Nemoc v zahraničí Co byste měli vědět: Kartička zdravotní pojišťovny nebo další cestovní pojištění? Pojištěnci, kteří jsou držiteli evropského průkazu zdravotního pojištění EHIC (na zadní straně kartičky je uvedený symbol Evropské unie), mají v mnoha evropských zemích nárok na stejné zdravotnické služby jako doma. • Zdravotní pojištění však není zárukou pro bezplatné ošetření v zahraničí, a ani nezahrnuje všechny ošetřovatelské služby. Například přeprava nemocného do České republiky není běžnou součástí nabídky služeb zdravotních pojišťoven. • Doplňkové soukromé cestovní zdravotní pojištění lze získat za pár desítek korun na den a poskytuje nárok na plnou náhradu lékařské péče v zahraničí až do stanovené částky. Kterého lékaře vyhledat? V evropských zemích se můžete obrátit na kteréhokoliv lékaře, který je v rámci příslušného zahraničního systému zdravotního pojištění oprávněn ošetřovat pojištěné osoby. Protože se může stát, že budete muset léčebné náklady nebo část těchto nákladů zaplatit, pomůže vám následující doporučení: • Vždy si nechte vystavit podrobnou fakturu, protože jen tak vám mohou být vynaložené náklady zpětně uhrazeny.
Péče z přírody Čistý olej čajovníku australského Altapharma (30 ml, 49,90 Kč) z bio plantáží pomáhá při bodnutí hmyzem a drobných podrážděních kůže.
Spálení pokožky, bodnutí komárem a průjem patří mezi
nejčastější onemocnění, s nimiž lidé na dovolené v zahraničí bojují. Přitom se jim lze snadno vyhnout. Stačí pouze dodržovat několik základních pravidel, a to od prvního dne dovolené.
Pobyt ve stínu Při hře a dovádění s dětmi na pláži často i dospělí zapomínají na čas. Ale právě pro ty nejmenší může být příliš mnoho sluníčka velmi nebezpečné. Jejich kůže je obzvláště citlivá a náchylná ke spálení. Vzhledem k tomu, že si naše pokožka pamatuje jakékoliv poškození po celý život, může mít i zdánlivě neškodné spálení v dětském věku za následek maligní rakovinu kůže v dospělosti. Proto, kdo pobývá delší dobu venku, měl by sebe a své děti vždy natřít opalovacím krémem s vysokým ochranným faktorem, nejlépe půl hodiny před pobytem na slunci, aby byla vytvořena dostatečná ochrana. Kšiltovka nebo klobouk ochrání jemnou pokožku obličeje.
• Mějte u sebe číslo horké linky vaší zdravotní pojišťovny nebo doplňkového cestovního pojištění a předem si zjistěte kontaktní osoby v místě vašeho pobytu. V mimoevropských zemích někdy platí jiná pravidla. Příslušné informace vám poskytne vaše zdravotní pojišťovna.
Nebezpečný hmyz Většina kousavého hmyzu je neškodná, ale přesto může být bodnutí komárem velmi nepříjemné, a dokonce se může ošklivě zanítit. Osvědčenou metodou, jak si komáry držet od těla, je nastříkat si oblečení permethrinem, látkou proti hmyzu. Rovněž pomáhá natřít pokožku repelentem proti komárům a nosit dlouhé oblečení. V tropických klimatech mohou komáři dokonce přenášet malárii nebo i jiná onemocnění. Proto je třeba myslet na včasné užití léku proti malárii. V ohrožených oblastech se doporučuje používat v noci vždy moskytiéru nebo zapínat klimatizaci. Největší průšvih: průjem Na neznámé potraviny či kořeněná jídla reaguje naše tělo často zažívacími problémy, jako je průjem, zácpa, pálení žáhy nebo plynatost. V mnoha zemích se mohou v potravinách, nejčastěji v těch, které jsou nabízeny nechlazené na ulici, a ve vodě z kohoutku vyskytovat také viry a bakterie, které způsobují průjem. „Uvař to, oloupej nebo nech být“ ›
Centaur 1 /2013 29