Edição 653 - 17 de Junho de 2016

ExpressO A I S TE

R O C

Camboriú, 17 de junho de 2016 - Ano IX - nº 653

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ExpressO - 17 de junho de 2016

Editorial

Espaço Expresso

Segurança Alguns anos atrás, não muito tempo, ouvíamos falar de falta de segurança nas ruas, em casas, nas lojas, enfim em todos os lugares de alguma cidade.

Isso era uma prerrogativa dos grandes centros, das capitais e grandes cidades do país.

Nós, aqui na nossa região, não entendíamos muito bem como as pessoas podiam conviver com esse estado de coisas: não poder sair de casa com jóias ou coisas de valor, precisar trancar suas casas e por grades nas janelas e nas cercas; não terem o prazer de colocar cadeiras nas calçadas à noite para um “bom papo” com os vizinhos; andar com os vidros do carro fechado e com medo de ser assaltado a qualquer momento.

Nossas lojas não tinham grades. Nossos filhos brincavam na rua até tarde da noite, sem preocupação com bandidos e pedófilos.

O que aconteceu de repente? Hoje estamos no mesmo barco dos moradores das grandes cidades. Expostos a toda sorte de crimes, nos sentimos tremendamente inseguros. O fato de um filho adolescente demorar um pouco para chegar em casa já nos deixa apavorados. Não confiamos mais em sair à noite. Trancamos nossas portas e janelas e estamos entre grades, como se nós fossemos os bandidos.

Assaltos, assassinatos, estupros e seqüestros, já são assunto que preenchem as páginas de nossos jornais diários e de nossos noticiários de TV e rádio, tudo isso acontecendo aqui pertinho de nós, nas nossas cidades até há pouco pacatas e tranqüilas...

Hoje nos preocupamos com nossos filhos menores, que podem ser vítimas de pedofilia (palavra que nem era conhecida em nosso meio). Precisamos vigiá-los inclusive quando acessam a Internet, porque pedófilos de plantão podem tentar aliciá-los. Ou seja, a

tecnologia, que tanto beneficio nos proporciona, está sendo usada também em favor da violência e nos deixa inseguros.

Será que isso tudo faz parte do desenvolvimento urbano? Estamos entrando numa fase de transição para grande centro? Ou é apenas o sinal de que nossa política nacional de segurança está muito aquém do desenvolvimento e estamos vivendo a decadência dos costumes e a defasagem da nossa sociedade? O que falta realmente? É triste ouvirmos falar diariamente em crimes cometidos em nossa cidade e em cidades vizinhas, como se estivéssemos regredindo no tempo e deixando de ser civilizados.

Em nosso país, infelizmente, a impunidade é fato. Aqui, premia-se o delinqüente, o marginal, o bandido. Vejam por exemplo, o Auxílio Reclusão. Alguém comete um crime e se for preso (o que nem sempre acontece!) terá direito a um auxílio para garantir o sustento de sua família, enquanto estiver na prisão.

E à vítima resta apenas sofrer, amargar a dor de uma perda ou prejuízo pelo que foi roubado, tudo misturado à revolta por ver o criminoso à solta, ou sendo beneficiado por um programa governamental feito às avessas, ou seja, protegendo o bandido e deixando a vítima ao “Deus dará”...

Até quando esse estado de coisas vai prevalecer? A sociedade brasileira, já cansada de assistir a tanta vergonha e tanta impunidade e, principalmente, cansada de conviver com essa falta de tranqüilidade e segurança está descrente de promessas e projetos que, na maioria das vezes, não saem do papel. Nosso Código Penal paternalista e arcaico precisa ser revisto com urgência porque nossa população merece um tratamento mais digno e mais racional.

Jornal ExpressO e-mail: jornalexpresso@brturbo.com.br www.jornalexpresso.com.br Jornalista Responsável

Alexandra Gonzalez Santos Reg. DRT nº 25.479/90

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Visitas Por que há esse hábito de políticos visitarem casas das famílias sempre meses antes do pleito eleitoral? Isso deveria ser proibido, até porque é desagradável.

Claro que receber amigos em casa é algo sensacional; mas receber pessoas que passaram quatro anos “mamando” nas tetas do governo; barganhando; fazendo acordos e, muitas vezes, prejudicando o município em favor próprio, e agora “invadem” residências pedindo votos e “divulgando” novas ideias, deve ser muito desagradável.

Me corrijam se eu estiver errada, meus pouquíssimos leitores; mas essas pessoas receberam ricos salários por quatro; oito e até 12 anos do governo tucano para propagar boas as ideias e fazer um trabalho sério e comprometido em favor do povo. Se não o fizeram, não têm que ter mais chances.

Por favor!

Pedras. Segundo o tucaninho, aquela avezinha abelhuda e futriqueira, quem encabeça à enquete promete ser uma surpresa para o futuro do município e pode demonstrar que a realeza já não lidera o bem, como costumam dizer.

A verdade é que não há Bem que dure tanto e nem mal que nunca se acabe.

Falta pouco!

M&M Muito repercutiu o vídeo postado nas redes sociais da dupla de précandidatos tucanos M&M. Pela baixa qualificação profissional e amadorismo do vídeo, causando constrangimento a quem o assistiu, o vídeo coloca em risco a credibilidade e competência da estrutura de campanha das aves emplumadas e poderosas, donas do reino.

Fui questionada em relação a estar “contra” a campanha de A ou B. Não, já adianto que tanto Márcio da Rosa como Milton Antônio Visitas II são meus amigos e Já escutei de alguns “magos” da política, que merecem meu respeito e credibilidade. E “política se faz os reafirmo, por mais que quatro anos”; e concordo. Fazer política sejam bons, se caminharem na mesma é demonstrar direção da tucana, ou capacidade e vontade lado a lado, não política; é pensar no conquistam a vitória povo antes de olhar o nas urnas. A era próprio umbigo. Têm Tucana acabou. O povo poucos assim aqui na não quer mais. Na terrinha; mas esses minha humilde opinião, poucos merecem meu pode até ser da mesma voto. sigla, mas tem que mostrar que vem para Um tucaninho me outro fim e com uma contou... nova equipe de ...que circula pela trabalho. A velha cidade enquetes guarda já foi. apontando o melhor, o mais votado, candidato à sucessão do trono da Jane A vereadora Jane Torre do Palácio de

Stefenn, ferrenha opositora política à Tucana circulou uma carta esta semana na imprensa e nas redes sociais agradecendo ter tido o seu nome mencionado para ser vice-prefeita e até prefeita, mas que ela é pré-candidata a vereadora.

“Para mim, isso representa a confiança que muitos têm no meu trabalho e na minha vontade de fazer melhor. Muito, muito obrigada por tantas demonstrações de apoio!

Tenho defendido que ocorra uma grande mudança no Executivo de nossa cidade, porque acredito que isto é necessário para uma cidade melhor, mais sustentável e humana. É natural que, neste período que antecede a campanha, o foco esteja voltado para as candidaturas a prefeito e vice.

Mas, como eu sempre falei e vou repetir infinitamente, o trabalho do Legislativo é extremamente relevante. Passam pela Câmara muitas das decisões importantes para a cidade. Além disso, os vereadores devem ter o compromisso de servir como ponte para as reivindicações da comunidade. E o trabalho de fiscalização é primordial para que o dinheiro público seja bem empregado”, dizia trecho da carta.

“Por isso, depois de refletir muito, declaro que sou pré-candidata a vereadora. Todos que têm acompanhado meu trabalho sabem o quanto tenho me dedicado e este mandato. Às vezes, confesso, eu me

desanimo com algumas situações. Mas rapidamente retomo a fé de que podemos fazer melhor e, para isso, precisamos ter pessoas comprometidas com Camboriú tanto na Prefeitura quanto na Câmara.

Minha intenção é continuar com o trabalho que já venho realizando, no qual a fiscalização tem destaque”, concluiu.

Moção Os vereadores do Legislativo de Balneário Camboriú protocolaram, na semana passada, uma Moção de Apoio ao deputado estadual Fábio Flor (PP), por ter apresentado emenda ao Projeto de Lei 0153/2016, que tramita na Assembleia Legislativa de Santa Catarina. De acordo com a justificativa do requerimento subscrito pelos parlamentares, a moção se deve à importância da emeda ao PL 0153/2016, que institui o Fundo Estadual de Apoio aos Hospitais Filantrópicos de Santa Catarina, HEMOSC, CEPON e hospitais com atendimento exclusivamente gratuito devidamente cadastrados junto ao Sistema Único de Saúde e administrados pelos municípios, beneficiando o Hospital Municipal Ruth Cardoso, de Balneário Camboriú.Fábio Flor é vereador licenciado do Legislativo balneocamboriuense, e assumiu no dia 1º de junho, como suplente, o mandato de deputado estadual pelo período de 60 dias.

Redação e Administração

Rua Victor Juvêncio Mafra, 355 - Centro Camboriú - SC CNPJ: 09.296.980/0001-96 Circulação: Camboriú; Balneário Camboriú OS ARTIGOS ASSINADOS SÃO DE INTEIRA RESPONSABILIDADE DE SEUS AUTORES E NÃO EXPRESSAM O PENSAMENTO DO JORNAL.

«Sucesso é ter o respeito de pessoas inteligentes; ganhar o reconhecimento de pessoas qualificadas e conseguir não se importar nem se deixar abater por críticas e insultos de pessoas intelectualmente inferiores».

ExpressO

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Vereadora enfrenta dificuldades para ter acesso a projetos de obras Agora é lei :

Exigência e frequência escolar a menores por clubes de futebol O governador Raimundo Colombo sancionou nesta terçafeira , 14, projeto de lei do deputado Leonel Pavan (PSDB), aprovado pela Assembléia Legislativa que estabelece a obrigatoriedade aos clubes de futebol oficiais sediados em Santa Catarina, da exigência de matrícula em instituições de ensino, pública ou privada, e o acompanhamento da freqüência e do desempenho escolar dos jogadores menores de 18 anos com os quais possuam vínculo.

A iniciativa, agora vigorando como a Lei Estadual No 16.946\16, a partir de sua publicação, tem o objetivo, segundo Pavan, de proporcionar ao jovem atleta o que o Estatuto da Criança e do Adolescente determina em seu artigo 53, de assegurar aos jovens o direito à educação, visando o pleno desenvolvimento pessoal e a qualificação para o trabalho.

A nova lei prevê ainda que as agremiações terão que garantir a matrícula, a freqüência às aulas, além de acompanhar e exigir o satisfatório aproveitamento escolar dos jovens. Ao

agradecer o apoio dos colegas deputados e do governador em sancionar o projeto de lei aprovado , Leonel Pavan enfatizou que a nova legislação será importante para estimular o avanço educacional no meio esportivo e também servir como um instrumento de proteção ao futuro de milhares de jovens que atualmente abandonam seus estudos para tentar o sonhado contrato profissional no futebol .

O deputado acrescenta que, na maioria dos casos, muitos jovens que ambicionam serem atletas profissionais acabam virando adultos sem o sonhado contrato, sem formação e sem emprego, expondo-se a situação de risco e vulnerabilidade social.

Agora terão a garantia dos estudos . Pavan agradeceu ainda o apoio de diversos clubes esportivos catarinenses a iniciativa, como a Associação Chapecoense de Futebol e do Avaí Esporte Clube. As entidades destacaram que a iniciativa de Pavan se inclui nas estratégias e normas que objetivam a fomentação da parceria esporteeducação.

Mesmo com requerimentos aprovados pela Câmara, Jane Stefenn não recebe documentações.

Quando recebe, estão incompletas Ter acesso a projetos de obras tem sido um desafio para a vereadora de Camboriú Jane Stefenn (REDE).

Mesmo com requerimentos aprovados pela Câmara de Vereadores, a Prefeitura tem dificultado o acesso às documentações. São muitos pedidos de prorrogações de prazo. Em alguns casos, ela consegue as respostas, mas estão incompletas.

São dois casos que demonstram esta situação. Um deles é uma solicitação das documentações de uma obra licenciada pela Fundação de Meio Ambiente. Ela está ocorrendo em um morro às margens da BR-101 e está sendo realizada pela Construtora Tradição.

De acordo com moradores do Monte Alegre, em dias de chuva o barro desce

do morro e atinge casas e ruas do bairro.

O assunto já foi tema de várias reuniões com vereadores, representantes da Construtora e da Prefeitura. Os vereadores estiveram, inclusive, no local para verificar a situação.

Em nenhuma destas ocasiões, entretanto, eles tiveram acesso à documentação que deu origem às licenças ambientais. Por isso a vereadora Jane fez um requerimento em que solicita as cópias de documentos que embasaram os pedidos de licenças ambientais, como laudos geológicos, estudos de impacto ambiental e plano de contingência.

No dia que o requerimento foi aprovado, em 19 de maio, o vereador de situação Zeca Simas (DEM) defendeu que a documentação estava disponível na Fucam e entregou cópia à mesa diretora. A vereadora Jane esclareceu que esteve na Fundação e que havia recebido outra informação – a de que poderia ter acesso aos documentos após a aprovação do requerimento.

Mas esta documentação não ficou na Casa, foi devolvida para a Fundação. E desde então, a vereadora já esteve algumas vezes no setor e não conseguiu ter acesso aos documentos. E, nesta quarta-feira, dia 15, a Câmara recebeu um pedido de prorrogação de mais 15 dias úteis para enviar estes dados. “É um desrespeito o que estão fazendo não só comigo, mas com a Câmara de Vereadores e com a população de Camboriú. As pessoas têm direito a ter acesso a estes dados, recebemos muitas denúncias e não temos como verificar”, diz a vereadora.

Ela lembra que, se um vereador teve acesso fácil a esta documentação, as cópias devem estar disponíveis na Fundação. Para ela, não faz sentido pedir prorrogação.

Resposta sem resposta Outro requerimento da vereadora Jane Stefenn solicita a cópia do projeto e orçamento, assim como a empresa responsável pela obra

do canal em concreto executada na Rua Monte Alto, no bairro Monte Alegre. “Eu já fiz o pedido por requerimento porque as informações desta licitação não estão no Portal da Transparência, como determina a lei”, diz a vereadora.

Ainda de acordo com Jane, ela recebeu denúncias de a obra do canal teria superfaturamento. Por isso, ainda durante o recesso da Casa, em janeiro, enviou um ofício com o pedido ao secretário de Saneamento Básico, Janir Francisco de Miranda. O ofício nunca foi respondido.

E o requerimento, aprovado em 31 de março, teve dois pedidos de prorrogação pela Prefeitura – o que soma 30 dias úteis.

Mas a situação ainda iria piorar. Quando recebeu a resposta necessária para a fiscalização, ela estava incompleta. “Na verdade, não diz quase nada, porque me enviaram um orçamento de uma das empresas e esclarecem que o valor diminuiu na licitação. E não recebi nenhum documento da licitação e muito menos o projeto”, conta a vereadora.

“Sem o projeto, não tenho como fiscalizar esta obra”, diz ainda.

Ela se diz indignada com a posição tomada pelo Executivo. “Os requerimentos foram aprovados, é um direito meu e de qualquer munícipe saber o que está sendo feito com o dinheiro público”, finaliza.

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AUTO XPRESS

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O mês de julho está chegando e, com ele, as tão aguardadas férias de inverno. É hora de planejar roteiros e despesas para curtir um momento de lazer sem preocupações. Mas para evitar riscos ou inconvenientes durante o trajeto da viagem, é importante que seu automóvel esteja em ordem.

Preparamos uma lista de itens importantes a serem checados antes de cair na estrada, mesmo para quem segue a rotina de manutenção recomendada pela fábrica. Contudo, atente ao tempo: a revisão não deve ser feita na véspera, já que se houver necessidade de substituição de alguma peça, muias vezes é impossível fazer isso de um dia para o outro.

Confira: Pneus Não se esqueça de incluir o estepe na inspeção. No caso de haver uma ou mais bolhas, substitua imediatamente a unidade: é um

indicativo de dano estrutural irreversível na carcaça, havendo sérios riscos de explosão, principalmente na estrada – onde o pneu é exposto a uma temperatura maior, elevando sua pressão interna.

Desgaste irregular na banda de rodagem é um indicativo de desalinhamento da suspensão, ou de uso de pressão inadequada no pneu por longos períodos. De acordo com a Resolução 558/80 do Código Nacional de Trânsito, os sulcos devem ter no mínimo 1,6mm de profundidade. É pouco se comparado a um pneu novo, com 8mm em média. Eles são vitais para a correta drenagem na banda de rodagem no caso de chuva, prevenindo a temida aquaplanagem.

Cheque a pressão de todos os pneus, e atente à quantidade de passageiros e bagagem que o carro irá carregar, pois quase todos os modelos exigem pressões diferentes

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Não fique na estrada durante as férias! para esta condição.

Rodas Em rodas de ferro, procure amassados. Se a pressão de um pneu estiver mais baixa que os demais, é provável que a roda esteja amassada, permitindo a fuga de ar. O reparo é simples e pode ser feito por um bom borracheiro.Em rodas de liga, atente a quebras e trincas.

Dependendo do caso, sua substituição pode ser necessária.

Triângulo, macaco e chave de roda Não confira apenas se os itens estão no carro.

Faça uma checagem de funcionamento: um triângulo com a haste de apoio quebrada não serve pra nada, por exemplo.

Alinhamento da suspensão e balanceamento das rodas Muitas vezes são deixados de lado. O pior é que seus sintomas costumam aparecer somente em velocidades mais altas: vibrações ao volante, no caso de uma roda desbalanceada; ou

direção desalinhada (o carro puxa para um dos lados), no caso de alinhamento fora das especificações de fábrica – que pode ocorrer quando o carro acerta um buraco ou a calçada.

Barulhos na suspensão Rangidos, batidas secas ou ruídos que se assemelham a algo frouxo devem ser averiguados na autorizada. As condições de nosso pavimento podem levar a um desgaste de partes da suspensão antes do prazo previsto na revisão.

Fluidos Na estrada, o motor é submetido a um esforço maior que no ciclo urbano. Por isso, é importante checar o nível, a validade de todos os fluidos e seus respectivos filtros, bem como a presença de vazamentos: líquido de arrefecimento, óleo do motor e transmissão, fluido de freio, direção hidráulica e embreagem, e nível do combustível do reservatório de partida

a frio (carros flex). Se o prazo de troca de filtros e fluidos estiver

próximo, não há mal em adiantá-lo.

Sistema elétrico Confira se as lanternas, faróis e piscas estão funcionando corretamente.Substitui r uma lâmpada queimada é algo rápido, e pode prevenir um acidente.

Sistema de limpeza dos vidros Além do funcionamento dos limpadores e desembaçadores, confira o nível do reservatório de limpeza e o estado das palhetas. Se estiverem ressecadas, não farão o escoamento adequado da água. No dia da viagem, limpe bem os vidros: a sujeira reflete luz e dificulta a Via gastronômica, 112 Vila Real visão. Em Balneário Camboriú-SC

carros sem arcondicionado, não é má idéia levar um pano de

algodão e um spray anti-embaçante. Na chuva farão grande diferença.

Outros itens No caso de você não ter seguido as revisões por um motivo ou outro, confira também o estado destas peças, seja na concessionária ou em uma oficina especializada. São itens que podem estar funcionando aparentemente bem, mas que poderão apresentar falhas ao serem submetidos ao esforço maior do uso rodoviário: ??Sistema de ignição e injeção, molas e amortecedores, rolamentos de roda, pastilhas de freio, coifas e juntas homocinéticas e a correia dentada do motor, bem como seus respectivos rolamentos.

ExpressO

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Festas & Eventos Dicas de como fazer...

Como escolher o bolo de casamento Bolo de casamento é quase tão importante quanto o vestido da noiva.

Precisa ser bonito, gostoso, combinar com o estilo do casal e ainda caber no orçamento da festa.

Por isso, precisa ser bem escolhido. Se você já tem o bolo em mente, é só procurar uma fada madrinha para materializar este sonho.

Senão, a dica é procurar fotos de bolo de casamento para usar como referência na construção do seu.

A partir daí, é só personalizar da maneira que desejar.

Precisa definir também sobre bolo falso para fotos e bolo verdadeiro servido nas mesas, ou somente o bolo verdadeiro. E ainda se ele será quadrado ou redondo, de quantos andares será e se seguirá o estilo

moderno ou será um bolo clássico.

Mas para ter um bolo de casamento perfeito, a noiva deve prestar atenção em alguns detalhes, entre eles a decoração, o tamanho, o recheio, o local onde o bolo será colocado. Sem falar em pesquisar preços, provar antes, além de detalhes quanto ao horário em que será entregue na festa e, se o salão tem geladeira para que fique fresquinho até ser servido.

Esse tema com diversas dicas e ideias é o nosso próximo assunto, então vamos a algumas dicas: Decoração: Uma dica importante é combinar o bolo com o estilo da festa.

Portanto, não invente demais e tome cuidado com a mistura de cores.

Usar um bolo

moderno em uma festa de casamento com decoração clássica pode não ser uma boa opção, mas nada impede que você use sua criatividade como quiser.

A decoração do bolo de casamento precisa ser delicada. Flores de tamanhos variados, laços e bolinhas são alguns exemplos bastante usados, mas há opções para todos os gostos. Os tradicionais noivinhos no topo do bolo nunca saem de moda e podem ser personalizados, deixando a festa com a cara dos noivos.

Recheio: A regra de que menos é sempre mais é bastante válida na escolha do recheio do bolo de casamento.

Misturar vários sabores pode deixar o doce enjoado. Além disso, não se

esqueça de que seus convidados têm gostos diferentes e pode ser que suas preferências não agradem.

Escolha um sabor clássico e suave. Os mais tradicionais e que costumam agradar a maioria dos convidados são chocolate, creme de baunilha, nozes, coco e bem casado.

Quando servido com sorvete, o bolo de casamento se transforma em uma sobremesa deliciosa, aproveite a dica para o verão.

Quantidade: Para não correr o risco de ficar em uma saia justa daquelas, considere 100 gramas por convidado se o bolo for o único doce a ser servido pelo buffet.

Como nem todos comem o bolo, calcular a quantidade para cerca de 30% dos convidados é

suficiente. Se a festa tiver docinhos e quanto maior a quantidade e a variedade de deles, menos bolo deve ser encomendado Leve em conta também que nos casamentos pela manhã com comemoração no almoço, a tendência é que mais pessoas provem o bolo. Já nos casamentos à noite, o bolo pode ser menor.

Tamanho: Além de gostoso, o bolo precisa ficar bonito nas fotos do casamento. Um detalhe importante, mas que pode passar despercebido para muitas noivas, é o tamanho do bolo de casamento. De nada adianta encomendar um bolo lindo, todo decorado, com quatro ou cinco andares, se o casal for baixinho Isso mesmo, o tamanho do bolo deve ser proporcional

à altura dos noivos.

Afinal, noiva nenhuma gostaria de ter a desagradável surpresa de descobrir que ficou escondida atrás do bolo só quando receber o álbum de casamento.

Onde deixa-lo: Pense também no local onde o bolo de casamento vai ficar.

Se for junto a mesa de doces, o bolo pode ser menor, já que os quitutes ajudam a decorar o local. Mas se a intenção for deixá-lo em uma mesa no meio do salão ou na pista de dança, escolha um bolo maior e mais chamativo.

Não perca a na próxima edição, dicas sobre as vantagens de ter um bolo cenográfico e, sobre o bolo de casamento e as estações do ano.

ExpressO

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Poucas & Boas Pauca, send bona

Isy Weinert isyweinert @ hotmail.com - 8456-6032 Olá, Senhoras e Senhores! Vamos seguindo o mês de junho acompanhados do friozinho, desta vez chegou chegando e, pensar que o inverno ainda não começou! Não quero nem imaginar como será a partir do dia 21 de junho, quando realmente começar o inverno. Essa semana, segundo dados da Epagri/Ciram, a massa de ar frio perde a intensidade e os ventos passam a soprar de nordeste, e esses ventos trazem um ar mais aquecido. Aff! É o que precisamos de ar mais aquecido, caso contrário vai ser difícil aguentar.

Conforme ainda a Epagri/Ciram, as cidades mais frias do Estado são as mais altas das regiões do Meio-Oeste, Planalto Sul e Planalto Norte, dentre as quais estão Caçador, Curitibanos, São Joaquim, Irineópolis, Campo Alegre e Matos Costa. Os municípios de Urupema e Urubici vêm registrando temperaturas bastante baixas, especialmente Urupema que registrou, em junho de 2011, as temperaturas mais baixas do Brasil por vários dias consecutivos.

As menores temperaturas já registradas no Estado foram de -14ºC em Caçador (junho de 1952), -12ºC em Canoinhas (agosto de 1963), -11,6ºC em Xanxerê (junho de 1945) , -10ºC em São Joaquim (agosto de 1991), -9,5ºC em Campo Alegre (julho de 1923), 9,3ºC em Videira (julho de 1975), -9,1ºC em Irineópolis (agosto de 1963) e -8ºC em Lages

(julho de 1915). O recorde do mês de junho em São Joaquim foi de -7,9°C no dia 25 de junho de 1960.

RECOMENDAÇÕES DA DEFESA CIVIL A defesa civil de Santa Catarina alerta que a população deve tomar alguns cuidados diante da onda de frio, como abrigar animais domésticos nas noites mais frias. Atenção com a população mais vulnerável, como enfermos, moradores de rua, idosos e crianças. De acordo com a Secretaria de Estado da Saúde, em virtude das doenças causadas pelo frio (gripe, resfriados, pneumonia, meningite) é essencial tomar medidas simples como manter-se bem agasalhado, beber bastante água e evitar locais fechados e de grande circulação de pessoas, além da higiene frequente das mãos.

Essas medidas são de grande valia na prevenção destas doenças, ressaltando que crianças e pessoas idosas são mais suscetíveis às doenças agravadas pelo frio e devem estar mais atentas.

CUIDADOS COM A SAÚDE Outro cuidado que devemos ter é com a saúde, pois a queda da temperatura provoca o aumento dos casos das doenças respiratórias, como, por exemplo, a gripe. Para evitar o contágio alguns cuidados são necessários como manter as janelas abertas, ventilar ambientes, lavar as mãos, e sempre que

tossir ou espirrar cobrir a boca com lenço descartável ou com o antebraço. Se apresentar os sintomas da gripe, é necessário procurar imediatamente um serviço de saúde para buscar tratamento adequado; após o início do tratamento, deve-se evitar sair de casa no período de transmissão da doença (até sete dias após o início dos sintomas); evitar aglomerações e ambientes fechados, procurando manter os ambientes ventilados e adotar hábitos saudáveis, como alimentação balanceada e ingestão de líquidos.

LOTERIA ESPECÍFICA PODERÁ SER CRIADA PARA CASOS DE CALAMIDADE PÚBLICA Essa é a proposta do senador catarinense Dário Berger (PMDB), que regulamenta a realização, pela Caixa Econômica Federal, de concursos especiais de loterias, cuja renda líquida deverá ser destinada para cidades em estado de calamidade pública. Segundo agencia senado, o projeto será analisado pela Comissão de Desenvolvimento Regional e Turismo (CDR), a qual é relatada por Elmano Ferrer (PTB/PI), que apresentou voto favorável à aprovação.

LOTERIA ESPECÍFICA PODERÁ SER CRIADA PARA CASOS DE CALAMIDADE PÚBLICA I Com o objetivo de agilizar o sorteio, o projeto propõe que a Caixa realize o

concurso no prazo máximo de 20 dias, contados da data de reconhecimento do estado de calamidade pública do município por parte do governo federal. O projeto também estabelece que a Caixa repasse diretamente aos municípios, no prazo máximo de três dias, os recursos cabíveis, devendo então o município prestar contas ao seu Tribunal de Contas ou, na falta desse, ao Tribunal de Contas do Estado, no prazo máximo de 120 dias contados da data de recebimento do recurso. "Essa proposta obviamente não tem a pretensão de substituir ou dispensar as ações previstas na Política Nacional de Proteção e Defesa Civil, apenas de conferir uma fonte ágil de recursos adicionais para que os municípios em estado de calamidade pública possam oferecer um socorro emergencial", esclarece Berger na justificativa da sua proposta.

A DIVISÃO DO BOLO De acordo com o projeto, 58% do montante arrecadado nesses concursos específicos serão destinados ao rateio entre as cidades. Ferrer acolheu uma emenda apresentada posteriormente por Berger determinando que 28% do arrecadado será destinado aos vencedores do sorteio, sobrando 5% para a Caixa e 9% aos lotéricos. "A rapidez no enfrentamento às calamidades é fundamental e exige a

imprescindível disponibilidade de recursos, visando à execução de ações de socorro, assistência às vítimas que muitas vezes perdem tudo e o restabelecimento de serviços essenciais", argumenta Ferrer no relatório.

COINCIDÊNCIA DE VOTO E JUSTIFICATIVA NAS ELEIÇÕES DE 2014 DEVERÁ SER INVESTIGADA O presidente do Tribunal Superior Eleitoral, o ministro Gilmar Mendes, em ofícios enviados à Procuradoria Geral da República e à Diretoria Geral da Polícia Federal, comunica e pede a investigação de diversas ocorrências de pessoas que justificaram a ausência e tiveram o voto efetivamente registrado na urna durante as Eleições 2014. O ministro classificou tais ocorrências como de grande “gravidade” e “com fortes indícios de prática criminosa”. “As pessoas justificaram a ausência e aparecem como votantes.

Alguns casos podem decorrer de erros administrativos. Mas, como em algumas seções eleitorais há coincidências muito expressivas, a preocupação é que tenha ocorrido algum tipo de distorção, por isso, pedimos as investigações”, disse o ministro Gilmar Mendes.

COINCIDÊNCIA DE VOTO E JUSTIFICATIVA NAS ELEIÇÕES DE 2014 DEVERÁ SER INVESTIGADA I

O pedido de investigação, que deve abranger todo o território nacional foi feito com base no artigo 5º do Código de Processo Penal, que prevê a abertura de inquérito policial quando solicitado por uma autoridade judiciária. “Ao efetuar cruzamento entre as justificativas por ausência na votação com a base de dados dos eleitores que efetivamente votaram, foi possível constatar o registro de voto por parte de eleitores que justificaram o não comparecimento”, explicou o presidente no documento. A identificação dessas ocorrências só foi possível graças à informatização do processo eleitoral.

Essas coincidências foram verificadas a partir do sistema de batimento utilizado pela Secretaria de Tecnologia da Informação (STI) do TSE, que permite verificar esse tipo de ocorrências. De acordo com o secretário de TI, Giuseppe Janino, “a urna eletrônica e todos os sistemas em torno dela viabilizaram a identificação dessa prática, que é uma prática de procedimento, e não uma falha na tecnologia”.

Pois é, durma com um barulho desses, hein!

Quando a gente acha que já viu tudo, coisas novas aparecem... Ainda bem que o brasileiro é um povo que tem esperança!

Fiquem com Deus até a próxima!

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ExpressO - 17 de junho de 2016

Águas de Camboriú terá 0800 para atender comunidade A partir desta semana os usuários da Águas de Camboriú terão mais um canal de comunicação com a concessionária, via call center. Através do número gratuito 0800 595 4444, a comunidade poderá obter informações sobre os serviços prestados pela empresa, esclarecer dúvidas, dar sugestões e solicitar demandas relacionadas ao serviço de saneamento básico.

O atendimento via 0800 funcionará de segunda a segunda, das 7h às 19h, e será realizado por operadoras treinadas e capacitadas. Após esse horário, serão

atendidas apenas emergências operacionais. O serviço será gratuito para ligações oriundas de telefone fixo. Os usuários que ligarem de celular deverão contatar o número fixo: 47 3233-3300.

Mesmo com o início das operações do call center da Águas de Camboriú, o atendimento aos clientes na loja de atendimento da concessionária (Rua Capitão Ernesto Nunes, 863 - Cedro) continuará inalterado, bem como os serviços disponíveis no site: www.aguasdecamboriu.c om.br

Prazo para alistamento militar termina no dia 30 O munícipe que não realizar o alistamento no período previsto estará em débito com o Serviço Militar e se enquadrará na situação de “fora de prazo”. Em 2016, os rapazes que completam 18 anos têm até 30 de junho para se alistarem dentro do prazo estipulado.

Podem ocorrer diversos prejuízos para quem não se alistar. Dentre eles estão não obter passaporte ou prorrogação de sua validade; não ingressar como funcionário, empregado ou associado em - instituição, empresa ou associação oficial,

oficializada ou subvencionada. Além de não poder prestar exame ou matricular-se em qualquer estabelecimento de ensino.

A ficha tem que ser preenchida no site alistamento.eb.mil.br, e a perda do prazo de alistamento implica no pagamento de multa prevista em legislação vigente. Após o processo de regulamentação, via plataforma online, o munícipe deve se dirigir à Junta Militar, na Rua 916, esquina com a Quarta Avenida, na Casa da Cidadania, entre os dias 11 e 14 de julho.

A pedido/ cortesia

A APAE de Camboriú vem agradecer sensibilizada a todos as pessoas que colaboraram em nosso Pedágio no sábado, dia 11. Somente com a união de todos os nossos funcionários, professores, pais, alunos, diretoria e

demais grupos de voluntários que a nós juntaram-se num sábado frio e ensolarado, abençoado por Deus; alcançamos nosso objetivo que é pagar parte da mão de obra da ampliação de nossa entidade.

Gostaríamos também de agradecer aos patrocinadores de nossa camiseta, pois com esta ajuda iniciamos o pedágio com R$ 8.600,00 em caixa, e arrecadamos no sábado mais R$ 17.787,95, totalizando R$26.387,95.

Lisete Maria Schmitt Garcia Presidente da APAE de Camboriú

Fundação Cultural oferece curso gratuito de fotografia A Fundação Cultural de Camboriú abre inscrições para o curso de Fotografia Básica. O curso é uma novidade na grade de opções da fundação, que já oferece aulas relacionadas à dança, artesanato e música.

As aulas serão ministradas pelo fotógrafo Jorge Moura todas as quartasfeiras, às 14h, a partir do dia 3 de agosto. O curso tem o objetivo de proporcionar aos alunos um maior esclarecimento sobre fotografia, além da oportunidade de dar o primeiro passo para se profissionalizar na área.

“Oferecer novos cursos e de maneira gratuita é uma forma de ofertar alternativas de inserção profissional para a comunidade”, comentou a Presidente da Fundação Cultural, Norma Lotero.

Durante as aulas os alunos receberão apostila e é necessário possuir qualquer equipamento fotográfico, desde um celular com câmera a uma máquina fotográfica.

Confira o cronograma completo do curso: Regulagem de câmeras fotográficas; Regulagem de câmeras de celulares; Iluminação e enquadramento; Fotos externas e em estúdio; Dicas de produção para fazer fotos com qualidade.

As vagas são limitadas, e os interessados devem entrar em contato com a Fundação Cultural através do telefone (47) 3365-1311.

ExpressO

- 17 de junho de 2016

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Respeito e cuidado com os idosos, um dever diário

Arrecadações da Campanha do Agasalho de Camboriú serão distribuídas na próxima semana O frio está intenso neste ano e muitas pessoas estão sofrendo com as baixas temperaturas.

Como forma de contribuir, a Campanha do Agasalho realizada pela Prefeitura de Camboriú, através da Secretaria de Desenvolvimento e Assistência Social, arrecadou mais de 5 mil peças, que serão doadas as pessoas em situação de vulnerabilidade.

Os itens arrecadados serão distribuídos em 3 pontos diferentes. A partir do dia 20 de junho haverá distribuição na Casa da Costureira do Bairro Areias e Monte Alegre, e ainda no Centro de Apoio a Família Adão da Rosa, no Conde Vila verde,

ambos atenderão das 13h às 17h.

“Estamos enfrentando baixas temperaturas, por isso, todos os anos temos incentivado as doações, a fim de atender as famílias que estão em situação difícil”, comentou a Secretária Denise Santiago.

E para dar início às entregas, na próxima segunda-feira, dia 20, o Centro de Apoio a Família Adão da Rosa, além da entrega dos itens fará uma tarde de diversão, com apresentações artísticas e recreação.

A Campanha do Agasalho 2016 contou com o apoio do SESC, CDL, Supermercados Schimit, Supermercados Koch, Centro Educacional

Recriarte, Colégio Visão, Colégio CECAM, Centro Educacional Nana Neném e Rádio Menina FM.

Confira abaixo o endereço dos pontos de distribuição: Centro de Apoio a Família Adão da Rosa: Rua Flamboyant, 951, Monte Alegre; Casa da Costura do Bairro Areias: Rua Minas Gerais, 1242, próximo ao Centro de Múltiplo Uso Alice Testoni Gomes; Casa da Costura do Bairro Monte Alegre: Rua Monte Orizada, 67.

Uma generosa quantidade de experiência, combinada com uma porção de boas memórias e ensinamentos, além, claro, da constante curiosidade e necessidade em entender como o mundo ficou tão diferente.

Assim podemos reconhecer os idosos.

Estes são pais, mães, tios, tias e filhos que já lutaram muito para que no futuro suas famílias pudessem colher bons frutos. Por isso, o Estatuto do Idoso, criado através do Decreto n°6.214, de 2007, afirma a obrigação da família, da comunidade, da sociedade e do Poder Público assegurar as pessoas com mais de 60 anos, a efetivação do direito à vida, à saúde, à alimentação, à educação, à cultura, ao esporte, ao lazer, ao trabalho, à cidadania, à liberdade, à dignidade, ao respeito e à convivência familiar e comunitária.

Entretanto, muitas vezes os idosos são negligenciados, prova disso é o número de registros de casos de abandono e violência que cresceu 16,4% no país no último ano, segundo dados do Disque 100 serviço do Governo Federal. Para alertar sobre estes casos, 15 de junho é considerado o Dia Mundial de Conscientização da Violência contra a pessoa idosa. A data foi instituída em 2006 pela Organização das Nações Unidas (ONU) e pela Rede Internacional de Prevenção a Violência à Pessoa Idosa.

Em Camboriú, a Prefeitura, através de

suas secretarias, desenvolve atividades e projetos que contemplam a melhor idade e tem o objetivo de amenizar a dor causada pelos possíveis maus tratos sofridos, além de entreter, informar e proporcionar um envelhecimento mais saudável e feliz.

A Secretaria de Desenvolvimento e Assistência Social oferece opções de segunda à sexta-feira. As atividades contemplam à saúde, como as aulas de alongamento e pilates, e também o acesso às novas tecnologias, através da aula de informática. E para aqueles que não tiveram a oportunidade de estudar, há a chance de conquistar a tão sonhada conclusão do Ensino Fundamental, através do Centro Educacional Municipal de Jovens e Adultos (Cemja), oferecido pela Secretaria de Educação, com aulas todas as noites, na Escola Básica Municipal Professora Clotilde Ramos Chaves ou na Escola Anita Bernardes Ganancini.

Para os idosos amantes das artes, a Fundação Cultural proporciona opções de curso de dança coreografada, pintura em tela e tecido, além do patchwork. Já a Secretaria de Saúde, oferece a oportunidade de participar do Hiperdia, um programa destinado ao cadastramento e acompanhamento de portadores de hipertensão arterial e/ou diabetes mellitus atendidos na rede do Sistema Único de Saúde (SUS), mas também é destinado para todas as pessoas que desejam prevenir estes

problemas. Em Camboriú, já são 10 grupos, com mais de 300 pessoas, em sua maioria idosos, que participam de atividades físicas, recreação e passeios.

A Academia de Saúde, na Rua Tarci Testoni dos Santos, Centro, atende diariamente grupos que desejam praticar atividades físicas com o acompanhamento de médicos, enfermeiros e um profissional de Educação Física. Alem disso, o pessoal da Associação Cultural e Esportiva de Jogos Adaptados de Camboriú (ACEJAC), desenvolve a prática do vôlei adaptado para pessoas de 50 a 70 anos, toda terça-feira, às 14h, no Ginásio Irineu Bornhausen, e nas sextas-feiras, às 19h, na Escola Artur Sichmann.

“Nos não temos só o dever, nos temos a obrigação de cuidar e principalmente, proporcionar aos nossos idosos uma velhice saudável e confortável. É dever nosso, como administradores públicos e pessoas, pensar e desenvolver práticas que cuide da melhor idade”, enfatizou a Prefeita Luzia Coppi Mathias.

Fiscalizar os maus tratos aos idosos também é um dever. As denúncias podem ser feitas através do Disque 100, Delegacia de Polícia ou Ministério Público. Após a confirmação, o idoso e sua família são encaminhados ao Centro de Referência Especializado de Assistência Social (CREAS), onde ambos recebem atendimento com psicólogo e assistente social.

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ExpressO - 17 de junho de 2016

- DIRETO DO:

“Personalidade” "Não existe crise de identidade, o que existe é falta de personalidade forte.

(Agni Shakti). E

“Para matar saudades” Os fãs do Charlie Brown Jr. vão poder matar a saudade da banda em show com a

personalidade forte, é com Leonardo Texeira, ele que na semana passada ousou no seu novo visual, mais precisamente no seu cabelo que nas redes sociais postou com a seguinte legenda: “Eu não sou nenhum Lanister, mas eu sempre pago as minhas dívidas.

Aposta paga! ” É isso ai Leonardo, CURTIR!

Dz6 hoje, dia 17/06, no Didge Steakhouse Pub, em BC. O grupo ganhou fama nacional com o

“ Antes do inverno” O

inverno nem chegou, mas minha amiga Margarete Durgante já foi no último final apreciar as belezas de

São Joaquim, que é um show à parte mesmo em dias frios. Valeu a paisagem, mesmo passando um pouquinho do frio.

“Festa à Fantasia” Nem o frio reinante consegue esfriar o clima na Shed de BC. Esta semana o destaque é a tradicional festa Shed à

Fantasia, que ocorre hoje, dia 17/06 com a bombada dupla Eddy & Gil e Marcus Daniel. O uso de fantasia é obrigatório.

“Niver da Semana” Meu amigo querido, baladeiro Eduardo Cardoso estará aniversariando domingo, dia 19/06.

Amigo este que não mede esforços para ajudar o próximo, pessoa do bem, de um coração maravilhoso.

Parabéns amigo e toda felicidade do mundo para você.

musical “Dias de Luta, Dias de Gloria”, que faz tributo ao vocalista Chorão e também conta a trajetória da banda.

“ Curso de Fotografia” Fundação

Cultural de Camboriú, abre inscrições para o curso de Fotografia Básica. O curso é uma novidade na grade de opções da fundação, que já oferece aulas relacionadas à dança, artesanato e música. As aulas serão ministradas pelo fotógrafo Jorge Moura, a partir do dia 3 de agosto. O curso tem o objetivo de proporcionar aos alunos um maior esclarecimento sobre fotografia, além da

oportunidade de dar o primeiro passo para se profissionalizar na área.

ExpressO

- 17 de maio de 2016

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Piquenique aproximará população do Rio Camboriú neste domingo Já pensou em um piquenique com as paisagens do Rio Camboriú como cenário? No domingo (19), a partir das 14h, será possível estar perto desse patrimônio de Balneário Camboriú e ainda participar de brincadeiras e assistir a atrações culturais na Praça Antônio Eliziário Corrêa, junto à ponte da Via Gastronômica. O piquenique integra o projeto “Paisagem Cultural do Rio Camboriú”,

coordenado pelo arquiteto Gabriel Gallarza e patrocinado pela Lei de Incentivo à Cultura (LIC) do município. Por meio do projeto, a paisagem natural, as construções e os modos de produção e de vida ao longo das margens do Rio Camboriú serão inventariados.

Frutas orgânicas, sucos e chás serão fornecidos no piquenique, mas os interessados devem levar o que irão comer, assim como a canga para

ser estendida no chão.

Paralelamente, ocorrerá uma ação performática de navegação.

Entidades e empresas também estarão presentes.

Elas participam de maneira livre, tanto em rodas de conversas como em apresentações artísticas, de acordo com Gallarza.

“A proposta é um evento público auto-organizado, com a intenção de sensibilizar a população para a questão dos rios

urbanos, de maneira bem ampla”, diz o arquiteto.

O projeto “Paisagem Cultural do Rio Camboriú” consiste em uma pesquisa, na forma de um inventário, sobre as paisagens do Camboriú. Essa pesquisa, que começou no início de 2016, abrange as áreas de arquitetura, urbanismo, meio ambiente, história, jornalismo e fotografia. Serão identificados e analisados não só o desenho urbano

e o paisagismo, mas também os saberes, os ofícios, as celebrações, as formas de expressão, entre outros aspectos da cultura imaterial.

Do trabalho, resultará um relatório com o levantamento técnico-poético do entorno do rio, no trecho de Balneário Camboriú, que será entregue ao Arquivo Histórico e, posteriormente, publicado. A previsão para concluí-lo é final de agosto.

Um blog com as

novidades sobre o projeto já está no ar. Pelo h ps://retratosdoca mboriu.wordpress.co m, é possível acompanhar as ações e os bastidores da pesquisa.

Programa-se O que: Piquenique no Rio Camboriú Quando: domingo (19), a partir das 14h Onde: Praça Antônio Eliziário Corrêa, junto à ponte da Via Gastronômica Quanto: gratuito

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ExpressO - 17 de junho de 2016

BC se destaca em competições dentro e fora do estado

O último final de semana (11 e 12) foi agitado dentro e fora do estado para as equipes da Fundação Municipal de Esportes de Balneário Camboriú (FMEBC). Em BC rolou a “1ª Etapa da Copa de Handebol Feminino Adulto”; já em Brusque (SC) foi dia de futebol de campo pela “Copa Santa Catarina de Futebol”. Na cidade vizinha, em Itajaí (SC), teve artes marciais pela “12ª Copa SDK de Judô” e também o “Campeonato Estadual Máster de Judô”; ainda no estado aconteceu o “8º Circuito Catarinense de Ciclismo”, na cidade de Joinville. Lá na outra ponta do Brasil, na cidade de Porto Velho (RO) foi a vez da equipe de Karatê disputar a etapa classificatória do “Campeonato Brasileiro de Karatê” e também o time de Atletismo que esteve em Porto Alegre (RS) o “Campeonato Brasileiro de Atletismo”.

As meninas do Handebol mandaram bem na competição alusiva ao

aniversário de 52 anos de BC e conquistaram o 1º lugar desta primeira etapa da “Copa de Handebol Feminino Adulto”. Os garotos do futebol da FMEBC fizeram sua parte em suas categorias e quem levou a melhor nesta fase da competição foi o Sub 17 que além de vencer o adversário conquistou também a liderança do grupo na “Copa Santa Catarina de Futebol”. Na “12ª Copa SDK de Judô”, Balneário Camboriú conquistou um total de 23 medalhas, sendo três ouros, onze pratas e nove bronzes, já no “Campeonato Estadual Máster de Judô” foram três medalhas, uma de ouro e duas de prata.

No “Campeonato Brasileiro de Karatê” teve classificação dupla para a final da competição. Já a equipe de Ciclismo, que esteve em Joinville para o “8º Circuito Catarinense” se destacou no evento e também subiu no pódio. Em Porto Alegre (RS), o

Atletismo da FMEBC conquistou um total de cinco medalhas, sendo duas de prata e três de bronze no “Campeonato Brasileiro da modalidade”.

Confira os resultados por modalidade: Handebol A “1ª Etapa da Copa de Handebol Feminino Adulto”, alusiva ao aniversário de 52 anos de Balneário Camboriú trouxe bons resultados para a equipe da FMEBC. As partidas foram diante de Joinville, São José, Florianópolis e Timbó. Nesta fase da competição o time de BC saiu com a vitória em todas as partidas e se consagrou campeão da etapa.

Nos primeiros jogos, pela manhã, BC enfrentou São José, vencendo por 22 a 10 e Joinville por 20 a 19. Na segunda parte da competição, as partidas foram diante de Timbó com vitória de 32 a 11 para equipe da FMEBC e contra Floripa com placar de 27 a 16 para as garotas de Balneário

Camboriú.

A equipe da casa conquistou ponta da tabela nesta fase da competição, o segundo lugar foi para Joinville seguido de São José, Floripa e Timbó. Os times de BC e Joinville também se classificaram para a semifinal da quadrangular do “Campeonato Leste Norte”, que acontece no mês de agosto.

Futebol No sábado (11), a cidade de Brusque foi palco da “Copa Santa Catarina de Futebol”, as disputas aconteceram diante da equipe da casa Santos Dumont, nas categorias Sub 11, Sub 13, Sub 15 e Sub 17.

No Sub 11 a disputa ficou empata em 3 a 3, já as equipes do Sub 13 e 15 não levaram a mesma sorte e foram derrotas pelo adversário. Os garotos do Sub 17 já levaram a melhor e venceram Brusque por 1 a 0 conquistando a liderança da categoria na competição.

Judô O sábado também foi de Judô em Itajaí (SC) com disputa pela “12ª Copa SKD de Judô”. A competição reuniu mais de 700 atletas de todo Brasil, entre crianças, adolescentes e adultos para disputar desde a categoria pré-mirim até a categoria sênior, nos

naipes masculino e feminino.

Na competição a equipe Associação de Artes Marciais Borba/FMEBC conquistou 23 medalhas, sendo 3 ouros, 11 pratas e 9 bronzes. Além de conquistar a terceira colocação no quadro geral do Campeonato.Além da “12ª Copa SKD de Judô”, o Ginásio Gabriel João Colares, em Itajaí (SC) também foi palco do “Campeonato Estadual Máster de Judô”, onde a equipe de BC trouxe para casa três medalhas, sendo uma de ouro e duas de prata. Cerca de 30 atletas participaram da competição.

Karatê O karateca da FMEBC, Kaique Carneiro Rodrigues, representou BC em Manaus (AM) onde ficou em terceiro lugar no “Campeonato Universitário de Karatê”, realizado na última sexta-feira (10). Já os atletas da FMEBC Kauê Porto da Rosa e Luiz Gustavo Boemer foram para Porto Velho (RO) buscar uma vaga na final do “Campeonato Brasileiro de Karatê” e conquistaram o resultado positivo.

Kauê foi campeão na categoria kata e Luiz ficou em segundo lugar no kumite. A grande final acontece em outubro, na cidade de São Paulo. Os atletas são

comandados pela professora Fernanda Souza.

Ciclismo A equipe de Ciclismo da FMEBC também esteve em Joinville (SC) para disputar o “8º Circuito Catarinense da modalidade”. Na competição os atletas de BC se destacaram e garantiram um lugar no pódio.

O ciclista Fábio Dasenbrock foi terceiro colocado na categoria Sub 30, no Juvenil o atleta Bruno Schmitt ficou com a quarta colocação, seguido de Eduardo Ferreira que ficou com o quinto lugar; e na categoria Máster Laércio Silveira conquistou o quinto lugar.

Atletismo Na cidade de Porto Alegre (RS) aconteceu o “Campeonato Brasileiro de Atletismo” e a equipe feminina e masculina da FMEBC carimbou suas conquistas na competição. A atleta Anny Caroline de Bassi conquistou três medalhas, sendo duas de prata, uma no salto com vara e outra no revezamento 4 por 100m e uma medalha de bronze no revezamento 4 por 400. Alice Zucchi foi bronze no salto com vara e João Paulo dos Santos ficou com a medalha de prata no revezamento 4 por

ExpressO

Camboriú recebe disputas do Jesc A etapa microrregional dos Jogos Escolares de Santa Catarina (Jesc), que reúne atletas entre 15 a 17 anos, tem como sede a cidade de Camboriú e segue até o dia 17 de junho. Os jogos reúnem unidades escolares de toda microrregião do Vale do Itajaí.

A modalidade futsal, tanto masculino

quanto feminino, será disputada no Ginásio Irineu Bornhausen, Centro, entre os dias 14 e 17. Já as equipes de handebol fazem suas disputas no Ginásio de Esportes do Instituto Federal Catarinense.

As cidades de Itajaí, Navegantes e Balneário Camboriú também sediam outras modalidades dos jogos.

Ojanio fica em 1º lugar na Meia Maratona de Florianópolis Na beira-mar de Florianópolis, mais de 6.000 atletas de todo o Brasil participaram da Meia Maratona de Floripa 21k Sudamericano, que foi realizada no último domingo, dia 12. O atleta camboriuense, Ojanio dos Santos, participou do evento competindo

na categoria masculina 5K. Ojanio terminou a prova em 15min26seg, sendo o melhor tempo da categoria, garantindo o 1º lugar na prova. Além dos 5K, os atletas ainda correram nas categorias 21K e 10K, tanto masculino como feminino.

7ª Edição da Cavalgada Rural de Camboriú será realizada em julho A Cavalgada Rural de Camboriú chega a sua 7ª edição este ano. Realizada pelo Grupo de Cavalgada Amigos da Tradição, em 2016 o evento tradicionalista será no dia 24 de julho.

Para participar basta se apresentar no local e horário de partida.

A saída está marcada para as 8h30min do Salão do Gustavo, no Braço, onde será servido um café da

manhã para todos os participantes. Com um percurso de aproximadamente 18 km, onde serão percorridas algumas localidades do interior, a cavalgada voltará ao Salão do Gustavo às 12h30min. Após a chegada os participantes poderão aproveitar um almoço com churrasco e completo serviço de bar e cozinha.

- 17 de junho de 2016

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Atleta de BC é convocada para Seleção Brasileira Sub 20 de Futsal Que o Brasil é o país do futebol todos já sabem, mas nem só de futebol de campo masculino vive nossa nação. Há também outras modalidades fora dos gramados onde a bola também é protagonista, assim como a mulher. Este é o caso do futsal, e quem pode afirmar isso é a bolsista da Fundação Municipal de Esportes de Balneário Camboriú (FMEBC), Carol Reis, atleta da modalidade que foi recentemente convocada para a Seleção Brasileira Sub 20.

Carol tem 20 anos de idade e é a goleira da equipe da FMEBC, comandada pelo técnico Leandro Aguiar. No time ela é conhecida principalmente por “fechar o gol”, fazendo o famoso “paredão”. A bolsista conta que sempre gostou de brincar de futebol, desde que era criança. “Sempre tive muito contato com a bola, desde muito pequena jogava em quintais ou até mesmo na rua”, comenta.

Apesar de curtir o futebol desde novinha, Carol só teve contato com o futsal aos 12 anos de idade quando se mudou para Balneário Camboriú. “Esse primeiro contato aconteceu através dos professores Leandro, do Silvio e do Clovis e a partir dali já comecei a jogar estaduais por Balneário”, conta a atleta.

Para Carol o time de BC sempre trouxe energias positivas e grandes

conquistas. Segundo ela, em 2010 precisou sair de BC e voltou somente no final do ano seguinte, onde recebeu a convocação para Seleção Sub 17 de Campo, naquele ano, Carol foi convocada apenas para treino e não competiu pelo Brasil. “Em 2012 saí novamente e este ano cá estou eu. O clube me dá sorte, porque coisas boas sempre me aparecem quando estou nele”, revela.

A atleta conta também que sua família é quem mais a apoia na carreira e que por muitas vezes foram eles que a colocaram para cima.

“Minha família é a responsável por tudo isso, já pensei em desistir por não ir pra frente o apoio ao feminino, mas eles me deram esse suporte para que eu seguisse em frente”, garante.

Seleção Brasileira Sub 20 A convocação para a Seleção Brasileira Sub 20 veio como uma surpresa para Carol Reis, esta é a primeira vez que a goleira entra para a tão sonhada lista das convocadas. Em 2011 a atleta foi chamada para a Seleção Sub 17 de futebol de campo. Além disso, esta é a primeira vez na história da modalidade que o Brasil monta uma Seleção Sub 20 Feminina. “É a primeira seleção Sub 20 feminina de futsal que estão fazendo em toda a história e por ser a primeira em tantos anos é gratificante estar aqui, quando recebi a

notícia foi uma surpresa imensa, é uma mistura de emoção que em palavras não tem como descrever”, declara a bolsista da FMEBC. Os treinos com a equipe Sub 20 da Seleção Brasileira estão acontecendo em Lages (SC), desde quartafeira (8). A partir de sextafeira (10) até domingo (12), as meninas participam de jogos amistosos. Segundo a atleta, o treinamento é para o “Campeonato SulAmericano” que vai ser disputado entre os meses de julho e agosto, ainda sem data definida.

Antes do “Campeonato SulAmericano”, haverá mais convocações para treinamentos e Carol tem esperanças de sair oficialmente na lista de convocadas. “Tenho grande expectativa de ser chamada, espero finalizar bons treinamentos aqui para poder carimbar a passagem até a competição”, declara a atleta.

Carol deixa ainda um recado para aqueles que estão começando a carreira nas modalidades esportivas e para aqueles que encontram obstáculos no caminho.

“Sempre pensei o seguinte: se plantarmos o bem, colheremos o bem. O caminho não vai ser fácil, até porque o que vem fácil vai fácil, então conquistando o dia a dia você vai longe, se não esperar cair do céu um dia as recompensas virão por todo o trabalho feito” finaliza Carol.

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ExpressO - 17 de junho de 2016

BOLA na área bolacamboriu@hotmail.com

BOLA Aldemar Pereira

Seleção brasileira, dois anos jogados fora Há alguns dias o “27 de Maio” completou seu primeiro aniversário. Um ano desde a prisão de seis altos dirigentes de futebol das três Américas, seguidas por outras prisões e investigações sobre vários outros.

Os efeitos do “27 de Maio” atingiram a FIFA, que foi varrida por um terremoto que atingiu também a UEFA. Blatter, Platini, Valcke, grandes nomes, grandes senhores de votos e recursos, deixaram de ser tudo isso. Gianni Infantino foi eleito e estamos vendo alguns retrocessos, mas não acredito que venham a ser de grande monta.

As mudanças vieram para ficar.

Nesse período, muitos grandes dirigentes do futebol das Américas foram denunciados por crimes diversos, outros permanecem sendo investigados e vários estão presos. Dos seis presidentes de federações da América do Sul que estavam em seus cargos naquele dia e foram denunciados pela justiça americana, três estão presos... Dois declararam-se culpados, fizeram acordos e pagaram multas.

CONMEBOL e CONCACAF tem hoje outras caras.

As práticas, infelizmente, sobretudo na CONMEBOL, não mudaram grande coisa e transparência continua um sonho, como atesta a criação

da Liga Sul-Americana de Clubes, mas muitas figuras dirigentes mudaram. Até porque não dá para dirigir uma entidade desse porte de dentro de uma prisão.

A rigor, porém, nada mudou na CBF. Marco Polo Del Nero é o único dos seis denunciados que se mantém no cargo.

A única mudança na CBF passou a ser a ausência de seu presidente do cenário internacional. Desde seu rápido retorno de Zurique, horas depois das primeiras prisões de dirigentes, Del Nero nunca mais saiu do Brasil, nem para a Copa América no vizinho Chile, nem para a Copa América Centenário nos Estados Unidos. Não mais foi para a Europa para as reuniões da FIFA ou atividades sobre as quais era responsável no futsal, como na doce e gentil terra-mãe, Portugal.

O Brasil perdeu sua posição natural de protagonista no mundo do futebol, como disse Galvão Bueno ao Jornal Nacional.

Na CBF, assistimos, entre surpresos e revoltados, à farsa da eleição de um novo vice-presidente novo na estrutura, mas velho o bastante para ser o presidente interino na ausência de Del Nero.

Uma medida significativa: uma mudança que nada mudou, apenas preservou o poder do mesmo grupo dirigente.

A grande maioria dos clubes votou a favor, postura que dispensa comentários.

Del Nero poderia ter feito história à frente da Confederação Brasileira de Futebol, rompendo com o passado nefasto, modernizando a entidade, abrindo uma era de transparência e democracia, aproveitando para isso até a aprovação da Lei de Responsabilidade Fiscal no Esporte, que ampliou o Colégio Eleitoral da entidade e também determinou a participação dos 40 clubes com direito a voto na Assembleia Geral Eleitoral nas assembleias ordinárias, aquelas que realmente resolvem e podem ou não mudar a entidade.

Amparado pelo silêncio cúmplice e verdadeira subserviência dos clubes brasileiros, tudo que o presidente da Confederação fez foi manter tudo como sempre foi, exceto pela introdução de algumas novidades, que, hoje, mostram ser apenas uma maquiagem mal feita de uma feia realidade.

Criou um Comitê de Reformas, mas, infelizmente, não acredito que seus resultados possam ir muito além de medidas cosméticas.

Um bom exemplo é o novo Código de Ética que, curiosamente, blinda Del Nero e outros dirigentes, uma vez que não podem ser julgados por nada que tenham feito antes da

introdução do Código.

Há, sem dúvida, uma certa lógica jurídica nessa decisão, mas ela é, digamos educadamente, muito irônica, já que se uma investigação rigorosa fosse feita, poderia revelar tramas diversas cujo resultado foi a conquista do poder atual. Que seria, portanto, um poder viciado.

E nada mais aético que um poder nascido e consagrado pelos vícios.

Claro que tudo isso não passa de hipóteses, mas seria interessante que a Ética não tivesse “cláusulas de barreira”.

Ao fim e ao cabo, muitas pessoas do mundo do futebol e próximo a ele participaram de inúmeras reuniões dos vários grupos do Comitê “Deixa tudo como está” de Reformas.

Contribuíram com suas experiências, conhecimentos e paixão pelo esporte, dedicaram muito de seu tempo, tudo a troco de nada.

A CBF não mudou e não mudará no que conta realmente.

Adeus Copa América Centenário Quando o Brasil conquistou sua primeira Copa, em 1958. Um dos frutos dessa conquista foi a

maravilhosa e ufanista (e daí?) marchinha “A Taça do Mundo É Nossa”, de Wagner Maugeri, Maugeri Sobrinho, Vitor Dagô e Lauro Müller. Em 1962, porém, ainda antes dos 8 anos vividos, já sabia canta-la de cor e salteado, embora o que importasse, mesmo, fosse apenas a sua primeira estrofe.

“A taça do mundo é nossa. Com brasileiro não há quem possa. Êh eta esquadrão de ouro É bom no samba, é bom no couro Em 1966 essa marchinha não saía da boca dos brasileiros...

Antes de começar a Copa.

Depois, bom, depois foi uma tristeza só, exorcizada em 1970.

Aí, porém, nossa música era outra, os tempos também eram outros, éramos “90 milhões em ação”. Sua Majestade, o Rei Pelé, e sua corte com Gerson, Tostão, Jairzinho, Carlos Alberto, ditava o rumo do futebol. Ele próprio era o futebol em todas as partes do mundo.

Em 1974 fomos para a Alemanha sem o Rei Pelé no time e com o rei na barriga, um outro rei. Sequer sabíamos o que era uma tal Holanda. Tomamos uma bela piaba.

Em 1978 fomos para a Argentina com Claudio Coutinho. Que, acredito, poderia ter mudado nosso futebol, se não tivesse morrido tão prematuramente. A Seleção não era moderna, mas

Coutinho caminhava para isso.

1982... Uma Seleção maravilhosa! Ainda hoje cantada em prosa e verso, ainda hoje respeitada (mais até na Europa que no Brasil) por quem viveu e acompanhou o futebol na segunda metade do Século XX. O time de Telê de 1982 foi nossa última grande Seleção. Não apenas grande, mas a última a trazer encantamento.

Encantamento... Há muito tempo uma Seleção Brasileira não nos proporciona esse sentimento de forma plena, sem asteriscos, sem explicações complementares.

Depois de um Telê/86 e uma equipe que nunca convenceu, vieram times pífios ou sem graça ou tudo ao mesmo tempo. Até títulos vieram...

Roberto Baggio, italiano, é o melhor ícone de 1994.

Depois de um mal explicado caso médico em 1998, Rivaldo e Ronaldo quebraram a escrita e jogaram muito em 2002, mais por fruto do acaso que do planejamento, resumido à criação de uma famiglia.

De lá para cá nada digno de nota...

Até que chegou a Copa do Mundo no Brasil. E com ela a volta de um treinador que nada de novo acrescentou, como era de se esperar.

ExpressO

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ExpressO - 17 de junho de 2016

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ExpressO

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ExpressO - 17 de junho de 2016

Espaço do Leitor O impeachment e os dois Brasis Gregorio Vivanco Lopes Na votação havida na Câmara dos Deputados em 17 de abril último, que resultou na aprovação, naquela Casa Legislativa, do parecer favorável ao impeachment da presidente Dilma, grande número dos deputados justificou sua escolha pelo “sim” com base em Deus, na família, nos filhos, netos etc.

Essa escolha religiosa-social chamou a atenção do Brasil inteiro. A maior parte de nossos patrícios ficou agradavelmente surpresa com essas justificativas apresentadas pelos deputados. Aliás, é de notar que, em boa medida, eles assim justificaram seu voto para agradar suas bases eleitorais, uma vez que o Brasil autêntico quer ouvir falar em Deus e nos valores familiares, diferentemente desse Brasil de superfície retratado pelas novelas, pelos conchavos políticos, e por tantas outras coisas que desagradam o Brasil autêntico.

A respeito dos deputados que invocaram a Deus e a família, escreveu o articulista Helio Dias Viana: “Orgulho-me de dizer que, como brasileiro e como católico, estou do lado deles, embora saiba que muitos não são católicos, nem levam uma vida familiar consentânea com os sentimentos ali expressos. Mas estou com eles porque, com uma simplicidade e um modo de ser autenticamente brasileiros, manifestaram com

evocações familiares a preeminência destes valores sobre os demais, tendo sido esta uma das principais razões por que, em consequência, votavam pelo impedimento da presidente Dilma” (“A bondade venceu o ódio”, in Catolicismo, maio/2016).

Depois disso veio a votação no Senado com a consequente suspensão das funções da Presidente Dilma por 180 dias, até que se consume todo o processo e se pronuncie o impeachment definitivo, o que parece provável acontecer.

O Brasil autêntico recebeu com alívio e com calma esse tão esperado afastamento da Presidente. As manifestações de desagrado, produzidas por arruaceiros dos movimentos ditos “sociais”, não impressionaram. A esquerda católica, origem do PT, estrebuchou.

O diário “El País”, de Madrid, viu no impeachment “O crepúsculo dos deuses das esquerdas latino-americanas”.

Impeachment passou a ser a palavra de desafogo do brasileiro comum.

Entretanto, não faltaram os que criticaram acerbamente os deputados pelas justificativas que apresentaram. Deles tratou o jornalista Luiz Felipe Pondé em artigo para a “Folha de S. Paulo” (2-5-16), intitulado “Nojinho de Deus e da família”.

Afirma Pondé que, para tais críticos, “o nojinho aqui vai além do blábláblá sobre a 'qualidade de nossos políticos'. O nojinho é, na verdade, nojinho de Deus, da religião e da

família mesmo. Seria fácil identificar em muitos ateus rancorosos (mesmo que digam que não) um ódio de Deus que os faz pensar mais Nele do que os crentes o fazem. [...]

“Claro que em épocas do politicamente correto todo mundo tem que posar de 'doce relativista' e esconder que suspeita que essa 'gente simples' que crê em pastores, padres e afins seja gente ignorante que não entende nada da realidade. [...]

“E o nojinho da família? Esse é fruto de ideias como 'família é o lugar da opressão patriarcal', 'família é coisa de gente heteronormativa'.

Basta alguém dizer que uma mulher é 'recatada e do lar' para um exército de chatos e ofendidos protestarem contra a opressão exercida pelas mulheres 'recatadas e do lar' sobre todas as outras que não querem ter recato ou um lar”.

Esses tais contribuem para que o País oficial (da política, da TV etc.) discrimine e mesmo massacre o País real (dos que creem em Deus, amam a família, defendem a propriedade). Qual dos dois Brasis é o autêntico? Com a palavra o leitor.

O autor é advogado

1º lote de restituição do IRPF – o que fazer com o dinheiro?

Hoje a Receita Federal abre para consulta ao primeiro lote de restituições do Imposto de Renda 2016, crédito que será liberado a partir do dia 15 de junho. Ao todo,

Os artigos expostos são de inteira responsabilidade do autor; enviados à redação do Expresso através de e-mails e reproduzido fielmente. Os interessados encaminhar o material para jornalexpresso@brturbo.com.br.

serão pagos R$ 2,65 bilhões a 1,61 milhão de contribuintes. Mas, para quem é um beneficiado, a minha pergunta é: o que vai fazer com esse dinheiro?

Por ser um ganho extra, é muito comum que as pessoas utilizem-no de forma desordenada, apenas saciando os impulsos consumistas; contudo, para Reinaldo Domingos, educador financeiro e autor do best-seller Terapia Financeira (Editora DSOP), é importante ficar atento para não desperdiçar essa chance de ajustar a vida financeira.

“A primeira preocupação das pessoas deve ser com as dívidas. Quem estiver com financiamentos ou dívidas no cheque especial ou no cartão de crédito, deve estabelecer uma estratégia para eliminar o problema.

Essas dívidas devem ser as primeiras a serem combatidas, já que as taxas de juros são mais altas do que a lucratividade de qualquer aplicação segura”.

Entretanto, Domingos alerta que é fundamental negociar essas contas antes de pagar, reduzindo ao máximo os juros e as multas. “O contribuinte também deve ter em mente que é hora de combater as causas das dívidas e não o efeito, e isso só se faz com educação financeira”.

Já para os contribuintes que não têm dívidas, segundo Domingos, o ideal é investir o dinheiro, mas é importante que o investimento esteja atrelado aos objetivos das famílias, caso contrário, o retorno poderá não ser tão interessante, causando até prejuízos.

Veja orientações de Reinaldo Domingos de onde investir Por mais que os números mostrem um tipo de investimento como vantajoso, vários fatores devem ser avaliados antes dessa decisão, dentre os quais estão o comportamento do mercado, que pode mudar de rumo com o passar dos anos e, principalmente, os sonhos e objetivos que se quer atingir com o dinheiro investido.

Investir apenas na linha que, aparentemente, tem a maior rentabilidade pode ser uma armadilha, levando até mesmo a prejuízos. E, já que o investimento deve ser atrelado a um sonho, é importante saber que devem ser, no mínimo, três: curto, médio e longo prazos. Os de curto são aqueles que se pretende realizar em até um ano. Para esses, é interessante aplicar em caderneta de poupança, pois, quando necessitar, terá a disponibilidade de retirar sem pagar taxas, imposto de renda ou perder rendimentos.

Já os sonhos de médio prazo abrangem um período de um a dez anos.

São aqueles que não ocorrem imediatamente, mas conseguimos visualizar a realização em um período não tão longo. Para estes são interessantes linhas que tenham prazos préestabelecidos no período do sonho a ser realizado. Dentre as opções, recomendo Tesouro Direto, CDB, Fundo de Investimentos, Título do Tesouro e ouro.

Neste caso, o melhor é pesquisar em, pelo menos, três instituições financeiras de grande porte.

Já os sonhos de longo prazo, são aqueles que a maioria das pessoas acredita que não irá realizar, por representar algo muito distante. O tempo destes sonhos é acima de dez anos, o que faz com que muitos desanimem antes mesmo de começar. Mas afirmo: seja qual for o seu sonho, ele é factível de ser realizado, no entanto, é preciso perseverança e começo imediato.

Para estes sonhos, recomendo investir em Tesouro Direto, previdência privada e ações. No caso de investimento em ações, o melhor é investir, no máximo, 20% do dinheiro total com essa finalidade, isto porque existe grande risco, já que depende do desempenho da empresa na qual investe. É importante manter a calma e não tomar decisões por impulso.

Também recomendo que se tenha uma reserva financeira extra para os imprevistos (para este, a poupança também é recomendada).

Geralmente, problemas acabam desviando o dinheiro dos sonhos de médio e longo prazos. Por fim, por mais que as informações direcionem para mudanças de aplicações, uma das premissas da educação financeira é manter a calma e ter objetivos, o que fará com que a realização de seus objetivos se torne mais simples.

Reinaldo Domingos, presidente da Associação Brasileira de Educação Financeira (Abefin),

ExpressO

Saúde

- 17 de maio de 2016

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Chia, a semente da vez Chia está lotada de ômega-3, cálcio, fibras, ferro e diversos outros nutrientes

POR CAROLINA SERPEJANTE Publicação MINHA VIDA Novidade nas prateleiras brasileiras, a chia, uma semente encontrada no sul do México, está prometendo um caminhão de vantagens para a saúde.

Riquíssima em uma série de nutrientes, o grão também pode ser um grande aliado da dieta.

Ela está disponível no mercado de três formas: óleo, farinha e grão inteiro. O óleo pode ser usado como temperos de saladas e pratos em geral, e a farinha ou o grão podem ser adicionados em iogurtes, vitaminas, tortas, bolos, saladas, sucos, entre outras receitas.

"A porção diária recomendada é de 25 gramas, o equivalente a uma colher de sobremesa", diz a nutricionista Roseli Rossi, da Clínica Equilíbrio Nutricional.

Caso você passe um pouco dessa recomendação, não há grandes problemas, mas é importante não exagerar e manter sempre a dieta equilibrada, pois a chia é um tanto calórica são 164 calorias por porção da semente.

Confira tudo o que essa colherzinha diária pode fazer pela sua saúde!

Efeito tira-fome

A semente de chia é rica em fibras tanto solúveis quanto insolúveis. A nutricionista Roseli Rossi, da Clínica Equilíbrio Nutricional, conta que essas fibras ajudam a regular o trânsito intestinal, evitando ou tratando a prisão de ventre, por exemplo. Enquanto a aveia possui 9,1g de fibras a cada 100g do grão, a chia tem 13,6g de fibra. "Ela também proporciona mais saciedade, pois em contato com líquido no interior do estômago forma uma espécie de 'gel' que dilata o estômago, ajudando também no emagrecimento", explica. Ômega-3, o amigo do coração É, sem dúvida, o carrochefe nutricional da chia. A porção de semente de chia tem nada menos que 400% da nossa necessidade diária de ômega-3. É claro que quando pensamos em ômega-3, logo nos lembramos de peixes, principalmente o salmão, que é muito rico desse nutriente.

Porém, de acordo com as nutricionistas, 100 gramas da semente de chia têm oito vezes mais ômega-3 que um pedaço médio de salmão.

De acordo com a nutricionista Roseli Rossi, esta gordura do bem é responsável por afastar de perto as

doenças cardiovasculares. Ela reduz a formação de coágulos sanguíneos e arritmias, diminui o colesterol circulante no sangue e também aumenta a sensibilidade à insulina. "Além disso, o ômega-3 ajuda na regulação da pressão dos vasos sanguíneos uma vez que aumenta a fluidez sanguínea, evitando assim, o aumento da pressão arterial", completa a nutricionista.

Além de todos esses benefícios, o ômega-3 é importante para fortalecer o sistema neurológico, além de evitar depressão e aumentar a absorção de nutrientes.

Mais cálcio que o leite Essa é para os intolerantes à lactose e precisam de uma fonte de cálcio segura segundo a nutricionista Vivian Goldberger, do Emagrecentro, 100 gramas da semente de chia (equivalente a sete colheres de sopa) tem seis vezes mais cálcio que meio copo de leite integral - que tem em média 246 mg do nutriente. "O cálcio presente na chia ajuda na formação da massa óssea, evitando a osteoporose", explica a nutricionista Roseli Rossi. Uma porção de semente de chia (25 gramas) tem cerca de 21% das nossas necessidade diárias de cálcio.

Mais ferro que o espinafre Uma ótima notícia para quem torce o nariz para espinafre e outros vegetais ricos em ferro, ou mesmo sofre de anemia ferropriva necessitando, portanto,

ingerir boas fontes de ferro. De acordo com a nutricionista Vivian Goldberger, 100 gramas da semente de chia oferecem três vezes mais ferro que a mesma quantidade de espinafre, por exemplo.

Para ilustrar melhor: uma porção da semente tem 67.8% das nossas necessidades diárias em ferro.

Proteínas para os músculos Ótima para quem faz atividade física e precisa de uma boa fonte de proteínas para a reconstrução muscular, 100 gramas da semente de chia carregam 16g de proteína em sua composição. "Enquanto em 100 gramas de arroz integral cru há 8 gramas de proteína e no milho verde cozido há 3 gramas, por exemplo", conta a nutricionista Roseli Rossi. A vantagem da superdose é que a semente ajuda na manutenção de massa muscular, fornece mais energia para as células nervosas e ainda pode complementar as necessidades proteicas - uma porção da semente de chia tem 8.6% das nossas necessidades diárias nesse nutriente.

Carrega magnésio Essencial para o pleno funcionamento do nosso cérebro e ligações cognitivas, o magnésio também está muito presente na semente de chia. "Em comparação com 100 gramas de brócolis, a semente de chia tem 15 vezes mais magnésio", conta a nutricionista Vivian Goldberger. A

porção possui 27.9% das nossas necessidades diárias desse nutriente.

Vitamina A para os olhos A porção diária da semente de chia possui cerca de 20% das nossas necessidades dessa vitamina. "Ela melhora sistema imunológico e protege a pele e os olhos contra o processo de envelhecimento", conta a nutricionista Roseli Rossi.

Potássio contra câimbras Esse nutriente tem grande participação na ação muscular, sendo essencial para quem pratica exercícios físicos todos os dias.

De acordo com as nutricionistas, 100 gramas da semente de chia têm duas vezes mais potássio que duas bananas grandes. Nesse caso você pode até consumir a dupla junto, garantindo potássio de sobra para a atividade física. Uma porção de chia tem 6.4% das nossas necessidades diárias de potássio.

Vitaminas do Complexo B A semente de chia também possui em sua composição a niacina, a tiamina e a riboflavina, todas vitaminas do complexo B. Elas são fundamentais para o pleno funcionamento do nosso sistema nervoso, além de auxiliar no metabolismo das nossas células, fazendo com que nosso organismo todo funcione melhor. A porção da semente tem 13% das necessidades diárias de niacina,

4.6% das de riboflavina e 30% das de tiamina.

Antioxidantes contra radicais livres A semente de chia possui ácido cafeico e ácido clorogênico, ambos antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, combatendo o envelhecimento celular e prevenindo nosso organismo contra diversas doenças, inclusive o câncer.

Manganês extra A porção da semente de chia tem 63.5% das necessidades diárias de manganês. "Esse nutriente participa na síntese de várias reações enzimáticas, além de estimular o crescimento dos ossos e do tecido conjuntivo", conta a nutricionista Roseli Rossi.

Cheia de zinco Esse nutriente melhora nossa imunidade, paladar, olfato e visão.

Também promove a liberação do hormônio do crescimento e ajuda na formação de colágeno. Na porção de chia você encontra 12.3% das necessidades diárias de zinco.

Rica em cobre "Ele facilita a absorção do ferro, é catalisador na formação da hemoglobina, melhora imunidade e ajuda na formação de elastina e colágeno", conta a nutricionista Roseli Rossi. A porção da semente possui 30.5% das necessidades diárias de cobre.

ExpressO Camboriú, 17 de junho de 2016

De Olho na Foto 3365-1279 Rua Oscar Vieira, 83 Centro de Camboriú

A foto mostra o descaso encontrado por um pai que levava seu filho ao parquinho na entrada de Camboriú, junto ao Rio Camboriú.

Segundo registro dele, essas são as condições que se encontram as pias do local. «Tudo jogado e sem condições de uso», analisa.

Total descaso do poder público de Camboriú!

Rua Getúlio Vargas, 195 Centro

Camboriú - 3365-3563

3365-1074

Camboriú e Balneário Camboriú