Jornal de Araraquara - ED. 1029 - 12 e 13 de Janeiro de 2013

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JORNAL DE ARARAQUARA A

M E L H O R

F O T O G R A F I A

D A

2013 precisa ser de paz Ed. Nº 1.029 - Araraquara, 12 e 13 de janeiro de 2013

www.jornaldeararaquara.com.br

S E M A N A

Diretor: Geraldo Polezze

R$ 2,00

Falta uma cultura de paz, para todos (editorial). Página 2

Prefeito Marcelo no altar pede bênção para governar a cidade: brindar vitória matando mato e acabando com a poluição visual seria um bom começo do segundo mandato. Página 8

Atitudes para emagrecimento S a vida é uma nova maneira de buscar, além do emagrecimento, melhor qualidade de vida. Siga as dicas preparadas pela nutricionista do Portal Dieta e Saúde, Roberta Stella. • Pense a longo prazo: eliminação gradual de peso. Meio a 1 quilo por semana. • Tenha atitudes positivas: nada de desânimo tenha postura firme.

• Foco na meta de peso: não no que pode comer ou evitar. Boa escolha alimentar. • Fuja do estresse e da ansiedade: não resolva problema no alimento. Fuja dele. • Assuma responsabilidade: fuja da dieta da moda, mudança na comida é eterna. • Não dê desculpas: livrese de chocolate. Pode de vez em quando, não sempre.

• Se cair, levante: magros também exageram, não ganham peso porque compensam. • Prepare-se para experimentar: pense no que pode comer e não no proibido. • Se informe: mais saberá diferenciar o que é correto para sua saúde. • Em frente: boas atitudes não deixarão desistir da dieta, qualidade de vida.

nicialmente paradigma salarial dos ferroviários: pedido do Luiz Manelli (UFA) ao deputado Roberto Massafera, entorno de trilhos com a energia do de-

putado Edinho Silva e projetos municipais com Marcelo Barbieri. Receita de sucesso: união para a retomada de ferrovia forte e eficiente que não deveria ter

tido um final tão triste. Como bola de neve, muita gente fala. O que é bom. Agora, o Sindicato da Paulista tremula a bandeira dos trens de passageiro. A Região Cen-

tral (Araraquara e São Carlos) vai ser agraciada com a nova política de transporte de carga e passageiros. Ainda mais com rodovias estressadas. Página 11

Não interessam muitos candidatos, precisamos de dois bons. Representação é tudo. Página 12

Basta um bom profissional da área e certeza de não gastar, mas, investir dinheiro. Página 4

Prefeitos reclamam da falta de dinheiro, mas, quem os obrigou na disputa? Página 11

Prefeito Trentim não gostou de “dívidas”. Um jeito político que merece estudo. Página 3

e você é daquelas pessoas que imaginam que emagrecer é uma simples questão de restrição de calorias, está na hora de reavaliar as atitudes durante a dieta. Ter um novo pensamento, buscar novas ações e pensar que dieta é um período de mudanças que deve levar a uma alimentação adequada durante toda

Leliana Serafim, diretora do Progresso, diz que vitória no Enem foi um detalhe. Está no programa “Polezze – entrevista”, neste sábado na TVARA e no Site do J.A. Página 9

Prefeito Marcelo e deputado Massafera, na capital, discutem Parque Tecnológico e Fatec. Com respaldo do governador Geraldo Alckmin.

Trens de passageiro podem rodar

I

Deputado

Marketing

Américo

Santa Lúcia

Júnior: prefeito até o último dia

Bocha

Santa Lúcia eterniza “Antonio Segundo Castelucci”, um defensor do esporte que ama a “Terra das Palmeiras”. Júnior, no último dia como prefeito, fez justiça. Página 5

Colégio premiado tem mensalidade normal (pág. 9)

Marcelo Barbieri no TCE é recebido pelo Conselheiro Dimas Ramalho, agente permanente do progresso regional. Especialmente da Santa Casa.

Andrezão recebe Medalha de Ouro nos Regionais com a Camisa A. Araraquara chora a sua passagem tão rápida.

Deputado Edinho Silva presta conta de seu mandato, nesta sexta-feira (18), às 22h50 pela TVARA, NET e SITE J.A. Ele faz parte do P.R.A.


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