Muller

1 21

VAŠ ČASOPIS ZA DOBRO RASPOLOŽENJE

BES

PLA TNO

VALENTINOVO

Ljubav je u zraku Sada pogotovo

NOVO

i zivno lu k s ek u Mülleru!

Moj miris i ja Novosti pune karaktera

+

DRAVI!A Z E T I OSTAN ANJE MIRIS DJELOV

SAMO TRENUTAK! U središtu pažnje: izražajni make-up za oči

SVE

IZNOVA

Puni energije u budućnost

Uvod

Naslovna fotografija: Getty Images/Javier Sánchez Mingorance (Cover); Adobe Stock

SVE IZNOVA! Nije to samo naš moto za novu godinu. Te smo riječi uzeli i k srcu, te za Vas, draga čitateljice i dragi čitatelju, sa svime krenuli otpočetka.

U svojim rukama držite prvo izdanje novog časopisa Müller Lifestyle.

Sve iznova? Sve je novo? Mnogo toga je novo, da. Primjerice, sada, umjesto u više izdanja, u samo jednom časopisu dobivate inspiraciju, zabavu, savjete i nešto o temama koje nisu u prvom planu. Nov je i izgled vašeg besplatnog Müllerovog časopisa za kupce: svjež je, moderan i prepun uzbudljivih tema.

Pronađite svoje omiljene teme na sljedećih 50-tak stranica: Od luksuznih trendova iz svijeta ljepote preko uzbudljive zabave i stavova te korisnih savjetnika, pa do pametnih savjeta za za cijelu obitelj.

Ovim izdanjem časopisa Müller Lifestyle započinjemo novu 2021. godinu s još više ljubavi, ljepote, zabave, zajedništva, doživljaja, svježine i više toga za Vas. Uz najsrdačniji pozdrav, Vaša redakcija časopisa Lifestyle

lifestyle 3

osjetiti

@mueller_hrvatska @mullerHrvatska

okusiti

fascinirati 7 LJUBAV JE U ZRAKU! Snovi za Valentinovo

8 POPIS ŽELJA I STILSKI FAVORITI 10 OVAKO ŽIVO MIRIŠE PROLJEĆE Novi mirisi za nju i njega 12 RETINOL U SREDIŠTU PAŽNJE Aktivna tvar protiv bora koja je u trendu 14 SKIN RESET

O čemu sada 16

ovisi njega

MAKE-UP: TAJANSTVENI POGLEDI All Eyes on: Eyes

38 ORAŠASTI PLODOVI: IZVORI ENERGIJE Nevjerojatne činjenice o orašastim plodovima

živjeti 42 SVE JE U REDU! Ne radi se samo o čišćenju

46 OSTANITE ZDRAVI! Jer se iza toga krije mnogo više

mirisati

standardno

19 SVE JE NOVO, SVE JE SVJEŽE? Mirisne ideje za poklone,

3 Uvod 5 Sadržaj 34 Otkrivati 48 Horoskop 50 Impresum

ne samo za Valentinovo

20 PRAVI ODABIRI ZA PODIZANJE RASPOLOŽENJA Djelovanje mirisa

Proizvodi s ovim simbolom dostupni su ekskluzivno u Mülleru Naslovne teme istaknute su bojama

4 lifestyle

Fotografije: Blaublut, PER

LET’S GET SOCIAL!

24 SVE IZNOVA!

Zašto je ove godine sve drukčije 26 PASTELL-NAILS Tako nebeski 28 TAKO JEDNOSTAVNO, TAKO LEŽERNO, TAKO CHIC French Girl Hair 30 PRIPREMA JE SVE! Toner, micelarna voda i sl.

32 NJEGA ZA MUŠKARCE Vrhunski njegovan čak i kada je temperatura u minusu

DIVINE LASHES maskara stvara dramatičan volumen koji ostaje božanstveno mekan, sloj nakon sloja. S ultra-mekanom četkicom i laganom, kremastom formulom, trepavice su odvojene i bez grudica.

Divine lashes za prirodan volumen i božanstvene trepavice.

fascinirati

„ONO ŠTO TREBA DJELOVATI NA SRCA, IZ SRCA MORA I DOĆI.“ Goethe

LJUBAV JE U ZRAKU! 14. veljače je Valentinovo.

Ili još jedan od 365 dana za voljeti sebe i druge!

Fotografije: Blaublut, PR

ZA ZALJUBITI SE Ljubav kojoj se nije moguće othrvati: Gucci Guilty Pour Femme još je zavodljiviji u verziji Love Edition.

IGRA MIRISA PUNA STILA Prepuna izvanrednih aroma: Muški miris Paco Rabanne 1 Million EdT je začinjena kompozicija mente, ruže, cimeta i kožnih nota.

Proizvodi na slikama dostupni su u odabranim poslovnicama.

DOBRO NAM DOŠLI,PROLJETNI OSJEĆAJI Rabarbara, narcisi i bademovo mlijeko — Marc Jacobs Perfect EdP za leptiriće u trbuhu i na koži.

lifestyle 7

stilski favoriti & popis želja Najuzbudljivija otkrića i trendovi za početak godine

Beatuy-šmokljani, pozor!

Ove Insta-profile biste trebali pratiti Viktoria Rader @vikyandthekid Viky Rader prava je žena-zmaj: Ovu modnu ikonu, ljubiteljicu ljepote i skorašnju trostruku mamu isplati se pratiti. Njena zaigrana interpretacija visoke i ulične mode jedinstvena je!

Topshelf Beauté @topshelfbeaute Špijuniranje samo po želji! Niste li uvijek htjeli baciti pogled u ormarić topmodela i superzvijezda? Onda je krajnje vrijeme da počnete pratiti ovaj profil.

Rosie Huntington-Whiteley, Hailey Bieber i dr. dopuštaju temeljit pogled.

Pat McGrath @ patmcgrathreal Make-up umjetnica Pat McGrath neokrunjena je kraljica ljepote.

Njeni ultra glamurozni make-up lookovi iz snova postaju trendovi preko noći te, osim što su prekrasni, oni su prije svega nosivi!

8

lifestyle

DJELOTVORAN, MOĆNI DUO Visoke koncentracije: Collistar Attivi Puri serum s čistim aktivnim vitaminom C + alfa arbutinom i Collistar Attivi Puri krema s vitaminom C + ferula kiselinom zajednički se s vitaminom C brinu za blistavu i zdravu kožu.

Proizvodi na slikama dostupni su u odabranim poslovnicama.

fascinirati

MAT POGLEDI Make Up Factory Mat Eye Shadow prianja nježno, baršunasto na kapak i daje cool look ili naglašava sa stilom.

Fotografije: Instagram, Shutterstock, Unsplash/Mathieu Perrier

ČISTOĆA SUSREĆE STRAST Buket bijelog cvijeća, naglašen sunčanim karakterom cvata naranče i rafiniranošću čaja od jasmina: Trussardi Donna EdP.

ODVAŽNOST U INTERIJERU: ALL WHITE Biste li se odvažili na potpuno bijelo uređenje?

Trend „All White Interiors“ zaista je nešto za odvažne. Bilo da je moderno, minimalističko ili skandi-chic, najvažnije temeljno pravilo glasi: nema miješanja hladnih i toplih bijelih nijansi.

KRISTALNO JASNA Prozirna, voćna i nježna: Eau de Toilette Omnia Crystalline Bvlgari donosi zavodljivost i bliješteću moć jasnoće. Magično!

OSJEĆAJ SREĆE White Tea, nova EdT Elizabeth Arden pokazuje inspiriranost osjećajem sreće pri prvom gutljaju čaja. Osim toga, oduševljava glavnom notom ekstrakta bijelog čaja. lifestyle 9

FAVORITI U BOČICI

Moj miris i ja Nošenje mirisa istovremeno je i intimno i otkriva. Kada se odlučimo za miris, obavijamo se aurom, koja nas prati kao osnažujući eliksir, dodatna energija ili čak kao nevidljiva, senzualna transformacija. Otkrijte najuzbudljivije aktualne umjetnike za takve transformacije i upoznajte se s novim nijansama Vas samih!

COOL AS ICE Iza nove EdP Bvlgari Man - Glacial Essence skriva se esencija glečera. Povezuju se gornje note borovnice i đumbira, glavna nota sandalovine i osnovne note cedra i mošusa, te tvore neusporedivo jasan mirisni doživljaj.

10

lifestyle

SVATKO JE POBJEDNIK Za odlučujuće trenutke u životu: Lacoste Match Point EdT donosi savršen spoj svježih i energičnih aroma. Oduševljava bosiljkom, crnim ljiljanom, ekstraktom srčanika i vetivera.

Fotografija: Unsplash/Aaron Burson, PR

IZNENAĐUJUĆE MODERNO Eksplozija jabuke i bergamota: Boss Bottled Edp marke Hugo Boss nije samo plemenita kompozicija puna snage i elegancije, nego i udar svježine za sva osjetila.

fascinirati

RECITE DA ŽIVOTU! Novi, moderni i snažni ženski miris Boss Alive poziv je na življenje života punim plućima.

Senzualan mirisni doživljaj pun života voćnih gornjih nota i drvenastih osnovnih nota.

OŽIVLJUJUĆA LAKOĆA Calvin Klein Everyone EdT ne dopušta spremanje u ladicu: Uz tonove čaja i vodene note, ovaj unisex miris slavi slobodu osobnog razvoja.

# C I T I Z E N O F N AT U R E BVLGARI.COM

NA POZORNICU DOLAZI RETINOL

Vitaminsko tajno oružje protiv starenja kože Otkrili smo preparat koji navodno može sve.

Krajnje je vrijeme za detaljno proučavanje aktivne tvari koja je u trendu.

D

o sada je hijaluronska kiselina slovila kao neosporivi broj jedan među aktivnim tvarima za blistavu, zategnutu kožu. Međutim, retinol sada dolazi obećavajući najmanje jednako učinkovit učinak pomlađivanja, ravnomjeran ten i čak pomaže eliminirati nečistoće kože. Najbolje je upotrebljavati ga kao serum, jer se u njemu nalazi najviša koncentracija retinola, čistog vitamina A, koji upotrebljavaju i dermatolozi kao vrlo učinkovitu tvar za terapiju.

UNIVERZALNA ZA DAN I NOĆ pRetinolTM Cream marke Ahava iz linije za njegu Safe-Retinol sadrži bio-funkcionalne biljne aktivne tvari koje intenzivno hidratiziraju i ujednačuju izgled kože.

pRetinol

pRetinol opisuje postupak koji aktivira koža, a retinol je komponenta koja se nanosi na kožu. Patentirani Ahava-pRetinol™-kompleks formuliran je tako da kao dobro podnošljiv retinol smanjuje bore i zaglađuje površinu kože. Samo tako se lokalno proizvodi retinol u koži bez da se koža mora prilagođavati na molekule retinola. To znači: nema straha od sunca!

Retin-A

PROIZVODI S RETINOLOM NANOSE SE PREKO NOĆI, JER RETINOL ČINI KOŽU OSJETLJIVIJOM NA UV ZRAČENJE I SUNČEVU SVJETLOST. SLJEDEĆI DAN UPOTREBLJAVAJTE OBAVEZNO KREMU ZA SUNČANJE ŠIROKOG SPEKTRA DJELOVANJA, SA ZAŠTITNIM FAKTOROM OD NAJMANJE 30.

12

lifestyle

Kao retinol, Retin-A je također derivat vitamina A i pokreće izmjenu tvari u koži i smanjenje bora. Međutim, Retin-A se izdaje na recept jer je više koncentracije, zbog čega učinkovitije djeluje protiv akni i pojave starenja kože te prodire dublje, sve do sloja epiderme.

Pažnja

Suprotno od onoga što se često navodi, beta-karoten nije vitamin A, nego samo prethodnik („provitamin“).

Ljudski organizam u stanju je pretvoriti beta-karoten u vitamin A, ali samo jedan dio.

fascinirati

OTVORITE OČI! Uz patentirani pRetinolTM kompleks Ahava Eye Cream osigurava vidljivo smanjenje bora i linija te značajno zaglađenje područja oko očiju. Uz to povišena elastičnost i zategnutost pružaju tzv. „budni“ pogled.

Fotografije: Unsplash/Paweł Czerwiński, PR

PRIRODNI IZVOR MLADOSTI Zaglađujuća maska u maramici s revolucionarnim prirodnim kompleksom: Ahava pRetinolTM Sheet Mask Safe Retinol revitalizira blijedi ten. Za vitalan sjaj!

Proizvodi na slikama dostupni su u odabranim poslovnicama.

VITAMINSKO ČUDO Smanjuje vidljivost hiperpigmentacije, osvježava ten i daju mu mladolik i blistav sjaj. Drugim riječima: Olival Vitaminski Serum radi čuda.

UBOJITO SREDSTVO PROTIV BORA Dr. Grandel Retinol Ampullen smanjuju linije i bore u snu! Jednostavno nanesite na čistu kožu, utapkajte i probudite se osvježeni.

lifestyle 13

fascinirati

SKIN RESET

Nova godina, nova koža S novom godinom želimo staru godinu (i posebno sve prošle događaje) ostaviti za sobom i najradije zaboraviti. Dobra je vijest da: Svojoj koži ne samo da to možemo omogućiti, nego možemo i maksimalno uživati u tom ritualu. Priprema za piling, pozor, sad!

1

3

14

lifestyle

4

Fotografije: Unsplash/Andrew Buchanan

2

1. DJELOTVORNO ČISTI Djelotvorno čišćenje mješovite kože bez prekomjernog uklanjanja sebuma: Elizabeth Arden Visible Difference Skin Balancing Exfoliating Cleanser čisti svojim mikrokuglicama kožu i oslobađa ju od odumrlih stanica kože, a ono najbolje je da održava prirodni balans kože.

2. SVILENKASTA GLATKOĆA Hidratantnim sojinim lecitinom i biljnim granulatom gel za čišćenje lica Shiseido WASO Soft & Cushy Polisher osigurava glatku i nježnu kožu.

3. PREDAH ZA LICE Bez obzira radi li se o kremi za zaštitu od sunca ili dugotrajnom make-upu: Clinique Take the Day Off gel za čišćenje brine se za dubinsko čišćenje pora i istovremeno na kožu lica djeluje poput svilenkastog balzama.

4. PILING S KUGLICAMA Uz cool trojac njegujućih pilinga za lice, Clarins nam donosi svestran paket za bezbrižno čišćenje i njegu svih vrsta kože. Osvježavajući gel za piling Fresh Scrub prikladan je za sve vrste kože, Pure Scrub za čišćenje prikladan je za miješane vrste kože i masnu kožu, a hranjivi uljni piling Comfort Scrub prikladan je za suhi tip kože.

Proizvodi na slikama dostupni su u odabranim poslovnicama.

Što ga više koristite, manje ćete ga trebati.

Trenutno usavršava.

Vidljivo ispravlja tijekom vremena.

Emilia Clarke, Globalna ambasadorica brenda.

Novi korektori.

Jednostavno. Sigurno. Učinkovito.

Alergijski testirano. 100% bez mirisa.

fascinirati

POTPUNO BEZ TEŽINE Tekstura laka kao pero te intenzivan volumen nisu proturječni pojmovi. Dokaz: Divine Lashes Mascara marke Max Factor.

BESKRAJNA DUŽINA Beskrajno duge trepavice uz najveći volumen: Clinique High Impact maskara jamči oboje.

To omogućuje fleksibilni polimer, koji istovremeno produžuje i njeguje trepavice.

PUNE TREPAVICE Do najzavodljivije uvijenosti na svijetu s malo poteza. Pupa Vamp! maskara pomoću oblika pješčanog sata omogućuje točno doziranje.

Step by step

1.

SAVRŠENA BAZA

Kao i sve kod ovog looka koji je u trendu, ten je također mat i puderast, te time djeluje apsolutno besprijekorno. To najbolje uspijeva urednim nanošenjem korektora i baze, koji se fiksiraju puderom.

O, DA! Kod ove maskare ime govori sve: Bourjois Volume Glamour Oh Oui! Osigurava glamuroznu uvijenost kojoj niti jedna žena ne može reći ne.

2.

Smokey Eyes

Sivi, crni ili smeđi tonovi: Moderan glamur nastaje mat finišem na kapcima. Finiš daje maskara za volumen.

3.

Definirane obrve

Obrve se češljaju te naglašavaju i fiksiraju toniranim gelom za obrve.

4.

Nude Lips

Koliko su oči naglašene, toliko su usne nježne: Uz kremasti ton drveta breskve ili ruže upotpunit ćete look koji je u trendu.

16

lifestyle

DODATNA UVIJENOST Volumen koji oduzima dah i savršena razdvojenost: Collistar Volume Unico donosi uvijenost na vaše trepavice.

Proizvodi na slikama dostupni su u odabranim poslovnicama.

TEŽIŠTE NA MAKE-UPU ZA OČI

All Eyes on: Eyes!

Fotografije: PR, Blaublut

Bio to Chanel ili Dior: Beauty-Look koji je u trendu, kojeg smo mogli primijetiti na modnim revijama proljeće-ljeto sasvim jasno postavlja težište na naglašene oči. Zašto je to tako i kako to funkcionira – analizirali smo.

D

a je zaštita usta i nosa postala stvarnost koja će nas pratiti još jedno vrijeme potvrdila je svojim pečatom sada i pariška visoka moda. Godinama nismo doživjeli takav trend koji se toliko usredotočuje na izražajni make-up očiju. To nikako nije krik očaja,

već odavanje počasti našem ogledalu duše. Posebnost ovog looka je što je on potpuno mat, što ženu čini ne samo nevjerojatno glamuroznom, već istovremeno i ponešto nepristupačnom.

lifestyle 17

100 % CERTIFICIRANA

KOZMETIKA ZNAČI:

Proizvodi bez silikona i ostalih sastojaka na bazi mineralnih ulja Proizvodi bez sintetičkih bojila i mirisa Proizvodi bez plastike

PRIRODNA LJEPOTA!

100 % certificirana prirodna kozmetika.

mirisati

„MIRISI SU OSJEĆAJI CVIJEĆA“ Heinrich Heine

EMOCIJE DOLAZE KROZ NOS!

Fotografije: Unsplash/Parker Johnson, PR

Jedno od naših pet osjetila je njuh. Miris stvara emocije, duboku percepciju i pomaže nam sjetiti se bolje stvari. Ovdje možete pronaći mnogo zanimljivoga oko njuha i nosa.

PONOVNO OŽIVLJAVANJE Ubrzano obnavljanje kože zahvaljujući biokompleksu: Revitalizirajuća dnevna krema LL Regeneration je još jedan vrhunac u seriji prirodne kozmetike Annemarie Börlind.

BIO ZAŠTITA Arganovo ulje, izvorno iz Maroka, daje preparatu Melvita Huile d ' Argan svoj regenerirajući i revitalizirajući učinak.

SVJEŽINA PROSTORIJE Nos također živi. Zato toliko volimo luksuzne sobne mirise, kao što je Blink Luxury home Fragrance, koji zadivljuje mirisom svježe limunske trave.

Proizvodi na slikama dostupni su u odabranim poslovnicama.

lifestyle 19

mirisati

DJELOVANJE MIRISA

Borimo se protiv zimske sjete Može li se na raspoloženje i zadovoljstvo utjecati mirisom? Naravno da da. Eterična ulja su odavno dokazano sredstvo aroma terapije. Već nekoliko kapi eteričnog ulja može imati ogromno djelovanje na tijelo i um. U našoj seriji „Djelovanje mirisa“ posvećujemo se u svakom izdanju jednoj novoj uzbudljivoj temi. Počnimo s mirisima koji podižu raspoloženje.

C

20

lifestyle

Fotografije: Unsplash/Brooke Lark, PR

itrusni mirisi zimi? Svakako! Posebno sada kada su dani kratki, noći duge, a zrak hladan i suh, trebamo male mirisne svjetle točke koje pozivaju na sanjarenje.

Ali ako sada mislite da limun, grejp, mandarina, bergamot i sl. djeluju isključivo na raspoloženje, varate se. Mirisi se bore protiv umora u proljeće, jer oni pridonose koncentraciji i imaju antiseptičko i dezinfekcijsko djelovanje, jačaju imunološki sustav i dodatno mogu smanjiti groznicu. Razuvjereni?

Proizvodi na slikama dostupni su u odabranim poslovnicama.

I to su naši prikladni

PROLJETNI POZDRAV Prvi dašak proljeća raspršuje ženski miris Dolce & Gabbana Light Blue sa svojim notama citrusa i jabuke, koji svoje temelje nalaze u prilično drvenastim aromama.

SAVJETI VEZANI ZA MIRIS

VIVA ITALIA Urbana muškost susreće ruralnu svježinu u okusu koji odaje počast talijanskim korijenima s gornjim i glavnim notama gorke naranče: Bvlgari Man Wood Neroli voćno-gorki je pozdrav Suncu.

KLASIK Inovacija ne poznaje starost! HUGO marke Hugo Boss sa svojom muškom mješavinom grejpa i jabuke sa zemljanim drvenastim notama vjerojatno nikada ne izlazi iz mode.

V O N I T N E L A V

O

LA VIE EN ROSE Miris kao ruža. Kad bi mirisi bili cvjetno polje, vjerojatno bi se zvalo Chloé. Oduzima dah i odiše senzualnošću.

BITI SLOBODAN Blistava nova interpretacija klasika: Chloé Nomade zrači samopouzdanjem jedne nomatkinje i daje unutarnju svjetlost.

CV BEST AGE LINIJA: Hranjiva njega za ružičasti ten, za zrelu kožu iznad 60 godina.

Uskoro na policama

RUŽIČASTI TEN!

Pravilna njega za najbolje godine

osjetiti

„PREVIŠE MISLIMO, A PREMALO OSJEĆAMO“ (Charlie Chaplin)

POŽELJNI SU DUBOKI OSJEĆAJI

Fotografije: Birgit Larisch, PR

Osjećaji ne kucaju jednostavno na vrata uz pitanje odgovaraju li nam sada. Osjećaji se događaju, nekad nas čak i preplave. Mi kažemo: Osjećaji i senzibilnost izričito su poželjni!

TUNING KOSE Više volumena u kosi uz šampon Biotin & Collagen marke ogx nije moguće. To omogućuje upotreba inovativnog vitamina B 7, biotina, kolagena i prirodnog proteina iz pšenice.

SUPERHRANA ZA KOŽU Nježna njega tijela za suhu i oštećenu kožu: Weleda Skin Food Body Butter smiruje i hrani kožu najboljim iz prirode.

BLAŽE ZARUMENJETI Jednostavno nanošenje rumenila uz Real Techniques Rouge kist koji dopušta ravnomjerno nanošenje nekompaktnih i prešanih rumenila u željenom intenzitetu boje.

Proizvodi na slikama dostupni su u odabranim poslovnicama.

lifestyle 23

SADA POGOTOVO

Sve iznova!

Kakva li je to bila godina iza nas. Ne brinite: Ovdje nećemo rezimirati posljednjih dvanaest mjeseci, jer nam se svima čini kao da još nije iza nas. Pozivamo Vas da zajedno gledamo prema budućnosti.

Prema prilikama, mogućnostima, veselju i divnim stvarima.

24

lifestyle

osjetiti

V

eć je 1941. Hermann Hesse u svojoj pjesmi “Stufen”, u odlomku: “I čarolija živi u početku svakom.” poručio kako se čovjek mora hrabro i s veseljem odvažiti za novi početak. U načelu nije potrebna nova kalendarska godina da bi se odvažili za nov početak. Možemo to učiniti bilo koji dan: odustati od loših navika, postaviti nove ciljeve, ispisati novu praznu stranicu u knjizi naših života. Pa ipak, posebno ulijevamo nadu u ovaj početak godine.

spavanja. S takvom pauzom, kada gledate sebe i svoju trenutačnu situaciju potpuno bez vanjskih utjecaja, ne samo da radite nešto dobro za sebe, već i sprječavate pogrešne odluke nastale zbog tunelskog vida. Usput, svjesnost, u biti, ne znači ništa drugo nego pozornost usmjerena na sadašnjost, na sve što jest — bez želje za promjenom istog.

Prazan list: zašto će u 2021. sve biti drukčije

Nema vremena za izgovore, shvatite sami sebe važno i ozbiljno. Vi ste najvažnija osoba u svom životu! Ljubav prema samom sebi nema niti najmanje veze s egoizmom, niti narcizmom. Samoljublje je temelj sposobnosti ljubavi prema drugim ljudima. Zato uložite u sebe, potpuno svjesno radite ono što Vam prija. I to što više. Je li to šetnja u prirodi, dok ste sasvim sami? Ili opuštajuća kupka? Meditacija ili sport s ekipom?

Pokušajte! Mogućnosti su tako različite.

Najbolju vijest za Vas imamo odmah na početku. Pitate se zašto će 2021. sve biti drukčije? Jednostavno je: jer Vi njome upravljate. Samoodređenje znači imati kontrolu nad vlastitim životom na temelju mogućnosti odabira između raznih alternativa.

Dakle, to znači da sami određujete što će Vam se dogoditi. Toliko je jednostavno da zvuči glupo: Započnete li dan sa smiješkom, on će se drukčije odviti. Prije nego što se izložite vijestima, pametnom telefonu ili drugim impulsima, odvojite vrijeme za sebe. Priuštite sebi pet do deset minuta na početku svakog dana da biste osluhnuli sami sebe, pribrali se i sjetili se na čemu ste zahvalni te što Vas veseli. Brzo ćete utvrditi da se vaš pogled mijenja.

Zašto biste trebali pokušati

NEKADA PET MINUTA UČINI CIJELI DAN USPJEŠNIM

Fotografije: Adobe Stock

Postavite prioritete: Svjesnost Svi govore o svjesnosti. Ali kako do nje? Kako uspjeti u tome u svakodnevici uz posao, obitelj, termine i društvene krize? Svjesnost znači usredotočiti se na „ovdje“ i „sada“. Ideja moći objektivno sagledati situacije kao neutralan promatrač, te tako automatski ukloniti stres.

Posljedica: budan, svjež pogled na rješenje teške situacije koja bi inače ostala neriješena. Ako si ne možete uzeti malo vremena, odmah nakon buđenja, možda je Vaše vrijeme u podne ili čak u večernjim satima prije

Dobre odluke i kako uspjeti u njima

S novom godinom neizbježno razmišljamo o donošenju dobrih odluka. Izgubiti težinu, konačno prestati pušiti, izmijeniti prehranu, povećati održivost u svakodnevici — ti klasici samo su neki od primjera na dugom popisu.

Pokušajmo osuđivati manje. Imati jasno mišljenje je važno, ali ga izravno nametati svakome nije baš od pomoći.

Umjesto da odmah sudite o situaciji, osobi ili nečemu što je rečeno, duboko udahnite. Još jedna ideja: Kako bi bilo da svi odlučimo držati se više zajedno? Uistinu saslušati jedni druge, a i razmotriti pozadinu nečega što je rečeno, te na taj način omogućiti pravu komunikaciju.

lifestyle 25

osjetiti

PASTELNI NOKTI

Tako nebeski Želite pravi popravak raspoloženja za tmurne proljetne dane? Onda hitno trebate svom životu dodati malo boje. Izazivamo zimu s nebeskim pastelnim nijansama na noktima. Baby blue, roza, mandarina, vanilija ili ljiljan: Svaka nijansa je kao iz snova!

2 3

1

1. OSVJEŽAVAJUĆE BOJE Sa sjajnim efektom, volumetrijskom teksturom i brzim sušenjem, Lasting Color Gel marke Pupa nas oduševljava, a lako se nanosi te skida.

2. LEGENDARNI NOKTI Svojim Nail Laqueur lakom OPI održava svoj odličan glas na području jako pigmentiranih lakova za nokte. Dostupan u preko 200 nijansi, a ovdje u Bubble Bath boji iz snova!

4 NE MOŽETE SE ODLUČITI? NITI NE MORATE. IMAJTE NA SVAKOM PRSTU DRUGU PASTELNU BOJU I BUDITE UZ SVOJE RAINBOW-NAILS SASVIM U TRENDU! 26

lifestyle

5

4. FAST & FURIOUS Samo 1 sekundu traje nanošenje, a lakovi za nokte Bourjois 1 Seconde, će Vas oduševiti, jer se suše za samo 50 sekundi. Pravi je izbor i to ne samo za one u žurbi.

5. INTENZIVNE NIJANSE Naj Oleari Oleo Gel se ne ističe iskljuljučivo svojom dugotrajnošću gel efekta, nego i nježnim mirisom i njegujućim učinkom. Ovi lakovi su obogaćeni uljem avokada.

Proizvodi na slikama dostupni su u odabranim poslovnicama.

Fotografije: Unsplash/Paweł Czerwiński, PR

3. GEL COUTURE Ono što Haute Couture tj. visoka moda znači u svijetu mode, to je Gel Couture marke Essie u svijetu lakova za nokte.

Kombinacija kremastog visokopokrivnog laka s Top Coat slojem obećava do 12 dana briljantnog sjaja.

Die abgebildeten Produkte sind in ausgewählten Filialen erhältlich.

osjetiti

GET THE LOOK

Pariški Chic Što je to što cijelo čovječanstvo očarava kod Francuskinja? One su mistične i elegantne, ali pritom opuštene i neovisne. Zaigrane, ali zavodljive, a prije svega su: uzbuđujuće neuzbuđene. One same to zovu „Je ne sais quoi“, ono nešto. Mi to zovemo: French Girl Hair. Uz nekoliko trikova ćete uspješno postići pariški chick.

O

riginali kao Brigitte Bardot, Charlotte Gainsbourg Caroline de Maigret, Jeanne Damas i Inès de la Fressange čine to sasvim opušteno, a uključuju se i supermodeli kao Kaia Gerber i dr. Karakteristične-frizure Francuskinja legendarno su opuštene i potrebno je samo nekoliko trikova. Tajna je u tome da treba izgledati kao da je izvedeno bez truda te pomalo umjetnički razbarušeno.

1. Njega i priprema French Girl Hair definitino nije Undone-Look. Dobro njegovani, zdravi vrhovi su alfa i omega. Dakle: nema pranja kose bez kvalitetnog regeneratora, stylinga bez ulja i zdravih vrhova bez pravilne njege.

2. Teksturiranje Kako bi kosa dobila odgovarajući volumen, potreban je proizvod koji kosi daje potrebnu mogućnost držanja. Puder, pjena ili sprej za volumen: Odaberite svoj omiljeni proizvod za styling.

28

lifestyle

Fotografije: Getty Images, PR

3. Poseban trik: Punđa obavlja posao Ručnikom osušena kosa se veže u opuštenu punđu.

Kada ju nakon sušenja (sušilom) otpustite, Vaša kosa će imati najbolju valovitost. Podijelite u pojedinačne pramenove, malo razbarušite, stavite sprej za finiš i voilà: magnifique!

Proizvodi na slikama dostupni su u odabranim poslovnicama.

BEZ KOMPROMISA Bio bambus i bio quinoa kosi pružaju više volumena i snage. Ova dva sastojka šampon Lavera Pflegeshampoo čine beskompromisnim prirodnim proizvodom.

ORIGINAL Dosta je bilo zamršene kose i bolnog češljanja zahvaljujući jedinom originalu Tangle Teezer - The Original.

POSTANI ČLAN

MIRISNA SENZACIJA Više nije potreban regenerator: Uz prirodan šampon od mente i lavande marke Olival, koji uz glavne sastojke sadrži i njegujuće proteine pšenice.

FRANCUSKI NAČIN ŽIVOTA MALI JE MISTERIJ SAM ZA SEBE I FASCINIRA KOLIKO JE NONŠALANTAN I COOL U LJEPOTI, STILU I STILU ŽIVOTA

PLEMENITE KAPI Nisu najbolji odabir isključivo za kemijski obrađenu tj. bojanu kosu: John Masters Organics šampon koji se temelji na prirodnim regulatorima kože tjemena, cinku i kadulji.

PRIRODNI SPASITELJ S 96 % prirodnih sastojaka šampon Biobaza Hair Repair pospješuje rast i gustoću kose.

Prednosti kluba: • Etui s poklonima za rođenje djeteta • Knjižica s kuponima za cijelu obitelj • Savjeti i novosti za mame i bebe putem newslettera Registrirajte se na: www.mueller.hr/mojabeba/

osjetiti

PAŽNJA, PAŽNJA!

Jasnoća, ne samo za kožu Tonik, voda za lice, micelarna voda i sl..

Tko se tu još snalazi? Trebam li stvarno sve?

Razjasnit ćemo.

Vodič

*

Čišćenje

*

Ponovno čišćenje vodom za lice

*

Regulacija tonikom

*

Nanošenje seruma

*

Fotografije: Adobe Stock, PR

Krema za oči i dnevna / noćna krema

30

lifestyle

Proizvodi na slikama dostupni su u odabranim poslovnicama.

1. SVE U JEDNOM Sa samo jednim proizvodom se može ukloniti make-up i njegovati koža?

S all about clean marke Clinique bez problema!

2. SVJEŽINA PILINGA Biljne mikrogranule čine Fresh Scrub marke Clarins tako učinkovitim.

Nova svježina dolazi sama od sebe...

3. BLAŽE OD BLAGOG Savršeno za osjetljivu kožu: Biobaza Ultra-Sensitive Micellar Water za apsolutno nježno čišćenje lica.

4. PRIRODNO ČISTO Savršeno za put: Mádara Micellar Water uklanja make-up i nečistoće prirodnim putem.

1.

2.

3.

Voda za lice

Voda za lice još jednom temeljito čisti kožu nakon svakodnevnog čišćenja lica. Zbog svojeg, u pravilu, jakog antibakterijskog učinka (mnoge namirnice sadrže alkohol ili ulje čajevca) nečistoćama se objavljuje rat i one se u potpunosti eliminiraju. Stoga, oni koji su skloni nečistoćama na koži trebaju svakodnevno vatom nanositi vodu za lice.

Tonik

Važnost tonika često je podcijenjena, a on regulira osnovnu pH vrijednost kože nakon čišćenja i priprema kožu za narednu njegu sa serumom i sl. I ne samo to: Tonik žednu kožu trenutačno hidratizira i umiruje. Tonik se nanosi u spreju ili se nježno prstima umasira u kožu.

Hibrid: micelarna voda

Micelarna je voda u pravilu svestrana: Nanošenjem vatom se može koristiti i kao jedini korak čišćenja jer brzo, nježno i učinkovito uklanja nečistoće i ostatke šminke.

Važno: Za razliku od vode za lice i tonika, micelarna voda se prije daljnje njege ispire s lica.

4.

osjetiti

VLAŽNO ČUDO Najbolji prijatelj muškaraca kada je riječ kada se radi o intenzivnoj njezi i sredstvu protiv suhe kože lica je: Clarins Men balzam za hidrataciju.

LEDENO DOBA

Dodatna njega

Suha koža zimi Tijelo je prepuno žlijezda lojnica, od kojih svaka proizvodi korisnu masnoću, čime se stvara zaštitni sloj. Na temperaturi ispod 8 stupnjeva Celzija ove žlijezde rade sporije i masnoća u koži postaje tvrda. Posljedice: Suhoća i svrab. Rješenje: bogata njega (tijela) Zaštita od sunca zimi Ultraljubičasto zračenje ne predstavlja samo ljeti rizik za kožu, nego i zimi. Ono potiče ubrzano starenje kože, koje je povezano uslijed utjecaja svjetlosti. U osnovi, dermatolozi preporučuju cjelogodišnju uporabu zaštitnog faktora 30, jer je koži i zimi potrebna zaštita, kada je uslijed stresa sklona izrazitoj suhoći.

Poseban slučaj: planine Oni koji zimi putuju po planinama ili tamo žive, moraju biti dodatno opremljeni. Na višim nadmorskim visinama, sunčevo zračenje je višestruko intenzivnije nego u gradu. Optimalna kombinacija je zaštitni faktor 50 zajedno sa sunblockerom za takozvane sunčane terase na licu, tj. za nos, obraze, usne, a i za kožu tjemena kod ćelavih ljudi!

32

lifestyle

ZA MUŠKARCA PRIRODNO! Hidratacija i njega i za osjetljivu mušku kožu: Melvita Global Face Gel primjeren je i kao losion poslije brijanja.

TO THE MAX Teško da je moguća intenzivnija njega lica: Clinique for Men Maximum Hydrator uz 72-satni Auto-Repleneshing Hydrator.

Moji savjeti Ovako govori influencer @therealoeckerli: Andreas Lang uspješan je voditelj prodaje, model i influencer. Dobro njegovan imidž kod njega se podrazumijeva, a kao „dandy“ koji je putuje svijetom, zaštita od sunca njegova je svakodnevica. Predstavit će nam svoje favorite.

Proizvodi na slikama dostupni su u odabranim poslovnicama.

Fotografije: Unsplash/Erin Mckenna, Andreas Lang, PR

Potpuno je jasno: Kada je vani vrlo hladno, koža treba više pažnje. Ako su prisutni i suhi zrak sustava grijanja, velika razlika u temperaturi unutarnjeg i vanjskog zraka te sunčeva svjetlost tijekom bavljenja zimskim sportom, potrebno je malo više. Što točno?

Intenzivnija njega i zaštita od sunca.

PROFESIONALNA ZUBNA NJEGA

Za higijenu osjetljive usne šupljine.

ZDRAVI ZUBI, ZDRAVO TIJELO

Smiješak, molimo!

Zubi su simbol zdrave osobe. Cijeli su život izloženi ekstremnom opterećenju.

Od malih nogu možemo mnogo toga za njih učiniti.

Kako ih doživotno štititi: Četkicom za zube i znanstvenim saznanjima.

2.

1. OVAKO ĆE PRANJE ZUBA I DJECI BITI ZABAVNO: uz električnu četkicu za zube Philips Sonicare For Kids.

2. ZA IZVANREDNO ZDRAVLJE USNE ŠUPLJINE: Philips ExpertClean 7300 – električna sonična četkica za zube s aplikacijom.

4. BLAGI OKUS MENTE ZA DJECU STARIJU OD 6 GODINA: protexamed Junior Plus pasta za zube ne njeguje samo zube, već i zubno meso.

3.

5. OSJETLJIVI ZUBI? protexamed Sensitive Protection Plus uz hidroksilapatit jača zubnu caklinu.

4.

6. ZDRAVO ZUBNO MESO: protexamed zubno meso Plus pasta za zube Djeluje antibakterijski uz ekstrakt ehinaceje i cinka.

1.

34

lifestyle

7. BLIJEŠTAVA BJELINA: protexamed Multicare + nježna bijela boja Pasta za zube aktivno štiti od karijesa i remineralizira zubnu caklinu.

5.

6.

Proizvodi na slikama dostupni su u odabranim poslovnicama.

Fotografije: Shutterstock, PR

3. DJELUJE I ONDJE GDJE ČETKICA ZA ZUBE NE MOŽE DOĆI: protexamed Sensitive Protection+ vodica za ispiranje usta.

otkrivati

Fun Care

JEDNO ZA SVE REAL TECHNIQUES Miracle Complexion Sponge može se upotrebljavati uz tekuću bazu ili make up u vlažnom ili suhom obliku. Osim toga, tri različite podloge ove 3 u 1 make-up spužvice omogućuju jednostavan pristup baš svakom mjestu na licu.

WET HAIR DAY Kosa pod tušem opet ne želi slušati četku? Za to je najveći krivac vlažnost! Uz Tangle Teezer Wet Detangler ti problemi postaju prošlost. Četka za kosu posebno je razvijena za raščešljavanje vlažne kose i za bezbolno otpetljavanje svih vrsta kose.

NJEGA JE DJEČJA IGRA Postoje određene stvari koje želimo poboljšati u novoj godini. I pojednostaviti.

Naši proizvodi za njegu djeluju nekomplicirano i genijalno, jer kada se djeca uz buku pojave iza ugla, njega kose i lica završava. Zato ćemo se od sada brinuti i igračkama odvratiti pozornost naših mališana, se mi posvećujemo uljepšavanju.

Fotografije: Adobe Stock, PR

BITI SLOBODNI NA PAMETAN NAČIN Dječji detektivi, pozor „Slobodni ste“ je odličan izbor za sve obožavatelje igara „Scotland Yard“ i „Cluedo“.

LUTKE U VIS! Toy Place „6 u 1 hranilica“ sadrži sve što je potrebno mladim roditeljima lutaka — od njihaljke do hranilice.

Proizvodi na slikama dostupni su u odabranim poslovnicama.

KREATIVNOST I ZABAVA UZ VOŽNJU Kroz igru je moguće vježbati kreativnost i motoriku uz Toy Place Block Truck School Bus.

lifestyle 35

TYPHOON energetski napitak dostupan u tri okusa

NOVO

SAMO U MÜLLERU!

okusiti

LJUBAV IDE KROZ ŽELUDAC

Fotografije: Unsplash/asoggetti, PR

Jedenje je više od unosa hrane. Trendovi u prehrani pokazuju životne osjećaje i strasti. Prehrana je jedan od najvažnijih utjecaja na naše zdravlje i dobrobit i usput je prekrasan način da se ponovo i iznova otkrijemo.

OPSKRBLJIVAČ ENERGIJE Ukusan paket snage i to ne samo prije i poslije sportske aktivnosti: Proteinski prutić marke Sports Factory brzo vraća energiju potrošenu u školi i svakodnevnom životu.

Proizvodi na slikama dostupni su u odabranim poslovnicama.

MIKSANJE OBAVLJA POSAO Chic mini stojeći mikser Kult X Mix & Go marke WMF može sve što mogu i njegova velika braća. I na najmanjem prostoru! Tako je smoothie dvostruko ukusniji.

lifestyle 37

ORAŠASTI PLODOVI

Izvori energije i vitaminske bombe

OBLIKOM LIJEPA PRIRODA Zdjela za salatu od drveta akacije (promjer: 20 cm) nudi i našoj mješavini orašastih plodova dovoljno prostora.

1 2

Tako mali i tako zdravi: Orašasti plodovi vrlo su svestrani. Bilo kao mali međuobrok, nadjev za salatu ili glavni dodatak u kruhu i kolaču: Unatoč njihovom sadržaju masti, oni jačaju srce, potiču koncentraciju i smanjuju kolesterol. No, to nije sve!

ŽIVJELI ORAŠASTI PLODOVI Od nje niti najtvrđi orah nije siguran: Magu drobilica za orahe Swing objavljuje rat tvrdim ljuskama.

Botanički gledano, orašasti plodovi ubrajaju se u povrće.

Bademi sadrže velike količine folne kiseline, koja je posebno važna u trudnoći.

3 4

Kikiriki je među najbogatijim namirnicama što se tiče magnezija.

Makadamija je „kraljica orašastih plodova“, jer je jedan od najskupljih orašastih plodova na svijetu.

DRAGOCJENO Otkrijte odličan okus jednog od najboljih orašatih plodova na svijetu Hochgenuss makadamija.

38

lifestyle

5

Sa 60 do 70 % masti, brazilski oraščići su najbogatiji orašasti plodovi po količini masti.

6

Bademi su hrana u trendu, jer nisu samo zdravi, već i izuzetno bogati hranjivim tvarima.

7

Indijski oraščići usrećuju! Oni nam pružaju puno triptofana, aminokiseline koju tijelo treba za proizvodnju hormona sreće, serotonina.

okusiti

UVIJEK PRI RUCI Odlično se uklapa za pripremu zdravih jela, a može i biti odličan izbor za zdrav međuobrok: Bio Primo orahova jezgra.

8

Orasi su jedna od najzdravijih vrsta orašastih plodova zbog velike količine omega-3 masnih kiselina koje sadrže.

9

Kikiriki pripada zapravo mahunarkama (kao grah, slanutak i sl.).

10 Fotografije: Pexels, Unsplash, Unsplash/Mishaal Zahed, PR, freepik

Jezgre indijskih oraščića zapravo su sjemenke cashew jabuke jezgre.

DUŽA SVJEŽINA Prikladno za posluživanje i držanje svježine: Volumia zdjela marke Mepal brzo postaje zdjela za jelo zahvaljujući plastičnom poklopcu.

Proizvodi na slikama dostupni su u odabranim poslovnicama.

HRANA ZA MOZAK Ukusni su sami ili u müsliju: Prirodne jezgre indijskih oraščića marke Alnatura nude se u raznim veličinama.

11

Meso kokosa sadrži mnogo vlakana, vitamina B, kao i minerale kalij, kalcij, natrij, bakar, željezo i fosfor.

12

pekan orah, posebno obožavan u SAD-u. I nama se sviđa jer nam pruža puno vlakana, vitamina B i minerala.

13

Pistacija sadrži mnoge mikro hranjive tvari kao vitamin B 6, beta-karoten i magnezij. Ali oprezno: Ako su nepropisno pohranjeni, oni su vrlo osjetljivi na plijesan.

HRSKAVI MIKS ORAŠASTIH PLODOVA Sadrži sve što grickanje čini zdravim, prirodno u bio kvaliteti: Alnatura mješavina jezgara orašastih plodova. lifestyle 39

NAJBOLJE PELENE U JUMBO PAKIRANJU! Die abgebildeten Produkte sind in ausgewählten Filialen erhältlich.

živjeti

„ČOVJEK BI TREBAO VIŠE VREMENA BITI SRETAN“

DRŽATI SE ZAJEDNO PRIJE SVEGA Život je šaren kao duga! Koliko su boje različite, toliko suživot može biti raznolik: Bilo u obitelji, zajedničkom smještaju, poslu, školi ili u krugu prijatelja, zajedno možemo više i rastemo izvan svojih okvira.

JAČE UPIJANJE

Uz profesionalne kuhinjske ručnike Soft Star, lako je ukloniti sve tragove sljedeće kuhinjske bitke.

Fotografije: Unsplash/Brina Blum, PR

MANJE JE VIŠE

Gubitak težine još nikada nije bio ovako ukusan! Uz Fit+Vital Eiweiß 60 Shake kao izvor vlakana može zamijeniti neka jela. Za bolji osjećaj u vlastitom tijelu.

Proizvodi na slikama dostupni su u odabranim poslovnicama.

DOBRA ZAŠTITA

Pojedinačno podesivi, prozračni i nosivi na obje ruke: Zavoji za zapešće marke Fit + Vital podupiru i rasterećuju opterećena zapešća. lifestyle 41

živjeti

MANJE JE VIŠE!

Poboljšava li mi to život ili je nepotrebno?

Sa svojim savjetnicima i savjetima, stručnjakinja za organizaciju Marie Kondo započela je megatrend.

Usredotočenost na važne stvari ne samo da čine naš dom boljim mjestom, nego stvara i red u glavi. I to nam je potrebno ako želimo vlastiti život učiniti kvalitetnijim i, najvažnije, održivijim u 2021.

Z

Fotografije: Unsplash, PR

apravo je situacija sa svakim dolaskom nove godine jednaka. Mi se zaklinjemo i sebi i svojoj obitelji sveobuhvatnim „smanjenjem“: manje težine, manje poroka, manje ovoga i onoga. Neka vrsta velikog čišćenja u smislu loših navika, što je najčešće popraćeno velikim čišćenjem u vlastitom domu. Jer ono što vrijedi u sportu — zdrav duh u zdravom tijelu — odnosi se i na naš život općenito: Red u glavi nastaje samo u urednom okruženju. Dakle, ako se želimo optimizirati, moramo za to stvoriti uvjete u svom neposrednom okruženju.

U idealnom slučaju tako, da i naše okruženje ima nešto od toga. Umjesto nekoliko kilograma (što, međutim, nije zabranjeno) želimo se riješiti nečeg sasvim drugog ove godine: beskorisnih stvari, beskorisnih misli i beskorisnih ambalažnih otpada. Uz savjete gospođe Kondo se na najbolji način možemo usredotočiti na važne stvari, a to je bolja budućnost za sve nas. Zato ćemo sada Vašim novogodišnjim odlukama priskočiti u pomoć.

42

lifestyle

NAJBOLJI PLAN ZA RED U ORMARU Pametna pomagala za red odjeće i cipela: Vreća za cipele, navlaka za odjeću, kutije za skladišni prostor ispod ispod kreveta (bez sadržaja).

1. Planiranje je pola života…

Ne zna samo Marie Kondo da: Prije svake promjene moramo znati što uopće želimo. Što želimo u svom životu poboljšati i zašto? Kojim koracima to možemo postići? Nisu pritom korisni samo popularni Bullet Journali, nego i razne aplikacije pružaju podršku pri uvođenju i praćenju vlastitog napretka.

Foto: XXXXXXX; XXXXXXXX

2. … a red je druga polovica

Prije nego što krenemo s čišćenjem i organizacijom naše svakodnevice, a i našeg stana, potrebno je, kao i u velikim poduzećima, napraviti dobru inventuru.

U skladu s geslom: Trebam li ovo ili ne? Sistematiziranim uvođenjem reda ćemo uspjeti provesti sve zamišljeno u djelo. Na primjer, ne samo da organiziramo odjeću u ormaru po boji, već i, obično vrtoglavu, planinu papira i dokumenata na kraju godine možemo dovesti u red, ako imamo pravi sustav organizacije.

Proizvodi na slikama dostupni su u odabranim poslovnicama.

Fotografije: Unsplash/Laura Chouette, PR

POTPUNO UREDNO Pravi klasik među rješenjima za pohranu: Herlitz registrator dovodi u red naš kaotičan skup papirića.

DOBRO NAM STOJI Naš stol je u tren oka opet čist i prazan uz: Chic otvoreni registrator marke Metzger & Mendle.

Proizvodi na slikama dostupni su u odabranim poslovnicama.

živjeti 3. Manje je više

Kada smo iz našeg života izbacili nepotreban teret, ne treba odmah kupovati nove stvari, što je u skladu s održivim načinom života. Umjesto tzv. fast fashiona, pouzdajmo se u fair fashion; ekološki održivo proizvedene i distribuirane omiljene proizvode. Isto pravilo vrijedi i za kućanstvo: odricanje od nepotrebnog ambalažnog otpada igra veliku ulogu.

4. Više svjesnosti

Ovo nije tajna ili savjet nekog gurua za red, ali svjesnost izoštrava pogled na važne stvari: sebe i svoje voljene.

Joga, meditacija i savjetnici mogu nam pomoći na putu prema svjesnijem životu, ali obično pomaže i samo duboko udahnuti i osjetiti ono što nam čini dobro, a što ne. To, usput, automatski pomaže i u klasičnim novogodišnjim odlukama, zato što se na taj način neizbježno nalazimo na zdravijem putu, po pitanju prehrane i njege tijela.

JEDNOSTAVNO ODLAGANJE Što ovdje završi, sigurno se, neće izgubiti: I ovaj ladičar za odlaganje marke Metzger & Mendle stvara red i strukturu.

SOFTSTAR TOALETNI PAPIR DAS ÖKO CLEVERE: • korak dalje u održivosti • Proizvodnja isključivo od kartonskih ambalaža za piće • Certifikati: FSC, EU Ecolabel i Blauer Engel (Plavi Anđeo)

PRIRODI S LJUBAVLJU! Die abgebildeten Produkte sind in ausgewählten Filialen erhältlich.

živjeti

Top 5

*

Ostanite u pokretu

Već je 30 minuta šetnje dnevno bolje je od nikakve aktivnosti. Najbolje na otvorenom, pod vedrim nebom, jer u mračnim mjesecima smo skloni nedostatku vitamina D, koji se time nadopunjuje.

1.

*

Pijte dovoljno

Mnogi su tijekom hladnog i vlažnog godišnjeg doba manje žedni nego ljeti. Ali i dalje vrijedi: Mladi i odrasli trebaju piti najmanje 1 ½ litru vode ili biljnog čaja kako bi spriječili prehladu.

2.

*

Uredno spavajte

Ponekad je lakše reći nego učiniti, ali dovoljno sna je neophodno za imunološki sustav.

3.

*

Ne zaboravite uživati

Uzmite sebi vremena za jelo i jedite zdravo. Što više voća i povrća, to bolje – to nije novost.

*

Recite da životu

4.

Dokazano je da ljudi s pozitivnim razmišljanjem imaju bolji imunitet jer su automatski izloženi manjem stresu.

2. SNAŽNA OBRANA Dobar za imunološki sustav uz odličan okus: Fit+ Vital bomboni s okusom đumbira i naranče s mnogo vitamina C. 3. ZA SRCE Podržavaju živce, mišiće i srce: Topive Fit + Vital šumeće tablete s magnezijem s okusom limuna.

PAUZA ZA ČAJ Kinesko čudo! Što je zimi ljepše (i zdravije) od šalice čaja? Čajevi China Sencha iz Müllerovog zelenog kutka stimuliraju i griju.

4. NJEŽNO ZA NOS Čisti luksuz prilikom puhanja nosa zahvaljujući pamučnim vlaknima: Uz Zewa džepne maramice u zimskom izdanju.

Jer znam sto je dobro za mene.

Proizvodi na slikama dostupni su u odabranim poslovnicama.

Fotografije: Unsplash/Toa Heftiba, PR

1. JEDNOSTAVNO PRODIŠITE Odčepljuje i vlaži nos bez isušivanja: Sprej za nos s morskom vodom marke Fit + Vital.

VAŽNIJE JE NEGO IKADA

Ostanite zdravi!

Redovno prozračivati prostorije, nositi zaštitu za usta i nos, držati razmak i redovito prati ruke: To smo u međuvremenu naučili. No, možete još više učiniti za sebe i svoje zdravlje.

D

a će se pobožna želja „Ostanite zdravi“ utvrditi kao pravi pozdrav, poput „Doviđenja“ ili „Vidimo se“, nitko nije smatrao mogućim. Međutim, ozbiljno se izgovara i važnije je no ikada.

Naši savjeti će i Vama pomoći da ostanete zdravi.

lifestyle 47

standardno SIJEČANJ/ VELJAČA

Horoskop OVAN

BIK

21.04.–20.05.

Zahvalni ste što obično osjećate unutarnji mir i zadovoljstvo, čak i ako nije uvijek sve u redu. Od 7. siječnja Mars, planet koji predstavlja probijanje, u Vašem je znaku. Sve što želite početi i postići učinite sada: Možete djelovati apsolutno optimistično. Osim toga, Mars u Biku je vrlo senzualan: Vaše zračenje je magično!

BLIZANCI

21.05.–21.06.

Jupiter, planet sreće, ima dobru vezu s Vašim horoskopskim znakom za 2021. godinu! Bit ćete energetski pozitivno podržani u svim svojim djelima. U veljači je preporučeno osvrtati se na mjesece koji su iza Vas, jer će Vam biti jednostavnije nego inače popraviti i dovršiti započeto.

Vaše raspoloženje pozitivno utječe na Vaš ljubavni život!

RAK

22.06.–22.07.

2021. godina je Saturna: Na taj način uspijevate imati realnu procjenu stvari, kako u smislu Vaše osobne situacije, tako i u smislu Vaše okoline. U siječnju vam je dopušteno izraditi planove, a u veljači možete dovršiti prošle. Vaš realan pogled i po pitanju ljubavi djeluje povoljno.

48

lifestyle

ŠKORPION

U svakom izdanju, dipl. psih. i astrologinja Elvira Lohri-Kindlimann gleda u zvijezde ekskluzivno za nas. www.sterneninfo.ch

LAV

23.07.–23.08.

Sada je iznenađujuće lako nositi se čak i s neugodnim stvarima. O mnogo toga možete razmisliti u siječnju, a u veljači poboljšati svašta. Vaša kreativnost pozitivno utječe na sva Vaša područja života.

Osim toga, svojom pozitivnom karizmom, djelujete iznimno atraktivno.

DJEVICA

24.08.–23.09.

Ovaj je početak godine dobar za analizu osobnih stvari. Sada osjećate unutarnji mir i manju nervozu i objektivniji ste.

Ova umjetnost života donosi Vam pravo zadovoljstvo. I veselje u ljubavi!

VAGA

24.09.–23.10.

Imate dobre intelektualne sposobnosti, koje dobivaju energetski potisak. Iskoristite ih u kontaktu s drugima. Trenutačno se ne želite zaustaviti, već gledati u budućnost i imati vizije. U veljači do kraja još možete obaviti nedovršeno.

24.10.–22.11.

Za čime god žudite: Sada će Vam iznenada bolje ići, kao i razvoj inovativnih ideja. Unatoč ushićenosti: Birajte svoje riječi mudro, osobito u veljači. Sada ništa ne ide na brzinu. Uspijevate biti strpljivi i dobro Vam ide, čak kad je i ljubav u pitanju.

STRIJELAC

23.11.–22.12.

Siječanj započinjete s pregršt radosti i životnog elana. Njegujte prijateljstva i komunikaciju! Nova saznanja želite implementirati sada i želite pri tome djelovati vrlo disciplinirano i promišljeno.

Dugoročni razvoj u pravom smjeru-čak i u ljubavi!

JARAC

23.12.–20.01.

2021. je godina Saturna što za Vas znači znatno više energije! Vaše urođene sposobnosti, poput osjećaja za realno, discipline i osjećaja odgovornosti, sada su posebno cijenjene. Ako ste još uvijek otvoreni za nešto novo i imate vremena za zabavu, vrijedi za sve, čak i ljubav.

VODENJAK

21.01.–18.02.

2021. je Jupiter, planet sreće, u Vašem znaku! Saturn je također s njim, što znači da možete obaviti poslove kako treba.

Iskoristite siječanj za istraživanje i planiranje. U ljubavi imate mnogo sreće!

RIBE

19.02.–20.03.

Uz želju za življenjem, u 2021. krećete ka novim obalama. Siječanj će obilježiti nove strategije koje će se razviti u Vašu korist. Traži se originalnost. U veljači se možete oprostiti od zastarjelih ideja i odlučiti se s pouzdanjem krenuti naprijed.

Fotografija: PR

21.03.–20.04.

Novu godinu započinjete dobrom dozom samopouzdanja. Jasno vidite ispred sebe i znate koji put odabrati. Naravno, znate da neće uvijek biti jednostavno, ali Vaš pozitivni stav izravno privlači ugodan tijek događaja. Šarmom i duhovitošću osvajate srca.

BLINK NATURELLE SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE STAKLA 500 ml • 99,9% prirodni sastojci.

• Ambalaža izrađena od šećerne trske.

PRIRODI S LJUBAVLJU!

Impresum

Izdavač Müller trgovina Zagreb d.o.o., Oreškovićeva 6 H/1, 10010 Zagreb, service@mueller.hr V. i. S. d. P. Erwin Müller, Dr. Günther Helm Naklada Söllner Communications AG Rosenkavalierplatz 5, D-81925 München Voditeljica redakcije Tina Heindel Umjetnička direktorica Carola Burg Upravljanje projektima Nina Dotzauer Suradnici u izdanju Simone Blank, Christopher Büchele, Eva Maria Frank, Jutta Friedrich, Tina Hanisch, Tom Mittelwerk, Cécile Möhring, Caroline Schnesebeek, Nastasja Tschunke, Danijela Stevanovic

BROJNI OKUSI KAVE

naše robne marke Hochgenuss 50

lifestyle

Tisak Radin Print d.o.o., Gospodarska 9, Sveta Nedelja Odricanje od odgovornosti Svi su navodi brižno istraženi i sastavljeni. Za točnost i potpunost izdavač i agencija ne preuzimaju odgovornost.

Dostupnost prikazanih proizvoda ovisi o državi. Proizvodi prikazani u reklamama nisu dostupni svim državama.

Organic� ´ certified by Ecocert Greenlife

Licence no 151711

DUCHESSE NATURE TAMPONI • Tamponi su izrađeni od 100% pamuka iz certificiranog biološkog uzgoja bez toksičnih pesticida • STANDARD 100 by OEKO TEX i GOTS kroz Ecocert Greenlife; GOTS certifikat (Global Organic Textile Standard) jamči ekološke i socijalne standarde tijekom cijelog procesa proizvodnje

The Seal of Cotton and natural TM are trademarks of Cotton Incorporarted

UDOBNOST, SIGURNOST I HIGIJENA U SKLADU S PRIRODOM