La Bamba Ed 317

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Año 12 - Edición 317, del 14 al 27 de Junio, 2023

RECETA Cómo Cambiar su Dirección en un caso de inmigracion

Lo exhortamos a que cambie su dirección con USCIS para asegurarse de recibir toda la correspondencia y los beneficios de manera oportuna y evitar posibles retrasos relacionados con su caso.

Cambiar su dirección con el Servicio Postal de Estados Unidos (USPS, por sus siglas en inglés) no cambiará su dirección con USCIS. Por favor actualice su información tanto con USCIS como con USPS.

Si usted está dentro de alguna de las categorías a continuación, lea la información en la sección correspondiente. Sin embargo, la mayoría de las personas pueden cambiar su dirección de dos maneras:

-A través de su cuenta actual de USCIS en línea si presentó su formulario en línea, o

-Mediante la presentación del Formulario AR-11, Tarjeta de Cambio de Dirección de Extranjero, en línea en la página web de Cambio de Dirección (siempre y cuando no haya presentado uno de los formularios en las secciones a continuación). Presentar el Formulario AR-11 en línea actualizará su dirección en todas las solicitudes o peticiones pendientes que usted incluya en el formulario. No necesita enviar el Formulario AR-11 si usa la página web de cambio de dirección.

Si usted presentó anteriormente y / o tiene un formulario pendiente o aprobado que aparece en la tabla a continuación, debe enviar su Formulario AR-11 a la dirección del Centro de Servicio de Vermont en la tabla de más abajo (esto incluye cualquier formulario que presente posteriormente). NO tendrá que llamar al Centro de Contacto de USCIS. Le recomendamos que utilice el correo certificado, registrado o con notificación de recibo cuando envíe su Formulario AR-11. Esto le dará una prueba de que nos envió el formulario por correo.

Si usted presentó:

-Formulario I-360, Petición de Amerasiático, Viudo(a) o Inmigrante Especial en calidad de Autopeticionario

VAWA

-Formulario I-485, Solicitud de Ajuste de Estatus (como cónyuge maltratado bajo la Ley de Ajuste Cubano, como cónyuge, padre o hijo abusado de VAWA o como No Inmigrante T o U);

-Formulario I-765, Solicitud de Autorización de Empleo para un Inmigrante Especial como Autopeticionario VAWA o como No Inmigrante T o U;

-Formulario I-765V, Solicitud de Autorización de Empleo para un Cónyuge No Inmigrante Maltratado

-Formulario I-914, Petición de Estatus de No Inmigrante T (visa T)

-Formulario I-914, Suplemento A, Solicitud de Familiar de No Inmigrante T-1 (visa T)

-Formulario I-918, Petición de Estatus de No Inmigrante U (visa U)

-Formulario I-918, Suplemento A, Petición para Familiar Inmediato de un No Inmigrante U-1

-Formulario I-929, Petición para un Familiar Cualificado de un No Inmigrante U-1,

Entonces, usted debe enviar el Formulario AR-11 a:

U.S Citizenship and Immigration Services

Attn: Humanitarian Division

Vermont Service Center

38 River Road

Essex Junction, VT 05479-0001

inmigracion
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qué tocamos

Madera?

¿Cuál es el origen de esta frase?

¿Alguna vez has buscado madera para asegurar tu suerte? Ciertamente lo hemos hecho, porque esta superstición popular se usa con frecuencia.

Las supersticiones comunes se utilizan a diario, pero muchas veces pasamos por alto el origen y nos centramos en lo que debemos y no debemos hacer para atraer la buena fortuna y evitar posibles percances.

¿Cómo fue que tocar madera se convirtió en la acción preferida para evitar la mala suerte y atraer la buena? El origen de las frases puede ser confuso y emocionante.

¿De dónde viene la frase “toco madera”?

“Toco madera” proviene de al menos el siglo XIX, según las fuentes, pero el verdadero origen sigue siendo desconocido y muy discutido.

Muchos creen que se originó en grupos y culturas paganas de todo el mundo, como los celtas, que adoraban y mitificaban los árboles. Estos grupos creían que los árboles eran el hogar de sus diversos dioses y con el toque de la madera, un espíritu podía brindar protección. También puede haber servido como una forma de mostrar gratitud que traería buena fortuna.

Otra teoría proviene del folclorista británico Steve Roud y su libro The Lore of the Playground. Roud cree que la superstición se remonta a Gran Bretaña con “Tiggy Touchwood”: un juego en el que los niños que tocaban un trozo de madera eran inmunes y recibían una forma de protección de otros jugadores.

Es seguro decir que si bien la historia del origen detrás del fenómeno “toco madera” sigue siendo desconocida, ¡hay muchas teorías que datan de hace miles de años!

¿Por qué tienes que hacerlo?

Si bien los grupos paganos se han disipado y todos jugamos nuestras propias versiones de

esta costumbre, todavía podemos encontrarnos buscando un trozo de madera que nos traiga algo de buena suerte.

¿Por qué continuamente realizamos este acto? ¡Algunos hábitos son difíciles de romper! Si comienzas un hábito a una edad temprana, puede ser difícil y/o incómodo cambiar tu comportamiento como adulto, aunque ahora podamos entenderlo lógicamente, especialmente cuando este hábito se ha convertido en una segunda naturaleza.

No solo nos acostumbramos a estos comportamientos repetitivos, sino que a nuestras mentes les resulta más fácil tocar madera en lugar de evitar hacerlo, ¡ya que es una tarea fácil de completar!

Otra razón por la que seguimos tocando madera es que lo asociamos con un momento en el que parecía que funcionaba.

¿Hablaste con alguien sobre un trabajo, tocaste madera y luego conseguiste el trabajo? Ese es un recuerdo que está asociado con el acto que nos hace continuar con este patrón. Por lo que parece, tocar madera no va a terminar pronto.

Con una larga historia, recuerdos y un comportamiento repetido, parece que la naturaleza está echando una mano para traer energía positiva y fortuna, un golpe a la vez.

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¿Por

Oye negra, ¿te puedo hablar? ya los chicos se han dormido asi que, deja el tejido, que después te equivocas.

Hoy te quiero preguntar, por que motivo las madres amenazan a sus hijos con ese estribillo fijo de “¡ah cuando venga tu padre!” y con tu padre de aqui, y con tu padre de allá, resulta de que al final, al verme llegar a mi, lo ven entrar a Caín y escapan por todos lados.

Y yo que vengo cansado de trabajar todo el día, recibo de bienvenida una lista de acusados, tú empiezas con tus quejas y yo tengo que enojarme, igual que hacía mi padre al escuchar a mi vieja

Entraba a fruncir la ceja apoyando a ese fiscal que en medio del temporal se erigía en defensora, lo mismo que tú ahora que siempre me dejas mal, si los perdono, “que ejemplo ¿es así como los educas?” si los castigo “eres bruto, no tienes sentimientos”, a

mi que llegué contento y no tuve más remedio que poner cara de serio y escuchar tu letanía, a mi, a mi que me paso el día pensando en jugar con ellos yo sueño en llegar a casa y olvidarme felizmente del trabajo, de la gente y de todo lo que pasa.

Los hijos son la esperanza y el por que de nuestras vidas, por eso nunca les digas “¡ah! cuando venga tu padre”, no quiero encontrar culpables, quiero encontrar alegría, que no me pongas de escudo como lo hacía mi madre, que consiguió que a mi padre lo imaginara un verdugo, el llegaba y te aseguro que se acababan las risas.

Y en lugar de una caricia o hablarle como a un amigo, lo miraba compungido, presintiendo una paliza, y el pobre, que me entendía, sacudiendo la cabeza escuchaba con tristeza lo que mi madre decía.

Y que él, y que él de sobra sabía “¡que con este no se puede, que me pinta las paredes, que trajo las suelas rotas, que la calle, la pelota, que me saca canas verdes!”

A la cama sin cenar, aburrido me ordenaba, mi madre me consolaba y yo, y yo lo culpaba a él, él que había llegado recién de trabajar cansado y ya lo había yo amargado con todas mis travesuras.

Los hijos nunca analizan el sentimiento del padre, porque el brillo de la madre es tan fuerte, que lo eclipsa solo le hacemos justicia cuando nos toca vivir a nosotros su

problema, ay.. si mi padre viviera ! que recién lo comprendí y por que núnca me dijo lo mucho que me quería.

Si hoy yo se cuanto sufría al ver enfermo a su hijo porque me miraba fijo el primer pantalón largo y se, y se que hasta me habrá besado cuando yo estaba dormido hoy que todo lo comprendo, ¿por qué no estás a mi lado? ¿por qué no estás ahora para besarte bien fuerte viejo lindo? y ofrecerte mi cariño a todas horas.

Ves a tu hijo que llora, pero llora con razón, porque te pide perdón pensando en aquellos días en que ciego no veía que eras puro corazón, dejame negra que llore, es tan lindo desahogarse.

En fin, veamos que hacen nuestros futuros señores mira esos pantalones, tápale un poco a la nena si, si, ya sé, no me lo digas, hoy se fue a la calle sola acuéstate rezongona, mañana, mañana será otro día.

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portada

La actriz Eva Longoria, quien pronto será ‘abuela’, estuvo como invitada en ‘The Kelly Clarkson Show’ en donde contó que su hijo Santiago, de 4 años, la critica duramente cuando habla español, pues dijo que el pequeño lo tiene como primer idioma.

“Yo no crecí hablando español”, explicó la protagonista de ‘Desperate Housewives’, a diferencia de su pequeño que lo habla fluido, por lo que señaló, “Me corrige todo el tiempo y lo hace con actitud”.

Longoria dijo que Santiago le dice “¡Dios mío, mamá!” cuando comete un error y no duda en realizarle una crítica, pues aseguró que el menor suele decirle que, está muy “decepcionado” de su español.

Eva Longoria en Miami, Florida en 2023

Eva Longoria en Miami, Florida en 2023Getty

Images

En el programa Hoy Día, la actriz también habló del manejo del lenguaje de su hijo, pues contó: “Mi niño es un mexicano, mexicano, si le preguntas eres latinoamericano él dice soy mexicano cabr&%$# pero le enseñó su papá, yo no,

groserías no”.

Luego comentó: “Perdón por mi español, nosotros siempre tenemos miedo a hablar en español en televisión, pero Santiago ya me pasó en español. El otro día estaba jugando con un cuchillo y le digo, ‘No, cuidado, mi vida, eso es muy sharp’, y él dijo: ‘Filoso, mamá, eso es filoso’”. Siempre está corrigiéndome y como que tiene una vergüenza hacia mí, porque siempre está diciéndome: ‘Mamá, ¿cómo no sabes esta palabra?”.

Por otro lado, Eva Longoria debutó como cineasta con la cinta ‘Flamin Hot’ la cual se estrenará el 9 de junio con la cual dijo que quiere representar a los latinos en el cine con la intención de cambiar conciencias.

Fue en una entrevista con la agencia ‘EFE’ en la que contó, “Desarrollar un proyecto así no es normal en Hollywood. Nuestra gente no está incluida y es increíble que esto pase”.

La cinta cuenta la historia de Richard Montañez, quien como conserje de FritoLay revolucionó la industria de frituras al usar su herencia mexicano-estadounidense para crear los Cheetos Flamin Hot, un snack que ya es todo un fenómeno icónico de la cultura pop.

Sobre la razón por lo que decidió llevar esa historia a la pantalla grande, comentó, “Pensé que la vida de Richard Montañez era increíblemente inspiradora y que tenía que llevarla a todo el mundo. Quería enseñar el ejemplo de Richard porque no tenemos héroes latinos en el cine ni en los medios. Así es difícil que nos miremos a nosotros mismos y pensemos: ‘Quiero ser como tal miembro de mi comunidad”.

su hijo está decepcionado de ella por su forma de hablar español
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Daniela Castro

Arremete contra quienes contratan a actrices por su “número de ‘likes’”

Daniela Castro arremetió contra quienes prefieren contratar a personalidades que tienen grandes cantidades de seguidores en las redes sociales en lugar de actores y actrices con carreras formadas y consagradas.

La estrella de melodramas como Cadenas de Amargura, que puedes ver aquí en ViX, regresa este 2023 a los foros de televisión luego de casi 5 años de ausencia a través de la telenovela ‘Golpe de suerte’, que está en grabaciones en México.

Daniela Castro critica a quienes dan oportunidad de actrices populares en redes

Sin mencionar nombres en específico, Daniela Castro criticó que se abran puertas a personas que tienen impacto en redes sociales, pero no necesariamente una certera preparación actoral.

“Está tremendo que escogen a las actrices dependiendo del número de seguidores y de ‘likes’ y de no sé qué”, dijo sorprendida en una entrevista presentada este domingo 11 de junio en ‘Fórmula espectacular con Flor Rubio’.

“Yo no soy muy de redes, ni sé hacerlo bien”, admitió, “la verdad me ayudan mis hijas y es una nueva propuesta”.

“Yo creo que por tener miles o millones (de seguidores) sea la razón de poder escoger a una actriz o a un actor para un proyecto se me hace…”, dijo sin acabar la frase.

“Probablemente durarán en esa telenovela, pero toda profesión necesita una preparación”, criticó, “esa parte no lo logro entender”.

Daniela Castro no es la primera artista que critica a las personalidades exitosas en redes sociales que saltan a la televisión.

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COCINANDO

ABRELATAS ASADOR BATIDORA CAFETERA

COPAS

CUBIERTOS

CUCHARAS

CUCHILLOS

ESCURRIDOR

ESTANTES

ESTUFA

HORNO

LAVAPLATOS

MEZCLADORA

OLLAS PLATOS

PROCESADOR

REFRIGERADOR

SARTEN

TOSTADORA VASOS

Papá, papá, ¿cómo se sabe si un hombre está borracho?

Mira hijo, ¿ves a esos 2 hombres que vienen allá?, si yo estuviese borracho vería 4.

Pero papá, si sólo viene 1.

Papá, papá, la profesora hizo una pregunta y yo fui el único que levantó la mano.

¿Y qué preguntó?

¿Quién no hizo la tarea?

Papá, papá, hace dos meses que perdiste la tarjeta de crédito y todavía no lo has denunciado.

Y dice el padre:

Es que me he dado cuenta que el ladrón gasta menos que tu madre.

Llega un niño y le dice a su papá: papa, papa en la escuela me dice mentiroso y el papa le dice: !Tu cállate que ni a la escuela vas!

Papá ,papá ,en el colegio me dicen peludo y dice el padre: ¡María! ¡Ven para acá que el perro esta hablando!

¡Papá, papá, el huracán se llevó tu carro!

Imposible hijo, yo tengo las llaves.

Un niño corre y le pregunta al padre:

-¡Papá!, ¡Papá!

El padre dice:

-¿Qué hijo?Y le pregunta el hijo:

-¿Los extraterrestres son buenos?Contesta el padre:

-No séNuevamente pregunta el hijo:

-¿Los extraterrestres son buenos?El padre otra vez contesta:

-No sé, neneEl hijo en busca de una respuesta vuelve a preguntar:

-¿los extraterrestres son buenos?El padre ya exaltado dice:

-¡No sé!¿Por qué?Contesta el hijo:

-Porque se llevaron a mamáY el padre dice:

-A entonces son buenos-

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4-6 años

18 meses

vacunas?

Las vacunas protegen a los niños para que puedan crecer felices, sanos y fuertes.

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Use este cuadro para ver qué vacunas necesita su hijo.

Al nacer2 meses4 meses6 meses12 meses15 meses

Recomendada: cada año Recomendada: para más información, hable con su doctor Para más información, visite DesarrolloSano.org

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Hepatitis B RVRotavirus

Difteria, tétanos, tosferina HibMeningitis PCVNeumonía

Polio Influenza

MMRSarampión, paperas, rubéola

Varicela

Hepatitis A Vacunas obligatorias para que los niños puedan ir a la escuela en California

Vacunas altamente recomendables para ofrecer la mejor protección

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Junio,
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14
27 de
2023
DTaP
IPV
COVID
¿Está su hijo al día con las

Diez años después de la muerte de La Gran Señora en un terrible accidente de avión, la familia de Jenni Rivera está dispuesta a lanzar música nunca antes escuchada del difunto ícono mexicano. La hija de Jenni, Jacqie Rivera, ha anunciado que está en camino un LP con canciones inéditas.

“Definitivamente es música en español, es más de una canción y es regional mexicana”, dijo Jacqie Rivera a Billboard. “Creo que es muy importante que vinculemos cómo empezó, qué [música] la puso ahí arriba, y compartir eso”.

Las nuevas canciones formarán parte de un proyecto que saldrá a la luz antes de que termine el año, como explicó su hija. Varios

de los temas serán producidos por Sergio Lizárraga, de Banda MS. Mientras tanto, Jacqie insinuó el futuro lanzamiento de música en inglés y una película biográfica que se

encuentra en las primeras etapas de planificación.

“Las pequeñas decisiones las tomo yo. Para las grandes decisiones, nos reunimos todos y votamos todos”, comentó, refiriéndose a sus cuatro hermanos. “Mi hermano pequeño Johnny está trabajando conmigo, sobre todo para la música. Siempre ha estado involucrado en la producción, y trabajamos juntos. Pero definitivamente nos necesitamos unos a otros, todos juntos, para hacerlo realmente”.

La familia Rivera también tiene previsto organizar un concierto para conmemorar el décimo aniversario de su muerte en 2012 con actuaciones de sus hijos, incluyendo a su hija Chiquis, que lanzó su LP Abeja Reina, a principios de este año.

“Mi género está tan dominado por los hombres y lo ha estado desde siempre; mi madre llegó y rompió esas barreras y fue una de las primeras mujeres que cantó corridos y realmente se mantuvo”, comentó Chiquis a Rolling Stone. “Así que siempre supe que quería cantar corridos”.

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Depura tu y mejora la digestión con esta fruta Higado

La papaya es una de las frutas tropicales más importantes, originaria de América Central y México. Además de ser sabrosa, la papaya ofrece varios beneficios para la salud, incluido el hígado.

Su alto contenido de agua, hidratos de carbono y papaína, la destacan como una fruta con grandes cualidades gastrointestinales; así como el gran aporte de vitamina A y C. Sin embargo, recientemente se ha destacado como una fruta ideal para ayudar a depurar el hígado.

¿Qué es el hígado graso?

El hígado graso es una acumulación de grasa en las células de este órgano, que causa procesos inflamatorios. Se presenta cuando se acumula mucha grasa en las células hepáticas.

Aunque es normal tener una pequeña cantidad de esta sustancia en las células, se considera grave cuando se llega a más del 5 % de grasa, esto de acuerdo a el portal, Healthline.

Cabe resaltar que el hígado graso (no por consumo de alcohol) es la enfermedad hepática más frecuente en el mundo, y la causa principal de la enfermedad crónica del hígado, que padece el 30 por ciento de la población general.

En la mayoría de los casos, la causa de la enfermedad es la obesidad y un estilo de vida poco saludable, así como inactividad física. Además, según los especialistas de la Clínica Mayo, se puede convertir en una enfermedad hepática más seria,

hasta llegar al trasplante de hígado, a la cirrosis e, incluso, al cáncer.

¿Por qué es buena para el hígado la papaya?

De acuerdo a la información presentada por expertos, gracias al contenido de una enzima conocida como papaína, la papaya puede ser ideal para digerir las proteínas de los alimentos de manera similar a lo que hace la pepsina,

Von Willebrand, que es sintetizado en el endotelio.

Es decir, nuestro hígado tendría que trabajar menos con la ayuda de la papaína y no solo él, ya que también ayuda a múltiples órganos digestivos como lo son el estómago, los intestinos y el páncreas, los cuales te agradecerán esa ayudadita.

Por otra parte las semillas de la papaya contiene la carpaína, un alcaloide localizado que contribuye a la eliminación de algunos parásitos intestinales.

Además, las semillas son fuente de fibra y micronutrientes como los flavonoides y los polifenoles. Es decir, antioxidantes que luchan contra los radicales libres que originan enfermedades crónicas.

Receta fácil de Jugo de papaya con limón

Ingredientes:

-½ papaya

-jugo de medio limón

-200 ml de agua (puede ser agua de tamarindo)

Preparación:

facilitando

uno de los tantos trabajos de nuestro hígado de manera natural.

Esto facilita uno de los tantos trabajos de nuestro hígado, el cual se encarga de sintetizar alrededor del 70 al 80% de las proteínas plasmáticas, entre ellas se incluyen albúmina, fibrinógeno, transferrina y casi todos los componentes del complemento y de la cascada de la coagulación de la sangre, con la excepción del factor de

-Pelar la papaya y cortar en trozos.

-Depositar la papaya picada en la licuadora y agregar el resto de los ingredientes.

-Mezclar hasta lograr una preparación homogénea y sin grumos.

-Si se desea también se puede agregar media cucharada de miel y 4 hojas de menta antes de mezclar.

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Despues

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PERFUMERIA
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Bebida de aloe vera para bajar el azúcar y fortalecer las defensas Perder Peso

La sábila es una planta reconocida por sus diversas propiedades beneficiosas para el organismo. Su gel, conocido como aloe vera, es utilizado para la elaboración de cosméticos, como humectante, cicatrizante, para adelgazar, bajar el azúcar en la sangre e incluso para tratar algunos problemas estomacales como la

antibacteriana, lo que permite que sea útil en quemaduras y otras afecciones; es antiinflamatoria y analgésica por lo que contribuye a aliviar el dolor y la inflamación; es depurativa y laxante, y contiene cromo, manganeso y magnesio, lo que la hace viable para ayudar en el control de los niveles de azúcar en la sangre.

Los beneficios

De acuerdo al portal de estilo de vida unCOMO indica que el principio activo del aloe vera es la emodina, que tiene bondades hipoglucemiantes por lo que contribuye con el control de la glucosa en la sangre.

¿Cómo preparar agua de aloe vera?

Ingredientes:

Una hoja de sábila

400 mililitros de Agua

Una naranja

Preparación:

vitaminas A, C, E y también contiene ácido fólico, así como algunos minerales, por lo que su uso es creciente debido a sus atributos medicinales que pueden aprovecharse aplicándola de manera tópica, así como consumiendo su gel el cual, según el instituto de investigación Mayo Clinic, es seguro si no se excede su ingesta.

El portal Nutrición y Farmacia indica que esta hierba tiene propiedades astringentes que favorecen la salud de la piel; es antiséptica y

También contiene minerales como el cromo, magnesio y manganeso a los que se les atribuyen propiedades antidiabéticas. Un punto más a favor es que el azúcar que contiene la pulpa del aloe es fructosa, que se absorbe de forma lenta evitando los picos de glucosa; y, adicionalmente, aporta dos tipos de fibra: mucílagos y glucomananos, que generan saciedad a la persona y ayudan acontrolar la absorción del azúcar en la dieta.

Un beneficio más está relacionado con sus propiedades antibacterianas y antisépticas que aportan en el fortalecimiento del sistema inmune.

Adicionalmente, la sábila contiene adaptógenos, que son sustancias que solo contienen algunas plantas y que ayudan al organismo a adaptarse a los cambios y a mantener un buen rendimiento mental y físico.

Según el portal Gastrolab de México, se cortan las partes laterales de la hoja de sábila para eliminar las espinas y unos centímetros de la base para quitar la aloína, compuesto amargo y amarillento de esta planta. Después se introduce la hoja en un recipiente con agua y se deja reposar durante un día con la idea de eliminar esta sustancia que le da su característico olor a látex.

Luego, con un cuchillo se retira la parte más plana de la piel, para obtener el aloe vera, el cual se extrae con una cuchara. Se enjuaga la pulpa en agua y luego se licúa con el agua; se le puede agregar el jugo de una naranja. Se mezcla hasta obtener una bebida uniforme.

Puedes agregarle miel si así lo deseas.

Los beneficios de esta bebida podrán aprovecharse si se consumen en el marco de una dieta saludable y la práctica regular de ejercicio, así como otros hábitos saludables de vida.

Recuerda que nada es milagroso y todo es. con constancia y una buena alimentación.

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deportes

Carlos Vela, indiferente tras la llegada de Lionel Messi a la MLS

El delantero mexicano le ha restado importancia a la llegada de Lionel Messi a la Major League Soccer. El argentino va a jugar con el Inter de Miami

Luego de la llegada de Lionel Messi a la Major League Soccer para jugar con el Inter de Miami, Carlos Vela le ha restado importancia al fichaje del jugador argentino con la escuadra de ‘Las Garzas’, quien tras salir del Paris Saint-Germain no ha cerrado su llegada al equipo que preside David Beckham.

“Es una gran noticia para la MLS, pero sigo pensando que nosotros seguimos siendo los que queremos ganar el título. Los que están trabajando para repetir el campeonato y no importa quién esté en los otros equipos. Los planes no cambian”, dijo Carlos Vela tras el partido del LAFC ante Houston, encuentro en el que la escuadra de Dynamo vio la victoria.

Alan Pulido brilla como el Jugador de la Semana en la MLS y Héctor Herrar aparece en el XI ideal

En medio de la recuperación de sus lesiones, Alan Pulido cada vez está tomando su mejor nivel y con ello el rumor de su regreso a las Chivas es más grande, y mientras tanto, Puligol brilló en el último partido del Sporting Kansas City y eso le valió ser nombrado el Jugador de la Semana en la MLS.

La oficina del Comisionado de la MLS anunció los premios de lo mejor de la jornada y Alan Pulido se llevó la mayor distinción con sus dos tantos y una asistencia en el triunfo del Sporting Kansas City ante el Austin FC. Fue la segunda semana consecutiva de Puligol anotando y eso ha crecido los rumores de su regreso a las Chivas.

“Pulido es el primer jugador del Sporting Kansas City en ganar el premio al Jugador de la Jornada de la MLS presentado por Continental Tire desde que Johnny Russell lo consiguiera en la jornada 33 del 2021. Esta es la segunda vez que Pulido se gana el honor en su carrera después de hacerlo por su actuación en la jornada 15 de 2020. Se une a Carlos Vela (Jornada 8) como los únicos jugadores mexicanos en ganar el premio esta temporada.

“Con su doblete el sábado, Pulido registró el primer partido con múltiples goles desde el 16 de mayo de 2021, y su tercero en general en la MLS. El delantero mexicano también se convirtió en el noveno jugador en la MLS en producir un partido con múltiples goles y al menos una asistencia durante la temporada regular 2023”, indicó la MLS en su comunicado. Héctor Herrera también brilla en la MLS

Tanto Héctor Herrera como Alan Pulido se ganaron su primer nombramiento como parte del XI ideal de la jornada en la MLS en la presente campaña 2023 de la liga de Estados Unidos y han dejado en alto el nombre del futbol mexicano.

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Aseguran que Shakira

Desde que Shakira se mudó a Miami con sus hijos, tal parece que la vida comenzó a sonreírle de nuevo, pues además de verse renovada y asistir a diversos eventos en modo reina, la cantante colombiana parece haber encontrado nuevamente el amor. Todo comenzó cuando se llevó a cabo el Gran Premio de Miami, pues aquel domingo 7 de mayo de 2023 comenzaron los rumores de

y Lewis Hamilton sí son novios

acompañados de varios amigos.

Posteriormente, la estrella de la música realizó una inesperada visita a Barcelona, donde nuevamente fue vista con el piloto de la escudería Mercedes Benz, pero esta vez en un plano más romántico, pues aunque estaban acompañados de otras personas en una cena, ellos posaron abrazados. Es por ello que ahora han salido a asegurar que la sudamericana y el inglés sí son novios y hasta revelaron más detalles de este romance. Te contamos todo.

¿Cómo comenzaron los rumores?

El pasado 7 de mayo se llevó a cabo el Gran Premio de Miami de la Fórmula 1, donde Shakira acaparó las miradas al llegar muy sonriente. Y aunque en un principio se especuló que el actor Tom Cruise sería su pretendiente, poco tiempo después fue fotografiada en una tarde de amigos con Lewis Hamilton y las sospechas comenzaron a crecer.

Su cita tras el inesperado viaje de ella

Recientemente, Shakira se apareció en España para ir a llevar a sus hijos para pasar las vacaciones de verano con su padre Gerard Piqué. Pero la cantante aprovechó su estancia en tierras europeas para ir de nueva cuenta a presenciar un evento más de automovilismo, así que fue captada en el Gran Premio de Barcelona, pues muchos aseguran que fue a apoyar a Lewis y hasta se dice que él fue el encargado de regalarle la colorida blusa Versace que ella llevaba puesta ese día.

Esa misma noche fueron fotografiados en un restaurante muy acaramelados y algunos hasta se fijaron en la forma en que él la abrazaba. Todo indica que los rumores eran ciertos, pues ahora confirmaron que la sudamericana y el inglés se están dando una oportunidad en el amor y esa complicidad que demostraron en aquella velada sería una evidencia más.

Aseguran que la estrella de la música y el piloto sí son novios.

Según la revista People, Hamilton y Shakira se estarían conociendo con miras a una relación. “Están empezando (una relación sentimental)”, publicó y respaldó la información con fuentes cercanas a la cantante y el piloto. Estas revelaciones dejaron a muchos con la boca abierta, pues aunque ninguno de los dos protagonistas han negado o afirmado esta información, bien dicen que cuando el río suena es porque agua lleva.

Más detalles sobre este supuesto romance.

De acuerdo con el citado medio, una fuente cercana aseguró que los dos se están dando una oportunidad en el amor, y que se encuentran en la primera etapa. “Están pasando tiempo juntos y en la fase de conocerse, en la de la diversión y el coqueteo”, agregó. ¿Será que esto es verdad? Todo parece indicar que la ex de Piqué está muy feliz con su nueva conquista.

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Tendrás cambios de humor repentinos, solo ten cuidado de no lastimar a otras personas en ese proceso. Una expareja regresará a tu vida, pero desde el principio debes marcar tu distancia. También puede haber una discusión familiar.

Es probable que estés en un momento de confusión amorosa porque no sabes con cuál de las dos personas que te gustan quedarse. Sin embargo, siempre que te sientas así es mejor permanecer solo hasta que aclares tu mente.

Se prevé que atravieses un viernes complicado en tu trabajo, tendrás mucho estrés y carga laboral. Además, debes cuidarte de los dolores de estómago y las caídas porque estarán a la orden del día. Mantente prevenido.

No vuelvas a cometer los mismos errores del pasado, utiliza todo lo que te sucedió como aprendizaje. Recuerda que a una pareja nunca se le debe de dar todo, ya que cuando menos te lo esperas podrías recibir una puñalada por la espalda.

Los astros te dicen que debes de cuidar tu dinero y empezar a crear tu propio patrimonio. No lo gastes en cosas que no necesitas porque en el futuro te va a hacer falta todo eso que derroches. Cierra los ciclos que tengas pendientes.

Si quieres que tus sueños se hagan realidad, debes trabajar por ellos. Nada cae del cielo y si pretendes tener la vida que siempre has deseado es fundamental que te esfuerces. Por otro lado, aprende a decir que no a las cosas que no te agradan.

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La recomendación para este viernes es que no intentes cambiar a ninguna persona, no eres el salvador de nadie. Si lo haces, el único perjudicado serás tú. Tampoco pongas todo tu esfuerzo en alguien que no lo hace por ti.

Será un fin de semana de mucha reflexión. Tendrás que poner en orden tus sentimientos y lidiar con algunas heridas del pasado que todavía tienes abiertas. Recuerda de dónde vienes y hacia dónde vas, esa es la clave.

Tendrás varias reuniones sociales y en una de ellas conocerás a una persona que se convertirá en una amistad inseparable. También podrías conocer a gente nueva a través de las redes sociales. Si no tienes pareja, la conseguirás.

La mala noticia para el día de hoy es que, si tienes una relación a distancia, esta comenzará perder la intensidad poco a poco. La llama que había entre ustedes se apagará si solo uno de los dos pone de su parte para mantenerla, deben ser ambos.

Una de tus exparejas se enfermará y tú estarás ahí para ayudarle. Solo no confundas tus sentimientos. Respecto a tu pareja, si es que tienes, podría haber algunos problemas derivados a tu falta de interés. Si realmente le quieres, demuéstraselo.

Finalmente sabrás identificar qué tipo de personas son las correctas para ti, tanto en cuestiones amorosas como amistosas. En el amor, sentirás algo que no conocías, y en las amistades tendrás algunas igual de leales que tú.

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Jenni Rivera

Hoy en día sus seguidores siguen fieles a su recuerdo y aún anhelan oír su voz, quizás algunos se preguntan cómo hubiera sido ‘La Diva de la Banda’ cantando corridos tumbados o haciendo colaboraciones con artistas como Bzrp, Shakira o Peso Pluma.

Gracias a la tecnología, en los últimos tiempos al menos esto puede ser posible y para muestras basta un botón.

La cuenta de TikTok Regionalabs (@regionalabs) nos regala ‘joyas’ de música empleando Inteligencia Artificial, es ahí donde han subido audios de cantantes fallecidos interpretando diferentes canciones, tal es el caso de Valentín Elizalde y Jenni Rivera.

Dicha cuenta viralizó un video en el que se escucha la voz de ‘La Diva de la Banda’ interpretando el tema ‘Ella baila sola’ de Peso Pluma, que impresionó a todos.

Algunos de los usuarios de TikTok revelaron que este tipo de audios pueden hacerse por medio de sovits-svc GOOGLE COLAB, RVC Google Colab o Uberduck.

Muchos de los que la han escuchado aseguran que es idéntica la voz a la de ‘La Gran Señora’ y han quedado completamente sorprendidos por el realismo de estos audios.

gracias a Inteligencia Artificial y canta canción de Peso

Pluma: así suena

“Mis oídos han sido bendecidos”, “La reina Jenni Rivera”, “Ya puedo morir en paz”, “Él es mi hombre y yo su gran bélica”, “Sin duda mi patrona está viva”, “Sí me gustó cómo suena”, “Ya que diga que sí está viva, no nos vamos a enojar”, “Wey ella hubiera sido súper bélica, la extraño”, fueron algunos de los comentarios de la gente.

En la misma cuenta también se escucha a la llamada ‘Mariposa de barrio’ interpretando otros temas que han pedido los fans como: ‘Ch y la pizza’, ‘El azul’ y ‘Por las noches’. Entre todos ya suman casi millón y medio de reproducciones.

También se ha usado la Inteligencia Artificial para descubrir cómo se verían los famosos que ya han fallecido de cierta edad más madura o de viejitos.

Es así como la tecnología nos reúne con los famosos que ya no podremos escuchar o ver más en vida.

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‘revive’
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receta

INGREDIENTES

1 kg de chamberete de res, costilla de res

250 grs de maiz precocido ( nixtamal)

250 grs de frijol

2 dientes de ajo

1 cebolla blanca

1 chile verde picado en rodajas sal

PARA ACOMPAÑAR LA GALLINA PINTA

cebolla picadita

cilantro picadito

Ponemos en una olla onda aceite y acitronamos la cebolla, despues agregamos el chile verde, las papas, tomate, pure de tomate, y agregamos el agua hirviendo, cubito de knorr de res, pimienta, oregano, cilantro y dejamos cocinar las papas y al final agregamos la carne machaca y rectificamos la sal si es necesario.

GALLINA PINTA

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