Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte – Volume 7, número 1, 2008
Avaliação da Flexibilidade e Análise Postural em Atletas de Ginástica Rítmica Desportiva
Os valores detectados na avaliação da flexibilidade através da goniometria, encontram-se listados na Tabela 3. Tabela 3. Valores médios e desvio padrão da análise de Flexibilidade. Movimento
Direito
Esquerdo (Graus)
(Graus)
Valores normais* (Graus)
Ombro Flexão
197,2 ± 17,2
198,7 ± 17,2
180
Extensão
71,3 ± 11,7
73,0 ± 9,7
35
Abdução
189,1 ± 10,6
185,4 ±12,0
180
Adução
48,4 ± 10,5
48,8 ±11,8
35
Rotação interna
62,8 ± 16,2
68,9 ±17,1
70-90
Rotação externa
120,6 ± 16,8
122,5 ±19,8
60-90
Flexão
142,8 ± 7,7
144,1 ± 4,8
135
Extensão
-10,5 ± 5,8
-9,8 ± 5,1
0
Flexão
135,5 ± 11,5
138,4 ± 13,3
120
Extensão
24,8 ± 8,1
26,1 ± 5,6
20–30
Abdução
128,9 ± 15,3
126,8 ± 13,4
45
Adução
33,6 ± 11,2
28,1 ± 9,8
30
Flexão
141,3 ± 5,4
138,9 ± 4,8
130
Extensão
-2,8 ± 6,0
-3,1 ± 5,8
0
Plantiflexão
65,2 ± 8,8
67,1 ± 8,0
30-50
Dorsiflexão
23,4 ± 10,5
22,1 ± 11,3
10-20
Inversão
46,3 ± 10,2
46,3 ± 13,0
5-10
Eversão
36,0 ± 13,5
34,6 ± 10,1
5-10
Cotovelo
Quadril
Joelho
Tornozelo
*Valores para crianças e adolescentes não atletas adaptado de Scoles (1988). Pode-se notar, através dos valores encontrados (Tabela 3), que o grau de amplitude de movimento encontrou-se acima do padrão em crianças e adolescentes não atletas na extensão de ombro, na rotação externa de ombro, na abdução de quadril, na inversão e eversão de tornozelo. Vale ressaltar que alguns movimentos (extensão de ombro e abdução de quadril) apresentaram mais do que o dobro dos valores normais esperados para amplitude de movimento. No teste de Schober, a média foi de 15,3 cm de flexibilidade anterior da coluna lombar. Porém, 31,3% das atletas apresentaram valores abaixo do esperado e em todas elas a hiperlordose lombar estava presente.
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