AQUECENDO

Antes de começarmos… Como está a sua postura? E a respiração?

Desenhar é uma prática do corpo todo! Olhos, mãos, pulsos, braços, coluna, cabeça, pescoço... Muitos desenhistas experientes desenham com o sovaco, ao invés do pulso, mexendo bem o braço! O corpo inteiro precisa estar consciente no processo.

Assim, vamos iniciar a oficina alongando o corpo, soltando as tensões, acordando os músculos. Essa atividade vai possibilitar conectar o corpo com a mente, trazendo uma consciência maior à sua presença no espaço e, consequentemente, à presença do desenho no espaço do papel.

Além disso, desenhar muitas vezes faz a pessoa se curvar sobre a mesa e, quando percebe, já está há horas com a coluna toda torta, os pés em cima da cadeira… Ninguém quer ficar com dor nas costas, né?

Por isso, antes de começar as atividades com o seu grupo, a dica é fazer todo mundo soltar o esqueleto. E a participação do facilitador na atividade é obrigatória para dar o exemplo! Vamos liberar as tensões e ativar o corpo para mergulhar no desenho.