Variedades - 30 Junho

Variedades Jornal A Plateia Sant’Ana do Livramento 30 de Junho de 2018

Viva o esporte!

Variedades

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

2

Variedades

30 de Junho de 2018 facebook.com/aplateia

Agradecimentos:

Esporte Clube 14 de Julho Associe-se e tenha acesso à saúde e bem-estar para toda a família! 3241-4824 Banca do Mano Artigos Desportivos 98403 6300/ 98463 3979

EDITORIAL “Pratiquem esporte, mesmo que não competitivamente, pois é saudável e você faz boas amizades, que duram para o resto da vida.” (Fernando Scherer) A atividade física consiste em qualquer movimento do corpo, enquanto o exercício físico equivale ao movimento repetitivo e programado com o propósito de contribuir com a saúde.

A maioria das pessoas procura realizar exercícios por beleza e estética, buscando principalmente a redução do peso corporal. Mas, o que muitos não sabem é que os exercícios praticados desde a infância proporcionam ao indivíduo benefícios incríveis no corpo e na mente! Constituem um poderoso instrumento de prevenção de doenças, propiciando o aumento da capacidade respiratória, circulatória e da densidade óssea (combate à osteoporose), além de atenuar os índices de estresse e ansiedade, contribuir com a criatividade e a memória,

bem como promover a elevação da autoconfiança e da autoestima.

Quando realizados dentro do contexto da prática esportiva, favorecem também a interação e a sociabilidade. Em outras palavras, potencializam várias competências essenciais para o bom exercício da liderança, como disciplina, excelência, comprometimento, responsabilidade, ousadia e determinação.

Nossos ancestrais precisavam caminhar para obter alimento por meio da caça, pesca ou coleta, mas com o desenvolvimento da sociedade, ficamos cada vez mais sedentários. É importante lembrar que a prática esportiva é fundamental para quem quer viver bem, feliz e cheio de disposição. Escolha uma atividade que combine com você, que te dê prazer, como dançar, andar de bicicleta ou caminhar com seu cachorro.

Confira as dicas do Variedades para ter uma vida melhor!

NOSSA CAPA Ilustrando a nossa capa, Isis Gomes, atleta do time de futsal feminino Boka Loka F. F. Na página 2, com outras integrantes do time. Fotografias de Elis Regina no Estádio João Martins.

EXPEDIENTE Editora Hanelle Abot Fotografia Marcelo Pinto, Elis Regina Projeto Gráfico Jonathan Almeida Diagramação Rogério Cardozo Artes publicitárias Maik Acosta Diretora Comercial Laura Saravia

Hanelle Abot Editora do Caderno Variedades Endereço: Almirante Barroso, n° 358 Telefone: (55) 3242-2939 E-mails: variedades@jornalaplateia.com sociedade@jornalaplateia.com

Variedades

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

Mulher tem lugar no esporte!

Conheça o time de futsal feminino Boka Loka

Contatos: Interessados em apoiar, entre em contato: (55) 9.99206419 Isis (55)9.84445465 Márcia Facebook: Boca Loka Futebol Feminino Email: isisfde@hotmail.com

Sabemos que mesmo em pleno ano 2018 a discrepância entre a presença das mulheres e dos homens em alguns esportes é absurda.

Até o século XVIII as mulheres eram proibidas de praticar e até assistir os jogos e, ainda hoje, é possível escutar coisas do tipo “isso é esporte de homem”.

Apesar dessa falta de representatividade feminina, em determinados esportes, ser uma realidade recorrente em muitas modalidades, cada vez mais, as mulheres mostram que têm sim, força suficiente para quebrar tabus estabelecidos pela sociedade.

Uma importante figura nessa luta de conquista por espaço é o time de futsal feminino Boka Loka F. F. Formado pelas atletas: Fernanda, Aléxia, Taynara, Paula, Thais, Natalie, Isis, Emily, Natalia, Vanessa e Jessica, o treinador Bernardo Mendez, a massagista Cristine Castro e a presidente Márcia Gomes, a equipe já tem muito o que comemorar. Nesse ano já participaram de 3 torneios fora da cidade, sendo que em Santiago conquistaram o terceiro lugar!

A presidente e fundadora do Boka Loka, Márcia conta que a ideia surgiu há 7 anos, no Dia das Mães. Ela estava com amigas e surgiu a ideia de fazer um jogo de futebol para as mães. “Chegando lá não tinha mãe suficiente, colocamos as filhas para jogarem conosco e foi maravilhoso, todo mundo gostou. A ideia começou

a florescer desde aí, começamos a convidar times de outros bairros para fazer amistosos e não paramos mais”.

Hoje, as meninas são exemplos de mulheres que correm atrás de seus sonhos e fazem a diferença em um mundo machista. A atleta Fernanda conta que certamente ainda há preconceito em relação às mulheres praticarem esportes ditos masculinos, “a mulher joga de igual para igual, tanto que a gente vem aqui e fazemos o mesmo treinamento físico que os homens fazem. Não entendo esse preconceito que existe tanto dos homens quanto das mulheres”, conta ela.

O time ainda busca patrocínio e investimento para o futsal feminino na fronteira e, segundo toda a equipe, este é o maio dos desafios.

Sem apoio financeiro para comprar uniformes ou mesmo participar de torneios, as meninas precisam arrecadar dinheiro por meio de rifas e pedágios para que consigam participar dos campeonatos e até mesmo treinar, visto que os treinos são feitos em quadras particulares.

O Boka Loka valoriza o futsal, a mulher atleta e a sua capacidade de jogar e de mostrar todo seu talento e a paixão de quem joga, de quem trabalha, de quem acompanha. Paixão esta que a cada dia vem cativando maior número de adeptos e torcedores, homens ou mulheres, a essa modalidade tão emocionante.

3

Variedades

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

4

Suplementos para musculação

Farmácia VALMARISMANIPULAÇÃO DE FÓRMULAS, MEDICAMENTOS E PERFUMARIA

Contatos: Endereço: Rua dos Andradas, n° 319 Telefone: 32423404 / 32441900 / 984490533

Recentemente, as profissionais Marilene TambaraFarmacêutica e Rosana P. Velazquez Schultz- Nutricionista Funcional estiveram presentes no 13º Congresso Consulfarma e II Congresso de Fitoterapia Clínica VII Congresso Brasileiro de Fitomedicina em São Paulo. Participaram de cursos inovadores com temas inéditos. Integrando uma união de conhecimento e experiência, trazendo para nossa Fronteira Oeste, mais opções para potencializar nossa Saúde e Bem Estar.

No decorrer deste mês e no próximo, estarão juntamente com a nutricionista funcional e personal trainer Rossana Velazquez Schultz, ilustrando nossas páginas com dicas, descobertas, debates e orientações para você que gosta de cuidar do seu corpo de forma integral.

“Hoje é um bom dia para começar a sintetizar massa muscular e aumentar a força”. Nosso organismo é dotado de várias estratégias, nossas células se renovam a cada dia e ainda, existe a adaptação e memória celular. Para auxiliar neste processo, torna-se importante entender o funcionamento e as exigências físicas do corpo. Quando os objetivos vão além da manutenção da saúde, cada pessoa precisa e pode ter um tipo de treinamento específico de acordo com a sua individualidade. Movimentar-se através de exercícios físicos ou prática de esportes, estimular, nutrir e reparar os nossos músculos!

Expor eles a um alto grau de tensão geram condições efetivas para o crescimento. Contudo, eles dependem de mais do que isso para crescer: uma dieta adequada, produção hormonal dentro das condições fisiológicas e o descanso necessário capacitam seu corpo a reparar as lesões causadas nas fibras musculares, gerando hipertrofia.

Com a busca constante sobre a nutrição baseada em evidências para melhorar a performance e aumento da massa muscular. O surgimento de novas tendências alimentares revela a forma diferente de ver a nutrição. Nutrição esportiva não é apenas baseado em comer frango e ovo o dia todo. A nutrição vai além disso, existem milhares de compostos bioativos ou fitonutrientes presentes em diversos alimentos que tornam-se essenciais para alimentação que nos beneficiam com propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, anti-hipertensivas, moduladoras do sistema imune e do perfil lipídico. Somando a

alimentação na sua forma mais saudável, o uso de suplementos alimentare são aliados, para realizar um bom desempenho de resultados.

• Proteína em pó para a construção muscular: São proteínas de alto valor biológico, que é a capacidade de o organismo absorvê-las e aproveitá-las. Atualmente elas são muito disponíveis, elas podem ser vegetais (como a da ervilha e da amêndoa) ou de origem animal (como o whey protein ou mesmo proteína da carne). Podendo ser utilizada pré ou pós treino.

• Vitamina D: A redução de força e anabolismo muscular também podem estar associadas à deficiência desta vitamina. Esta vitamina está envolvida na diminuição da insulina, função e força musculares e sustentação do tecido ósseo.

• BCAA’s, foco no Aminoácido Leucina: A ingestão de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs: Leucina, Isoleucina e Valina) é essencial, porque além de o corpo não os produzir, eles atuam como sinalizadores dos processos celulares para a ativação e desativação da síntese e degradação de proteínas em vários tecidos do corpo, principalmente no músculo esquelético. Dentre os aminoácidos, a leucina mostrou como a responsável central para reduzir a proteólise (redução de massa muscular) e estimular a via da proteína mTOR- vital para a síntese protéica.

• Creatina: É produzida pelo fígado, rins e pâncreas a partir de aminoácidos glicina, arginina e metionina.

Cerca de 95% desta produção é armazenada nos músculos esqueléticos. Sua principal função é o fornecimento rápido de energia durante a contração muscular. No entanto, a creatina também auxilia no aumento de força e da hipertrofia muscular.

Outra estratégia importante são os fitoterápicos, o consumo deles com o objetivo de melhorar a

performance e resultados com as práticas esportivas não é recente, porém o número de estudos científicos relacionando o consumo destes produtos com o aumento de massa muscular ainda é escasso. Algumas plantas como Tribulus Terrestris e Mucuna Pruriens são utilizadas frequentemente por praticantes de musculação com o propósito de aumentar a massa muscular, porém o número de estudos ainda é limitado.

• Zingiber Officinale: Na fitoterapia, o gengibre possuí ação analgésica, anti-inflamatória e antioxidante.

Auxiliando na recuperação pós treino.

• Curcuma longa: A cúrcuma, popularmente conhecida como açafrão-da-terra, é um tempero indiano com propriedades anti-inflamatórias, o que é um importante componente para a recuperação muscular.

Segundo a nutricionista e personal trainer Rossana Velazquez Schultz , na nutrição, existem muitos alimentos que possuem suas ações específicas e somam para melhorar a performance. Por isso, é importante uma alimentação variada, suplementação e fitoterápicos individualizados e principalmente, um treinamento adequado e específico.

Vale ressaltar que toda a suplementação deve vir acompanhada de uma orientação profissional.

Médicos ou nutricionistas são capazes de avaliar a condição clínica de cada indivíduo e como fazer melhor uso dos suplementos citados. Pode haver variações de indivíduo para indivíduo, levando em consideração o objetivo, carga de treinamento, tempo para refeições, idade e descanso.

“Os anos passam para todos, mas com informação e atitudes específicas, nossos músculos podem anunciar um futuro saudável com energia, equilíbrio físico e muita independência.”

Farmácia VALMARIS- MANIPULAÇÃO DE FÓRMULAS, MEDICAMENTOS E PERFUMARIA Farmacêuticos: Marilene Tambara Souza-CRF/RS: 3067 / ADRIANA ANDRADE DE SOUZA CRF: 7890 e Adriano Tambara CRF/RS:13711

Variedades

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

Citadino de Futsal consolida seu conceito como evento

Ser mais que apenas uma competição esportiva. Este sempre foi a proposta do projeto Citadino de Futsal da Arena Eventos. A competição era tradicional na Fronteira até os anos 90 quando deixou de ser realizado pelo Departamento Municipal de Desporto.

O início Na sua retomada ocorreu em 2007 como Taça Casa dos Troféus e um ano depois foi repassada a Arena Eventos que o devolveu a denominação de Citadino de Futsal. Livramento tinha tradição no futsal mas modalidade havia mudado muito em relação ao anos 80 e 90 e a promotora de Eventos resolveu acompanhar esta evolução alterando também o conceito do evento para um público carente de opções de lazer. Nasceu então o Citadino de Futsal com atrações além da quadra.

Olhar para o público A Arena tinha a preocupação de proporcionar as equipes toda a estrutura para a prática esportiva, mas também voltou seu olhar para a arquibancada oferecendo ao público segurança, conforto e atrativos que aumentasse sua satisfação de prestigiar o evento.

Hoje o Citadino de Futsal completa 10 anos de organização com este conceito consolidado e um público fiel e que cada vez mais aumenta rodada após rodada. O Citadino 2018 já envolve distintos públicos a partir da inserção de novas categorias na competição e todos eles recebem o mesmo tratamento ao entrar no giná-

sio do Esporte Clube Guanabara, que sedia o evento desde 2017. Segurança privada, e até pública nos jogos mais decisivos, são presença constante em todos os setores do ginásio. Junto com o ingresso cada expectador já recebe uma almofada para aumentar seu conforto na arquibancada e até serviço de emergência médica com uma ambulância equipada para atendimento a qualquer incidente dentro ou fora da quadra.. No interior do ginásio ainda há gratuitamente erva mate e água quente para o chimarrão e música ao vivo no intervalo dos jogos e ainda sorteio de brindes dos patrocinadores. Na grande final torcedores mais assíduos também ganham acesso a área vip com lugar de destaque no camarote das autoridades e convidados.

O calendário São quatro as categorias envolvidas no Citadino que se estende de abril a novembro com seu calendário de jogos. No primeiro semestre é disputada a Série Prata, Sub 18 e Sub 15. Neste momento estas competição estão em suas fases decisivas e a grande final está programada para o dia 26 de julho. Os jogos ocorrem as terças-feiras e quintas-feiras. No próximo dia três acontece um jogo decisivo da primeira fase da Sub 15 e os dois jogos que definem os outros dois semifinalistas da Série Prata. Independente e El Chef são os clubes já garantidos na semifinal. Na quinta-feira a categoria

de base preenche a programação com os jogos da Sub 15 e Sub 18.

Segundo semestre Nem bem encerra os eventos do primeiro semestre e já inicia a principal competição do ano, o Citadino Série Ouro, a chamada elite do futsal da Fronteira. Também no segundo semestre a base segue sendo destaque com o Citadino Sub 13, mantendo a base e o trabalho de renovação dos atletas na modalidade ativos. Hoje são 54 equipes envolvidas na competição, inclusive com atletas e até equipes vindas de outras cidades da região e do Uruguai, e mais de 2.000 pessoas envolvidas entre atletas, dirigentes e colaboradores.

Patrocinadores Todo este trabalho demanda um investimento considerável e que é respaldado pelos parceiros do Citadino, os patrocinadores. Muitos deles estão desde o inicio do projeto à 10 anos e são participantes diretos de toda a evolução do evento. Hoje os patrocinadores do Citadino de Futsal são; Movilcor, Magazine Luiza/Mallory, CFC Santanense, Gato & Sapatos e Zapatodos, Uniagro/Erva Charme, Lojão Total, Casa dos Colchões, CHS-Centro Hospitalar Santanense, Larratea Combustíveis, Unimed e apoio da Unicred e Casa dos Troféus.

O Citadino é transmitido pela TV A Plateia, terças e quintas às 20h30.

5

Variedades

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

6

Variedades

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

Conheça o Crossfit MP Fit: Descubra porque o CROSSFIT é a atividade física que mais cresce no MUNDO!

Contatos: Endereço: Av. Tamandaré, nº 2270. Em frente ao Parque Internacional.

Telefone: (55) 3243 4724 Facebook: Academia Mp Fit

O QUE É CROSSFIT? Uma atividade física intensa, que melhora o condicionamento físico, a capacidade cardiorrespiratória e pulmonar, a mobilidade, e, também, facilidade a socialização e o aumento da autoestima. Parece um sonho distante?

Pois esses são apenas alguns dos benefícios que o CrossFit oferece a seus praticantes Apesar das aulas serem coletivas, o Coach, como é chamado o treinador, presta um atendimento PERSONALIZADO, verificando se todos os exercícios estão sendo realizados corretamente e se o praticante não está se mantendo na sua zona de conforto. Afinal, está é uma modalidade na qual o aluno é desafiado, a todo momento, a superar seus limites com RESPONSABILIDADE e MOTIVAÇÃO. Os exercícios do CrossFit são baseados em movimentos funcionais (movimentos do dia a dia: levantar, empurrar, agachar, erguer, correr, caminhar), constantemente variados (a rotina é nossa inimiga, cada dia teremos um treino diferente) realizados em alta intensidade promovendo um treino completo e dinâmico.

A modalidade promove o conceito de saúde total, com treinos que desenvolvem todas as aptidões básicas do corpo e preparam os alunos para realizar qualquer tipo de atividade física.

Uma aula de CrossFit tem duração média de uma hora e engloba exercícios de agilidade, força, mobilidade e ginástica. O treino é sempre dividido em três partes principais: Aquecimento, Série de Força e/ou Técnica e por fim o WOD (Workout of the day - Treino do Dia). Antes disso tudo é realizado um trabalho específico de mobilidade articular focando no aquecimento das articulações que serão usadas durante a prática.

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO CROSSFIT: • Emagrecimento • Aceleração do Metabolismo • Ampliação da Força Física • Aprimoramento Constante da Coordenação Motora • Aumento da Resistência Muscular • Aumento da Mobilidade Articular

• Aumento do Volume Muscular • Combate a Depressão • Controle do Colesterol Ruim • Diminuição da Ansiedade • Elevação da Auto Estima • Interação Social • Maior Equilíbrio • Melhora da Postura • Redução do Estresse FAÇA UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA! VENHA CUIDAR DA SUA SAÚDE!

7

Variedades

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

Malhar nunca foi tão divertido Decorame: garrafas diferenciadas para deixar o treino mais divertido e estiloso

Contatos: Endereço: Rivadávia Corrêa, 642 Telefone: 98416 6042 Horário de atendimento: Segunda à sexta 9h – 12h/ 14h30 – 18h30. Sábados 9h – 16h sem fechar ao meio dia.

Dar um toque ‘fun’ em seu lado esportivo pode ser mais fácil do que você imagina! É que na Decorame você encontra vários modelos de Garrafas e Squeezers criativos que vão deixar qualquer exercício mais divertido! Sem contar que você pode manter a sua garrafinha de água sempre por perto e se manter sempre hidratado! Coisa linda, né?

Temos diversos modelos de plástico (livre de BPA), com infusor, de vidro, térmicas, squeezers... todas com estampas diferenciadas. O mais legal é que você pode levar sua água, suco, ou outra bebida energizante, para todos os lugares, sempre com muito estilo.

Entre tantos modelos temos até a garrafa com porta celular. “Hoje tem treino” e começa com esta garrafa que vem com um compartimento para colocar o celular. Aí não tem mais desculpa para não se exercitar, né? Com ela, dá para levar o celular na academia, para uma caminhada no parque ou para completar aquela corrida na beira da praia ou no clube. O lugar não importa, o que importa mesmo é se hidratar e manter o celular sempre por perto com esta garrafa e porta-celular.

Além disso, sabemos que é inverno e bebida fria não dá! Como é chato tomar um gole do café ou chá e descobrir que ele está frio, né? A gente sabe e também odeia quando isso acontece. Para que você nunca mais tenha que passar por isso, temos Squeezes e Garrafas Térmicas. Elas têm tecnologia para manter a bebida quente por muito mais tempo e ainda são super-higiênicas, práticas de carregar e possuem estampas divertidas que, com certeza, vão

apaixonar você!

Sempre com muito estilo, você não vai querer uma simples garrafa ou uma squeeze sem graça, não é mesmo? Na Decorame temos diversos tipos é só você procurar aquela que mais combina com você.

Nossa maior satisfação é oferecer produtos diferenciados e compartilhar boas ideias em forma de objetos. Trabalhamos com as melhores marcas: Uatt?, Ludi, Geguton, Kathavento. Somos uma franquia Uva e Verde. Tudo dentro da loja é escolhido com carinho e atenção para que a alegria esteja sempre em seu lar.

Para maior comodidade, nos siga nas redes sociais: @decoramelivramento no Facebook e Instagram, estamos sempre compartilhando as novidades e dispostos a responder às suas dúvidas!

8

Variedades

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

9

Mais saúde e qualidade de vida você encontra na ACM

ACM Fronteira: Unidade localizada no Centro de Santana do Livramento busca, através das atividades físicas, melhorar a saúde e bem-estar da comunidade

Contatos: Endereço: Rua dos Andradas, 525 2º andar Telefone: 3243 2211

A ACM/YMCA é uma organização mundial, presente em 120 países, que busca ajudar no desenvolvimento das comunidades onde está presente, em especial na vida de jovens. No Rio Grande do Sul, a ACM está presente desde 1901, oferecendo serviços de esportes, ensino, desenvolvimento social e necrópoles.

Em Santana do Livramento a ACM está presente desde 1994 com a unidade ACM Fronteira, e utiliza atividades físicas para auxiliar no desenvolvimento de jovens e famílias da região, por acreditar no potencial do esporte e das atividades físicas como ferramenta para o desenvolvimento individual e coletivo, promovendo a vida saudável e as relações humanas, além de valores como respeito às diferenças, espírito de equipe, cooperação, tolerância e solidariedade. Além disso, a ACM desenvolve Cursos de Liderança para jovens da região, de maneira gratuita, buscando formar agentes de transformação na comunidade.

A ACM Fronteira fica localizada na região central de Santana do Livramento, e se caracteriza pela qualidade de seus serviços e por uma diversidade de atividades oferecidas. No local, é

possível praticar uma série de atividades, como Musculação, Treinos Funcionais e Suspensos; aulas de Jump, Zumba, Kangoo Jumps, Pump, Bike Indoor; Yoga, aulas de Alongamento, Pilates e Avaliação Funcional, tudo com a orientação para a prática correta de exercícios físicos por profissionais formados e com registro profissional para garantir o melhor resultado das atividades.

Além disso, a ACM oferece programas especiais em seu Centro de Treinamento, direcionados a necessidades específicas dos alunos, como os programas de Combate às Dores de Coluna, de Recondicionamento após Lesões e Cirurgias, de Combate ao Sedentarismo, de Reeducação Postural, de Preparação Física para Concursos, de Condicionamento para Esportes Radicais, entre outros.

Seja para emagrecimento, força, resistência, energia, autoestima, redução de dores, melhora de desempenho, mais saúde… são muitos os benefícios das atividades oferecidas na ACM Fronteira.

Saiba mais entrando em contato através do telefone 55 3243-2211 ou diretamente no local, na Rua dos Andradas, 525 / 2º andar, Centro de Santana do Livramento.

Variedades

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

10

Atirar também é esporte!

Loja de Armas Magnum e Clube de tiros e caça Kratos: As melhores armas para a sua prática de tiro esportivo, caça e defesa pessoal.

Contatos: Endereço: Alípio da Costa Vargas, n° 351 / PRADO Telefone: (55) 999071424 / 984729695 Horário de Atendimento: de segunda a sexta das 14h às 19h30min. Fora do horário somente através de agendamento.

Um esporte de alta capacidade de concentração, habilidade, velocidade e com foco total em precisão.

• Saiba mais sobre o Tiro Esportivo: Tiro esportivo é um esporte que requer precisão e velocidade em atirar com uma arma que pode ser tanto de fogo como de ar comprimido. Exigindo treinamento e o uso de equipamentos especiais, os participantes devem acertar alvos fixos ou móveis e somar pontos de acordo com a precisão de seus disparos.

Entre os benefícios da prática desse esporte estão o equilíbrio mental e a concentração.

• História: Desenvolvido inicialmente como treinamento militar e para a caça, o tiro tornou-se prática esportiva por volta do século XIX, na Europa. O esporte é disputado desde a primeira edição dos Jogos Olímpicos da Era Moderna, em 1896. Também está presente no Pan desde a primeira edição, em 1951. O uso de armas de fogo em práticas esportivas começou no século XIX. Os primeiros registros dão conta de competições na Suécia e, rapidamente, o resto da Europa e do mundo aderiu à modalidade.

Atualmente, o Rio Grande do Sul é um dos estados que mais possuem adeptos no tiro esportivo e, na fronteira não seria diferente.

Além do esporte, a caça de Javalis também alavancou esta prática, gerando uma lacuna ao mercado de armas de fogo em nossa cidade.

• Iniciando no esporte do tiro: Tudo começa no clube de tiro. É lá que você vai fazer seu primeiro curso de tiro e ter contato com o esporte.

Em anexo à Loja de Armas Magnum, temos o Clube de tiros e Caça Kratos,

que é aberto a todos. Contamos com o espaço amplo de 150 m² para treinamento e aperfeiçoamento dos sócios para competições estaduais e federais.

Para os momentos de descontração o clube conta com área de lazer.

Compareça e aproveite para conhecer o nosso espaço. Além da parte teórica, você vai aprender as normas de segurança e conduta nos estandes, a manusear e atirar com pelo menos uma arma e os procedimentos de desmontagem de primeiro escalão e limpeza. Tudo isso com o acompanhamento de perto de um instrutor treinado e com a maior segurança possível.

• Como adquirir uma arma para a prática do esporte?

A Magnum oferece todos os tipos de armamentos das maiores marcas e distribuidores do mercado, buscando constantemente pela qualidade dos produtos ofertados e pela atenção constante aos seus clientes.

A legislação que regulamenta o uso de armas, munições e outros produtos controlados no Brasil é extensa, complexa e bastante restritiva. Na Magnum você encontra respostas para todas as suas dúvidas. A loja auxilia no encaminhamento do pedido de concessão de CR de atirador, caçador e colecionador junto ao Exército Brasileiro.

Para que uma Pessoa Física obtenha a CR, é necessário ser filiado a um clube de tiro e ser maior de idade.

Qualquer dúvida entre em contato conosco. Venha conhecer a Loja e o Clube de Tiro!

Variedades

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

Parabéns Neste domingo, 1° de julho, a esteticista Griselda Nasser está comemorando o seu aniversário!

Parabéns, muitas felicidades e sucesso!

Felicidades Na terça-feira, dia 3 de julho, Vanessa Borges de Barros comemora a passagem do seu aniversário.

Parabéns, muitos anos de saúde e felicidade!

11

Horóscopo Semanal

Áries

(20/3 a 20/4)

Se precisa de emprego, fazer contatos com parentes vai acelerar as coisas.

Touro

(21/4 a 20/5)

Ampliar seu círculo profissional fará bem à carreira. Se pintar grana extra, planeje os gastos direitinho.

Gêmeos

(21/5 a 20/6)

Pode ter boa surpresa com as finanças. Há risco de malentendido no trabalho:

Câncer

(21/6 a 21/7)

Se agir nos bastidores, conseguirá o que deseja no serviço: use sua intuição.

Leão

(22/7 a 22/8)

Se trabalhar duro vai bater metas no emprego, mas aja com discrição e não confie demais nos outros.

Virgem

(23/8 a 22/9)

Para crescer na carreira, abrace suas obrigações e tente retomar os estudos ou um projeto de sociedade.

Libra

(23/9 a 22/10)

TV APLATEIA Sábado e Domingo 7:00 - Seleção Musical 8:00 - Panorama Agropecuário (ao vivo) 10:00 - Falando em Saúde (ao vivo) 11:00 – Resumo de Notícias 11:30 – Sobre Rodas com Júlio Neves 12:00 - Cantores de Bota e Bombacha 15:00 - Santanenses Pelo Mundo (reprise) 15:30 - A Fronteira como Ela é com Elis Regina 17:30 - Resumo de Notícias 18:30 - Conversa de Fim de Tarde ( reprise) 20:00 - Aperitivo com Cleizer Maciel 20:30 – Jornal das Cinco (reprise) 21:00 - Resumo de Notícias 23:00 – Futsal Reprise

Para Rir...

Oque é cheiro verde?

Priorizar o trabalho será positivo para aceitar mudanças e obter reconhecimento.

Escorpião

(23/10 a 21/11)

Trocar informações com os colegas será produtivo no serviço. Ceda mais se necessário.

Sagitário

(22/11 a 21/12)

Tarefas em equipe estarão protegidas no trabalho - só não prometa além do que consegue cumprir.

Capricórnio (22/12 a 21/1)

Focar no serviço vai trazer bons frutos. Mantenha distância de negócios arriscados.

Aquário

(22/1 a 18/2) Pode ter sorte em jogo e receber uma boa notícia sobre saúde de parente.

Peixes

(19/2 a 19/3)

R: É o pum do Hulck

Com o poder de comunicação em alta, saberá se entrosar bem com clientes ou público.

Variedades Sociedade & Eventos

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

12

Conferência Distrital de Rotaract Clubs

Realizou-se, nos dias 23 e 24 de junho de 2018 em Santiago Terra dos Poetas a 2º CODIRC (Conferência Distrital de Rotaract Clubs) do Distrito 4780 de Rotary.

O evento tem como objetivo celebrar vivências e histórias dos 50 anos do Programa Rotaract e capacitar ainda mais jovens líderes. durante este evento foram apresetados os projetos realizados durante a gestão 2017-18 por cada clube, também aconteceu o concurso distrital de oratória, e a Transmissão de Posse Ano Rotário Gestão 2018-19.

A ONG Esquadrão da Alegria esteve presente na Codirc, foi convidada para falar um sobre os aprendizados no ambiente hospitalar que podem ser levados para qualquer ambiente.

Foto coletiva oficial da CODIRC.

Variedades

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

Alunos da Universidade Paulista (UNIP)

13

Sociedade & Eventos

celebram formatura

Sonhar, construir o sucesso, construir uma estrutura consolidada no que toca à profissão e, em todos os âmbitos da vida, custa o valor exato dos investimentos na fé, esperança, disciplina, superação, ousadia, e coragem para realizar o que é necessário ser feito, em busca dos objetivos propostos.

E, assim, mais uma turma de alunas dos cursos de Recursos Humanos, Pedagogia e Serviço Social, após anos de estudo, disciplina e muitos desafios, graduaram-se no dia 26 de maio, do presente ano, pela Universidade Paulista (Polo UNIP – Cultural), através do ensino em EAD. Realizaram ainda, a formatura em gabinete, alguns alunos dos cursos de Serviço Social, História, Tecnologia da Informação e Ciências Contábeis no dia 15 de junho.

Os esforços e a coragem na busca de seus ideais, temos certeza que servirão de alavanca na busca de novas conquistas.

A todos os formados, o Polo UNIP – Cultural desejalhes que os valores cristãos possam ser o facho de luz a iluminar suas vidas no desempenho das suas profissões, tão arduamente conquistadas, e que, o que foi edificado durante os anos de estudo, possa ajudar-lhes a seguir construindo suas identidades e competências profissionais.

Lisiane, Angélica, Rogério, Edélzia, Maria Regina (Secretária de Educação), Maria Fernandes, Lucimar, Simone

Claudia Luciane Elguy Mota - Serviço Social

Clélia Rejane Machado Rodrigues - História

Emerson Davi Escobar Vieira - Tecnologia da Informação

Giziane Prestes, Juliane Mello, Amanda Machado, Luciana Drekner - RECURSOS HUMANOS

Helena dos Santos, Paula Brum, Pamela Braz, Andrea Salgado - SERVIÇO SOCIAL

Luciana da Silva Iung - Ciências Contábeis

Tânia Alves, Sabrina Cuña, Luciana Deleon, Adriana La Regina - PEDAGOGIA

Variedades Sociedade & Eventos

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

Foz do Iguaçu com a T

Entre os dias 30 de maio e 3 de junho, um grupo curtiu muito em Foz do Iguaçu com a Taty Eventos & Turismo. O grupo teve pique forte e bastante animação para aproveitar essa viagem incrível!

Confira alguns registros.

Wagner e Luara No ônibus

Antonio La Regina

Alexandre e Débora

Danilo e Kika

14

Carmen e Sérgio

Helena Menezes

Fabiana Antunes

Tania Fernandes

Variedades

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

Taty Eventos & Turismo

15

Sociedade & Eventos

Simone e Mauro

Taty e Alguns Clientes

Alba e Antonio Marco Schutz, Elder, Wagner, Luara, Jonas, Franciele e Arthur

Parabéns pelas bodas!

Ondina Menezes

Nesse dia 1° de julho, Dr. Antônio Badra, Diretor presidente do Grupo A Plateia, e sua esposa Rima Badra, estão completando mais um ano de casamento. Felicidades!

Variedades Sociedade & Eventos

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

16

Em clima de Copa!

Já pensou em comemorar o “mêsversário” do seu pequeno com um lindo ensaio personalizado?

Rafaela Eguren Photography tem diversos cenários para registrar a melhor fase das nossas crianças.

Confira as fotos do Luiz Felipe, que está na torcida pelo Brasil na Copa!

Parabéns Pra Você...

A sra. Rosana Labadie festeja mais um aniversário no dia 3 de julho. Muitas felicidades!

Parabéns

Felicidades

No próximo dia 3 de Julho, o advogado Ivan Garcia completa mais um ano de vida. Parabéns!

Na próxima quinta-feira, dia 5 de julho, a radialista e produtora da RCC FM, Keila Louzada está comemorando mais um ano de vida. Parabéns!

Muitas felicidades e que Deus te abençoe sempre!

Parabéns Pra Você...

Parabéns

Dia 28 de junho a pequena Sophia, completou 7 anos, com muita alegria e amor desejamos felicidades, com carinho do Tio Rogério e Vó Iara

Hoje, Julie Ane Rittes está comemorando mais um ano de vida! Parabéns, que você seja sempre muito feliz!

Variedades

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

17

5 aplicativos de celular para fazer exercício em casa Se o trabalho - ou até a preguiça - te impede de ir à academia, está na hora de recorrer a algumas alternativas para manter a forma dentro de casa.

Que tal começar baixando apps de exercícios físicos?

1. Nike Training Club Os circuitos de exercícios que começam a ganhar fama nas academias são a base desse app, que reúne mais de 100 treinos pré-determinados. Alguns foram montados pelo personal trainer da Rihanna Ary Nuñez e outros por atletas, como a tenista Serena Williams. Para acertar na execução, vídeos e áudios explicam o passo a passo detalhado. Está passando por uma fase sedentária? Sem problemas. A ferramenta permite escolher rotinas de nível iniciante, intermediário e expert; e entre treinos que variam de 15 a 45 minutos. >> Gratuito. Disponível para iOS 2. Daily Workouts FREE Encontrar de 5 a 30 minutos por dia para se exercitar não é tão impossível assim, vai?

E é esse o objetivo do Daily Workouts FREE, que reúne 50 exercícios específicos divididos por parte do corpo ou direcionados para o corpo todo. Tudo depende do tempo e da motivação disponível. Para seguir corretamente as sequências, vídeos mostram todos os detalhes de cada prática, e para não cair na rotina, os treinos são criados randomicamente todos os dias. Chega de desculpas! >> Gratuito. Disponível para Android

3. Workout trainer Tonificar músculos, emagrecer, acabar com a flacidez… Esses são alguns objetivos que esse app promete te ajudar a alcançar em casa sem a necessidade de aparelhos profissionais. Para conseguir os resultados, basta ficar ligada nos áudios e vídeos tutoriais curtos, mas superdetalhados.

Como conteúdo extra (leia-se pago), ele oferece ainda rotinas prontas de treinos e conselhos de profissionais. >> Gratuito. Disponível para Android e iOS 4. Pocket Yoga Se você não vai até a escola de ioga, ela vem até você. A solução está a apenas um download. O app Pocket Yoga ajuda na criação de uma rotina regular de exercícios para serem feitos no aconchego do lar. Só é preciso escolher entre 3 diferentes práticas, 3 níveis distintos e 3 tipos de duração. No total, é possível montar 27 sessões distintas com combinações de até 150 posturas. Todas elas ensinadas através de instruções sonoras e visuais, que incluem até a melhor forma de respirar. >> Pago. Disponível para Android e iOS 5. Exercícios para mulheres em casa Específicos para mulheres, esse app reúne abdominais, agachamentos e flexões feitos com acessórios encontrados em casa, como garrafinhas, almofada e bola de borracha. Tudo para manter a saúde em dia e também garantir um corpo mais sequinho. Divirta-se! >> Pago. Disponível para Android e iOS Fonte: cosmopolitan.abril.com.br

Variedades

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

18

Mulher também gosta de esporte!

Viva Sport: O jeito feminino de viver o esporte!

Contatos: Endereço: Vasco Alves, n° 825.

Telefone: 3243 5342.

Facebook: Viva Sport

Trabalho, filhos, marido, saúde e bem-estar, beleza, realização pessoal são muitas as áreas que fazem parte do dia a dia da mulher contemporânea que acumula cada vez mais funções.

Em meio a tantas atividades é importante que a mulher consiga um tempinho para prática da atividade física. Afinal, aliada à alimentação e hábitos saudáveis, ela proporciona bem-estar e qualidade de vida. A mulher que está bem consigo mesma e investe em sua saúde, consegue realizar de forma otimizada todas as t a r e - fas do seu cotidiano.

Há um bom tempo, aquela desculpa de “eu não gosto de academia” já não é mais válida para ninguém, pois existem inúmeras possibilidades para quem deseja se exercitar: atividades ao ar livre, na água, aulas de dança, lutas e muito mais.

Por isso, a orientação para qualquer pessoa é encontrar a atividade que mais lhe agrada e fugir do sedentarismo!

Seja praticante de ioga, musculação ou uma corredora nata, na Viva Sport você encon-

tra o melhor tipo de vestuário para melhorar o seu desempenho enquanto treina. Esticar, flexionar e correr com calças de treino já não será problema pois com os mais recentes tecidos de tecnologia-desempenho inspirados nos desportos, tudo irá funcionar perfeitamente e ao seu ritmo.

Além disso temos muitos acessórios como: garrafas, bolsas, mochilas, artigos para natação, luvas, etc.

A Viva Sport nasceu com o compromisso de ser sinônimo de qualidade e diferenciação. Sendo referência em moda fitness, a cada estação a loja apresenta novidades que agregam funcionalidade e estilo à vida de nossas clientes.

Venha conferir!

Variedades

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

19

Dia de jogo é dia de churrasco!

Emanuel Casa de Carnes: As melhores carnes para o seu churrasco

Contatos: Endereço: Av. João Goulart, n° 291.

Telefone: 3242 1370 Facebook: Emanuel Carnes Horário de atendimento: Segunda à sábado 8h – 12h30/ 15h – 19h. Nos feriados no turno da manhã.

Compromisso certo de vários brasileiros estão acontecendo os jogos da Copa do Mundo de Futebol da FIFA – Rússia 2018 e os em que o Brasil estiver em campo, terão audiência obrigatória dos torcedores da seleção.

Sempre uma boa ocasião para reunião de familiares, amigos e fãs do esporte, os jogos da seleção se tornam praticamente “feriados nacionais”. E a equação folga + futebol na TV + reunião de amigos fica completa com: churrasco. Afinal, assim como o futebol, churrasco é paixão nacional e principalmente gaúcha!

E não é só na Copa né? Churrasco faz parte da nossa rotina, principalmente aos domingos. E em todas as ocasiões, a Casa de Carnes Emanuel está à sua disposição!

Venha até à Casa de Carnes Emanuel e encontre a melhor carne bovina, frangos e linguiças para o seu churrasco! A equipe da Casa de Carnes Emanuel é toda treinada para te atender muito bem e podem explicar para você sobre todos os tipos de cortes de carne e ainda sugerir o melhor modo de preparo.

Confira algumas dicas: Qualidade é tudo!

Trabalhamos focados na distribuição de cortes selecionados. Nosso mix de produtos conta com venda de carnes nobres dos tipos bovina, suína, ovina, frangos, peças inteiras, bifes ou conforme a necessidade de cada cliente.

Seguindo os padrões de qualidade das carnes do nosso estado, oferecendo a seus clientes, carnes nobres e muito mais sabor para seus pratos.

Tudo para que seu churrasco fique ainda mais completo e saboroso, pois uma carne de qualidade faz toda diferença.

Calor no coração O carvão bem aceso pode ser o diferencial entre um churrasco de sucesso e uma carne mal-assada e suja. A brasa deve estar totalmente acesa, mas sem chamas. Pontos sem acender podem levantar fuligem. Já as chamas acesas queimam a carne.

Quanto come uma pessoa?

Errar a quantidade de carne é um clássico dos

churrascos. O indicado é 500g de carne por pessoa: metade bovina, metade linguiça, asinha de frango, coração... Se sobrar é só fazer um carreteiro.

Além do açougue, a Casa de Carnes Emanuel também conta com diversos outros produtos como: bebidas, carvão e gêneros alimentícios, para você encontrar tudo o que precisa em um só lugar.

Acreditamos que produtos de qualidade e bom atendimento são a dupla perfeita para um negócio de sucesso. Esperamos você em um ambiente familiar e acolhedor que os nossos clientes merecem.

Siga a Emanuel Carnes no Facebook!

Uma família da fronteira servindo na fronteira da paz!

Variedades

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

20

Vida em movimento!

Daniela Ruiz Montañez e Cyanne Pedroso Fisioterapia

om a chegada das estações mais frias, muitas pessoas sentem mais dores no corpo. As queixas variam de dores musculares, desconforto no pescoço, ombros, pernas e na região das costas, fator este que faz com que a procura por atendimento dobre nos pronto-socorros.

As dores musculares são causadas principalmente pelas contraturas que acontecem quando o músculo ou grupo muscular se contraí de maneira incorreta e não volta ao seu estado normal de relaxamento.

Nos dias frios há uma tendência maior a contrair os músculos do corpo, encolher-se e movimentar-se menos o que causa maior rigidez muscular.

Isso ocorre pq os vasos sanguíneos periféricos precisam se contrair para mandar sangue à região mais interna do corpo, mantendo a temperatura em equilíbrio.

C

Pessoas idosas, com doenças degenerativas como artrite e artrose, problemas na coluna, fraturas e recém-operadas acabam sofrendo mais dor nessa época do ano devido às mudanças na temperatura ambiente. No entanto, até quem não tem problemas de saúde pode apresentar dores de tanto se contrair.

Contatos: Endereço: Rua Uruguai 1079 Telefone: 98427 6818

Uma sugestão para prevenir é manter-se bem aquecido e realizar exercícios de baixo impacto, o que ajuda na redução do estresse, risco de lesões e de dores articulares. Além disso, facilita o relaxamento e melhora flexibilidade, circulação do sangue e lubrificação das articulações.

Uma caminhada leve de 20 a 30 minutos contribui bastante, podendo ser diária ou em dias alternados. É importante fazer aquecimento e alongamento antes e após os exercícios, diminuindo o risco de lesões durante o esforço. O ideal é ter a ajuda de um fisioterapeuta para orientar a quantidade e intensidade de exercício para você.

Saiba que a fisioterapia aliada ao exercício físico auxilia na melhoria do quadro da dor. No Estúdio de Fisioterapia e Pilates de Daniela Ruiz Montañez e Cyanne Pedroso usamos de técnicas de relaxamento e alívio das tensões da musculatura.

Daniela Ruiz Montañez - CREFITO 212361- F Cyanne Elguy Pedroso - CREFITO 243660 – F Nosso objetivo é proporcionar bem-estar através de uma vida em movimento!

Variedades

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

Estação dos Peelings Camila Cardoso Centro de Estética: Saiba mais sobre o procedimento queridinho do inverno

Contatos: Endereço: Antônio Fernandes da Cunha, n° 259 (2° andar) Telefone/WhatsApp: 998448 3643 Horário de atendimento: Segunda a sexta 9h – 19h/ Sábado 9h – 18h

O inverno é a estação do ano mais indicada para os tratamentos estéticos. Isso acontece porque a pele fica mais sensível à ação dos tratamentos e tem uma recuperação mais rápida.

Além disso, a baixa incidência de raios solares viabiliza os procedimentos, potencializando os resultados. Um dos tratamentos mais procurados na estação mais fria é o peeling.

• Peeling: É todo procedimento em que há remoção das camadas superficiais da pele. É um procedimento não invasivo, considerado o tratamento mais eficiente no combate a manchas de acne ou de sol, ele também trata olheiras, combate rugas e flacidez e reverte quadros de envelhecimento precoce.

O tratamento de peeling é o mais indicado em épocas de menor radiação solar, com a pele menos bronzeada, o que eleva o grau de segurança do procedimento e garante resultados mais expressivos no clareamento de manchas e na remoção de marcas de expressão. Daí você já sabe porque o

INVERNO é a “estação dos peelings”.

Curtiu a dica?

Camila Cardoso é biomédica com pós-graduação em Estética, oferecendo uma atuação diferenciada na fronteira através de procedimentos com protocolos exclusivos e equipamentos modernos.

A biomédica esteta especializada garante os melhores resultados, sem causar riscos à saúde, objetivando bem-estar e melhora da qualidade de vida dos clientes, sejam homens ou mulheres.

Camila Cardoso Centro de Estética oferece a você um espaço diferenciado, pensado para seu bem-estar, conforto, segurança e relaxamento.

Sempre buscando as melhores tecnologias e tratamentos.

Venha conhecer este novo espaço.

Agende uma avaliação gratuita. Aceita todos os cartões.

Para ficar por dentros de novidades e tirar dúvidas, curta a página no facebook (Camila Cardoso Centro de Estética) e siga no Intagram @ camilaesteta.

21

Variedades

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

22

Empresas & Negócios

Qualidade na reposição automotiva MM Auto Peças

Contatos: Endereço: Av. Tamandaré, 202 Telefone: 3241 4989 WhatsApp: 98417 6971 Horário de Atendimento: 9h – 18h (sem fechar ao meio dia)

Os carros possuem elementos que são essenciais para seu funcionamento. Eles coordenam as dinâmicas mecânica e elétrica do carro, e por isso devem estar sempre em ótimas condições. As autopeças são as responsáveis por desempenhar as funções principais do automóvel e por isso demandam maior critério na sua escolha.

Mas se é MM Auto Peças, não há dúvidas: os melhores produtos para seu carro estão aqui! A MM Auto Peças está em Santana do Livramento oferecendo a mais alta qualidade em peças usadas originais. Trabalhamos com todos os tipos de peças das partes mecânica, elétrica e latarias.

A MM é conhecida pela colocação e adaptação de estofamentos em geral.

Faça-nos uma visita, encontre as melhores autopeças e certifique-se

de que seu carro tenha o melhor desempenho possível, garantindo assim a sua segurança no trânsito.

O movimento na busca por peças de motores, freios, suspensão e outros itens acontece o dia inteiro, o que requer agilidade e rapidez nos serviços, mas sem deixar de lado a camaradagem e o companheirismo que é ofertado para todos clientes e amigos. Em um ambiente familiar, você é atendido diretamente pelo proprietário Marcos.

Somos referência no que se refere à qualidade de produtos comercializados e eficiência no atendimento, o que é representado pela satisfação de todos. As condições de pagamento permitem que você parcele no cartão de crédito.

E tem mais: 15% de desconto para os leitores do Jornal A Plateia!

Seu carro merece o MELHOR!

Variedades

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

23

Administração de condomínios Fabiana Rolim Corretora de Imóveis (CRECI 48680): Sempre inovando no Setor Imobiliário

Contatos: Endereço: Rua Manduca Rodrigues, n° 667 – Sala 3 Telefone: 3241 1365 / 99975 6446 Plantão de Vendas: 99901 1979 Site: www.imoveisfabiana.com.br

abiana Rolim atua há anos no mercado imobiliário de Santana do Livramento. Ao longo desse período, construiu uma história de solidez e credibilidade. O trabalho se desenvolveu valorizando a ética, a confiança e o compromisso com seus clientes, colaboradores e parceiros.

Assessorando da melhor forma possível os seus clientes na compra, venda, administração e avaliação de imóveis através de um trabalho diferenciado e segmentado, com a finalidade de proporcionar garantia e rentabilidade em todos os serviços prestados.

A Fabiana imprime como diferencial a disposição de inovar continuamente em todas as áreas: seja em lançar novidades e facilidades nos empreendimentos, de antecipar tendências ou de relacionar-se com os clientes.

Agora além da compra, venda de imóveis e uma equipe própria de engenharia, conta com o serviço de administração de condomínios.

F

• Administração de Condomínios O trabalho de um síndico ao administrar um condomínio não é fácil: ele precisa intermediar as diferenças entre vizinhos, cuidar da saúde financeira do condomínio e ainda cumprir todas as exigências legais. O que é difícil pode se tornar uma tarefa quase impossível se não contar com o apoio profissional de uma administradora de condomínios. É aí que entra o trabalho da Fabiana Rolim.

Na área de administração de condomínios possuímos uma equipe que é constantemente treinada e atualizada para poder prestar todo apoio ao síndico e aos condôminos.

Além disso, possuímos assessoria

jurídica integral, sempre que houver necessidade.

Independentemente de seu tamanho ou tipo (residencial, comercial ou misto), um condomínio deve ser sempre administrado de forma profissional, e a tranquilidade deverá ser sempre o resultado da escolha da administradora.

Excelência, transparência, credibilidade e customização dos serviços de acordo com a necessidade de cada cliente são os valores necessários para ter o melhor serviço em administração de condomínios.

O mercado imobiliário está em constante mudança e para fazer parte dele é necessário encará-lo como um grande desafio. Fabiana Rolim Corretora de Imóveis traça o seu caminho de forma madura e concisa, como uma imobiliária que respeita os interesses dos seus clientes e parceiros, ajudando pessoas a investir com segurança.

Variedades Empresas & Negócios

ORGANIZAÇÃO BRAYAN INTERNACIONAL

Contatos: Celular (UY) 099159422 Celular (BR) 53 99959 3671

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

24

Lute pela sua felicidade!

O centro de Parapsicologia, Astrologia e Ciências Alternativas ajuda nos estudos da mente, do corpo e do espírito.

Todos nós temos problemas que formam parte inevitável da vida e para isso é preciso procurar uma solução alternativa.

Quando tudo dá errado Quando a sorte não está do seu lado Quando as más energias atrapalham suas oportunidades E não há resposta positiva... Nós podemos ajudar para que você seja bem-sucedido!

Existem as más energias?

Existem as doenças espirituais?

Existem as coisas inexplicáveis da vida?

CLARO QUE SIM! Por isso, há o estudo dos fenômenos paranormais: a parapsicologia!

Segredos, essências, extratos naturais, plantas e conhecimentos da mãe natureza servem para nos defendermos.

A causa de muitos problemas é a negatividade. Busque solucioná-los! Brayan

– parapsicólogo mentalista mostra os danos.

Quem o fez e por quê? Doenças espirituais; Problemas de sorte; Inveja; Dores; Energias negativas.

Nós curamos os seus males através de consultas pessoais.

“Meus animais morreram no campo, tudo deu errado, estava mal no trabalho, sem sorte e muita inveja... Agora tudo ficou melhor, estou indo bem. Eu aprecio a cura, bom trabalho!”

Depoimento de uma pessoa atendida por Brayan.

Saúde – Amor – Sorte: os 3 componentes para alcançar a felicidade. Nós temos a capacidade e a experiencia para dar a você um conselho adequado ao seu problema.

Quer saber mais sobre o nosso trabalho? De segunda a sexta às 4h45 da manhã escute-nos na RCC FM!

Variedades

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

25

Variedades Reino Animal

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

26

Medicamentos naturais para animais de estimação O aloe vera é o componente ideal para combater a constipação e é muito fácil de dar para o nosso animal de estimação. Basta adicionar algumasgotas do geldaplanta na água do nosso peludo. É possível que ele não queria beber enquanto se sentir mal, mas podemos usar uma seringa ou mamadeira.

Embora o hábito de ir ao veterinário seja importante, existem muitos remédios naturais que podem ajudar.

Nossos animais de estimação podem desenvolver diversos problemas de saúde. Talvez o sistema imunológico deles esteja enfraquecido ou ele tenha tido contato com ruas, lixo e outros animais contaminados. E, embora

o hábito de ir ao veterinário seja importante, existem muitos remédios naturais que podem ajudar. No artigo de hoje, vamos apresentar alguns medicamentos naturais benéficos para animais de estimação.

Contra a diarreia A diarreia é um problema comum que atinge tanto pessoas como animais.

Pode parecer inofensiva, mas a verdade é que uma diarreia não tratada pode levar à desidratação e até causar a morte do animal.

Normalmente, é causada por bactérias, vírus,

parasitas ou alimentos contaminados.

Neste caso, a primeira coisa a ser feita é não administrar nada, nem remédios receitados pelo veterinário, que podem até piorar a situação. Se durante o jejum você notar que o animal apenas

sofre de desconforto, gases ou ruídos estomacais, não há problema.

Caso o animal apresente febre, mudanças de humor, tremores ou sangramento, é preciso consultar um veterinário com urgência. Esses sinais podem indicar um problema mais grave.

No caso de se tratar de uma diarreia comum, começaremos oferecendo vegetais e frangos fervidos sem sal. O arroz está proibido em todos os casos, pois absorve grande parte da água do corpo, piorando a desidratação.

É fundamental deixar à disposição do animal água fresca e limpa, cuidando para que ele beba o suficiente. Acrescentar algumas gotas de limão, um pouco de camomila ou folhas de hortelã, ajudará a acelerar a recuperação.

Constipação Agora, vamos falar sobre o extremo oposto: a constipação. A ingestão de probiótico, por exemplo, induz o bichinho a defecar, uma vez que possui efeito laxante.

Mesmo assim, se o animal não defecar nas primeiras 48 horas, é aconselhável visitar o veterinário.

Flatulências Em certas ocasiões, cães e gatos podem apresentar flatulências. Geralmente, elas são causadas por intolerância a algum alimento ou porque a dieta do animal é de excessiva ou de baixa qualidade. Talvez a comida ingerida não seja absorvida corretamente pelo organismo.

Algumas ervas podem ser adicionadas na água e na comida do animal e podem evitar as flatulências. Entre elas estão o anis, o hortelã, sementes de funcho e aipo.

Vômitos

Normalmente, cães e gatos vomitam sem motivo aparente. Muitas vezes, esses vômitos são perfeitamente normais, já que é assim que o organismo

deles digere os alimentos. Entretanto, vômitos frequentes podem indicar alguma anomalia, como intoxicação, presença de parasitas ou outros problemas.

Nesses casos, é fundamental iniciar uma dieta suave para o nosso bicho de estimação. É possível adicionar em sua água ou até na comida algumas ervas, como erva-cidreira, anis, hortelã ou gengibre.

Os remédios e medicamentos naturais para animais de estimação podem ser feitos facilmente em casa, graças a algumas plantas que podem ser encontradas com facilidade. Elas são sempre melhores para o organismo dos animais que os medicamentos compostos por produtos químicos.

Entretanto, leve em consideração que cada problema de saúde apresenta um tempo limite onde o animal não corre perigo. Assim, caso a condição persista, consulte um veterinário para descartar a possibilidade de algo mais grave.

VariedadesAnimal Reino

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

27

Doenças oculares nos gatos: prevenção e cuidado É relativamente comum que os felinos sofram de doenças oculares, por isso saiba como identificar as doenças oculares dos gatos Doenças oculares nos gatos Você deve ter notado que alguns gatos perdidos têm olhos opacos ou que um olho está mais fechado do que o outro. Isso ocorre porque as doenças oculares nos gatos são relativamente comuns. Às vezes, elas podem ser um sintoma de uma doença subjacente grave que pode ameaçar a saúde do animal. Aprenda a reconhecer e a prevenir as doenças oculares nos gatos para que seu animal de estimação seja o mais saudável possível.

Sinais de aviso das doenças oculares nos gatos: prevenção Um exame periódico no conforto da sua casa pode ser uma das melhores medidas para manter os olhos do seu gato saudáveis. Você pode realizar inspeções de rotina, por exemplo, ao escovar ou dar banho em seu animal de estimação.

Para poder ver com precisão qualquer alteração nos olhos, use o polegar para levantar cuidadosamente a pálpebra. Assim, é possível inspecionar os tecidos circundantes, que devem ter uma tonalidade rosada, e não avermelhada ou esbranquiçada.

Os sinais de alerta mais comuns que podem indicar a presença de doenças oculares nos gatos, podem ser: Presença de secreções esbranquiçadas ou pegajosas.

Excesso de água nos olhos.

Tecido vermelho ou esbranquiçado na área das pálpebras.

Remelas duras e secas na área do ponto lacrimal.

Pelagem manchada de lágrimas.

Um ou dois olhos fechados.

Visão turva ou mudança na cor dos olhos.

Ocasionalmente, uma terceira pálpebra perceptível a olho nu.

A linguagem corporal do seu gato também pode fornecer algumas pistas sobre o estado de seus olhos. Se o animal arranhar demais a área ou começar a parecer mais desajeitado do que o normal, pode ser devido a um problema ocular.

Tipos de doenças oculares nos gatos As doenças oculares mais comuns entre a população felina são as seguintes: Conjuntivite. É uma patologia causada pela inflamação da conjuntiva.

Ou seja, do tecido fino e transparente que reveste o interior da pálpebra e a parte branca do olho. Se os olhos do seu animal

de estimação incharem e ficarem avermelhados, junto com a presença de secreções ao redor do olho, é provável que o seu gato sofra de algum problema ocular.

Protrusão da terceira pálpebra. Uma grande parte dos animais tem uma terceira pálpebra de maneira natural. Ela atua como uma barreira defensiva contra possíveis infecções. Quando ela incha, é provável que nosso animal de estimação esteja sofrendo de outra doença subjacente. Essa doença pode ter gravidade variável.

Ceratite. É uma inflamação da córnea que pode

ser causada por múltiplas razões.

Glaucoma. Nesse caso, a pressão do líquido presente nos olhos aumenta naturalmente e de forma progressiva. Isso ocorre

até o nervo ótico ser danificado. Um dos sinais mais comuns é a presença de uma córnea turva e um crescimento anormal do olho. Esses sintomas são gerados pelo aumento

da pressão na cavidade ocular.

Traumatismo nos olhos devido a acidentes ou brigas.

Lacrimais entupidos devido a um excesso de secreções ou a um inchaço derivado de outras doenças.

Prevenção e tratamento Você ficaria surpreso em saber o quanto você pode melhorar a saúde ocular do seu gato. Para isso, basta um simples pano de limpeza especial para limpar o excesso de remelas. Afinal, elas são produzidas naturalmente pelo seu gato.

A limpeza dos felinos, em geral, ajuda-os na prevenção de infecções e de outras doenças. No entanto, se seu animal de estimação sofrer de qualquer uma das doenças listadas acima, não hesite em visitar o veterinário. Ele irá prescrever colírios e medicamentos adequados para o tratamento do animal.

Variedades Bem - Estar

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

28

REIKI ESPAÇO HÓRUS OFERECE DEPRESSÃO E REIKI

S

entir-se triste em momentos específicos da vida é normal, mas ao persistir na negatividade e na tristeza, as emoções são afetadas e o cérebro desencadeia processos bioquímicos no corpo como após a morte de um ente querido. Porém, algumas pessoas vivenciam esse sentimento de forma muito intensa e por períodos muito longos, que podem não ser apenas dias, mas sim meses e até mesmo anos, quanto mais se permanece nesse estado, mais crônica a situação se torna.

Opontochavedaquestãoé: essas pessoas nem sempre tem um motivo aparente para se sentirem assim.

Fisiologicamente, a depressão é um desequilíbrio no cérebro. Mas, ao contrário de outras doenças, ela não pode ser curada apenas com medicamentos, já que ela é uma combinação de fatores biológicos, psicológicos e sociais. Ou seja, sua qualidade de vida, seus relacionamentos e

sua maneira de enfrentar o mundo, podem ser os gatilhos para a depressão aparecer e tomando a consciência de que precisa de ajuda que ninguém consegue sozinho.

O Reiki sendo uma terapia complementar auxilia no tratamento medico, na maioria das vezes a pessoa está tão dentro das suas tristezas, magoas, rancores e medos que não sabem motivo real ou a raiz da situação de onde tudo começou, tornando o tratamento mais difícil e a recuperação mais longa..

O Reiki atua no sistema imunológico, emocional e físico, faz com que a pessoa trabalhe de forma mais consciente e compreendendo o que levou ou o que desencadeou esse processo depressivo,trabalhando o equilíbrio da energia do individuo trazendo o autoconhecimento, tornando o tratamento mais objetivo e menos agressivo.

TAI CHI CHUAN “TAI”-grande supremo, “CHI”-energia absoluta, “CHUAN”-punho ou luta com mãos livres.

O Tai Chi Chuan foi criado sob influências das práticas da filosofia Taoísta, uma arte mar-

UMA DICA DE: Reiki Espaço Hórus Santanense Endereço: Rua Thomaz Albornoz 983 Fones3241-1514 Whatsapp: 98428-7440 Facebook: Reiki Espaço Hórus Santanense cial também considerada uma ginástica da China, conhecida como meditação em movimento, com movimentos coordenados, lentos, precisos e harmoniosos, focando na respiração um inspirar e expirar mais lento

e profundo junto com a concentração, trazendo benefícios para a saúde com fim terapêutico, visam a vitalidade a circulação da energia e o equilíbrio do corpo e da mente.

Uma pesquisa compro-

vou que 90% dos praticantes de Tai Chi Chuan tiveram uma melhora significativa no desempenho profissional, no estado de concentração e atenção, por tanto, podendo ser praticada em qualquer idade, homem

ou mulher, sem contraindicações.

O professor Leonardo Cuello junto com ESPAÇO HÓRUS, oferece está técnica terapêutica aos SÁBADOS das 19:30 as 20:30, PRATIQUE! Entre em contato conosco.

Variedades Bem - Estar

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

ÓLEO STRONG Este não é apenas mais um dos óleos da linha New Connect Cosméticos, mas sim um dos principais produtos no que se refere a tratamento. O já conhecido óleo Strong tem lugar cativo em milhares de lares brasileiros como uma alternativa de tratamento e cura de diversos pequenos males.

Sua fórmula com seus princípios ativos naturais e a alta concentração dos mesmos dentro deste produto, fazem com que ele tenha uma eficácia tremenda. Poderíamos resumir a partir de sua fórmula seis grandes aplicações do produto, quais sejam: ativador circulatório, analgésico, anti-inflamatório, cicatrizante, bronco dilatador e regenerador de tecidos.

Seus ativos são : castanha da índia, cânfora, óleo de amêndoa doce, óleo de semente de uva, miristato de isopropila, vaselina alimentar.

Sabemos que a castanha da índia tem poderosa ação circulatória, agindo contra insuficiência venosa e varizes, inchaço por má circulação, flebites, dermatite, eczemas, inflamações gerais da pele, pernas pesadas e dores nas pernas.

A cânfora por sua vez é usada para coceiras na pele pois elimina o acúmulo de bactérias como agente anti-infeccioso, tratamento de queimaduras e irritações na pele e redução de cicatrizes, alívio de dores nas articulações e músculos, antifúngica, estimula o crescimento capilar, repelente de insetos, ação bronco-dilatadora e descongestionante nasal(auxilia contra asma, rinite e sinusite), e também tem ação desinfectante.

O óleo de semente de uva que possui ação anti-envelhecimento auxiliando na regeneração dos tecidos devido a alta concentração de vitaminas E, age também contra inflamações sendo excelente nos processos de cicatrização de feridas.

O óleo de amêndoas doce por sua vez tem ação hidratante,anti-envelhecimento, é utilizado na redução e prevenção de estrias e rugas devido ao seu alto valor nutritivo, rachaduras nos pés, auxilia na retenção de água na pele tendo ação emoliente e umectante.

Os demais componentes da fórmula tem ações diluentes, hidratantes, lu-

brificante e emolientes.

Este excelente produto é apresentado pela New Connect Cosméticos tendo sua ação comprovada pelos seus usuários ao longo de vinte e três anos totalizando mais de quarenta funções. É um verdadeiro

plano de saúde emergencial para se ter em casa.

Desfrutem-no.

UMA DICA DE: New Connect Centro de Distribuição. Endereço: Av. João Goulart, n° 517 sala 102. Contatos: Ligia (55) 984126777 / Sipriano Cesar (55) 99611-7293/ Leticia (55) 98463-7290

29

Variedades Bem - Estar

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

30

Hidratação é indispensável para a saúde dos cabelos no inverno A alta temperatura da água do banho e o vento frio prejudicam os fios, que perdem o brilho e a maciez em pouco tempo.

Quando a temperatura cai, criamos alguns hábitos que podem prejudicar os cabelos. Vento, umidade e longos banhos quentes são os principais fatores para que os fios fiquem quebradiços e sem brilho.

Para driblar o frizz e o ressecamento, é preciso recorrer a sessões de hidratações mais profundas, aquelas que precisamos realizar nos salões de beleza. Os cabelos sofrem muito com o tempo frio. Hidratações capilares mais frequentes e adequação do shampoo talvez sejam necessárias para reavivar os fios, na maioria dos casos.

Para se preparar para este inverno a Sandra Cabeleireira preparou algumas promoções para seus clientes: Quem comprar 2 produtos, ganha uma hidratação e uma análise capilar; Quem fizer uma escova ou corte ganha uma hidratação; Quem pintar o cabelo com a tinta da Bioextratus, ganha hidratação; Quem fizer uma progressiva, e comprar o kit manutenção ganha

uma hidratação (agendar para 15 dias após o procedimento); HIDR ATAÇ ÃO que ajudará no crescimento do cabelo, também pode ser feito em cabelos com

excesso de químicas um peeling para após aplicar o tratamento adequado aquele tipo de cabelo, ou até mesmo para desintoxicação do fio pra receber a próxima química.

Uma dica de Sandra Cabeleireira General Câmara 2240 Fone: 3244 3270

Variedades Bem - Estar

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

31

TERAPIA FOTODINÂMICA/FOTOTERAPIA O uso da fototerapia na podologia

O

s tipos de tratament o s usados atualmente são cada vez mais dotados de tecnologia. O tratamento utilizando a fototerapia é um método que utiliza a luz como fonte terapêutica, sendo uma das formas mais naturais de tratamentos, pois necessitamos da luz para a sobrevivência.

A emissão dessa luz sobre a região a ser tratada, nesse caso os pés, interage com o paciente agindo de forma simbiótica.

Essa radiação é traduzida na projeção de um laser, trazendo um potencial efeito, seja na diminuição de

dores, nas cicatrizações, tratamento das unhas encravadas, combatendo a ação de fungos e bactérias.

O tratamento consiste do efeito que vem de dentro para fora, a reação começa agindo no núcleo da célula e também na superfície da pele (tecido).

O uso da fototerapia na podologia visa atender a diversos problemas, entre eles o combate a frieira, bicho geográfico, bicho de pé, bolhas, fascite plantar, fissuras e rachadura, unha encravada em estado inflamatório, micose nas unhas, verrugas nos pés e no tratamento de pé diabético.

A fototerapia no tratamento de pé diabé-

tico é considerável, e traz resultados positivos. Por ser uma região de contato, nossos pés estão sempre em risco, seja com as quinas das camas, pés de mesa, e qualquer machucado nessa região para os diabéticos pode se tornar um problema, e a fototerapia surge para ser mais um tratamento que visa melhorar a vida desse paciente.

UMA DICA DE : Gabrielli Nunes Podologia Geral Especialista em órteses corretivas . Endereço: Rua Manduca Rodrigues, n° 500 sala 104 Sant’Ana do Livramento Celular Whatsapp: (55) 999635-7995

Variedades

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 30 de Junho de 2018

32