25ª edição do JACAP incentiva idosos à prática de esportes

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No dia 13 de novembro, os Jogos Abertos de Cachoeira Paulista — também conhecidos como JACAP —iniciaram a sua 25ª edição. Esta competição incentiva a participação de moradores dos estados do Rio de Janeiro e de São Paulo. Para atletas acima de 60 anos existe a modalidade JACAP Melhor Idade, as disputas concentram-se em vôlei adaptado, buraco, dominó e jogos de malha para homens e mulheres. O evento principal para os idosos é o vôlei adaptado, atraindo competidores de toda região por conta da modalidade. O voleibol adaptado contém regras diferentes. Entre estas estão os requisitos em relação à bola e toques que cada equipe deve implementar. O esporte exige que as equipes toquem a bola duas a três vezes antes de passá-la para o outro lado da quadra. Eles também podem jogar, empurrar ou correr a bola com a mão sem pular. Além disso, jogar bola com as duas mãos ou qualquer parte do corpo é estritamente proibido para evitar enterradas.

O vôlei faz sucesso entre os idosos, e a modalidade existe graças ao apelo da mãe de Chileno, o organizador. “ A garra deles é algo muito legal, a forma em que eles se ajudam. Espero chegar nessa idade e conseguir fazer a mesma coisa. Além da experiência de vida que eles têm, é muito legal ver a entrega deles no jogo”, diz Chileno.

O esporte na vida desses atletas contribui para uma vida mais alegre e saudável. Exalando felicidade e energia, esses idosos dão um show de carisma e competitividade em quadra. Benedita, mais conhecida como “Bene”, participa do time de vôlei adaptado da prefeitura de São José do Campos e conta um pouco como é ser uma atleta da terceira idade: “Já faz doze anos desde que eu entrei nesse mundo. O esporte é a melhor coisa que existe, deveria estar na vida das pessoas assim quando crianças. É por conta do esporte que a gente se sente mais jovem, tem mais alegria de viver e energia para fazer as coisas.”

O torneio para os idosos teve início no dia 19 de novembro. As modalidades de mesa e a primeira fase do vôlei feminino foram sediadas na Etec Prof. Marcos Uchoas, enquanto as partidas de vôlei masculino e final do feminino foram realizadas na Quadra Coberta de Cachoeira Paulista. Os jogos foram abertos ao público e tiveram início às 9:00.

O sedentarismo para os idosos é um risco podendo gerar consequências negativas na saúde, segundo especialistas. A Organização Mundial da Saúde afirma que idosos inativos são mais propensos a desenvolver doenças crônicas. Além disso, os idosos que não praticam nenhuma atividade física aumentam em 30% a probabilidade de incapacitação do que aqueles que o fazem.