"Мама, это я! Спецвыпуск" №05 2014

CПЕЦВЫПУСК №5 2014

ПЕРВЫЙ ГОД КОРМИМ ГРУДЬЮ ЧТО ТАКОЕ ЛАКТАЦИОННЫЕ КРИЗЫ?

УХОД ПРАВИЛА КУПАНИЯ МЛАДЕНЦА

ЗДОРОВЬЕ ВОПРОСЫ ОБ АНАЛИЗЕ КРОВИ

ПИТАНИЕ КАК ВВОДИТЬ ПРИКОРМ МАЛЫШУ

КАКИЕ ИГРУШКИ НУЖНЫ

для развития крохи ВСЁ О ПРИВИВКАХ

УЧИМ ГОВОРИТЬ

www.mamaexpert.ru

CПЕЦВЫПУСК №5 2014

ПЕРВЫЙ ГОД КОРМИМ ГРУДЬЮ ЧТО ТАКОЕ ЛАКТАЦИОННЫЕ КРИЗЫ?

УХОД ПРАВИЛА КУПАНИЯ МЛАДЕНЦА

ЗДОРОВЬЕ ВОПРОСЫ ОБ АНАЛИЗЕ КРОВИ

ПИТАНИЕ КАК ВВОДИТЬ ПРИКОРМ МАЛЫШУ

КАКИЕ ИГРУШКИ НУЖНЫ

для развития крохи ВСЁ О ПРИВИВКАХ

УЧИМ ГОВОРИТЬ

www.mamaexpert.ru

наши эксперты

от редактора

ПЕРВЫЙ ГОД

№5 / 2014

В этом выпуске «Первый год» – инструкция по уходу за крохой.

К

огда вы впервые увидели этот беззащитный комочек, ваше сердце сжалось от переполняющих вас чувств: любви, нежности и... страха. Мало какая новоиспечённая мама «без страха и упрёка» тут же, в роддоме, возьЯна Кононова мётся переодеть, главный редактор искупать и даже покачать это крохотное существо с бездонными глазами, в которых отражается вселенская мудрость. Но пройдёт всего каких-то несколько дней и вы будете делать всё это одновременно, да ещё и с ловкостью циркового жонглёра. И каждый день теперь будет полон для вас «открытий чудных», ведь вместе с крохой вы будете расти как мама. И учиться будете всему вместе. Только хорошо бы учиться не на своих ошибках. Именно поэтому вам в помощь мы и создали специальный выпуск «Первый год» журнала «Мама, это Я!». К нему вы сможете обратиться за помощью и советом, если вдруг малыш простудится, или, например, вы столкнётесь с лактационным кризом. Кроме того, здесь вы найдёте полезные советы по развитию вашего карапуза. А кто осведомлён, тот вооружён, поэтому первый год малыша будет для вас совсем не трудным. Он будет самым приятным!

Прививки по календарю ДЕТЕЙ ВАКЦИНИРУЮТ В НАШЕЙ СТРАНЕ ПО СПЕЦИАЛЬНОМУ ГРАФИКУ – национальному календарю профилактических прививок, утверждённому 31 января 2011 года приказом Министерства здравоохранения и социального развития России. Очень важно, чтобы ваш ребёнок уложился в указанные в нём сроки, иначе иммунитет будет нестойким! Специалисты призывают родителей помнить об этом, прежде чем подписывать отказ от них! Об этом читайте на стр. 44.

МАРИНА ПЕТРОВА, главный технолог компании «Наша мама», кандидат химических наук АЛЕКСАНДР ГАЗАРОВ, стоматолог

ГАЛИНА НИКУЛИНА, акушерка, инструктор курсов «Новая жизнь»

ВЛАДИМИР КОВАЛЁВ, к.м.н., детский хирург

ИРИНА КОВАЛЁВА, педиатр

ОЛЬГА НЕТРЕБЕНКО профессор кафедры госпитальной педиатрии №1 РНИМУ им. Пирогова СВЕТЛАНА ПРОЦЮК, социолог компании Bright Stars

CПЕЦВЫПУСК

ПЕРВЫЙ ГОД СОДЕРЖАНИЕ № 5 / 2014

УХОД

ЗДОРОВЬЕ

Красивый пупок . . . . . . . . . . . . . 10 Правила ухода за пупочной ранкой с первых дней Искусство понимать . . . . . . . . . . 14 Как научиться понимать малыша без слов Купаемся и наслаждаемся . . . . . 18 Как сделать водные процедуры не только полезными, но и приятными: раскрываем секреты

7 вопросов об анализе крови . . 30 Часто задаваемые вопросы об исследованиях крови Оценки по шкале Апгар . . . . . . . 32 Что такое шкала Апгар и на что указывают оценки Кашель без осложненй . . . . . . . 34 Чем опасен кашель для здоровья малыша Для чего нужны бактерии . . . . . 36 Симптомы и лечение дисбиоза Лечим насморк . . . . . . . . . . . . . . 38 Когда не обойтись без помощи отоларинголога По первым симптомам . . . . . . . . 40 В каких случаях нужно незамедлительно показать ребёнка врачу Календарь прививок . . . . . . . . . . 44 Нужна ли вакцинация: мнение специалистов

КОРМИМ ГРУДЬЮ Если молока стало меньше . . . . 22 Способы повышения лактации Крепкие зубы . . . . . . . . . . . . . . . 24 Как грудное вскармливание отражается на зубках младенца Кормление грудью: временное прекращение . . . . . . . . . . . . . . . . 26 Что поможет восстановить грудное вскармливание: советы специалистов

22

40

По первым симптомам Заметить у малыша первые, едва уловимые признаки развивающегося заболевания бывает сложно. Давайте разберёмся, в каких случаях нужно как можно скорее показать малыша врачу.

Если молока стало меньше Cитуация, когда молока вдруг становится заметно меньше, называется лактационным кризом. Только не спешите принимать радикальные меры, при желании молочко можно вернуть.

Лечим насморк Невылеченный, частый или затяжной насморк может иметь массу печальных последствий. Поэтому так важно своевременно обратиться к отоларингологу!

38

58

ПИТАНИЕ

ПРАКТИКУМ

Интеллект искусственника . . . . . 48 Что необходимо ребёнку для полноценного роста и развития Прикорм: индивидуальный подход . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50 Особый подход при введении прикорма Вода для грудничка . . . . . . . . . . 54 Нужно ли допаивать малыша Полезное яичко . . . . . . . . . . . . . . 56 Чем полезен данный продукт для детского организма Фруктовый старт . . . . . . . . . . . . 58 Правила введения нового продукта Мясо птицы . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 Чем полезно и с какого возраста можно предлагать карапузу

Инструкция для папы . . . . . . . . . 76 Как подготовиться к встрече с новорождённым Занятия для крохи . . . . . . . . . . . 78 Чем отвлечь малыша во время хлопот по хозяйству Такие полезные игрушки! . . . . . 80 Какие игрушки нужны крохе

56 Полезное яичко Куриное яйцо богато белком, жирами, витаминами и микроэлементами. И для одних яйца – это диетический продукт, для других – источник холестерина. А чем они являются для малышей? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Такие полезные игрушки! Игрушки нужно подбирать правильно, чтобы благодаря им у крохи развивались все виды восприятия, крупная и мелкая моторика, а также внимание и мышление.

РАЗВИТИЕ Способны ли младенцы видеть сны? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64 Какую тайну скрывают детские сны Как говорит котёнок? . . . . . . . . . 68 Законы развития речи Маленький исследователь . . . . 70 Развиваем креативные способности с помощью ложек и кастрюль Развиваем тактильные ощущения . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72 Помогаем карапузу контролировать движение рук

Фруктовый старт Фрукты вкусны, полезны и малокалорийны, при этом они содержат необходимые витамины и минералы для малыша первого года жизни. Из нашей статьи вы узнаете, когда и с чего нужно начинать знакомство крохи с сочными плодами.

80

70 Маленький исследователь Умение играть с разными предметами – заменителями настоящих игрушек – важный этап психологического развития крохи.

новинки В этой рубрике вы найдёте обзор новых товаров для детей и взрослых, которые помогают молодым мамам растить малышей, а также облегчают ведение хозяйства и уход за собой.

ЙОГУРТОВОЕ ЛАКОМСТВО Как известно, каша – отличный завтрак для малыша, сытный и полезный. Вот почему большинство деток с удовольствием едят кашу. Но многим мамам хочется разнообразить меню ребёнка и познакомить его с миром вкусов. Для того чтобы эти открытия были полезными, компания «Нестле» разработала новую детскую кашу «Помогайка» с йогуртом (с 8 мес.). Натуральные злаки сочетаются в ней с нежным йогуртовым вкусом. Благодаря этому йогуртная каша «Помогайка» может стать любимым лакомством малыша.

Зоопарк для самых маленьких Проектор-мобиль 2-в-1 от Fisher-Price – оригинальная музыкальная игрушка, предназначенная для детей старше 3-х месяцев. Выполненный в нежных пастельных тонах, он развлечёт малыша во время бодрствования и успокоит перед сном. Проектор-мобиль обладает навесом, показывающим малышу световые представления. А когда ребёнок подрастёт, планка с навесом убирается и световой рисунок можно проектировать прямо на потолок. Игрушка в течение 20 минут проигрывает музыку, такую как классические колыбельные (Бах, Бетховен и Моцарт), звуки природы, океана, звук биения сердца, как в утробе матери.

УДОВОЛЬСТВИЕ И ПОЛЬЗА Побалуйте малыша вкусными и полезными фруктовыми десертами в новой мягкой упаковке от «ФрутоНяня». Десерт имеет нежную обволакивающую консистенцию, а интересное сочетание фруктов поможет в развитии вкусовых навыков ребёнка. Кроме того, кушая самостоятельно из новой упаковки, малыш учится работать пальчиками, развивая мелкую моторику. Лакомство предназначено для детей с 7 месяев.

ДЛЯ СНА И ОТДЫХА Подушка для беременных «Спокойный сон» «U» имеет форму «подковы» и за счёт этого является самой удобной. Новинка сочетает в себе самые современные технологии: во время сна она поддерживает спину и животик будущей мамы, при этом мышцы не напрягаются, а малыш внутри чувствует себя хорошо и отдыхает вместе с мамой. После рождения крохи подушка поможет при кормлении: поддержит спину и расслабит руки. А по мере роста ребёнка подушка послужит бортиком во время игры и станет надёжной опорой, когда малыш будет учиться сидеть.

6

ПЕРВЫЙ ГОД 5 | 2014

новинки

Кисломолочный волшебник

Всем известно, что употребление кисломолочных продуктов оказывает благоприятное действие на наш организм. В магазинах можно найти адаптированные молочные смеси, обладающие всеми полезными свойствами кисломолочных продуктов. Одной из таких смесей является «NutrilakКисломолочный» (с рождения и до 3 лет) – прекрасная замена обычному кефиру. Благодаря уникальному процессу биоферментации и двойному обогащению BB-12 (бифидобактерии лаактис) «NutrilakКисломолочный» улучшает микрофлору кишечника и облегчает пищеварение.

Создано с любовью и заботой Коврик от израильской компании MINENE «растёт» вместе с ребёнком: с помощью молний и липучек его можно зафиксировать в трёх разных положениях. Уютное гнёздышко обеспечит малышу защиту в первые месяцы жизни, полностью разложенный вариант подойдёт для игр и развлечений, а удобным двухместным диванчиком ребёнок может пользоваться до 4-х лет.

ПЕРВАЯ КАША МАЛЫША Безмолочные каши с пребиотиками от «Бабушкино Лукошко» изготовлены из безглютеновых круп, поэтому рекомендованы в качестве первого прикорма. Каши обогащены пребиотиками, которые нормализуют микрофлору кишечника. Для правильного роста и развития малыша каши содержат 13 витаминов и 7 минералов.

КОМФОРТНО И БЕЗОПАСНО Детские подгузники «Пелигрин» разработаны по современным технологиям и производятся из экологически чистых материалов. Благодаря наличию распределительного слоя жидкость впитывается максимально быстро, что делает минимальной возможность возникновения раздражения и опрелостей. В специальном поглощающем слое подгузника содержится суперабсорбент, который превращает жидкость в гель и предотвращает протекания. Антифекальные барьеры не дадут влаге просочиться наружу, даже когда малыш лежит на спинке. Анатомическая форма подгузника и мягкие манжеты по бокам позволяют ребёнку чувствовать себя комфортно и свободно двигаться.

8

ПЕРВЫЙ ГОД 5 | 2014

УХОД

Фото: Overline Polska

КУПАЕМСЯ С УДОВОЛЬСТВИЕМ КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ПУПКОМ КРОХИ БОНДИНГ – ИСКУССТВО ПОНИМАТЬ

уход

Красивый

пупок

О том, что на протяжении всей беременности у крохи была тесная физическая связь с мамой, напоминает отметинка на животе – пупок. Для того чтобы пупочная ранка затянулась как можно быстрее и без осложнений, за ней надо правильно ухаживать с первых дней.

Е

щё в родзале, после того как младенцу перережут пуповину, на остатки пупочного канатика надевают специальную прищепку. Кроха будет носить её до тех пор, пока не отпадёт подсохший отрезочек. Это случится приблизительно через 5–7 дней. Одни специалисты советуют просто оберегать это место и ничем не обрабатывать. Другие – по мере необходимости смазывать мазью на основе йода. Третьи по старинке советуют использовать проверенные средства: перекись водорода и зелёнку – , и наносить их до ру ат ди пе к Обратитесь полного заживохи кр у те жи ру на если об о ления пупочной ст ча тя хо , пупочную грыжу , когда ранки. ма са ит она проход Но все врачи цы брюшные мыш единодушно . ут пн ре ребёнка ок предупреждают мам: если на пупочке появилось воспа-

10

ПЕРВЫЙ ГОД 5 | 2014

Фото: Shutterstock

Это важно!

1

РАЗМЯГЧАЕМ

Возьмите пипетку и раствор перекиси водорода. При желании можно воспользоваться любым антисептическим средством, однако прежде проконсультируйтесь с педиатром и проверьте, не жжёт ли оно. При помощи пипетки обильно накапайте перекись на пупок и вокруг него. Жидкость должна попасть на все корочки! Затем подождите немного, чтобы они размягчились. При необходимости капните ещё.

ление, наблюдаются какие-то выделения, обрабатывать нежное место нужно обязательно, причём дважды в день – утром, когда кроха проснётся, и вечером после водных процедур. Иногда пупочное кольцо закрывается очень медленно, и появляется маленькая (около 1 см) пупочная грыжа. В этом случае не давайте крохе много плакать, так как во время крика он напрягает мышцы живота, и от этого грыжа может увеличиться. Делайте упражнение для укрепления брюшной стенки, например, почаще выкладывайте кроху на животик на твёрдую поверхность. q

2

ВЫТИРАЕМ

Лишнее средство промокните при помощи ватного диска, иначе капли, стекающие по животику, могут раздражать малютку. Сам пупок протирайте после того, как перекись перестанет пениться и шипеть, а корочки отмокнут и приобретут белый оттенок. Теперь аккуратно снимите их. Только не надавливайте!

3

ПОДСУШИВАЕМ

Если вокруг пупка ещё что-то осталось, можно повторить обработку перекисью. Видны только следы корочек? Тогда удалите их при помощи ватных палочек. Все без исключения! Также соберите оставшиеся капли перекиси водорода. Теперь пусть кроха немного полежит голышом, чтобы пупочек подсох. Влага там ни к чему!

4

КАПАЕМ

Настал черёд обработки пупка раствором бриллиантового зелёного (зелёнкой). Наберите его в пипетку и капните в пупочную ямку. Но в отличие от перекиси – совсем немного, иначе жидкость растечётся по всему животику! Подождите, пока всё как следует подсохнет. Процедура не должна приносить крохе дискомфорт. Вы заметили, что ему это неприятно? В следующий раз вытирайте пупок нежнее.

5 | 2014 ПЕРВЫЙ ГОД

11

уход

Искусство понимать

П

онимать малыша буквально с полуслова и полувзгляда – прерогатива мамы. Но всё же постичь это уникальне качество могут и другие.

14

ПЕРВЫЙ ГОД 5 | 2014

Уровень взаимодействия

Некоторые сравнивают бондинг с интуицией, материнским инстинктом, просто проявлением определённых чувств... Всё это

так, но не совсем точно. Бондинг – это когда мама и ребёнок единое целое. Сначала в физическом смысле (кроха находился в животике), потом – в эмоциональном. Сложно передать словами тот уровень связи, который устанавливается между мамой и ребёнком посредством бондинга. Это способность понимать, угадывать и даже предугадывать желания и чувства крохи. Но недавно специалисты стали говорить о бондинге не только между мамой и малюткой. Оказывается, папа и другие члены семьи могут выйти с ребёнком на особый уровень взаимодействия. Он не

Фото: Shutterstock

Лишь несколько десятилетий назад в лексикон педиатров и неонатологов вошло непонятное слово «бондинг». За семью буквами стоит настоящее открытие, способное научным способом объяснить современным мамам и папам природу их связи с малышом.

5 | 2014

15

уход настолько глубок, как с мамой. И всё же реально стать не просто папой или бабушкой, а близкими людьми, которые тонко чувствуют своего ребёнка или внука. Это наполняет его мир большим количеством ярких красок. К тому же крепкая связь между ребёнком и членами семьи – хорошее подспорье для мамы. Вам будет проще оставлять маленького с родственниками!

Три шага к пониманию

Бондинг между ребёнком и другими людьми формируется не сразу. Нельзя взять внука на руки и ощутить всю гамму чувств и желаний, которые в ту минуту переполняют его. Нужно стараться быть рядом с малюткой не только тогда, когда он родился, а намного раньше. Хорошо, если к беременной её муж и родители будут относиться с особой любовью. Нет, чрезмерно опекать будущую маму не стоит. Важно просто осознавать, что в животике у неё находится малыш. Он всё чувствует, всё понимает... Помогайте маме проживать её волшебное состояние. Порадуйте хорошей книжкой для детей, подарите мягкую игрушку со словами, что она предназначена для двоих, включайте приятную музыку... Папа должен разговаривать с крохой, «перестукиваться» с ним. Интерес к состоянию беременной тоже приветствуется. Что она чувствует сама, как ведёт себя

1

Внимание! Бондинг – это не то, чему можно обучить. Но вы в состоянии сделать так, чтобы у вас с крохой он возник.

кроха? Помогайте ей справиться со страхами, подбадривайте её и малыша. Роды – это второй этап в установлении бондинга. Задача бабушек-дедушек – не мешать важному процессу. Ждите появления на свет крохи, мысленно посылая ему позитивную энергетику. Он справится, ведь у него такая мощная поддержка! У папы задача посерьёзнее. Он может помогать в родах, показывать, как правильно дышать, массировать роженице поясницу, поддерживать морально и физически. Важно напоминать жене, что вместе с ней сейчас активно работает и малыш. Обращайтесь к нему: «Давай. Ты справишься! Ещё чуть-чуть. Молодец! Мы тебя очень любим». Сразу после рождения кроху выложат маме на живот, он станет искать грудь... Сейчас важно не отвлекать женщину: пусть она потрогает малютку, наладит контакт «глаза в глаза». Но папа тоже будет рядом. И большое значение имеют его нежные касания, поцелуи, взгляд... Бывает, что первый контакт «кожа к коже» малыш устанавливает с папой. В это мгновение между ними происходит что-то волшебное! Три таких важных и не всегда простых шага способны вывести взаимоотношения малыша с родными на особый уровень. Ещё в животике кроха ощущал, что маме нравится их внимание, и появившись, он узнал близких и сразу понял, что здесь, в этом мире, ему нечего бояться. И все довольны! Родственники наслаждаются каждой минутой, проведённой с ребёнком, мама в это время не волнуется, а карапуз купается в океане семейной любви. q

2

3

Наталья Корбут

16

ПЕРВЫЙ ГОД 5 | 2014

ПАПА И МАЛЫШ Некоторые мамы думают, что для ребёнка лучше, если он с самого рождения будет спать в отдельной кроватке. Или, наоборот, не желают расставаться с ним ни на минуту, выселяя папу в другую комнату. Психологи считают, что оба эти решения неверны. Должен происходить круговорот любви в семье: малыш рядом с мамой – мама рядом с папой – папа рядом с малышом. И снова по кругу. Практика показывает, что связь между отцом и ребёнком намного крепче, если они спят рядом. Полюбоваться уснувшим крохой вечером, заботливо укрыть жену и малыша ночью, побаловаться с ребёнком ранним утром... Это и есть счастье!