Keuzes maken, we doen het iedere dag, telkens weer opnieuw. Kampen met keuzestress is een probleem dat tegenwoordig steeds vaker voorkomt. We leven nou eenmaal in een meerkeuzemaatschappij met veel keuzevrijheid. Dit klinkt positief, alleen werkt deze keuzevrijheid vaak juist verlammend. Door de vele keuzemogelijkheden wordt het steeds moeilijker om te kiezen. Welke keuze is dan de juiste als er zoveel verschillende opties zijn?
In dit werkboek ga je zelf aan de slag met verschillende onderwerpen en opdrachten die je kunnen helpen om keuzes te leren maken en hoe je met keuzestress kan leren omgaan.
Dit werkboek is gemaakt door Kyra de Jong. Kyra kwam er tijdens haar studie achter dat ze het enorm lastig vond om keuzes te maken. Hierdoor ontstond er stress: keuzestress. Kyra wilt mensen helpen die het, net als haar, lastig vinden om keuzes te maken of last hebben van keuzestress.
