Experterna

Hej Madelene Kilsbeck, legitimerad barnmorska med lång erfarenhet samt utbildad vårdlärare. Kan du svara på fyra frågor som många blivande mammor har funderingar på?

När ska jag kontakta barnmorskan om jag precis fått reda på att jag är gravid?

– Kontakta barnmorskemottagningen så fort som möjligt för att boka in ett besök. Du har möjlighet att få snabb information i telefonen och även kunna ställa dina frågor. Barnmorskan har också möjlighet att ge dig information om var du kan hitta svar på frågor som gäller graviditet. Vad händer vid inskrivningen och första besöket hos barnmorskan? – Vid första besöket samtalar man om livssituation, förväntningar, och levnadsvanor såsom motion, kost, rökning och alkoMadeleine Kilsbeck Leg. barnmorska hol. Du får fylla i en hälsodeklaration som rör tidigare sjukdomar, eventuella nuvarande sjukdomar, eventuella läkemedel samt ärftlighet. Barnmorskan utgår mycket från din hälsodeklaration och ställer många frågor bland annat om dina tankar om fosterdiagnostik. Prover som tas är blodvärde, blodsocker, urinprov (kontroll av äggvita), blodtryck och vikt. Ibland tas även gynekologiskt cellprov. Ytterligare blodprover som tas är kontroll av blodgrupp, sköldkörtel, HIV, syfilis och antikroppar mot röda hund. Eftersom det är mycket som ska hinnas med och samtalas om, händer det att barnmorskan rekommenderar att detta besök delas upp i två separata besök, till exempel graviditetsvecka 5-6 samt 9-12.

Vilka veckor är besöken hos barnmorska?

– Inskrivningsbesöket sker mellan veckorna 5 till 12, ibland vid två tillfällen. Vecka 16 – extrabesök om det framkommit något vid första besöket som måste följas upp, till exempel nedstämdhet, provsvar med mera. Vecka 20 – framför allt för förstföderskor, men även omföderskor som har behov av ett besök. Vecka 25, vecka 29, därefter varannan vecka, 31, 33, 35, 37, 39 och 41. Inom 16 veckor efter förlossningen erbjuds du ett besök hos barnmorskan. Även detta besök är ofta uppdelat på ett tidigt och ett senare besök.

Vad gör man hos barnmorskan och vid de olika besöken?

– Vid varje besök kontrolleras blodtryck och barnets hjärtljud, dessutom förhör sig barnmorskan om hur du mår och om det är något som måste följas upp.

KIDS & FAMILYS REFERENSGRUPP BESTÅR AV

FAMILY

Ansvarig Utgivare/ Chefredaktör Nathalie Dahlin Bengtsson nathalie@kidsfamily.se Redaktion Maria von Gegerfelt Sara Ericsson Paulina Gunnardo Anja Sörhuus Försäljningschef/Marknadschef Karolina Ekholm karolina@kidsfamily.se 073-525 97 68 Försäljning/Annonser Maria Sveed maria@kidsfamily.se 0492-793 01 PR/Försäljning/Digital Malin Tilja malin@kidsfamily.se 0708-672 620 Final art Stephen Anderson stephen@tolv80.se Tryck Åtta.45

omslag

Michaela Forni

foto

Kate Gabor

Carina Rylander är leg.barnmorska med lång erfarenhet av såväl förlossning, kejsarsnitt, eftervård och amning. Hon driver sedan 10 år företaget Babyz Of Sweden där hon håller kurser och föreläsningar för blivande samt nyblivna föräldrar. År 2017 startade Carina även den välkända podcasten, BabyzPodcast tillsammans med förlossningsläkaren Karin Ehns. Paulina Gunnardo är beteendevetare och föreläser och utbildar om barns utveckling och föräldraskap, barn som far illa och barns rättigheter samt driver dittbarnochdu. se. Hon har bakgrund på masterprogrammet i psykologi och arbete inom bland annat förskola, som konsult och forskningsassistent i projekt om barns utveckling. Paulina är tvåbarnsmamma och brinner för barns rättigheter och att göra kunskap användbar i barns och föräldrars vardag. Claude Kollin är barnkirurg, chefsläkare och VD på Barnsjukhuset Martina på Sophiahemmet. Han har tidigare haft en överläkartjänst på Astrid Lindgrens Barnsjukhus där han i huvudsak specialiserade sig på urologiska sjukdomar och är disputerad på testikelsjukdomar. Sen Claude tog över ansvaret på Martina har verksamheten expanderat kraftigt med specialister inom de fl esta områden och olika centra har etablerats. Ulrika Davidsson är kostrådgivare, kokboksförfattare och entreprenör. Hon har skrivit kokböcker inom bland annat GI-, 5:2- och ABnoll-metoderna. Hon jobbar som föreläsare i hela Sverige för såväl företag som privatpersoner, coachar människor att bli mer hälsosamma genom sina böcker och föreläsningar, samt erbjuder onlinekurser under namnet Ulrikas Kickstart. Elisabeth Hjärtmyr är legitimerad barnmorska sedan 28 år tillbaka, barn-specialistsjuksköterska samt amningsspecialist. Hon har arbetat inom hela vårdkedjan; MVC, förlossning, BB, BB-mottagning, BVC, barnsjukvård och amningsmottagning. Elisabeth är också aktiv inom AMSAK, AMNIS och håller föreläsningar för nyblivna föräldrar och vårdpersonal.

Ge dina barn den bästa möjliga starten! Curaprox, ger ditt barn den bästa möjliga starten i livet med sina nappar, bitringar och barntandborstar, Alla mycket skonsamma, effektiva och fungerar i harmoni med ditt barns naturliga utveckling. Curaprox från Schweiz sedan 1972.

NAPPEN

Valet, viktigare än du tror Curaprox har nappen, med en platt sugdel, som stödjer ditt barns utveckling och minskar risken för bettavvikelser, tandställning, andningsproblem och därmed sömn- och koncentrationsproblem. Utvecklad i samarbete med ortodontist.

BITRING

Nyttig, spännande och kul Curaprox bitring lindrar smärta vid de första tänderna. Den har en spännande ytstruktur att utforska och hjälper till att utveckla barnets sensoriska och motoriska färdigheter. Är dessutom utrustad med träningstandborste och en skallra.

BARNTANDBORSTE Barnets första tandborste

Curaprox färgglada barntandborstar från första tanden. Mycket mjuka borststrån i Curen® , extremt skonsamma mot tand och tandkött. Väldigt tät borst som gör den mycket effektiv mot plack. Slitstark. För ett livslångt friskt leende.

I samarbete med:

De vanligaste frågorna om amning den första tiden

Elisabeth Hjärtmyr Elisabeth Hjärtmyr är amningsspecialist och har jobbat med amningsrådgivning i över 25 år. Oavsett om frågorna kommer från föräldrar från Norrland eller Skåne, idag eller för tio år sedan, unga eller äldre mammor så är vissa frågor gemensamma och återkommande.

Här har vi listat de vanligaste frågorna om amning den första tiden efter barnets födsel.

Vad kan jag själv göra för att främja amningen?

– Först och främst, tänk på att ta hand om dig själv när det är möjligt. Försök att hitta tid för vila och återhämtning, även korta stunder gör skillnad. Se till att dricka mycket, inte bara vatten utan dryck med näring som till exempel färska juicer och smoothies. Och sist men inte minst, amma ofta eftersom ju mer barnet suger ju mer mjölk produceras.

Har jag tillräckligt med mjölk?

– Det finns flera bra tecken på att barnet får i sig tillräckligt med mjölk.

Kontrollera följande om du är osäker: • Att barnet suger aktivt och effektivt med ett normalt sugmönster med små pauser mellan. • Att barnet jobbar med käken och sväljer. • Att barnet är nöjt och aktivt efter amningen (men kanske vill äta snart igen). • Att barnet kissar flera gånger per dygn och bajsar. • Att barnet har en normal viktuppgång.

Hur ofta ammar en nyfödd bäbis? – Minst 8 gånger per dygn är ett bra riktmärke, men det kan vara olika lång tid mellan amningarna.

Jag ammar hela tiden, är det normalt? – Ja, det är normalt. De tre första dygnen innan mjölken riktigt har runnit till, suger barnet ofta väldigt mycket och det är för att få i sig den råmjölk som finns i dina bröst. Den här första råmjölken eller kolostrum är inte alltid är synlig för blotta ögat. Den innehåller allt det barnet behöver och är rik på antikroppar och proteiner och andra nyttigheter för barnet. Det är bra att barnet vill amma mycket i början, för ju mer barnet suger ju mer mjölk produceras till senare, så försök att ha lite extra tålamod de första dygnen, du kommer inte amma lika ofta sen.

Varför gör det ont när jag ammar? – Det vanligast skälet till att det gör ont att amma är att barnets tag runt bröstet är för litet eller att barnet ligger för långt ifrån dig. Att det gör ont kan också bero på barnets läge i din famn – att det ligger för långt upp i din armhåla eller för långt upp mot din haka. Det kan också bero på att det tidigare tagit ett för litet tag kring bröstvårtan så att det blivit sår/sprickor på bröstvårtan. Du kan försöka göra justeringar enligt ovan och se om det känns bättre. Men det är viktigt att påpeka att det finns ingen anledning att tillåta smärtsam amning, varken i början av amningsperioden eller senare. De första sugtagen barnet tar brukar kunna kännas eller göra lite ont, men sedan ska det inte göra ont. Känn efter och respektera hur det känns när barnet suger.

Varför vill inte mitt barn ta bröstet? – När mjölken rinner till under andra till fjärde dygnet efter barnets födsel, kan brösten vara spända och hårda och det kan vara svårt för barnet att gapa upp och ta ett tillräckligt stort tag om bröstet. Då finns det något man kallar ”Cottermans grepp” som hjälper till att mjuka upp brösten lite så att barnet sedan kan ta ett ordentligt tag om bröstet. Cottermans grepp innebär att du håller dina fingrar som en cirkel på vårtgården runt bröstvårtan en knapp minut. Då lägger sig den yttersta svullnaden och det blir lättare för barnet att ta ett stort tag om bröstet. Du kan också handmjölka efter att du har gjort Cottermans grepp, för att lätta på trycket i bröstet.

På amsak-amningsmottagning.se kan du läsa mer!

Visste du att...

...17,3%

av alla förlossningar skedde med kejsarsnitt år 2018. Kejsarsnittsfrekvensen skiljer sig stort mellan regioner. Källa: Statistik om graviditeter, förlossningar och nyfödda barn 2018

...ett par tvillingarna

vare sig föddes samma dag, månad eller år – utan valde att komma på varsin sida om tolvslaget. Den första bebisen blev därmed 2017 års sista och den andra 2018 års första att födas på sjukhuset i den lilla staden i USA. Källa: Aftonbladet

...17%

av den totala svenska mjölkproduktionen var ekologisk under 2019

Källa: Jordbruksverket

...56% av alla samkönade äktenskap har ingåtts av kvinnor. Kvinnor som gifter sig med varandra är i genomsnitt yngre än de män som gifter sig med varandra.

...barn under 15 år

måste ha hjälm när de cyklar eller blir skjutsade. Källa: NTF

...114 523 barn föddes i Sverige förra året. Det är en liten minskning jämfört med 2018 då de föddes 115832 barn

Källa: 1177 Källa: SCB

...83%

av svenskarna vill donera organ efter döden. Källa: Socialstyrelsen

@mammasanningar

Följ gärna @mammasanningar för mer igenkänning i mammalivet.

Mitt namn är Vivi och jag driver @mammasanningar på Instagram, ett konto där jag med glimten i ögat skildrar mammalivet utan filter. Helt enkelt ett ärligt nedstamp i familjevardagen där matvägran, trots, gravidkrämpor, lekplatser och vaknätter är ständigt aktuella ämnen. Jag driver också Mammasanningar-podden på samma tema. Min familj består av mina två goa och galet kreativa barn, Knut 9 år och Elmer 11 år. Jag är också sambo med min Anders och har två bonuskillar: Wilmer och Emil.

En e ektiv laddning av järndepåerna under graviditet & amning.

BASERAT PÅ SVENSK, VÄRLDSLEDANDE FORSKNING. FORSKNING.

E ektivt järntillskott, dessutom skonsamt för magen

Femineral Gravid & ammande ger ett extra järntillskott när järndepåerna är låga. Det trevärda järnet har dokumenterad förmåga att tas upp e ektivt av kroppen. Samtidigt är järnet kapslat för att minimera risken för illamående och/eller förstoppning och för att bibehålla en välfungerande mage under graviditeten.

Dokumenterat järnupptag

Järnet i Femineral® Gravid & ammande har genomgått en klinisk studie som visat en markant förbättring av kvinnors blodvärden, d v s hemoglobin och röda blodkroppar.

Förbättring av hemoglobin*

(i jämförande klinisk studie) 16 14 12 10 8 6

Unik samma nsättning

+ Trevärt järn, ger optimalt upptag + Inkapslat järn, minimerar risk för illamående/förstoppning + Extra tillskott av folsyra + Kliniskt dokumenterad, svensk forskning + Vegansk

Vetenskapligt visade e ekter av Femineral Gravid & ammande

• Järn bidrar till normal bildning av röda blodkroppar och hemoglobin • Folsyra bidrar till vävnadstillväxt hos gravida

4 2 0

Annan välanvänd Femineral järnprodukt Gravid & Ammande Studien publicerad i Scientia Pharmaceutica: 2008; 76; 725-742.

Bidrar till vävnadstillväxt hos gravida

Femineral® Gravid & ammande är dessutom kompletterad med extra folsyra, vilket rekommenderas såväl före som under graviditet och vid amning. Folsyran bidrar bland annat till vävnadstillväxt hos gravida, och rekommenderas såväl före som under graviditeten.

• Koppar bidrar till normal järntransport i kroppen • Vitamin C ökar järnupptaget i järndepåerna • Ribofl avin bidrar till att bibehålla normala röda blodkroppar och till normal järnomsättning • Vitamin B6, vitamin B12 och folsyra bidrar till normal bildning av röda blodkroppar • Selen, zink, ribofl avin och mangan bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress

• Vitamin B6, vitamin B12, ribofl avin, pantotensyra, folsyra, niacin, vitamin C och järn bidrar till att minska trötthet och utmattning

Femineral® Gravid & ammande hittar du hos:

Marknadsförs av Baltex AB. Konsumentkontakt: 08-640 05 95 • www.femineral.se

6frågor och svar Blöjvalet

Patricia Komorowski på Libero svarar på frågor kring barn och blöjor.

TEXT SARA ERICSSON

Vad är det för skillnad på en öppen blöja och en byxblöja?

– Ofta använder man en öppen blöja till mindre bebisar, för att senare övergå till byxblöja när barnet är lite äldre och börjar röra på sig mer. Båda modellerna är hos Libero Touch gjorda av supermjuka material skapade för att andas och ta hand om bebishuden. Byxblöjan har en resår istället för kardborrefästning och erbjuder barnet en anpassad passform med maximal rörlighet och bekvämlighet. Den är dessutom enkel att byta även när bebisen eller barnet till exempel står upp. Nytt för i höst är att vi just utökat vårt utbud med en byxblöja i storlek 3, för bebisar från 5-9 kg, för att tillmötesgå barnens behov och föräldrars önskemål.

Hur gör man ett bra blöjval?

– Det bästa är att prova sig fram och testa vad du tycker fungerar bäst för dig och ditt barn. För att underlätta valet av blöja är ett tips att hålla utkik efter Svanen, FSC och Asthma Allergy Nordic-märkning. De ger information om hur produkten tillverkats, vilka material den innehåller och är ett intyg på hög kvalitet samt att man tillämpat de bästa metoderna ur alla viktiga aspekter för både miljö och för bebisens hud.

Hur fungerar en våtindikator i blöjan?

– Våtindikatorn reagerar på vätskan som blöjan absorberat och byter färg när det är dags för ett blöjbyte. Den är till för att underlätta för föräldrar att veta när det är dags, men hjälper dig även att undvika onödiga blöjbyten. Smidigt och smart både för förälder och miljö.

Utöver klassiska tips som att smörja en röd och irriterad blöjhud, vad finns det för andra sätt att undvika hudirritation?

– Nästan alla babyrumpor blir lite röda ibland. Kiss och bajs irriterar huden, men det går att förebygga genom att byta blöja ofta och lufta mellan bytena. Vatten kan verka uttorkande så använd gärna babyolja, den verkar milt rengörande och återfuktande utan att irritera huden. Blöjor från Libero Touch har den ovannämnda, smidiga våtindikatorn som hjälper till att hålla koll på när det är dags att byta.

Tips som gör blöjbytet roligare för barnet?

– Gör det till en mysig stund. Se till att bebisen ligger bekvämt och säkert, på exempelvis en ren och mjuk handduk, i ett rum som är varmt och behagligt. Det kan vara behändigt att ha ett par leksaker nära till hands, och varför inte hänga upp en mobil ovanför skötbordet om ni använder ett sådant? Passa på att gulla och busa med din bebis. Var noggrann med att aldrig lämna bebisen ensam på ett skötbord, inte ens för en sekund.

Efter ett blöjbyte – var och hur bör man helst slänga en använd blöja?

– Du bör se till att den hamnar i ditt brännbara avfall, i soptunnan. Om man inte är hemma kan det vara smidigt att ha med sig blöjpåsar i skötväskan, för att försluta och ta den med om man inte har direkt tillgång till en lämplig papperskorg. Om du bor i de nordiska länderna kommer de använda blöjorna att samlas in och sedan troligen förbrännas för att förse samhället med fjärrvärme och el.

Patricia Komorowski på Libero

Det är innehållet som räknas. Och förpackningen.

Vår mat för barn lagas på KRAVmärkta råvaror, utan tillsatser, utan onödigt vatten, och utan stärkelse eller andra ”llers”. Hela vår verksamhet är klimatkompenserad och vi stödjer SOS Barnbyar. När vi nu lanserar mättande måltider för ditt barn vill vi förstås fortsätta att göra goda val. Därför gör vi

det i en Tetra Recart® förpackning med 80% mindre klimatpåverkan än glasburk med lock.* Hoppas det smakar!

Nyhet! Mat för barn i Tetra Recart® .

*Enligt Tricorona Climate Partner, läs mer på alexphil.se/info/klimatpaverkan