Kissthemountain #82. Paralelismos by kissthemountain

NÚMERO #82. PARALELISMOS

ISHINCA, CORDILLERA BLANCA | © JAVIER CAMACHO

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PARALELISMOS La montaña y la vida. Luchar por alcanzar una cima muy deseada es algo parecido a nuestro paso por la vida. El camino hacia ella está plagado de sentimientos contradictorios y de disyuntivas que nos exigen tomar decisiones importantes. Hay momentos en los que la progresión es esperanzadora, luce el buen tiempo, el ritmo es el apropiado y el estado físico parece perfecto. Reina el optimismo. Sentimos que nada ni nadie puede detenernos. Es un estado muy similar al que experimentamos cuando la vida nos sonríe, y encontramos un nuevo amor o algo realmente emocionante nos sucede. Sin embargo, camino de esa cima, todo puede virar repentinamente. Una tormenta imprevista hace acto de presencia, el estado de la nieve cambia dificultando en exceso nuestro avance y ya es tarde para darnos la vuelta, un compañero de cordada se encuentra en graves apuros físicos, el frío y el cansancio parecen paralizarnos… Son situaciones cuya gestión exige grandes dosis de superación, resiliencia, experiencia y control mental. En la vida aquí abajo, estas situaciones también se producen. Todo parece sonreírnos e inesperadamente aparece un problema que, sin saber por qué ocurre, llama a otros. La enfermedad propia o la de un familiar, dificultades laborales, algo que se rompe cuando era lo que nos daba estabilidad… Todo se nubla sin dejarnos ver una solución. Son momentos en los que hay que apoyarse en los compañeros de cordada o de vida, tirar de la experiencia acumulada que nos dice que, poco a poco, se puede salir de ahí, mantener la calma y tratar de ver el lado positivo, aunque pueda parecer que no existe. La progresión hacia una cima no es tan diferente a nuestra existencia. La montaña y la vida. En este último número del año que termina, hemos charlado con el alpinista Marco Camandona, la escaladora Maria Benach y la corredora Ragna Debats. Los tres se encuentran a punto de embarcarse en nuevos proyectos que llenan sus vidas. El primero estará viajando cuando leas esto hacia Mount Vinson, en la Antártida; Maria comienza una nueva etapa focalizada más en la roca que en la competición; Ragna se prepara para intentar el récord de subida y bajada al Aconcagua. Estas páginas también nos acercan a las figuras de Jakob Schubert, con su revolucionario, en cuanto a la forma de comunicación, proyecto B.I.G, y a la de la corredora Iris Pessey, con un documental realmente inspirador. Los hermanos Pou reflexionan sobre el estado actual del alpinismo. Nos trasladamos a las montañas del Parque Natural de la Sierra de Espadán para ver en imágenes lo sucedido en la pasada edición de la Marató dels Dements. Javier Camacho nos regala unas fotografías bellísimas de sus montañas. Por último, conocemos novedades en cuanto a nutrición y material junto a 226ERS, Scarpa, Ledlenser, The North Face, Montane - Esportiva Aksa, Petzl y Craft. ¿Nos acompañas?

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FOTOGRAFÍA DE PORTADA Ishinca, Cordillera Blanca © Javier Camacho Número #82 Paralelismos. Diciembre 2023 EDITA Kissthemountain S.L. C/ Albaricoque, 18 18198 Huétor Vega – Granada info@kissthemountain.com REDACCIÓN Juanmi Ávila juanmi@kissthemountain.com MARKETING Y ESTRATEGIA Manuel Velázquez manuel@kissthemountain.com ARTE Kiko Cardona kiko@kissthemountain.com MAQUETACIÓN Y DISEÑO Kissthemountain PUBLICIDAD publicidad@kissthemountain.com (+34) 670013576

FOTOGRAFÍA Javier Camacho Julen Elorza Sophie Odelberg | Mammut Archivo Ragna Debats Last Race Studio Archivo Ledlenser Pau Pujol Javipec Photo Max Pedraza Archivo Maria Benach Brian Sharp | Scott Two Palms Media Guaresti | The Adventure Bakery Archivo Petzl Distribution Fede Arcos | Paralelo 70 Foundation Archivo Marco Camandona Stefano Jeantet | Millet Archivo Millet Miguel Rúa | Craft Toni Spasenoski | Craft Max Draeger | Scarpa Jocelyn Chavy | Scarpa

Prohibida la reproducción, edición o transmisión total o parcial por cualquier medio y en cualquier soporte sin la autorización escrita de kissthemountain. Kissthemountain no comparte necesariamente las opiniones de sus colaboradores.

FOTOGRAFÍA: ARCHIVO KTHEM

COLABORADORES Hermanos Pou

SUMARIO 1/2

10 CHARLAS EN LA CIMA

MARCO CAMANDONA. 20 AÑOS EN LA GRAN MONTAÑA.

PERSONAJES

JAKOB SCHUBERT. UNA REVOLUCIÓN.

MATERIAL

SCARPA PHANTOM TECH HD. EN EL TEATRO DE LOS SUEÑOS.

POSTALES

CHARLAS EN LA CIMA

108 EL DIAFRAGMA

JAVIER CAMACHO. UNA VIDA ENTRE MONTAÑAS.

MATERIAL

LEDLENSER NUEVA SERIE HF. UNA NUEVA DIMENSIÓN.

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90 MARATÓ DELS DEMENTS 2023. A VECES PIENSO...

LA SUPERACIÓN DE RAGNA DEBATS. EL RETO DEL ACONCAGUA.

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SUMARIO 2/2

122 MATERIAL

MONTANE SOLUTION JACKET. ISPO AWARD 2023 A LA INNOVACIÓN.

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162 MUNDO PETZL

PETZL ALPEN ADAPT. MODULARIDAD=MULTIDISCIPLINARIEDAD.

CHARLAS EN LA CIMA

MARIA BENACH. NUEVOS COMIENZOS.

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180 REFLEXIONES

HERMANOS POU. EL GUINNESS Y OTRAS CUESTIONES.

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PERSONAJES

IRIS PESSEY. RUNNING WILD.

MATERIAL

CRAFT PURE TRAIL. ALTO RENDIMIENTO.

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SUSTAINABILITY PERFORMANCE

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ATLETA MILLET

IKRAM RHARSALLA SANDRA SEVILLANO MARCO CAMANDONA 20 AÑOS EN UNLA EJEMPLO GRAN A MONTAÑA SEGUIR REVISTA DE MONTAÑA

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Marco Camandona es un deportista de montaña multidisciplinar. En su vertiente alpínistica lleva más de 20 años realizando actividades que le han llevado por todo el mundo en muy variadas expediciones, habiendo alcanzado 12 de las 14 montañas de más de 8.000 metros. En el momento de esta charla, el alpinista vinculado a la marca centenaria MILLET se encuentra en El Chaltén, a punto de iniciar un viaje a la Antártida para tratar de subir a la cima de Mount Vinson. Hablamos con él sobre su trayectoria, de la manera de afrontar el riesgo, del miedo y de un futuro del que piensa que aún le queda por darle lo mejor. Su optimismo es realmente inspirador. Gracias, Marco.

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issthemountain: Hola, Marco. ¿Cómo estás? Es realmente un honor para nosotros tenerte en las páginas de esta revista. Alguien en MILLET me comentó que estabas en Argentina a punto de emprender una nueva expedición, esta vez a la Antártida. Marco: Así es. Estoy terminando de preparar todo para partir hacia Mount Vinson, la cumbre más alta de la Antártida, enmarcada en ese proyecto conocido como 7 Summits que consiste en ascender la montaña de mayor altitud de cada continente [Everest, McKinley, Aconcagua, Elbrus, Kilimanjaro, Vinson y Pirámide Carstenz). Ya he subido a cinco de ellas. Sólo me faltan esta y la Pirámide Carstenz, en Oceanía. Mount Vinson tiene 4.897 metros de altitud y se encuentra a 1.200 kilómetros del Polo Sur (78° 35'S 85° 25'W). Es conocido por ser el pico más alto del continente y el más aislado del planeta. La mejor época para intentarlo es de diciembre a febrero, durante el verano antártico, cuan-

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do las temperaturas pueden subir hasta los -20°C. Fue ascendido por primera vez el 18 de diciembre de 1966. Durante muchos años, no se repitió debido a las dificultades para acceder a un lugar tan remoto. Subir a su cima puede compararse con los últimos 3.000 metros de un ochomil, porque, a pesar de no tener la misma altitud, se encuentran condiciones similares por el frío intenso y los fuertes vientos patagónicos. El recorrido hasta la cima del Vinson no presenta grandes dificultades técnicas, con pendientes de hielo que pueden alcanzar un máximo de 45°, pero es sin duda un gran desafío en un lugar inigualable, alejado de la civilización, en un inmenso espacio de hielo infinito. Debemos estar preparados para temperaturas extremas de -40°C y posibles tormentas severas en las partes más altas de la montaña. K: Imagino que estarás en Patagonia realizando algún tipo de actividad que te sirva de aclimatación, ¿no? ¿Cuándo sales exactamente? ¿Cómo se llega allí?

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M: Salgo el 7 de diciembre. Estos días estoy en El Chaltén, escalando y haciendo trekking con Barbara, mi mujer. Actualmente, sólo se puede acceder al campamento base con aviones aptos para aterrizajes en nieve, partiendo desde Punta Arenas en la profunda Patagonia chilena, adonde volveré con todos los residuos generados para su adecuado tratamiento, en línea con nuestra política de mejores prácticas ambientales. Es una aventura incomparable en un entorno no contaminado en el fin del mundo y así debe seguir siendo. K: Hoy en día, es muy frecuente encontrar a deportistas multidisciplinares en su actividad en la montaña. Es tu caso. Imagino que tendrá mucho que ver con tu oficio de guía en el valle de Aosta. Eres instructor de esquí alpino, entrenador de esquí de montaña, director técnico del Millet Tour du Rutor Extrême e incluso practicas trail running. Y, por supuesto, eres un alpinista muy experimentado con muchas expediciones que

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te han llevado por todo el mun- alpinística, deja que te diga que do. Si no me equivoco, la expedi- la expedición que realicé en 2022 ción que realizaste a Pakistán en al Nanga Parbat-Broad Peak y al 2022, con Cazzanelli, Picco, Fa- K2, a la que te has referido, fue vre, Bovard y Perruquet, a la que una combinación de experiencia, se unió el peruano Rosales, fue tu equipo, capacidad, determinación, duodécimo ochomil. Sin duda, la resiliencia, preparación y profesiopolivalencia está entre tus virtu- nalidad. Mis 20 años de experiendes. cia, con muchas expediciones por M: Parto del supuesto de que todo el mundo y 12 ochomiles sin cuanto más preparado esté uno oxígeno, junto con la del resto de físicamente, como ocurre con los grandes deportistas, menos riesgos se corren en la montaña. La preparación ayuda a estar en lo más alto "Estoy terminando de preparar todo para partir hacia en muchas disciplinas, Mount Vinson, la cumbre más alta de la Antártida, encomo el esquí de montaña, el trail running y marcada en ese proyecto conocido como 7 Summits el alpinismo. Además, que consiste en ascender la montaña de mayor alticomo dices, soy el ditud de cada continente. Subir a su cima puede comrector técnico del Millet Tour du Rutor Extrême, pararse con los últimos 3.000 metros de un ochomil, algo de lo que me sienporque, a pesar de no tener la misma altitud, se ento muy orgulloso y que me da la oportunidad cuentran condiciones similares por el frío intenso y los de hacer valer mis hafuertes vientos patagónicos. Es sin duda un gran debilidades y mi experiencia en el mundo de las safío en un lugar inigualable, alejado de la civilización, competiciones de esquí en un inmenso espacio de hielo infinito. Debemos esde montaña, ofreciendo tar preparados para temperaturas extremas de -40°C un evento maravilloso para todos los atletas y posibles tormentas severas en las partes más altas de este, todavía, munde la montaña". do aventurero, que hoy atraviesa un momento difícil al desarrollarse, en muchos casos, en pistas de esquí alpino por los requerimientos para ser dis- los miembros del grupo fueron ciplina olímpica en Milano Corti- determinantes para lograr los obna d’Ampezzo 2026. Todavía hoy, jetivos. Los seis somos guías de muchos esquiadores consideran montaña y funcionamos unidos el skimo como una disciplina en la como hermanos desde el primer que se viven momentos de aven- paso hasta el último. tura e intensidad competitiva en la K: He leído sobre alguna de esas montaña, con crestas, glaciares e expediciones y creo que no me interminables descensos vertica- equivoco si te digo que tu forma les. Respecto a mi vertiente más de entender el alpinismo tiene

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napurna, en 2005, cuando tu compañero Christian Kuntner falleció. Hace unos meses, le preguntaba a Denis Urubko sobre ese momento en el que cruzas una línea en la que eres consciente de que quizás el retorno pueda ser muy complicado y por lo tanto estás exponiendo tu vida. ¿Puedes hablarnos de ese momento en tu caso? M: Lamentablemente, en muchos años de expediciones, he vivido momentos difíciles. Ante la muerte de uno de tus compañeros de cordada, después de que una enorme avalancha de hielo pase cerca de ti, el miedo se hace sentir "La expedición que realicé en 2022 al Nanga Parbaty no es fácil empezar de nuevo. AfortunaBroad Peak y al K2 fue una combinación de expedamente, sigo vivo y riencia, equipo, capacidad, determinación, resiliencreo que la vida es un cia, preparación y profesionalidad. Mis 20 años de regalo fantástico que cada uno de nosotros experiencia, con muchas expediciones por todo el debería afrontar lo más mundo y 12 ochomiles sin oxígeno, junto con la del intensamente posible. Sea cual sea nuestra resto de los miembros del grupo fueron determihistoria, si amas la vida nantes para lograr los objetivos. Los seis somos y lo que haces con ella, guías de montaña y funcionamos unidos como se hará siempre demasiado corta. Respecto hermanos desde el primer paso hasta el último". a lo que me comentas de cruzar la línea, pienso que cada persona tiene la suya imaginaria donde el miedo y las pias fuerzas, gracias únicamente a mis dudas pueden crear un abismo. Para habilidades, y siempre sin la ayuda de un deportista normal, de disciplinas oxígeno suplementario. Debo admimenos arriesgadas, ir más allá puede tir que me siento un privilegiado por significar ser el mejor, asumiendo un haber podido admirar, por ejemplo, un riesgo que como máximo puede ser el de una lesión o una frustración. En amanecer desde un ochomil. Eso no cambio, para nosotros los alpinistas, tiene precio. cruzarla implica alcanzar la cima de K: Durante tu carrera como alpinista la montaña de nuestros deseos, pero te has encontrado con situaciones si va mal significa no regresar. Por muy buenas y otras realmente malas. este motivo, debemos tener la capaLeí que uno de tus peores momencidad de comprender y tener presentos en la montaña ocurrió en el Anmás que ver con la exploración que con la acumulación de cimas. ¿Puedes hablarnos de esto? Creo que la tuya es una forma un tanto romántica de entender la actividad en las montañas. M: Para mí es mucho más importante compartir el placer de conocer nuevos lugares y montañas que coleccionar cumbres. Me enorgullece poder hablar de mis experiencias en lugares increíbles, de cómo escalé inmensas y fascinantes montañas con mis pro-

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te cuál es la línea que no debemos diferente para aquellos que deciden cruzar para volver a casa y contar hacer una carrera complicada. A menuestras hermosas experiencias. nudo, ellos también descuidarán a las K: Marco, háblame del miedo. Los personas que les importan para llegar hermanos Pou me contaban que al fondo de su objetivo. En los ochoera algo que no estaba permitido miles, casi nunca estamos atados a pues podía paralizarte con dra- nuestros compañeros de cordada. De máticas consecuencias. Sin em- hecho, somos autónomos y debemos bargo, otros alpinistas me dicen seguir nuestras sensaciones en cuanque por supuesto que lo sufren to a la capacidad para subir o bajar. Es y que incluso lo ven como algo obvio que la vida de un hombre, sea o positivo para mantenerse más no tu compañero de expedición, es lo alerta. primero, pero hay que ser conscienM: El miedo, quizás en algunos ca- tes de que a esas altitudes tenemos sos, puede ayudarte a suerte si, en caso de accidente o ante regresar vivo a casa. Sin embargo, creo que a mí no me afecta especialmente. Quizás en el momento en el que lo prue"Para mí es mucho más importante compartir el bes, tengas que girarte sobre tus talones y bajar, placer de conocer nuevos lugares y montañas que aunque quizás sea mejor coleccionar cumbres. Me enorgullece poder hablar no escucharlo y seguir de mis experiencias en lugares increíbles, de cómo subiendo. K: Esta es una pregunta escalé inmensas y fascinantes montañas con mis algo difícil. La literatura propias fuerzas, gracias únicamente a mis habilidade montaña está llena de ejemplos en los des, y siempre sin la ayuda de oxígeno suplemenque cierto egoísmo se tario. Debo admitir que me siento un privilegiado ha manifestado como necesario para alcanzar de haber podido admirar, por ejemplo, un amaneuna determinada cima. cer desde un ochomil. Eso no tiene precio". Si a 8.000 metros, un compañero está en dificultades, no gravísimas, y tiene que comenzar a descender, ¿se entiende que uno que se encuentra en cualquier otro problema, logramos mejor situación continúe hacia la salvarnos a nosotros mismos. En mucima o crees que es mejor acom- chas ocasiones, un rescate no es popañarle? sible. M: La búsqueda de la cumbre a K: ¿Hacia dónde van tus pasos en el cualquier precio no tiene sentido. alpinismo? ¿Constituye la consecuHay reglas no escritas que respe- ción de los 14 ochomiles algo importar. Obviamente, todos somos un tante para ti? poco egoístas, especialmente con M: Sería un sueño conseguirlo sin oxínuestra familia. En la vida, cada geno. Supondría cerrar un círculo de uno tiene sus prioridades. Y, creo emociones vividas cerca del cielo que que es correcto que sea así. No es se inició hace ya 20 años.

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K: ¿De qué te sientes más orgu- como alpinista, gracias a la creación lloso de tu actividad en las mon- de prendas de alto rendimiento para tañas? las grandes altitudes. Sin duda, es una M: Lo que me hace más feliz y or- marca muy atenta a las necesidades gulloso es haber enseñado y com- de quienes van a la montaña, que partido experiencias con muchos desarrolla prendas de calidad en las compañeros. Está siendo una gran que se utilizan materiales técnicos de aventura que llena mi vida de her- última generación y con las más altas mosos recuerdos. El mayor de prestaciones. ellos seguro que está por llegar. K: Creo que se está preparando una película sobre vuestra expedición a Pakistán de 2022. ¿Qué puedes contarnos sobre ella? M: La película se ha realizado gracias a patrocinadores que creyeron en el proyecto durante muchos años. Entre ellos está la Región Au"Pienso que cada persona tiene su línea imaginatónoma del Valle de Aosta, a la que perteneria donde el miedo y las dudas pueden crear un cemos los seis alpinisabismo. Para un deportista normal, de disciplinas tas, y C.V.A. Spa -Commenos arriesgadas, ir más allá puede significar ser pañía de Aguas del Valle de Aosta-. Estamos muy el mejor, asumiendo un riesgo que como máximo orgullosos de ello porpuede ser el de una lesión o una frustración. En que las imágenes fueron filmadas íntegracambio, para nosotros los alpinistas, cruzarla implimente por nosotros y la ca alcanzar la cima de la montaña de nuestros depelícula cuenta la vida de cada uno, el vínculo seos, pero si va mal significa no regresar. Por este con nuestra tierra, nuesmotivo, debemos tener la capacidad de comprentras pasiones y la capader y tener presente cuál es la línea que no debecidad de enfrentarnos a tres montañas gigantes, mos cruzar para volver a casa y contar nuestras ubicadas en Pakistán, hermosas experiencias". como el Nanga Parbat, el Broad Peak y el K2, sin ayuda de oxígeno suplementario y con nuestras propias fuerzas unidas en una gran cordada. K: Mucho tiempo ya vinculado a la marca centenaria Millet… M: El espíritu Millet me ha ayudado en los últimos años a expresarme mejor en los Alpes, como guía de montaña, y en las cumbres más difíciles del Himalaya,

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E N E L T E AT R O DE LOS SUEÑOS

Texto por Kissthemountain

EN EL TEATRO

de los sueños, ese en el que se mueven los montañeros más expertos, por el que progresan camino de la cima en grandes altitudes, o caminando entre glaciares. También en el que se suspenden mientras ganan metros a paredes de delicado hielo, o por el que se mueven con técnicas mixtas de escalada… ¿Quién no conoce la gama Phantom fabricada en Asolo (Italia)? Hoy, la familia Phantom se renueva tratando de conseguir más ligereza si cabe en busca de un mayor rendimiento, implementando las últimas tecnologías en términos de impermeabilidad, transpirabilidad y resistencia a la abrasión, actualizándose con cremalleras repelentes al agua termoselladas aún más resistentes, mejorando el cierre de la polaina y el sistema de cordones, utilizando el nuevo compuesto Durastep en su suela VIBRAM®, y manteniendo esas características que han convertido a esta gama en uno de los máximos referentes para la práctica del montañismo en altura. Analizamos en este artículo el modelo PHANTOM TECH HD de SCARPA que, tratando de garantizar la seguridad del alpinista o el escalador, no olvida insertar un reflector RECCO® para facilitar su búsqueda en caso de accidente, o incorporar una plantilla ORTHOLITE® O-Therm como la última solución para el frío extremo. La gama PHANTOM representa el arte en botas de montaña técnicas para alpinismo de altura. Diseñadas y probadas conjuntamente con los mejores alpinistas del mundo, son el resultado del conocimiento y la historia de SCARPA. Pequeños y grandes detalles de una bota concebida para moverse en el teatro de los sueños. HIGH ALTITUDE - HIGH ATTITUDE.

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POLAINA HDRY GAITER Confeccionada en tejido ECOREPEL® BIO de SCHOELLER, con productos reciclados y libres de PFC’s: máximo confort, repelencia al agua, calidez adicional y protección frente a la nieve. Membrana HDry impermeable y transpirable que además reduce su peso y grosor. PU Tech Protective: máxima protección y durabilidad. Gancho para pantalones en la base de la cremallera termosellada repelente al agua YKK8. Parte delantera en caucho para máxima protección.

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LA SUPERACIÓN DE

RAGNA DEBATS EL RETO DEL RÉCORD AL ACONCAGUA

A Ragna Debats le gusta mucho competir. No hay más que echar un vistazo a su palmarés deportivo para no tener duda sobre esta cuestión. Pero, como nos cuenta en esta charla, ella lo hace contra sí misma, no para demostrar que es mejor que sus rivales. Busca la superación. Por eso, cada cierto tiempo, se plantea una serie de proyectos más personales con los que saciar ese afán superatorio. La pandemia le coincidió con Rolling Mountains, un viaje que le llevó junto a su familia por varios rincones del mundo. Ahora, se prepara para intentar el récord de subida y bajada al Aconcagua, un proyecto que entiende como colectivo, al implicar también a su entrenador, Dani Hernández, al investigador Aritz Urdampilleta, al Dr. Brotons para el control médico y a su pareja, Pere Aurell. Hablamos con la atleta de Merrell semanas antes de viajar a ese fascinante rincón del mundo.

Por Kissthemountain

issthemountain: Hola, Ragna. ¿Cómo va la vida? Hace tiempo que no hablamos. Ragna: Sí, muchísimo. A veces me pregunto si soy yo la que he desconectado de muchas cosas, o sois vosotros que os habéis olvidado de mí [Risas]. Es verdad que hace nada hablaba más con los medios, pero imagino que habrán influido diversos proyectos y los años de pandemia. K: ¿Qué tal está la familia? ¿Y tú? ¿Muchos cambios? R: Todos están muy bien. Gracias, Juanmi. A principios de este año, cambié de entrenador. Ha sido algo importante porque, al final, con esa persona estás en contacto prácticamente cada día. Estuve con Rafa Flores durante tres años más o menos. Eso es mucho tiempo. Ahora me entrena Dani Hernández, de Tecnirunner. K: Creo que he oído hablar de él. Espero que te vaya muy bien. La última vez que hablamos fue para el proyecto Rolling Mountains, que te llevó junto a tu familia por prácticamente todo el mundo. Una de las paradas fue en Estados Unidos, donde aprovechaste para correr la Western

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States 2021. Así que, aunque tarde, quería felicitarte por tu tercer puesto [Ragna empleó 17:41:13 en la carrera americana de 100 millas]. Aprovecho ahora que por fin hablamos. R: Tengo ganas de volver a ver los documentales de ese proyecto. La verdad es que fue muy intenso. Supongo que te lo podrás imaginar. Viajar de un lado a otro, intentando adaptar los entrenamientos mientras vives esas experiencias únicas... Cuando estábamos planificándolo todo, aún no sabía que podría participar en esa carrera. Estuvimos dos semanas en Costa Rica, porque en aquella época no se podía ir directamente de Europa a Estados Unidos. Allí me enteré de que tenía dorsal para la Western States. Lo tuvimos que encajar. Intenté entrenar lo mejor posible, aunque no fue fácil. Por este motivo, me he quedado con muchas ganas de repetir. Pienso que, por un lado, no entrené muy específicamente para la carrera, pero, por otro, que, a veces, cuando no estás tan estresada ni tan determinada para una carrera, todo te lo tomas de una manera fácil, quitándote mucho estrés.

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K: Antes de llamarte, he estado viendo el capítulo de la serie Rolling Mountains de cuando subiste al Aconcagua. Ahora hablaremos de él y de tu próximo reto que tiene como protagonista a esta misma montaña. Pero antes, quería hablar contigo de esta temporada, entre cuyos resultados destacan los terceros puestos en Royal Ultra Sky Marathon, en Matterhorn Ultraks y en Ultra Pirineu; el segundo en las 100 millas de la Javelina Jundred, también en Estados Unidos; y la victoria en Aconcagua Ultra Trail. No sé si me equivoco, pero me da la impresión de que compites menos o que, en cualquier caso, lo haces más internacionalmente. Parece que buscas unos objetivos más concretos a diferencia de en otras temporadas, en las que hacías 20 o 30 carreras al año. R: Es un poco así, pero también se ha sumado que este año he estado lesionada. Pasé por un momento bastante duro mentalmente cuatro, semanas antes de mi segunda Marathon des Sables, me lesioné [la primera fue en 2019, cuando Ragna se impuso en las seis etapas]. Tenía muchas cosas en mar-

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cha y me sentí un tanto responsable de cara a mis patrocinadores, así que estuve todo ese tiempo entrenando con una fisura en la tibia, con muchísimo dolor. Prácticamente, no podía correr. Decidí no hacerme ninguna resonancia para no confirmarlo, pero sabía que tenía algo de gravedad. Aguanté mucho dolor físico, y eso afecta mentalmente. Cada semana era más difícil que la anterior. Llegué a ir a la carrera. Fue supervivencia total [Ragna tuvo que conformarse con un octavo puesto]. Este proceso me afectó mucho. Fue durísimo y algo que sabía que tenía que digerir sola. Aunque mi entrenador me ayudara bastante, al fin y al cabo, es un tema que llevas tú misma, dentro, y quizás se exprese poco. La recuperación fue óptima, pero en un proceso largo, de seis semanas sin poder correr. El Dr. Brotons me decía que no hiciera nada, por ser una zona delicada en la que se implican muchos músculos y tendones. Eso también fue bastante difícil de llevar. Bajé muchísimo mi estado de forma. Quizás por la edad, y eso que podía hacer otras cosas, como ejercicios de fuerza. Me costó mucho alcanzarla de nuevo. Por eso, para este verano, elegí pocas competiciones, como la del Matterhorn o la del Grand Paradiso, aunque enfocándolas como carreras de entrenamiento, de rodaje, para saber cómo estaba. Más tarde, llegó Ultra Pirineu. Quería hacerla bien, pero al realizar la carga de hidratos, utilicé un sistema nuevo que me pasó mucha factura, dejándome el estómago muy dañado el día de la carrera y los de antes. Fue una sensación de mucha impotencia porque estaba muy bien preparada, con fuerza y

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entrenamiento por detrás, pero no jo, tanto a Pere como a mí [Ragna podía ingerir nada. Para intentar se refiere a su pareja, el también comer, tenía que bajar mucho el corredor de Merrell, Pere Aurell], ritmo. Era como una batalla per- que teníamos que intentar algún dida. Tuve que abandonar la idea día el récord de subida y bajada al de hacerlo mejor y me arrastré Aconcagua. Siempre lo hemos ido hasta la meta, porque no quería posponiendo, pero sin descartarlo. quitarme el dorsal. Con el segun- Como te he dicho, este año he emdo puesto en la Javelina Jundred, pezado a entrenar con Dani Herterminé muy contenta, porque nández, a quien le gusta mucho fue únicamente cuatro semanas el trabajo en hipoxia. Me dije que después de Ultra Pirineu, un tiem- era la oportunidad perfecta. Penpo muy corto para preparar una saba que tenía el entrenador y la carrera muy rápida, por desierto posibilidad de colaborar con Aritz y con muy poco desnivel. No había tramos para caminar. Sólo correr y correr. Eso me gusta mucho, pero “Tenía esto en mente desde hace mucho tiempo. creo que tuve poco Este año he empezado a entrenar con Dani Hertiempo de recuperanández, a quien le gusta mucho el trabajo en hición y de adaptación al calor. Rendí el máximo poxia. Me dije que era la oportunidad perfecta. de lo que podía. Pensaba que tenía el entrenador y la posibilidad de K: La temporada no ha sido mala, Ragna. colaborar con Aritz Urdampilleta, que cree mucho R: Estoy de acuerdo. Ha en mí y me da mucha confianza. También hablé sido diferente. K: Bueno, hablemos ya con el Doctor Brotons, que sabía que había trabade tu nuevo proyecto jado con Kilian con temas de altitud. Él también me en el Aconcagua. Me confirmó que haría lo que pudiera para ayudarme. gustan este tipo de desafíos más allá de la Y, por último, tengo a Pere, con mucha experiencia competición. ¿Cómo en actividad en altura”. surge la idea? ¿Qué andas buscando? R: Ya tenía esto en mente desde hace mucho tiempo. A lo largo de los últimos Urdampilleta, que cree mucho en 10 años, he estado en contacto mí y me da mucha confianza. Tamcon Aritz Urdampilleta, que es un bién hablé con el Doctor Brotons, que sabía que había trabajado con investigador... Kilian con temas de altitud. Él tamK: Le conozco. R: ¿Sí? Tenemos contacto muy es- bién me confirmó que haría lo que porádico. Pueden pasar uno o dos pudiera para ayudarme. Y, por últiaños sin que hablemos y de re- mo, tengo a Pere, con mucha expente nos vemos un día. Él nos di- periencia en actividad en altura.

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Siempre, cuando hago un reto, me gusta que él esté ahí, simplemente para controlar mi estado físico y de salud, y para darme ese punto de confianza. Se juntó todo. La idea es hacerlo tipo Rolling Mountains. Tendré a un cámara con el que grabaremos contenido de antes, de durante la preparación y del día del intento. Entrevistas, temas de aclimatación, ejercitación en hipoxia… Es un reto muy personal. Me gusta mucho competir, pero, como siempre he dicho, lo hago contra o para mí, no para demostrar que soy la mejor y que he ganado a otras personas. Para mí es un tema de superación y de hacerlo lo mejor que pueda ese día. Este tipo de retos se adaptan muy bien a esto que te cuento. Es superación en muchos sentidos. Creo que algo así también puede servir de ejemplo para muchas personas en temas relativos a la motivación, la constancia, la dedicación, la persistencia... K: ¿Cuál es el tiempo a batir en el Aconcagua? R: Soy muy mala con los números, pero creo recordar que el récord femenino es de 20 horas y 17 minutos, desde la entrada al Parque, en Horcones, hasta la cima y volver. Es de 2018. El de los hombres es mucho más competitivo. Está en 11 horas y 24 minutos. K: Conociéndote, seguro que vas a por el masculino. R: [Risas]. Difícil, Kilian Jornet lo hizo en 12 horas y 49 minutos. K: Ya con Rolling Mountains, estuviste en el Aconcagua. Creo recordar que fue una experiencia muy dura para ti, más que por la altitud, por un virus o una bacteria que cogiste. Sólo llegar al Nido

Creo que abusamos un poco en todo este tiempo de aclimatación. Fue más de lo que mi cuerpo podía aguantar. Al bajar y descansar unos días, notaba que mi organismo estaba excesivamente vacío. Seguramente, mi inmunidad bajó mucho. Los días anteriores al ascenso al Aconcagua me encontraba muy mal. También, pienso que afectó el hecho de sentir mucha presión por Onna, mi hija. Tuvimos que dejarla con una amiga y su hija, por lo que sólo teníamos tres días para hacerlo. Pere me dijo de hacer corriendo el primer tramo, hasta Plaza de Mulas. Era muy corrible, en una “Es un reto muy personal. Me gusta mucho zona muy llana con competir, pero, como siempre he dicho, lo hago pequeñas subidas, hasta el final, donde contra o para mí, no para demostrar que soy la sí que había unos zigmejor y que he ganado a otras personas. Para zags con más inclinación. Ese día ya noté mí, es un tema de superación y de hacerlo lo que el cuerpo no iba. mejor que pueda ese día. Este tipo de retos se Tenía mucho calor y sentía mareos. Fue un adaptan muy bien a esto que te cuento. Es suaviso de que algo no peración en muchos sentidos. Creo que algo así estaba bien. Llegué también puede servir de ejemplo para muchas y pasé toda la tarde descansando porque personas en temas relativos a la motivación, la me encontraba realconstancia, la dedicación, la persistencia...”. mente enferma. Allí, hay como un control para comprobar tu oxígeno en sangre. Pensaba que saldría mal, pero me cimas. Algunos días, incluso vaconfirmaron que estaba mejor inrias. Había una, creo que el cerro El cluso que Pere y Julen [Ragna se Plata, de casi 6.000 metros [5.968 refiere al cámara Julen Elorza]. metros] a la que ascendimos dos Esto me dio un punto de confiano tres veces. La primera vez, lleza bastante alto porque sabía que gamos corriendo. No teníamos lo que sentía no era por la altitud, pensado alcanzar la cumbre, sino sino que simplemente mi cuerpo simplemente entrenar, pero, de estaba agotado por un virus. Al día repente, nos vimos a falta de 300 siguiente, seguía igual. Pere tuvo metros y seguimos hacia arriba. de Cóndores te resultó muy complicado, por no hablar del tramo final hasta la cima, que te exigió sacar toda tu fortaleza mental. Imagino que tendrás mucho respeto por este proyecto. R: Sí, fue una experiencia muy dura. Espero que este año sea diferente. Aquella vez, creo que el problema vino de un exceso de actividad mientras aclimatábamos en Vallecitos, donde posiblemente volvamos ahora. Estábamos fuertes y bien aclimatados. Hicimos muchas

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que incluso llevarme la mochila cidas, y yo le digo que son muy dihasta Nido de Cóndores. Otra vez ferentes. Con el paisaje desértico, tuve que estar toda la tarde tumocurre lo mismo. Se podría decir bada. El último día, el avance era que es muy parecido, pero en reamucho más lento, por lo que, enlidad va cambiando y diferenciánfocándome en las subidas, pude dose. La primera parte es la más llegar a la cima. Eso sí, muy al lípisada por la gente, con tierra y mite de mis fuerzas. Tanto que no piedras en senderos no muy marpodía bajar. Hacía ocho pasos y me cados, con pequeñas sendas que tumbaba o me caía. Era muy dratú vas eligiendo. Luego, pasas por mático. Por suerte, la bajada no es una zona, que creo que se llama el muy dura. Descansamos una hora Ancho, por donde baja un río que en Nido de Cóndores, comimos te moja las piernas, en un valle que y bajamos hasta Horcones. Al sate deja ver el Aconcagua a la derelir del Parque, me costó como dos o tres semanas recuperarme de ese virus que no me permitía correr a más de 120 “Me gusta que sea un proyecto no tan indivipulsaciones. Incluso, me dual. Hay trabajo en equipo. Es importante la dolía el estómago cada vez que comía. parte de mi entrenador, la de Aritz UrdampiK: Imagino que ese exlleta, el control médico del Doctor Brotons... ceso de actividad durante la aclimatación Hay una preparación más amplia. Da mucha habrá supuesto un gran mayor sensación de un trabajo colectivo y de aprendizaje para este querer conseguirlo por ellos, no sólo por mí. nuevo proyecto. ¿Qué día lo queréis hacer? Aunque este componente también está en R: Todavía tenemos que las carreras, aquí es algo más impactante”. fijar las fechas definitivas, pero la idea es ir durante tres semanas en enero. La climatología marcará el día indicado para intentarlo, que será seguro en cha, aunque no la cima, con tonos la segunda parte del mes. muy naranjas y amarillos. Es muy K: En el vídeo de Rolling Mounbonito. En general, todo es muy tains, se ve como un paisaje de árido. A partir de Plaza de Mulas es apariencia lunar, sobre todo en la como una tartera, con mucha tiezona de Nido de Cóndores. Creo rra y piedra suelta, y con gran inclique hay un tramo que incluso te nación. Desde Nido de Cóndores, recordaba a tu paso por Marathon ya sí es un sendero muy marcado, des Sables. bastante fácil técnicamente. Antes R: Para mí, el paisaje es cambiande la cima, hay que hacer un tramo te; para Pere, monótono. Es muy que lleva una media hora o algo desértico. Mi padre me dice que más que se llama Paso del Viento. todas las montañas son muy pareHace mucho frío y, como su nom-

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bre indica, viento. Es como un test mental para ver cómo vas, ya que al frío se le une la altitud. Una vez pasado este punto, otra vez todo es tranquilo, con la temperatura algo más alta, aunque sigue haciendo frío. Ya es cuestión de marcar tu propio ritmo y poco a poco ir subiendo la parte final. Desde abajo hasta arriba, hay muchísima diferencia de temperatura: mucho calor y mucho frío. K: ¿Cuántos kilómetros son en total? R: 65 kilómetros, subida y bajada, con un desnivel positivo ligeramente superior a 4.000 metros. K: Ganar en poco más de 30 kilómetros ese desnivel indica que es muy duro, más en altitud. Si no me equivoco, el Aconcagua alcanza los 6.960 metros. R: Además, ten en cuenta que no es una pendiente de inclinación constante, ya que al principio se gana poco desnivel, por lo que te encuentras una última parte realmente dura. Desde Plaza de Mulas hasta Nido de Cóndores es prácticamente como un kilómetro vertical. K: Llegaste casi muerta a la cima, pero ¿qué recuerdas de las vistas? R: De lo que más me acuerdo es de que quería sentarme [Risas]. Es muy bonita, pero, sobre todo, está el sentimiento de superación, de gritarme: “¡estoy en la cima del Aconcagua!” Recuerdo muchos sitios y cosas en la vida por los sentimientos que he tenido en esos momentos. Llegar a la cima del Aconcagua fue algo muy grande para mí. ¡Yo, Ragna, he podido subir hasta prácticamente 7.000 metros y estoy en esa cumbre! Fue algo muy

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importante. Y estar allí, con Pere, mi pareja, intensifica aún más las sensaciones. Es un logro compartido. Le debo mucho a él, que siempre ha estado a mi lado, dándome mucha confianza para poder lograr todo lo conseguido. K: Me ha gustado mucho cuando me has dicho que te gusta competir en carreras convencionales, pero más aún contra ti misma. Imagino que lo que buscas en este tipo de proyectos tiene más que ver con la superación personal. R: La superación la puedes buscar de diferentes formas. Por supuesto que en una carrera de trail, en mi caso cuando veo que soy rápida y que puedo ganar. Pero cuando has participado en muchas, sabes que puedes con la distancia y el desnivel, y que llegarás a meta si no ocurre nada extraño. En otros proyectos, como este del Aconcagua, encuentro más vías para la superación. Son retos, en realidad. Está el hacerlo lo más rápido posible, con referencias de otros que ya lo han hecho, y también la superación de llegar hasta la cima y bajar con la dificultad extra de la altitud, la logística, la planificación para avituallarte… Lo veo como algo más completo para mí. La satisfacción personal es más grande. Y también me gusta que sea un proyecto no tan individual. Hay trabajo en equipo. Es importante la parte de mi entrenador, la de Aritz Urdampilleta, el control médico del Doctor Brotons... Hay una preparación más amplia. Da mucha mayor sensación de un trabajo colectivo y de querer conseguirlo por ellos, no sólo por mí. Aunque este componente también está en las carreras,

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aquí es algo más impactante. Por último, pienso que es una buena forma de inspirar a otras personas. Y me gusta transmitir que soy una mujer que no tiene miedos en la vida y quiere probar cosas, aunque, por supuesto, siempre esté la posibilidad del fracaso. Pero, si no las intentas, no las conseguirás nunca. Me gusta dar ese mensaje hacia el mundo. K: ¡Qué interesante, Ragna! R: También me gustaría, si me dejas, decirte que, para este proyecto, cuento con el apoyo especial de Merrell y Rab, además del de la Asociación de los Deportes de Montaña de Países Bajos, algo similar a la FEDME en España o la FEEC en Cataluña. Me hace mucha ilusión contar con ellos. K: ¿Correrás con algún prototipo de Merrell o con modelos que ya existen en el mercado? R: Utilizaré sobre todo las Skyfire 2, no en toda la subida porque no son suficientemente cálidas, aunque sí técnicas. Las usaré para la primera parte, posiblemente hasta Nido de Cóndores y también en la bajada. En el último tramo de subida, las cambiaré por las botas Thermo Rogue 4 GORE-TEX®. Merrell desarrolla desde hace mucho tiempo calzado para caminar. Son botas muy evolucionadas y perfectas para este proyecto, al ser cálidas, técnicas y extremadamente ligeras, en comparación con lo que ofrecen otras marcas. Para mí, irán muy bien en la última parte. K: Ragna, te deseo mucha suerte. Hablamos a tu vuelta para que nos cuentes. R: Claro que sí, Juanmi.

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MTL Thermo Rogue 4 Mid GORE-TEX®

NUEVA SERIE HF

MATERIAL

HF4R SIGNATURE

HF6R SIGNATURE

HF8R SIGNATURE

POTENCIA Y ENFOQUE. UNA NUEVA DIMENSIÓN

Texto por Kissthemountain

esta temporada la nueva serie HF, una auténtica revolución por algo no visto hasta ahora en el mercado de las linternas frontales, y que es consecuencia de una tecnología de haz de luz adaptativo que permite la atenuación y el enfoque automático perfecto sin necesidad de usar las manos, ofreciendo la luz adecuada para cada momento. Trail running, alpinismo, esquí de montaña, escalada, espeleología… Son muy variadas las disciplinas outdoor que exigen, en muchos momentos, una concentración total que puede llegar a ser superior si no tenemos que recurrir al control manual de los dispositivos que iluminan nuestra actividad. Esta es probablemente la más destacada característica del modelo HF8R, el más alto de esta gama.

LEDLENSER HA PRESENTADO

Además, completan las novedades de esta serie el HF4R, excepcionalmente ligero (sólo 72 gramos), compacto y también de gran luminosidad; y el HF6R, que incluye tecnologías y funcionalidades que facilitan la práctica deportiva, tanto si simplemente buscamos pasar un buen rato en la naturaleza, como si aspiramos al alto rendimiento deportivo. La polivalencia de estas lámparas frontales recargables con sistema magnético, con varios modos de iluminación, con luz frontal roja, azul y verde, aptas para la inmersión en agua (IP68) y con muchas otras funcionalidades, hace que esta serie sea una opción perfecta para incluso olvidarnos de que el sol ya se puso hace un tiempo. Y todo ello con 7 años de garantía. A continuación, os describimos las principales tecnologías, los sistemas de iluminación y carga y otras características destacadas de los tres modelos SIGNATURE de la nueva serie HF. La luz es vida.

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NUEVA SERIE HF

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LEDLENSER HF8R SIGNATURE

TECNOLOGÍAS

TECNOLOGÍA HAZ DE LUZ ADAPTATIVO Permite la atenuación y el control automático en una linterna frontal de manos libres sin requerir ningún control manual.

TECNOLOGÍA SISTEMA DE ENFOQUE DIGITAL AVANZADO Intuitivo sistema de enfoque perfecto de punto a punto.

CONTROL REMOTO Puede controlarse y personalizarse a través de la aplicación Ledlenser Connect.

TEMPERATURE CONTROL SYSTEM Protección contra el sobrecalentamiento.

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NUEVA SERIE HF

MATERIAL

ILUMINACIÓN

LED 4 x Xtreme LEDs, 1 x LED rojo, 1 x LED verde, 1 x LED azul. BOOST: 2.000 lúmenes | 220 metros. STANDARD POWER: 900 lúmenes | 200 metros | 3,5 horas. MID POWER: 300 lúmenes | 100 metros | 10 horas. LOW POWER: 20 lúmenes | 25 metros | 90 horas. Modo SOS para llamar la atención en caso de emergencia. Modo de parpadeo. Modo estroboscópico para defensa en caso de necesidad.

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SISTEMA DE CARGA

Batería recargable: Li-iON 3700 mAh, 3.7V. Tiempo de carga de la batería: 4,3 horas. Indicador de nivel de batería. Indicador de carga. Aviso de nivel de batería bajo. Magnetic Charge System: Carga fácil y rápida por contacto magnético.

EXTRAS

Carcasa de aluminio. Resistencia al agua IP68. Banda reflectante ergonómica extra cómoda. Desmontable y lavable. Cabezal de lámpara giratorio 45°. Bloqueo para transporte. Función de memoria. Back-up Mode. Peso: 194 gramos. 7 años de garantía.

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MATERIAL

NUEVA SERIE HF

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LEDLENSER HF6R SIGNATURE

TECNOLOGÍAS

TECNOLOGÍA SISTEMA DE ENFOQUE DIGITAL AVANZADO Intuitivo sistema de enfoque perfecto de punto a punto. Uso muy sencillo a través de una rueda de enfoque.

TEMPERATURE CONTROL SYSTEM Protección contra el sobrecalentamiento.

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MATERIAL

NUEVA SERIE HF

ILUMINACIÓN

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SISTEMA DE CARGA

Batería recargable: Li-iON 2000 mAh, 3.7V. Tiempo de carga de la batería: 3,45 horas. Indicador de nivel de batería. Indicador de carga. Aviso de nivel de batería bajo. Magnetic Charge System: Carga fácil y rápida por contacto magnético.

EXTRAS

Carcasa de aluminio. Resistencia al agua IP68. Banda reflectante ergonómica extra cómoda. Desmontable y lavable. Cabezal de lámpara giratorio. Bloqueo para transporte. Función de memoria. Back-up Mode. Peso: 135 gramos. 7 años de garantía.

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LEDLENSER HF4R SIGNATURE

TECNOLOGÍAS

FUSION BEAM Tecnología que permite el enfoque adaptado de manera independiente en los dos focos de la linterna.

TEMPERATURE CONTROL SYSTEM Protección contra el sobrecalentamiento.

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NUEVA SERIE HF

ILUMINACIÓN

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SISTEMA DE CARGA

Batería recargable: Li-iON 1000 mAh, 3.7V. Tiempo de carga de la batería: 3 horas. Indicador de nivel de batería. Indicador de carga. Aviso de nivel de batería bajo. Magnetic Charge System: Carga fácil y rápida por contacto magnético.

EXTRAS

Resistencia al agua IP68. Banda reflectante de diseño ergonómico extra cómoda. Bloqueo para transporte. Cabezal de lámpara giratorio. Función de memoria. Back-up Mode. Peso: 72 gramos. 7 años de garantía.

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NUEVA SERIE HF

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NUEVA SERIE HF

www.ledlenser.es

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LA NUEVA SERIE-HF

ILUMINAR AUTOMÁTICAMENTE ¡Manos libres! Nunca antes un frontal ha tenido tanta tecnología

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2.000 lum.*

Con la nueva serie HF, Ledlenser presenta su primer frontal automático. Regula automáticamente la potencia y el haz de luz. ¿Por qué interrumpir tú ritmo cuando tu frontal se ajusta automáticamente sin problemas, a la vez que te proporciona el haz de luz perfecto? Además sin batería en la parte posterior de la cabeza y sin cable adicional en la cinta estarás más cómodo y te moverás con más libertad.

ledlenser.tienda Valores medidos desde el ajuste más luminoso (primer valor) hasta el ajuste más bajo (segundo valor). Se trata de valores medios que pueden desviarse en +/- 15% en casos individuales por razones técnicas en casos individuales. 7 años de garantía sólo si está registrado, en caso contrario 2 años. Condiciones de garantía visibles en ledlenser.com/es/garantía.

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JAKOB SCHUBERT U N A

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R E V O L U C I Ó N

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Por Kissthemountain

en ciertas ocasiones, juegan con nosotros. El término “evolución” tiene distintas acepciones. Una de ellas es la que se refiere al cambio o a la transformación gradual de un estado, de una idea o de, en definitiva, la forma de realizar algo. Lee de nuevo esta definición simple. En ella, encontrarás la palabra “gradual”. Algo evoluciona gradualmente cuando su desarrollo se produce de manera sucesiva y continua, “por grados”, sin cambios bruscos. Ahora, prueba a añadir una simple “r” al término “evolución”. La palabra resultante es “revolución”, que hace referencia a un cambio radical, transgresor o rompedor. Justo lo contrario que implica el concepto “gradual”. Una simple letra, la “r”, lo altera todo. Menudo cambio.

LAS PALABRAS,

Las revoluciones son puntos de inflexión en la vida de las personas o en el conjunto de la sociedad. A partir de ellas, ya nada vuelve a ser lo mismo. Una revolución siempre supone cambiar las reglas que hasta entonces definían nuestra forma de entender algo. Sin grandes personajes que un día se atrevieron a vulnerar estas normas, el mundo no sería igual. Pensemos en las artes. Sin Picasso, la pintura no sería hoy la misma. Lo mismo ocurre con Buñuel y el cine, o con el flamenco y las figuras de Camarón o Morente. Ellos transgredieron y cambiaron el mundo del arte, de la misma forma que no hace mucho tiempo, Internet y las redes sociales lo hicieron con nuestra sociedad y la forma de comunicarnos.

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MINUTO 31 En el minuto 31 del vídeo del canal de Youtube de Jakob Schubert que mostramos en este artículo, el escalador austríaco de Mammut grita con una euforia imposible de contener. No es nada nuevo. Todos los aficionados al mundo de lo vertical hemos visto esta forma de manifestar la emoción contenida en muchos otros escaladores tras poner el rotpunkt en proyectos que les han supuesto dar lo mejor de sí mismos, en una lucha constante en muchos casos llena de decepciones. En la mente de todos, los gritos de Adam Ondra al encadenar Silence, el 3 de septiembre de 2017, en la cueva de Hanshelleren, en Flatanger (Noruega), precisamente el majestuoso escenario de B.I.G., el nuevo 9c que Jakob Schubert proponía al mundo el pasado 20 de septiembre. Lo que sí es nuevo y, a nuestro juicio, una revolución comunicativa, fue la posibilidad de seguir el encadenamiento en directo, en streaming como se dice ahora, en el canal de Youtube del propio Schubert. Algo tan novedoso en un proyecto de tal envergadura no se había visto hasta ahora. ¿Será esto un cambio de paradigma? ¿Veremos este tipo de emisiones para otros proyectos en el futuro? Es muy probable. Esos gritos de Jakob justo en el momento de poner la cadena podrían estar dirigidos al mundo para decirles que una nueva forma de comunicación es posible. Ya no es sólo anunciar en las propias redes sociales, como Instagram, quizás la más utilizada por los escaladores, la consecución de un proyecto, el logro del objetivo soñado, sino emitir en directo todo el proceso, porque no solamente se puede ver en este canal el pegue final, el que entra en la historia, sino incluso cinco intentos anteriores. Esto, para el que escribe, puede suponer una auténtica revolución.

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Muchos se quejan de que una publicación en una red social como Instagram, Facebook o X tiene una vida muy corta que depende de los caprichos del algoritmo. En los mejores casos, de dos o tres días, dependiendo de las interacciones de los usuarios. Meses o incluso años luchando por un proyecto para un tiempo tan corto en el foco mediático. Además, las publicaciones en papel casi han desaparecido, por lo que ya no es posible ojearlas en rocódromos u otros espacios que serían idóneos para que los proyectos de los escaladores permanecieran más tiempo vivos, el que el responsable de este tipo de establecimientos estimara conveniente antes de retirar esas revistas para sustituirlas por otras. En cambio, la retransmisión del encadenamiento de B.I.G. fue seguida en directo por unas 4.000 personas. Eso es muchísimo si pensamos que se realizó a primera hora de la tarde y que esa misma mañana Jakob Schubert anunciaba que ese día no sería posible un nuevo intento por las malas condiciones meteorológicas. Pero, además, esa retransmisión sigue alojada en esta plataforma de publicación de vídeos, superando el día en el que este artículo se está escribiendo las 251.000 visualizaciones y los 500 comentarios. Y seguirá aumentando, porque publicaciones digitales como Kissthemountain pueden seguir emplazando es sus páginas enlaces al mismo. Es, sin duda, una nueva forma de comunicar. Para el gran público es algo muy especial, pues pasa de ser simplemente un aficionado a convertirse en espectador “televisivo” de un evento en directo, como ocurre con muchísimos otros deportes. Ya se retransmiten competiciones -en la retina de muchos nosotros está la medalla de oro olímpica de Alberto Ginés-, pero desplazarse al entorno natural, a la roca, para mostrar proyectos personales, es algo diferente,

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SEGUIMIENTO

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innovador y revolucionario. Seguramente, hay contras. Muchos otros escaladores se sentirán en cierta medida intimidados ante esta nueva forma de comunicación. Ya es mucha la presión interna que deben soportar para pensar en que además miles de ojos están siguiendo su performance. Pero es que esto, el sentir incomodidad o incluso miedo, está implícito en cualquier revolución. ¿Acaso no nos sentimos preocupados por la deriva que puede tomar la sociedad con el uso de la inteligencia artificial?

FOTOGRAMAS EXTRAIDOS DEL VÍDEO

UNA CURIOSIDAD. O DOS. Antes de seguir redactando este artículo, me he parado para leer lo escrito hasta el momento. Y me he sorprendido por los caprichos del destino. Para contar la revolución comunicativa que supone la retransmisión en directo de este gran proyecto de Jakob Schubert, he recurrido a tres nombres, al del escalador austríaco, al de Adam Ondra y al de Alberto Ginés, que podéis leer en negrita. Ellos fueron los grandes protagonistas de la prueba final de la disciplina de escalada en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. Si recordáis, Adam Ondra era líder provisional. Únicamente faltaba por saltar al plafón Schubert en la prueba de dificultad. Si Jakob no superaba el punto alcanzado por Ondra, el checo sería el campeón olímpico. Al hacerlo, por el sistema de puntuación preestablecido, era Alberto Ginés el que se hacía con el oro dejando a Ondra incluso fuera del podio. Pero esta es otra historia. Por cierto, estos tres escaladores son atletas Mammut.

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For the moments that make us Ya sea que estés escalando en el rocódromo, con amigos en grietas de granito, ajustando crash pads en el búlder o saliendo a una misión nocturna urbana, la escalada tiene una manera de brindar momentos que moldean quién eres y hacia dónde vas. Para los que rompen las reglas, los que cambian las reglas del juego y los originales incondicionales: no importa cuál sea su próximo agarre, nuestra nueva colección de escalada está ahí para llevarte a la cima.

THE NORTH FACE CHAQUETA PUMORI GORE-TEX® PRO SUMMIT SERIES Chaqueta confeccionada en tejido shell de tres capas GORE-TEX® 142 G/M², con las costuras selladas, que toma su nombre del pico piramidal Pumori situado en la subcordilllera Mahalangur de los Himalayas. Perfecta para las condiciones más exigentes en la montaña gracias a su impermeabilidad, protección contra el viento, transpirabilidad y resistencia a la abrasión. Esta capa exterior es una barrera excepcional contra la nieve, el hielo y los fuertes vientos a gran altitud, a la vez que permite la evacuación de la humedad para mantener seco y caliente el cuerpo.

HIGHLIGHTS GORE-TEX® Pro: impermeabilidad, protección frente al viento y durabilidad. Costuras selladas: impermeabilidad y transpirabilidad. Acabado hidrófugo duradero (DWR): protección frente a lluvias ligeras. Patrones articulados: comodidad y libertad de movimientos. Capucha integrada y compatible con casco, con visera termoadherida. Cremalleras YKK® AquaGuard®. Protector para la barbilla en tejido de tricot cepillado con perforaciones hechas a láser para brindar un acabado cómodo y transpirable. Mangas raglán y fuelles de holgura en las sisas: libertad de movimientos. Puños con tiras termoadheridas ajustables mediante velcro. Bajo con ajuste interno con cordón elástico remachado. Dos bolsillos en el pecho con cremalleras YKK® AquaGuard® a la vista y bolsillo interior de malla. Dos bolsillos grandes de malla en el interior. Tejidos reciclados en su confección: sostenibilidad. MÁS INFO

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Por Kissthemountain Fotografía: Last Race Studio

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A veces pienso que tan sólo ha sido un sueño Aunque este dolor me recuerda que no Que ayer estuve por Eslida y Ain Recorriendo el Parque Natural Serra d'Espadà. Y en ese transito soñaba que nuestra existencia era como una carrera Penas y alegrías se alternaban ¿No es eso la vida?

Sin lugar a dudas.

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A veces pienso que tan sólo ha sido un sueño Me sentía como si estuviese siendo parte de la final de un gran campeonato Pero eso tendrá que esperar un año El cansancio jugando con mi mente. Tratando de engañarla, de ausentarla, de evadirla Múltiples estrategias mentales La mayoría de las veces rotas por un desnivel inclemente

Eso es lo que buscamos, ¿no?

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A veces pienso que tan sólo ha sido un sueño Uno de contradicciones absolutas ¿Cómo se puede disfrutar tanto? ¿Qué se supone que estoy haciendo aquí? No tengo palabras suficientes de agradecimiento A la vida, a este deporte, a esta carrera A ese entorno, a esos voluntarios, a esos pueblos A esta maldita demencia.

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CLASIFICACIÓN MUJERES MARATÓ DELS DEMENTS 1. RAQUEL CASARES 2. RIANNA NELSON 3. MIREIA LÓPEZ 4. MARIA OBRERO 5. PATRICIA BARREDA

6:38:19 6:42:42 7:01:03 7:04:13 7:05:28

MITJA DELS DEMENTS D’ESLIDA 1. SILVIA PIERA 2. ALBA CEBRIÁN 3. ANA Mª NAVARRO 4. ANDREA MARTÍNEZ 5. LAURA RUBIO

2:44:04 2:56:27 3:07:16 3:16:51 3:32:58

MITJA DEL DEMENTS D’AIN 1. BEATRIZ FAS 2. AIDA BADENES 3. LAURA UREÑA 4. ANA SORRIBES 5. ISABEL LLORACH

3:40:38 3:42:34 3:43:36 3:49:09 3:51:54

MARATÓ DELS DEMENTS PER ETAPES 1. SANDRA LAFUENTE 2. NURIA ORTA 3. ARIADNA MATAIX 4. ADELA FERENCZIK 5. CLAUDIA SALVADOR

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6:57:09 7:01:34 7:19:53 7:40:52 8:31:17

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POSTALES

CLASIFICACIÓN HOMBRES MARATÓ DELS DEMENTS 1. RICARDO CHERTA 2. JORGE AIBAR 3. JORDI GAMITO 4. JAVIER VIVES 5. BATISTE RUIZ

5:22:51 5:30:41 5:45:00 5:56:34 6:06:31

MITJA DELS DEMENTS D’ESLIDA 1. SAMUEL MARTÍNEZ 2. CRISTIAN IBÁÑEZ 3. SERGIO VILAR 4. MARIO PRADES 5. CARLOS PASCUAL

2:16:30 2:19:24 2:21:12 2:25:58 2:31:27

MITJA DELS DEMENTS D’AIN 1. EUGENI GIL 2. ALBERT Gª MONZO 3. MARC CARBÓ 4. JAVIER GLEZ PÉREZ 5. SANTIAGO MILLÁN

2:46:17 2:53:50 3:01:33 3:02:50 3:07:23

MARATÓ DELS DEMENTS PER ETAPES 1. ELOY HORNERO 2. VÍCTOR VALLDECABRES 3. VÍCTOR VILLA 4. DANIEL BELTRÁN 5. ANTONIO LÓPEZ ALBARÁN

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226ERS

HIGH FRUCTOSE GEL

GEL ENERGÉTICO

Gel energético formulado con maltodextrina y fructosa, en proporción 10:8, con un aporte de hidratos de carbono de 55 gramos por gel y de 220 Kcal. La combinación de estos dos componentes facilita la digestión y permite asimilar una alta cantidad de carbohidratos por hora, a la vez que minimiza la posibilidad de padecer problemas gastrointestinales. Cuenta con el sello de Cologne List, la más importante plataforma de prevención de dopaje para suplementos nutricionales.

HIGHLIGHTS Elevado índice glucémico por lo que es capaz de incrementar de forma rápida el nivel de glucosa en sangre, liberando energía de forma instantánea, gracias a la maltodextrina. Absorción gradual con liberación de energía constante y progresiva, gracias a la fructosa, rellenando los depósitos de glucógeno hepático. Por su gran peso molecular y su baja osmolaridad, la maltodextrina es de rápido vaciado gástrico, lo que evita los temidos problemas estomacales. Aporta adicionalmente 250 mg de sodio. Apto para veganos. Sin gluten. Sabores: fresa, banana y cola (100 mg de cafeína).

MÁS INFO

JAVIER CAMACHO U N A

V I D A

E N T R E

M O N T A Ñ A S

Alpinistas descendiendo del Ishinca, en la Cordillera Blanca REVISTA DE MONTAÑA

Focal 60mm. 1/1000s a f/5.6 KISSTHEMOUNTAIN 109

Texto por Kissthemountain

en pocas ocasiones, pero, cuando sucede siempre me hace sentir un tanto extraño. Hablo de escribir sobre algo cuyo futuro se desconoce. Es el caso de este artículo sobre el fotógrafo Javier Camacho, un habitual entre las páginas tanto de Kissthemountain como de Kissthesnow. Hoy es, para el que escribe, 24 de noviembre. Si todo sucede como es esperable, cuando estés leyendo esto, Javier habrá finalizado con éxito un proyecto de mecenazgo para hacer realidad el sueño de publicar un libro que recoge una vida entre montañas, con una cuidada selección de imágenes realizadas a lo largo de su trayectoria como fotógrafo y alpinista. Hoy cruzamos los dedos; cuando este nuevo número de Kissthemountain vea la luz, esperamos que sea una realidad. El libro se llamará “MOUNTAIN DREAMS, una vida entre montañas”, y recoge más de 25 años de expediciones a las más altas cumbres del planeta, como las del Everest, K2, Broad Peak, Pamir o Thian Shan, a las montañas de los Pirineos que le vieron crecer, o a lugares como Alaska, los Andes, África o los siempre bellos Dolomitas.

ME OCURRE

“Este pequeño puñado de imágenes supone mucho más que un simple libro de fotografía, puesto que reflejan un estilo y una filosofía de vida, la de aquellos que lo arriesgan todo por hacer realidad sus sueños, por descubrir los bellos paisajes que nos ofrece nuestra madre naturaleza desde lo alto de las más espectaculares cumbres del planeta, y además hacerlo con una cámara fotográfica para poder compartir esos regalos con los demás. UNA VIDA ENTRE MONTAÑAS”. Javier Camacho, además de haber estado en las cimas del Everest, del Lhotse o del Cho Oyu, estas dos últimas sin uso de oxígeno suplementario, es uno de los fotógrafos especializados en paisaje más reconocido a nivel internacional por su trabajo en la alta montaña. Ha logrado más de 250 reconocimientos en diversos concursos de fotografía y formado parte también en varias ocasiones como jurado. Es miembro de AEFONA y embajador de OMD y RAB.

instagram.com/javier_camacho_gimeno

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EL DIAFRAGMA

Campo base del Broad Peak, en el Karakorum. Al fondo el Chogolisa

Focal 58mm. 1,3s a f/9

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EL DIAFRAGMA

Atardecer sobre la arista cimera del Bisaurin

Focal 40mm 1/5s a f/7.1 REVISTA DE MONTAÑA

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EL DIAFRAGMA

Huandoys al amanecer desde el camino a la cumbre del Chopicalqui, en Cordillera Blanca

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Focal 200mm. 1/25s a f/5.6 REVISTA DE MONTAÑA

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REVISTA DE MONTAÑA

EL DIAFRAGMA

Alpinistas en la cascada del Khumbu, camino a la cumbre del Everest

Focal 14mm. 1/1000s a f/4.5 REVISTA DE MONTAÑA

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EL DIAFRAGMA

Atarardecer sobre el macizo del Monte Perdido y los Marborés

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Focal 60mm. 1/60s a f/4 REVISTA DE MONTAÑA

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REVISTA DE MONTAÑA

EL DIAFRAGMA

Grupo del Pelmo en Dolomitas al atardecer

Focal 140mm. 1/80s a f/4 REVISTA DE MONTAÑA

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SOLUTION JACKET

ISPO AWARD 2023 A

A LA INNOVACIÓN

MATERIAL

PA C P L U S W AT E R P R O O F & F I R E B A L L J A C K E T S

Texto por Kissthemountain

CHAQUETA IMPERMEABLE

Con el desarrollo de nuevas tecnologías en el uso de materiales y en los procesos de fabricación, cada vez es más evidente que sostenibilidad, rendimiento y durabilidad son conceptos compatibles, alejando esa idea no tan lejana en el tiempo de que el uso de materiales reciclados podía comprometer la resistencia a la abrasión de las prendas que hacían uso de ellos, o el rendimiento necesario para progresar en la montaña. La chaqueta SOLUTION de MONTANE es un ejemplo de que, con la voluntad y la inversión en I+D necesaria, es posible desarrollar prendas sostenibles pensadas para el alto rendimiento. Esta chaqueta de la gama Shell, que verá la luz en la próxima temporada primavera-verano, está desarrollada en tejido Pertex® Shield Revolve™ 50D. Las dos primeras palabras de esta tecnología -Pertex® Shield- son sinónimo de ligereza y durabilidad, además de cualidades básicas para realizar actividad en montaña como transpirabilidad, impermeabilidad y resistencia frente al viento. La novedad la encontramos en el término Revolve™ y lo que este implica, o mejor dicho busca, que no es otra cosa que un futuro circular para las prendas que lo utilizan, al estar realizadas con un único material (poliéster reciclado) que, a diferencia de la mayoría de los tejidos impermeables que usan varios polímeros, puede volver a reciclarse cuando finaliza el ciclo de vida del producto. Este es el principal motivo por el que esta chaqueta ha obtenido el ISPO Award 2023 a la innovación,

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SOLUTION JACKET

El motivo expuesto en el primer párrafo ya sería más que suficiente para considerar a esta prenda como una opción perfecta para la actividad en montaña. Pero es que, además, cada aspecto de su proceso de elaboración ha sido cuidadosamente pensado para garantizar un rendimiento óptimo: capucha ajustable con visera reforzada, cremalleras impermeables, bolsillos

transpirables y cálidos, patrón ajustado para mantener la calidez o mangas articuladas para favorecer la libertad de movimientos. A continuación, describimos tecnologías, aspectos más destacados y medidas adoptadas para la protección del medio ambiente de una chaqueta muy versátil que nos hará sentirnos extremadamente cómodos y protegidos en muy variadas disciplinas de montaña.

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MATERIAL

por un diseño que conjuga a la perfección rendimiento óptimo y sostenibilidad.

TECNOLOGÍAS

PERTEX ® SHIELD REVOLVE™ 50D Los tejidos Pertex® Shield, desarrollados para ofrecer una protección ligera y versátil frente a los elementos, son muy duraderos, impermeables y excepcionalmente transpirables. Los tejidos Revolve™ han sido diseñados para un futuro circular, utilizando una construcción en un único material, poliéster reciclado, que puede además volver a reciclarse al final de su vida útil, a diferencia de la gran mayoría de tejidos impermeables que están confeccionados mediante el uso de varios polímeros. Esta tecnología confiere a las chaquetas que la usan suavidad y comodidad, sin obviar la durabilidad necesaria de una prenda que está preparada para exponerse a la tecnicidad necesaria para progresar en montaña.

TRATAMIENTO DWR (DURABLE WATER REPELLENT) PFC’S FREE Impregnación en la capa más exterior de la chaqueta pensada para repeler el agua. En este caso, el tratamiento está libre del uso de perfluocarburos, muy perjudiciales para el medio ambiente.

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SOLUTION JACKET

HIGHLIGHTS

Capucha ajustable con visera reforzada, y parte trasera pre elástica, para ofrecer un ajuste excepcional, con cuello elevado que brinda protección y comodidad superiores. Patrón muy ajustable para evitar la pérdida de calor, garantizando de esta manera un gran confort térmico. Mangas articuladas para favorecer la comodidad y la libertad de movimientos. Ajuste en puños para mejorar la protección frente a lluvia y viento. Bolsillos frontales con malla reciclada con doble funcionalidad: transpirabilidad y regulación de la temperatura. Cremallera frontal central YKK AquaGuard® impermeable para evitar la entrada de agua. Peso: 460 gramos (Hombre) | 410 gramos (Mujer). Tallas disponibles: S a XXXL (Hombre) | XS a XXL (Mujer).

SOSTENIBILIDAD

Uso de materiales reciclados de altas prestaciones técnicas. Durabilidad responsable. Tejido Pertex Shield Revolve 50D de poliéster reciclado [100% tejido exterior | 75% membrana | 100% espalda]. Proceso de fabricación responsable con el medio ambiente. Tejido exterior con tratamiento repelente al agua (DWR) libre de perfluororcarburos (PFC’s). Cremalleras YKK Natulon realizadas con cinta reciclada. MÁS INFO

Sistema de teñido en el que los pigmentos de color se mezclan con gránulos de poliéster reciclado en bruto, dando como resultado una chaqueta que no pierde su tono ni con el lavado ni con la exposición al sol, reduciendo además el consumo de agua y energía en un 50%.

Distribuido por Esportiva Aksa S.L www.esportivaaksa.com

MARIA BENACH NUEVOS COMIENZOS

Hay conversaciones que son realmente inspiradoras. Esta que tienes delante es una de ellas. Probablemente sea porque Maria Benach se encuentra en un momento determinante en su vida. Con sólo 21 años, y tras llevar más de 13 años compitiendo, siente que de alguna forma vuelve a la casilla de salida, sencillamente por un cambio en sus objetivos. Son muchos los motivos que le han llevado a tomar una decisión muy difícil: centrarse en la roca, aunque no abandone del todo la competición, ya que su hermana Júlia entrará en su misma categoría, la absoluta, y le motiva acompañarle de alguna manera en el proceso. Esta charla es muy sincera. La escaladora de La Sportiva se abre para contarnos sus miedos y la dificultad de tomar esta decisión, que le hace realmente feliz.

Por Kissthemountain

issthemountain: Hola, Maria. ¿Qué tal estás? Nos vimos hace poco en La Sportiva Rodellar Climbing Festival. ¡Qué bien volver a hablar contigo! Maria: Muy bien, Juanmi. Liada, como siempre. K: ¿Has entrenado ya hoy? M: No, iré por la tarde. Ahora estoy con cosas de la Universidad. K: ¿Qué estudias? M: Psicología. Tendría que estar ya en cuarto, pero entre los entrenamientos y el trabajo, tengo que partir los cursos. Estoy terminando tercero y haciendo un poco de cuarto. K: ¿También trabajas? M: Sí, llevo un año y medio en el Sharma Climbing de Barcelona. Doy clases a niños y a adultos. Suelo entrenar y trabajar allí. Esta tarde, por ejemplo, voy tres horas antes del trabajo y aprovecho para seguir con mi preparación física. Es como mi segunda casa. K: ¡Vaya vida que llevas! Me quejo yo, pero tu ritmo es bastante

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duro. Me alegra muchísimo tenerte de nuevo en nuestras páginas después de aquel bonito artículo que publicamos sobre ti en 2018, hace ya cinco años. Si no me equivoco, tenías 16. ¿Sigues siendo esa niña tozuda que no admitía volver a casa sin resolver los bloques? M: Sí, totalmente. Sigo poniendo todo para encadenar los proyectos que me propongo, pero ahora, si no salen, me lo tomo mejor. Ya no me enfado ni me frustro. He madurado un poco, pero sigo siendo muy obsesiva con todo. K: Ahora tienes 21 años. Llevas escalando desde los 6 y compitiendo desde los 8. En 2014, participabas por primera vez en el Campeonato de España de Dificultad, donde te proclamaste subcampeona de la categoría sub-16; en 2016, entraste a formar parte de la selección española, acudiendo ese mismo año al Campeonato del Mundo Juvenil en China, en el que conseguiste pasar a semifinales

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en cuerda. Eres ya una veterana con solo 21 años. M: Sí que me siento veterana, porque si te das cuenta, en las competiciones, casi no hay gente de 25 años para arriba. En chicas, en absoluta, estamos las que hace tres o cuatro años comenzamos a competir en esta categoría. El año que viene, se sumarán otras, como mi hermana Júlia. Lo que nosotros vivimos con 16 años, de intentar ganar a las mayores, ahora lo experimentaré desde el otro lado, con las jóvenes apretando. Tengo 21 años y toda la vida por delante, pero compitiendo, ya sí que soy veterana. K: ¿Se sigue aprendiendo? M: En esta vida siempre se está en progresión. He aprendido mucho de los errores que he ido cometiendo, ya no sólo en las competiciones, sino en mi día a día. Creo que la vida es un aprendizaje continuo. Siempre pasará algo que te haga replantearte las cosas y que te obligue a aprender a sobrelle-

varlo. En la escalada, hay que hacerlo continuamente. K: ¿Sigues incluso mejorando técnicamente? M: Creo que sí. Me he dado cuenta, y te parecerá una tontería siendo aún una chica de 21 años, que me cuesta más ahora adaptarme a nuevos movimientos o coger fuerza que cuando era más pequeña. De niña, la plasticidad es una pasada. Se mejora muy rápido. Antes estaba un mes sin entrenar, y a la vuelta, cogía la forma muy rápidamente. Ahora, si paro, es mucho más complicado. Esto en cuanto a estado de forma. En lo referente a técnica y fuerza, me queda mucho por mejorar. En mi más humilde opinión, creo que soy una escaladora con mucha técnica. La colocación de pies, de talones y ciertos movimientos se me dan bastante bien. Mi problema es que mi físico, por así decirlo, es muy básico. Si puedo evitar un salto recurriendo a colocación, lo hago. Siempre tiendo a los movimientos estáticos. Si salto es porque estoy prácticamente segura de que voy a llegar. K: ¿Trabajas en ello? ¿Te planteas esto como un objetivo? ¿Sigues siendo tozuda en ese sentido? M: Sí. Para que me entiendas mejor, mi mentalidad con los años ha cambiado muchísimo. Las competiciones ya no son mi propósito principal. No te miento si te digo que las coordinaciones, por ejemplo, no las practico. Esto también se debe a que me quiero centrar en la roca, por lo que no entro en ciertos aspectos técnicos más propios de la competición. Sin embargo, los movimientos más físicos y dinámicos, sí que los estoy entrenando. Me va muy bien la Kilter Board, con la que estoy mejoran-

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do en ciertos pasos y movimientos K: Creo que te he entendido. No que no se me daban muy bien. Me era un objetivo primordial. Este centro en entrenar los aspectos año era más como un trámite.... que están relacionados con mis M: Sí, he competido desde los siete objetivos de hoy en día. u ocho años, y esta transición a deK: Que están ahora más enfoca- jar de competir me está costando. dos a la roca… Prefiero ir a las competiciones que M: Exacto. Así es. me apetezcan, más que hacer todo K: Pero este año te has quedado a un circuito. las puertas de conseguir la Copa K: ¿Eso quiere decir que quizás el de España de Dificultad. Ganaste año que viene no compitas? en la primera prueba en Getafe y M: El año que viene tengo una gran finalmente te has hecho con una motivación, que es que mi hermatercera posición. No es mala tem- na ya llega a absoluta y me hace porada en competición para ti. mucha ilusión competir junto a ella. M: No. Sinceramente, no estaba muy convencida de competir este año porque, bueno, he pa“Te soy sincera. He sido una persona débil mentalsado épocas difíciles mente. Mis presiones, los nervios o los comentarios mentalmente con el tema de las compede gente externa me han afectado mucho más de lo ticiones. En la prueque deberían. Lo sé. No juzgo a nadie. Es mi mentaba de Getafe, me lidad. Últimamente, me he dado cuenta de que mi sentí como si fuera la primera, con nervios, motivación en las competiciones era sólo ir a ganar, pero a la vez muy no a competir. Ahora, lo veo desde otra perspectiva. tranquila. Di todo en la final y conseguí el Quizás, estar un par de años compitiendo sin que los primer puesto. En las resultados llegaran me ha abierto los ojos sobre lo siguientes pruebas, me presioné mucho, importante que era para mí la roca”. lo que me llevó a cometer errores en la final. Es verdad que estoy contenta con esa tercera posición, pero no tanto si hubiera pasado Los resultados me dan igual. Simtres o cuatro años atrás. Es buen plemente, quiero estar a su lado. resultado, aunque no creo que K: A pesar de que la competición me defina. Mucha gente piensa ya no esté entre tus objetivos que cuando una deja de competir principales, me gustaría que me y luego vuelve es para quedarse, hablaras sobre cómo gestionas la pero no es mi caso. Llámalo suerte presión mental. o que he estado trabajando para M: También existe en la roca, Juancompetir y mejorar, pero ese re- mi. Me costó muchísimo aprender sultado no era un objetivo para mí. a gestionarla. Lo que suelo hacer No sé cómo explicarte. en bloque, por ejemplo, es, antes

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de subirlo, acercarme a la entrada, cerrar los ojos, limpiarme los pies de gato en las piernas y para arriba. No soy de pensar mucho. Simplemente escalo. Una vez que hago el primer movimiento, ya no pienso en nada y la presión y los nervios se van. Respiro y focalizo todo en el bloque o en la vía que voy a hacer. K: ¿En roca es igual? M: En cuanto saco la primera cinta, ya está. No oigo ni a la gente. Sólo pienso en el movimiento que va después y voy haciendo. No sé cómo aprendí a hacerlo. Antes me importaba mucho cómo me animaban, lo que escuchaba del público, hasta que llegué a un momento en el que aprendí a escalar por y para mí. En competición, sólo escucho la voz de mis padres, de mi hermana y quizás de algún amigo. A nadie más, ni siquiera al speaker. Mi cabeza va a mil por hora pensando en los movimientos, sin prestar atención al resto de cosas. Me centro sólo en mí y en las sensaciones mientras escalo. En roca, quizás sea algo diferente, porque a veces te están cantando la vía desde abajo. Aquí me focalizo en esa persona también, pero si estoy en un proyecto, en un intento a muerte, me ocurre lo mismo. No escucho nada más que mi respiración. K: El otro día hablaba con Jorge Díaz-Rullo, después de hacerse con Bibliographie. Me decía que si le daba por pensar mucho en un pegue, tanto en positivo como en negativo, era mala señal. Él trata de entrar en un fluir en el que todo se hace silencio. M: Estoy de acuerdo. Mi madre, cuando yo era más pequeña, me decía que mientras escalaba en roca no paraba de hablar y de pensar muchísimo, y que perdía la fuerza por la boca o por los pen-

samientos. Si empiezas a dudar, estás vendida. En la roca tienes que fluir, darlo todo y que vayan surgiendo los pasos. A la que piensas, entras en un bucle que te puede llevar incluso a confundir secciones. Piensas tanto que no estás pendiente de lo que haces. K: Con 13 años, ya tenías varios 8a, y con 14, después de hacerte con Marroncita, te convertías en el 8b femenino más precoz de España de esa época. ¿En qué andas ahora? M: La verdad es que me gustaría

pero siempre has tenido en mente la roca. ¿Qué es la roca para ti? M: Cuando empecé a escalar, no pisé roca durante dos años, pero desde la primera vez que lo hice, sentí que había descubierto una nueva parte de la escalada muy importante. No era como el rocódromo, donde hay mucha competitividad. En una vía en roca, todo es diferente. Estás en medio de la naturaleza y eso me aporta mucho. El contacto con la roca, a mi aire, sin ver los colores de las presas en la pared… Es como una vía de escape para mí. Al empezar a competir más seriamente, me di cuenta de que cuando pasaba varios fines de semana sin ir a roca, me agobiaba y no entrenaba bien Mi madre, cuando yo era más pequeña, me en el rocódromo. Mi entrenadora, en su momento, decía que mientras escalaba en roca no pame ayudó a compaginarlo. raba de hablar y de pensar muchísimo, y que En vacaciones, en lugar de perdía la fuerza por la boca o por los pensair a un rocódromo en Francia, por ejemplo, me iba a mientos. Si empiezas a dudar, estás vendida. los sectores. Es lo que me En la roca tienes que fluir, darlo todo y que pedía mi cabeza, mi forma de desconectar y de carvayan surgiendo los pasos. A la que piensas, gar baterías para volver el entras en un bucle que te puede llevar inclumartes y entrenar fuerte en el rocódromo. No sé so a confundir secciones. Piensas tanto que cómo la gente consigue no estás pendiente de lo que haces apartar la roca durante la temporada de competición. En mi caso, si no es por este tipo de escalada, no es que lo habría dejado, encadenar mi primer 8c. Llevo pero no sería la escaladora que soy pensándolo mucho tiempo. Es un hoy. Me ha aportado muchas cosas proceso que me va a exigir entrepositivas, conocimientos, aprendinar muchísimo para volver a coger zaje... Parecerá una tontería, pero a fluidez en roca. También me motimuchos escaladores, cuando están va hacer un 8a a vista. Mi proyecto en rocódromo entrenando resisa largo plazo es Era Vella [8c+/9a], tencia, les cuesta gestionar más la desde hace ya muchos años. Es fuerza, los descansos... Yo lo aprendí una vía que me encanta. yendo a roca. En una vía, tienes un K: Es curioso. Llevas desde los descanso en la cuarta cinta y otro en siete u ocho años compitiendo, la octava, por ejemplo, y una sección

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durísima en medio. Aprendí a gestio- Claro que ha sido importante para nar mucho el cansancio, el descan- mí. No cambiaría nada. Todo sería so, los nervios... Para mí, la roca lo es igual si volviera atrás, pero es muy todo. Yo competía, y sigo haciéndo- difícil gestionar las competiciones. lo, pero la competición siempre se Cuando llevas mucho tiempo arriba, acaba, mientras que la roca queda si caes, cuesta el triple levantarte. ahí. Ahora, será lo contrario. Dejaré Haberlo vivido en primera persona de competir para estar en roca. Seré me ha hecho reflexionar sobre qué igual o más feliz. es lo que me gusta ahora, lo que K: Pensaba que la roca era impor- me ha gustado en el pasado y hacia tante para ti, pero que lo era mucho dónde quiero ir en el futuro. más la competición, con ciertos K: ¿Sientes como si después de matices. haber experimentado todo lo que M: En los últimos años, he hecho un has vivido volvieras a la casilla de cambio de mentalidad muy grande salida para empezar algo nuevo e motivada por diferentes factores: he pasado por épocas de quedarme sin entrenador, las com“Cuando estaba más centrada en la competición, lo peticiones han cambiado muchísimo desde que quería era eso, viajar por el mundo, estar con la que este deporte es selección FEDME y este tipo de cosas, pero ahora pienolímpico, las personas también... Te soy sinceso que todo este proceso de competir, aunque me ha ra. He sido una persona servido muchísimo, no me aporta esta salud mental débil mentalmente. Mis presiones, los nervios que necesito y que sí que lo hace la roca. Claro que ha o los comentarios de sido importante para mí. No cambiaría nada. Todo sería gente externa me han igual si volviera atrás, pero es muy difícil gestionar las afectado mucho más de lo que deberían. Lo competiciones. Cuando llevas mucho tiempo arriba, si sé. No juzgo a nadie. caes, cuesta el triple levantarte. Haberlo vivido en priEs mi mentalidad. Últimamente, me he dado mera persona me ha hecho reflexionar sobre qué es lo cuenta de que mi moque me gusta ahora, lo que me ha gustado en el pasativación en las competido y hacia dónde quiero ir en el futuro”. ciones era sólo ir a ganar, no a competir. Ahora, lo veo desde otra perspectiva. Quizás, estar un par de años compitiendo sin que ilusionante? Has disfrutado mucho los resultados llegaran me ha abier- de la competición, a veces menos to los ojos sobre lo importante que por lo que me has comentado, has era para mí la roca. Cuando estaba aprendido, has viajado, has conocimás centrada en la competición, lo do a mucha gente y cómo funcioque quería era eso, viajar por el mun- nan las federaciones, has hecho do, estar con la selección FEDME y roca no de una manera tan focalieste tipo de cosas, pero ahora pienso zada, pero ahora estás en el inicio que todo este proceso de competir, de algo. ¿Es así? aunque me ha servido muchísimo, M: Eso es, Juanmi. Estoy en los inino me aporta esta salud mental que cios de cambiar mis objetivos con necesito y que sí que lo hace la roca. la escalada. Es algo que me ha

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M: Eso es, Juanmi. Estoy en los inicios de cambiar mis objetivos con la escalada. Es algo que me ha costado mucho asimilar. Me daba miedo volver a comenzar, por así decirlo. También pensar que había fracasado en el objetivo de querer seguir compitiendo y llegar a las Olimpiadas, por ejemplo. Ahora mismo, queriéndome centrar en la roca, me siento en el inicio de una nueva partida, pero no me lo tomo mal. Al revés, estoy super contenta. K: Es como te lo tienes que tomar, Maria. Has vivido una experiencia de vida. Has tenido muy buenos resultados, quizás no los máximos, pero eres un gran nombre en la escalada femenina de este país. Todo esto te va a servir para ser mejor escaladora en roca. También, con todo lo que has madurado, has aprendido a gestionar mentalmente las situaciones complicadas, dejando atrás muchos miedos y fracasos. Todo esto te pone en una posición inmejorable para volver a escribir otra historia. M: Nunca había pensado en esta metáfora, Juanmi. Siento que estoy en el inicio, pero muy bien preparada. Sé que estoy empezando de nuevo, pero no me siento pérdida como cuando uno empieza y como me he sentido en otras ocasiones. Sé lo que quiero hacer. Lo tengo clarísimo. Y que me va a hacer feliz. Estoy muy motivada. K: Claro que sí. Y te digo una cosa, Maria. Los cambios en la vida son un lujo. A veces, no te queda más remedio que aceptarlos, pero, en este caso, tú lo has elegido. Cuando te despiden de un trabajo o tu pareja sentimental te deja, estás siendo obligada, e incluso

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así, pienso que se pueden sacar decida siempre, porque en mis cosas muy positivas de estas sipeores momentos me han seguido tuaciones. Al principio, los camapoyando. Saber que los tengo debios dan vértigo, pero son un lujo. trás me tranquiliza mucho y me da Además, lo has decidido tú. Estás mucha motivación para esta nueva más fuerte que nunca, con ganas etapa que tengo por delante. de comerte el mundo. Es un moK: Dale fuerte, Maria. Esta convermento perfecto para ti. sación ha sido muy inspiradora M: Me ha costado mucho llegar a para mí. Gracias por abrirte tanto. esta conclusión. K: Sigues siendo joven. Estas cosas quizás se ven cuando vas cumpliendo años y acumulando experiencias. Yo, por ejemplo, si tengo un problema que no me deja dormir, me pregunto si me acordaré de él dentro de cinco años. Si concluyo que no, “Estoy en los inicios de cambiar mis objetivos con entonces trato de borrarlo inla escalada. Es algo que me ha costado mucho mediatamente. asimilar. Me daba miedo volver a comenzar, por así M: Pienso igual decirlo. También pensar que había fracasado en el que tú. Siempre da miedo hacer objetivo de querer seguir compitiendo y llegar a cambios en tu las Olimpiadas, por ejemplo. Ahora mismo, quevida. Por eso, a veces tardan riéndome centrar en la roca, me siento en el inicio en llegar por de una nueva partida, pero no me lo tomo mal. Al miedo a actuar, pero cuando lo revés, estoy super contenta.”. hacen, normalmente son buenos. Te hacen coger perspectiva. K: Pues muchísima suerte en esta nueva etapa, desde la casilla número 1. Y, además, acompañada de La Sportiva, con quien en 2024 harás 10 años. Llevas con ellos desde que tenías 11 años. M: Aparte de ser mi segunda familia, me han demostrado que no sólo apoyan por los resultados, sino por la persona. Estaré agra-

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IRIS PESSEY PESSEY IRIS

VÍDEO: SCOTT Sports

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Texto por Kissthemountain

“Recuerdo que un día, cuando Iris tenía 14 años, me pidió que le enseñara una nueva ruta para correr y que lo hiciera con ella. Acepté. Tras 15 minutos, estaba exhausto. No podía seguirle y le dejé ir. Ese día me di cuenta y me dije que, ya con esa edad, era mucho mejor que yo. Aun así, llegué antes a la cima. Había dos diferentes y ella se equivocó, yendo a la de la izquierda. Fue la última vez que le vencí. No creo que vuelva a suceder jamás”. Estas palabras pertenecen a un padre, el de Iris, que se siente orgulloso de su hija. Pueden escucharse en la primera parte de la película que acaba de lanzar SCOTT, “Running Wild”, que, de una manera muy personal, se adentra en varias facetas de la corredora profesional y entrenadora de biatlón francesa..

LAS CONTRADICCIONES El ser humano está plagado de contradicciones. Las grandes ciudades son espacio para el caos, las prisas, el estrés o la contaminación. La vida en ellas trascurre sin que uno se de cuenta y en muchas ocasiones sin tiempo para valorarse como merece. En los pueblos, y más si son de montaña, todo pasa a una velocidad mucho más lenta, que permite disfrutar de los pequeños placeres de la vida en un entorno limpio, sereno y ausente de estrés. Sin embargo, a menudo, los habitantes de esas grandes urbes se creen superiores a los que viven rodeados de naturaleza pura, llegando a mirarles incluso con condescendencia, con una especie de pena o compasión que realmente no tiene ningún sentido. Iris Pessey nació en un pequeño pueblo de los Alpes. Para la corredora de SCOTT, la práctica deportiva en la naturaleza y

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pasar tiempo en ella siempre fueron una parte más de su vida, tanto que, tal y como se cuenta en “Running wild”, sus padres, en ciertos días, permitían que tanto Iris como su hermano se ausentaran de la escuela para pasar la jornada sobre unos esquís, de una manera natural, no como ocurre cuando padres de grandes ciudades organizan un viaje junto a sus hijos a una cara estación de esquí en las que el deporte muchas veces viene acompañado de cierta superficialidad y, por qué no decirlo, de mucha tontería. Para Iris resultaba algo normal, orgánico. El tiempo en la naturaleza era una parte más de su vida, como para un chico de ciudad lo es ir a dar vueltas con sus amigos por un centro comercial. Y esto, despertaba en Iris muchos sueños. Entre ellos, el de convertirse algún día en medallista olímpica.

LAS CICATRICES “Esos años fueron realmente duros para ella. Pero creo que eso también le hizo una persona más fuerte mentalmente. Puede penetrar muy profundo en la cueva del dolor, como ella dice. Le gusta esforzarse y superarse para llegar adonde es capaz. Cuando yo estoy haciendo deporte y empiezo a sufrir, me paro, porque lo hago para disfrutar. Ella, en cambio, dice que es precisamente en ese punto cuanto todo comienza a ser divertido”. En esta ocasión, las palabras pertenecen al hermano de Iris, y muestran de una manera muy clara donde radica la fortaleza de una persona que recibía burlas en la escuela por ser muy “pequeñita”. Se dice que no hay que avergonzarse de las cicatrices del cuerpo, pues muestran el paso por la vida y las experiencias que va dejando. Además de las cicatrices en el cuerpo, existen otras que marcan para siempre el alma. Pueden generarse por desgracias que, desafortunadamente, son parte misma de la vida.

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PERSONAJES

Estas cicatrices mentales forjan nuestro carácter. De alguna manera, pueden hacernos más fuertes si somos capaces de aceptar esas malas experiencias y extraer de ellas lo poco positivo que tienen. Iris, siendo muy joven, perdió a una amiga de forma violenta. Seguro que, en los primeros momentos tras la desgracia, todo era oscuridad en el ánimo de nuestra protagonista. Pero, con el tiempo, esa marca, esa cicatriz en su alma sacó algo positivo en Iris. Hablamos de una gran capacidad de superación ante las circunstancias adversas, de saber transitar por el lado oscuro de determinadas partes de nuestra vida en búsqueda de la luz, sin perder la esperanza, recurriendo al pasado para superar las adversidades del presente y construir así un futuro mejor. Esta temporada, después de comandar durante todo el año la clasificación general de las Skyrunner® World Series, fruto de sus victorias en Calamorro Skyrace y Hochkonig Skyrace, unidas a su segunda posición en Gorbeia Suzien, Iris se lesionó mientras se ejercitaba como entrenadora. Aun así, quiso ser parte de la gran final, The SkyMasters, en Limone Extreme. Con gran dolor, fue capaz de terminar la carrera para conseguir unos puntos que finalmente le otorgaban un tercer puesto en la clasificación final. Cualquiera hubiera entrado en meta con cara de decepción, pero Iris, que ha transitado por el lado oscuro de la vida, supo encontrar lo positivo y cruzó la línea con su eterna sonrisa. Ella es realmente dura.

La comida sabe mejor cuando se cocina a fuego lento y con grandes dosis de cariño. Ocurre lo mismo con aquellos productos que se han fabricado de manera artesanal, con las manos de quien tiene mucha experiencia en ello.

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A FUEGO LENTO

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Para llegar a una meta, que en muchos casos ni siquiera sabemos cuál es, es mejor dar pasos cortos, sin prisas, construyendo una base que hará que, una vez alcanzado el objetivo, todo fluya de forma natural. La confirmación de Iris como una de las atletas más significativas del skyrunning profesional ha sido de esta manera. Ya en la primera parte de esta película se puede escuchar a su padre diciendo, con palabras muy sabias fruto de la experiencia de alguien que fue entrenador de esquí, que el camino correcto no consiste en ser muy rápido de joven, sino que se trata de disfrutarlo para que cuando llegue el momento ser realmente bueno en lo que se hace.

Iris, desde los 13 a los 19 años, antes de convertirse en skyrunner profesional, practicaba biatlón. Le gustaba correr por los senderos cercanos a su casa, pero no se veía como corredora en el futuro. Sin embargo, no somos dueños de nuestros destinos. La vida sorprende. Un día, decidió probar con una competición de ese deporte que une las zapatillas de correr y la montaña. Se presentó en una carrera con el brazo en cabestrillo y fue capaz de meterse en el podio. Ese deporte, el skyrunning, en el que, a diferencia de en el trail running más convencional, los corredores transitan por escenarios realmente técnicos, con aristas donde no está permitido el vértigo, en ascensos que suben las pulsaciones del corazón casi hasta el límite antes de acometer descensos que no permiten una caída, se había inoculado, cual virus, en Iris.

“He estado empujando desde que tenía 15 años. Es exigente, pero no creo que sea ese tipo de persona que se sienta y no avanza en la vida. Pero ¿qué es avanzar? ¿Es lograr más éxitos

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deportivos? ¿Es trabajar más? ¿Es poseer más cosas?” Estas palabras pertenecen a la propia Iris. Pueden resultar contradictorias, pero al fin y al cabo dicen mucho de su faceta como corredora de élite. Le gusta ganar, claro, pero para ella tiene mucho más valor disfrutar del proceso, divertirse, como lo hace cuando sale con sus amigos a la montaña. Me gusta especialmente la parte de la película que describe la vida de Iris como entrenadora. Mucha gente le plantea que es muy difícil compaginar la profesionalidad en un deporte con esta otra forma con la que Iris se gana la vida. Sus jornadas son extenuantes y muchas veces con poca recompensa, porque el atleta de élite, en este caso los miembros del equipo de biatlón que Iris entrena, es por lo normal egoísta. Y no lo crítico. Está en el carácter de aquellos que quieren llevar su rendimiento un paso más allá. Como buena entrenadora, también tiene que actuar de psicóloga. Todos le cuentan sus problemas. Pero ¿qué pasa con los suyos?, ¿quién le escucha a ella?, ¿a quién puede recurrir para desahogarse? En cualquier caso, Iris es feliz con la vida que ha elegido. “Leí que la felicidad está en desear lo que ya tienes y seguir queriendo esas cosas. Me ocurre en estos momentos. Si pienso en la vida que quiero vivir, no estoy muy lejos de ella”. Sonríe, Iris. Sonríe. Siempre.

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PERSONAJES

COLECCIÓN RC HOMBRE CAMISETA RC RUN HIGHLIGHTS Camiseta ultraligera de corte ergonómico. Tejido DRYOxcell muy transpirable y de secado rápido. Tecnología DUROxpand. Elasticidad y libertad de movimientos. Inserción de malla en la espalda para mejorar la circulación del aire. Costuras de los hombros desplazadas para evitar puntos de presión al portar mochila. Detalles reflectantes.

PANTALÓN RC RUN

HIGHLIGHTS Pantalón corto minimalista ultraligero. Tejido DRYOxcell muy transpirable y de secado rápido. Calzoncillo interior en tejido multielástico DUROxpand. Gran libertad de movimientos. Abertura lateral en los bajos. Logotipos reflectantes.

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COLECCIÓN RC MUJER CAMISETA RC RUN HIGHLIGHTS Camiseta ultraligera de corte ergonómico. Tejido DRYOxcell muy transpirable y de secado rápido. Tecnología DUROxpand. Elasticidad y libertad de movimientos. Inserción de malla en la espalda para mejorar la circulación del aire. Costuras de los hombros desplazadas para evitar puntos de presión al portar mochila. Detalles reflectantes.

FALDA RC RUN

HIGHLIGHTS Falda minimalista ultraligera. Tejido DRYOxcell muy transpirable y de secado rápido. Pantalón interior en tejido multielástico DUROxpand. Bolsillo de seguridad trasero. Bolsillos laterales de acceso rápido. Dobladillo con silicona sin costuras. Cintas traseras para portar bastones. Logotipos reflectantes.

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MATERIAL

ALPEN ADAPT M O D U L A R I D A D = M U LT I D I S C I P L I N A R I E D A D

Texto por Kissthemountain

TOMEMOS EL EJEMPLO

de Vivian Bruchez para iniciar este artículo que trata sobre un ingenioso concepto de PETZL, que es consecuencia de que la performance en la montaña es algo cada vez más multidisciplinar. Si a alguno de nosotros nos preguntaran qué actividad desarrolla el originario de Chamonix, sin pensarlo mucho, diríamos que es esquiador. De hecho, en su adolescencia, e incluso antes, practicaba esquí alpino, ski-cross o freeride, antes de sentirse atraído por ese esquí más extremo que originariamente se conoce como ski de pente raide. Suyo es un descenso icónico del Nant-Blanc, en l'Aiguille Verte, o muchos otros con Kilian Jornet o Pierre Tardivel. Algunos de los que estáis leyendo estas líneas sabéis que Vivian pertenece a la Compagnie des Guides de Chamonix. De hecho, cuenta que, preparándose para convertirse en guía de montaña, se le despertó aún más su interés por descender esquiando las cumbres a las que llegaba en actividades alpinísticas propiamente dichas, que le exigían progresar por glaciares, escalar en hielo o realizar alpinismo más técnico y clásico. Pura multidisciplinariedad. No tenemos que cruzar nuestras fronteras para encontrarnos con otros montañeros que han hecho de la polivalencia un arte. Los hermanos Pou han demostrado a lo largo de su carrera que se desenvuelven igual de bien en paredes de roca muy verticales que en otras que exigen destrezas de un alpinismo más clásico con progresión por hielo, nieve o glaciares. Ellos, presentes en este número en un artículo de opinión, también son un gran ejemplo de multidisciplinariedad. Incluso muchos de los que hacemos montaña de una manera más amateur nos hemos convertido en multidisciplinares. Nos gusta tanto hacer una pequeña cima en Pirineos o Sierra Nevada, como pasar una jornada del ski touring más convencional que incluye actividades tranquilas y recreativas

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PETZL ALPEN ADAPT

algunos días, y otras que demandan destrezas más técnicas en otros. Nos place la montaña y diferentes formas de progresar en ella. Tanto para atletas profesionales, entre los que están Vivian Bruchez o los Pou, como para aficionados, PETZL desarrolla un concepto llamado ALPEN ADAPT que ofrece una solución modulable y flexible que permite intercambiar los diferentes componentes para adaptar nuestro equipo a las necesidades de la actividad elegida para un determinado momento. Es el caso de los crampones, que abordamos en este ar-

tículo. ALPEN ADAPT permite cambiar los bloques delanteros y traseros, o el sistema de fijaciones, para adaptar los crampones a una marcha por un glaciar, una actividad de alpinismo técnico, una escalada en hielo o una progresión sobre esquís ayudándonos de la piel de foca. Con el concepto ALPEN ADAPT no es necesario tener crampones para cada una de las diferentes actividades que practicamos en la montaña, sino hacerse con algunos accesorios necesarios para modular los que ya tenemos. Porque, al fin y al cabo, la seguridad es lo más importante.

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MATERIAL

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MODULARIDAD DE LOS SISTEMAS DE FIJACIÓN DELANTERA/TRASERA

La amplia gama de sistemas de fijación delantera/trasera permite una compatibilidad de los crampones con la mayoría del calzado que utilizamos para progresar, ya sean botas de montaña, con o sin reborde, o de esquí, snowboard

o incluso telemark. PETZL tiene en el mercado fijaciones intercambiables. Las delanteras son las FIL y FIL FLEX, que se presentan en tres versiones diferentes; las traseras son las BACK LEVER y las BACK FLEX.

ALGUNAS FIJACIONES DELANTERAS FIL FLEX Sistema de fijación delantera que permite utilizar los crampones con calzado para alpinismo SIN reborde delantero. Materiales: acero inoxidable y poliamida. Peso: 70 g. Compatible con:

FIL FLEX SMALL Sistema de fijación delantera que permite utilizar los crampones con calzado para alpinismo SIN reborde delantero de pequeñas tallas (números inferiores al 39) o formas estrechas. Materiales: acero inoxidable y poliamida. Peso: 65 g. Compatible con:

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PETZL ALPEN ADAPT M O D U L A R I D A D = M U LT I D I S C I P L I N A R I E D A D

FIL FLEX WIDE Sistema de fijación delantera que permite usar los crampones con botas de snowboard y botas de telemark. Materiales: acero inoxidable y poliamida. Peso: 85 g. Compatible con:

FIL Sistema de fijación delantera que permite utilizar los crampones con calzado para alpinismo CON reborde delantero. Materiales: acero inoxidable. Peso: 30 g. Compatible con:

FIL SMALL Sistema de fijación delantera que permite utilizar los crampones con calzado para alpinismo CON reborde delantero de pequeñas tallas (números inferiores al 39) o formas estrechas. Materiales: acero inoxidable. Peso: 30 g. LEOPARD LLF | IRVIS® HYBRID | VASAK® | LYNX® LEOPARD FL | IRVIS® | SARKEN | DART

MATERIAL

Compatible con:

FIL TELEMARK Sistema de fijación delantera que permite usar los crampones con botas de telemark. Materiales: acero inoxidable. Peso: 30 g. Compatible con:

ALGUNAS FIJACIONES TRASERAS BACK LEVER Sistema de fijación trasero que permite el uso de crampones con calzado para alpinismo CON reborde trasero. Materiales: acero inoxidable, poliamida y poliéster. Peso: 105 g. Compatible con:

BACK FLEX Sistema de fijación trasero que permite el uso de crampones con calzado para alpinismo SIN reborde trasero o en botas de snowboard. Materiales: acero inoxidable, poliamida y poliéster. Peso: 125 g. Compatible con:

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PETZL ALPEN ADAPT

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MODULARIDAD DE LOS BLOQUES TRASERO Y DELANTERO. ACCESORIOS LYNX

El sistema ALPEN ADAPT permite la modularidad de los bloques delanteros y traseros para poder adaptar los crampones en función de la actividad

a desarrollar. Aunque existen más que puedes consultar en la web de PETZL, os dejamos por aquí un par de opciones de LYNX®.

BLOQUES DELANTEROS LYNX ® Partes delanteras de los crampones LYNX® para reemplazar los bloques delanteros o para transformar los crampones IRVIS®, VASAK®, SARKEN o DART. Compatibles con los crampones LYNX® (U034AA00) para reemplazar los bloques delanteros. Compatibles con los crampones IRVIS®, VASAK®, SARKEN y DART (U001AB00) para transformar los crampones. Compatibles con el KIT CORD-TEC. Peso: 465 g. Certificaciones: CE y UIAA.

ANTISNOW LYNX ® Sistema flexible, duradero y adaptable a los crampones LYNX®. Limita la formación de zuecos de nieve, sea cual sea su estado, bajo los crampones. Material: poliamida. Peso: 105 g.

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PETZL ALPEN ADAPT

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CRAMPONES

LYNX ®

Crampones muy polivalentes que se adaptan a cualquier actividad, desde corredores de nieve hasta escalada en hielo, pasando por progresión mixta, gracias a sus puntas frontales modulables monopunta corta/larga, bipunta o bipunta asimétrica. Sistema de fijación LEVERLOCK UNIVERSEL: adaptabilidad a cualquier calzado con reborde trasero.

Escalada en hielo, mixto y alpinismo técnico.

Tallas: 37-49.

Materiales: acero, acero inoxidable, aluminio y poliamida.

Peso: 935 g.

Número de puntas: 14.

Certificaciones: CE EN 893, UKCA y UIAA.

LEOPARD FL

Crampones ultraligeros (385 gramos) diseñados en aluminio. Cuentan con 10 puntas que favorecen la estabilidad sobre nieve dura. Sistema de unión flexible de las partes delantera y trasera para optimizar el espacio en la mochila. Adaptabilidad perfecta para calzado para marcha y aproximación, sin reborde, gracias al sistema de fijación FLEXLOCK.

Actividades de aproximación por hielo.

Tallas: 36-46.

Materiales: aluminio, acero inoxidable, poliamida y polietileno de alta densidad.

Peso: 385 g.

Número de puntas: 10.

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Certificaciones: CE EN 893, UKCA y UIAA.

PETZL ALPEN ADAPT M O D U L A R I D A D = M U LT I D I S C I P L I N A R I E D A D

LEOPARD LLF

Crampones ultraligeros (320 gramos) que, gracias a su diseño en aluminio y a sus características técnicas, son una gran opción tanto para el esquí de montaña como para actividades de progresión por nieve. Sistema de fijación LEVERLOCK FIL: compatibilidad con calzado con rebordes delantero y trasero.

Esquí de montaña y progresión por nieve.

Tallas: 36-46.

Materiales: aluminio, acero inoxidable, poliamida y polietileno de alta densidad.

Peso: 320 g. Certificaciones: CE EN 893, UKCA y UIAA.

Número de puntas: 10.

IRVIS ®

Marcha por glaciar, alpinismo clásico y esquí de montaña.

Tallas: 36-45.

Materiales: acero, acero inoxidable, aluminio y poliamida.

Peso: IRVIS® LLU: 740 g (con FIL) - 770 g

Número de puntas: 10.

(con FIL FLEX) | - IRVIS® FL: 790 g.

Certificaciones: CE EN 893, UKCA y UIAA.

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MATERIAL

Por su ligereza, compacidad y robustez, estos crampones son muy polivalentes y una opción adecuada para la marcha por glaciar, alpinismo clásico o esquí de montaña. Sus 10 puntas confieren gran estabilidad para marcha por nieve dura y para cramponeo en hielo. Dos sistemas de fijación: LEVERLOCK UNIVERSEL, para el calzado con reborde trasero; FLEXLOCK, para el calzado sin rebordes delantero ni trasero.

CRAMPONES

IRVIS ® HYBRID

Crampones híbridos con una parte delantera en acero y una trasera en aluminio con una excelente relación prestación/tecnicidad/peso. Opción muy indicada para el esquí de montaña y las aproximaciones por terreno glaciar. Sistema de unión flexible de las partes delantera y trasera para facilitar su transporte. Sistema de fijación LEVERLOCK UNIVERSEL: adaptabilidad a cualquier calzado con reborde trasero.

Esquí de montaña y aproximaciones por terreno glaciar.

Tallas: 36-46.

Materiales: aluminio, acero, acero inoxidable, poliamida y polietileno de alta densidad.

Peso: 530 g (con FIL) | 560 g (con FIL FLEX). Certificaciones: CE EN 893, UKCA y UIAA.

Número de puntas: 10.

VASAK ®

Crampones para alpinismo clásico con 12 puntas que proporcionan una muy buena estabilidad y un gran agarre para marcha glaciar o corredores de nieve. Disponibles en dos sistemas de fijación: LEVERLOCK UNIVERSEL, para calzado con reborde trasero y FLEXLOCK, para el calzado sin rebordes delantero ni trasero.

Alpinismo clásico.

Tallas: 36-50.

Materiales: acero, acero inoxidable, aluminio y poliamida.

Peso: VASAK® LLU: 845 g (con FIL) - 875 g (con FIL FLEX) | - VASAK® FL: 895 g

Número de puntas: 12.

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Certificaciones: CE EN 893, UKCA y UIAA.

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PETZL ALPEN ADAPT M O D U L A R I D A D = M U LT I D I S C I P L I N A R I E D A D

SARKEN

Crampones para alpinismo técnico. Altas prestaciones en hielo duro y estabilidad en nieve gracias a sus 12 puntas frontales, verticales y dentadas que, a su vez, permiten una progresión segura tanto en pendientes suaves como en las de gran desnivel. Sistema de fijación LEVERLOCK UNIVERSEL: adaptabilidad a cualquier calzado con reborde trasero.

Alpinismo técnico.

Tallas: 36-50.

Materiales: acero, acero inoxidable, aluminio y poliamida.

Peso: 875 g (con FIL) | 905 g (con FIL FLEX).

Número de puntas: 12.

Certificaciones: CE, UKCA y UIAA.

DART

Escalada en hielo y dry tooling. Materiales: acero, acero inoxidable, aluminio y poliamida.

Tallas: 34 a 44 con las barras M de origen | de 38 a 49 con BARRETTES (como accesorio).

Número de puntas: 12.

Peso: 815 g. Certificaciones: CE EN 893, UKCA y UIAA.

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MATERIAL

Crampones técnicos y ligeros para la escalada en hielo y el dry tooling. Puntas frontales modulables (monopunta corta/larga, bipunta o bipunta asimétrica), se adaptan a cualquier tipo de actividad, desde corredores de nieve hasta dry tooling. Apoyos estables con cualquier tipo de relieve de hielo gracias a las medias puntas laterales. Sistema de fijación LEVERLOCK FIL: adaptabilidad con calzado con rebordes delantero y trasero.

PETZL ALPEN ADAPT COMPATIBILIDAD DE LOS ACCESORIOS PARA CRAMPONES

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PETZL ALPEN ADAPT

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MATERIAL

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PETZL ALPEN ADAPT M O D U L A R I D A D = M U LT I D I S C I P L I N A R I E D A D

PETZL ALPEN ADAPT COMPATIBILIDAD FIJACIONES/BOTAS

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EL GUINNESS Y OTRAS CUESTIONES SOBRE EL ALPINISMO ACTUAL

HERMANOS POU

REFLEXIONES

Por Los hermanos Pou

HACE MUY POCO

saltaba la noticia en todos los medios de comunicación: el libro Guinness no reconocía como catorce-ochomilistas a la mayoría de los montañeros que componen esa lista que todos tenemos en nuestra cabeza. Reinhold Messner (primero en la gesta), Jerzy Kukuczka (segundo), Erhard Loretan (tercero), Carlos Carsolio (cuarto), Krzysztof Wielicki (quinto), Juan Oiarzabal (sexto) o Alberto Iñurrategi (décimo), entre ellos, y Edurne Pasaban (primera), Gerlinde Kaltenbrunner (segunda) o Nieves Meroi (tercera), junto a otros muchos otros personajes imprescindibles para entender nuestro deporte, eran desposeídos de un récord, un título o una etiqueta -tal y como definían los responsables de ese libro- que, con seguridad, ninguno de ellos reclamó en su momento. Por supuesto, sí dan por buenas las ascensiones de gente que terminó mucho después -Messner lo hizo en 1.986- y que poco o nada han aportado a nuestra historia. Y la explicación no es que mintieran sobre su ascensión o tratasen de apuntarse una cumbre a la que sabían que no habían llegado, sino que con los avances tecnológicos actuales sí que se puede medir a ciencia cierta si este u otro pináculo de nieve en mitad de una arista es más prominente o menos que aquel. Desde el punto de vista científico, puede tener hasta su explicación, pero, con una visión montañera, es una teoría que hace aguas por varias razones. La primera es muy sencilla. Con la cartografía que se manejaba en la época, aquellas eran las cumbres más altas. La segunda razón es porque el reto de los 14 x 8.000 se puede considerar un invento del propio

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Reinhold Messner y compañía, al que paulatinamente se han ido sumando muchos acólitos y, por lo tanto, fueron ellos mismos los que crearon las reglas para su propio juego -hay un mayor número de cumbres de 8.000 metros secundarias que no entran dentro de este proyecto-. Por lo tanto, ascender a lo que ellos en aquel momento, y con los datos que manejaban, consideraron los puntos más altos nos parece lo más lógico. En tercer lugar, porque muchos de los que hemos nombrado unas líneas más arriba fueron pioneros, o, dicho de otra manera, fueron los que trazaron las rutas que hoy en día se escalan. Para que todo el mundo lo entienda: ellos consiguieron los verdaderos “récords”, porque alcanzar uno en montaña (por llamarlo de alguna manera) siempre ha supuesto abrir una nueva vía, no ascender más rápido o más despacio una vía normal. Por último, porque el estilo, el cómo, es absolutamente todo, y muchos de los ahora degradados utilizaron una manera de hacer infinitamente mejor de lo que ahora realizan esos “turistas de montaña” que, llevados por el afán de los récords -una terminología que hasta hace cuatro días era más propia del atletismo-, no dudan en ascender por esas rutas normales rodeados de alpinistas mucho más fuertes que ellos a los que tienen a sueldo -sherpas, porteadores baltíes de altura, guías de montaña…-, utilizando kilómetros de cuerdas fijas y cientos de bombonas de oxígeno, y apuntándose sin pudor cumbres alcanzadas en un estilo que no tiene ningún valor para un alpinista que se precie… Ahora incluso comienzan a utilizarse helicópteros para equipar las rutas desde arriba hacia abajo, para llegar a los campos base, para que los saquen si las cosas se tuercen, para que los dejen en los campos de altura un poco más cerca de la cima… ¿Cuánto nos queda entonces para que los posen en la misma cumbre para sacarse la foto? Desgraciadamente muy poco…

¿Por qué no se dedica 8000ers a hablar del alpinismo de verdad dejando de dar pábulo a gente que no se lo merece? ¿Desde cuándo se puede comprar el alpinismo con dinero? El alpinismo de verdad lo realiza uno mismo, con su esfuerzo, con su dedicación y con los años de experiencia. Llevar alrededor a una cohorte de “ayudantes”, como si de una legión se tratase, recuerda más a tiempos pretéritos, tan lejanos que nos retrotraen a la época colonial, cuando, por ejemplo, Livingstone, Stanley, Burton o Speke buscaban la fuente del Nilo. Iker y yo llevamos mucho tiempo diciéndolo y, aunque sea una opinión a contracorriente en los tiempos que hoy corren de titulitis, récords y de “pintar la mona”, no nos vamos a cansar de repetirlo: la llegada del cronómetro y la medición de la actividad por la velocidad y no por la dificultad están haciendo un daño incalculable a la historia de la montaña, tanto que hay que tener oídos para escuchar noticias como esta. Mientras esto ocurría, muy cerca de estos mismos escenarios, también en Nepal, también en los Himalayas, tres jóvenes estadounidenses ascendían en una actividad sublime, de siete jornadas de dura pelea, por la norte del Jannu, de 7.710 metros, en estilo alpino, con lo puesto y sin apoyo externo, firmando una de las mejores ascensiones en alta montaña de los últimos tiempos. Es el claro ejemplo de que aquello que Messner y compañía realizaban en los años 70 y 80 se sigue haciendo hoy. ¿Por qué perdemos el tiempo hablando de tonterías como esta? Nos vamos a responder a nosotros mismos: porque ha llegado mucha gente a nuestra actividad procedente de deportes competitivos que lo único que entienden es de récords y de marcas, y porque el futuro de la montaña, tal y como la hemos conocido

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REFLEXIONES

JERZY

desde que Paccard y Balmat ascendieron el Mont-Blanc en 1.786, está más en peligro que nunca. Ejemplos como el de Nirmal Purja y el del Kristin Harila, con sus récords en los 14 x 8.000 a costa de lo que sea y con un estilo penoso, no merecen ni las dos líneas que ahora mismo les estamos dedicando. Todo hay que decirlo. También pensamos que se equivocaron algunos alpinistas de renombre que aparecen en este escrito- y otros que no -, validando estas dos supuestas hazañas. Cuando el marketing y el dinero se anteponen a la calidad de la actividad, y damos el visto bueno por estas dos mismas razones, se acaban dando situaciones que se vuelven en nuestra contra, como la que denunciamos en este artículo. Como dice el refranero popular, “de aquellos polvos, estos lodos”. Por zanjar la cuestión y dejar clara nuestra postura -que al no habernos dedicado nunca a este proyecto de los 14 x 8.000 nos deja fuera de partidismos-: por supuesto que Messner fue y seguirá siendo el primero, porque la historia la escriben los que se ponen las botas y con su sufrimiento se lanzan a alcanzar lo desconocido. A estas alturas, no vamos a permitir que estamentos, que poco o nada entienden de lo que hacemos, intenten reescribir nuestro deporte llevados por intereses varios que nada tienen que ver con lo nuestro. ¿Quieres ser alguien en el mundo de la montaña? Pues bien, que sea con el sudor de tu frente y no con el del séquito que te rodea.

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KRZYSZTOF WIELICK

Y KUKUCZKA | IN MEMORIAM

REINHOLD MESSNER | WORLD’S GREATEST MOUNTAINEER

KI | EL SEÑOR DEL INVIERNO

ERHARD LORETAN | BREATHING THE SMELL OF THE SKY

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CRAFT PURE TRAIL

ALTO RENDIMIENTO. VELOCIDAD Y ULTRA DISTANCIA

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Texto por Kissthemountain

Mimmi Kotka, Aroa Sío, Ida Nilsson, Manu Vilaseca, Tessa Chesser, Emily Sullivan, Tommy Rivers, Tim Tollefson, David Laney, Tim Freriks, Jacob Puzey, Arlen Glick, Lee Granthan y Alexander Holmblad. Todos han sido miembros durante esta temporada que ya termina del Craft Elite Team. Sus pies, en competiciones o entrenamientos, han calzado frecuentemente las Pure Trail, un modelo de CRAFT que aúna, aunque pueda parecer una contradicción, características que conjugan velocidad y larga distancia, sin olvidar, por supuesto, el necesario cuidado que reclama nuestro planeta. También, varios de estos nombres han participado en el desarrollo de estas zapatillas. Y es que la Pure Trail está concebida para correr a gran velocidad largas distancias. Es difícil hacer coincidir en un mismo modelo prestaciones para conseguir esto. Por un lado, se necesita ligereza, reactividad, tracción y agarre; por otro, estabilidad, comodidad y amortiguación. Probablemente la clave esté en la media suela, desarrollada con la espuma Cr Foam™, que brinda amortiguación y estabilidad con peso reducido y gran retorno de energía; en el upper, en malla de TPU de una sola capa, ultraligero, flexible y duradero; y en su sistema de ajuste, CRAFT REGULAR FIT, con el que el talón y la parte media del pie quedan muy ajustados para evitar movimientos indeseados, mientras que dejan un espacio adicional en el antepié buscando la comodidad. Además, a todo el conjunto se le suma una Rock Plate que protege y otorga estabilidad, y una suela que proporciona la tracción y el agarre necesario para progresar con solvencia en todo tipo de terrenos, incluidos aquellos más técnicos. El resultado es una zapatilla de altísima calidad pensada para correr ultra distancia de forma muy rápida, por lo que se comporta excepcionalmente bien en carreras y entrenamientos más cortos, y que, además, ha utilizado procesos no dañinos con el medio ambiente.

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“Somos producto del sudor y del dolor, del viento y de la lluvia, de caerse para volver a levantarse y de la euforia que se experimenta al superar los límites de la resistencia. Ya sea en los Juegos Olímpicos o en casa, en el bosque o en la calle, siempre buscamos un rendi-

miento óptimo”. Esto es parte de la filosofía de la marca sueca cuya historia comienza en 1973, cuando Anders Bengtsson desarrolló una icónica primera capa de ropa técnica en Borås, Suecia., y que en 1977 fue creada oficialmente.

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CRAFT PURE TRAIL

MEDIA SUELA CR FOAM™ Cr Foam™ es una espuma que conjuga a la perfección ultra ligereza y sostenibilidad, ofreciendo una amortiguación y una estabilidad superiores, a la vez que favorece la reactividad y el retorno de energía, con una gran sensación de suavidad. La espuma se confecciona en procesos respetuosos con el medio ambiente al no añadir sustancias químicas tóxicas. Sus distintos elementos están integrados a alta temperatura y presión para que la espuma aumente sus propiedades y favorezca así el alto rendimiento.

ROCK PLATE Placa de roca que brinda rigidez a la torsión, estabilidad y una gran protección contra accidentes del terreno, aportando adicionalmente la estabilidad necesaria cuando se progresa a gran velocidad por terreno técnico.

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CRAFT PURE TRAIL

UPPER - CRAFT REGULAR FIT

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Upper en malla de TPU de una sola pieza, de gran ligereza, flexible y muy resistente. El equipo de diseñadores de CRAFT ha trabajado artesanalmente con las últimas tecnologías disponibles para crear un conjunto en el que las partes del talón y media ajustan firmemente el pie evitando cualquier molesto movimiento, a la vez que dejan un espacio adicional en el antepié para favorecer la comodidad y el rendimiento.

SUELA Suela de tracción total y agarre superior diseñada para adaptarse a cualquier tipo de terreno, tanto los que permiten una carrera fluida, como aquellos que exigen destreza técnica. El diseño de sus tacos se ha cuidado con esmero para crear una conducción segura con gran estabilidad. Su disposición proporciona un excelente agarre en descensos pronunciados y húmedos, y una perfecta tracción en ascensos y en llanos con curvas reviradas.

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CRAFT PURE TRAIL

HIGHLIGHTS

Upper de malla de TPU de una pieza. Entresuela Cr Foam™. Ultraligereza, amortiguación, estabilidad, reactividad y sostenibilidad. Suela exterior de gran agarre y tracción, con tacos dispuestos para garantizar la estabilidad en cualquier tipo de terreno. Rock Plate protectora y estabilizadora. Plantilla reciclada Ortholine™ de alto rebote. Craft Regular Fit. Ajuste que bloquea la zona del talón y parte media del pie. Espacio adicional en el antepié para favorecer la comodidad y el rendimiento. Drop: 6 mm | 36 mm - 30 mm. Peso: 326 gramos (H) | 240 gramos (M).

www.craftsportswear.com/global

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CRAFT PURE TRAIL ONE STEP FURTHER

PURE TRAI L

Stack 36-30

Drop 6 mm

Foam Cr Foam

A I L

Weight 326g (EU42)

CRAFTSPORTSWEAR.COM

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