Jornal Semanário - Caderno Gestantes - 28 de julho de 2018

Bento Gonçalves |Sábado 28 de julho de 2018

Doce espera Especial repleto de amor e carinho para quem aguarda ansiosamente a chegada de seu bebê Yuri Nunes Fotografia

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Sábado, 28 de julho de 2018

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Alimentação e nutrição na gestação Angélica Pereira

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Será que comer por dois é realmente indicado? Quanto de peso ganho é aceitável para uma gravidez saudável? Durante a gestação as mulheres têm inúmeras preocupações e dúvidas, principalmente no que diz respeito a alimentação.

Em Bento Gonçalves a nutricionista Angélica Pereira, dá algumas dicas de alimentação saudável durante este período.

“A gestante deve consumir diariamente 3 porções de frutas e verduras, aumentar a ingestão de água (6-8 copos) por dia e não ficar longos períodos em jejum.

Deve evitar alimentos industrializados com muito sal (sódio), como linguiça, molhos e temperos prontos. Evitar refrigerantes, café, chá preto, sucos de caixinha, biscoitos recheados e outras guloseimas no seu dia a dia. No entanto, ainda revela que acreditar que a mulher grávida pode comer por dois é um grande erro. O ganho de peso excessivo pode levar a hipertensão gestacional e também ao diabetes gestacional, quadros clínicos de risco para a mãe e bebê. “O ganho de peso ao longo da gestação depende sempre do peso pré-gestacional, de modo geral calcula-se no total de 10 a 12 kg. Mas vale lembrar que mesmo iniciando a

Divulgação

Nutricionista na Clínica ATIVITÁ – CRN 14195 Pós-graduanda em Nutrição Clínica e especialista em Alimentação Escolar Telefone (54) 3055-4334 ou (54) 99144-8518

gestação com o peso acima do recomendado, a perda de peso ou manutenção não é indicada”, explica Angélica.

A nutricionista enfatiza a suplementação de ácido fólico durante as primeiras semanas de gestação, vitamina do complexo B, que evita a má formação do tubo neural. No cardápio da gestante não pode faltar alimentos com fontes de cálcio: leite, iogurte e queijos para saúde óssea; alimentos fontes de ferro: carne vermelha, aves, leguminosas (feijão, lentilha) e vegetais verdes escuros: espinafre, rúcula, couve, radite, para evitar a anemia que é muito comum durante esse período. Angélica ressalta a importância de associar junto desses alimentos aquelas fontes de vitamina C como: laranja, bergamota, limão, lima e outros. Além disso, a nutricionista também indica as fibras: arroz integral, cereais integrais, pães integrais, para evitar

a constipação que também é comum na gestação. Nesse período a mulher está proibida de ingerir bebida alcoólica e fazer uso de cigarros, se assim o fizer, pode causar má-formação no bebê durante a gestação.

Assim, as recomendações alimentares e nutricionais devem adaptar-se a cada gestante, considerando as diferenças individuais. Desta forma a nutricionista Angélica Pereira indica o acompanhamento nutricional pré-natal para avaliação do estado nutricional, detecção de possíveis inadequações dietéticas, otimizar a saúde da mãe, reduzir o risco de complicações durante a gravidez e de algumas doenças no bebê, através de uma dieta nutritiva e balanceada.

Angélica Pereira atende na rua José Mário Mônaco, 227 Edifício Serrano - sala 703, Centro, Bento Gonçalves

Reiki na gestação e pós-parto O Reiki é uma terapia complementar que proporciona o equilíbrio energético e o bem estar durante a gestação. Ele traz muitos benefícios para as futuras mamães e seus bebês, aliviando alguns sintomas como ansiedade, enjoos, náuseas, insônia, cansaço, mudança de humor, entre outros. No pós-parto, o Reiki

auxilia a mãe a controlar melhor as emoções que habitualmente surgem nesta fase, como a depressão pós-parto. O bem estar físico, mental e emocional que é vivenciado pela mamãe também é transmitido para o bebê, então este é o melhor momento para experimentar todos os benefícios do Reiki.

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Maternidade sadia Dra. Danielle Fenner Ginecologista e Obstetra CREMERS 28386/ RQE 30034 Clínica Gestar Fone 3451-1234

multidisciplinar é desenvolvido com respeito ao momento da gravidez, da história de vida de cada gestante, promovendo maior adesão, amadurecimento e facilitando o vínculo mãe-bebê, com suporte afetivo e emocional. Desta maneira, a paciente sentirá maior tranquilidade e confiança no momento do seu parto. Com participação ativa no seu plano de parto, elaborado durante o pré-natal, ciente dos riscos e benefícios inerentes de cada procedimento, será protagonista do seu grande dia. Entenderá que o parto adequado é aquele em que mãe e filho tem seu primeiro encontro de maneira segura e bem assistida, em ambiente hospitalar, pelo seu obstetra e equipe.

A busca da maternidade sadia é o melhor dos ideais, tendo como base o pré-natal eficiente e de qualidade, que reflita a conjugação dos esforços de profissionais qualificados com a utilização de exames fundamentais.

Fazê-lo bem é o primeiro passo para todas as demais conquistas.

Marinês Petroli Fotografia

A gravidez é um evento fisiológico que pode ser complicado por processos patológicos para saúde da mãe e do feto de 5% a 20% dos casos. O médico responsável pelo cuidado pré-natal deve reconhecer as anormalidades significativas e minimizar seus efeitos. Toda assistência é baseada na prevenção e na identificação precoce das gestações de alto risco.

Idealmente, a mulher que planeja ter um filho deve realizar uma avaliação médica antes de engravidar. Será avaliado o estado de saúde atual, e o momento oportuno para a gravidez planejada. É o momento para enfatizar os perigos do tabagismo, do uso de álcool ou medicamentos teratogênicos.

Nesta oportunidade, ocorrem instruções sobre a dieta mais adequada e recomendações para a prática segura de exercícios físicos, além da prescrição de suplementos vitamínicos que com-

provadamente reduzem a incidência de algumas malformações.

As visitas pré-natais seriadas determinam a saúde do feto e da gestante e fornecem um plano de cuidados para toda gestação, para o período perinatal, maximizando as chances de uma evolução saudável. O exame físico detalhado, com atenção particular para a pressão arterial, peso corporal, exame das mamas e exame pélvico, aliado aos exames complementares laboratoriais e ecografias obstétricas, fazem parte da rotina do pré-natal.

As consultas são fundamentais para a detecção e tratamento de problemas como anemia, diabetes, infecções, hipertensão ou exacerbação de doenças preexistentes, bem como, estar alerta para anormalidades da placenta e do crescimento fetal.

A gestação de alto risco é marcada pela total dedicação do obstetra. Os cuidados do pré-natal envolvem esforços para a chegada de uma criança saudável e o bem estar da gestante, oferecendo uma oportunidade para promover a saúde da mulher em longo prazo e ajudá-la no cuidado de toda sua família, com apoio psicológico, educacional e social. O trabalho

Chá de fraldas, momento especial que antecede o parto César Silvestro Fotografia

Um período que antecede o parto e que dá um charme todo especial à gestação é quando a gestante reúne amigos e familiares para um momento especial: o chá de fraldas ou chá de bebê. Para que isso seja possível de ser realizado, muitas questões devem ser organizadas e são pensadas com muito carinho pela futura mamãe para receber os convidados para participar desta ocasião mágica, importante e especial na vida dela e do bebê.

Os detalhes são vários, desde a escolha do tema, como convites, o bolo, a decoração e as lembranças. “O chá de bebê está cada vez mais em evidência nas famílias. Hoje em dia já virou uma super comemoração, um evento único, aonde traz

NOVO ENDEREÇO sonianefestas 54 3454.4244 | 54 9 9121.7079 Rua Fortaleza, nº 184 | Loja 02 Bairro Botafogo | Bento Gonçalves sonianedecoracoes@gmail.com TitaCotita

muitas alegrias para a família e amigos. A atividade pode ser feita de inúmeras maneiras, pode ser uma comemoração mais intimista, afetiva, como também uma grande comemoração”, salienta Maura Ambrosi, da Soniane Festas.

Cada mamãe pensa com carinho em tudo que ela quer para que o dia seja perfeito e que marque o início de uma nova fase em sua vida. “No planejamento feito por cada uma é decidido como o chá será, se terá brincadeiras, se terá lista de presentes ou somente fraldas, quais os tipos de bebidas a serem servidas, se é mantida a tradição de convidar somente mulheres, ou se modifica e se moderniza convidando também os homens”, frisa Maura.

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Um momento magnífico e especial Ser mãe significa mudar a sua vida, seu tempo, seu pensamento, dar todo amor para seus filhos. Por isso, registrar este momento, que ficará para a eternidade, é importante. Confira o trabalho de quatro fotógrafos e depoimentos das mamães.

“Em 9 meses damos forma e vida a um ser humano. É particular e único. Descobrimos que somos mais fortes do que imaginávamos, enfrentamos coisas que achávamos que não daríamos conta: enjoos, noites sem conseguir posições para dormir, dores, mas até nesses momentos reconhecemos o lado bonito! Planejar, esperar, imaginar como será, nada se compara com a sensação de sentir a leve pulsação do coraçãozinho dentro de mim. Estamos felizes e ansiosos pela chegada da Laura”!

Fone: 99972-1244 Eduardo Fin Fotografia JÉSSICA BRANDALISE Grávida de 8 meses, à espera de Rafael

Eduardo Fin Fotografia

Marinês Petroli Fotografia

Fone: 99663-3107 Marinês Petroli – Fotografia

ANDREIA FORMENTINI Grávida de 8 meses, à espera de Laura

“A gravidez é, sem dúvidas, uma das etapas mais lindas da vida de uma mulher. Desejamos tanto esse momento que ainda estamos anestesiados com a magia que vivemos a cada dia! É um amor que cresce constantemente e que nos faz aprender que a vida tem sentidos antes desconhecidos, é um amor que une ainda mais o casal e que nos faz aprender diariamente com esse pequeno anjo que está para nascer”.

LUANA MORESCO João Miguel completa quatro meses amanhã Fone: 3701-0828 Revelare Fotografias

“Acredito não haver acontecimento mais poderoso do que a maternidade. É um momento mágico na vida de um casal e algo incrível na vida de uma mulher.

Ser mãe é o maior dom que podemos receber.

Uma tarefa sublime, onde aprendemos sobre amor incondicional. É uma constante metamorfose, uma felicidade inexplicável, um misto de sensações, um momento único! É benção de Deus”!

Fone: 99706-4477 Yuri Nunes Fotografia

Yuri Nunes Fotografia

James Rodrigues, Revelare Fotografias

ANDRÉIA MINOZZO OMIZZOLO RIGOTTI Início do 8º mês, à espera de Joana

“Trazer a este mundo alguém é renascer. A maternidade ressignificou minha existência e mostrou o quanto a acolhida dos que estão ao meu redor é essencial para alcançar a plenitude deste momento. Permeada por momentos desafiadores e de calmaria, é em si, amor incondicional. Gratidão é a palavra para definir aos que permitiram através da maternidade que aqui estivéssemos. Da mesma forma, ao meu companheiro de todas as horas, pai do João Miguel. Nosso pequeno, agora, já está com 4 meses e, a ti, amor incondicional para todo o sempre”!

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Escolha os itens certos para o seu bebê

A Gica baby e kids é especializada em móveis e decorações personalizadas, trabalhamos com diversas marcas de móveis, sendo elas, Quater, Divicar, Matic, Idea kids e Kind, e também móveis planejados.

Nossos projetos e decorações de quarto são todos feitos especialmente a cada mamãe, sendo ele o quartinho dos sonhos!

Trabalhamos também com toda a linha de enxoval do bebê, enxovais de berço e cama, quadros, papéis de parede, poltronas, tapetes, banheiras, carrinhos, saídas de maternidade e roupas RN e P, Batizado e lembranças de padrinhos e nascimento.

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Muitas dúvidas surgem na hora em que você começa a preparar a lista de enxoval de bebê. São muitos detalhes e você pode ficar um pouco perdida no mundo de produtos que serão necessários para o dia-a-dia de uma criança. É muito importante fazer uma boa escolha dos itens da lista de enxoval do bebê. Opte por objetos que não tragam riscos, tanto a saúde quanto a segurança do bebê. Da mesma forma, cuide de seu bem-estar após o nascimento da criança, é imprescindível.

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Atualmente, em média um a cada cinco ou seis casais encontra dificuldade em engravidar. A ginecologista Lisiane Knob da Costa, especialista em Reprodução Humana Assistida tem a missão de indicar a cada paciente o caminho mais assertivo para a realização do sonho de ter filhos. Ética, discrição e carinho são algumas das premissas que baseiam o atendimento aos pacientes, gerando um ambiente favorável emocionalmente para que se sintam à vontade e acolhidos por toda a equipe do nosso consultório.

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A Yang dispõe de produtos de alta qualidade, tecnologia e durabilidade que garantem o uso prolongado, melhoram a circulação e acompanham o crescimento da barriga durante toda a gestação.

A linha Gestante Modeladora traz toda a segurança e conforto no pós-parto, auxiliando a rápida recuperação da mamãe. Além da linha gestante, a marca dispõe de peças para diferentes perfis, desde lingeries sensuais, cintas modeladoras, entre outros produtos para a saúde de homens e mulheres.

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Sonho de ser mãe e infertilidade Dra. Rita de Cássia Heuser de Almeida CREMERS 16685 Ginecologista Fone: 3452-3535

O sonho de ser mãe está presente na vida de quase todas as mulheres, porém, hoje a maioria adia esta decisão e prefere estudar, estabelecer-se profissionalmente, viajar, comprar sua casa, seu carro, viajar de novo e só depois engravidar. Tudo isso demanda tempo e acabamos decidindo engravidar mais tarde e aí, muitas vezes, nos deparamos com a dificuldade para tal. São muitas as causas da infertilidade e devemos ter sempre em mente que o casal é considerado infértil, portanto ambos devem ser investigados. Consideramos casal infértil aquele que teve relação por um ano, regularmente, e não conseguiu engravidar.

A infertilidade acomete 15% dos casais em idade reprodutiva e, pela Organização Mundial da Saúde (OMS), as causas femininas são responsáveis por 41% dos

casos, as masculinas por 24%, a associação masculina e feminina por 14% e o restante não tem causa conhecida. Várias são as causas, como por exemplo, no homem pode ocorrer alterações na quantidade, forma, tamanho, motilidade, direção dos espermatozoides por infecções, varicocele, traumas e até por causa genética.

Na mulher podemos encontrar várias causas, como, por exemplo, a anovulação por ovários micropolicísticos, malformações uterinas e tubárias, obstrução de trompas, pólipos, miomas e sinéquias intrauterinas, aderências pélvica, endometriose pélvica e outras. A endometriose está presente em 10% das mulheres, e sua prevalência nas mulheres inférteis fica em torno de 35%. As causas de endometriose ainda não foram completamente entendidas pela comunidade científica mundial, mas sabemos que é responsável por dor pélvica importante, cólicas no período menstrual, dor para urinar, dor para evacuar, dores nas relações sexuais e infertilidade. Então, qualquer mulher que tiver estes sintomas, deve

Reprodução

procurar o seu ginecologista e realizar exames. Hoje em dia, temos a ressonância magnética pélvica, a ecografia 3D, ambas com preparo intestinal, que nos auxilia muito no diagnóstico da endometriose profunda. Para a endometriose superficial, somente a videolaparoscopia pode nos dar o diagnóstico definitivo. Além disso, a videocirurgia também é usada par tratar a endometriose, retirando e cauterizando os focos.

Temos também a nossa disposição a videohisteroscopia, que diagnostica e trata lesões intrauterinas como pólipos, miomas, sinéquias, septos que também podem ser responsáveis pela infertilidade. Finalmente, toda mulher deve saber que, apesar de toda a tecnologia disponível atualmente, devemos pensar e providenciar a nossa gravidez, preferencialmente antes dos 35 anos, pois a partir daí, a nossa reserva ovariana diminui a cada ano, dificultando a nossa gravidez. Havendo dificuldade para engravidar, o casal deve procurar atendimento do seu médico de confiança para ser mais bem orientado.

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Luto materno na perda gestacional CAF do Hospital Tacchini Uma verdadeira “linha de produção” para a disponibilização de medicamentos e materiais médicos para os pacientes.

Já está em funcionamento no Hospital Tacchini a Central de Abastecimento Farmacêutico (CAF). O espaço, focado na segurança para o Paciente e na qualidade do atendimento, tem por objetivo a recepção, a inspeção, o armazenamento e a distribuição dos medicamentos e materiais médico-hospitalares em condições ambientais e de segurança recomendadas pelas melhores práticas nacionais e internacionais.

A CAF se constituiu numa verdadeira “linha de produção” para a disponibilização de medicamentos e materiais médicos para os pacientes, capaz de gerar informações em tempo real, contribuindo para a garantia da rastreabilidade de produtos.

O Hospital Tacchini, certificado pela Organização Nacional de Acreditação (ONA), reitera mais uma vez, o compromisso com a melhoria contínua nos seus processos de atendimento aos pacientes.

Franciele Sassi Especialista em Luto, Separação e Perdas, Especialista em Dinâmicas Vinculares (Relacionamentos) CRP 07/24082 Telefone 99934.1643

A experiência da maternidade acende, na mulher, uma etapa importante no que diz respeito ao seu desenvolvimento psicoafetivo, além de uma nova identidade a se apropriar. A gestação se trata de um processo preparatório que, muitas vezes, inicia ainda no planejamento e expectativa voltados a ter uma criança. No decorrer desta caminhada, intensas mudanças de ordem física e psíquica ocorrem, e o sistema de cuidado da mulher enquanto protetora da sua prole fica instintivamente ativado, para garantir a segurança e a sobrevivência de um ser indefeso e totalmente dependente. A intencionalidade de um casal a respeito de ter um bebê vem, desde já, carregada de representações. Um filho simboliza a continuidade e potencialização dos vínculos, uma conquista, a perfeição, a renovação de votos e união enquanto família.

O bebê é idealizado pelos pais

antes mesmo do seu nascimento.

E quando os sonhos de ser pai e mãe se interrompem por alguma condição que foge do controle e do senso de potência do ser humano? A perda de alguém ou algo que desejamos preservar é sempre dolorosa e, de diferentes maneiras, reagimos a isto. A perda de um bebê é uma experiência intensa e danosa para ambos os pais, independentemente do tempo de gestação, uma vez que é preciso compreender que sentimentos de enlutamento estão relacionados ao vínculo construído, de forma concreta ou simbólica, junto a todo investimento afetivo e emocional envolvidos antes mesmo do nascimento. Além disso, a morte de um bebê abala o sistema familiar como um todo, sobretudo o casal, que se vê tendo que lidar com o inesperado, em meio a sentimentos de dor, revolta, culpa, tristeza – a mudança é de ampla magnitude e requer cuidados.

Perdas gestacionais compõem parte do que chamamos de lutos não reconhecidos, ou seja, em função da morte do bebê ter acontecido antes do nascimento, a sociedade não costuma considerar que o grau e o tempo de

sofrimento sejam tão importantes, afinal, a rapidez com que as coisas funcionam na parte externa do mundo refere que o casal possa ter outro filho, a fim de substituir ou fazer a família esquecer da situação traumática a qual esteve submetida. Muitas vezes, a mãe e o pai sofrem calados a perda do seu bebê, tampouco tendo disposição física e psíquica para um novo investimento. Esta dor é passível de ser reconhecida e validada como importante, uma vez que está ligada a uma série de construções que também diz respeito ao casal. Poder vivenciar a dor de perder um bebê e buscar formas de encontrar sentidos para esta experiência, faz com que alguém tão amado e esperado tenha o seu lugar assegurado dentro dos pais para sempre. Afinal, ninguém é substituível e permitir-se lembrar e guardar memórias e coisas que dizem respeito de quem se foi, é uma forma de ritualizar e homenagear, compreendendo que há espaços suficientes para viver diferentes experiências e amadurecer com elas, não precisando abandonar histórias que fizeram parte de uma construção para poder viver outras.

Dica

Alimentos com calorias que a grávida deve consumir

O espaço conta com: - Leitores de código de barras; - Câmaras frias para conservação de medicamentos (acima); - Máquina para fracionar comprimidos e ampolas (unitarizadora) em embalagem especial (abaixo).

40% da gordura (dos óleos vegetais, por exemplo)

30% da proteína (carnes, ovos, peixes, leite, aves…)

30% do carboidrato (pão,

- EPAO RS 3356

arroz, batata, cereais…)

Com isso, o Hospital Tacchini torna-se o único na região a contar com este tipo de equipamento.

Em nosso Facebook, você fica sabendo como funciona este equipamento. Acesse! bebe.abril.com.br

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