Stip! 2008 010

ST P

Verenigingsblad van Korfbalclub Antilopen

juni 2008 . jaargang 2 . nr. 10

B2 blikt terug

Recordhoudster Irene Veenendaal

Antilopen neemt afscheid van Erwin Ligt Extra d

!

k numim er

FOTOGRAFIE H O E V E L A K EN

JAN

Leusden

erhoeff

Badkamer, zolder, entree, toilet, kastenwand, etc.

Wierickewijk 13, 3831 MA Leusden

’t Plein 46 • Leusden • 033 - 494 43 00

Telefoonnummer: 033 494 48 56 E-mail: a.evandenberg@wanadoo.nl

ST!P jaargang 2 • nummer 10 ST!P is een officieel orgaan van de korfbalclub Antilopen te Leusden. Het verschijnt eens in de zes weken, alleen gedurende het actieve officiële korfbalseizoen van begin september tot en met eind mei.

Artikelen in ST!P zijn op persoonlijke titel geschreven tenzij anders vermeld. De mening van een redacteur of auteur geeft niet per definitie het standpunt weer van de korfbalclub Antilopen. De redactie staat open voor bijdragen van leden en derden waarbij de redactie het recht heeft, zonder opgaaf van redenen, de bijdragen niet te plaatsen.

Redactie Ron Berends, Jeroen Fleuren Deadline kopij ST!P nummer 10: maandag 12 mei, 12.00 uur.

Redactie-adres stip@antilopen.nl Medewerkers Helmer Nijland, Kjell Pater, Erwin Ligt, Rick Berends, Nancy Laheij, Karen Schipper, Bert Brandsen, Jack den Heijer, Cor Osnabrugge, Eline Huijzendveld en Marion van Loenen Fotografie Ron Hoebe Alle foto’s zijn te vinden op de site van Antilopen: www.antilopen.nl ➞ media Coverfoto Zwart-rode supporters gaan op in de wedstrijd van Antilopen 1. Datum: 8 maart.

Fotograaf: Ron Hoebe.

Advertenties Henk.hogeweg@wanadoo.nl Verspreiding Fijt Ockerse, Waterhoen 22, Leusden 033 - 494 43 06 Vormgeving Jan Hiensch Drukker Kopie & Druk Adressen • Voorzitter Erik Brouwer Wildenburgstraat 111, 3833 HD Leusden 033 - 494 06 47, voorzitter@antilopen.nl • Secretaris Willie Berends-Admiraal, Wildenburgstraat 99, 3833 HD Leusden 033 - 494 73 18, secretaris@antilopen.nl • Penningmeester en contributie Rein van Soest Roggeland 14, 3833 VN Leusden 033 - 475 22 24, penningmeester@antilopen.nl • Aanmelding nieuwe leden Cor Osnabrugge Arnhemseweg 93, 3832 GK Leusden 033 - 286 14 61, LedenAdmin@antilopen.nl • Kantine Antilopen Burg. Buiningsportpark Bavoortseweg 19, 3833 BM Leusden 033 - 494 00 52 • Wedstrijdsecretariaat senioren & junioren zaal: Nanda van Oort Leeuwenburg 48, 3834 AD Leusden 033 - 494 39 65, nvanort@casema.nl aspiranten & pupillen: Debbie Heijblom Benedictijnenhove 48, 3834 ZG Leusden 033 - 494 54 25, WedSecrAP@antilopen.nl © Het overnemen en/of vermenigvuldigen van (gedeeltelijke) artikelen is alleen toegestaan met bronvermelding.

3

gest!pt Kort korfbalnieuws uit de kantine en (ver) daar buiten.

Antilopen feliciteert haar kampioenen!

De kampioenen van de buitencompetitie zijn bekend.

Antilopen 1, B1, D5, E1, E3, E5 en F1 leverden een geweldige prestatie op het veld!

E5

E1 D5

B1 senioren 1

E3

Van de voorzitter Erik Brouwer Voorzitter KC Antilopen

500 euro cadeau!

Antilopen is zomaar 500 euro rijker geworden. De winkeliers­ vereniging van de Hamershof stelde deze prijs ter beschikking aan een Leusdense vereniging die het beste idee aandroeg om het bedrag te besteden. Deze wedstrijd vond plaats in het kader van de jaarlijkse verenigingsmarkt in de Hamershof.

Uiteraard stond ook Antilopen met een enthousiaste groep 4

mensen op deze markt om onze vereniging te promoten.

Met een stel korven, folders, posters en een fotowand bleek Antilopen een interessante kraam waar veel Leusdenaren even bleven staan.

Terug naar de wedstrijd om de geldprijs, Antilopen deed mee met de volgende inschrijving: KC Antilopen is een zeer complete vereniging van bijna 350 leden die allemaal plezier beleven aan de korfbalsport en een verenigingsleven dat zeer hecht is bij onze club.

Dat doet iedereen op zijn eigen wijze, de een met prestatiekorfbal op hoog niveau de ander met gezellige en gezonde teamsport.

Wij hebben leden van zeer jong tot op gevorderde leeftijd.

Omdat korfbal een gemengde sport is hebben we een perfecte balans van jongens en meisjes (dan wel dames en heren).

ST!P • juni 2008

Jan Bergsma ontvangt koninklijke onderscheiding Door Erik Brouwer, namens het bestuur van Antilopen

Op 25 april 2008 daalde de traditionele lintjesregen neer op een kleine groep mensen in Nederland. Zoals ieder jaar is een kleine groep uitverkoren om een koninklijke onderscheiding te mogen ontvangen, want die krijg je niet zomaar. Juist omdat dit zo’n bijzondere gebeurtenis is, zijn we als vereniging extra trots dat deze eer voor de tweede keer een Antilopenlid mocht toekomen. Jan Bergsma is lid in de Orde van OranjeNassau geworden

Vrijwilligerswerk Hij kreeg deze onderscheiding voor zijn vrijwilligers­ werk dat hij jaren bij diverse verenigingen heeft gedaan. Om te beginnen is Jan al 30 jaar actief bij de EHBO-vereniging Hamersveld. Sinds 1977 is hij daar actief als assistentieverlener en van 1994 tot 2004 was

F1

Zo’n compleet ledenbestand en toch missen we nog een specifieke groep binnen onze club. We willen namelijk graag een vereniging zijn waar echt iedereen welkom is!

Daarom wil Antilopen volgend jaar gaan beginnen met maken van plannen om ook Leusdenaren met een verstandelijke beperking een plaats te geven in onze vereniging. Het organiseren van korfbal op maat voor deze doelgroep zal een beroep doen op veel inzet van onze vrijwilligers. Dat is geen probleem, die vrijwilligers hebben we bij KC Antilopen. Een financiële ondersteuning van de winkeliersvereniging kan ons wel op weg helpen om er iets moois van te maken en iets extra’s te doen voor deze speciale groep nieuwe Antilopers in spé. Ook zou het het mogelijk maken om speciale materialen aan te kopen indien die nodig zijn voor deze groep.

En zoals gezegd bleek bovenstaande tekst voldoende reden voor de winkeliersvereniging de prijs aan ons toe te kennen.

ST!P • juni 2008

hij ook voorzitter van deze vereniging. Daarnaast is Jan actief als vrijwilliger en voorzitter van scoutinggroep Manitoba. Wij kennen Jan ook al vele jaren binnen onze club waar hij samen met zijn vrouw enige tijd het schoolkorfbaltoernooi organiseerde en waar hij zich de afgelopen jaren inzette binnen de kantine­commissie en ook regelmatig achter de bar was te vinden.

Lege stoelen De onderscheiding werd aan Jan uitgereikt in de bibliotheek van Leusden omdat het gemeentehuis momenteel verbouwd wordt. Jan was voor zijn werk als bode van het gemeentehuis voorbereidingen aan het treffen in de bibliotheek voor de lintjesregen. Hijzelf wist op dat moment natuurlijk nog niet dat hij zelf ook een van de ‘slachtoffers’ was. Wel had hij al bij zijn collega geïnformeerd voor wie de gereserveerde stoelen waren waar nog steeds niemand zat. Pas toen hij een delegatie binnen zag komen van zijn naaste familie, de EHBO-vereniging, de scoutinggroep Manitoba en KC Antilopen begreep hij dat de nog lege stoelen voor zijn eigen gasten zouden zijn. Omdat het aantal aanwezigen beperkt was in verband met de ruimte van de bibliotheek werd Antilopen bij deze gebeurtenis vertegenwoordigd door Nic en Leny Laheij.

Zij zagen hoe Jan de onderscheiding kreeg uitgereikt en feliciteerde hem ter plaatse namens onze club. Namens alle Antilopers feliciteer ik Jan graag van harte met deze bijzondere gebeurtenis, je hebt het verdiend Jan!

Voor velen zal het misschien als een verassing komen dat deze plannen bij Antilopen bestaan. Toch is er al een aantal mensen opgestaan dat graag volgend seizoen aan de slag wil met dit project. Ook zal in het nieuwe TC beleidsplan het voornemen staan om deze groep mensen een plek te geven in onze club.

Denk nou niet dat we straks in september gelijk een groep G-korfballers op ons veld aantreffen, we gaan dit project rustig en weloverwogen aanpakken. Dat betekent dat er eerst goed moet worden nagedacht over hoe, voor wie en door wie en tenslotte wanneer.

Spreekt het G-korfbal je aan en heb je misschien vanuit je beroep of opleiding ervaring of kennis die kan helpen en lijkt het je leuk om te helpen, aarzel dan niet en neem even contact op met Willie Berends (vrijwilligerscoördinatie) . Verstand van korfbal is niet nodig, enthousiasme en betrokkenheid is meer dan voldoende!

5

‘Met blijschap geven wij kennis...’

Marc en Esther van Rooijen schreven op de geboortekaart van hun zoon David: ‘Groei, geniet en geef.

Lach, laat gaan en leef.

Straal met je aanwezigheid en wees jezelf, altijd.’

Marc en Esther: gefeliciteerd met de geboorte van jullie prachtzoon.

Feest in de Korf Op zaterdag 14 juni 2008 om 14.30 uur gaan Erik en Jolien trouwen. Ze doen dit niet zoals gebruikelijk in het gemeentehuis maar in de sporthal van de Korf in Leusden. Iedereen die het leuk vindt om daarbij aanwezig te zijn is van harte welkom om op de

Avondvierdaagse Ook dit jaar was Antilopen weer van de partij bij de Avondvierdaagse. Onze roodzwarte kleuren hebben veel de aandacht getrokken.

Naast het vele snoep en de grote lol is onze vereniging weer goed geëtaleerd.

tribune plaats te nemen. Zij vinden het leuk om op een ontspannen manier in het huwelijksbootje te stappen dus je nette kleding mag je thuis laten. Tot zaterdag de 14e.

Van Jeroen

Zomerst(i/o)p Hé Ron, na je handige tips voor een optimale nacht­ rust, die in deze tijd van quality-time besteding erg nuttig zijn, nu iets over een andere vorm van sleur.

Sleur is niet alleen iets wat we in het dagelijkse leven onvermijdelijk tegenkomen, ook in dingen die eens in de zoveel tijd terugkomen kan sleur ontstaan. Het ‘alweer-gevoel’, zeg maar. En de dingen zijn van uiteen­lopende aard. Denk maar aan de blauwe envelop, de onontkoombare gezelligheid met kerst en de drukte op het werk of bij de studie vlak voor een vakantieperiode. Dan hebben we het nog niet eens over het verplichte bezoekje aan de tandarts. Het kunnen uiteraard ook leuke dingen zijn. Op vakantie gaan, een EK of WK dat voor de deur staat of het eerste dat alwéér kampioen wordt. Fijn hè, een leven vol patronen.

Eén van die terugkerende dingen – om de zes weken, of nou ja, soms wat langer - voor ons is het maken van de ST!P. Als hij weer uit is, hebben we even rust, op het versturen van wat mailtjes na. Een paar weken later komt het ‘alweer-gevoel’ om de hoek kijken. De vorige is toch net uit? Toch vergeet je snel de tijd en moeite

ST!P • juni 2008

die de vorige heeft gekost en gaat je aandacht uit naar een nieuwe editie. Bij leuke taken is het ‘alweergevoel’ natuurlijk positief, bij vervelende dingen is het een soort buikpijn-gevoel. Inmiddels is ST!P10 een feit en viert ‘ons kindje’ een jubileum. Nadat we in de zomer even hebben kunnen uitrusten, vervallen we volgend seizoen weer met veel plezier in het ‘alweergevoel’ van onze ST!P-sleur.

Tien edities zouden niet mogelijk zijn geweest als niet meer mensen regelmatig ‘last hebben’ van deze ST!Psleur. De elf vaste medewerkers, en veel mensen die incidenteel een artikel hebben geschreven, willen we vanaf deze plek graag bedanken. Hopelijk blijven zij ook na de zomer bij het werken aan de ST!P een positief alweer-gevoel houden!

Voor de ST!P is de zomerstop een mooie gelegenheid om de creatieve accu weer op te laden. Iedereen een goed einde van het seizoen en een fijne zomer gewenst.

naar Ron 7

Hoofdcoach Erwin Ligt neemt afscheid

Antilopen is een club om Gedreven kwam Erwin Ligt (40) binnen bij Antilopen als hoofdtrainer. Immers, hij had al een aantal kampioenschappen behaald bij zijn vorige club Sparta Nijkerk. Korfbaldier Erwin maakte zijn status waar. Vier seizoenen verder, vier kampioenschappen verder, stopt Erwin op zijn hoogtepunt bij Antilopen. Zijn achttal promoveerde afgelopen seizoen naar de hoofdklasse.

Auteur: Ron Berends

E

rwin Ligt is nu al voor het vierde seizoen achtereen hoofdtrainer van Antilopen. De laatste die een dergelijke periode aan het roer stond van de hoofdmacht van Antilopen was Kees van Buren. De toenmalige succestrainer promoveerde ook naar de hoofdklasse. Daarmee houdt de vergelijking wel op. Erwin zijn sterke punten liggen op hele andere vlakken. Erwin is een teambuilder, een motivator die houdt van werklust op de mat.

Hij was dus relatief lang hoofdcoach van Antilopen.

Zelf heeft hij daar wel een plausibele verklaring voor.

‘Er was gewoon steeds een klik met de groep. Dus was er voor beide partijen geen reden om te stoppen. Het houdt nu gewoon op, omdat het tijd wordt voor de

‘Zij’ maken de club Antilopen die nu in mijn hart is gesloten 8

groep om een ander gezicht voor zich te hebben. Het is tijd voor een andere trainer. Maar het voelt nu nog zeker niet lekker om na vier jaar te vertrekken bij Antilopen. De mensen uit de spelersgroep ga ik zeker missen. Ik denk dat ik Antilopen in het algemeen wel ga missen. Op dit moment is korfbal en dus Antilopen gewoon een belangrijk deel van mijn leven. Hoe erg ik het korfbalspelletje ga missen moet nog blijken. Het waren vier fantastische jaren met een paar downs maar vele ups. Het afscheid zal me zwaar vallen maar Antilopen is voor mij een club om nooit te vergeten.’

Tijdperk Erwin Ligt In het eerste jaar werd Erwin Ligt al twee keer kampioen met Antilopen in de 1e klasse en promoveerde dus naar de overgangsklasse. Hij verraste door routinier Jack den Heyer te vervangen door de relatieve nieuwkomer Martin Heine. Dat bleek een gelukkige keuze te zijn naast Jaco Schippers, die overgekomen was van NOVA uit Bilthoven. De dubbel werd binnengehaald en

ST!P • juni 2008

nooit te vergeten zodoende kwam Antilopen weer op overgangs­ klasseniveau uit.

Het tweede seizoen handhaafde Antilopen zich relatief eenvoudig in de overgangsklasse. Daarom werden dat jaar erop de doelstellingen opgeschroefd.

Wat een mooi oogstseizoen had moeten zijn, draaide uit op een fiasco. In de zaal handhaafde Antilopen zich met zeer inconsistente prestaties. Persoonlijke malaise stapelde zich op binnen de spelersgroep. Op

het veld was de wet van Murphy van toepassing op de selectie: 3 basisspelers raakten langdurig uit de roulatie en persoonlijke problemen zorgden er indirect voor dat na de zaal geen punten meer werden gepakt. Antilopen degradeerde naar de 1e klasse, ‘terug bij af’. Erwin Ligt heeft dus veel meegemaakt met de selectie van Antilopen.

‘Het dubbele kampioenschap in de 1e klasse was zeker één van mijn hoogtepunten bij Antilopen.

Naast het prestatieve vond ik de sfeer binnen de selectie en ook binnen de vereniging ook absoluut een hoogtepunt. Die sfeer creëert gewoon een thuisgevoel. De persoonlijke problemen van vorig seizoen zorgden voor een dieptepunt. Maar dat soort dingen gebeuren en dat was voor mij weer een leermoment. De daaropvolgende degradatie naar de 1e klasse op het veld was voor mij de eerste degradatie als trainer. Maar eens moet het de eerste keer zijn. Als ik een wedstrijd zou mogen noemen uit dat seizoen die ik zou willen vergeten; SDO thuis.

We waren echt drie klassen beter in die wedstrijd, alleen speelden uiteindelijk toch gelijk door de winst weg te geven in de laatste drie minuten.’

Hoofdklasse Ondanks de tegenvallende prestaties wordt het contract met Erwin Ligt nog met een jaar verlengd.

Gert-Jan de Vos wordt aan de technische staf

ST!P • juni 2008

9

toegevoegd als assistent-trainer. De individuele training wordt ingevoerd. Deze welkome veranderingen zorgden indirect voor hernieuwde motivatie en stimulans in de spelersgroep. Het succesverhaal moge bekend zijn. Na een twijfelachtige seizoensstart op het veld werd in de zaal het kampioensschap gevierd. Het was een verassing voor de korfbalwereld dat Antilopen promoveerde naar de hoofdklasse. Na het kampioenschap in de zaal werd ook op het veld het kampioenschap gewonnen, de dubbel was binnen.

Voor velen was dit een verplicht nummertje, maar de promotie naar de overgangsklasse op het veld moest wel eerst bewerkstelligd worden.

We werden alsnog kampioen, ludieke supermomenten zijn dat.

‘De promotie naar de hoofdklasse van afgelopen zaalseizoen was wel het absolute hoogtepunt. De mooiste wedstrijden waren thuis in een overvolle Korf tegen DVO, Albatros en GKV. Vooral de manier waarop je wint en de ontlading daarna bij zowel het publiek als de spelers. Wat me nog zal bijblijven was de training na de verloren kampioenswedstrijd tegen Nieuwerkerk. Een groep supporters wilde ons een hart onder de riem steken en zong clubliederen.

Het gevolg was dat we die wedstrijd daarna alsnog kampioen werden. Ludieke supermomenten zijn

10

dat.’ De hoofdklasse zal Erwin niet meer meemaken met Antilopen. ‘Men moet in staat zijn om zich te handhaven in de hoofdklasse. Het gaat zeker lukken als deze groep nog fysiek en mentaal kan groeien.

Twee ontmoetingen van Antilopen ga ik zeker kijken. Dat zullen de wedstrijden tegen OostArnhem zijn.’

Het zwarte gat na Antilopen ‘Nee, ik ben absoluut niet bang voor een zwart gat na Antilopen. Want trainers zijn er altijd te weinig. Ik heb voor komend seizoen zelf de keuze gemaakt om na 33 jaar korfbal eens te doen wat ik zelf wil. Dat betekent een jaartje geen korfbaltrainer zijn. Al die tijd heb ik alles aan de kant gezet voor korfbal. Nu wil ik eens andere dingen kunnen doen. Ik blijf nog wel spelen in het 3e team van KVZ. Wat mijn ambitie is op korfbalgebied? Hmm, wat is ambitie.

Als ik me als trainer goed voel bij een vereniging en met de selectie iets kan neerzetten dan is dat wel mijn ambitie die ik wil verwezenlijken.’

‘Bij deze wil ik alle Antilopers bedanken die mij het mogelijk hebben gemaakt om vier fantastische jaren vol te maken. Uiteraard een speciale dank voor de selectie en begeleiding van de afgelopen vier jaar. Ik ga geen namen noemen, want iedere vrijwilliger is er één en samen maken ‘zij’ de club Antilopen die nu in mijn hart is gesloten. Ik wens de selectie heel veel succes in het komende seizoen in de competitie en ik zal regelmatig langskomen om even te kijken.’ n

ST!P • juni 2008

Elk jaar in mei wordt op de Hamershof een promotiemarkt voor verenigingen en vrijwilligersorganisaties georganiseerd.

Antilopen staat natuurlijk ook op deze markt om leden te werven en vooral te laten zien hoe gezellig onze vereniging is.

Verenigingendag D

eze dag is altijd leuk en nuttig, maar was dit jaar voor Antilopen een extra groot succes. Al een half uur voor de echte start van de markt stonden er bij de kraam kinderen te schieten op de drie korfbalpalen. De hele dag was het een komen en gaan van geinteresseerden. Veel kinderen, maar ook een enkele volwassene durfde het aan om een kansje te wagen bij het schieten. Op de kraam was allerlei informatie over trainingen en overige activiteiten van onze vereniging uitgestald. En die informatie werd ook enthousiast uitgedeeld. Er was geen kind in het winkelcentrum dat niet met een kleurplaat van de Kangoeroe klup van Antilopen rondliep. Ook hebben we een groot aantal strippenkaarten voor trainingen uitgegeven.

Beste idee beloond Al met al een succesvolle dag, die om half vier bekroond werd met de uitreiking van de 竄ｬ 500,窶田heque van de winkeliersvereniging voor de club met het beste idee. En dat beste idee kwam natuurlijk van Antilopen.

In het voorwoord heeft Erik aandacht besteed aan het idee waarmee we de prijs wonnen.

Niet alleen was het een succes voor Antilopen, maar vooral ook door Antilopen. Heel veel vrijwilligers waaronder een groot aantal spelers van de B-teams hebben de hele dag enthousiast de kraam bemand.

ST!P 窶｢ juni 2008

... ook om de gemeente en andere partijen te laten zien hoe hard wij als club aan de weg timmeren!

Een super sfeertje dat oversloeg naar alle bezoekers van de markt. En natuurlijk een bedankje voor iedereen die geholpen heeft!

Derde succesvolle actie Na de deelname van Antilopen in de Sportpas van Leusden Actief die in februari huis-aan-huis werd bezorgd, de VIP-avond die in maart is georganiseerd en waar een grote groep oud-leden voor werd uitgenodigd en deze derde succesvolle actie is er dit voorjaar hard gewerkt om mensen in Leusden enthousiast te maken voor onze club. Niet alleen is dit harde werk aan ons, gelukkig al goede, imago heel belangrijk om leden te werven, maar ook om de gemeente en andere partijen te laten zien hoe hard wij als club aan de weg timmeren. En de volgende acties staan al weer gepland, dus blijf samen met ons je clubbie aanprijzen! n

11

Kees van Buren:

Berustend, maar wél met Zijn trouwe viervoeter begroette ons nieuwsgierig. Na het ontvangen van een geurige kop koffie begeleidde zij ons naar de zithoek. Kees van Buren (59) stuurde zijn levensmetgezel naar haar mand.

Zo konden we het ongestoord hebben over zijn verhaal, het rood-zwart verleden van bijna een korfbalkroniek. ‘Ik ben nog steeds een Antiloper.’ Niet de stigma’s die kleven aan de persoon waren leidraad voor dit geanimeerde gesprek, maar zijn heldere visie op zijn geliefde spelletje.

Door Ron Berends en Jeroen Fleuren

K

ees groeide op in een gezin van zeven kinderen. Zijn zus Fijt is ook een bekende bij Antilopen en woont nu schuin tegenover hem. Vanuit zijn religieuze opvoeding ontstond een sociale betrokkenheid bij Kees die hem richting het onderwijs leidde.

‘Ik had het geluk dat ik kon studeren. Na mijn studie begon ik als onderwijzer op een school voor arbeids­ kinderen uit Amsterdam-Noord. Daarna ben ik in Hilversum terecht gekomen. In totaal heb ik 35 jaar voor de klas gestaan waarvan 30 jaar als directeur.

Toen ik vijfenvijftig was, ging het roer om. Sinds een paar jaar ben ik bovenschools ICT coördinator.’

Hoe ben je met korfbal in aanraking gekomen?

‘Kritiek geven mag, maar dan wel op niveau.’

‘Zoals meer mensen in de beginperiode van Antilopen.

Animator Kees Terol wierf mij bij zijn net nieuw opgerichte club. Zodoende begon ik op mijn zeven­ tiende met korfbal in 1965. Ik speelde zo’n vijf jaar lang in het eerste. In die periode hadden we heel veel plezier, al was het echt boerenkool korfbal. We schopten het tot aan de 1e klasse onderbond (GUKB).

Wat je wel vaker ziet bij promoties gebeurde bij ons ook. Korfballers van buitenaf meldden zich aan als lid.

De komst van onder andere Gert Nieuwenhuis en Bert Hop uit Amersfoort betekende het einde van mij als korfballer in het eerste.’

Was je naast het korfballen nog actief voor Antilopen?

‘Ik ben penningmeester, secretaris en ook nog voorzitter geweest begin jaren tachtig. Verder was ik al op mij zeventiende jeugdtrainer en floot wedstrijden.

In deze periode stond Antilopen bekend om haar Hoofd­klasse veldtoernooi. Vanwege mijn connecties als scheidsrechter op hoog niveau konden we topclubs zoals PKC aantrekken. Helaas is dit toernooi een stille dood gestorven, omdat anderen dachten het beter te kunnen organiseren. Maar zij hadden die connecties niet.’

Kees stopte op zijn drieëntwintigste met korfballen. Hij moest kiezen tussen het fluiten van wedstrijden of het trainerschap.

Op dat moment floot Kees in de Overgangs­klasse en had daar de potentie om de top te halen. Maar Kees wilde mensen opleiden. Een aantal jaren heeft hij de junioren van Antilopen getraind. Een inleiding op zijn trainerszwerftocht als vagebond die hem een paar keer thuis bracht.

Het historische kampioensteam van ’99 dat voor het eerst in de geschiedenis van Antilopen promotie naar de hoofdklasse bewerkstelligde.

12

Je hebt verscheidene teams onder je hoede gehad.

Hoe verliep je trainerscarrière?

‘Tijdens mijn oefenmeesterscursus trainde ik Excelsior in Hilversum en ben daar twee jaar hoofd­trainer geweest in de 1e klasse. Toenmalige trainer Herman Bruins verliet Antilopen en ik verruilde het voorzitterschap van Antilopen voor het hoofdtrainer­ schap. Mijn eerste periode bij Antilopen duurde 3 jaar waarin we reikten tot in de Overgangs­klasse. En dan

ST!P • juni 2008

ambities komen we vast op het punt wat jullie graag willen weten. Waarom is herrieschopper Kees van Buren vertrokken?’ Lachend om zijn zelfreflectie luisterden we aandachtig verder naar zijn relaas. Toch wel nieuwsgierig naar het antwoord. ‘Zoals wat vaker een makke is gebleken bij Antilopen, er miste korf­bal­ kennis op cruciale posities binnen de vereniging. De samenwerking bleek een onoverkomelijk probleem. Ik verruilde Antilopen, na een jaar als assistent bij Ben Crum (DKOD) te zijn geweest, voor DEVD uit Amstel­ veen (heet nu KVA – red.) en beleefde weer een periode van 3 jaar waarin uiteindelijk hoofdklasse gespeeld werd. AKC Almelo zou mijn top blijken te worden en speelde in de hoofdklasse. Ik mocht daar samen­ werken met toppers als Frank en Benno Landkroon en Gert Schorn. Na 2,5 jaar stapte ik over naar streekrivaal Nääs uit Enschede. Na die periode ben ik heel even gestopt met trainen geven. De rust werd me niet heel lang gegund, omdat wijlen Rob van Woerkom mij benaderde voor een trainersfunctie bij Antilopen. Daar deed ik dan eerst even de junioren maar volgde al snel Paul Meering op die tussentijds opstapte.’

De rest mag bekend verondersteld worden. Kees van Buren verbleef vier seizoen lang bij Antilopen met als absolute hoogtepunt de promotie naar de Hoofdklasse. Dan benadrukt Kees dat de promotie naar de hoofdklasse meer een hoogtepunt was dan het spelen in de Hoofdklasse zelf.

Kees van buren Naam:

Kees van Buren

Geb. datum:

28 november 1948

Geb. plaats:

Leusden

Huidige club:

OVVO/De Kroon

Rugnummer:

n.v.t.

Lengte:

n.v.t.

’In dat seizoen dat we promoveerden klopte het gewoon. We hadden een ijzersterk dameskwartet met Irene Veenendaal, Sandra Hertgers, Ingeborg Vissers en Joyce Osnabrugge. Dames worden over het algemeen ondergewaardeerd. De huidige Antilopenselectie is niet te vergelijken met toen, niet eens in de schaduw. Nu zijn er bijvoorbeeld geen toppers als Marcel Hertgers en Chris Fokker. Waarom we het toen niet gered hebben in de Hoofdklasse? We waren simpel niet goed genoeg en hadden ook af en toe een beetje pech. De gevestigde orde in de Hoofdklasse werd beschermd.’

‘Ik wilde naar de top met Antilopen alleen niet iedereen bij Antilopen dacht daar zo over.’

Weer was er een afscheid tussen Antilopen en Kees.

Wat gebeurde er?

‘De kern van de frictie was weer dat ambities niet strookten met elkaar. Antilopen een topclub? Dat is een keuze. Ik wilde naar de top met Antilopen alleen niet iedereen bij Antilopen dacht daar zo over. Het zij zo. Ik ben zo af en toe nog wel bij Antilopen, want er bestaat geen rancuneus gevoel bij mij. Maar men is altijd verwijtend geweest naar mij toe: Kees wilde meer dan de vereniging, Kees eiste teveel.

Aanvankelijk kwam de ploeg voor me op, maar uiteindelijk legden ze zich neer bij de beslissing van de technische commissie. Ik moest Antilopen verlaten. Het klinkt dramatisch maar ik heb een fantastische periode gehad bij Antilopen.’

Na Antilopen werd Kees nog hoofdcoach bij OVVO, Engeland, weer interim bij EKVA en Sparta Nijkerk. In zijn vijfenvijftigste levensjaar stond hij met Engeland op het WK als bondscoach. Momenteel doet Kees met veel plezier de A1 van OVVO.

Seizoen

Club

Hoogste niveau

2006-2008

OVVO A1

Hoofdklasse

2004-2005

Sparta Nijkerk

Overgangsklasse

2004 EKVA (interim)

1e klasse

2003-2004

Engeland

WK

2000-2002

OVVO

1e klasse

1996-2000

Antilopen

Hoofdklasse

1994-1995

Nääs

Hoofdklasse

1992-1993

AKC Almelo

Hoofdklasse

1992 EKVA (interim) 1990-1992

DEVD

Hoofdklasse

1988-1989

DKOD (assistent)

Hoofdklasse

1985-1988

Antilopen

Overgangsklasse

1983-1985

Excelsior Hilversum

1e klasse

Hiernaast heeft Kees nog voor Excelsior een aantal jaren de junioren van Antilopen gedaan, en heeft hij verschillende districtsseleties onder zijn hoede gehad.

Is er nog een terugkeer mogelijk naar Antilopen?

‘Wil Antilopen mij wel? Dat is dan de vraag. Ze weten wie ik ben en ze moeten weten wat ze willen. Ik doe dingen nu weliswaar anders dan vroeger. Zoek nu meer personen die als klankbord fungeren. Tegen die personen durf ik me dan kwetsbaar op te stellen.

Kritiek geven mag, maar dan wel op niveau. Ik heb nog steeds moeite met onkunde. Ik ben inmiddels iets meer berustend, maar nog wel met ambities. Als ik iets doe, dan wil ik het optimaal kunnen doen. We zien wel wat we gaan doen. Mijn batterij is nog niet op en wat ik nu doe vind ik leuk om te doen.’ n

13

Verhuizen?

Na een periode van redelijke stilte wordt het weer tijd om eens wat te laten horen over de verhuizingperikelen.

Door Bert Brandsen

L

aten we het eerst over de kunstgrasvelden hebben. Zoals jullie ongetwijfeld hebben gezien zijn de eerste werkzaamheden aan de velden begonnen. Maar in de afgelopen maanden is er druk overleg geweest met de gemeente. Samen met de TC hebben we berekeningen gemaakt voor het gebruik van de twee kunstgrasvelden. En daarbij kwamen we tot de ontdekking dat het een moeilijke en zelfs onmogelijke klus zou worden om alle wedstrijden zaterdags op deze velden te plannen.

Dit probleem hebben we voorgelegd aan de gemeente en die zijn nu aan het kijken of we een derde kustgrasveld kunnen krijgen. Het voorstel is uitgewerkt door wethouder Jansma en het definitieve akkoord is er inmiddels!

We mogen gerust stellen dat de gemeente zich van zijn goede kant laat zien. Zij doen er werkelijk alles aan om onze nieuwe accommodatie volledig af te stemmen op de groei van onze vereniging. De kosten van het onderhoud voor deze drie velden zijn voor ons op te brengen.

We zijn er van overtuigd dat deze velden op tijd voor het komende seizoen bespeelbaar zullen zijn. Alles heeft wel als consequentie dat we waarschijnlijk onze trainingen en wedstrijden op andere velden moeten plannen de komende weken. Maar ook daar

14

heeft de gemeente met toestemming van onze voetbalbuurman voorzieningen voor getroffen.

So far so good!

Kleinere kantine?

Jullie zullen je natuurlijk afvragen: hoe staat het dan met de bouw van onze kantine? Misschien is dat voor jullie nog wel het meest onduidelijk. En ik moet zeggen dat we hier niet de voortgang hebben die we ons aan het begin van deze verhuizing hebben voorgesteld. Hierbij een chronologisch overzicht van de gebeurtenissen van de afgelopen periode. Eén ding vooropgesteld, de samenwerking met LHV is hierin uitstekend. In alle gesprekken met de architect, de bouwer en de gemeente trekken we prima met elkaar op en is er geen verschil van mening over de te nemen stappen.

Vanuit de architect hebben we de eerste tekeningen ontvangen, maar deze waren qua begroting niet afgestemd op het budget dat de gemeente ons ter beschikking had gesteld. Ondertussen was het overleg met de geplande bouwer Matrix ook opgestart en die bevestigde dat ons “plan van eisen” niet binnen budget gerealiseerd kon worden. De architect en bouwer zijn met nieuwe tekeningen gekomen en toen kwam een nieuw probleem om de

De budgetten die de gemeente ter beschikking stelt liggen rond de 15% lager dan de huidige kosten, die in de bouw gemaakt moeten worden.

ST!P • juni 2008

hoek kijken. De budgetten die de gemeente ter beschikking stelt zijn qua bedrag per vierkante meter niet meer afgestemd op de huidige kosten, die in de bouw gemaakt moeten worden. Deze liggen rond de 15% hoger dan het bedrag dat we van de gemeente ontvangen. Dat zou betekenen dat we het clubgebouw qua omvang zodanig terug moeten brengen dat we kleiner moeten gaan bouwen dan wat ons “plan van eisen” aangeeft.

Dit overleg, de bespreking van de nieuwe tekeningen en de herberekeningen hebben ons veel tijd gekost en heeft direct tot gevolg dat de oplevering van het clubgebouw vertraagd zal

worden. Het gaat er naar uit zien dat de oplevering in de richting van begin volgend kalenderjaar gaat.

De TC, kantinecommissie en de inrichtings­ commissie worden in dit proces nauw betrokken.

Zodra we een haalbaar voorstel hebben zal de vereniging verder geïnformeerd worden.

Jullie kunnen er vanuit gaan dat de verhuis­ commissie er alles aan zal doen om een club­ gebouw te realiseren waar we met z’n allen trots op kunnen zijn. Erik, Henk, John, Sjaak en ik hebben deze taak op ons genomen en die gaan we samen tot een goed einde brengen. n

De Kangoeroe Klup

D

e Kangoeroe Klup is een product dat Antilopen gaat aanbieden aan kinderen in de leeftijd van 5 en 6 jaar. Voordat hiermee aan de slag wordt gegaan gaan de begeleiders van de welpen de clinic ff-bewegen volgen bij het KNKV. Tijdens deze clinic worden de huidige welpen­begeleiders geschoold in het aanbieden van leuke, leerzame en verantwoorde spelvormen, met gebruikmaking van hoogwaardig materiaal.

Daarnaast is er veel kleurrijk wervings- en promotiemateriaal beschikbaar zoals een t-shirt, folder, stickers, ballonnen enz.

Kinderen die door de vereniging worden opgegeven als Kangoeroe Klup lid krijgen automatisch het mooie Kangoeroe Klup t-shirt van het KNKV, helemaal gratis. De ouders van kinderen die mee hebben gedaan aan de pilot waren heel enthousiast over het totaalproduct, net als de kinderen trouwens!

Spurt

Waarom de Kangoeroe Klup?

De Kangoeroe Klup is in het leven geroepen om verschillende redenen. De belangrijkste is dat we graag zo veel mogelijk kinderen kennis willen laten maken met korfbal.

Voor ons als Antilopen is er veel ledenwinst te halen

Scoro

binnen deze doelgroep. De Kangoeroe Klup speelt ook in op maatschappelijke ontwikkelingen zoals het steeds vaker voorkomen van obesitas bij kinderen en de aandacht voor normen en waarden. Door kinderen op jonge leeftijd aan de sport en aan een club te binden, kunnen korfbalverenigingen een positieve bijdrage leveren.

Jumper

Scoro, Jumper, Funny en Spurt De Kangoeroe Klup heeft 4 leden van het eerste uur namelijk Scoro, Jumper, Funny en Spurt. Deze Kangoeroes vormen de basis van alles wat met de Kangoeroe Klup te maken heeft; de nieuwsbrief, de flyers, kleurplaten en de website die in ontwikkeling is, worden allemaal tot leven gebracht door deze vier Kangoeroes.

Heb jij ook zin om mee te doen?

De projectgroep van het KNKV heeft met enorm veel plezier het afgelopen jaar gewerkt aan de Kangoeroe Klup. Inmiddels zijn er al 700 Kangoeroe’s! Een grote stimulans daarbij was het enthousiasme bij de pilot-verenigingen en de ledenwinst waarin het resulteerde bij deze verenigingen. Dus hou de site en de ST!P in de gaten want er staat nog veel te gebeuren! n

Funny 15

Het seizoen van Antilopen B2

Een ploeg met potentie Maarten Blok en Eddy Hendriks, wij, hebben vanaf september de B2 onder onze hoede. We trainen en coachen hen samen. In het begin van het seizoen bestond ons team uit: Vera, Lisa, Iris Hendriks, Iris Hengeveld, Maarten, Julien.

Erwin en Sara kwamen in de eerste helft van de veldcompetitie erbij. Manon en Saskia kwamen trouw een keer in de week met ons trainen.

Door Eddy Hendriks

I

n het begin van het seizoen trainden we twee keer in de week. Het was plezierig dat de groep compleet was en dat ze leergierig waren. Dit resulteerde in een snelle toename van technische vaardigheden. Helaas moesten we nog wel bezig zijn met de techniek van het schot, doorloopbal en uitwijkbal. Later konden we dit meer op snelheid uitvoeren, waardoor de wed­strijden soms erg leuk waren om te zien. In de eerste helft van het veldseizoen eindigden we als derde.

16

We speelden als een team en als er wat binnen de groep was, werd dat bespreekbaar gemaakt richting de coaches. Al moesten we er wel voor waken dat we geen praatgroep werden. Thuis speelden we onze beste wedstrijden met ruim spel en veel doelpunten.

Wat ook nog opvallend was, dat als een dame als heer speelde dan de dame zéker niet de mindere was. Het was niet altijd leuk voor de meiden, maar ze speelden wel beter daardoor.

In de loop van het zaalseizoen kwamen Ingeborg en Frank ons versterken. We waren een klasse hoger ingedeeld en het was dus verrassend dat we vijf wedstrijden voor het eind met vijf punten voor op kop stonden! Vooral de thuiswedstrijd tegen Dalto was een gedenkwaardige, waarin we de laatste zes minuten met drie doelpunten achterstand in de laatste seconde winnend konden afsluiten. Een geweldige ervaring, geheel op eigen kracht van het

Door de druk van het kampioenschap verloren we driemaal en werden tweede met een punt achterstand op de kampioen.

ST!P • juni 2008

team. Door de druk van het kampioenschap verloren we driemaal en werden dus tweede met een punt achterstand op de kampioen, Dalto. In het zaalseizoen trainden we één uur in de week, waardoor de groei niet doorzette in het team. De tactiek, het inzicht en het gooien vielen daardoor tegen. Ik ben wel tevreden over de concentratie met het verdedigen. Het aantal onnodige tegendoel­ punten viel daardoor mee.

Ieder heeft een eigen mening en de hormonen vliegen nog wel eens op.

Op het veld trainen we nu weer twee keer in de week met meer aandacht voor één tegen één en functies onder de korf. Ook zijn we bezig met wanneer je nodig bent op welk moment. Timing van de functie is namelijk heel belangrijk. We zitten nu in een kleine competitie richting de vakantie, waarin het de bedoeling is dat het team spel­technisch en tactisch beter wordt. Gelukkig zit hier nog genoeg rek in.

Wat leuk is aan dit team, en natuurlijk ook meteen lastig, is dat een ieder een eigen mening heeft en dat de hormonen nog wel eens opvliegen. Wat ik fijn vind is dat een groot deel van het team korfbal­league wedstrijden bekijkt, het eerste goed aan­moedigt, op kamp actief aanwezig is, training geeft en samen op het Henschotermeer te bewonderen is. Kortom een dynamisch en actief team om mee te werken. n

Sponsornieuws Henk Hogeweg, namens de sponsorcommissie

D

eze keer zetten we graag onze huisdrukker, Kopie & Druk, in het zonnetje. Bij de bespreking over een nieuw contract voor het drukken van de St!p heeft Roel ten Hove, eigenaar van Kopie & Druk, ons een mooi bedrag toegezegd als sponsoring van onze club. We zijn als Antilopen erg blij dat we daarmee in staat blijven om ons blad ook dit jaar weer uit te geven met een hoogwaardige techniek. Zoals jullie hebben gemerkt, beschikt Kopie & Druk over moderne apparatuur waardoor foto’s – mits elektronisch en goed aangeleverd – in een zeer goede kwaliteit afgedrukt worden. Daarmee heeft onze vormgever ook talrijke mogelijkheden om het blad nog aantrekkelijker te maken. KC Antilopen bedankt Kopie & Druk dan ook voor de bijdrage en ziet de samen­werking ook in de toekomst met vertrouwen tegemoet.

Webadvertising Deze maanden is er een advertentie te zien van Bongo Bingo. De sponsorcommissie is steeds op zoek naar bedrijven die willen adverteren op onze website en we zijn dan ook blij dat Bongo Bingo een aantal maanden wil adverteren. Het levert de club de broodnodige euro’s op.

Er wordt door de commissie druk gemaild, geschreven en getelefoneerd met bedrijven die volgens ons best een plekje op onze site willen hebben. Tot nu toe zijn dat sportgerelateerde bedrijven en ook enkele bedrijven in Leusden, die landelijk werken, worden benaderd.

We kunnen ons voorstellen dat je bij een bedrijf werkt dat wel eens onder de aandacht wil komen van tienduizenden korfbalfans. Elk weekend bezoeken zij onze site om de uitslagen te volgen van hun eigen club en andere favorieten. Adverteren op onze site – met z’n grote bereik – kost niet echt veel. Al voor een paar honderd euro sta je er voor een periode op.

Ben je geïnteresseerd? Laat dan de marketingafdeling de site eens zien. Onder de banner “Hier kan uw advertentie staan” vind je meer informatie.

Afscheid Na jarenlang een trouwe sponsor te zijn geweest nemen we aan het eind van dit seizoen afscheid van Lomans Elektrotechniek als sponsor. We bedanken Lomans voor de bijdrage aan het welvaren van onze club. Dit afscheid betekent wel dat er ruimte is voor een nieuwe shirtsponsor. Iets voor u? Voor jouw werkgever? Alle informatie is te krijgen bij Henk Hogeweg, tel. 06-233 62 010.

ST!P • juni 2008

17

Kamp 2007/2008

18

ST!P • juni 2008

ST!P • juni 2008

19

Financiële vooruitblik

Contributieverhoging per Dit artikel is geen nieuwe rubriek in de ST!P in navolging van programma’s als RTL-Z. Het is dichterbij en raakt ons allen als lid van Antilopen. Er is een analyse gemaakt van datgene wat we kunnen verwachten, aangezien van verschillende kanten signalen komen dat onze kosten de komende jaren aanzienlijk zullen veranderen. Deze analyse is besproken in het bestuur en heeft ertoe geleid dat we met ingang van het nieuwe seizoen de contributie zullen verhogen.

Door Rein van Soest

O

p 29 maart is de begroting van het KNKV voor 2008 goedgekeurd. In 2007 is een behoorlijk verlies geboekt. Het totaal negatief resultaat was € 240.000. Deels is dit te wijten aan foutieve boekingen in eerder jaren (ca. € 150.000) en deels aan een negatief resultaat over het jaar zelf (€ 90.000). Gerard Uien, voormalig penningmeester van het KNKV, heeft in verband met de resultaten zijn functie op 17 maart 2008 per direct opgezegd. In de begroting voor 2008 is uitgegaan van een stijging van de bondscontributies met circa 10%. Tevens zal van alle verenigingen een eenmalige bijdrage per lid worden gevraagd.

een stijging van de huurkosten met 50%. Gelukkig is het aandeel van deze kosten op onze totale begroting niet zo erg groot (ca. 6%). De nieuwe kantine zal worden bekostigd uit de middelen die we van de gemeente krijgen. Als de nieuwe kantine in gebruik is genomen dienen we echter wel rekening te houden met hogere kosten voor verzekeringen en belastingen.

Conclusie

Gezien de successen van ons eerste team zullen we de komende jaren ook daar rekening moeten houden met extra kosten. De promotie naar de hoofdklasse brengt ook extra kosten met zich mee maar de hoogte hiervan is nog niet duidelijk.

Uit bovenstaande analyse kunnen we concluderen dat we goede stappen maken in de kwaliteit die we als vereniging kunnen bieden. We dienen ons alleen wel te realiseren dat hier ook een prijskaartje aan hangt.

Daarbij komt nog de forse lastenstijging die het KNKV ons voorschotelt. Het bestuur heeft daarom besloten om op basis van het besluit in de Jaarlijkse Algemene Vergadering (JAV) van 14 november 2003 de contributie met ingang van het nieuwe seizoen te verhogen met 2%. Tevens houden we er rekening mee dat bij de bespreking van de begroting tijdens de JAV in oktober/november een voorstel komt tot verdere aanpassing van de contributies.

Zaalhuur

Vergelijking met andere verenigingen

De zaalhuur wordt jaarlijks door de gemeente geïndexeerd. Tevens zijn we de laatste jaren er in geslaagd om iets meer uren in De Korf te krijgen. Ook om beter te trainen dan in een gymzaal, maar daar hangt een prijskaartje aan. Voor het komende seizoen dienen we ook hier rekening te houden met een kostenstijging.

Toen wij dit voorstel hebben besproken hebben we ons afgevraagd of onze vereniging hierdoor niet te duur wordt in vergelijking met andere sport­ verenigingen en andere korfbalverenigingen.

Het is niet altijd gemakkelijk om een vergelijking

Prestatief korfbal

Nieuwe velden en kantine Ook voor het veldseizoen wordt momenteel nog hard gewerkt aan verbetering van de kwaliteit. Vooralsnog zullen we minimaal twee kunstgras­velden krijgen tegenover één kunstgrasveld nu (inmiddels heeft de gemeenteraad ingestemd met drie kunstgrasvelden – red.). De kosten van een kunstgrasveld liggen hoger dan die van natuurgras. Vooralsnog gaan we uit van

20

ST!P • juni 2008

1 juli 2008 te maken omdat de opbouw van de contributie niet overal gelijk is.

Allereerst is gekeken naar voetbal en badminton in Leusden. Ten opzichte van voetbal is korfbal duurder. Bij het korfbal speel je wel een dubbele competitie waarvan één in de zaal. Daarom werd ook gekeken naar de kosten voor badminton. Ook

De gewijzigde contributies met ingang van 1 juli 2008 Contributie Senioren 19 jaar en ouder Jeugd 15 t/m 18 jaar Jeugd 11 t/m 14 jaar Jeugd 7 t/m 10 jaar Jeugd 6 jaar Recreanten Niet spelend lid Ouderlid (per jaar) Inschrijfgeld (eenmalig)

Nu € 17,00 € 13,50 € 10,50 € 8,25 € 5,50 € 8,25 € 5,50 € 3,00 € 4,00

Nieuw € 17,35 € 13,75 € 10,70 € 8,40 € 5,60 € 8,40 € 5,60 € 3,05 € 4,10

Bedragen per maand.

BLUE badminton blijkt goedkoper als je recreatief lid bent (geen competitie). Het verschil is klein als je ook competitie speelt. Ook hier speel je maar één competitie. Daarom is de contributie ook vergeleken met andere korfbalverenigingen. Hier blijkt dat er verenigingen zijn met een lagere contributie maar ook verenigingen met een hogere. Met de bovenvermelde contributie aanpassing ligt het ongeveer gelijk met die van Sparta Nijkerk en lager dan de contributie bij Dalto en OVVO. Wij denken dan ook dat Antilopen weliswaar niet de goedkoopste vereniging is, maar met boven­ genoemde contributie veel biedt, zowel in kwantiteit als in kwaliteit.

Berkelwijk 26 3831 MS Leusden

SKY

TELECOM

telefoondokter@hotmail.com 06 - 10446962

Bedrijfstelecommunicatie.

Pasklare oplossingen voor al uw telecomuitingen.

Offerte op maat, maar ook voor advies, service en reparatie.

Panasonic, Nitsuko, Goldstar, Samsung en Siemens Tevens specialist op het gebied van fleetmanagement en navigatie-systemen.

Als laatste wil ik hier wijzen op de mogelijkheid om voor kinderen tussen de 6 en 17 jaar via het jeugdfonds De Boom een tegemoetkoming aan te vragen voor de contributie. Hier zijn vanzelf­ sprekend wel voorwaarden aan verbonden. Het aanvraagformulier staat op www.Antilopenweb.nl (inloggen) onder Documenten / Bestuur. n Rein van Soest is de penningmeester Antilopen

ST!P • juni 2008

21

Geselecteerd!

Omdat de D1 in de Hoofdklasse speelt mochten Elise Brinks en ik (Marten Hiensch) naar de selectietraining van district Oost. Op 10 maart gingen we naar Papendal in Arnhem.

Als je door was, mocht je meespelen op het 5 districten toernooi in Neunen (Noord-Brabant).

Door Marten Hiensch

T

huis was ik best zenuwachtig, maar toen ik eenmaal op de selectietraining was viel het allemaal wel mee. Het was heel leuk en gezellig en er waren allemaal mensen die ik een beetje kende van de competitie. Het ging heel goed, er zat een jongen van Reehorst bij mij in het vak en daarmee kon ik heel goed samenwerken. Ik had er 5 gescoord en heb ook nog 2 assists gegeven.

Er waren 60 kinderen en daarvan mochten er maar 12 door. Ik was gelukkig door! Elise helaas niet...

Het team van district Oost, met (in willekeurige volgorde): Lara Kreikamp (Unitas), Kas van Noordenburg (Dalto/DSB), Nienke Hintzbergen (Rigtersbleek), Thijs Middelburg (Rigtersbleek), Marlon van Diest (Dindoa), Jesse de Jong (KVZ), Lissa Dibbink (Steeds Hooger), Marten Hiensch (Antilopen), Demi Alblas (Dalto/DSB), Thom Genuit (MIA), Milissa Pereboom (De Meeuwen), Stefan Vogd (KVZ), trainer Samantha Jonkman, en teambegeleider Manon Kroeskop.

We moesten de eerste wedstrijd tegen Noord-West.

Die waren heel goed en jammer genoeg verloren we.

De tweede wedstrijd was tegen Noord. Daar hebben we gelijk tegen gespeeld. Ik had ook nog een doorloper gescoord.

De derde wedstrijd, tegen Zuid, wonnen we met gemak. Ik scoorde toen een vrije bal en een omdraaibal!

De laatste wedstrijd was tegen Zuidwest. Die hadden we net verloren... We zijn vierde geworden.

We hebben 2 keer getraind in Apeldoorn op het veld van Steeds Hooger. Onze trainer was Samantha Jonkman, en onze teambegeleider was Manon Kroeskop, allebei hele goede korfbalsters.

We hebben ook een oefenwedstrijd gespeeld tegen de C1 van Atalante. Dat was een goede oefening.

En toen was het zover! Het 5 districten toernooi in Neunen. Er waren 3 trouwe supporters mee om me aan te moedigen. Duco, Hans en natuurlijk m’n moeder. We kwamen Frans en Debbie ook nog tegen die naar Marvyn gingen kijken.

22

We hebben een vaantje gekregen en we gaan waarschijnlijk ook nog als teamuitje naar Walibi! Ik heb nog steeds veel contact met de kinderen uit het team via Hyves en MSN. Het was een hele leuke ervaring en het zou heel leuk zijn als ik nog een keer geselecteerd zou worden. n

Tip top

Tip-Top is een rubriek, waarin elke editie iemand anders Antilopen kritisch tegen het licht houdt. Deze keer: Monique van Griethuysen

Antilopen is TOP! Zo, dan is dat maar alvast gezegd. En waarom vind ik Antilopen dan écht en eerlijk en oprecht zo’n prima club? Ik hobbel intussen een jaar of 15 mee in het Leusdense gekorfbal en heb het prima naar mijn zin. Als je wilt kan je snel de hele vereniging leren kennen. Dan ga je gewoon mee op kamp (heb ik nog nooit gedaan), je komt op alle Antilopen-feestjes (ik heb ze allemaal gemist), slaat geen wedstrijd van het 1e over (soms zie ik per ongeluk een halve), gaat een ploegje trainen (ooit een half seizoen gedaan lang geleden), wordt vrijwilliger in de kantine (mij zie je alleen aan de andere kant van de bar). Maar zelfs al doe je niet mee aan alle dingen die er georganiseerd worden, ze zijn er wel! Ik ga ook de komende jaren braaf door met me voostellen aan mensen die ik ongetwijfeld al lang had moeten kennen of waarvan ik de naam weer eens vergeten ben (oeps, sorry!).

Maar nu komt mijn TIP. Ik wil graag iets kwijt over de druk die op alle seniorenteams ligt om allerlei verenigingsklussen te doen. Training geven, coachen, fluiten, zaaldiensten. Met name dat laatste vind ik het afgelopen zaalseizoen veel te veel! Met een klein team ben je dan in een seizoen allemaal drie of vier keer aan de beurt. Nou is dat bij ons redelijk opgelost, maar de mensen die al veel werk doen voor de club hebben wel wat geprotesteerd en ook de anderen zijn nou niet echt juichend over de gevraagde inzet. En ik wil hier stiekem ook nog even mijn ergernis over de laatste keer ventileren.

Als ik het leuk vind om troep, zooi en viezigheid van andere mensen op te ruimen, dan zou ik me thuis al goed kunnen vermaken, maar dan zou ik ook nog eens kunnen kiezen voor een baan als schoonmaakster wat me dan al snel 12,50 per uur oplevert. Het is echt niet normaal wat een gore zooi het was op de tribune én in de kleedkamers! Ik vind dat niet de verantwoordelijkheid van de zaaldienst en zeker niet alleen van degenen die als laatste aan de beurt zijn. Verder, als je het leuk vind om voor de jeugd, je jongere kind of je kleinkind een schuifpaal neer te zetten, ruim die dan op als je weggaat. En laat het niet voor de zaaldienst staan. Vind je het leuk om tijdens de wedstrijd op de trommels te meppen? Prima! Maar zet ze dan ook terug op de kast en niet op de vloer ervoor zodat de zaaldienst er mee aan de slag kan. Is de laatste wedstrijd gespeeld, laat de spelers de palen opruimen en hun eigen troep van de reservebank weggooien, want nu: je raadt het al ... de zaaldienst!

Daarnaast vraagt Antilopen ook mijn inzet voor iets waar ik echt een hekel aan heb: ‘leuren langs de deuren’. Met frisse tegenzin doe ik hier de laatste jaren aan mee, ook dankzij de druk van het team. Maar ik vind dat ook dit teveel op de weinige senioren wordt afgewenteld.

Dan maar die contributie omhoog, ik weiger om nog aan die Jantje Beton mee te doen. Ik heb ’t overigens ‘afgekocht’ door 25 euro te storten. Wat een geluk dat ik dit jaar op vakantie was tijdens de plantenactie, want ik vind het echt verschrikkelijk.

Ik vind het spelletje nog steeds leuk, maar vraag me soms wel af of de verhouding met al die verplicht-vrijwillige activiteiten niet een beetje zoek is. Ik denk er nog even goed over na, als iemand nog een briljante tip hiervoor heeft? Lijkt me top!

ST!P • juni 2008

23

Veldseizoen komt laat Het zaalseizoen is al enige tijd achter de rug, maar toch heeft Antilopen pas één competitiewedstrijd op het veld gespeeld. Wegens omstandigheden kon de wedstrijd tegen ZKV uit Zaandam tot tweemaal toe niet worden gespeeld.

Door Kjell Pater

Nadat Antilopen op fantastische wijze het kampioenschap wist binnen te halen in de zaal, stond het tweede deel van het veldseizoen alweer voor de deur. Nog maar amper bekomen van de festiviteiten moest er de eerste dinsdag meteen volop getraind worden. Ditmaal niet op het eigen vertrouwde (slechte) kunstgras, maar op natuurgras.

Op zaterdag 5 april moest Antilopen het in de eerste oefenwedstrijd - in Kampen - opnemen tegen DOS Kampen. Het spel oogde rommelig en Antilopen kon maar moeilijk DOS Kampen haar wil opleggen.

Nadat er gerust zou worden met een minieme achterstand bleef dit spelbeeld in de tweede helft exact hetzelfde. Antilopen bleef telkens achter DOS Kampen aanlopen waardoor er eigenlijk nooit een winstpartij in zou zitten. Uiteindelijk werd de wedstrijd afgesloten met een 13-11 nederlaag.

De oefenwedstrijd op 12 april tegen GKV werd op het

24

laatste moment geannuleerd. Dit kwam Antilopen niet eens heel slecht uit aangezien hier en daar toch wel wat pijntjes zichtbaar waren binnen de selectie.

Een weekje extra rust was dus geen overbodige luxe.

Op donderdag 17 april stond dan de tweede oefen­ wedstrijd op het programma, deze zou gespeeld worden bij Dindoa in Ermelo. Antilopen kende een totale off-day waardoor Dindoa over­tuigend de KNKV klasse 1E - veld 1 2 2 4 5 6 7 8

Antilopen 1 Refleks 1 BEP 1 OZC 1 ZKV 1 DKV Victoria 1 DKC 1 ALO 1

13 10 13 7 13 8 13 7 13 7 13 4 13 2 13 2

1 2 3 3 1 4 1 5 0 6 1 8 2 9 1 10

21 17 17 15 14 9 6 5

186 165 166 175 156 161 142 137

154 (32) 142 (23) 152 (14) 151 (24) 182 (-26) 168 (-7) 159 (-17) 180 (-43)

ST!P • juni 2008

Rare weken winst naar zich toe kon trekken. Niks lukte bij de formatie van Erwin Ligt. De 13-6 nederlaag was daarom ook uiterst pijnlijk. Overigens maakte Marion van Loenen deze avond haar rentree, maar dit bleek niet succesvol. Helaas voor haar kreeg zij opnieuw last van een pijnlijke knie.

Het werd dan ook meteen duidelijk dat het scorende vermogen te laag lag bij de ploeg uit Leusden. Wanneer je tot slechts 11 en 6 doelpunten weet te komen voldoe je niet aan de normen. Een wijziging van de vakken werd daarom voorgesteld om zodoende de twee vakken weer meer op gelijk niveau te krijgen. Loes Koring kwam daarmee op de plek van Marion van Loenen te spelen terwijl Sylvia Gerritsen, de vervangster van Marion van Loenen, de andere weg zou bewandelen.

op gang In de laatste oefenwedstrijd tegen ODIK uit Barneveld bleek dit meteen het gewenste effect te hebben. Met overtuigend en fris spel werd de tegenstander bij vlagen overklast. Verdedigend daarentegen zat het dit keer iets minder in elkaar.

Uiteindelijk won Antilopen met 20-19, waardoor met een goed en positief gevoel aan de tweede helft van de veldcompetitie begonnen kon worden.

De eerste wedstrijd van het veldseizoen zou oorspronkelijk gespeeld moeten worden tegen ZKV, maar omdat een auto van deze ploeg op 26 april op onfortuinlijke wijze op de heenreis te water raakte, kon dit geen doorgang meer vinden. De wedstrijd werd daarom vastgesteld op 3 mei, maar aangezien beide ploegen het hier niet mee eens waren is er uiteindelijk besloten om op dinsdag 27 mei de degens met elkaar te kruisen. Hierdoor speelde Antilopen haar eerste wedstrijd van het seizoen pas op 10 mei, in Diemen tegen DKV/Victoria. De vorige ontmoeting eindige enigszins gelukkig in een 14-13 overwinning en ditmaal bleek DKV opnieuw een taaie en stugge tegenstander. De ploeg uit Leusden had het erg lastig tegen de geagiteerde ploeg uit Diemen, die op de wedstrijddag moest terugkeren van een kamp in Limburg. Mede door enkele scheidsrechterlijke dwalingen liet Antilopen zich behoorlijk uit de wedstrijd spelen. Enkel door het surplus aan kwaliteiten bleef de score gelijk opgaan en stond er bij rust een voordelige marge van 6-7 op het scorebord.

Direct na rust scoorde Jaco Schippers van afstand de 6-8 en leek Antilopen zich te gaan ontdoen van de

ST!P • juni 2008

Na het kampioenschap in de zaal moeten we het veld weer op.

Een aantal trainingen, oefenwedstrijden en dan moet het weer gebeuren. Helaas zijn de spelweken zo gepland dat het even duurt voor wij onze eerste competitiewedstrijden mogen spelen.

De voorbereiding verliep verre van goed met veel wisselingen in de teams. Door het wegvallen van Lonneke (zwanger) in het zaalseizoen en Irene (zwanger) is het 2e behoorlijk uitgedund. Tel daarbij op de wat langere blessure’s van Marion en Willeke en je hebt een compleet dames viertal. Het werd en wordt passen en meten om dat weer op te vullen. Gelukkig ging dat in de voorbereiding voorspoedig en werd in de laatste oefenwedstrijd tegen ODIK weer naar behoren gespeeld.

We waren klaar voor de competitie. Het 2e tegen Drachten het 1e tegen ZKV. Tijdens de wedstrijd van het 2e krijgen wij te horen dat ZKV een ongeval heeft gehad en de wedstrijd niet doorgaat. Helaas voor ons, want we waren er echt klaar voor.

Het 2e had er baat bij want we konden de wissels van het 1e bij het 2e inzetten. Gelukkig sleepten we hier nog een puntje uit het vuur. De week erna begon het Antilopenkamp en zat eigenlijk niemand op de ingelaste wedstrijd te wachten, maar in principe moest het wel, want op de inhaaldag van 14 juni gaan Jolien en Erik trouwen. Het kwam voor ZKV ook nog te vroeg en dinsdag 27 mei werd overeen gekomen. 10 mei speelden we dan toch onze eerste wedstrijd met het 1e uit tegen DKV Victoria. Ik bespaar jullie de details om te zeggen hoe DKV het vond om uit Zuid-Limburg terug te komen van kamp, omdat wij niet mee wilden werken aan het verschuiven van de wedstrijd.

Ik heb ze ons standpunt proberen duidelijk te maken, maar ze wilden het niet snappen. Gelukkig werd de matige wedstrijd in winst omgezet en werd door het 2e in het hoge noorden tegen DFD een punt behaald. Tel hierbij op dat we nu nog 4 weken, 5 wedstrijden en 7 trainingen hebben (misschien een paar meer) dan zijn het wel hele rare weken (geweest).

Maar doelstellingen blijven: kampioen worden met het 1e en handhaving van het 2e ! En dat gaat zeker lukken.

Erwin Ligt

ploeg uit Diemen. Het tegendeel was waar, binnen no-time was het alweer 8-8 en braken er moeilijke fases aan voor de Leusder formatie. In de slotfase was het echter Loes Koring die de verlossende 11-12 binnenschoot, waardoor Antilopen alsnog met de twee punten naar huis kon.

Gelijkstpel tegen nummer 2 In de tweede wedstrijd mocht Antilopen de nummer 2 op de ranglijst ontvangen, Refleks uit Rijswijk. Dat werd een wedstrijd die lange tijd werd gedicteerd door Antilopen, maar uiteindelijk toch in een onfortuinlijke 9-9 eindigde. Tot 8-4 in de tweede helft

25

Vreugde na het behalen van het kampioenschap. Ook ’s avonds werd er tot in de kleine uurtjes gefeest.

leek er geen vuiltje aan de lucht, maar door een doel­ punt­loze periode van ruim 25 minuten kon Refleks zich zonder bijzonder spel terug in de wedstrijd spelen. Joost van Woerkom leek met nog 4 minuten te spelen de matchwinner te worden door de 9-8 binnen te schieten, maar op gelukkige wijze wist de gastploeg alsnog de 9-9 binnen te schieten.

Onnodige tegedoelpunten Na het matige resultaat tegen Refleks was het zaak voor de ploeg uit Leusden om een goed resultaat neer te zetten in de volgende wedstrijden. Tegen DKC ging er echter nog teveel fout om van een goede wedstrijd te spreken, het resultaat daarentegen was wel bevredigend. Met een 13-15 pakte Antilopen wel de broodnodige punten in de strijd om het kampioen­ schap. Echt spannend was het eigenlijk nooit in deze ontmoeting aangezien Antilopen, enkel op de beginfase na (3-1), nooit op achterstand heeft gestaan.

Telkens werd een voorsprong van 3 tot 4 doelpunten genomen en telkens werd het gaatje ook niet groter.

Verdedigend had Antilopen haar zaakjes duidelijk niet op orde, gezien het groot aantal onnodige tegendoelpunten. Echte vreugde was er daarom ook niet te zien bij de spelers na de gewonnen wedstrijd.

veldwedstrijd mag men zeer tevreden zijn.

Daarnaast was het ook opvallend dat alle basisspelers tot scoren kwamen in deze wedstrijd.

Welverdiende champagne In Den Haag, tegen ALO, kon Antilopen het verwachte kampioenschap binnenhalen. Antilopen voldeed overtuigend aan deze verwachting en had eigenlijk geen kind aan het zeer zwak opererende ALO. Bij rust was de overwinning eigenlijk al in de pocket, 1-7. In de tweede helft liet Antilopen het verdedigend echter een klein beetje gaan waardoor ALO uiteindelijk nog tot 6 doelpunten kon komen, dat was bij lange na niet genoeg om het Antilopen ook maar één moment moeilijk te maken. Het spelpeil was niet zo goed als tegen ZKV, maar het zat opnieuw vooral verdedigend zeer degelijk in elkaar. De welverdiende champagne smaakte bij velen goed en er werd nog tot in de late uurtjes vrolijk op los gefeest! n

De inhaalwedstrijd tegen ZKV was eigenlijk de eerste wedstrijd op het veld dat Antilopen kon overtuigen, 21-10. Met vloeiend aanvalsspel en mooie combinaties werd ZKV in een bijrol gedrukt. De tussenstand van 9-1 vlak voor rust sprak boekdelen, dat het uiteindelijk nog 9-3 werd vlak voor rust was te wijten aan kleine verslapping van de concentratie.

In de tweede helft ging Antilopen vrolijk verder met frivool spel. Met een doelpuntentotaal van 21 in een

26

ST!P • juni 2008

Panel Een vast panel reageert op de volgende stelling:

“Het veldkorfbal heeft geen toekomst meer”

Bert Brandsen

Eline Huijzendveld

Jack den Heijer

Cor Osnabrugge

Het veldkorfbal heeft zeker wel toekomst. Echter de omstandigheden zullen veranderen. Het hoeft geen betoog dat zaalkorfbal het hoofdgerecht van het korfbaljaar is. Snelheid, spektakel, spanning en goede omstandigheden maken het zaalspelletje nu eenmaal aantrekkelijker voor het publiek, maar ook voor de spelers. Veldkorf­ bal zal zich waarschijnlijk meer ontwikkelen als een breedtesport, waarbij het prestatieve wel aanwezig blijft. Dit fenomeen heeft natuurlijk ook een aantal ‘zakelijke’ kanten. Je zult maar geen eigen zaal hebben. Het belangrijkste gedeelte van je sport vindt op verenigingsvreemde bodem plaats; dus alleen maar kosten. Voor een prestatieve vereniging is dat een doodsteek. We moeten direct overgaan tot de bouw van zo’n hal als we in de gelegenheid zijn dit te doen en we het met een goed financieel beleid kunnen realiseren. Zolang we dit niet kunnen, en ik hoop in de nabije toekomst dit toch mee te maken, is voor onze vereniging het veldkorfbal een must.

Zolang we geen eigen hal hebben zie ik toekomst in het veldkorfbal. Dit omdat ik onze kantine veel te gezellig vind. De sfeer die er hangt en het ons-kentons gevoel, heerlijk. In de Korf voelt het toch anders, er staan immers ‘vreemde’ mensen achter de bar en de accommodatie moeten we delen met overige bezoekers. Toch ben ik wel van mening dat in de zaal meer sfeer hangt dan op het veld, vooral tijdens de wedstrijden van het eerste.

Het veld is toch één grote vlakte en in de zaal kan alles mooi worden behangen met vlaggen en spandoeken. Dus waarom geen vlaggen en span­ doeken op het veld, haal de gezelligheid van de zaal naar het veld!

Het korfbalspel binnen vind ik leuker om naar te kijken en om zelf te spelen, want over het algemeen gaat het spel sneller en op de tribune heb je goed uitzicht over het speelveld.

Voor het eerst een stelling waarop geen ja of nee past.

Wat betreft het topkorfbal ben ik het helemaal met de stelling eens. De huidige tendens in de top is ook steeds meer richting zaalkorfbal. Dit blijkt wel uit de korfballeague, deze wordt alleen in de zaal gespeeld. En volgens mij is het een goede zaak dat het topkorfbal zich afspeelt in de zaal. Altijd gelijke omstandigheden, klein veld en een snel en aantrekkelijk spel. Voor de top heeft veldkorfbal geen toekomst!

Maar korfbal is meer dan topsport. Het is ook een breedtesport. Het is ook die sport waar hele gezinnen de hele dag op het veld rondhangen. Het is ook die sport waar bijna elke vereniging zijn kantine naast het veld heeft. Ik ben ervan overtuigd dat het ‘veld’ een onmisbaar element van het korfbal is.

Het veldkorfbal heeft weldegelijk een toekomst.

Is het niet fijn om na een winter zaalkorfbal weer naar buiten te mogen gaan in de frisse lucht?

Natuurlijk heeft het zaalgebeuren een aparte sfeer, maar meestal vindt deze plaats op een locatie ver van de eigen kantine en dat betekent weinig omzet. Voor de leden is dat ook vaak veel duurder.

Daar staat tegenover dat je geen regen, wind, sneeuw of wat dan ook hoeft te trotseren, dus altijd dezelfde omstandigheden.

Men zal eerder geneigd zijn om naar een wedstrijd te gaan kijken in de zaal, maar echte supporters blijven ook kijken als het begint te regenen. Ook de kwaliteit van het spel is anders, omdat je met die weersomstandigheden te maken krijgt op het veld.

Het lijkt me dan ook een uitdaging om kwaliteit te leveren onder alle omstandigheden. Voor mij hoeft het veld zeker niet te verdwijnen.

ST!P • juni 2008

27

Hoe gaat het nu met

Marjon Abbring

Ben je nog actief in de korfbalwereld?

Nee, helemaal niet meer. Sinds ik gestopt ben bij Antilopen heb ik geen korfbal meer aangeraakt.

Hoewel, ik heb wel een korf in de tuin staan om de kinderen enthousiast te maken voor deze sport.

Maar dat wil tot nog toe niet zo lukken.

Wat zijn je huidige activiteiten?

Werk: Ik heb de afgelopen 6 jaar gewerkt als beleidsmedewerker in de vrijwillige palliatieve terminale zorg, maar hier ben ik begin dit jaar mee gestopt. Ik wilde graag iets heel anders gaan doen en ben nu begonnen aan de Pabo. Over een jaar of twee hoop ik als juf voor een klas te staan. Ik heb inmiddels mijn eerste stage (bij de kleuters) erop zitten en ik vind het erg leuk. Wel hard werken hoor, een full-time studie naast een gezin.

Sporten: Geen korfbal dus meer, maar ik volleybal alweer een jaar of 10. Dit is namelijk de enige fatsoenlijke sportclub in het dorpje Deil, waar ik woon. En volleybal is een erg leuke sport boven­dien.

Ik speel als spelverdeler of middenaanvaller en dat gaat best aardig. Daarnaast loop ik af en toe hard,

28

maar dat is eigenlijk niet serieus te noemen.

Hobby’s: Volleybal dus, en daarnaast ga ik graag en regelmatig naar de film, vind ik het leuk om te wandelen (bijvoorbeeld met ex-Antilopenleden Mieke Visser, Mariëtte Bakker, Esther Versteeg en Martine Berkhof) en een hele grote hobby van mij is op vakantie gaan. Ik ben net terug van een wandel­ weekje in Engeland met mijn gezin en een kampeer­weekend met ook weer een oud-Antilopenlid, Annelies Krikke. Maar erg veel tijd voor hobby’s is er niet, aangezien mijn kinderen graag sporten en ik dus veel tijd kwijt ben aan hun hobby’s.

Verliefd/verloofd/getrouwd en kinderen?

Nog steeds verliefd en inmiddels samenwonend met Teun en onze drie kinderen: Stijn van 9 jaar, Tess van 8 jaar en Hidde van 4 jaar. Zoals ik al schreef, we wonen in Deil, een mooi dorpje aan de Linge en daar hebben we het erg naar de zin.

Hoe lang ben je lid geweest van Antilopen?

Speler: Volgens mij ben ik op mijn twaalfde of dertiende jaar lid geworden, ergens aan het eind van

ST!P • juni 2008

het seizoen. Ik heb toen één wedstrijd meegespeeld met de A4, die toen kampioen werden. Ik heb daar een kampioensfoto van, waar ik heel onwennig bij sta. Daarna heb ik in de A2, A1, junioren 1 en het eerste gespeeld. Ik heb vanwege mijn studie in Amsterdam twee jaar bij DTV gekorfbald, maar ben daarna (toen de OV-jaarkaart ingevoerd was) weer teruggekeerd naar Antilopen. Ik miste bij DTV namelijk de gezellige sfeer die Antilopen wel had en ongetwijfeld nog heeft. Ik heb toen nog een seizoen in het eerste gespeeld en verder in het 2e en 3e, geloof ik. Wanneer ik precies gestopt ben weet ik niet meer. Dat zal in 1995 of 1996 geweest zijn.

Nevenactiviteiten: Ik was behoorlijk actief vroeger. Ik trainde en coachte pupillen- en aspirantenteams en later ook nog een seniorenteam waarin Cor Osnabrugge en Rob Dirks speelden, floot wedstrijden, heb in een soort jeugdbestuur gezeten en vast wel in nog één of andere commissie. Verder was ik natuurlijk een actieve kampganger. Ik las in de ST!P dat het Antilopenkamp nog steeds een traditie is, geweldig!

In welk team speelde je toen je wegging?

Volgens mij speelde ik toen in het tweede of derde, maar ik speelde alleen in het zaalseizoen.

Waarom ben je bij Antilopen weggegaan?

Ik woonde al jaren in Amsterdam, maar had het reizen er graag voor over om bij Antilopen te spelen. Totdat ik een relatie kreeg met Teun, die in Brabant woonde. Toen wilde ik in mijn weekenden andere dingen doen. En daar paste het korfbal niet meer tussen.

Wat zijn je ambities?

Ambities heb ik bijzonder weinig. Ik geniet van waar ik mee bezig ben en als ik niet meer geniet, dan zoek ik iets anders. Op dit moment denk ik dat ik heel graag juf wil worden en ik hoop dat dus over twee jaar te zijn.

Hoe zie je jouw toekomst?

Korfbal: Ik zie een mooie toekomst als korfbalcoach bij het schoolkorfbaltoernooi, bij mijn toekomstige werkplek. Of als coach van één van mijn kinderen, maar daar heb ik een hard hoofd in. Er zit hier wel een hele gezellige korfbalclub in de buurt (Animo in Geldermalsen), dus wie weet… ooit!

Maatschappelijk: Na mijn studie een (kort) sabbatical met het gezin en daarna parttime aan de slag voor de klas.

Zie je in de toekomst nog een terugkeer bij Antilopen?

Nee, jammer om te moeten concluderen, maar ik denk echt niet dat het er nog in zit.

Als afsluiting wil ik graag nog even laten weten dat ik het enorm leuk vond om op deze manier weer iets van Antilopen te horen. Ik wil het eerste, maar natuurlijk ook alle andere leden heel veel succes wensen met het korfballen. Ik heb de indruk gekregen dat het goed gaat met de club en ik hoop dat dit in de toekomst zo blijft! n

Wat volg je nog aan Antilopen?

Eigenlijk niets. Toen mijn broertje nog lid was hoorde ik via hem nog wel eens het een en ander. Nu weet ik niet eens meer in welke klasse het eerste speelt. Volgend jaar hoofdklasse las ik in de ST!P. Ik vond het enorm leuk om de ST!P toegestuurd te krijgen en te zien dat er toch nog veel bekenden rondlopen. Vooral de foto’s zijn leuk om te zien.

Ook heb ik een tijdje geleden de website een keer bekeken. Het blijft natuurlijk toch een beetje ‘mijn’ clubje. Ik denk met heel veel plezier terug aan mijn korfbaltijd en heb er ook een aantal goede vriendinnen aan over gehouden.

Welke contacten heb je nog bij Antilopen?

Geen. Maar misschien dat ik volgend jaar toch eens kom kijken als Antilopen weer hoofdklasse speelt.

Dan kan ik mijn kinderen eens laten zien wat écht korfbal is.

ST!P • juni 2008

29

Irene Veenendaal:

‘Ik zie wel wat de toekom Op een veel te mooie zomeravond voor de tijd van het jaar vond het interview plaats in de tuin. We hadden het met Irene Veenendaal (35) onder andere over haar werk, het kamp, training geven en haar imposante korfbalcarrière. Of ze het leuk vindt om geïnterviewd te worden? ‘Ik sta niet graag in het middelpunt.’

Door Ron Berends en Jeroen Fleuren

N

a de havo ging Irene de MEAO doen. Ze was oorspronkelijk van plan om daarna de HEAO te gaan doen, maar de cultuur op de MEAO bleek erg schools, waardoor ze niet de motivatie had om verder te studeren. Ze is gaan werken op haar negentiende en heeft inmiddels al heel wat banen versleten. Volgens eigen zeggen is ze na drie jaar steeds aan iets nieuws begonnen.

IRENE VEENENDAAL Naam:

Irene Veenendaal

Geb. datum:

13 juni 1972

Geb. plaats:

Amersfoort

Vorige clubs:

-

Rugnummer:

???????

Lengte:

180 cm

Seizoen

Klasse (zaal/veld)

Wedstrijden

2007/2008

Overgangsklasse/1e klasse

0

2006/2007

Overgangsklasse

22

2005/2006

Overgangsklasse

4

2004/2005

1e klasse

28

2003/2004

1e klasse

27

2002/2003

Overgangsklasse

28

2001/2002

Overgangsklasse

28

2000/2001

Overgangsklasse

27

1999/2000

Hoofdklasse/1e klasse

28

1998/1999

Overgangsklasse/1e klasse

28

1997/1998

1e klasse

28

1996/1997

1e klasse/2e klasse

28

1995/1996

1e klasse

28

1994/1995

1e klasse/2e klasse

28

1993/1994

1e klasse/2e klasse

28

1992/1993

1e klasse/2e klasse

28

1991/1992

1e klasse

28

1990/1991

1e klasse

4

1989/1990

1e klasse

4

1988/1989

1e klasse

4

Totaal

30

428

Waar werk je momenteel?

‘Ik werk bij SNS Property Finance, hier in Leusden.

Deze afdeling richt zich op de vastgoedsector. Ik ben coördinator Informatievoorziening. Simpel gezegd betekent dit dat ik de link ben tussen de IT-afdeling en de business en dat ik er bijvoorbeeld voor zorg dat iedereen een computer en telefoon heeft. Als er problemen zijn, word ik ingeschakeld. Tevens ben ik aanspreekpunt voor ICT gerelateerde projecten. Dat houdt in dat ik vaak langskom bij mijn IT-collega’s als ik iets te zeuren heb. Mijn directe collega en ik noemen onszelf dan ook ‘de bitches van Property Finance’.’

Irene is coach van de D1, die in de zaal net het kampioenschap misliep. Vorig seizoen stond ze met de C1 nog op het NK voor districtsteams. Het trainen en coachen bevalt goed. Het heeft zelfs tot de opties behoord dat ze samen met Gert-Jan de Vos vanaf volgend seizoen het trainersduo van de selectie zou worden. Naast het coachen heeft ze inmiddels ook enige ervaring met het fluiten van wedstrijden; ze is gediplomeerd scheidsrechter. Maar wat recentelijk de meeste aandacht heeft gevraagd is haar rol als voorzitter van de kampcommissie.

Je bent nu twee jaar de preses van het Antilopen­kamp.

Bevalt het?

‘Het bevalt prima. Ik zit al vijftien jaar in de kampcommissie, dus het reilen en zeilen van het organiseren was mij al wel bekend. Vorig jaar viel de speech aan het begin en aan het eind me nog het meest tegen.’

Heb je dingen veranderd aan het kamp?

‘Dit jaar was de nieuwe locatie natuurlijk een grote verandering. We wilden weg uit Schaijk, mede door de afstand en de veranderingen van het terrein waar we altijd zaten. Veel leuke locaties zijn rond Hemelvaart al voor de komende jaren gereserveerd of ze zijn te ver weg. Toch hebben we deze locatie in Zeewolde kunnen vinden, die we samen met Blauw Wit Amsterdam huren, die er met Pinksteren zitten.

Wat mij betreft is het erg geslaagd. De grote tent, met zogenaamde heathers voor de nodige warmte, voldeed prima. Daarnaast vind ik het erg leuk dat alles zich centraal afspeelde, temidden van de tenten. Het 25e kamp, waarvan ik er zelf maar één heb gemist, was een succes.’

Kom je uit een korfbalgezin?

‘Mijn vader en mijn broer zijn echte voetballers, maar mijn broer Dennis komt wel vaak kijken. Mijn

ST!P • juni 2008

st brengt’ moeder heeft bij de recreanten gespeeld en vroeger lachte ik haar altijd uit omdat ze korfbalde. Ik heb twee jaar gehandbald, maar na het schoolkorfbal­toernooi kwam ik erachter dat korfbal toch wel erg leuk is. Ja, toen moest ik mijn moeder gelijk geven, dat was niet makkelijk.’

Hoe was je weg richting het eerste?

‘Ik begon in wat toentertijd de P4 was. Vervolgens de P1, de C1, de B1, de A1, de J1 en het eerste. (De J is de huidige A - red.). De A1 was een goed team,met onder andere Erik Brouwer en Paul Ockerse. Daarmee ben ik twee keer naar het NK geweest. Met de J1 speelden we in de hoogste klasse. Mijn debuut in het eerste was op mijn zestiende tegen Sparta Nijkerk. Twee jaar later werd ik basisspeler.’

Vervolgens was je niet meer uit het eerste weg te denken.

‘Ik heb veel wedstrijden gespeeld, ja dat klopt. De enige onderbrekingen waren een stuk of zeven gescheurde enkelbanden en kort geleden toen ik eigenlijk al gestopt was wat betreft het eerste, maar ze me nog nodig hadden. In totaal zijn het ongeveer 425 wedstrijden. Ik zou wel eens recordhouder kunnen zijn.

Het hoogtepunt was natuurlijk het seizoen in de hoofdklasse. Of nouja, het seizoen ervoor was eigenlijk perfect, daarin lukte alles en promoveerden we verrassend. De inzet die alle spelers lieten zien en de tijd die onder meer besteed werd aan het bekijken van opgenomen wedstrijden zorgden mede voor het hoge niveau. In het seizoen hoofdklasse zijn we natuurlijk wel gedegradeerd, maar op tweemaal Oost-Arnhem na zijn we niet weggespeeld. En we speelden toen tegen de beste ploegen van Nederland, omdat de Korfballeague nog niet bestond.’

Je bent aan het eind van het zaalseizoen gestopt, omdat je zwanger bent.

‘Ja dat klopt. We zijn er erg blij mee. Jack en ik zijn inmiddels 17 jaar samen. Op mijn 18e is het destijds in de kroeg wat geworden tussen ons. Inmiddels is een kleintje meer dan welkom. Het was meteen een goede reden om ook daadwerkelijk te stoppen met korfbal. Voorlopig richt ik me natuurlijk op de zwangerschap.’

‘Wat ik daarna wil gaan doen op korfbalgebied weet ik nog niet. Ik zie wel wat de toekomst brengt. Het maken van plannen is niet echt iets voor mij; ik ben wel een beetje lui aangelegd. Maar als ik iets wil, dan lukt het me meestal ook, want over het algemeen zijn luie mensen vindingrijk. Training geven, fluiten, of weer gaan spelen, wie weet. Ik ga eerst maar eens moeder worden.’ n

ST!P • juni 2008

‘We noemen onszelf de bitches van Property Finance’

31

Bij de buren…

Het staat al een paar jaar op onze Antilopensite. Wij zouden één van de bepalende verenigingen zijn in de regio. Zijn wij wel zo goed? Hoe kijken wij naar de regio en andersom?

Wie zijn onze buren? We vroegen het aan Chris Fokker (36), jarenlang speler van menig derby.

Auteur: Ron Berends

H

et volgende staat op de Antilopensite onder het kopje informatie➞ “Antilopen in een Notendop”: ‘Antilopen is een bruisende vereniging. Prestatie, harmonie en gezelligheid zijn de sleutelbegrippen in onze vereniging. Antilopen bestaat uit ongeveer 270 leden en is daarmee voor korfbalmaatstaven een behoorlijke vereniging. Binnen de regio zijn wij één van de grotere en door het niveau waarop wij spelen en gespeeld hebben, ook één van de toonaangevende verenigingen.’ Dit zal vast niet alleen opscheppen zijn.

Dus dat was voor de redactie een aanleiding om te gaan kijken in de omgeving.

Chris Fokker behoeft amper een introductie. Elke Antiloper is fan van zijn doelpunten, fan van zijn bescheiden karakter. Hij speelde meer dan 300 wedstrijden waarin hij, naar eigen tellen, al wel 1000 keer de korf heeft gevonden. In die ruim 300 wedstrijden heeft hij een flink aantal wedstrijden gespeeld in de regio. Al had hij wat moeite bij het oprakelen van een sappige anekdote.

Chris, wat is volgens jou een derby?

‘Poeh, dat is best een lastige. Ik heb even gegoogled op het woord ‘derby’, maar vond niet meteen iets nuttigs. Maar uiteindelijk heb ik toch wat gevonden.

Een derby is een wedstrijd tussen twee ploegen uit dezelfde stad of uit dezelfde regio. Echter, voor mij geldt dat een wedstrijd tegen bekenden ook de spanning van een derby met zich meebrengt. Vooral

de wedstrijden tegen OVVO van een paar jaar geleden. Daar waren op dat moment de oud-Antilopers Maarten van Woerkom, Martin en Gert-Jan de Vos en trainer Kees van Buren actief.’

Je hebt veel wedstrijden gespeeld voor Antilopen 1.

Ongetwijfeld zaten daar ook derby’s tussen. Wat waren voor jou de derby’s? En waarom?

‘Derby’s waren voor mij de wedstrijden tegen ploegen uit de regio met een persoonlijk tintje. Juist omdat je regelmatig speelde tegen bijvoorbeeld Woudenberg, Sparta (Nijkerk), de Meeuwen (Putten), Dindoa (Ermelo) en TZ (Maartensdijk) sprak je de tegenstanders na de wedstrijd. Woudenberg met Ingeborg Vissers en Marcel Hertgers, die later bij Antilopen kwamen spelen, maar ook met de voor mij bekende Gert Robbertsen en Rita Grootendorst.

Sparta met Frans Aartsen en Stieneke Ruitenbeek. De Meeuwen met Arian Zwaan, Gert-Jan Jansen, Elma Drost, Esther Zwaan en natuurlijk Albert Bijsterbosch. Dindoa met vooral irritante mannetjes en een lange met een staart van wie ik zijn naam niet meer weet (de redactie weet het wel: Arjan-Tjeerd Kars). TZ met Frank Timmer, Paul Meerstadt en de gebroeders Van Ginkel.’

Wat betekent een derby spelen voor jou?

‘Het spelen van een derby is bijzonder. De derby’s die mij het meest zijn bijgebleven zijn toch de wedstrijden tegen Woudenberg. Meestal ontliepen we elkaar niet veel en werd de wedstrijd in de laatste minuten beslist. Vooral de uitwedstrijden waren meestal prachtig; een volle bak in de sporthal de Camp, publiek dicht op het veld en dan hadden we ook nog een keer ex-Antiloper Harry Brack als scheidsrechter. Dan heb je wel alle ingrediënten voor een avondje top-amusement!’

Wat voor invloed heeft het spelen van een derby op de ploeg? Op jezelf?

‘Een derby brengt wel extra spanning met zich mee.

Maar er is geen pijl op te trekken wat het met je doet.

Het gebeurt gelukkig niet vaak dat een hele ploeg last heeft van het spelen van een beladen wedstrijd. Ik schijn de naam te hebben dat ik niet goed met wedstrijddruk om kan gaan. Nou, ik kan legio

‘Een derby is een wedstrijd tussen twee ploegen uit dezelfde stad of uit dezelfde regio.’

32

ST!P • juni 2008

voorbeelden aandragen waaruit dit blijkt, maar ik heb ook talloze voorbeelden waaruit het tegendeel blijkt.’

Tot slot, graag een sappige anekdote…

‘Het zijn weliswaar geen anekdotes over derby’s, maar wel een aantal bijzondere wedstrijden die me zijn bijgebleven. In 1998 speelden we een oefenwedstrijd met Antilopen 1 tegen het Nederlands Juniorenteam. Het

juniorenteam was bezig aan een voorbereiding op een interland en wisselde die wedstrijd veel mensen in. In de 2e helft kwam er een jochie het veld in, gaf me een hand en zei: “Hé topper!”, dit jochie bleek later Michiel Gerritsen te zijn (inmiddels 44-voudig international en drie keer verkozen tot korfballer van het jaar).

‘Als laatste dan de wedstrijden tegen PKC in de Hoofdklasse. In de uitwedstrijd speelde ik goed en maakte ik 7 doelpunten tegen Erik Simons. In de thuiswedstrijd mocht Leon Simons kijken of hij het beter kon dan zijn grote broer, en ja hoor, hij kon het beter. Ik ging met nul treffers van het veld!’ n

Volgend seizoen zullen we in elke editie van de ST!P een andere vereniging onder de loep nemen. Hierdoor kunnen we vernemen waarom we toonaangevend zijn en wat de verhoudingen zijn tussen de verenigingen en Antilopen. Geografische criteria bepalen dat onze dichtstbijzijnde buren in de regio zijn: Soesterkwartier (Amersfoort), Woudenberg, MIA (Amersfoort), Telstar (Hoevelaken) en Eemvogels (Soest).

Door de grijze geschiedenis heen zijn er vast leuke verhalen en mooie anekdotes te vertellen.

Antilopen Vrijwilligers Vacature Bank Door Willie Berends-Admiraal

In mei mochten we een ouder als nieuwe kantine­ medewerkster begroeten. Hennie, welkom in het grootste team van Antilopen; de vrijwilligers!

Antilopen is onder andere op zoek naar:

Barmedewerkers Dit voorjaarsseizoen was het vaak een grote puzzel om de kantinediensten ingevuld te krijgen. Denk er eens over na of dit misschien iets voor jou/u is. We willen allemaal graag ons kopje koffie/thee, fris of biertje hebben, maar dan moeten er wel mensen zijn die dat kunnen verzzorgen. Dit werk is ook heel goed door ouders te doen. Zo leert u pas echt de club kennen waar uw kind met zoveel plezier speelt!

Trainers Een groeiende vereniging brengt met zich mee dat er ook meer trainers en coaches nodig zijn. Meld je bij de TC en ze zullen je met open armen ontvangen.

Commissie sponsoring en communicatie Deze commissie draait momenteel op volle toeren, daarom wil zij zich graag uitbreiden met een persoon die het relatiebeheer mede op zich gaat nemen.

Vrijwilligerscoördinatie Deze commissie kan hulp gebruiken om in het volgende seizoen nog effectiever te kunnen werken.

We lopen tegen het eind van het seizoen en dan zijn er altijd een aantal vrijwilligers die, nadat zij soms al jarenlang veel van hun vrije tijd aan de vereniging hebben gegeven, zich helaas moeten terugtrekken uit hun functie of van functie wisselen. In juni komt een totaal eindeseizoens-overzicht.

Wil je, wilt u, meer weten over een functie of wil je kijken wat jou mogelijkheden zijn om eventueel ander vrijwilligerswerk te doen, misschien in het kader van opleiding, meld je dan bij willieberends@antilopen.nl n

ST!P • juni 2008

33

Medische hoek

Sportdranken Door het warme weer van begin mei hoorde je vaak de volgende opmerking: ”Zorg dat je voldoende drinkt!” Maar de vraag bij deze opmerking is wel wat je dan drinken moet. En hoeveel moeten we dan drinken? Anders gezegd, wat zijn de juiste parameters om het prestatievermogen te verbeteren en het herstel te bevorderen. Hierbij wordt de nadruk gelegd op sportdranken.

Door Rick Berends

D

oor het warme weer van begin mei hoorde je vaak de volgende opmerking: ”Zorg dat je voldoende drinkt!” Maar de vraag bij deze opmerking is wel wat je dan drinken moet. En hoeveel moeten we dan drinken? Anders gezegd, wat zijn de juiste parameters om het prestatievermogen te verbeteren en het herstel te bevorderen. Hierbij wordt de nadruk gelegd op sportdranken.

Sportdranken zijn onder te verdelen in drie doelcategorieën.

• Dorstlessers, om de vochthuishouding te handhaven en/of te herstellen.

• Energiedranken, om de voorraad koolhydraten (lichaamsbrandstof) aan te vullen.

• Hersteldranken, om spierschade te herstellen.

Dorstlessers Vochtverlies kan invloed hebben op de sport­prestatie (zie de tabel hiernaast). Vochtverlies is afhankelijk van de omgevingstemperatuur, luchtvochtigheids­graad, intensiteit van de inspanning en van de sport­kleding.

Toch verschilt het vochtverlies behoorlijk per individu.

Het is dus noodzakelijk om verloren vocht aan te vullen. Dorstlessers zijn hier uitermate geschikt voor.

Voor alleen vochtaanvulling kan volstaan worden met alleen water of een hypotone of een isotone dorst­ lesser. De meeste dorstlessers zijn isotoon en hebben als voordeel dat ze snel in het bloed kunnen worden opgenomen. De gelijke samenstelling versnelt het opnameproces. Water is een hypotone vloeistof. Dat betekent dat water minder sterk geconcentreerd is dan de lichaams­vloeistof. De uitwisseling in de dunne darm verloopt dan trager met een ‘klotsende darm’ als gevolg. De ideale dorst­lesser is dus isotoon en bevat 40-80 gr. koolhydraten en 280-660 mg. zout (natrium) per liter. Voorbeelden hiervan zijn “Isostar Hydrate”, “Extran refresh” of “AA-isotone” sportdank (groen).

Als algemene richt­lijn voor isotone drank kan het volgende worden gegeven: • Drink 2-3 uur voor de inspanning 500-700 ml. isotone dorstlesser

34

• Drink 10-15 minuten voor de inspanning 200-350 ml. isotone dorstlesser • Wanneer de inspanning langer duurt dan 60-90 minuten, dan 750-1200 ml, isotone dorstlesser per uur.

Bij een inspanning langer dan 45 minuten moet het vocht worden aangevuld door bijvoorbeeld water.

Bij een inspanning langer dan 90 minuten moeten er ook koolhydraten bij worden gevuld, pas bij een inspanning langer dan 120 minuten moeten de zouten (natrium) worden toegevoegd. Voor een korfbal­ wedstrijd op het veld van 70 minuten volstaat dus water. Omdat water hypotoon is, mag dat niet teveel tegelijkertijd worden gedronken. Dit om klachten in de darmregio te voorkomen. Energie­dranken zijn niet geschikt als dorstlessers omdat daar geen natrium aan toegevoegd is. Ook moet de vochtinname geoefend worden tijdens trainingen.

Vochtverlies* Effecten

1% Negatief effect op de stofwisseling 2% Verminderde warmteregulatie en duurvermogen

3% Verregaande afname van duurvermogen

4-6% Vermindering van kracht, nog verdere afname van duurvermogen

>6% Bij verregaande uitdroging: kramp, totale uitputting, bewustzijnsverlies, comateuze toestanden *) in % van het lichaamsgewicht.

Energiedranken Energiedranken zijn bedoeld om de glycogeen­ voorraden (brandstof) snel aan te vullen. Dit kan zowel tijdens als na de inspanning. Dit is alleen van toepassing bij langdurige inspanning (langer dan 1,5 uur) of tijdens zeer intensieve training dag in dag uit. Een goede energiedrank bestaat voor meer dan 15% uit koolhydraten. Het is dus een hypertone drank.

ST!P • juni 2008

Alleen hypertone dranken onttrekken vocht uit de bloedbaan. Drinken van een hypertone drank gaat dus ten koste van de vochthuishouding. Wissel daarom energiedranken altijd af met dorstlessers. Het heeft ook geen zin om meer dan 60 gr. koolhydraten per uur in te nemen, omdat het lichaam zoveel suikers niet meer kan verwerken. Voorbeelden van energierijke dranken zijn Isostar energie, “AA High Energy” (oranje) of “Extran energy”. Energiedranken hebben dus alleen nut bij een inspanning langer dan anderhalf uur.

Dit is bij korfbalwedstrijden niet van toepassing.

Bij trainingen langer dan anderhalf uur kan het wel worden gebruikt, streef dan naar een opname van 60 gr. koolhydraten per uur. Wissel het goed af met dorstellers om maag- en darmklachten te voorkomen.

Kort na inspanning moeten de koolhydraten aan­ gevuld worden (ca. 100 gr. in 2 uur). Dit kan bijvoor­ beeld met energy drank, maar het is beter om een koolhydraatrijke maaltijd te nuttigen zoals pasta’s.

• Hypotone sportdrank Heeft een lagere concentratie mineralen en suikers dan lichaamsvocht.

• Isotone sportdrank Heeft ongeveer dezelfde concentraties mineralen en suikers als lichaamsvocht.

• Hypertone sportdrank Sterker geconcentreerd dan lichaamsvocht.

Een fijne zomer gewenst!

Hersteldranken Hersteldranken richten zich op het aanvullen van koolhydraten en vocht. Daarnaast helpen herstel­ dranken bij het herstellen van eventuele spier­schade.

Hersteldranken zijn uitermate geschikt in sporten waar meerdere keren per dag wordt getraind, of wanneer een maaltijd niet direct binnen het eerste uur na inspanning voor handen is. Hersteldranken worden ook wel ‘zware dranken’ genoemd. Ze heten zo omdat de samenstelling eiwitten sterk afhankelijk is van het persoonlijk energiebudget. Hersteldranken worden veel binnen zware fitnessprogramma’s gebruikt. Voorbeelden hiervan zijn “Powerbar protein plus” of “Maxim recovery drink”. Als richtlijn kan worden gegeven dat binnen 30 minuten na inspanning hersteldrank kan worden genuttigd met 10-20 gr. eiwitten. Bij korfbal zal bijna nooit sprake zijn van spierschade na inspanning. Het aanvullen van vocht en koolhydraten volstaat bij korfbal voor het herstel. Het liefst via een koolhydraatrijke maaltijd in combinatie met isotone dorstlessers. n Rick Berends is fysiotherapeut.

ST!P • juni 2008

35

Mei 2008

Door: Karen Schipper

j e ug

“ Mijn naam is Hans de Ruyter, 48 jaar oud

en vader van 2 zonen en een dochter. Mijn dochter Sanne is nu ongeveer 6 jaar lid van Antilopen. Zij kwam in aanraking met het spel door het schoolkorfbaltoernooi. Dit seizoen speelt ze in de D1.

Sanne is een leergierige speelster. Een die dingen aan wil nemen (behalve natuurlijk van haar vader) en ze is een bijtertje.

Sinds Sanne lid is ben ik ook ‘betrokken’ bij de vereniging. Als het even kan sta ik elke week langs de lijn, het flesje drinken aandragen en het team aanmoedigen. Tegenwoordig houd ik zelfs ‘in opdracht’ van de coach de scores en de schotpogingen bij. Ja, de scheidsrechter zal er eens naast zitten.

Verder ga ik samen met Sanne naar de Korf op de zaterdagavond om het eerste aan te moedigen. Als je mij vraagt hoe ik de wedstrijden ervaar? Als ik zeg dat ik soms billenknijpend langs de kant sta en een diepe zucht laat ontsnappen na het laatste fluitsignaal zegt dat genoeg.

Een kopje koffie drinken en weer een week wachten op de volgende uitvoering van spelopdrachten die ze hebben geleerd tijdens de training.

In het begin was het spel natuurlijk geheel nieuw en moest ik het nog doorkrijgen. Nu geef ik de scheidsrechter ook wel eens ongelijk. Niet dat ik alles nu snap. Maar ik moet Menno (Langenberg – red.) bedanken voor zijn geduld om mij uit te leggen wat snijden nu precies inhield.

Ik hoop dat ik nog lang kan genieten van mijn dochter. Dit bij de Antilopen op een mooi nieuw complex.

36

”

o rt

vaders

o

a d p sp

Lot is net terug van kamp. En ze is doodmoe. Maar wat heeft ze het leuk gehad. Ze werd samen met Sanne door Sanne haar vader gebracht op donderdag. Wel even wennen al die oudere mensen die ze anders op zaterdag tijdens de wedstrijden nooit ziet. Ze is eigenlijk helemaal verbaasd dat het ook nog allemaal korfballers zijn van dezelfde club waar zij korfbalt. En dan ken je elkaar niet eens. Best raar.

Samen met Sanne haar vader had ze de tent opgezet waar ze de komende twee nachten in zou slapen. Ook haar andere teammaatjes hadden tentjes mee en het zag er al snel heel gezellig uit. En vanaf dat moment hadden ze niet anders gedaan dan van de ene activiteit naar de andere hollen. Er was van alles georganiseerd. Natuurlijk heel veel schieten. Maar ook andere sporten, een heel gaaf bosspel en dan ook nog een bonte avond.

Pfff die bonte avond. Samen met wat andere kinderen had Lot een heel leuk stukje geoefend. En zij hoefde maar 1 zinnetje op te zeggen. Daar had ze wel voor gezorgd. En net dat ene zinnetje kwam er niet meer uit toen ze voor die zaal vol korfballers op het toneel stond. Oh, dat was echt een erg moment. Toen flapte ze er maar wat uit en tot haar verbazing begon de hele zaal te lachen. Pfieuw. Met een rode kop verschuilde ze zich snel achter de andere kinderen en zorgde ze dat ze zo snel mogelijk van het toneel afkwam. Haha. Gelukkig was dat het enige erge van het kamp. Na de barbecue van zaterdag werd ze door haar ouders weer opgehaald.

Uitgezwaaid door de oudere kinderen en volwassenen die nog een nachtje bleven reden ze het terrein af. Met achterin een opgerolde tent en luchtbedje. Lot d’r moeder vroeg hoe het was geweest. Maar Lot lag op de achterbank al te slapen…

Hoe heet je en hoe oud ben je?

Ik heet Matthijs en ik ben 12 jaar.

In welk team speel je?

Ik zit in de D2 en ga naar de C2.

Hoelang zit je op korfbal?

Ongeveer 4 ½ jaar.

Hoe ben je op korfbal gekomen?

Door kinderen uit mijn klas. Dit zijn Hans en Tijs.

Wie zijn jouw trainers? Wat vind jij van hen en waarom?

Leroy & Marthe. Ik vind dat ze goed training geven omdat ze veel variatie hebben in de oefeningen.

Met wie uit jouw team ga jij het meeste om?

Met Tijs en Mirjam.

Wat zijn je sterke en zwakke punten als korfballer in het veld?

Mijn sterkste punt is doorlopers en verdedigen.

Mijn slechtste punt is het afvangen, omdat ik daar nooit zin in heb.

Wat wil je bereiken in het korfbal?

De A1 en Antilopen 1.

Wat vind je leuk en minder leuk aan korfballen?

Het is een leuke sport en niks is niet leuk!

Wat doe je graag naast korfbal?

Computeren. Ik speel online Soccer Manager en Run Escape.

Wat wil je nog kwijt aan de lezers?

Antilopen is een leuke en gezellige club.

ST!P • juni 2008