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BEMERKENSWERTES FITNESS
Reha im Sportverein Immer mehr Menschen leiden unter Rücken- oder Gelenkproblemen. Bestes Mittel, trotzdem fit zu bleiben oder wieder zu werden, bietet Reha-Sport. Dazu müssen nicht unbedingt große Reha-Zentren genutzt werden, wer ein wenig sucht, findet auch Angebote in Sportvereinen. Prädestiniert in den Elbvororten ist beispielsweise die Rehabilitations-Behinderten-Sportgemeinschaft Elbgemeinden e.V. (RBS). Sie hilft selbst Menschen, die nacheiner Krebsbehandlung Schwierigkeiten haben, wieder ins Alltagsleben zu finden. Angeboten werden Wassergymnastik, Rückenschule, Rückengymnastik, Entspannung oder Sportspiele, von denen
50 Einheiten von den Krankenkassen bezuschusst werden. Übrigens: Auch Menschen mit leichter Behinderung oder Menschen, die einfach nur Lust an Sport und Spiel haben, sind bei der RBS gern gesehen. Weitere Informationen: Telefon 832 06 88 (Wilma Müller) ELBZAUBER
Weihnachtsmarkt in der RedRoom Galerie In ländlichem Ambiente, fernab von jeder Hektik, veranstaltet die RedRoom Galerie an jedem Adventssonntag und montags von 11 bis 20 Uhr einen Weihnachtsmarkt. Geboten wird Nordisch Schönes, Leckeres und Literari-
sches. Ab dem 10.12 werden außerdem ganz frische Weihnachtsbäume auf ein neues Zuhause warten. Echte vorweihnachtliche Stimmung versprechen auch die Lesungen aus dem Repertoire des Kinder- und Jugendbuchhörverlags „Hörcompany“, die jeden Adventssonntag bei prasselndem Kaminfeuer und einem Glas Punsch stattfinden werden. Auf den 13. November freuen die Veranstalter sich schon ganz besonders: Dann wird der bekannte Schauspieler Michael Mendl mit Auszügen aus „Mein Großvater und ich“ von James Krüss zu hören sein. Elbzauber, Appuhnstraße 7, Telefon 82 29 31 07, www.elbzauber.de
FREIZEIT
Brauerei-Führung Bei einem fachkundig geführten Rundgang durch die Produktion und Abfüllung der Brauerei erhalten Teilnehmer einen spannenden Einblick in die moderne Version der uralten Braukunst – begleitet von frisch gezapftem Holsten Pilsener, alkoholfreien Getränken und einem herzhaften Imbiss: frisch gebackenes Treberbrot mit Schinken aus der Region. Führungen finden werktags um 9.00, 11.15 und 13.30 Uhr statt. www. hamburg-tourism.de
K U LT W E R K W E S T
Gerhard Strate gilt als Staranwalt. Mit seiner Arbeit hat er Maßstäbe gesetzt – beispielsweise als Verteidiger in schwierigen Prozessen, als Spezialist für Revisionsverfahren oder als juristischer „Spürhund“. Seit einigen Monaten steht er vor allem in Zusammenhang mit der HSH-Nordbank im Licht der Öffentlichkeit: Strate hat als Bürger Strafanzeige gegen die verantwortlichen Akteure gestellt. Durch seine Recherchearbeit hat er gleichzeitig die Munition für die staatsanwaltschaftlichen Ermittlungen geliefert. Sigrid Berenberg aus dem Kultwerk West spricht mit Strate über die Strafanzeige, über gesellschaftliche Werte und persönlichen Ehrgeiz, Interessen und Interessenkollisionen, richtige und falsche Mandanten oder auch gute und schwache Ermittler. 17. November, 20 Uhr, Bücherhalle im zweiten Stock des Mercado, Eintritt drei Euro. Weitere Termine und Infos unter www.kultwerkwest.de
r hr ne g ffe ta U O nn 15 So ov., .N 08
Rechtsanwalt Gerhard Strate und die Banker
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