Litli-Hver október 2020

10. tbl. október 2020

Geðheilsa er líka heilsa Dagskrá 10. október streymt á netinu Geðheilbrigði fyrir alla Meira fjármagn, betra aðgengi Fyrir alla, alls staðar

Fannar og Mikael sitja fyrir svörum vegna kynningarmyndbands sem tekið var upp vegna 10.október. Framar frá vinstri, Anna Karin kvikmyndagerðarkona og Einar Kvaran sem var spyrill.

Vegna Covid-19 faraldursins verður dagskrá 10.okt alþjóðlegsgeðheilbrigðisdags streymt á samfélagsmiðlum.

Ekki verður um beint streymi að ræða heldur er efnið tekið upp fyrir fram. Dagskrá verður fjölbreytt og innihaldsrík að vanda. Klúbburinn Geysir óskar öllum gleðilegs geðheilbrigðisdags. Sjá: www.10okt.com Skipholti 29, 105 Reykjavík Sími: 551-5166, fax: 551-5136 Netfang: kgeysir@kgeysir.is Veffang: www.kgeysir.is Facebook: Klúbburinn Geysir

2

Covid og vinnumiðaður dagur í klúbbnum

Stemning úr eldhúsinu: Þórður undirbýr súkkulaðiköku fyrir ofninn, Jacky bakar upp karrísósu, Ásta brytjar gulrætur og Helgi fer með nýuppvöskuð eldhúsverkfæri og græjur í skúffur.

Vegna covid-19 eru viðhöfð hin gullnu tilmæli sóttvarnayfirvalda í öllu starfi Klúbbsins Geysis: Sprittun, sápun og fjarlægðarvirðing. Þetta hefur tekist vonum framar og félagar verið mjög skilvirkir og móttækilegir í að meðtaka og leysa verkefni í klúbbnum í ljósi þessara ógnarpestartíma sem við göngum í gegnum núna. Þó að pestin færist í aukana þessa dagana, þá er ekki í pípunum að stytta opnunartíma klúbbsins né draga úr starfseminni með slíkum aðgerðum. Enda sýndi það sig í fyrstu bylgju kófsins að mikil þörf var fyrir klúbbinn og félagar söknuðu sárt að geta ekki komið í klúbbinn sinn, hitt félagana og tekið þátt í mikilvægu starfi sem hefur gildi og merkingu fyrir þá.

Eldhúsið er opið nú eins og fyrir Covid-19 og við viljum reyna að

halda því áfram. Einnig er í boði ókeypis morgunmatur.

Látum gott á vita. Höldum okkar einkasóttkví innan þeirra marka sem skilar bestum árangri fyrir okkur sjálf og samborgara. Þetta er ekki búið, en með samheldni og virðingu fyrir verkefninu getum við verið góðar fyrirmyndir og sigrast á þessu pestarböggi. Þá náum við árangri og stígum sterkari út í lífið og framtíðina.

Staka Þegar sagan ei þykir góð og þyrnar hennar meiða. Þá breyti ég henni bara í ljóð um falleg blóm til heiða. Óðinn Einisson

3

Eins og að dreyma með fótunum -segir Sigga Nanna

Það er hún Sigríður Nanna Gunnarsdóttir nýi starfsmaðurinn okkar í Geysi sem hóf störf þann 3. september 2020 sem er viðmælandi minn að þessu sinni.

Sigríður Nanna er í stjörnumerkinu tvíburanum en þeir sem eru í því merki Sigga Nanna eins og hún er stundum kölluð eru sagðir hafa gaman ljómar í vinnunni. af lífinu og þrífist best í fjölbreytni. Sigríður er menningar- og listfræðingur úr finnst myndin hins vegar eldast Háskóla Íslands og segir að mjög illa. menning sé samfélag. Uppáhalds Ef litið er til popptónlistar þá er matur Sígríðar Nönnu er Niter það og listamenn eins og The Kibbeh frá Eþíópíu en það er kjöt Weeknd og lagið hans The Hills og grænmeti borið fram ofan á en líka klassískar jassdívur eins súrdeigs pönnukökum með fullt og Dinah Washington og Billy af sósum.

Holiday sem henni finnst bestar.

Sigríður hefur gaman af alls Að rækta blóm, ávexti og konar dansi sérstaklega miðgrænmeti er eitthvað sem heillar austurlenskum þjóðdönsum sem Sígríði Nönnu líka mikið. hún kenndi í mörg ár. Svo hefur Á veturna liggur Sigríður í Sigríður mikinn áhuga á rafrænni garðyrkju og les blogg arkitektúr og pælir mikið í húsum og vefsíður um garðrækt og og heimilum. Uppáhaldslitur hvernig hægt er að rækta garðinn Sigríðar er blár en hann er litur sinn. Að lokum minnir Sigga jafnvægis. Uppáhalds Nanna á: „Að dansa er eins og sjónvarpsefni hennar eru þættir BBC, Hroki og Hleypidómar, að dreyma með fótunum“, en það byggðir á sögu Jane Austen. var eiginkona Mozarts, Constanze Hver er uppáhaldsbíómyndin Mozart sem átti þau fleygu orð. þín?

Viðtal: Arnar Laufeyjarsson Ég á enga uppáhaldsbíómynd en þótti Notebook með Rachel McAdams og Ryan Gossling áhugaverð á sínum tíma. Mér

4

Matseðill fyrir október 2020 Matseðill birtur með fyrirvara um breytingar

Mán. Þri.

Mið.

Fim.

Fös.

Lau.

Alla daga er hægt að panta sér salatskál al a grande.

Muna bara að panta samdægurs fyrir klukkan 10.00 1. Hlaðborð

2. Svínahnakki í

3.

raspi og með því.

Eftirréttur: Berjagrautur

5.

Kálbögglar

6.

Soðinn fiskur með kartöflum og feiti

7. Burritos

8. Hlaðborð

9. Kjöt í karrísósu.

Eftirréttur: Aprikósugrautur

10.

Opið hús

12. Súpa a la „Steini“

13.

Rækjuréttur

14.

Pylsupasta með pólskum pylsum

15. Hlaðborð

16.

Kjúklingaborg ari í sojasósu.

Eftirréttur: Rabbarbaragrautur

17.

19.

Núðlusúpa „spicy asian“

20. Bakaður þorskur

21.Spagetti Bolognese

22. Hlaðborð

23. Flatbaka Eftirréttur: Tiramishu

24.

26.

Tómatsúpa með hvítlauksbr

27.

Kjúklingarísottó

28

29. Hlaðborð

30.

Saltkjöt.

Eftirréttur: Eplagrautur

31.

Slátur með rófum

Hefur þú tillögur að skemmtilegri matseld og hugmyndir um að auka fjölbreytni á matseðli Klúbbsins Geysis? Mættu þá á eldhúsfund kl.

10:30 síðasta mánudag hvers mánaðar og taktu þátt í að móta heilsusamlegan og fjölbreyttan matseðil.

5

Spurning mánaðarins

Hvernig er hveiti á litinn?

Hér eru röskir nemendur ásamt kennaranum. Frá vinstri Sigrún Bjarnadóttir, Þorgrímur Guðni Björnsson kennari og Þórunn Helga Garðarsdóttir

Snjallsímanámskeið Fyrri hluti snjalltækjanámskeiðsins á vegum Fölmenntar sem haldið er í Klúbbnum Geysi hófst 17. september og stendur til 15. október. Nemendum er skipt í tvo hópa vegna COVID til að halda sóttvarnarfjarlægð. Seinni hópurinn fer af stað 22. október og líkur 19. nóvember. Námskeiðin eru á fimmtudögum frá kl. 11.00 til 12.00.

Bratti klúbbfélaginn Hver er þekkingin?

Heyrst hefur að Frá Napolí félagi nokkur ólseigur hyggist leggja land undir fót og ætli að opna pizzastað í Napoli á Ítalíu. Það skal nefnilega tekið fram félaginn sá er mikill stuðningsmaður knattspyrnufélags borgarinn og hefur verið frá tímum Diego Maradona. Margur spyr sig hverja þekkingu Íslendingur hefur sem Ítalarnir hafa ekki. Það stef er alkunna frá tímum góðæris hérlendis. Það fer þó aldrei verr en svo að félaginn öflugi fari hreinlega á hausinn með allt heila klabbið.

Gunnar Gestsson: Hvítt, er það ekki?

Marta Sóley: Það er hvítt, en ekki alveg samt.

Donald Trump: Það er alveg definitely appelsínugult.

Gunnar Kr. Geirsson: Hvítt.

6

Ingrid og Eyþór frá Þekkingarmiðlun ehf.

Okkar góðu vinir og velunnarar Ingrid Kuhlman og Eyþór Eðvarðsson hjá Þekkingarmiðlun ehf. ætla að vera með fyrirlestur í Geysi í október.

Ingrid mun fjalla Ingrid um andlega Kuhlman heilsu og er yfirskrift fyrirlesturs hennar: „Hlúum að andlegri heilsu á óvissutímum.“ Fyrirlestur Eyþórs ber yfirskriftina „Rugl og vitleysisgangur starfsmanna.“ Þau Ingrid og Eyþór eru klúbbfélögum að góðu kunn og hafa haldið margan uppbyggilegan og fræðandi fyrirlesturinn í Klúbbnum Geysi.

Við hetjum félaga til að mæta og njóta frábærra kennslukrafta þeirra og Eyþór líflegrar Eðvarðsson framkomu.

Ingrid verður með sinn fyrirlestur 15. október kl. 14.00 og Eyþór með sinn 26. október kl. 14.00 Allir að mæti með góða og jákvæða skapið eins og ævinlega.

Tíska

Myndin er fengin frá Belladonna tískuhúsi. Skeifunni 8 og belladonna.is

Tíska er afstætt hugtak. Það eru helst unglingar sem elta tískuna. En allir mega auðvitað klæða sig eins og þeir vilja. En fólk á umfram allt að vera bara snyrtilegt til fara. Sumir hafa einungis efni á að kaupa ódýr föt og það er bara allt í lagi.

Dýrari föt þurfa ekkert að vera betri enn ódýr föt.

Sumir vilja bara kaupa notuð föt það er líka íka skemmtilegt að blanda fötum saman eins og við viljum sjálf. Margir standa í þeirri trú, og sérstaklega þeir sem hafa efni á dýrari merkjavöru, að dýrari fatnaður sé gæðameiri.

Pistlahöfundur kaupir bara það sem henni finnst fallegt og líka Notuð föt. Ég nenni ekki að eltast við einhverja tísku. Það er dýrt því að það er alltaf verið að breyta tískunni.

Höfundur Guðný Inga.

7

Að ganga yfir vanda Það vill svo til að það varð slysalegt atvik hjá mér (ég varð fyrir slysi) fyrr í sumar sem fékk mig til þess að skoða betur afstöðu mína til allrar hættunnar sem er að finna í tilverunni. Látum vera hvað gerðist og hef ég að fullu jafnað mig og jafnframt hef ég lært af því, eitthvað sem ég ætla að deila hér með ykkur, lesendur góðir.

Eftir að hafa keyrt framhjá slysadeildinni og hugsað að aðrir fara þangað, þá þurfti ég að láta þann hroka minn eiga sig þegar ég sjálfur þurfti að leita þangað. Þó er það ei svo að ég telji að þessi hugsun mín hafi valdið því að ég lenti inn á henni. Þær hugsanir leituðu síðan á mig að ég hefði verið klaufi eða ei passað nægjanlega vel upp á sjálfan mig. Að einungis fólk með rangar hugsanir og ranghugmyndir lendi í slysum er ekki meitlað í stein þó að líka sé sagt að sumt fólk sé klaufabárðar og meira að segja vandræðagemlar sem lenda oftar í slysum og vandræðum en aðrir. Óheppið fólk mætti segja, en til að

Sjá fjallið

setja þetta í samhengi við lífið og tilveruna, þá höfum við ekkert val um það í hverju við lendum. Það er einfalt að láta vandann eiga sig eða jafnvel að sneiða hjá vandanum. Láta einhvern um að leysa hann fyrir sig.

Niðurstaða mín er að hver vandi er í reynd brekkuganga eða jafnvel fjallaklifur, eins og hver annar lærdómur, sem er erfiður hlekkur á meðan er. Þegar yfir lýkur lærir maður að það er ekki hægt að sneiða hjá honum og maður er ekki einn í að komast yfir hann og finna lausn á hverju máli. Lausnir koma jafnvel alveg óvænt og maður er hugrakkari og hefur meiri þolgæði og úthald en maður hélt.

Steinar Almarsson

8

Félagsleg dagskrá í október Skrítna vísnahornið Iðar yður iðið þér er í fótum axlarmein.

Er það miður að útfrá rótum aldrei muni vaxa grein.

Höfundur ókunnur

Þokukenndur þreifar um í þaula birgir einhver sýn sem er að baula?

Hver er nú í holtaþoku að raula?

Kannski frægur poppari að gaula.

NN

„Sjúddírarírei, sjúddírarírei, sjúddírarí,sjúddírarírei“

Gamallt viðlag

Manstu ekki manninn minn Mikið ertu gleyminn. Það var fyrir klaufaskap að þú komst í heiminn Pabbi þinn vildi prófa það og mamma þín vildi leya það af því ertu til.

Fimmtudagur 1. október Fly over Iceland með Siggu Nönnu lagt af stað frá klúbbnum kl. 16.00 Þriðudagur 6. október Bíóferð (Nánar auglýst síðar) Laugardagur 10. október Dagskrá og opið hús í Klúbbnum Geysi Fimmtudagur 15. október Keila með Jacky. Lagt af stað frá klúbbnum kl. 16.00 Fimmtudagur 22. október Ganga í Elliðaárdal með Luciu.

Lagt af stað frá klúbbnum kl.

16.00 Fimmtudagur 29. október Hin frábæra haust spurningakeppni klúbbsins.

Opið hús og fjör frá kl. 16.00 til 19.00

Gamall húsgangur

Kristínar fjórar eru hér, allar blessunar njóti í þessum mikla táradal.

Amen um aldir alda.

Eiríkur Ólsen

Afmæli félaga í október verður haldið hátíðlegt þriðjudaginn 27. október kl. 14.00