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Alimentos afrodisiacos para aumentar el deseo Nada mejor que probar y afirmar si existen algunos frutos que ‘encienden’ la llama de la pasión. La eficacia de las sustancias afrodisiacas está supeditada al sujeto, es decir, a lo que piensa y siente. Sin embargo, no está de-
Soya ° Este alimento contiene isoflavonas (sustancias vegetales
secundarias, que pueden actuar como estrógenos en el cuerpo y tener funciones protectoras) que favorecen a la lubricación vaginal. No obstante, se recomienda que las mujeres con antecedentes de cáncer de mama no la consuman en grandes cantidades, debido a que sus características similares al estrógeno pueden aumentar el riesgo de
Plátano ° Es rico en potasio y vitaminas del grupo B, necesarios para la pro-
más probar ciertos platillos para comprobar si le deja con ganas de seguir comiendo… YAHOO.COM
ducción de hormonas sexuales. Así que de vez en cuando sería bueno que por salud y placer consuma esta fruta.
/ LAHORA EL DATO Escoja una de las opciones y compártala con su ser amado.
que vuelva a aparecer. En cambio, en los hombres tiene un efecto benéfico para la próstata.
Papaya ° Esta fruta tiene compuestos que actúan como el estrógeno. En ocasiones se utiliza como un remedio para la producción de leche.
Espárragos ° Son considerados afrodisiacos gracias a su forma fálica (pene). The Vegetarian Society del Reino Unido sugiere comerlos durante tres días para obtener mejores resultados
Ostras ° Posee un alto contenido de zinc que muchas veces aumenta el conteo de espermatozoides. También son ricas en omega-3, lo que mejora la función del
sistema nervioso. Por su parte, los ostiones, que también lo contienen, estimulan la generación de testosterona.
Aguacate pueblo azteca llamaba al árbol °delElaguacate ‘ahuacatl’, lo que signi-
fica árbol del testículo. Es considerado un estimulante sexual debido a su alto contenido en vitaminas D y E, que le dan un gran valor energético
Chocolate El cacao contiene una sustancia llamada teobromina, la cual ayuda a combatir °la fatiga, aspecto fundamental para mejorar la intimidad en pareja.
MARTES 14 DE MAYO DE 2013 La Hora, ECUADOR
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Intimidad al día Este es un segmento al cual usted puede enviarnos sus preguntas acerca de cualquier enfermedad, síntoma o molestia. Sus interrogantes serán contestadas por profesionales y saldrán publicadas los martes. Escríbanos a: intimidad@lahora.com.ec PREGUNTA: Tengo 18 años y creo que soy eyaculador precoz. Desde pequeño me masturbo mucho y muy rápido, en menos de un minuto eyaculo y a veces en menos tiempo. Hace poco tuve relaciones con mi novia y no puedo durar más de dos minutos. ¿Qué me aconseja?, porque esta situación me incomoda (Frank) RESPUESTA: Es preciso identificar el tipo de eyaculación precoz para otorgar un tratamiento. No deje pasar el tiempo porque puede agravarse el cuadro.
relación directa entre la actividad sexual y el proceso menstrual. Debe observar el comportamiento de los ciclos venideros. Si persiste el problema consulte a su médico. PREGUNTA: Tengo 17 años y empecé a tener relaciones sexuales hace cuatro meses. Desde entonces mi novio se protege con preservativo. Pero, quiero saber si ya tengo una edad adecuada como para usar otros anticonceptivos como pastillas o inyecciones. (Anónima)
RESPUESTA: Actualmente se disponen varios métodos PREGUNTA: Luego de haber que podría usar, sin embartenido relaciones por prigo, es indispensable mera vez con mi novio me una evaluación gineempezó a bajar una secre- TOME NOTA cológica con el fin de ción amarilla ¿Es normal? determinar si no tiene Patricio Barzallo, (Anónima) factores de riesgo. ginecólogoRESPUESTA: Si el líquido sexólogo Teléfono: PREGUNTA: Luego de bajó de forma inmediata 0998328007 drbarza- hacer el amor con mi y se suspendió puede tra- E-mail: llo@gmail.com tarse de semen, caso con- Twitter: @ esposo siento dolor en trario puede tratarse de DRBARZALLO el vientre. Son como algún proceso infeccioso cólicos menstruales. que se debería descartar. ¿Cuál puede ser la cauEs necesario que acuda al mé- sa? (Anónima) dico para una evaluación. RESPUESTA: Los dolores postcoitales se relacionan PREGUNTA: Desde hace dos frecuentemente con inflamaaños no hacía el amor. Ahora ciones pélvicas de trompas de que tengo nuevo novio lo volví Falopio y ovarios, así como de a hacerlo, pero sucede que mi cuello uterino o vagina. ciclo menstrual cambió, se me Se recomienda realizarse un adelantaron los días. ¿Puede ser control ginecológico con toma por lo que regresé a tener sexo de muestra para un Papanicoluego de un largo tiempo? (Pau- lau y una ecografía transvaginal para evaluación interna. lina) RESPUESTA: No existe una No se descuide.