KauppaSuomi | viikko 30 / 2018
41
HYVINVOINTI vartalo kääritään muovikelmuun ja peitellään huovilla. Vatsallaan olevan Netan selkään ja jalkoihin laitetaan vielä lämpimät turvepakkaukset lisäämään lämpimän turpeen lihaksia rentouttavaa vaikutusta. Jalkateriin sujautetaan lämmitetyt hoitoturvetta sisältävät jalkahoitopussit. ”Paketissa” Netta on puolisen tuntia. Sitten Heikki pyyhkii turpeet pois ja Netta käy vielä suihkussa. Hoitoon kuuluu myös turvekasvonaamio. Heikki Ruhan yritys nostaa hoitoturpeen lapiolla, käsillä turpeeseen ei kosketa. Nostamisen jälkeen turve jauhetaan koneellisesti vielä entistä hienommaksi, kuin paksuksi suklaakastikkeeksi.
Siinä on samoja hoitavia aineita kuin hoitoturpeessa. Suovedestä LehtoPeat valmistaa esimerkiksi suovesishampoota, suovesihiusvettä ja suovesikasvovettä. LEHTOPEATIN turvetuotantotilojen yhteydessä toimii hoitola. Heikin lisäksi turvehoitoja antaa luontaishoitaja ja LehtoPeatin turvehoitajakoulutuksen läpikäynyt Tiina Kask-Repo. Hän on Heikin tavoin kouluttautunut myös turvetuotteiden valmistukseen. Heikin poika Mikko Ruha toimii LehtoPeatin tuo-
ÄHTÄRIKASTEEN päätteeksi on ns. Aaltosen tekniikalla tehty hieronta, joka alkaa pään, korvanlehtien ja käsien hieronnalla. Aaltosen tekniikassa on viisi eri hierontaliikettä, joita vaihdellaan noin 20 minuuttia kestävän hierontaosuuden aikana. Hieronnan päätteeksi tulee venytykset. – Monen mielestä Aaltosen tekniikan ihanin osuus on viides hierontaliike eli niskan, selän ja pakara-alueen jännitteiden sekä selkärangan nikamalukkojen vapauttaminen. Esimerkiksi eräs nikamaongelmista kärsivä moskovalainen mies ajaa kaksi kertaa vuodessa meille Aaltosen tekniikalla tehtävän hieronnan sisältävään kokovartaloturvehoitoon. Tänne tullessaan hänellä on usein selkä aivan linkussa nikamien hermopuristusten vuoksi, ja käveleminen sattuu. Hoidon loputtua selkä on taas suorassa ja askel keveä, Heikki iloitsee hyvistä hoitotuloksista.
”– 93-vuotias isäni käy kerran kuukaudessa turvehoidossa. Iän myötä lihakset jäykistyvät, kun imunestekierto hidastuu. Turve vauhdittaa imunestekiertoa ja siten helpottaa liikkuvuutta.” tantopäällikkönä, hän huolehtii tuotannon ohella tuotteiden logistiikasta. Turvehoitojen teossa käytetään Heikin ja Tiinan lisäksi tarvittaessa myös ulkopuolisia, koulutettuja turvehoitajia. ÄHTÄRILÄINEN Netta Humalamäki, 20, on tullut LehtoPetin hoitotiloihin kokeilemaan kokovartaloturvehoitoa eli Ähtärikastetta. – Työskentelen keittiöalalla, jalat ovat usein rasittuneet ja turvoksissa, olen kuullut, että turvehoito auttaa siihen, Netta sanoo. Hoidon aluksi Netan vartalo peitetään kauttaaltaan 40-asteiseksi lämmitetyllä hoitoturpeella. Sitten koko
Kokovartalohoito Ähtärikaste kestää 1,5 tuntia ja maksaa LehtoPeatin hoitolassa noin 70 euroa. Hoitolassa on tarjolla myös suuri määrä muita turvehoitoja kasvoille, vartalolle, jaloille, hiuksille ja päänahalle, turvesauna sekä lisäksi erikoiskasvohoitoja.
Happea kasvoille Suomen Happituotteen yrittäjä, happiekspertti Pekka Lahtinen kertoo KauppaSuomi-lehden lukijoille hapen merkityksestä kauneudenhoidossa.
Pekka Lahtisen haastatteli Reetta Reinman
M
iksi iho tarvitsee happea? – Iho tarvitsee kaikkien muiden elimien tavoin riittävästi happea toimiakseen moitteettomasti. Happi ylläpitää ääreisverenkiertoa ja auttaa ravinteiden kulkeutumista ihon alueelle. Hapen avulla myös kuona-aineet poistuvat iholta. Toisinaan erilaiset bakteerit, virukset ja sienet voivat aiheuttaa iho-ongelmia. Tällaiset haitalliset patogeenit ovat yleensä anaerobisia eli ne elävät parhaiten hapettomassa tai vähähappisessa ympäristössä. Siksi iholle levitettävällä happea sisältävällä tuotteella voidaan häätää niitä tehokkaasti. Kosmetologeilla on myös käytössä erilaisia hapen käyttöön perustuvia ihonpuhdistusmenetelmiä.
Mitä ihossa tapahtuu, jos happea ei ole riittävästi? – Jos ihomme ei saa tarpeeksi happea, verenkierto pintaverisuonissa heikentyy, ihon uusiutuminen ja aineenvaihdunta hidastuvat ja iho vanhenee ennenaikaisesti. Iho on myös alttiimpi haitallisille patogeeneille, Tieteelliset tutkimukset lisäksi osoittavat, että yksi ihon vanhenemisen merkittävimmistä syistä on vähentynyt happipaine iholla.
Miten ihon kauneus heijastuu sisältä päin? – Ihon kauneuteen vaikuttavat suoliston kunto, nautittu ravinto sekä erilaisten kuona-aineiden ja myrkkyjen määrä elimistössä. Happea voi nauttia sisäisesti esim. happitippojen, happikapseleiden ja otsonoidun juoLehtoPeatin nettisivuilla voit katsoa maveden muodossa. Sisäisesti nauYouTube-videon Ähtärikasteesta, tittu happi poistaa erilaisia kuona-aiwww.lehtopeat.com • neita ja myrkkyjä elimistöstä. Tämä tulee vähitellen ilmi myös iholla. Varsinkin otsonoidulla juomavedellä on suotuisa vaikutus suoliston kuntoon. KauppaSuomi-lehdessä Ihon kauneudesta huolehtivan kannattaa lopettaa sokerin ja käsiteltyjen esitellään vuonna 2018 kasvirasvojen käyttö. Margariineja ja suomalaisia yrityksiä. kasviöljyjä, jotka eivät ole kylmäpuristettuja, mainostetaan usein ”kevyiksi”, mutta ne ovat todella raskasta tavaraa niin iholle kuin koko elimistöllekin ja saavat aikaan ihon ennenaikaista vanhenemista.
Ähtärikasteeseen kuuluu myös turvekasvonaamio.
Pekka Lahtinen kärsi 1990-luvun alussa monista allergioista. Hän sai niihin avun hapella. Sitten hapesta tuli hänelle myös ammatti. 62-vuotias Lahtinen on lopettelemassa yrittäjänuraansa, kunhan löytää jatkajan yritykselleen Suomen Happituotteelle.
hapen osapaine valtimoissa nousee jien vuorolla kerran viikossa käyttäen tehostaen elimistön hapen saantia. naamaria, räpylöitä ja snorkkelia. Olen harrastanut urheilusukellusMiten itse hoidat itseäsi hapella? ta nuoresta pojanklopista lähtien. – Käytän päivittäin Oxyrich -hap- Henkistä hyvinvointia saan varsinkin pitippoja sekä juon perinteistä happi- etelän kirkkaissa vesissä sukeltamalla vettä, jota valmistetaan sekoittamalla ja vedenalaisia näkymiä videoimalla. vettä ja happikaasua sifonissa ylipai- Vietin juuri viikon sukellussafarilla neen avulla. Näitä laitteita ei enää ole Punaisella merellä. myynnissä, mutta otsonoitu juomavesi on vaikutukseltaan ainakin yhtä Miten valmistamiisi kauneustuottehokasta. Myynnissä on erilaisia teisiin rikastetaan happi? otsonigeneraattoreita otsoniveden – Happi lisätään Suomen Happivalmistamiseen. Lisäksi harjoitan tuotteen ihonhoitotuotteisiin nesEWOT-happiliikuntaa muutaman temäisen hapen eli vetyperoksidin muodossa tietynlaisen valmistuskerran viikossa. prosessin avulla. Millainen ruokavaliosi on? – Ruokavalioni on aika lailla taval- Miten suosittelet happea sisältäviä linen sekaruokavalio, joka ei kuiten- kauneustuotteita käytettävän? kaan sisällä lainkaan sokeria, käsitel– Miedompaa Kauneusgeeliä voi tyjä kasvirasvoja eikä soijaa. Pyrin käyttää jatkuvasti esim. kasvoilla. On välttämään kaikenlaisia lisäaineita. kuitenkin vältettävä sen joutumista Lisänä ovat kylmäpuristetut pella- silmiin. Enemmän happea sisältävasiemen- ja kookosöljyt, sisäisesti vää OxySkin Happigeeliä käytetään nautittu savi sekä erilaiset vitamiinit tarpeen mukaan eli niin kauan kuin ja hivenaineet. Viime aikoina olen on erilaisia iho-ongelmia, kuten ihotottanut käyttöön myös koivuntuh- tumaa. Myynnissä on myös erilaisia kauutteen, joka sopii hyvin yhteen otsnonoituja öljyjä ihon ongelmien happivalmisteiden kanssa. hoitoon. On syytä lisäksi muistaa kehon sisäinen puhtaus, jonka onMillaista liikuntaa harrastat? gelmat heijastuvat usein iholla. Siksi – Happiliikunnan lisäksi uin kilo- ihon happihoidon yhteydessä tulisi metrin verran uimahallissa sukelta- nauttia happea myös sisäisesti. •
Millaista happiliikuntaa on itselle hyvä tarjota? – Ulkoilu happirikkaassa luonnossa on luonnollisesti hyväksi. Todellista happiliikuntaa on ns. EWOT (Exercise with Oxygen Therapy), jolloin poljetaan kuntopyörällä tai juostaan juoksumatolla hengittäen samalla happirikastimella tuotettua happea. Tällöin happi imeytyy punasolujen lisäksi myös veriplasmaan, jolloin so- Pekka Lahtinen on harrastanut KUVA: TOMI LAHTINEN. lut ja kudokset saavat huomattavas- urheilusukellusta nuorukaisesta saakka. ti enemmän happea. Samalla myös Tässä kuvassa hän on Punaisella merellä maaliskuussa 2018.