2020年4-5月雙月刊

九龍城浸信會長者鄰舍中心

2020.04-05 雙月刊

步 一 走 多 – 情

的 下 情 疫

服侍． 在疫中分享愛

讓愛走動． 疫中同行

街坊街里． 全「城」愛童行年宵

愛心口罩． 防疫助人

04-05 主題文章： 疫情下的情–多走一步

08-09 特色活動： 讓愛走動．疫中同行

12-13 特色活動： 龍翔呈祥慶團年

16-17

目錄

專題文章： 愛心口罩

防疫助人

18 心靈小品 2020.04-05

19 服務資訊

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06-07 封面故事： 服侍．在疫中分享愛

10-11 特色活動： 街坊街里– 全「城」愛童行年宵

14-15 專題文章： 治未病

督 印 人 姚 鳳 | 編輯小組 麥啟昌、腖陳偉娟、余永靈 印刷份數 2,000份 | 編印日期 2020年4月9日 本年度會員人數 1,773人 (截至2019年2月28日) 個案 229 | 護老者 178 | 長者義工 140 中心同工 社關部主管同工 曾智聰牧師 傳 道 人 張志堂、馮淑冰 督導主任 姚 鳳 中心主任 麥啟昌 單位主任 陳偉娟 行政主任 余永靈 匡家隊長 陳美寶 會計主任 梁敬恒* * 為兼職同工

註冊社工 何欣佩、陳 玉、范月迎、林國強、曾偉鋒 行政幹事 林善如、黃賽鳴 行政文員 楊詠婷 個人照顧工作員 馮英儀 活動幹事I 劉家業、楊佩珊、李雪梅 活動幹事II 王子晞 服務助理員 盧才鳳、徐永嫻、陳蘭珍

03

主題文章 2020.04-05

疫情下的情– 多走一步

借

夜闌靜處，獨看天涯星。每 夜繁星不變，每夜長照耀。 但願人沒變，願似星長久。 每夜如星閃照，每夜常在。漫長夜晚 星若可不休，問人怎麼卻不會永久， 但願留下是光輝像星閃照，漆黑漫長 夜。

04

公公婆婆你們好嗎？很掛念你們，相 信你們同樣掛念我們中心，掛念各位 同事，掛念每個月到來中心開例會、 見見面、拍拍卡、跟樂富王sir，跟龍 翔蘭珍姑娘打打招呼，跟老友記互相 問候，聊聊天；一枱枱的樂富午餐， 熱熱鬧鬧的的龍翔茶居，每天每邊單 位都擠著50多份餐，湊個熱鬧。還記 得一月份，我們中心一年舉辦兩晚的 團年飯，合共58圍，大家舉杯暢飲， 一起迎接新一年的來臨，期待著送舊 迎新的日子快來臨。

姚鳳主任 督導主任 更開心的還有兩天攤位年宵夜，何姑 娘再賣桃花，劉先生再叫拍賣：「兩 蚊雞，兩蚊雞！」跟着左邊的會員又 叫嚷：「三蚊、三蚊！」 劉先生續 說；「好、成交就三蚊雞啦！」他哄 得全場老友記抱腹大笑。那邊廂更厲 害，李姑娘和盧姐大叫著：「一蚊鮑 魚，一口鮑魚……菇！」徐姐在旁再 加插：「還有鮑參翅肚在這邊啊！行 過嚟這邊啊！行過嚟這邊啊！」裳樂 匯坊各位姑娘及裁縫師總是掛着軟尺 在頸上，將那些牛仔褲度度尺寸： 「兩蚊、兩蚊……」。 過去半年，心中不難會發出許多「問 號」，許多「點解」，這兩個多月， 心中又發出許多「點算？」、「點 防？」、「點做？」。沒有防疫物資 時，心中又會再問：「點撲啊？」 「點搵啊？」人生總不知怎樣做？

主題文章 九龍城浸信會長者鄰舍中心 雙月刊 怎樣算？「人算甚麼？袮祢竟顧念他！ 世人算甚麼？祢竟眷顧他！」(詩篇 8:4)。神未曾應許天色常藍，但雨過 必天晴；神未曾應許常樂沒有痛苦， 但卻應許我們必享從祂而來的平安。 過去艱苦的疫情中，中心得到教會的 義工小隊伍，親自前來中心，在個多 月來奔奔往往，將從四面各方有心人 士捐贈過來大大小小的心意，送上部 份有需要的長者家中，「物輕但情意 重」，長者在門前感激再遇：「多謝 義工！辛苦晒你們！」心中向無名的 善長：「感激你們掛住我們！關心我 們！幫助我們！」 人生就是聚聚散散，月亮從來就是圓 圓缺缺，可幸的是在聚散圓缺之下能 體會到「人間有情有掛」，彼此在月 亮下掛念和祝福對方。中心雖然暫時 沒有例會及大型活動，但在疫情下的 情依舊，我們透過電話關心聊天、緊 急回應、在門外提供服務，盡走多一 步。我們相信總有一天，總有一天， 我們可以再一齊相聚，再一齊在中心 唱歌，一起歡樂，一起玩。

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「但願人長久，千里共蟬娟」，在此 祝願各位老友記，身體健康，福杯滿 溢，祈求我們的主耶穌賜下額外的平 安，讓每一位老友記，每一天都能跨 過千里，共享疫情後繁星的閃爍和天 父的光照。

耶穌說：「我將這些事告訴你們， 是要叫你們在我裡面有平安。在世 上你們有苦難，但你們可以放心， 我已經勝了世界。」(聖經 約翰 福音16：33)

1. 物輕情意重，全記在心中。 2. 將每天的關懷愛心大行動交托上帝。 3. 感謝義工的關心慰問，在3月中旬已成功關心 慰問接近5,500人次的長者。 4. 盡己之力的義工和同事。 5. 感謝裳樂匯坊的每一位設計師和裁縫師。 6. 今朝月缺他朝圓，深信我們總有一天再相聚， 一同歡樂。

05

封面故事 2020.04-05

服侍． 在疫中分享愛

農

曆新年過後，一場疫症來 襲，讓大家的生活都改變 了，也讓各人添了一份憂 慮：排隊買口罩、防疫物資、日用品 等。雖然在疫情當中，但感恩藉著教 會的牧者、長執和義工等盡心盡力， 在社區上實踐上帝的愛心，將關心帶 給長者和有需要的家庭。這段日子的 服侍同行，帶給義工許多感恩的點 滴。

06

在農曆新年假期完結後初期，中心陸 續關心中心會員，感恩收到善長捐來 的防疫物資，當我們感恩道謝時，他 們總是說：「不要客氣，最緊要幫 助到有需要的人，多謝你們關心他 們。」感謝不同牧者及教會義工在短 時間已到樂富及龍翔單位作好準備， 包裝防疫物資、愛心包、致電關心長

陳美寶隊長 匡家隊長

者的不同需要，將祝福帶給長者和有 需要的家庭。 何以一群熱心的義工，願意走進社 區，每天去關心長者和有需要的家 庭？一位牧者這樣回應：「看到長者 的喜悅和笑容，讓他們的生活感到幸 福，那就已經是最好的回報。」 義工連日整理防疫物資，雖然勞碌， 臉上卻充滿喜樂的笑容。為何如此樂 於服侍？義工們均異口同聲地回應： 「事奉是很有福氣的，不覺辛苦，見 到長者開心的回應，自己也覺得很開 心。」另一位義工回應說：「感謝中 心事事做好準備，也做足預防措施， 周詳又細心。」 這段日子，除了教會義工外，也感謝

封面故事 九龍城浸信會長者鄰舍中心 雙月刊 浸會大學的「蝦仔蝦女」，為「蝦爹 蝦娘」送上愛心關懷的物資，並有不 同的團體送上物資，帶來愛心關懷。 雖未能促膝詳談，但長者都致電中 心，感謝「蝦仔蝦女」以及不同義工 送上的關心。 第一個階段的關懷大行動已於3月20 日大致完成，整整44個工作天，感謝 義工不辭勞苦，讓我們接觸關懷了接 近5,500人次的長者，致電問候及送 上關懷。雖然我們能作的，只是很微 小，但深信這份服侍的心，以致不同 的團體和社區人士都同心關心社區， 讓我們繼續一步一步前行。雖在疫 中，因服侍，能分享愛。

我們愛，因 神先愛我們！ (聖經 約翰一書4章19節)

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然而，靠著愛我們的主，在這一切 事上已經得勝有餘了。 (聖經 羅馬書8章37節)

1. 義工拖著手推車，將一份份關懷物 資送給區內的長者。 2. 感謝不同團體的愛心服侍，以及牧 者同工協助駕車，讓區外的長者會 員得到關懷。 3. 每天義工包裝物資的情況。 4. 義工致電中心長者，關懷及了解他 們的需要。 5. 包裝好的愛心防𠬚疫物資。 6. 感謝義工隊過去44個工作天的愛心 關懷服侍大行動。

6.

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特色活動 2020.04-05

讓愛走動． 疫中同行

李雪梅 活動幹事 I

過去個多月裡，因著新型

在

特別是我們的長者。但聖經告訴我

冠狀肺炎病毒的緣故，相

們：「祢是我藏身之處；祢必保佑我

信大家在這段不一樣的日子

們脫離苦難，以得救的樂歌四面環繞

裏面，生活以致身心靈方面都受到一

著我」。(詩篇32:7)。感謝上帝的恩典

定影響。面對著獨居無兒女的長者，

和保守，由農曆新年直到今天，中心

或是「蝦爹蝦娘」，他們或足不能出

同工及義工在最艱難的日子，努力地

戶，但又缺乏日常用品，心中一定有

致電關心中心長者和「蝦爹蝦娘」，

著不同的憂心掛慮：擔心疫情要持續

在有限的資源下向有需要的長者送上

多久？到醫院覆診可以改期嗎？到時

食物及生活用品。中心得到不同的關

覆診點算啦？身邊的人平安嗎？口罩

懷物資，並教會義工的愛心服侍，成

不足夠，如何是好呢？年紀大了，身

就長者許多的美麗片段。

體不太好，如何去排隊？ 第一批運送物資的隊伍在2月5日出

08

面對著很多不知道的將來，心中真的

隊，義工隊徒步走了八層樓梯，帶著

有很多不容易說出來的擔心、掛慮，

食物及口罩到觀塘找蝦娘，蝦娘婆婆

特色活動 九龍城浸信會長者鄰舍中心 雙月刊 收到食物及抗疫包後，感動得彎著腰

最美好、最窩心的關懷，讓他們在疫

連聲說：「多謝哂你們！多謝哂你

情中有力地再向前行。

們！我不用再擔心要去排隊買口罩、 去搶米啦！」她掉下感激的眼淚。

因我們 神憐憫的心腸，叫清晨的日 光從高天臨到我們，要照亮坐在黑

另一位長者陸婆婆在Whatsapp短訊上分

暗中死蔭裡的人，把我們的腳引到

享了這些說話：「多謝蝦女及長者中

平安的路上。(聖經 路加福音1:77-78)

心對孤老的關懷愛心，我感激不盡。 無奈我身體健康的阻礙，無法回報他 們的恩情，我深感愧疚。蝦女在此多 謝妳及長者鄰舍中心的服務人員， 用你們大愛的精神去温暖了那些孤獨的 心，祝福你們永遠平安、健康！好人 定有好報！這是我們這些受惠者的衷 心祝福，再次多謝！」

1.

2.

中心長者會員黃太收到禮物後來電感 激我們的關心，她說：「好甜，祝主 耶穌保佑你地，你地做得好好，幫我 多謝中心同事。」 3.

當「蝦娘」陳婆婆收到中心的愛心包 後，立即拍照轉告給蝦女，告知中心 送給他們的物資：「今日中心送來 的，多謝你地蝦仔蝦女，多謝你們的

1. 退休牧者余金蘭牧師與香港浸會大學陳嘉榮老 師及「蝦仔蝦女」一起關心「蝦爹蝦娘」。

傳道人同義工關心問候。」

2. 感謝「蝦仔蝦女」送出𪓨的關懷物資。

長者得到關心，同時亦陸陸續續地收

3. 教會黃文威執事、余牧師與年青的「蝦仔蝦 女」和浸大老師為「蝦爹蝦娘」送上關懷問 候。

到不同的物資，心裡份外感激。 一句慰問，一個愛心包，為長者送上

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特色活動 2020.04-05

街坊街里– 全「城」愛童行年宵

受

社會事件影響，香港今年的 年宵市場乾貨區取消了，為 想嘗試延續長者多年的傳 統，中心分別於1月16日及1月17日於 本中心兩單位(樂富及龍翔)舉辦「室 內」年宵市場，與長者放鬆連月來沉 重的心情。 活動當日分為「即食區」、「乾貨 區」、「年貨食物區」、「拍賣 區」、「心靈加油站」，參加長者、 家人和街坊到各攤位選購自己喜歡的 食物及貨品，一同歡慶迎接新一年的 來臨，整個活動非常熱鬧，參與人士 在愉快的氣氛下重建、連繫鄰舍關 係，一掃多月來的緊張氣氛。

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每個食物及貨品攤位的工作員以興

陳偉娟主任 單位主任

奮、雀躍喜樂的心感染參與人士，其 中包括每小時設「拍賣環節」，貨 品一元做底價玩玩做競投，長者能 競投到自己心頭好表示非常高興。在 此，更感謝「裳樂匯坊」捐出5大箱 接近500件質素很好的衣物，以象徵 式「兩蚊一件」，一件外套、一條牛 仔褲、一件恤衫都是「兩蚊、都是兩 蚊」，長者又可以以五元嚐到「鮑魚 海參花膠冬菇…串」、一元一個鮑魚 麵，現場亦有懷舊龍鬚糖和糖蔥餅師 傅即整即免費贈送，還有不同好好祝 福的美食、新年用的裝飾、過年糖果 等等，當晚所見到的，就是每一位長 者及家人都是滿載而歸，滿足而樂！ 我們會場上設有「心靈關懷區」，特 意安排中心義務輔導員胡展誌先生和

特色活動 九龍城浸信會長者鄰舍中心 雙月刊 Pamela Knight姑娘現場當值，跟長者 傾談過去社會事件對他們心情上的影 響，並即時介入，鼓勵長者或參加者 寫下心聲咭，對將來寄以盼望。輔導 員代表中心送贈笑臉公仔及勵志字句 給與參加者。

1.

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4.

義務輔導員更表示整個活動設計都十 分有意義，可以直接關心地長者，幫 助他們寫上願望，明白到長者最關注 的盡都是大家平安和健康。兩位輔導 員整整在中心站了大半天，也不感到 倦，滿足而回。 藉著活動，提升長者的生活有力，亦 藉此熱鬧、喜慶的氣氛，安慰多月來 社會人士沉重的心情，在新的一年 中，每人都可以福杯滿溢！

1. 同工和義工團隊一起叫賣，帶動現 場氣氛。

5.

2. 兩天的年宵活動，人流絡繹不絕。 3. 同 工 和 義 工 精 心 預 備 的 「 一 蚊 海 味」。 4. 中心特意邀請師傅，免費現場製作 龍鬚糖。 5. 在義務輔導員協助下，長者寫出新 年願望，並貼上願望樹上。藉著輔 導打氣的說話，為每一位長者打 氣，帶來正能量。 6. 兩天的年宵均由下午2時至7時舉 行，人流絡繹不絕。

6.

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頁面標題 2020.04-05

龍鳳呈祥 慶團年2020

范月迎姑娘 註冊社工

中

夜、蝦家庭的表演等。

心十分重視傳統節日， 每年都會與長者一起慶 祝團年。故此，中心分

此外，因著不同善長的捐助，不論在

別在1月7日及14日舉行

晚宴上，或活動上的豐富禮物，長者

「龍翔呈祥慶團年2020」及「蝦哈歡

和參加者能夠滿載而歸。除了精彩的

樂慶團年2020」。雖然踏進農曆新年

表演外，我們亦藉此邀請了香港浸會

過後，因著疫情關係，我們暫時未能

大學的「蝦仔蝦女」，以及香港培道

相見，讓我們在此重溫和細味兩天的

小學的「蝦孫」分享他們分別與「蝦

活動。

爹蝦娘」和「蝦爺爺」相處上的真實 故事，其中「蝦孫」更身體力行，用

中心兩天晚上共筵開58席，並以「懷

自己的利是送給「蝦爺爺」新的衣

舊」為主題，同工和義工都穿上70

服，讓在場的參加者都十分感動。

年代的懷舊服飾，與長者和參加者一

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同懷舊，故此現場特別設有懷舊區，

感謝社會福利署黃大仙及西貢區福利

讓他們到「理髮店」、「冰室」等拍

專員呂少英女士、管理委員會葉耀昌

照留念。活動表演方面，包括有「樂

主席及各管委、執事會副書記張啟文

在他中」樂器小組的表演、懷曲金曲

執事、財務部梁頌然部長、陳國偉執

頁面標題 九龍城浸信會長者鄰舍中心 雙月刊 事、林均堂執事及不同牧者長執等抽 空中出席兩天晚上的團年飯活動。 農曆新年以後，因著疫情的發展，至 今我們暫時未能相見，月時圓、月時 缺，今朝縱使有社交距離，他朝定必 再相聚。

1.

2.

1. 蝦孫與大家分𣓫享他與蝦爺爺生活𥭀的 點滴，以及他愛心服侍的故事。

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2. 嘉賓走到每一圍席，與蝦爹蝦娘和 蝦仔蝦女碰杯祝賀。 3. 香港浸會大學的「蝦仔蝦女」於11 月時與「蝦爹蝦娘」有澳門 贡 兩 天 團，藉此機會讓他們分享兩天相處 的感受。 4. 「樂在他中」鍳長者樂器班組與何文 鐳先生一起表演一曲「今宵多珍 重」。 5. 嘉賓、同工、實習同學、義工等一 起大合照。

5.

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專題文章 2020.04-05

治未病

王步青醫師 註冊中醫師

近

數月因新型冠狀病毒肺炎在

菌。它由三部份組成，分別是菌核、

社區上的疫情持續，防疫物

菌柄、菌蓋、其中菌核藥效最顯著。

資如口罩、漂白水、酒精洗

主要是分佈於馬來西亞、印尼等東南

手液等都被搶購一空。現在各人外出

亞國家。

都佩戴口罩，勤洗手，出門後時刻提 高警覺，以減低被病毒感染的風險。

馬來西亞原住民稱虎乳靈芝為「老虎 奶」，更把傳統上用來保健養身的虎

為了加強身體抵抗力，除了平日保持

乳靈芝當成是馬來西亞的國寳 。 相傳

正常飲食和睡眠、堅持作適量運動，

「老虎奶」的命名源自於原住民的口

保持樂觀心情外，飲用一些養生湯

述–哺乳的老虎把乳汁滴在地上讓幼

水，亦是不錯的選擇。

虎舔舐，土壤的乳汁卻助長出稀有珍 貴的藥用真菌。

以下介紹兩款大家都可能會較少用的 食療，對於改善上呼吸道都有幫助：

虎乳靈芝外表看來有點像靈芝，但沒 有靈芝的光澤度，實際上並非靈芝科

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1. 虎乳靈芝

中的種類，實屬於一種多孔菌科。藥

虎乳靈芝是一種珍貴的食用菌和藥用

性也大不相同。虎乳靈芝藥用成份來

專題文章 九龍城浸信會長者鄰舍中心 雙月刊 自其菌核，而非像靈芝來自菌蓋。 對

做法：

慢性哮喘、慢性咽炎和氣管炎、高血

豬腱洗淨，汆水；陳皮去瓤。

壓等等有幫助。

把所有材料浸洗，後放入煲內，用8 碗水煮約1.5小時，加適量鹽調味即

虎乳靈芝、性甘温、補氣益血。潤肺、

可。

養心血、滋補腎、健脾胃。功能補益 肺氣，有止咳平喘功效。

功效：有補肺益氣、止咳化痰，改善 免疫力。

2. 海底椰 海底椰屬櫚科海底椰常綠喬木，一般

* 註：部份內容來源自網上資料。

人誤以為海底椰生於海底。根據產地 有非洲及泰國海底椰之分。 非洲海底椰產於非洲塞舌爾群島，由 於產量有限，故價格稍貴，巿面上約 3,000-4,000元一斤，常見為乾身及刨 好的非洲海底椰，邊沿為棕啡色，純 白色的椰肉纖維內側可見切紋，口感 像木屑。而泰國海底椰常見有新鮮或 乾品。鮮品呈圓形，外層有米白色衣 包裹奶白色果肉，果肉口感煙靭；乾 品切片成圓形或橢圓形，中間中空。 價格約數十元至百多元一斤。海底椰 有清熱潤肺化痰止咳功效。 筆者簡介：

由於海底椰性偏涼，寒性體質、胃病

王步青，註冊中醫師

者慎吃。

香港大學中醫學全科學士 香港大學中醫學深造證書 (臨床婦科學)

海底椰虎乳靈芝川貝陳皮杏仁湯

香港大學中醫學深造證書 (腫瘤學)

(2人份量)

於2008年在香港大學取得中醫全科醫學 士，

材料：

並於2013及2015年分別取得香港大學中

虎乳靈芝 3錢、海底椰3錢、川貝3

醫學深造證書(腫瘤學)及

錢、南杏3錢、陳皮1片，豬腱4兩

(臨床婦科學)。

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專題文章 2020.04-05

愛心口罩 防疫助人 了預防新型冠狀病毒肺炎的疫 情，許多人搶購口罩，所以許 多人亦因此會把口罩省下來不 用，不過對於常常要外出的人來說，就 變得非常不方便。

為

濾芯能覆蓋整個口罩，亦方便觀察濾芯 有否移位。放入濾芯的步驟非常簡易， 能減少雙手接觸濾芯的機會， 降低污 染風險。濾芯的售價盡量低廉，布套可 重複使用，讓最多人受惠和能夠負擔。

為提供足夠的口罩，裳樂匯坊與化學博 士鄺士山先生(Dr. K. Kwong)於2月宣布 研究利用布口罩配上袋裝紙巾、廚房 紙、或納米濾芯，發現其實對於阻絕飛 沫、細菌也有達到70%以上效果，而納 米濾芯更高達96%，媲美醫護級別。我 們目標是希望人人自製口罩，讓大家的 醫護口罩能夠騰出來給前線醫護人員。

布口罩的使用方法 ： 1. 將布套上下兩片打開，把濾芯放在 上片之上 2. 將上下兩片合起，濾芯會夾於布套 中間，確保上方及兩側的濾芯突出 於布套之外 3. 有鐵線的一方朝上，掛上兩側耳繩 4. 將兩側的繩子繞過腦後打結 5. 將鐵線沿着鼻樑，按壓以緊貼面型 6. 消毒方法 以肥皂水清洗，晾乾後以 熨斗高溫消毒，以免在晾乾的過程 中受到污染

布口罩是用布製成的口罩，是指將兩塊 棉布上下縫合，在中間可以自行放入濾 芯使用。香港口罩是一款可重複使用的 DIY口罩，雙層布套可重複清洗消毒，內 置可更換的濾芯已得Dr. K. Kwong認證。

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裳幺樂匯坊

濾芯經Dr. K. Kwong認證，可發揮一般手 術口罩的隔離過濾作用，而口罩的設計 令濾芯的三邊都突出於布套之外，確保

可能大家會有疑問：到底甚麼時候、用 哪一種口罩就可以有防護力？這種布 口罩配合濾心使用方法，我們認為可以 從三個方向來考量：使用材質、使用時 間、以及使用地點。

專題文章 九龍城浸信會長者鄰舍中心 雙月刊 由於不管是流感、肺炎，都會透過飛沫 傳染，所以選擇能防止飛沫入侵的口 罩，就是防疫的第一線。 一. 使用材質 即使是布口罩，最少也要像醫療口罩跟 外科口罩有「三層結構」、材質也要通 過細菌過濾率的測試。 醫療口罩：第一級醫療器材，口罩結構 共分為三層，外層是防潑水的不織布， 可避免飛沫傳染，中間是靜電過濾層， 能過濾細菌，內層則是吸水材質，可吸 收配戴者自己產生的口沫。 外科口罩：第二級醫療器材，口罩結構 同是三層，但跟醫療口罩不一樣的是， 有經過血液穿透性檢測，可以防血水。 過濾率 BFE(Bacterial Filtration Efficiency)：細菌過濾率 PFE(Particle Filtration Efficiency)：是微粒子過濾率 VFE(Virus Filtration Efficiency)：則是病毒過濾率

只要通過BFE80%以上，就代表可以阻 擋大部分的飛沫，而許多病毒在傳染 時，都是包在飛沫裡、一大坨的散佈， 這樣的量才足夠讓人生病；所以只要是 通過BFE80%的布口罩，在一般外出時

也是可以使用的。 二. 使用時間 雖然布口罩可以重複使用，但是為了延 長口罩壽命，建議天天清洗。口罩可以 跟一般衣物一起清洗，或是用60℃以上 的熱水清洗、烘乾熨好消毒。放在布口 罩套裡面的濾芯，建議最多4小時就要 更換一次，如果口罩沾到汗水、或是口 鼻的分泌物，也建議直接換掉。 如果是單純戴著醫療口罩，醫療口罩、 外科口罩是「短時間使用口罩」，容 易沾染口鼻分泌物，建議4小時就要換 掉，而且「口罩再生術」也會破壞口罩 過濾效果，不建議消毒後重複戴。 三. 使用地點 不過雖然布口罩，都有一定的阻擋效 果，如果要進出醫療院所、參加大型聚 會、進出密集的密閉場所；或是本身是 慢性病患者、已經出現呼吸道症狀，還 是建議戴上醫療口罩、外科口罩，才能 保護自己也能保護他人。 裳樂匯坊希望藉著布口罩配合濾芯的方 法，讓香港人能一起防疫。裳樂匯坊祝 福大家平平平安，身體健康！

2.

3.

1. 不同資料的濾芯，過濾及預防的能力 有所不同。 2. 大家可以按照個人喜好，製作心目中 的布口罩款戋式。 3. 其中一些布口罩款戋式的製成品。 1.

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心靈小品 2020.04-05

抗疫 Go！ Go！ Go！

豬年去後鼠年到 新冠肺炎忽嚟到 疫情兇兇未料到 病理專家說得好 沙士經驗好幫到 口罩洗手記緊做

蓋好厠板沖水好 運動防疫精神好 安心在家慎勿躁 留家抗疫無難度 齊心合力疫症GO GO！GO！GO！

防疫 打油詩

莫日光先生 陳美寶隊長

防疫功夫做得足 病毒無從把你捉

天天寬懷展笑顏 日日開朗好心情

天天運動精神好 食得有營免疫高

前線醫護好辛勞 耐心留家無難度

深腹呼吸氣莫急 調理心情確係得 18

莫日光先生

服務資訊 九龍城浸信會長者鄰舍中心 雙月刊

有關活動/班組 退款安排 因應「新型冠狀病毒肺炎」的疫情，參照社會福利署現時的指引，中心只維持 有限度服務，直至另行通知。為保障服務使用者的健康，所有原訂於1月29日 至4月份的班組及活動已取消。有關活動及班組所繳之費用，將會在中心重新 開放後，按班組堂數比例退款予各參加者。 全數退款的活動 1. 乒乓球練習時間(2020年1-3月) 2. 樂齡女童軍 3. 剪髮服務(樂富2月份) 4. 時代曲卡拉OK(2020年1-3月) 5. 粵曲卡拉OK(2020年度1-3月) 6. 金鼠賀歲慶新春團拜 7. 長洲小島一天遊 8. 成教長者基礎普通話班2019-2020 年度(6/2-23/4樂富)(第二期) 9. 成教長者基礎中文班(2019-2020 年度3/2-6/4龍翔)(第二期) 10. 成 教長者手機應用程式班20192020年度(4/2-21/4龍翔)(第二期)

未完成堂數按比例退款的班組 1. 新粵曲班(樂富2020年1-3月) 2. 齊齊來學唱歌(2020年1-3月) 3. 齊齊來學樂理(2020年1-3月) 4. 歌詠班(龍翔2019-2020年度1-3月) 5. 新粵曲班C(龍翔2019-2020年度 1-3月)

本中心活動及興趣班組恢復情況，將視乎疫情的發展再作通知。不便之處，敬 請見諒！ ＊有關預防措施將按事態發展不斷更新，請繼續留意衞生署衞生防護中心的提 醒，以及本中心網頁的最新公佈。

在疫情下中心運作 及會員續會安排 因應新型冠狀病毒仍在社區漫延，為減低服務使用者(尤其是體質較弱或易受 感染的人士)的感染風險，本中心根據社會服利署指引繼續維持有限度及緊急 服務。 此外，基於上述原因，有關會員續會事宜，亦會於疫情過後再作安排，詳情請 留意中心最新公佈。

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捐獻表格 捐獻資料 本人/團體樂意支持本中心之長者服務： □ HK$5,000 □ HK$500

□ HK$2,000 □ HK$1,000 □ 其他(請註明)：

如捐獻欲作指定用途，請註明指定項目： (如沒有，可剔「不適用」) □ 不適用

請選擇合適的方格，並加上剔號： □ 劃線支票 (抬頭請註明「九龍城浸信會長者鄰舍中心」，並 連同此表格寄回本中心) 發行銀㣔㣔行： 支票號碼： 捐獻者可以郵寄方法將捐獻寄至本中心，捐獻達港 幣$100或以上，可獲發免稅收據。 □ 現金 (捐獻者可親臨本中心詢問處直接聯絡職員)

聯絡人資料 姓

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通訊地址：

聯絡電話： 電

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是否願意接收中心通訊及刊物

傳

真：

所屬教會/機構(如適用)：

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□否

收集資料聲明 您向本中心提供的個人資料，將會保密處理及只用內部存檔使用，作處理捐款、發出收據及通訊用途。 □ 本人同意上述有關個人資料使用𡺔的安排 □ 本人不同意上述有關個人資料使用𡺔的安排

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樂富 地址：九龍樂富邨樂泰樓地下低座 電話：2304 6343 2336 5551 傳真：2338 5204

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