Buena Vida 12-2016 Asociación Gerontológica Costarricense

Revista de la Asociación Gerontológica Costarricense

Doña Olga Gamboa Ciudadana ilustre de Heredia por su incansable labor social

SALUD Enfermedades de baja visión son prevenibles en un 80%

San José, Costa Rica N° 2 -2016 • ISSN: 1659-3979

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2 Editorial Cambio necesario de enfoque Política Pública

Adultas Mayores con 3 Personas mayor protección jurídica al aprobarse Convención

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Salud

¿Cómo lava usted sus alimentos? Este procedimiento es fundamental al cocinar

Salud

7 Cuide la niña de sus ojos 8

Voz Experta

El economista José Luis Ipaguirre habló de envejecimiento

Política Pública

analizó la Convención 10 Foro Interamericana de DD.HH.

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De Nuestro Interés

Octubre, gran mes de celebración para adultos mayores

19 Ciudadana ilustre de Heredia Olga Gamboa

Estilo de vida

para afrontar la soledad 22 Consejos y el aislamiento

Estilo de vida 24 Nunca pierda la sonrisa Estilo de vida

26 Volver al nido exige negociar De Nuestro Interés

comisiones de incidencia 28 Las política pública.

De Nuestro Interés

30 Envejeciendo activamente De Nuestro Interés

Vargas y labor como 33 Cristina voluntaria de AGECO

De Nuestro Interés

población adulta mayor en 36 La datos estadísticos.

De Nuestro Interés

ganadores del XXV certamen 38 Los literario de AGECO

EDITORIAL

E

l rápido crecimiento del segmento de población adulta mayor plantea a la sociedad costarricense enormes desafíos.

Este proceso avanza aceleradamente y es una realidad que en los años venideros tendremos una sociedad más envejecida, la proporción de personas adultas va a adquirir mayor peso relativo respecto a los otros segmentos de la población. Según los expertos en demografía, en el año 2024 nuestro país será una economía envejecida, eso significa que el consumo de las personas mayores es superior al de las personas jóvenes.

Este cambio demográfico pone de manifiesto los excelentes resultados que la sociedad ha alcanzado en el campo socio-sanitario, al lograr que las personas puedan aspirar a vivir

BUENA VIDA

más años. Pero al mismo tiempo, los expertos también destacan que este fenómeno tendrá consecuencias adversas para la sociedad, entre las que sobresale el colapso de los sistemas de salud, protección social y jubilaciones. También se mencionan los efectos de la discapacidad y la exclusión social de las personas de edad.

Es necesario cambiar el enfoque sobre las consecuencias del envejecimiento, superar la perspectiva que lo considera una amenaza social y enfocarse en la consideración de que es un proceso que plantea nuevas oportunidades para la sociedad. Para que esta tendencia demográfica contribuya a estimular la actividad empresarial y el desarrollo económico del país, se requiere un replanteamiento de las acciones económicas, políticas y sociales.

Revista de la Asociación Gerontológica Costarricense San José-Costa Rica-Nº 2-2016 Teléfonos: 2542-4500 Fax: 2222-0348 Web: www.ageco.org Facebook: Asociación Gerontológica Costarricense Créditos Consejo Editorial, Thais Aguilar Zúñiga, Isela Corrales Mejías, Johanna Fernández Gómez, Fabián Trejos Cascante Colaboración Valeria Badilla Suarez, Rebeca Ramírez Corrales, Mauricio Vargas Becerril Diseño Gráfico Joseph Navarro Marín Fotografía Thais Aguilar Zúñiga, Rodrigo Montoya Vargas, Shutterstock

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POLÍTICA PÚBLICA

PERSONAS ADULTAS MAYORES CON MAYOR PROTECCIÓN JURÍDICA Thais Aguilar Zúñiga Directora de Comunicación, AGECO

C

on la firma de la Ley de Ratificación de la Convención Interamericana de los Derechos Humanos de las Personas Mayores, realizada en setiembre pasado, nuestro país se convirtió en la quinta nación del continente en adherirse a la Convención, lo que permitirá a esta población gozar de una mayor protección.

que generen en esta materia”, aclara Corrales, quien es experta en temas relacionados con la vejez y el envejecimiento.

Al ratificar esta Convención, añade Isela Corrales, nuestra nación contribuye también a posicionar en la agenda de los gobiernos, las organizaciones y las entidades donantes, el tema de la población adulta mayor y sus derechos, y con esto, contribuir con el necesario cambio de actitud hasta considerarla poseedora de derechos.

Este instrumento jurídico reconoce que la persona, a medida que envejece, debe seguir disfrutando de una vida plena, independiente y autónoma, con salud, seguridad, integración y participación activa en las esferas económica, social, cultural y política de sus sociedades.

Entre los primeros

Para la directora de proyectos gerontológicos de la Asociación Gerontológica Costarricense (AGECO), Isela Corrales, “la firma de esta Convención significa que nuestras acciones en materia de Derechos Humanos van a contar con mayor respaldo a escala nacional e internacional, y el esfuerzo por visibilizar el tema por medio del apoyo y la participación en diferentes instancias está viendo sus primeros resultados”.

Costa Rica ya había aprobado la Convención el 15 de junio del 2015, cuando el canciller Manuel A. González, realizó la firma oficial en el marco de la XLV Asamblea General Ordinaria de la Organización de Estados Americanos (OEA).

El 28 de julio de este año, la Asamblea Legislativa la ratificó, por lo que solo faltaba la firma del Ejecutivo para adherirla a nuestra legislación.

“Una Convención como la aprobada se convierte en un mecanismo protector de los derechos de las personas adultas mayores y provee mayor claridad de las obligaciones de los gobiernos hacia este grupo poblacional, además de que crea un mecanismo de monitoreo para responsabilizar a las autoridades de las acciones u omisiones

Nuestro país es uno de los impulsores de la Convención y tuvo un papel activo durante todo el proceso de negociación, en el que participó personal experto de la Cancillería, la Misión Permanente de Costa Rica ante la OEA y el Consejo Nacional de la Persona Adulta Mayor (CONAPAM). BV

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ESTILO DE VIDA

NO HAY NADA COMO PASEAR

U

n grupo de personas adultas mayores celebraron el día Mundial del Turismo con un lindo tour a las zonas Orosi, el Guarco y La Basílica de Cartago, gracias a la coordinación de la Asociación Costarricense de Profesionales en Turismo (ACOPROT) y AGECO.

TOUR AGECO

Estas dos instituciones se unieron a la propuesta de “Turismo para todos”, llevando de paseo a estos sitios de Cartago a un grupo de personas adultas mayores de Cuatro Reinas de Tibás y San Miguel de Santo Domingo de Heredia.

El tour incluyó, además, una clase de ejercicios bailables a cargo de AGECO, la visita a la iglesia y museo colonial de Orosi, almuerzo en el Hotel del Guarco y la visita a la Basílica de los Ángeles en Cartago.BV

BV

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Foto de arriba: Vecinos y vecinas de Tibás y de Heredia conocieron Orosi y la zona del Guarco.

Foto de abajo: Las personas adultas mayores que se fueron de tour, recibieron una clase de ejercicios bailables con AGECO.

SALUD

¿CÓMO LAVA USTED SUS ALIMENTOS? Valeria Badilla Suárez Nutricionista

A

ntes de consumir frutas y hortalizas, alimentos fundamentales para la salud de las personas adultas mayores, es importante conocer y cumplir las normas durante la manipulación de alimentos, para garantizar la seguridad y evitar enfermedades.

La inocuidad es la garantía de que los alimentos no van a causar daño a la persona cuando prepara o consuma de acuerdo con el uso al que se destinan (Codex Alimentarius Rev.4, 2003); es decir, un alimento inocuo es aquel que está libre de peligros físicos (huesos, piedras, fragmentos de metal o cualquier materia extraña), peligros químicos (medicamentos veterinarios, pesticidas, agentes de limpieza y desinfectantes) y peligros biológicos (microorganismos patógenos). En el caso de los alimentos, lo ideal es procurar que estén en su mayor grado de inocuidad para evitar contaminación.

HAY VARIAS MANERAS EN QUE SE CONTAMINAN LOS ALIMENTOS La contaminación cruzada sucede cuando los alimentos entran en contacto con sustancias ajenas, como los microorganismos de un alimento crudo, que pasan a uno cocinado o listo para comer. Esta transferencia puede ocurrir a través de las manos, equipos o utensilios empleados durante la preparación o servicio de alimentos.

Otro ejemplo ocurre cuando no se elimina totalmente el detergente durante el lavado de equipos o utensilios, ya que los residuos de esta sustancia química se transfieren al alimento que tiene contacto directo con la superficie del equipo o utensilios.

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Consejos para evitar la contaminación cruzada: Mantener limpios los equipos y las áreas de preparación de alimentos.

Usar utensilios limpios cada vez que pruebe los alimentos.

Seleccione las frutas a lavar y póngalas, al menos, dos minutos en un recipiente con agua para ahorrar agua.

Añada al agua una cucharada sopera de bicarbonato de sodio, limón o vinagre, en un litro de agua.

Mantener los materiales de limpieza y sustancias químicas lejos de los alimentos. crudos; salvo que se haya lavado las manos correctamente.

No tocar alimentos cocinados, después de ha ber manipulado alimentos crudos; salvo que se haya lavado las manos correctamente.

Lavarse y desinfectar bien las manos antes y después de manipular cada alimento diferente.

Algunas personas adultas mayores usuarias de AGECO, aprendieron acerca de la correcta manipulación de alimentos en un curso especial impartido por Valeria Badilla.

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SALUD

CUIDE LA NIÑA DE SUS OJOS Thais Aguilar Zúñiga Directora de Comunicación, AGECO

as enfermedades denominadas de baja L visión suelen aparecer en la edad adulta, principalmente después de los 50 años, y se

síntomas señalados al principio, es conveniente que acuda cuanto antes al profesional en oftalmología para que le realice un examen exhaustivo y le indique acerca de las terapias de baja visión. Un diagnóstico temprano es la mejor manera de prevenir la pérdida total de la visión.

caracterizan porque a la persona le resulta difícil ver cuando lee o cocina; además, percibe las luces más oscuras, ve puntos negros, borrosos y oscuros, y las imágenes las ve distorsionadas.

Existe un desconocimiento sobre estas enfermedades, que además de estar relacionadas con la edad, también están asociadas con otras enfermedades como por ejemplo la diabetes, por lo que muchos pacientes se ven obligados a vivir con la ellas sin contar con un diagnóstico y sin la información pertinente sobre las opciones terapéuticas.

De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 80% de los casos de discapacidad visual se pueden prevenir o curar. Entre las principales causas de la pérdida crónica de la visión se encuentran la degeneración macular relacionada con la edad y la retinopatía diabética.

Muchas de las personas que desarrollan baja visión están sufriendo de degeneración macular relacionada con la edad o de retinopatía diabética –que padecen algunas personas con diabetes— y que provoca edema macular diabético.

•La pérdida de la visión no está inevitable relacionada con el envejecimiento, ni a una complicación provocada por la diabetes.

Aclaraciones importantes:

•El costo social y económico del daño visual y la ceguera son significativos, no solo para los directamente afectados, sino también para las familias, las comunidades y los países.

Por otra parte, las personas diabéticas deben tener aún más cuidado con su vista, ya que pueden desarrollar edema macular diabético, que es la acumulación de fluido en una parte de la retina llamada mácula, la cual controla las habilidades de visión que permiten ver los detalles.

Por ello, se debe ir, al menos, una vez al año a un especialista en oftalmología para descartar que pueda estar teniendo problemas de baja visión; pero si ya presenta algunos de los

•El aumento del envejecimiento de la población incrementa la prevalencia de las enfermedades que causan deterioro de la visión como las relacionadas con la retina y la diabetes.

El diagnóstico y tratamientos clínicos han demostrado que pueden estabilizar e incluso revertir el curso de la pérdida de la visión. BV

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V O Z E X P E R TA

BIENESTAR, SOLEDAD Y ECONOMÍA, Thais Aguilar Zúñiga Directora de Comunicación, AGECO

Nuevos paradigmas del envejecimiento La población costarricense envejece aceleradamente y eso lo sabemos desde principios del milenio, gracias a numerosos estudios proyectados del Centro Centroamericano de Población de la Universidad de Costa Rica, entre otras instituciones.

Jose Luis Iparraguirre, economista jefe Age UK de Inglaterra

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egún el Instituto Nacional de Estadística y S Censos (INEC), para el 2050, el 20,7% de la población costarricense tendrá más de 60 años

Se trata de una metodología que abarca aspectos pluricausales en la calidad de vida de los adultos mayores y que ayudaría a desarrollar políticas públicas adecuadas.

y, como lo ha revelado un estudio realizado en el Reino Unido, el sentirse solo es un factor que está incidiendo fuertemente en salud de la población adulta mayor. Así lo explicó el economista jefe de la organización no gubernamental Age UK, José Luis Iparraguirre, experto en estos temas e invitado por la Asociación Gerontológica Costarricense (AGECO) para abordar este problema.

Según Iparraguirre, los aspectos que más parecen preocupar a este segmento poblacional son la salud y las finanzas personales, al menos eso es lo que arrojaron las primeras investigaciones en el Reino Unido.

Age UK, organización hermana en muchos sentidos de AGECO, quiere utilizar el índice para guiar sus servicios, actividad e influencia en las políticas públicas en el Reino Unido. “Tratamos de captar con números el estado de las personas, cómo están de manera integral, partiendo de lo individual para sacar conclusiones colectivas e identificar”, aclaró.

El estudio sobre la percepción de la soledad, señala que factores como la salud, el tener un buen estado físico y la posibilidad de autonomía e independencia para desplazarse, son claves para que estas personas no se sientan solas.

Este sentimiento puede afectar profundamente a la persona mayor aunque viva con algún familiar o tenga un buen ingreso.

La investigación indaga las circunstancias por las cuales las personas se sienten solas y mide algunas acciones que dispararían ese sentimiento, datos que pueden ayudar a diseñar políticas públicas y comunales para atacar el problema.

Aquellos lugares que son mejores para las personas adultas mayores y conocer porqué el nivel de bienestar es más alto en algunos sectores que en otros.

“La soledad mata”, sentenció Iparraguirre, de ahí que Age UK emprende diversas acciones con municipios y entidades hasta como los bomberos, quienes suelen ser mejor recibidos que los policías, cuando se sospecha de alguna persona adulta mayor afectada por ese sentimiento de soledad.

“Más allá de los números, se pueden analizar grupos y las diferencias entre ellos y qué hace que las cosas cambien de un lugar a otro”, detalló el economista.

José Luis Iparraguirre, de origen argentino y radicado en el Reino Unido, tiene una larga trayectoria en economía y ciencias sociales y se ha enfocado en la población adulta mayor desde la organización no gubernamental inglesa.

¿Cómo medir el bienestar?

Fue invitado por AGECO con el fin de que compartiera estos estudios y el enfoque económico que valora y replantea el envejecimiento, más allá de lo asistencial.

Impartió conferencias en las universidades de Costa Rica, Nacional y en una reunión especial convocada por AGECO para su público. BV

Además de compartir este estudio sobre la percepción de la soledad entre las personas adultas mayores, Iparraguirre mostró los resultados del índice de bienestar que recién acaba de terminar Age UK, el cual serviría para medir diversos aspectos de la vida de esta población.

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POLÍTICA PÚBLICA

Foro convocó a autoridades nacionales e internacionales para analizar la Convención de derechos de las personas adultas mayores Thais Aguilar Zúñiga Directora de Comunicación, AGECO

E

xpertas nacionales e internacionales lo confirmaron, la Convención Interamericana sobre la Protección de los Derechos Humanos para las Personas Adultas Mayores, ha sido la que más rápido se ha aprobado en la historia del continente y tomó aproximadamente cinco años en aprobarse y comenzar a ratificarse entre los países integrantes de la Organización de Estados Americanos (OEA).

Samy Araya del Ministerio de Relaciones Exteriores explicó que nuestro país tuvo un papel preponderante en el contenido de la Convención, al influir sobre temas como, por ejemplo, la edad que la persona se considera adulta mayor (65 en nuestro país), ya que otras naciones lo tenían establecido a partir de los 60 años.

Destacó además que era importante recordar a nuestras sociedades y gobiernos que el derecho a la vida, a una vejez digna, a la autonomía, a un entorno saludable y hasta una muerte digna con cuidados integrales, son prioritarios para esta población que va en aumento en el continente.

Lo mismo sucedió para su entrada en vigencia en nuestro país, ya que fue aprobada y ratificada por los poderes Legislativo y Ejecutivo en pocos meses. Como parte del seguimiento, AGECO realizó el primer foro de discusión desde la sociedad civil sobre los alcances y desafíos de esta Convención y pasó a ser pionera, según reconoció Sandra Huenchan, experta de la Comisión Económica para América Latina (CEPAL) en el tema, quien vino invitada por nuestra ONG como una de las expositoras del foro.

La representante de CEPAL apoyó las palabras de Samy y denominó como “nuevos derechos” los que se recogen en la Convención y uno de ellos es la no discriminación por razones de edad.

Huenchan insistió en la necesidad de dar a conocer y divulgar ampliamente los derechos de la esta población y urgió en la armonización de las leyes en cada país para equiparar los derechos de los adultos mayores, diseñar e implementar políticas, así como crear y fortalecer estructuras nacionales para apoyarlos.

Al ratificar el Convenio, Costa Rica pasó a ser el quinto país del continente en firmarlo.

Este instrumento jurídico reconoce que la persona, a medida que envejece, debe seguir disfrutando de un apoyo pleno y una vida independiente y autónoma, con salud, seguridad, integración y participación activa en las esferas económica, social, cultural y política de nuestras sociedades.

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Esfuerzos estatales Doña Estrella Zeledón concretó las demandas del sector de sociedad civil al llamar a la reflexión acerca de la prioridad de ampliar la cobertura de salud para los adultos mayores en todos los hospitales estatales, invertir más en acciones de divulgación de los derechos y necesidades de esta población y procurar un acercamiento intergeneracional.

La presidenta del Consejo Nacional de la Persona Adulta Mayor (CONAPAM), Zulema Villalta, aprovechó el foro para resumir buena parte de las acciones que ha emprendido esta institución estatal para apoyar a este sector poblacional, especialmente el que vive en condiciones de pobreza y vulnerabilidad.

Señaló que han tratado de mejorar las redes de cuido diurno y están impulsando la implementación de una línea especial para denunciar casos de violencia contra adultos mayores a través del 9-1-1. Asimismo, han tratado de garantizar los derechos de estas personas, procurando la articulación de la mayor cantidad de instituciones del Estado que tienen alguna obligación de atender y servir a este segmento de ciudadanos.

Las grandes conclusiones de este foro es, en palabras de Fabián Trejos, gerente de AGECO, el desafío de socializar y hacer del conocimiento de la ciudadanía de los derechos que resguarda la Convención para personas adultas mayores y conminarlas a que participen más en estos procesos de implementar sus derechos. BV

Las expositoras del foro fueron, de izquierda a derecha, Zulema Villalobos de CONAPAM, Sandra Huenchan de CEPAL, Samy Araya del Ministerio de Relaciones Exteriores y Estrella Zeledón de Carazo, exprimera dama.

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DE NUESTRO INTERÉS

Thais Aguilar Zúñiga Directora de Comunicación, AGECO

Este mes se conmemoró el Día de la Persona Adulta Mayor y AGECO lo celebró con múltiples actividades recreativas e informativas para visibilizar la ciudadanía activa de esta población.

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CAMINATA N

uestra organización comenzó las celebraciones con la XXIII Caminata Intergeneracional, que por primera vez se realizó fuera de San José, el 30 de setiembre se llevó a cabo en Liberia, Guanacaste, donde llegaron más de 400 personas adultas de toda la provincia. Muchas de las personas que asistieron, llevaron carteles alusivos a la necesidad de respeto, valía y defensa de sus derechos en todos los ámbitos; además, permitió compartir con estudiantes de escuela y colegio esta celebración. BV

Las personas adultas mayores desfilaron con carteles alusivos a la defensa de sus derechos.

Esta fue una caminata intergeneracional que contó con la participación de la banda de la escuela Ascensión Esquivel de Liberia.

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El grupo Las Orquídeas alegró el Encuentro Artístico con una serie de bailes folclóricos.

ENCUENTRO ARTÍSTICO a fiesta de las personas adultas mayores L siguió el 5 de octubre con el XVI Encuentro Artístico “La expresión de las personas adultas

es José Joaquín Cambronero, quien también dirige el grupo de bailes folclóricos Las Orquídeas, que también ofreció algunas de las danzas tradicionales del país.

mayores”, organizado por AGECO en el Teatro de la Danza del Centro Nacional de Cultura.

También participó el coro Canciones del Ayer, uno de los más antiguos de la institución, fundado en 1990 por iniciativa de AGECO para integrar personas mayores que tuviesen interés por la música y con aptitudes para

Allí el público disfrutó de coreografías de los grupos Perlas Doradas, fundado desde el 2005 e integrado por personas adultas mayores que gustan del baile popular. Su instructor y líder

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formar parte de un coro. Cuenta con más de 15 personas mayores y es coordinado por María Teresa Solano.

y promoción de espacios destinados para las personas adultas mayores en el área del teatro musicalizado, su trabajo se realiza desde hace varios años con resultados exitosos en países como Argentina, España, Ecuador, México e Italia.

El encuentro permitió disfrutar de la Rondalla Amigos de AGECO, dirigida por Luis Rojas Carmona. Este grupo se formó en el 2011 y procura sensibilizar e invitar a personas adultas mayores a participar, crecer y enriquecerse por medio de la música y así descubrir sus dotes y habilidades.

En el 2012, AGECO se unió a la Red Mundial Papelnonos, con un grupo de 20 personas adultas mayores que aman el canto, la música y el baile y es coordinado por Floribeth Murillo.

La audiencia del teatro disfrutó mucho de Papelnonos, programa social dirigido a la población adulta mayor, que surgió en 1989 en Argentina, cuando se reúne un grupo de personas adultas mayores para conformar una orquesta utilizando instrumentos de papel construidos por ellos y ellas mismas.

La experiencia de la Fundación Papelnonos corresponde en la organización, capacitación

El cierre del festival estuvo a cargo del grupo de teatro Farandú, fundado en 1997 con el propósito de hacer teatro para compartir la alegría por la vida y demostrar que el teatro, lejos de considerarse como algo informal, es una disciplina seria y profesional que ha permitido a personas mayores expresar sentimientos y formas de comunicación. Su instructor es David Rojas. BV

Ellas son algunas de las integrantes de Papelnonos.

Escena de la obra del grupo de teatro Farandú.

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FESTIVAL MAYOR L

a ajustada agenda de octubre continuó con el Festival Mayor que se desarrolló en el Gran Centro Comercial del Sur, el 1 y 2 de octubre. La actividad reunió a personas adultas mayores que desarrollan diversos emprendimientos y permitió disfrutar de clases públicas de baile, yoga, danza del vientre, así como de charlas educativas y espectáculos de teatro, bailes folclóricos y canto, a cargo de grupos artísticos de AGECO. Las personas que asistieron disfrutaron, además, de un bingo con cimarrona, el sábado por la tarde, y el domingo el festival cerró con un baile de salón a cargo del grupo La Selección, que no dejó que nadie se quedara sentado en su silla. BV

Estos son los coloridos trajes del grupo folclórico Las Orquídeas

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Durante el festival se impartiĂł una clase pĂşblica de yoga.

El grupo Papelnonos abriĂł la actividad, logrando una gran cantidad de aplausos.

Las clases de Zumba siempre son muy gustadas.

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18

ILUSTRE CIUDADANA DE HEREDIA Thais Aguilar Zúñiga Directora de Comunicación, AGECO Rodrigo Montoya Vargas Fotografías

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Las personas adultas mayores siempre le han gustado a doña Olga y desde muy joven, especialmente cuando se dio cuenta que en su vecindario –donde nació, creció y aún sigue viviendo—, había muchas vecinas y vecinos mayores que estaban enfermos, que no salían ni socializaban, y fue casa por casa a invitarlos a la Iglesia de Fátima de Heredia, para que se reunieran.

C

on 80 años cumplidos, la especialista en educación especial y máster en gerontología, Olga Gamboa Espinoza fue galardona como Ciudadana de Honor de Heredia por la Municipalidad de ese cantón, debido a su destacado y desinteresado servicio a la población de adultos mayores, por su labor social y por su desempeño profesional.

con ellos, y porque ya tenía grupos en mi comunidad, a través de la iglesia católica de Fátima de Heredia”, explica; pero quien más la motivó a involucrarse fue un sacerdote católico que en los 90, organizó a la comunidad de la zona para movilizar a las personas adultas mayores del barrio enfermas o un poco solas en sus casas.

Doña Olga es, además, integrante honoraria de la junta directiva de la Asociación Gerontológica Costarricense (AGECO) y desde el 2002 es una asidua colaborada de nuestra organización. Su historia es una vida dedicada a la población adulta mayor desde muy joven y especialmente desde que se jubiló en 1990.

“Una Semana Santa nos organizamos con los vecinos para sacar a estas personas y los llevamos a la iglesia y fue muy lindo que se encontraran todos los viejos en la iglesia…”, recuerda. Con apoyo de la iglesia, ella y otras personas voluntarias comenzaron a organizar cafés dentro del templo, al menos una vez a la semana; luego se trasladaron al salón parroquial.

Incansable tarea Olga Gamboa fue directora académica en las universidades Nacional y de Costa Rica y una de las primeras profesionales en graduarse de la maestría de gerontología de la UCR. Con apenas 54 años, en 1990 se acogió a la jubilación y se dedicó de lleno y en forma completamente honoraria a ayudar, entre otras cosas, a que algunas de las personas adultas mayores de Heredia pudieran concluir su educación básica y asumieran un rol social más activo en esta etapa de sus vidas.

BV-- ¿Por qué se interesó tan joven en las personas adultas mayores?

OG-- “Siempre me gustó mucho trabajar

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Con una energía envidiable, una gran claridad mental y mucha seguridad en lo que quiere hacer, a pesar de sufrir una dolencia en una rodilla que le obliga a usar bastón, este trabajo en favor de las personas adultas mayores de doña Olga, comenzó con un movimiento católico Vida Ascendente Internacional.

Aun cuando trabajaba en la universidad como profesora y académica, sus ratos libres también los dedicada al apoyo de los adultos mayores, lo que la llevó a ser de las primeras en crear una escuela para esta población, especialmente entre sus vecinos de Heredia; así nació en setiembre del 2002 el proyecto que impulsa en su comunidad y que llamó “Una nueva esperanza, una nueva alegría”, también conocido como “La Escuelita”.

Cómo funciona La Escuelita Este servicio trabaja con maestras pensionadas en una relación horizontal con el alumnado, donde es difícil determinar cuál es la maestra, porque el espíritu es laborar en condición de igualdad. “Enseñamos aprendiendo y aprendemos enseñando”, explica doña Olga. La mayoría de sus alumnas son mujeres y están centradas en la malla curricular de primaria con el fin de completar el nivel o retomar cosas olvidadas, así como reforzar su autoestima y darles a conocer sus derechos.

“La Escuelita” atiende a unas 70 personas mayores de 60 años y trabaja en grupos pequeños solo por las mañanas, de 8 a 11 a.m. La escuelita también sirve para hacer actividad física y es un sitio para socializar y hacer amistades, y además de las clases, también organizan paseos. La gran mayoría de las alumnas son viudas y hay muy pocas casadas y tradicionalmente de un único matrimonio.

BV- ¿Cómo ha sido el cambio en las personas adultas mayores de ahora?

OG— “Ahora tienen más voz y las personas adultas mayores están más empoderadas. A La Escuelita llegan más mujeres que hombres, ellos suelen durar poco. Se mantiene eso de que los hombres de esas generaciones no socializaban mucho con las mujeres.

Pero ellas se han ido empoderando, son más autónomas y comparten mucho la experiencia de vida en la casa y se apoyan mucho mutuamente, especialmente a que salgan, no se encierren y no dependan mucho de sus hijos”.

Así es doña Olga, herediana de pura cepa, vital y llena de energía, a pesar de su rodilla. Yo espero tener esa claridad de mente y esa vitalidad a su edad… BV

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ESTILO DE VIDA

CÓMO AFRONTAR LA SOLEDAD Y EL AISLAMIENTO

Rebeca Ramírez Corrales Sicóloga

l aislamiento en la persona adulta mayor puede ser signo de depresión E que se da debido a la incapacidad de resolver un duelo por una pérdida o cambio brusco en esta etapa de la vida. La muerte del cónyuge, un familiar, una mascota o amigo, los divorcios o separaciones, los accidentes o enfermedades, la pérdida del trabajo, la jubilación o factores económicos, como la pobreza y hasta esperar la muerte, son elementos que provocan duelos.

Actitudes como el aislamiento, la irritabilidad, la tristeza profunda y hasta una sonrisa enmascarada, y en la persona adulta mayor, menor interés para sostener relaciones con otros, la pérdida de energía, sentimientos de inutilidad, culpa excesiva y falta de perdón, son síntomas que podrían evidenciar depresión.

Es importante aclarar que el aislamiento no está asociado de forma directa con el envejecimiento; si bien, es cierto gran porcentaje de personas adultas mayores lo experimenta como producto de sus decisiones o como consecuencia de un evento exterior.

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Qué hacer en estos casos: Inscribirse en cursos libres del Instituto Gerontológico de Formación (IGEF), le permite no solo desarrollar una habilidad en un curso específico, sino que también le permite fomentar grupos sociales, educativos y culturales a la vez.

Contribuir con la comunidad a través de distintos programas de voluntariados. AGECO tiene varios grupos de voluntariados en los cuales puede escoger.

Entrenamiento en habilidades sociales. Existe un programa de entrenamiento en habilidades sociales que son técnicas y herramientas guiadas por un profesional en sicología, que permite moldear las conductas de una persona que le permiten interactuar y relacionarse de forma efectiva con los demás.

En la lista podemos contemplar conductas relacionadas al saludar, dar gracias, iniciar, mantener y terminar una conversación, expresar amor, empatía, entre otros.

Consultar con un especialista en sicología o similar para empezar a desarrollar relaciones sanas y evitar el aislamiento debemos empezar por trabajar en nuestra mente, emociones y espíritu.

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ESTILO DE VIDA

NUNCA PIERDA LA SONRISA Thais Aguilar Zúñiga Directora de Comunicación, AGECO

Un programa coordinado por AGECO y el Colegio de Cirujanos Dentistas lleva a todo el país capacitaciones sobre cuidados bucodentales para personas adultas mayores.

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E

ste programa enseña a las personas adultas mayores a lavar correctamente la prótesis y la boca, el uso adecuado del cepillo y el hilo dental, así como a identificar posibles dolencias como caries o problemas de encía y crear el hábito de revisar su dentadura, aunque usen prótesis. Lo ideal es que aprendan a revisarse, al menos, una vez al año.

Como parte de esta iniciativa, en setiembre pasado acudieron a Palmares adonde, gracias a la colaboración de la doctora Nora Chaves Quirós, quien prestó su clínica, se pudo atender a un grupo de 12 adultos mayores organizados por AGECO. Las revisiones y las charlas que se imparten en todo el país entre AGECO y el Colegio de Cirujanos Dentistas, procuran fomentar espacios de información, capacitación y reflexión acerca del derecho a la salud, a tener una autoestima adecuada y, especialmente, al autocuidado de la salud bucodental. BV

El proyecto comenzó el año pasado y con 19 talleres de capacitación y revisión dental y este 2016 han realizado 36 talleres, esperando llegar a los 50 a finales de año a grupos organizados de AGECO en Alajuela, Cartago, Heredia, Limón y Puntarenas.

Personal voluntario del Colegio de Cirujanos Dentistas atendieron de manera gratuita al grupo de AGECO en Palmares, para diagnosticar su estado de salud bucodental.

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25 CHCC/CHPLD/0035/16 Exp. 20/10/2017

ESTILO DE VIDA

VOLVER AL

NIDO

Mauricio Vargas Becerril Sicólogo

Estamos viviendo un fenómeno que se denomina generación bumerán y ocurre cuando los hijos e hijas que tras probar la independencia y haber vivido una relación de pareja disfuncional, si algo sale mal, pierden su trabajo o ven disminuidos sus ingresos, regresan de nuevo a casa de sus progenitores.

P

or otro lado, también sucede que algunos padres y madres están mudándose a casa de los hijos adultos a vivir con ellos y también es conocido como padres bumerán.

No podemos obviar estos dos escenarios y debemos fomentar la sana fraternidad familiar; si este es su caso, de recibir a sus hijos separados

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o divorciados, aconsejo hacer un plan, con un término de tiempo, condiciones y reglas, así como hablar abiertamente uno con el otro y poner reglas claras, pues la comunicación es fundamental para la convivencia y la armonía familiar.

Paso a paso para negociar la convivencia 1.

Reglas familiares claras: condiciones y comportamientos esperados, las cuales deben aplicarse en forma firme y sincera.

8.

2.

Comunicación adecuada, sin culpa, humillación, racionalización, negación, agresividad, sarcasmo, burla, defensiva, franca, abierta y honesta.

10.

Si los abuelos deben de cuidar nietos, conviene fijar límites claros, jamás de proporcionar toda la carga de cuido a la persona adulta mayor.

3.

Demostrar sentimientos de afecto, solidaridad, respeto y responsabilidad.

11.

4.

Escuchar a los demás. Hacer sentir a los otros importantes.

Asumir responsablemente el pago de la alimentación y de los servicios públicos.

12.

5.

Considerar compartir las tareas y las responsabilidades, sin olvidar las limitaciones físicas.

Desarrollar un presupuesto doméstico en común, identificando fuentes de ingresos, costos compartidos y metas de ahorros para cada parte.

6.

Hablar francamente financiero.

13.

Reconocer que todos son dignos de buen trato.

14.

Deseos de compartir todo en pro del mejoramiento familiar.

15.

Fomentar la buena voluntad y los deseos de superación.

7.

9.

el aspecto

Debe de existir un espacio de privacidad para cada uno de los miembros de la familia.

Utilizar los tiempos de alimentación como espacios de integración.

Discutir por lo que es importante.

Recuerde siempre que el hogar de los padres no es un hotel.

Es un espacio de convivencia donde hay que generar interacciones, comunicaciones de acuerdo con las necesidades e intereses de todos los miembros del sistema familia. BV

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DE NUESTRO INTERÉS

AGECO logró más acuerdos con municipalidades para instaurar Comisiones de Incidencia Gloriana Vargas Monge Gestora Proceso de Incidencia y Vigilancia de Derechos

P

ara Cáceres, el concepto de Incidencia Política, se refiere a la acción que permite “…abrir nuevos caminos para el ejercicio del derecho a la participación política y a la afirmación de la democracia como el mecanismo institucional para que la ciudadanía haga sentir su voz en las demandas por la superación de la exclusión social” (Cáceres, 2006, p. 17).

En la Asociación Gerontológica Costarricense (AGECO), el trabajo de incidencia política inició en el 2007, orientado a la articulación intersectorial y generacional y con la finalidad de conformar Comisiones Locales de Incidencia, que fueran integradas por personas de instituciones, organizaciones y adultas mayores, que trabajaran en su localidad con el fin de impulsar cambios que contribuyan con el envejecimiento activo y la defensa de los derechos de las personas adultas mayores.

Para este año, se consideró importante continuar fortaleciendo las comisiones ya conformadas, pues a partir de la organización y el trabajo en equipo, se han logrado obtener resultados positivos para las comunidades que las integran; asimismo, AGECO se propuso conformar nuevas comisiones en otras Municipalidades alrededor del país.

El objetivo principal de esta acción es que la Municipalidad, como ente fundamental a nivel local, sea la encargada de organizar, coordinar y trabajar directamente con los grupos de comisiones. Dicho planteamiento permitirá que las Municipalidades a partir de un análisis de los grupos organizados, promuevan acciones en beneficio de esta las personas mayores y comunidad en general.

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Encuentro con gobiernos locales El pasado mes de setiembre realizó la primera convocatoria de conformación de Comisiones con las Municipalidades, a la que acudieron representantes y altas autoridades de 25 Gobierno Locales.

Como primer resultado de esa convocatoria, se logró la aprobación e integración de seis municipalidades al proyecto de Comisiones de Incidencia, Hojancha, Naranjo, Poás, Heredia, San Pablo de Heredia y Acosta.

Estas nuevas alianzas contarán con la asesoría y apoyo del Programa Incidencia Política de AGECO, el cual ha ido desarrollando toda una experiencia en el espacio local y en la articulación con Municipalidades y otros sectores sociales, para incorporar acciones en materia de envejecimiento, vejez y personas adultas mayores, y bajo el mandato de la Ley 7935, que en su artículo N°3 al señala: “…toda persona adulta mayor tendrá derecho a una mejor calidad de vida, mediante la creación y ejecución de programas que promuevan… b) La participación en actividades recreativas, culturales y deportivas promovidas por las organizaciones, las asociaciones, las municipalidades y el Estado… i) La participación en el proceso productivo del país, de acuerdo con sus posibilidades, capacidades, condición, vocación y deseos… l) La unión con otros miembros de su grupo etareo, en la búsqueda de soluciones para sus problemas”, (Ley 7935, 1999, p.3).

Funcionarias del Comité de Incidencia y Vigilancia de Derechos de AGECO explicaron a representantes de diversas municipalidades del país la conveniencia de fundar estas agrupaciones en sus comunidades.

El desafío Reconocemos que la sociedad está envejeciendo y con ello la gran de necesidad de crear acciones encaminadas a la construcción de una mejor calidad de vida para las personas adultas mayores y las futuras generaciones.

Es por esta razón que AGECO se inclina en la promoción de Comisiones Locales que garanticen la defensa de los derechos humanos.

Como primer resultado ante dicha convocatoria, se logró la aprobación e integración de seis Municipalidades, entre las que se comprenden: Hojancha, Naranjo, Poás, Heredia, San Pablo de Heredia y Acosta. Cabe señalar que dicho panorama representa un aspecto importante en nuestra sociedad, y sobre todo una nueva oportunidad de participación e integración para las personas adultas mayores a nivel local, así como de las instituciones y organizaciones que las integran.

En relación con lo anterior, es imprescindible señalar que estas nuevas alianzas a partir del mes de octubre contaran con la asesoría y apoyo del Programa Incidencia Política de AGECO. Esto desde el referente de la experiencia que paulatinamente ha tenido AGECO en el espacio local y en la articulación con Municipalidades y otros sectores sociales para incorporar acciones en materia de envejecimiento, vejez y personas adultas mayores.

Cabe subrayar que las acciones y programas que conforman esta propuesta, están encaminados a propiciar una transformación social en donde se valoren, reconozcan y protejan, de manera eficaz, los derechos de las personas adultas mayores, dejando atrás las diferencias sociales marcadas por la edad, el despojo y la segregación. BV

Referencia bibliográfica: -Asamblea Legislativa de Costa Rica. 1999. Ley N. º 7935. 1999. Ley Integral para la Persona Adulta Mayor.

Publicado en La Gaceta N. º 221 del 15 de noviembre del 1999. San José, Asamblea Legislativa.

- Cáceres Valdivia, Eduardo (2006). Incidencia Política Conceptos y Metodología para la Gobernabilidad.

Internationale Weiterbildung (Inwent). Perú.

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DE NUESTRO INTERÉS

ENVEJECIENDO ACTIVAMENTE EN LA COMUNIDAD

E

l mes de octubre del 2016 pasará a la historia reciente porque parece que la sociedad costarricense en su conjunto, tomó consciencia de que somos una nación en pleno envejecimiento.

favorecen, pero no debemos descuidarnos.

Por ello, nuestra asociación trabaja desde hace 36 años en programas como el de “Envejeciendo Activamente en mi Comunidad”, el cual se desarrolla a través de cursos socioeducativos con grupos de personas adultas mayores en comunidades de todo el país.

Ya lo decían autoridades del Centro Centroamericano de Población de la Universidad de Costa Rica desde el 2003, cuando hacían las proyecciones a 50 años y así lo recordó recientemente el demógrafo Luis Rosero, de esta institución, quien explicaba que en el 2050 una de cada tres personas en el país será adulta mayor y en el caso nuestro, este proceso se ha desarrollado en 20 años y no en 100 años, como ha ocurrido en Europa.

El programa promueve la participación de las personas adultas mayores en sus propias comunidades, por medio de cursos que les orienten y capaciten para formar grupos, organizarse, aprender y envejecer activamente haciendo valer sus derechos.

También organiza grupos para que formen parte de una Red de clubes de personas adultas mayores, en los que puede formar parte cualquier persona con más de 60 años y a los grupos que se quieran integrar deben estar conformados entre 20 y 30 personas, coordinar un salón de la comunidad adecuado y disponible para el horario que establezca el grupo y solicitar el curso por medio del “Formulario de Solicitud de Curso en la Comunidad”. AGECO demanda compromiso para la asistencia y puntualidad a todo el curso.

El desafío para convivir armoniosamente con todas las generaciones que vienen, es el lema de nuestra organización: el envejecimiento activo.

Somos uno de los países con más altas tasas de esperanza de vida del continente, con 79,70 años en promedio, donde las mujeres suelen vivir unos años más, 82,2 años y los hombres 77,1, así que la genética y el medio nos

La actividad es fundamental para tener una buena calidad de vida cuando se es adulto mayor.

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Beneficios de este programa El establecimiento de estos grupos de acuerdo con los requisitos de AGECO, permiten a las comunidades obtener:

Cursos gratis en su propia comunidad.

Personal especializado de una organización como AGECO, con amplia experiencia en temas de vejez y envejecimiento.

Certificado de participación.

Un pequeño obsequio recuerdo.

Posibilidad de pertenecer a una Red Nacional de Clubes de Personas Adultas Mayores.

de

Compartir con personas de la misma edad.

Información de actividades de AGECO.

Formas de enseñanza adecuadas para personas adultas mayores.

El programa promueve la formación de grupos de personas adultas mayores para que aprendan juntas y compartan.

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Contenido área 1

Contenido área 2 Envejecimiento activo

Conformación y organización de grupos de personas adultas mayores

Envejecimiento y vejez: autoestima, autocuidado, actividad física (curso de 6 sesiones).

Asesoría para la conformación de grupos de personas adultas mayores (curso de 7 sesiones).

Derechos Humanos de las Personas Adultas Mayores (curso de 6 sesiones).

Estimulación mental para personas adultas mayores (6 sesiones)

CONTÁCTENOS Teléfono: 2542-4500 Fax: 2222-0348 Correo electrónico: envejeciendoenmicomunidad@ageco.org Página web: www.ageco.org Apartado postal: 5956-1000 San José.

La actividad física en la edad mayor permite controlar dolencias como la diabetes y la presión alta, por ello, ofrecemos numerosas capacitaciones y cursos para ponerse en movimiento.

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DE NUESTRO INTERÉS

Y el taller que transformó su vida Thais Aguilar Zúñiga Directora de Comunicación, AGECO

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Hay personas que a los 67 años sienten que su vida se ha acabado, no se atreven a hacer cosas nuevas, a salir de la zona cómoda de lo conocido; pero si hay alguien que se ha reinventado y ahora hasta se prepara para hacer una especialidad en gerontología en salud en una universidad extranjera, ella es Cristina Vargas.

V

oluntaria de AGECO desde hace más de cinco años, cuando estaba recién jubilada se acercó a nuestro proyecto para ocupar sus días, luego de trabajar como secretaria ejecutiva a lo largo de su vida, criar tres hijos y tras quedar viuda, quiso buscar una actividad que la mantuviera activa.

de personas adultas mayores fuera el primero en contar con una clínica especializada de estimulación de la memoria.

El centro ganó un concurso de la Baxter International Fundation , con una dotación de $49.000 para dos años, con el fin de ampliar los servicios de la clínica y contar con más personal especializado para detectar los problemas de memoria de manera temprana y brindar sistemas de estimulación para hacer lento el deterioro cognitivo y brindar ayuda a las personas cuidadoras de esta población.

Fue así como terminó de voluntaria en el Centro de Atención Diurno de El Tejar de Cartago, donde ha impulsado con su director, la primera clínica de Estimulación de la Memoria fuera de un hospital.

“Llevé un curso de estimulación de la memoria con la doctora Rebeca Ramírez, instructora de AGECO, y me encantó. Comencé a estudiar por mi cuenta sobre el tema y ahora hasta doy charlas y cursos para personas adultas mayores”, nos cuenta con una sonrisa siempre dibujada en su rostro.

El Centro de El Tejar atiende 108 personas, 61 mujeres y 46 hombres, para el programa de día que incluye alimentación y otros servicios de cuido y talleres, aunque su capacidad es de 75, pero hay personas que solo asisten a los talleres de dos horas.

La clínica de la memoria del centro de El Tejar produce sus propios materiales para trabajar, con base en las producciones que hacen en Chile, Uruguay, México y España. Con la nueva clínica, esperan atender a 258 personas adultas mayores y sus familiares durante dos años, con un equipo interdisciplinario de especialistas, pero Cristina sospecha que la realidad los va a sobrepasar. BV

Tanto ha sido su entusiasmo y su deseo de compartir con las personas adultas mayores la importancia de la estimulación de la memoria, que le propuso al director del Centro de Atención Diurno de El Tejar del Guarco de Cartago, Eduardo Méndez, con la colaboración de la Dra. Ramírez, que ese centro de cuido

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¿Cómo funciona una clínica de la memoria?

C

uando una persona se acerca a este centro, se le hacen varios tests a cargo de una persona especialista en sicología quien envía al doctor del centro los resultados. Si es pertinente y dependiendo del caso, se remite al neurólogo. En el centro de El Tejar se les atiende y se les da terapia por ¢2.500.

Doña Cristina, además de ser voluntaria de AGECO, también se incorporó con el mismo estatus a la Asociación Costarricense de Alzheimer (ASCADA) y confesó a Buena Vida, con mucho entusiasmo que el próximo año, luego de un larguísimo periodo sin estudiar, se matriculará en la Fundación Universitaria Iberoamericana (FUNIBER) de España, para hacer una especialidad de un año en línea, de gerontología Para esta vital mujer, su agenda ahora está más llena que nunca y junto a su labor de voluntariado y capacitación, atiende a su novio que conoció en el centro, a sus hijos y nietos. Ahora, sumará a su apretada agenda los estudios universitarios.

Ella es un vivo ejemplo que nunca es tarde para aprender más y para dar un giro interesante a la vida. BV

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DE NUESTRO INTERÉS

Datos de Interés Actualmente hay en el país un total de

438.063

personas adultas mayores y para el 2050 representarán el

20,7%

del total de la población, según INEC-ENAHO 2015 36

6 de cada 10 personas en el país usa redes sociales

109.500

personas adultas mayores que aún trabaja en Costa Rica

57,9%

de las personas observa noticias por Internet

Fuentes de Información Las redes sociales son la segunda fuente de consulta de las personas

63%

La primera es la TV

88,6%

Las referencias de amistades y familia se ubica en la tercera posición

53,1%

Y por último la prensa escrita

50,1%

177.946

personas adultas mayores tienen actualmente entre 65 y 70 años, según la Encuesta de Hogares del 2015, 37

81.500

Personas adultas mayores viven en pobreza

DE NUESTRO INTERÉS

Escribir a los 60…

AGECO premió ganadores del XXV Concurso Literario de Personas Adultas Mayores Thais Aguilar Zúñiga Directora de Comunicación, AGECO

Los premios del XXV Concurso Literario de AGECO fueron entregados en el Instituto México, por la presidenta de la junta directiva, Johanna Fernández; Floria Jiménez y Rafael Jiménez (estuvo ausente Karka Sterloff), integrantes del jurado, y Fabián Trejos, gerente general de AGECO.

O

El único requisito que se solicitó, tanto a nacionales como extranjeros, fue tener más de 60 años. Las categorías que se aceptaron para los nacionales fueron en cuento, poesía, poesía infantil y relato de experiencias, este año el tema de este último versaba sobre las experiencias de vida utilizando la tecnología.

bras de 16 países de todo el mundo concursaron para este premio, el único enfocado a personas adultas mayores en el continente.

La literatura se alimenta del quehacer humano y cuanto más se vive, más tinta hay en el tintero para contar historias y experiencias; por ello, con el fin de promover la escritura creativa entre las personas adultas mayores, la Asociación Gerontológica Costarricense (AGECO) tiene 25 años de organizar el Concurso Literario de Personas Adultas Mayores, dedicado este año a María Teresa Solano Solano, el cual se abrió a escala internacional desde hace cuatro ediciones.

Por su parte, las personas adultas mayores extranjeras solo podían concursar con el género de cuento. Este año hubo mayor participación de personas extranjeras y se recibieron cuentos de 107 personas en total, de Argentina, Bolivia, Chile, Colombia, Cuba, Ecuador, España, Estados Unidos, El Salvador, México, Perú, Puerto Rico, Venezuela, Uruguay, Israel e Italia.

De acuerdo con Andrea Dotta, una de las organizadoras del concurso, el espíritu de este certamen es el de “promover la participación social de las personas adultas mayores en la sociedad, la comunidad y la misma familia, a través de un espacio alternativo, diferente e innovador”.

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El jurado encargado de escoger los ganadores por cada género, estuvo integrado por Floria Jiménez, Karla Sterloff Umaña y Rafael Jiménez.Cada categoría obtuvo premios y menciones de honor y consistió en una retribución económica de 150.000, 100.000 y 75.000 colones y la publicación de la obra en una publicación especial de AGECO. BV

OBRAS GANADORAS Ganadores costarricenses: I LUGAR

II LUGAR

III LUGAR

MENCIÓN HONORÍFICA

Cuento

“Entre el bien y el mal”, Eduardo Sánchez Sánchez

“Descubrimiento”, Teresita María Castro Tames

“El pescador cabal”, Flor del Carmen Rodríguez Segura

“La suela de andar”, Ana Isabel Piza Escalante

Poesía

“La palabra” María José Calatayud Ponce de León

“Más allá de los sueños de los niños”, Wilbur Arce Quesada

“Somos bellos”, Ana Isabel Piza Escalante

“Quirófano”, Carlos Enrique Rivera Chacón

Literatura Infantil

“Viaje de un día”, Ani Brenes Herrera

“A la abuelita”, Claudio Arroyo Hidalgo

“La niña traviesa” Ana Isabel Araya Arias

“La boda”, Ana Patricia Urrutia Pérez

GÉNERO

Relato de experiencias: “Experiencias de una vida utilizando la tecnología”

“Experiencias de una vida utilizando la tecnología”, Francisco Javier Pérez Hidalgo

“Un recorrido a través del “La tecnología ha sido y tiempo por la gerencia de será parte mi vida”, una sucursal bancaria y la posterior administración Fernando Chaves de un hogar para adultos Alvarado mayores”, Rodrigo Rojas Vargas

“Mi experiencia”, Loreto Eulalia Pérez Quesada

Ganadores extranjeros: GÉNERO

Cuento

I LUGAR “Ausencias”, María Del Pilar Arévalo

II LUGAR “Entrenamiento para morir”, José Gabriel Velasco Fernández

III LUGAR

MENCIÓN HONORÍFICA

“El legado del abuelo”, Estela Victoria Tamer Nader

“Un lugar para ser feliz”, Manuel Guillermo Carvajal Díaz “Genialidad”, Susana Gianfrancisco

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LA PRIMERA TIENDA ESPECIALIZADA EN PRODUCTOS Y SERVICIOS PARA LAS PERSONAS ADULTAS MAYORES.

Prendas de vestir

Cuidado Personal

Implementos Deportivos

Equipo Médico

Nutrición y Salud

Despensa

Entretenimiento

Con su compra aporta al desarrollo de más de 10 mil personas adultas mayores que asisten a los programas sociales de AGECO.

Tel: 2542 4520 | info@latienditadorada.com 40