4 (4) 2015
Ðîäèòåëüñêàÿ ïðàêòèêà:
Ищем няню стр. 20
Подружиться с горшком стр. 24
Ïàëü÷èêè îáëèæåøü
Вкусно, как в садике стр. 38
Áóäü çäîðîâ:
Детский сад без простуд
стр. 12
ÍÎÂÎÃÎÄÍÈÅ ÏÐÅÄÑÒÀÂËÅÍÈß Â ÊÀÇÀÍÈ: ×ÒÎ? ÃÄÅ? ÊÎÃÄÀ?
¥ÊÀ½ÈÜÏËÍ $IJDDP ÂÎÕÐÉÊØÆ ÐÈÙÏͽĿÐÇË¿ËÆ ½ÚÍËÄËÈÙÊØÆ ÅÊÀ½ÈÜÏËÍ $IJDDP ÌËÄ¿ËÈÜÂÏ ¾ØÎÏÍË Í½ÎÌØÈÅÏÙ ÊÂ˾ÒËÁÅÉØ ÈÂǽÍÎÏ¿½ ÅÎÌËÈÙÄÐÂÉØ ¿ ½ÚÍËÄËÈÙÊËÆ ÏÂͽÌÅÅ ÁÈÜ ÈÂÔÂÊÅÜ ¾ËÈÂÄÊÂÆ Ä½ÏͽÀÅ¿½ÛÖÅÒ ¿ÂÍÒÊÅ Š¾ËÈ ÊÅÄÇÅ ÌÍËÒËÁØ ÁØÒ½ÊÅÜ ®ÌÂÓŽÈÙÊË ÎËÄÁ½Ê ÁÈÜ ÏËÀË ÔÏË¾Ø ÎÁÂȽÏÙ ÏÂͽÌ¿ÏÅÔÂÎÇÐÛ Ë¾Í½¾ËÏÇÐ ÈÂÀÇËÆ ÐÁ˾ÊËÆ Å Ê½ ¿ØÎÕÂÉ ÐÍË¿ÊÂ
XXX DIJDDP SV
¯³ ¯½ÊÁÂÉ ½ÈÂÍÂÜ ÌÍ ¥¾Í½ÀÅÉË¿½ ÏÂÈ
¯ÂÍÉËÉÂÏÍ $IJDDP .Z 5PVDI ªË¿ØÆ ÅÊÑͽÇͽÎÊØÆ ÏÂÍÉËÉÂÏÍ ÇËÏËÍØÆ ÌËÄ¿ËÈÜÂÏ ÅÄÉÂÍÅÏÙ ÏÂÉÌÂͽÏÐÍР;ÂÊǽ Î ÌËÉËÖÙÛ ÊÂÃÊËÀË Å ÉÜÀÇËÀË ÌÍÅÇËÎÊË¿ÂÊÅÜ ÌÍÅÈËÃÅ¿ ÏÂÍÉËÉÂÏÍ Ç ¿ÅÎÇÐ ¥ÊÑͽÇͽÎÊ½Ü ÏÂÒÊËÈËÀÅÜ ÌËǽÄØ¿½ÂÏ ÏÂÉÌÂͽÏÐÍÐ ÔÂÍÂÄ ÎÂÇÐÊÁ ÔÏË¾Ø É½É½ ¾ØÎÏÍË ÐÄʽȽ ¿ ÌËÍÜÁÇ ÈŠɽÈØÕ
ОТ РЕДАКЦИИ
СОДЕРЖАНИЕ И СЕБЕ, И ДЕТЯМ, ИЛИ ГУЛЯНИЯ ПО ВСЕМ ПРАВИЛАМ СТР. 6 ИНСТРУКТАЖ: ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ СТР. 10 ДЕТСКИЙ САД БЕЗ ПРОСТУД: ТАК БЫВАЕТ? СТР. 12 ИММУНИТЕТ: СТИМУЛИРОВАТЬ ИЛИ НЕТ? СТР. 13 ДЛЯ ЧЕГО РЕБЕНКУ НУЖЕН СВЕТ СТР. 15 ЛЕЧИМСЯ ПО ПРАВИЛАМ СТР. 16 ГДЕ ЖИВУТ ДЕТСКИЕ БОЛЕЗНИ? СТР. 18 ИЩЕМ НЯНЮ СТР. 20 ВНЕШКОЛЬНАЯ РАБОТА СТР. 23 ПОДРУЖИТЬСЯ С ГОРШКОМ СТР. 24 ИЗ ЧЕГО СДЕЛАН ДЕТСКИЙ ШАМПУНЬ? СТР. 26 НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ! СТР. 28 В ПЕРВЫЙ КЛАСС! СТР. 32 ВИТАМИНЫ НА ПРИЛАВКЕ СТР. 34 7 ПРЕИМУЩЕСТВ КИСЛОМОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ ДОМАШНЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ СТР. 36 ВКУСНО, КАК В САДИКЕ СТР. 38 СПЕШИТЕ ВИДЕТЬ! СТР. 40 ПОИГРАЙ-КА! СТР. 43
ДЕКАБРЬ 2015. АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК
3
ОТ РЕДАКЦИИ
УРА, ПРАЗДНИК! Когда в доме появляются дети, Новый год приобретает иной смысл. Теперь надо думать не только о том, что надеть и какие блюда приготовить, но и как сотворить волшебство. Мы украшаем дом, пишем письма Деду Морозу, прячем под Ищем няню елку подарки, продумываем праздничный сценарий. Подружиться с горшком Мы всей редакцией постарались сделать все для того, чтобы Вкусно, как в садике ваш праздник прошел гладко, ярко и насыщенно. В номере много советов: что поставить на детский стол, как устроить детям незабываемые каникулы, что делать при неДетский сад без простуд счастных случаях. И по традиции с новым годом начинаем новую жизнь – осваиваем позитивное мышление (стр. 18), прививаем детям новые привычки (стр. 24), делаем зарядку (стр. 28), правильно питаемся 4 (4) 2015
Ðîäèòåëüñêàÿ ïðàêòèêà:
стр. 20
стр. 24
Ïàëü÷èêè îáëèæåøü
стр. 38
Áóäü çäîðîâ:
стр. 12
ÍÎÂÎÃÎÄÍÈÅ ÏÐÅÄÑÒÀÂËÅÍÈß Â ÊÀÇÀÍÈ: ×ÒÎ? ÃÄÅ? ÊÎÃÄÀ?
(стр. 34). Сколько же интересного вас ждет! С пожеланиями удачи в новом году, Ваша редакция! Журнал «Азбука Материнства». 16+ Информационный журнал для молодых мам Выпуск №4 (04) 2015 Учредитель: ООО «АльфаМед Пресса» Адрес издателя и редакции: 420012, г. Казань, ул. Щапова, д. 26, корпус Б, офис 105. Тел.: 2-333-187 Для писем: info.alfamp@mail.ru Главный редактор: Макарычев М.А. Редактор: Марина Белая Дизайн и верстка: Адель Юсупов Журналисты: Марина Белая, Маргарита Подгородова, Любовь Максимина, Аида Милина Руководитель рекламной службы: Луиза Макарычева, 8 (903) 305-48-67 / amp-luiza@mail.ru Менеджеры по рекламе: Александра Сафиуллова, Алена Шереметева Корректор: Елена Красина Распространение: Максим Макарычев, amp-maxim@mail.ru Печать: ООО «Типография А-Пресс», г.Казань, ул. Актайская, д.21. Заказ Дата сдачи в печать: 17.12.2015 Дата выхода: 21.12.2015.
4
Тираж – 10 000 экземпляров. Распространяется бесплатно. Периодичность: ежеквартально Свидетельство о регистрации ПИ ТУ 16-01339 от 23.03.2015 г. Выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Татарстан (Татарстан). За содержание рекламных материалов ответственность несет рекламодатель. Все рекламируемые в журнале товары и услуги подлежат обязательной сертификации, лицензированию. Все цены, указанные в рекламных объявлениях, действительны на момент выхода номера в свет. Перепечатка и любое воспроизведение материалов и иллюстраций из журнала «Азбука Материнства» возможны только с письменного разрешения издателя. Информация, предоставленная в издании, является справочной или популярной и предоставляется широкому кругу читателей для обсуждения. Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь с лечащим врачом. Иллюстрации: shutterstock.com
АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК. ДЕКАБРЬ 2015
*
рекл ам а
НА ПОВЕСТКЕ ДНЯ
Текст: Марина Белая
И СЕБЕ, И ДЕТЯМ, ИЛИ
ГУЛЯНИЯ ПО ВСЕМ ПРАВИЛАМ 6
АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК. ДЕКАБРЬ 2015
НА ПОВЕСТКЕ ДНЯ
р е к л а ма
СЕМЕЙНЫЕ ФОТОСЕССИИ. ФОТОСЪЕМКА НОВОРОЖДЕННЫХ ДО 14 ДНЕЙ. ТЕЛ.: 8 987 225 03 06
ДЕКАБРЬ 2015. АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК
7
НА ПОВЕСТКЕ ДНЯ
СОЗДАЕМ АНТУРАЖ
Украсьте ваш дом к Новому году – добавьте волшебства. Чтобы не переусердствовать, учтите возраст ребенка. До года. В этом возрасте 31 декабря мало отличается от остальных дней. Поэтому обойдемся минимумом. На безопасной для ребенка высоте повесьте гирлянду. Придумайте или купите малышу карнавальный костюм и устройте фотосессию. От шумных гостей и Деда Мороза со Снегурочкой лучше отказаться – пока будет некомфортно и неинтересно. Ставить елку тоже не рекомендуется, особенно живую. Дети в этом возрасте охотно соберут все опавшие иголки в рот. От года до трех лет. Дети активны и подвижны, дайте им возможность выплеснуть энергию. Обязательно поставьте елку! Украшайте ее вместе с детьми. Это станет своего рода семейной традицией. Закажите Деда Мороза и Снегурочку. От трех до шести лет. Дети поддержат все ваши идеи. Начните готовиться к Новому году заранее. Совместно изготовьте игрушки, бумажные гирлянды, снежинки на окна. Придумайте сценарий на новогоднюю ночь. Вместе накройте на стол, украсьте блюда. Можно пригласить гостей, лучше – с детьми такого же возраста. Только заранее придумайте конкурсы и соревнования. От шести до девяти лет. Праздник для детей становится все интереснее. Поэтому кроме украшения квартиры позаботьтесь о сценарии. Нужно даже обычные уборку, готовку и сервировку новогоднего стола превратить в увлекательное приключение. Подарки лучше прятать не под елкой, а в тайниках с подсказками. Чем больше подсказок, тем интереснее!
8
АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК. ДЕКАБРЬ 2015
РУБРИКА
ДЕКАБРЬ 2015. АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК реклама. цены действительны на 20.12.2015 г.
9
ИЗ ПЕРВЫХ УСТ
ИНСТРУКТАЖ:
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ Текст: Маргарита Подгородова
Не за горами новогодние каникулы – время подарков, чудес и исполнения самых заветных желаний. Но, вместе с тем, эти дни таят в себе опасность. Обилие ярких развлечений, свечи, салюты, бенгальские огни для ребенка настолько привлекательны, что он тянется к ним, как бабочка к огню. Это может быть чревато очень серьезными последствиями. Как оказать первую помощь при праздничных несчастных случаях, рассказывает Асия Ильдусовна Сафина, заведующая кафедрой педиатрии и неонатологии КГМА, профессор, доктор медицинских наук. Асия Ильдусовна, совсем скоро наступят незабываемые дни новогодних праздников. Но елочные гирлянды, бенгальские свечи, салюты... все это таит в себе опасность для маленького ребенка. Какова первая помощь при ожоге, поражении электрическим током? Да, подчас именно в праздничные дни происходят несчастные случаи. И детская неосторожность может стать катализатором подобной ситуации. Для начала рассмотрим ожоги. Термические ожоги возникают, как
10
правило, когда ребенок выливает на себя горячую жидкость, в случае воздействия открытого пламени или горячих бытовых приборов. Клиника будет зависеть от площади и локализации ожогов. Первая помощь заключается в том, что ребенка очень осторожно, но быстро нужно раздеть. При раздевании нельзя отрывать одежду от тела. Далее следует обязательно поместить пораженный участок тела под прохладную воду или наложить прохладную повязку. Если на коже образуются пузыри, не вскрывать их. Нельзя
АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК. ДЕКАБРЬ 2015
наносить на пораженную поверхность кремы, вазелин или масло, поскольку эти вещества могут увеличить площадь ожога и его тяжесть, а кроме того, затрудняют оказание первой помощи в условиях стационара. Место ожога необходимо просто накрыть чистой марлевой повязкой или тканью. Ребенка надо успокоить. Как можно быстрее он должен быть осмотрен врачом. При обширных ожогах ребенок испытывает очень сильную боль. Врач скорой помощи примет решение о способах обезболивания (обычно внутривенное
ИЗ ПЕРВЫХ УСТ
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
Наш консультант: Асия Ильдусовна Сафина, главный внештатный педиатр МЗ РТ, заведующая кафедрой педиатрии и неонатологии КГМА, профессор, д.м.н.
При ожогах 1. Вызвать скорую помощь. 2. Осторожно, но быстро раздеть ребенка. Отрывать одежду от тела нельзя! 3. Пораженный участок тела поместить под прохладную воду или наложить на него прохладную повязку. 4. Успокоить ребенка. НЕЛЬЗЯ вскрывать пузыри на коже и наносить на пораженную поверхность кремы, вазелин, масло. При поражении током 1. Прекратить любым предметом (лучше деревянным) контакт между телом ребенка и источником электрического тока. 2. Вызвать скорую помощь. Ребенок нуждается в госпитализации. 3. Проверить пульс и дышит ли ребенок. Если не дышит – сделать искусственное дыхание, если не прослеживается пульс – непрямой массаж сердца. 4. Место ожога накрыть марлевой повязкой или тканью. При пищевом отравлении 1. Вызвать скорую помощь 2. Обеспечить ребенку удобное положение на боку, чтобы не произошло удушение рвотными массами. 3. Открыть окна – нужен свежий воздух. 4. Если ребенок в сознании – дать пить кипяченую воду: 10 мл на один килограмм веса.
или внутримышечное введение анальгетиков). При поражении электрическим током необходимо прекратить контакт между телом ребенка и источником электрического тока. Уберите источник тока любым предметом, предпочтительно деревянным, не проводящим электрический ток. Нельзя делать это голыми руками. Если ребенок не дышит, делайте искусственное дыхание. Проверьте пульс – возможно, потребуется непрямой массаж сердца. В случае поражения электрическим током немедленно вызывайте скорую помощь! Ребенок нуждается в экстренной госпитализации. Еще один важный момент: если малыш отравился, хлебнул спиртное или съел с праздничного стола то, что не подобает
ему, чем это грозит? Какие меры должны предпринять родители при пищевом отравлении ребенка? Плохое самочувствие, рвота, диарея – вот возможные симптомы отравления. Кроме этих признаков существуют и более грозные симптомы, а именно: изменение дыхания, поведения (например, ребенок становится заторможенным или чересчур возбужденным), нарушение сознания, нарушение координации движений. Ребенок первого года жизни не может объяснить родителям, что с ним произошло. Поэтому при развитии у него подобных симптомов немедленно вызывайте скорую помощь. Только врач может поставить диагноз и определить тактику лечения ребенка. До приезда врача обеспечьте ребенку
удобное положение, приток свежего воздуха. Ребенок должен лежать на боку для того, чтобы не произошло удушение рвотными массами. Если у ребенка рвота, рвотные массы необходимо оставить в емкости до приезда врачебной бригады. Если ребенок в сознании, необходимо дать ему пить. Поите его простой кипяченой водой (без газа) из расчета 10 мл на кг веса, ориентировочный объем до консультации врача у детей до двух лет – 50-100 мл, а старше двух лет – 100-200 мл . Как мы видим, в праздники родителям нужно быть особенно внимательными и даже бдительными в отношении своих детей и обеспечения их безопасности. Любая неосторожность или неосмотрительность может стать роковой и стоить ребенку здоровья, а то и жизни.
ДЕКАБРЬ 2015. АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК
11
БУДЬ ЗДОРОВ!
Текст: Любовь Максимина
ДЕТСКИЙ САД БЕЗ ПРОСТУД: ТАК БЫВАЕТ? Редкая мама может похвастаться тем, что, начав ходить в детский сад, ее малыш практически не болеет. Чаще все совсем наоборот: три дня веселится с ребятами, две недели сидит дома на больничном. Профилактика – лучшее лечение. С этим не поспоришь! Заниматься ею надо не по настроению, а день изо дня. Вот на чем стоит делать акценты.
Температура воды и интенсивность процедур должны соответствовать возрасту и состоянию здоровья ребенка. ПРОХЛАДНЫЙ И ВЛАЖНЫЙ ВОЗДУХ. Квартиру необходимо проветривать как можно чаще. Особенно в отопительный сезон, когда батареи дополнительно высушивают и без того не очень влажный воздух.
ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ. Приучите малыша мыть ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. Больше овощей, фруктов, ягод и обязательно кисломолочных продуктов. Витаминно- руки перед едой и не трогать лицо. Легко выполнимо минеральные комплексы также оказывают благотворное и очень действенно – полезная привычка на всю жизнь. действие на организм ребенка – состав и дозировку обсудите с педиатром. О СПОРТ, ТЫ – МИР! Домашний спортивный комплекс – отличный мотиватор для занятий физкультурой. Вполне ЗАКАЛИВАНИЕ. Всегда одевайте ребенка по погоде: пере- достаточно лестницы, каната, мата и колец. Придумайте грев так же опасен, как и переохлаждение. Проводите время собственный комплекс упражнений и выполняйте каждый на прогулке активно: играйте в подвижные игры, больше день. Лучше вместе: и весело, и полезно! гуляйте пешком. Проводите время ТОЛЬКО на свежем МАЗИ ДЛЯ ОБРАБОТКИ ПОЛОСТИ НОСА. Например, «оксавоздухе. Прогулка по торговому центру ничего общего со здоровым образом жизни не имеет! линка», которую так любили наши родители. Кроме того, Методы закаливания с помощью прохладной воды, такие сейчас появился целый ряд препаратов со схожим действием. как обтирание или обливание, так же эффективны и прове- Причем не только в форме мази, но и в форме капель, пларены временем. Но здесь лучше посоветоваться с врачом. стырей и даже браслетов.
12
АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК. ДЕКАБРЬ 2015
БУДЬ ЗДОРОВ!
Можно ли как-то подготовить детский организм к возможной встрече с вирусами? И уж если не совсем уберечь малыша от простуд, то хотя бы снизить их количество и тяжесть протекания. Давайте разберемся. Увы, причиной заражений в детском саду часто выступают сами родители, приводящие больных детей. Проблема практически неискоренима. В любой группе есть кашляющие и чихающие детки. Конечно, они не виноваты в том, что их не оставили дома. Но и другие страдать не должны! Поэтому можно вынести этот вопрос на обсуждение на собрании или обратить внимание воспитателя на нездоровых ребят. При первых же признаках простуды ребенка необходимо оставить дома. Во-первых, заболевшему малышу нужен особый, щадящий режим дня, чего в детском саду ему обеспечить не смогут. Во-вторых, дело, скорее всего, закончится не двухнедельным больничным, а разрешится в течение двух-трех дней. Очень важно, чтобы в группе всегда были чистыми не только полы, но и игрушки, столы, полки, подоконники, а занавески не выглядели как пыльные мешки. Если в учреждении не хватает персонала для уборки, предложите свою помощь. Скорее всего, многие мамы примут эстафету по дежурству. Другой вариант разрешения проблемы – покупка бактерицидного увлажнителя воздуха. Стоит, конечно, недешево, но в складчину его приобрести вполне реально.
ВАЖНО Адекватно оценивайте готовность вашего малыша выйти в люди. Возможно, он еще слишком мал, чтобы посещать детский сад и тяжело переживает разлуку с мамой. Или, к примеру, кто-то его обижает в группе. Скорее всего, кроха заболеет, не проходив и недели. Ведь защитные силы организма ослабевают во время подобных нервных потрясений. Отнеситесь к ребенку с пониманием. Помните, у маленьких детей все проблемы большие. Порой один день, проведенный вместе без суеты и тревог, приносит гораздо больше пользы, чем дорогостоящие лекарства.
ИММУНИТЕТ: СТИМУЛИРОВАТЬ ИЛИ НЕТ? Сегодня средства для повышения иммунитета — одни из наиболее популярных лекарств в аптеках. А ведь в этой тематике есть немало подводных камней. Если сначала иммуномодуляторы повышают все показатели за счет собственных сил организма, то после этого наступает период, когда собственный пул клеток истощается и организм остается без защиты. Известен и такой факт: большинство из этих средств не имеет эффективности, подтвержденной методами доказательной медицины. В то же время если эффективность препарата реально подтверждена, он имеет множество опасных побочных эффектов. То есть эффективность иммуностимулятора прямо пропорциональна выраженности его побочных эффектов. Поэтому самостоятельное назначение ребенку иммунотропного
средства недопустимо. Однако в аптеке есть и безопасные средства для укрепления детского иммунитета. Отличным помощником станет натуральный рыбий жир. Его секрет – в омега-3 кислотах. Эти вещества являются компонентом клеток иммунной системы человека, в частности, их оболочек. Вот почему прием омега-3 снижает частоту и тяжесть развития заболеваний у детей, причем не только «простудных». Кстати, именно поэтому сейчас столько сил уделяется поддержке грудного вскармливания – молоко мамы полностью обеспечивает потребности малыша в омега-3 в первые 12 месяцев. А вот на втором году «добрать» омегакислоты поможет рыбий жир, например, ВОЛШЕБНАЯ РЫБКА. Около 200 рублей в аптеках. www.eccoplus.com
Детский рыбий жир ВОЛШЕБНАЯ РЫБКА одобрен к применению детям с 18 месяцев, тогда как все остальные – минимум с 3 лет.
реклама
ДЕКАБРЬ 2015. АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК
13
РЕКЛАМА
ЗИМНЯЯ АКЦИЯ! ЗИМ С 1 ддекабря по 31 января при покупке взрослого абонемента ребенок до 7 лет взро посещает пещеру БЕСПЛАТНО! посе *Абон *Абонемент "взрослый" 1800 рублей *Абонемент "пенсионный" 1600 рублей *Абон * Або Абонемент для детей от 7 до 14 лет по спеццене 1000 рублей спецц
Кажд Каждому купившему абонемент в де декабре – приятный новогодний подарок! пода ода Воспользоваться абонементом можно до 31.01.16. В
Подробности акции уточняйте по телефону: 253-73-75 Ждем Вас в соляной пещере «Дыхание» по адресу: г. Казань, ул. Максимова, д. 40 http://vk.com/kazansol
14
АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК. ДЕКАБРЬ 2015
Dzǹȍ ȅdzDZǼ ǾdzǯdzǻǸȁ ǻȁǴdzǻ ǿǰdzȀ" ȼɫɟ ɪɨɞɢɬɟɥɢ ɯɨɬɹɬ ɱɬɨɛɵ ɢɯ ɞɟɬɢ ɛɵɥɢ ɡɞɨɪɨɜɵɦɢ Ʉɨɝɞɚ ɪɟɱɶ ɢɞɟɬ ɨ ɡɞɨɪɨɜɶɟ ɦɥɚɞɟɧɰɚ ɥɸɛɨɟ ɩɪɨɹɜɥɟɧɢɟ ɛɨɥɟɡɧɢ ɬɪɟɛɭɟɬ ɨɫɨɛɨɝɨ ɜɧɢɦɚɧɢɹ ɢɡ ɡɚ ɬɨɝɨ ɱɬɨ ɞɚɥɟɤɨ ɧɟ ɜɫɟ ɩɪɢɦɟɧɹɟɦɵɟ ɥɟɤɚɪɫɬɜɚ ɛɟɡɨɩɚɫɧɵ ɞɥɹ ɧɨɜɨɪɨɠɞɟɧ ɧɨɝɨ ɦɚɥɵɲɚ ɉɨɷɬɨɦɭ ɜɧɢɦɚɧɢɟ ɦɧɨɝɢɯ ɪɨɞɢɬɟɥɟɣ ɜɫɟ ɱɚɳɟ ɩɪɢɜɥɟɤɚɸɬ ɧɚɬɭɪɚɥɶɧɵɟ ɦɟɬɨɞɵ ɥɟɱɟɧɢɹ ɢ ɩɪɨɮɢɥɚɤ ɬɢɤɢ ɧɚɢɛɨɥɟɟ ɪɚɫɩɪɨɫɬɪɚɧɟɧɧɵɯ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɣ ɑɬɨ ɧɭɠɧɨ ɨɪɝɚɧɢɡɦɭ ɪɟɛɟɧɤɚ ɱɬɨɛɵ ɨɫɬɚɜɚɬɶɫɹ ɫɢɥɶɧɵɦ ɢ ɡɞɨɪɨɜɵɦ" ɉɪɚɜɢɥɶɧɚɹ ɩɢɳɚ ɱɢɫɬɵɣ ɜɨɡɞɭɯ ɱɢɫɬɚɹ ɜɨɞɚ ɫɨɛɥɸɞɟɧɢɟ ɝɢɝɢɟɧɵ ɢ ɧɟɫɨɦɧɟɧɧɨ ɥɸɛɨɜɶ ɪɨɞɢɬɟɥɟɣ ɇɨ ɜɫɟ ɪɚɜɧɨ ɫɥɭ ɱɚɟɬɫɹ ɬɚɤ ɱɬɨ ɛɨɥɟɡɧɢ ɨɞɨɥɟɜɚɸɬ ɦɚɥɵɲɚ ± ɩɪɨɫɬɭɞɚ ɬɪɚɜ ɦɵ ɚɥɥɟɪɝɢɢ ɪɚɡɞɪɚɠɟɧɢɟ ɤɨɠɢ ɧɟɜɪɚɥɝɢɱɟɫɤɢɟ ɧɚɪɭɲɟ ɧɢɹ Ʉ ɫɱɚɫɬɶɸ ɫɭɳɟɫɬɜɭɸɬ ɟɫɬɟɫɬɜɟɧɧɵɟ ɦɟɬɨɞɵ ɥɟɱɟɧɢɹ ɤɨɬɨɪɵɟ ɩɨɦɨɝɭɬ ɪɟɛɟɧɤɭ ɛɵɫɬɪɟɟ ɜɵɡɞɨɪɚɜɥɢɜɚɬɶ ɢ ɪɟɠɟ ɛɨɥɟɬɶ Ɉɞɧɢɦ ɢɡ ɬɚɤɢɯ ɦɟɬɨɞɨɜ ɹɜɥɹɟɬɫɹ ɫɜɟɬɨɬɟɪɚɩɢɹ ɋɜɟɬ ± ɷɬɨ ɷɧɟɪɝɢɹ ɪɚɫɩɪɟɞɟɥɹɸɳɚɹɫɹ ɜ ɜɢɞɟ ɜɨɥɧ ɋɨɥɧɟɱɧɵɣ ɫɜɟɬ ɜɤɥɸɱɚɟɬ ɜ ɫɟɛɹ ɲɢɪɨɤɢɣ ɫɩɟɤɬɪ ɜɨɥɧ ɪɚɡ ɥɢɱɧɨɣ ɞɥɢɧɵ ± ɨɬ ɢɧɮɪɚɤɪɚɫɧɨɝɨ ɫɜɟɬɚ ɞɨ ɭɥɶɬɪɚɮɢɨɥɟɬɚ Ʉɚɠɞɚɹ ɜɨɥɧɚ ɞɟɣɫɬɜɭɟɬ ɩɨ ɫɜɨɟɦɭ Ɍɚɤ ɢɧɮɪɚɤɪɚɫɧɵɣ ɫɜɟɬ ɜɵɡɵɜɚɟɬ ɧɚɝɪɟɜɚɧɢɟ ɭɥɶɬɪɚɮɢɨɥɟɬ ɨɛɥɚɞɚɟɬ ɨɛɟ ɡɡɚɪɚɠɢɜɚɸɳɢɦ ɧɨ ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɞɨɜɨɥɶɧɨ ɚɝɪɟɫɫɢɜɧɵɦ ɜɨɡ ɞɟɣɫɬɜɢɟɦ ɧɚ ɤɨɠɭ ɋɜɟɬ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦ ɜɫɟɦɭ ɠɢɜɨɦɭ ɨɧ ɫɬɢ ɦɭɥɢɪɭɟɬ ɨɛɦɟɧɧɵɟ ɩɪɨɰɟɫɫɵ ɜ ɠɢɜɵɯ ɬɤɚɧɹɯ ± ɮɨɬɨɫɢɧɬɟɡ ɜ ɪɚɫɬɟɧɢɹɯ ɢ ɦɟɬɚɛɨɥɢɡɦ ɭ ɠɢɜɨɬɧɵɯ ɢ ɱɟɥɨɜɟɤɚ ɉɨɞ ɜɨɡ ɞɟɣɫɬɜɢɟɦ ɫɜɟɬɚ ɭɫɢɥɢɜɚɸɬɫɹ ɟɫɬɟɫɬɜɟɧɧɵɟ ɩɪɨɰɟɫɫɵ ɨɛ ɦɟɧɚ ɜɟɳɟɫɬɜ ɭɫɤɨɪɹɟɬɫɹ ɪɟɝɟɧɟɪɚɰɢɹ ɬɤɚɧɟɣ ɭɥɭɱɲɚɟɬɫɹ ɤɪɨɜɨɨɛɪɚɳɟɧɢɟ ɭɤɪɟɩɥɹɟɬɫɹ ɢɦɦɭɧɢɬɟɬ ɇɨ ɞɟɬɹɦ ɞɨ ɝɨɞɚ ɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɩɨɞ ɫɨɥɧɟɱɧɵɦɢ ɥɭɱɚɦɢ ɨɩɚɫɧɨ ɩɨɷɬɨɦɭ ɩɪɢɯɨɞɢɬɫɹ ɨɝɪɚɧɢɱɢɜɚɬɶɫɹ ɤɪɚɬɤɨɜɪɟɦɟɧ ɧɵɦ ɨɫɜɟɳɟɧɢɟɦ ɨɬɞɟɥɶɧɵɯ ɱɚɫɬɟɣ ɬɟɥɚ ɜ ɭɬɪɟɧɧɟɟ ɜɪɟɦɹ Ʉ ɫɱɚɫɬɶɸ ɟɫɬɶ ɢ ɞɪɭɝɚɹ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɞɚɬɶ ɦɚɥɵɲɭ ɧɟɨɛɯɨ ɞɢɦɵɣ ɫɜɟɬ ɛɟɡ ɜɪɟɞɚ ɞɥɹ ɡɞɨɪɨɜɶɹ ɇɟ ɩɟɪɜɵɣ ɝɨɞ ɜ ɨɬɞɟɥɟɧɢɹɯ ɢɧɬɟɧɫɢɜɧɨɣ ɬɟɪɚɩɢɢ ɞɥɹ ɧɨɜɨɪɨɠɞɟɧɧɵɯ ɞɟɬɟɣ ɜ ɱɚɫɬɧɨɫɬɢ ɜ ɇɚɭɱɧɨɦ ɰɟɧɬɪɟ ɡɞɨ ɪɨɜɶɹ ɞɟɬɟɣ ɊȺɆɇ ɩɪɢɦɟɧɹɸɬɫɹ ɫɩɟɰɢɚɥɶɧɵɟ ɦɟɞɢɰɢɧ ɫɤɢɟ ɩɪɢɛɨɪɵ ɜɵɞɟɥɹɸɳɢɟ ɫɜɟɬ ɜɢɞɢɦɨɣ ɢ ɢɧɮɪɚɤɪɚɫɧɨɣ ɱɚɫɬɟɣ ɫɩɟɤɬɪɚ ɋ ɩɨɦɨɳɶɸ ɬɚɤɨɝɨ ɫɜɟɬɚ ɭɞɚɟɬɫɹ ɥɟɱɢɬɶ ɨɩɪɟɥɨɫɬɢ ɜɨɫɩɚɥɟɧɢɹ ɩɭɩɨɱɧɨɣ ɪɚɧɤɢ ɚɥɥɟɪɝɢɱɟɫɤɢɟ ɫɵɩɢ ɢ ɞɚɠɟ ɬɚɤɢɟ ɫɟɪɶɟɡɧɵɟ ɤɨɠɧɵɟ ɩɪɨɛɥɟɦɵ ɤɚɤ ɢɯ ɬɢɨɡ ɗɬɨ ɢɡɝɨɬɨɜɥɟɧɧɵɟ ɜ ɒɜɟɣɰɚɪɢɢ ɩɪɢɛɨɪɵ Ȼɢɨɩɬɪɨɧ ɤɨɬɨɪɵɟ ɞɨɫɬɭɩɧɵ ɧɟ ɬɨɥɶɤɨ ɞɥɹ ɦɟɞɢɰɢɧɫɤɢɯ ɭɱɪɟɠɞɟɧɢɣ ɧɨ ɢ ɞɥɹ ɨɛɵɱɧɵɯ ɩɨɬɪɟɛɢɬɟɥɟɣ ɋɜɟɬ ɩɪɢɛɨɪɚ Ȼɢɨɩɬɪɨɧ ɨɬɥɢɱɚɟɬɫɹ ɨɬ ɫɨɥɧɟɱɧɨɝɨ ɫɜɟɬɚ ȼɨ ɩɟɪɜɵɯ ɬɟɦ ɱɬɨ ɨɧ ɧɟ ɫɨɞɟɪɠɢɬ ɭɥɶɬɪɚɮɢɨɥɟɬ ɚ ɢɧɮɪɚɤɪɚɫɧɚɹ ɱɚɫɬɶ ɫɩɟɤɬɪɚ ɭɦɟɧɶɲɟɧɚ Ʉɪɨɦɟ ɬɨɝɨ ɫɜɟɬ ɩɪɢɛɨɪɨɜ Ȼɢɨɩɬɪɨɧ ɩɨɥɹɪɢɡɨɜɚɧ ɬɨ ɟɫɬɶ ɩɪɢɛɨɪ ɫɤɨɧɫɬɪɭ ɢɪɨɜɚɧ ɬɚɤɢɦ ɨɛɪɚɡɨɦ ɱɬɨ ɜɨɥɧɵ ɫɜɟɬɚ ɞɜɢɠɭɬɫɹ ɜ ɩɚɪɚɥ ɥɟɥɶɧɵɯ ɩɥɨɫɤɨɫɬɹɯ ɛɥɚɝɨɞɚɪɹ ɱɟɦɭ ɝɥɭɛɠɟ ɩɪɨɧɢɤɚɸɬ ɜ ɬɤɚɧɢ ɋɨɥɧɟɱɧɵɣ ɫɜɟɬ ɩɨɥɹɪɢɡɨɜɚɧ ɥɢɲɶ ɧɚ ɬɨ ɟɫɬɶ
ɬɨɥɶɤɨ ɫɜɟɬɚ ɩɨɩɚɞɚɸɳɟɝɨ ɧɚ ɤɨɠɭ ɩɪɨɧɢɤɚɸɬ ɜ ɬɤɚɧɢ ɧɚ ɨɩɬɢɦɚɥɶɧɭɸ ɝɥɭɛɢɧɭ ɋɜɟɬ ɩɪɢɛɨɪɚ Ȼɢɨɩɬɪɨɧ ɩɨɥɹɪɢɡɨɜɚɧ ɧɚ ɛɥɚɝɨɞɚɪɹ ɱɟɦɭ ɫɟɚɧɫɵ ɫɜɟɬɨɬɟɪɚɩɢɢ ɜɵɫɨɤɨɷɮɮɟɤ ɬɢɜɧɵ ɢ ɡɚɧɢɦɚɸɬ ɫɨɜɫɟɦ ɧɟɦɧɨɝɨ ɜɪɟɦɟɧɢ ± ɦɢɧɭɬ ɉɪɢɛɨɪ Ȼɢɨɩɬɪɨɧ ± ɧɚɫɬɨɹɳɢɣ ɞɨɦɚɲɧɢɣ ɞɨɤɬɨɪ ɤɨɬɨɪɵɣ ɩɨɡɜɨɥɢɬ ɦɹɝɤɨ ɢ ɛɟɡɨɩɚɫɧɨ ɭɤɪɟɩɢɬɶ ɡɞɨɪɨɜɶɟ ɜɚɲɟɝɨ ɦɚɥɵɲɚ ɉɨɦɢɦɨ ɬɨɝɨ ɱɬɨ ɩɪɢɛɨɪ ɭɤɪɟɩɥɹɟɬ ɢɦ ɦɭɧɢɬɟɬ ɨɧ ɩɨɦɨɝɚɟɬ ɩɪɢ ɫɥɟɞɭɸɳɢɯ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɹɯ ɧɨɜɨ ɪɨɠɞɟɧɧɵɯ ɞɟɬɟɣ ± ɨɩɪɟɥɨɫɬɢ ± ɜɨɫɩɚɥɟɧɢɟ ɩɭɩɨɱɧɨɣ ɪɚɧɤɢ ± ɚɥɥɟɪɝɢɱɟɫɤɢɟ ɫɵɩɢ ± ɮɥɟɛɢɬ ± ɬɪɚɜɦɵ ɪɚɡɥɢɱɧɨɝɨ ɩɪɨɢɫɯɨɠɞɟɧɢɹ ± ɧɟɜɪɨɥɨɝɢɱɟɫɤɢɟ ɧɚɪɭɲɟɧɢɹ
ȼ ɥɟɱɟɧɢɢ ɞɟɬɟɣ ɨɞɧɢɦ ɢɡ ɜɚɠɧɟɣɲɢɯ ɮɚɤɬɨɪɨɜ ɹɜɥɹ ɸɬɫɹ ɝɢɝɢɟɧɢɱɧɨɫɬɶ ɢ ɧɟɬɪɚɜɦɚɬɢɱɧɨɫɬɶ ɦɟɬɨɞɨɜ ɥɟɱɟɧɢɹ ɉɪɢɛɨɪ Ȼɢɨɩɬɪɨɧ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɫɟɚɧɫɚ ɧɟ ɤɚɫɚɟɬɫɹ ɩɨɜɟɪɯɧɨɫɬɢ ɤɨɠɢ ɚ ɜɨɡɞɟɣɫɬɜɢɟ ɫɜɟɬɚ ɧɟ ɜɵɡɵɜɚɟɬ ɧɟɩɪɢɹɬɧɵɯ ɨɳɭ ɳɟɧɢɣ ɭ ɪɟɛɟɧɤɚ ɋɜɟɬ ɧɚɝɪɟɜɚɟɬ ɩɨɜɟɪɯɧɨɫɬɶ ɤɨɠɢ ɜɫɟɝɨ ɧɚ ɨɞɢɧ ɝɪɚɞɭɫ ɫɨɡɞɚɜɚɹ ɨɳɭɳɟɧɢɟ ɩɪɢɹɬɧɨɝɨ ɬɟɩɥɚ ɉɪɢɛɨɪɵ Ȼɢɨɩɬɪɨɧ ɩɨɦɨɝɭɬ ɜɚɦ ɧɟ ɬɨɥɶɤɨ ɭɤɪɟɩɢɬɶ ɡɞɨɪɨɜɶɟ ɦɚɥɵɲɚ ɧɨ ɢ ɩɨɡɚɛɨɬɢɬɶɫɹ ɨ ɫɟɛɟ ɉɨɥɹɪɢɡɨ ɜɚɧɧɵɣ ɫɜɟɬ ɷɮɮɟɤɬɢɜɧɨ ɫɧɢɦɚɟɬ ɛɨɥɢ ɪɚɡɥɢɱɧɨɝɨ ɩɪɨɢɫ ɯɨɠɞɟɧɢɹ ɭɫɤɨɪɹɟɬ ɡɚɠɢɜɥɟɧɢɟ ɪɚɧ ɢ ɭɲɢɛɨɜ ɭɥɭɱɲɚɟɬ ɫɨɫɬɨɹɧɢɟ ɤɨɠɢ ɭɤɪɟɩɥɹɟɬ ɢɦɦɭɧɢɬɟɬ Ɇɨɥɨɞɵɦ ɦɚɦɚɦ ɫɜɟɬ Ȼɢɨɩɬɪɨɧ ɩɨɦɨɠɟɬ ɛɵɫɬɪɟɟ ɫɩɪɚɜɢɬɶɫɹ ɫ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɹɦɢ ɜɟɪɯɧɢɯ ɞɵɯɚɬɟɥɶɧɵɯ ɩɭɬɟɣ ɬɪɟɳɢɧɚɦɢ ɧɚ ɫɨɫɤɚɯ ɩɨɫɥɟɨɩɟɪɚɰɢɨɧɧɵɦɢ ɲɜɚɦɢ ɛɨɥɹ ɦɢ ɜ ɫɩɢɧɟ ɢ ɫɭɫɬɚɜɚɯ ɭɦɟɧɶɲɢɬɶ ɨɬɟɤɢ ɢ ɭɥɭɱɲɢɬɶ ɫɨɫɬɨ ɹɧɢɟ ɤɨɠɢ ɉɪɢɛɨɪɵ ɫɟɪɬɢɮɢɰɢɪɨɜɚɧɵ Ɋɟɝɢɫɬɪɚɰɢɨɧɧɨɟ ɭɞɨɫɬɨ ɜɟɪɟɧɢɟ Ɏɋ ʋ
ɝ Ʉɚɡɚɧɶ ɭɥ Ⱦɟɤɚɛɪɢɫɬɨɜ ɞ ɨɮɢɫ ɬɟɥ ɜɧ ɚ ɬɚɤɠɟ ɧɚ ɫɚɣɬɟ ZZZ ELRSWURQ UX реклама
ɂɆȿɘɌɋə ɉɊɈɌɂȼɈɉɈɄȺɁȺɇɂə ɇȿɈȻɏɈȾɂɆȺ ɄɈɇɋɍɅɖɌȺɐɂə ɋɉȿɐɂȺɅɂɋɌȺ
ИЗ ПЕРВЫХ УСТ
ЛЕЧИМСЯ ПО ПРАВИЛАМ Чтобы вылечить ребенка, мало обратиться к доктору и купить лекарства. Важно еще правильно их принимать. Текст: Маргарита Подгородова На что обратить внимание, расскажет 3. СЛЕДИМ ЗА РЕБЕНКОМ Асия Ильдусовна Сафина – главный Если у ребенка после приема препарата появилась неовнештатный педиатр МЗ РТ, заведую- бычная реакция, необходимо проконсультироваться с врачом щая кафедрой педиатрии и неонато- по поводу возможности продолжения лечения именно этим логии КГМА, профессор, д.м.н. лекарственным препаратом. Только врач должен принимать решение об отмене или замене лекарственного препарата. Главное правило, от которого не следует отступать ни при каких обстоятельствах, — любое лекарство должно быть назначено врачом. Он учтет индивидуальные осоЧЕМ ЗАПИВАТЬ ЛЕКАРСТВА? бенности организма конкретного ребенка, рассчитает дозу Лекарства обычно запивают водой. Потому что разлекарства. Дальше – работа за вами, дорогие родители. ведение лекарства в других жидкостях, включая молоко или смеси для детского питания, может изменить механизм действия лекарственного препарата. Если лекар1. ЧИТАЕМ РЕЦЕПТЫ ство обладает неприятным, обычно горьким вкусом Перед тем, как дать ребенку лекарственный препарат, и ребенок отказывается его пить, можно давать препарат убедитесь, что у лекарства не истек срок годности и что форма лекарства соответствует назначению врача. Это в ложке с пюре, соком, смесью. Выбор продукта питания очень важно! зависит от возраста малыша. Не рекомендуется смешиНапример, имеется большое количество лекарственвать лекарство с продуктами питания, которые ребенок ных препаратов, которые выпускаются в различных конполучает ежедневно, так как в этом случае он может откацентрациях под одним названием, но для разных возрасзаться от этой пищи. Обязательно нужно следовать укатов. Необходимо уточнить у врача дозу, кратность и время заниям по количеству воды. Существуют лекарственные приема лекарственного препарата. препараты, которые необходимо запивать большим количеством воды. 2. СЛЕДУЕМ ИНСТРУКЦИЯМ Прием лекарственного препарата должен быть регуКАК РАЗДЕЛИТЬ ТАБЛЕТКУ? Ребенку прописали таблетированный препарат. лярным в строго назначенной дозировке. Для правильКак поделить большую таблетку на маленькие части? ного дозирования необходимо пользоваться специальНеобходимо приобрести таблетки с минимальным содерными мерными ложками или пипетками, которые прилажанием лекарственного препарата. Таблетку нужно расгаются к препарату. Когда ребенку назначено несколько толочь и поделить на равные части (сколько их будет – лекарственных препаратов в одно и то же время, необопределяет врач). Неразмельченная часть таблетки может ходимо давать назначенные препараты с интервалом попасть в дыхательные пути ребенка и вызвать удушье. 10-15 минут. Если у ребенка произошла рвота или срыгивание Другой вариант – всю таблетку после размельчения в течение десяти минут после приема лекарства, повторастворите в определенном количестве воды, например, в пяти миллилитрах. Если нужно одну пятую таблетки, рите введение препарата. Если прошло более 45-50 минут, дайте ребенку один миллилитр полученного раствора. вновь давать лекарство не нужно.
16
АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК. ДЕКАБРЬ 2015
ИЗ ПЕРВЫХ УСТ Текст: Маргарита Подгородова
ГДЕ ЖИВУТ ДЕТСКИЕ БОЛЕЗНИ? Все мы разные, уникальные и неповторимые. И на проблемные ситуации, которые нам преподносит жизнь, мы тоже реагируем по-разному. Порой стрессовая ситуация способна стать катализатором возникновения болезни. Тогда говорят о психосоматических заболеваниях. 18
АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК. ДЕКАБРЬ 2015
ЧТО ТАКОЕ ПСИХОСОМАТИКА? Это заболевания, пусковым механизмом которых является состояние психики. Мы по-разному реагируем на проблемную ситуацию. Реакция адекватна, если есть возможность проявить ту эмоцию, которую в данный момент вы испытываете, например: страх, злость, грусть, печаль, радость. Если по каким-то причинам эмоцию необходимо скрыть, то вы выдаете невротическую или защитную реакцию – ту, которая защитит вашу психику от травмирующей ситуации.
ИЗ ПЕРВЫХ УСТ О том, каковы причины самых распространенных недугов и властны ли мы над ними, мы беседуем с Натальей Евдокимовой, детским клиническим психологом, семейным психотерапевтом. в первую очередь матери. Мама может тысячу раз на дню думать и даже демонстрировать ребенку, что она счастлива. Но ребенок считывает истинную эмоцию и внутреннее состояние мамы. Более того, ребенок будет выражать то, что пытается скрыть от окружающих мама: страх, грусть, злость, гнев. Это называется эмоциональной пуповиной. Чем младше ребенок, тем пуповина короче и тем теснее связь психики матери и ребенка. До трех лет она у них одна на двоих. Поэтому когда родители обращаются по поводу психосоматического — Наталья, сегодня многие го- заболевания у ребенка от нуля до ворят о психосоматике. Может трех лет, то работа проводится только с родителями. С трех лет можно проли она быть у детей? — У детей психосоматические бовать работать параллельно и с репроблемы могут проявляться в виде бенком, и с родителями. аллергии, заикания, тиков, энуреза, ЛОР-заболеваний, частых ОРВИ. — Как распознать, является Стандартные трактовки психосо- ли причиной плохого самочувстматических заболеваний вы легко вия ребенка психосоматическая найдете в интернете. Но каждого проблема? ребенка нужно рассматривать инди— Для этого надо обратиться к спевидуально. Обобщение в этом вопросе циалисту. Обычно я прошу родителей недопустимо. Потому что речь идет сначала пройти медицинское обслео психике, а она уникальна и неповто- дование заболевания, чтобы исклюрима. Надо рассматривать не заболе- чить наличие органических причин. вание в целом, а размышлять о ситуа- Если с медицинской точки зрения ции с конкретным ребенком. ребенок здоров, то мы с родителями начинаем работу. В первую очередь — От каких мыслей дети могут стараемся понять, в какой эмоциональной ситуации живет ребенок, кто заболеть? — Ребенок заболевает не от мыслей. и что его окружает, что происходит Состояние психики, душевное состоя- в жизни семьи и как на это реагируют ние ребенка – вот что провоцирует взрослые. болезнь. Причина болезни не лежит на поверхности и не регулируется — Как лечить психосоматичеснашими сознательными мыслями. кие заболевания? Она гораздо глубже, на том уровне, — Лечить должны врач и психолог который не осознается человеком. параллельно. В некоторых случаях Если бы все было на уровне мыслей, то без медикаментов не обойтись, осои лечилось бы просто. Начни думать бенно в фазе обострения болезни. по-другому и поправишься! Но, Если у ребенка аллергия, он покрыт к сожалению, это не так, хотя измене- коркой и у него сильный зуд, нужны ния, конечно, возможны. препараты, которые подберет врач. А одновременно с этим подключается — Могут ли мысли роди- психолог. Но мы не сможем помочь, телей влиять на то, что дети если семья не готова к изменениям. Мы же помним, что психосоматика заболевают? — На ребенка влияет внутреннее у ребенка возникает, когда он или психологическое состояние родителей, его мама по каким-то причинам не Такая реакция не дает вам ощущения защиты и стабилизации состояния – развивается психосоматическая реакция. Если этот способ реагирования вы вынуждены использовать на протяжении длительного времени, то возникает психосоматическое заболевание. Сейчас и врачи, и психологи считают, что к психосоматическим заболеваниям можно отнести бронхиальную астму, гипертонию, язву желудка и двенадцатиперстной кишки, ревматоидный артрит, нейродермит, инфаркт, сахарный диабет и даже онкозаболевания.
К СЛОВУ Существует так называемый метафорический смысл болезни. Например, если у ребенка аллергия и он покрывается коркой, то это своего рода броня – так ребенок защищается от внешнего мира. Подобных интерпретаций очень много. Но принимать их за истину не стоит. Хотя прислушаться и поразмышлять над этим можно. может адекватно ситуации выразить ту эмоцию, которую испытывают. Значит, чтобы мог начаться процесс выздоровления, нужно менять способ реагирования. Такая работа с психологом всегда длительная. И если семья оказывается готова, то ребенку можно помочь. Наш консультант: Наталья Евдокимова, детский клинический психолог, семейный психотерапевт.
ДЕКАБРЬ 2015. АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК
19
РОДИТЕЛЬСКАЯ ПРАКТИКА
ИЩ ЕМ Н ЯНЮ Вы — молодая мама. Но вам пора выходить на работу: манят деньги, самореализация или просто нужно сохранить за собой хорошую должность. Кому доверить малыша? Текст: Аида Милина
20
АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК. ДЕКАБРЬ 2015
РОДИТЕЛЬСКАЯ ПРАКТИКА
Хорошо, если эстафету по уходу за малышом соглашается принять отец или бабушка. Ведь иначе придется искать няню. Чтобы не промахнуться в выборе, следуйте пошаговой инструкции.
ШАГ 1.
Прежде чем тратить время на поиски няни в интернете, поспрашивайте друзей, коллег, знакомых, нет ли у них на примете хорошей няни. Их рекомендации будут честными и непридуманными. Сразу узнаете плюсы и минусы человека и методы воспитания. Если в вашем кругу так никто и не нашелся, обратитесь в агентство по подбору персонала. Обязательно спросите, почему няня ушла с прежнего места работы. Информацию перепроверьте, созвонившись с рекомендателями.
ШАГ 2.
Готовимся к собеседованию – составляем список вопросов. Лучше на бумаге. Там же можно будет делать пометки в ходе разговора.
ШАГ 4. Знакомим няню с ребенком. Обратите внимание, как ее встретил малыш, смогла ли няня расположить его к себе. Пусть они пообщаются в вашем присутствии – поиграют, что-нибудь обсудят, почитают. Это своего рода экзамен. И если вы останетесь довольны результатом, берите няню на испытательный срок. Учтите, что контакт с незнакомым взрослым – это эмоциональная нагрузка для ребенка. Поэтому не знакомьте малыша с другими кандидатами в этот же день.
ШАГ 5.
Слушаем свою интуицию и ребенка. Если вы после встречи чувствуете себя неважно – возможно, был не ваш человек. И прежде чем пускать его в семью, 10 раз подумайте! Понаблюдайте, как малыш ведет себя после ухода няни, что говорит о ней. Мнение ребенка о няне – самое важное. Ведь ему проводить с ней свой досуг, делить радости и печали, пока вас нет дома.
ШАГ 6.
ШАГ 3.
Назначаем встречу. Лучше сразу у вас дома и тогда, когда все члены семьи в сборе. Обратите внимание, пришла ли няня вовремя. Пунктуальность – одно из главных качеств претендента. Не пренебрегайте проверкой документов – паспорта и медицинской книжки, ведь вы доверяете этому человеку самое дорогое, что у вас есть.
Проводим несколько дней втроем – помогаем малышу привыкнуть к няне, а няне – понять правила вашего воспитания и семейного уклада. Познакомьте няню с основными моментами жизни – подъем, кормление, одевание, укладывание спать и прочее. Идеально, если в первый день это будете делать вы в присутствии няни, во второй день – няня в присутствии вас.
НЯНИ БЫВАЮТ РАЗНЫЕ АРИНА РОДИОНОВНА – женщина средних лет, полюбит вашего кроху как своего собственного. Он всегда будет в теплых сухих носочках и, естественно, сыт. На интуитивном уровне почувствует, если ребенок заболевает или что-то его тревожит. Больше похожа на родную бабушку, чем на наемного работника, она займет свое место в вашей семье. Правда, такая няня не сможет поиграть в подвижные игры. А всем домашним гаджетам предпочтет ручной труд. Да и методики образования у старшего поколения бывают слегка «совковыми». Для новорожденного «няня 50+» тоже не лучший выбор. Ведь груднички порой требуют от нас высокой скорости реакции, которая в почтительном возрасте бывает редко. МЕРИ ПОППИНС – лет 35-40, больше гувернантка, чем нянька. Имеет педагогическое образование, может быть даже не одно. В курсе всех современных образовательных методик. Говорит цитатами из «Википедии». Станет хорошим другом и наставником для ребенка старше трех лет. Подвижные игры будет чередовать с занятиями, причем и в том и в другом примет активное участие. Можете не рассчитывать на нее в помощи по хозяйству. Следует четким указаниям сама и того же требует от окружающих. Так что если ваша жизнь полна неожиданностей, будь то задержки на работе или внезапные приезды родственников средь бела дня, сложно будет сохранить хорошие отношения.
ДЕКАБРЬ 2015. АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК
21
РОДИТЕЛЬСКАЯ ПРАКТИКА
НЯНЯ ВИКА – 25-30 лет, молодая, веселая, задорная. Не имеет профильного образования, но зато понимает детей с полуслова. Слепит самые вкусные в мире пирожки из песка и попрыгает со скакалкой. Найдет нужные слова, если ребенку грустно. А если малыш не притрагивается к тарелке с едой, с пониманием уберет ее подальше. Будет скорее старшей сестрой, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Отсутствие личного опыта непременно даст о себе знать. К примеру, что ребенок заболевает, она узнает только после проявления очевидных симптомов, а прогулку под дождем ни за что не свяжет с внезапно появившимся кашлем. ФРЕКЕН БОК – няни такого типа могут быть абсолютно любого возраста. Хозяйственные, хорошо готовят, стирают, гладят. Такая няня, больше домработница, с легкостью пренебрежет и занятиями, и прогулками с крохой ради того, чтобы испечь что-нибудь вкусное к чаю. Едва ли будет чуткой и терпимой к ребенку, ведь ее всегда будут ждать более важные дела.
1. Каков опыт по уходу за детьми?
или знакомым семьи в отсутствие матери?
2. Замужем? Есть ли дети? Какого они возраста? Если взрослые – где и кем работают? Если маленькие – кто с ними будет, пока вы на работе? 3. В чем больше всего нуждается ребёнок в этом возрасте? 4. Как будет проводить день, сидя с ребенком? 5. Крепкое ли здоровье? Часто болеет? Курит? 6. Знакома ли с детской кухней? 7. В какие игры будет играть с ребенком? 8. Если матери нет дома, а ребенок заболел. Каковы действия? 9. Умеет ли оказывать первую помощь ребенку в случае отравления, ожогов, травм и т.д.? Сможет сделать искусственное дыхание? 10. Доверит ли ребенка приходящим родственникам
11. Решение идти на прогулку с ребёнком в непогоду примет самостоятельно или будет строго следовать советам родителей? 12. Как долго намерена у вас работать? 13. Если ребенок закатывает истерику, например, падает на грязный пол в магазине, как отреагирует? 14. Можно ли наказывать ребенка и за что? 15. Сможет ли задержаться по предварительной договоренности? Поработать в выходные? Выехать на дачу? 16. Планирует ли брать отпуск? 17. Согласна ли работать, если дома установлена камера видеонаблюдения?
БЕРЕМ ИНТЕРВЬЮ. ВОТ КАКИЕ ВОПРОСЫ СТОИТ ЗАДАТЬ НЯНЕ
22
АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК. ДЕКАБРЬ 2015
РЕКЛАМА
ВНЕШКОЛЬНАЯ РАБОТА
Есть в Московском районе Казани удивительный уголок детства, где царят радость творчества, дружба, добро! Это любимый многими детьми и взрослыми «Центр внешкольной работы» Московского района г. Казани, который гостеприимно распахивает свои двери уже 42 года и признан лучшим многопрофильным учреждением дополнительного образования в Республике Татарстан и России. Победителей детских и творческих конкурсов из ЦВР знают во многих городах России, Финляндии, Венгрии, Болгарии. В Центре созданы все условия, соответствующие желаниям и разнообразным интересам детей и взрослых в освоении дополнительных образовательных программ технической, физкультурно-спортивной, художественной, социально-педагогической направленностей. В 88 объединениях обучаются 1390 человек. «В здоровом теле – здоровый дух» – такой девиз окрыляет детей объединений «Цирковое ревю», «Шахматы», «Беби данс», хореографической студии.
Излюбленным местом для старшеклассников являются клуб «Автомототехника», клуб самодеятельной песни «Перекресток», клуб «Лидер», где занятия проходят в дружеской, творческой атмосфере. Любите ли вы театр? На этот вопрос утвердительно ответят юные актеры из музыкального театра, театральной студии «Эквадор». Музыкальное направление представлено сольным пением, классической гитарой, фортепианной и современно-инструментальной музыкой.
Никогда не устареет декоративноприкладное творчество! Это доказывают дети из объединений «Сделай сам», «Художник и театр», «Фантазия», «Творческая мастерская» и кукольного театра. Юные художники постигают красоту, которая на самом деле спасет мир! Маленькие «Филиппки» – так с любовью называют дошкольников из школы раннего развития «Филиппок». Именно они вырастают в стенах Центра и обретают не только знания, но и находят себя, свою профессию, свой жизненный путь.
Наш адрес: 420095, г. Казань, ул. Восстания, д. 61 А, тел/факс: (843) 557-40-56, e-mai: lcvrmosko@mail.ru Директор – заслуженный учитель Республики Татарстан Богомолова Рамзия Мунавировна
ДЕКАБРЬ 2015. АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК
23
РОДИТЕЛЬСКАЯ ПРАКТИКА
ПОДРУЖИТЬСЯ С ГОРШКОМ Чем раньше вы начнете приучение к горшку, тем больших усилий это от вас потребует
Текст: Гузель Хайдарова Наш консультант: Денисова Юлия Сергеевна, педагог высшей квалификационной категории
Быть родителем тяжело, зато как приятно и здорово! Какая гордость переполняет маму или папу, когда малыш впервые улыбнется, произнесет заветное «мапа» или сделает первый шаг. Но сами же родители способны себе испортить любую радость от успехов крохи. Когда начинают сопоставлять достижения собственного чада с соседским. И больше всего от такого сравнения страдает один из самых важных социальных навыков – отправление естественных надобностей.
«поспешишь – людей посмешишь». Потому что нередки случаи, когда малыш, усвоивший команду «пис-пис» еще в семь-девять месяцев, года в полтора вдруг отказывается садиться на любимый горшок. Да, нормы достигнутых успехов на поприще туалетных навыков варьируются возрастом от года до трех лет, но они очень индивидуальны. Давайте разберемся почему.
НЕМНОГО ФИЗИОЛОГИИ Младенец процесс отправления естественных надобностей, то есть мочеиспускание и дефекацию, в отличие от взрослого, не контролиДорога к самостоятельному туа- рует. У грудничка это безусловный лету не тот случай, когда «раньше природный рефлекс, а у сознательвыйдешь – раньше будешь». Скорее уж ного взрослого – условный. И магия
24
АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК. ДЕКАБРЬ 2015
этого превращения зависит от многих факторов. 1. Уровень развития ответственных за этот процесс органов (мочевыделение, кишечник) 2. Готовность мышц-сфинктеров прямой кишки и мочевого пузыря. 3. Состояние коры головного мозга и всей нервной системы в общем. 4. Грамотная педагогическая настойчивость родителей по привитию гигиенических навыков. Если это процесс инициировать рано, то вполне можно добиться возникновения отличного условного рефлекса «Звук «пис-пис» – наполнение мочевого пузыря наполнение горшка». Родители довольны, чего еще надо?
РОДИТЕЛЬСКАЯ ПРАКТИКА
А надо, чтобы не звуки знакомых позывных вызывали наполнение мочевого пузыря и ожидаемый родителями процесс, а малыш сначала чувствовал желание из-за наполненного мочевого пузыря, демонстрировал это желание (говорил родителям или искал горшок сам) и только потом сознательно осуществлял желаемое. И по всем исследованиям описанная психологическая и физиологическая готовность ребенка познакомится с горшком наступает после 12 месяцев. НЕМНОГО БЕЗОПАСНОСТИ Приступая к горшковой практике, будьте настойчивы. Учтите, что поначалу времени и терпения это будет отнимать гораздо больше, чем стоили бы пресловутые подгузники. Приучение должно проходить каждый день: «мама устала» или «бабушка не приехала» не послужит оправданием пропущенной процедуры. Нерегулярность способна отправить весь процесс на запуск с нуля. Силовое присаживание на горшок, злые интонации и любое недовольство на вашем лице грозят массой неприятностей: кроха может невзлюбить горшок; у малыша может развиться страх перед процессом; ребенок может начать сдерживать желания, что чревато серьезными проблемами со здоровьем. НЕМНОГО О ГОРШКАХ Выбирайте удобный эргономичный горшок. Если он шатается, велик ребенку, неудобен, малыш просто откажется им пользоваться и будет прав. Музыкальные горшки, горшок и книжки, горшок и игрушки – специалисты не рекомендуют увлекаться этим родителям. Вам ведь не нужно чтобы малыш, взяв в руки любимую книжку, которую он регулярно «читает» на горшке, или услышав знакомую мелодию, похожую на звуки его горшка, моментально бежал в туалет? Задумайтесь, почему у многих взрослых звук льющейся воды вызывает естественное желание… А вот игровой ритуал для закрепления процесса подойдет вполне. Найти и самостоятельно взять горшок, открыть, снять трусишки, сделать дело, закрыть, отнести и вылить, может, мама даже разрешит помыть… Дети обожают ритуалы и этот может вполне прийтись по душе крохе. Главное рассказать и показать все малышу. А потом, сопровождая, повторять действия. Но разрешить все осуществить самостоятельно, без вмешательства взрослого. Сколько сразу поводов для гордости! Хвалите, поощряйте, подбадривайте ребенка на всех этапах. Пусть не с первого раза, но все у вас получится.
ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ Приучать ребенка к горшку нужно, когда: • стул малыша более-менее регулярен; • ребенок может до двух часов оставаться сухим; • малыш осознает, понимает и отличает «большое» и «маленькое» желания; • ребенок способен довести до сведения родителей свою потребность; • может самостоятельно по крайне мере снять штанишки. «Всему свое время» – замечательная народная мудрость как нельзя более иллюстрирует концепцию готовности обучению туалетным навыкам маленького человечка. Тем более не стоит форсировать события, когда все вокруг уже, а вы еще нет. Зачем примерять на своего ребенка рамки чужих успехов и стандартов развития. Чем раньше вы начнете приучение к горшку, тем больших усилий это от вас потребует. И наоборот, процесс пойдет намного быстрее и эффективнее, чем выше будет уровень психического и физиологического развития ребенка при знакомстве с горшком.
Как бы ни уверяли «опытные» родственники и знакомые, спешить устанавливать взаимоотношения с горшком не стоит ДЕКАБРЬ 2015. АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК
25
РЕКЛАМА
ИЗ ЧЕГО СДЕЛАН ДЕТСКИЙ ШАМПУНЬ?
Все чаще стали выходить в эфир передачи про опасность использования бытовой химии и моющих средств. Разгромили практически все знакомые нам марки. Но никто не сказал, чем можно и нужно заменить эти самые зловредные шампуни, гели, чистящие средства. А между тем уже шестой год производственная компания МиКо трудится над созданием абсолютно безопасных для нас и природы средств бытовой НЕХИМИИ. В линейке – натуральные моющие средства, шампуни и мыло. Кто хоть раз попробовал одно из этих средств, понял, что это любовь на всю жизнь. Отзывы потребителей говорят сами за себя. Вот один из них. ГАЛИНА НУЖДИНА, ДОМОХОЗЯЙКА: Кто бы мог подумать, что выбрать детский шампунь окажется не так просто?! Хотелось угодить сыну и купить интересный флакон, например, с Молнией Маккуин. Но меня не удовлетворил состав, который, кстати, написан очень пространно. Изучив составы на всех популярных брендовых бутылочках, я решила,
26
что пусть уж лучше взрослая тара, с простой наклейкой, но я буду уверена в содержимом. Так и появился на нашей полке в ванной шампунь «Нежный возраст» – только натуральные экстракты. Аналогов на рынке я не встречала. Не смогли привести другую марку, использующую такие интересные компоненты, и мои друзья.
используем для купания, мытья или подмывания ребенка в течение дня. Дозатор довольно удобный, расход средства экономный. А бутылочка из темного стекла позволяет сохранить уже открытый продукт как можно дольше. Срок годности средства – два года. Главное, что у МиКо АБСОЛЮТНО ЧИТАЕМЫЕ СОСТАВЫ, никаких скрытых формул, непонятных ингреОбычно при изготовлении шам- диентов. Все компоненты натуральны, пуней используется экстракт мыль- логичны и очень полезны. ного корня или мыльных орехов, а в детской косметике — производные кокосовых ПАВ. А теперь посмотрите на состав этого продукта компании «МиКо»: www.mi-ko.org вода артезианская, экстракт черимойи, инулин, д-пантенол, пшеничный протеин, экстракт жимоГде купить продукцию лости, ксантановая камедь, масло МиКо в Казани? бораго, эфирные масла лаванды, магазин «Секреты красоты» иланг-иланга, ромашки голубой, эксул. Баумана, 29/11, тракты календулы, ромашки, лимона, ТЦ «Нур-маркет», 2 этаж, телефон 8-919-687-75-86 маклейи, шалфея, чабреца. магазин «Экосториум» Запах ненавязчивый – больше ул. Декабристов, д. 131 е, ощущается аромат лаванды и роТЦ «Верона», 2 этаж, машки. Шампунь хорошо пенится и не сушит кожу. Кстати, его же телефон 8-927-041-65-97
АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК. ДЕКАБРЬ 2015
реклама
БЛИЖЕ К ТЕЛУ
НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ! Гимнастика из-под палки едва ли принесет малышу пользу для здоровья. А вот если движения сопроводить стихами – другое дело! Обычная зарядка превратится в увлекательную и веселую игру. Малыш не только развивается физически, но и тренирует память, улучшает настроение. Вот небольшая подборка стихов-потешек для ежедневных занятий. Мы отважные пилоты, Это наши самолеты – Два крыла (махнуть ручками), Одна кабина (качнуть головой), Сзади мощная турбина (качнуть попой)
Дружно дерево качали: Вот так, вот так (поднять руки вверх и делать наклоны вправо и влево) Дружно дерево качали.
Разбежались и взлетели – Полетели, полетели. Там внизу остался дом – Мы махнем ему крылом! Выше облака и тучи, Выше – выше, круче – круче! По воздушным ямкам (ныряем по воздуху) – Пристегните лямки!
А потом они ходили (ходьба по-медвежьи) И из речки воду пили: Вот так, вот так И из речки воду пили (наклоны туловища вперед). А потом они плясали, (пружинка с поворотом туловища влево и вправо)
Медвежата в чаще жили, Головой своей крутили: Вот так, вот так (круговые движения головой) Головой своей крутили. Медвежата мед искали,
Лапы выше поднимали: (прыжки, хлопая руками вверху) Вот так, вот так Лапы выше поднимали. Мы ногами топаем: топ-топ-топ,
28
АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК. ДЕКАБРЬ 2015
БЛИЖЕ К ТЕЛУ
балетная студия Набор в детские и взрослые группы
А руками хлопаем: хлоп-хлоп-хлоп Носок – пятка, носок – пятка, ка, А теперь пойдем вприсядку. у Приседаем, приседаем И как птички мы летаем. На носочках потянулись. За грибочками нагнулись. А теперь скорей бежать, Никому нас не догнать. Утром сплю в кроватке сладко, А по радио с утра Начинается зарядка, Значит, мне вставать пора! Встану прямо, ноги шире Руки кверху потяну. Тишина во всей квартире – Нарушаю тишину. Раз, два, три, четыре, пять – Вслух приходится считать. Посмотрю по сторонам — Мама тут, а папа там.
хореография растяжка (для любителей и спортсменов)
развитие гибкости, координации, танцевальности
Приглашаем всех желающих прикоснуться к искусству балета Занятия проводит артистка балета Челябинского театра оперы и балета им. Глинки Максимова М. В.
СК «Зилант», ул. Мавлютова, 17 В Подробности и запись по тел.: 54
ДОЧКИ-СЫНОЧКИ №9 (33)
8 (987) 2 229-89-51 р 29
Вслух со мной они считают, Упражненья выполняют. Все здоровы, все в порядке, Наклоняться нам не лень. Хорошо, когда с зарядки Начинаешь каждый день! (Е. Яхницкая)
Хомка – хомка хомячок (надуваем щеки) Полосатенький бочок, (делать движения по тексту) Хомка рано встает, щечки моет, ушки трет, Подметает Хомка хатку и выходит на зарядку, Раз, два, три, четыре, пять – Хомка сильным хочет стать.
Наши уточки с утра – Кря-кря-кря! Кря-кря-кря! (ручки назад – изображаем уточек) Наши гуси у пруда – Га-га-га! Га-га-га! (ручки на поясе, поворачиваем корпус то вправо, то влево) Наши гуленьки вверху – Гру-гру-гру, гру-гру-гру! (машем ручками, как крыльями) Наши курочки в окно — Ко-ко-ко! Ко-ко-ко! (ручки то сгибаем в локтях, то прижимаем их к себе, то отводим)
АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК
29
БЛИЖЕ К ТЕЛУ
Про сороконожку (рассказывая стишок, выполняйте соответствующие движения): Две сороконожки Бежали по дорожке. (пощекочите шейку малыша, за ушками) Все бежали и бежали, Все друг дружку догоняли. Как друг дружечку догнали, (дотроньтесь до носика) Так друг дружечку обняли. Так друг дружечку обняли, Что едва мы их разняли! (обнимите и прижмите детку к себе, а потом подуйте на него и потормошите).
Напевая песенку на самый незатейливый мотив, побуждайте детку повторять движения за вами: Детки хлопать все умеют, Своих ручек не жалеют. Вот так, вот так, вот так, Своих ручек не жалеют. Детки топать все умеют, Своих ножек не жалеют. Вот так, вот так, вот так, Своих ножек не жалеют. (Если малыш еще не стоит, можно взять его под мышки – опускать и поднимать) Сели – встали, сели – встали. До земли рукой достали. Ножками потопали, Ручками похлопали. Изо всех силенок топ-топ-топ Топает теленок топ-топ-топ. Упражненье для копыт: Под тобой земля дрожит.
реклама. цены действительны на 20.12.2015 г.
30
АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК. ДЕКАБРЬ 2015
ПРОИЗВОДИМ САМИ: n Детскую мебель:
- стульчики для кормления, - кроватки, - комоды, - шкафы n Детские спортивные комплексы n Игрушки деревянные n Школьно-письменные и канцелярские принадлежности n Гибкие основания и взрослые кровати
ВСЕ ВАРИАНТЫ СПОРТИВНЫХ КОМПЛЕКСОВ С ЦЕНАМИ И ДОСТАВКОЙ НА НАШЕМ САЙТЕ
redstar-udm.ru
ДЕТСКИЕ СПОРТИВНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
ОТ 4350 РУБЛЕЙ ЗА КОМПЛЕКТ
В ЗАВИСИМОСТИ ОТ МОДЕЛИ В КОМПЛЕКТАЦИЮ ВХОДИТ: n Гимнастическая стенка с турником n Съемный турник n Доска для пресса n Веревочная лестница n Канат n Гимнастические кольца n Рукоход n Качели подвесные n Трапеция
арт. С 35
арт. С 37
Приобрести детские спорткомплексы можно, позвонив (34139) 4-00-33, 4-00-41, либо заказать в интернет-магазине производителя www.redstar-udm.ru ЗАО «МД НП «Красная звезда», Удмуртская Республика, г. Можга, ул. Горбунова, д. 32 тел. 8 (34139) 4-00-33, 4-00-41, redstar@udmnet.ru, www.redstar-udm.ru
реклама
ИДЕМ В ШКОЛУ
В ПЕРВЫЙ КЛАСС! Сегодня часто приходится слышать о том, что у многих первоклашек пониженные учебные возможности. Но дело вовсе не в их умственных способностях.
32
АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК. ДЕКАБРЬ 2015
ИДЕМ В ШКОЛУ
реклама
ДЕКАБРЬ 2015. АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК
33
ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ
ВИТАМИНЫ НА ПРИЛАВКЕ В наше время клубникой и арбузом на новогоднем столе уже никого не удивишь. Но стоит помнить, что большая часть овощей, фруктов и ягод имеет четкий временной период созревания. И именно в это время они обладают наилучшими вкусовыми качествами и наибольшей пользой. АПЕЛЬСИНЫ не исчезают с прилавков на протяжении всего года. Период их созревания – с декабря по май. Чрезвычайно полезны для сердечнососудистой системы, богаты витаминами В5, В6 и С. ШПИНАТ прекрасно очищает организм от шлаков и токсинов. Содержит в большом количестве витамины А, С, Е, а также железо, кальций и магний. Является одним из основных пищевых источников фолиевой кислоты, которая, кстати, впервые была выделена именно из листьев шпината. А покупать в магазинах его лучше всего с февраля по май или осенью — с сентября и до конца октября. Успевший нам полюбиться экзотический КИВИ лучше употреблять начиная с декабря и до ранней весны. Фрукт содержит много калия, что делает его незаменимым при некоторых формах гипертонии и дефиците йода. Сокращает риск возникновения онкологических заболеваний, а еще он способен сжигать жиры.
34
Оптимальное время для покупки ХУРМЫ – октябрь-декабрь. Ягода благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта при язвенной болезни, болезни печени и почек, а также выводящих путей, обладает антибактериальными свойствами. МАНДАРИНЫ не зря являются одним из традиционных украшений новогоднего стола. Период их созревания, к примеру, в Абхазии приходится как раз на декабрь. Правда, срывают их немного недозревшими, еще в ноябре, чтобы к Новому году успеть реализовать. Упакованные в деревянные ящики, они сохраняют все свои полезные свойства. Наиболее полезный и спелый ГРАНАТ с сентября до конца декабря. Он богат витаминами группы В и железом. А вот при покупке МАНГО нужно сначала уточнить, откуда он к нам пожаловал. Так, плоды, выращенные в Таиланде, зреют с февраля по май, привезенные из Доминиканской Республики, Мексики и Кубы лучше брать с июня по сентябрь, а египетские манго – в августе-ноябре. Плоды, богатые витамином А, благотворно влияют на органы зрения, способствуют повышению иммунитета. Но будьте осторожнее – переедание спелых фруктов может привести
АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК. ДЕКАБРЬ 2015
Текст: Любовь Максимина к расстройству кишечника, запорам и аллергическим реакциям. КАЛИНА обладает весьма специфичным вкусом. Но по своим полезным свойствам может составить конкуренцию целому ряду даров природы. Применяется при лечении гипертонической болезни, атеросклероза, гастрита, колита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, сосудистых спазмов и простуды. Ягода поспевает с конца сентября и до начала первых заморозков. Еще одним кладезем полезных веществ среди ягод является КЛЮКВА. Ее собирают с конца сентября до начала первых заморозков. Уже с древних времен она известна как царь-ягода, или болотный доктор, – настолько полезна для организма. Клюква в изобилии содержит антиоксиданты, которые защищают клетки от воздействия свободных радикалов. Да и витаминный состав весьма внушительный. Хотя справедливости ради стоит отметить, что по содержанию аскорбинки клюква уступает черной смородине в 13 раз, а шиповнику – аж в 40! Однако этот пробел в витаминном составе с лихвой компенсируется тем, что в ягодах клюквы содержится редкий витамин РР, без которого большая часть витамина С попросту не усваивается.
КСТАТИ Заготовленные на зиму овощи и фрукты, при условии правильного хранения, способны долгое время сохранять свои полезные свойства. А замороженные ягоды по витаминному составу практически не уступают свежим.
реклама
РУБРИКА
РЕКЛАМА
Кисломолочные продукты улучшают микрофлору кишечника, повышают усвоение белка, способствуют укреплению иммунной системы. Сегодня на магазинных полках редко встретишь действительно ценные кефир, йогурт или ряженку. Поэтому лучше готовить дома. Благо все ингредиенты свободны в продаже.
1
Приготовленные в домашних условиях с использованием натурального молока и чистых бактериальных заквасок, кисломолочные продукты не содержат пищевых добавок, стабилизаторов, загустителей, красителей, ароматизаторов, сахаров и т.п. К примеру, популярный коммерческий йогурт содержит: молоко нормализированное, сироп сахарный,
36
добавка фруктовая; загустители: гуаровая камедь, камедь рожкового дерева, пектины; ароматизатор, идентичный натуральному; регуляторы кислотности: цитраты кальция и натрия, молоко сухое обезжиренное и, наконец, глюкоза с тем, чего мы так долго ждали! – с использованием йогуртовой закваски и лактобактерий. Отсутствие различных добавок в продуктах особенно важно в питании детей.
2
Кисломолочные продукты домашнего приготовления – это свежие напитки с приятным нежным естественным вкусом и ароматом. Ведь именно свежие кисломолочные продукты обладают наиболее выраженным лечебнопрофилактическим действием. На многих упаковках «магазинных йогуртов» вы увидите только
АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК. ДЕКАБРЬ 2015
конечный срок использования и так никогда и не узнаете, как долго этот продукт простоял на полке в магазине.
3
Домашние кисломолочные продукты, приготовленные прямым внесением бактериальных заквасочных препаратов – это всегда «живые» продукты. Они содержат высокие концентрации полезных человеку бифидо- молочнокислых бактерий, которым и принадлежит ведущая роль в оздоровлении человека. Среди «магазинных йогуртов» есть множество вариантов, которые подвергаются стерилизации. Стерильные йогурты хранятся дольше, но они обладают сниженной биологической ценностью. Иногда продаваемый йогурт может не содержать даже молочной кислоты. Такой псевдойогурт
ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ
делается из пастеризованного молока, к которому для нужной консистенции добавляется желатин, а кислотность и вкус создаются фруктовыми концентратами. Даже лучшие современные йогурты содержат в 10-100 раз меньшую концентрацию лактобактерий, чем продукт, приготовленный в домашних условиях.
4
Кисломолочные продукты, в частности, йогурты, приготовленные в домашних условиях с выполнением необходимых требований (чистота, стерилизация посуды и молока), не содержат посторонней микрофлоры. В магазинных йогуртах микробиологические исследования выявляют большое количество посторонней микрофлоры, в том числе дрожжей, и малое количество или полное отсутствие бифидобактерий. Надо помнить, что даже при правильном хранении в условиях холодильника при низких температурах микробы, как полезные, так и посторонние, продолжают жить. Полезные микроорганизмы постепенно ослабевают, и действие их прекращается. А некоторые из посторонних могут даже размножаться в продукте, в том числе до опасных величин.
5
дят до естественного завершения процесса ферментации. Это позволяет достичь не только максимального содержания полезных бактерий, но и высоких концентраций продуктов метаболизма этих бактерий (витаминов, аминокислот, пептидов, антибиотикоподобных веществ и других микробных модулинов). При промышленном производстве молочнокислый процесс останавливают охлаждением слишком рано. Контролируется не размножение лактобактерий, а кислотность продукта. Ее доводят лишь до pH 4,6, чтобы потребляемый продукт не был слишком кислым. Массовый потребитель все же любит сладкий вкус.
6
Кисломолочные продукты, приготовленные в домашних условиях, по-настоящему целебны. Перед употреблением в напиток можно добавлять любые ягоды, фрукты, огородную и луговую зелень. Например, зимой человек должен начинать свое утро со стакана свежей ряженки, в которую необходимо добавить чайную ложку натурального меда. Такой напиток нормализует работу кишечника и тем самым способствует укреплению иммунной системы. Ведь иммунитет человека Процесс приготовления напрямую зависит, в первую очередь, кисломолочного продукта от правильной работы желудочнов домашних условиях дово- кишечного тракта.
7
В домашних условиях с использованием широкого ассортимента бактериальных заквасок можно приготовить не только йогурт, но и целый ряд кисломолочных продуктов, которые не производятся промышленным способом, но обладают уникальными лечебнопрофилактическими свойствами: СИМБИЛАКТ Эффективно восстанавливает микрофлору кишечника при ее снижении до критических границ, когда самовосстановление затруднено или невозможно. БИФИВИТ Содержит бифидо- и лактобактерии, которые составляют до 90% микрофлоры детей раннего возраста, и способствует коррекции дисбиозов и дисбактериозов. АЦИДОЛАКТ Содержит устойчивые к антибиотикам и химиотерапевтическим препаратам лактобактерии, минимизирует негативное воздействие антибиотиков на микрофлору кишечника. ВИТАЛАКТ Продукт повышенной биологической ценности, предназначенный для детей раннего возраста (от года до трех лет) и диетического питания. СТРЕПТОСАН Обладает антисклеротическим действием и замедляет старение организма.
МОЛОЧНЫЕ ЗАКВАСКИ VIVO ОТЛИЧАЮТСЯ БЕЗОПАСНОСТЬЮ, ОТСУТСТВИЕМ ГМО, ГЛЮТЕНА И КОНСЕРВАНТОВ, ПРЕВОСХОДНЫМ ВКУСОМ И ЛЕГКОСТЬЮ В ПРИГОТОВЛЕНИИ. НАШИ БАКТЕРИИ ДЛЯ ЗАКВАСКИ МОЛОКА УСПЕШНО ИСПОЛЬЗУЮТ ДЕСЯТКИ ТЫСЯЧ КЛИЕНТОВ ПО ВСЕЙ РОССИИ. ЭТО СВИДЕТЕЛЬСТВУЕТ О ВЫСОЧАЙШЕМ КАЧЕСТВЕ ВСЕХ ВИДОВ ЗАКВАСОК VIVO.
ДЕКАБРЬ 2015. АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК
37
ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ
Мне почти тридцать, а я до сих пор помню, насколько лакомым кусочком была в садике творожная запеканка. Судя по восторженным отзывам сына, она все такая же вкусная – сочная и воздушная. Предлагаю перенять опыт кухонных волшебников детского сада и побаловать малыша в выходные. Кстати, к трапезе с удовольствием присоединятся все домочадцы. Текст: Аида Милина
ВКУСНО, КАК В САДИКЕ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА Что необходимо? 500 г творога (лучше влажный творог, процент жирности не имеет значения), 100 г сахара, 100 г манки, 50 г молока, 50 г сливочного масла комнатной температуры, 2 яйца, пакетик ванилина. Готовим. Творог, сахар, яйца, размягченное сливочное масло, молоко, ванилин выкладываем в миску, хорошо
38
взбиваем миксером и потихоньку всыпаем манную крупу: так, чтобы не было комочков. Форму для запекания или противень выстилаем пекарской бумагой. Выкладываем полученную массу. Оставляем на 40 минут для набухания манки. Ставим в заранее разогретую духовку до 180-200 градусов на 30 минут – до золотистой корочки.
АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК. ДЕКАБРЬ 2015
ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ
Нюанс. Время приготовления ориентировочное, зависит от размеров формы: чем меньше посуда, тем дольше требуется времени для запекания. Совет. Тесто можно приготовить с вечера и поставить в холодильник. Для разнообразия добавьте в тесто ваниль, изюм или любые другие сухофрукты. ТЕФТЕЛИ С РИСОМ Что необходимо? 500 г любого фарша, рис отварной (лучше до полуготовности), 1 средняя луковица, 1 яйцо, 1 неполная ч. ложка соли. Для подливы: 1 ст. ложка сметаны, 1 ст. ложка муки, 1 ч. ложка томатной пасты, лавровый лист, 1,5 стакана воды. Готовим. Прокручиваем фарш и лук через мясорубку, добавляем рис и соль. Либо кладем мелконарезанный лук в фарш, смешиваем полученную массу с рисом. Добавляем яйцо. Хорошо вымешиваем руками. Сформировываем руками небольшие шарики. Обваливаем их в муке, выкладываем на хорошо разогретую сковороду с растительным маслом. Обжариваем до золотистой корочки со всех сторон (3-5 минут на каждую сторону). Перекладываем тефтели в кастрюлю. Заливаем кипятком, чтобы тефтели остались наполовину открытыми. Добавляем на кончике чайной ложки соль, томатную пасту, лавровый лист. Накрываем крышкой и тушим на среднем огне 15-20 минут. Разводим в половине стакана теплой воды сметану. Добавляем муку, хорошо перемешиваем, чтобы не было комочков. Выливаем в тефтели. Закрыв крышкой, встряхиваем сковороду, чтобы соус перемешался. Тушим на малом огне еще 15-20 минут. Нюанс. Рис лучше брать круглый непропаренный из расчета 0,3-0,5 стакана сырого риса. Совет. Чтобы тефтели получились сочнее, переверните их в середине тушения. Если подлива кажется вам густоватой, добавьте немного воды.
Совет. По этому рецепту получается довольно много конфет. Храните их в холодильнике. МОРКОВНЫЕ КОНФЕТЫ Что необходимо? 200 г моркови, 70 г коричневого сахара, 1 апельсин, 1 лимон, кокосовая стружка или грецкие орехи, 1 ст. ложка оливкового масла, 1/4 ч. ложки молотого кардамона. Готовим. Морковь натираем на мелкой терке, кладем на разогретую сковороду с оливковым маслом. С апельсина и лимона снимаем цедру и отжимаем сок. Как только морковь подвялится, добавляем сахар. Тушим на медленном огне, пока сахар не растает. Добавляем сок апельсина и лимона, цедру и кардамон. Когда выпарится сок, снимаем с огня. Смесь остужаем. Как только остынет – начинаем катать шарики. Обваливаем их в кокосовой стружке или в молотых грецких орехах. Нюанс. Можно для вкуса добавить в конфеты несколько капель коньяка или рома. Совет. Сахар можно заменить на мед, тогда все вредности вообще будут сведены на нет.
ЗУБНАЯ ПАСТА PRESIDENT BABY 0-3 ЛЕТ СО ВКУСОМ МАЛИНЫ
ПОЛЕЗНЫЕ СЛАДОСТИ А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО КОНФЕТЫ МОГУТ БЫТЬ ВИТАМИННЫМИ И ДИЕТИЧЕСКИМИ? КОНФЕТЫ ИЗ СУХОФРУКТОВ Что необходимо? 200 г кураги, 200 г чернослива, 200 г изюма, 200 г грецких орехов, 1 лимон, 3 ст. ложки меда, 3-4 шт. шоколада без наполнителя. Готовим. Промываем в горячей воде сухофрукты – курагу, чернослив и изюм. Измельчаем в блендере или прокручиваем через мясорубку (не очень мелко). Там же измельчаем орехи. Отжимаем лимон, добавляем сок в смесь из сухофруктов. Полученную массу смешиваем с медом. Скатываем шарики или раскладываем в миску на кусочки, ставим в микроволновку на 60-70 минут. Можно растопить шоколад на водяной бане. Застывшие конфеты из холодильника обваливаем в шоколаде. После чего вновь отправляем на холод.
Разработана для самых маленьких детей и предназначена для эффективного ухода за деснами и молочными зубами. Чистящий компонент – Syloblanc – обеспечивает контролируемую абразивность с показателем RDA 25. Приятный малиновый аромат формирует у малышей позитивное отношение к процессу чистки зубов. Содержит кальция глицерофосфат. Укрепляет эмаль, защищает от кариеса. РЕКЛАМА
ДЕКАБРЬ 2015. АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК
39
ГОРОДСКАЯ АФИША
СПЕШИТЕ ВИДЕТЬ! Ура, каникулы! А значит, не нужно торопиться на работу и отводить детей в школу или детский сад. Посвятите время совместному отдыху и устройте культпоход. Мы собрали для вас все новогодние представления, которые поднимут вам настроение и зарядят позитивом на целый год.
ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ НОВОГОДНИЙ ЦИРКОВОЙ СПЕКТАКЛЬ «КОНСТРУКТОР» 0+ над водой, флайбординг, синхронное плавание – для вас Большой московский цирк и братья Запашные расска- собрали самое интересное. жут историю про девочку Кэтти, которая нашла в шкафу 2-6 января в 13.00 и 18.00 / «Татнефть Арена» старый мамин подарок. В доброй истории примут участие Билеты: 500-3000 рублей. иллюзионисты, клоуны, акробаты, эквилибристы, воздушные гимнасты, канатоходцы, а также дрессированные РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ гепарды, кенгуру, медведи, лошади, собаки и попугаи. Детям «ЧУДЕСА ОСТРОВА БУЯНА» 0+ до 12 лет выдается сладкий подарок. На сцене оживут герои любимых сказок А.С. Пушкина. Стихи будут читаться под музыку Н. Римского-Корсакова, 2-9 января в 11.00, 14.30 и 18.00 «Дворец водных видов спорта» / Билеты: 500-1200 рублей. а также П. Чайковского, А. Бородина, М. Мусоргского. Перед представлением детей вовлекут в хоровод с сюрпризами и подарками. МУЗЫКАЛЬНАЯ СКАЗКА НА ЛЬДУ «МАМА» 0+ Спектакль поможет наполнить выходные дни теплотой ГБКЗ им. С. Сайдашева / 3-6 января в 10.30, 13.30 и 18.00 и любовью. Ведь он о самом важном человеке на Земле – Билеты: 300-750 рублей маме. В основе спектакля – музыкальный одноименный фильм, снятый в 1976 году по мотивам сказки «Волк НОВОГОДНЯЯ СКАЗКА «МАТУШКА-МЕТЕЛИЦА» 0+ и семеро козлят». В главных ролях: олимпийские чемпионы, Добрая и поучительная русская сказка, которая научит чемпионы мира и Европы Татьяна Тотьмянина и Максим детей стараться и не лениться. Яркое и красочное шоу с хороМаринин и олимпийская чемпионка Елена Бережная. водами снежинок, русскими песнями, танцами и народКаждого маленького гостя до 14 лет ждет сладкий подарок ными играми. от Kinder. МЦ «Ак барс» / 7 января в 11.00 и 14.00 Билеты: 400-1000 рублей. «Дворец спорта» / 4-5 января в 11.30, 15.00 и 18.00 Билеты: 500-1400 рублей. «БАРБАРИКИ» И «ВОЛШЕБНИКИ ДВОРА» 0+ НОВОГОДНЕЕ ШОУ НА ВОДЕ «СТРАНА СНОВ» 0+ В концертно-танцевальной программе прозвучат хиты Увидеть спектакль есть несколько причин. Во-первых, в исполнении «Барбариков» и «Волшебников двора». Их это шоу не имеет аналогов в мире. Во-вторых, его привозит успели полюбить как дети, так и взрослые – все они звучат трехкратная Олимпийская чемпионка Мария Киселева. на «Детском радио», телеканале «Карусель» и в программе В труппу она собрала именитых спортсменов, артистов Baby Time (Bridge TV). и участников известных мировых проектов. В-третьих, КСК «УНИКС» / 8 января в 11.00 действие развернется в воде, в воздухе и на суше. Качели Билеты: 500-1200 рублей.
40
АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК. ДЕКАБРЬ 2015
ГОРОДСКАЯ АФИША
ДЛЯ ДЕТЕЙ «МЕЖГАЛАКТИЧЕСКОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ В НОВОГОДНЮЮ НОЧЬ» 0+ В новогоднем празднике примут участие яркие персонажи из известных сказок и фильмов. Тут вам и Джек Воробей с пиратами, и Дракула с Дракулиной, и Губка Боб, и Фиксики, миньоны, летучие мыши и другие. С любым из них детей ждет фотосессия. Веселое настроение обеспечат яркие декорации, зажигательная музыка и хороводы. ЦКС «Московский (бывший «ДК им. Урицкого») 26 декабря – 5 января в 11.00, 15.00 и 18.00 Билеты: 250-350 рублей.
«КАК ДИМ ДИМЫЧ СТАЛ ФИКСИКОМ» 0+ Это единственное лицензионное шоу бренда «Фиксики». Симка с Ноликом с удовольствием будут соревноваться друг с другом и зрителями, танцевать и петь фиксипелки. В веселое действо обещают вовлечь даже самых скромных. КСК «УНИКС» / 6 января в 11.00 и 14.00 Билеты: 300 рублей. «СУПЕРГЕРОИ НОВОГО ГОДА» 0+ Детишки встретятся с героями мультфильмов и комиксов. Будет интересно как малышам, так и школьникам. Ждут сладкий подарок и билет в аквапарк «Ривьера». Концерт-холл «Эрмитаж» 6-9 января в 10.30, 12.30 и 16.30 / Билеты: 200-650 рублей.
НОВОГОДНЯЯ ИГРОВАЯ ПРОГРАММА «МАСКАРАД У КОРСТОНЯТ» 0+ Все дети любят трюки, фокусы и волшебство. А тут все в одном флаконе: танцоры, факиры, акробаты, иллюзиоНОВОГОДНИЕ ПРИКЛЮЧЕНИЯ МАШИ И МЕДВЕДЯ нисты, жонглеры, воздушные гимнасты, Дед Мороз «БЛАГОПОЛУЧНОЕ ВОЗВРАЩЕНИЕ» 0+ со Снегурочкой. Каждому – вкусный подарок. Так как Кто не любит Машу и Медведя?! Любимые герои программа игровая, сидячих мест не будет. украшают дом к Новому году и вдруг находят волшебную палочку. И начинаются чудеса! Дом Медведя превра«Корстон» / 2-6 января в 11.00, 14.00 и 17.00 щается в цирковую арену, а звери в артистов. Билеты: 200-650 рублей. КСР «УНИКС» / 5 января в 11.00, 14.00 и 17.00 Билеты: 300-1200 рублей СПЕКТАКЛЬ «ПЧЕЛКА МАЙЯ» 0+ Хотите привить ребенку такие ценности, как настоящая дружба, доброта и честность? Бегом на спектакль! «ТАЙНА ЗАКОЛДОВАННОГО ЗЕРКАЛА» 0+ Ростовые куклы покажут достойные примеры. Программа Развлекательная программа начнется уже в фойе – интерактивная – любой ребенок сможет принять участие со встречи с ростовыми куклами. Далее Зимушка-зима в спектакле. покажет, как надо встречать Новый год, вовлекая детей в калейдоскоп увлекательных игр, зажигательных танцев, КСК «УНИКС» / 3 января в 11.00 и 14.00 новогодних викторин. После – музыкальная сказка, где Билеты: 300-900 рублей. задействованы Дед Мороз, Снегурочка, Маша и Медведи, Кощей Бессмертный и другие. МОСКОВСКИЙ ТЕАТР ИЛЛЮЗИИ «НОВОГОДНИЙ БАЛ СКАЗОК» 0+ КСК «УНИКС» / 7 января в 11.00 и 14.00 Билеты: 200-600 рублей. Это шоу иллюзий, фокусов с огнем и водой, с дрессированными животными. Представление идеально для тех, кто хочет познакомить детей с персонажами из русских ЕВРОПЕЙСКИЙ ТЕАТР МЫЛЬНЫХ ПУЗЫРЕЙ сказок – Бабой Ягой, Кощеем, Морозко. До начала спекта«ВОЛШЕБНАЯ ПЛАНЕТА ПУЗЫРЕЙ» 0+ кля детей ждет анимационная программа вокруг елки. В Казани гастрольная группа впервые. В феерическом шоу мыльные пузыри будут светиться, расти до гигантских ДК Химиков / 5-6 января в 11.00 и 14.00 размеров и окружат себя грандиозными спецэффектами. Билеты: 300-1000 рублей. ДК Химиков / 7 января в 11.00 и 14.00 Билеты: 300-1000 рублей. МУЗЫКАЛЬНОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ «ЩЕЛКУНЧИК» 0+ Известная сказка Гофмана «Щелкунчик» предстанет в современной интерпретации. В музыкальноНОВОГОДНЯЯ СКАЗКА «НОВЫЙ ГОД В ШКОЛЕ ВОЛШЕБНИЦ» 0+ театрализованном представлении – художественное слово, Мюзикл о Клубе фей приехал из Москвы. Кроме унивокал, танцевальные и музыкальные номера. За полчаса кальных сценария и декораций организаторы хвалятся до представления – традиционный хоровод у елки вместе спецэффектами и огромным количеством интерактивных с Дедом Морозом и Снегурочкой. игр с маленькими зрителями. Филармония им. Г.Тукая / 9-10 января в 10.00 и 13.00 МЦ «Ак барс» Билеты: 250 рублей. Билеты: 400-1000 рублей / 8 января в 11.00 и 14.00
ДЕКАБРЬ 2015. АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК
41
реклама
ПОИГРАЙ-КА
ПОИГРАЙ-КА! Когда надо скоротать время в очередях или выкроить себе пять минут, главное – хорошо занять ребенка. Вот что мы вам приготовили – раскраски и загадки.
СОЕДИНИ ПО ЦИФРАМ И РАСКРАСЬ
НАЙДИ 5 ОТЛИЧИЙ
ДЕКАБРЬ 2015. АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК
43
ПОИГРАЙ-КА
44
НАЙДИ НА КАРТИНКЕ ТО, О ЧЕМ СПРОСИЛА МАМА, И РАСКРАСЬ
АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК. ДЕКАБРЬ 2015
ПОИГРАЙ-КА
РАСКРАСЬ РИСУНОК ПО НОМЕРАМ
ДЕКАБРЬ 2015. АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК
45
РУБРИКА
РАСКРАСЬ РИСУНОК, ИСПОЛЬЗУЯ ПОДСКАЗКИ
46
АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК. ДЕКАБРЬ 2015
ПОИГРАЙ-КА
СДЕЛАЙ КОРАБЛИК
ДЕКАБРЬ 2015. АЗБУКА МАТЕРИНСТВА. ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК
47
реклама