Resiliencia individual y familiar

Las experiencias centrales de las familias forjan un conjunto perdurable de creencias, convicciones y supuestos acerca del mundo social. Esta visión del mundo compartida influye en el modo como una familia encara una nueva situación estresante y el significado atribuido a los desafíos previstos de la vida.

Un acontecimiento crítico o una transición disruptiva pueden ser catalizadores de un cambio decisivo en el sistema de creencias familiar, con repercusiones tanto en su reorganización inmediata como en adaptación a largo plazo.

Hay que añadir, que las percepciones de un hecho actual se entrecruzan con los legados de experiencias previas en el sistema multigeneracional para forjar el significado que cada familia otorga a un desafío y sus patrones de respuesta.

Las experiencias traumáticas del pasado cargan de significado y de aprehensiones la situación actual, y de ese modo complican la adaptación. Si una familia logró manejar crisis o transiciones similares en el pasado, sus miembros encararán con mayor confianza una situación actual. Es importante buscar manejos eficaces de adversidades pasadas que ofrecen modelos positivos susceptibles de aplicarse a las nuevas situaciones.

Sentido de coherencia El concepto de sentido de coherencia fue elaborado por Aarón Antonovsky como un modelo para la comprensión del surgimiento de la salud (un modelo “salutógeno” en contraste con un modelo “patógeno”). Este enfoque supone que, dada la índole generadora de estrés del medio ambiente humano, nuestro estado “normal”es el desorden y el caos y no la estabilidad y la homeostasis.

El sentido de coherencia se define como una orientación global que ve la vida como algo razonable, manejable y significativo. Un fuerte sentido de coherencia implica confianza en la capacidad de esclarecer la naturaleza de los problemas, de manera tal que éstos parezcan ordenados, previsible y explicables. Los factores estresantes son considerados como desafíos que nos vemos motivados a enfrentar con éxito.

Se ha comprobado que el sentido de la coherencia puede contribuir significativamente al bienestar físico, la salud mental y la calidad de vida, e influir mucho más que ciertos rasgos de la personalidad individual, como el temperamento o la inteligencia.

El sentido de coherencia pone su atención en la significación de lo vivido, incluyendo los sentimientos existenciales de integración social y finalidad de la vida, en contraste con un sentido de alineación, falta de rumbo o estancamiento. Se fomenta la flexibilidad en la selección de estrategias que pueden variar a fin de adaptarse ala situación y cultura.

Antonovsky y Sourani intentaron medir el sentido familiar de coherencia, la coherencia percibida de la vida familiar para enfrentar una crisis determinada.

Estudiaron matrimonios de clase trabajadora enfrentados a la discapacidad del esposo y consecuente cúmulo de situaciones estresantes. Descubrieron que un 129