96-99 drkloen-Meldungen-2_kloen 23.03.11 12:13 Seite 96
VERMISCHTES
ANZEIGENSONDERVERÖFFENTLICHUNG
Dr. med. Andrea Müller-Scheven Fachärztin für Innere Medizin
Dr. med. Harald Rösner Facharzt für Allgemeinmedizin
Sprechzeiten Anne-Frank-Str. 2a 22587 Hamburg Tel. 040 - 86 25 24, Fax 86 02 49 www.arztpraxis-blankenese.de
Mo. - Do. 08:00 - 12:00 Mo. - Do. 16:00 - 18:00 Freitag 08:00 - 13:00 und nach Vereinbarung
Praxisschwerpunkte: Hausärztliche Versorgung, Naturheilverfahren, Vorsorgen, Ernährungsmedizin, Reisemedizin und Impfberatung, Betriebsmedizin Wir sind auch am Mittwochnachmittag für Sie da!
Schönheit & Natürlichkeit durch: • umfassende Vorsorge • sichere Implantate • computerdesignter Zahnersatz an einem Tag Zahnärztliche Praxisgemeinschaft Dr. Andreas Zander • Dr. Hans-Ulrich Packheiser Blankeneser Bahnhofstraße 29 • 22587 Hamburg Fon/Fax 040-86 51 24 www.praxisgemeinschaft-am-blankeneser-markt.de
Wir erweitern uns! Ihre Fachärzte für Orthopädie
Roland Becker Dr. med. Dorothea Vearncombe (alle Kassen u. privat)
Dr. med. A. Rimpau (Privatpraxis)
Dr. Klönschnack 4 · 2011
Adresse: Erik-Blumenfeld-Platz 1, 22587 Hamburg (Bahnhofsplatz Blankenese) Tel.: 86 28 77 · Fax 866 47 667 www.orthopädie-bahnhof-blankenese.de
96
Schwerpunkte: Chirotherapie, Schmerztherapie, Akupunktur, Sportmedizin, amb. u. stat. Operationen, Vertragsärzte Klinik Dr. Guth Filialpraxis im Rehazentrum Gesundheits-Hof Osdorfer Landstr. 251a/b · 22549 Hamburg-Osdorf Tel.: 80 60 109-30
Der ayurvedische Tipp: Yoga kennt kein Alter
D
er Alterungsprozess kann verlangsamt werden, wenn wir unsere Erwartungen an das Älterwerden verändern und den Mut finden, etwas für unsere Gesundheit zu tun. In den letzten Jahrzehnten haben Altersforscher nachgewiesen, dass der Verlust von Muskel- und Knochensubstanz durch körperliche Aktivität aufgehalten werden kann. Yoga ermöglicht es uns, eigenständig Nicola Elsner und ohne großen Aufwand für unsere Gesundheit zu sorgen. Jeder Mensch kann das mit etwas Schulung lernen. Wer regelmäßig übt, kann schnell eine deutliche Befindlichkeitsverbesserung feststellen, selbst wenn er den Körper jahrelang vernachlässigt hat. Weit mehr als ein gewöhnliches Gymnastikprogramm vermag Yoga allen Anforderungen des älter werdenden Körpers gerecht zu werden. Die Organe werden durchblutet und massiert, ihre Funktion gefördert und gekräftigt. Asanas (Yogapositionen) tragen dazu bei, unsere natürliche Beweglichkeit, Kraft und Gelenkigkeit zu erreichen und zu erhalten. Sie stärken das Bindegewebe und die Bänder. Die Stabilität und Beweglichkeit der Wirbelsäule kann durch regelmäßiges Üben wieder hergestellt werden. Fehlhaltungen werden korrigiert, der Körper wird neu „erzogen“, indem die Wirbelsäule gestreckt und den Brustkorb geöffnet wird. Yoga balanciert die hormonelle Steuerung, die Atmung und das gesamte Nervensystem. Das wiederum sorgt für eine gute Verdauung, störungsfreies Entgiften des Körpers, die richtige Zusammensetzung des Blutes und eine optimale Verteilung von Nährstoffen im Körper. So wird auch das Immunsystem gestärkt. Für Yoga gibt es keine Altersbegrenzung. Auch noch im Alter von 60 oder 70 Jahren können Sie mit Yoga beginnen. Als Einweisung in die Übungspraxis reichen in der Regel einige Einzelstunden oder die wöchentliche Gruppenstunde. Nicola Elsner, HP, Ayurveda und Yoga, Tel.: 80 02 07 06
Homöopathie Gestalt- und Sanjo Körpertherapie
B
ereits seit 2007 praktiziert Lee von dem Bussche mit viel Freude und Hingabe als Heilpraktikerin in Sülldorf. Ihr Spektrum reicht von klassicher Homöopathie über eine psychologische Beratung bis hin zur Körpertherapie. „Mithilfe einer homöopathischen Behandlung können akute und chroniLee von dem Bussche sche Beschwerden geheilt werden. Die Lebenskraft wird im Kern gestärkt und der Mensch kann wieder ganzheitlich gesunden“, so die gebürtige Kölnerin. Stationen ihrer Ausbildung absolvierte sie unter anderem bei Rajan Sankaran (Indien) in klassischer Homöopathie. Weitere Schwerpunkte der Heilpraktikerin: Sanjo Körpertherapie und Gestaltpsychotherapie. Bei der Sanjo Körpertherapie handelt es sich um eine Methode, die sich besonders bei chronischen Verspannungszuständen und Rückenschmerzen sowie in der Folge von Unfällen anwenden lässt. Besonders der Kontakt zu sich selbst, zur Umwelt und zum Gegenüber lasse sich mittels der Therapie verbessern. Eingesetzt werde sie bei „Konfliktbewältigung und in Umbruchphasen“. Lee von dem Bussche, Heilpraktikerin, Wittland 46e, Telefon: 86 62 80 84, www.heilpraxis-suelldorf.de