DOMBÓVÁR ÉS KÖRZETE
2025. október 22. XXXV/43
BRÜSSZEL BÁBJAI ADÓT AKARNAK EMELNI.
Ursula VON DER LEYEN
Készült
Dombóvár és körzete +
Életmód
Adj vért és ments meg 3 életet!
KI JELENTKEZHET VÉRADÁSRA? • aki betöltötte a 18. életévét, de még nincs 60 éves • testsúlya meghaladja az 50 kg-ot • egészségesnek érzi magát.
Kérjük, személyi igazolványát, TAJ- és lakcímkártyáját hozza magával!
Dombóvári Véradó: Kórház rendelőintézet földszint, minden kedden és csütörtökön 8-15 óráig
Nem a koleszterin a legfontosabb!
Sokakat foglalkoztat a kérdés: vajon egészséges a szervezetem, különösen a szívem? A válasz nem mindig egyszerű, de a laboreredmények sok mindent elárulnak. A szív állapota nemcsak a vérnyomáson múlik – vannak olyan, kevésbé ismert vérértékek is, amelyek korán jelezhetik a kardiovaszkuláris problémák kialakulását.
A szív az élet motorja – ha jól működik, minden rendben. De ha észrevétlenül romlik az állapota, annak hosszú távon komoly következményei lehetnek.
A rutinmérések – vérnyomás, vércukor, koleszterin – fontosak, de nem fednek fel mindent. Léteznek speciális biomarkerek, amelyek pontosabban mutatják meg, ha baj van a háttérben – írja a FOCUS online.
Lipoprotein: a rejtett veszélyforrás
A Lipoprotein egy olyan vérzsír, amelyről kevesen hallottak, pedig megemelkedett szintje komolyan növeli az érelmeszesedés és a szívbetegségek kockázatát.
Minél magasabb ez az érték, annál gyorsabban rakódhatnak le zsíros plakkok az érfalakon, ami gátolja a véráramlást és növeli a szívinfarktus esélyét.
Érdekesség: A Lipoprotein(a) szintje genetikailag meghatározott, vagyis az élet során alig változik. Ezért az orvosok azt javasolják, hogy legalább egyszer életében mindenki méresse meg ezt az értéket!
ApoB – amikor a koleszterin nem mond el mindent
Az ApoB (Apolipoprotein B) segít meghatározni, mennyi káros zsírrészecske kering a vérben.
Egy 2025-ös svéd kutatás szerint minden emelkedés az ApoB-szintben 33%-kal növeli a koszorúér-betegség kockázatát. Az Európai Kardiológiai Társaság ezért kiemelten ajánlja az ApoB-szint mérését azoknál, akik cukorbetegek, túlsúlyosak, anyagcsere-zavarban szenvednek. Ezzel párhuzamosan érdemes ellenőrizni a Non-HDL-koleszterin szintet is, amely a teljes vérzsírszintből vonja le a „jó” HDL-t. Ez az érték még pontosabban mutatja meg a szív-érrendszeri kockázatot, mint az LDL-koleszterin.
A gyulladás is árulkodhat szíve állapotáról – a hsCRP szerepe
Nem csak a zsírok számítanak! A hsCRP (magas érzékenységű C-reaktív protein) egy gyulladásos marker, amely akkor emelkedik meg, ha a szervezetben rejtett gyulladás zajlik. Ha a hsCRP érték 2 mg/l fölött van, az növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.Jó hír, hogy statinokkal vagy bempedoinsavval ez az érték csökkenthető – persze csak orvosi javaslatra. (Origo.hu)
Ezt a trükköt tedd meg a radiátorral, mielőtt bekapcsolod a fűtést
Ahogy közeledik a fűtésszezon, érdemes időt szánni egy gyakran elfelejtett, de nagyon fontos teendőre. A radiátor takarítása nemcsak az otthon tisztasága miatt fontos, hanem a fűtés hatékonyságát is nagyban befolyásolja.
Egy egyszerű trükk segítségével gyorsan, vegyszerek nélkül megszabadulhatsz a rejtett kosztól – és még a fűtésszámlán is spórolhatsz.
A por nemcsak látványra zavaró, hanem komoly allergén is, ráadásul akadályozza a meleg levegő áramlását. A legjobb, ha a takarítást még a fűtés bekapcsolása előtt elvégzed, így a radiátor a maximális hatékonyságon működhet. Így lesz tiszta a radiátor
A trükkhöz mindössze egy nedves törölközőre és egy hajszárítóra lesz szükséged. A törölközőt terítsd a radi átor alá, majd a hajszárítót állítsd alacsony hőfokú le vegőre, és fújj keresztül a lamellák között. A levegőáram a port az aljára sodorja, amit a törölköző felfog – így a radiátor belseje is teljesen kitisztul. Miért fontos a radiátor takarítása a fűtésszezon előtt?
A felgyülemlett por és piszok hőszigetelő réteget képez, ami miatt a radiátor több energiát használ, hogy ugyanazt a hőmérsékletet elérje. Ez nemcsak a fűtés költségeit növeli, de a levegőt is szennye zi. Ha rendszeresen tisztán tartod, a fűtés egyenlete sebb, hatékonyabb lesz, a lakás pedig frissebb és egész ségesebb marad.
További tippek a radiátor és a fűtés karbantartásához Portalaníts rendszeresen
A radiátor körül és mögött is gyűlik a por, ezért érdemes hetente áttörölni egy mikroszálas törlőkendővel.
Légtelenítsd a rendszert
Ha a radiátor nem melegszik egyenletesen, valószínűleg levegő került a rendszerbe. Egy egyszerű légtelenítő kulccsal pár perc alatt orvosolható.
Használj hőtükröt
A radiátor mögé helyezett hővisszaverő fólia megakadályozza, hogy a meleg a falon keresztül távozzon, így hatékonyabb lesz a fűtés.
Ne takard le a radiátort
A bútor vagy függöny eltakarhatja a hőáramlást, ami csökkenti a hatásfokot és növeli a fogyasztást.
Ellenőrizd az illesztéseket
Szivárgás vagy rozsdásodás esetén érdemes szakemberhez fordulni, mielőtt elindul a fűtésszezon.
A radiátor rendszeres takarítása és karbantartása nem igényel különösebb szaktudást, mégis érezhető különbséget hoz a fűtésszámlán. Mielőtt bekapcsolod a fűtést, szánj pár percet erre a kis karbantartásra! (Life.hu)
Fûtés
KEDVEZMÉNYES TÜZIFA!!! TÖLGY-BÜKK-GYERTYÁN!
VASTAG: 35.000 Ft/ erdei m3
ÁGFA: 25.000 Ft/ erdei m3
KUGLIZVA ÉS APRÍTVA IS RENDELHETŐ.
HÁZHOZ SZÁLLÍTÁSSAL
Telefon: 06-30-131-2717
EUTR. AB3337771
Á LLÁ s
A Remekk Tanya döbröközi üzemébe, kiemelt bérezéssel gyakorlott péket keres. Jogosítvány és saját autó előny. Tel.: 06-70/883-1455
Tapasztalattal rendelkező tehergépkocsi vezetőt keresünk billencs tehergépkocsira C kat.+GKI, Érd.: hétköznap munkaidőben 06-30/675-8489, KOKO Beton Kft.
Ingat L an Dombóvár, Radnóti u. 52. alatti, 100 m2-es családi ház padlástér beépítéssel eladó. Érd.: 10-18 óráig 0630/631-9624
Dombóváron, Pannónia úton, szakmunkás kollégiummal szemben 71 m2-es, 3 szobás, magasföldszinti, hőmennyiségmérős, nyílászárócserélt, felújítandó lakás eladó. Érd.: 10-18 óráig 0630/631-9624
Kurdon parasztház olcsón eladó, ugyanitt használt bútor is kapható. Tel.: 0670/504-6031
I. emeleti, 1 szoba-konyhás lakás eladó Dombóvár belvárosában. Tel.: 0630/9467-959
K I adó
Dombóváron, Jókai utcában, zárt udvarban lakás és garázs kiadó. 06-30/8680385
GARÁZS KIADÓ! Dombóváron a Zöldfa utcai garázssor elején aknás garázs kiadó. Érdeklődni: 06/20510-8254
J Á rmű
Autóbontó autókat átvesz bontásra, szállítás díjmentes 30/377-7851 Mohu szerződött partner
Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +3670/669-7777
WV Polo 1.2, 3 ajtós, 2027. 10. hóig érvényes műszakival, garázsban tartott, megkímélt állapotban eladó Egyházaskozáron. Tel.: 0630/551-2223
m ezőgazdas Á g
Termőföldet, szántót bérelnék magas áron. Tel.: 0630/331-9181
Lapzárta minden kedden
Még soha nem kezdődött ilyen
korán a téli időszámítás
Az elmúlt évekhez képest korábban, október 26-ára esik az óraátállítás 2025-ben, idén ugyanis ez lesz a hónap utolsó vasárnapja. Ezen a hajnalon állítjuk vissza az órákat 3:00 órakor 2:00 órára, így egy órával most többet aludhatunk – azaz „visszakapjuk” a tavasszal elveszített egy órát. Vagy nem?
Sokan úgy gondolják, hogy ősszel „visszakapjuk” a tavasszal elvett egy órát, de ez nem teljesen így van. Valójában az órák mutatója kerül vissza egy órával, vagyis tényleg tovább alhatunk vasárnap hajnalban, ám az emberi szervezet belső óráját – a biológiai ritmust – nem lehet ilyen könnyen átállítani. Ezért fordul elő, hogy bár papíron nyerünk egy órát, sokaknál napokig vagy akár hetekig is eltart, mire a megszokott alvásciklus, étkezési ritmus és koncentráció helyreáll. Vagyis az elveszített órát nem feltétlenül „kapjuk vissza”, inkább csak áthelyezzük az időrendben.
s zo L g ÁL tat Á s
Redőnyexpressz! Műanyag, fa, alumínium redőnyök készítése, javítása! 06-70/286-0827
Redőnyszerviz, gurtnicsere! Redőnyjavítás, új készítése, gyors, precíz munka! Hétvégén is! 0670/227-6273,06-30/9008159
Ácsmunka, SOS tetőjavítás, tetőkészítés, cserepeslemezelés, bádogosmunka, széldeszkázás, ereszcsatornázás, lapostető-szigetelés, anyagbeszerzéssel! KEDVEZMÉNY 38% 2025.11.31-ig. 06-30749-5485.
Gurtni csere, műanyag és faredőnyök készítése, javítása! 06-70/5775008
TETŐFEDÉST, JAVÍTÁSOKAT, bádogozást, ereszcsatornázást, széldeszkázást, teraszkészítést, lapostető szigetelést, kúpcserépkikenést, Lindab lemezelést, S.O.S. munkákat vállalok. 30% engedmény, október 31-ig. 06-30/124-5181
Redőnyjavítás! Műanyag, faredőny készítése, akár azonnal! 0670/530-2725
tÁ rs K eresés
180/80-as, 73 éves, rendezett körülmények közt élő férfi keres társat független, tartós kapcsolatra. Tel.: 0630/9648-982
Á LL at
Eladó magyar fehér pecsenye kacsa élve és konyhakészen 3-4 kg. Élve:1000 Ft/ kg. Konyhakészen:2000 Ft/ kg. Érd.: +36-30/283-0729
Hízók eladók 200-300 kg között Szakcson. Érd.: 0630/163-9523
Vegyes
Szemeskukorica, búza, árpa, napraforgó eladó. Tel.: 06-30/270-5151, 0630/556-0995
Horganyzott, kétszárnyú kapu /140 cm magas, 220 cm széles/ eladó. Tel.: 0620/980-7788
Olcsón eladó Egyházaskozáron Samsung 102 cm színes TV, Mora gáztűzhely, Whirlpool automata mosógép, 51 cm széles fűnyíró. Tel.: 06-30/551-2223
Kukorica, búza, napraforgó, cirok zsákolva, kisbála és nagybála szalma eladó. Tel.: 06-30/9562-815
