4° Edição Jornal5Minutos

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5 MINUTOS - EDIÇÃO 4 - PÁG.

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Moradores da Vila da Penha aguardam reparos na academia popular.

Cinco Minutos o seu jornal de bairro com conteúdo. Ano I - Edição 4 - 01 Junho / 2013 Tiragem: 15 mil exemplares

Notícias Moradores da Vila da Penha sofrem com a falta de unidades de saúde no bairro Veja na página 14

Fitness Os principais erros que você pode cometer na esteira Veja na página 13 Espaço faz parte do Circuito Esportivo da Oliveira Belo e está em manutenção há mais de um mês. Continua na página 3.

A musa do bairro

Veja na página 21


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A voz do Bairro

(carta dos leitores)

Juliana Drumonde Moradadora da Vila da Penha e Musa do Bairro da edição número 3 do Jornal 5 minutos. Gostaria de agradecer a oportunidade de ter sido a musa do bairro. Gostei bastante do resultado e a repercusão está sendo muito boa. Parabéns pela seriedade do trabalho de vocês. Muito obrigado pelas considerações Juliana, nós é que agradecemos a confiança que depositou no jornal.

MOLHO PRÁTICO DE MELANCIA

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Notícias do nosso bairro

Gastronomia O tomate é um produto que está sempre na mesa do brasileiro, por isso fica difícil pensar em deixar de consumi-lo. Com a alta do fruto é preciso buscar alternativas, mas sem uma alteração muito radical no nosso cardápio. A sugestão é que o alimento seja substituído pelo molho ou pela beterraba, que são mais baratos e possuem os mesmos nutrientes (como o licopeno, por ter cor forte). A receita desta edição vem do Senac de Cascavel, no oeste do Paraná, que criou uma receita que substitui o tomate por melancia. Segundo o chef Cláudio Flank, a melancia é uma perfeita substituição. A única diferença é que o molho pode ficar um pouco adocicado, mas como o açúcar ajuda a tirar a acidez. No molho caseiro nem precisa colocar, pois não fica ácido. Modo de preparo

Bata no liquidificador a polpa e as sementes de melancia e coe em uma peneira. Depois, em uma panela, refogue o alho e a cebola. Em seguida, adicione o Ingredientes suco da melancia, o pimentão, a cenoura, o sal e as 1 kg de melancia (polpa e sementes) ervas. Cozinhe em fogo brando. Para encorpar o Molho de ervas com salsa, louro e alho poró 2 pimentões cortados em cubos pequenos ou 300 molho, adicione o amido de milho dissolvido em água. gramas de cenoura Mexa até obter uma consistência encorpada. 1 cebola cortada em cubos pequenos 2 colheres de sopa de amido de milho Chef Klaudja Bunna 1/2 copo de água Sal, óleo, orégano, manjericão, tomilho e alecrim Tel: 8672-9272

Índice Conheça o seu bairro 02 Notícias 03 Cuidando de você 04 Casa e Você 05 Beleza e Moda 06 Pura Sedução 07 Empresa e Negócios 08 Espaço Kids 09 Ti Ti Ti 10 Classificados 11 Dicas Legais 12 Academia e Fitness 13 Ocorrências Policiais 14 Notícias da Bairro 16 Musa do Bairro 18 Esportes 19 Brasil e o Mundo 21 Celebridades do Bairro 22

Envie suas cartas para: Avenida Meriti, 2557 - Sala 304 - CEP 21.211.007 ou entre em contato pelo e-mail: contato@jornal5minutos.com.br

Conheça o seu Bairro

Moradores da Vila da Penha aguardam reparos na academia popular Espaço faz parte do Circuito Esportivo da Oliveira Belo e está em manutenção há mais de um mês.

Foto: Penéllope Móta

Buracos na grama sintética, lona de cobertura desgastada e caindo, equipamentos necessitando de reparos, aparelhos sem peso. Essa é a situação da academia popular, localizada no cruzamento da Rua Oliveira Belo com a Avenida Brás de Pina, na Vila da Penha. Segundo populares, a academia já está fechada há mais de um mês e uma faixa colocada no local avisa que o local está em manutenção.

O administrador do Açaí do Arthurzinho, Marcos Antônio, trabalha em frente à academia popular e explicou os motivos da paralisação: “A lona caiu por causa do vento e das fortes chuvas. Isso terminou afetando a grama e os aparelhos de ginástica que começaram a desgastar”, disse. Mesmo em horário que o sol está mais ameno, os equipamentos de musculação, feitos de aço escovado, não podem ser utilizados, pois os pesos usados nas máquinas foram recolhidos. Frequentador da academia, Marcos Antônio, contou que profissionais já estiveram no local para avaliar a situação, mas nada mudou. “A vereadora Rosa Fernandes veio aqui com a equipe dela olhou o estado da academia e viu que precisava ser reparado. Esperamos que conserte logo para as pessoas poderem praticar seus exercícios”, comentou. Por enquanto, resta aos moradores aguardar o conserto do equipamento e utilizar a pista para caminhadas à beira do rio Quitungo, na Avenida Oliveira Belo, para realizar seus exercícios físicos.

Irajá A origem do nome Irajá tem duas versões. Na primeira, “Irajá” significa “O Mel Brota”, nome dado pelos índios Muduriás, que habitavam a região. Na segunda o nome viria de “Aribo”, de “alto” e “Yá”, “brotar”, ou seja “rio que brota do alto do morro e cai abaixo”, referindo-se ao rio Irajá, que nasce no morro do Juramento e deságua na Baía de Guanabara. A freguesia de Irajá foi criada pelo padre Antonio Marins Loureiro em 1644. O padre Gaspar da Costa construiu, em 1647, a igreja de N. Sra. da Apresentação que, no século seguinte, seria substituída por outra estrutura que permanece até hoje. Ela era a matriz de toda Zona Rural Carioca, quando em 1775 já havia treze engenhos na região. Fonte: historiadorio

Jornal 5 minutos o seu jornal de bairro com conteúdo. Edição número 4

Diretor de Coordenação:

Samir L. dos Santos

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Diretora Executiva: Priscila S. Drumonde diretoria@jornal5minutos.com.br Designer de moda: Carla Sá Jornalista: Penéllope Móta DRT/PE 4585

Projeto Gráfico: Tiragem:

Alexandre Uliach 15 mil exemplares

O jornal 5 minutos é uma publicação quinzenal CNPJ: 17.546.663/0001-09 Contato Publicitário: Telefones: 2146-2758 / 2146-2759 e-mail: contato@jornal5minutos.com.br site: www.jornal5minutos.com.br Endereço: Avenida Meriti, 2557 Sala 304 Vila da Penha - Rio de Janeiro - RJ - CEP: 21.211-007

Marcos Antônio aguarda ansioso pelo retorno do funcionamento da academia popular. Foto: Penéllope Móta

Foto: Penéllope Móta

Circuito Mountain Bike de Favelas chega ao Complexo do Alemão O Circuito MTB de Favelas chega ao Complexo do Alemão para uma primeira rodada. A etapa XCO, disputado em percurso fechado, com trilhas, estradas de terra, subidas e descidas íngremes aconteceu no dia 12 de maio. Este é o segundo ano do evento nas favelas cariocas, cujo terreno acidentado é considerado pela organização o cenário perfeito para a prática do mountain bike. A ideia é fazer da bicicleta em instrumento de quebra das barreiras na cidade. A temprada 2013 só se encerra em novembro e ainda passa mais uma vez pelo Alemão e por mais três comunidades. São distribuidos prêmios de até R$10 mil para os participantes. Para participar como atleta, veja as regras no site da organização. Fonte: Catraca Livre


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Cuidando de você

COMO TER UMA PELE BONITA . brilho e contribui para o aparecimento precoce das rugas. Danifica o colágeno e a elastina da sua pele. Já o álcool em excesso esgota a vitamina A do seu corpo, um importante antioxidante que promove a tonificação do seu corpo bem como um aspecto saudável.

Casa e Você 10 dicas úteis de como usar papel alumínio em casa.

Afiar tesouras, limpar panelas, acabar com as goteiras... Selecionamos dez utilidades que o papel alumínio pode ter em sua casa

4 > Minimizar a exposição ao sol e beba bastante água A exposição aos raios nocivos UV é a principal razão pela qual as pessoas ficam com manchas, rugas, sardas e pele seca, áspera e desidratada. Procure usar um protetor solar e beba pelo menos 8 copos de água por dia. A água mantém a pele hidratada e ajuda a retardar o processo de envelhecimento. 5 > Dormir o suficiente Já reparou em alguém que passou a noite sem dormir como fica com um aspecto desgastado e pouco saudável? Por alguma coisa ele é chamado o “Sono de beleza”. É durante o sono que o seu corpo se restaura e recupera energia e isso reflete na sua pele. Procure dormir pelo menos 7 a 8 horas diariamente.

Muitas vezes as pessoas pensam que só os cremes caros conseguem transformar a nossa pele desidratada e cansada, das agressões a que está sujeita diariamente, numa pele perfeita e saudável. No entanto, os cremes por muito caros ou bons que possam ser, nunca vão conseguir lutar contra outros fatores que tendem a fazer com que a sua pele fique estragada e sem brilho. Saiba como ter uma pele bonita seguindo 7 dicas fáceis de incorporar no seu dia-a-dia. 1 > Fazer uma limpeza de pele e nunca dormir com maquiagem Se você não limpar o rosto antes de deitar vai ficar com os seus poros fechados 24 horas e vai notar que a sua pele fica mais irritada. Retirar a maquiagem deve ser um hábito. O ideal seria fazer uma ou outra vez por mês uma limpeza de pele com um profissional. Elas são ótimas para remover cravos e espinhas mais profundos e difíceis de extrair. 2 > Fazer uma alimentação equilibrada e evitar o excesso de açúcar Já se diz há muito tempo que “Nós somos aquilo que comemos”. Uma alimentação saudável e equilibrada vai ajudá-lo a sentir-se melhor. Coma muita fruta, cereais integrais, legumes e proteínas magras. Diminua o açúcar. Ele é considerado por muitos especialistas como uma das principais causas do envelhecimento precoce do ser humano. 3 > Deixar de fumar e evitar bebidas alcoólicas Fumar faz com que a sua pele pareça mais velha, sem

7 > Fazer exercício regularmente

O exercício físico regular é muito bom para o seu corpo em geral. Não só faz com que você se sinta bem consigo mesmo como também ajuda a limpar Todos sabem que o stress faz parte da nossa vida, as toxinas prejudiciais da sua pele, mantém a sua no entanto, uma vida muito estressante desencadeia elasticidade e previne o aparecimento de rugas. um conjunto de fatores que não são nada bons para 6 > Controlar o stress

Fotos: Getty images

a sua pele e para o seu corpo. Uma vida muito estressante pode tornar a sua pele mais sensível, promover o aparecimento de acne, psoríase e outros problemas de pele.

Amigo de todas as horas. Confira dez utilidades que o papel alumínio pode ter em sua casa 1. Afie tesoura e faca. Sabe aquela tesoura cega que você já deu como perdida ou esqueceu no fundo da gaveta? Recupere-a usando papel alumínio! É simples: pegue esse papel, amasse-o e corte-o com a tesoura cega. Faça esse processo 10 vezes seguido. Depois de um tempo, você até irá precisar tomar cuidado para não se cortar (porque a tesoura vai estar superafiada!). 2. Economize energia na hora de passar roupa. Você se cansa passando roupas? Na próxima vez, cubra a mesa de passar roupa com papel alumínio, deixando a parte brilhante do papel para cima. Por cima do papel, coloque uma cobertura: pode ser um lençol,

por exemplo. Aí basta passar: o legal é que o alumínio irá refletir o calor e você só precisará passar a roupa de um lado (porque o outro já estará lisinho). 3. Deixe brilhando aquela panela suja. Tire sujeiras difíceis, esfregando pedaços de papel alumínio nas panelas. 4. O papel alumínio também é um amigo da dona de casa para evitar a sujeira. Quer uma dica? Forre o fogão com ele e, quando fizer uma fritura, por exemplo, será muito mais fácil limpá-lo (ou simplesmente substituir o papel). 5. Acabe com o mau-cheiro da geladeira. Sabe quando a geladeira fica com aquele cheiro desagradável de alho? Basta cobri-lo (ou outros alimentos) com filme plástico e, em seguida, com papel alumínio. Além de evitar o cheiro, o processo mantém a umidade do alimento. 6. Por falar em embrulhar alimentos, talvez você tenha uma dúvida muito comum: qual lado do papel alumínio deve ficar em contato com o alimento que irá ser assado? O melhor é o brilhante, que é o mais liso e evita que a carne grude no papel. 7. Frutas embrulhadas são conservadas por mais tempo fora da geladeira. Então, cortou uma maçã e não quer deixá-la na geladeira? Embrulhe-a com papel alumínio e ela será conservada por mais tempo. 8. Use o alumínio para confeitar. Com o papel, faça um cone multiuso. Moldável e impermeável, ele não irá sujar suas mãos e irá quebra o galho na hora de preparar doces, por exemplo.

9. Aposente o veda-rosca. Se a porca ou o parafuso não estiverem encaixando durante uma construção, enrole-os com papel alumínio. Esse papel fará a pressão exigida para que ele fique preso. 10. Acabe com as goteiras. A dica é simples: use o papel alumínio para cobrir forros com goteira. Como ele é impermeável, nenhuma água irá invadir lugares indesejados. Fonte: Casa.abril | Foto: Divulgação


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Beleza e Moda

Pura Sedução Como puxar uma conversa picante para esquentar o clima

Estilo das novelas que estão invadindo as ruas.

Ao vivo, no celular ou pela Internet, falar coisas picantes esquenta ainda mais o clima.

mulher elegante e sofisticada, que tem preferência por cores suaves como rosê, nude, branco e bege. As peças mais usadas pela personagem são os vestidos na altura dos joelhos, normalmente ajustados ao corpo, os terninhos de alfaiataria e as camisas leves, com transparências discretas. A vilã é fã de joias, mas as utiliza com moderação: são colares finos, pulseiras e anéis de brilhantes, além de brincos sofisticados.

A capinha de celular de Helô (Delegata) vira novo hit, ela é uma delegada ultra fashion e shopaholic, ou seja, faz mais compras que o necessário, sempre para aliviar o estresse. Ela é adepta das camisas de seda estampadas, das calças pantalonas vaporosas e das saias, jaquetas e coletes de couro. A personagem aposta em decotes e fendas para dar mais sensualidade ao look. Outra marca registrada de Helô é o animal print. Em relação aos acessórios, Helô utiliza com muita frequência anéis grandes, colares com pingentes robustos, maxi pulseiras douradas e brincos de argola. O cinto de couro marrom com fivelas douradas é um dos acessórios-chave do look da personagem.

“Qual é o batom da Lívia Marine?” O batom pink usado por Lívia Marine, personagem de Claudia Raia em ‘Salve Jorge’, está há mais de três meses entre os mais pedidos na Central de Atendimento da Globo. A cor é a ‘Girl About Town’, da M.A.C., está à venda no Brasil e custa R$ 79. Lívia é uma

Uma das representantes atuais da moda dos cabelos curtos é Aisha personagem de Dani Moreno. A atriz chorou quando cortou o cabelo para viver a personagem, hoje exibe um lindo curtinho com mechas claras que combinam com ela. Aderiu às faixas e lenços e fica ainda mais linda.

O esmalte de Aisha é o Noite Africana da Colorama. Ela é adepta de um estilo jovem e informal, com um toque vintage. Camisas e regatas estampas reinam

no figurino combinadas a shorts, e é uma opção interessante para deixar o look mais elaborado. Nos pés a personagem dá preferência a rasteiras ou sapatilhas, para copiar o visual vale couro, metal e pequenas contas. Espiem as opções para nós, simples mortais, com referência dos looks das atrizes. Divirtam - se e fiquem lindas.

SPE

Se você quer ter a transa mais quente da sua vida ou se tornar presença vip nos pensamentos do gato (sim, aqueles...), abuse do vocabulário erótico. Pode ser ao vivo, pela internet ou por SMS. Nelma Penteado, que há 16 anos ministra o curso Papo Quente, divide a conversa caliente em três níveis: 1) Sensual Quando você elogia o rapaz: “Adoro a sua boca”. 2) Erótico Diga: “Quero te dar um beijo de língua bem gostoso”. 3) Safada Fale claramente o que deseja que ele coloque na sua boca. No primeiro encontro, mesmo que seja apenas virtual, é melhor evitar o terceiro nível. Antes de soltar o verbo, teste seu parceiro. “Veja como ele responde até ter certeza de que pode bancar a safada”, diz Nelma. Receita quente Seja qual for o nível de sacanagem que você escolher, o segredo para virar uma expert em comunicação sexual é fazer o cara se sentir inesquecível na cama (vale mentir). Anote uma receita infalível para se

tornar boa de lábia: • Elogiá-lo bastante: diga e escreva frases como “Adoro seu sorriso” e “Que boca deliciosa você tem”. • Contar o que vai fazer com ele quando se encontrarem: aqui, entram frases como “Não vejo a hora de te beijar todinho” e “Só de pensar na gente juntos, fico toda excitada”. • Mostre o que quer que ele faça com você: “Adoro quando você beija meu pescoço”, “Estou contando os minutos para a gente transar”. Dica: ao vivo ou ao telefone, preste atenção no tom de voz. “Fale de maneira sensual, sussurrando e prolongando as vogais”, diz Nelma. O segredo da safada Chegará a hora de se referir aos órgãos sexuais. Se vocês são íntimos, é provável que ambos já tenham algum apelido carinhoso. Mas, se o relacionamento ainda não engrenou, escolha nomes com os quais se sinta à vontade. Evite os termos clínicos. Ouvir as palavras “pênis” e “vagina” irá fazê-lo se sentir

no consultório do urologista. Ah, sim, nunca, jamais use o diminutivo para se referir a outra parte do corpo dele que não seja a barriga. Fonte: mdemulher


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Espaço Kids

Empresas e Negócios Aprenda 6 dicas para ter uma boa contabilidade em sua empresa Confira os passos para contratar uma assessoria contábil e fazer um bom acompanhamento do serviço na atividade da empresa e acompanhar o recolhimento dos valores. Ele deve solicitar periodicamente à empresa contábil a certidão negativa dos principais órgãos (Receita Federal, Secretaria da Fazenda e Prefeitura Municipal), que é um dos indicativos de que a empresa não possui pendências. É bom, também, pedir com frequência um balancete.

Um empreendedor que visa ao crescimento da sua empresa precisa ter conhecimento profundo sobre a situação econômico-financeira do negócio. A contabilidade deve ser encarada como um recurso valioso de gestão, e não como uma obrigação enfadonha. Entre as várias vantagens de uma boa análise contábil está uma melhor compreensão dos custos e das despesas da empresa, além da rentabilidade do capital investido. Confira os passos para assegurar o melhor acompanhamento para o seu negócio. 1. Como escolher um escritório de contabilidade? Iniciar a sua busca pela internet é um passo válido, mas lembre-se de que o escritório deve ser localizado na mesma cidade que a empresa. Isso porque, de acordo com Valdir Pietrobon, presidente da Federação Nacional das Empresas de Serviços Contábeis (Fenacon), a legislação contábil e as obrigações tributárias podem variar bastante em diferentes locais. Indicações de bons serviços são geralmente úteis. Uma opção é solicitar ao escritório uma breve relação de clientes para procurar referências. É possível, também, buscar indicações de empresários conhecidos que estejam satisfeitos com o trabalho de suas empresas contábeis. 2. Encontrei um escritório. Como proceder? De acordo com o presidente da Fenacon, é aconselhável realizar uma consulta no Sindicato das Empresas de Serviços Contábeis (Sescon) do estado para verificar se o escritório é filiado. Também é necessário consultar o Conselho Regional de Contabilidade (CRC) para checar se tanto a empresa como seus responsáveis estão devidamente inscritos e regulares no exercício das suas funções. 3. Quanto devo pagar de honorários? Os valores podem variar bastante de acordo com os serviços demandados. A Fenacon recomenda levantar um orçamento com alguns escritórios e então avaliar o custo- benefício de cada um deles. Não existe regra certa a respeito do que abrange o serviço de contabilidade. 4. Como deve ser o acompanhamento? Independentemente de ter contratado um serviço de contabilidade, um empresário precisa conhecer minimamente os tributos e os encargos que incidem

5. Com quem ficam os documentos? A documentação que deve ser guardada pela empresa: documentos da constituição da empresa, como o registro de firma individual e/ou contrato social e os registros em todas as repartições fiscais, como o CNPJ e o alvará de funcionamento. Também devem ser mantidos, depois de efetuados os devidos lançamentos fisco-contábeis, todos os documentos referentes à atividade. Devem retornar à empresa logo após sua utilização pela contabilidade: notas fiscais de compras, despesas gerais (água, luz, telefone), talonários de vendas, guias de recolhimento de todos os tributos, extratos bancários, livro ou ficha de registro dos empregados, registros de ponto dos funcionários, para averiguação do Ministério do Trabalho. A documentação que deve ser guardada pelo escritório de contabilidade: contrato de prestação

Incentive seu filho ao aprendizado brincando

de serviço entre a contabilidade e a empresa, livros fiscais e contábeis, cópia dos documentos de constituição da empresa, cópia do livro ou ficha de registro dos funcionários. 6. Quem deve pagar os impostos? O serviço contábil nunca deve pagar contas. A assessoria é responsável por passar os vencimentos para a empresa, mas é o dono do negócio quem deve cuidar do pagamento. Se o empresário notar irregularidades no serviço de contabilidade, ele pode denunciar o escritório ao Conselho Regional de Contabilidade (CRC), fazer a rescisão do contrato e procurar outro profissional. Seu filho tem preguiça de estudar? Ele iniciou a fase estudantil e você já está preocupado se ele conseguirá acompanhar os estudos e se terá um bom rendimento escolar? Aí vai uma sugestão valiosa para todos os papais! Você sabia que pode incentivar seus filhos a tomarem gosto pelos estudos? É isso mesmo, pessoal! É através do aprendizado de simples brincadeiras, porém educativas que colaboram e desenvolvem a coordenação motora e mental da garotada, facilitando assim a absorção das informações no período escolar. Quais são essas fantásticas brincadeiras para seus pimpolhos? São brincadeiras como jogo da memória, caçapalavras, cruzadinhas, adivinhação, jogo da forca, entre outros. Estes jogos podem ser comprados em

lojas de brinquedos, departamentos ou você mesmo poderá elaborá-los utilizando regras e situações da Língua Portuguesa, Matemática, relacionar o vocabulário do Português com o Inglês. Que tal? Vamos a um prático exemplo! Organize um Bingo de Palavras. Se for de Geografia, escreva nos papéis a serem sorteados os nomes dos estados brasileiros. Em seguida, coloque-os dentro de um saquinho transparente ou até mesmo em um recipiente de sua preferência. Na cartela em que a criança ou o adolescente terá de marcar, escreva os nomes das respectivas capitais dos estados brasileiros. Posteriormente, faça bolinhas de papel picado ou pegue grãos de feijão para marcar e defina as regras básicas do jogo. Este é um ótimo recurso para a garotada memorizar e aprender sobre localizações. Em síntese, são brincadeiras disponíveis e fáceis para vocês, pais, usarem e abusarem de diversos tipos de conhecimento, além de serem realizadas em casa, reunindo os amiguinhos da criança ou do adolescente, além da presença com os seus filhos. Nas datas comemorativas, por exemplo, aniversário ou Natal, inclua presentes educativos que venham a somar para o crescimento de seus filhos, use a internet também como aliada, estimule a procurarem joguinhos que tragam um conhecimento socioeducativo e, principalmente, que lhe tragam um crescimento positivo, deixando-os mais espertos, atenciosos, dispostos e dinâmicos para a vida tanto escolar quanto adulta com melhores oportunidades e vitórias que só a educação poderá proporcionar aos nossos jovens.

Enfim, são brincadeiras simples, divertidas, mas com um enorme poder de conhecimento, estímulos suaves e prazerosos ao aprendizado, resultando assim melhor desempenho da garotada na escola. Fonte: Virada 180 | Foto: Getty images


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Ti Ti Ti

Em alta Crédito para microempreendedores individuais terá taxa de juros reduzida

Novo amor de Deborah Secco canta em igreja do Rio de Janeiro O fim do casamento com Roger Flores já é página virada para Deborah Secco. A atriz encontrou conforto nos braços do músico católico Allyson Castro, de 33 anos, que canta na Paróquia São Marcos, na Barra da Tijuca, na Zona Oeste do Rio de Janeiro, frequentada por Deborah há bastante tempo. A atriz da TV Globo sempre vai às missas de domingo. A proximidade entre a artista e o cantor não é segredo para os membros da igreja. No início de abril, por exemplo, eles estiveram em um evento religioso e passaram a maior parte do tempo juntos. O fim do casamento de Deborah Secco com o ex-jogador Roger Flores foi anunciado no início de abril, após algumas crises e boatos de traições por parte dele. Fonte | Foto: tribunahoje

Zeca Pagodinho lança DVD em comemoração aos 30 anos de carreira No CD/DVD gravado ao vivo, Zeca Pagodinho recebe convidados como Yamandu Costa (E) e Hamilton de Holanda José Augusto Barros Zeca Pagodinho na gravação do DVD “Vida que Segue” Foto: Guto Costa / Universal Music Com a proposta de resgatar os sambas de Carnaval, Zeca Pagodinho lança o CD/DVD 30 Anos – Vida que Segue, em comemoração aos 30 anos de carreira. Compositores que fizeram sucesso nas décadas passadas, como Ataulfo Alves e Mário Lago, com a canção Atire a Primeira Pedra são lembrados nesse novo projeto. O trabalho celebra as três décadas da carreira do sambista que começou cantando nos bairros de Irajá e Del Castilho, subúrbio do Rio. No show da série Multishow ao Vivo, Zeca relembra sambas consagrados de Carnaval ao lado de parceiros como Paulinho da Viola e Monarco, inovando ao convidar nomes como Marisa Monte, Yamandu Costa e Leandro Sapucahy

Classificados Anúncios válidos de 15 de Maio de 2013 até 30 de Maio de 2013

Imóveis

A presidente Dilma Rousseff afirmou, na segunda-feira (06/05), que o crédito para microempreendedores individuais terá a taxa de juros reduzida. A taxa do Programa de Microcrédito Produtivo e Orientado, o Crescer, passará de 8% para 5% no fim deste mês. Dilma explicou que o Crescer, programa de microcrédito operado por bancos públicos, oferece até R$ 15 mil a pequenos empreendedores.

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Em baixa

Manicure e motel sobem mais de 10% em apenas um ano Mais de 60% dos serviços tiveram alta nos preços, segundo dados do IBGE. O levantamento realizado pela “Folha de São Paulo”, baseado em dados do IBGE, aponta que 91% dos serviços ficaram mais caros no acumulado em 12 meses até abril. Foi constatado que dos 45 serviços analisados, 62% aumentaram acima da inflação no período, 6,5%. Entre as maiores altas registradas, estão os preços da manicure e do ingresso de cinema, que subiram 11%, e o dos motéis, com 14%. O aumento se justifica pela redução da concorrência de importados, que seguram reajustes de produtos, inclusive de alguns alimentos, pelo aquecimento do mercado de trabalho.

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Irajá – R$ 220.000,00 - Boa casa duplex, área de terreno e construção 294m² composto de duas salas, quatro quartos, dois banheiros, duas cozinhas, ampla área de serviço, terraço e piscina. O imóvel está em bom estado de conservação mas precisa pintar. +parcelas.www.igimoveis. com.br Cr. 42.088 tel.: 3375-2013 / 7866-2758

Vila da Penha – R$ 235.000,00 - Bom imóvel composto de: dois quartos, sala, cozinha, banheiro e área de serviço. Localização privilegiada juntinho ao shopping carioca, metrô e condução farta. Ótimo oportunidade para quem que morar bem e pagar pouco. À vista ou financiado. +parcelas.www.igimoveis.com.br Cr. 42.088 tel.: 3375-2013 / 7866-2758


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Dicas Legais

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Vista Alegre – R$ 550.000,00 - Ótima casa duplex, com 180,00 m2 de área construída, em condomínio fechado, compostas de: Sala, copa, cozinha, 2 quartos, um suíte, home office, varanda, terraço, 2 banheiros, lavabo, área de serviço e garagem. Excelente localização, num raio de menos que um km existem seis supermercados, restaurantes e shoppings. O imóvel é novo, tem piso frio (porcelanato) em toda sua extensão, blindex no banheiro social e no suíte, portas (madeira) de correr no quarto casal, varanda com portas de vidro (blindex).Não tem que fazer nada no imóvel, é entrar e morar. Valor do imóvel R$ 550.000,00 (Quinhentos e Cinquenta Mil Reais). +parcelas.www.igimoveis.com.br Cr. 42.088 - tel.: 3375-2013 / 7866-2758

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Academia e Fitness

Os principais erros que você pode cometer na esteira Acho chato, não faz efeito, fico toda dolorida... Se você usa uma dessas desculpas para não correr na máquina, pode ser porque está cometendo algum dos deslizes mais comuns (e que minam seu desempenho) na esteira. Descubra e entre no ritmo. Apoiar-se nas barras Além de aumentar seu risco de cair, faz você se cansar mais do que deveria. “Isso porque força músculos não envolvidos na corrida, como os dos ombros e o tríceps”, explica Sandro Abreu, professor de corrida da academia Rio Sport Center, no Rio de Janeiro. Não usar a inclinação É um desperdício, pois simular subidas e descidas torna a corrida mais dinâmica e eficiente. Para se adaptar, Sandro sugere utilizar a inclinação de forma progressiva - 1 minuto a 1%, 2 minutos a 2% e assim por diante. Mas sempre com o auxílio de um professor. Abusar da velocidade Muita gente que começa a correr acha que quanto mais rápido, mais resultado. Só que o melhor é

imprimir velocidade aos poucos. Um meio de fazer isso com segurança é adotar um treino intervalado, alternando períodos em velocidade alta e baixa (1 minuto em cada uma, no início). Seguir o display As calorias gastas e os batimentos cardíacos na tela da esteira não podem ser sua referência para apertar ou relaxar o passo. “O ideal é observar o próprio esforço e respeitar os limites do seu corpo para medir a intensidade e o volume do exercício”, fala Sandro. Dica: “Correr na areia fofa queima até 60% mais calorias do que a mesma distância no asfalto, pois o esforço para vencer a resistência do terreno exige mais do corpo. Mas o piso não é para iniciantes: por ser irregular e instável, coloca músculos e articulações em perigo e aumenta o risco de lesão se você não estiver condicionada.” Fonte: Boa Forma | Fotos: Gustavo Arrais

Rio de Janeiro Rio abre segundo concurso para aplicativos online sobre a cidade

Secretário Franklin Coelho no lançamento do concurso para aplicativos para a população do Rio (Foto: Alba Valéria Mendonça/ G1) A Prefeitura do Rio lançou na quinta-feira (02/05) a

segunda edição do concurso Rio Ideias, em que qualquer cidadão carioca poderá se inscrever e dar sugestões de aplicativos para celulares, smartphones, tablets e outras plataformas digitais, que possam ajudar a população da cidade. As inscrições já estão abertas pelo site (http://ideias.rioapps.com. br) e vão até dia 21 de junho. O cadastro também pode ser feito através das redes da Praça e Naves do Conhecimento (www. pracadoconhecimento.org.br), pelo Facebook ou Twitter do Rio Ideias. As sugestões selecionadas serão transformadas em aplicativos que serão desenvolvidos pela Rio Apps e devem estar disponíveis para a população a partir de novembro, para que possam ser usados e dar apoio às oito

Naves do Conhecimento existentes na cidade. Uma das Naves do Conhecimento do Rio de Janeiro que serão beneficiadas está localizada no bairro de Irajá.O vencedor da melhor ideia em cada categoria vai ser premiado com R$ 1 mil e o segundo colocado, com R$ 500. Os interessados devem ser moradores do Rio e apresentar comprovante de residência, CPF e ter mais de 16 anos. Um mesmo participante pode registrar várias ideias. Os cidadãos cariocas poderão inscrever ideias para o desenvolvimento de aplicativos em 15 categorias, que fazem parte do cotidiano da cidade: saúde, transporte, educação, habitação e urbanização, ordem pública e conservação, gestão e finanças públicas, meio ambiente e sustentabilidade, turismo, cultura, desenvolvimento social, desenvolvimento econômico, segurança, esporte, jogos (games) e nave, e praça do conhecimento (para o projeto Rio Digital 15 Minutos).

Fonte: G1

Ocorrências Policiais Trio é preso por soltar balões no Complexo da Penha

Suposto traficante é morto após confronto com policiais do Irajá no Chapadão

Eles seguiram até o ponto de origem e, em flagrante, encontraram os homens. Foram apreendidos três maçaricos, nove balões, um botijão de gás e quinze rolos de papel. O caso foi registrado na 38ª DP (Irajá), para onde os criminosos foram levados.

Após uma vítima denunciar um estupro, a polícia Um suposto traficante foi morto após um confronto com policiais militares do Batalhão de Irajá (41º BPM) na comunidade do Chapadão, na zona norte do Rio, na tarde do dia 08 de maio. Segundo a PM, os agentes faziam uma patrulha na região quando os disparo começaram, atingindo o homem. Ainda de acordo com a corporação, com o suspeito foram encontradas uma pistola 40 mm e 138 cápsulas de cocaína. O caso foi registrado na Delegacia no Bairro de Irajá (38ª DP).

Fonte: O Dia

Fonte: G1

Três homens foram presos, na madrugada do domingo (28/04), por soltar balões no Complexo da Penha, Zona Norte do Rio. Policiais da UPP do Morro da Chatuba patrulhavam pela região quando viram um balão começar a subir.

Suspeito bate carro em poste após fugir da PM na Penha Policiais militares do 16º BPM (Olaria) prenderam um homem acusado de roubo na Rua Quito, na Penha, Zona Norte do Rio. Os PMs desconfiaram do suspeito, que dirigia um Peugeot 307, e iniciaram uma perseguição na via. Em seguida, o acusado bateu em um poste. Com ele, foi encontrado um revólver calibre 38. O homem foi encaminhado a um hospital da região e seguiu para a 38ª DP (Guia Irajá), onde o caso foi registrado. Na unidade, foi constatado que o veículo no bairro da Penha foi roubado na Avenida Brasil, altura do mesmo bairro. O preso estava com outro suspeito em uma moto e abordou a vítima em um posto de gasolina. O comparsa permaneceu na moto e os PMs buscam por pistas para tentar localizá-lo. Fonte: O Dia


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Guia do Bairro

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Notícias do nosso bairro

Moradores da Vila da Penha sofrem com a falta de unidades de saúde no bairro

O bairro da Vila da Penha cresceu, o comércio expandiu, a população aumentou, e algumas estruturas básicas ainda não chegaram ao local. É por isso que os moradores do bairro estão insatisfeitos, serviços como unidades públicas de saúde ainda não existem na comunidade. A população reclama das dificuldades que encontram para se deslocar para outros locais para receber atendimento médico, e pedem providências a administração pública. O jornaleiro, Weliton Brum, diz que a região carece do serviço. “Aqui na Vila da Penha não existe nenhum posto de saúde para atender os moradores.

Se tivermos qualquer problema de doença temos que ir para outros bairros para conseguir atendimento”, afirmou. Segundo Brum, uma opção para facilitar a vida dos moradores do bairro seria o atendimento na Clínica da Família Aloysio Augusto Novis, localizada na Penha Circular, que beneficia cerca de 20 mil pessoas da região, mas não garante a cobertura para a Vila da Penha. “Nós aqui não temos muitas alternativas, não podemos se quer utilizar a Clínica da Família da Penha porque só pode ser atendido quem mora no bairro”, reclamou o jornaleiro. A busca de soluções para ampliar a estrutura de atendimento na rede de saúde e colocar mais equipamentos em funcionamento à disposição da população é um processo dispendioso e requer tempo. Para que uma nova Unidade de Pronto

Atendimento (UPA) seja instalada, por exemplo, cabe à administração municipal realizar um levantamento prévio das necessidades da população para então buscar intercessão junto ao Governo do Estado para a conquista de recursos. O jornaleiro considera os entraves burocráticos, mas acredita que as mudanças só vão acontecer se a população cobrar. “Nós temos nossas mazelas e temos que cuidar delas. Para isso é preciso reclamar e cobrar dos órgãos competentes soluções para nossos problemas”, completou. Por telefone, a assessoria municipal de saúde do Rio de Janeiro disse que está prevista a inauguração de uma unidade de saúde no bairro da Vila da Penha ainda nessa gestão do prefeito Eduardo Paes. No entanto, a assessoria não soube precisar quando e nem qual tipo de unidade de saúde deverá ser construída. Sobre a Clínica da Família, a assessoria confirmou que o atendimento é limitado para região onde a unidade está instalada e que não há nenhuma para dar suporte ao bairro. Enquanto não têm seu desejo atendido, os moradores podem continuar utilizando a UPA do Irajá para casos de urgências. Já para os atendimentos ambulatoriais a assessoria indica como referência o Centro Municipal Clementino Fraga, localizado na Rua Caiçaras, 514, no bairro do Irajá.


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Guia do Bairro

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Musa do bairro

musa do bairro: Priscila castro Loira de cabelos longos, dona de um sorriso encantador, a musa Priscila Castro é moradora do bairro de Irajá, tem 27 anos é formada em pedagogia e atua como professora há 7 anos. Seu sonho é se tornar professora do Estado ou do Município. Afirma que ama o que faz. Torcedora do Flamengo, a gata gosta de sair para dançar

e se divertir com os amigos. Frequenta academia todos os dias. Seu prato predileto é o bife a parmegiana com fritas. Priscila se define como uma pessoa amiga e extrovertida. Veja mais fotos da musa em nossa página do Facebook: Jornal 5 minutos

Envie suas fotos em JPG em qualquer resolução, com nome completo e telefone para o e-mail: musadobairro@jornal5minutos.com.br. Entraremos em contato. Seja a nova musa do bairro.


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Espaço Divertido

Esportes Ronaldo beija chuteira da Copa de 1998 relançada em sua homenagem

Respostas

Flamengo acerta patrocínio com a Caixa hegemônica no mercado. Ou, sob uma ótica otimista, há espaço para crescer. A parceria com o banco renderá ao rubro-negro R$ 25 milhões por um ano. O valor é R$ 5 milhões a menos do que recebe o Corinthians do mesmo patrocinador. Nas entrelinhas, a estatal dá a entender que o valor de mercado dos cariocas é ligeiramente inferior. Fonte: O Globo

A Copa do Mundo de 1998 traz muitas lembranças, boas e ruins. Apesar de ter sido um campeonato de polêmicas e de a Seleção não ter trazido a taça para casa, o ex-jogador Ronaldo Nazário parece guardar com carinho aquele ano de campeonato mundial. Em homenagem ao jogador, a Nike lançou a chuteira Mercurial, usada pelo craque durante os jogos. Em sua imagem do Instagram, Ronaldo divulgou uma foto em que aparece beijando um dos pés do calçado, cujo relançamento contará com apenas 1998 pares à venda. “Um pedaço de mim está de volta. Essa foi a minha primeira #Mercurial e 15 anos depois ela continua fenomenal”, escreveu Ronaldo na legenda da foto. Fonte: revistaquem

O presidente do Flamengo, Eduardo Bandeira de Mello, ao centro, na apresentação da nova camisa do clube. Divulgação / Flamengo No dia do anúncio do acerto com a Caixa Econômica Federal, o Flamengo celebrou o que considera, a partir de agora, a “camisa mais valorizada do país”. Somando os acordos com patrocinadores e fornecedor de material esportivo, o clube atinge uma média anual de R$ 73 milhões. No entanto, o novo contrato mostra que ainda há um caminho a seguir na recuperação de uma posição claramente

Stand up surfe: o esporte híbrido Mistura de surfe com remo invade praias, lagoas e represas brasileiras. O que parece apenas lazer, porém, exige força e equilíbrio O Stand Up Paddle, também conhecido como SUP, é um esporte originário do Havaí que vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil. No mundo do esporte, o stand up surfe (também conhecido pelo nome inglês de stand up paddle surf) poderia representar bem a mistura entre surfe e remo. No Rio de Janeiro, a atividade também faz sucesso entre os famosos. A atriz Isis Valverde é uma das adeptas. Do surfe, a posição – em pé – e a prancha. Do remo, as pás que reajam à água e dão movimento. O stand up surfe não tem pré-requisitos tampouco contraindicação. Pode ser praticado por gordos, magros, ativos, sedentários, adultos e crianças. “Basta uma prancha específica e compatível com o peso e altura para conseguir se equilibrar e remar”, garante Rico de Souza, surfista profissional, praticantes. professor e empresário do ramo no Rio de Janeiro. “É importante aprender com instrutores ou pessoas que já conhecem a modalidade. A postura correta Apesar de fácil, a modalidade não é autodidata. é fundamental para que o esporte seja bem executado Para equilibrar-se na prancha e remar água adentro, e dê resultado. O risco de impacto na coluna é é preciso orientação e acompanhamento, ao alto, mas uma vez incorporadas às regras, o aluno menos inicial, de profissionais especializados ou deslancha sozinho.” As noções básicas podem

ser adquiridas em pacotes variados de ensino. Em média, cinco aulas bem guiadas são suficientes para minimizar os riscos, entender as regras e assumir a técnica por conta própria. Fonte: iG

Espaço Pet

Dor de ouvido nos animais

Seu animal de estimação já sofreu ou está sofrendo com dor de ouvido? Saiba que os cães e gatos estão expostos diante de vários microrganismos no ambiente onde vivem e isso poderá sim causar uma tremenda dor de ouvido nos bichinhos. Tal incômodo poderá ocasionar coceira, dor, inflamação no ouvido e, se não tratado adequadamente, o animal estará sujeito à surdez ou até mesmo uma labirintite definitiva. Várias são as causas para se ter uma inflamação nos ouvidos tais como: excesso de cera, certas alergias, doenças de pele, promovendo assim aumento da umidade no local entre outros sintomas. Mas o que fazer para prevenir as inflamações no ouvido do animal? É preciso fazer uma limpeza periodicamente. No momento do banho, por exemplo, proteja os ouvidos do animal com algodão, assim você evitará a entrada de água na região. Em relação àqueles pelos que nascem dentro do ouvido do animal, jamais arranque. Somente com a tosa adequada é feito esse tipo de serviço. Limpe o excesso de cera com produtos específicos

para isso antes do próprio banho do animal. Consulte os locais que vendem os produtos apropriados, além de trocar ideias com o veterinário sobre o tema. Para finalizar, fique alerta a qualquer comportamento estranho do animal tais como coceira na região do ouvido, cheiro desagradável, vermelhidão


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Brasil e o mundo

Celebridades do bairro

EUA estão ‘preparados’ para se defender da Coreia do Norte

Em declaração, Presidente dos EUA, Barack Obama disse que apoia aliados como a Coreia do Sul Presidente dos EUA, Barack Obama, discursa ao lado da presidente da Coreia do Sul, Park Geun-hye, na terça-feira (7) (Foto: REUTERS/ Kevin Lamarque) O presidente dos Estados Unidos, Barack Obama, afirmou nesta terça-feira (7) que seu país está “totalmente preparado” para se defender das ameaças da Coreia do Norte e apoiar aliados como a Coreia do Sul, informou a agência de notícias EFE. Os Estados Unidos e a Coreia do Sul concordam em manter uma postura restritiva em relação à Coreia do Norte e não retribuir o comportamento provocativo de Pyongyang, disse o presidente norte-americano, Barack

Romário: a raposa em pele de porco-espinho

Com determinação de conquistador, Romário driblou a pobreza, o preconceito e as regras e se torna o rei da Copa as dificuldades. Tanto que driblou a pobreza de quem nasceu na favela do Jacarezinho e se criou no subúrbio de Vila da Penha, no Rio de Janeiro, para se tornar um milionário, o rei da Copa.

Obama, segundo a agência de notícias Reuters. “Estados Unidos e Coreia do Sul estão mais unidos do que nunca”, disse Obama, acrescentando que as tentativas da Coreia do Norte de fragilizar essa aliança “fracassaram”. “Até agora, pelo menos, não temos visto ações por parte dos norte-coreanos que indicariam que eles estão preparados para se mover em uma direção diferente”, acrescentou. Obama fez esta declaração em entrevista coletiva conjunta com a chefe de Governo da Coreia do Sul, Park Geun-hye, depois de se reunir com ela na Casa Branca. Fonte: G1

Ministro diz que governo estuda trazer seis mil médicos cubanos para o Brasil

Passando ao largo do bom-mocismo, Romário tornou-se o melhor sem deixar de criticar os esquemas táticos com que não concordava, sem acatar moralismos bestas, sem fingir que gostava de muitos dos seus colegas. Saiu à noite, mas não bebeu nem fumou. Detesta treinos, mas treinou, porque precisava conviver com Parreira. Agiu como uma raposa para atingir o seu objetivo de porco-espinho: ser o ídolo da Copa, mostrar à Vila da Penha e ao mundo que é um vencedor. Ainda menino, descobriu que era bom de bola. Fez gols no Estrelinha - time que seu pai, Edevair, montou na Vila da Penha -, no Vasco, no holandês PSV Eindhoven, no espanhol Barcelona e na seleção brasileira. Calcula-se que tenha marcado mais de 400 gols. Sua ascensão social foi astronômica, no entanto, não significou uma adaptação aos padrões estabelecidos da sociedade rica. “Nunca passei fome, mas cheguei perto, sei o que é ser pobre.” Romário não esnobou suas raízes. Seus melhores amigos ainda são os de Vila da Penha, gente como Beto Careca, Grilo, Raposão, Miguelzinho e Polícia. Romário tem orgulho do que fez com sua vida.

Economia: Governo Federal decide desligar quatro termelétricas

A informação foi dada pelo ministro das Relações Exteriores, Antonio Patriota, após se reunir com o chanceler de Cuba, Brun Rodríguez Existe um verso grego que diz que a raposa sabe muitas coisas, e o porco-espinho, uma só. Nos estádios americanos, Romário foi um porco-espinho. Só fez uma coisa, a única que sabe: marcar gols. Na vida, ele é uma raposa malandra que, esgueirando-se por entre

A ANATEL vai dificultar a vida de quem usar De acordo com o ministro de Minas e Energia, o atual nível das represas é suficiente para abastecer o mercado

Fonte: Getty imagens

O governo pode trazer ao Brasil seis mil médicos cubanos, para minimizar o déficit desses profissionais que o país tem, principalmente, em regiões mais carentes. A informação foi dada pelo ministro das Relações Exteriores, Antonio Patriota, após se reunir com o chanceler de Cuba, Brun Rodríguez. Patriota esclareceu que a medida ainda está em estudo e, portanto, não há mais detalhes

a respeito, como prazos e se a abertura abrangeria outras nacionalidades, além da cubana. Fonte: Radioglobo 3,5% para este ano e 4,5% em 2014. Fonte: O Debate

O governo federal decidiu desligar quatro usinas termelétricas, localizadas em Pernambuco e no Rio Grande do Norte, até o final deste mês. São as usinas mais caras do sistema. Estima-se que a economia será entre R$ 80 milhões e R$ 100 milhões por mês. Na avaliação do ministro de Minas e Energia, Edison Lobão, o atual nível das represas é suficiente para abastecer o mercado brasileiro. Fonte: Radioglobo

Fonte: Veja


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