osjetiti
50 % JE NOVO SAVRŠENSTVO
Opuštenost započinje u glavi Zašto bismo uvijek bili pod pritiskom i stresom? Smatramo da je sve moguće: dostojanstveno starjeti, s ponosom nositi par kilograma viška na bokovima, bez imalo grižnje savjesti vikendom provesti cijeli dan u krevetu. Zalažemo se za to da budemo opušteniji i manje strogi prema sebi.
O
pustiti se znači isključiti način rada u kojem smo uvijek opterećeni postignutim. Ne funkcionirati uvijek, ne biti savršen i ne davati uvijek 100 % od sebe. Opuštenost također znači imati hrabrost stajati iza vlastitih nedostataka, osobitosti i hirova. Ili ostati ležati, pustiti sve da stoji i jednostavno odgoditi sve obaveze. Slijediti moto: „Sve se može, ništa se ne mora”. Duboko udahnuti i izdvojiti vrijeme za sebe. Opuštenost predstavlja puno toga što na nas pozitivno utječe, što nas čini sretnima i što nam donosi ravnotežu. Vrijeme je da opuštenost postane dio našeg života – sada, kasnije, sutra, uvijek. Želim biti upravo takva osoba kakva jesam Kad ste se zadnji put pogledali u ogledalo i zadovoljno nasmiješili svom odrazu u ogledalu? Nije jednostavno prihvatiti vlastite mane, ali to je izravan put do unutarnjeg zadovoljstva i opuštenosti. Ljudski je Marc griješiti, pa ipak se toliko često uspoređujemo sa savršenim idealom koji nije moguće ostvariti. Sasvim je u redu težiti tome da budemo bolji, ljepši ili mršaviji, ali je sasvim u redu to i ne učiniti i umjesto toga dignuti noge u zrak, duboko udahnuti i uživati u trenutku.
preispitamo što zapravo radimo. Pritom bi zapravo naš vlastiti glas trebao odrediti tempo. Naposljetku, to je naš život. Vanjski pritisak? Ne dopustite da utječe na vas. Umjesto toga, trebali bismo puno češće zastati i krenuti u vlastitu potragu: za vlastitim zanemarenim potrebama, željama i snovima. Za vlastitom srećom. Vlastitom intuicijom. Moć misli Promijenite perspektivu: oprostite si vlastite pogreške, hirove i mane, umjesto da ih ogorčeno uvijek iznova izgovarate poput neke mantre i time stvarate sami sebi grižnju savjesti. Umjesto toga, svjesno se usredotočite na svoje prednosti. U svakodnevnom životu često smo slijepi kad su u pitanje brojne stvari koje smo dobro napravili i na koje uistinu možemo biti ponosni.
„BILO BI GLUPO UZRUJAVATI SE ZBOG SVIJETA. SVIJET NE MARI ZA TO.”
Sreća je u nama Koliko često se uhvatimo da jurimo kroz svakodnevicu? Umjesto da sami sebi budemo prioritet, neprestano pokušavamo ispuniti očekivanja drugih ljudi, a da pritom i ne zastanemo ili
30
lifestyle
Padamo, dižemo se, popravljamo krunu Neuspjeh je dio života. Ne možemo uvijek pobijediti. Ni ne moramo. Možemo slegnuti ramenima, nasmijati se ili nakratko zaplakati zbog neuspjeha. Međutim, neuspjehe bismo si trebali oprostiti, prihvatiti ih i prijeći preko njih. Zašto bismo uvijek prema sebi bili stroži nego prema drugima? Trebali bismo prihvatiti pogreške koje nam se događaju. Potapšati ih po leđima i pustiti da idu dalje svojim putem. Pa čak i biti ponosni na njih. Zašto bismo slavili samo uspjehe? Živjela nesavršenost!
Aurel
