TURISMO A8
VIERNES 10 DE NOVIEMBRE DE 2017 La Hora TUNGURAHUA
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n la preparación de la ascensión de una montaña intervienen muchos factores: el estado físico, el clima, la época del año, los acompañantes y el equipo. Sin un buen equipo todo lo demás se puede venir abajo, sobre todo cuando hablamos de
EL EQUIPAMIENTO, CLAVE DEL ÉXITO
alturas de más de 5.000 metros, como ocurre en el Cayambe, Chimborazo o el Cotopaxi. Para la media montaña (de 3.000 a 3.500 metros de altura) el equipo es más liviano. Siempre se necesitan gafas de sol para evitar los rayos UV, un gorro de lana y guantes. Es importante llevar una camiseta de poliéster, además de una segunda capa ais-
lante que aleje el sudor y proteja del frío, también de poliéster. A eso hay que añadirle una chaqueta impermeable para proteger del viento y de la lluvia. Los bastones son muy útiles en las ascensiones para descargar presión de las rodillas. En el caso de que se vaya a realizar alta montaña (más de 5.000 metros) el equipo es más
exigente, ya que las temperaturas pueden ser mucho más bajas. Los ascensos suelen ser de noche, por lo que hace falta una linterna frontal. Se necesitan todos los accesorios de la media montaña, en el cuerpo hay que llevar una capa más, que retenga el calor y facilite la evacuación de sudor. También hacen falta un arnés y cuerda para ir
sujetos en una cordada con los compañeros o guías, también el piolet es indispensable para cuando aparezca la nieve. Los pantalones tienen que ser impermeables. Los pies tienen que estar protegidos por botas de alta montaña, muy aislantes y de caña alta, que permitan llevar crampones, para caminar sobre la nieve. (MAP)
Los Andes ecuatorianos te ofrecen un inmejorable escenario para realizar tu actividad de montaña favorita. Para disfrutarlos a plenitud, no olvides ir con la vestimenta y los equipos adecuados. The Ecuadorian Andes offer an unbeatable stage for your favorite mountain activity. For making the most them, in carrying the adequate outrfit andgear
MEDIA MONTAÑA MID-MOUNTAIN
ALTA MONTAÑA HIGH-MOUNTAIN
3000 a 5000 msnm / 9842 to 16 404 ft
más de 5000 msnm / above 16 404 ft
Gorro de lana/ wool cap Gorra para el sol / Sun hat
Gafas/sunglasses
Linterna frontal/ headlamp Gafas/sunglasses
Buff
Buff Primera capa/ base layer
Aleja el sudor, evita la humedad y el frío/ Removes sweat, prevents humidity and cold
Guantes/ gloves Térmicos-fibra sintética/ Thermal-synthetic fiber
Bastones/ trekking poles
Casco/helmet
Mochila/ backpack Chaqueta impermeable/ outer layer Protege humedad, viento y lluvia. Material tipo gore-tex/ Waterproof jacket protects humidity, wind and rain. Gore-tex like material
Pantalón/ pants
Impermeable o secado rápido/ Waterproof or fast dry
Zapatos o botas de media montañaa/ trekking boot or shoes
Medias de caminata/ trekking socks
Mochila/ backpack Primera capa/ base layer
Segunda capa/ mid layer Retiene calor, facilita la evacuación de sudor/ Material poliéster o polipropileno/ Retains heat, helps sweat drain
Guantes/ gloves
Térmico / Thermal
Mosquetones/ carabiners Piolet/ ice axe
Lycra térmica/ base layer leggings
Medias de montaña/ mountaineer socks Crampones con antizueco/ crampons with anti-balling plates
Aleja el sudor, evita la humedad y el frío –Material poliéster o polipropileno/ Removes sweat, prevents humidity and cold
Tercera capa/ outer layer Protege humedad, viento y lluvia. Material tipo gore-tex/ Waterproof jacket protects humidity, wind and rain. Gore-tex like material
Arnés/ Harness Mitones/ Mittens
Impermeables y transpirables / Waterproof and breathable
Pantalón/ pants
Impermeables gore-tex / Wterproof gore-tex
Cuerda dinámica/ dynamic rope
Polainas/ mountain gaiters
Protección contra golpes, nieve y arena / Project from blows, snow and sand.
Botas de alta montaña/ mountauneering boots
Ilustración: Realizada por Terra Incógnita y cedida por la Asociación Ecuatoriana de Guías de Montaña (Aseguim), Ministerio de Ambiente y Ministerio de Turismo