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04 Ten un detalle con la gente 12 Potencia tu ocio en el que amas, prepara un pastel fin de semana. Queda con
o cocina un almuerzo espe- tus amigos, haz planes con cial para tu familia o llévalos tu familia y potencia las a cenar relaciones personales. Evita pasar el fin de semana sentado frente al ordenador ya que es Que tal un día familiar indispensable marcar distancia reunidos para compartir juegos respecto de las tecnologías. de mesa. una manera sana de divertirse y de compartir con quienes amas.
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Relájate escuchando algún álbum de tu colección de música.
redescubre de toda la colección de música que no has escuchado desde hace tiempo, ya sea solo o acompañado.
07 Libérate de la televisión 13 Elegir un destino y lee ese libro que hace tanto adecuado. El destino debe ser tiempo deseas empezar.
ideal para un fin de semana, como un parque o un paseo en especifico, y se deben evitar Prueba por hacer algo grandes ciudades turísticas totalmente distinto, que salgas imposibles de apreciar en dos de la monotonía. días.
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09 Si tienen hijos, envíenlos 14 Dejar de lado la apatía a otro lugar. Es muy lindo El trabajo nos deja cansados
estar en familia, pero si desea y solemos esperar el fin de romance, debe estar solo semana para tirarnos en la con su pareja. Pregunte a cama sin hacer mucho. los abuelos, amigos, u otros parientes, si pueden ocuparse de sus hijos durante el fin de semana.
10 Haz planes al aire libre. porque la primavera potencia
el contacto con la naturaleza. Es la época de salir a disfrutar de interminables paseos o hacer una excursión en algún paraje bonito.
11 Evita hablar de temas del trabajo. Focaliza tu atención de una forma consciente en el disfrute de cada instante.
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El fin de semana sólo tiene 48 horas y el domingo llega antes de que nos demos cuenta. ¿Qué hacer y qué no? El truco, ir probando. “No es fácil encontrar lo que nos gusta, hay que hacer de todo y quedarse con lo que más nos haya satisfecho el fin de semana anterior”.
SEPTIEMBRE 2013 inPEOPLE
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