel. 93 791 35 93.

Visita guiada

Ds. 24/5/25 | 10 h | Casa Puig i Cadafalch. Pl. de Vendre, 7. Ruta Casa Puig “Obert per obres”. Viu una experiència exclusiva i observa l’evolució de la rehabilitació d’una obra mestra de Puig i Cadafalch, explorant alguns dels seus espais interiors únics. Entrades: www.argentona.cat/rutesguiades

L’hora del conte

Dj. 29/5/25 | 17:30 h | Biblioteca

Joan Fontcuberta i Gel. C/ Gran, 3. Conte especial nadons: Les quatre estacions del Petitó, a càrrec d’Anima Theatrum. Amb la música de Vivaldi de base argumental i una petita i senzilla història d’un ocellet, passarem per les quatre estacions de l’any. Per a famílies amb infants de fins a 3 anys.

Taller

Dv. 30/5/25 | 18:30 a 21 h | Casal de Joves. C/ Enric Granados, 5. Taller de ceràmica. La Marina Vellve ens acompanyarà en un taller on crearem 2 o 3 bols de ceràmica personalitzats, ideals per muntar-te un bon vermut a mida No cal experiència prèvia, només ganes de tocar fang i passar una bona estona! Gratuït amb inscripció prèvia. Places limitades.

Badalona

Teatre

Dv. 23/5/25 | 20 h | Teatre Zorrilla. C/ del Canonge Baranera, 17. Els bons Tête à tête, en clau de comèdia, entre dos veterans del teatre català. Dirigits per Paco Mir, el binomi Madaula-Boixaderas es posa a la pell del mític i popular Satanàs

DISSABTE 24 DE MAIG

DE 19 H a 24 H

A les 22 h: Actuació d’Esgrima Hongaresa Badalona Amb la presència de la dissenyadora d’Essència Joies T’hi esperem amb il·lusió i rom del “Capità Morgan”!

d’Els Pastorets de Folch i Torres en un peculiar i inquietant assaig entre dos amics convertit en un duel entre dos “bons” que potser no són tan bons. Preu: de 18 a 26 €. Dg. 25/5/25 | 18 h | Teatre Margarida Xirgu. C/ de Francesc Layret, 41. Teatre Familiar: Tumbalafusta. Construïm un món amb fusta? La companyia La Ruta 40 juntament amb els artistes Xavier Bobés i Pau Matas ens conviden a explorar la importància del joc en la infància. Des de la simplicitat i combinant el teatre de text, el teatre d’objectes i la música. Preu: 8 €.

Cabrera de Mar

Visita guiada

Dg. 25/5/25 | 11 h | Les Termes Romanes de Ca l’Arnau. Visites guiades al patrimoni del poble. Més informació a https://gaudeixcabrera.cat/

Cabrils

Trobada de dibuix

Ds. 24/5/25 | 12 a 14 h | Biblioteca Pública. C/ Domènec Carles, 21. Trobada Urban Sketchers. Coneguem la Riera de Cabrils. Activitat per a adults i famílies.

Teatre

Dg. 25/5/25 | 19 h | Centre Cívic La Fàbrica. C/ Domènec Carles, 21. Molt soroll per no res, a càrrec de la Cia. Parking Shakespeare. Una trama, la de Shakespeare, al voltant de l’amor i els rols de parella. Una trama que serveix com a plataforma de personatges emblemàtics. Entrades des de 3 € a Codetickets.

Taller

Dl. 26/5/25 | 17:30 a 18:30 h | Biblioteca Pública. C/ Domènec Carles, 21. Bibliolab. Dissenya i estampa la teva bossa, a càrrec de Catàrtic. Activitat familiar amb infants de 6 a 11 anys.

Caldes d’Estrac

Conferència

Dj. 22/5/25 | 18:30 h | Fundació Palau. La Riera, 54. Cicle de filosofia. L’alquímia de les idees: Introducció a Nietzsche, a càrrec de Ramon Alcoberro. Nietzsche sempre va dir que ell no tenia un sistema filosòfic, però els seus conceptes bàsics encaixen més com un diagnòstic que com una tesi sobre el que és (i el que no és). Aforament limitat. Es recomana inscripció prèvia a fp.info@fundaciopalau.cat o 93 791 35 93.

Nit de Tapes

Ds. 24/5/25 | 20 a 24 h | Mercat Mpal. La Riera, 17. Nit de tapes i música al Mercat amb una degustació exclusiva i variada per a aquest esdeveniment, molta animació i la participació de totes les parades. Acompanyat amb la millor música del Dj Henry Jones.

Música

Dv. 30/5/25 | 20:45 h | Parc de Can Muntanyà. La Riera, 56. II Trobada de Blues. Amb Muddy Wine featuring i Tota Blues i Michi’s Dad. Entrada 15 € (menors de 14 gratuït) a la venda a Ca l’Adela, www. evenbreite.es o a taquilla.

Canet de Mar

22a Vinafelindi

Ds. 24/5/25 | 21 h | Envelat de Vila Flora. La festa solidària de GEA XXI. Sopar espectacle amb menú tradicional Indi, una tómbola solidària amb el sorteig de més de 300 regals i un gran final de festa amb balls de Bollywood a càrrec de Hayat Troupe. A benefici de la Fundació Vicente Ferrer. Preu: aportació de 25 € pel sopar indi (18 € pel menú infantil).

Espectacle

Dg. 1/6/25 | 19 h | TMC. Sala Centru. C/ Eusebi Golart, 16-18. Operetta, a càrrec de Cor de Teatre. No és només teatre, o tan sols òpera… és una potent barreja dels dos llenguatges més universals: la música vocal i el teatre gestual que desborda humor, ritme i força visual. Preu: 23 € i 25 €. Venda d’entrades a Entràpolis.

Canet de Mar

Concert

Ds. 14/6/25 | 20 h | TMC - Sala Centru. C/ Eusebi Golart, 16-18. Concert amb Geni Barry. Una descàrrega d’energia combinant melodies lentes amb ritmes delirants on sonaran composicions pròpies i temes de Duke Ellington, Cole Porter, Miles Davis... Preu: taquilla: 15 €, anticipada: 13 €.

El Masnou

Portes obertes

Ds. 24/5/25 | 10 a 14 h | Museu Cusí de Farmàcia. C/ Camil Fabra, 58. Als antics Laboratoris Cusí (Siegfried SL) es troba el Museu Cusí de Farmàcia. Es tracta d’una instal·lació farmacèutica benedictina del segle XVIII procedent del monestir de Santa María la Real de Nájera, La Rioja, amb una col·lecció de recipients ceràmics procedents de diverses zones d’Espanya dels segles XVIII i XIX. També s’hi apleguen una magnífica biblioteca i diferents objectes relacionats amb la farmàcia i la medicina. Places limitades. Reserva prèvia i informació a l’a/e: museucusi@rafc.cat. Preu: 5 €.

Concert

Ds. 24/5/25 | 22 h | Parc de Vallmora. C/ Montevideo, 56. Música al Vallmora: Joan Pau Cumellas Band. Formació capaç de combinar estils com el blues, el jazz o el bluegrass amb una tècnica extraordinària per part de tots els components del grup, amb el paper de l’harmònica com a instrument protagonista. Gratuït i per a tots els públics.

Taller

Ds. 24/5/25 | 10 h | Biblioteca Joan Coromines. C/ Josep Pujadas Truch, 1 A. Iniciació fotogràfica i natura. Dins el projecte: Parcs i Biblioteques. Sortida des de la Biblioteca cap al Parc de Vallmora, cada participant ha de portar la seva càmera o telèfon mòbil amb càmera. Edat recomanada a partir dels 14 anys. Inscripció prèvia amb el carnet de Biblioteques (b.masnou.jc@diba.cat). A càrrec de Noa Morales, de NUR Estudio.

Festa

Dg. 25/05/2025 | 11 h | Parc del llac. La primera festa gran de la infància, una jornada plena d’activitats, diversió i espectacles pensats per a tota la família. Jocs tradicionals, tallers creatius, activitats esportives, inflables, cercaviles i espectacles en directe. Hi haurà també un espai per a la música i la dansa, amb actuacions que faran les delícies dels més petits.

Visita guiada

Dg. 25/5/25 | 11 a 12:30 h | Ca n’Humet. C/ Fontanills, 77. Itinerari: Les dones del tèxtil al Masnou. Es repassarà la història de la indústria tèxtil del Masnou a partir dels testimonis de les seves protagonistes: els records de la sirena de la fàbrica, el soroll dels telers, la primera feina amb nou, dotze o catorze anys, les hores de jornada diària que van fer durant anys, etc. Resseguirem la petjada d’algunes de les fàbriques que omplien el paisatge del municipi: Ca n’Humet, Cal Soberano, Sedalines el Pino o Can Xala. Informació i reserves: A l’Oficina de Turisme, tel. 93 557 18 34 / turisme@ elmasnou.cat

L’hora del conte

Dj. 29/5/25 | 17:30 a 18:30 h | Biblioteca Joan Coromines. C/ Josep Pujadas Truch, 1 A. La gota Clara. Introducció al món científic amb la poesia dels contes. El cicle de l’aigua explicat en un conte original d’en Jep Gasulla. Fresc, lúdic i molt pedagògic. De 3 a 120 anys (per a tots els públics).

Mataró

Concerts

Dv. 23/5/25 | 21 h | CLAP. C/ Serra i Moret, 4. Dos grups: Ypnosi + Habla de mí en Presente, aquest útim és una formació amb músics d’origen català, francès i alemany amb un estil personal: la technorumba. 20:30 h obertura de portes. 21 h: Ypnosi i 22:15 h: Habla de mí en Presente. Preu: 12 €.

Ds. 24/5/25 | 20:30 h | Església Sta. Anna. Pl. de Santa Anna, 21. Community Gospel Tour, a càrrec del grup The Gospel Viu. Un format proper, intimista i en versió acústica que explora la part més profunda d’aquest estil. El grup forma part del projecte Gòspel Sense Fronteres, a favor de la infància.

Dv. 30/5/25 | 21 h | CLAP. C/ Serra i Moret, 4. Jan Nieto. Artista maresmenc que presenta el seu

projecte musical amb cançons d’autoria pròpia. El seu repertori transita per diferents estils de música sobretot d’origen americà com el blues, el folk, el country o el jazz, amb la veu i la guitarra com a instruments protagonistes. Preu: 10 € ant. i 12 € a taquilla.

Espectacles

Dg. 25/5/25 | 19 h | La Lola Mataró. Baixada de les Espenyes, 4. Show d’improvisació, a càrrec d’ImproComedy. Diversió amb diferents jocs teatrals improvisats i on el públic hi tindrà molt a dir. Preu: 5 €. Entrades a Codetiquets.

Ds. 31/5/25 | 20 h | Teatre Monumental. C/ de la Riera, 169. 14.4. El viatge que separa dos mons que viuen a tan sols 14,4 km de distància. La història de l’Ahmed, un nen que s’escapa del maltractament familiar per habitar els carrers de Tànger. Una odissea que s’allunya del que havia somiat, però que no està exempta de sentit de l’humor i aventures. Espectacle en castellà. Preu: 24 € platea i 19 € amfiteatre.

Visita guiada

Ds. 24/5/25 | 11 a 13 h | Castrum. Armats de Mataró. C/ de Sant Simó, 13. Es mostren peces d’inicis del 1900 fins a l’actualitat. La visita permet introduir-nos a la cultura romana i catalana, social i militar, per desmitificar i conèixer particularitats dels Armats i Soldats de Pau de Mataró.

Mataró

Panòptic

Dj. 29/5/25 | 20:15 h | Foment Mataroní. C/ Nou, 11. Inauguració del festival de cinema, arts visuals i amor amb la projecció de Cyborg Generation. Documental que ens descobreix la història d’un jove músic amb un òrgan cibernètic que li permet percebre sons de l’espai des de la terra. Preu: 5 €

Ds. 31/5/25 | 10:30 h | Biblioteca Pompeu Fabra. Pl. Occitània, s/n. Es jugarà i es discutirà sobre Plug & Play (Club de videojocs). Una obra que reflexiona sobre la hiperconectivitat afectiva contemporània creada per Mario von Rickenbach i Michael Frei, fundadors de Playables. Acte gratuït amb inscripció. A les 21 h al Pati del Cafè Nou, cinema a l’aire lliure amb Her, de Spike Jonza, que ens parla de l’amor i les IA. Abans de la projecció entrega dels Premis Panòptic 2025.

Dg. 1/6/25 | 21 h | M|A|C Presó. Visita comentada a l’exposició Love pixels not people, amb la seva curadora Rita Rakosnik i l’artista Andrea Herrera del Valle. Inclou aperitiu amb vermut. Consulteu tota la programació al nostre web i a www.festivalpanoptic.com

Montgat

Festa

Ds. 24/5/25 | 10 a 14 h | Parc de la Riera d’en Font. Festa de les Famílies 2025. 10 h: esmorzar de xocolata amb xurros. 10.30 h: Conta contes: La bici de la Lola, a càrrec de Marissi Valverde. 11.30 h: activitats de coeducació interactives per a les famílies, a càrrec de Vira Cooperativa. 12 h: plantada i ball de gegants, a càrrec de la Colla de Diables de Montgat. 12.30 h: espectacle d’animació infantil Rumba menuda. Durant tot el matí també hi haurà: Estand del Consell d’Infants i adolescents, taller de dibuix i exposició de dibuixos sobre coeducació, jocs coeducatius per a infants, racó de contes i llibres sobre coeducació de la Biblioteca, paradetes de les AFES del poble i vermut popular.

Concert

Dg. 25/5/25 | 12 a 14 h | Parc del Tramvia. Av. Jordana, 92. 2n Concert MontgatSons. Vine a la segona sessió de vermut musical! Amb el grup musical Suzanna Duo Covers. Hi haurà Foodtrucks.

Curtcirkit

Del 30/5/25 a l’1/6/25 | 10 a 21 h | Diversos indrets. 25è aniversari Festival. Consulta tota la programació a la pàg. 14 i l’Agenda del nostre web.

Xerrada

Dc. 4/6/25 | 18 a 19 h | Mercat Mpal. Pl. de la Mare. Xerrades de cuina. Menjar per sentir-te bé: claus d’una alimentació antiinflamatòria, a càrrec de Júlia Muñoz / Mercè Moreu. Gratuïta amb prèvia reserva d’entrada a Entrapolis. com (aforament limitat).

Òrrius

Taller

Dv. 23/5/25 | 18 a 20 h | Centre Cívic Can Mestres. C/ Vista al Montseny, 15. Les teves mans, la meva cura, a càrrec d’Anna Puigdemasa. Taller per aprendre a cosir la teva pròpia compresa de tela. Vine amb família, amigues, vine amb companyia. Inscripcions al web de l’Ajuntament.

Cinema

Dg. 25/5/25 | 18 a 20 h | Ajuntament d’Òrrius. C/ de l’Església, 5. Cicle Gaudí: Salve Maria, de Marc Coll. Drama. No recomanat per a menors de 16 anys. VO en català. Maria, una jove escriptora que acaba de ser mare, es topa amb la notícia d’un succés estremidor: una dona francesa ha ofegat a les seves bessones de deu mesos a la banyera. Maria s’obsessiona amb la infanticida i per què els va matar. Preu: de 3 a 4,5 €.

Premià de Dalt

L’hora del conte

Dj. 22/5/25 | 17.30 h | Biblioteca Jaume Perich. Riera de Sant Pere, 88. Commemorem els 150 anys de la mort de Hans Christian Andersen amb els seus contes, a càrrec d’Eva González Asensio. Per a infants a partir de 4 anys.

Presentació de llibre

Dv. 23/5/25 | 19 h | SC Sant Jaume. Riera de Sant Pere, 147. Veni, vidi, vixi, de Salvador Alsius. Memòries de la infantesa, l’adolescència i la primera joventut d’Alsius, des de la vida d’una família de la burgesia barcelonina durant la postguerra, fins a la crònica en primera línia, com a periodista, dels anys finals de la dictadura i l’etapa de la Transició. També es presentarà el web del cicle Petjades.

Espectacle

Ds. 24/5/25 | 19 a 21 h | SC Sant Jaume. Riera de Sant Pere, 147. El valor de res, de la Companyia Pagans. El públic participa en un aquelarre tranquil, una trobada ritual on cadascú llegirà un llibre sorprenent i serà conduït a una reflexió sobre els vincles entre la paraula escrita, els rituals de bruixes, la memòria i la intel·ligència vegetal. Preus entre 10 i 16 € de venda a Entràpolis.

Concert

Dg. 1/6/25 | 18:30 a 19:30 h | SC Sant Jaume. Riera de Sant Pere, 147. Concert de Bratia. Fusió entre la riquesa musical dels Balcans i l’energia i elegància del jazz manouche, units pel nomadisme del propi art, creen una proposta única, un món sonor. Preu: des de 10 € de venda a Entràpolis.

Premià de Mar

Concert

Dv. 23/5/25 | 20 h | Espai l’Amistat. C/ de Sant Antoni, 60. Vivaldi i altres concerts. El grup ReBla’t ofereix un entrepà musical, Vivaldis farcits de Bach i Telemann, un concert de contrastos entre el barroc Italià i el barroc alemany. Entrades: anticipades: 11 €, el mateix dia: 13.50 €. Ho organitza: Coral l’Amistat.

Sopar solidari

Ds. 24/5/25 | 20 h | Residència L’Onada. C/ Rafael de Casanova, 3. Sopar solidari contra el càncer. Venda de tiquets: al Centre Cívic (c/ de L’Esperança, 19), de 18 a 20 h. També hi haurà ball a càrrec de Dj Pep i actuació de flamenc de l’Escola de ball Loli. Preu: 20 €.

Fira Ficus

Dg. 25/5/25 | 10 a 16 h | 2a edició de la Ficus’25, una jornada plena d’activitats per a tothom! Mercat d’intercanvi de 2a mà. Una fira amb empreses compromeses amb la sostenibilitat (energia, aigua, mobilitat, residu, alimentació ecològica i de proximitat) així com música en directe, tallers, exposicions, cinema, botifarrada popular i molt més.

Taller

Dg. 25/5/25 | 12 a 13 h | Museu de l’Estampació. C/ Joan XXIII, 8. Prepara’t per l’estiu amb una sessió de Tie&dye, que vol dir lligar i tenyir. Per acolorir les vostres peces de roba! Cal que porteu una peça de roba de color clar i de cotó per tenyir. Preu: 4 €.

Rebombori

Dv. 30 i ds. 31/5/25 i 1/6/25 | Diversos indrets. Festa de trabucaires, diables, cercaviles, concerts, espectacles de foc, balls i figures de la cultura popular premianenca. Tota la informació a l’agenda del nostre web i a www.rebombori.

Sant Andreu de Llavaneres

Fira

Dj. 29/5/25 | 10 a 13 h | Pavelló Mpal. d’Esports. Av. de Sant Andreu, 92. Jornada ‘Speed Talent’, a càrrec de Getting Talent. Dins el marc del sector sociosanitari que ofereix una oportunitat única als participants de mostrar les seves habilitats i talents.

Escape Room

Ds. 31/5/25 | 16 a 20 h | Sortida des de Can Rivière / Casal Jove. Pg. de la Mare de Déu de Montserrat, 39. Sortida d’Escape Room ‘El rescat de la Maria’. Una tarda d’adrenalina amb Cubick Group! L’activitat es farà a Mataró. Desplaçament en transport públic. Cal inscripció al web de l’Ajuntament.

Sant Pol de Mar

Jocs

Ds. 24/5/25 | 10 a 20 h | Parc del Litoral. C/ Riera, 18. I Festival de Jocs de Taula Frik’N’Dau. L’associació Sant Pol Jocs us convida a aquest el festival, una jornada plena de diversió amb jocs de taula moderns, per a totes les edats i de tots els estils.També hi haurà activitats per a joves, partides de rol, taules de joc lliure i botiga de jocs.

Concert

Ds. 24/5/25 | 20 h | Centre Cultural i d’Esbarjo. C/ Consulat del Mar, 65. Festival Jazz Galet Club: Edu Ferrer & Joan Chamorro trio que recordaran la figura de Frank Sinatra amb algunes de les cançons més importants de la seva carrera. Ho organitza: Penya Xíndries. Preu: 18 €. Entrades a Entràpolis.

Sant Vicenç de Montalt

Cinema

Dv. 23/5/25 | 18 h | Centre Cívic

El Gorg Riera Del Gorg, s/n. Cine Fòrum amb Intocable. Philippe, un aristòcrata milionari que s’ha quedat tetraplègic a causa d’un accident de parapent, contracta com a cuidador a domicili Driss, un immigrant d’un barri marginal que, a poc a poc, congenien fins a forjar una amistat sòlida.

Ball

Dj. 29/5/25 | 15:30 h | Parc dels Germans Gabrielistes. C/ de la Torrassa, 114. Ball de Plaça / Danses de Sant Vicenç, a càrrec de l’alumnat de 2n de les escoles Sant Jordi i Sot del Camp i professorat de l’EMM L’Oriola.

Festival

Ds. 31/5/25 | 11 h | Parc dels Germans Gabrielistes. C/ de la Torrassa, 114. Ritmiks. 15a edició del Festival de Joves Músics Europeus. El festival és una iniciativa de la Unió d’Escoles de Música d’Europa (EMU). Un espai de convivència i intercanvi cultural entre els joves músics i la ciutadania catalana. A més, serà una oportunitat única per conèixer expressions artístiques i cultures de tot Europa, amb un ambient festiu i mediterrani.

ESPAI L’AMISTAT

Ja pots comprar les teves entrades a través de la nostra pàgina web i sense comissions www.espailamistat.cat / o bé a la taquilla del teatre (dilluns i dijous de 18 a 20 h)

Teià

Teatre musical

Dv. 23/5/25 | 20:30 h | Ds. 24 | 20 h | Dg. 25 | 18 h | Teatre La Palma. C/ Pere Noguera, 6. Notre-Dame de París, a càrrec del Grup Tres o Vint. Teatre musical basat en la popular novel·la de Víctor Hugo. Preus: de 8 a 17 €. Entrades 30 minuts abans. Reserves al wattsap 722 22 58 93.

Tast

Dg. 25/5/25 | 11 h | Centre Enoturístic i Arqueològic de Vallmora. C/ d’Ernest Lluch, 40. Descobreix els aromes del vi i la natura!

Sessió de tast dirigit pel sommelier i creador de paisatges, Dani Garcia. A través d’un tast guiat, relacionarem vins seleccionats amb plantes aromàtiques. Horari: 12 h. (opcional sense cost, visita guiada al jaciment a les 11 h). Preu: 12 € Entrades a www.vallmora.cat

Taller

Dt. 27/5/25 | 17:30 h | Biblioteca de Can Llaurador. Av. José Roca Suárez Llanos, 40. Taller familiar: Coneixem la natura a través de la cera d’abella. Es faran ambientadors amb cera d’abella. Cal inscripció prèvia. A càrrec de Mon Bee. A partir de 3 anys.

Presentació de llibre

Dj. 29/5/25 | 19 h | Biblioteca de can Llaurador. C/ José Roca SuárezLlanos, 54. Presentació de l’obra: Cartes d’amor. Recull d’històries que, gràcies a la iniciativa «Cartes

d’amor» a les xarxes socials, es publiquen en un llibre col·lectiu que és un homenatge a la màgia de la carta manuscrita. Acte presentat per Glòria Gasch del Grup62.

Tiana

Conferència

Dj. 29/5/25 | 18:30 a 20 h | Sala Albéniz. Av. Isaac Albéniz, 8, 10. Pare Ubach, Explorador de l’Orient Mitjà, Monjo de Montserrat (18791960), a càrrec de Felip Masó Ferrer, llicenciat en Història Antiga i Arqueologia per la UB. Ho organitza: Aula d’Extensió Universitària Timo.

Vilassar de Dalt

Festival Floral

Dv. 23, ds. 24 i dg. 25/5/25 | Diversos indrets. Música, patrimoni i compromís social, amb una mirada especialment centrada en el talent femení com a motor de transformació cultural. Dirigit per la cantant de Vilassar de Mar Judit Neddermann i el gestor cultural de Vilassar de Dalt Martí Sancliment, el certamen es consolida com una cita imprescindible al calendari cultural del Maresme, amb una programació diversa que converteix els dos Vilassars en escenaris oberts a la creativitat. Més informació a l’Agenda del nostre web.

Visita guiada

Dg. 25/5/25 | 11 h | Forn Romà La Fornaca. Camí de Mataró, 79. Portes obertes al jaciment dels Forns Romans de La Fornaca. Activitat gratuïta sense inscripció prèvia. Més informació a www. vilassar.cat o al tel. 93 753 97 93.

Xerrada

Dt. 27/5/25 | 19 h | Museu de Vilassar de Dalt. C/ Marquès de Barberà, 9 (can Banús). Àgora Vilassar: Qui ha de netejar els boscos, amb Jordi Salbanyà i Benet, advocat, màster en dret del medi ambient, membre del Consorci Forestal de Catalunya i del Consell de Protecció de la natura. Preu: 5 € no socis (socis d’Àgora, gratuït)

Ioga

Dj. 29/5/25 | 18 h | Museu de Vilassar de Dalt. C/ Marquès de Barberà, 9 (can Banús) Movico ioga al Museu, a càrrec d’Erika Núñez i Cant de mantra a càrrec de Kirtan, Pol Baró i Dana Gallego. Cal portar màrfega i màniga llarga per a la relaxació. Activitat gratuïta, entrada lliure.

Taller

Dv. 30/5/25 | 17 a 19 h | Biblioteca Can Manyer. C/ Miquel Martí i Pol, 6. Vols aprendre a fer anar un teler? Sessió formativa per conèixer les diferents parts dels telers i el seu funcionament. Per majors de 18 anys. Places limitades amb inscripció prèvia a museu@vilassardedalt.cat o al tel. 93 750 74 88.

Vilassar de Mar

Percussió solidària

Ds. 24/5/25 | Tarda | Pl. Picasso i Escola Pérez Sala. Concurs de percussió AS de rePIQUES. Ssstrèpits celebra aquest concurs de percussió, el més gran i solidari de tot l’Estat. Enguany la colla celebra trenta anys i quinze de la primera edició del concurs. Trenta colles de percussió vindran fins al poble per competir i emportar-se el gran premi. Cercavila pels carrers del poble. - Semifinals dels grups participants a la plaça Picasso. - Finals dels grups a l’escola Pérez Sala.

Cursa

Ds.24/5/25 | 10 a 13 h | Av. Eduard Ferrés, 190. IV edició de la Cursa Infantil Inclusiva i Solidària. Aquest any, els fons recaptats amb les inscripcions es destinaran al club social del FS Sant Joan de Vilassar de Mar, un projecte inclusiu que vol fomentar la pràctica de l’esport adaptant-lo a les necessitats de cada jugador i jugadora amb diversitat funcional. Preu: 5 €

Mercat

Dg. 25/5/25 | 10 a 14 h | Carrer Sant Artur (Passeig del Veral de l’Ocata). Mercat de segona mà. Una ocasió per donar una segona vida a les coses i consumir de manera més sostenible. Ho organitza: Grup de festes del Veral de l’Ocata.

Celebració

31/5/25 i 6, 7 i 8/6/25. 25 anys d’agermanament entre Vilassar de Mar i Daimiel. 31/5: De 9 a 13 h: Torneig de petanca. Pista de petanca la plaça del Barato. 18 h: Torneig de “Bolos manxecs”. Plaça del Barato. 20 h: Actuació musical. Plaça del Barato. 21 h: Degustació gastronomia manxega. Plaça del Barato. 6/6: 20 h: Cercavila amb la col·laboració dels Mansuets de Foc, Ssstrèpits, els gegants de Vilassar de Mar i la pubillla i l’hereu. Inici des de la plaça Tarradellas fins a la plaça del Barato. 21 h: Rebuda de les autoritats dels ajuntaments de Daimiel i Vilassar de Mar. Local municipal de la plaça del Barato. 21.15 h: Pregó de les Festes de Castella-la Manxa a càrrec de Jesús David Sánchez. El pregó acabarà amb el “vi d’honor”. Local municipal de la plaça del Barato. 7/6: D’11 a 12.30 h Xerrada-col·loqui amb la intervenció de l’alcaldessa de Vilassar de Mar i l’alcalde de Daimiel. Espai Galbany. 18.30 h: Concert de les corals Molto Vivace de Daimiel i la Coral Englatina de Vilassar de Mar. Teatre Ateneu. 21 h: Degustació de productes manxecs. Plaça del Barato. 22 h: Actuació musical. Plaça del Barato. 8/6: 11 h: Actuació de la Rondalla de la Federació de Castella-la Manxa. Plaça del Barato. 12 h: Lliurament de trofeus dels tornejos de petanca i “bolos manxecs”. Plaça del Barato. 14 h: Degustació de caldereta manxega. Plaça del Barato.

FA MÉS DE QUARANTA ANYS

QUE DISSENYEM I MAQUETEM

logotips / cartelleria / flyers / catàlegs díptics i tríptics / lones i banderoles / maquetació / llibres revistes / publicitat en línia / vídeo/ bàners...

GUANYA UN PACK

JAUME CORTÉS BOADALLIBRESJAUMECORTÉS

LA

Pasiones y delirios és com un viatge fascinant que travessa més de mil anys d'història, des de les albors de la Corona d'Aragó fins als racons més profunds de la Catalunya contemporània. Al llibre descobrirem alguns dels intents més rellevants i delirants d'insurrecció del poble català al llarg de la història i que fins ara, per raons diverses, han resultat sempre infructuosos. En tractar-se d'una novel·la, l’autor s’ha permès algunes llicències, com ara introduir alguns elements de collita pròpia que formen part d'una trama de misteri, romanç i suspens que confio que atrapi el lector i l'animi a arribar fins al final per descobrir l'enigma que s'hi planteja. És una novel·la que no només entreté, sinó que també convida a reflexionar sobre el pes del passat al nostre present. Ideal per als qui gaudeixen de les novel·les històriques amb un toc de misteri i aventura.

HISTORIA QUE NADIE NOS CONTÓ

El teu cos és una màquina. Com et mous sense pensar-hi?

Has aixecat mai una tassa de cafè sense ni adonar-te’n? O has esquivat una pilota volant gairebé abans de veure-la?

El teu cos està preparat per moure’s amb una precisió sorprenent… sense que ni tan sols hi pensis! Però... com s’ho fa?

Tot comença al cervell, el gran comandament central. Quan decideixes moure’t —encara que sigui per fer una acció tan simple com gratar-te el nas—, el cervell envia senyals elèctrics a través dels nervis. Aquests senyals viatgen a gran velocitat (fins a 400 km/h!) per arribar als músculs indicats. Els músculs, com si fossin actors en una obra de teatre, reaccionen de forma sincronitzada i fan la seva part: es contrauen o s’allarguen segons convingui, i així tu et mous.

Això, que sembla tan fàcil, és fruit d’un engranatge impressionant entre cervell, medul·la espinal, nervis i músculs, i passa en qüestió de mil·lèsimes de segon. El més increïble? El cos calcula al moment quina força necessites fer i quins músculs han d’actuar per aconseguir el moviment amb precisió. Aixecar una bossa de la compra no requereix el mateix esforç que obrir una porta, i el cervell ho sap.

Però no tot és voluntari. Hi ha moviments que el teu cos fa automàticament, com els reflexos. Un exemple clàssic? El reflex del

genoll. Quan el metge et dona aquell copet amb el martell sota la ròtula, la teva cama salta sola, sense que hi pensis. Això passa perquè el senyal no arriba ni al cervell: el missatge va directament de la medul·la espinal al múscul. És una mena de resposta d’emergència perquè puguis reaccionar ràpid en situacions de perill.

També tenim microajustos constants que no percebem, com els que fem per mantenir l’equilibri.

Quan camines per un terreny irregular o fins i tot quan estàs dret, el cervell fa càlculs constants per evitar que caiguis. En realitat, estàs corregint la postura cada segon sense saber-ho.

El sistema nerviós, per tant, funciona com una autèntica central elèctrica del cos. Controla els moviments, però també la temperatura, el dolor, la postura, la respiració, els batecs del cor… tot! Quan camines sense entrebancar-te o quan agafes

una moneda del terra, desenes de músculs, ossos i nervis estan treballant alhora, com un gran equip sincronitzat.

Pots pensar-hi com un concert: el cervell fa de director, els nervis són les partitures que porten les ordres i els músculs toquen la música…, que és el teu moviment. El més fascinant de tot? Que ho fas milers de vegades al dia… sense ni adonar-te’n.

Redacció La Clau

Farmàcies de guàrdia

Arenys de Mar

Divendres 23: Ballester 93 792 40 55

Dissabte 24: Torrent 93 792 58 77

Diumenge 25: Torrent 93 792 58 77

Dilluns 26: Abril 93 792 33 01

Dimarts 27: Abril 93 792 33 01

Dimecres 28: I Busquets 93 853 61 91

Dijous 29: I Busquets 93 853 61 91

Divendres 30: Bertran 93 792 14 46

Dissabte 31: Rigola G. 93 792 02 37

Diumenge 1: Rigola G. 93 792 02 37

Dilluns 2: Ametlla 93 792 14 71

Dimarts 3: Ametlla 93 792 14 71

Dimecres 4: Ballester 93 792 40 55

Dijous 5: Ballester 93 792 40 55

El Masnou

Divendres 23: Bosch 93 555 19 79

Dissabte 24: P. Nova 937 15 96 41

Diumenge 25: P. Nova 937 15 96 41

Dilluns 26: Dominguez 93 555 59 36

Dimarts 27: Aymar 93 555 03 81

Dimecres 28: Ocata 93 555 33 08

Dijous 29: Riera 93 555 08 55

Divendres 30: Bosch 93 555 19 79

Dissabte 31: Ocata 93 555 33 08

Diumenge 1: Ocata 93 555 33 08

Dilluns 2: Aymar 93 555 03 81

Dimarts 3: Viamar 93 555 04 03

Dimecres 4: Riera 93 555 08 55

Dijous 5: Bosch 93 555 19 79

DRA. OTÍLIA BOIX

Premià de Mar

Divendres 23: Luis Roselló 93 752 95 89

Dissabte 24: Barniol 93 751 04 44

Diumenge 25: Barniol 93 751 04 44

Dilluns 26: L. Moragues 93 752 54 00

Dimarts 27: Maria Gol 93 751 70 03

Dimecres 28: Buenache 93 752 04 88

Dijous 29: Luis Roselló 93 752 95 89

Divendres 30: Viayna-Gaza 93 751 58 00

Dissabte 31: Umbert 93 751 51 94

Diumenge 1: Umbert 93 751 51 94

Dilluns 2: Fontrodona 93 531 08 42

Dimarts 3: C. Peraire 93 754 72 00

Dimecres 4: L. Moragues 93 752 54 00

Dijous 5: Maria Gol 93 751 70 03

Vilassar de Mar

Divendres 23: Roca 1904 93 759 09 39

Dissabte 24: Puche Jové 93 759 41 11

Diumenge 25: Puche Jové 93 759 41 11

Dilluns 26: De mar 93 750 05 69

Dimarts 27: Altirriba P. 93 759 59 58

Dimecres 28: Mirats 93 759 44 70

Dijous 29: Roca 1904 93 759 09 39

Divendres 30: Puche Jové 93 759 41 11

Dissabte 31: Vilassar 93 759 09 41

Diumenge 1: Vilassar 93 759 09 41

Dilluns 2: Altirriba P. 93 759 59 58

Dimarts 3: Mirats 93 759 44 70

Dimecres 4: Roca 1904 93 759 09 39

Dijous 5: Puche Jové 93 759 41 11

Tractaments

• Rejoveniment facial, bòtox, fils tensors, àcid hialurònic…

• Augment de llavis

• Tractaments corporals per la pèrdua de volums, cel·lulitis i reafirmació corporal

• VelaShape III electroestimulació, pressoteràpia

Dra. Otília Boix

Medicina estètica

Argentona

Vilassar de Dalt

L’hora de la foscor

Hi ha situacions que ens fan prendre consciència de la nostra fragilitat. Un dia tenim la sensació de tenir-ho tot —una vida ben estructurada, la seguretat de casa, el confort de les petites coses, les persones que estimem a prop— i, de cop i volta, per una apagada de llum, ens quedem sense res. Aquesta metàfora aparentment senzilla conté una veritat profunda: som molt més vulnerables del que ens agrada pensar Planifiquem, organitzem, projectem el futur com si fos una carretera recta i previsible. Però la vida, tossuda i misteriosa, no respon a cap guió fix. Quan la llum s’apaga —sigui literalment o simbòlica—, descobrim com d’efímer és tot allò que crèiem permanent. Una malaltia sobtada, la pèrdua d’una feina, un trencament inesperat o fins i tot un fet anecdòtic com quedar-nos a les fosques una dia qualsevol… Tot plegat ens obliga a mirar cap endins. Ens despulla. Ens revela que no som tan autosuficients com ens pensem. Ens fa sentir por, sí, però també pot obrir-nos la porta a dimensions més profundes.

Hi ha una bellesa particular en aquest instant de buidor. És com si enmig de la foscor, quan desapareixen les distraccions, poguéssim escoltar millor el que hi ha dins nostre. La fragilitat ens recorda que tot és provisional, que res no està garantit, que estimar avui és més important que planificar demà.

Quan ens adonem que ens podem quedar sense res, també descobrim què és realment valuós. Potser és en aquell moment, asseguts en silenci mentre esperem que torni la llum, que percebem amb més claredat la presència d’algú al nostre costat, el caliu d’una veu estimada, o el confort de saber-nos vius malgrat tot. I és llavors quan la gratitud floreix com una espelma desafiant la foscor.

Aquests moments no només ens fan vulnerables, sinó també més humans. Ens igualen. Tots coneixerem alguna apagada: emocional, espiritual, física. I cadascuna d’aquestes nits fosques pot ser un punt d’inflexió. Potser ens costa veure-ho mentre hi som immersos, però sovint, amb el temps, reconeixerem que ens ha

canviat, ens ha fet més savis, més compassius, més atents.

Potser la lliçó més gran és entendre que mai no ho tenim tot, i també que mai no estem completament sols ni completament perduts. Som com fanalets en la nit, petits però capaços d’illuminar entorns foscos. La fragilitat no ha de ser una condemna, sinó una porta cap a una força més humil, més autèntica.

Així doncs, quan s’apagui la llum —i abans o després ho farà— no hem de córrer a buscar interruptors: aturem-nos; respirem; escoltem. Potser en la quietud de la foscor descobrirem una nova manera de veure el món, més clara que amb mil focus encesos. I potser, en aquell precís instant de buit, entendrem que el que som no depèn del que tenim, sinó del que som capaços d’estimar, d’afrontar i de compartir, fins i tot quan no s’hi veu res.

Regina Ferrando i Ferran Trobaràs els escrits publicats amb anterioritat a: www.reginaferrando.cat regina@reginaferrando.cat

El mapa del cos i les emocions

RÀBIA / FETGE POR / RONYONS

Has tingut mai un nus a l’estómac abans d’un examen? O mal d’esquena en una època d’estrès? Les emocions no viuen només al cap, també deixen empremta al cos. Tant la medicina tradicional xinesa com les teories psicosomàtiques occidentals coincideixen en un punt fascinant: cada emoció s’associa a un òrgan concret i, quan es desequilibra, el cos ho manifesta

Segons la medicina xinesa, la ràbia es relaciona amb el fetge. Quan reprimim la ira o vivim amb frustració constant, aquest òrgan es pot «congestionar energèticament». Això es pot traduir en tensions musculars,

migranyes o una digestió alterada. I no és casualitat que sovint diguem que «ens puja la sang al cap».

La por, en canvi, s’allotja als ronyons. Quan vivim amb ansietat o en mode d’alerta

TAITXÍ - TXIKUNG

constant, és com si buidéssim l’energia d’aquest òrgan vital, relacionat amb la vitalitat i la resistència. Una por sostinguda pot afectar l’esquena baixa o fins i tot generar sensació de debilitat física.

CLASSES GRUPALS

a Cabrera de Mar i Mataró

Centre Cívic del Pla de l’Avellà de Cabrera de Mar:

Dilluns: 18.45 a 19.45 h

Dimarts: 11.30 a 12.30 h

Dimecres: 18.15 a 19.15 h

Mataró: Dilluns: 9.30 a 10.30 h

www.taitxi-txikung.cat

Si vols informació de tallers, rebre classes particulars o de grup, posa’t en contacte 615 565 810

PREOCUPACIÓ / ESTÓMAC

ÚLTIMA TECNOLOGIA DIGITAL 3D

BLANQUEAMIENTO GRATUITO EN TU TRATAMIENTO DE INVISALIGN

*excepto en casos contraindicados

CADA EMOCIÓ

S’ASSOCIA A UN ÒRGAN CONCRET

La tristesa es vincula amb els pulmons. En períodes de dol o melancolia, és freqüent tenir opressió toràcica, respiració curta o més predisposició a refredats. És com si a l’aire li costés més d’entrar quan l’ànima també està ofegada.

I la preocupació o el pensament rumiador s’associen a la melsa i l’estómac. Quan donem voltes a tot, no només es carrega el cap, també l’aparell digestiu es pot veure afectat. De fet, no és estrany tenir acidesa o males digestions en èpoques de molta càrrega mental.

Aquest mapa emocional del cos no pretén substituir la medicina convencional, però ens ofereix una mirada més integral: som un tot entre cos i emoció. Escoltar el que ens diu el cos pot ser el primer pas per cuidar-nos millor; no només físicament, sinó també emocionalment.

Així que, la pròxima vegada que una part del cos et faci mal sense causa aparent, para’t un moment i pregunta’t: «Quina emoció no estic escoltant?»

Potser el teu cos només vol que l’abracis per dins.

· Presupuesto sin compromiso

· Mutuas

· Descuentos a jubilados

· Financiación hasta 5 años

Primeros 12 meses sin intereses

· Ortodoncia

· Periodoncia

· Odontología general

· Cirugía

· Prótesis

· Odontopediatría...

"25 anys tenint cura de tu amb tendresa i professionalitat"

· Empresa acreditada per la Generalitat de Catalunya per la prestació de serveis de la llei de dependència

· Servei d’atenció domiciliària i hospitalària les 24 h

· Servei de qualitat i tracte personalitzat

· Personal titulat i qualificat

ESCUCHA A TU BOCA

Tel. 93 752 12 49

Pl.de la Sardana, local 4 · Premià de Mar www.clinicadentalbaldovi.com

Generalitat de Catalunya Departament de Benestar Social i Família

Empresa recomenada per SCIAS-HOSPITAL DE BARCELONA ASSISTÈNCIA SANITÀRIA

Fer esport amb els auriculars posats s’ha convertit en una escena habitual. Ja sigui al gimnàs, corrent pel carrer o fins i tot pedalant per la carretera, la música acompanya cada cop més gent en les seves rutines d’entrenament. Però... realment és millor entrenar amb música? O potser el silenci té també els seus avantatges? La ciència ha investigat aquesta qüestió i les respostes són més interessants del que semblen

Música i rendiment: un binomi potent Diversos estudis apunten que escoltar música pot millorar el rendiment físic. Per exemple, una investigació publicada al Journal of Sports Medicine and Physical Fitness va demostrar

que les persones que escoltaven música amb un ritme viu durant una cursa tenien més resistència i declaraven sentir menys cansament.

La música ajuda a distreure’s de la fatiga, pot elevar l’estat d’ànim i millorar la motivació. És especialment útil en esports cíclics i repetitius com córrer, caminar o anar en bici. A més, si la música té un ritme constant (com molts temes de pop, electrònica o reggaeton), pot ajudar a mantenir un ritme regular de moviment, gairebé com si fos un metrònom natural.

El poder del silenci

Ara bé, no és només la música que té avantatges. Entrenar en silenci també té beneficis. Alguns experts apunten que prescindir de la música afavoreix la concentració, la connexió amb el cos i una millor tècnica,

especialment en esports com el ioga, el pilates, l’escalada o el ciclisme de muntanya. Entrenar sense estímuls externs pot ajudar a desenvolupar la capacitat de percebre senyals interns com la respiració, el pols, la tensió muscular o la postura. També pot ser una oportunitat per practicar la consciència plena o mindfulness, un hàbit cada cop més recomanat per a la salut mental i física.

El factor personal: tu tens la clau

Al final, la resposta no és un blanc o negre. Com passa sovint en qüestions de salut i benestar, depèn de cada persona. Hi ha qui rendeix més amb la seva llista de reproducció preferida i hi ha qui prefereix el silenci per centrar-se.

Redacció La Clau

Especial LLAR

Instal·lar baranes d’acer inoxidable amb vidre és una opció cada cop més popular tant en obres noves com en reformes, ja sigui en espais interiors o exteriors. Aquest tipus de barana combina seguretat, durabilitat i una estètica moderna que s’adapta perfectament a tot tipus d’entorns arquitectònics. A més, l’acer inoxidable és un material de baix manteniment que conserva el seu aspecte original durant anys amb una mínima intervenció.

En exteriors, especialment en zones costaneres com el Maresme, l’ús d’acer inoxidable AISI316 és altament recomanable. Aquest aliatge està formulat específicament per resistir la salinitat i la humitat pròpies del clima marítim, evitant la corrosió i garantint una llarga vida útil sense degradació. Això el converteix en una solució òptima per a balcons, terrasses o escales a la intempèrie.

Per garantir uns acabats perfectes i una instal·lació neta i eficient, és essencial que les baranes es fabriquin íntegrament a la

fàbrica. Això permet prescindir de talls i soldadures a peu d’obra, reduint riscos, pols i imprecisions, i assegurant un muntatge ràpid i de qualitat.

A més, les baranes d’acer inoxidable es poden pintar industrialment per combinar amb la fusteria d’alumini o seguir l’estètica desitjada del projecte. Com que la base és inoxidable i no pas ferro, la pintura es manté intacta amb el pas dels anys, sense escrostonar-se ni requerir manteniment, fins i tot en ambients exigents.

Blamar

ENTREVISTA A Joan Albert Vinyes de la Cruz

Doctor en Ciències

Físiques

«HUMITAT- STOP una empresa catalana que ha desenvolupat un sistema innovador per eliminar la humitat per capil.laritat.»

Les humitats són un dels problemes més comuns i molestos a moltes llars, especialment en zones amb construccions antigues o altes concentracions d’humitat ambiental. Però... i si hi hagués una solució real, eficaç i senzilla que no impliqués obres ni productes químics? Parlem amb Joan Albert Vinyes de la Cruz d’Humitat-Stop, una empresa catalana que ha desenvolupat un sistema innovador per eliminar la humitat per capil.laritat.

Com neix Humitat-Stop i per què us decidiu a combatre la humitat per capil·laritat?

Humitat-Stop es va crear per una necessitat real i molt personal: la casa pairal familiar dels Vinyes a Espolla (Alt Empordà) patia des de sempre problemes d’humitat per capil·laritat. Les solucions del mercat eren cares i poc eficients. Gràcies a més de quaranta anys d’experiència en recerca i desenvolupament d’equips electrònics vam decidir crear una solució pròpia: el HS-221, un dispositiu electrònic innovador que vam provar amb èxit a casa nostra i també a la d’amics. Després vam obtenir les certificacions oficials (CE, FCC i ICNIRP) que acreditaven que el sistema era cent per cent segur per a persones, animals i plantes i que es podia comercialitzar.

Quins tipus d’humitats hi ha a les llars i per què la capil·laritat és tan greu?

Habitualment trobem tres tipus d’humitat:

Humitat per condensació, que apareix per exemple quan no s’extreu l'aire humit generat en cuinar o dutxar-se.

Humitat per filtracions, que es produeix per esquerdes a les parets o al terra, o per fuites en les canonades d’aigua (neteja o residuals).

Humitat per capil·laritat, causada per l’ascens de l’aigua subterrània a través dels porus dels materials de construcció. Això és especialment problemàtic perquè deteriora les parets dels habitatges i, com totes les humitats, pot provocar problemes respiratoris si apareixen fongs.

ni tampoc ventilant, fent obres o amagant-la amb Pladur o rajoles. I per això cal una solució realment eficaç.

Com funciona el vostre sistema?

De forma molt senzilla i sense obres. L’aigua només pot pujar si les seves molècules s’alineen amb el pol positiu cap amunt dins dels porus dels materials. El nostre sistema desfà aquesta alineació, provocant que l’aigua caigui per efecte de la gravetat. D’aquesta manera, impedim que torni a ascendir.

Què us diferencia de la resta?

• Tecnologia pròpia i avançada: transmetem senyal directament per dins de les parets i terres, no per l’aire com altres dispositius. Això accelera el procés d’assecat de manera molt notable.

• Instal·lació ultraràpida: menys de tres minuts, sense obres ni productes químics i totalment ecològic.

• Eficàcia contrastada: a diferència de les barreres químiques o físiques, no hi ha risc que falli per una mala aplicació.

• Cost molt més assequible: més rendiment, menys despesa.

Quina ha estat l’acollida del producte?

Com amb tota innovació tecnològica, al principi vam trobar cert escepticisme. Però gràcies als resultats visibles, a la satisfacció dels nostres clients

tenim presència als cinc continents i el nostre sistema està instal·lat en milers d’edificis de tota mena. Les nostres garanties i la transparència han estat claus en aquest creixement.

Amb qui treballeu habitualment?

Treballem tant amb particulars com amb professionals (arquitectes, empreses de rehabilitació, enginyeries). Això ens ha portat a instal·lar equips en llocs tan emblemàtics com el Museu del Prado (Madrid) o el palau de Versalles (França), així com en ajuntaments, esglésies, hotels, clíniques, plantes industrials i molts altres.

Quines garanties oferiu?

Oferim una garantia de 30 anys de durabilitat de l’equip, amb reparacions gratuïtes en cas que s’espatlli i una garantia de devolució econòmica: si en un any no s’ha eliminat la humitat per capil·laritat, tornem els diners.

Què hauria de tenir en compte algú que vol una solució definitiva?

El més important és fer un bon diagnòstic per saber quin tipus d’humitat afecta l’edifici.

A partir d’aquí, oferim una solució definitiva, provada i garantida. Tenim tècnics distribuïdors que arreglen humitats en cas de filtracions, condensació o bé capil·laritat; en aquest darrer cas, instal·len l’HS-221.

Redacció La Clau

Mataró C/ Sant Bonaventura, 16 931 381 141 / 658 767 116 www.grupoapg.es

Rehabilitació de

· Treballs verticals · Extracció uralita

Els objectes que heretem (i no sabem on posar)

Tel. 93 750 83 62 / 670 88 02 88 www.pavifort.es

PAVIMENTS INDUSTRIALS, ESPORTIUS I DECORATIUS

Paviments polits de formigó, resines epoxi, impresos, asfalts, morters, abrillantats en: pàrquings, naus, botigues, rampes, habitatges, jardins, pistes esportives, camins...

Serveis de neteja i manteniment

• COMUNITATS

• NETEGES A FONS

• NETEJA D’OBRA

• NETEJA DE VIDRES

• OFICINES

• PÀRQUINGS

• ZONES ESPORTIVES

Vilassar de Dalt. C/ Sort, 5 607 833 872 rieranet@gmail.com / www.rieranet.net

Guia per conviure amb la història sense perdre l’estil

Hi ha objectes que no escollim. Ens arriben amb una història associada, com qui hereta una recepta escrita a mà o una fotografia antiga amb anotacions al darrere. El problema és quan aquell llegat no és un paper, sinó un rellotge de peu enorme, un mirall daurat d’estètica barroca o un capçal de llit que no cap ni girant-lo. Ens sentim culpables de no voler-lo, però tampoc sabem on posar-lo

Les cases canvien, les modes també, però l’emoció de conservar alguna cosa de la família continua intacta. Això sí: la clau és adaptar aquests objectes perquè formin part del nostre present, sense que quedin com un trasto fora de lloc. Aquí tens algunes idees per transformar, reubicar o simplement reinterpretar aquests elements sense que perdin l’ànima. El rellotge de peu (o com donar-li un paper protagonista)

Són majestuosos, però sovint ocupen espais que avui no tenim. En comptes d’arraconar-lo al passadís, converteix-lo en peça central: a l’entrada, acompanyat d’un quadre modern, o en un racó amb plantes al voltant. També es pot deixar sense mecanisme i utilitzar com a prestatgeria lleugera per a llibres o decoració. El contrast entre antic i contemporani pot ser molt interessant.

El capçal de llit antic (i els seus altres usos) Si tens un capçal de ferro forjat, fusta treballada o tapisseria antiga, però no combina amb el teu dormitori, pensa en alternatives: pot funcionar com a banc al rebedor, com a respatller en un menjador o fins i tot com a suport vertical per penjar-hi fotos, llums o notes. També hi ha qui el talla per fer-ne dues tauletes.

La cristalleria de l’àvia (més que gots de vitrall) És probable que no beguis licor en copes tallades, però això no vol dir que hagin de quedar tancades en un aparador. Dona’ls un ús nou: posa-hi espelmes, sal marina al bany, clips d’oficina o fins i tot flors seques. Les copes decoratives poden tenir una segona vida amb un ús pràctic i bonic.

C/ Fortuny, 17 MATARÓ 93 755 43 20 info@portesgarcia.com

Quadres religiosos, retrats antics i ceràmica que no saps on penjar

Els quadres carregats de solemnitat poden semblar difícils de collocar, però també poden formar part d’una composició més àmplia. Combina’ls amb marcs moderns, làmines abstractes o fotografies familiars actuals. El diàleg entre èpoques pot donar caràcter a una paret sense que sembli un museu.

Consells per integrar sense saturar

• No cal conservar-ho tot. Tria el que realment et connecta amb alguna cosa (una persona, una etapa, una història). L’herència emocional no ha de ser una càrrega.

• Barreja èpoques. Un sol objecte antic en un entorn modern pot

destacar més que no pas una casa sencera vestida del passat.

• Reinterpreta. Si el moble és útil però la fusta és fosca o desgastada, una capa de pintura o un canvi de tirador pot fer miracles.

• Explica la història. Si tens un moble amb valor sentimental, posa’n una foto antiga al costat o escriu una petita nota al respecte. Això li dona context i valor dins la decoració.

Cada objecte heretat pot ser una oportunitat per recordar, reinterpretar i fer-lo teu. No cal que tot combini, sinó que tingui sentit. I, a vegades, aquest sentit no ve d’un catàleg de decoració, sinó de la memòria.

Redacció La Clau

Tradicions familiars

que han viscut entre parets

Moltes de les rutines que es repeteixen dins d’una casa no són casuals: són tradicions familiars que es transmeten, sovint sense gaire cerimònia, de generació en generació. Posar les estovalles bones per Nadal, ventilar cada matí obrint totes les finestres o fer canelons el dia de Sant Esteve són gestos que, tot i semblar quotidians, configuren una manera concreta d’habitar la llar.

Amb el pas del temps, però, moltes d’aquestes pràctiques s’han modificat o directament han

desaparegut. L’arribada de les noves tecnologies, el canvi de ritmes laborals i la diversitat de models familiars han fet que certes costums tradicionals s’adaptin al present. Ja no hi ha «la sala de les visites» que només s’utilitzava en ocasions especials, ni tampoc una única persona encarregada de cuinar o posar la rentadora. La llar ha esdevingut un espai més flexible i compartit.

Tot i així, hi ha hàbits que perviuen o que s’han reinventat. Encara hi ha famílies que sopen plegades cada dia, que es reuneixen els diumenges per fer l’arròs al jardí o que mantenen rituals com decorar la casa per Tots Sants, per Nadal o per la revetlla de Sant Joan. Algunes tradicions han canviat de forma, però no de fons: allà on abans es treia la vaixella de porcellana, ara potser es comparteix un àpat informal, però amb la mateixa intenció de retrobar-se.

També han sorgit nous costums que ja formen part de moltes llars: la «pel·li dels divendres» amb crispetes al sofà, el «dilluns sense cuinar» amb sopars de sobres o les videotrucades familiars programades cada diumenge a la tarda. Són tradicions contemporànies que reforcen vincles i donen identitat a la vida dins de casa. Les llars continuen sent espais on es construeixen records. Encara que canviïn els mobles o la distribució de les habitacions, el que passa a dins segueix sent el que realment marca la diferència: costums, rituals i moments compartits que defineixen la manera com vivim en família.

Projectes personalitzats en 3D

No tanquem al migdia

Dl. a dv. de 9.30 a 19 h

Ds. de 10 a 13 h

Dissenyem armaris, mobles a mida, vestidors i dormitoris. Fem projectes personalitzats al teu gust.

Tot el que et puguis imaginar per a qualsevol espai de la teva llar.

Camí Ral, 409 · Mataró 93 517 87 63

mataro@forats.es www.forats.es @foratsmataro

Redacció La Clau

Entrevista a Salvador Ordóñez, coordinador del Club d’Empreses de l’EcoHUB

L’EcoHUB és un espai de treball multidisciplinari on, entre d’altres àmbits, s’assessora per al desenvolupament de projectes relacionats amb l’energia solar, la domòtica, la construcció modular, les biopiscines o el disseny de jardins. En parlem amb el coordinador del Club d’Empreses de l’EcoHUB , Salvador Ordóñez.

«LA FINALITAT QUE ANIMA L’ECOHUB ÉS LA CREACIÓ D’UNA COMUNITAT

D’EMPRESES I PROFESSIONALS QUE

VULGUIN COOPERAR EN PROJECTES COMPLEXOS EN EL MÓN DE

«AVUI DIA, O ECOCONSTRUÏM O DESTRUÏM»

Com arriba, en el decurs de la seva trajectòria professional, a l’EcoHUB?

El 2023 rebo, des de Mèxic, un anunci sobre la primera edició de l’Ecoconstruir. Em presento a l’EcoHub durant aquella jornada i hi descobreixo un espai tan singular i extraordinari que estimula la meva curiositat professional, fins al punt de voler parlar amb els seus responsables i proposar-los d’instal·lar la casa mòdul Hàbitat Mediterrani en aquell espai tan engrescador. Ens vam posar ràpidament d’acord quant a visions i valors. Allà, ara, hi ha la Casa MHM, transformada en espai outdoor, com un element fonamental del conjunt d’ambients que presenta aquell espai situat a la carretera d’Argentona, núm. 8.

Com a coordinador del Club d’Empreses de l’EcoHUB, quins són els eixos principals de la seva feina?

Consisteix simplement a explicar a les moltes empreses i professionals que conec en el món de l’ecoconstrucció allò en què estic implicat des de fa dos anys, allò en el que crec. Construir amb fusta no és tan sols construir amb

un nou material; és, sobretot, construir amb nous valors.

Quina és la proposta que ofereix actualment l’EcoHUB als seus clients?

Un espai realment singular, dissenyat i executat amb molt de cor i amb molt de coneixement i experiència per la família Guzmán, propietaris de l’EcoHUB, on les emocions esclaten quan traspasses l’entrada.

Però aquest espai no seria res més que un lloc buit si no hi hagués una finalitat que l’animés: la creació d’una comunitat d’empreses i professionals que volen cooperar en projectes complexos en el món de l’ecoconstrucció.

La sostenibilitat és el que ara mana. Cap a on evoluciona el sector en aquest sentit? Massa lentament, per desgràcia;

no disposem de gaire temps per alentir, que no pas evitar, els canvis ecosistèmics que ja estem veient. Ens tocarà adaptar-nos-hi. Però no és el mateix partir del que encara es pot salvar que fer-ho des d’una crisi encara més profunda. I la construcció i tota la indústria que porta associada hi tenen un paper molt important. Avui dia, o ecoconstruïm o destruïm.

Quins són els projectes de futur que es plantegen per a l’ecoHUB?

Seguir mantenint el mateix dinamisme en l’ordenació de l’espai i congregar com més empreses interessades en l’ecoconstrucció millor, disposades a treballar «en codi obert». L’EcoHUB és una sala d’exposicions permanent i dinàmica per als seus socis, que hi poden venir sempre que vulguin amb els seus clients i col·laboradors.

«L’EcoHUB és una sala d’exposicions permanent i dinàmica per als seus socis, que poden venirhi sempre que vulguin amb els seus clients i col·laboradors.»

Una de les seves propostes és la fira Ecoconstruir. Quan es farà i quines seran les activitats i novetats d’enguany?

Divendres, 30 de maig, destinada a un públic professional, i dissabte 31 de maig, per a un públic més popular. Hi haurà una exposició de solucions d’empreses orientades a solucions ecosostenibles, moments de debat sobre temes

www.laclau.cat

Entrevista a Salvador Ordóñez, coordinador del Club d’Empreses de l’EcoHUB

clau per al sector (energia, dona, finançament, etc.), espais d’experimentació i la possibilitat de fer-hi contactes professionals o comercials. Serà una autèntica festa de l’ecoconstrucció.

Amb el suport de quines marques i empreses compten per a l’Ecoconstruir?

Les més visionàries de la construcció sostenible, saludable i eficient energèticament. I cada dia se n’hi incorporen més; podeu consultar-les a https:// ecoconstruir.com/evento/ ecoconstruir-3a-edicion/.

Cap a on evoluciona l’habitatge ecològic i sostenible i quins en són els avantatges en un moment en què l’accés a l’habitatge ja és un problema en si?

Evoluciona com una alternativa fiable enfront de la construcció especulativa i sense ànima. Les

persones necessitem un espai vital, assequible, confortable, saludable, dinàmic, bell, amb personalitat, de socialització..., i no pas capses tancades i apilades on posar gent impersonal. Canviar un model caduc i generar-ne un de nou de manera compartida no serà cosa de dos dies, però ho intentarem!

La seva trajectòria professional ha estat vinculada al sector de la fusta. Com va decidir dedicar-s’hi i com ha evolucionat en aquest sentit?

La fusta ha format part de la meva sensibilitat des de sempre. Estar obert a una vida saludable i social m’ha anat connectant amb moltes persones que m’han ensenyat allò que avui sé i que poso al servei del sector i de la societat en general: idear i gestionar projectes complexos, amb molts agents implicats, de llarga temporalitat i amb elements d’incertesa que no m’importa assumir.

«L’habitatge ecològic i sostenible evoluciona com una alternativa fiable enfront de la construcció especulativa i sense ànima»

Quins consells donaria a qui vulgui dedicar-se al sector de la construcció sostenible?

Pocs; donar consells no serveix de gaire, llevat que algú els demani de manera conscient i estigui ben disposat a escoltarlos. Però sí que diria que la por a no ser acceptat en les nostres idees, el recel de compartir-les o l’arrogància de pretendre saber-ho tot no ajuden gaire ningú ni personalment ni professionalment. Si algú vol que parlem d’ecoconstrucció, ja sap on trobar-me.

Entrevista: Albert Calls

La convivència, per petita que sigui, posa a prova la paciència, la comunicació i, sovint, la tolerància quant a l’ordre i la neteja. Per això, abans de signar cap contracte, val la pena fer una tria conscient. En aquest article t’oferim una guia pràctica i un petit test per saber quin tipus de convivència ets capaç d’aguantar.

1. Coneix els teus límits

Narcís Monturiol, 156-160

08340 Vilassar de Mar

Tel. 93 759 53 24 / Fax. 93 795 54 11

A/e: kakadoo@finquesvilassar.com

Tots tenim manies: hi ha qui no suporta veure plats bruts a la pica, qui necessita silenci absolut a la nit o qui odia compartir aliments. Abans de conviure amb algú, cal fer una mica d’introspecció. Ets flexible o tens un llindar molt baix pel que fa al desordre? Pots conviure amb algú que fuma, que té un gos...?

2. Parla clar des del principi Fer una entrevista informal al futur company de pis no és exagerat, és imprescindible. Pregunta com li agrada viure, si ha compartit pis abans, quin és el seu horari i com gestiona les tasques domèstiques. Val més una conversa incòmoda avui que mesos de conflictes després.

3. Establiu normes des del primer dia

Qui compra el paper de vàter? Es fa neteja un cop per setmana o quan el terra comença a enganxar? Són detalls aparentment banals, però clau per evitar tensions. El millor és posar per escrit les normes bàsiques i revisar-les si cal.

4. Minitest per veure fins on pots aguantar. Marca amb un ✔ si et sentiries còmode amb el següent:

☐ Conviure amb algú que deixa els plats bruts tres dies seguits.

☐ Algú que fuma al balcó i entra amb l’olor de tabac.

☐ Algú que canta a la dutxa.

☐ Algú que convida amics a dormir cada cap de setmana.

☐ Algú que es passa hores al sofà veient sèries.

condicions

l'instal.lació

Ara compta quantes caselles has marcat:

0-1✔ Convivència de precisió Necessites un entorn molt estructurat i respectuós amb els teus límits. La neteja, la calma i la previsibilitat són essencials per a tu. Et pot convenir més conviure amb algú amb rutines clares i normes fixes.

2-3 ✔ Equilibri flexible Ets capaç de conviure amb certa varietat d’hàbits, sempre que hi hagi respecte i comunicació.

Toleres petites molèsties, però tens límits clars. La clau per a tu és arribar a acords i mantenir-los.

4-5✔ Esperit tot terreny Ets molt tolerant i tens una gran capacitat d’adaptació. Et pots sentir còmode en entorns vius, sorollosos o poc ortodoxos. Ara bé, vigila de no carregar-te massa: conviure bé no vol dir aguantar-ho tot. Un mínim de pactes t’ajudarà a mantenir l’harmonia.

Tenim una gran varietat de

Redacció La Clau

Els avantatges dels mobles de pi

Una opció que aguanta sempre el pas del temps són els mobles de pi, amb la seva característica calidesa. En comentem alguns dels avantatges i curiositats.

Els mobles de pi alternen el disseny i el confort i mai passen de moda, ja sigui en un ambient urbà o rural. Es fan amb una fusta que té moltes possibilitats i una bona imatge, i que encaixa molt bé amb altres mobles que colloquis en la mateixa habitació. De fet, és un estil amb el qual probablement sempre l’encertaràs i que sol resistir el desgast.

També connecten de manera total amb la natura i ens allunyen de l’artificialitat d’altres materials sintètics. El seu to neutre fa que els mobles no destaquin excessivament, però que tampoc no acabin de passar desapercebuts. Recentment, a més, s’ha posat

de moda explorar-los de manera creativa a partir del reciclatge o d’un pintat original.

Un altre dels seus beneficis és el preu, atès que solen ser més econòmics. I, si et preocupa la despesa, aquesta és la teva opció.

Aspectes addicionals com la resistència són molt importants amb aquest tipus de mobles. Tot i així, si reben algun cop o es ratllen, encara queden bé, i de fet això els atorga un estil més rústic.

La lleugeresa de la fusta i el fet que és fàcil de treballar converteixen els mobles de pi en una opció molt popular. Es disposa, a més, d’una gran varietat de tons

que, tot i ser clars, amb el temps s’enfosqueixen. De fet, tenen un patró de vetes distintiu que amplia el seu aspecte natural i és fàcil de tenyir o pintar.

D’altra banda, tot i que el pi és susceptible a l’acció de certs insectes, com els tèrmits, sol ser més resistent que no pas algunes fustes toves a d’altres plagues, com el corc. Alhora, pot deformar-se o expandir-se amb els canvis en la humitat i té una olor característica, agradable i aromàtica.

TOLDOS

Redacció La Clau

Climatització · Ventilació · SAT

Aire condicionat / Bomba de calor

Instal·lació, reparació i manteniment de sistemes de climatització per a habitatges, comerços, oficines, hotels i indústries.

Equips split de paret, terra i sostre.

Equips encastats a fals sostre.

Xarxes de conductes de fibra o xapa per a distribució d'aire.

Plantes refredadores amb gas refrigerant o aigua.

Disseny i dimensionament d'instal·lacions de climatització des del nostre servei d'enginyeria.

Ventilació Tractament d’aire

Sistemes de ventilació / extracció natural o forçada en habitatges i edificis. Recuperador de calor per renovació d’aire.

Serveis de reparació i manteniment SAT

El nostre SAT repara qualsevol avaria produïda en els equips i sistemes de climatització, fred industrial i tractament d’aire.

Oferim contractes de manteniment (preventiu - correctiu), amb revisions periòdiques planificades segons normativa RITE i adequades a les necessitats de cada client.

L’art d’integrar tendals en el teu jardí

Amb l’arribada de la primavera i l’estiu, els espais exteriors com els jardins i terrasses esdevenen l’escenari ideal per gaudir de les temperatures agradables i la natura. Per aconseguir que aquests espais siguin còmodes i acollidors durant les hores més caloroses del dia, però, un dels elements fonamentals és la creació d’ombra. I és aquí on els tendals tenen un paper crucial: no només aporten frescor, sinó també estil i funcionalitat, convertint el teu jardí en un lloc ideal per relaxar-se i gaudir de l’aire lliure.

Tipus de tendals i les seves característiques

Abans de començar a instal·lar tendals, és important conèixer les opcions disponibles i decidir quines són les més adequades per al teu jardí. Aquí en tenim algunes:

• Tendals retràctils o extensibles: Són els més populars per a terrasses i jardins. Permeten ajustar l’ombra segons les hores del dia, oferint un control total sobre la quantitat de sol que deixes passar. Aquests tendals es poden ampliar o reduir amb facilitat, fet que els converteix en una opció molt pràctica.

• Tendals fixos o d’instal·lació permanent: Ideals per als qui volen una solució de llarg termini. Aquests tendals solen ser més robustos i ofereixen una cobertura total. Són perfectes per a jardins més grans o per a zones específiques on es vol crear una gran zona d’ombra.

• Tendals amb estructura de lames orientables: Una opció innovadora que permet controlar no només l’ombra,

sinó també la ventilació. Són una excel·lent elecció per a espais moderns o minimalistes, ja que ofereixen un disseny net i sofisticat, sense renunciar a la funcionalitat.

• Tendals de tela a tensió: Un tipus de tendal més modern i dinàmic. Són perfectes per a jardins amb formes irregulars o per cobrir espais oberts, creant una atmosfera elegant i fresca. Són idonis per a jardins amb estil contemporani, ja que la tela es manté estirada sobre cables o cables de metall.

Com escollir el millor tendal per al teu jardí?

Escollir el tendal adequat depèn de diversos factors: l’estil del teu jardí, l’orientació del sol, el tipus de materials que vols utilitzar i, per descomptat, el teu pressupost. Aquí tens alguns consells per prendre la millor decisió:

• Considera l’orientació del teu jardí: Si tens un jardí orientat al sud, els tendals amb una alta capacitat de protecció ultraviolada (UV) són fonamentals. Per a

un jardí amb orientació nord, podries optar per tendals que ofereixin una ombra més suau.

• Estil del jardí: Un jardí de disseny més clàssic o rústic pot beneficiar-se de tendals amb teixits naturals, com el lli o el cotó, mentre que un jardí modern pot optar per tendals més nets i minimalistes, com els de metall o materials sintètics.

• Material de la tela: És essencial triar materials que siguin resistents a les condicions meteorològiques. Els tendals de polièster i acrílic són resistents a la pluja i al sol, mentre que les teles més naturals poden ser més elegants però menys duradores si s’exposen a condicions climàtiques extremes.

Com integrar els tendals amb la resta de la decoració del jardí?

Un tendal no ha de ser només una solució funcional, pot també ser un element decoratiu. Aquí tens algunes idees per integrar els tendals en la decoració del teu jardí:

• Combina colors i textures: Els tendals poden ser l’element que uneix diferents estils decoratius en el teu jardí. Si tens un jardí amb molt de verd i plantes, un tendal de color neutre com el blanc, gris o beix pot crear un contrast subtil però elegant. Si vols un toc més vibrant, pots triar tendals de colors més intensos que complementin les flors i plantes del teu jardí.

• Afegeix elements de confort: Posa coixins i catifes en l’espai cobert pel tendal per crear una zona acollidora. Els coixins de

tons naturals o pastel poden afegir un aire fresc i relaxat, mentre que les catifes de jute o sisal poden aportar textura i calidesa.

• Il·luminació: Per afegir una mica de màgia al teu jardí a la nit, pots integrar llums d’exterior a l’estructura del tendal. Els llums de cadena, LED o de taula poden crear un ambient acollidor i relaxant durant les nits d’estiu.

Manteniment dels tendals

Per garantir que els tendals es conservin en bon estat durant molts anys, és important seguir alguns consells de manteniment.

Netegem-los regularment per evitar que la pols o la brutícia s’hi acumulin. La majoria de tendals de qualitat tenen materials impermeables i resistents a l’UV, però sempre és recomanable revisar les instruccions del fabricant per a un manteniment adequat. Escollir el tendal adequat i integrar-lo en el teu disseny exterior pot marcar la diferència entre un jardí utilitari i un jardí on es vol passar temps, relaxar-se i gaudir de l’exterior.

93 752 32 21

Pge. Martí Rossell, 2 bxs Premià de Mar toldos_ruiz@yahoo.es www.toldosruizpremiademar.com

Redacció La Clau

Els promotors dels solars cedits per fer-hi habitatge protegit podran accedir al finançament a partir del juny

Segons també informa l’ACN, pel que fa als 490 solars que no tenen promotor, fins al mes de setembre el Govern treballarà amb els ajuntaments per «activarlos» i «fer-los més atractius». En aquest sentit, la consellera Paneque va celebrar en la

23 anys d’experiència en la zona del Maresme

La consellera de Territori, Habitatge i Transició Ecològica, Sílvia Paneque, va anunciar el passat 8 de maig que els promotors dels solars que es van presentar a la convocatòria del Govern per construir-hi habitatge protegit podran accedir al finançament a partir del mes de juny, si tenen la documentació en regla

seva intervenció l’èxit de la primera convocatòria, que va identificar un total de 666 solars per construir-hi 21.289 habitatges. D’altra banda, també va destacar que se n’hagi aconseguit a la majoria de comarques, fet que «garanteix l’equilibri territorial», i que 308

estiguin ubicats en «zones de demanda tensa d’habitatge».

Dins el context de la problemàtica que s’està vivint actualment quant a l’accés a l’habitatge, que és una de les principals preocupacions de la població, la consellera també va

agrair la confiança d’ajuntaments i particulars en el que suposa «un canvi de model».

De fet, el passat mes de febrer el Govern de la Generalitat ja apuntava la seva intenció de treballar en aquesta línia de foment de l’habitatge públic. «Ens trobem en un moment d’emergència en l’habitatge. Aquesta dificultat per poder viure a Catalunya a un preu raonable fa imprescindible una política activa de construcció d’habitatges, a més d’accions concretes per fer que s’escurcin els temps entre l’inici del projecte i el lliurement de claus final», va assegurar aleshores Paneque, com a portaveu del Govern. Entre els objectius hi ha la construcció de nous habitatges i, alhora, tot aquell seguit de decisions que, a més de la construcció, permetin augmentar el nombre d’habitatges protegits. Segons va dir, però, l’objectiu a llarg termini seria arribar al 21 % d’habitatge assequible respecte a la totalitat del parc públic.

TÉCNICAS ENERGÉTICAS DEL CLIMA, S.L.

AIRE CONDICIONAT / CALEFACCIÓ

Instal·lacions, revisions i reparacions

Camí Ral, 114 · Premià de Mar 93 751 29 41 · 93 751 03 12 www.satec.info · satec@satec.info

des de l’any

1975 alseu servei

AEROTERMIA

La solució en climatització més innovadora, sostenible i eficient

Redacció La Clau

FINQUES MESLLOC

3904 Mataró. Pis 80 m² a l’Eixample, 3 hab., bany i lavabo, cuina office, menjador amb balcó, calefacció, a/condicionat, ascensor. 260.000 €

3014 Mataró. Dúplex al centre, 3 habitacions (1 suite), 2 banys, 1 lavabo, cuina office, ampli saló menjador, ascensor privat i plaça de pàrquing. 415.000 €

PISOS

3916 Mataró. Àtic dúplex a pocs minuts de la platja, disposa d’una habitació i estudi amb terrassa, 1 bany i ascensor. 179.000 €

7048 El Masnou. Pis a la zona d’Ocata, al costat de la platja, comerços i serveis, 2 hab., 1 bany, cuina amb galeria, per reformar al seu gust. 210.000 €

3897 Mataró. Pis a la zona de Via Europa, 2 habitacions, bany i lavabo, menjador amb balcó i cuina office amb galeria, piscina comunitària. 269.000 €

7031 El Masnou. Obra nova en construcció, planta baixa, 3 hab. (1 suite), 2 banys, menjador exterior a gran terrassa, acabats de qualitat. 385.000 €

7062 El Masnou. Obra nova en construcció, planta baixa amb terrassa, 1 hab., 1 bany, menjador exterior a terrassa, entrega 1r trimestre 2026. 288.000 €

7054 Teià. Casa adossada amb espectaculars vistes, piscina comunitària, 5 habitacions, sala polivalent, jardí privat, a la Urb. La Vinya. 615.000 €

3014 Mataró. Dúplex al centre, 3 hab. (1 suite), 2 banys, lavabo, cuina office, gran saló menjador, ascensor privat i pàrq. 415.000 €

7000 Badalona. Pis de 115 m², espectaculars vistes al mar, 3 hab. dobles (1 suite), 2 banys, cuina office, gran saló menjador exterior a la terrassa. 495.000 €

CASES

2078 Llavaneres. Casa adossada cantonera, al centre del poble, 3 hab., 2 banys, garatge, jardí privat i zona comunitària amb piscina. 620.000 €

3925 Mataró. Casa de 688 m² amb ascensor, garatge per a 8 cotxes, 5 hab., 3 banys, saló menjador de 100 m², jardí i terrassa de 200 m². 750.000 €

7071 El Masnou. Pis de 100 m² amb terrassa, 3 habitacions dobles, 2 banys, cuina office, saló menjador exterior a la terrassa, ascensor. 325.000 €

7052 Mataró. Gran torre de 611 m² dividida en 2 habitatges independents, espectaculars vistes al mar, jardí amb piscina, garatge 4 cotxes. 870.000 €

7001 El Masnou. Torre a 4 vents, en 2 plantes, parcel·la 667m² amb piscina, 4 habitacions (1 suite i 1 en planta), 3 banys, garatge. 800.000 €

7015 Montgat. Casa d’obra nova dins de recinte privat amb piscina i al costat de mar, 3 hab. (1 suite), estudi, jardí 380 m², garatge i traster. 990.000 €

3686 Mataró. Casa de l’any 1920 que conserva elements orginals, prop de la platja, saló amb llar de foc de marbre de Carrara, 6 hab., pati i terrassa. 999.000 €

7007 Teià. Torre obra nova en construcció, en 2 plantes, parcel·la 443 m², 4 habitacions, estudi, solàrium, garatge 2 cotxes, entrega finals 2025. 1.100.000 €

MONTGAT / OBRA NOVA

Gran casa dins de recinte privat amb piscina, al costat de la platja, l’estació de tren i accés a la C-32, 3 habitacions (1 suite), estudi amb bany i terrassa solàrium, jardí 380 m², garatge per a 2 cotxes i gran traster. / REF 7015 /

Has comprat o heretat un pis vell? Potser estàs pensant que la gran oportunitat que has tingut et portarà a viure en un lloc ple de caràcter i història. Però cal tenir en compte que, a més de l’encant, els pisos antics poden amagar una sèrie de sorpreses que poden sortir molt cares si no les detectes a temps. Abans de posar-te còmode, assegura’t de no cometre aquests errors comuns

1. No revisar l’estat de les instal·lacions elèctriques i de fontaneria

Un dels errors més habituals és oblidar-se de revisar l’estat de les instal·lacions del pis. Molts pisos antics tenen sistemes elèctrics i de fontaneria obsolets que no

compleixen les normatives actuals. Això no només pot suposar un perill per a la seguretat, sinó que també pot resultar en reformes costoses si hi ha problemes com ara curtcircuits o fuites d’aigua. Fes revisar bé el quadre elèctric, els endolls, els cables i les canonades.

2. No considerar les despeses comunitàries i de manteniment

Si el pis forma part d’un edifici amb diversos habitatges, cal que tinguis en compte les despeses comunitàries. En molts casos, els edificis antics necessiten reformes periòdiques per mantenir-se en bon estat. Per exemple, si l’edifici necessita que es canviï la façana o el teulat o s’hi afegeix un

ascensor, els veïns poden acordar derrames extraordinàries per finançar aquestes obres. Abans de comprar o heretar el pis, informa’t sobre l’historial de reformes i l’estat de l’edifici en general.

3. Ignorar la legalitat de les obres efectuades Molts propietaris de pisos antics fan reformes o modificacions per millorar el seu habitatge, però no sempre obtenen els permisos necessaris. És important revisar quines obres s’hi han fet i si s’han seguit els procediments legals. Algunes reformes no autoritzades poden resultar en multes o obligar-te a desfer el que s’ha fet. A més, si l’immoble forma part d’un edifici protegit o està situat en una zona catalogada, cal que

tinguis molt clar quines modificacions es poden fer i quines no.

4. No calcular bé les despeses fiscals

Quan heretes un pis, no només has de comptar amb el cost de la reforma, sinó també amb els impostos associats. L’impost de successions pot variar molt segons la comunitat autònoma i pot ser una càrrega molt més gran del que imagines. És important calcular aquests costos amb antelació per evitar sorpreses desagradables a l’hora de liquidar el pis.

5. No comprovar el sistema de calefacció i aïllament Els pisos antics solen ser més freds a l’hivern i més calorosos a

l’estiu a causa de la manca d’aïllament tèrmic. Si el pis no té un sistema de calefacció modern o una bona protecció contra la calor, podries veure’t obligat a gastar més en consum d’energia. A més, si les finestres i les parets no estan ben aïllades, la teva factura de llum i gas podria disparar-se.

6. No revisar les condicions estructurals

Els pisos antics poden tenir problemes estructurals que no es veuen a simple vista. Comprova si hi ha fissures o humitats a les parets, el sostre o el terra. Els danys estructurals poden ser greus i reparar-los pot costar una fortu-

na. La millor manera de detectar problemes ocults és contractar un tècnic especialitzat que faci una inspecció prèvia a la compra.

7. No informar-te sobre el planejament urbanístic de la zona

La zona on es troba el pis també és fonamental. Abans d’invertir-hi, consulta si hi ha projectes de rehabilitació urbana, canvis en l’ús del sòl o nous desenvolupaments comercials i residencials. Alguns d’aquests canvis poden alterar la qualitat de vida, la privacitat o fins i tot el valor de l’immoble al futur.

Redacció La Clau

www.laclau.cat

Sopa de lletres

Troba 8 accions i conceptes visuals. Les lletres poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.

Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9. No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.

LA RECEPTA

Tallarines

amb salsa de múrgoles

INGREDIENTS:

Per a la pasta:

330 g de farina

165 g de rovells d’ou

30 ml de llet

5 g de sal

Per a la salsa de múrgoles

3 cebes

100 ml d’armanyac

100 g de foie-gras

400 ml de nata

300 g de múrgoles

Oli

PIZZES PER EMPORTAR

13:00 A 15:30 H

20:00 A 22.30 H

Entrants

Comenceu preparant la pasta fresca, poseu la farina en un bol gran, afegiu-hi la llet, els rovells d’ou i una mica de sal i, amb les mans, barregeu tots els ingredients fins que aconseguiu una massa ben lligada i homogènia. Quan tingueu la massa llesta, emboliqueu-la amb paper transparent i deixeu-la reposar a la nevera durant almenys una hora perquè agafi cos i sigui més fàcil de treballar després.

Mentrestant, comenceu a preparar la salsa. Primer netegeu bé les múrgoles, deixeu-les en aigua durant una estona i canvieu-la dues o tres vegades fins que quedin ben netes. Després piqueu la ceba i talleu el foie-gras a daus petits. Poseu una paella al foc amb un rajolí d’oli i sofregiu la ceba fins que comenci a agafar color. Seguidament, afegiu-hi el foie-gras i deixeu-lo coure lleugerament fins que es comenci a desfer. Incorporeu-hi l’armanyac i flamegeu-lo amb molta cura perquè s’evapori l’alcohol i quedi només l’aroma. Tot seguit, afegiu-hi les múrgoles escorregudes i salteu-ho tot junt perquè s’integrin bé els sabors. Afegiu-hi la nata líquida i deixeu que la salsa es cogui a foc suau uns deu minuts fins que es redueixi i s’espesseixi una mica. Tasteu-ho per rectificar de sal i pebre, si cal, i reserveu-ho. Un cop la massa hagi reposat, traieu-la de la nevera i espolseu una mica de farina sobre el marbre per evitar que s’hi enganxi. Estireu la massa amb el corró fins que quedi ben fina i uniforme i talleu-la a tires llargues per fer les tallarines. Poseu una olla al foc amb força aigua i un bon pessic de sal. Quan bulli, afegiu-hi la pasta i deixeu-la coure només un parell de minuts, ja que ha de quedar al dente. Escorreu-la de seguida i afegiu-la a la paella amb la salsa de múrgoles. Barregeu bé perquè la pasta s’impregni de tota la crema i ja ho podreu emplatar.

Ets més de dolç o de salat? El test definitiu per descobrir-ho!

T’has trobat mai davant d’un bufet lliure sense saber si endur-te una croqueta o un tros de pastís? O potser ets d’aquelles persones que sempre prefereixen les postres abans que el primer plat? Sigui com sigui, avui t’ajudarem a esbrinar d’una vegada per totes si el teu cor (i el teu paladar) són més de dolç o de salat

Perquè, siguem sincers, el menjar diu molt de nosaltres. És més que una elecció culinària: és una declaració de principis! Prefereixes la intensitat d’uns cacauets torrats o la subtilesa d’una galeta acabada de fer? Endavant, fes el nostre test i descobreix quin és el teu costat dominant.

El test definitiu

Respon aquestes preguntes i anota si et decantes per la resposta A o la B. Al final trobaràs els resultats que et revelaran si ets 100 % de dolç, salat o una deliciosa barreja dels dos.

De lunes a viernes (Excepto los jueves)

Sant Artur, 32, (El Veral d´Ocata) Vilassar de Mar / Tel. 938 537 065 frankfurtblau@outlook.es @frankfurtblaucafeteria

Què t’agrada més per esmorzar?

A) Una torrada amb melmelada o uns cereals amb xocolata.

B) Una torrada amb pernil o un entrepà petit.

Què prefereixes com a snack a mig matí?

A) Un muffin, unes galetes o fruita dolça.

B) Fruita seca, patates fregides o bastonets de pa.

En una festa, quina taula t’atrau més?

A) La taula dels pastissos, cupcakes i xocolates.

B) La taula amb formatges, embotits i olives.

Quin és el teu plaer culpable?

A) Gelat amb guarnició o un pastís de formatge.

B) Patates xips amb sabor intens o unes croquetes irresistibles.

Què demanes per postres quan surts a sopar?

A) Sempre trio alguna cosa dolça com ara crema catalana o un brownie.

B) Prefereixo saltar-me les postres i acabar amb un cafè o una infusió.

Si penses en una beguda, quina triaries?

A) Un batut de fruita o una soda de gust dolç.

B) Un còctel amb sal a la vora o una cervesa ben freda.

RESTAURANT i botiga online de cuina catalana

PRODUCCIÓ PRÒPIA de verdura de temporada, lliures de pesticides i herbicides

Dl. a dv. 9.30-14 h / 17-20 h (Dijous tancat) Ds. i dg. / 10-14 h VENDA DIRECTA a l'agrobotiga

www.hortdelaxinesca.com hortdelaxinescavilassardemar

Tel. 615 623 757 Casa de camp, 49 Carretera Vilassar de Dalt, 15 . Cabrils 937 508 195

Els Resultats

Majoria de A:

Ets un amant del dolç! El teu paladar busca sensacions suaus i reconfortants. Sempre tens espai per a un tros de xocolata, i la idea d’un berenar amb magdalenes o gelat t’alegra el dia. No t’amoïnis, que és normal: el dolç és sinònim de felicitat!

Majoria de B:

Salat és el teu segon nom! Els teus gustos es decanten pels sabors intensos i complexes. T’encanten les tapes, els aperitius i tot allò que porti un toc de sal marina. Per a tu, menjar és una experiència plena de caràcter.

Empat entre A i B:

Ets en un equilibri perfecte! Gaudeixes tant d’una bona truita de patates com d’un flam de vainilla. Tens la sort de no haver de triar mai: el teu univers de gustos és infinit.

I ara què?

Ja siguis més de dolç, de salat o de tots dos, la clau està a gaudir del que menges. La vida és plena d’opcions delicioses, i el millor és saber trobar el moment perfecte per a cada sabor. Així que, la propera vegada que algú et pregunti si vols un tros de pastís o una oliva, ja sabràs la resposta. Bon profit!

Redacció La Clau

ANUNCIS PER PARAULES

www.laclau.cat

CABRILS

L’Estanc

C/ Emília Carles, 28

EL MASNOU

Estanc Maria Arnau-exp. núm. 4

C/ Navarra, 51

Red Internet

Pl. de la Llibertat, 5

MATARÓ

Publicitat Fermalli Maresme, SA

C/ Muralla Sant Llorenç, 2

PREMIÀ DE DALT

Calçats Duran

Passatge Sant Crist, 22

Sta. Maria, llibreria i papereria

C/ Tarragona, 13 (Barri Cotet)

PREMIÀ DE MAR

Estanc de la Gran Via

Gran Via, 123 Premià de Mar

Traç, llibreria i papereria

Gran Via, 223. Premià de Mar

VILASSAR DE DALT

ISSA, papereria

Riera Targa, 46

VILASSAR DE MAR

L’illa de paper, papereria

Av. Montevideo, 5 Per inserir un anunci en aquesta secció dirigiu-vos a:

DEMANDES DE FEINA

TALLER mecànic FirstStop Masnou busca operari oficial 1ª per incorporació immediata. Enviar CV: info@firststopmasnou.com o tel. 625 04 55 46 BUSCO carnisser/a. Jornada completa de dilluns a divendres de 5.30 a 13.30 h. Vilassar de Mar. Telèfon de contacte: 93 754 28 44

RESTAURANT de Vilassar de Dalt busca braser i cambrers o cambreres per a caps de setmana i festius. Imprescindible vehicle propi. Per començar el 15 d’agost. Tel. 93 753 17 03

ES NECESSITA farmacèutica per treball de mitja jornada. Àrea Vilassar de Mar. Tel. 656 60 23 10 ÓPTICA de Badalona necessita bona venedora per vendes i tasques botiga. Tardes de dilluns a divendres. Envieu CV a: rrhhlopbdn@gmail.com

OFERTES DE FEINA

INTERNA busca trabajo. Teléfono: 643 95 73 59

NOIA busca feina neteja al Masnou. Tel. 617 52 27 85

BUSCO trabajo de limpieza, camarera de piso o restaurante. Tengo coche. Tel. 665 23 82 47

MUJER se ofrece para limpieza. Premià. Tel. 689 81 16 98

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 631 54 09 03

MUDANZAS

BARATAS

Y PEQUEÑAS

NOI del Masnou cerca la seva primera feina per l’estiu. Immillorables notes de Batxillerat i ara preparant la selectivitat. Bona actitud i serietat. Tel. 650 17 09 16

SE OFRECE mujer para limpieza, interina o por horas. Tel. 632 59 65 48

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 631 71 97 45

SEÑORA busca trabajo de limpieza. Tel. 602 10 96 04

BUSCO trabajo limpieza por horas, cuidado mayores, noche, fin de semana. Tel. 631 41 36 64

SEÑORA buenas referencias, busca faena del hogar, cocina, limpieza. Tel. 674 60 30 20

SENYORA amb bones referències s’ofereix com cuidadora i neteja. Tel. 630 84 33 59

LIMPIEZA casas. Tel. 624 22 08 60

CHICO busca trabajo ayudante paleta, limpieza. Tel. 674 27 99 02

BUSCO trabajo fija o horas para limpieza o cuidado mayores. Teléfono: 648 25 21 64

CHICA busca trabajo manipulados fábrica. Tel. 643 84 03 16

BUSCO trabajo limpieza locales, oficinas, privado/empresa. Teléfono: 658 77 58 89

CHICA busca trabajo de limpieza de lunes a domingos, referencias, catalana. Tel. 603 77 23 58

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 642 76 21 62

També podeu

fer-ho a través

del nostre web

www.laclau.cat

BUSCO trabajo limpieza, canguro. Tel. 642 39 74 41

BUSCO trabajo limpieza, cuidar persona mayor, etc. Toda la semana o fija. Tel. 631 29 88 72 - 671 75 92 60

BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores por horas. Tel. 610 90 41 23

CHICO busca trabajo de cocina o chófer particular. Tel. 631 47 28 71

CHICA busca limpieza o cuidado de mayores de lunes a viernes, referencias, catalana. Tel. 680 78 60 66

NOIA busca feina neteja, cuidar gent gran. Cotxe propi. Tel. 610 44 23 38

NECESSITES ajuda amb la neteja?

Zona Maresme. Sóc la Mahasin, seria, cuidadosa i amb experiència. M’ofereixo per neteja, cuina per hores o dies fixes. Tel. 673 29 81 44

CHICA busca trabajo limpieza, cuidado personas mayores, niños. Tels. 642 39 74 41 - 624 23 76 41

CHICA busca trabajo limpieza, cuidadora mayores. Tel. 631 00 54 97

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 602 18 97 62

BUSCO trabajo de limpieza. Teléfono: 631 82 44 59

TITULADA para el cuidado de personas mayores, niños. Tel. 603 74 82 00

CHICA ecuatoriana busca trabajo limpieza. Tel. 647 11 12 16

CHICA busca trabajo limpieza por horas. Tel. 672 77 21 77

BUSCO trabajo limpieza y pastelería. Tel. 613 92 26 51. Mataró

BUSCO trabajo de lunes a viernes o fija. Limpieza, cuidar persona mayor, etc. Tel. 631 01 69 08 - 631 29 88 72

INTERNA busca trabajo limpieza, cuidado mayores. Tel. 667 80 49 39

BUSCO trabajo limpieza, canguro, cuidado de mayores. Tel. 613 26 85 28

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 612 26 75 74

BUSCO feina neteja per hores en el Maresme. Tel. 631 55 84 40

DONA busca feina interina neteja. Tel. 604 34 38 13 - 631 03 98 37

SEÑORA con curso geriatría y muchísima experiencia busca trabajo. Tel. 633 07 76 52

CHICA con papeles busca faena limpieza, lavaplatos. Tel. 640 95 71 20

CHICA busca trabajo limpieza, cuidado personas mayores. También fines de semana. Tel. 664 14 64 53

BUSCO trabajo limpieza, camarera, etc. Tel. 633 74 15 28

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 604 81 58 32

CHICA busca trabajo de limpieza, cuidado personas. Tel. 631 30 07 80

BUSCO trabajo limpieza con coche. Tel. 722 41 32 23

CHICA con papeles busca faena limpieza. Tel. 634 42 19 15

SEÑORA busca trabajo de limpieza y plancha de mañanas. Teléfono: 628 15 89 18

MUJER busca trabajo limpieza. Tel. 628 26 07 12

BUSCO trabajo por horas, limpieza, canguro, cuidado mayores. Teléfono: 610 74 82 36

CHICA busca trabajo limpieza por horas. coche propio. Tel. 693 96 85 95

CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 602 31 58 26

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 623 74 09 48

BUSCO trabajo limpieza. Experiencia. Tel. 632 65 56 08

BUSCO trabajo limpieza, camarera piso (hotel), manipulados textil, lavaplatos, cuidadora mayores, niñera. Experiencia. Tel. 612 57 57 37

NOIA busca feina amb referències, experiència. Tel. 632 04 33 92

CHICA busca trabajo, mayores, limpieza, canguros. Tel. 611 50 62 13

CHICA cuida señora mayor noches. Tel. 611 68 79 84

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 631 54 09 03

BUSCO trabajo limpieza general. Tel. 612 41 96 73. Ocata

AUXILIAR de geriatría busca cuidar gente mayor por las tardes. Teléfono: 663 49 72 77

SEÑORA responsable y dinámica busca trabajo de interna, cuidado de ancianos o limpieza en el hogar. Tel. 614 75 15 36

ENSENYAMENT

CLASSES particulars de baterista professional. El Masnou. Jose. Tel. 677 47 83 25

ENGINYER dona classes matemàtiques, física, química, ESO, Batxillerat, universitat. Vilassar de Mar. Telèfon: 656 60 23 10

QUÍMIC amb experiència en docència s’ofereix a donar classes particulars de física, química, matemàtiques i biologia a estudiants d’ESO i Batxillerat. Preu a convenir. Telèfon: 620 71 06 97

LLICENCIAT en traducció i interpretació. Professor secundària i EOI. Classes particulars: alemany, anglès, francès, rus, italià. Tel. 606 17 00 57

ENGINYER dona classes de matemàtiques, física i química. Batxillerat i universitat. Tel. 93 759 02 06

CLASSES online Jordi Barros, ESO, Batxillerat. Tel. 662 55 69 28

NECESSITES practicar anglès? Estudiant universitari a EUA s’ofereix per fer classes de conversa a Mataró i rodalies. Tel. 644 20 24 92

ANGLÈS a Irlanda. Summer Camp per a joves de 12 a 17 anys. Work experience per adults. Més informació a www.viairlanda.com. Telèfon de contacte: 600 25 46 63

PROFESSORA particular. Telèfon: 629 92 86 24

ANGLÈS professor titulat, particulars, empreses, exams Cambridge, presencial i online. Tel. 636 44 84 78

TAITXÍ i Txikung. Imparteixo classes per a grups aL Centre Cívic de Cabrera de Mar i classes particulars a domicili o a l’aire lliure al Maresme. Més informació: www.taitxi-txikung.cat o enviar WhatsApp al tel. 615 56 58 10

PROFESSIONALS

ESCURAXEMENEIES . Telèfon de contacte: 679 35 79 92

SERRALLERS Maresme, portes, panys, reixes, baranes, persianes. Tel. 653 55 20 53

REFORMAS integrales. Teléfono: 722 41 48 69

REPARACIONES del hogar. Teléfono: 637 50 98 00

CHICO transportista autónomo con furgoneta propia busca trabajo de transporte. Tel. 685 99 87 76

MUDANZAS económicas. Teléfono: 692 02 11 41

JARDINERO mantenimiento, podas y limpieza en general. 10 €/h. Tel. 628 40 44 26

REFORMAS en general, cocinas y baños. Tel. 683 17 59 92

JARDINERO mantenimiento, podas y limpieza en general. 10 €/h. Tel. 612 44 69 30

PINTOR pintura en general y decoración, económico. Tel. 635 10 62 82. Salvador

PERSIANES enrotllables. Reparació, canvi d’accessoris, persiana nova, motorització. Revisió gratuïta i sense compromís. Jordi. Tel. 617 16 59 22

FORRAMOS zapatos, bolsos, sandalias... Complementos ideales para bodas y fiestas. Tel. 93 751 16 86. Taller

JARDINER titulat. Podes d’arbres, gespes naturals i artificials, retallada de tanques i manteniments. Tractaments fitosanitaris. Telèfon de contacte: 625 40 08 63

JARDINER autònom. Telèfon de contacte: 649 71 55 06

TENDALS (toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments. Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00

XOFER s’ofereix, també acompanyament de persones grans i nens. Experiència. Telèfon de contacte: 683 58 22 36

PSICOTERAPEUTA . Atención psicológica. Trastornos de ansiedad. Depresión. Anorexia. Bulimia. Relación filio-parental. Problemas de pareja. Si necesitas ayuda no dudes en llamar. La palabra cura. Teléfono: 636 17 62 14. Consulta privada el Masnou y Barcelona

TAPICERÍA automotriz, techos, volantes, puertas, sillas. hidratación, restauración de sillas, sofás en piel. Tel. 664 17 65 29

SE OFRECE paleta de primera para reformas: casas, pisos, locales, baños, cocinas, lampistería, fontanería, carpintería de madera, pintura, etc. Presupuesto sin compromiso. Tel. 690 08 81 40. Evaristo

PINTORES experiencia. Teléfono: 623 44 08 12

JARDINERO en general. Teléfono: 602 19 55 05

TRABAJOS con madera. Teléfono: 607 18 41 42

PALETA en general. Teléfono de conacto: 612 44 69 30

MANTENIMENTS Maresme. Tot per la llar. Reparacions, pintura, electricitat, fontaneria, treballs verticals. Preus econòmics. Demani pressupost sense compromís. Telèfon de contacte: 613 05 06 12

PALETA en general. Tel. 628 40 44 26 REIKI a Tiana. Hores convingudes. 1a visita gratuïta. Retroba’t. Converteix-te en la teva millor versió.

Aquest és el teu espai. Juliette. Tel. 678 33 51 76 (WhatsApp)

JARDINERO. Tel. 631 89 53 50

ORDENADORES . Ingeniero informático repara, amplia y configura ordenadores. Solucionamos cualquier tipo de problema. Económico. Tel. 671 03 42 71. Óscar

MONTAJE desmontaje muebles Ikea y similares, experiencia montador en Ikea. Buena presencia, catalán. Tel. 607 18 41 42

SOFÁS piel, limpiamos y restauramos cualquier color, cambiamos espuma, rotos piel, etc. Presupuesto sin compromiso. Tel. 93 751 16 86 640 22 34 95

ORDINADORS reparació, virus, Internet, wifi, Tel. 637 18 54 67. Sergi FUSTER armaris a mida, parquets, portes, cuines, arreglos en general. Pressupostos sense càrrec. Telèfons: 646 96 40 83 - 619 82 74 41

IMMOBILIÀRIA

COMPRO piso a particular o le pago la hipoteca mientras encuentro comprador. Tel. 683 17 59 92

MATARÓ. Venc local 115 m2. Amb altell. Xamfrà. 4 Aparadors. Serveis. Tel. 93 799 46 98

ES LLOGUEN trasters de 15 m2 i 5 m2, també terreny de 75 m2 per magatzem. Tel. 622 11 80 20

TRASTEROS en alquiler en Premià de Mar desde 59 €/mes con posibilidad de mudanza y recogida. Aparcamiento en el mismo centro. Tel/ WhatsApp. 659 59 60 57

SE TRASPASA Frankfurt Montevideo. Vilassar de Mar. Tel. 93 759 05 33

SE ALQUILA plaza parking en el Masnou, calle Cristofol Colom, esquina calle Flos i Calcat. Tel. 616 91 69 90

VARIS

COMPRO cómics, discos, álbumes de fútbol, playmobil, scalextric, geyperman, madelman, muñecas, tente, rico, paya y antigüedades en general. Tel. 679 73 64 91

WWW.terraindia.cat

COMPRO andamios, puntales, tableros, tablones, material de encofrado. Tel. 632 82 07 72

TAROT videncia *Zilay. Teléfono de contacto: 628 73 47 69

COMPRO discos anys 60, 70, 80, pop, rock, jazz, soul, revistes musicals, tebeos antics. Passo a domicili. Telèfon: 626 01 66 41

AMISTATS . Sóc de Premià de Mar per fer amistats. Universitària 63

anys, jubilada amb vehicle. Telèfon: 645 06 95 52

COMPRO objetos antiguos, pago al contado. Máxima formalidad. David. Tel. 626 78 05 97

COMPRO monedas, billetes y sellos antiguos de todo el mundo. Teléfono: 93 137 24 03

VIDENTE Lola. Consulta presencial (Blanes). También consultas por teléfono, talismanes, rituales. Teléfono: 656 65 26 27

COMPRAMOS libros, juguetes, cromos, antigüedades, plumas, puros, licores, conyac, objetos religiosos. Restos pisos, casas. Pago al momento. José Miguel. Tel. 679 73 64 91

PÉNDULO hebreo sana y libera. Tratamiento personalizado. Limpieza emocional. Carmen Romero. Teléfono: 676 04 78 99

COMPRO mobles antics, col·leccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot Catalunya. Consultar sr. Josep Riera. Tel. 608 94 36 29

COMPRO material obra, encofrados, tableros, tablones, andamios. Tel. 632 82 07 72

HORÒSCOP

Àries

(21 de març al 20 d’abril)

Per fi et trauràs aquell tema pendent del damunt. Et sentiràs més lleuger. Compra’t alguna cosa inútil només perquè sí. A vegades el cap també vol postres.

Cranc

(22 de juny al 23 de juliol)

T’obsessiona una idea que encara no pots executar. No pateixis, el moment arribarà. De moment, menja bé, dorm millor i fes servir menys pantalles a la nit.

Balança

(24 de set. al 23 d’octubre)

Tens dret a caure malament, es saludable. Si tothom et lloa, alguna cosa amagues. Aquesta quinzena, abaixa el volum del personatge i mostra’t tal com ets.

Capricorn

(23 de des. al 20 de gener)

T’has passat de responsable últimament. Ara toca fer una mica el ximple. Juga, riu, desordena’t. El món no caurà perquè avui no contestis aquell correu tan seriós.

LES 8 DIFERÈNCIES

Taure

(21 d’abril al 21 de maig)

Et convindria netejar l’armari i la ment. Tens massa d’allò que ja no et serveix. Eliminar et donarà espai per a novetats que encara no imagines.

Lleó

(24 de juliol al 23 d’agost)

La teva agenda fa por. Atura’t abans no exploti. Dir que no no és fracassar, és sobreviure. No tothom necessita una resposta immediata. Desconnecta!

Escorpí

(24 d’octubre al 22 de nov.)

Revisaràs una decisió passada i no t’agradarà el resultat. No passa res, canviar d’opinió no és fallar: és créixer. I tu estàs creixent, encara que no t’ho sembli.

Aquari

(21 de gener al 19 de febrer)

No esperis que l’altre endevini el que necessites, comunica’t amb claredat. L’amor no és intuïció, és escolta i voluntat. I, sí, també és tenir paciència.

Bessons

(22 de maig al 21 de juny)

Algú et farà una proposta absurda que et farà riure; accepta-la. T’anirà bé fer coses sense sentit pràctic. L’humor serà el teu aliat inesperat aquesta quinzena.

Verge

(24 d’agost al 23 de set.)

Algú et dirà una veritat incòmoda. Primer et molestarà, després ho agrairàs. Aquest cop, escoltar serà més útil que no pas respondre. Aprendràs més del que pensaves.

Sagitari

(23 de nov. al 22 de des.)

Et proposaran una escapada o un pla improvisat. Accepta’l, que el cos et demana moviment i, el cap, distracció. Si balles, el teu humor millorarà immediatament.

Peixos

(20 de febrer al 20 de març)

Revisa les rutines que et fan perdre diners. Poden ser el trajecte a la feina, els àpats fora o les subscripcions. Els canvis petits generen grans estalvis.