2017 uge 23 pilersuisoq 4k

NEQ KULTURILU TA SOR P ER

STØ

AND

AAT SORP SER ER

NUNATSIN NI TIM

Neqeroorutit atuupput 6. juni – 11. juni 2017 / Avisen gælder fra 6. juni – 11. juni 2017

R

OR

RØ

NL

TTE

SP

TEN

O G K U LT U R E

NI

G

Sipaaruk I Spar

Poortaq | pr. pose

2495

Steff Houlberg Biksemad imal./eller Pølsemix

10,-

500 g

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 34,95

Sipaaruk I Spar

13,-

Ullaakkorsiutit/Kellogg’s Cornflaskes 500 g

Nalinginnaasumik aki/Normalpris 47,95

OR

RØ

R

34

TEN

O G K U LT U R E

NI

G

Poortaq | pr. pakke

1995

10,-

Immussuit kitseriikkat/ Riberhus imal./eller Klovborg ost Assigiinng. tallimat/ 5 varianter, 200 g Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 29,95

NEQ KULTURILU TA SOR P ER

STØ

AND

AAT SORP SER ER

NUNATSIN NI TIM

NL

TTE

SP

95

R

OR

RØ

NL

TTE

SP

AND

STØ

Poortaq | pr. pakke

AAT SORP SER ER

NUNATSIN NI TIM

Sipaaruk I Spar NEQ KULTURILU TA SOR P ER

TEN

O G K U LT U R E

NI

G

Ussiup neqaa aserortigaq/ Hakket oksekød 8-12% 500 g

Nalinginnaasumik aki/Normalpris 47,95

Sipaaruk I Spar

Marluk | 2 for

65,01_illoqarfimmi_Nan_Nar_Paa_Aas_aviisi_23.indd 1

3090

19/04/17 10:38

Naatsiiat/ Bagekartofler Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 6,95

Sisamat | 4 for Avocado

Nalinginnaasumik aki/Normalpris 16,95

Marluk | 2 for

Sipaaruk I Spar

1390

20,-

Sipaaruk I Spar

780

20,Sipaaruk I Spar

Kuloruujut/ Gulerødder 1 kg

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 24,95

1495

Sipaaruk I Spar

4

95

Viinnissat kigutitaqanngitsut/Stenfri Druer Grønne imal./eller Røde, 500 g

Nalinginnaasumik aki/Normalpris 34,95

Poortaq | pr. pose

Poortaq | pr. bakke

20,-

20,-

ILISIMAVIUK?

VIDSTE DU?

Naatitartornerunissamut siunnersuutitsialaat sisamat

4 gode råd til at få spist flere grøntsager

Naatitanik inerittunillu eqqarniititaqartuaannarit. Angerlarsimaffinni, suliffinni, taqussanni arlaannulluunniit nikissatillutit naatitanik inerittunillu tigoriaannaateqartuaannarit.

Naatitartugassatit oqummiuteriaannanngorlugit aggortakkit. Naatitat oqummiuttariaannanngorlugit aggoriarlugit ualikkut perlilikumisaalinnginnissannut tamussiutillattaagassannik niaquusamut ikillugit nerriviup qaaniititaqartuartarit. Unnukkut aamma tv-p isiginnaarujoornissaanut naatitanik nerriveeqqamiititsisinnaavutit. Pissusilersortarnitsinnik ilisimatusartut paasisimavaat naatitat aggoreersimatillugit nerinerusarivut.

Nerisassioraangavit nerisassiatit naatitalersortakkit. Naatitat amitsunnguanik aggukkat imaluunniit akoorutikkoortillugit aserorterluakkat miseqqiannut, neqit aserortikkat miseqqerlugit qalatanut, frikadiilinut assingisaanullu akulerussinnaavatit. Naatitat peqqinnartuupput mamarluartitsisarlutillu.

Ajornannginnersiortarit. Ulapaartuuit? Taava pisariinnersiorlutit pisisarit soorlu naatitat qerisut pisiarisarlugit. Taamaalioruit agguillutit piffissaajanngikkaluarlutit ajornannginnerusumik naatitartorsinnaavutit.

1 Omgiv dig med frugt og grønt. Sørg for, at der altid er frugt og grønt i hjemmet, på arbejdspladsen, i madpakken, på tur, og hvor det eller kan være passende at spise grøntsager.

2 Del grønt op i små mundfulde. Skær dine grøtsager ud i mundrette stykker, og sæt en skål på bordet om eftermiddagen til at tage den værste sult inden aftensmaden. Sæt også grøntsager på sofabordet om aftenen, når I skal se tv. Adfærdsforskere har fundet frem til, at vi spiser langt mere grønt når det er skåret ud på forhånd.

3 Tilsæt grøntsager i dine retter. Put fint skårede eller blendede grøntsager i sovsen, sammen med kødsovsen, i frikadellerne og lignende.

Det er sundt og giver god smag.

4 Køb dig til bekvemmelighed. Har du travlt? Så køb nemme løsninger som f.eks. frosnegrøntsager. På den måde slipper du for at bruge alt for meget tid på at hakke og snitte.

Hanne Jakobsen Arsuk

2 02-03_illoqarfimmi_Nan_Nar_Paa_Aas_aviisi_23.indd 2

19/04/17 10:39

STØ

AND

NUNATSIN NI TIM

AAT SORP SER ER

NEQ KULTURILU TA SOR P ER

R

OR

RØ

NL

TTE

SP

TEN

O G K U LT U R E

NI

G

ILISIMAVIUK? Arla-miit yoghurt imerpalasoq Protein yoghurt imerpalasoq nammineerluni akugisaminik proteinititaqarluartuuvoq, taakkuuppullu nukinnik pigiinnartitsillunilu nukkannartuusut. Sungiusarnermut atatillugu imerneqarsinnaapput imaluunniit akunniliullugu imeraanni mamarsaatigalugu qaarsillaatigineqarsinnaavoq.

Arla Protein imal./eller Cultura Drikkeyoghurt

Assigiinng. sisamat/4 varianter, 500 ml Normalpris op til 20,95 tikillugu nalinginnaasumik akilik

Ataaseq | pr. stk.

14

95

Spar op til

6,-

angullugit sipaakkit

Nalinginnaasumik aki/Normalpris 23,95

VIDSTE DU? Arla drikkeyoghurt Protein drikkeyoghurt er rig på naturligt protein, som hjælper med at vedligeholde og øge muskelmassen. Den er velegnet i forbindelse med træning eller blot som et velsmagende og mættende mellemmåltid.

Drikkeyoghurten er en kilde til fibre og smagen er frisk og let syrlig med en karakteristisk smag af bær – lige til at nyde når du er på farten eller når du har brug for et mellemmåltid.

Ole Løvstrøm

Kløver Yoghurt

Jordbær, Pære/banan imal./eller Peach melba, 1 ltr.

Yoghurt imerpalasoq fiberinik piffigineqartarpoq mamaalu seernajaarluni paarnarsunnilluartuulluni - ingerlaarninni tamussiussaqartariaqalerninniluunniit imertariaannaq.

Sipaaruk I Spar

Tuniniaanermi pisortaq Salgschef Sisimiut

4,Ataaseq | pr. stk.

19

95

Neqeroorutit aviisitaat uaniippoq www.pilersuisoq.gl I Se tilbudsavisen på www.pilersuisoq.gl 02-03_illoqarfimmi_Nan_Nar_Paa_Aas_aviisi_23.indd 3

3 19/04/17 10:39

NI

G

500 g

Sipaaruk I Spar

Nalinginnaasumik aki/Normalpris 56,95 AAT SORP SER ER

SP

R

89,-

2490

TTE

Marluk | 2 for

STØ

Sipaaruk I Spar

NEQ KULTURILU TA SOR P ER

AND

O G K U LT U R E

NL

TEN

OR

RØ

R

OR

RØ

NL

TTE

SP

Kaffit/Rød Gevalia Kaffe NUNATSIN NI TIM

STØ

AND

NUNATSIN NI TIM

AAT SORP SER ER

NEQ KULTURILU TA SOR P ER

TEN

O G K U LT U R E

NI

G

2090

Kaffit/Rød Karat Kaffe 400 g

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 49,95

Marluk | 2 for

79,-

Ualikkut iluataatissat Eftermiddags hygge

Kaagit/Citronmåne, Marmorkage imal./eller Chokokage 350-400 g

Nalinginnaasumik aki/Normalpris 26,95

Sipaaruk I Spar

1890

Marluk | 2 for

35,4 04-05_illoqarfimmi_Nan_Nar_Paa_Aas_aviisi_23.indd 4

19/04/17 10:40

Kissit/Kiks

Assigiinng. tallimat/5 varianter, 100-190 g Nalinginnaasumik aki/Normalpris 17,95

Sipaaruk I Spar

1090

Pingasut | 3 for

Marluk | 2 for

Salliligaasaaqqat/ Vafler

25,-

Assigiinng. pingasut/ 3 varianter, 350 g Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 17,95

25,-

Sipaaruk I Spar

2886

Kaagit imal. Salliligaasat/ Kager eller Vafler

Assigiinng. arfineq-marluk/7 varianter, 235-400 g Nalinginnaasumik aki/Normalpris 24,95

Sipaaruk I Spar

Arlaat | frit valg

19

95

5,-

Neqeroorutit aviisitaat uani takusinnaavat www.pilersuisoq.gl I Find tilbudsavisen pĂĽ www.pilersuisoq.gl 04-05_illoqarfimmi_Nan_Nar_Paa_Aas_aviisi_23.indd 5

5 19/04/17 10:40

STØ

AND

NUNATSIN NI TIM

AAT SORP SER ER

NEQ KULTURILU TA SOR P ER

R

OR

RØ

NL

TTE

SP

TEN

O G K U LT U R E

NI

G

MAANNAKKUT PISUT

LIGE NU

Silami sikaasagartuunneq

Sommeren er over os og er en skøn mulighed for at grille i det fri, på fjeldet eller ved vandet. Du kan tilberede rigtig meget hjemmefra. Fx kan du lynkoge kartoflerne og så grille dem møre med lidt olie, rosmarin og citron. Og grillede jordbær er en skøn dessert. Velbekomme.

Aasalerpoq silami, qaqqami sissamiluunniit sikaasaavissaqqissivoq.

Sikaasaajartunnginninni atugassatit amerlasuut ilissinni piareersareersinnaavasi. Soorlu naatsiiat qalaallatsilaariarlugit sikaasaalerussi uuliamik tanilaariarlugit rosmarininillu nakkalataalaariarlugit sikaasaavimmut qalalluartissinnaavatit.

Jordbærit aamma sikaasaavimmut sikatsilaariarlugit kingulerassaqqissuupput.

Sikaasaalluarisi.

Grillmad i det fri

Martha Mikaelsen Tasiilaq

I Bone Steak 375 g

Nalinginnaasumik aki/Normalpris 82,95

Ataaseq | pr. stk.

Sipaaruk I Spar

13,-

69

95

Bøffiliassat/Engelsk Bøf, Peberbøf imal./eller Rib Eye Steak 2x180 g

Normalpris op til 59,95 tikillugu nalinginnaasumik akilik

Spar op til

Arlaat | frit valg

47

95

12,-

angullugit sipaakkit

6 06-07_illoqarfimmi_Nan_Nar_Paa_Aas_aviisi_23.indd 6

19/04/17 10:42

Mamakujuit/Trolli Slik

Assigiinng. qulit/10 varianter, 100 g

Sipaaruk I Spar

Nalinginnaasumik aki/Normalpris 19,95

Marluk | 2 for

1190

28,NI

G

5,-

STØ

Marlunnik imallit/2 stk.

NEQ KULTURILU TA SOR P ER

AAT SORP SER ER

Steff Houlberg Cowboyimal./eller Parisertoast

AND

O G K U LT U R E

TTE

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 21,95

R

SP

Poortaq | pr. pakke

1695

NL

TEN

OR

RØ

R

OR

RØ

NL

TTE

SP

NUNATSIN NI TIM

STØ

AND

AAT SORP SER ER

NUNATSIN NI TIM

Sipaaruk I Spar NEQ KULTURILU TA SOR P ER

TEN

O G K U LT U R E

NI

G

Marluk | 2 for

29,-

Sipaaruk I Spar

10,-

Mamakujuit/Carletti Slik

Assigiinng. tallimat/5 varianter, 80 g Nalinginnaasumik aki/Normalpris 19,50

Pilersuisoq Facebookimi malinnaaffigiuk I Følg din lokale Pilersuisoq på Facebook 06-07_illoqarfimmi_Nan_Nar_Paa_Aas_aviisi_23.indd 7

7 19/04/17 10:42

Sipaaruk I Spar

Sipaaruk I Spar

70,-

Sipaaruk I Spar

36,-

50,-

Chivas Regal

Coste Venete Amarone

Kendall Jackson Cabernet Sauvignon

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 569,00

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 225,00

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 299,00

12 Years, 70 cl

75 cl

75 cl

Puiaasaq | pr. flaske

Puiaasaq | pr. flaske

Puiaasaq | pr. flaske

499,-

189,-

249,-

Glenfiddich Single Malt Scotch Whisky 70 cl

Nalinginnaasumik aki/Normalpris 599,00

Puiaasaq | pr. flaske

Sipaaruk I Spar

100,-

499,-

VIINNIT Viinnimik qaamasumik sinneqaruit atorluakkit Viinnimik qaamasumik sinneqarsimaguit toqqorukkut uiluinnik aalisakanilluunniit aalartivigalugit neriassiornissanni atorsinnaavat. Aalartitsiviginnillutit nerisassiornissavit tungaanut viinni qaamasoq sapaatip akunnerat ataaseq angullugu uninngasinnaavoq.

VINHJØRNET Brug dine hvidvinsrester klogt Har du en rest hvidvin til overs, så gem den og damp muslinger og fisk heri. Til dampning kan du fint bruge vinen op til en uge efter den er åbnet.

Thomas Kristoffersen Narsaq

Western Cellars

Chardonnay imal./eller Cabernet Sauvignon, 3 ltr.

Nalinginnaasumik aki/Normalpris 389,00

Sipaaruk I Spar

Ataaseq | pr. stk.

90,-

299,8 08-09_illoqarfimmi_Nan_Nar_Paa_Aas_aviisi_23.indd 8

19/04/17 10:43

Immiaaqqat/Øl*

Carlsberg Hof, Tuborg Grøn, Tuborg Classic, Carlsberg Sort Guld, Tuborg Rå imal./eller Tuborg Guld, 33 cl Nalinginnaasumik aki/Normalpris 17,50

Sipaaruk I Spar

31,-

Qulit | 10 for

144,*Puualu puiaasaq ataaseq 2 kr. karsilu ataaseq 10 kr./Plus pant 2 kr. pr. flaske og 10 kr. pr. kasse.

Sipaaruk I Spar

5,-

Unngiarnermi qapuk/ Gillette Barberskum Assigiinng. marluk/ 2 varianter, 200-250 ml

Nalinginnaasumik aki/Normalpris 34,95

Ataaseq | pr. stk.

Unngiaatit/Mach3 Turbo Barbermaskine imal./eller Gillette Flexball Ataaseq/1 stk.

Normalpris op til 149,95 tikillugu nalinginnaasumik akilik

Spar op til

50,-

angullugit sipaakkit

Ataaseq | pr. stk.

99

95

2995 Sipaaruk I Spar

15,-

Unngiarnermi tarnutissaq/ Fusion Proglide Hydra Gel 200 ml

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 74,95

Ataaseq | pr. stk.

5995

Neqeroorutit aviisitaat uaniippoq www.pilersuisoq.gl I Se tilbudsavisen på www.pilersuisoq.gl 08-09_illoqarfimmi_Nan_Nar_Paa_Aas_aviisi_23.indd 9

9 19/04/17 10:43

6,2995 Poortaq | pr. pose

Qaqqulaagassat Honningitallit/ Honningknas 450 g

Sipaaruk I Spar

5,2995 Ataaseq | pr. stk.

Pølset Kaaria Miseqqami/ Pølser i karrysovs 400 g

Sipaaruk I Spar

Spar op til

Sipaaruk I Spar

5,-

1790 Marluk | 2 for

angullugit sipaakkit

40,-

Avaleraasartuut Tomatimi/ Makrel imal Makrelfilet i tomat 3x125 g

Poortaq | pr. pakke

2695

5,4495

Pølsit/ Pølser 720 g

280 g

A

4

Sipaaruk I Spar

Sipaaruk I Spar

Ataaseq | pr. glas

Risotto Kaariallit/ Risotto med karry

Marluk | 2 for

25,-

1090 Luncheon Meat Klassisk imal./eller Finthakket, 300 g

3

Sipaaruk I Spar Sipaaruk I Spar

975 Tallimat | 5 for

30,10

Tomatit Agguarakkat imal./Tomaatit Ameraajakkat/ Flåede eller Hakkede tomater 400 g

Marluk | 2 for

20,-

790 Tinguliaq/ Leverpostej 180 g

Sipaaruk I Spar

Marluk | 2 for

25,-

490 Mamalaat/ Marmelade

Appelsin/abrikos, Hindbær, Solbær imal./ eller Jordbær, 400 g

Pitsaasut akigissaartut nioqqutit pitsaasut I Pitsaasut er prisvenlige kvalitetsprodukter

10-11_illoqarfimmi_Nan_Nar_Paa_Aas_aviisi_23.indd 10

19/04/17 10:47

5

Sipaaruk I Spar

r

d

0

t

mal./ g

Sipaaruk I Spar

5,Ataaseq | pr. stk.

4495

Kingunerut/ Skyllemiddel

Imarsunnialaannguartoq imal. Ruusarsunnitsoq/ Frisk hav-eller rosenduft, 3 ltr.

690 Marluk | 2 for

15,-

Sipaaruk I Spar

Marluk | 2 for

30,-

1390 Eqqiaat/ Universalrengøring 1 ltr.

Sipaaruk I Spar

1990 Marluk | 2 for

Erruinermut Qaqorsaat/Opvaskemiddel Citron imal./eller Mint, 500 ml

30,-

Sipaaruk I Spar

Marluk | 2 for

25,-

490

Svampit Eqqiaatit/ Rengøringssvampe 10-t/10 stk.

Qillarissaat/ Glasrens 1 ltr.

Sipaaruk I Spar

Marluk | 2 for

25,-

690

Erruutit/ Alt-Mulig-Klude 10-t/10 stk.

Sipaaruk I Spar Sipaaruk I Spar

Marluk | 2 for

50,-

390 Equutissiat/ Toiletpapir Imusat 8 rl.

Poortaq | pr. pakke

1895

4,-

Stannioli/ Stanniol 2x20 m

Sipaaruk I Spar

Marluk | 2 for

35,-

Pitsaasut Facebookimi malinnaavigikkit I Følg Pitsaasut på Facebook 10-11_illoqarfimmi_Nan_Nar_Paa_Aas_aviisi_23.indd 11

1090 Allarutissiarsuaq/ Kæmpe Køkkenrulle

Nusutassartai 300 blade

11 19/04/17 10:47

TAAMAALLAAT MARLUNNGORNEQ PINGASUNNGORNEQ SISAMANNGORNERMILU 6.-8. JUUNI

AKI AFFAA ATAALLUGU UNDER HALV PRIS

Naatsiiat panertut/Taffel Salt chips 175 g

Nalinginnaasumik aki/Normalpris 29,95

Sipaaruk I Spar

3090

Marluk | 2 for

29,-

Sikut/Excellent is Assigiinng. sisamat/ 4 varianter, 900 ml Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 34,95

Sipaaruk I Spar

15,-

Ataaseq | pr. stk.

1995

Pizzaburger

Assigiinng. sisamat/4 varianter, 2 stk.

Nalinginnaasumik aki/Normalpris 42,95

Sipaaruk I Spar

Marluk | 2 for

55,-

3090

KUN TIRSDAG, ONSDAG OG TORSDAG - DEN 6. - 8. JUNI

NUNATSINNI INOQARFINNI TAMANI IPPUGUT

Naqinnerlutat nioqqutissallu nunguttoorsinnaanerat sillimaffigeqquneqarpoq. Der tages forbehold for trykfejl og udsolgte varer. Illoqarfinni/By navn: Nanortalik, Narsaq, Paamiut aammalu Aasiaat. Illoqarfimmi aviisi sapaatip akunnerani 23, 6. juni – 11. juni 2017, atuuppoq. Byavisen gælder i uge 23, 6. juni – 11. juni 2017.

12_illoqarfimmi_Nan_Nar_Paa_Aas_aviisi_23.indd 12

VI ER OVERALT I GRØNLAND

19/04/17 10:49