2016 uge40 pilersuisoq avis 4k

B

K

NUNA TS K

Ø

IGIT PIS

Naatsiiat/ Grønlandske kartofler

NEERSUNIK IN

S GRØ NLAND

2 kg

Poortaq | pr. pose

34

95 Sipaaruk I Spar

12,-

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 46,95

UKIARLERNERANI IGAASSAQQISSOQ | Lækker efterårsmiddag |

Røget hamburgerryg Ca. 1000 g miss.

Ataaseq | pr. stk.

99

Sipaaruk I Spar

40,-

95

Sipaaruk I Spar

2,-

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 139,95

Imivik Kildevand* pH 9,38, 50 cl

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 12,00

AND

AAT SORP SER ER

NEQ KULTURILU TA SOR P ER

STØ OR

RØ

R

SP

NL

TTE

10,-

* Puualu puiaasaq ataaseq 2 kr. karsilu ataaseq 10 kr./Plus pant 2 kr. pr. flaske og 10 kr. pr. kasse.

NUNATSIN NI TIM

Puiaasaq | pr. flaske

TEN

O G K U LT U R E

NI

G

Neqeroorutit atuupput 3. oktober - 9. oktober 2016 / Avisen gælder i perioden 3. oktober - 9. oktober 2016.

Sipaaruk I Spar

495

Sipaaruk I Spar

590

Kuloruujut/Limfjords gulerødder 800 g

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 24,95

Nestlé Min Frugt

Pære, Blåbær imal./eller Jordbær, 90 g, 6 måneder

Poortaq | pr. pose

20,-

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 12,95

Marluk | 2 for

20,-

Naatitat akuleriitassat/ Bland selv frugt

Æbler, Appelsiner, Pærer, Bananer, Blommer imal./eller Kiwi

Qulit | 10 for

25,-

Sipaaruk I Spar

2450

S GRØ NLAND

Qaleralik/Hel hellefisk uden hoved

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 52,95

Kiilup affaanut sipaarut Spar pr. 1/2 kg

18,-

K

34

95

Ø

B

IGIT PIS

Kiilup affaanut | pr. 1 | 2 kg

NEERSUNIK IN

K

Ca. 1 kg miss.

NUNA TS

B

K

K

Ø

NEERSUNIK IN

IGIT PIS

NUNA TS

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 4,95

S GRØ NLAND

Saarullik maskinamut panertitaq/Lilleholm/ Maskintørret torsk 250 g

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 129,95

Ataaseq | pr. stk.

9995

Sipaaruk I Spar

30,-

”Mmmh Mamaq” ”Mmmh Mamaq”

Mmmh Mamaq meqqeq nutaajuvoq, nioqqutissanik peqqinnarnerusunik qinerlernissarnut ilinnut pisariillisaaqataasussaq.

Nerisassiornermut innersuussutit qulit namminerisamik meqqitaarput.

Mmmh Mamaq malittarineratigut inuussutissat- timigissarnermullu siunnersuisoqatigiit siunnersuutaat qulit malinnaavigilissavatit.

Mmmh

mamaq!

Mmmh Mamaq ilaquttatillu peqqinnarnerusumik inuuneqalernissassinnut aqqutissiuisuuvoq.

Quppersagannguaq Pilersuisumut aaginnariaavoq.

Mmmh Mamaq er et nyt mærke, som skal gøre det lettere for dig at træffe sunde valg, når du handler.

Hvert af de 10 kostråd har fået sit eget mærke. Følger du Mmmh Mamaq, så følger du også Ernærings- og Motionsrådets ti kostråd og anbefalinger.

Mm

Mmmh Mamaq viser vejen til en sundere livsstil for dig og din familie.

mam

Hent brochuren i Pilersuisoq.

Allanngorartunik nerisarit Spis varieret

Kalaallit nerisassaataannik nerisarit; akulikitsumik aalisakkanik aalisakkanillu qallersuusianik Spis grønlandske fødevarer; ofte fisk og fiskepålæg

Sukkunik, mamakujuttunik, chipsinik kaaginillu annikinnerusumik nerisarit

Imermik imertarit – annikinnerusumik saftimik sodavandinillu imertarit

Spis mindre sukker, slik, chips og kager

Drik vand - drik mindre saft og sodavand

Ullut tamaasa naatitartorit paarnatorlutillu Spis grøntsager og frugt hver dag

Ullaakkorsioruit ullup qeqqasioruillu iffiartorit akoqarluartunik fuldkornilinnik

Eqqarsarluarlutit orsutortarit Spis fedt med omtanke

Spis groft brød og fuldkorn til morgenmad og frokost

Akulikitsumik nerisarit, ingasaannaguli

Ullormut minnerpaamik nal. ak. ataaseq aalasarit

Eqqarsarluarlutit orsutortarit

Spis ofte, men ikke meget

Vær i bevægelse mindst en time om dagen

Tænk over, hvad du spiser

AND

NL RØ

OR

TEN

O G K U LT U R E

NI

G

Kløver Yoghurt

Drikkeyoghurt

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 22,95

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 19,95

Jordbær, Pære/banan imal./ eller Peach melba, 1 ltr.

Marluk | 2 for

35,-

Assigiinng. sisamat/ 4 varianter, 500 ml

Arlaat | frit valg

1495

Sipaaruk I Spar

5,-

Sipaaruk I Spar

AND

NUNATSIN NI TIM

NL OR

RØ

NUNATSIN NI TIM

TEN

O G K U LT U R E

NI

G

Immussuaq/ Klovborg Havarti ost

7,-

Assigiinng. marluk/2 varianter, 400 g, Køl imal./eller frost Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 33,95

Ataaseq | pr. stk.

2695

KIMITTUNEQ, KIMIKINNEQ, IMALUUNNIIT KIMIKITSOQ?? | Er du til sød, let eller skummet? |

Immuit/Mælk

NEQ KULTURILU TA SOR P ER

AAT SORP SER ER

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 13,95

STØ

AND

59,-

2470 TTE

R

SP

NL

Arfinillit | 6 for

Sipaaruk I Spar

OR

RØ

Let, Skummet imal./eller Sød, 1 ltr.

NUNATSIN NI TIM

NUNATSIN NI TIM

AND

NL RØ

SP

AAT SORP SER ER

10

G

SP

R

NI

TTE

O G K U LT U R E

R

R

TEN

TTE

TTE

OR

STØ

STØ SP

90

NEQ KULTURILU TA SOR P ER

STØ

Sipaaruk I Spar

NEQ KULTURILU TA SOR P ER

AAT SORP SER ER

AAT SORP SER ER

NEQ KULTURILU TA SOR P ER

TEN

O G K U LT U R E

NI

G

Spar op til

9,-

angullugit sipaakkit

Iffiaq qaqortoq imal. iffiaq/Franskbrød eller rugbrød*

Sødmælksfranskbrød, Formfranskbrød imal./eller Softkernerugbrød, 550-740 g Normalpris op til 33,95 tikillugu nalinginnaasumik akilik

Ataaseq | pr. stk.

2495

Spar op til

14,-

Uutat/Brød*

Trekorns-, Gourmet-, Gulerodsimal./eller Valnøddebrød, 550-600 g

angullugit sipaakkit

NEQ KULTURILU TA SOR P ER

TEN

O G K U LT U R E

NI

G

Manniit/Æg Str. M/L, 18 stk.

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 46,95

Sipaaruk I Spar

12,-

Poortaq | pr. bakke

29

95

* Taamaallaat iffiorfilinni imal. Bake-off-ilinni atuuppoq/Gælder kun hvor der er bager eller bake-off.

Normalpris op til 43,95 tikillugu nalinginnaasumik akilik

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 33,95

Poortaq | pr. pakke

2495

9,-

Spar op til

Axa Müsli

Guld imal./eller Protein

Normalpris op til 44,95 tikillugu nalinginnaasumik akilik

Ataaseq | pr. stk.

3495

10,angullugit sipaakkit

AND SP

R

950 g

TTE

Ullaakkorsiutit/ Ota Solgryn

STØ

Sipaaruk I Spar

NEQ KULTURILU TA SOR P ER

AAT SORP SER ER

NUNATSIN NI TIM

3495

NL

R

OR

RØ

NL

TTE

SP

OR

RØ

STØ

AND

AAT SORP SER ER

NUNATSIN NI TIM

Ataaseq | pr. stk.

TEN

O G K U LT U R E

NI

G

Kaffit/Rød imal./eller Brun Araba kaffe 500 g

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 57,95

Marluk | 2 for

89,-

Sipaaruk I Spar

2690

Knorr Cup Soup

Assigiinng. arfinillit/ 6 varianter, 3x12-21 g

Marluk | 2 for

1090

25,Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 17,95

Knorr Pastaimal./eller risretter

Assigiinng. qulingiluat/9 varianter, 203-321 g

Arlaat | frit valg

24

95

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 34,95

Sipaaruk I Spar

7,-

Flydende Becel 500 ml

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 26,95

Puiaasaq | pr. flaske

1995

Sipaaruk I Spar

10,-

Sipaaruk I Spar

Sipaaruk I Spar

Thai Chicken

25

Assigiinng. arfineq-marluk/ 7 varianter, 350 g

Marluk | 2 for

90

50,Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 37,95

Neqit/Kødmarked

Svinemørbrad, Hakket flæskekød, Luxus medisterpølse imal./eller Hakket oksekød, 500-1000 g, 2x500 g

Arlaat | frit valg

39

95

Spar op til

15,angullugit sipaakkit

NEQ KULTURILU TA SOR P ER

STØ

AND

AAT SORP SER ER

NUNATSIN NI TIM

Normalpris op til 54,95 tikillugu nalinginnaasumik akilik

R

OR

RØ

NL

TTE

SP

TEN

O G K U LT U R E

NI

G

Sapaatip akunneranut neqi . nerisassiareriigaq annerpaamik 500 g nerisaruk Spis maks. 500 g tilberedt kød om ugen.

Naatsiiat panertut/ Kims Chips

Assigiinng. arfinillit/6 varianter, 85-95 g

Marluk | 2 for

30,-

Sipaaruk I Spar

1790

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 23,95

TUNGUSUNNILAARTUT, TARAJORNILAARTULLU | Lidt lækkert sødt og salt |

Micropopcorn med salt imal./eller sukker

Sipaaruk I Spar

1180

Vaffelsnack

Hasselnød, Chokoladeknapper imal./eller Karamel, 25 g Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 7,95

Sisamat | 4 for

20,-

Assigiinng. pingasut/3 varianter, 3 stk.

Marluk | 2 for

25,Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 19,95

Sipaaruk I Spar

1490

Sipaaruk I Spar

2490 Mamakujuit/Haribo slik Assigiinng. arlallit/ flere varianter, 135 g Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 31,95

Marluk | 2 for

Safti/Pulver saft

NEQ KULTURILU TA SOR P ER

Assigiinng. sisamat/4 varianter, 8,5 g

AAT SORP SER ER

Sipaaruk I Spar

STØ

AND

NUNATSIN NI TIM

39,-

R

OR

RØ

NL

TTE

SP

TEN

O G K U LT U R E

NI

12,-

G

Sukkulaatit/ Marabou chokolade

Assigiinng. arfineq-marluk/ 7 varianter, 185-200 g Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 46,95

Ataaseq | pr. stk.

AND

STØ R

OR

RØ

NL

TTE

SP

20,-

Sipaaruk I Spar

1180

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 7,95

NEQ KULTURILU TA SOR P ER

AAT SORP SER ER

NUNATSIN NI TIM

34

95

Sisamat | 4 for

TEN

O G K U LT

N URE

IG

Mamakujuit/ Carletti slik

Sipaaruk I Spar

9,-

Sipaaruk I Spar

31,-

Assigiinng. tallimat/ 5 varianter, 80 g Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 19,50

Marluk | 2 for

30,-

Sodavand*

Coca Cola, Coca Cola Light, Coca Cola Zero, Fanta, Citron, Lemon, Hvid Special, Squash, Squash Light, Rio imal./eller Tuborg Sport, 50 cl Nalinginnaasumik aki/Normalpris 16,00

Arfinillit | 6 for

65,-

* Puualu puiaasaq ataaseq 2 kr. karsilu ataaseq 10 kr./Plus pant 2 kr. pr. flaske og 10 kr. pr. kasse.

Sipaaruk I Spar

39,-

Santa Carolina Selection

Cabernet Sauvignon, Merlot, Sauvignon Blanc, Chardonnay imal./eller RosĂŠ, 75 cl Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 119,00

Marluk | 2 for

199,Western Cellars Cabernet Sauvignon 3 ltr.

Ataaseq | pr. stk.

Western Cellars

Cabernet Sauvignon, Zinfandel imal./eller Chardonnay, 75 cl Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 119,00

Marluk | 2 for

199,-

Sipaaruk I Spar

39,-

Immiaaqqat/Royal øl*

Classic, Pilsner, 1985 imal./ eller Export, 33 cl

Qulit | 10 for

Sipaaruk I Spar

70,-

299,Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 369,00

Sipaaruk I Spar

31,-

144,Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 17,50

* Puualu puiaasaq ataaseq 2 kr. karsilu ataaseq 10 kr./Plus pant 2 kr. pr. flaske og 10 kr. pr. kasse.

Sipaaruk I Spar

STØ

AND

NUNATSIN NI TIM

AAT SORP SER ER

NEQ KULTURILU TA SOR P ER

R

OR

RØ

NL

TTE

SP

TEN

O G K U LT U R E

NI

G

Lambi equutissat imal./allarutissat/ Toiletpapir eller Køkkenrulle Imusat 4-8 rl.

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 47,95

16 90 Marluk | 2 for

79,-

Errorsissutit/ Vaskepulver

Universal, Color imal./ eller White, 5 kg

Poortaq | pr. pakke

49

50,-

100 stk.

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 99,95

50,-

95

Sipaaruk I Spar

Oxo Mega opvasketabs

Sipaaruk I Spar

Poortaq | pr. pakke

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 99,95

4995

Nangit/Grøn Balance bleer

Assigiinng. sisamat/4 varianter, 40-56 stk.

Poortaq | pr. pakke

89

95

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 109,95

Sipaaruk I Spar

20,-

G

TTE

Luncheon Meat

R

SP

Assigiinng. pingasut/ 3 varianter, 340 g

NL

NI

STØ

O G K U LT U R E

OR

RØ

TEN

AND

NUNATSIN NI TIM

R

OR

RØ

NL

TTE

SP

NEQ KULTURILU TA SOR P ER

AAT SORP SER ER

STØ

AND

NUNATSIN NI TIM

AAT SORP SER ER

NEQ KULTURILU TA SOR P ER

TEN

O G K U LT U R E

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 24,95

Ataaseq | pr. stk.

3,-

Qallersuutissat/ Viking Pålæg

NEQ KULTURILU TA SOR P ER

AAT SORP SER ER

Assigiinng. tallimat/ 5 varianter, 100 g

STØ

AND

NUNATSIN NI TIM

1995

Sipaaruk I Spar

R

OR

RØ

NL

TTE

SP

TEN

O G K U LT U R E

N

IG

Marluk | 2 for

500 g

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 32,95

Poortaq | pr. pose

24

95

1590

30,-

Steff Houlberg Biksemad imal./ eller pølsemix

Sipaaruk I Spar

8,-

Spar op til

angullugit sipaakkit

Normalpris op til 22,95 tikillugu nalinginnaasumik akilik

UNNUKKORSIORNISSAMUT PIARIIGAQ | Klar til aftensmad |

Victors Kyllingefilet 1000 g

Poortaq | pr. pose

69

Sipaaruk I Spar

16,-

95

Nalinginnaasumik aki/ Normalpris 85,95

Naqinnerlutat nioqqutissallu nunguttoorsinnaanerat sillimaffigeqquneqarpoq.

Der tages forbehold for trykfejl og udsolgte varer.

Illoqarfinni/By navn: Nanortalik, Narsaq, Paamiut aammalu Aasiaat.

Illoqarfimmi aviisi sapaatip akunnerani 40-mi, 3. oktober – 9. oktober 2016, atuuppoq/ Byavisen gælder i uge 40, 3. oktober – 9. oktober 2016.

NI

G