SPORT
prüft sein, über den Sportfachhandel bezogen werden und durch eine gute Randpolsterung scharfe Ecken und Kanten abdecken. Mini-Trampoline sind außerdem nach Belastbarkeit eingeteilt, die abhängig vom eigenen Körpergewicht ist. Was für Kinder ausgeschrieben ist, muss somit Papa und Mama nicht Stand halten. Auf einer größeren Version im Garten hingegen können alle trainieren. Das trifft auf Begeisterung in der ganzen Familie – und hält nebenbei auch noch fit. Anja Tischer
BUCHTIPP Fit und schlank mit dem Mini-Trampolin. Hüpfen auf dem Mini-Trampolin – das ist Fatburner, Entspannungshelfer, Kreativitätsförderer und Glücksbringer in einem. Und eigentlich kann man darauf nicht nur hüpfen, sondern auch wippen, walken, laufen, tanzen oder Yoga machen. Außerdem ist das praktische Trainingsgerät immer und überall einsetzbar, sogar im Büro. Oecotrophologin Marion Grillparzer schwört deshalb auf dieses Fitnessgerät und stellt Blitzprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene vor – vom Couch-PotatoProgramm bis zur Drei-Minuten-Meditation gegen Stress. Aber auch ein Fitness-Verwöhnprogramm für zwei und ein Kinderprogramm sind mit dabei. INFO: MARION GRILLPARZER | SÜDWEST VERLAG 2013 | 12,99 EURO Passend zum Buch ist Anfang des Jahres die DVD „Das FatburnerWorkout“ für 14,49 Euro erschienen.
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SERVICE TRAMPOLIN SUPERFLY KÖLN Die riesige Trampolinhalle gibt es bereits in Duisburg. Die Eröffnung in Köln ist für das Frühjahr 2016 angekündigt. Waltherstr. 49–51, 51069 Köln trampolinhallen.de/superflykoeln.html www.facebook.com/ SuperflyCologne MÜLHEIMER TURNVEREIN Bietet Trampolinspringen ab zwei Jahren für alle Altersklassen an. Wegen des ganzheitlichen Körpererlebnisses und der positiven Auswirkung auf die Koordination sind ausdrücklich auch sehbehinderte und blinde Menschen eingeladen. Erwachsene trainieren donnerstags von 20 Uhr bis 21.30 Uhr. Rendsburger Platz 1–3 51065 Köln Kontakt: Lilo Ducqué, trampolin@mtv-koeln.de BRÜHLER TURNVEREIN Die Hobbygruppe für Erwachsene trainiert dienstags von 20 bis 22 Uhr, Kinder von fünf bis sieben Jahre treffen sich freitags von 15.30 Uhr bis 17 Uhr. Von-Wied-Str. 2, 50321 Brühl Kontakt: Martina Scholl,
Tel. 02232 – 135 84, mscholl@btvonline.de TUS BRAUWEILER Trampolinspringen für Kinder und Jugendliche. Kastanienallee 50259 Pulheim-Brauweiler Tel. 02234 – 603 65 40 www.tus-brauweiler.de TURN- UND FECHTGEMEINDE KÖLN-NIPPES Anfänger treffen sich montags und donnerstags von 17 Uhr bis 18.30 Uhr. Barbara-von-Sell-Berufskolleg Niehler Kirchweg 118, 50733 Köln Kontakt: Natascha Daniel, Tel. 0173 – 839 72 92, www.tfg-koeln.de JUMPING FITNESS Spezielles Fitnesstraining mit Aerobic-Elementen auf dem Trampolin. Kurse in Bonn und Köln finden statt im: Dance-Fitness-Bonn Christian-Lassen-Str. 9 53117 Bonn SweatnDance im Fidelio Horbeller Str. 2, 50858 Köln Holmes Place Gürzenichstr. 6–16, 50667 Köln www.jumping.fitness
KINDERSCHUHE GR. 18 – 42 KINDERKLEIDUNG GR. 56 – 176 8. + 9. APRIL 10 – 19 h 10. APRIL 13 – 18 h BISMARCKSTR. 37 50672 KÖLN
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