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HAMBURGER
Aktiver Säureabbau für mehr Energie
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„Müde, schlapp und unausgeglichen? Dann könnte der Körper durch überschüssige Säure belastet sein“, so Apothekerin Frauke Haufe. „Neben körperlichen und seelischen Belastungen ist falsche Ernährung eine der Hauptursachen für das Übersäuern des Körpers. Eine ausgewogene Ernährung kann helfen, denn organische Mineralstoffe in Salat, Gemüse und Obst sind die Basenlieferanten, die überschüssige Säure neutralisieren. Da wir aber nicht immer genug Obst und Gemüse zu uns nehmen können, empfiehlt sich eine Kombination von Basica Vital zur Entsäuerung von innen und Siriderma zur basischen Hautpflege von außen.“ In der Guten Tag Apotheke Blankenese sind Apothekerin die Siriderma-Produkte erhältlich, die mit baFrauke Haufe sischer Frischekosmetik und basischer Spezialpflege für besonders anspruchsvolle und allergiebereite Haut geeignet sind. Guten Tag Apotheke Blankenese, Sülldorfer Kirchenweg 1, Telefon: 707 08 10 60, www.apotheke-blankenese.de
Kundalini Yoga „Kundalini Yoga ist eine Form des Yoga, in der sich Dynamik und Ruhe die Waage halten und man mit seiner eigenen Lebensenergie in Kontakt kommt“, erklärt die zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin Nicola Fromm, die in den Elbvororten Yoga unterrichtet. „Durch Bewegung, Atmung und Stille kommt man Nicola Fromm zu sich und kann beispielsweise Erschöpfungssymptomen entgegenwirken. Diese Form des Yoga bereichert seit vielen Jahren mein Leben und ich freue mich, diese Erfahrung mit meinen Schülern zu teilen.“ Ab dem 8. Januar beginnen neue Kurse. Für weitere Informationen und Anmeldung steht Nicola Fromm gern telefonisch zur Verfügung. Nicola Fromm, Mobil: 0175/564 01 63, info@yoganicolafromm.de
Überflieger statt Notenstress „Der Druck auf die Schüler ist in den letzten Jahren immer mehr gestiegen“, meint Dr. Klaus Esser, Diplom-Psychologe und Leiter des Instituts Die Überflieger. „Ein oft gewählter Weg zu besseren Schulleistungen ist die Nachhilfe. Heute ist aber nicht nur die rein fachliche Nachhilfe entscheidend. Die Überflieger stel- Dr. Klaus Esser bei der len den Schüler als Ganzes in den Mittel- Nachhilfe punkt, gehen im Einzelunterricht von den individuellen Schwächen aus und unterstützen in allen relevanten Fächern beim Aufbau systemeatischer Lern- und Arbeitstechniken, damit keine neuen Lücken enstehen.“ Das ganzheitliche Konzept beinhaltet außerdem den Unterricht beim Schüler zuhause an seinem gewohnten Arbeitsplatz und das Erlernen von Methoden, die die Motivation, Konzentrationsfähigkeit und Überwindung von Prüfungsangst fördern. Ein erster Kennenlern- und Beratungstermin ist kostenlos. Die Überflieger, Telefon: 63 70 82 08, www.die-ueberflieger.de