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LE JEUDI 15 JANVIER 2015

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– PHOTO : CPL NICOLAS TREMBLAY, IMAGERIE VALC

Premiers pas vers une collaboration accrue avec les Chinook de Petawawa Un CH-147F Chinook a passé une journée au 430e Escadron tactique d’hélicoptères le 2 décembre pour permettre à des membres de la brigade de s’exercer à des opérations d’arrimage et de guidage de l’obusier M-777 Howitzer. Ce genre de collaboration est appelé à croître. ARTICLE EN P. 7 – PHOTO : SGT JEAN-FRANÇOIS NÉRON, IMAGERIE VALCARTIER

LE GS 2 DIV CA FÊTE DANS LA BONNE HUMEUR P. 7

SALLE COMBLE AU BRUNCH DES LUTINS! P. 13

DON DE L’ASSOCIATION DU 12 RBC À L’HÔPITAL SAINTE-ANNE

CONTRIBUTION MAJEURE AU FONDS DE LA BASE VALCARTIER

UN CASSE-CROÛTE RAJEUNI

P. 7

LES PSP VOUS AIDENT À GARDER LA FORME! P. 17

ARTICLE EN P. 3

ARTICLE EN P. 4

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

La cuisine située au deuxième étage du bâtiment 514 est maintenant prête à recevoir les clients après de vastes rénovations. On y sert le dîner et à partir du 2 février, le petitdéjeuner. Ouvert à tous

Canex et les Services financiers du RARM ont versé au Fonds de la Base Valcartier 295 947 $, montant qui constitue une partie de leurs profits annuels. Cet argent servira à financer les programmes locaux servant à appuyer le moral des troupes et de leur famille.

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ADSUM, 15 JANVIER 2015

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ADSUM, 15 JANVIER 2015

La cuisine du bâtiment 514 fonctionnelle à 100 % PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Cela faisait maintenant plus d’un an que la cuisine du Club Kaeble ne fonctionnait qu’à 30 % de sa capacité.

C’est maintenant chose du passé, la nouvelle cuisine du bâtiment 514 fonctionnera maintenant à plein régime.

Le 10 décembre avait lieu l’inauguration officielle des nouvelles installations de production alimentaire à cet endroit.

Quelques mois plus tôt, les pompiers de Valcartier avaient condamné la cuisine, car le système de ventilation était inadéquat et ne permettait pas d’évacuer les vapeurs de propane.

Ainsi, après plus d’un an de démarches, le commandant du service des Opérations (svc Ops), le lieutenantcolonel Steve Hétu, a autorisé la rénovation de la cuisine au deuxième étage de l’établissement. Une décision importante, car le Mess des caporaux-chefs sera déménagé au même endroit en 2015, comme cela avait été annoncé vers la fin de l’été, ce qui fera en sorte que plusieurs bouches supplémentaires devront être nourries.

UNE HÉROÏNE N’EST PLUS

C’est à l’âge de 90 ans que Sonia (Toni) D’Artois s’est éteinte. Née le 14 mai 1924 à Eastchurch, au Royaume-Uni, elle a rendu son dernier souffle le 21 décembre. Dès l’âge de 17 ans, – PHOTO : GRACIEUSETÉ, ARCHIVES elle s’enrôle dans la «Women’s Auxiliary Air Force» (WAAF), la branche féminine du «Royal Air Force» où elle sert dans l’administration. En 1943 à 19 ans, elle se joint au «Special Operations Executive» britannique et est promue au grade d’officier assistant de section. Le 28 mai 1944, elle est parachutée en France auprès du Maquis près du Mans pour être le courrier du réseau HEADMASTER avec le nom de guerre «Blanche».

En outre, elle enseigne l’emploi d’armes légères et d’explosifs. En juin, elle est arrêtée par les Allemands, mais réussit à maintenir son identité fictive. Elle est décorée de l’Ordre de l’Empire britannique (MBE) et citée à l’ordre du jour. Après sa mission, elle quitte le service militaire et se marie avec le capitaine Guy d’Artois, membre du Royal 22e Régiment, avec qui elle avait fait son entraînement, avant que tous les deux soient parachutés en France. Elle accompagnera son mari dans sa carrière militaire jusqu’à sa retraite en 1965. (Source : Secrétariat du R22eR)

Le Service du génie de Valcartier s’est occupé du dossier des travaux qui ont duré un peu plus de trois mois. Ces rénovations ont permis de rendre la cuisine conforme aux normes actuelles et au goût du jour. Une compagnie indépendante s’est également chargée de remettre à neuf les appareils utilisés par les employés de la cuisine. Quant au plafond de la salle à manger du deuxième étage, il a été abaissé pour présenter un aspect plus moderne.

«Si on veut que nos mess fonctionnent bien, il faut les aménager et faire des choses qui vont plaire aux militaires. On ne voulait pas nuire aux bonnes opérations du mess en conservant une cuisine utilisée à 30 %», explique le gestionnaire adjoint aux Programmes de soutien du personnel, région Est, Michel Lambert.

Les employés d’Excelso, la compagnie sous-traitante qui s’occupe de préparer les repas, sont très heureux de retrouver une cuisine complètement fonctionnelle. Cela leur permettra désormais de préparer la nourriture directement sur place, plutôt qu’au Mess des caporauxchefs comme auparavant.

Michel Lambert ajoute que le svc Ops désire faire de cette nouvelle aire repas un casse-croûte sportif. Des télévisions seront installées et diffuseront du sport en continu. À noter que le petit-déjeuner sera offert à compter du 2 février.

– PHOTOS : SIMON LEBLANC, ADSUM

Plusieurs personnes étaient à l’inauguration, dont le commandant du service du Génie, major Sammang Nith, le sergent-major du svc Ops, adjudant-chef Marc Gabanna, le commandant du svc Ops, lieutenant-colonel Steve Hétu, et la gestionnaire des Programmes de soutien du personnel, région Est, Martine Cimon.

Les employés de la cuisine auront maintenant une aire de travail entièrement fonctionnelle.

115 % de l’objectif atteint pour la campagne Centraide PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Débutée le 17 septembre, la campagne Centraide de la Base Valcartier pour 2014 est officiellement terminée et l’objectif de 325 000 $ qui avait été fixé a été dépassé.

Un montant final de 380 751 $ est donc entré dans les coffres de la collecte de fonds annuelle grâce à la mobilisation des militaires d’ici qui, dans leurs unités respectives, ont organisé différentes activités pour appuyer Centraide.

POURCENTAGE OBTENU PAR LES DIFFÉRENTES UNITÉS SELON L’OBJECTIF FIXÉ UNITÉS

%

Unité régionale de soutien aux cadets (E) Val GS 2 Div CA - Svc Ops GS 2 Div CA – Pompier GS 2 Div CA - Svc Tech 55 Amb C - St-Malo 2 RAQDN Qc Voltigeurs GS 2 Div CA - Svc Cons ress 5 RALC 2 R22eR QGET/QG 5 GBMC SNEFCRE CSRHC (Est) 35 RGC QG 35 GBC GS 2 Div CA - Mus R22eR 12 RBC CI 2 Div CA 6 RAC – Lévis

254 % 216 % 213 % 192 % 191 % 188 % 178 % 155 % 153 % 150 % 147 % 144 % 142 % 141 % 138 % 135 % 134 % 133 % 131 %

UNITÉS 3 R22eR 35 Régt Trans ET GS 2 Div CA 1 R22eR GS 2 Div CA - Svc Pers R de Chaud 5 RGC CRFC Québec 5 Régt PM Cie Qc 35 Bon Svc Réserve Navale 5 Bon Svc Det 1 U Dent UISP/CISP Val 430 ETAH 5 Amb C GS 2 Div CA - Svc Génie TOTAL :

% 125 % 120 % 111 % 110 % 105 % 104 % 103 % 102 % 100 % 100 % 97 % 90 % 87 % 64 % 64 % 59 % 43 % 115 %

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Le major François Quesnel, coordonnateur de la Base Valcartier et président de la Division ministère de la Défense nationale (MDN), région de Québec, au sein du cabinet Centraide, précise que les militaires et employés civils du MDN région de Québec ont fait preuve d’un grand esprit philanthropique. Malgré une baisse par rapport au montant de 393 000 $ accumulé l’an dernier, maj Quesnel souligne la très grande générosité dont tous ont fait preuve.

Rappelons que cette campagne, qui s’échelonne de septembre à décembre, a pour objectif de contribuer au développement de communautés solidaires et d’améliorer les conditions de vie des personnes en situation de vulnérabilité dans notre société.

DES MILLIONS DE DOLLARS À L’ÉCHELLE NATIONALE Plusieurs activités de collecte de fonds ont été organisées partout au pays pour la Campagne de charité en milieu de travail du gouvernement du Canada et ont donné à cet important événement annuel un aspect amusant.

Au sein de l’Équipe de la Défense par exemple, un ingénieur de la BFC Petawawa s’est fait hisser volontairement sur une table élévatrice à l’entrée de la base pendant 55 heures. Son geste a rapporté plus de 10 000 $. Déjeuners, ventes de livres, encans en ligne et plusieurs autres types d’activités étaient aussi organisées.

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ADSUM, 15 JANVIER 2015

UNE INVITATION DE LA DUCHESSE DE LA HAUTE-SAINT-CHARLES

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

Étaient présents à la remise : le coordonnateur de la Base Valcartier, major François Quesnel, le sergent-major du service des Opérations (svc Ops), adjudant-chef Marc Gabanna, et le commandant du svc Ops, lieutenantcolonel Steve Hétu, le gestionnaire de district CANEX, Éric Gosselin, le vice-président senior des services commerciaux (Services financiers du RARM/CANEX), Larry Mohr, le gestionnaire des Services financiers du RARM, Sylvain Hamel, la gérante de l’épicerie CANEX, Sylvie Lefebvre, le gérant du dépanneur CANEX, Jean-Christian Thériault, et le gérant du magasin de détail CANEX, Yves Duguay.

295 947 $ REMIS AU FONDS DE LA BASE PAR CANEX ET SISIP Le Fonds de la Base Valcartier, qui gère localement les Biens non publics (BNP) pour l’ensemble de notre communauté militaire, a reçu un très beau cadeau de Noël à l’avance, le 18 décembre.

E

O

43 ANNÉE, N 14, JEUDI 15 JANVIER 2015 Le journal Adsum est une publication non officielle publiée un mercredi sur deux avec la permission du Commandant du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada. Les opinions et les points de vue exprimés dans ce journal ne sont pas nécessairement ceux du MDN, des FAC et des SBMFC/ Personnel des FNP.

TIRAGE : 4200 copies ÉDITEUR : Colonel H. Gosselin, commandant GS 2 Div CA RÉDACTRICE EN CHEF : Caroline Charest • Tél. : 418 844-5000, poste 5672 • Courriel : caroline.charest@forces.gc.ca JOURNALISTE : Simon Leblanc • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : simon.leblanc@forces.gc.ca

En effet, une subvention de 295 947 $ a été remise au Fonds par CANEX et les Services financiers du RARM, qui continuent d’être un moteur important à l’appui des programmes des BNP pour les membres des FAC et leur famille.

Ce montant provient directement des profits nets engendrés par CANEX et les Services financiers du RARM pour l’exercice financier 2013-2014.

Ces deux divisions des Services de bien-être et moral des Forces canadiennes (SBMFC) ont d’ailleurs contribué pour 6,3 M$ à l’échelle nationale, dont 4 M$ ont été versés directement aux bases et escadres.

Les fonds des bases et escadres servent à financer localement des programmes et services de maintien du moral qui répondent aux besoins de la communauté militaire. (S.L.)

Janvier rime avec festivités dans la CapitaleNationale avec le retour du Carnaval de Québec. À chaque duché sa duchesse, et cette année, c’est Virginie Gourdeau de Val-Bélair qui a été sélectionnée pour représenter la Haute-Saint-Charles.

Dans le cadre des activités entourant l’événement hivernal, elle doit mettre en place un projet festif et rassembleur dans son duché. Pour ce faire, elle a choisi d’organiser «La chasse au trésor de Bonhomme» le dimanche 18 janvier de 13 h à 16 h au parc de Montchâtel, situé au 13500, rue Duhamel. Petits et grands sont invités à en apprendre davantage sur le monde de Bonhomme par l’entremise d’énigmes placées tout le long du parcours. Au programme, un méchoui, des jeux gonflables, des VTT électriques, un défi de châteaux de neige, de l’animation sur place avec un DJ et plusieurs autres surprises. Gratuit pour tous!

– PHOTO : GUILLAUME LAVOIE PHOTOGRAPHE

CHEZ NOS VOISINS DU SUD...

Un thermomètre pour le cerveau à l’étude En seulement quelques minutes, les médecins militaires américains pourront désormais mesurer l’ampleur des blessures mentales d’un soldat et donner un premier diagnostic médical grâce à un nouvel appareil, le thermomètre cérébral. Présentement à l’essai, cet outil, développé par The Defense Automated Neurobehavioral Assesment et produit par Anthro Tronix, est utilisé à l’aide d’une application mobile et permettra de collecter des données rapidement quant à un éventuel traumatisme. Le thermomètre cérébral aidera également à fournir de l’information supplémentaire qui pourrait permettre de prévenir une dépression, un stress posttraumatique et autres problèmes neurocognitifs. Le test, similaire à un jeu vidéo, consiste en différents exercices pendant lesquels la rapidité et la précision mentale du soldat blessé sont évaluées. «Mesurer le temps de réaction, c’est comme prendre la température du cerveau. Un test primordial

– PHOTO : SGT NELSON ROBLES, ARMÉE AMÉRICAINE

pour les professionnels de la santé», précise la directrice générale de Anthro Tronix, Corinna Lathan.

L’outil est toujours à l’étude, mais il a été révélé qu’il serait aussi fiable et durable dans une variété d’environnements de combat. De plus, un chercheur sur le sujet a prouvé par des résultats concluants à une étude que le thermomètre cérébral pourrait être considéré comme un outil d’évaluation de la déficience cognitive très fiable. (S.L.)

CONSEILLÈRE EN PUBLICITÉ : Isabelle Blouin • Tél. : 418 254-2448 • Courriel : iblouin-pubadsum@bell.net COMMIS D’ADMINISTRATION : Majorie Labrecque • Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Courriel : majorie.labrecque@forces.gc.ca INFOGRAPHISTE : Philippe Dionne-Raymond • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : production_journalvalcartier@videotron.ca Toute correspondance doit être adressée à la rédactrice en chef. Les demandes de publication doivent être acheminées par courrier électronique à +adsum@forces.gc.ca. Soumettre les textes en format Word et les photos en jpg.

La rédactrice en chef se réserve le droit de rejeter ou de modifier tout matériel rédactionnel ou publicitaire. Les auteurs des textes ne seront pas nécessairement avisés des modifications apportées à leurs textes. Les articles publiés dans ce journal sont la propriété de l’Adsum et ne pourront être publiés, utilisés ou reproduits sans l’autorisation de la rédactrice en chef ou de l’auteur.

Abonnement : 20 $ par année (22 éditions) plus taxes GRATUIT pour les militaires et les employés civils du MDN. ISSN 0705-0992 Journal Adsum, Base Valcartier, bât. 516 C.P. 1000, succ. Forces, Courcelette (Québec) G0A 4Z0 Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Fax : 418 844-6934 Courriel : +adsum@forces.gc.ca Site Web : www.journaladsum.com Facebook : www.facebook.com/JournalAdsum

PROCHAINE PARUTION : 28 JANVIER 2015 TOMBÉE : 19 JANVIER 2015

CFNA AJFC

Canadian Forces Newspaper Association Association des journaux des Forces canadiennes

A program of CFMWS Un programme des SBMFC

MAINTENANT OUVERT

LES SAMEDIS

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ADSUM, 15 JANVIER 2015

FORMATION SUR LES ENQUÊTES DISCIPLINAIRES PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Le 3 décembre, les sous-officiers supérieurs du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC) ont pris part à une formation sur le processus entourant les enquêtes disciplinaires.

C’est à l’initiative de l’adjudant-chef Stéphan Despins, sergent-major du 5 GBMC, que cette première formation a été organisée avec l’aide de l’état-major de la brigade. L’adjuc Despins affirme que l’exercice a été très populaire pour une première fois et que la 2e Division a bien aimé le concept. Il a même eu à refuser un certain nombre de personnes, car même des militaires qui n’avaient pas à assister à la formation voulaient y être.

– PHOTO : CAPORAL JORDAN LEGREE, 5 GBMC

Dans le cadre de la formation, trois militaires procèdent à une simulation visant à recréer une situation de conflit pouvant faire l’objet d’une enquête.

Ce sont 55 sous-officiers supérieurs qui ont pris part à des scénarios d’enquête fictifs, sous la direction de la jugeavocate adjointe (JAA), major Marie-Ève Tremblay, accompagnée du capitaine

Henri Bernatchez, qui les familiarisaient avec les procédures entourant l’enquête disciplinaire.

Les sous-officiers ont donc bénéficié d’une mise à jour sur l’administration de la justice militaire.

l’état-major est responsable d’administrer la justice militaire adéquatement et qu’il est important de rafraîchir les connaissances des militaires qui doivent l’administrer.

QU’EST-CE QU’UNE ENQUÊTE DISCIPLINAIRE?

«Plusieurs personnes ont adoré l’expérience. Certains sont même venus me voir pour me dire que c’est la première fois qu’une activité avait été aussi bénéfique», commente l’adjuc Stéphan Despins. La popularité de cette première formation le pousse d’ailleurs à répéter l’expérience dans un avenir rapproché.

Par la suite, il répétera l’expérience si le besoin se fait sentir, mais il n’exclut pas de mettre en place une formation d’enquêtes disciplinaires au moins une fois par année.

Une enquête disciplinaire a lieu lorsqu’une infraction est rapportée à l’attention des supérieurs et que l’on juge qu’il pourrait y avoir matière à porter des accusations.

Ensuite vient le temps d’élaborer un dossier en interrogeant des témoins, avec la collaboration du juge-avocat général (JAG), et d’établir les chefs d’accusations qui pourraient être portés.

Le tout se fait selon les lois et critères établis par le ministère de la Défense nationale. L’adjuc Despins précise que

UNE FORMATION À RÉPÉTER

DES INVITÉS SPÉCIAUX AU DÎNER DE LA TROUPE DU GS 2 DIV CA

E

nviron 500 militaires et employés de la Base Valcartier se sont réunis à la cuisine de la troupe, le 10 décembre, afin de prendre part au dîner de la troupe du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada (GS 2 Div CA).

Pour une toute première fois, trois vétérans des Forces armées canadiennes, le caporal (ret) Albert Gagnon, l’adjudant (ret) Aimé Michaud et le capitaine (ret) Arthur Lortie, ont été invités par le commandant du GS 2 Div CA, colonel Hercule Gosselin, à se joindre aux festivités à l’aube du temps des Fêtes. Ces derniers ont d’ailleurs reçu une chaude main d’applaudissement de la part des convives présents. Comme chaque année, le col Gosselin a procédé à la passation symbolique du commandement au plus jeune soldat en présence ce jour-là, le cpl Maxime Lévesque-Francoeur. À la suite d’un discours, la traditionnelle dinde préparée par le personnel de la cuisine de la troupe a finalement été servie par les superviseurs qui s’étaient transformés en serveurs d’un jour. Sur la photo, le vétéran de la guerre de Corée, adj (ret) Michaud, est applaudi chaleureusement par la salle. (S.L.)

– PHOTO : SGT JEAN-FRANÇOIS NÉRON, IMAGERIE VALCARTIER

CAPSULE DE L’ÉQUITÉ EN MATIÈRE D’EMPLOI POUR LES FEMMES

DES FEMMES INSPIRANTES PAR L’ADJUDANT-CHEF ÉRIC GRAVEL Co-champion pour l’équité en matière d’emploi pour les femmes

La femme inspirante que je vous présente dans cette édition est le sergent Andrée Domingue qui travaille au sein du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC). Aux yeux de tous ceux qui la côtoient, le sgt Dominge est sans contredit un modèle de persévérance. Pour elle, tout est possible et il faut vivre le moment présent. Faisant preuve d’humour et de professionnalisme, elle sourit à sa passion qui est son métier. Présentement commis-chef du quartier général du 5 GBMC, elle est également une source d’inspiration en raison de sa joie de vivre et de son désir ardent d’assurer le service avant tout. Elle a à cœur le sens du devoir et démontre son professionnalisme dans tous les aspects du métier de commis SGR. Conjointe de militaire et mère de deux jeunes enfants, la conciliation travailfamille n’a pas de secret pour elle. Femme engagée, elle s’intéresse à plusieurs projets dont celui de l’avenir du métier de commis SGR. Une de ses grandes motivations est d’influencer positivement l’avenir du métier afin de répondre au besoin de la clientèle avant tout. Elle représente assurément un modèle pour les femmes servant dans les unités de l’Armée canadienne.

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ADSUM, 15 JANVIER 2015

Des civils honorés au dîner de la troupe du GS 2 Div CA Alors que tous étaient réunis le 10 décembre à Valcartier pour le dîner de la troupe du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada, le commandant, colonel Hercule Gosselin, en a profité pour remettre des certificats à trois employés civils qui se sont distingués par leur excellence au travail. Voici les textes qui accompagnent ces distinctions.

PROGRAMME DES PRIX INSTANTANÉS DE LA FONCTION PUBLIQUE FÉDÉRALE Prix instantané remis à Christian Parent, service du Génie En reconnaissance de l’élaboration et de l’implantation d’un système de contrôle de l’éclairage qui a permis de diminuer substantiellement les coûts d’entretien et d’énergie des magasins de munitions de la Base Valcartier.

– PHOTOS : SGT JEAN-FRANÇOIS NÉRON, IMAGERIE VALCARTIER

Prix instantané remis à Martine Lachance, service du Génie En reconnaissance de son engagement, de sa loyauté, de son intégrité et du professionnalisme qu’elle a démontré dans les dossiers stratégiques des biens immobiliers pour les unités et services desservis par le Groupe de soutien de la 2e Division du Canada.

Prix instantané remis à Jean-François Bédard, service des Transmissions En reconnaissance de son excellent travail et de son dévouement sans limites dans la mise en place des initiatives dans les domaines de la gestion informatique et de la rationalisation des imprimantes, au sein des unités de la 2e Division du Canada et de la Force opérationnelle interarmées Est.

PLUSIEURS EMPLOYÉS REÇOIVENT UN CERTIFICAT DE SERVICE Le 18 décembre était un jour bien spécial pour certains employés des Programmes de soutien personnel (PSP) et de CANEX. En effet, plusieurs ont reçu un certificat de service, pour souligner leurs années de travail dévoué au sein de la communauté militaire.

ABDELAZIZ BOUCHEMA 5 ans de service

VÉRONIQUE CÔTÉ 5 ans de service

MATTHIEU FILTEAU 5 ans de service

DENIS JULLIEN 10 ans de service

DAVID LAROCHE 5 ans de service

CYNTHIA LE GUILCHER 5 ans de service

SERGE MALLETTE 35 ans de service

NATHALIE ROY 5 ans de service

SOPHIE TURCOTTE 10 ans de service

Wayne Whalen 35 ans de service

RICHARD CÔTÉ 10 ans de service

YVES DUGUAY 35 ans de service

JACINTHE GAUDET 25 ans de service

SYLVIE LEFEBVRE 25 ans de service

CHRISTINE LEMIEUX 5 ans de service

JEAN-CHRISTIAN THÉRIAULT 10 ans de service

AUX PSP Le lieutenant-colonel Steve Hétu, commandant du service des Opérations, et Martine Cimon, gestionnaire des PSP, région Est, ont remis des certificats de service aux employés ci-contre.

ÉVÉNEMENT SPÉCIAL? Envoyez-nous votre article et vos photos à +adsum@forces.gc.ca Ou appelez notre journaliste au

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AU CANEX Le lcol Hétu et le gestionnaire de district CANEX, Éric Gosselin, ont remis des certificats de service aux employés ci-contre.

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ADSUM, 15 JANVIER 2015

Opération Dignité

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L’Association du 12 RBC remet un don à l’Hôpital Sainte-Anne PAR LE CAPITAINE CHARLES KEITA 12e Régiment blindé du Canada

Le 6 janvier, une délégation provenant des deux unités du 12e Régiment blindé du Canada (12 RBC), celle de Valcartier et de la Réserve à Trois-Rivières, s’est rendue à l’Hôpital Sainte-Anne.

Cette visite avait pour but de remettre un don 12 000 $ à la Fondation de l’Hôpital Sainte-Anne au nom de l’Association du 12 RBC dans le cadre de l’Opération Dignité (Op Dignité).

Situé à Sainte-Anne-de-Bellevue sur l’île de Montréal, cet établissement est le seul hôpital au Canada consacré exclusivement aux soins destinés aux vétérans des Forces armées canadiennes (FAC).

La remise du chèque a été faite en présence de MM. Dowie et Whitehall, deux vétérans et anciens membres du 12th Canadian Armoured Regiment. Les

membres de la délégation ont pu découvrir les diverses installations de l’hôpital et échanger avec de nombreux vétérans.

Deux plaques ont été remises en guise de remerciement à la délégation, une pour chaque unité, et une chambre a été baptisée «Association du 12 RBC».

L’Op Dignité est une initiative de la Fondation de l’Hôpital Sainte-Anne qui a été lancée le 20 février 2014. Elle est menée, entre autres, par le lieutenantgénéral (ret) Maisonneuve et le major (ret) Pharand, deux anciens membres du régiment. Celle-ci a été mise sur pied afin de répondre aux divers besoins en termes de soins de santé des vétérans et des militaires des FAC. Les besoins financiers concernant les différents domaines d’intervention sont estimés globalement à 2,5 millions de dollars.

L’argent recueilli dans le cadre de l’Op Dignité permettra d’assurer des services et des soins de qualité aux bénéficiaires.

Opération d’arrimage et de guidage de l’obusier M-777 Howitzer de 155 mm sur un CH-147F Chinook pendant le cours d’opération héliportée qui s’est tenu sur la piste d’atterrissage du 430 ETAH.

UNE NOUVELLE ÈRE DÉBUTE PAR LE CAPITAINE JÉRÔME TRUDEL 430e Escadron tactique d’hélicoptères

Le 430e Escadron tactique d’hélicoptère (430 ETAH) a eu la visite le 2 décembre d’un «invité» spécial arrivé directement de Petawawa. En effet, un CH-147 Chinook de l’Escadron 450 est venu passer la journée à la base de Valcartier pour effectuer quelques exercices d’élingage avec le 5e Régiment d’artillerie légère du Canada et le peloton des mouvements du 5e Bataillon des services.

Le but de l’exercice, supervisé par l’adjudant Préfontaine, était de qualifier les membres des différentes unités à l’élingage avec le Chinook, en plus de voir à l’œuvre les excellentes capacités d’élingage de la nouvelle pièce d’équi-

pement acquis par l’Aviation royale canadienne.

Au cours de la prochaine année, les membres de l’Escadron 430 et des diverses autres unités de Valcartier auront à travailler de concert avec les nouveaux hélicoptères Chinook lors des divers entraînements liés à la montée en puissance. Le but est d’augmenter la mobilité du bataillon d’aviation tactique ainsi que de nous habituer à opérer dans de nouveaux rôles tout en assurant un meilleur soutien à la brigade.

L’escadron sera appelé à opérer, dans les prochaines années, de plus en plus étroitement et fréquemment avec les membres de l’Escadron 450 qui offriront maintenant une toute nouvelle capacité de mobilité à l’aviation tactique.

Au 1er rang : MM. Whitehall et Dowie, deux anciens membres du 12 th Canadian Armoured Regiment. Au 2e rang : adjuc Hébert (SMR 12 RBC T-R), lcol LeBlanc (cmdt 12 RBC T-R), M. Grondin (président de l’Association du 12 RBC), M. Maisonneuve (président de l’Op Dignité), lcol Huet (cmdt 12 RBC Valcartier), M. Roberge (trésorier de l’Association) et adjuc Buchanan (SMR 12 RBC Valcartier).

DE NOUVEAUX EXPERTS EN DÉCONTAMINATION NBC PAR LE LIEUTENANT LAVOIE TREMBLAY Commandant pon 8, cie C, 2 R22eR

Lors d’un entraînement qui a eu lieu du 3 au 24 novembre, des membres du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment (2 R22eR) ont eu l’occasion de parfaire leurs connaissances et expertise en matière de défense nucléaire, biologique et chimique (DNBC).

La majorité du groupe était composée des membres de la compagnie C dans l’optique de développer une compagnie spécialisée dans la décontamination.

La présence de trois membres de l’unité DNBC de Borden, provenant des Forces spéciales de l’Unité interarmées d’intervention du Canada (UIIC), a fait de cet entraînement une réussite. Ils ont apporté un vaste bagage de compétences dans ce domaine qui est leur spécialité. L’apprentissage des soldats a été grandement enrichi par les connaissances et les expériences vécues par la cellule DNBC de Borden. Un entraînement stimulant envers lequel les soldats ont rapidement démontré un grand intérêt en est ressorti.

L’expertise d’unité DNBC s’avère cruciale pour le maintien des compétences aux niveaux d’unité et de brigade, considérant l’importance du rôle qu’elle doit assumer en cas d’incident nucléaire, biologique ou chimique.

Les soldats ont donc eu la chance d’appliquer leurs nouvelles connaissances dans le cadre d’un exercice intitulé SOLDAT PROPRE. Ceux-ci ont démontré un enthousiasme constant et un désir d’apprendre tout au long de l’entraînement. Le fait d’avoir beaucoup de responsabilités a constitué un facteur clé dans leur motivation. Le deuxième bataillon a encore une fois su faire valoir son efficacité et son professionnalisme durant l’entraînement.

Les membres du 2 R22eR ont par la suite été utilisés à titre d’opérateurs sur la ligne non ambulatoire au cours de l’exercice, de concert avec la 5e Ambulance de campagne (5 Amb C), pendant deux jours, dont un était réservé au volet radiation et l’autre, au volet chimique. De plus, ils ont servi de mentors aux membres du 5e Bataillon des services et de la 5 Amb C, transmettant ainsi les compétences acquises auprès de la cellule de Borden.

Grâce au temps de préparation, à l’ambiance de travail et à la possibilité de faire du mentorat, les soldats ont retiré une expérience positive de cet entraînement.

En conclusion, les membres du 2e Bataillon ont aimé l’instruction hautement professionnelle qu’ils ont reçue de l’UIIC de Borden. C’est maintenant à leur tour d’utiliser ces nouvelles aptitudes et d’en démontrer l’utilité.

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ADSUM, 15 JANVIER 2015

Opérer un MUAS : une nouvelle compétence au 12 RBC PAR LE LIEUTENANT PIERRE-OLIVIER LAIR Officier d’administration, escadron B, 12 RBC

Utilisés depuis quelques années par l’Artillerie royale canadienne, les drones ou systèmes d’aéronefs miniatures sans pilote (MUAS) permettent d’appuyer les objectifs des commandants sur le terrain, en offrant des points de vue autrefois exclusifs à l’Aviation royale canadienne. Afin de favoriser l’une des caractéristiques majeures de la reconnaissance blindée, soit la flexibilité, l’Armée canadienne a doté le Corps blindé royal canadien de MUAS pouvant se loger dans un sac de patrouille.

Grâce au contingent d’opérateurs et de commandants de mission préalablement formés à la BFC Gagetown, l’escadron B du 12e Régiment blindé du Canada (12 RBC) a formé des opérateurs MUAS du 14 au 20 novembre et du 1er au 5 décembre afin d’appuyer la montée en puissance de la FO 1-15.

Le cours d’opérateur MUAS est une qualification visant à permettre d’«opérer, d’entretenir et de déployer des MUAS». Cette formation technique comporte une portion théorique intensive (trois jours) qui permet au participant de se familiariser avec la préparation au vol, la réalisation de vols de simulation, une mission de vol et l’entretien de l’appareil. Une fois les évaluations théoriques et le vol de simulation réussis, les stagiaires se déplacent dans les secteurs d’entraînement où on

leur démontre comment réaliser des missions de vol réelles (sept jours).

Une fois les démonstrations terminées et les derniers enseignements donnés, les stagiaires ont pu s’exercer avec l’appareil. Devant être lancé à bout de bras, le maniement des MUAS a été plus ardu pour les stagiaires que ce qu’ils auraient cru. De plus, les atterrissages leur ont donné bien des maux de tête, en raison des forts vents qui déroutaient les appareils et de la neige qui s’infiltrait dans les orifices de contrôle.

Somme toute, en plus de permettre la formation de 12 nouveaux opérateurs MVAP au sein du 12 RBC, ce cours a permis de vérifier, de confirmer et de mettre à jour les règles d’utilisation des MVAP en vue de l’exercice RAFALE BLANCHE 2015.

Les Bison sur tout-terrain!

PAR LE CAPITAINE PIERRE-OLIVIER LACHANCE 12e Régiment blindé du Canada

Du 12 au 28 novembre, le 12e Régiment blindé du Canada (12 RBC) a reçu le mandat de chapeauter un cours de conducteur de Bison pour les différentes unités du 5e Groupebrigade mécanisé du Canada.

Le caporal Mathieu Picard est prêt à lancer le MVAP pour la première fois.

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QUALIFICATIONS REQUISES • un diplôme de 5e année du secondaire ou être titulaire d’un diplôme ou d’une attestation d’études dont l’équivalence est reconnue par l’autorité compétente ; • une (1) année d’expérience pertinente ayant permis d’acquérir une discipline personnelle, des notions générales de psychologie et des aptitudes sur le plan des relations humaines ; • une bonne connaissance de l’anglais ; • un cours de secourisme général toujours valide.

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Ainsi, 32 candidats provenant de sept unités différentes ont obtenu leur qualification de conducteur de Bison. Pour la très grande majorité d’entre eux, il s’agissait d’une première expérience comme conducteur de véhicule blindé.

Le cours était divisé en deux parties : une portion théorique et une portion pratique. La théorie a porté sur la maintenance du véhicule Bison. Ils ont notamment étudié le système de refroidissement, le turbocompresseur, la suspension, le système de freinage et le système électrique en plus d’apprendre à effectuer les inspections quotidiennes.

C’est finalement après six jours de théorie que les candidats ont eu l’occasion de conduire pour mettre à profit leur apprentissage. Ils ont roulé sur plus de 360 kilomètres. Dans un premier temps, ils ont appris à négocier des obstacles mineurs et à manœuvrer de manière tactique à travers champs dans les secteurs d’entraînement de la Base Valcartier. Les candidats ont également eu l’occasion de s’entraîner à la conduite dans un environnement chimique, biologique, radiologique et nucléaire ainsi que de nuit. Enfin, le cours s’est achevé par de la conduite sur route en zones urbaines et rurales.

Grâce à l’excellent travail des instructeurs, le cours de conducteur de Bison s’est avéré un succès. La nouvelle qualification obtenue sera assurément utile aux candidats qui seront employés dans un poste de commandement ou comme éléments d’une équipe de remorquage.

NOUVEAU MINISTRE DES ANCIENS COMBATTANTS Alors que les prochaines élections fédérales approchent, le premier ministre Stephen Harper a récemment tourné la page sur la présence de Julian Fantino (photo) au poste de ministre des Anciens Combattants. Selon le quotidien La Presse, M. Fantino avait été vertement critiqué pour ses bourdes et son manque d’égard envers les Anciens Combattants des Forces armées canadiennes. C’est un ancien militaire, le député conservateur de – PHOTO : GIOVANNI APREA, l’Ontario Erin O’Toole, qui a été appelé en renfort à ce poste. Pour WIKIMEDIA COMMONS sa part, M. Fantino agira maintenant à titre de ministre associé à la Défense nationale, poste auquel il n’est pas étranger pour l’avoir déjà occupé. (S.L.)

FINIS LES CHEVEUX COURTS POUR LES RECRUES DE LA NAVY Selon un article d’Agence France-Presse publié le 8 janvier, les nouvelles recrues féminines de la Navy américaine ne seront plus dans l’obligation de se faire couper les cheveux pendant leur période de formation. C’est la Navy elle-même qui en a fait l’annonce à la suite de la mise en place d’un «programme pilote» qui s’échelonnera jusqu’en 2015. Ce changement survient parce que les jeunes recrues ne savaient pas comment se coiffer selon les normes au moment d’entrer officiellement en fonction, les cheveux long étant maintenant permis. Le départ de plusieurs recrues est un autre facteur qui a incité cette modification. Dix-neuf modèles de coiffures très réglementées peuvent être portés par les femmes militaires de la Navy. (S.L) «S

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ADSUM, 15 JANVIER 2015

Exercice TIREUR FURTIF PAR LE CAPORAL CHARLES DESGAGNÉ-RHÉAUME Patrouilleur pon Reco, 2 R22eR

Du 24 au 28 novembre se tenait près de Shawinigan en Mauricie l’exercice TIREUR FURTIF. Cet entraînement, auquel ont pris part une partie des tireurs d’élite de la brigade, était appuyé par un détachement d’ingénieurs du 5e Régiment du génie de combat (5 RGC) et le peloton de reconnaissance du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment (2 R22eR). Il avait pour principal objectif de permettre aux tireurs d’élite de travailler à la collecte d’informations à partir de postes d’observation.

Avec l’aide du peloton de reconnaissance et de membres du 5 RGC, les tireurs d’élite se sont insérés dans la nuit de lundi à mardi par voie maritime sur la rivière Saint-Maurice afin d’aller rejoindre leurs différents postes d’observation. Durant la semaine, leurs

principales tâches consistaient à observer deux objectifs, soit une cache d’armes et la maison d’une personne d’intérêt afin de recueillir un maximum d’informations et de transmettre les images recueillies par transmission HPW. Une fois l’information traitée par le poste de commandement, le commandant de l’exercice a été en mesure de lancer une opération de cordon et fouille sur une cache d’armes. Le peloton de reconnaissance a alors inséré dans la nuit de jeudi à vendredi les membres de la compagnie A du 2 R22eR afin que ces derniers procèdent à l’arrestation d’une personne d’intérêt en plus de fouiller l’endroit suspect.

Après la frappe de la compagnie A, les tireurs d’élite ont quitté la zone pour revenir à Valcartier à bord d’un hélicoptère du 430e Escadron tactique d’hélicoptères.

Cet exercice a permis aux tireurs d’élite de la brigade de s’entraîner à

– PHOTO : SGT SÉBASTIEN FRÉCHETTE, AP 5 GBMC

Les membres de la compagnie A prennent position pour effectuer le cordon intérieur.

LA CHIROPRATIQUE

l’accomplissement d’une mission nécessitant le travail conjoint de plusieurs éléments, et ce, dans un environnement réaliste.

LES RÉSOLUTIONS À TENIR POUR 2015!

Cours QEL-AT 1402

Résolution chiropratique # 1 : BOUGER

Journée typique de l’exercice BÉLIER APPRENTI Du 12 au 18 novembre, les 40 stagiaires du cours de Qualification élémentaire en leadership – Armée de terre (QEL-AT) 1402 ont mis leur leadership et leur connaissance à l’épreuve lors de l’exercice BÉLIER APPRENTI. Le but premier des instructeurs était de voir si les stagiaires avaient bien assimilé tout ce qu’ils avaient appris au cours des dernières semaines, et vous pouvez me croire, l’imagination était sans limites et leur participation dans les scénarios, incroyable. Voici, ce à quoi ressemblait une journée type de l’exercice.

Premier scénario : récupérer des pilotes d’avion qui se sont écrasés dans les secteurs de la base, préparation de la patrouille et départ. Tout allait bien quand soudain, près de la zone d’atterrissage, l’artillerie nous tombe dessus – «gaz, gaz, gaz!» – et on doit stabiliser l’un des nôtres qui a été blessé et le ramener en civière sur une distance de 500 mètres, tout en répliquant au tir de l’ennemi.

Deuxième scénario : effectuer une patrouille et ravitailler des troupes qui étaient en position défensive depuis plus de 24 heures. Nous devions apporter une boîte pleine de munitions et une trousse médicale. Une fois arrivés à destination : personne! Et on reçoit l’ordre du poste de commandement de revenir au campement. Sur le chemin du retour, «bang!», un engin explosif improvisé. Encore une fois, il fallait évacuer la zone, stabiliser l’état du blessé et le ramener sur une civière au camp.

Troisième scénario : aller détruire une cache d’armes. Comme on dit sur le cours : «Y’en n’a pas de lézard, y’en n’a pas!» Grosse préparation avec l’aide du caporal Chabot, un membre du 5e Régiment du génie de combat, en tant qu’expert en déminage afin de sécuriser ou de détruire la cache d’armes. Arrivés à l’objectif, nous étions attendus de pied ferme par l’ennemi.

Nous nous sommes repliés sur une distance de 300 mètres et le bombardier Lemay, un artilleur de Gagetown qui a demandé un tir indirect à l’artillerie, a fait d’une pierre deux coups en détruisant l’ennemi et la cache d’armes en

Alors que seulement 22% des canadiens qui se donnent des objectifs lors de la nouvelle année les atteignent, maximisez vos chances de succès en établissant des défis réalistes!

– PHOTO : CAPT E. GUILLEMETTE

Le caporal-chef Boily-Juneau, meilleur candidat du QEL-AT 1402, donne ses ordres à sa section durant l’exercice final.

même temps. La mission s’est passée à merveille!

Quatrième scénario : défendre le camp. Les patrouilles étaient parties et nous étions prêts à recevoir l’ennemi.

Tout à coup, ce fut l’apocalypse! Les grenades fumigènes pleuvaient de partout, les ennemis étaient nombreux, mais après avoir passé presque toute notre munition, ils ont finalement battu en retraite. Vous pouvez me croire, le caporal-chef Côté, policière militaire du Service national des enquêtes, a démontré de remarquables aptitudes de leadership en gardant son sang-froid et le contrôle de sa section, mais elle a perdu la voix ainsi que le capitaine Guillemette, du 5e Régiment d’artillerie légère du Canada, qui a agi comme commandant de peloton.

Voici à quoi ressemblait une journée de l’exercice en campagne du le module 3 du cours de QEL-AT. Des journées bien remplies, mais qui passent très vite avec des scénarios tous plus intéressants les uns que les autres.

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Le corps humain aime l'activité et prend plaisir à bouger. L'activité physique pratiquée régulièrement réduit les risques de troubles cardiovasculaires et cérébrovasculaires, d'hypertension, le diabète de type 2 et l'ostéoporose. De plus, le poids varie en fonction des calories ingérées et des calories dépensées. La meilleure façon d'éviter l'augmentation de poids est de « se dépenser ». Cet hiver, enfilez donc vos skis, vos raquettes ou vos bottes de marche et sortez de la maison faire des activités en famille.

Résolution chiropratique # 2 : BIEN MANGER • Variez votre alimentation afin d’atteindre l'éventail nécessaire de nutriments.

• Mangez des aliments frais et de bonnes qualités et évitez les friandises salées et sucrées, les produits de boulangerie industrielle et les mets congelés.

• Mangez en quantité raisonnable.

Résolution chiropratique # 3 : PRÉVENTION Alors que de fréquenter le dentiste pour les nettoyages dentaires annuels font maintenant partie des moeurs, la prévention au niveau de la santé vertébrale est également de mise. Le dos, ce pilier du corps humain, est continuellement sollicité par la plupart des mouvements que fait l’être humain chaque jour. D’où l’importance de veiller à le garder dans une forme optimale. Le docteur en chiropratique, en tant que spécialiste du système neuro-musculosquelettique, est la ressource tout indiquée afin de dresser le bilan de votre santé vertébrale et de vous aiguiller vers les exercices appropriés afin de la renforcir.

Résolution chiropratique # 4 : TENIR VOS RÉSOLUTIONS! Alors qu’il est très facile d’établir une liste de résolutions à l’approche de la nouvelle année, tenir le coup sur le long terme est ce qui s’avère être le plus grand défi de tous. Voici quelques conseils : Établissez des objectifs clairs et mesurables, évaluez vos progrès à court terme, intégrer vos nouvelles habitudes graduellement, offrezvous des récompenses et entourez-vous de soutien.

Bonne année 2015!

Respecter vos résolutions vous demandera peut-être de changer certaines habitudes de vie. Consultez le Dr Vincent Robert, chiropraticien, il sera votre complice dans la réalisation de vos objectifs de mieux-être. Il saura vous sensibiliser aux bienfaits d’un corps en santé. La vie est courte, aussi bien en profiter le plus longtemps possible!

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ADSUM, 15 JANVIER 2015

SOUPER AUX CHANDELLES DES SOUS-OFFICIERS DU CI 2 DIV CA PAR L’ADJUDANT JONATHAN MONETTE Centre d’instruction de la 2e Division du Canada

Le 15 novembre, les sous-officiers du Centre d’instruction de la 2e Division du Canada (CI 2 Div CA) se sont réunis dans la redoute de Jebb, communément appelée Mess des sergents et adjudants, à la Citadelle de Québec pour un souper aux chandelles avec leurs conjointes et conjoints.

Il y avait longtemps que le CI 2 Div CA n’avait pas organisé un tel événement. Celui-ci avait pour but de favoriser la cohésion entre les membres du CI, de donner l’opportunité aux conjointes et conjoints de se rencontrer, et de faire la connaissance de nos collègues de travail. L’adjudant-chef Masson, accompagné de sa conjointe Nancy Roy, nous ont accueillis à l’arrivée avec une coupe de champagne et des fraises trempées dans le chocolat.

Après quelques échanges, un coup de marteau énergique a retenti, gracieuseté de l’adjudant-maître Morin, signalant aux convives qu’il était l’heure de manger! Une formalité qui

se répètera pendant le repas, comme le veut la coutume, pour attirer l’attention des convives au moment de prendre la parole pendant le repas et pendant la présentation du personnel servant à la fin du repas.

Le repas s’est déroulé à la perfection. Le chef cuisinier ainsi que son équipe hors pair nous ont servi une viande d’une tendreté exceptionnelle. Avant le dessert, certains valeureux en ont profité pour aller admirer la vue de Québec sur la terrasse, située sur le toit de la redoute et ce, malgré le vent et le froid. La soirée s’est terminée avec un chansonnier remarquable, accompagné de plusieurs choristes improvisés, au grand plaisir de tous.

Cet événement a permis aux membres du CI 2 Div CA de tisser des liens qui nous sont fort utiles dans nos fonctions.

Nous aimerions remercier les organisateurs de ce merveilleux souper, l’adjudant-maitre Éric Labbé et l’adjudant Normand Moreau, pour leur finesse organisationnelle et le succès de cette soirée. Souhaitons que d’autres événements de la sorte suivront afin de perpétuer nos valeurs et traditions. Encore une fois, bravo!

Je m’en souviendrai longtemps…

PAR LE CAPORAL-CHEF DANY DAIGLE Stagiaire QMBT-1405

Le cours de qualification militaire de base - Terre (QMB-T) s’adresse à tous les soldats servant dans l’élément terre ainsi que ceux spécifiquement désignés, par exemple les techniciens médicaux. Il offre une base dans le maniement des mitrailleuses légères et polyvalentes ainsi qu’un amalgame de techniques offensives et défensives du terrain. Le cours a débuté le 6 novembre pour se terminer le 4 décembre.

Il a débuté par l’apprentissage du maniement des mitrailleuses C-9 et C-6. Nous devions être dans une classe avec notre attirail de combat en tout temps pour simuler la réalité en théâtre opérationnel. Nous avons appris toutes les manœuvres nécessaires pour

une meilleure compétence en combat.

Par la suite, c’était pour plusieurs d’entre nous le temps de se familiariser avec la grenade et le M-72, un défi, car certains n’avaient jamais eu à manipuler ce genre d’armes.

Une fois l’instruction sur les armes terminée, la radio, le téléphone de campagne et les diverses techniques de patrouille ont fait partie de notre formation en classe afin de mieux nous préparer pour notre exercice en campagne.

Le 24 novembre, sous une pluie abondante, le sac à dos rempli, nous partions pour une semaine intense afin de confirmer les acquis des semaines passées en classe. La première épreuve nous attendait avant même d’arriver à Stoneyridge. En effet, nous devions monter une pente abrupte tous ensem-

Le CLFC honore l’employeur d’un réserviste

R

écemment, le commandant de la 52e Ambulance de campagne, le lieutenant-colonel Jacques Girard, a remis à Rock Sadoine et Jean-François Pellerin, de la Coopérative de travailleurs d’ambulance de l’Estrie (CTAE), un certificat d’appréciation du Conseil de liaison des Forces canadiennes (CLFC) soulignant leur apport exceptionnel comme employeur. Ils ont en effet accordé leur soutien au caporal Guillaume Couture en lui permettant de suivre son cours de métier d’adjoint médical à Borden du 6 janvier au 30 mai 2014. De gauche à droite, colonel honoraire Michel Carpentier, adjudant-chef François Dubreuil, M. Sadoine, cpl Couture, M. Pellerin, lcol Girard et capitaine Jean Chevalier.

Le sergent Tahan, instructeur au Centre d’instruction de la 2e Division du Canada, pendant une leçon sur le chargement et les mesures de sécurité de la mitrailleuse légère C9.

ble et nous encourager les uns et les autres afin d’y arriver. Nous avons ensuite monté nos tentes et nous nous sommes préparés pour quelques dernières leçons avant le véritable début des opérations.

Le 25 novembre, on a creusé nos tranchées. Heureusement, le temps était plus clément. La majeure partie de notre journée a été consacrée à s’installer dans une position défensive,

un travail fastidieux. Après plusieurs heures de creusage, on commence à avoir un résultat intéressant.

Le jour suivant a été axé principalement sur les patrouilles de reconnaissance. Nous devions tous faire une patrouille de nuit et une de jour.

Les sections étaient divisées en groupe de cinq; pendant que l’un était en patrouille, l’autre améliorait et surveillait la position défensive et vice versa.

La dernière journée du scénario était consacrée aux attaques de section durant le jour, et nous avons subi une attaque finale de l’ennemi durant la nuit. Pendant le dernier assaut, les sections ont dû s’entraider pour repousser l’ennemi une dernière fois hors du périmètre.

En somme, ce fut un cours exigeant mais riche en relations interpersonnelles entre les étudiants de divers groupes de métiers travaillant ensemble pour un même but, soit de réussir ce cours en une seule équipe.

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ADSUM, 15 JANVIER 2015

ÉCOLE DE GUERRE HIVERNALE AU 35 GBC PAR LE CAPITAINE DEREK PICARD-FORTIN Affaires publiques, 35 GBC

L’arrivÊe tardive de l’hiver dans la rÊgion de QuÊbec n’a pas empêchÊ la tenue de l’Êcole de guerre hivernale du 35e Groupe-brigade du Canada (35 GBC) du 2 au 8 janvier à la Base Valcartier.

Cette Êcole de guerre hivernale a ÊtÊ l’occasion pour 122 stagiaires d’obtenir leur qualification de guerre en hiver ou de chauffeur de motoneige. Une grande partie de ces militaires sera dÊployÊe plus tard cet hiver lors de l’exercice GUERRIER NORDIQUE 2015, qui se

– PHOTOS : CPL PATRICK ALLAIRE, QG 35 GBC

Exercice pratique de conduite de motoneige.

Pratique de construction hivernale.

tiendra, pour les rÊservistes, la première semaine de mars.

PlacÊe sous la responsabilitÊ des Voltigeurs de QuÊbec, l’Êcole a accueilli

La tempÊrature polaire qui rÊgnait lors de la semaine d’instruction n’a pas freinÊ l’ardeur des stagiaires ou des instructeurs. Chacun est retournÊ à son unitÊ, fier de la tâche accomplie.

des stagiaires du 34 GBC et du 35 GBC. Le Groupe-compagnie d’intervention arctique a appuyÊ l’instruction au moyen de ses ressources matÊrielles et humaines, notamment avec 29 motoneiges qui ont ÊtÊ utilisÊes en alternance par les diffÊrents cours.

VISITE À LA MAISON PAUL-TRIQUET

L

e 17 dÊcembre, un petit groupe du RÊgiment de la Chaudière et de l’Amicale du rÊgiment, ont rendu visite à quelques anciens combattants du RÊgiment qui rÊsident à la Maison Paul-Triquet, un endroit remarquable. Près d’une cinquantaine d’anciens combattants logent en permanence dans cet Êtablissement de Sainte-Foy oÚ ils sont très bien soignÊs et dorlotÊs par du personnel accueillant, travaillant et aimant.

De gauche à droite : capitaine Éric Marmen (capt rÊgimentaire et directeur du MusÊe), Richard Robin (prÊsident de l’Amicale), lieutenant-colonel Eric CÊlier (commandant du RÊgiment), Pierre Veilleux (membre de l’Amicale) et capitaine Michel Arsenault (commandant de la compagnie de commandement et services et reprÊsentant des affaires publiques).

– PHOTOS : CAPT MICHEL ARSENAULT, RÉG DE LA CHAUD

Moment Êmouvant de la visite. Le capitaine Éric Marmen remet l’Êpinglette rÊgimentaire à M. Dumas, Êpinglette qu’il demandait depuis un certain temps. Ému par ce petit cadeau, il a mentionnÊ qu’il la portera fièrement.

Une ĂŠquipe des Fusiliers du Saint-Laurent Ă Nez Rouge

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enir en aide aux populations et contribuer à la sÊcuritÊ sont certaines des valeurs les plus chères aux Forces armÊes canadiennes. Dans ce cadre, 13 militaires et employÊs civils du rÊgiment Les Fusiliers du SaintLaurent ont participÊ en tant que bÊnÊvoles à l’OpÊration Nez Rouge, à Rimouski, dans la nuit du 11 au 12 dÊcembre. Ils ont reconduit plusieurs automobilistes à leur domicile, contribuant ainsi à rÊduire les risques d’accident, voire à sauver des vies. Au premier rang : sgt C. Gauthier, adj F. Guimond, cplc M. Ouellet, sgt M. Florent, sgt É. Martel et cpl S. Harton. Deuxième rang : slt D. Davakan, cplc S. VÊzina, sgt S. LÊvesque, cplc N. Raymond, cplc T. RiouxCarrier, M. ChÊnard et sgt F. Boucher.

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TÉMOIN DE LA MALTRAITANCE D’UN ENFANT? DÉNONCEZ! PAR LE CAPORAL AURÉLIE RÉGY Policière communautaire, poste de PM, Valcartier

Le dictionnaire Larousse définit la maltraitance comme toute violence physique, tout abus sexuel, tous sévices psychologiques sévères, toute négligence lourde, ayant des conséquences préjudiciables sur l’état de santé de l’enfant et sur son développement physique et psychologique. Concrètement, cela peut signifier de ne pas nourrir son enfant, de négliger sa santé, de lui faire du mal ou de le rabaisser sans arrêt…

Si vous êtes témoin de la maltraitance d’un enfant et que vous ne faites rien, vous vous rendez complice. Par exemple, vous savez que le fils du voisin subit des coups ou qu’il ne mange pas à sa faim. Cela veut dire que vous êtes témoin et que par conséquent, votre devoir est de dénoncer cette situation.

Comment faire pour dénoncer la maltraitance ? Vous pouvez appeler soit la police au 418 844 5000, poste 7911, soit la Direction de la protection de la jeunesse (DPJ) au 1 800 463-4834 de façon anonyme ou non. Le fait d’appeler la police militaire est déjà un grand pas que vous faites envers le bien-être de l’enfant. Nos patrouilleurs sont

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formés pour intervenir dans des situations aussi délicates que la maltraitance. Ils savent interagir délicatement et mener à bien la situation de sorte que l’enfant est bien pris en charge et entouré des ressources nécessaires pour l’aider.

Au Québec, selon les statistiques de la DPJ, on compte pour l’année 2014, 36 nouvelles victimes de maltraitance par jour, dont 2363 abus physiques, 844 abus sexuels, 2207 abus de mauvais traitements psychologiques et 5493 abus de négligence. Les séquelles et les effets négatifs suggèrent un lien marqué avec le développement ultérieur de nombreux problèmes, dont des maladies chroniques, le tabagisme, l’obésité, l’inactivité, l’alcoolisme, la toxicomanie, la dépression, les tentatives de suicide et la promiscuité sexuelle.

Il peut être difficile de dénoncer une situation de maltraitance. On pense toujours que quelqu’un d’autre va le faire, que ce n’est pas de nos affaires.

Mais quelles seraient les répercussions sur votre vie, votre famille et votre entourage, si vous ne faisiez rien en tant que témoin? Seriez-vous réellement prêt à assumer vos actes? Réfléchissez bien à la question et prenez la bonne décision : dénoncez!

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ADSUM, 15 JANVIER 2015

ÉPICERIE EN FOLIE : un cadeau de Noël avant le temps

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e caporal-chef Guylaine Dumas, du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment, a reçu tout un cadeau de Noël à l’avance, le 10 décembre. Elle a gagné le concours «Épicerie en folie», organisé par La Personnelle Assurances, qui lui permettait de faire une épicerie d’une valeur de 400 $ et de partir avec un congélateur de 5 pieds cubes flambant neuf, le tout d’une valeur de 750 $.

Cependant, cplc Dumas n’avait qu’un petit trois minutes pour parcourir les allées de l’épicerie Metro Canex et mettre le plus de marchandise possible dans son panier. Cette dernière a d’ailleurs livré une excellente performance. Elle a même eu à faire des choix parmi certains produits parce que le montant total dépassait la limite permise. La militaire était très heureuse d’avoir gagné ce concours qui tombe juste à point pour la confection des repas des Fêtes. Sur la photo, le représentant de La Personnelle Assurances, Édouard P. Michel, les enfants du cplc Dumas, Gabriel et Raphaëlle, la gagnante, et la gérante du Metro Canex, Sylvie Lefebvre. (S.L.) – PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

Les petits lutins célèbrent le temps des Fêtes

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’arrivée du Père Noël et de ses lutins, le spectacle de Bredouille l’Apprenti-lutin, un coin de jeux avec maquillages et des sculptures de ballons ont ravi les familles militaires, plus particulièrement les enfants, à l’occasion du «Brunch des lutins». Près de 300 personnes se sont jointes à la fête organisée par le Service des loisirs communautaires, en collaboration avec le Centre de la famille Valcartier, au Mess des adjudants et sergents, le 7 décembre. Les enfants sages ont bien sûr obtenu un cadeau du Père Noël. La superviseure des loisirs communautaires, Julie Mayotte, précise que la réussite de cette activité provient de l’effort des bénévoles qui ont organisé ce brunch et ont fait vivre aux enfants une matinée inoubliable. Le comité organisateur était d’ailleurs tout sourire pendant le brunch, comme la photo l’illustre. (S.L.)

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ADSUM, 15 JANVIER 2015

LE CFV REÇOIT UN CHÈQUE DE 10 000 $ PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Plusieurs militaires du 430e Escadron tactique d’hélicoptères (430 ETAH) s’étaient donné rendez-vous au Centre de la famille Valcartier (CFV), le 11 décembre, car la Fondation des Amis de l’Aviation royale du Canada (ARC) remettait un chèque de 10 000 $ à l’établissement.

Le colonel François Prémont, colonel honoraire du 430 ETAH et vice-président exécutif de la Fondation, précise que ce don est pour permettre au CFV d’avoir les fonds nécessaires pour venir en aide aux familles de la communauté militaire de Valcartier. Ce genre de don correspond tout à fait à la mission de la Fondation des Amis de l’ARC. De son côté, la directrice par intérim du CFV, Sylvie Gagnon, est très reconnaissante du montant versé. Les 10 000 $

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

Le commandant adjoint du 430 ETAH, major Alexandre Dubois, le commandant, lieutenant-colonel Jeannot Boucher, le colonel honoraire et vice-président exécutif de la Fondation, François Prémont, la directrice par intérim du CFV, Sylvie Gagnon, le directeur général de la Fondation, Pierre Bibeau, ainsi que l’adjudant-chef Michel Trudel, le major Luc Lacasse et le capitaine Laurier Soulard, tous trois du 430.

seront investis dans les services directs aux familles et serviront également pour la prochaine édition de la Criée d’automne en 2015.

Par ailleurs, à l’occasion du brunch des Fêtes annuel de la troupe du 430

ETAH, la Fondation des Amis de l’ARC a remis pour 3000 $ de bourses d’études aux enfants des militaires de l’escadron.

Un 1500 $ provient de TUPP Canada et l’autre partie de la fondation.

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ZACK Propriétaire : France Lanouette Race : terrier du Tibet Âge : 1 an et demi Avec nous depuis : qu’il a 12 semaines Poids : chien de taille moyenne (de 30 à 40 cm), environ 13,5 kg Caractère et comportement : le terrier du Tibet s’adapte facilement à toutes les situations. Il est loyal, social, vif d’esprit, intelligent, dynamique, bon marcheur et discret dans la maison. Mais il n’est pas parfait et peut aussi être têtu à l’occasion (il s’exprime). Il a besoin d’un bon encadrement et d’une constance dans son éducation, comme tous les amis canins d’ailleurs.

Il vous fait sourire quand : il nous écoute, observe et semble prendre part à notre conversation. D’ailleurs, les Tibétains lui attribuaient le nom de «Petite personne», ce qui est très représentatif.

Il vous donne de la misère quand : je suis occupée à quelque chose de très important.

Il le sait et il fait tout en son pouvoir pour que j’abandonne et redevienne «zen»; mais soyez sans crainte, il ne gagne pas toujours…

Votre conseil d’adoption : lorsqu’on adopte un animal de compagnie, c’est pour soi-même et surtout pas pour plaire à d’autres membres de la famille. C’est une grande responsabilité, un engagement qui doit être durable tout au long de la vie de l’animal.

Une fois que cet aspect est bien ancré, n’hésitez pas, faites-vous plaisir! Vous n’en retirerez que des aspects positifs. Mais n’oubliez pas de faire un choix judicieux et réfléchi, qui sera représentatif de votre mode de vie.

Quelque chose à ajouter ?

C’est une race qui nécessite les services d’un toiletteur, car son poil peut pousser jusqu’à traîner au sol. Avec une belle tonte, il a l’aspect d’un «nounours». C’est un petit chien robuste et réputé pour avoir une santé de fer; il peut vivre jusqu’à 15 ans et même quelques années de plus. Zack participe à une marche hebdomadaire avec le Groupe de marche Canin Laurentien; si vous désirez vous joindre à nous, consultez la page Facebook du groupe.

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ADSUM, 15 JANVIER 2015

PAROLES D’AUMÔNIER

CIRQUE Résolutions 2015 EN FAMILLE

Maintenant que la dinde de Noël a été mangée, que les festivités sont terminées et que nous sommes de retour au travail, laissez-moi être le premier à vous le demander : avez-vous pris des résolutions personnelles pour l’année 2015? Si oui, les avez-vous partagées avec les personnes qui sont les plus proches de vous? Avez-vous demandé l’aide de Dieu pour réussir à les garder pour l’année entière ou jusqu’à ce que vous atteigniez vos objectifs?

Pourquoi attendre cette période particulière de l’année pour faire des changements dans nos vies privées et professionnelles? Cela demeure un mystère. Certains sont simplement stimulés par les défis, opportunités et relations qu’ils rencontreront dans cette aventure en 2015. D’autres mettent en doute leur capacité à relever de nouveaux défis dans leur vie. C’est là que la dimension spirituelle des choses, l’aide de Dieu, peut vous aider non seulement à surmonter les épreuves, mais également à grandir à travers celles-ci comme personne humaine faite à l’image de Dieu.

Peu importe vos croyances personnelles à propos de l’existence de Dieu, une chose est sûre : nous ne sommes pas en contrôle des réactions des gens et des événements autour de nous. Le Créateur de l’univers souhaite que chacun d’entre nous découvre son destin, le rôle particulier qu’Il veut que nous accomplissions dans notre vie.

Les défis que vous apportera 2015, peu importe votre rang militaire et vos fonctions professionnelles, ont pour but de vous faire grandir et de vous aider à découvrir le lien entre vos efforts personnels et l’aide de Dieu qui est à votre disposition. Il suffit de Lui demander cette aide à travers la prière.

Prier, c’est simplement de parler à Dieu comme vous le faites avec un ami.

Directement, poliment et avec la sincérité du cœur.

Une autre question, en terminant : est-ce que les bénéfices que je retirerai de la réussite de mes résolutions me serviront à moi-même seulement ou d’autres personnes en profiteront-elles également? Si vous pouvez répondre oui à cette dernière question, je vous souhaite bonne chance et je prie pour vous tous que l’année 2015 soit remplie de succès sous l’orientation et l’aide de Votre Père Éternel.

PAR L’ADJUDANT-CHEF (RET) NORMAND ST-PIERRE Wounded Warriors Canada, Région Québec

Le dimanche 14 décembre, l’équipe de Wounded Warriors Canada, Région Québec invitaient des enfants de militaires et de vétérans blessés à une journée d’activités haute en couleurs à l’École du Cirque de Québec.

Les services des talentueux éducateurs de l’École du Cirque de Québec ont été retenus pour cet après-midi spécial. Les parents plus aventureux et encore flexibles ont suivi leurs enfants qui se familiarisaient avec l’art du cirque.

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Le Père Noël aussi était présent à l’École du Cirque de Québec, au grand bonheur des enfants présents.

Le Père Noël et la Fée des Glaces avec d’autres personnages se sont occupés de l’animation et du dépouillement de l’arbre de Noël. Les enfants ont reçu de très beaux cadeaux.

Merci à nos commanditaires et donateurs! Au-delà des efforts déployés par nos bénévoles, c’est principalement grâce à eux que nous arrivons à accroître les retombées positives dans la vie des gens que Wounded Warriors aide, les membres en service et les vétérans blessés dans le besoin ainsi que leur famille.

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Ou appelez notre journaliste au

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Ce condo saura vous charmer!

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Secteur Montagne-des-Roches, très beau condo 4½ au 2e étage, très fenestré, 2 chambres, 2 stationnements, très grand salon avec porte-patio 9 pieds, salle à manger et cuisine à aires ouvertes.

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BEAUPORT

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Beau condo 4½ 2003 sur deux étages, RDC et SS. Avec les avantages d'un jumelé sans l'entretien.

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PARTICIPANT AU SERVICE DE RELOGEMENT DES FORCES ARMÉES CANADIENNES

NUTRITION SPORTIVE 101 Cet atelier de la Promotion de la santé vous permettra d’estimer vos besoins énergétiques, d’apprendre les principes de base d’une saine alimentation et de les appliquer avant, pendant et après les périodes d’entraînement.

La formation aura lieu à 3 reprises les vendredis 6 février, 13 mars et 10 avril de 8 h 30 à 12 h au Centre des sports (bât. 516). Info ou inscription : 418 8445000, poste 4677 (ou par courriel à PromoSante.Valc@forces.gc.ca).

11 FÉVRIER COMMUNICATION INTERPERSONNELLE Trois ateliers permettant aux participants de comprendre les sources des

mésententes interpersonnelles, d’aborder la saine gestion des conflits et de mettre en pratique les outils pour en arriver à une situation de satisfaction mutuelle. Des techniques utiles autant pour les relations professionnelles que personnelles. Offert par la Promotion de la santé les mercredis 11, 18 et 25 février de 18 h 30 à 20 h 30 au Centre des sports (bât. 516). Info ou inscription : 418 844-5000, poste 4677 (ou par courriel à PromoSante.Valc@forces.gc.ca).

13 FÉVRIER VOUS DORMEZ DEBOUT? Vous avez de la difficulté à trouver le sommeil ou à maintenir un sommeil de qualité? Une sensibilisation d’une durée de deux heures vous est offerte par la Promotion de la santé pour vous aider à développer des stratégies en vue de retrouver un sommeil réparateur. Offert à trois reprises avant la période estivale les vendredis 13 février, 17 avril, 12 juin de 10 h à 12 h au Centre des sports (bât. 516). Info ou inscription : 418 844-5000, poste 4677 (ou par courriel à PromoSante.

Valc@forces.gc.ca).

20 FÉVRIER OPTION SANTÉ Ce programme de la Promotion de la santé vous aidera à établir une saine alimentation en abordant divers aspects : portions, étiquettes nutritionnelles, menus de restaurant, collations, mythes et fausses croyances sur la perte de poids et produits naturels.

Formation offerte à 3 reprises avant la période estivale les vendredis 20 février, 20 mars et 17 avril de 8 h 30 à 12 h au Centre des sports (bât. 516).

Info ou inscription : 418 844-5000, poste 4677 (ou par courriel à Promo Sante.Valc@forces.gc.ca).

PROCHAINE PUBLICATION DU BLOC-NOTE :

28 JANVIER Soumettez vos communiqués au plus tard le 20 janvier par courriel à +adsum@forces.gc.ca.

Info : 418 844-5000, poste 5598.

MACHINE DE GUERRE F-117 Nighthawk Conçu par la compagnie Lockheed Martin dans le plus grand secret, le F-117 Nighthawk est un avion d’attaque au sol. Il est notamment le premier avion militaire de la planète à avoir été créé pour avoir la signature la plus réduite possible, c’est-à-dire qu’il est pratiquement invisible aux radars ennemis. Retiré du service par l’Armée américaine en 2008, l’existence du F-117 Nighthawk n’a été révélée qu’en 1988, cinq ans après sa mise en service.

L’avion a été installé au départ dans une base construite en secret et, afin de le soustraire aux regards indiscrets, il n’effectuait que des vols de nuit. Deux accidents nocturnes ont cependant obligé le Pentagone à reconnaître son utilisation, car des rumeurs commençaient à circuler sur son existence. Maintenant retirés, tous les F-117 Nighthawk restants sont stockés en zone militaire interdite dans le Nevada pour éviter les fuites de matériaux sensibles qui sont toujours d’actualité. La forme inhabituelle de cet avion fait en sorte que les signaux radars dévient sur les côtés. De plus, aucun radar n’a été installé dans l’appa-

– PHOTO : SGT AARON ALLMON II, WIKIMEDIA COMMONS

CARACTÉRISTIQUES

Constructeur : Lockheed Martin Premier vol : 18 juin 1981 Mise en service : octobre 1983 Coût unitaire : 45 millions $ Nombre d’avions construits : 64 Équipage : un pilote Poids : 13 380 kg Dimensions : 13,21 m d’envergure, 20,09 m de longueur et 3,78 m de hauteur Vitesse maximale : 993 km/h Autonomie : environ 2000 km Armement : 2 bombes avec plusieurs types possibles reil, ce qui réduit les émissions d’ondes.

Le F-117 Nighthawk est équipé d’un système de navigation et d’attaque très sophistiqué, ce qui fait de lui un ennemi redoutable. Seuls les Américains en ont été les utilisateurs. (S.L.)

ADSUM, 15 JANVIER 2015

SPORTS

Le prix Helen Rosallan remis aux participants des Jeux Invictus PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Les participants des plus récents Jeux Invictus qui se tenaient à Londres du 10 au 14 septembre, et dont a fait partie le sergent Renée Bertrand de la 5e Ambulance de campagne, ont reçu le prix Helen Rosallan.

Le prix, qui honore leur détermination et leur force de caractère dans l’adversité, leur a été attribué le 14 décembre lors de la cérémonie de la remise des prix des personnalités sportives de l’année de la BBC, au Royaume-Uni. C’est donc plus de 400 athlètes qui ont reçu cet honneur, dont sgt Bertrand qui était l’unique Québécoise à le recevoir. Un certificat de cet exploit leur sera envoyé par la poste prochainement.

«Recevoir le prix Helen Rosallan vient ajouter du velours à l’expérience valorisante et exceptionnelle qu’étaient les Jeux Invictus. C’est très spécial pour tout le monde. On s’est rendu compte que nous ne sommes pas seuls dans nos malchances», souligne celle qui s’est distinguée en récoltant une médaille d’argent en natation au 50 mètres brasse des Jeux Invictus 2014.

UNE VIE CHANGÉE Comme il en avait été question dans un article publié dans l’Adsum du 8 octobre, la vie du sgt Renée Bertrand a été complètement chamboulée en mars 2013.

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– PHOTO : GRACIEUSETÉ, JIM MOORE

Le sergent Renée Bertrand (à gauche), tout sourire sur le podium après avoir remporté une médaille d’argent au 50 mètres brasse en natation.

Alors qu’elle pratiquait le badminton, son sport de prédilection, elle s’est gravement blessée au tendon d’Achille mettant du même coup un terme à la progression de sa carrière militaire.

Cette blessure inopérable a eu un impact majeur sur sa capacité physique au quotidien et elle a dû redoubler d’effort pour donner à nouveau un sens à sa vie.

Les Jeux Invictus, organisés pour les militaires blessés physiquement et psychologiquement, auront finalement joué ce rôle à la perfection : «C’était une opportunité fantastique de réaliser qu’il y a d’autre beaux défis dans la vie et que je ne suis pas la seule à vivre ce genre de situation.»

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LORETTEVILLE

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PRIX POUR VENTE RAPIDE! Évaluation municipale 222 000.$. Grand condo d'environ 1300 pi. ca au dernier étage avec piscine creusée et très près des services et de l'autoroute.

Très belle chambre principale avec grand walk-in, il ne reste qu'à le mettre à votre goût avec un minimum d'investissement.

AU PRIX DE L'ÉVALUATION MUNICIPALE! Rare sur le marché, condo 3 chambres, au 2e étage dans une petite copropriété paisible. Bien entretenu et rénové avec le temps. Offre un hall d'entrée, un bel espace de vie à aire ouverte sur planchers de chêne et céramique, salle de bains rénovée, spacieuse chambre des maîtres. Orienté sud-est.

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Duplex sur immense terrain de 42 662 pi.ca sans voisin arrière avec possibilité de subdivision. Le terrain est très bien situé et un terrain de la ville (rue projeté) longe une bonne partie du terrain. Super projet domiciliaire possible.

BAISSE DE PRIX! Moins cher que l'évaluation municipale. TRANSFERT! Vaste cottage 28x28 avec garage attaché. 3 grandes chambres à coucher à l'étage dont celle des maîtres communicant avec la salle de bains (Possibilité de grand walk-in) Proximité de tous les services, loisirs et parc (à pied). Cour intime avec haies de cèdres.

SPLENDIDE cottage haut de gamme de 28x30x34 avec grand garage détaché de 19x23. Superbe RC à aire ouverte avec plafond de 9 pieds, cuisine avec armoires jusqu’au plafond, beaucoup de rangement et îlot central, salle d’eau du RC avec laveuse/sécheuse. 3 CC à l’étage, salle de bain avec douche en verre et céramique, bain podium et 2 éviers. Coup de cœur assuré.

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PAR JOHANNE MORIN Coordonnatrice du conditionnement physique des PSP

TOUT LE MONDE SAIT que l’adoption d’un mode de vie actif et de bonnes habitudes de vie est garant d’une bonne santé.

TOUS LES MILITAIRES SAVENT qu’ils doivent être en bonne forme physique afin de répondre aux exigences opérationnelles. MAIS QUI SAIT comment respecter les principes d’entraînement (spécificité, surcharge, individualité, progression, récupération) pour constater des améliorations de la condition physique et éviter les blessures? Est-ce que tout ce qui circule sur Internet prend en considération ces principes?

Courir, courir et encore courir... Y a-t-il d’autres options pour s’entraîner sécuritairement et y prendre goût?

La section du conditionnement physique des PSP et le Service des loisirs communautaires vous proposent une gamme variée de services permanents et saisonniers. Sautez sur l’occasion pour y découvrir de nouvelles disciplines, vous entraîner et vous outiller!

– Pour militaires et membres PSL adultes : golf, power skating, gestion de l’entraînement cardiovasculaire, ski de fond, biomécanique de course, étirements et échauffement, musculation.

– Pour militaires seulement : cours de mise en forme, programme d’entraînement de l’athlète tactique, télémark, escalade en moulinette, escalade en cordée, cours d’évaluateur Force, initiation au programme d’entraînement au combat (PEC).

Pour connaître les dates des cliniques, consulter les publicités ou informez-vous au 418 844-5000, poste 6534.

ENTRAÎNEMENTS LIBRES Ces entraînements gratuits sont dirigés et supervisés par des moniteurs de conditionnement physique et sports des PSP. – Le midi, pour militaires et membres du PSL : spinning, escalade et accréditation, course à pied, PEC et yoga.

– En soirée : escalade supervisée, duo step et muscu, abdos-fesses-cuisses, stretching, entraînement en circuit, total muscu, abdo-express, combo spinning, spinning.

PROGRAMMES D’ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉS Des monitrices qualifiées vous aident à établir un programme d’entraînement personnalisé en fonction de vos objectifs et de votre condition physique.

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Beau grand jumelé construit (bi-familiale style jumelé), 2 cc à l'étage possibilité d'une 3e au sous-sol. Secteur tranquille et près de beaucoup de services. (Les terrains de chaque jumelés ont une superficie d'environ 335 m2).

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Impeccable maison en rangée de 2 chambres, très lumineuse, belle cuisine fonctionnelle avec grand îlot. Terrain aménagé avec patio 12X12 et cabanon de 10X14. Prise de possession immédiate possible.

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Magnifique condo au dernier étage de 2 chambres, plancher de bois, superbe cuisine et bien décoré! 2 stationnements et un cabanon, prise de possession rapide possible.

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Très beau condo, 2 cc. Près du sentier de la Rivière St-Charles et de sa promenade.

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