¿Por qué es importante sanar las heridas emocionales? Artículo revisado por el Comité de Psicologos.com.co
"La sanación de las heridas emocionales te liberan de la pesada carga sobre tus hombros y te lleva a alcanzar la vida de tus sueños". 23 FEB 2020 · Lectura: 4 min. Psicoterapia
Hoy te hablaré de la importancia de sanar tus heridas emocionales, para tener una vida en paz y plena. Lo que actualmente vives se lo debes al pasado, sí, lo bueno y lo malo, se lo debes a las experiencias pasadas, es decir, la persona que ahora eres se debe a lo que has hecho y lo que has dejado de hacer. Muchas personas por temor no quieren volver al pasado, el dolor de recordar ciertas cosas traumáticas hacen que la persona se niegue a entrar en un espacio de disconfort temporal con el objeto de sanar, y cree que es mejor solo concentrarse en el camino a recorrer, para alcanzar la felicidad. No mirar al pasado para encontrar el origen de su malestar; solo enfocarnos en el futuro sin echar un vistazo al pasado no es lo más adecuado, hay un paso previo que es la sanación de las heridas, de lo contrario, es como cuando alguien barre su casa y esconde el polvo bajo la alfombra, de nada vale limpiar si la suciedad va a continuar en casa. Muchas de las decisiones que hemos tomado nos han dejado un aprendizaje valioso, pero también muchas situaciones han generado marcas dolorosas en nuestro ser, y determinan lo que ahora pensamos y la forma como nos comportamos. Esas experiencias se quedan grabadas en nuestro cerebro de forma