0035242

110 ✽ Péče o dítě

Čím dítě krmit Nejlepší je jídlo, které dítěti sama připravíte a uvaříte.

Struktura: Upravte strukturu jídla tak, aby se s ním dítě dokázalo snadno vypořádat. Pokud na plence občas najdete celé kousky, nic se neděje, ale budou-li se objevovat pravidelně, vraťte se ještě na pár týdnů k rozmělňování potravy. Připravujte jídlo tak, aby bylo dostatečně tekuté a lehce se polykalo. Rozmixované, rozmačkané či nadrobno nakrájené jídlo rozřeďte převařenou vodou, mateřským či umělým mlékem, neslaným vývarem, ovocnou šťávou nebo jogurtem.

Teplota: Pokrmy podávejte dítěti vlažné.

Zavádění nového jídla: Jestliže se v rodinné anamnéze vyskytuje alergie, nabízejte dítěti každý nový pokrm samostatně a počkejte minimálně 24 hodin. Dostaví-li se průjem či zvracení nebo dítě dostane vyrážku, nedávejte mu toto jídlo ještě několik měsíců.

Chuťové přísady: Nepoužívejte sůl. Mohlo by dojít k poškození ledvin a navíc dětem nevýrazné chutě nevadí. Čemu se vyhýbat: Do jednoho roku nedávejte dítěti ořechy a slané, průmyslově zpracované či tučné potraviny.

Vyhýbejte se kravskému mléku, měkkým sýrům a medu. Žloutek podávejte nejdříve v sedmi měsících.

První jídla (6 měsíců) Struktura: Šestiměsíčnímu dítěti podávejte polotekutá pyré, jemná

a hladká, bez hrudek.

Příprava:

• zeleninu a ovoce pečlivě oloupejte, • odstraňte pecky a vlákna, • vařte ve vodě nebo v páře, • rozmixujte nebo propasírujte.

Další vhodné potraviny:

Hrášek, dýně, dobře povařené zelené fazolky, květák.

Rýže

Mrkvové pyré

Bramborové pyré

Jablkové pyré

7–8 měsíců Struktura: Potraviny mohou být najemno nasekané či rozmačkané na konzistenci tvarohu. Přidejte k nim tekutinu či jogurt. Dávejte dítěti hodně jídel do ruky, aby si je mohlo samo brát a krmit se – např. kousky syrové zeleniny či oloupaného ovoce.

Příprava ovoce/zeleniny:

• pečlivě oloupejte, • odstraňte stopky a vlákna, • rozmixujte či propasírujte.

Nasekané kuře

• odstraňte tuk a kůži, • povařte ve vodě či grilujte, • vyberte všechny kosti, • najemno nasekejte.

Jak uchovávat jídlo pro malé dítě

Příprava masa/ryb:

Další vhodné potraviny:

Pšeničné lupínky, pastinák, rajče (oloupejte a propasírujte), cukrová kukuřice, namočené sušené meruňky, vaječné žloutky (uvařené natvrdo). Čemu se vyhnout: Sušenkám, dortům, zmrzlině, sladkému pečivu, sušeným potravinám, citrusovému a bobulovitému ovoci, arašídovému máslu, nízkotučným mléčným výrobkům.

Nasekaná bílá ryba

Rozmačkaný žloutek

Bílý jogurt

Jídla do ruky

Výživné, doma uvařené jídlo pro své dítě budete mít vždy po ruce, pokud si připravíte pyré do zásoby a zmrazíte ho. Rozmixujte zvlášť ovoce a zeleninu a rychle je zchlaďte (postavte misku do studené vody). Nalijte pyré do tvořítek na led, dobře je zakryjte potravinářskou fólií a nechte zmrazit.

Zmrazené kostky pyré vyklepejte a uchovávejte v uzavřených sáčcích – v každém sáčku vždy jen jeden druh jídla. Označte sáčky názvem pokrmu a datem a neskladujte je déle než jeden měsíc.

Půl hodiny před jídlem dejte pár kostek do misky a nechte je roztát – zpočátku bude stačit jedna či dvě. Postavte misku do horké vody, aby se pyré ohřálo, a pak ho přesuňte do misky, z níž budete dítě krmit. Zamíchejte, aby bylo rovnoměrně prohřáté.

Jídlo připravené pro malé dítě můžete uchovávat až 24 hodin v ledničce. Před uložením ho vždy zakryjte. Když dítě dojí, vyhoďte celý zbytek, kterého se dotkla lžička, a to i v případě hotových dětských pokrmů prodávaných v obchodě, pokud jste dítě krmila rovnou ze skleničky – jídlo může být kontaminované slinami.

Zavádění pevné stravy ✽ 111

8–9 měsíců

Naučte dítě pít vodu

Struktura: Začněte dítěti

podávat větší kousky, jídlo spíše krájejte, než rozmačkávejte. Nabízejte mu hodně jídel do ruky, aby se učilo krmit samostatně.

Zůstaňte poblíž pro případ, že by se dusilo.

Příprava ovoce/zeleniny:

• pečlivě oloupejte, • odstraňte pecky a vlákna, • nakrájejte na plátky či

Nakrájené libové hovězí či jehněčí

Těstoviny

Rozmačkaná čočka

Rýže

hranolky nebo nastrouhejte, • vařené nakrájejte nebo rozmačkejte: ponechte hodně hrudek.

Příprava masa/ryb:

• odstraňte tuk a kůži, • povařte, duste či grilujte, • rozkrájejte na malé kousky.

Další vhodné potraviny:

Toasty, červené maso, doma připravené pokrmy – např. lasagne, polévky či zapečené brambory s mletým masem (bez soli).

Mnohé děti nikdy nepijí obyčejnou vodu, ale jen ovocné džusy a sirupy.

Některé z těchto nápojů získávají až třetinu doporučovaného denního příjmu kalorií, což snižuje jejich chuť k jídlu a neskýtá jim to žádné opravdové živiny. Pokud jsou takové nápoje přislazené, přispívají navíc k tvorbě zubního kazu. Má-li vaše dítě mezi jídly žízeň, nabídněte mu obyčejnou vodu, aby si nevytvořilo „návyk na ovocný džus“. Colové a jiné šumivé nápoje nejsou pro malé děti vhodné, stejně jako „dietní“ nealkoholické nápoje, jež obsahují spoustu umělých sladidel.

Jídla do ruky

10–12 měsíců Struktura: Vaše dítě už jí

téměř vše, co zbytek rodiny, ovšem rozkrájené na malé kousky. Dál se vyhýbejte soli, vlastní jídlo si můžete posolit u stolu.

Železo a vitaminy

Příprava ovoce/zeleniny:

• pečlivě oloupejte, • odstraňte pecky a vlákna, • při tepelné úpravě připravujte pokud možno v páře.

Příprava masa/ryb:

• • •

Brokolice vařená v páře

Zelené fazolky

Ovoce

odstraňte tuk a kůži, povařte, duste či grilujte, nakrájejte na malé kousky.

Další vhodné potraviny:

Vepřové (důkladně uvařené), listová zelenina s výraznější chutí – např. zelí, zelené papriky, celá loupaná rajčata.

Varování Předškolním dětem nikdy nedávejte arašídy. Nejenže jim hrozí nebezpečí, že se začnou dusit, ale malé dítě může snadno vdechnout kousek ořechu a olej obsažený v arašídech mu může vážně podráždit plíce.

Čemu se vyhnout:

Kořeněným, tučným, příliš slaným a sladkým jídlům, ovocným sirupům, kravskému mléku, měkkým sýrům z nepasterizovaného mléka, medu, syrovým jahodám, borůvkám a brusinkám.

Konzervovaný tuňák

Nejlepším způsobem, jak zajistit, aby vaše dítě dostávalo veškerou potřebnou výživu, je nabízet mu široké spektrum potravin. Kolem šesti měsíců mu začnou docházet zásoby železa, s nimiž se narodilo. K dobrým zdrojům železa patří: červené maso, játra, sušené ovoce, snídaňové cereálie, čočka, žloutek a některé druhy zeleniny, jako je zelený hrášek a špenát. Vaše dítě bude schopné vstřebat více železa, pokud bude zároveň konzumovat potraviny obsahující vitamin C (jenž se nachází v ovoci a zelenině).

Nedávejte dítěti čaj – snižuje množství železa vstřebávaného z potravy.

112 ✽ Péče o dítě

První nové chutě Kolem šesti měsíců bude vaše dítě zřejmě připravené okusit malé množství pevné stravy, ale pokud se zdá šťastné a spokojené jen o samotném mléce, nemusíte spěchat. Nezapomeňte, že v prvních týdnech se budete pouze snažit, aby si dítě zvyklo na myšlenku, že lze jíst pevnou stravu ze lžičky. Mateřské či umělé mléko mu budou i nadále poskytovat veškerou potřebnou výživu. Nové jídlo mu nabídněte ráno

Nejprve dítě nakrmte mlékem Pohodlně se usaďte, misku s připraveným jídlem mějte na dosah. Uvažte dítěti bryndáček a dejte mu vypít polovinu obvyklého množství mléka z prsu či lahve: nechte je vyprázdnit jeden prs nebo půl lahvičky. Počkejte, než si odříhne. Krmení mlékem bude potřebovat ještě několik následujících měsíců. Trávicí systém vašeho dítěte se dosud vyvíjí, takže je dobré smíchat přibližně jednu polévkovou lžíci nějaké pevné stravy – např. rýže – s dostatečným množstvím mateřského či umělého mléka tak, aby jídlo mělo tekutou konzistenci.

Děti starší šesti měsíců si obvykle dokážou poradit i s hustší strukturou.

nebo v poledne, nikoli navečer, protože kdyby ho náhodou podráždilo, vyhnete se tak neklidné noci.

Dítě bude pravděpodobně lépe spolupracovat, pokud je nejprve necháte částečně utišit hlad, takže mu dejte lžičku rýžového či ovocného pyré v polovině obvyklého kojení či krmení z lahve. Celý proces může trvat až hodinu.

Kupovaná kojenecká výživa

Co budete potřebovat:

Dětská výživa ve skleničkách, konzervách a krabičkách se může hodit, zejména pokud jste mimo domov nebo spěcháte.

Pro dítě však bude lepší, pokud mu ji budete podávat co nejméně. Chcete-li si nakoupit dětskou výživu do zásoby, vyhýbejte se výrobkům, které uvádějí v seznamu přísad cukr, dextrózu, sacharózu či sůl, nebo u nichž v tomto seznamu figuruje na prvním místě voda – znamená to, že tvoří hlavní součást pokrmu, takže jídlo nemusí být stejně výživné jako totéž připravované doma. Vždy zkontrolujte datum doporučené spotřeby.

• •

bryndák, malou plastovou misku nebo kalíšek na vejce,

• malou plastovou lžičku, • asi tak dezertní lžičku čerstvého jablečného či hruškového pyré nebo rýže, • vlhký kapesník či žínku.

Jak nabízet dítěti nové chutě

1

Naberte plastovou lžičkou trochu jídla – stačí na špičku. Zpočátku dítě nejspíš nesní víc než malou lžičku. Můžete mu nabídnout víc, ale pokud ztratí zájem, je nejlepší pokračovat v krmení zbytkem mléka.

2

Nejprve zkuste dítě posadit do židličky, ale pokud se vzpírá, vezměte si je na klín. Vložte mu lžičku mezi rty, aby z ní mohlo jídlo vysát. Nesnažte se mu dát lžičku až do úst – ucítí-li jídlo vzadu na jazyku, bude je to nutit ke zvracení. Nová chuť a pocit může dítě zpočátku překvapit, proto buďte trpělivá a povzbuzujte je.

3

Dítě možná rychle zjistí, že se mu tato nová zkušenost líbí. Jestliže jídlo vystrčí z úst, seberte je lžičkou a znovu mu je vložte mezi rty. Když sní přibližně lžičku pyré či rýže, otřete mu ústa a bradu a pokračujte v krmení mlékem.

Zavádění pevné stravy ✽ 113

Nutriční potřeby dítěte To, jak postupně přejdete z krmení dítěte mateřským či umělým mlékem na pevnou stravu, bude záviset na jeho temperamentu a vašem vlastním životním stylu.

Nejdůležitější je, abyste na dítě nespěchala. Níže uvedená tabulka představuje pouze jednu z možností, jak

postupovat. Předpokládá se, že se zaváděním pevné stravy začnete kolem šesti měsíců věku dítěte. Poraďte se také se svým lékařem. Pokud kojíte, tvorba mléka se musí zastavit postupně – vynechejte vždy jen jedno kojení a další nahraďte nejdříve po třech dnech.

Krmení dítěte krok za krokem Etapa/Věk

Co dělat

1. a 2. týden Stáří 6 měsíců (údaje ohledně věku jsou pouze orientační)

Uprostřed poledního kojení či krmení z lahve dejte dítěti ochutnat malé množství dětské kaše nebo ovocného či zeleninového pyré. Podávejte mu totéž jídlo po tři dny, aby si na ně zvyklo.

Krmíte-li z lahve, občas dítěti nabídněte trošku vlažné převařené vody.

3. a 4. týden Stáří 6,5 měsíce

Začněte podávat pevnou stravu uprostřed krmení mlékem při snídani: ideální je dětská kaše z jednoho druhu obiloviny. Zvyšte množství pevné stravy u oběda na 3–4 lžičky.

Nabízejte dítěti vlažnou převařenou vodu v lahvičce.

Nemějte obavy, pokud ji nebude chtít.

Začněte podávat pevnou stravu uprostřed krmení mlékem při večeři. O týden později nabídněte dítěti u oběda dva chody: zeleninové pyré a po něm ovocné, od každého 2–3 lžičky.

Začněte dítěti nabízet hrneček s pítkem, ale nečekejte, že z něj bude pít – prozatím to je pro ně pouze hračka.

Pevnou stravu podávejte jako první chod oběda, pak dítě dokrmte z lahve či prsu.

K večeři si nyní může dát dva chody – např. kuře se zeleninou a kousek banánu. Při snídani a večeři nadále podávejte nejdřív mléko. Nyní dítě může sníst při každém jídle 5–6 lžiček pevné stravy.

Začněte dítěti podávat nápoje v hrnečku, ale při pití mu jej přidržujte.

9. a 10. týden Stáří 8 měsíců

Po pevné stravě podávané k obědu nabídněte dítěti mateřské či umělé mléko z hrnečku. Po několika dnech, kdy v poledne vůbec nebudete kojit či krmit z lahve, začněte nabízet pevnou stravu i jako první chod večeře.

Při každém jídle nabízejte dítěti mateřské či umělé mléko z hrnečku a mezi jídly vlažnou vodu.

11. a 12. týden Stáří 8,5 měsíce

Po večeři nabízejte dítěti mateřské či umělé mléko z hrnečku. Možná začne odmítat kojení či krmení z lahve po pevné stravě podávané k snídani.

Stejně jako v 9. a 10. týdnu.

Od 13. týdne Stáří 9 měsíců

Před snídaní nabízejte dítěti nápoj v hrnečku místo krmení z lahve či kojení – nyní už jí pevnou stravu třikrát denně. Mateřské či umělé mléko by mělo být jeho hlavním nápojem až do jednoho roku. Kravské mléko může pít až od 12 měsíců.

Stejně jako v předcházejícím období. Dítě už možná zvládne pít z hrnečku samo.

5. a 6. týden Stáří 7 měsíců

7. a 8. týden Stáří 7,5 měsíce

Nápoje

Denní jídla a krmení Brzy ráno

Snídaně

Oběd

Legenda mléčná výživa

Večeře

Před spaním

pevná strava

114 ✽ Péče o dítě

Dítě se učí jíst samo Vaše dítě se bude chtít zkusit krmit samo dlouho předtím, než to opravdu zvládne. Nadělá při tom spoustu nepořádku. Buďte připravená, že bude mít jídlo po celém obličeji a na oblečení, ve vlasech (vy taky!) a část skončí na podlaze. Bez ohledu na to, jak moc se tím protáhne doba jídla, snažte se dítě co nejvíc

povzbuzovat – je to jeho první skutečný krok k samostatnosti. Pokuste se zůstat u jídla klidná a uvolněná a nijak na dítě nespěchejte. Pokud to pro ně budou zajímavé a příjemné chvíle, je méně pravděpodobné, že v budoucnu narazíte na problémy s jídlem a krmením.

V sedmi měsících V tomto věku se dítě může odhodlaně snažit krmit samo, dosud však neumí koordinovat své pohyby natolik, aby si dopravilo do úst veškeré jídlo, jež potřebuje. Krmte je proto sama, ale nebraňte mu hrát si s jídlem. Sice si umaže celý obličej, je to však první krok na cestě k tomu, aby se naučilo jíst samo.

Mějte po ruce čistou žínku, kterou ho očistíte, až dojí. Také dítěti dávejte hodně jídel do ruky. Snadno se s nimi manipuluje, takže zvýší jeho sebedůvěru a obratnost.

1

Na začátku jídla bude mít hlad.

Mějte misku mimo jeho dosah a krmte je sama.

Dítě ještě nebude moc šikovné, ale určitě je to bude bavit.

2

Jakmile utišíte jeho počáteční hlad, nechte je zapojit se, ale pokračujte v krmení lžičkou.

Jak můžete pomoci • Bere-li vám lžičku, používejte dvě.

Jednou z nich naberte jídlo a položte ji opřenou do misky, aby si ji dítě mohlo vzít. Tu svou mějte připravenou. Když se dítěti lžička cestou do úst otočí, dejte mu obsah té své a tu jeho naplňte dalším jídlem, aby to mohlo zkusit znovu.

• Mějte připravené čisté lžičky pro případ, že dítě tu svoji upustí na zem.

3

Dítě se možná nechá natolik pohltit potěšením ze hry s jídlem, že přestane mít zájem o to, abyste je krmila lžičkou. Pokud má stále hlad, může plakat a frustrovaně se kroutit, protože si nezvládne dost rychle dopravit jídlo do úst. Dejte mu proto ještě pár lžiček. Jinak je nechte, ať si procvičuje své dovednosti: pocit, že něco dokáže, je pro ně důležitý. Také mu to pomůže zvládnout pinzetový úchop. Až bude mít dost, pozná to samo.

4

Po pevné stravě může mít žízeň, tak mu nabídněte umělé mléko v hrnečku a podržte mu ho – samo to ještě nezvládne. Kravské mléko podávejte nejdříve v jednom roce.

Zavádění pevné stravy ✽ 115

Kolik jídla mám dítěti dávat?

Nechte dítě, ať se rozhodne samo, kolik chce při každém jídle sníst. V šesti měsících začněte maximálně čtyřmi lžičkami pevné stravy, a pokud všechno sní, přidejte mu. Pudinku mu dávejte zpočátku jen dvě lžičky. Některé dny bude dítě nenasytné, jindy se jídla sotva dotkne. Pokud normálně přibývá na váze, není důvod k obavám. I když si třeba myslíte, že dítě jí málo, není tomu tak.

V patnácti měsících Dítě už bude poměrně dobře umět jíst samo lžičkou či vidličkou s kulatými hroty, proto mu krájejte jídlo na kousky velikosti sousta.

Dejte mu jeho zvláštní misku, lžičku a vidličku. Některé dny bude potřebovat vaši pomoc.

Moje dítě chce jenom chléb se sýrem.

Co mám dělat?

Zalíbení v určitém druhu jídla je u malých dětí naprosto běžné a naštěstí nevydrží déle než pár týdnů. Dál dítěti nabízejte i jiné pokrmy, ale netrapte se ani nerozčilujte, pokud je nebude chtít. Nijak mu to neuškodí, pokud to nebude trvat delší dobu. Máte-li obavy, zda mu nechybí nějaké důležité živiny, poraďte se s lékařem − může vám předepsat vitaminové kapky.

Mám dítě nutit jíst věci, které mu zřejmě nechutnají?

?&O:

Respektujte názory dítěte. Jestliže mu něco nechutná, nemíchejte mu to s jídlem, jež má rádo, abyste mu neznechutila obojí. Zkuste místo toho změnit způsob podávání dané potraviny. Např. pokud dítě nemá rádo zeleninu, bude ji možná jíst syrovou či rozmixovanou v polévce. Nebo mu namísto natvrdo vařených vajec, které vždycky odmítá, připravte vaječný krém.

134 ✽ Péče o dítě

Koupání a mytí Velkou část každodenní péče o novorozence představuje snaha udržet ho v čistotě. Má velice jemnou pokožku, kterou pot, moč a sliny snadno podráždí. Jak bude vaše dítě růst, začne se samo krmit a prozkoumávat okolní svět, takže se více ušpiní. K tomu, abyste je udrželi v čistotě, postačí omytí obličeje a zadečku nebo omytí celého těla houbou, většina dětí však zbožňuje koupání, jež se rychle stane důležitou součástí vašeho společného dne.

Potřeby ke koupání a mytí Existuje spousta výrobků, které vám mohou usnadnit koupání, kupujte však pouze produkty určené dětem. Šampony, mýdla, tělová mléka a krémy pro dospělé

totiž obsahují příliš mnoho syntetických látek a aditiv, než aby byly bezpečné pro jemnou dětskou pokožku.

Vybavení ke koupání Vanička

Dětská vanička vám usnadní koupání dítěte do doby, než se začne koupat ve velké vaně (mezi třemi a šesti měsíci). Umístěte ji do vhodné výšky na pracovní Mistička s vlažnou desku nebo přímo na zem. převařenou vodou Kousky vaty Koupíte-li si speciální stojan na vaničku, ujistěte se, že ji máte ve K umytí očí, uší a obličeje správné výšce. dítěte budete potřebovat vlažnou převařenou vodu a spoustu vatových tampónků.

Gumová podložka do vany zabrání dítěti v uklouznutí.

Nepromokavá zástěra Bavlněná látka podšitá nepromokavým materiálem bude dítěti příjemnější než zástěra z PVC. Gumová podložka do vany

Jakmile se dítě začne koupat ve velké vaně, je nutné položit na dno gumovou podložku s přísavkami, aby dítě neuklouzlo.

Koupání a mytí ✽ 135

Toaletní potřeby pro dítě

Pěna do koupele

Tělové mléko

Olej

Dětská pěna do koupele

Dětské hydratační mléko

nahradí mýdlo i šampon.

Dětské pleťové mléko je vhodné k čištění míst, jichž se dotýkají pleny, zvlášť pokud má dítě suchou pokožku.

Dětský olej zvláčňuje suchou nebo šupinatou pokožku.

nahradí olej.

Hydratační mléko

Dětský šampon používejte

jednou týdně.

Dětské mýdlo je potřeba

pouze tehdy, pokud nepoužíváte dětskou pěnu do koupele. Malé dítě si

Mýdlo

Šampon

můžete vzít na klín, celé je namydlit a pak opláchnout ve vaničce. Nezapomeňte je pevně držet. Mýdlo používejte střídmě a důkladně je spláchněte – v prvních týdnech stačí k umytí dítěte jen čistá voda.

Vatové tyčinky

Vatové tyčinky se hodí

k čištění kůže mezi prsty na nohou i rukou a za ušima, nikdy je však nestrkejte do uší, nosu, očí či zadečku dítěte.

Vlasy a nehty Kartáč na vlasy by měl mít měkké štětiny

a měl by být tak malý, aby se jím dítě mohlo zhruba od 18 měsíců česat samo.

Dětský kartáč na vlasy

Dětské nůžky na nehty mají kulatou špičku

a krátké čepele, takže nehrozí nebezpečí, že jimi dítě nechtěně poraníte.

Nůžky na nehty Ručník

Vyhraďte dítěti jeden velký, velmi měkký ručník. Před koupáním jej nahřejte na radiátoru. Některé osušky pro děti mají v rohu kapuci.

Žínka

Přírodní houba

Vyhraďte dítěti novou žínku nebo houbu. Žínku pravidelně perte.

Staršímu dítěti nedovolte strkat si houbu do úst.

Několik rad ohledně mytí malého dítěte • Do šesti měsíců používejte k mytí očí, uší, úst a obličeje dítěte vlažnou převařenou vodu. Varem se zničí všechny bakterie, jež by voda mohla obsahovat.

• Čistěte pouze viditelné části těla.

Nepokoušejte se vyčistit dítěti vnitřek nosu nebo uší, pouze odstraňte viditelný hlen či ušní maz navlhčeným vatovým tampónkem, abyste nezatlačila nečistoty ještě hlouběji dovnitř.

• Holčičce se nikdy nesnažte rozevírat stydké pysky a čistit prostor mezi nimi, abyste nenarušila přirozený výtok hlenu, který vyplavuje bakterie. Počínejte si velmi jemně.

• Chlapečkovi se nikdy nepokoušejte

stáhnout předkožku, abyste očistila prostor pod ní. Mohla byste mu ublížit, případně předkožku natrhnout či poranit.

• Děvčátko utírejte v rozkroku vždy zepředu dozadu, abyste nezanesla bakterie z konečníku do pochvy, kde by mohly vyvolat infekci.

• Při čištění očí a uší dítěte používejte na každé z nich zvláštní tampónek – tak zabráníte šíření infekce z jednoho do druhého.

• Omytí zadečku si vždy nechte až nakonec a na každé otření použijte vždy nový kousek vaty namočený do teplé vody z kohoutku.

136 ✽ Péče o dítě

Mytí malého dítěte Ty části těla, které potřebují obzvlášť udržovat v čistotě – ruce, obličej, krk a oblast, jež přichází do styku s plenkami –, můžete dítěti omýt, aniž byste je museli úplně svléknout. Omývejte je ráno nebo večer, kdy tak můžete účinně nahradit koupání, zvláště pak v prvních šesti týdnech, pokud se miminko nerado koupe ve vaničce. Dbejte na to, aby v místnosti, kde budete dítě mýt, bylo dostatečně teplo. Převařte si trochu vody na obličej dítěte a nechte ji vychladnout v malé misce. Umyjte si ruce. Položte dítě na přebalovací podložku a svlékněte je do trička.

Nikdy nestrkejte dítěti do uší vatové tyčinky.

Pečlivě očistěte kožní záhyby na krku.

Co budete potřebovat:

•

malou misku s vlažnou převařenou vodou na obličej, • misku s teplou vodou z kohoutku, • kousky vaty, • papírové kapesníky, • nahřátý ručník, • potřeby k přebalování, • čisté oblečení.

Každé oko otřete novým kouskem vaty.

Odstraňte všechny zbytky mléka a slin.

Jemně narovnejte dítěti prsty a otřete mu ruce.

1

Otřete každé oko od vnitřního koutku k vnějšímu kouskem vaty namočeným v převařené vodě. Na každé otření a každé oko použijte vždy novou vatičku. Jemně osušte papírovým kapesníčkem.

2

Dalším navlhčeným kouskem vaty otřete dítěti jedno i druhé ucho. Nesnažte se je čistit vevnitř, otřete jen zevní část a zadní stranu. Na každé použijte novou vatu a osušte je ručníkem. Nezapomeňte na špínu za ušima.

3

Očistěte obličej dítěte od mléka a slin – otřete mu oblast kolem úst a nosu a pak i tváře a čelo. Osušte je ručníkem.

Vyhrňte dítěti tričko a omyjte mu bříško a rozkrok.

Koupání a mytí ✽ 137

Ošetřování pupečního pahýlu

4

Čistým navlhčeným kouskem vaty otřete dítěti kůži pod bradou a záhyby na krku.

Pot, který se zde usazuje, by mu mohl podráždit pokožku. Dobře osušte.

5

Zaschlý pahýl pupeční šňůry dítěti pravděpodobně odpadne zhruba po týdnu. Pečlivým čištěním zabráníte vzniku infekce a napomůžete odloučení pahýlu.

Jakmile k němu dojde, budete muset pupek každý den čistit, dokud se zcela nezahojí.

Pokud pupek zčervená, oteče, zanítí se nebo se objeví hnis, okamžitě se poraďte s lékařem či dětskou sestrou. Drobné krvácení je normální a většinou nepředstavuje žádný důvod k obavám.

Dalším navlhčeným kouskem vaty otřete dítěti podpaží. Jemně mu natáhněte paži, abyste se dostali i do kožních záhybů. Důkladně očistěte prostor mezi prsty. Dobře osušte.

Rozkrok děvčátka vždy otírejte zepředu dozadu.

Očistěte pahýl vatovým tampónkem.

Nejprve si umyjte ruce. Jemně očistěte pahýl kousky vaty a čistou vodou.

Jsou-li na něm nečistoty, použijte vodu s trochou mýdla. Důkladně jej osušte a ponechte co nejdéle na vzduchu.

Ohrňte plenku dítěte dolů, aby pahýl nebyl pod ní a nepřišel do styku s močí.

6

Doporučeným způsobem (viz str. 150–151) očistěte dítěti zadeček namočeným kouskem vaty. Má-li dítě zdravou pokožku a měníte-li mu pravidelně plenky, nemusíte používat ochranný krém proti opruzení – plenky díky němu někdy hůř absorbují moč.

Chlapečkovi nikdy nestahujte předkožku.

138 ✽ Péče o dítě

Koupání malého dítěte Většina dětí si koupání zamiluje, novorozenci však často nemají rádi, když jsou svlečení, a vy sama můžete být nervózní z toho, že máte držet malé, kluzké tělíčko svého miminka. V prvních týdnech je můžete udržovat v čistotě jen omýváním, jednou týdně však procvičujte koupání a jednou za čtrnáct dní umyjte dítěti vlásky.

V místnosti musí být dostatečně teplo. Při koupání můžete klečet, sedět nebo stát, dávejte však pozor, aby vás nezačala bolet záda.

Co budete potřebovat:

• • • • •

vaničku, přebalovací podložku, osušku, ručník na vlasy, nepromokavou zástěru, • misku s vlažnou

převařenou vodou na obličej,

• • • • •

kousky vaty, dětskou pěnu do koupele, potřeby k přebalování, dětský olej, čisté oblečení.

Příprava na koupání

1

2

Loktem zkontrolujte, zda voda není příliš Na přebalovací podložku rozložte osušku horká nebo studená. Měla by mít tělesnou a na ni umístěte dítě. Svlékněte je do teplotu a sahat do výšky 10 cm. Používáte-li plenek. dětskou pěnu do koupele, přidejte ji do vaničky.

3

Pevně je zabalte do osušky a vatou namočenou v převařené vodě mu otřete oči a obličej.

Čištění zadečku Položte dítě na přebalovací podložku. Sundejte mu plenu a očistěte zadeček. Holčičku otírejte zepředu dozadu, aby se bakterie z konečníku nedostaly do pochvy (viz str. 150–151).

Moje čtyřtýdenní dítě má na hlavě strupovité skvrny. Co s tím mám dělat?

?&O:

Jedná se o neškodnou formu lupů známou jako seborhea. Potřete dítěti hlavičku hydratačním krémem a nechte jej působit přes noc. Pak stroupky smyjte a opatrně pročešte vlásky jemným kartáčem. Pokud nedojde ke zlepšení, požádejte o radu lékaře či dětskou sestru.

Mytí vlasů Do jedné ruky uchopte hlavičku dítěte, jeho záda si opřete o předloktí a nožičky si zastrčte pod loket. Druhou rukou nabírejte vodu z vaničky a jemně mu polévejte hlavu (většinu značek dětské pěny do koupele není nutné oplachovat čistou vodou). Pak si vezměte dítě na klín a osušte mu vlasy dalším ručníkem.

Koupání a mytí ✽ 139

Pokládání dítěte do vaničky

Zvedání z vaničky a utírání

1

1

Rozbalte dítě na klíně z osušky. Jednou rukou je pevně uchopte za vzdálenější rameno a horní část paže. Hlavu a krk mu podepřete předloktím. Druhou ruku mu dejte pod zadeček a stehna a položte je do vaničky.

Malému miminku stačí strávit ve vodě dvě až tři minuty. Volnou rukou uchopte dítě pod zadečkem a vytáhněte je z vody.

Bude kluzké, proto je pevně držte.

Jedno zápěstí podpírá hlavičku, druhé stehno.

2

Volnou rukou dítě zlehka oplachujte a po celou dobu se na ně usmívejte a promlouvejte k němu. Pokud vám nepřipadá uvolněné, postupujte velice zvolna.

Podpírejte dítěti hlavičku, aby mu nepřepadla.

Po celou dobu držte dítě za vzdálenější rameno.

2

Zabalte dítě na klíně do osušky a dosucha je utřete. Položte je na přebalovací podložku a osušte všechny kožní záhyby. Dejte dítěti čistou plenku.