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futuro. Trata de entender esto: El cuerpo existe aquí, pero el mente no está aquí. Esa es la dicotomía, que es la problema. Cuando usted bebe el agua del cuerpo bebidas aquí y ahora. El cuerpo no puede beber agua en el futuro, no se puede beber el agua en el pasado, porque el pasado no es Además, el futuro no es todavía. Cuando se sienta hambre, sentir hambre aquí y ahora. Y no estoy hablando el hambre que la mente puede crear; estoy hablando de el hambre corporal. El cuerpo es siempre en el presente y la mente nunca está en el presente, nunca más; por lo tanto Se crea la ansiedad y la sensación de que se está rasgando uno aparte. La mente sigue corriendo hacia el futuro y el cuerpo está aquí. A continuación, la mente empieza a condenar el el cuerpo como si el cuerpo está letárgico, lento, no puede mantener el ritmo. El cuerpo no es más que aquí, no letárgico. Y la mente tiene que aprender una cosa: volver al cuerpo. Obtener fuera de su mente y en sus sentidos y usted también tener esa confianza, esa alegría. No se necesita ningún dios para dar que la alegría, no se necesita la verdad para darle alegría y significado. Todo lo que se necesita es que su cuerpo y