AQUÍ Y AHORA: Sé Feliz (Spanish Edition)
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La búsquda de la felicidad nos lleva con frecuencia a perseguir horizontes lejanos, creyendo que solo cuando alcancemos ciertas metas, eliminemos los problemas o logremos la estabilidad soñada podremos sentirnos realmente plenos. Sin embargo, la felicidad no espera en el futuro ni se esconde en lo inalcanzable. Estáaquí Estáahora. Estáen ti.Este libro nace de la convicciónde que la felicidad no es un destino remoto, sino una práctia cotidiana. Aquíy ahora, séfeliz, es un libro basado en la psicologíapositiva. Esta fue impulsada por el doctor Martin Seligman y nos recuerda que enfocarnos en nuestras fortalezas y en lo que nos brinda sentido puede cambiar radicalmente nuestra existencia. La clave no estáen ignorar las emociones difícils ni en evitar los desafíos sino en aprender a verlos desde otra perspectiva. Aquípodemos descubrir, el que ahora podemos Ser felices.A lo largo de estas págins, encontrarásherramientas para cultivar tu bienestar desde lo cotidiano, sin esperar cambios externos para sentirte completo. Exploraráscómola gratitud, la resiliencia y la conexióncon el presente pueden redefinir tu manera de vivir. Aquíy en el Ahora es cuando debes Ser feliz, todo depende de uno.Deja de postergar la posibilidad de vivir plenamente. Aquílo tienes todo. Ahora es el momento de estar feliz.No sigas esperando. La vida ocurre en el aquí en el ahora. Elige ser feliz hoy.